С детства мечтали стать балериной?
Если Вы с детства мечтали стать балериной, но так и не смогли осуществить эту мечту в реальной жизни, то современное искусство танца распахивает для всех свои двери и дает шанс приблизиться, наконец, к детским грезам! Красота классической хореографии теперь доступна и взрослым! И называется это направление Боди-балет (Body Ballet).
Боди-балет - это облегченная хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего, именно классической хореографии, поэтому много времени и внимания уделяется работе у станка. Конечно, это несколько адаптированный вариант станка, не теряющий при этом своей красоты. Система движений, призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным. Основа боди-балета - упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого вида фитнеса, по мнению специалистов, - возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, никого не оставит равнодушным!
Занятия проходят в зале с зеркалами и станком вдоль зеркал. Вот и все, что надо, чтобы стать изящным: зеркало, станок, терпение и усердие! В основе боди-балета лежат классические балетные позиции рук и ног. Многие упражнения способствуют укреплению мышц стопы. Боди-балет научит следить за всем телом - за положением головы, шеи, плеч, корпуса, рук, ног, бедер. Выворотность стоп и бедер, правильная постановка корпуса, красивые позиции рук, грациозная «посадка» головы, знание (и практическое, и теоретическое) основных танцевальных па - от простых батманов до прыжков актуальны в любых танцах. Даже тем, кто не связывает свою карьеру с танцем, сложно будет оспорить пользу, приносимую занятиями Боди-балета. Часть урока, основанная на классической хореографии, посвящена работе с глубокими мышечными слоями, благодаря чему мышцы, способствуя улучшению фигуры. Ошибочное мнение, что боди-балет - это медленная и релаксирующая программа, не требующая выносливости. За одну тренировки Вы успеете вспотеть несколько раз!
Боди-балет - хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Спортивные врачи советуют заняться боди-балетом тем, кто перенес серьезные травмы, переломы костей или кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. А еще занятия боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения.
Начинать здесь можно, что называется, с нуля. То есть даже если Вы в детстве не ходили на хореографию и танцы. Нет никаких возрастных ограничений. Вам не нужно стесняться отсутствия гибкости! При регулярных тренировках она обязательно появится. Главное - начать!
Растяжка и владение самой примитивной балетной техникой придут к вам постепенно. И чем опытнее вы будете становиться - тем более сложную на координацию и технику программу Вам предложат. Если Вы занимаетесь другими видами танцев, то основы классической хореографии позволят вам усовершенствовать свои движения, пластику, растяжку. Верно подмечено: " Хореографией надо заниматься всю жизнь, ведь вся жизнь - танец".
 
Занимайтесь, получайте удовольствие от танца и, прежде всего, от себя!

10 фактов про танцы
10 место: Barn dancing – танцы в амбаре – никогда не выходили из моды в США. Получить наглядное представление о том, что такое Barn dancing, можно хотя бы по клипу группы Rednex Cotton Eye Joe.
9 место: Для того, чтобы попасть на знаменитый венский рождественский бал или бал благородного собрания, обязательно уметь танцевать вальс. Знания подтверждаются на специальных репетициях.
8 место: Танец живота был привнесен на ближний восток из Индии цыганами гавази приблизительно в Х веке. Сейчас существует более 50 стилей восточного танца.
7 место: Основное движение танца меренге напоминает хромающую походку. Главная изюминка танца – присутствие легких эротичных движений. Научиться танцевать меренге можно прямо на танцполе.
6 место: Танец ча-ча-ча, обучение которому было обязательным во многих советских школах, называют «танцем кокеток», поскольку он характеризуется, прежде всего, выразительными движениями бедер.
5 место: Реггетон возник в Панаме и Пуэрто-Рико. Для его исполнения нужна хорошая физическая форма. Кое-кому реггетон напоминает брачные ухаживания некоторых видов животных.
4 место: Танго получило распространение от африканских сообществ в Буэнос-Айресе. Слово «танго» возводят к языку нигерийского народа ибибио, где оно значило танец под звук барабана. Первоначально танго танцевали только мужчины, добивающиеся внимания женщин.
3 место: Хип-хоп возник в Южном Бронксе, в Нью-Йорке в 1980-х годах. К музыкальному направлению хип-хопа относятся рэп, фанк и битбокс, к изобразительному – граффити, а к танцевальному — брейк данс, крамп, C-Walk и waving.
2 место: Сальса – это практически сплошная импровизация партнера. От партнерши требуется только послушно следовать за своим мужчиной и получать удовольствие. По легенде, сальсу Касино начали танцевать после кубинской революции в закрытых властями игорных заведениях.
1 место: Говорят, что если вы никогда не танцевали бачату, то вы вообще не танцевали. Главная цель в этом танце — наитеснейший контакт партнеров. Поворотов в танце мало, зато часто используются боковые проходы и «перекидывание» дамы из стороны в сторону. Говорят, что это нужно хоть один раз увидеть, а лучше – попробовать.

