Все игры
Обсуждения
Сортировать: по обновлениям | по дате | по рейтингу Отображать записи: Полный текст | Заголовки

Тайная сила мизинца



Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

Массаж при насморке
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

Массаж при болезнях коленей
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

Точечный массаж кистей рук от усталости
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.


Дождутся!



Можно вот так вот мотаться, быть усталым, измотанным,
иметь серьёзные финансовые проблемы,
быть простуженным, и при этом быть абсолютно счастливым...Абсолютно... просто по той причине, что тебя ждут.

И знаете, не просто вот так вот ждут, а ждёт та, 
которая нужно тебе, чтоб тебя ждала.Потому что есть те, которые ждут, ну и пусть подождут. Дождутся!А можно быть наоборот здоровым, перспективным, успешным и быть абсолютно несчастным, ну, потому что тебя не ждут.

Она не ждёт, и кажется, что вообще никто не ждёт...

Евгений Гришковец







Хочется верить



Хочется верить, что жизнь не кончается...
Кто-то разводится, кто-то влюбляется...
Верим в себя и в детей, и в любовь...
Ждём свое счастье, придёт оно вновь.
Жизнь так жестока, порой очень зла,
Мы спотыкаемся день ото дня...
Вновь поднимаемся, с верой встаём,
С надеждой влюбляемся, и верим, и ждём...
Так уж устроена жизнь на земле,
Счастье дарить, ты мне, я тебе...
В жизни нелегкая тянется нить...
Надо НАДЕЯТЬСЯ, ВЕРИТЬ, ЛЮБИТЬ...

Не делайте зла, творите добро...
И к вам непременно вернется оно!

©






Всегда быть бодрым, весёлым




  Ты очень одинок, и тебе нечем себя занять.
 -Но я никогда не бываю один. Я не успеваю.
 Мне всё время кто-нибудь хочет поднять настроение.
 -Вот и молодец.Так и надо.
Всегда быть бодрым, весёлым, всегда при деле...





Без заголовка

 
 ***
Я вас расстрою, пусть вам и не нравится,
И в девяносто - я буду красавица!
Буду счастлива, на то есть причины,
Будут сворачивать шеи мужчины,

Может каблук будет чуточку ниже -
Повод поднять подбородок повыше!
Мини опустим, но тоже не скоро,
И в пятьдесят оно будет мне впору!...

Будет мой взгляд, как и прежде приветлив,
Все , что старит - обойду не заметив !
Годы добавить помогут лишь зависть,
Сплетни, интриги , я с этим встречалась!..

Я обойдусь без таких атрибутов
Пусть забирают, коль нужно кому-то!
Шляпка, духи, теплый взгляд и улыбка,
Точно сработают и без ошибки!...

Рядом со мной только верные люди,
Было так, есть, и всегда так и будет!
Дальше - внимательно, справа налево :
Это - мой мир, я - его королева!!!







СЛОВА....СЛОВА




…Как много в нашей жизни значат слова.
Звуки, шорохи, разговоры.
Слово— и ты убит, слово— ушел от смерти.
Миром правят слова…
Все зависит от того кто их говорит...
И вот тут парадокс-запретить себе чувствовать мы не можем,
Запретить себе не умирать каждый раз, когда нас ранят словом тоже!
И тут важна искренность!
Если вам дорог человек-говорите с ним больше...
Слова -не вода...
Слова-иногда свет, который придает нам мужества,
Дает возможность быть понятыми и услышанными....
Только не молчите!
Я верю в магию слова!


Валери Леонгард







Любовь - это пятое время жизни.


Любовь - это пятое время суток,-
Не вечер, не ночь, не день и не утро.
Придешь ты - и солнце сияет в полночь,
Уйдешь ты - и утро темнее ночи.

Любовь - это пятое время года,-
Не осень она, не весна, не лето,
Она не зима, а то, что ты хочешь,
И все от тебя одной зависит.

Любовь ни с чем на свете не схожа:
Не детство, не старость, не юность, не зрелость;
Любовь - это пятое время жизни.


В. Шефнер



Тест: Какое животное сидит внутри тебя?

Результаты теста Секреты твоей натуры


Итак, скорее всего, ты — ... Дикая кошка...


