Ом мани “ПАДМЭН” хум

В самом низу сообщения подписка на бесплатный миникурс по работе на лапах и падах

Это 2-х дневный семинарский цикл по работе на "лапах", "падах", "переносных подушках"


Дата проведения – 8-9 октября
(суббота – воскресенье)

Подробнее здесь >>>>
http://budo-blog.ru/

Здесь же и подписка на бесплатный миникурс
http://budo-blog.ru/archives/1912 (в самом низу)




_________________
http://www.budoshin.ru - Первый научный сайт о боевых искусствах
http://www.makiwara.ru
http://www.makiwara.ru/mbs - Макивара Бадюка - Шилова
http://www.budoshin.ru/kulak
http://www.budoshin.ru/iron_shank

Вышел аудиокурс “Критские заметки”
– о том, как отдыхать (да и вообще ЖИТЬ) так, чтобы потом не было
мучительно больно за бездарно потерянное время…02.02.2011






Друзья, представляю вашему вниманию аудиокурс
для активных и здоровых людей…

Для тех, кто хочет жить «вкусно», «сочно», полезно, долго…

Для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, но не ограничивать
себя…

Для тех, кто постоянно стремится к новым впечатлениям и ощущениям…

Критские заметки» –
это
аудиокурс о том, как отдыхать

(да и вообще ЖИТЬ) так,чтобы потом не было мучительно больно

за бездарно потерянное время...
По большому счёту – этот курс для всех без исключения, т.к.,
наверное, нет ни одного человека, который не хотел бы жить так, чтобы
каждый день приносил радость, положительные впечатления и эмоции, но
так, чтобы это всё было ещё и полезно.

А это реально! Это абсолютно возможно! Но, ГЛАВНОЕ, что это
совсем не обременительно!

1. Если Вы из тех, кто хочет провести незабываемый отпуск, сделать свой отдых насыщенным и полезным, полным положительных эмоций и богатых впечатлений, то этот курс для Вас!
2. Если Вы из тех, кто хочет получать удовольствие от каждого прожитого дня, то этот курс точно для Вас!
3. Если Вы хотите увлекательно и с пользой проводить рабочее и свободное время, не меняя радикально образ жизни и не отказывая себе в привычных удовольствиях, то этот курс тем более для Вас!

Стоимость курса продолжительностью 110 минут – 1 SMS стоимостью всего
от 60 до 70 рублей, в зависимости от вашего сотового оператора.

Так же существует возможность оплаты одним из следующих способов:

MoneyMail

RBK Money

WebMoney

Яндекс.Деньги

Visa и Mastercard

Размер курса около 100 МВ. Формат  -  МР 3.

Эта цена действует только до конца февраля 2011 года!!!

Ключ для скачивания для надёжности рассчитан 2-кратное
применение, т.е. если не получилось скачать в первый раз (разрыв
соединения или другая техническая проблема), то можно попробовать ещё
раз.

Ссылка для скачивания
>>>>>>
http://www.budoshin.ru/FTP/krita/krita.php

Будьте внимательны!

Если не уверены в качестве вашего соединения, не
предпринимайте попытки скачать курс!

Рекомендации:

1. Прослушивайте подкасты по порядку, в соответствии с
их порядковым номером.

2. Сразу же пробуйте применять полученные знания. Даже если Вы
находитесь не на отдыхе, а дома, на работе, на улице или любом другом
месте.

3. Запишите курс себе на плеер или на диск.

4. Слушайте курс в машине, на отдыхе, по дороге на работу или домой, на
прогулке.

Удачи Вам!

Уверен, что знания,  полученные Вами из этого курса, будут полезными для
Вас и даже несколько раздвинут границы мира!

Ссылка для скачивания
>>>>>>
http://www.budoshin.ru/FTP/krita/krita.php

Голень - естественное оружие для самообороны.

С вами Владимир Лебедев (Таранай) – хирург с 17 летним стажем и мастер спорта по тайскому боксу, 4-й дан каратэ годжу рю.

