Фаузия Романова
was last seen 16 February at 20:00
61 year
/
Вятские Поляны, Россия
21.10.2017, 21:31:07: в ЦРБ привезли мальчика на вид лет 12. Без сознания. Ищут родных. Может кто знает.У
Фаузия in My World.
Sign up or log in
to contact her.
Sign up or log in
to contact her.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
All
Guestbook
More
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
При сахарном диабете, панкреатите, воспалении желудочно-кишечного тракта рекомендуется следующий рецепт:
Один лист золотого уса размером не менее 20 см (если меньше – брать 2 листа), измельчить и залить в эмалированной кастрюле 0.7 л кипятка, кипятить 3-5 минут на слабом огне, укутать, настаивать сутки. Принимать в теплом виде 3-4 раза в день за 40 минут до еды по 50-100 мл. Отвар сохранять при комнатной температуре, прикрыв чистой салфеткой. Часто уже в первые сутки приема настоя уровень сахара становится нормальным. Этот отвар также выводит шлаки из организма, мелкие камни и песок из поче more…
Один лист золотого уса размером не менее 20 см (если меньше – брать 2 листа), измельчить и залить в эмалированной кастрюле 0.7 л кипятка, кипятить 3-5 минут на слабом огне, укутать, настаивать сутки. Принимать в теплом виде 3-4 раза в день за 40 минут до еды по 50-100 мл. Отвар сохранять при комнатной температуре, прикрыв чистой салфеткой. Часто уже в первые сутки приема настоя уровень сахара становится нормальным. Этот отвар также выводит шлаки из организма, мелкие камни и песок из поче more…
Веда Яра (Волха)
Спасибо
7 February at 16:27
LikeТатьяна Рыбалёва
Ну вот что после кипячения останется? Я беру просто ус, жую и выплёвываю мезгу 2-3 раза в день. Так мне посоветовала бабушка, прожившая 98 лет.Моя бабуля.
9 February at 1:46
Like1
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
Биологические ритмы человека
Биоритмы – это наши циклы в организме. Они влияют на продуктивность, работоспособность, интеллектуальную и физическую активность.
Все мы замечали, как изменяется наша активность в течение дня. Мы то готовы горы свернуть, то хотим лежать и ничего не делать. Чтобы повысить продуктивность какой-либо деятельности, нужно знать биоритмы.
Незадолго до нашего пробуждения организм подготавливается бодрствовать. Это происходит около 5 часов утра. Пульс немного учащается, артериальное давление повышается, просыпается нервная система. Всё это усиливается, когда м more…
Биоритмы – это наши циклы в организме. Они влияют на продуктивность, работоспособность, интеллектуальную и физическую активность.
Все мы замечали, как изменяется наша активность в течение дня. Мы то готовы горы свернуть, то хотим лежать и ничего не делать. Чтобы повысить продуктивность какой-либо деятельности, нужно знать биоритмы.
Незадолго до нашего пробуждения организм подготавливается бодрствовать. Это происходит около 5 часов утра. Пульс немного учащается, артериальное давление повышается, просыпается нервная система. Всё это усиливается, когда м more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
💥ЙОГА ЛИЦА - СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ.
Итак, приступаем:
1. Показываем язык и прячем его, стараемся максимально вытянуть и втянуть. Повторяем 10 раз.
2. Двигаем глазами вправо и влево до упора, затем в центр. Продолжаем вверх и вниз до упора, возвращаем в центр. Повторяем 10 раз.
3. Максимально напрягаем все мышцы лица, сморщиваясь и сильно зажмуривая глаза. Повторяем 10 раз.
4. Напрягаем максимально все мышцы лица, подтягивая все лицо к затылку, тянет рот, брови к затылку, глаза широко раскрываем и показываем язык. Делаем 10 раз.
more…
Итак, приступаем:
1. Показываем язык и прячем его, стараемся максимально вытянуть и втянуть. Повторяем 10 раз.
