Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Diets Academy
20 February 2019 at 12:48
- edited
community-post.html
Всем привет! 📅Давно не виделись))) 📅 😉
Всё это время мы трудились над выпуском 2 версии нашего приложения https://play.google.com/sto...
И так, что нового:
👉🏻 калории в день рассчитаны индивидуально для Вас;
👉🏻 уникальное расписание питания и рецепты, ведущие к цели;
👉🏻 авторские диеты от спортсменов и диетологов.
Устанавливайте приложение и идите к своей фитнес - цели!
#снижениевеса #похудение #диета #питаемсяправильно
Всё это время мы трудились над выпуском 2 версии нашего приложения https://play.google.com/s
И так, что нового:
👉🏻 калории в день рассчитаны индивидуально для Вас;
👉🏻 уникальное расписание питания и рецепты, ведущие к цели;
👉🏻 авторские диеты от спортсменов и диетологов.
Устанавливайте приложение и идите к своей фитнес - цели!
#снижениевеса #похудение #диета #питаемсяправильно
Diets Academy
community-post.html
Всем привет!
Сегодня мы расскажем про Авокадо!
Авокадо – высокорослое вечнозеленое дерево с крупными одноименными плодами.
Плоды растения по форме напоминают грушу, овал или шар и достигают размеров 5-20 см. По весу авокадо может достигать 2-х кг.
Калорийность авокадо напрямую зависит от их сорта. Так Калифорнийские сырые авокадо содержат 167 кКал на 100 г продукта и отличаются повышенным содержанием жиров. Флоридские сырые авокадо менее жирные и содержат 120 кКал. Масло авокадо содержит 884кКал на 100 г продукта, поэтому люди, страдающие избыточным весом, должны умеренно употреблять и этот more…
Сегодня мы расскажем про Авокадо!
Авокадо – высокорослое вечнозеленое дерево с крупными одноименными плодами.
Плоды растения по форме напоминают грушу, овал или шар и достигают размеров 5-20 см. По весу авокадо может достигать 2-х кг.
Калорийность авокадо напрямую зависит от их сорта. Так Калифорнийские сырые авокадо содержат 167 кКал на 100 г продукта и отличаются повышенным содержанием жиров. Флоридские сырые авокадо менее жирные и содержат 120 кКал. Масло авокадо содержит 884кКал на 100 г продукта, поэтому люди, страдающие избыточным весом, должны умеренно употреблять и этот more…
Diets Academy
community-post.html
Всем привет!
Новый пост о вкусной и здоровой пище.
Брокколи - однолетняя культура, известная еще со времен Древнего Рима. Самый распространенный вид брокколи – калабрезепо форме он напоминает зонтик, на толстом стебле которого располагается соцветие зеленого цвета. Существует и множество других видов, например, итальянская или спаржевая брокколи. Брокколи – полезные свойства. Брокколи содержит: клетчатку, жиры, белки; минеральные вещества (селен, магний, калий, кальций, фосфор, железо и цинк; витамины: С, РР, Е, К, U, бета-каротин). Витамина С в этом овоще содержится в полтора раза больше, more…
Новый пост о вкусной и здоровой пище.
Брокколи - однолетняя культура, известная еще со времен Древнего Рима. Самый распространенный вид брокколи – калабрезепо форме он напоминает зонтик, на толстом стебле которого располагается соцветие зеленого цвета. Существует и множество других видов, например, итальянская или спаржевая брокколи. Брокколи – полезные свойства. Брокколи содержит: клетчатку, жиры, белки; минеральные вещества (селен, магний, калий, кальций, фосфор, железо и цинк; витамины: С, РР, Е, К, U, бета-каротин). Витамина С в этом овоще содержится в полтора раза больше, more…
Diets Academy
community-post.html
Всем привет!
Продолжим публикации о вкусной и здровой пище.
Цветная капуста – это овощ, который относится к семейству крестоцветных. Некоторые люди называют соцветия цветной капусты белым творогом, несмотря на то, что они совсем не белые.