Мой коллега и хороший друг - Михаил Шилов – ортопед-травматолог, мануальный терапевт, стритфайтер, 3 дан фудокан каратэ, мастер спорта уже знакомил вас с особенностями моей деятельности.

Как вы уже знаете из предыдущих материалов наших сайтов www.samooborona37.ru и www.budoshin.ru самое универсальное оружие – это наше собственное тело.

Многие уже приобрели созданный Михаилом 1-й курс: выковывание стальных кулаков. И остались очень довольны результатом.

 

Это неспроста.

О том, как правильно укреплять кулаки и научиться разбивать кирпичи за 2 месяца, можно из видео курса «Как выковать железный кулак»

Все, что поступает в ваше распоряжение из наших рук – только гарантированный, многократно опробованный на личной врачебной и спортивной практике материал.

Сегодня я презентую вам анонс цикла нашей совместной с Михаилом Шиловым работы по «выковыванию естественного оружия» из собственного тела.

Цикл этот посвящен закаливанию голеней.

Чаще всего удары голенью используют тайские боксеры и парни из общества Кекушин. Они проходят специальную подготовку, методично добиваясь эффекта практически полного отсутствия поверхностной болевой чувствительности. У некоторых спортсменов она сохраняется, но порог восприятия боли значительно снижен по сравнению с обычными людьми.

Приведу пример…

Этим летом я играл в футбол в нашей больничной команде. Спортсмен из команды соперников хотел отобрать у меня мяч, которым я на тот момент владел. Он сильно ударил по дуге, целясь в мяч, но промахнулся и вскрикнув упал. Согнувшись, катался на поле. Игра была остановлена.

Неудачному защитнику помогли, и он уселся на обочине за пределами поля...

Когда игра была закончена, я остановился возле травмированного игрока. Он снял бутсы и показал мне распухшую как подушка ступню, которая была лилово-фиолетового цвета. Как оказалось, промахнувшись, он попал своей ступней, обутой в бутсы по моей голени. Но я даже не обратил внимание на это столкновение, потому что не чувствовал боли. Вообще я совершенно спокойно бью с силой "удара вратаря от ворот до ворот" любым участком голени по дверным косякам, торцам дверей, доскам.

С чуть менее сильным воздействием наношу крепкие удары по железным станинам и рамам станков в тренажерном зале. Поэтому и не заметил столкновения в данном эпизоде, которое напрочь вывело из строя моего соперника.

Михаил Шилов запросто для интереса ломает голенью самые толстые черенки от лопат…

Когда люди становятся участниками подобных эпизодов - это их сильно удивляет и у них возникает желание научиться такому же. Вот тут и возникают проблемы.

Я лично потратил на достижение этого эффекта более 3-х лет. Вложил большие физические, моральные и финансовые ресурсы...

Ведя тренерскую работу на протяжении 25 лет, существенно улучшил способы тренировки и сократил сроки для получения положительного эффекта. Но я видел и просто катастрофические последствия, когда другие люди самостоятельно пробовали повторить мои результаты, но исключительно своими методами.

Эти неосторожные смельчаки все-таки обращались, в конце концов, ко мне, и при этом порой находились на грани сохранения конечности. Опасность, которая возникает при "самостоятельных экспериментах" запросто может привести к отслойке надкостницы, размягчению кости, сухой гангрене... А это - ампутация, инвалидность.

Поэтому как врач и как тренер, наставник, предостерегаю: занимайтесь укреплением ударных поверхностей только под руководством опытного тренера, желательно прошедшего медицинские цикловые курсы. Занимайтесь в клубах со стабильной репутацией и низким рейтингом травмирования.

Для тех, кто не имеет такой возможности, или жизненные взгляды ваши не совпадают с внутренним укладом подобного клуба - создан этот видеокурс.

В нем подробно рассматриваются:

· Аспекты анатомии, физиологии нижних конечностей.

· Оговорены особенности строения, кровоснабжения, иннервации.

· Приведены графики тренировок, состав упражнений и структура процесса.

· Особое внимание уделено "грозным" признакам неправильной тренировки.

· Даны советы по медицинскому уходу во время занятий и после.