2. Двигаем глазами вправо и влево до упора, затем в центр. Продолжаем вверх и вниз до упора, возвращаем в центр. Повторяем 10 раз.
3. Максимально напрягаем все мышцы лица, сморщиваясь и сильно зажмуривая глаза. Повторяем 10 раз.
4. Напрягаем максимально все мышцы лица, подтягивая все лицо к затылку, тянет рот, брови к затылку, глаза широко раскрываем и показываем язык. Делаем 10 раз.
more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
🌳Лесной воздух содержит более 200 биологически активных летучих веществ. Они значительно улучшают умственную и физическую деятельность всех систем организма (в том числе сердечно-сосудистой), повышают устойчивость организма к инфекциям и токсинам, повышают содержание гемоглобина в крови, нормализуют частоту пульса, улучшают легочную вентиляцию.
Фитонциды, содержащиеся в лесном воздухе, подавляют размножение болезнетворных бактерий. Больше всего фитонцидов выделяют пихта, сосна, ель, можжевельник, черемуха, дуб, берёза и клён. Наибольшая концентрация фитонцидов в лесном воздухе наблюдается в more…
Фитонциды, содержащиеся в лесном воздухе, подавляют размножение болезнетворных бактерий. Больше всего фитонцидов выделяют пихта, сосна, ель, можжевельник, черемуха, дуб, берёза и клён. Наибольшая концентрация фитонцидов в лесном воздухе наблюдается в more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
🙌🏻КАК НАШИ ЭМОЦИИ МЕШАЮТ УСВОЕНИЮ ПИЩИ
Страх стимулирует выработку адреналина, который воздействует на почки и, в свою очередь, вызывает обезвоживание и ведёт к недостатку пищеварительных соков.
Гнев заставляет организм непроизвольно готовиться к драке: он вызывает напряжение мышц и перекачку крови к конечностям, а следовательно, её отток от органов брюшной полости.
Чувство горя — это состояние пониженного уровня возбуждения, при котором обменные процессы замедляются.
more…
Страх стимулирует выработку адреналина, который воздействует на почки и, в свою очередь, вызывает обезвоживание и ведёт к недостатку пищеварительных соков.
Гнев заставляет организм непроизвольно готовиться к драке: он вызывает напряжение мышц и перекачку крови к конечностям, а следовательно, её отток от органов брюшной полости.
Чувство горя — это состояние пониженного уровня возбуждения, при котором обменные процессы замедляются.
more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
7 ПРАBИЛ ЭMOЦИOHAЛЬНОГO ЗДOРОВЬЯ🌸
1. Hocите цветную oдежду!
Люди, кoтopые нoсят иcключительнo чеpногo цветa oдежду, кaк пpавилo, cтрaдaют oт так нaзывaемoй трaвмы отвеpгнутoгo. Тем cамым oни слoвнo пытaются уменьшить cтепень иcпытывaемыx ими cтрaданий, ведь черный цвет отpезает вoзможность чувcтвoвать oкpужaющий миp. Ho oни забывaют oб oднoм другие люди тoже не могут пoчувcтвoвaть их.
2. Пейте бoльше вoды!
more…
1. Hocите цветную oдежду!
Люди, кoтopые нoсят иcключительнo чеpногo цветa oдежду, кaк пpавилo, cтрaдaют oт так нaзывaемoй трaвмы отвеpгнутoгo. Тем cамым oни слoвнo пытaются уменьшить cтепень иcпытывaемыx ими cтрaданий, ведь черный цвет отpезает вoзможность чувcтвoвать oкpужaющий миp. Ho oни забывaют oб oднoм другие люди тoже не могут пoчувcтвoвaть их.
2. Пейте бoльше вoды!
more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
🍏ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Меньше калорий - дольше жизнь!