В цветной капусте содержится намного больше витаминов и микроэлементов, чем в обычной капусте. Цветная капуста кладезь витамина С и белка, витаминов РР, А, группы В, а также калия, кальция, фосфора, магния, натрия и железа.
Почему цветную капусту полезно употреблять в пищу: more…
Продолжим публикации о вкусной и здровой пище.
Цветная капуста – это овощ, который относится к семейству крестоцветных. Некоторые люди называют соцветия цветной капусты белым творогом, несмотря на то, что они совсем не белые.
В цветной капусте содержится намного больше витаминов и микроэлементов, чем в обычной капусте. Цветная капуста кладезь витамина С и белка, витаминов РР, А, группы В, а также калия, кальция, фосфора, магния, натрия и железа.
Почему цветную капусту полезно употреблять в пищу: more…
Diets Academy
community-post.html
Добрый день! Всем хороших наступающих выходных!
Ну а мы продолжим публикации про полезные свойства овощей и фруктов. Сегодня расскажем про помидор или томат (кому как больш нравится).
Родина помидора - Южная Америка.
В России помидор появился в XVIII в. в Крыму, откуда и распространился на северную часть страны.
Помидор - ценный продукт, в котором содержатся белки, ферменты, аминокислоты, моно - и олигосахариды (фруктоза, раффиноза, сахароза), а также полисахариды (клетчатка и пектиновые вещества). Из других веществ - высокое содержание каротиноидов, витаминов (В1, В2, В3, В5, фолиевой и аск more…
Ну а мы продолжим публикации про полезные свойства овощей и фруктов. Сегодня расскажем про помидор или томат (кому как больш нравится).
Родина помидора - Южная Америка.
В России помидор появился в XVIII в. в Крыму, откуда и распространился на северную часть страны.
Помидор - ценный продукт, в котором содержатся белки, ферменты, аминокислоты, моно - и олигосахариды (фруктоза, раффиноза, сахароза), а также полисахариды (клетчатка и пектиновые вещества). Из других веществ - высокое содержание каротиноидов, витаминов (В1, В2, В3, В5, фолиевой и аск more…
Diets Academy
community-post.html
Всем привет и приносим извинения за долгий перерыв!
Мы продолжаем цикл публикаций про вкусную и полезную пищу. И вновь - зеленые травы!
#питаемсяправильно #зеленыетравы
Щавель – влияет на пищеварение, улучшая, он также помогает очистить печень и заживить раны. Конский щавель в виде отваров и порошка из корней хорошо помогает при поносах, колитах, энтероколитах, гемоколитах. Отвар щавеля такжеэффективен при простудных заболеваниях. more…
Мы продолжаем цикл публикаций про вкусную и полезную пищу. И вновь - зеленые травы!
#питаемсяправильно #зеленыетравы
Щавель – влияет на пищеварение, улучшая, он также помогает очистить печень и заживить раны. Конский щавель в виде отваров и порошка из корней хорошо помогает при поносах, колитах, энтероколитах, гемоколитах. Отвар щавеля такжеэффективен при простудных заболеваниях. more…
4 comments
Diets Academy
community-post.html
Всем привет!
Сегодня даем старт нашим публикациям о вкусной и здоровой пище.
И первыми в списке будут зеленые травы.
1. Базилик – великолепное противовирусное средство, помогает при лечении кашля, астмы, также базилик стимулирует иммунитет. Содержит витамин С, и эфирные масла, такие как камфен, эвенгол и цинеол, которые помогут при воспалении.
Также базилик используется средство для дезинфекции полоскания полости рта, помогает устранить неприятный запах и убить бактерии. more…
Сегодня даем старт нашим публикациям о вкусной и здоровой пище.
И первыми в списке будут зеленые травы.