То есть любой здравомыслящий человек сможет, как бы пройти весь путь укрепления голени непосредственно под нашим руководством. А это уже достаточно хороший процент гарантии успеха.

Искренне считаю, что этот видеокурс - это тот продукт, который вам понравится, и с которым вы непременно подружитесь.

На ресурсах www.samooborona37.ru а так же www.budoshin.ru и www.budo-blog.ru вы сможете найти дополнительную информацию и расписание выездных тренингов по спортивной медицине, профилактике лечению, реабилитации (после) спортивного травматизма, практической психологической подготовке бойцов и многое другое.

p.s.

Релиз курса «Железная голень» планируется на март 2011 года.

Стоимость видео курса 2 000 рублей.

Для тех, кто заполнит предварительную заявку на приобретение этого видеокурса до начала официального релиза, будет действовать

специальная цена

1 500 рублей

Для оформления предварительной заявки

Вам необходимо прислать на e-mail: budoshin@mail.ru письмо с темой ЖЕЛЕЗНАЯ ГОЛЕНЬ. В письме укажите ваше имя и ваш e-mail, на который Вы желаете получить уведомление о начале релиза и возможности приобрести «забронированный» диск по специальной цене.

p.p.s.

О том, как правильно укреплять кулаки и научиться разбивать кирпичи за 2 месяца, можно из видео курса «Как выковать железный кулак»

Здравствуйте, Мои Читатели!

Вышел в свет новый выпуск (№ 5) моей электронной интернет-газеты

“БУДОШИН - Дух воинских искусств”

Прочитать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.html


Скачать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.rar

Я постарался сделать его максимально насыщенным и интересным.

В пятом номере:

Прочитать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.html


Скачать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.rar

1. Новости www.budoshin.ru

Первого научного сайта о боевых искусствах

Новые видео уроки по работе на макиваре.


Это и есть, обещанный в предыдущем выпуске большой видеоблок.

2. Новости www.budo-blog.ru

Интересно о боевых искусствах

Футбол (самый разный) и единоборства. Есть ли между ними что-то общее?


Упражнения для тренировки захватов с … лопатой :-) +отработка бросков со снегом…


Типы работы на макиваре


Ужас!!! … в котором уже давно нет никакой необходимости…


Реальные “КАБАНЫ”

3. Новости BUDOSHIN FORUMS

Видео подкасты по работе с макиварой >>>>>

4. Статья выпуска

Встречают по одежке, бьют по мордашке, а отправляют в реанимашку

5. Новости

www.makivara.com


Сотрудничество

6. Интересные ссылки

7. Разное

Наступила зима


В своё время я написал пару статей на тему тренировок на улице, в которых рассказал о том, насколько важно заниматься на улице.


предлагаю вам ознакомиться с ними.


Разбор видео:


Постановка точности и правильной траектории при постановке прямого удара кулаком.

Прочитать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.html


Скачать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.rar

P.S.

В следующем выпуске:

В следующем выпуске Интернет-газеты "БУДОШИН" будет ссылка на цикл интересного аудио курса по теме "Как тренироваться на отдыхе... или... как отдыхать так, чтобы после отдыха не было мучительно больно за бездарно потерянное время".

http://budo-blog.ru/archives/1322

ХЛОП! НА ЛОБ ГЛАЗА 


ПОЛЕЗЛИ – ЗДРАВСТВУЙ,


НЫНЕШНЕЕ ПЛЕМЯ!

(из песни В. Бутусова и

И. Кормильцева, гр.


«Наутилус Помпилиус»)

http://budo-blog.ru/archives/1322

  «Жил-был царь, у царя был двор, на двору был кол, на колу – не мочало –

человека мотало…» это один из голосов эпохи – Андрей Вознесенский (тот что «Авось» еще

написал). Так вот, отчего ж его, беднягу, мотало? Это становится ясным, когда читают

надписи на венках: «от родных и близких», «от сослуживцев», «от профкома»…

Я читал форумы, посвященные спортивным травмам… Впечатление – О.Б.С. (одна

баба сказала). Травмы были, есть и будут. Все «непонятки» в сети мне ясны.