Т.к. Кристина писла про день танца, я решила выложить послание ко дню танца 2012 года:
Иду годы, идут века… Что остается? Прежде всего, искусство.
Искусство и есть то, что человечество оставляет своим наследникам –  в
зданиях, книгах, картинах, музыке. Или в танце. В этом смысле я считаю танец
наиболее актуальным, наиболее современным уроком истории, так как находится он
в постоянной связи с ближайшим прошлым, а осуществляться может только в
настоящем.


Кроме того, танец не признает границ, в отличие от многих других
искусств. Даже когда отдельные его стили пытаются ограничить себя рамками;
движение самой жизни, ее хореография и стремление к постоянному изменению
позволяют стилям смешиваться. Одно сливается с другим естественным образом, и
танец возникает только в том пространстве, к которому принадлежит – постоянно
меняющемся настоящем.


Я верю, что танец — одна из самых искренних форм самовыражения.
Когда люди танцуют в балетном спектакле, в вихре хип-хопа, современном шоу или
просто на дискотеке, давая себе волю — едва ли есть место лжи. 

Двигаясь вместе с другими и наблюдая за их движениями, мы можем испытывать их
эмоции, понимать их мысли и заряжаться их энергией. А значит, узнать их и лучше
понять.


Мне нравится думать о танцевальном спектакле как о празднике
сосуществования, способе создания пространства и времени друг для друга. Подчас
мы забываем это, но ведь красота представления заключается в том, что люди
собираются в одном месте, садятся рядом и переживают один и тот же момент. В
этом нет ничего личного: выступление – это социальный опыт. Мы все участвуем в
этом ритуале, это наша связь со спектаклем, наша связь с настоящим.


И поэтому в 2012 году я желаю всем больше танца. Не для того
чтобы забыть свои проблемы 2011-го, но наоборот, чтобы творчески подойти к ним,
танцевать вокруг них, найти способ общения друг с другом и с миром, принимать
жизнь как часть вечно продолжающего танца. Танцуйте, чтобы найти истину, чтобы
передавать, отражать и прославлять ее.





 

#Топ-5 самых женственных танцевТанец живота
Belle dance, или восточный танец живота, по праву считается самым женственным танцем мира. В этом танце переплетены нежность, страсть, любовь и ненависть. В летящей походке восточных танцовщиц, в их завлекающих движениях плечами, волнующих движениях животом – одновременно и призыв, и жестокий отказ. Не зря владеющие танцем живота так будоражат умы уже не только восточных мужчин, но и мужчин европейских, с нордическим темпераментом. Женщина, согласно восточной философии, – источник жизни, основное предназначение которой – быть счастливой и свободной. Это раскрывается в танце живота.
Существуют разные направления танцев живота – классические, арабские, индийские. В настоящее время вошло в моду восточные традиции разбавлять европейскими. Поэтому из танцев живота родился стиль трайбл-фьюжн. В нем больше европейской конкретики, чуть более резкие движения, больше театральности. Какое направление восточных танцев выбрать – решать вам. Все эти танцы придадут вашему телу больше пластики и магнетизма, а также станут лучшей профилактикой женских болезней, ведь волны и тряски – лучший самомассаж для внутренних органов. А если у вас лишние объемы на талии и бедрах – очень скоро вы перестанете испытывать комплексы по этому поводу, потому что Восток без "крови и молока" – это не Восток.