1. Базилик – великолепное противовирусное средство, помогает при лечении кашля, астмы, также базилик стимулирует иммунитет. Содержит витамин С, и эфирные масла, такие как камфен, эвенгол и цинеол, которые помогут при воспалении.
Также базилик используется средство для дезинфекции полоскания полости рта, помогает устранить неприятный запах и убить бактерии. more…
Diets Academy
community-post.html
Diets Academy
17 March 2018 at 11:09
- edited
community-post.html
Выходные - время для отдыха!
www.diets.academy
www.diets.academy
Diets Academy
community-post.html
Диету, как и платье, нужно подбирать по фигуре!
http://diets.academy/
http://diets.academy/
Diets Academy
community-post.html
Diets Academy
community-post.html
Всем привет с Вами на связи Diets Academy.
И так, вы успешно выдержали диету, сбросили вес и теперь основная задача его сохранить. Эти небольшие рекомендации помогут вам справиться с этой задачей:
1. Сохраните умеренность в еде. Иногда можно позволить себе пирожное, еще один кусочек мяса, но ни в коем случае не регулярно. Нет необходимости строго следить за калориями, достаточно соблюдать простые правила питания: ешьте больше фруктов и овощей (они должны составлять примерно 50% вашего рациона), ограничьте углеводы и белки (не более 25% от общего рациона на каждый вид). Это позволит сохранить more…
И так, вы успешно выдержали диету, сбросили вес и теперь основная задача его сохранить. Эти небольшие рекомендации помогут вам справиться с этой задачей:
1. Сохраните умеренность в еде. Иногда можно позволить себе пирожное, еще один кусочек мяса, но ни в коем случае не регулярно. Нет необходимости строго следить за калориями, достаточно соблюдать простые правила питания: ешьте больше фруктов и овощей (они должны составлять примерно 50% вашего рациона), ограничьте углеводы и белки (не более 25% от общего рациона на каждый вид). Это позволит сохранить more…
Diets Academy
community-post.html
Всем привет! С Вами на связи Diets Academy.
Мы расскажем о том, как подготовить себя к диете.
Прежде чем выбрать диету и начать следовать ей необходимо подготовить свой организм не только физически, но и морально. Желательно пройти консультацию у вашего лечащего врача, убедиться, что вы абсолютно здоровы. Убедить себя в том, что в этот раз вы победите свой вес.
Чтобы осилить даже самую сложную диету, сохранить бодрость духа и позитивное настроение вам помогут следующие простые рекомендации. more…
Мы расскажем о том, как подготовить себя к диете.
Прежде чем выбрать диету и начать следовать ей необходимо подготовить свой организм не только физически, но и морально. Желательно пройти консультацию у вашего лечащего врача, убедиться, что вы абсолютно здоровы. Убедить себя в том, что в этот раз вы победите свой вес.
Чтобы осилить даже самую сложную диету, сохранить бодрость духа и позитивное настроение вам помогут следующие простые рекомендации. more…
Diets Academy
community-post.html
Diets Academy
community-post.html
Какие бывают диеты для похудения по меню
Все диеты для снижения веса можно разделить по меню:
• фиксированные;
• с взаимозаменяемыми продуктами;
• гибкие;
• монодиеты;
• с использованием специальных продуктов.
Диеты с жестким меню на каждый день, например, яичная диета или «Магги», которая имеет строе расписание по дням и приемам пищи. Вам не придется самостоятельно выбирать блюда, но есть и минус - после курса яичной диеты вам будет сложно составить программу питания на последующее время. more…
Все диеты для снижения веса можно разделить по меню:
• фиксированные;
• с взаимозаменяемыми продуктами;
• гибкие;
• монодиеты;
• с использованием специальных продуктов.
Диеты с жестким меню на каждый день, например, яичная диета или «Магги», которая имеет строе расписание по дням и приемам пищи. Вам не придется самостоятельно выбирать блюда, но есть и минус - после курса яичной диеты вам будет сложно составить программу питания на последующее время. more…
Diets Academy
community-post.html
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.