Татьяна Гончаревич,
16-07-2014 22:50
(ссылка)
Ещё не время...
|
Татьяна Гончаревич,
16-07-2014 21:35
(ссылка)
Глядели на меня глаза
|
Татьяна Гончаревич,
16-07-2014 21:09
(ссылка)
***
|
Татьяна Гончаревич,
16-07-2014 02:02
(ссылка)
Сердце всегда будет беречь
|
Татьяна Гончаревич,
15-07-2014 22:05
(ссылка)
И ВСЯ ЖИЗНЬ
|
Татьяна Гончаревич,
15-07-2014 01:10
(ссылка)
упоительная катастрофа
|
Татьяна Гончаревич,
14-07-2014 18:38
(ссылка)
***
Тяжело быть женщиной!
Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть.... и пироженку!
Девушка должна быть всегда готова к любому повороту судьбы, поэтому в её сумочке всегда должны лежать загранпаспорт, купальник и фата...
- Лен, куда поедем отдыхать?
- Ну... судя по деньгам.. мы еще не устали!
Жена мужу: Я подаю на развод, машины делим пополам.
Мне Лексус, тебе стиральную.
У меня классический женский гардероб:
надеть нечего, вешать некуда, выкинуть жалко...
А еще есть отделение - "Вдруг похудею"!
Офигенно, когда наступают выходные!
Хочу - стираю, хочу - глажу, хочу - убираюсь!
А психану, так вообще все окна помою!
Научитесь никому, ничего не рассказывать. Вот тогда все будет хорошо.
Татьяна Гончаревич,
13-07-2014 11:12
(ссылка)
Прочтите. Учтите. Хуже ведь не будет.
Лучший стабилизатор сахара в крови - малина ! В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови , тем самым защищая от диабета .
Защита от рака кишечника - зеленый или белый чай ! Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток .
Защита кожи - морковка ! Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи .
Защита для сердца - лосось ! Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега -3, которые предотвращают сердечно - сосудистые заболевания .
Защита костей - креветки ! Креветки богаты витамиом В 12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей .
Защита от рака груди - цельное зерно ! Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.
Контроллер кровяного давления - вареный картофель ! Потребление калия (достаточно 400г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление .
Лучшая защита для зубов - твердый сыр ! Исследователи обнаружили, что 10г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.Лучший защитник зрения - шпинат или салат - латук ! Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна .
Эликсир молодости - красное вино ! Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.
Восстановление волос - говядина ! Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата цинком, предотвращающий выпадение волос .
Защита от рака простаты - чеснок ! Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
Защита от рака легких - грейпфрут ! Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток .
Контроль уровня холестерина - оливковое масло ! Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего!) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно - сосудистых заболеваний .
Лучший стимулятор работы мозга - кофе ! Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам - источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%
Защита от рака кишечника - зеленый или белый чай ! Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток .
Защита кожи - морковка ! Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи .
Защита для сердца - лосось ! Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега -3, которые предотвращают сердечно - сосудистые заболевания .
Защита костей - креветки ! Креветки богаты витамиом В 12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей .
Защита от рака груди - цельное зерно ! Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.
Контроллер кровяного давления - вареный картофель ! Потребление калия (достаточно 400г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление .
Лучшая защита для зубов - твердый сыр ! Исследователи обнаружили, что 10г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.Лучший защитник зрения - шпинат или салат - латук ! Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна .
Эликсир молодости - красное вино ! Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.
Восстановление волос - говядина ! Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата цинком, предотвращающий выпадение волос .
Защита от рака простаты - чеснок ! Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
Защита от рака легких - грейпфрут ! Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток .
Контроль уровня холестерина - оливковое масло ! Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего!) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно - сосудистых заболеваний .
Лучший стимулятор работы мозга - кофе ! Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам - источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%
Татьяна Гончаревич,
10-07-2014 22:46
(ссылка)
Люди
|
Татьяна Гончаревич,
07-07-2014 23:18
(ссылка)
В ожидании лучшего
|
Татьяна Гончаревич,
06-07-2014 11:39
(ссылка)
выбор
|
Татьяна Гончаревич,
05-07-2014 19:53
(ссылка)
"Летнее утро, летняя ночь"
|
Татьяна Гончаревич,
05-07-2014 19:12
(ссылка)
В едином ритме
|
Татьяна Гончаревич,
05-07-2014 11:43
(ссылка)
Вновь играем в игры эти
|
Татьяна Гончаревич,
05-07-2014 11:23
(ссылка)
Наверно, научилась слушать
|
Татьяна Гончаревич,
03-07-2014 22:54
(ссылка)
и воздух такой... зеленый
|
Татьяна Гончаревич,
02-07-2014 21:59
(ссылка)
Жизнь- одуванчик
|
Татьяна Гончаревич,
02-07-2014 16:22
(ссылка)
...а ей всё - Божья роса"...
Бывшая чиновница Минобороны России Евгения Васильева, обвиняемая в мошенничестве, прибыла в Пресненский суд Москвы, который во вторник приступит к слушаниям по ее делу.
Как передает корреспондент РИА Новости, Васильева прибыла в суд в сопровождении своих адвокатов Хасан-Али Борокова и Дмитрия Харитонова. В здании суда ее встретили многочисленные представители СМИ. По условиям домашнего ареста Васильевой запрещено общаться с людьми, не относящимися к ее уголовному делу, однако в ожидании начала процесса она отметила, что чувствует себя "спокойно и уравновешенно"...
Васильева приехала на автомашине отечественной марки. Когда журналисты спросили: "Удобно ли" ей, ответила: "Удобно".
Разумеется журналисты стали задавать вопросы, касающиеся уголовного дела известной дамы, но "госпожа" васильева вдруг стала делиться своими так называемыми "творческими планами".... оказалось, находясь "в темнице сырой" , а в действительности в шикарной 13-комнатной квартире, от нечего делать, занялась сочинительством стихов и песен. а так же написанием "картин"... И, что удивляясь, "за решеткой", умудрилась сняться в клипе!!
[ Читать далее... → ]
Татьяна Гончаревич,
02-07-2014 00:02
(ссылка)
... люди, созданные друг для друга, соединяются, увы, так редко
|
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
