Ну вот и наступили бесконечные месяцы простуд. Мы лихорадочно перетряхиваем аптечки и вспоминаем полезные советы, точно зная: без них не обойтись. Если не домочадцы, то сослуживцы или просто случайные прохожие непременно поделятся с нами своим вирусом. И хорошо, если только один раз за сезон.
Реклама не двигатель выздоровления
Особенно это касается популярных средств для снятия симптомов простуды, леденцов от боли в горле и спреев от насморка. Справиться с их помощью с возбудителем заболевания нельзя, а вот усугубить состояние можно запросто, если…
…переусердствовать со средствами для снятия симптомов простуды. Растворимые порошки – не лекарство, а палочка-выручалочка в экстренной ситуации, когда обстоятельства требуют ближайшие несколько часов быть на ногах. Временное улучшение, наступающее после применения двух-трех пакетиков, — только иллюзия выздоровления. На сам вирус такие средства не влияют, а вот побочных эффектов имеют массу.
…избавляться от боли в горле «конфетами». Часть препаратов имеют исключительно симптоматический эффект: обезболить на некоторое время они могут, но с возбудителем болезни они не борются. Минимальную помощь могут оказать лишь препараты с антисептическим эффектом.
…без конца закапывать в нос. Насморк – защитная реакция: вместе со слизью из организма выводится вирус. Капли же останавливают этот процесс. Особенно осторожными нужно быть с сосудосуживающими препаратами: они не рассчитаны на длительное применение и могут вызвать привыкание, которое приводит к отеку слизистой и хроническому насморку.
Температура не враг
Сбивать температуру ниже 38,5 градусов нельзя. Ее повышение – признак того, что организм мобилизован и уже борется с вирусом, который, кстати, разрушается именно при высокой температуре. Сбивая ее, вы помогаете вирусу закрепиться и своими руками удлиняете период болезни.
Антибиотики не панацея
Более того, эти препараты вообще не предназначены для лечения простудных заболеваний. Их мишень – бактериальные инфекции (ангина, гайморит, воспаление легких). Для лечения простуды и гриппа необходимо использовать противовирусные и иммуномодулирующие препараты.
Пить или не пить?
Если речь идет об алкоголе, то в 90 случаях из 100 не пить! Спиртное, безусловно, оказывает дезинфицирующее действие, вот только чтобы избавиться таким образом от вируса, принимать его нужно через нос.
Что же касается других напитков, то принцип «чем горячее, тем лучше» в случае с простудой не работает. Мед, добавленный в горячее молоко или чай, утрачивает свои полезные свойства. К тому же слишком горячая жидкость сильнее раздражает воспаленное горло и истерзанную кашлем слизистую.
Тепло – не всегда хорошо
Многие уверены, что лучшее средство от простуды – это тепло. В ход идут горчичники, банки, горячие ванны. Некоторые решаются даже на посещение бани. Однако избыточный нагрев ослабленному организму не только не помогает, но даже способен ухудшить ситуацию. Конечно, если в помещении, где вы находитесь, холодно, стоит одеться потеплее и включить обогреватель Ballu. Но в этом случае стоит также хорошенько увлажнить помещение с помощью подручных средств или увлажнителя воздуха.
Водные процедуры? Обязательно!
Отказываться от душа на период болезни не стоит: теплая вода смывает с кожи токсины, которые с потом выходят через поры.
Не бойтесь открывать форточку. Только при регулярном проветривании помещения можно очистить воздух от значительной части имеющихся там вирусов.
О простуде начистоту
Нельзя относиться к простудным заболеваниям несерьезно. Организм, ослабленный усталостью, стрессом и недосыпанием обычно сдается простуде первым. И если вы попытаетесь перенести болезнь «на ногах», осложнения не заставят себя ждать.
В первую очередь вирусные инфекции сказываются на работе сердца и сосудов. Частые простуды без надлежащего лечения укорачивают продолжительность жизни на несколько лет. Кроме того, разрушение эпителия бронхов и легких создает условия для развития бактериальных инфекций (ангина, отит, гайморит, синусит, пневмония, менингит).
А вот устоять перед простудой помогут тщательное мытье рук и промывание носа после посещения людных мест, регулярная влажная уборка, проветривание, прогулки на свежем воздухе и правильное питание (побольше овощей и фруктов в рационе).
Вы не можете комментировать, т.к. не авторизованы.