Если организм начинает испытывать недостаток калорий, а также белка, то он включает приспособительную реакцию, которая заключается в замедлении или повышении экономичности обменных процессов. Это происходит от того, что при замедленном обмене организму легче удовлетворить потребность в калориях и белке. При этом, чем медленнее или экономичнее обмен, тем дольше живёт организм. Вывод: чем меньше калорий и белка в пище, тем дольше жизнь!
more…
Если организм начинает испытывать недостаток калорий, а также белка, то он включает приспособительную реакцию, которая заключается в замедлении или повышении экономичности обменных процессов. Это происходит от того, что при замедленном обмене организму легче удовлетворить потребность в калориях и белке. При этом, чем медленнее или экономичнее обмен, тем дольше живёт организм. Вывод: чем меньше калорий и белка в пище, тем дольше жизнь!
more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
ЧИСТИМ КРОВЬ САМЫМИ БЕЗОПАСНЫМИ СПОСОБАМИ
1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей.
Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую), ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго.
more…
1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей.
Рецепт: на стакан минеральной воды (можно взять простую, немного подогретую), ложка меда и сок 1 лимона. Для профилактики надо пить её одни раз в день, утром. Если очиститься хотите капитально, то пить можно по литру в день, но не долго.
more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
Все вредное выведет рис!
Секрет тибетских лам.
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
more…
Секрет тибетских лам.
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
8 вещей, которые пора отпустить из своей жизни
Мы привязываемся к вещам, мыслям, взглядам и идеям, которые были с нами многие годы, и даже не замечаем того, что именно они мешают нам двигаться дальше.
1. Чувство вины. Вы не в силах изменить то, что уже случилось. И никому лучше не станет от того, что вы занимаетесь самобичеванием. Гораздо полезнее принять и отпустить прошлое. Этим самым вы очень поможете себе.
2. Желание всем нравиться. Всем нравиться и быть приятным – нереально. Сколько людей – столько и мнений. Просто позвольте себе быть собой и делать то, к чему лежит душа. more…
Мы привязываемся к вещам, мыслям, взглядам и идеям, которые были с нами многие годы, и даже не замечаем того, что именно они мешают нам двигаться дальше.
1. Чувство вины. Вы не в силах изменить то, что уже случилось. И никому лучше не станет от того, что вы занимаетесь самобичеванием. Гораздо полезнее принять и отпустить прошлое. Этим самым вы очень поможете себе.
2. Желание всем нравиться. Всем нравиться и быть приятным – нереально. Сколько людей – столько и мнений. Просто позвольте себе быть собой и делать то, к чему лежит душа. more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
ОТВАР СЕМЯН УКРОПА
Зернышки укропа применяются в эффективной народной медицине для лечения целого ряда различных заболеваний. При почечнокаменной болезни − как эффективное мочегонное, при простуде и сильном кашле − как хорошее отхаркивающее средство.
У кормящих мам отвар из семян укропа отлично повышает лактацию, а маленьким деткам «укропная водичка» помогает от вздутия и болей в животике. При глазных заболеваниях, таких как конъюнктивиты, ириты и т.п., очень действенны промывания укропными отварами и настоями. Но употреблять внутрь настои и отвары из укропа не рекомендуется людям, страд more…
Зернышки укропа применяются в эффективной народной медицине для лечения целого ряда различных заболеваний. При почечнокаменной болезни − как эффективное мочегонное, при простуде и сильном кашле − как хорошее отхаркивающее средство.
У кормящих мам отвар из семян укропа отлично повышает лактацию, а маленьким деткам «укропная водичка» помогает от вздутия и болей в животике. При глазных заболеваниях, таких как конъюнктивиты, ириты и т.п., очень действенны промывания укропными отварами и настоями. Но употреблять внутрь настои и отвары из укропа не рекомендуется людям, страд more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
12 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ АВОКАДО
Как только ни называют авокадо: и «маслом леса», и «аллигаторовой грушей», и «маслом гардемаринов». Все это говорит лишь о том, что его добавление в ежедневный рацион играет только на пользу человеку.