Читать статью полностью >>>>
http://budo-blog.ru/archives/1322

Привёз я тут вчера дровишек из леса…
В этом году ветра были страшные – валежника в лесу до дури.

Вот поехал я в лесок. Нарубал бензопилой на чушки куба 4-е и перевёз на прицепе в Шевроле Ниве. Запарился возить!

А сегодня взялись с сыном дрова рубить.
Он-то больше складывал… А я часов 5 без передыху махал колуном.
В таком количестве “субури” я в жизни не делал. Вот где техника пригодилась. Иначе бы руки отвалились бы точно.

Плюс проработал и спину, и пресс, и косые, и зубчатые – всё то, что отрабатывают, когда по покрышке молотом бьют. Только  поинтереснее – результат налицо от удара.

Всем рекомендую при возможности колоть дрова. Знаю, что для многих это повседневность. Для других экзотика. Тем не менее – упражнение замечательное!

 

А кто ещё что делает "по дому" такого, что может рассматриваться как самая непосредственная тренировка? Поделитесь опытом!

Это основная модификация.


С остальными можно ознакомиться по этой ссылке >>>>>http://www.makivara.com/foto.php
(пока полноценно работает только галерея, но скоро заработает и весь сайт)

Пока заказать макивару "Камертон Шилова" можно так, как предложено здесь >>>>>http://budo-blog.ru/makivara

В
бою ваше дыхание должно быть незаметным; самое подходящее время для
атаки - это когда ваш противник выдыхает, так как в этом случае он не
сможет уйти в сторону или уклониться. Всегда пытайтесь уклониться от
атаки назад или в сторону, никогда не применяйте силу при блокировке.

(Кэнко Hакаима, мастер семейного стиля Рюэй-рю)

Если
атакующий сильнее вас, нанесите ему удар костяшками пальцев в ребра,
потому что если даже ваш удар придется в кость ребра, он, соскользнув
по округлой поверхности, попадает в более уязвимые нервы в
соединительной ткани. Hе забывайте атаковать жизненно важные точки, так
как даже легкого удара в пах, глаза или нос вполне достаточно, чтобы
дезориентировать противника. Тренируйте подвижность, а не устойчивость
тела к ударам. Hе старайтесь приучить тело выдерживать удары, а
обратите внимание на тренировку подвижности, чтобы вы могли молниеносно
уклоняться от любой атаки.

(Кэнко Hакаима, мастер семейного стиля Рюэй-рю)

Ката
Сантин следует выполнять по 30 раз в день; если бы кто-нибудь
отрабатывал это ката всю свою жизнь, то у него практически не было бы
необходимости учить что-либо еще - в Сантин есть все.

(Тедзюн Мияги, основатель Годзю-рю)

Каратэ - это защита от четырех противников, а не от одного.

(Эйити Миядзато, ученик Тедзюна Мияги)

Каратэ предназначено для боя, а не для того, чтобы о нем вести разговоры.

(Мэйтоку Яги, ученик Тедзюна Мияги)

При исполнении ката Сантин следует дышать так, чтобы это было видно каждому, но в бою дыхание должо быть незаметным.

(Есио Итокадзу, ученик Тедзюна Мияги)

В
истинных боевых искусствах, в отличие от спортивных, нет правил. Вот
почему в прошлом учителя тщательно отбирали себе учеников, и иногда в
ходе собеседования с предполагаемым будущим учеником учитель бросал
свою чашку ча в лицо юному претенденту, чтобы проверить, легко ли его
вывести из себя и разозлить.

(Сэйки Аракаки, один из основателей Ассоциации Серин-рю каратэ-до Мацумуры)

Хотя
широкие стойки каратэ выглядят достаточно мощными, фактически они
должны быть узкими. Эти широкие стойки изобретены недавно японцами,
которые основное внимание уделяют внешнему виду. Они [японцы] также
создали современную тенденцию разработки терминологии каратэ; когда я
был мальчиком, ее не было.

(Сэйки Аракаки, один из основателей Ассоциации Серин-рю каратэ-до Мацумуры)

Во время спарринга не следует чрезмерно вращать бедрами, так как ваш противник сможет "читать" ваши движения.