Ну вот и наступили бесконечные месяцы простуд. Мы лихорадочно перетряхиваем аптечки и вспоминаем полезные советы, точно зная: без них не обойтись. Если не домочадцы, то сослуживцы или просто случайные прохожие непременно поделятся с нами своим вирусом. И хорошо, если только один раз за сезон.
Реклама не двигатель выздоровления
Особенно это касается популярных средств для снятия симптомов простуды, леденцов от боли в горле и спреев от насморка. Справиться с их помощью с возбудителем заболевания нельзя, а вот усугубить состояние можно запросто, если…
…переусердствовать со средствами для снятия симптомов простуды. Растворимые порошки – не лекарство, а палочка-выручалочка в экстренной ситуации, когда обстоятельства требуют ближайшие несколько часов быть на ногах. Временное улучшение, наступающее после применения двух-трех пакетиков, — только иллюзия выздоровления. На сам вирус такие средства не влияют, а вот побочных эффектов имеют массу.
…избавляться от боли в горле «конфетами». Часть препаратов имеют исключительно симптоматический эффект: обезболить на некоторое время они могут, но с возбудителем болезни они не борются. Минимальную помощь могут оказать лишь препараты с антисептическим эффектом.
…без конца закапывать в нос. Насморк – защитная реакция: вместе со слизью из организма выводится вирус. Капли же останавливают этот процесс. Особенно осторожными нужно быть с сосудосуживающими препаратами: они не рассчитаны на длительное применение и могут вызвать привыкание, которое приводит к отеку слизистой и хроническому насморку.
Температура не враг
Сбивать температуру ниже 38,5 градусов нельзя. Ее повышение – признак того, что организм мобилизован и уже борется с вирусом, который, кстати, разрушается именно при высокой температуре. Сбивая ее, вы помогаете вирусу закрепиться и своими руками удлиняете период болезни.
Антибиотики не панацея
Более того, эти препараты вообще не предназначены для лечения простудных заболеваний. Их мишень – бактериальные инфекции (ангина, гайморит, воспаление легких). Для лечения простуды и гриппа необходимо использовать противовирусные и иммуномодулирующие препараты.
Пить или не пить?
Если речь идет об алкоголе, то в 90 случаях из 100 не пить! Спиртное, безусловно, оказывает дезинфицирующее действие, вот только чтобы избавиться таким образом от вируса, принимать его нужно через нос.
Что же касается других напитков, то принцип «чем горячее, тем лучше» в случае с простудой не работает. Мед, добавленный в горячее молоко или чай, утрачивает свои полезные свойства. К тому же слишком горячая жидкость сильнее раздражает воспаленное горло и истерзанную кашлем слизистую.
Тепло – не всегда хорошо
Многие уверены, что лучшее средство от простуды – это тепло. В ход идут горчичники, банки, горячие ванны. Некоторые решаются даже на посещение бани. Однако избыточный нагрев ослабленному организму не только не помогает, но даже способен ухудшить ситуацию. Конечно, если в помещении, где вы находитесь, холодно, стоит одеться потеплее и включить обогреватель Ballu. Но в этом случае стоит также хорошенько увлажнить помещение с помощью подручных средств или увлажнителя воздуха.
Водные процедуры? Обязательно!
Отказываться от душа на период болезни не стоит: теплая вода смывает с кожи токсины, которые с потом выходят через поры.
Не бойтесь открывать форточку. Только при регулярном проветривании помещения можно очистить воздух от значительной части имеющихся там вирусов.
О простуде начистоту
Нельзя относиться к простудным заболеваниям несерьезно. Организм, ослабленный усталостью, стрессом и недосыпанием обычно сдается простуде первым. И если вы попытаетесь перенести болезнь «на ногах», осложнения не заставят себя ждать.
В первую очередь вирусные инфекции сказываются на работе сердца и сосудов. Частые простуды без надлежащего лечения укорачивают продолжительность жизни на несколько лет. Кроме того, разрушение эпителия бронхов и легких создает условия для развития бактериальных инфекций (ангина, отит, гайморит, синусит, пневмония, менингит).
А вот устоять перед простудой помогут тщательное мытье рук и промывание носа после посещения людных мест, регулярная влажная уборка, проветривание, прогулки на свежем воздухе и правильное питание (побольше овощей и фруктов в рационе).
Банально, но действует!
Благодарю всех за внимание !!! Код в комментарии.