 Фламенко
Когда звучит испанская музыка, кровь, как после бокала красного вина, становится горячей и быстрее струится по венам. Хочется поднять руки вверх и, делая плавные повороты кистями, начать притопывать в такт кастаньетам. У танцовщицы фламенко есть все для того, чтобы навсегда завладеть мыслями и чувствами мужчины: страсть, глубина во взгляде и загадочная улыбка, гибкость талии и руки, которые будто живут отдельно от тела, совершая магические движения. Истинный фламенко – это не столько техника (техникой при желании можно овладеть в совершенстве), а дуэнде – "дух" фламенко, его внутренний огонь. Если нет в вас этого огня, ваш танец будет пустым и безвкусным, словно искусственные цветы. Но если вы способны его ощутить, то танец польется из вас, как дождь в горах Андалусии.



Женская пластика
Самое женственное направление современных танцев, и название его говорит само за себя. Занятия женской пластикой научат вас чувствовать ваше тело, сделают его более пластичным, а вас самих – чувственными и сексуальными. Эти занятия объединяет в себе движения из классического танца, современных танцев (контемп, эстрадный, аэробика), восточного танца, бальной хореографии и актерского мастерства. Женская пластика помогает выразить эмоции и чувства, которые мы порой скрываем в себе и не даем выхода. А следовательно, делает женщину более спокойной, гармоничной и безмятежной. В то же время большое количество всевозможных движений танца укрепляют мышечный корсет, позвоночник, развивают гибкость и дают здоровье.



Латино-американские танцы
Радостные и трагические, жаркие и раскрепощенные, порывистые и страстные, быстрые и медленные, – эти танцы созданы для жизни и любви. Если вы страстная, темпераментная натура, эти танцы подойдут вам лучше всего. Вы научитесь расслабляться в сальсе, стучать каблуками, танцуя ча-ча-ча, в пасадобле бросать вызов мужчинам, в румбе раскрывать свою чувственность. Есть и другие направления клубных латиноамериканских танцев: бачата – горячий танец с незамысловатой хореографией, в котором партнеры близко прижимаются друг к другу; меренге – энергичный парный танец, наполненный флиртом и импровизацией, движения которого носят легкий эротический характер; сон – танец с горных районов на востоке Кубы, который в зависимости от темпа бывает монтуно (достаточно медленный танец) и гуарача (очень быстрый), и т.д.



Контемпорари
Несмотря на некоторую угловатость и детскость движений, контемпорари требует серьезного контроля над своим телом, силы и гибкости. В своих ломаных движениях и немыслимых акробатических рисунках, которые совершаются в разных ритмах, танец объединяет внутренний мир с пространством, позволяя выразить тайные мысли и чувства. Контемп полностью зависит от фантазии и импровизации. Изучение танца контемпорари включает в себя, кроме изучения различных техник, взятых из модерна и постмодерна, а также из искусства Востока (йога, тай цзи цюань, цигун), силовые упражнения и дыхательные техники. Через движения в контемпе вы научитесь работать над своими эмоциями, получая от танца эффект танцевально-двигательной психотерапии.
Танцы – не просто хобби. С помощью занятий танцами, которые вам по душе, вы увеличите свой энергетический заряд, ощутите связь со своим женским началом, научитесь цвести и дарить любовь.


инфа была взята с соо: http://my.mail.ru/community/avec.le.gout/77F1E9F98F16DA4B.html?skip=0

А что тебе по душе?
         

