Подарите на Новый Год здоровье и красоту.
Приготовить любимому человеку подарок, чтобы вручить его в новогоднюю ночь – приятные, но все же хлопоты.Какой подарок может быть удачным, чтобы он наверняка понравился?
Любой человек хочет быть здоровым и красивым – женщина или мужчина, молодой или уже в возрасте.
Поэтому преподнести любимому человеку в новогоднюю ночь в качестве подарка такое, что поможет быть ему оставаться всегда здоровым, а значит красивым человеком - угадать желаемое.
1. Оригинальное решение для приготовления блюд праздничного стола.
1. ПРИПРАВА-МИКС АГЛИАТА (ЧЕСНОЧНАЯ)
Вегетарианская приправа с чесноком, петрушкой и свежими садовыми травами для приправления салатов, супов, картофеля, овощных, рыбных, мясных, яичных, сырных и грибных блюд.
Великолепно подходит для приготовления чесночного масла, чесночного хлеба и чесночных соусов. Содержит сушеные травы 24% (лук-резанец, петрушка, чеснок, зеленый лук, лук-шалот), растительное масло/ пальмовый жир, йодированную соль.
Пикантная вегетарианская приправа великолепно подходит для приготовления чесночного масла, чесночного хлеба и чесночных соусов, а также для приправления салатов, супов, картофеля, овощных, рыбных, мясных, яичных, сырных и грибных блюд.
2. ПРИПРАВА-МИКС ФУЕГО (ОГНЕННАЯ)
Содержит: сушеные пряности и травы - 32% (паприка, лук, перец, чеснок, карри, любисток, ямайский перец, кайенский перец, тимьян, розмарин, орегано), морскую соль, томатный порошок, сахар, растительное масло, картофельный крахмал.
Вегетарианская острая приправа с травами для приправления жареного картофеля и маринадов. Для
приготовления: мясных, куриных, мексиканских и азиатских блюд и острых соусов; придания блюдам пряного вкуса.
3.ПРИПРАВА-МИКС НАПОЛИ (НЕАПОЛИТАНСКАЯ)
Содержит: помидоры 25%, соль, пряности и травы 10% (орегано, тимьян, паприка, чеснок, розмарин), сахар, растительное масло, картофельный крахмал.
Вегетарианская приправа со средиземноморскими травами для приправления: итальянских и французских блюд; овощных запеканок; сырных блюд и пряных соусов; выпечки специального «хлеба с травами».
4. ПРИПРАВА–МИКС ПРИМАВЕРА (ВЕСЕННЯЯ)
Содержит: пряности и травы 23% (лук, зеленый лук, петрушка, купырь, укроп, куркума, лук-резанец, кресс-салат, имбирь, лук-шалот, чеснок), соль, сахар, растительное масло.
Изысканная вегетарианская приправа с травами для приправления и приготовления различных блюд: салатов; супов; рыбных и овощных блюд; макаронных изделий; пряных соусов.
Совет от кулинара! Будет очень вкусно!
Эти приправы очень хорошо добавлять в нежирный творог.
Потом заправьте таким творогом помидор, предварительно срезав небольшую часть и удалив ложкой мякоть из середины. Подложка - хлебец, сухое печенье.
Если у вас будут все 4 эти приправы, то вы получите 4 вкуса, 4 цвета закусок.
2. Комплект из 3 наименований для гурманов.
1. Соус Кафе де Пари.
Деликатесный кремовый соус быстрого приготовления в стиле «парижское кафе» с пряностями и травами. Отлично подходит для красного и белого жареного мяса и мяса-гриль, птицы, рыбы, пасты и овощей. Лакто–вегетарианский.
2. Соус 4 сыра.
Деликатесный сливочный кремовый соус с моцареллой (23%), сыром с голубой плесенью, твердым и мягким сыром, овощами и травами для приправления блюд из теста, овощей, риса, птицы, а также для приготовления блюд способом гратен. Не содержит глутамата натрия. Лакто–вегетарианский.
3. Десерт Панна Кота
Средиземноморский лакто-вегетарианский деликатесный десерт-пудинг с изысканным вкусом. Преимущества: простота и быстрота приготовления (просто добавить молоко или сливки); экономичность (в банке 22 порции). Не содержит усилителей вкуса.
Эта продукция позволит вам быть на высоте ваших кулинарных способностей, привести в восторг искушенных в изысканной еде.
3. Комплект из 3 наименований – отпраздновать Новый Год без потерь для здоровья.
1. Экстракт АРТИШОК горький.
Мощный ГЕПАТОПРОТЕКТОР, т.е. содержащиеся в нем активные вещества защищают клетки печени от действия токсинов, способствуют выведению из организма шлаков, солей тяжелых металлов и других нежелательных веществ. ЭФФЕКТИВЕН ПРИ ПЕРЕЕДАНИИ - достаточно 1 столовой ложки напитка после обильного приема пищи.
Состав: экстракт артишока, перечной мяты, горечавки, фенхеля, фруктоза.
2. Натуральное эфирное масло ФЕНХЕЛЬ.
Эффективно, без побочных эффектов при ПИЩЕВОМ ОТВРАВЛЕНИИ, в том числе алкогольном опьянении. Для этого достаточно 4 капель этого масла на 1 столовую ложку напитка АРТИШОК ГОРЬКИЙ, запить теплой водой.
Для предупреждения опьянения в очередную порцию алкоголя добавьте 2 капли масла ФЕНХЕЛЬ.
Состав: эфирное масло фенхеля римского 100%.
3. ВИВА ТОНИК АПЕЛЬСИН - если пить (запивать алкоголь), то с пользой для здоровья!
Изотонический энергетический и освежающий напиток для утоления жажды и обогащения организма витаминами и минеральными веществами.
Имеет приятный вкус апельсина, содержит 6 минералов и 10 витаминов, необходимых организму человека. Напиток изотоничен, так как имеет одинаковое осмотическое давление с сывороткой крови. Поэтому он не оказывает
отрицательного влияния на водно-электролитный баланс в организме человека. Этот эффект обеспечивается наличием в напитке калия, натрия, магния и фосфора. Не содержит глютена и лактозы.
Состав: фруктоза, витамины и минералы (В1, B2, В6, В12, С, E, ниацин, биотин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, натрий, калий, кальций, магний, фосфор), мальтодекстрин, лимонная кислота, порошок апельсина, порошок красной свеклы (E162), бета-каротин, аспартам.
Подробнее об этих комплектах и еще о 22 в новогоднем каталоге.
В Новом Году здоровья, счастья и благополучия!
Восстановление здоровья после знойного лета, смога.
Восстановление здоровья после знойного лета, смога.
Излишне отмечать, что любой отдых - приятное и радостное занятие для большинства людей. И не так важно, что лето 2010 года было такое знойное.
Мы - взрослые и наши дети, отдохнув, набравшись сил и впечатлений, продолжим свой <<тяжкий труд>>: мы - работать, а дети - хорошо учиться.
Во время отпуска, каникул нам предоставляется возможность вдоволь поспать, много бывать на воздухе, словом - отдыхать перед началом нового трудового процесса.
Но как не странно такая смена режима воспринимается организмом как стрессовая ситуация. Это приводит к снижению защитных сил организма, восприимчивости к заболеваниям, прежде всего, респираторным инфекциям.
В такой ситуации помощь взрослым и тем более детям должна быть направлена на укрепление здоровья и во время отдыха и обязательно после него. В рационе взрослого и ребенка должно быть большее количество витаминов, минеральных веществ, чем когда-либо.
Не стоит обольщаться, что изобилие овощей и фруктов - естественный, натуральный источник полезных веществ для здоровья человека.
К сожалению, повсеместно, посезонно для всех категорий населения в продуктах традиционного питания не хватает витаминов, минеральных и других веществ, необходимых, чтобы быть здоровым, никогда и ничем не болеть. По этому поводу поинтересуйтесь информацией в Докладе ЮНИСЕФ, который подводит итоги исследований по оценке ущерба, нанесенного дефицитом витаминов и минеральных веществ в рационе населения, которые были проведены в 80 странах.
Необходима дополнительная продукция, поднимающая, укрепляющая иммунитет, оздоравливающая, прежде всего, детский организм.
Компания ВИВАСАН рекомендует большой ассортимент такой продукции:
- витаминно-минеральные комплексы;
- средства, укрепляющие иммунитет;
- продукты здорового питания.
В большинстве районов центральной части России этим летом бушевали пожары, смог от которых усугубил вредное воздействие окружающей среды на здоровье человека. Необходимо очистить организм от вредных примесей, которые с воздухом попали в наш организм, проникли через кожу - от чего высыпания на коже лица, спине, плечах и на др. участках кожи.
Компания ВИВАСАН для этих целей рекомендует:
1. НИГЕНОЛ - мощный антиоксидант благодаря наличию в нем в чистом виде черного тмина.
2. Гель-пурификант для глубокой очистки кожи.
Будьте здоровы!
Излишне отмечать, что любой отдых - приятное и радостное занятие для большинства людей. И не так важно, что лето 2010 года было такое знойное.
Мы - взрослые и наши дети, отдохнув, набравшись сил и впечатлений, продолжим свой <<тяжкий труд>>: мы - работать, а дети - хорошо учиться.
Во время отпуска, каникул нам предоставляется возможность вдоволь поспать, много бывать на воздухе, словом - отдыхать перед началом нового трудового процесса.
Но как не странно такая смена режима воспринимается организмом как стрессовая ситуация. Это приводит к снижению защитных сил организма, восприимчивости к заболеваниям, прежде всего, респираторным инфекциям.
В такой ситуации помощь взрослым и тем более детям должна быть направлена на укрепление здоровья и во время отдыха и обязательно после него. В рационе взрослого и ребенка должно быть большее количество витаминов, минеральных веществ, чем когда-либо.
Не стоит обольщаться, что изобилие овощей и фруктов - естественный, натуральный источник полезных веществ для здоровья человека.
К сожалению, повсеместно, посезонно для всех категорий населения в продуктах традиционного питания не хватает витаминов, минеральных и других веществ, необходимых, чтобы быть здоровым, никогда и ничем не болеть. По этому поводу поинтересуйтесь информацией в Докладе ЮНИСЕФ, который подводит итоги исследований по оценке ущерба, нанесенного дефицитом витаминов и минеральных веществ в рационе населения, которые были проведены в 80 странах.
Необходима дополнительная продукция, поднимающая, укрепляющая иммунитет, оздоравливающая, прежде всего, детский организм.
Компания ВИВАСАН рекомендует большой ассортимент такой продукции:
- витаминно-минеральные комплексы;
- средства, укрепляющие иммунитет;
- продукты здорового питания.
В большинстве районов центральной части России этим летом бушевали пожары, смог от которых усугубил вредное воздействие окружающей среды на здоровье человека. Необходимо очистить организм от вредных примесей, которые с воздухом попали в наш организм, проникли через кожу - от чего высыпания на коже лица, спине, плечах и на др. участках кожи.
Компания ВИВАСАН для этих целей рекомендует:
1. НИГЕНОЛ - мощный антиоксидант благодаря наличию в нем в чистом виде черного тмина.
2. Гель-пурификант для глубокой очистки кожи.
Будьте здоровы!
Лишний вес становится для человечества социальным явлением.
Ставить вопрос, что ожирение - только социальное явление, - слишком прямолинейно.
Есть достаточное большое количество людей, для которых лишний вес – следствие серьезных нарушений обмена веществ, когда необходимо предпринимать эффективные методы лечения. Один из них - лечебная диета.
Также стоит учитывать и генетическую предрасположенность некоторых людей к быстрому набору лишнего веса.
В обоих этих случаях важно осознавать, что лишний вес может и должен быть под контролем, чтобы не усугубить то, что уже имеется в плане здоровья, не навредить ему еще больше.
А для здоровых людей, хотя абсолютно таких очень мало, стоит знать и помнить, что мы живем не для того чтобы есть. Наша пища должна быть источником энергии, чтобы жить нормально – не болеть. Еда должна стать нашим лекарством на пути оздоровления, омоложения, долголетия.
Если вы даже только об этом начали задумываться - то вы уже встали на этот верный жизненный путь.
А если вы уже относитесь к еде, как своему помощнику стать здоровым, тогда рассказывайте о своих достижениях, расширяя тем самым круг единомышленников здорового образа жизни. И для этих целей используйте сообщество, на котором вы сейчас находитесь.
Конечно, найдется и много тех людей, которые к своему лишнему весу относятся спокойно. Даже есть такая статистика, что среди полных людей больше добродушных и даже вполне счастливых. Но даже и для них будет полезно скинуть несколько килограмм, чтобы не было сбоев в работе сердечно-сосудистой системе, опорно-двигательного аппарата и др. органов и систем, нарушение которых наблюдаются у полных людей.
Из всего этого стоит сделать вывод, на мой взгляд, верный.
Нужно учиться питаться правильно, учиться культуре питания.
Диеты?
Ни в коем случаи!
Диета – любая, отказ от вкусной пищи.
А это – стресс для организма.
Чтобы не быть голословным, предлагаю свой «вклад» в воспитании культуры здорового питания.
Предлагаю не диету, а систему комфортного похудения.
Есть можно все.
Пусть пища станет для вас источником радости и удовольствия и никогда не будет пресной и безвкусной.
Такая программа – это новый стиль жизни.
Последовав ей, вы похудеете раз и навсегда.
Подробнее о программе
Приятного вам аппетита и будьте здоровы!