(Сэйки Аракаки, один из основателей Ассоциации Серин-рю каратэ-до Мацумуры)

Всегда помните: если кто-то толкнет вас в левое плечо, не сопротивляйтесь толчку, следуйте ему и контролируйте правым кулаком.

(Сэйки Аракаки, один из основателей Ассоциации Серин-рю каратэ-до Мацумуры)

Слишком
большое внимание в каратэ уделяется соревнованиям; я не вижу смысла в
том, что человек тренируется, чтобы быть здоровым и поддерживать себя в
хорошей форме лишь для того, чтобы потом быть побитым в каком-нибудь
состязании по свободному спаррингу.

(Синъэй Канэсима, президент Общества по сохранению Исимин-рю каратэ-до)

Перед
Второй мировой войной много молодых людей погибли в схватках из-за
того, что они были слишком уверены в себе, прозанимавшись каратэ только
два или три года, поэтому помните: всегда найдется кто-нибудь сильнее
вас.

(Сэйкити Хокама, мастер Томари-тэ)

Дело не в том, сколько у вас учеников, а в том, насколько они хорошие.

(Дзэнпо Симабукуро, мастер Тюбу Серин-рю)

В
прежние времена у учеников было принято посещать различных учителей и
изучать у каждого его собственные, особые технические приемы, а также
ката, в которых они наиболее сведущи; теперь, к сожалению, к подобной
практике относятся неодобрительно.

(Кацуя Мияхира, президент Окинавской ассоциации Серин-рю каратэ)

Учитель важнее стиля.

(Ютеку Хига)

Ученики,
которые связывают себя только с одним учителем, уподобляются людям,
сидящим на углу стола и не способным понять, что у стола есть еще три
угла.

(Ютеку Хига)

Каратэ не следует превращать в источник прибыли.

(Синсукэ Канэсима, основатель Тодзан-рю)

Hужно
быть готовым защитить себя из любого положени или стойки, чем бы вы ни
занимались. Принимать боевую стойку, когда на вас нападают внезапно,
означает почти неминуемое поражение. Hе следует также думать о том,
чтобы использовать определенный технический прием в конкретной ситуации
- приемы должны быть спонтанными и естественными, а не придуманными
заранее.

Я считаю, что самые эффективные по вектору приложения усилия и проникновения, а так же по скорости исполнения - это прямые: мае-гери и цуки. Но на постановку этих ударов, как ни странно, необходимо приложить много усердия. В этом есть смысл, ведь в ката старых, традиционных школ каратэ нет высоких и непрямых ударов, особенно ногами. Во времена, когда жизнь зависела от скорости и поражающей силы удара, отрабатывались и шлифовались техники с минимальной потерей энергии при действии, и быстрейшим завершением схватки. Удары ногой не выше пояса имеют страшную разрушительную силу и, при должной тренированности, доходит до одной тонны в точке приложения. Я видел как при хорошо поставленном йоко-гери ломается макивара...

    Ки, Ци, Прана
 Человек представляет собой сложную биологическую энергоинформационную
структуру. В её состав входят физическое и тонкие энергоинформационные
тела. Физическое и тонкие тела создают человека как индивида в
соответствии со строением Вселенной. Тонкие тела представляют собой
энергоинформационную конструкцию, которые не возможно увидеть обычным
глазом. Однако, определенным людям, обладающим сверхчувствительными
свойствами, удается их видеть. Без сомнения, это энергетические тела,
образующие ауру. О существование свечения вокруг человека было известно
с древних времен, на некоторых наскальных рисунках люди изображались с
необычным ореолом вокруг головы, святых также изображали с характерным
золотым свечением вокруг головы. Подобные изображения об ауре можно
увидеть на произведениях искусства Греции, Египта, Италии и Индии.

 
  Первым европейцем, написавшим об ауре, был известный ученый
Парацельс. Изучая теософию, он пришел к выводу о том, что существует
некая жизненная сила, "внутренние и внешние эманации которой подобны
светящейся сфере". Однако его учение было признано еретическим.