Прочитай:
Если танцуешь во сне
Сонник: Российский сонникТанцевать сонник

• Недобрый знак, к плохому недоброму делу;
• танцевать в одиночестве, кружиться в вальсе - новое знакомство, которое закончится нескорым разочарованием;
• с мужчиной - тревоги и печали

Сонник: Дворянский сонник Н.ГришинойЗначение сна Танцевать сонник

• Танцевать во сне – тебе поможет твоя эластичность и приспособленность / мысли о любовной близости с конкретной особой.
• Вальсировать с кем-нибудь – вступать в сложные взаимоотношения с конкретной особой.
• Быстро танцевать – предстоит маета.
• Отплясывать – ловкость и уверенность приведут тебя к успеху.
• Хороводы водить – нечто важное обсуждать; предстоит занимательная беседа / будешь вовлечен в авантюру.
• В пляске крутиться – намеренно стараться не думать об опасности / неверным путем к успеху идти / быть одержимым злой силой.
• На канате плясать – вступить в конфликт со своей совестью.
• До упаду плясать – маета предстоит.
• Не иметь возможности остановиться в пляске – чувствовать надвигающуюся опасность и не иметь возможности ее избежать.
• Ногу при этом подвернуть – опасность или вред.
• Ноги не идут, к полу приросли – медлительность, инертность воли тебе повредит / неправоту свою чувствовать.
• Женщине снится, что партнер крутит ее во сне вокруг себя – опасность от забывчивости или растерянности.
• В воздух подкидывает – тайно надеяться извлечь пользу из ухаживаний партнера.
• Партнёр или партнерша по танцу – особа, чье отношение к тебе ты не знаешь до конца, и это тебя смущает / человек, которого ты боишься или который нравится тебе против твоей воли / объект твоего вожделения.
• Много неистово пляшущих видеть – напиться / некие страсти вокруг тебя.
• Новые танцы танцуют – в суету погрузиться.
• Старинный церемонный танец видеть – чужие взаимоотношения наблюдать, в чужом пиру веселье.
• Одних танцующих кавалеров видеть – нечто опасное для тебя.

Сонник: Сонник ЦветковаТанцевать сонник

• болезнь;
• успех и деньги (если танцуешь в одиночестве) ;
• (легко и ловко) - протекция и ходатайства.

Сонник: Сонник ФрейдаВидеть во сне Танцевать сонник

• Если во сне вы с удовольствием танцевали, то такой сон имеет хорошее значение. Все ваши проблемы, которые тяготили вас в последнее время, пройдут, вы почувствуете себя значительно лучше в общении с противоположным полом. Но не слишком усердствуйте, иначе у вас начнутся проблемы уже другого рода.
• Если во сне вы очень сильно хотели танцевать, но по тем или иным причинам не делали этого, то ваш сон показывает, что у вас большой, и даже слишком большой, сексуальный потенциал, но почему-то вы его никак не реализовываете. Видимо, вы уверены в том, что это не главное в жизни. На самом деле, те неприятности, которые иногда у вас случаются, являются следствием именно этой вашей "нерастраченное".
• Во сне вы с удовольствием наблюдали, как кто-то хорошо танцевал, и получали от этого зрелища большое удовольствие - в реальной жизни вы мечтаете попробовать нечто такое, что общественной моралью считается запретным. Это может быть однополая любовь, которую вы находите очень сексуальной. Воплотите свое желание в жизнь, и тогда неудовлетворенность исчезнет сама собой.

Сонник: Сонник Мартына ЗадекиВидеть во сне Танцевать сонник

• Танцевать - радость, освобождение от неприятностей.

Сонник: Эзотерический сонникТанцевать сонник

• Весело, бурно - к болезни, связанной, скорее всего, с нарушением опорно-двигательного аппарата: радикулит, вывих и т. д.;
• Медленно, в паре - к трудностям на любовном поприще, к разводу или длительной ссоре;

Сонник: Сонник ХассеТанцевать во сне сонник

• Радость и богатство; с красивой дамой или кавалером - тебе будут завидовать.