Есть достаточное большое количество людей, для которых лишний вес – следствие серьезных нарушений обмена веществ, когда необходимо предпринимать эффективные методы лечения. Один из них - лечебная диета.
Также стоит учитывать и генетическую предрасположенность некоторых людей к быстрому набору лишнего веса.
В обоих этих случаях важно осознавать, что лишний вес может и должен быть под контролем, чтобы не усугубить то, что уже имеется в плане здоровья, не навредить ему еще больше.
А для здоровых людей, хотя абсолютно таких очень мало, стоит знать и помнить, что мы живем не для того чтобы есть. Наша пища должна быть источником энергии, чтобы жить нормально – не болеть. Еда должна стать нашим лекарством на пути оздоровления, омоложения, долголетия.
Если вы даже только об этом начали задумываться - то вы уже встали на этот верный жизненный путь.
А если вы уже относитесь к еде, как своему помощнику стать здоровым, тогда рассказывайте о своих достижениях, расширяя тем самым круг единомышленников здорового образа жизни. И для этих целей используйте сообщество, на котором вы сейчас находитесь.
Конечно, найдется и много тех людей, которые к своему лишнему весу относятся спокойно. Даже есть такая статистика, что среди полных людей больше добродушных и даже вполне счастливых. Но даже и для них будет полезно скинуть несколько килограмм, чтобы не было сбоев в работе сердечно-сосудистой системе, опорно-двигательного аппарата и др. органов и систем, нарушение которых наблюдаются у полных людей.
Из всего этого стоит сделать вывод, на мой взгляд, верный.
Нужно учиться питаться правильно, учиться культуре питания.
Диеты?
Ни в коем случаи!
Диета – любая, отказ от вкусной пищи.
А это – стресс для организма.
Чтобы не быть голословным, предлагаю свой «вклад» в воспитании культуры здорового питания.
Предлагаю не диету, а систему комфортного похудения.
Есть можно все.
Пусть пища станет для вас источником радости и удовольствия и никогда не будет пресной и безвкусной.
Такая программа – это новый стиль жизни.
Последовав ей, вы похудеете раз и навсегда.
Подробнее о программе
Приятного вам аппетита и будьте здоровы!
Шокирующая информация
К размышлению не для слабонервных людей: мясо, которое мы употребляем в пищу.
Отрывок из книги Вадим Зеленд «Вершитель реальности».
"Мы хотим остановить свое внимание на серьезнейшем факторе, оказывающем очень негативное влияние на качество мяса — предубойном стрессе, который дополняется стрессом, испытываемым животным при погрузке, транспортировке, выгрузке, стрессе от прекращения питания, от скученности, травм, от перегрева или переохлаждения. Главный из них, конечно, — страх смерти.
Если овцу поместить рядом с клеткой, в которой сидит волк, то она через сутки умрет от разрыва сердца. Животные цепенеют, ощущая запах крови, они ведь не хищники, а жертвы. Свиньи еще больше, чем коровы, подвержены стрессу, ибо эти животные обладают очень уязвимой психикой, даже, можно сказать, истеричным типом нервной системы.
Недаром на Руси всеми особо почитался свинорез, который перед убоем ходил за свиньей, ублажал, ласкал ее, а в момент, когда она от удовольствия задирала свой хвостик, он точным ударом лишал ее жизни. Вот по этому торчащему хвостику знатоки определяли, какую тушу стоит покупать, а какую — нет.".
Полный текст отрывка о мясоедстве.
Отрывок из книги Вадим Зеленд «Вершитель реальности».
"Мы хотим остановить свое внимание на серьезнейшем факторе, оказывающем очень негативное влияние на качество мяса — предубойном стрессе, который дополняется стрессом, испытываемым животным при погрузке, транспортировке, выгрузке, стрессе от прекращения питания, от скученности, травм, от перегрева или переохлаждения. Главный из них, конечно, — страх смерти.
Если овцу поместить рядом с клеткой, в которой сидит волк, то она через сутки умрет от разрыва сердца. Животные цепенеют, ощущая запах крови, они ведь не хищники, а жертвы. Свиньи еще больше, чем коровы, подвержены стрессу, ибо эти животные обладают очень уязвимой психикой, даже, можно сказать, истеричным типом нервной системы.
Недаром на Руси всеми особо почитался свинорез, который перед убоем ходил за свиньей, ублажал, ласкал ее, а в момент, когда она от удовольствия задирала свой хвостик, он точным ударом лишал ее жизни. Вот по этому торчащему хвостику знатоки определяли, какую тушу стоит покупать, а какую — нет.".
Полный текст отрывка о мясоедстве.
Со Святой неделей Воскресения Христова!
Со Святой неделей Воскресения Христова!
Царские ворота в храмах остаются открытыми в знак того, что
Воскресением Христовым
открыты для всех врата
Царствия небесного.
Царские ворота в храмах остаются открытыми в знак того, что
Воскресением Христовым
открыты для всех врата
Царствия небесного.
Артишок – лидер по оздоровлению пищеварительной системы!
В праздники пили, ели - обильно, вкусно.
А что делать теперь, чтобы убрать лишний вес, который «нагуляли» в эти праздничные дни?
Да и печень побаливает, ну и весь желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) не комфортно себя чувствует?
Для этих целей эффективно и БЕЗОПАСНО - напиток Артишок Горький!
Экстракт артишока - мощный гепатопротектор, биологически активные компоненты, которого способствуют выработке необходимого количества желчи, облегчают переваривание белков и жиров, предупреждают развитие холецистита, снижают вес.
Одна ст. ложка Напитка Артишок Горький, и через 10 минут вы начнете ощущать благотворное воздействие напитка на ЖКТ.
Вы еще рассуждаете, стоит или нет?
Значит у вас не такие проблемы, что бы не подумать об оздоровлении ЖКТ.
Но кто знает, когда наступит та ситуация, когда будет уже поздно предпринимать предлагаемые профилактические средства, а нужно лечь на операционный стол?!
Подробнее о напитке Артишок Горький и условиях его выгодного приобретения ознакомьтесь по ссылке.
Будьте здоровы!
А что делать теперь, чтобы убрать лишний вес, который «нагуляли» в эти праздничные дни?
Да и печень побаливает, ну и весь желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) не комфортно себя чувствует?
Для этих целей эффективно и БЕЗОПАСНО - напиток Артишок Горький!
Экстракт артишока - мощный гепатопротектор, биологически активные компоненты, которого способствуют выработке необходимого количества желчи, облегчают переваривание белков и жиров, предупреждают развитие холецистита, снижают вес.
Одна ст. ложка Напитка Артишок Горький, и через 10 минут вы начнете ощущать благотворное воздействие напитка на ЖКТ.
Вы еще рассуждаете, стоит или нет?
Значит у вас не такие проблемы, что бы не подумать об оздоровлении ЖКТ.
Но кто знает, когда наступит та ситуация, когда будет уже поздно предпринимать предлагаемые профилактические средства, а нужно лечь на операционный стол?!
Подробнее о напитке Артишок Горький и условиях его выгодного приобретения ознакомьтесь по ссылке.
Будьте здоровы!
MAX СКИДКИ на новогодние подарки из Швейцарии.
Вопреки глобальному кризису мы будет встречать Новый год!
Поскольку встреча Нового Года – единственный праздник в году, которого ждут, готовятся к нему и взрослые, и дети.
Приготовить любимому человеку подарок, чтобы вручить его в новогоднюю ночь – приятные, но все же хлопоты.
Какой подарок может быть удачным, чтобы он наверняка понравился?
Любой человек хочет быть здоровым и красивым – женщина или мужчина, молодой или уже в возрасте.
Поэтому преподнести любимому человеку в новогоднюю ночь в качестве подарка такое, что поможет быть ему оставаться всегда здоровым, а значит красивым человеком - угадать желаемое.
ПОДРОБНЕЕ
Актуально в при эпидемии гриппа - защитить себя и свою семью.
«…Об экстракте из семян грейпфрута (ЭСГ) часто говорят как о "швейцарском армейском ноже для борьбы с микробами". Его разносторонность действительно необычна, что подтверждают как исследователи, так и потребители, которые постоянно находят новые новаторские способы применения, как для жидкой, так и для порошковой формы. Как я везде отмечал, ЭСГ предлагает для травников не имеющие аналогов возможности для создания безопасных и эффективных препаратов для борьбы с микробами...»
(Дp. Аллан Сакс "ЭКСТРАКТ СЕМЯН ГРЕЙПФРУТА")
Продукт "Экстракт грейпфрутовых косточек" (ЭГК) компании Вивасан - новый уникальный природный комплекс, в основе которого лежит натуральный стандартизированный экстракт грейпфрутовых косточек (33/67) в растительном глицерине. Объем - 30 мл (900 капель, швейцарский продукт.
Изготовлен из высушенных мелко размолотых косточек грейпфрута и мембран мякоти грейпфрута - 33% и растительного глицерина (на основе кокоса) - 67%. Растительный глицерин обогащает флавоноидный комплекс активными веществами биофлавоноидами и гликозидами в форме нарингина. Уникальная комбинация биофлавоноидов и гликозидов эффективно сдерживает рост и размножение: более 100 штаммов грибов, более 800 штаммов бактерий и вирусов. Данный экстракт обладает сильнейшим антибактериальным и антивирусным действием. Благодаря уникальным свойствам, способен заменить целый ряд лекарств и сильнодействующих средств, которые мы используем при лечении различных заболеваний.
Целебные действия ЭГК
Экстракт грейпфрутовых косточек называют антибиотиком растительного происхождения. Но в отличие от обычных антибиотиков, которые избирательно действуют только на бактерии, он оказывает губительное воздействие и на болезненные бактерии, и на различные микробы, вирусы и микроорганизмы, в том числе паразиты и грибки. Входящие в состав экстракта грейпфрутовых косточек биофлавоноиды и гликозиды воздействуют таким образом, что клетки вирусов, грибов и бактерий уже не могут воспринимать аминокислоты, которые служат им питанием, и погибают.
Кроме того, в отличие от синтетических антибиотиков, экстракт грейпфрутовых косточек не вызывает привыкания, не является токсичным, не дает побочных эффектов типа аллергии и уничтожения полезной микрофлоры, что очень важно для здоровья человека. Экстракт грейпфрутовых косточек можно с успехом применять и для маленьких детей, и для животных.
Показания к применению экстракта грейпфрутовых косточек.
- профилактика и лечение бактериальных, вирусных и грибковых инфекций на ранней стадии;
- заболевания дыхательных путей и органов ЛОР, острый синусит, фарингит, бронхит, отит;
- герпес, опоясывающий лишай;
- кандидоз кожи и ногтей, других локализаций;
- заболевание полости рта: стоматит, гингивит, пародонтоз, пародонтит и др;
- угри, абсцесс кожи, фурункул и карбункул;
- себорея головы, псориаз;
- диарея, метеоризм, гельминтозы;
- сыпь, крапивница, аллергия, неспецифические кожные высыпания;
- повышенный уровень холестерина, гипертония, атеросклероз;
- для профилактики инфаркта миокарда для очищения организма, в т.ч. во время курсов похудения;
- для бытового применения - сохранности пищевых продуктов, дезинфекции и т.п.;
- для косметических целей.
Важно знать и помнить о мерах предосторожности при применении ЭГК.
ЭГК - не является токсичным и не вызывает побочных эффектов по сравнению, например, с тем же маслом чайного дерева при приеме внутрь. В тоже время ЭГК - это очень концентрированное вещество, и его нужно использовать очень осторожно. Во избежание повреждения слизистой ни в коем случае нельзя принимать экстракт внутрь в неразбавленном виде! При аллергии на цитрусы экстракт использовать только после консультации с врачом. При наружном применении не наносить Экстракт грейпфрутовых косточек на слизистую в неразбавленном виде! Более 6 недель Экстракт грейпфрутовых косточек можно принимать только при разрешении врача.
При заболеваниях дыхательных путей и ЛОР.
1. Воспаление носа и придаточных пазух (синусит), простуда, грипп, насморк. Развести 3 капли на 100 мл кипяченой воды. Закапывать в нос полученный раствор 2-3 раза в день. ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае не закапывайте в нос неразбавленный экстракт!
2. Воспаление легких, бронхит, кашель, астма. Развести по 20 капель в 100-200 мл воды или сока, принимать 2 раза в день. При астме регулярный прием должен продолжаться не менее 3 месяцев
3. Першение в горле, воспаление горла, миндалин (ангина, тонзиллит, ларингит, фарингит). Развести 10 капель в стакане теплой кипяченой воды и полученным раствором полоскать горло 5-7 раз в день.
4. Отит. Смешать 3-6 капель Экстракта грейпфрутовых косточек с 30 мл глицерина, капать в ухо по 1-2 капли 2 раза в день или по необходимости.
При заболевании органов пищеварения.
1. Инфекции пищеводов, паразиты, грибки. Развести от 3 до 15 капель на стакан воды или сока, принимать ежедневно в течение месяца.
2. Язва желудка (двенадцатиперстной кишки), изжога, гастрит. Поскольку пораженные язвой участки очень чувствительны, начинать лучше с небольших доз, постепенно их повышая: развести от 3 до 15 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день перед едой. При обнаружении в организме хеликобактер - лечение должно продолжаться не менее 2-х месяцев и проходить под наблюдением врача.
