Log in

    Unsubscribe from irrelevant news

    To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in  this post and select the necessary option.

      Айболит
      26 July 2016 at 22:10
      community-post.html
      Как тратится энергия и как её накопить

      Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

      - Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
      - Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
      - Неосознанные мышечные зажимы.
      - Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

      Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

      - Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
      - Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
      - Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

      Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

      - Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
      - Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
      - Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
      - Наличие нерешенных проблем в прошлом.
      - Эмоциональные зажимы и травмы.
      - Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
      - Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

      Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

      - Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
      - Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
      - Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
      - Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

      Накопление энергии на уровне физического тела:

      - Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
      - Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
      - Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
      - Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
      - Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

      Накопление энергии на уровне эфирного тела:

      - Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
      - Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
      - Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
      - Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

      Накопление энергии на уровне астрального тела:

      - Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
      - Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
      - Проработка эмоциональных зажимов и травм.
      - Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
      - Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
      - Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

      Накопление энергии на уровне ментального тела:

      - Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
      - Остановка не нужных и негативных мыслей.
      - Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
      - Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.