Сонник: Сонник АзараТанцевать сонник

• танцевать на балу - легкомысленно проводить жизнь

В этом мире на тебя наваливается столько разных проблем, а когда ты танцуешь, ты свободен.
*******************­********************­********************­********************­***
Закрыты двери в небо, я помню твою. Исчезли звуки мира и мы вдвоем. Ты музыку рисуешь, а я 
пою, и мы танцуем по осколкам босиком.
*******************­********************­********************­********************­***
Танец - это глоток чего-то нового. Чего-то, что спрятано глубоко внутри тебя. Танец - это 
возможность на время стать другим.
*******************­********************­********************­********************­***
- По-твоему, жизнь - это только танцы?
- Нет, конечно. Но если ты не станцуешь свой собственный танец, то кто его станцует за тебя?
*******************­********************­********************­********************­***
В танго не бывает ошибок. Не то что в жизни.
*******************­********************­********************­********************­***
Все движется не просто так, а в своем ритме.
*******************­********************­********************­********************­***
Танец - это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение 
во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти.
*******************­********************­********************­********************­***
Хочешь жить весело - танцуй.
*******************­********************­********************­********************­***
Любовь - это танец: самый красивый, самый завораживающий танец на свете. Настоящей любви не 
нужны слова, для нее важно присутствие. Танец - это близость, а близость - это любовь.
*******************­********************­********************­********************­***
Иногда одно движение может дать надежду...
*******************­********************­********************­********************­***
Танец - это всего лишь беседа двух людей. Поговори со мной.
*******************­********************­********************­********************­***
Я не притворяюсь. Когда я танцую, я такой, какой я есть.

Дорогие танцеманы,
Я надеюсь, вам будет интересно прочитать:
10 Фактов про танцы:
10 место: Barn dancing – танцы в амбаре – никогда не выходили из моды в США. Получить наглядное представление о том, что такое Barn dancing, можно хотя бы по клипу группы Rednex Cotton Eye Joe.
9 место: Для того, чтобы попасть на знаменитый венский рождественский бал или бал благородного собрания, обязательно уметь танцевать вальс. Знания подтверждаются на специальных репетициях.

8 место: Танец живота был привнесен на ближний восток из Индии цыганами гавази приблизительно в Х веке. Сейчас существует более 50 стилей восточного танца.

7 место: Основное движение танца меренге напоминает хромающую походку. Главная изюминка танца – присутствие легких эротичных движений. Научиться танцевать меренге можно прямо на танцполе.

6 место: Танец ча-ча-ча, обучение которому было обязательным во многих советских школах, называют «танцем кокеток», поскольку он характеризуется, прежде всего, выразительными движениями бедер.

5 место: Реггетон возник в Панаме и Пуэрто-Рико. Для его исполнения нужна хорошая физическая форма. Кое-кому реггетон напоминает брачные ухаживания некоторых видов животных.

4 место: Танго получило распространение от африканских сообществ в Буэнос-Айресе. Слово «танго» возводят к языку нигерийского народа ибибио, где оно значило танец под звук барабана. Первоначально танго танцевали только мужчины, добивающиеся внимания женщин.

3 место: Хип-хоп возник в Южном Бронксе, в Нью-Йорке в 1980-х годах. К музыкальному направлению хип-хопа относятся рэп, фанк и битбокс, к изобразительному – граффити, а к танцевальному — брейк данс, крамп, C-Walk и waving.

2 место: Сальса – это практически сплошная импровизация партнера. От партнерши требуется только послушно следовать за своим мужчиной и получать удовольствие. По легенде, сальсу Касино начали танцевать после кубинской революции в закрытых властями игорных заведениях.

1 место: Говорят, что если вы никогда не танцевали бачату, то вы вообще не танцевали. Главная цель в этом танце — наитеснейший контакт партнеров. Поворотов в танце мало, зато часто используются боковые проходы и «перекидывание» дамы из стороны в сторону. Говорят, что это нужно хоть один раз увидеть, а лучше – попробовать.

И так привет всем,
У нас сегодня первый день, мы стараемся добавлять интересные блоги и красивые картинки
Так же мы ищем временную администрацию : 
              1.Пиарщики(1-2 чел.)
              2.Люди которые будут добавлять что-то занимательное(1-2чел.)
Временную так как,ну не каждый день все могут заходить в соо и нужны помощники,может если вам понравится и создатель одобрит вас,то конечно же вы останетесь на постоянку.Кто заинтересовался пишите в комментарии
Вот не большая анкетка:

1. Имя
2. Возраст
3. На кого(пиарщика,журналиста)?
4. Не забудешь про со-во?