 
  Немецкий химик и естествоиспытатель Карл фон Рейхенбах исследовал
"жизненную энергию", назвав ее силой "Од" (по имени верховного божества
скандинавов - Одина). Он верил, что данная сила свойственна магнитам,
кристаллам и людям. Проявляется она как мистическое свечение
человеческих, других органических и неорганических тел. При
определенных условиях, люди, обладающие сверхчувствительными
способностями, могут не только ощущать, но и видеть ее проявление в
виде светового излучения без помощи техники.

    В 1908 году
доктор Дж. Уолтер Килнер разработал методику, которая позволяла каждому
человеку увидеть ауру. Опыт Килнера состоял в использовании
определенных фильтров, содержащих раствор голубого красителя. Данное
устройство позволяло увидеть человеку ультрафиолетовое излучение.
Использование голубых фильтров заключалось в следующем: человек смотрел
сначала против света в течении 30 секунд через более темный фильтр,
затем через более светлый фильтр наблюдал за подопытным, находящимся
перед черным экраном. Вокруг этого человека можно было увидеть нечто
вроде голубоватой дымки. Так, люди без особых способностей, наблюдали
аурическое свечение.

    Русский ученый С. Кирлиан в конце
тридцатых годов случайно открыл способ, позволивший фотографировать
ауру. При лечении душевнобольного шокотерапией при помощи разряда
электротока, он попытался сфотографировать свечение между кожей
пациента и электродом, получив при этом ожог, но боль была сразу
забыта, когда на фото пластине проявилось аурическое поле. После этого
Кирлиан поставил множество опытов, но наиболее впечатляющим стало
фотографирование двух листьев, на первый взгляд не отличавшихся друг от
друга. На фотоснимке один из листьев излучал четкий ореол, а другой
имел бледное свечение. Первый лист был здоровым, а второй оказался
больным.

    И в наше время специалисты, занимающиеся в этой
области, имеют возможность наблюдать ауру при просмотре видеозаписей и
идентифицируют ее как "пульсирующее полевое свечение вокруг
человеческого тела". Используя сложную аппаратуру, ученые смогли
убедиться в существовании невидимого энергетического поля, которое
всегда видели особо чувствительные люди. Видение ауры бывает разным.
Как правило, ее наблюдают как совокупность светящихся энергетических
тонких тел, расположенных вокруг человека в форме яйца.

 
  Свечение энергетических тел ослабевает с удалением от физического
тела, что и привело к представлению ауры в виде тонкоматериальных
оболочек(тел) с убывающей плотностью. Следует подчеркнуть, что между
тонкими телами нет резких границ. Каждое тело плавно переходит в
другое. В связи с этим целесообразно рассмотреть структуру и содержание
тонкоматериальных тел. Как утверждают представители различных
эзотерических школ, человек имеет эфирное, астральное, ментальное,
каузальное, буддхическое и атмическое тонкие тела.

Наиболее
изученным тонкоматериальным телом является эфирное. Значительный вклад
в развитие представлений по данному телу внесли различные школы
восточной медицины и последователи западноевропейской медицинской
электропунктуры. Определенные концепции по характеристике эфирного тела
разработаны учеными российской науки.

    Эфирное тело
представляет собой копию физического, точно повторяя его силуэт. Оно
состоит из особого вида материи, называемой эфиром. Еще в древние
времена великий ученый Аристотель использовал обозначение "эфир" для
пятой стихии, которая включала вначале все объекты, находившиеся вне
земной атмосферы. Человеческий дух в понимании Аристотеля происходил из
эфира. В средние века ученые считали эфир субстанцией, которая
наполняет пространство.

    Английский физик, математик и астроном И. Ньютон считал, что эфир пронизывает всю материю и даже отдельные атомы.

 
  Лауреат Нобелевской премии немецкий физик А. Эйнштейн вначале
утверждал, что эфир не существует, однако в последующем он неоднократно
менял свои мнения об эфире. И сегодня многие ученые утверждают, что
действительно должен существовать пространственный флюид, то есть
космический эфир, который заполняет все существующие объекты.

    Эфирное тело человека имеет сложную структуру:

    Во-первых, оно состоит из множества энергетических каналов (нади).