1. Авокадо защищает зрение Защитить и как можно дольше поддерживать зрение поможет ежедневное употребление авокадо. Этот экзотический фрукт крайне богат каротиноидами, которые незаменимы для зрения. Ешьте авокадо каждый день, чтобы уберечь свои глаза на долгие годы.
more…
Как только ни называют авокадо: и «маслом леса», и «аллигаторовой грушей», и «маслом гардемаринов». Все это говорит лишь о том, что его добавление в ежедневный рацион играет только на пользу человеку.
1. Авокадо защищает зрение Защитить и как можно дольше поддерживать зрение поможет ежедневное употребление авокадо. Этот экзотический фрукт крайне богат каротиноидами, которые незаменимы для зрения. Ешьте авокадо каждый день, чтобы уберечь свои глаза на долгие годы.
more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
5 полезных травяных чаев
1. Мята
По мнению медиков, главным лечебным компонентом этого напитка является ментол, который содержится в эфирном масле растения. Мятный чай снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, используется при лечении стенокардии, гипертонической болезни и атеросклероза, кроме того, этот чай снижает головную боль,поможет справится с коликами в желудке.Но, у кормящих мам такой чай может значительно снижать лактацию.
2. Ромашка
Нервничаете? Вам поможет чай из ромашки. more…
1. Мята
По мнению медиков, главным лечебным компонентом этого напитка является ментол, который содержится в эфирном масле растения. Мятный чай снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, используется при лечении стенокардии, гипертонической болезни и атеросклероза, кроме того, этот чай снижает головную боль,поможет справится с коликами в желудке.Но, у кормящих мам такой чай может значительно снижать лактацию.
2. Ромашка
Нервничаете? Вам поможет чай из ромашки. more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
5 самых женских трав
1. Календула.
Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дезинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице.
Используем цветы, листья.
* 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин.
Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
2. Любисток лекарственный.
Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль.
Применяются все части полезного растения.
* 2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.
3. Тысячелистник обыкновенный. more…
1. Календула.
Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дезинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице.
Используем цветы, листья.
* 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин.
Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
2. Любисток лекарственный.
Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль.
Применяются все части полезного растения.
* 2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.
3. Тысячелистник обыкновенный. more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
Отвар трав для укрепления сосудов
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегето-сосудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исце more…
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегето-сосудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исце more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ИЗЮМОМ
Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.
Методика очищения печени с помощью изюма:
Необходимо горсть изюма хорошо промыть и ошпарить кипятком, поместить в стакан залить охлажденной кипяченой водой, настаивать в течение суток при комнатной температуре.
more…
Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.
Методика очищения печени с помощью изюма:
Необходимо горсть изюма хорошо промыть и ошпарить кипятком, поместить в стакан залить охлажденной кипяченой водой, настаивать в течение суток при комнатной температуре.
more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
Отличный компресс от кашля!
Когда меня мучает кашель, я смешиваю 0,5 ст.л. горчичного порошка, 0,5 ст.подсолнечного масла, 1 ч.л.меда и подогреваю на плите. Пропитываю этой смесью какую-нибудь ткань и накладываю ее на грудь. С этим компрессом надо полежать с полчаса. Помогает!!!
Горчица действует как разогревающее, но вместо нее можно использовать имбирь, перец или хрен.
Аюрведа и ТКМ. Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины ...
Дравьягуна. Аюрведическая фармакология ...
Современные психотехнологии в исцелении ...
more…
Когда меня мучает кашель, я смешиваю 0,5 ст.л. горчичного порошка, 0,5 ст.подсолнечного масла, 1 ч.л.меда и подогреваю на плите. Пропитываю этой смесью какую-нибудь ткань и накладываю ее на грудь. С этим компрессом надо полежать с полчаса. Помогает!!!