Вот и все, все желающие пишем в комменты,
будем рады принять вас на работу(об отпусках договоримся)

Алоха))
Я решила рассказать вам о довольно известной миру танцовщице
СОФИЯ БОУТЕЛЛА
 Известная танцовщица, лицо фирмы Nike.
Девушка родилась 3 апреля 1982 года в Алжире. Её отец — известный композитор Сафи Бутелла. Танцевать она начала ещё в раннем возрасте. Сначала занималась классической хореографией на родине, потом, когда ей исполнилось 10 лет, её семья переехала во Францию, где София увлеклась спортивной гимнастикой и даже приняла участие в чемпионате Франции. В 17 лет она стала обучаться в спортивной школе, затем решила попробовать себя в хип-хопе, и, как показало время, это решение было верным. Её физические данные быстро позволили ей выиграть несколько баттлов (соревнований) по хип-хопу. Дальше всё развивалось довольно быстро: Софии удалось поработать с известным хореографом Бьянкой Ли (среди её работ постановка хореографии для клипа Daft Punk «Around the world») и сняться в фильме «Le defi» (2002 год). Затем последовали ещё две небольшие роли в «Permis d’amier» и «Les Cordier, juge et flic». Но настоящий успех пришёл позже, когда люди из Найка (Nike) заметили Софию. Она прошла кастинг и стала лицом Nikewoman. Девушка много старалась и упорно работала, и теперь она стала сенсацией. После рекламного ролика Nikewoman 2005 все заговорили о ней. София работала с известнейшим голливудским хореографом Джейми Кингом для знаменитых видео RockStar Workout и объездила почти всю Европу. С тех пор она является танцовщицей Мадонны, вы можете увидеть её в таких видео как «Hung up» и «Sorry». Также она работала с Рианной, Мэрайей Кери и многими другими знаменитостями. В 2012 году вышел на экраны фильм с ее участием "Уличные танцы 2".

Боулинг Грин, СШАВ Боулинг Грин 29 сентября пройдет международный фестиваль танца «Bowling Green International Festival». На трех сценах будут выступать лучшие танцовщицы Непала и Боснии, Китая и Ирака, Бутана и Филиппин, Греции, Испании, Японии и других стран. Зрители увидят интригующие выступления группы из Боснии «Zingara Bellydance Troupe» под музыку певца Армин Хазанагис. Рашана Пасупулети представит классические индийские танцы Бхаратанатьям. Группа музыкантов, танцовщиков и певцов «Flamenco Talk» под руководством арт-директора Марии Таракановой покажет зажигательное фламенко. Артистка Черил Пен из Кентукки исполнит со своими учениками древние китайские танцы.

                              ВСЕ В США)
 

Танцы - создание образа для себя, где ты являешься частью чего-то большего, где ты выплескиваешь 
свои эмоции и чувства.
*******************­********************­********************­********************­***
А ты танцуй. Танцуй на перекрестке дождей, по радуге луж, по лезвию гроз...
*******************­********************­********************­********************­***
- А какая у тебя мечта? 
- Забраться на крышу и танцевать, танцевать... Чтобы ветер дул в лицо и развивал волосы. Вальс.
*******************­********************­********************­********************­***
Вальс упрямо живет у меня внутри: танцует осень, заслышав мой мерный счет. Немного осени - 
где-то на раз, два, три и пару тактов еще.
*******************­********************­********************­********************­***
В танце ты тот, кем хочешь быть в эту минуту.
*******************­********************­********************­********************­***
Я хочу жить в ритме танго, а он мне может предложить только венский вальс...
*******************­********************­********************­********************­***
Босыми ногами по полу на кончиках пальцев, она танцевала не слушая музыку. Курила в форточку. 
Думала в рифму. Говорила метафорами. И ни минуты не была настоящей.
*******************­********************­********************­********************­***
Она пришла, чтобы пригласить тебя на жизнь.
*******************­********************­********************­********************­***
Найдите для себя время. Потанцуйте. Это так вдохновляет и захватывает. Когда ты танцуешь - ты 
живешь.
*******************­********************­********************­********************­***
Танец - это одиночество людей, которым не нужны слова.
*******************­********************­********************­********************­***
Карамельный вальс ванильных мыслей.
*******************­********************­********************­********************­***
Вы должны прикасаться к ней так, будто кожа на ее бедрах составляет смысл вашей жизни, отпускать 
ее так, будто вырываете сердце из груди, притягивать назад так, словно хотите признаться в любви 
прямо сейчас, здесь - на танцполе, и заканчивать танец так, будто ваша жизнь закончилась вместе 
с ним.