Диким кошкам свойственны независимость, мягкость, любопытство, желание. Они игривы и беззаботны в веселье, но в серьезных думах — сосредоточены и внимательны. Дикие кошки похожи на Пантер, но обладают более романтическим сознанием и больший мягкостью, даже нерешительностью, но не меньшей грацией и привлекательностью. Дикие кошки осторожны, потому часто скрывают эти свои качества. Кошка, обладая способностью изменять форму зрачка, символизирует изменяющуюся силу Солнца, а также фазы Луны и великолепие ночи. Он означает также все, что делается украдкой, желание и свободу. Однако большинству Диких кошек нужен хозяин, а, вернее, тот, кто будет о ней заботиться. Дикая кошка и сама не против открыться этому существу и подарить ему всю широту и потаенное многообразие своей души. Дикие кошки — загадки в миниатюре, часто робкие и милые. Но они также любят показывать, что они никак не слабее других существ (и физически, и морально).


Пройти этот тест


Глотните кофе..


По венам кофе,
В глазах усмешка.
Всё чаще пофиг -
Орёл иль решка.
Любовь? Влечение?
Иль просто скука?
Двух тел сплетение -
Грехов наука.
Дрожать от страсти,
Искать губами,
Чужие масти
Мы тянем сами.
И мир иллюзий
Вокруг сомкнётся...

(Он снова струсил
Увидеть солнце).

Но в чём же дело?
Живём, как раньше -
Оденем тело
В наряд из фальши.
И вновь свободны,
И вновь красивы.
Вам так угодно?
Ищите силы!
Сковала трусость?
Глотните кофе...

(Прости за грубость,
Мне стало пофиг).

Светлана Лыбашева






Я приснюсь тебе сегодня ночью…



Я приснюсь тебе сегодня ночью…
Я приду к тебе по лунным нитям…
Буду я такой, как ты захочешь…
Ты меня такой еще не видел…

Приведу с собою лунный ветер…
Он сегодня ночью мне послушен…
Раны он врачует все на свете,
Дарит он успокоенье душам…

Унесет усталость и проблемы
И исполнит все твои желанья…
Заманю тебя в любовный невод…
Пусть уходят разочарованья…

Стану я такой, как ты захочешь…
Ты меня придумай только, ладно?..
Я приду в твой сон сегодня ночью…
Ты не возвращай меня обратно…

Лариса Орлова



Полночный блюз



Дым сигареты… бокал вина…
Тихий, полночный блюз...
Я без тебя… ты без меня…
Горечь застывших чувств…
Блюз одиноких сердец в ночи…

Ты, как и я, не спишь…
Соло дождя за окном звучит
Музыкой мокрых крыш…
Странница ночь, на двоих одна,
Звезды осколками нот…
Медленно в такт кружИтся луна,
Блюз о любви поет…
Бархатом звуков душу согрей,
Нежность возьми мою…
Пусть тебе станет в ночи теплей
Я этот блюз дарю…

@


"ЧТО ЖДЁТ ВАС ЗАВТРА" Из публикации журнала МиллиардерЪ http://c




При помощи этого гадания вы можете узнать, что преподнесет вам завтрашний день. Итак, приступим. Например, ваш день рождения 17.03.1985, и вы хотите узнать, каким будет 07.09.2008. Сложите цифры вашей даты рождения: 1 + 7 + 3 + 1 + 9 + 8 + 5 = 34. Сложите получившиеся цифры: 3 + 4 = 7.
Так же посчитайте и интересующий вас день: 7 + 9 + 2 + 8 = 26 = 2 + 6 = 8.
А теперь сложите оба числа: 7 + 8 = = 15 = 1 + 5 = 6.
Теперь полученное число найдите в приведенных вариантах ответов и вы узнаете, что вас ожидает в загаданный день.

1 - Действуйте! Это день решительных действий, к тому же до такой степени благополучный, что вы сможете решить любую проблему. Можете уверенно начинать новые дела — шансы на успех в этом случае очень высоки.

2 - Планируйте! При таком раскладе вам лучше не спешить, а хорошенько обдумать решение своих проблем. Так же это день взлетов и падений: он может успешно начаться и скверно закончиться, или наоборот, начало будет «так себе», зато конец дня точно будет хорошим.

3 - Больше энтузиазма! Это благоприятный день для всевозможной деятельности. Все ваши начинания будут успешными. Поездки и путешествия окажутся кстати.

4 - Завершите начатое! В этот день вам следует завершить незначительные дела. Можете посвятить день учебе, работе. Однако не затевайте ничего значительного и существенного — все напрасно.

5 - Не упустите фортуну! Рискуйте, но только в том случае, когда загаданное имеет под собой реальную основу. В этот день к вам может прийти долгожданная удача.

6 - Не торопитесь! В этот день лучше отказаться от необдуманных поступков и новых начинаний. Сегодня риск может оказаться более чем опасным.

7 - Создавайте и созидайте! Доведите до конца начатые дела, прислушайтесь к советам друзей и близких. Может быть, счастье поджидает вас именно в этот день?