3. Кишечные инфекции, запор, метеоризм, диарея. 3-5 капель на стакан воды принимать 2-3 раза в день. В качестве профилактики диареи во время путешествий можно добавлять 3-4 капли Экстракта грейпфрутовых косточек в напиток во время каждого приема пищи.
4. Дизентерия. В случае возникновения дизентерии рекомендуется 30-дневный курс лечения. Первые 2 недели: развести 10-15 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На третью неделю: развести 15-20 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На четвертую неделю: развести 20-30 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день.
5. Пищевые отравления. Развести 10-30 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день.
6. Аллергия на пищевые продукты. 3-10 капель на стакан воды, 2-3 раза в день.
При кожных заболеваниях, проблемной коже и слизистой.
1. Сыпь, крапивница, опоясывающий лишай. Развести 10 капель экстракта в 2-х столовых ложках растительного масла. Полученный раствор наносить ватным тампоном на пораженные участки 2 раза в день. При гнойных воспалениях кожи до нанесения раствора нужно высушить пораженный участок кожи.
2. Чесотка. 20 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать в кожу всего тела.
3. Дерматиты. 3-5 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать 2-3 раза в день пораженное место.
4. Псориаз, нейродермит, крапивница. % капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, нанести на раздраженную кожу.
5. Экзема. 8-10 капель экстракта добавьте к 100 мл кипяченной охлажденной воды, взболтайте. Пораженные участки кожи высушите и смочите полученным средством. Оставьте на 3-5 минут и смойте водой температурой тела. Затем сильно разбавленным водным раствором экстракта еще раз основательно промойте больные места.
6. Проблемная кожа (прыщи, акне, угри). Увлажните кожу, кончиками пальцев нанесите 1-4 капли на проблемные места, помассируйте, смойте. Не рекомендуется наносить Экстракт грейпфрутовых косточек более чем на 2 минуты или на сухую кожу. При повышенной чувствительности кожи до втирания экстракт нужно развести водой. Если вы выдавили прыщ - то продезинфицируйте ранку 1 каплей экстракта на влажном пальце.
7. Перхоть, заболевания кожи головы, вши. Добавить 5-10 капель в небольшое количество шампуня и помыть этим раствором голову. При наличии вшей оставить шампунь на голове на 30 минут для воздействия, затем смыть. Повторить через 3 дня.
8. Порезы, царапины, ссадины. 1 капля на влажный палец - обработать рану.
9. Ранки на коже. 3 капли на столовую ложку воды - смочить раствором повязку.
10. Герпес на губах, трещины на губах. 4-5 капель на 1 столовую ложку масла жожоба. Смазывать губы несколько раз в день.
11. Бородавки. Неразбавленный экстракт грейпфрутовых косточек наносить непосредственно на бородавку 2 раза в день.
12. Варикозное расширение вен и трофические язвы. Развести 30 капель на 100 мл воды. Марлю пропитать полученным раствором и приложить к больному месту (при отсутствии открытых ран).
13. Грибковые заболевания кожи и ногтей. Пораженное место смазывать несколько раз в день 10% раствором Экстракта грейпфрутовых косточек (в воде, масле или глицерине) или чистым экстрактом (капнуть 5 капель на влажную ладонь).
14. Воспаление ногтевого ложа. 3-4 капли неразбавленного экстракта три раза в день осторожными массирующими движениями наносить на больное место. Не смывайте. Или 5 капель на столовую ложку масла - несколько раз в день.
15. Мастит. 8 капель на столовую ложку массажного масла - смазать грудь.
16. Вагинит, молочница. 1-3 капли ЭГК + 2-3 капли масла чайного дерева на 1/4 л воды, обрабатывать смоченным в растворе тампоном. Или спринцевать раствором: 2 капли экстракта на стакан теплой воды.
17. Для интимного ухода. 1-2 капли на влажную салфетку.
18. Сильное потоотделение. 20-25 капель экстракта + 100 мл воды налить во флакон с пульверизатором. Можно использовать в качестве дезодоранта. Или 2 капли на влажную ладонь и втереть в области потоотделения (подмышки, ноги).
19. Пеленочный дерматит (у младенцев). 5 капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, смазать складки кожи.
20. Геморрой. 30-50 капель в сидячую ванну с еле горячей водой - принимать полминуты.
21. Укусы насекомых. 1 каплю чистого экстракта капнуть на влажный палец, смазать место укуса. При укусе клеща сначала нужно удалить его.
22. Мозоли. 30 капель на ножную ванну. После такой ванночки мозоли легко удаляются.
Уход за полостью рта.
1. Воспаление десен, неприятный запах изо рта. 5 капель на стакан воды. Полоскать в течение 10 секунд 1-2 раза в день.
2. Кариес, пародонтоз, пародонтит. 1-2 капли на влажную зубную щетку, почистить зубы, затем прополоскать рот раствором с 10 каплями экстракта.
3. Дрожжевая инфекция (молочница) во рту у детей, младенцев. 1-10 капель (в зависимости от возраста) на стакан воды - обрабатывать смоченным в растворе тампоном 2-3 раза в день.
4. Афтозные язвы. 1-10 капель на стакан воды (в зависимости от тяжести заболевания) - полоскать рот или 2-3 раза в день обрабатывать смоченным в растворе тампоном.
5. Дезинфекция зубных щеток. Растворите 5-10 капель экстракта в воде, опустите в раствор зубные щетки на 15 минут, сполосните.
Применение в быту.
1. Мытье полов. Развести 50 капель на 10 л воды.
2. Уничтожение плесени на стенах и потолке. 15 капель на стакан воды - разбрызгать пульверизатором.
3. Дезинфекция помещений. Добавить 20 капель на 1 л моющего средства.
4. Чистка ковров. 20 капель на 1 л воды. Этим раствором почистить ковер.
5. Уничтожение неприятного запаха в помещении. Капнуть несколько капель на кафель.
6. Дезинфекция (мытье) продуктов питания (фруктов, овощей, мяса, рыбы, яиц, курицы и т.п.). Развести 20 капель на 1 л воды.
7. Дезинфекция посуды (в т.ч. детской) и кухонных поверхностей. Развести 20 капель на 1 л воды.
8. Увеличение сроков хранения продуктов. Развести 20 капель на 1л воды - поместить продукт на несколько минут в раствор. Срок хранения увеличивается в 4-5 раз.
9. Ополаскивание белья. 20 капель в воду для полоскания.
10. Обработка растений (борьба с насекомыми-вредителями, плесенью и пр.) Развести 30 капель на 1/2 - 1л воды, разбрызгать на необходимом участке.
11. Обеззараживание воды. 10 капель на 1 литр воды.
12. Дезинфекция бассейнов. 20 мл на 100 литров воды.
13. Увеличение сроков хранения косметических средств. Капнуть 1 каплю в крем, гель, шампунь и т.п.
Подробнее об условиях выгодного приобретения продукта ЭГК.
(Дp. Аллан Сакс "ЭКСТРАКТ СЕМЯН ГРЕЙПФРУТА")
Продукт "Экстракт грейпфрутовых косточек" (ЭГК) компании Вивасан - новый уникальный природный комплекс, в основе которого лежит натуральный стандартизированный экстракт грейпфрутовых косточек (33/67) в растительном глицерине. Объем - 30 мл (900 капель, швейцарский продукт.
Изготовлен из высушенных мелко размолотых косточек грейпфрута и мембран мякоти грейпфрута - 33% и растительного глицерина (на основе кокоса) - 67%. Растительный глицерин обогащает флавоноидный комплекс активными веществами биофлавоноидами и гликозидами в форме нарингина. Уникальная комбинация биофлавоноидов и гликозидов эффективно сдерживает рост и размножение: более 100 штаммов грибов, более 800 штаммов бактерий и вирусов. Данный экстракт обладает сильнейшим антибактериальным и антивирусным действием. Благодаря уникальным свойствам, способен заменить целый ряд лекарств и сильнодействующих средств, которые мы используем при лечении различных заболеваний.
Целебные действия ЭГК
Экстракт грейпфрутовых косточек называют антибиотиком растительного происхождения. Но в отличие от обычных антибиотиков, которые избирательно действуют только на бактерии, он оказывает губительное воздействие и на болезненные бактерии, и на различные микробы, вирусы и микроорганизмы, в том числе паразиты и грибки. Входящие в состав экстракта грейпфрутовых косточек биофлавоноиды и гликозиды воздействуют таким образом, что клетки вирусов, грибов и бактерий уже не могут воспринимать аминокислоты, которые служат им питанием, и погибают.
Кроме того, в отличие от синтетических антибиотиков, экстракт грейпфрутовых косточек не вызывает привыкания, не является токсичным, не дает побочных эффектов типа аллергии и уничтожения полезной микрофлоры, что очень важно для здоровья человека. Экстракт грейпфрутовых косточек можно с успехом применять и для маленьких детей, и для животных.
Показания к применению экстракта грейпфрутовых косточек.
- профилактика и лечение бактериальных, вирусных и грибковых инфекций на ранней стадии;
- заболевания дыхательных путей и органов ЛОР, острый синусит, фарингит, бронхит, отит;
- герпес, опоясывающий лишай;
- кандидоз кожи и ногтей, других локализаций;
- заболевание полости рта: стоматит, гингивит, пародонтоз, пародонтит и др;
- угри, абсцесс кожи, фурункул и карбункул;
- себорея головы, псориаз;
- диарея, метеоризм, гельминтозы;
- сыпь, крапивница, аллергия, неспецифические кожные высыпания;
- повышенный уровень холестерина, гипертония, атеросклероз;
- для профилактики инфаркта миокарда для очищения организма, в т.ч. во время курсов похудения;
- для бытового применения - сохранности пищевых продуктов, дезинфекции и т.п.;
- для косметических целей.
Важно знать и помнить о мерах предосторожности при применении ЭГК.
ЭГК - не является токсичным и не вызывает побочных эффектов по сравнению, например, с тем же маслом чайного дерева при приеме внутрь. В тоже время ЭГК - это очень концентрированное вещество, и его нужно использовать очень осторожно. Во избежание повреждения слизистой ни в коем случае нельзя принимать экстракт внутрь в неразбавленном виде! При аллергии на цитрусы экстракт использовать только после консультации с врачом. При наружном применении не наносить Экстракт грейпфрутовых косточек на слизистую в неразбавленном виде! Более 6 недель Экстракт грейпфрутовых косточек можно принимать только при разрешении врача.
Способ применения и дозы ЭГК.
При заболеваниях дыхательных путей и ЛОР.
1. Воспаление носа и придаточных пазух (синусит), простуда, грипп, насморк. Развести 3 капли на 100 мл кипяченой воды. Закапывать в нос полученный раствор 2-3 раза в день. ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае не закапывайте в нос неразбавленный экстракт!
2. Воспаление легких, бронхит, кашель, астма. Развести по 20 капель в 100-200 мл воды или сока, принимать 2 раза в день. При астме регулярный прием должен продолжаться не менее 3 месяцев
3. Першение в горле, воспаление горла, миндалин (ангина, тонзиллит, ларингит, фарингит). Развести 10 капель в стакане теплой кипяченой воды и полученным раствором полоскать горло 5-7 раз в день.
4. Отит. Смешать 3-6 капель Экстракта грейпфрутовых косточек с 30 мл глицерина, капать в ухо по 1-2 капли 2 раза в день или по необходимости.
При заболевании органов пищеварения.
1. Инфекции пищеводов, паразиты, грибки. Развести от 3 до 15 капель на стакан воды или сока, принимать ежедневно в течение месяца.
2. Язва желудка (двенадцатиперстной кишки), изжога, гастрит. Поскольку пораженные язвой участки очень чувствительны, начинать лучше с небольших доз, постепенно их повышая: развести от 3 до 15 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день перед едой. При обнаружении в организме хеликобактер - лечение должно продолжаться не менее 2-х месяцев и проходить под наблюдением врача.
3. Кишечные инфекции, запор, метеоризм, диарея. 3-5 капель на стакан воды принимать 2-3 раза в день. В качестве профилактики диареи во время путешествий можно добавлять 3-4 капли Экстракта грейпфрутовых косточек в напиток во время каждого приема пищи.
4. Дизентерия. В случае возникновения дизентерии рекомендуется 30-дневный курс лечения. Первые 2 недели: развести 10-15 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На третью неделю: развести 15-20 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день. На четвертую неделю: развести 20-30 капель на стакан воды или сока, принимать 1 раз в день.
5. Пищевые отравления. Развести 10-30 капель на стакан воды, принимать 2-3 раза в день.
6. Аллергия на пищевые продукты. 3-10 капель на стакан воды, 2-3 раза в день.
При кожных заболеваниях, проблемной коже и слизистой.
1. Сыпь, крапивница, опоясывающий лишай. Развести 10 капель экстракта в 2-х столовых ложках растительного масла. Полученный раствор наносить ватным тампоном на пораженные участки 2 раза в день. При гнойных воспалениях кожи до нанесения раствора нужно высушить пораженный участок кожи.
2. Чесотка. 20 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать в кожу всего тела.
3. Дерматиты. 3-5 капель на столовую ложку масла-носителя, втирать 2-3 раза в день пораженное место.
4. Псориаз, нейродермит, крапивница. % капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, нанести на раздраженную кожу.
5. Экзема. 8-10 капель экстракта добавьте к 100 мл кипяченной охлажденной воды, взболтайте. Пораженные участки кожи высушите и смочите полученным средством. Оставьте на 3-5 минут и смойте водой температурой тела. Затем сильно разбавленным водным раствором экстракта еще раз основательно промойте больные места.