Горчица действует как разогревающее, но вместо нее можно использовать имбирь, перец или хрен.
Аюрведа и ТКМ. Соответствие конституциональных типов аюрведической и китайской медицины ...
Дравьягуна. Аюрведическая фармакология ...
Современные психотехнологии в исцелении ...
more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
Топ-9 трав для очищения почек
Медицинские ошибки ежегодно становятся причинами смерти почти 800 тысяч человек. Примерно 106 тысяч из них умирают вследствие неправильно прописанных лекарств.
В нашем обществе стало нормой глотать таблетки при малейшем недомогании. Зависимость от медикаментов возрастает стремительно, но мало кто осознаёт целительную силу, которая скрывается в обычных растениях, буквально растущих у нас под ногами. Между тем, почти любую болезнь можно излечить, не прибегая к медикаментам.
Как говорил Гиппократ, «пусть еда станет лекарством». more…
Медицинские ошибки ежегодно становятся причинами смерти почти 800 тысяч человек. Примерно 106 тысяч из них умирают вследствие неправильно прописанных лекарств.
В нашем обществе стало нормой глотать таблетки при малейшем недомогании. Зависимость от медикаментов возрастает стремительно, но мало кто осознаёт целительную силу, которая скрывается в обычных растениях, буквально растущих у нас под ногами. Между тем, почти любую болезнь можно излечить, не прибегая к медикаментам.
Как говорил Гиппократ, «пусть еда станет лекарством». more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ «СКАЧЕТ»...
Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.
Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление. Рецепт средства очень прост: к 2-м чайным ложкам мёда добавить 1 чайную ложку молотой корицы. Затем перемешать до однородной массы и принимать по 1 чайной ложке, три раза в день за час до еды. Кстати, это не только полезно, но и вкусно. Курс лечения 10 дней. Для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением more…
Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.
Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление. Рецепт средства очень прост: к 2-м чайным ложкам мёда добавить 1 чайную ложку молотой корицы. Затем перемешать до однородной массы и принимать по 1 чайной ложке, три раза в день за час до еды. Кстати, это не только полезно, но и вкусно. Курс лечения 10 дней. Для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением more…
Фаузия Романова
liked
7 hours ago
community-post.html
ОСТОРОЖНО, ЖВАЧКА!
Вы жуете жвачку? Покупате ее детям? Читали на обороте из чего сделана жвачка или даже не задумывались, веря рекламе?
Состав Орбита и Дирола.
Orbit
Сорбит E420, мальтит E965, резиновая основа, загуститель E414, стабилизатор E422, идентичные натуральным и искусственные ароматизаторы, маннит E421, соевый лецитин E322, диоксид титана E171, аспартам E951, ацесульфам Калия E950, гидрокарбонат натрия E500, глазурь E903, антиоксидант E321.
Dirol more…
Вы жуете жвачку? Покупате ее детям? Читали на обороте из чего сделана жвачка или даже не задумывались, веря рекламе?
Состав Орбита и Дирола.
Orbit
Сорбит E420, мальтит E965, резиновая основа, загуститель E414, стабилизатор E422, идентичные натуральным и искусственные ароматизаторы, маннит E421, соевый лецитин E322, диоксид титана E171, аспартам E951, ацесульфам Калия E950, гидрокарбонат натрия E500, глазурь E903, антиоксидант E321.
Dirol more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
СВЯТАЯ
РУСЬ
Для тебя
от
🌟Я Т@к@я!♕
ℒℴѵℯ💝-√V-√V-💝
Для тебя
от
🌟Я Т@к@я!♕
ℒℴѵℯ💝-√V-√V-💝
Для тебя
от
🌟Я Т@к@я!♕
ℒℴѵℯ💝-√V-√V-💝
Георгиевская лента
от
Азат
Гимадеев
Георгиевская лента
от
Расим
Гильмутдинов
Other people named Фаузия Романова in My World