8 - Активизируйтесь! Существенные и важные вопросы сегодня решаются быстро и без затруднений. Успех будет сопутствовать вам!

9 - Побеждайте! Этот день благоприятный для начинания новых дел. Это день личных побед и достижений.



ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ



Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего. Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.

В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.

Точка долголетия .Точка от ста болезней.Тогда что же это за точка ста болезней?
Селение в трех цунях от колена…
Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.
Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни
связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

Как пройти к «селению»?
Чтобы определить точку Цзу-сан-ли, необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.


Прижигание этой точки выполняется специальными полынными сигаретами во время первой фазы Луны ежедневно в течение 30 минут, оно может быть заменено следующей процедурой: наполните половину скорлупы ореха толченым чесноком и прикрепить ее к ноге в этой точке. Продолжительность процедуры — до появления чувства жжения и образования пузыря. В крайнем случае можете наложить на точку медный кружок диаметром один сантиметр на все 8 дней. Омолаживающий эффект связан с раскрытием " бессмертного" или " пяточного" дыхания.











ключи найдёт...



Душа моя, зачем ты открываешь двери,
Тому,кто даже обувь не снимает?
Тому, кто больно бьёт и лицемерит?
Кто тебя ранит, душит, обижает?
Ты долго терпишь и обман, и корысть...
С любовью веришь - это всё не зря...
Ты думаешь проснётся чья-то совесть?
Заплачут чьи-то наглые глаза?
Не верь! Не станет добрым тот, кто был жесток.
Неверный верным никогда не станет.
Кто скуп, тот и любви не даст глоток.
А лжец, покаявшись, обманет.
Захлопни дверь и не впускай кого попало,
Лишь тех, кто не поранит, не убьёт.
Ты разве от прохожих не устала?
А тот, кто любит - тот ключи найдёт...

@


Найти бы родственную Душу




Найти бы родственную Душу,
Что так похожа на мою...
И вместе тишину нам слушать...
Здесь, на земле... и там, в раю...
Не задавать пустых вопросов...
Не собирать обиды в дом...
Смотреть, как полыхают грозы...
И знать, что мы всегда вдвоём...
И если вдруг Душа заплачет
В моём телесном бытии,
Утешит кто-то... это значит,
Мы с ней на свете не одни...
Найти бы... одиноких много...
Душой, что так болит порой...
Я попрошу, наверно, Бога...
Пусть он поделится со мной .


@





...



Жизнь не даёт вам людей, которых вы хотите.
Она даёт вам людей, в которых вы нуждаетесь.
Они причиняют вам боль, любят, учат вас, ломают вас,
чтобы превратить вас в того, кем вы должны быть..


@







В октябре




В октябре мы становимся старше,
Остываем от страстного лета,
И под пледом, с работы уставшие,
По квартирам прячемся где-то.
Чай завариваем зеленый,
Вместо рома, текилы, самбуки,
Смотрим старые «мыльные» фильмы,
Согревая холодные руки.
Иногда мы бываем простужены,
За окном ведь почти что вьюга.
В октябре нам скучать положено,
Вспоминая, без слов, друг друга..


@





Вот они лучшие анекдоты на сегодня! Ну что юморнем?


Ложишься спать - в голове тысяча планов на завтра, один другого грандиознее. Просыпаешься - желание только одно, и то тупое - поспать.

***
- Извините, мы не можем принять вас на работу, у вас нет опыта.
- У меня и желания нету, но кого это трогает?

***
В перевернутом обществе все сливки - это подонки.

***
Судя по тому сколько идет дом-2, они явно строят стадион Зенита...

***
Сегодня я встал пораньше, чтобы опоздать без спешки…

***
Жизнь совсем как коробка шоколадных конфет — если подпустил к ней женщину, то можешь с ней попрощаться.

***
Тётя Сима зашла в гастроном, подошла к мясному отделу и остановилась в задумчивости и нерешительности.
К ней подошёл продавец и спрашивает:
- Женщина, что-то будете брать?
- Да, 7 килограммов мяса.
- Вам вырезки взвесить или с косточкой?
- Нет, нет, вырезки.
Продавец начал выкладывать мясо на весы.
- Ну вот, смотрите.
Тётя Сима отошла от прилавка и внимательно смотрит на эту груду мяса.
Продавец спрашивает:
- Так что, гражданочка, брать будете?
- Да нет, я так. Я просто тут поправилась на 7 килограммов и хотела посмотреть, сколько это.