 
  В 1937 году британский ученый Томас Льюис писал в одном из
медицинских журналов, что он открыл нервную систему в коже, несвязанную
с уже известными в науке чувственными нервными путями. О существовании
другой системы писали доктор Маршал Джилул и электроинженер Джеймс Бил,
которая по их мнению передает информацию и контролирует сигналы на или
вблизи поверхности тела. Речь идет ни о чем ином, как о системе нади.
Древнекитайские ученые выделяют 14 основных меридианов: канал легких,
толстой кишки, мочевого пузыря, почек, сексуальный канал, тройного
обогревателя, желчного пузыря, печени, заднесрединный, переднесрединный
и множество побочных меридианов, которые являются проводниками
космической энергии "Чи" или "Ци", впитываемой всеми частями нашего
тела. Причем 12 каналов являются парными, а 2 канала (заднесрединный и
переднесрединный) - непарные. Они поставляют энергию нашей центральной
нервной системе. Между всеми каналами существует энергетическая связь,
что свидетельствует об энергетическом взаимодействии всех человеческих
органов.

    Последователи йоги также изучают 14 основных
каналов, по которым жизненно важная космическая энергия поступает ко
всем органам человека.

    Из множества каналов выделяются три наиболее важных: Сушумна, Ида, Пингала.

 
Сушумна - центральный канал, начинается у основания и проходит вдоль
всего позвоночника, представляет собой полую трубку, внутри которой
находятся еще три концентрические трубки, каждая тоньше предыдущей.
Данный канал контролирует физиологические функции центральной нервной
системы.
    Ида - проходит параллельно Сушумне. Начинается также у
основания позвоночника и поднимается вверх в виде переплетающих
спиралей и заканчивается в левой части носа. Представляет собой
отрицательно поляризованный поток энергии Инь (женский, лунный,
пассивный).

    Пингала - проходит также параллельно Сушумне, но
заканчивается в правой части носа. Является положительно поляризованным
потоком энергии Ян (мужской, солнечный, активный).

    В
физическом теле каналы Ида и Пингала контролируют физиологические
функции вегетативной нервной системы. Ян управляет всеми процессами
возбуждения в организме, а Инь - всеми процессами торможения.

 
  Во-вторых, эфирное тело имеет основные и дополнительные
энергетические центры (чакры) - функции которых заключаются в том,
чтобы осуществлять обмен тонкими энергиями и информацией как внутри
самого человека, так и с внешними планами мироздания. К основным
энергетическим центрам, берущим начало от центрального энергетического
канала Сушумна, расположенным вдоль позвоночника относятся район
копчика, два пальца ниже пупка, область солнечного сплетения, уровень
сердца, основание горла, межбровье лобной части, макушка головы. В
восточных трактатах эти чакры имеют санскритские названия: Муладхара,
Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна, Сахасрара.

 
Все чакры находятся в постоянном вращении. В их открытые устья
непрерывно поступает космическая энергия. Рассмотрим, что из себя они
представляют.

    Муладхара - изображена в виде лотоса с
четырьмя лепестками, по цвету красная; отвечает за состояние печени и
крови, толстого кишечника и в целом за общее физическое состояние
человека. Нарушение энергетического баланса данной чакры приводит к
лихорадочному состоянию, различным воспалениям, кровотечениям, болезням
крови. Это оккультный центр тела, поскольку заключает в себе тайну
энергии Кундалини, символом которой является змея с хвостом во рту,
свернувшаяся в три с половиной кольца. Пробуждение Кундалини и движение
вверх по Сушумне раскрывает и подпитывает чакры. Энергия этой чакры
наполняет физическое тело. Она развивает в человеке выносливость,
уверенность и логику практики.

    Свадхистана - представляется
на рисунках, как лотос с шестью лепестками, оранжевого цвета; является
центром сексуальной энергии. От ее состояния зависит здоровье половых
органов, тонкого кишечника, мочевого пузыря. При разбалансировке
возможны такие заболевания, как диабет, туберкулез, различные колиты,
анемия. Проработка данной чакры дает человеку способность управлять
своими чувствами и контролировать сексуальную энергию, он приобретает
уравновешенность, постоянное чувство удовлетворенности.

