Вы не можете комментировать, т.к. не авторизованы.
|
|
Комментарий удален
5 комментариев
Свернуть
Аль Я
16-11-2009 23:27 (ссылка)
Идея для медитации ( как компромисс между камнем и птицей):
лечь, глазки закрыть и представить себя волной, именно не в волне, не на волне, а что ты - и есть волна. Волна морская. И представить, что она чувствует, что видит, что слышит... Чтоб было больше простора для фантазии - представить волну недалеко от побережья......Ну а уж тёплую или холодную - на ваш вкус.
лечь, глазки закрыть и представить себя волной, именно не в волне, не на волне, а что ты - и есть волна. Волна морская. И представить, что она чувствует, что видит, что слышит... Чтоб было больше простора для фантазии - представить волну недалеко от побережья......Ну а уж тёплую или холодную - на ваш вкус.
Комментарии запрещены
