budo-first

Связка

Наши тренировки в FIGHT FITNESS

Связка с броском после удара ногой и добиванием. Михаил Шилов

В чём тренироваться мастеру каратэ? Зачем это кимоно?

Силовая на плечи для ударников

Джеб - панч - мидл кик (связка)

Учитесь, как нужно тренироваться в 40+

О поиске жемчужины в куче навоза

Макивара МБШ. Нисходящие техники на горизонтально закреплённой макиваре

Сразу отдавать детей в ММА, или сначала в борьбу

Санчин и тэншо. Выдумки о сложности этих ката.

Кроссфит, как метод функциональной подготовки для бойцов и борцов

Ломание черенка голенью. Михаил Шилов

Связки по заданию. Работа ногами.

Функциональная подготовка в боевых искусствах.

КРУЖКА BUDOSHIN

Под занавес тренировки. BUDOSHIN

Под занавес тренировки. BUDOSHIN

Дети в ММА. Безопасно ли это? Михаил Шилов

Небольшой обзор работы судейского и медицинского корпусов на Первенстве России по ММА 2017 в Уфе.

Тайные знания ортодоксальных школ - это от невежества. Михаил Шилов

Михаил Шилов: Нырки и уклоны 1

2 способа, как закрепить макивару МБШ на настенную платформу ПМБШ

Крепление на стену платформы для макивары МБШ

Макивара МБШ. Сила сопротивления бойка.

Детский или ученический боёк для макивары МБШ

Макивара фристайл. Камертон Шилова. Михаил Шилов

ПМБШ - настенная платформа для макивары МБШ

Емельяненко vs. Митрион. Нокаут во всех ракурсах. Случайность или закономерность?

Михаил Шилов: Работа на груше 1 (Архивная запись)

Как долго может служить макивара или история одной МБШ

Как быстро выйти из нокдауна и продолжить бой. Михаил Шилов

Как быстро выйти из нокдауна. Резюме. Михаил Шилов

Как быстро выйти из нокдауна. Анонс. Михаил Шилов

Серия бесплатных видео о макиваре и работе на ней от Михаила Шилова

ММА и кроссфит после 30-40-50 лет. Нужно смотреть до конца.

05.05.2017. Фрагмент боя с тенью на утренней тренировке. Михаил Шилов

04.05.2017. Фрагмент тренировки. Отработка броска 3. Михаил Шилов

04.05.2017. Фрагмент тренировки. Отработка броска 2. Михаил Шилов

04.05.2017. Фрагмент тренировки. Отработка броска. Михаил Шилов

22.04.2017. Бой с тенью на утренней тренировке. Михаил Шилов

Каминари но ката с аттестации на 5 Дан. Михаил Шилов

Соревнования после для тех, кому за... 30-40-50 и т.д. Михаил Шилов

Каминари дома. Михаил Шилов

Нидзюшихо дома. Михаил Шилов

Бассай дай дома. Михаил Шилов

Тренировка BUDOSHIN TEAM 16.02.2017. Фрагмент. Михаил Шилов

Когда не поздно начинать боевыми искусствами. Михаил Шилов

Вариант круговой кардио разминки перед силовой тренировкой. Михаил Шилов