6. Проблемная кожа (прыщи, акне, угри). Увлажните кожу, кончиками пальцев нанесите 1-4 капли на проблемные места, помассируйте, смойте. Не рекомендуется наносить Экстракт грейпфрутовых косточек более чем на 2 минуты или на сухую кожу. При повышенной чувствительности кожи до втирания экстракт нужно развести водой. Если вы выдавили прыщ - то продезинфицируйте ранку 1 каплей экстракта на влажном пальце.
7. Перхоть, заболевания кожи головы, вши. Добавить 5-10 капель в небольшое количество шампуня и помыть этим раствором голову. При наличии вшей оставить шампунь на голове на 30 минут для воздействия, затем смыть. Повторить через 3 дня.
8. Порезы, царапины, ссадины. 1 капля на влажный палец - обработать рану.
9. Ранки на коже. 3 капли на столовую ложку воды - смочить раствором повязку.
10. Герпес на губах, трещины на губах. 4-5 капель на 1 столовую ложку масла жожоба. Смазывать губы несколько раз в день.
11. Бородавки. Неразбавленный экстракт грейпфрутовых косточек наносить непосредственно на бородавку 2 раза в день.
12. Варикозное расширение вен и трофические язвы. Развести 30 капель на 100 мл воды. Марлю пропитать полученным раствором и приложить к больному месту (при отсутствии открытых ран).
13. Грибковые заболевания кожи и ногтей. Пораженное место смазывать несколько раз в день 10% раствором Экстракта грейпфрутовых косточек (в воде, масле или глицерине) или чистым экстрактом (капнуть 5 капель на влажную ладонь).
14. Воспаление ногтевого ложа. 3-4 капли неразбавленного экстракта три раза в день осторожными массирующими движениями наносить на больное место. Не смывайте. Или 5 капель на столовую ложку масла - несколько раз в день.
15. Мастит. 8 капель на столовую ложку массажного масла - смазать грудь.
16. Вагинит, молочница. 1-3 капли ЭГК + 2-3 капли масла чайного дерева на 1/4 л воды, обрабатывать смоченным в растворе тампоном. Или спринцевать раствором: 2 капли экстракта на стакан теплой воды.
17. Для интимного ухода. 1-2 капли на влажную салфетку.
18. Сильное потоотделение. 20-25 капель экстракта + 100 мл воды налить во флакон с пульверизатором. Можно использовать в качестве дезодоранта. Или 2 капли на влажную ладонь и втереть в области потоотделения (подмышки, ноги).
19. Пеленочный дерматит (у младенцев). 5 капель экстракта на столовую ложку масла жожоба, смазать складки кожи.
20. Геморрой. 30-50 капель в сидячую ванну с еле горячей водой - принимать полминуты.
21. Укусы насекомых. 1 каплю чистого экстракта капнуть на влажный палец, смазать место укуса. При укусе клеща сначала нужно удалить его.
22. Мозоли. 30 капель на ножную ванну. После такой ванночки мозоли легко удаляются.
Уход за полостью рта.
1. Воспаление десен, неприятный запах изо рта. 5 капель на стакан воды. Полоскать в течение 10 секунд 1-2 раза в день.
2. Кариес, пародонтоз, пародонтит. 1-2 капли на влажную зубную щетку, почистить зубы, затем прополоскать рот раствором с 10 каплями экстракта.
3. Дрожжевая инфекция (молочница) во рту у детей, младенцев. 1-10 капель (в зависимости от возраста) на стакан воды - обрабатывать смоченным в растворе тампоном 2-3 раза в день.
4. Афтозные язвы. 1-10 капель на стакан воды (в зависимости от тяжести заболевания) - полоскать рот или 2-3 раза в день обрабатывать смоченным в растворе тампоном.
5. Дезинфекция зубных щеток. Растворите 5-10 капель экстракта в воде, опустите в раствор зубные щетки на 15 минут, сполосните.
Применение в быту.
1. Мытье полов. Развести 50 капель на 10 л воды.
2. Уничтожение плесени на стенах и потолке. 15 капель на стакан воды - разбрызгать пульверизатором.
3. Дезинфекция помещений. Добавить 20 капель на 1 л моющего средства.
4. Чистка ковров. 20 капель на 1 л воды. Этим раствором почистить ковер.
5. Уничтожение неприятного запаха в помещении. Капнуть несколько капель на кафель.
6. Дезинфекция (мытье) продуктов питания (фруктов, овощей, мяса, рыбы, яиц, курицы и т.п.). Развести 20 капель на 1 л воды.
7. Дезинфекция посуды (в т.ч. детской) и кухонных поверхностей. Развести 20 капель на 1 л воды.
8. Увеличение сроков хранения продуктов. Развести 20 капель на 1л воды - поместить продукт на несколько минут в раствор. Срок хранения увеличивается в 4-5 раз.
9. Ополаскивание белья. 20 капель в воду для полоскания.
10. Обработка растений (борьба с насекомыми-вредителями, плесенью и пр.) Развести 30 капель на 1/2 - 1л воды, разбрызгать на необходимом участке.
11. Обеззараживание воды. 10 капель на 1 литр воды.
12. Дезинфекция бассейнов. 20 мл на 100 литров воды.
13. Увеличение сроков хранения косметических средств. Капнуть 1 каплю в крем, гель, шампунь и т.п.
Экстракт грейпфрутовых косточек - самая компактная аптека в мире
Подробнее об условиях выгодного приобретения продукта ЭГК.
Актуально в преддверие возможной эпидемии гриппа. Рецепты.
Рекомендуемый набор средств компании ВИВАСАН для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ.
Масло чайного дерева (противовирусное, противогрибковое, антибактериальное).
Масло лимона (выраженная противовирусная активность).
Масло лаванды (противовирусное, противогрибковое, антибактериальное).
Масло эвкалипта (бактерицидное, противовирусное).
Вива-спрей(антисептическое, антивирусное: эвкалипт, мята, розмарин, гвоздика, сосна, пихта).
Иммун Гуард(иммуномодулирующее, противовоспалительное действие: эхинацея пурпурная, бузина черная , ацерола).
Аглиократ (противогрибковое, сильное противобактериальное действие).
Ацерола (источник вит. С).
Крем тимьян (противовоспалительный).
Вива тоник Апельсин (источник витаминов и минералов, иммуномодулятор, выводит шлаки).
Напиток Бузина черная (противовоспалительный, потогонный, жаропонижающий)
Экстракт косточек грейпфрута ( противовирусное, противогрибковое, противобактериальное действие).
Это препараты выбора при вирусной инфекции с возможными бактериальными осложнениями.
Различные сочетания этих средств позволяют эффективно бороться с ОРВИ без осложнений и последующим за болезнью ослабленным состоянием из-за интоксикации организма продуктами жизнедеятельности микробов.
Кроме того, эти средства можно применять для маленьких детей, беременных и взрослых.
В каждом доме рекомендуем всегда иметь средства скорой помощи: масло чайного дерева, лимона, эвкалипта, лаванды, экстракта косточек грейпфрута.
Профилактика и лечение и ОРВИ направлены на усиление местного иммунитета, т.е. защиту слизистых оболочек носа, горла, гортани, легких, желудка и усиления общего иммунитета (кровеносной и лимфатической систем).
Поэтому рекомендации складываются из сочетания по наружному применению и внутреннему, и направлены не только на повышение иммунного статуса и борьбу с первичной инфекцией (вирусной), но и на предотвращение бактериального заражения (вторичная инфекция, или осложнения). А также на вывод токсинов – продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий и на скорейшее восстановление организма после заболевания.
Именно об этом подробнее – программы для лечения гриппа, ОРВИ:
беременным,
детям,
взрослым.
Будьте здоровы!
Актуально в преддверие возможной эпидемии гриппа.
В преддверие возможной эпидемии гриппа, тем более в сентябре - октябре бывает вспышка заболеваний ОРВИ, стоит задуматься о том, что наш организм имеет естественную защиту от заболеваний, данную нам с рождения – иммунитет.
Но сначала о враге нашего организма - об особенностях вируса гриппа. Это необходимо знать, чтобы правильно, а значит эффективно противостоять его пагубному воздействию на организм человека.
Вирус гриппа не имеет собственную оболочку, он проникает в клетку и живет в ней, разрушая мембрану. Что открывает доступ любой другой инфекции – стрептококковой, стафилококковой, грибковой, др.
При проникновении вируса гриппа в кровь может болеть все – и голова, и сердце, и почки, и печень и т.д.
Еще важно напомнить, что грипп опасен тем, что дает осложнения. Поскольку еще раз повторяю - он разрушает мембрану клетки, что дает возможность проникновению в клетку любой инфекции. Например, пневмонии. Обостриться может все. Наши старые болячки могут о себе дать знать. Словом – где наш организм слабый, там он и может начаться болеть.
Теперь о том, с чего начал, об иммунитете.
Иммунитет – защита нашего организма от инфекционных агентов: бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов.
Человеческий организм имеет несколько взаимосвязанных линий защиты против враждебных микроорганизмов.
Первая – местный иммунитет, который присутствуют в организме всегда, даже если на него не оказывается негативное влияние микробов.
К нему относят:
- непроницаемость кожи и слизистых оболочек для большинства микробов – нос, глотка, пищевод, слизистая желудка;
- наличие в кожных секретах бактерицидных веществ, уничтожающих бактерии;
- присутствие в крови, слюне и слезах различных защитных веществ.
Вторая линия защиты – общий иммунитет. Это - иммунная система организма. Она такая же самостоятельная система, как пищеварительная, нервная или эндокринная, однако в отличие от других, распределена по всему организму. Сюда входят лимфоидные органы и ткани: вилочковая железа, селезенка, лимфатические узлы и скопления лимфоидной ткани (например, небные миндалины), а также клетки костного мозга и крови – лимфоциты, которые являются функциональной единицей иммунной системы и постоянно циркулируют по телу с кровотоком.
Иммунная система очень инертная.
Это имеет очень важное практическое значение.
В период наступления эпидемии нужно в организме создать такие условия, которые могут поднять иммунный статус.
Этими иммуномодулирующими свойствами обладает очень небольшое количество природных веществ. Из растений только два – эхиноцея пурпурная (основной компонент нашего продукта Иммун Гуард компании ВИВАСАН) и салодка. Из эфирных масел – базилик, тимьян, фенхель, жасмин, иланг-иланг, пачули. Все они, как бы ускоряют реакцию перестройки организма на новый лад – выработку клеток крови, которые борются с вирусом.
Итак, человеческий организм имеет достаточно много для защиты от вируса, с одной стороны.
А с другой стороны – все ли у всех нормально работает? Все ли здорово?
К сожалению, нездоровый образ жизни (нездоровое питание, вредные привычки, стрессы, медикаментозное лечение), а также вредное воздействие окружающей среды приводят к разрушению нашего здоровья, в том числе и к ослаблению его защитных функций.
Следовательно, задача профилактики здоровья человека – помочь нашей иммунной системе быть здоровой и повышать ее защитные свойства.
Как это сделать?
А это значит ответить на вопрос: «Что нужно делать, чтобы быть здоровым, когда все органы и системы работают нормально?»
Медицина и наследственность эти факторы субъективные, мы не можем их изменить.
А вот на два фактора – экология и образ жизни - мы можем влиять.
Для тех, кто интересуется своим здоровьем, важно знать о еще двух факторах, влияющих на продолжительность жизни.
Это - позитивное мышление, физическая активность.
Понятно, что эти два фактора требует большого количества времени (годы), чтобы они были реализованы.
В условиях неблагоприятной обстановки (ожидания эпидемии нового вида гриппа) нам нужно принимать эффективные меры по защите себя, своих родных и близких.
Но и не стоит откладывать на потом вопрос здорового питания. Поскольку это доступно каждому из нас.
Чтобы быть здоровым, иметь иммунитет к заболеваниям, о каком питании идет речь?
О питании клеток нашего организма.
Клетки нашего организма обновляются за нашу жизнь 20000 раз.
Из чего они будут созданы, будет зависеть наше здоровье. В том числе и наша защитная система – иммунитет. Если клетки получают микро- и макро-элементы, витамины и др. вещества, необходимые для нормального, а значит здорового, функционирования, тогда и иммунная системы человека, будет выполнять свою роль – защищать нас от болезней.
Итак, в наше время здоровый человек тот, кто для поддержания здоровья использует современные препараты, которые питают наши клетки всеми необходимыми компонентами.
Рекомендует именно такую продукцию швейцарских производителей, которая отвечает международным требованиям и позволяет безопасно, естественным путем поставлять клеткам нашего организма все необходимые вещества, и тем самым иметь иммунитет против заболеваний, в том числе и от гриппа.
А именно: сбалансированность, высокие критерия качества.
Продукты здорового питания компании:
- линия VITALITY;
- Напиток ВИВА-ФИТ-Кофе;
- Изотонический напиток с апельсином ВИВА-ТОНИК;
- БАД-ки (Сироп ЧЕРНИКА ВИТАЛ, Сироп КРАСНАЯ ЯГОДА Energy Provider, Витамины A-Z компакт «Бодрость на весь день», др.).
Применение этих продуктов позволяет сделать первые и решительные шаги в сторону здорового образа жизни, а значит здоровья и увеличения продолжительности жизни, когда наш организм может сам справляться с инфекциями. Это - долгосрочная перспектива.