   
Манипура - лотос с десятью лепестками, желтого цвета; является чакрой
силы, управляет дыханием и жизненной волей. Это сфера жизнеобеспечения.
В ней аккумулируется и хранится прана, которая распределяется во все
чакры, органы физического тела, эфирное тело, а через него в
астральное. Область солнечного сплетения называют еще "брюшной мозг",
поскольку в ней переплетаются эфирные нити всех центров и органов. Она
приводит к гармонии и равновесию интеллектуальный и сенситивный центры,
головной мозг и половую сферу. Другая не менее важная функция, которую
выполняет данная чакра, это защита о сердца от негативного воздействия.
Она отвечает за развитие таких психологических качеств, как решимость,
независимость поведенческих мотивов, индивидуальность. При нарушениях
возможны отклонения в работе желез внутренней секреции, головные боли
типа мигрени, появление раздражительности, агрессии или неуверенности и
комплекса вины.

    Анахата - имеет вид лотоса с двенадцатью
лепестками, зеленого цвета; отвечает за функциональное состояние
сердца, нервной системы, кожи, суставов. Управляет сферой морали и
совести. В Агни Йоге отмечается, что она является источником творчества
и созидания. Человек, сумевший раскрыть ее, становится соучастником
космического строительства. В индийских и тибетских трудах указывается,
что именно в ней находится корень человеческой сущности, отделяющее
данную личность от всего остального животного мира. Анахата - это место
пребывания второго высшего начала в человеке, Буддхи, или духовной
души, образующее Монаду. Это то, что называется "сердцем" и дает
способность проникать в суть вещей путем озарения, прозрения, то есть
интуиции. Сердечной чакре соответствуют такие качества, как
доброжелательность, милосердие, вселенская любовь и сострадание. При
энергетической недостаточности развивается эгоизм, человек становится
бесчувственным, эмоционально закрытым.

    Вишудха -
обозначается как лотос с шестнадцатью лепестками, голубого цвета;
отвечает за высшие эмоции, связанные со сферой гармонии; заведует
здоровьем горла, зубов и кожи, лимфатической и иммунной систем. С этой
чакрой связаны горловое сплетение, щитовидная и паращитовидная железы.
Она взаимодействует с затылочными корешками спинного мозга. Ей
соответствуют такие психические качества, как высокий творческий
потенциал, вдохновение, коммуникабельность. При ее разбалансировке
могут появляться навязчивые идеи, стереотипность в поведении,
усиливается процесс старения.

    Аджна - представляется в виде
лотоса с большими двумя лепестками, каждый из которых разделен на сорок
восемь лепестков, синего цвета; отвечает за ясновидение. Это
местонахождение мистического "третьего глаза". Она определяет такие
способности, как ясновидение, возможность воздействовать на других
людей на расстоянии. Аджна считается центром сознания и
рассматривается, как особая медитативная чакра человеческого тела. От
нее зависит гармоническое развитие нашего организма. Нормальное
функционирование чакры активизирует такие качества, как интеллект,
воображение, возможность к визуализации ярких зрительных образов. Как
центр сознания она отвечает за логическое, правдивое, критическое и
концептуальное мышление. Нарушения в ней могут вызвать различные
простудные заболевания, эмоциональные расстройства, способствует
развитию шизофрении.

    Сахасрара - эта чакра рассматривается
в виде лотоса с тысячью лепестками, белого цвета; ведает космическим
энергетическим обменом. Отвечает за развитие высших психических
функций, проникновением в сверхсознание. При открытии этого
энергетического центра снимаются все ограничения пространства и
времени, и человек достигает высшей стадии просветления. Она наделяет
человека совершенством способностей, объемным мышлением, космической
любовью, просветлением, взаимодействием с космическим разумом.
Перекрытый канал с космосом может привести к расстройству кожного
дыхания, возникновению язв на теле, заболеванию глаз, психическим
заболеваниям.

Работаете ли вы с данной категорией боевых искусств?