Alena Kunitskaja,
26-09-2009 22:14
(ссылка)
Сегодня выступали на презентации холдинга ИНФИНУМ
Думаю, всем очень понравилось выступление.
Alena Kunitskaja,
23-12-2009 21:05
(ссылка)
Чемпионат на Кубок Федерации Черлидинга: впечатления участников.
Все участники и болельщики, поделитесь своими ощущениями, эмоциями по поводу прошедшего 19 декабря мероприятия. Что понравилось, а что нет?
Alena Kunitskaja,
26-03-2012 21:28
(ссылка)
У нас появился свой сайт cardinaldance.kz
Заходите на наш сайт. А здесь можете писать пока пожелания по его усовершенствованию.
Стриппластика, стрипдэнс.
Стриппластика, стрипдэнс
Здесь не готовят стриптизерш! Стрип дэнс- это прежде всего красивый, пластичный танец, включающий в себя элементы классической, джазовой и современной хореографии. Он даст Вам возможность не только почувствовать себя в хорошей физической форме, сбросить лишние килограммы, достичь пластики и грациозности тела, но, прежде всего, ощутить себя настоящей женщиной – уверенной и чувственной!.
Танцевальный клуб «Кардинал» приглашает всех кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, сделать его гибким, пластичным, научиться красиво двигаться, раскрепоститься, чувствовать себя уверенно в любых ситуациях!
Суть стрип пластики заключается в особой технологии постановки движений, которая позволит скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства. Так же, это отличная фитнес-тренировка с максимальным задействованием мышц рук, груди живота, ног и ягодиц.
Вы научитесь красиво двигаться, приумножите свое обаяние и уверенность в своей привлекательности. Стрип дэнс включает в себя множество направлений: R&B, танец живота, джаз и модерн. Стрипдэнс со стулом и лонг, стрипденс с шестом - полидэнс, эффектные движения со шляпой, боа, которые широко используют в своих клипах звезды шоу-бизнеса. Занятия танцами стрипдэнс помогут вам на любой вечеринке чувствовать себя уверенно, забыть о стеснениях и неловкости.
Стрип пластика - это танец чувств и раскрепощения, где раскрывается Ваш истинный индивидуальный образ. Этот танец делает своё дело - Вы становитесь более пластичной, более женственной, более грациозной. Если будете заниматься регулярно стрип дэнсом, то у вас будет плоский живот, гордая осанка, плавные движения и… сексуальность! В нашем клубе в стрип-пластике раздеваться научат лишь в теории, потому что это фитнес-клуб, а не студия танца!
Хотите танцевать перед любимым – можете тренироваться дома дополнительно. Занятие стрип-дэнсом или стрип-аэробикой обязательно проходят под музыку: сначала разминка, в которую включены упражнения для шеи, рук, ног, спины. Затем идут основные стрип движения: волна, движения плечами, диафрагмой, восьмерка бедрами, проходка и так далее. После этого наступает основная часть занятия – отработка танца.
Завершающая часть – конечно же, силовые упражнения на растяжку. Форма для стрип-дэнса: начинающие группы – чешки, носки; группы –профи - туфли на каблуке; одежда – это, как правило, спортивный топ в сочетании с брюками или лосинами с короткой юбкой. Обратите внимание, что ноги должны быть закрыты, потому что некоторые движения отрабатываются на полу – пощадите свои коленки!
Что касается выбора инструктора, то возможно, вам придется посетить не одно занятие, прежде чем вы поймете – нравится вам инструктор или нет. Следует учитывать: хороший инструктор всегда добивается правильного выполнения движений, он не допустит висящего живота и сутулой спины. Хорошего преподавателя выдает внимание к мелочам. Инструктор должен доходчиво объяснить, что, когда, зачем и куда.
Все кому интересен этот вид искусства, кто любит красивые движения тела под приятную музыку, приходите к нам!
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