­

Книга "Роман с танцем
Блок Л.Д. "Классический танец: история и современность" 1987г


Пасютинская В. "Волшебный мир танца" 198


Эльяш Н.И. "Образы танца"


Ваганова А.Я. "Основы классического танца"


Костровицкая. В, Писарев А. "Школа классического танца"


Тарасов "Классический танец. Школа мужского исполнительства" 1981


Серебренников Н.Н. "Поддержка в дуэтном танце" 1979 


.Бром и Т.Анисимова "Самоучитель восточных танцев. Танец живота"


С.С.Поляков "Основы современного танца", Ростов-на-Дону, 2006г.


Волынский А.Л. "Книга ликований"


Смирнов "Искусство балетмейстера"

Фильмы о танцах

• Танец-вспышка (Flash-dance, 1983 г.)
• Грязные танцы (Dirty dancing, 1987 г.)
• Грязные танцы 2 или Гаванские ночи (2004 г.)
• Грязные танцы (сериал)
• Давайте потанцуем (Shall We Dance, 2005 г.)
• Танцуй со мной (Dance with me, 1998 г.)
• Стриптиз (Strip-tease, 1996 г.)
• Шоу герлз (Show girls, 1995 г.)
• Последний танец (One Last Dance, 2003 г.)
• Танцевальная академия (телесериал) (Dance Academy, 2010 г.)
• Танцевальная машина (Dancing Machine, 1990 г.)
• Танцор диско (Disco dancer, 1982)
• Добейся успеха (Bring It On, 2000 г.)
• Кордебалет (A Chorus Line, 1985 г.)
• Бал (Le Bal, 1983 г.)
• Уроки танго (The Tango Lesson, 1997 г.)
• Макарена (Macarena, 1998 г.)
• Танго-бар (Tango Bar, 1988 г.)
• Шаг вперед (Step Up)
• Шаг вперед 2 (Step Up 2. The Streets)
• Шаг вперёд 3D (Step up 3D, 2010)
• Шаг вперёд Революция (Step up 4. Revolution, 2012)
• Плакса
• Лихорадка субботнего вечера (Saturdaynight Feaver, 1977 г.)
• Дансер (The Dancer)
• Билли Эллиот (Billy Elliot, 2000 г.)
• Братство танца (Stomp the Yard)
• Как она двигается(How She Mooved)
• Сделай шаг(Make It Happen 2009 г.)
• Держи ритм (Take the Lead 2006 г.)
• Австралийское танго (1992 г.)
• Зимний вечер в Гаграх
• Еще одна история о Золушке
• В ритме танго
• Фламенко (Flamenco, 1995 г.)
• Авансцена - 1,2 (Centerstage)
• Время танцевать
• За мной последний танец (Save the last dance, 2001)
• Королева сальсы (Die Salsa Prinzessin, 2001)
• Уличные танцы (Street Dance, 2010)
• Уличные танцы 2 (Street Dance 2, 2012)
• Мулен Руж (Moulin Rouge, 2001)
• Бурлеск (Burlesque, 2010)
• Черный лебедь (Black Swan, 2010)
• Лапочка ("Honey", 2003)
• Лапочка 2 ("Honey 2", 2010)
• Дева танцует до смерти (Венгрия, 2011)