А сейчас для многих из нас нужны практические рекомендации, что нужно делать уже сегодня, завтра, чтобы не заболеть гриппом.
Необходимо знать, что нужно иметь дома, чтобы эффективно защищаться от гриппа, лечить грипп – взрослым и детям.
Чуть позже буду рекомендовать и другие продукты компании, которые помогут повысить иммунитет, защищаться от вируса. Это Масло Чайного дерева, масло Эвкалипт, масло Лимон, Ацерола, крем Тимьян, Иммун Гуард, бальзам «Альпийские травы», спрей Вива плюс.
Это будет тема следующего ближайшего сообщения в сообществе – программы применения продукции в профилактике, лечении вирусных заболеваний для беременных, детей, взрослых.
Было бы замечательно увидеть в блоге сообщества ваши соображения относительно профилактики и лечения гриппа, ОРВИ.
Тем самым мы поможем друг друга противостоять врагам нашего здоровьям вирусным инфекциям.
Но сначала о враге нашего организма - об особенностях вируса гриппа. Это необходимо знать, чтобы правильно, а значит эффективно противостоять его пагубному воздействию на организм человека.
Вирус гриппа не имеет собственную оболочку, он проникает в клетку и живет в ней, разрушая мембрану. Что открывает доступ любой другой инфекции – стрептококковой, стафилококковой, грибковой, др.
При проникновении вируса гриппа в кровь может болеть все – и голова, и сердце, и почки, и печень и т.д.
Еще важно напомнить, что грипп опасен тем, что дает осложнения. Поскольку еще раз повторяю - он разрушает мембрану клетки, что дает возможность проникновению в клетку любой инфекции. Например, пневмонии. Обостриться может все. Наши старые болячки могут о себе дать знать. Словом – где наш организм слабый, там он и может начаться болеть.
Теперь о том, с чего начал, об иммунитете.
Иммунитет – защита нашего организма от инфекционных агентов: бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов.
Человеческий организм имеет несколько взаимосвязанных линий защиты против враждебных микроорганизмов.
Первая – местный иммунитет, который присутствуют в организме всегда, даже если на него не оказывается негативное влияние микробов.
К нему относят:
- непроницаемость кожи и слизистых оболочек для большинства микробов – нос, глотка, пищевод, слизистая желудка;
- наличие в кожных секретах бактерицидных веществ, уничтожающих бактерии;
- присутствие в крови, слюне и слезах различных защитных веществ.
Вторая линия защиты – общий иммунитет. Это - иммунная система организма. Она такая же самостоятельная система, как пищеварительная, нервная или эндокринная, однако в отличие от других, распределена по всему организму. Сюда входят лимфоидные органы и ткани: вилочковая железа, селезенка, лимфатические узлы и скопления лимфоидной ткани (например, небные миндалины), а также клетки костного мозга и крови – лимфоциты, которые являются функциональной единицей иммунной системы и постоянно циркулируют по телу с кровотоком.
Иммунная система очень инертная.
Это имеет очень важное практическое значение.
В период наступления эпидемии нужно в организме создать такие условия, которые могут поднять иммунный статус.
Этими иммуномодулирующими свойствами обладает очень небольшое количество природных веществ. Из растений только два – эхиноцея пурпурная (основной компонент нашего продукта Иммун Гуард компании ВИВАСАН) и салодка. Из эфирных масел – базилик, тимьян, фенхель, жасмин, иланг-иланг, пачули. Все они, как бы ускоряют реакцию перестройки организма на новый лад – выработку клеток крови, которые борются с вирусом.
Итак, человеческий организм имеет достаточно много для защиты от вируса, с одной стороны.
А с другой стороны – все ли у всех нормально работает? Все ли здорово?
К сожалению, нездоровый образ жизни (нездоровое питание, вредные привычки, стрессы, медикаментозное лечение), а также вредное воздействие окружающей среды приводят к разрушению нашего здоровья, в том числе и к ослаблению его защитных функций.
Следовательно, задача профилактики здоровья человека – помочь нашей иммунной системе быть здоровой и повышать ее защитные свойства.
Как это сделать?
А это значит ответить на вопрос: «Что нужно делать, чтобы быть здоровым, когда все органы и системы работают нормально?»
Факторы, влияющие на продолжительность жизни.
Данные ВОЗ.
Медицина 10%
Экология 20%
Наследственность 20%
Образ жизни 50%
Данные ВОЗ.
Медицина 10%
Экология 20%
Наследственность 20%
Образ жизни 50%
Медицина и наследственность эти факторы субъективные, мы не можем их изменить.
А вот на два фактора – экология и образ жизни - мы можем влиять.
Наш образ жизни на 50 %
предопределяет наше здоровье.
А здоровье на 50%
зависит от нашего питания.
предопределяет наше здоровье.
А здоровье на 50%
зависит от нашего питания.
Для тех, кто интересуется своим здоровьем, важно знать о еще двух факторах, влияющих на продолжительность жизни.
Это - позитивное мышление, физическая активность.
Понятно, что эти два фактора требует большого количества времени (годы), чтобы они были реализованы.
В условиях неблагоприятной обстановки (ожидания эпидемии нового вида гриппа) нам нужно принимать эффективные меры по защите себя, своих родных и близких.
Но и не стоит откладывать на потом вопрос здорового питания. Поскольку это доступно каждому из нас.
Чтобы быть здоровым, иметь иммунитет к заболеваниям, о каком питании идет речь?
О питании клеток нашего организма.
Клетки нашего организма обновляются за нашу жизнь 20000 раз.
Из чего они будут созданы, будет зависеть наше здоровье. В том числе и наша защитная система – иммунитет. Если клетки получают микро- и макро-элементы, витамины и др. вещества, необходимые для нормального, а значит здорового, функционирования, тогда и иммунная системы человека, будет выполнять свою роль – защищать нас от болезней.
Итак, в наше время здоровый человек тот, кто для поддержания здоровья использует современные препараты, которые питают наши клетки всеми необходимыми компонентами.
Рекомендует именно такую продукцию швейцарских производителей, которая отвечает международным требованиям и позволяет безопасно, естественным путем поставлять клеткам нашего организма все необходимые вещества, и тем самым иметь иммунитет против заболеваний, в том числе и от гриппа.
А именно: сбалансированность, высокие критерия качества.
Продукты здорового питания компании:
- линия VITALITY;
- Напиток ВИВА-ФИТ-Кофе;
- Изотонический напиток с апельсином ВИВА-ТОНИК;
- БАД-ки (Сироп ЧЕРНИКА ВИТАЛ, Сироп КРАСНАЯ ЯГОДА Energy Provider, Витамины A-Z компакт «Бодрость на весь день», др.).
Применение этих продуктов позволяет сделать первые и решительные шаги в сторону здорового образа жизни, а значит здоровья и увеличения продолжительности жизни, когда наш организм может сам справляться с инфекциями. Это - долгосрочная перспектива.
А сейчас для многих из нас нужны практические рекомендации, что нужно делать уже сегодня, завтра, чтобы не заболеть гриппом.
Необходимо знать, что нужно иметь дома, чтобы эффективно защищаться от гриппа, лечить грипп – взрослым и детям.
Чуть позже буду рекомендовать и другие продукты компании, которые помогут повысить иммунитет, защищаться от вируса. Это Масло Чайного дерева, масло Эвкалипт, масло Лимон, Ацерола, крем Тимьян, Иммун Гуард, бальзам «Альпийские травы», спрей Вива плюс.
Это будет тема следующего ближайшего сообщения в сообществе – программы применения продукции в профилактике, лечении вирусных заболеваний для беременных, детей, взрослых.
Было бы замечательно увидеть в блоге сообщества ваши соображения относительно профилактики и лечения гриппа, ОРВИ.
Тем самым мы поможем друг друга противостоять врагам нашего здоровьям вирусным инфекциям.
Скорая помощь на отдыхе
Наступила летняя пора и комфортного отдыха на природе.
Конечно, мы мечтаем о благоприятной погоде, чтобы максимально получить удовольствий от отдыха.
Прогноз погоды по регионам, поможет быть в курсе, чтобы удачно выбрать время летних отпусков, места отдыха в выходные дни.
Все мы хотим, чтобы летние месяцы прошли для всех только с пользой, в том числе и долгожданные теплые дни.
Поэтому воспользуйтесь рекомендациями по применению швейцарской фитопродукции , чтобы так это и было - с пользой для здоровья взрослых и детей не смотря на перемену в погоде.
1. Укачивание в транспорте.
Или эфирное масло МЯТА, или эфирное масло РОЗМАРИН, или эфирное масло ЭВКАЛИПТ, или эфирное масло БАЗИЛИК, или Бальзам альпийские травы нанести в область солнечного сплетения, яремную ямку, помассировать.
Или нанести эти же средства на другие рефлекторные зоны: за ушами, затылочную ямку. Желательно принять горизонтальное положение.
2. Солнечные ожоги.
Или эфирное масло ЛАВАНДА, или эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО, или крем (лосьон) КАЛЕНДУЛА нанести на поврежденные участки кожи.
3. Пищевые отравления, сопровождающиеся рвотой, тошнотой, диареей.
Или эфирное масло ФЕНХЕЛЬ, или эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО, или эфирное масло ЛИМОН, или эфирное масло МЯТА, или эфирное масло АПЕЛЬСИН применять внутрь по 1-3 капли на эмульгатор.
Дополнительно или Бальзам альпийские травы, или эфирное масло ЛИМОН, или эфирное масло МЯТА нанести на рефлекторные точки: виски, за ушами, затылочную ямку, яремную ямку. Помассировать.
4. Вирусные инфекции.
Или эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО, или эфирное мало БАЗИЛИК, или эфирное масло ЛИМОН внутрь по 1-2 капли на эмульгатор.
Снижение температуры, повышение иммунитета: АЦЕРОЛА в таблетках после еды 5-6 таблеток 2-3 раза в день в течение 2 дней – для взрослых.
5. Травмы – ушибы, растяжки, вывихи, синяки.
Или крем МОЖЖЕВЕЛЬНИК, или гель РС28, или крем Календула, или эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО нанести на травмированную область.
Дополнительно для усиления действия кремов добавить в них эфирное масло ЛАВАНДА.
6. Боли, кроме желудочно-кишечных болей.
РС 29 plus в таблетках.
Или бальзам альпийские травы, или крем ТИМЬЯН нанести на болевые участки.
7. Отпугивание насекомых, укусы насекомых, клещи.
Отпугивает насекомых запах эфирного масла МЕЛИССЫ лимонной.
Нанесите это масло на волосы, открытые участки кожи, остерегаясь попадания в глаза.
Если нанести на лимфатические участки тела - подмышечную область - эфирное масло ГЕРАНЬ, то это будет отпугивать кровососущих насекомых.
Места, кусанные насекомыми, обработать эфирным маслом ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО.
Если на теле находится клещ, то эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО парализует это насекомое, что позволяет его легко удалить с тела.
Если есть вероятность, что клещ укусил, то применять внутрь антидот – эфирное масло ФЕНХЕЛЬ 2-4 капли и обратиться за помощью к врачу.
Актуально в жаркую погоду! Утолить жажду, поднять тонус - изотонический напиток с апельсином ВИВА-ТОНИК. Это чудесный напиток, который готовиться очень быстро: расвести на стакан холодной воды, лучше газированной, несколько чайных ложек сухого напитка. Он быстро утолит жажду, повысит тонус, т.к. напитывает наш организм витаминами, минералами. Не оказывает отрицательного влияния на водно-электролидный баланс в организме человека, поэтому рекомендован для тех, у кого больное сердце, почки, а также для нормализации кровяного давления.
Иногда на отдыхе есть желание разгрузить свой желудок от обильной и вкусной еды, которая не всегда может быть полезной для здоровья. Выход из этой ситуации - линия здорового питания компании OSWALD: низкокалорийные супы, соусы, приправы, которые содержат все необходимые для организма витамины и минералы, полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку и, кроме того, обладают изысканным вкусом.
Такое питание способствует иметь нормальный, здоровый вес! Подробнее
В прай-листе вы можете ознакомиться с ценами на рекомендуемую продукцию для летнего отдыха и ознакомиться с условиями приобретения ее на условиях дисконта.
Конечно, мы мечтаем о благоприятной погоде, чтобы максимально получить удовольствий от отдыха.
Прогноз погоды по регионам, поможет быть в курсе, чтобы удачно выбрать время летних отпусков, места отдыха в выходные дни.
Все мы хотим, чтобы летние месяцы прошли для всех только с пользой, в том числе и долгожданные теплые дни.
Поэтому воспользуйтесь рекомендациями по применению швейцарской фитопродукции , чтобы так это и было - с пользой для здоровья взрослых и детей не смотря на перемену в погоде.
1. Укачивание в транспорте.
Или эфирное масло МЯТА, или эфирное масло РОЗМАРИН, или эфирное масло ЭВКАЛИПТ, или эфирное масло БАЗИЛИК, или Бальзам альпийские травы нанести в область солнечного сплетения, яремную ямку, помассировать.
Или нанести эти же средства на другие рефлекторные зоны: за ушами, затылочную ямку. Желательно принять горизонтальное положение.
2. Солнечные ожоги.
Или эфирное масло ЛАВАНДА, или эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО, или крем (лосьон) КАЛЕНДУЛА нанести на поврежденные участки кожи.
3. Пищевые отравления, сопровождающиеся рвотой, тошнотой, диареей.
Или эфирное масло ФЕНХЕЛЬ, или эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО, или эфирное масло ЛИМОН, или эфирное масло МЯТА, или эфирное масло АПЕЛЬСИН применять внутрь по 1-3 капли на эмульгатор.
Дополнительно или Бальзам альпийские травы, или эфирное масло ЛИМОН, или эфирное масло МЯТА нанести на рефлекторные точки: виски, за ушами, затылочную ямку, яремную ямку. Помассировать.
4. Вирусные инфекции.
Или эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО, или эфирное мало БАЗИЛИК, или эфирное масло ЛИМОН внутрь по 1-2 капли на эмульгатор.
Снижение температуры, повышение иммунитета: АЦЕРОЛА в таблетках после еды 5-6 таблеток 2-3 раза в день в течение 2 дней – для взрослых.
5. Травмы – ушибы, растяжки, вывихи, синяки.
Или крем МОЖЖЕВЕЛЬНИК, или гель РС28, или крем Календула, или эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО нанести на травмированную область.
Дополнительно для усиления действия кремов добавить в них эфирное масло ЛАВАНДА.
6. Боли, кроме желудочно-кишечных болей.
РС 29 plus в таблетках.
Или бальзам альпийские травы, или крем ТИМЬЯН нанести на болевые участки.
7. Отпугивание насекомых, укусы насекомых, клещи.
Отпугивает насекомых запах эфирного масла МЕЛИССЫ лимонной.
Нанесите это масло на волосы, открытые участки кожи, остерегаясь попадания в глаза.
Если нанести на лимфатические участки тела - подмышечную область - эфирное масло ГЕРАНЬ, то это будет отпугивать кровососущих насекомых.
Места, кусанные насекомыми, обработать эфирным маслом ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО.
Если на теле находится клещ, то эфирное масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО парализует это насекомое, что позволяет его легко удалить с тела.
Если есть вероятность, что клещ укусил, то применять внутрь антидот – эфирное масло ФЕНХЕЛЬ 2-4 капли и обратиться за помощью к врачу.
Актуально в жаркую погоду! Утолить жажду, поднять тонус - изотонический напиток с апельсином ВИВА-ТОНИК. Это чудесный напиток, который готовиться очень быстро: расвести на стакан холодной воды, лучше газированной, несколько чайных ложек сухого напитка. Он быстро утолит жажду, повысит тонус, т.к. напитывает наш организм витаминами, минералами. Не оказывает отрицательного влияния на водно-электролидный баланс в организме человека, поэтому рекомендован для тех, у кого больное сердце, почки, а также для нормализации кровяного давления.
Иногда на отдыхе есть желание разгрузить свой желудок от обильной и вкусной еды, которая не всегда может быть полезной для здоровья. Выход из этой ситуации - линия здорового питания компании OSWALD: низкокалорийные супы, соусы, приправы, которые содержат все необходимые для организма витамины и минералы, полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку и, кроме того, обладают изысканным вкусом.
Такое питание способствует иметь нормальный, здоровый вес! Подробнее
В прай-листе вы можете ознакомиться с ценами на рекомендуемую продукцию для летнего отдыха и ознакомиться с условиями приобретения ее на условиях дисконта.
ТЕПЛОГО ЛЕТА, ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО ОТДЫХА!
Позаботьтесь о своем здоровье и в другие месяцы года!
Притча "Сила мысли"
"Жили-были на свете обыкновенные муж и жена. Звали жену Елена, звался муж Иваном.
Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает… Ивана раздражало ворчание жены. Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама — лахудра неопрятная, а ещё указывает. Когда женился только, совсем другой была — красивой, ласковой».
Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к Богу:
— Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась. Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные.
И вдруг услышал Иван тихий голос Божий:
— Беде твоей, сын Мой, помочь Я смог бы: прекрасную богиню тебе в жены дать, но коль соседи изменения внезапные в судьбе твоей увидят, в изумление великое придут. Давай поступим так: твою жену Я буду постепенно изменять, вселять в нее богини дух и внешность улучшать. Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, жизнь и твоя достойною богини стать должна.
— Спасибо, Боже. Жизнь свою любой мужик ради богини может поменять. Скажи мне только: изменения когда начнёшь с моей женой творить?
— Слегка Я изменю ее прямо сейчас. И с каждою минутой буду её к лучшему менять.
Вошел в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино. Не терпится взглянуть — ну хоть чуть-чуть меняется его жена?
Он встал, открыл дверь в кухню, плечом опёрся о косяк и стал внимательно разглядывать свою жену. К нему спиной она стояла, посуду мыла, что после ужина осталась.
Елена вдруг почувствовала взгляд и повернулась к двери. Их взгляды встретились. Иван разглядывал жену и думал: «Нет, изменений никаких в моей жене не происходит».
Елена, видя необычное внимание мужа и ничего не понимая, вдруг волосы свои поправила, румянец вспыхнул на щеках, когда спросила:
— Что ты, Иван, так смотришь на меня внимательно?
Муж не придумал, что сказать, смутившись сам, вдруг произнес:
— Тебе посуду, может быть, помочь помыть? Подумал почему-то я…
— Посуду? Мне помочь? — тихо переспросила удивлённая жена, снимая перепачканный передник,— так я её уже помыла.
«Ну, надо же, как на глазах меняется она, — Иван подумал, — похорошела вдруг».
И стал посуду вытирать.
На другой день после работы с нетерпением домой спешил Иван. Ох, не терпелось посмотреть ему, как постепенно в богиню превращают его ворчливую жену.
«А вдруг уже богини много стало в ней? А я по-прежнему никак не изменился. На всякий случай, прикуплю-ка я цветов, чтоб в грязь лицом перед богиней не ударить».
Открылась в доме дверь, и растерялся заворожённый Иван. Перед ним Елена стояла в платье выходном, том самом, что купил он год назад. Прическа аккуратная и лента в волосах. Он растерялся и неловко протянул цветы, не отрывая взгляда от Елены.
Она цветы взяла и охнула слегка, ресницы опустив, зарделась.
«Ах, как прекрасны у богинь ресницы! Как кроток их характер! Как необычна внутренняя красота и внешность!».
И охнул в свою очередь Иван, увидев стол с приборами, что из сервиза, и две свечи горели на столе, и два бокала, и пища ароматами божественными увлекала.
Когда за стол он сел, напротив жена Елена тоже села, но вдруг вскочила, говоря:
— Прости, я телевизор для тебя включить забыла, а вот газеты свежие тебе приобрела.
— Не надо телевизора, газеты тоже мне не хочется читать, всё об одном и том же в них, — Иван ответил искренне,— ты лучше расскажи — как день субботний, завтрашний хотела б провести.
Совсем опешив, Елена переспросила:
— А ты?
— Да два билета в театр по случаю для нас купил. Но днем, быть может, согласишься ты пройтись по магазинам. Раз нам театр придётся посетить, так надо в магазин зайти сначала и платье для театра для тебя достойное купить.
Чуть не сболтнул Иван заветные слова: «платье, достойное богини», смутился, на неё взглянул и снова охнул. Перед ним сидела за столом богиня. Лицо её сияло счастьем, и глаза блестели. Улыбка затаённая немножко вопросительной была.
«О Боже, как прекрасны всё-таки богини! А если хорошеет с каждым днём она, сумею ль я достойным быть богини ? — думал Иван, и вдруг, как молния его пронзила мысль: Надо успеть! Успеть, пока богиня рядом. Надо просить её и умолять ребёнка от меня родить. Ребёнок будет от меня и от прекраснейшей богини».
— О чем задумался, Иван, или волненье вижу на твоём лице? — Елена спрашивала мужа.
А он сидел взволнованный, не зная, как сказать о сокровенном. И шутка ли — просить ребёнка у богини?! Такой подарок Бог ему не обещал. Не знал, как о своём желании сказать Иван, и встал, скатёрку теребя, и вымолвил, краснея:
— Не знаю… Можно ли… Но я… сказать хотел… Давно… Да, я хочу ребёнка от тебя, прекрасная богиня.
Она, Елена к Ивану-мужу, подошла. Из глаз, наполненных любовью, счастливая слеза на щёку алую скатилась. И на плечо Ивану руку положила, дыханьем жарким обожгла.
«Ах, ночь была! Ах, это утро! Этот день! О, как прекрасна жизнь с богиней!» — думал Иван, второго внука на прогулку одевая."
В.Мегре"Звенящие Кедры России"из главы "Жена богиня"
Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает… Ивана раздражало ворчание жены. Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама — лахудра неопрятная, а ещё указывает. Когда женился только, совсем другой была — красивой, ласковой».
Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к Богу:
— Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась. Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные.
И вдруг услышал Иван тихий голос Божий:
— Беде твоей, сын Мой, помочь Я смог бы: прекрасную богиню тебе в жены дать, но коль соседи изменения внезапные в судьбе твоей увидят, в изумление великое придут. Давай поступим так: твою жену Я буду постепенно изменять, вселять в нее богини дух и внешность улучшать. Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, жизнь и твоя достойною богини стать должна.
— Спасибо, Боже. Жизнь свою любой мужик ради богини может поменять. Скажи мне только: изменения когда начнёшь с моей женой творить?
— Слегка Я изменю ее прямо сейчас. И с каждою минутой буду её к лучшему менять.
Вошел в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино. Не терпится взглянуть — ну хоть чуть-чуть меняется его жена?
Он встал, открыл дверь в кухню, плечом опёрся о косяк и стал внимательно разглядывать свою жену. К нему спиной она стояла, посуду мыла, что после ужина осталась.
Елена вдруг почувствовала взгляд и повернулась к двери. Их взгляды встретились. Иван разглядывал жену и думал: «Нет, изменений никаких в моей жене не происходит».
Елена, видя необычное внимание мужа и ничего не понимая, вдруг волосы свои поправила, румянец вспыхнул на щеках, когда спросила:
— Что ты, Иван, так смотришь на меня внимательно?
Муж не придумал, что сказать, смутившись сам, вдруг произнес:
— Тебе посуду, может быть, помочь помыть? Подумал почему-то я…
— Посуду? Мне помочь? — тихо переспросила удивлённая жена, снимая перепачканный передник,— так я её уже помыла.
«Ну, надо же, как на глазах меняется она, — Иван подумал, — похорошела вдруг».
И стал посуду вытирать.
На другой день после работы с нетерпением домой спешил Иван. Ох, не терпелось посмотреть ему, как постепенно в богиню превращают его ворчливую жену.
«А вдруг уже богини много стало в ней? А я по-прежнему никак не изменился. На всякий случай, прикуплю-ка я цветов, чтоб в грязь лицом перед богиней не ударить».
Открылась в доме дверь, и растерялся заворожённый Иван. Перед ним Елена стояла в платье выходном, том самом, что купил он год назад. Прическа аккуратная и лента в волосах. Он растерялся и неловко протянул цветы, не отрывая взгляда от Елены.
Она цветы взяла и охнула слегка, ресницы опустив, зарделась.
«Ах, как прекрасны у богинь ресницы! Как кроток их характер! Как необычна внутренняя красота и внешность!».
И охнул в свою очередь Иван, увидев стол с приборами, что из сервиза, и две свечи горели на столе, и два бокала, и пища ароматами божественными увлекала.
Когда за стол он сел, напротив жена Елена тоже села, но вдруг вскочила, говоря:
— Прости, я телевизор для тебя включить забыла, а вот газеты свежие тебе приобрела.
— Не надо телевизора, газеты тоже мне не хочется читать, всё об одном и том же в них, — Иван ответил искренне,— ты лучше расскажи — как день субботний, завтрашний хотела б провести.
Совсем опешив, Елена переспросила:
— А ты?
— Да два билета в театр по случаю для нас купил. Но днем, быть может, согласишься ты пройтись по магазинам. Раз нам театр придётся посетить, так надо в магазин зайти сначала и платье для театра для тебя достойное купить.
Чуть не сболтнул Иван заветные слова: «платье, достойное богини», смутился, на неё взглянул и снова охнул. Перед ним сидела за столом богиня. Лицо её сияло счастьем, и глаза блестели. Улыбка затаённая немножко вопросительной была.
«О Боже, как прекрасны всё-таки богини! А если хорошеет с каждым днём она, сумею ль я достойным быть богини ? — думал Иван, и вдруг, как молния его пронзила мысль: Надо успеть! Успеть, пока богиня рядом. Надо просить её и умолять ребёнка от меня родить. Ребёнок будет от меня и от прекраснейшей богини».
— О чем задумался, Иван, или волненье вижу на твоём лице? — Елена спрашивала мужа.
А он сидел взволнованный, не зная, как сказать о сокровенном. И шутка ли — просить ребёнка у богини?! Такой подарок Бог ему не обещал. Не знал, как о своём желании сказать Иван, и встал, скатёрку теребя, и вымолвил, краснея:
— Не знаю… Можно ли… Но я… сказать хотел… Давно… Да, я хочу ребёнка от тебя, прекрасная богиня.
Она, Елена к Ивану-мужу, подошла. Из глаз, наполненных любовью, счастливая слеза на щёку алую скатилась. И на плечо Ивану руку положила, дыханьем жарким обожгла.
«Ах, ночь была! Ах, это утро! Этот день! О, как прекрасна жизнь с богиней!» — думал Иван, второго внука на прогулку одевая."
В.Мегре"Звенящие Кедры России"из главы "Жена богиня"
настроение: Веселое
хочется: Рассказать ...
слушаю: Марцинкевич "Ты мне подари судьба "
Метки: притча
Простые правила легкой жизни
Вышли новые книги из серии ТРАНСЛАЙН А.Терехов Простые правила легкой жизни от веселого волшебника и Как получить что угодно играючи
Самсон Гелхвидзе,
11-04-2009 01:47
(ссылка)
Наше здоровье, - в наших руках!
Абсолютно согласен, что в современном мире, в настоящее время, очень трудно выжить, не ведя правильного образа жизни!
Но и этого на сегодня, - не достаточно, в мире отравленной экологии! Задуматься даже страшно, какой экологически не чистой пищей мы питаемся, пьем отравленную воду и дышим отравленным воздухом и не удивительно потому, что уменьшилась продолжительность жизни человека!
На сегодня, очищение организма,и его восполнение от катострафической нехватки витаминов и минераов, также обязательна и необходима, как и мытье рук перед едой!
Уникальные по своему роду экологически чистые продукты предлагает новая компания, недавно вошедшая на территорию бывшего постсветского пространства. С помощью этих природных продуктов возможна очистка,детоксификация и оздоровление организма, что является залогом здоровья и продолжительной жизни!
Плюс ко всему, для желающих, предоставляется уникальная возможность ведения своего бизнеса!
Подробнее с информацией можно ознакомиться на сайтах:
http://www.holytea-club.ru и http://goldtea.biz
Развитие стрессоустойчивости
Перед нами постоянно стоят проблемы выбора, мы оцениваем себя, других людей в различных ситуациях дома, на работе, в общественных местах. Мы пытаемся понять себя. Понять другого человека. Но порой это сделать бывает очень трудно. Переживания, потери, волнения, недостаточный отдых могут привести к сильному стрессу.
Стресс – высокая степень психологического напряжения, оказывающая сильное влияние на деятельность человека и его отношения с окружающими.
Различают два вида стресса.
Положительный стресс – эустресс, который сочетается с желательным эффектом и мобилизует организм. При эустрессе происходит активизация познавательных процессов и процессов самосознания, осмысления действительности, памяти.
Отрицательный стресс – дистресс, т.е. стресс с нежелательным вредоносным эффектом. При дистрессе происходит перенапряжение адаптационных механизмов, которое оказывает отрицательное влияние на деятельность человека, его поведение, приводит к истощению защитных сил организма, вплоть до проблем со здоровьем.
С точки зрения стрессовой реакции не имеет значение, приятна или не неприятная ситуация, с которой мы сталкиваемся. Существует лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации.
Фазы развития стресса.
Первая фаза - тревоги. Наблюдается повышенная напряженность, сгущение крови. Увеличение печени или селезенки и т.д. у большинства людей к концу этой фазы отмечается некоторое повышение работоспособности.
Вторая фаза – стабилизация или сопротивление. Человек начинает ощущать определенные положительные изменения в деятельности, настроении и физическом состоянии. Однако если стресс продолжается долго, то, в связи с ограниченностью резервов организма, неизбежно наступает третья фаза.
Третья фаза – истощение. Исчерпав свои резервы на первом и втором стадиях, сопротивляемость организма временно или необратимо снижается, и тогда человек начинает болеть.
Так как к одной и той же ситуации одному человеку приспособиться легко, а другому подчас невозможно, т.е. у каждого свои стрессоры.
Стрессоры (стрессовые факторы) – неблагоприятные, значительные по силе и продолжительности внешние и внутренние воздействия, ведущие к возникновению стрессовых состояний.
К внешним стрессорам относят: шум. Сильный ветер, температуру, людей и т.д. – все, что действует на человека извне. Внутренние стрессоры – чувства, мысли, боли, привычки – все, что идет изнутри организма и отражает его настроение, самочувствие.
Непрерывная череда стрессов может быть очень опасной для здоровья. Так как ломаются нормальные механизмы саморегуляции, поэтому и формируются хронические заболевания. Развиваются неврозы, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные заболевания. Медики все чаще говорят о том, что многие болезни имеют психосоматическое происхождение. К ним относятся язвы, бронхиальная астма, гипертонии, мигрени и многое другое. Вызваны они психологическими причинами, чаще всего стрессом, а точнее – неумением к нему адаптироваться.
В 80% случаев возникновение злокачественных новообразований обусловлено внешними стрессовыми факторами.
Большинству людей в равной мере не нравиться и отсутствие стресса, и избыток его. Поэтому каждый должен тщательно изучить самого себя и найти тот уровень стресса, при котором он чувствует себя наиболее комфортно, какое бы занятие он не избрал. Кто не сумеет изучить себя, тот будет страдать от дистресса, вызванного отсутствием стоящего дела или постоянной чрезмерной нагрузкой. Поэтому необходимо выбирать правильный способ реагирования на стрессы, что является одним из главных моментов, обеспечивающих равновесие организма, и знать свой психологический тип реагирования на стресс.
Типы реакций на стрессоры
Тип коронарный – большая уязвимость пред стрессорами, низкий порог стресса; показатели работоспособности и самочувствия снижаются уже при объективно небольшой интенсивности стрессов (например, при незначительном замечании со стороны коллег по работе).
Характеризуется:
-склонностью к конкуренции, борьбе;
-стремление к лидерству и власти;
-высокой самооценкой;
-завышенными требованиями, нетерпимостью по отношению к окружающим;
-склонность загружать себя работой до предела и выше;
-склонность делать несколько дел одновременно;
-неумение отдыхать и т.д.
Тип - меньше подвержен стрессу.
Характеризуется:
-склонностью к компромиссу;
-склонностью адаптироваться к ситуации, а не «плыть против течения»;
-спокойно относиться к проигрышу;
-ставят перед собой реальные, выполнимые задачи;
-терпимостью по отношению к другим.
В некоторых случаях имеет смысл что-то «пропустить мимо ушей», а иногда нужно «принять вызов».
Есть на этот счет мудрое изречение у Рейнольда Нейборо:
«Господи, дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить;
дай мне силы изменить то, что я могу изменить;
и дай мне мудрость научиться отличать одно от другого».
Поведение человека в стрессовой ситуации
Стрессогенным является не само по себе событие или ситуация, а связанное с ним препятствие для реализации человеком значимой для него потребности, утрата какой-либо жизненной ценности, возможно – потеря статуса или самоуважения и т.д. Возможно, что ситуация угрожает удовлетворению нескольких потребностей.
В жизни практически всех людей бывают ситуации, когда уговорить себя, что могло бы быть и хуже, не удается. Так как кажется, что хуже быть не может. И тогда, человек становится заложником своих эмоций, негативных мыслей. И именно в этот момент он нуждается в поддержке, понимании и помощи близких людей. И эту помощь мы можем оказать сами себе, имея элементарные знания и навыки.
Итак, если вы находитесь рядом с человеком, получившим психическую травму в результате стрессовых факторов, не теряйте самообладание. Поведение человека не должно вас пугать, раздражать или удивлять. Его состояние, поступки, эмоции – нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Не оказывайте помощь в том случаи, если вы этого не хотите, найдите того, кто может это сделать. Не делайте того, в чем не уверены. Ограничьтесь лишь сочувствие и как можно быстрее обратитесь за помощью к специалистам (психологам, медикам).
Методы развития стрессоустойчивости
1.Саморегуляция
Саморегуляция – способность человека произвольно управлять своей деятельностью: планировать ее, ставить перед собой цели и выбирать адекватные методы их достижения, осуществлять контроль и оценку результатов деятельности.
Воспользуйтесь несколькими правилами, помогающими достичь душевного равновесия.
1.Верьте в то, что жизнь – это дар, который надо беречь!
2.Помните, что только вы и ни кто другой, переживает вашу проблему, не перекладывайте «с больной головы на здоровую». Из этого не чего хорошего не выйдет. Примите случившееся, как неизбежное.
3.Общайтесь с другими людьми, не замыкайтесь.
4.Если человек хотел вас обидеть, не доставляйте ему удовольствие увидеть, что он достиг своей цели. Если же человек обидел вас, не подумав, простите ему эту оплошность.
5.Воспринимайте поражения и неприятности, как ценный опыт, подаренный вам жизнью. Используйте свой новый опыт.
6.Старайтесь реально смотреть на проблему: если вас предал один человек – это еще не значит, что вас предало человечество. Не ожесточайте свое сердце на всех людей.
7.Помните, что прошлое уже не вернешь и не исправишь, А ваше будущее будет зависеть от того, как вы живете настоящим – наслаждайтесь им!
8.Используйте, полученные знания их этой серии рассылки, что бы в любой ситуации оставаться психически здоровым человеком.
2. Релаксация
Релаксация – состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения.
Одной из техник релаксации является техника релаксации по Джекобсону. Данная методика предполагает проведение систематического курса тренировок, когда человека обучают поочередно сильно напрягать различные мышцы тела, а затем расслаблять их и наблюдать какие ощущения у него при этом возникают. Затем обучающемуся предлагается в повседневной жизни отслеживать, напряжение каких мышц у него возникает при стрессовых ситуациях (страх, смущение и т.д.). Таким образом, зная о том напряжение каких мышц, какую эмоцию сопровождают, человек может с помощью релаксации, снимать мышечное напряжение и не допускать формирования мышечных зажимов. Именно они – мышечные зажимы – сохраняют определенное негативное настроение, что приводит к тревоге, раздражению, депрессии.
В специальной литературе можно найти много других методик для снятия тревоги, раздражения, депрессии.
3. Позитивное мышление.
Слово и мысль – очень сильное оружие.
Не даром говорят, что словом убить можно, но не только другого человека, но и самого себя.
Наша жизнь в том виде, какая она есть сейчас – это физическое проявление всех ваших мыслей, как хороших, так и плохих. Те, кто считает себя счастливым, уверенным, результативным, находятся в более выгодном положении по сравнению с теми, кто ожидает неприятностей, боится жизни. Как ни странно, именно их находят беды.
Намного интереснее выглядит жизнь людей, мыслящих позитивно. Жизнь не может быть идеальной, поскольку это не только от нас зависит, а значит и мы ее воспринимать должны адекватно, это поможет жить в согласии с собой.
Приемы позитивного мышления.
1.Избавление от негативной мысли. Ориентируйте себя на успех, вспоминайте и применяйте свой жизненный опыт, просите поддержки у друзей и близких. Посмотрите на ситуации как бы со стороны, подумайте, что произойдет, если проблема решится.
2.Позитивное декларирование. Выберите время, чтобы высказать некоторое утверждение, выражающее то, что, по вашему мнению, вы больше всего хотите на данный момент. Постоянно его повторяйте в сочетании с убеждением и воображением. Способность вашего подсознания приблизит вас к утверждаемой реальности. Высказывайте вслух свои желания.
3.Умейте быть благодарным. Ежедневно, перед сном, составляйте список того, за что вы можете быть благодарны людям, окружающим вас в жизни в целом. Не важно, что это могут быть мелочи, но именно они согреют вам душу пред сном. Вы заснете с хорошим настроением, а значит, прекрасно отдохнете.
4.Используйте методы сохранения позитивного настроя:
-встречая друга, спросите не «Как дела?», а спросите о том, что хорошего произошло в его жизни;
-перестаньте волноваться по поводу тех неприятностей, которых вы не можете избежать;
-решайте по возможности проблемы сразу, не накапливайте их;
-ожидая новый день, думайте о хорошем;
-поделитесь знаниями о позитивном мышлении с дорогим вам человеком;
-сталкиваясь с проблемой, старайтесь продумывать несколько путей ее решения, это придает уверенность в том, что решить можно практически все.
Стоит подробнее ознакомиться с материалами на тему об управлении нашим подсознанием, формировании позитивного мышления в специальной литературе на эту тему.
Например, Джон Кехо «Подсознание может все».
Рекомендую продукцию в помощь при психоэмоциональных расстройствах.
1.Эфирные масла
Масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО за счет большого количества терпинена, оказывает благотворное влияние на психику, восстанавливает силы при нервном истощении. Благодаря маслу кануки успокаивает, снимает стрессы.
Масло ЛАВАНДА используют при эмоциональных расстройствах, таких как депрессия, бессонница, нервозность, стресс - ванны, аромалампа
Масло РОЗМАРИН дает ясность мышления, устойчивость против сильных эмоций и колебаний в настроениях, стрессов, устраняет чрезмерную стеснительность, мнительность, неуверенность в своих силах.
Ароматические ванны с маслом АПЕЛЬСИНА эффективны против бессонницы (можно применять в сочетании с маслом ЛАВАНДЫ), при нервном возбуждении, восстанавливает ауру после тяжелой болезни и эмоциональных стрессов.
Масло ЭВКАЛИПТ помогает быстро восстановиться после стресса, болезней.
Подробнее об ароматерапии
2. Витаминно-минеральные комплексы
Сироп КРАСНАЯ ЯГОДА эффективен для профилактики и лечения стрессов, поскольку обогащен комплексом витаминов А+С+Е, которые помимо общеукрепляющего действия оказывают выраженное антисклеротическое, мембраностабилизирующее и иммуностимулирующее действие.
АЦЕРОЛА в таблетках применяется при психоэмоциональных нагрузках, поскольку большое количество витамина С повышает иммунитет.
Витамины A-Z в таблетках «БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ» – активный витаминно-минеральный комплекс, в его составе 27 витаминов и минералов. Оказывает антистрессовый эффект за счет наличия в нем кальция.
ТОНИКСИН в таблетках и флаконах ослабляет стрессовые реакции за счет наличия в нем элеутерококка.
Напиток Шизандра обладает общеукрепляющим, иммуностимулирующим, тонизирующим и адаптогенным действием.
Подробнее
3.Часто психоэмоциональные расстройства сопровождаются обострением кожных заболеваний – дерматиты, псориаз, диатезы и др.
Для эффективного снятия воспалительных процессов кожи при таких расстройствах и вообще при уходе за такой проблемной и чувствительной кожей компания ВИВАСАН рекомендует линию VIVADERM (ВИВАДЕРМ) с так называемыми дермомембранными структурами (DMS), которые физиологически схожи с липидами рогового слоя кожи. Эти структуры укрепляют роговой слой и служат источником питательных веществ для живых клеток.
Подробнее
Стресс – высокая степень психологического напряжения, оказывающая сильное влияние на деятельность человека и его отношения с окружающими.
Различают два вида стресса.
Положительный стресс – эустресс, который сочетается с желательным эффектом и мобилизует организм. При эустрессе происходит активизация познавательных процессов и процессов самосознания, осмысления действительности, памяти.
Отрицательный стресс – дистресс, т.е. стресс с нежелательным вредоносным эффектом. При дистрессе происходит перенапряжение адаптационных механизмов, которое оказывает отрицательное влияние на деятельность человека, его поведение, приводит к истощению защитных сил организма, вплоть до проблем со здоровьем.
С точки зрения стрессовой реакции не имеет значение, приятна или не неприятная ситуация, с которой мы сталкиваемся. Существует лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации.
Фазы развития стресса.
Первая фаза - тревоги. Наблюдается повышенная напряженность, сгущение крови. Увеличение печени или селезенки и т.д. у большинства людей к концу этой фазы отмечается некоторое повышение работоспособности.
Вторая фаза – стабилизация или сопротивление. Человек начинает ощущать определенные положительные изменения в деятельности, настроении и физическом состоянии. Однако если стресс продолжается долго, то, в связи с ограниченностью резервов организма, неизбежно наступает третья фаза.
Третья фаза – истощение. Исчерпав свои резервы на первом и втором стадиях, сопротивляемость организма временно или необратимо снижается, и тогда человек начинает болеть.
Так как к одной и той же ситуации одному человеку приспособиться легко, а другому подчас невозможно, т.е. у каждого свои стрессоры.
Стрессоры (стрессовые факторы) – неблагоприятные, значительные по силе и продолжительности внешние и внутренние воздействия, ведущие к возникновению стрессовых состояний.
К внешним стрессорам относят: шум. Сильный ветер, температуру, людей и т.д. – все, что действует на человека извне. Внутренние стрессоры – чувства, мысли, боли, привычки – все, что идет изнутри организма и отражает его настроение, самочувствие.
Непрерывная череда стрессов может быть очень опасной для здоровья. Так как ломаются нормальные механизмы саморегуляции, поэтому и формируются хронические заболевания. Развиваются неврозы, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные заболевания. Медики все чаще говорят о том, что многие болезни имеют психосоматическое происхождение. К ним относятся язвы, бронхиальная астма, гипертонии, мигрени и многое другое. Вызваны они психологическими причинами, чаще всего стрессом, а точнее – неумением к нему адаптироваться.
В 80% случаев возникновение злокачественных новообразований обусловлено внешними стрессовыми факторами.
Большинству людей в равной мере не нравиться и отсутствие стресса, и избыток его. Поэтому каждый должен тщательно изучить самого себя и найти тот уровень стресса, при котором он чувствует себя наиболее комфортно, какое бы занятие он не избрал. Кто не сумеет изучить себя, тот будет страдать от дистресса, вызванного отсутствием стоящего дела или постоянной чрезмерной нагрузкой. Поэтому необходимо выбирать правильный способ реагирования на стрессы, что является одним из главных моментов, обеспечивающих равновесие организма, и знать свой психологический тип реагирования на стресс.
Типы реакций на стрессоры
Тип коронарный – большая уязвимость пред стрессорами, низкий порог стресса; показатели работоспособности и самочувствия снижаются уже при объективно небольшой интенсивности стрессов (например, при незначительном замечании со стороны коллег по работе).
Характеризуется:
-склонностью к конкуренции, борьбе;
-стремление к лидерству и власти;
-высокой самооценкой;
-завышенными требованиями, нетерпимостью по отношению к окружающим;
-склонность загружать себя работой до предела и выше;
-склонность делать несколько дел одновременно;
-неумение отдыхать и т.д.
Тип - меньше подвержен стрессу.
Характеризуется:
-склонностью к компромиссу;
-склонностью адаптироваться к ситуации, а не «плыть против течения»;
-спокойно относиться к проигрышу;
-ставят перед собой реальные, выполнимые задачи;
-терпимостью по отношению к другим.
В некоторых случаях имеет смысл что-то «пропустить мимо ушей», а иногда нужно «принять вызов».
Есть на этот счет мудрое изречение у Рейнольда Нейборо:
«Господи, дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить;
дай мне силы изменить то, что я могу изменить;
и дай мне мудрость научиться отличать одно от другого».
Поведение человека в стрессовой ситуации
Стрессогенным является не само по себе событие или ситуация, а связанное с ним препятствие для реализации человеком значимой для него потребности, утрата какой-либо жизненной ценности, возможно – потеря статуса или самоуважения и т.д. Возможно, что ситуация угрожает удовлетворению нескольких потребностей.
В жизни практически всех людей бывают ситуации, когда уговорить себя, что могло бы быть и хуже, не удается. Так как кажется, что хуже быть не может. И тогда, человек становится заложником своих эмоций, негативных мыслей. И именно в этот момент он нуждается в поддержке, понимании и помощи близких людей. И эту помощь мы можем оказать сами себе, имея элементарные знания и навыки.
Итак, если вы находитесь рядом с человеком, получившим психическую травму в результате стрессовых факторов, не теряйте самообладание. Поведение человека не должно вас пугать, раздражать или удивлять. Его состояние, поступки, эмоции – нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Не оказывайте помощь в том случаи, если вы этого не хотите, найдите того, кто может это сделать. Не делайте того, в чем не уверены. Ограничьтесь лишь сочувствие и как можно быстрее обратитесь за помощью к специалистам (психологам, медикам).
Методы развития стрессоустойчивости
1.Саморегуляция
Саморегуляция – способность человека произвольно управлять своей деятельностью: планировать ее, ставить перед собой цели и выбирать адекватные методы их достижения, осуществлять контроль и оценку результатов деятельности.
Воспользуйтесь несколькими правилами, помогающими достичь душевного равновесия.
1.Верьте в то, что жизнь – это дар, который надо беречь!
2.Помните, что только вы и ни кто другой, переживает вашу проблему, не перекладывайте «с больной головы на здоровую». Из этого не чего хорошего не выйдет. Примите случившееся, как неизбежное.
3.Общайтесь с другими людьми, не замыкайтесь.
4.Если человек хотел вас обидеть, не доставляйте ему удовольствие увидеть, что он достиг своей цели. Если же человек обидел вас, не подумав, простите ему эту оплошность.
5.Воспринимайте поражения и неприятности, как ценный опыт, подаренный вам жизнью. Используйте свой новый опыт.
6.Старайтесь реально смотреть на проблему: если вас предал один человек – это еще не значит, что вас предало человечество. Не ожесточайте свое сердце на всех людей.
7.Помните, что прошлое уже не вернешь и не исправишь, А ваше будущее будет зависеть от того, как вы живете настоящим – наслаждайтесь им!
8.Используйте, полученные знания их этой серии рассылки, что бы в любой ситуации оставаться психически здоровым человеком.
2. Релаксация
Релаксация – состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения.
Одной из техник релаксации является техника релаксации по Джекобсону. Данная методика предполагает проведение систематического курса тренировок, когда человека обучают поочередно сильно напрягать различные мышцы тела, а затем расслаблять их и наблюдать какие ощущения у него при этом возникают. Затем обучающемуся предлагается в повседневной жизни отслеживать, напряжение каких мышц у него возникает при стрессовых ситуациях (страх, смущение и т.д.). Таким образом, зная о том напряжение каких мышц, какую эмоцию сопровождают, человек может с помощью релаксации, снимать мышечное напряжение и не допускать формирования мышечных зажимов. Именно они – мышечные зажимы – сохраняют определенное негативное настроение, что приводит к тревоге, раздражению, депрессии.
В специальной литературе можно найти много других методик для снятия тревоги, раздражения, депрессии.
3. Позитивное мышление.
Слово и мысль – очень сильное оружие.
Не даром говорят, что словом убить можно, но не только другого человека, но и самого себя.
Наша жизнь в том виде, какая она есть сейчас – это физическое проявление всех ваших мыслей, как хороших, так и плохих. Те, кто считает себя счастливым, уверенным, результативным, находятся в более выгодном положении по сравнению с теми, кто ожидает неприятностей, боится жизни. Как ни странно, именно их находят беды.
Намного интереснее выглядит жизнь людей, мыслящих позитивно. Жизнь не может быть идеальной, поскольку это не только от нас зависит, а значит и мы ее воспринимать должны адекватно, это поможет жить в согласии с собой.
Приемы позитивного мышления.
1.Избавление от негативной мысли. Ориентируйте себя на успех, вспоминайте и применяйте свой жизненный опыт, просите поддержки у друзей и близких. Посмотрите на ситуации как бы со стороны, подумайте, что произойдет, если проблема решится.
2.Позитивное декларирование. Выберите время, чтобы высказать некоторое утверждение, выражающее то, что, по вашему мнению, вы больше всего хотите на данный момент. Постоянно его повторяйте в сочетании с убеждением и воображением. Способность вашего подсознания приблизит вас к утверждаемой реальности. Высказывайте вслух свои желания.
3.Умейте быть благодарным. Ежедневно, перед сном, составляйте список того, за что вы можете быть благодарны людям, окружающим вас в жизни в целом. Не важно, что это могут быть мелочи, но именно они согреют вам душу пред сном. Вы заснете с хорошим настроением, а значит, прекрасно отдохнете.
4.Используйте методы сохранения позитивного настроя:
-встречая друга, спросите не «Как дела?», а спросите о том, что хорошего произошло в его жизни;
-перестаньте волноваться по поводу тех неприятностей, которых вы не можете избежать;
-решайте по возможности проблемы сразу, не накапливайте их;
-ожидая новый день, думайте о хорошем;
-поделитесь знаниями о позитивном мышлении с дорогим вам человеком;
-сталкиваясь с проблемой, старайтесь продумывать несколько путей ее решения, это придает уверенность в том, что решить можно практически все.
Стоит подробнее ознакомиться с материалами на тему об управлении нашим подсознанием, формировании позитивного мышления в специальной литературе на эту тему.
Например, Джон Кехо «Подсознание может все».
Рекомендую продукцию в помощь при психоэмоциональных расстройствах.
1.Эфирные масла
Масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО за счет большого количества терпинена, оказывает благотворное влияние на психику, восстанавливает силы при нервном истощении. Благодаря маслу кануки успокаивает, снимает стрессы.
Масло ЛАВАНДА используют при эмоциональных расстройствах, таких как депрессия, бессонница, нервозность, стресс - ванны, аромалампа
Масло РОЗМАРИН дает ясность мышления, устойчивость против сильных эмоций и колебаний в настроениях, стрессов, устраняет чрезмерную стеснительность, мнительность, неуверенность в своих силах.
Ароматические ванны с маслом АПЕЛЬСИНА эффективны против бессонницы (можно применять в сочетании с маслом ЛАВАНДЫ), при нервном возбуждении, восстанавливает ауру после тяжелой болезни и эмоциональных стрессов.
Масло ЭВКАЛИПТ помогает быстро восстановиться после стресса, болезней.
Подробнее об ароматерапии
2. Витаминно-минеральные комплексы
Сироп КРАСНАЯ ЯГОДА эффективен для профилактики и лечения стрессов, поскольку обогащен комплексом витаминов А+С+Е, которые помимо общеукрепляющего действия оказывают выраженное антисклеротическое, мембраностабилизирующее и иммуностимулирующее действие.
АЦЕРОЛА в таблетках применяется при психоэмоциональных нагрузках, поскольку большое количество витамина С повышает иммунитет.
Витамины A-Z в таблетках «БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ» – активный витаминно-минеральный комплекс, в его составе 27 витаминов и минералов. Оказывает антистрессовый эффект за счет наличия в нем кальция.
ТОНИКСИН в таблетках и флаконах ослабляет стрессовые реакции за счет наличия в нем элеутерококка.
Напиток Шизандра обладает общеукрепляющим, иммуностимулирующим, тонизирующим и адаптогенным действием.
Подробнее
3.Часто психоэмоциональные расстройства сопровождаются обострением кожных заболеваний – дерматиты, псориаз, диатезы и др.
Для эффективного снятия воспалительных процессов кожи при таких расстройствах и вообще при уходе за такой проблемной и чувствительной кожей компания ВИВАСАН рекомендует линию VIVADERM (ВИВАДЕРМ) с так называемыми дермомембранными структурами (DMS), которые физиологически схожи с липидами рогового слоя кожи. Эти структуры укрепляют роговой слой и служат источником питательных веществ для живых клеток.
Подробнее
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