***
- Вы ограбили банк!?
- Нет, это не так.
- Но вы были в банке с оружием и в маске!
- В маске я был, потому что у меня мёрзло лицо. Кожа нежная, понимаете, ли. А пистолет я ношу с собой, так сейчас время неспокойное, я за жизнь свою боюсь. Вот недавно зашёл в банк, и там человек, с виду интеллигентный, начал в меня бросать мешки с деньгами. Ну, мне и пришлось достать пистолет.
- А зачем вы хотели деньги унести с собой?
- Хотел в полицию их отнести, в качестве доказательства там предъявить, а тут вы сами приехали.
- Хм-м... всё логично и не подкопаться.

***
Насморк - это когда ты перестаёшь есть, чтобы подышать.

***
Если вы заметили, что серое вещество головного мозга начинает вырабатывать чёрные мысли, значит, пришло время обработать его медицинским спиртом.

***
Закаты? О, это так романтично: они означают, что скоро будет ужин.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ МОЮЩЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ОТМОЕТ ВСЁ!



Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не больше чем после обычного моющего средства.

Натереть на крупной терке обычной хозяйственное мыло (можно брать детское). Пропорции такие - на 100 грамм мыла добавляем 100 грамм теплой или даже лучше горячей воды. Затем все взбиваем венчиком до крепкой пены, а потом всыпаем туда 75 грамм соды. В итоге получается паста. Ее можно облагородить любым эфирным маслом - здесь дело вашего вкуса.
Моет на ура и посуду и раковину и ванну. Отлично убирает жир, а кафель блестит очень-очень.


@





Не нашла...



Если в моде менять мужчин,
То я просто живу вне моды -
Потому что мне нужен один,
Но с кем будем душой мы схожи.
Да - красивая, да – одна!
Вызывает у вас сомненья?
Просто я хочу – навсегда,
А не встречи без продолженья.
С кем попало – не мой удел.
Не меняю парней как перчатки.
Я не с теми, кто хочет тел.
И не с теми, кто хочет «бабки».
И одна я не от того,
Что со мной не стремятся быть.
Я еще не нашла своего,
С кем хотелось бы жизнь прожить.
Да – красивая! Да - одна!
Назову лишь одну причину -
Просто я еще не нашла
Достойного мужчину.

@




Бред Кобылы Сивой





Однажды Сивая Кобыла
Вдруг отчего-то загрустила,
Она скучала то и дело:
Возить телегу надоело,
А ей хотелось бы в тумане
Скакать по утренней поляне!
Иль как небесный мотылёк,
Порхать с цветка и на цветок.
Мечтала, что зайдёт в Сбербанк,
Откроет там «Валютный вклад»,
Внесёт в него овса мешок
И сена маленький стожок,
А точно ровно через год
Тройную прибыль банк вернёт!
Ветеринар кобылу слушал,
Смотрел глаза, язык и уши,
Потом сказал неторопливо:
«Обычный бред Кобылы Сивой!
Давайте мёд, поставьте грелку
И всё пройдёт через недельку!»

Закрылась дверь, а вслед уныло
Глядела Сивая Кобыла!

@

Наверное, правда, соскучилась.



Я соскучилась. Не знаю даже почему. Просто проснулась сегодня и вдруг подумала о тебе. Представила твою улыбку и улыбнулась в ответ. И представила, как касаюсь ладонью твоей щеки.

Наверное, правда, соскучилась.

Но, честно, даже не знаю — по тебе или по себе рядом с тобой.





Объявление



      Срочно отдам подругу замуж! 

Нету ни сил, ни здоровья гулять с ней.







7 поводов есть осенью тыкву.

7 поводов есть осенью тыкву.


Тыква – рекордсменка по содержанию полезных веществ: провитамина А, витаминов Е, С, РР, витаминов группы В. В сочетании с флавоноидами эти витамины замедляют старение.



3676362_000 (468x300, 31Kb)



1. Тыквенные семечки приводят в норму повышенное артериальное давление.



2. Тыквенный сок действует, как мочегонное благодаря содержанию калия, пектинов и клетчатки. Очень полезно при отеках.



3. Тыквенное масло содержит жирные кислоты и бета-каротин, поэтому эффективно для профилактики заболеваний ЖКТ.



4. Тыквенный сок обладает послабляющим действием. Но тем, кто страдает болезнями кишечника и поджелудочной железы, с тыквой следует быть осторожным: сахар и клетчатка усиливают нагрузку на эти органы.



5. Тыква – отличный детокс. Благодаря содержанию клетчатки, пектиновых волокон и биофлавоноидов тыква способствует выведению из организма токсинов и излишков холестерина. .



6. Тыква полезна для глаз. В ней содержится бета-каротин, необходимый для здоровья глаз и кожи.



7. Тыква – диетический продукт. В 100 г ягоды содержится 25 калорий. 


В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу