Лучший стабилизатор напряжения в нашей стране по качеству считается итальянского производства. Он обладает рядом современных функций. В него встроена молниезащита, способен уловить любые скачки напряжения, выдерживает многократные перегрузки и может работать непрерывно при любой температуре, удобен в контроле. Стабилизатор от компании Ортеа популярен во всем мире и считается самым качественным и доступным.
http://www.ortea.ru/Liders....

Восемь правил успеха Мадонны

Все мы знаем, что девичья фигура 52-летней поп-королевы - результат ежедневных тренировок и многолетнего увлечения йогой. Но мы не знаем, как Мадонне удается быть такой упорной и требовательной к себе, чтобы ежедневно заниматься и никогда не давать себе слабину.

Какой бы ни был трудный день у певицы, как бы сильно она ни устала, Мадонна все равно находит в себе силы уделить упражнениям минимум два часа.

В чем секрет ее выносливости? Этот вопрос мучает многих, ведь мы люди, а не роботы, и часто прогуливаем тренировки, потому что выматываемся и хотим отдохнуть. А Мадонна никогда не жалуется и всегда себя заставляет выполнить те упражнения, которые входят в ее ежедневную программу.

У Мадонны есть ряд правил, которые не подлежат изменению:

1. Имей четкий график и придерживайся установленного времени, но будь гибкой. Мадонна ежедневно бегает в 8 утра.

2. Никогда не жалуйся.

3. Не отказывайся от важных дел под предлогом усталости. Мадонна никогда не отменяет тренировки.

4. Не занимайся монотонной деятельностью. Поэтому Мадонна чередует йогу с фитнесом через день.

5. Найди себе друзей, разделяющих твои интересы.

6. Не переусердствуй. Заниматься надо в меру, но не изводить себя до изнеможения.

7. Регулярность превыше всего. Как говорится, упорный и регулярный труд рано или поздно принесет свои плоды.

8. Быть лучшей. Без комментариев

С 1 ИЮНЯ 2014 г.  сдаю
 1-комн. квартиру  для гостей
Санкт-Петербурга. 


Новый дом в Девяткино.  До метро пешком или на транспорте 15 минут.


До центра –Невский проспект, на
метро- 20 минут.  Рядом озеро, лес,
круглосуточный магазин.


В квартире имеется 2 спальных
места, необходимая техника, посуда, кухонный гарнитур, бесплатный Wi-Fi.


Приезжайте на отдых налегке, вам  будут предоставлены:


- чистое постельное белье, 2
полотенца,


- гель для душа, шампунь,
мочалка, зубная щетка,


- тапочки,


- местная СИМ-карта, для
экономии на роуминге.


Стоимость 2000 руб./сутки.  Трансфер  до Девяткино из  аэропорта/вокзала  в ночное время могу организовать и оплатить  сама.


vp105@inbox.ru

Как не принимать близко к сердцу

В повседневной жизни случается сталкиваться с грубостью и невниманием, попадать в неприятные ситуации. Приходится относиться к ним по возможности спокойно. Но как быть, если каждая мелочь доводит до слез и душевных ран? Как научиться не принимать всё близко к сердцу, не переживать по пустякам?

1. Доверяйте людям. Посмотрите внимательно: скорее всего, вас никто не хочет обидеть (конечно, если вы намеренно не провоцируете собеседника). Вы не можете точно знать, что думают другие люди о вас, как они видят ситуацию. Поэтому не нужно каждый взгляд или слово считать направленным в свой адрес.

2. Воспринимайте себя как неповторимую личность. Учитесь реагировать на замечания со стороны спокойно. Не всегда критика может быть обоснована. Часто за ней прячется банальная зависть. Или же, чувствуя слабость, уязвимость, вас желают лишить душевного равновесия. Выслушайте замечание, примите его как маленький урок, нисколько не унижающий ваше достоинство.

3. Не ограничивайте свое мышление строгими рамками, придумывая правила и законы. Не пытайтесь заставить окружающих подчиниться вашим собственным представлениям о действительности. В этом случае чувство разочарования вам гарантировано. Избегайте стереотипов и ярлыков. Втискивая вещи в определенные категории, невозможно увидеть их в свете реальности.

4. Бывает, что настоящая причина обиды или ноющей сердечной раны кроется в элементарной усталости, переутомлении. Проанализируйте свои ощущения относительно напряженной ситуации, не делайте скоропалительных выводов. Лучше налейте себе чашку чая, расслабьтесь, отвлекитесь на некоторое время. И якобы насущный больной вопрос станет обычным рабочим моментом, не заслуживающим пристального внимания.

5. Постарайтесь быть оптимистом. Ищите в каждой прожитой минуте положительные стороны. Отрицательный настрой не принесет облегчения и не изменит будущего. Само ожидание плохих известий способно превратить существование в кошмар. А чем больше вы станете прокручивать в себе обиды и страхи, тем значительнее они покажутся. Просто забудьте о них и живите дальше.

10 заповедей свободной и сильной личности

Как стать свободным и сильным человеком? Просто необходимо научиться жить подобным образом. По большому счету необходимо просто отказаться от тех предубеждений, которые царят в современном обществе, и начать жить по-взрослому.

Включите в свой список качеств следующие 10 заповедей, чтобы стать свободной и сильной личностью:

1. Я вправе единолично оценивать свое поведение, слова, эмоции и мысли и отвечать за последствия. Я отвечаю за свою жизнь, а не другие люди. Мне лучше знать, что для меня хорошо, а что – плохо.
2. Я вправе не извиняться и не объяснять другим людям мотивы своего поведения. Если я так поступил, значит, на то были свои причины.
3. Я вправе сам решать, насколько я отвечаю за то, что делают и решают другие люди. Окружающие могут делать все, что захотят, но это было их решением так поступать, а не моим. Поэтому они сами в ответе за последствия своих действий.
4. Я вправе изменить свое мнение в любой момент. И для этого мне не нужно спрашивать чьего-либо разрешения или согласия.
5. Я вправе совершать ошибки и исправлять их. Я не идеален, а значит, могу делать неправильные действия. Но и в моих силах исправить содеянное.
6. Я могу в любой момент сказать: «Я не знаю», а не знать ответы на любые вопросы.
7. Я вправе быть независимым от доброжелательности и хорошего отношения других людей ко мне. Если другие люди ко мне плохо относятся, это их решение и проблемы, а не мои. Главное для меня – то, что я сам к себе отношусь хорошо и доброжелательно.
8. Я вправе принимать любые решения, какими бы нелогичными они ни были. Если кто-то не понимает моих мотивов действий, это не мои проблемы.
9. Я вполне могу сказать: «Я тебя не понимаю», а не притворяться, что мне все понятно.
10. Я вправе сказать: «Меня это не интересует», а не увлекаться всем, что нравится другим людям.

Это значительно противоречит общепринятым стандартам. Но ведь люди все стараются соответствовать принятой морали и этики, вместе с тем лишь единицы являются свободными и сильными личностями. А если общепринятая система не действует, значит нужно применить другую схему действий, чтобы достичь свободы и силы.

Моя мечта - отдельная квартира. Пусть небольшая, но своя. Мне удалось собраться средства и я решил попросить друга помочь мне с выбором квартиры студии в СПб и Ленобласти. Он посоветовал обратиться в Колтушскую строительную компанию. http://ksk21.ru/квартиры-ст.... Отличное обслуживание, достойные квартиры в хороших местах. Еще и до конца ноября действуют скидки. Советую.

13 Мыслей вслух

1. Знаешь, каждому действию предшествует импульс.
2. Не думай, что ты платишь за достижения, наслаждайся прилагаемыми усилиями и получай от них удовольствие.
3. Кстати, больше всего на свете ты боишься совершать самые необходимые поступки.
4. И никто не может заставить тебя почувствовать себя неполноценным без твоего позволения.
5. Так что в любом деле задавай себе вопрос: «Как ты Можешь это сделать? Что тебе это даст?»
6. Не знаешь, что делать – делай шаг вперед. Совершенствуйся. Люби. Меняй мир.
7. Перестань стремиться понравиться кому-либо.
8. Будь честным с собой и другими.
9. О личном: Встречаться нужно для любви, для остального есть книги.
10. Помни: чем больше ты отдаешь, тем больше ты получаешь.
11. Не скрывай свои эмоции (напоминалка).
12. Для того чтобы добиться в какой-либо профессии выдающихся результатов – нужно 10000 часов упорного труда.
13. И последнее: делай то, что тебе нравится.

Приехали друзья из Украины и мы решили прогуляться по городу и потом зайти куда-нибудь посмотреть футбол. По совету одного из друзей мы зашли в бар Бомба. http://vk.com/club53755161?.... В баре мы были приятно удивлены тем, что кроме как посидеть в теплой компании и посмотреть футбол, можно и сделать ставку на матч в букмекерской конторе прямо в баре и в случае победы сразу получить выигрыш. Одному из друзей так и повезло. Следующий матч мы смотрим там же и вам советую!

Решил перебраться из мегаполиса куда-нибудь в область. Друг предложил обратить внимание на коттеджный поселок Финская деревня http://finvillage.ru/o-pose.... Котеджный поселок «Финская деревня» расположен во Всеволожском районе Ленинградской области в давно обжитом месте с развитой транспортной, торговой и социальной инфраструктурой. По-моему отличное местоположение.

Приехал из Москвы в Питер а на общественном транспорте по всем своим делам не успеешь. Нашел хорошую компанию http://amegacar.ru/ по аренде авто без водителя. так что вам советую 

5 вещей, на которые стоит перестать тратить свое время

Жить в этом запутанном мире может быть очень сложно. Мы хотим получить максимум от жизни, но в своих глобальных поисках упускаем все то, что может принести нам временное счастье.

Слишком часто мы отвлекаемся на мелочное и проходящее, и тратим все усилия, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью в полную меру.

Мы утопаем в работе, изнурительно занимаемся спортом или заводим поверхностные любовные отношения, надеясь спастись от себя самих. Мы делаем что угодно, чтобы избежать одиночества, не понимая, что когда цепляемся за временные вещи, то становимся еще более несчастными. Именно поэтому все кажется таким утомительным. Только потом вы поймете, что губите свою жизнь напрасно, и что именно вы позволили своей жизни пройти мимо.

Как же достичь истинного счастья? Вот некоторые вещи, на которые многие люди тратят свое время, и которые вы должны избегать, чтобы жить более полной жизнью:

1. Пытаться изо всех сил избежать боли и поражения.

Конечно, эмоции бывают болезненны, но они помогут вам стать сильнее. И, как бы больно вам не было, в конце концов, такое периодически будет происходить. Некоторые вещи в этом мире неизбежны, и вы должны встретить их с прямой спиной. От них нет спасения, и вы не должны отступать в угол, стараясь избегать любых ситуаций, которые могут принести вам боль, просто потому, что не хотите получить травму. Помните, если вы слишком напуганы для того, чтобы рисковать, вы никогда не ощутите торжество победы и ликование. Будьте жестче.

2. Держаться того, чего уже нет.

Если вы один из тех, кто живет в море воспоминаний и отказывается жить в настоящем, вы, безусловно, прожигаете свою жизнь. Вы должны закрыть старые двери и открыть недавно установленные окна. Если будете постоянно оглядываться назад, никогда не двинетесь вперед. Научитесь принимать то, что прошлое уже ушло. Вы должны жить своей настоящей жизнью, чтобы проложить путь для будущего. Это очень просто – по правде говоря, вы уже прошли свое прошлое, ведь вы находитесь здесь и сейчас – в вашем настоящем. Запомните, движение вперед неизбежно, так что прекращайте думать о том, что уже прошло.

3. Имеете модель в голове «как все должно быть».

Перестаньте думать о том, что все должно быть только так, как вы хотите. У всех бывают случайные встречи и события, которые формируют нашу реальность. Не позволяйте вашим понятиям удерживать вас от того, что потенциально может быть приятным и очень полезным. Придерживаться ложных понятий – не самый лучший способ прожить жизнь.

4. Вините себя за несовершенство.

Существует ли на самом деле такая вещь, как совершенство? Поймите, понятие совершенства – это всего лишь концепция. Каждый человек имеет свои сильные/слабые стороны, именно они делают его уникальным и интересным.

5. Ожидаете слишком многого.

Если не хотите попросту израсходовать свою жизнь, перестаньте ждать… ждать… ждать. У вас уже есть ваше идеальное время, чтобы найти отличную работу и прекрасного партнера. Поверьте в реальность – хватит ждать, идите и ищите сами то, что вам необходимо! Если вы проводите свою жизнь в ожидании, вам придется пережить серьезные разочарования. Жизнь слишком коротка, чтобы оправдываться, почему вы не имеете того, чего хотите. Сделайте первый медленный шаг вперед – вы поймете, что не так сложно управлять своей жизнью самостоятельно.

Личные черты лидера.

1. Уравновешенность.

Лидер должен обладать гармоничным сочетанием качеств, без излишеств. Излишняя агрессивность и излишняя непринуждённость вредна для команды лидера. Любое качество должно быть сбалансированным и не должно быть слишком выраженным.

2. Амбициозность.

Желание добиваться чего-то видимого и стремление к реализации своего потенциала. Лидер разумно амбициозен, он ставит перед собой высокие цели и стремится к их достижению. Излишняя же амбициозность, в сочетании с отсутствием целостности может привести к возникновению нежелательного поведения и даже коррупции.

3. Решительность.

Лидер решителен. Он быстро оценивает ситуацию и принимает решение, приносящее пользу организации и группе, столь же быстро лидер хватается за появляющиеся перед ним возможности. Решительно позволяет лидеру не упускать возможности, которые могут привести его к успеху.

4. Энтузиазм.

Лидеру свойственна энергичность, он подвижен и постоянно движется к цели, полный энтузиазма он находит нестандартные и эффективные решения которые ведут к успеху. Люди более открыто отвечают человеку страстно и преданно относящемуся к своему делу. Лидер должен быть источником вдохновения, он должен уметь мотивировать людей на действия.

5. Упорство.

Лидер находится в постоянном «движении», он добирается до сердца вопроса и находит решения. Лидеры ищут ответы и не сдаются, до тех пор пока не получат их. Они упорны в поиске информации и в реализации своих планов, которые необходимо регулярно проверять на эффективность.

6. Уверенность в себе.

Лидер должен быть в состоянии прислушиваться к своему внутреннему голосу и твёрдо стоять на ногах, когда важное решение ложится на его плечи. Он должен уметь выражать своё мнение и действовать решительно. Он должен обладать эмоциональной стойкостью.

7. Психологическая открытость.

Это готовность принимать во внимание мнение и идеи других людей, что может существенно повысить эффективность организации. Будучи открытым к различным мнениям лидер получает много больше информации для принятия своих решений. Лидер обсуждает с другими людьми свои идеи, что позволяет принимать более обоснованные решения. Напротив, излишняя закрытость, страх под видом конфиденциальности, не может эффективно продвигать организацию.

8. Реализм.

Реализм – нечто среднее между оптимизмом и пессимизмом. Оптимисты часто переоценивают свои возможности, пессимисты, наоборот, упускают появляющиеся на горизонте возможности, реалисты же, объективно оценивают ситуацию и принимает решения, ведущие к эффективности. Реалист, получая не фильтрованную информацию, взвешивает её, измеряет, производит оценку и проверку на определение следующего шага.

9. Жажда знаний.

Стремление к обучению и получению новых знаний существенно для лидера, это помогает внедрению в производство, процессы и управление новых технологий. Люди, обладающие жаждой знаний, высокоэффективны в управлении организацией и людьми.

10. Справедливость и беспристрастность.

Нельзя считать человека лидером, если он смещён в сторону определённых убеждений или человека, лидер должен быть справедливым и беспристрастным. Только тогда он сможет построить доверие и уважение людей, следующих за ним.

11. Спокойствие.

Лидер хладнокровен, он легко сохраняет спокойствие, и терпим к неоднозначности, он стойко встречается лицом к лицу с проблемами. Лидер знает, что взрывы и бури эмоций приходят и уходят, а значит, их следует принимать как часть пути, сохраняя холодную голову.

12. Стремление к совершенству.

Хороший руководитель не только поддерживает высокие стандарты, но и постоянно поднимает планку для достижения совершенства во всех областях. Лидер не стоит на месте, он постоянно развивается, он осознанно воспринимает окружающую действительность и находит способы более эффективного воздействия на неё.

13. Креативность.

Лидер принимает своевременные и соответствующие изменения в свои мысли, планы и действия. Он ищет новые пути решения встающих перед ним задач, подвергает их изменению с целью улучшения эффективности. Решения лидера часто нестандартны и отличаются высокой эффективностью и новизной.

Решил наконец махнуть в Питер на выходные. Решил взять в аренду автомобиль, чтобы осомтреть все красивые места. Друг посоветовал обратить внимание на компанию Пилот-авто http://pilot-auto.su/. Порадовал большой ассортимент шикарных машин. Отличный внешний и вид и исправность всех автомобилей. Советую!

"Владимирская" Достоевского д.12. После ремонта, все новое.
Есть все необходимое для комфортного проживания 2+2+1 Ламинат, ст./пакеты, бытовая техника, натяжные потолки. 5 минут пешком до метро.т.+7 911-150-58-59

Притча о богатстве:

Один молодой человек все время жаловался на свою жизнь:
- Ну почему я такой неудачник. У других есть машины, квартиры, хорошее образование, а у меня?.. жизнь проходит мимо! А ведь я молод и полон сил…
Однажды его стоны услышал, проходящий мимо пожилой человек:
- Согласишься ли ты, если за миллион тебе отрежут ногу, ну или хоть руку? – приостановившись, спросил он.
- Нет, конечно!
- А глаз?
- Даже за 10 миллионов не согласился бы! – воскликнул юноша.
- Вот видишь! У тебя есть то, что не купишь и за 10 миллионов, а ты стонешь и жалуешься на невезучесть и бедность. Научись правильно распоряжаться тем богатством, которое у тебя есть! Смелее и Бог поможет тебе!

Наконец накопил приличную сумму и решил переехать. Друг посоветовал воспользоваться услугой беспроцентнаой рассрочки на квартиры в Щегловской усадьбе http://sheglov-ysadba.ru/. «Щегловская усадьба» - новый загородный жилой квартал в поселке Щеглово. Особенно заманчиво удобное расположение относительно города. Школа, сад, банк - все совсем рядом. Советую и вам обратить внимание на этот вариант. 

Эргономика или как правильно расставить мебель в разных комнатах
Что же такое эргономика? Это сложное слово обозначает простую идею: не нужно ничего усложнять. Мебель, особенно кухонная, должна быть спроектирована так, чтобы облегчать работу и уменьшать физические нагрузки и перемещения. Все должно быть под рукой.

Эргономика на кухне

Эффективность кухни зависит не столько от наличия полезной площади, сколько от правильной ее планировки. Эргономичная планировка кухни основывается на трех основных зонах активности: мойка, холодильник, зона готовки. Совокупность этих зон принято называть «рабочим треугольником». Главное, чтобы они были не слишком далеко и не слишком близко друг от друга. Это необходимо из соображений как удобства, так и безопасности.

К параметрам эргономической безопасности, относятся также плавные углы, правильные габариты мебели, ее прочность, простота в обращении. В организации удобного кухонного пространства помогают и различные мебельные элементы: навесные полки, встроенные аксессуары, осветительные приборы.

Хорошо продуманный интерьер кухни помогает хозяйке в работе на кухне, экономит время, наконец, просто способствует созданию благоприятного психологического домашнего климата.


В чем заключаются правила эргономики?

1.Все должно быть под рукой! Мебель должна быть спланирована таким образом, чтобы в процессе приготовления пищи сократить движения между мойкой, плитой и холодильником. Между этими зонами обязательно должна быть рабочая поверхность, где удобно подготавливать продукты. Рядом с плитой и мойкой лучше расположить выдвижные ящики для столовых приборов, различных лопаток, полотенец.
2.Спина не должна уставать! Двери в нижних тумбах эргономически неудобны, так как не видно все содержимое шкафа. Вы вынуждены нагибаться и вынимать часть содержимого, чтобы добраться до вещей, находящихся в глубине. В выдвижных ящиках, напротив, содержимое хорошо видно и оптимально доступно. Верхние шкафы также должны висеть на оптимальной высоте. Учитывая эти рекомендации, вы сможете избежать чрезмерной нагрузки на спину.


3.Оптимальная высота рабочей поверхности. Во избежание неудобного положения тела, для людей различного роста подбирается соответствующая высота столешницы. Благодаря правильно подобранной рабочей высоте, спина не будет уставать. Кроме того, доказано, что для различных работ требуется и различная рабочая высота. Например, духовку удобнее располагать на уровне столешницы. Тяжелую посуду (большие кастрюли, например) лучше хранить в нижних тумбах — их легче будет доставать.

4.Удобное расположение бытовой техники. Бытовой технике принадлежит значительное место на кухне. Зачастую на небольшом пространстве нужно разместить микроволновую печь, телевизор, электрочайник, стиральную машину и другую технику. Специалисты помогут спроектировать мебель так, чтобы пользоваться ей было максимально удобно. Микроволновку и телевизор, например, можно расположить в верхних шкафах, чтобы место на столешнице не занимали.


5.Дополнительное полезное пространство. Пространство под мойкой чаще всего используется далеко не полностью. С помощью ящиков под мойкой можно выиграть ценное полезное пространство для хранения чистящих средств, мешков для мусора и прочих принадлежностей. Навесные аксессуары помогут размещать небольшую посуду, специи и прочие мелочи, не загромождая столешницу.

6.Система Push — альтернатива мебельным ручкам. Она позволяет открывать дверцы с помощью легкого нажатия на фасад. Push-механизм удобен, когда использование стандартной ручки невозможно из-за конструктивных особенностей мебели или не соответствия стилистической идее. Механизм позволяет придать лаконичность мебельным формам. К тому же, абсолютно гладкая поверхность фасада, не только эффектно выглядит, но и очень удобна в уборке.

Эргономика в жилых комнатах

В спальне и гостиной чаще всего основные виды мебели – это шкаф, кровать, стол, а также комоды и тумбочки.

Здесь также основную роль играет взаимное расположение этих элементов. Если Вам все время приходится протискиваться между кроватью и столом, вы скоро перестанете чувствовать себя свободно в этом пространстве, и даже самая красивая мебель начнет вас раздражать. Чем удобна мебель на заказ, так это тем, что для вас могут создать такие модели, которые оптимально впишутся в ваше помещение, и оставят для вас максимум свободного места.

Платяной шкаф должен быть простым в использовании. Двери-купе удобны, когда не хватает места для распашной двери. А если сам шкаф приходится делать узким, то распашная дверь будет в самый раз. Полочки и вешалки внутри должны быть расположены так, чтобы вы максимально могли разместить на них свои вещи, и в то же время легко достать то, что вам нужно. Удобное расстояние между полками – это 35-40 см; для того, чтобы повесить длинную верхнюю одежду нужно не менее 160 см, а короткую – не менее 110.

Особенное место в квартире занимает спальня. И поэтому, эта комната должна отличатся не только гармоничностью, а и определенным удобством. Ведь кому понравится отдыхать в помещении, которое красиво выглядит, но при этом достать что-либо представляет некоторые трудности, а положить необходимые вещи просто некуда.

Именно мебель определяет функциональность помещения, и благодаря ней создаются удобные и комфортные условия для отдыха.



Эргономичность спальни можно улучшить, используя мебельные стенки. Эта мебель уже давно известна, еще с 70-х. годов, но с течением времени претерпела кардинальные изменения. Давно ушли в историю громоздкие конструкции, занимающие половину комнаты. При заказе мебели можно варьировать конструкцию на свое усмотрение. Но при выборе стенки желательно прислушиваться и к советам специалистов фирмы, ведь некоторые варианты расположения мебельных изделий могут оказаться не совсем удобными.

Такой вариант мебели может оказаться прекрасным решением для гостиной. Мебель для гостиных должна быть достаточно многофункциональной, а стенки в полной мере отвечают этим условиям. Благодаря своим особенностям, такая мебель для гостиных позволяет рационально распределить все необходимые вещи, которые на усмотрение владельцев можно скрыть, или наоборот, выставить на всеобщее обозрение.

Если вы выбираете мебель в спальню, отдельным пунктом стоит выбор кровати. Покупая мебель для спальни в комплекте, не соблазняйтесь более низкой ценой, по сравнению с покупкой мебели по отдельности, если вас не устраивает кровать. При выборе кровати следует отдавать предпочтение удобным конструкциям, которые имеют ортопедический матрац.

Как бы вы того не желали, к ощущению дискомфорта привыкнуть невозможно, и в скором времени кровать придется просто заменить на более удобную. А это не только потеря денег, но и потеря времени. Качественные производители предлагают различные варианты комплектации спальни, а также возможность купить кровать отдельно от остальной мебели. Основная часть кроватей имеет ортопедический матрас, и поэтому выбрать именно тот вариант, который будет вам по душе, не представляет никакой сложности. Не забывайте, что от качества и удобства вашей кровати зависит то, насколько полноценным и здоровым будет ваш отдых.

Эргономика в детской

О чем следует помнить, обставляя детскую:

1.Наверняка вы много слышали о зонирование пространства. Для детской это актуально больше, чем для любой другой комнаты - требуется выделенный участок для разных видов деятельности (отдых, учеба, развлечения). И делать это необходимо правильно!

Для каждой из определенных вами зон желательно подбирать мебель с хорошо продуманными элементами (именно для этой зоны, а не потому, что такую комплектность предлагает производитель). В этом случае мебель, изготавливаемая на заказ – незаменима.

2.Системы хранения вещей - это не отдельная зона, а отдельные элементы мебели для хранения предметов ребенка рядом с местом их использования (одежды - ближе к “зоне отдыха”), игрушек, предметов хобби и книг (ближе к “зоне развлечения”), учебников и канцтоваров (рядом с “зоной учебы”). Именно такая планировка помогает не только легко найти нужные вещи, но также быстро их убрать. Так что распространенные деление на участки “кровать” - “рабочий стол” - “шкафы” нам не кажется уместным.


3.Существует двухъярусная мебель. Причем, под заказ, по вашим потребностям и после предварительных замеров именно вашей комнаты. Не стоит пренебрегать этим и считать, что два уровня нужны только при очень маленькой площади и возможны только при высоте более 3м.

Так, например, шкаф для одежды совсем необязательно должен быть похожим на шкаф для взрослых (особенно это касается комнат дошкольников и младших школьников, даже до средних полок они могут не дотянуться). Поэтому стоит обратить внимание на модели, которые “вписывают” шкаф в 2х-уровневую систему (вместе с кроватью или рабочим местом).

4.Если в доме два и более ребенка, а площадь детской невелика, многие родители вспоминают о возможностях двухуровневых кроватей. Их тоже не следует покупать готовыми (они гораздо более громоздки), а сделать на заказ, с учетом того, что элементы конструкции могут стать дополнительным местом для хранения мелочей (например, ящики - в ступеньках или под нижним уровне кровати, если он стационарный).

5.Компактные мобильные элементы (на колесиках или поворотные) производят на
детей особенно неизгладимое впечатление. Маленький ребенок увидит в этом элемент игры, а подросток - возможности для изменения комнаты по своему вкусу.

6.Активно используйте пространство стен: полки, навесные стеллажи и съемные контейнеры не только добавят места для хранения вещей, но и могут стать украшением интерьера, если выбор сделан в пользу красочных цветов, контрастных оттенку стен.



7.Нарисуйте возможные варианты расстановки мебели в детской на плане комнаты, возможно где-то имеет смысл использовать угловые, а не традиционные прямые секции.


8.Не пожалейте времени, чтобы найти красочные контейнеры, ящики и корзинки, которые можно вставить в открытые стеллажные полки. Это будет смотреться красиво, а пользоваться будет очень удобно.

9.Не ищите лаконичных цветовых решений для мебели в детскую! Самыми интересными для самого ребенка покажутся модели, в которых используется несколько цветов. Но, чтобы не переутомлять нежную детскую психику, лучше остановиться на 2-3 оттенках. Их же можно взять за основу при выборе цвета для стен, штор и ковриков. Этот подход гораздо практичнее, чем сначала выбрать обои и шторы, а затем искать под них мебель нужного оттенка

Наконец накопил приличную сумму и решил переехать. Друг посоветовал купить квартиру рядом с ним в Девяткино и предложил вариант: Жилой комплекс «Созвездие» http://sk-navis.com/objects.... По-моему отличный вариант: подземный паркинг, остекление лоджий и балконов, рядом детские сады, школы. Торопитесь, скоро повышение цен на студии.

В предыдущей статье мы подробно обсудили косметический ремонт квартиры, а сегодня речь пойдёт о капитальном ремонте квартиры. Проведение капитального ремонта — ответственное и важное занятие, которое предпочтительней поручить профессионалам. Из нашей статьи вы узнаете все об организации капитального ремонта; мы перечислим порядок действий по проведению капитального ремонта и сориентируем вас по последовательности необходимых работ.



Прежде чем приступать к описанию всех видов строительных работ, производимых при капитальном ремонте, необходимо разобраться, что включает в себя это понятие, и чем капитальный ремонт отличается от текущего. Наиболее емкое и исчерпывающее его определение содержится в федеральном законе «О Фонде содействия реформированию жилищно-коммунального хозяйства» (ФЗ-185). Он трактует капитальный ремонт как проведение предусмотренного законом комплекса работ по устранению неисправностей в изношенных или пришедших в негодность конструктивных элементах общего имущества многоквартирных домов.

Методический документ, разработанный для работников коммунального хозяйства и управляющих компаний (МДК-2-04.2004) прямо указывает на работы, которые проводятся при капитальном ремонте за счет средств управляющих компаний. Это, прежде всего, работы, связанные с восстановлением наружных элементов фасада, кровельные работы, работы по замене инженерных коммуникаций (стояков горячего и холодного водоснабжения, канализации, тепло- и газоснабжения), и электротехнических сетей. Следует отметить, что это положение гарантирует квартиросъемщику замену всех вышеперечисленных элементов до первого (запорного) вентиля, если квартира находится в частной собственности. Исключение составляют стояки отопления и газоснабжения. Тут работы проводятся в полном объеме. Для тех, кто проживает в муниципальном жилье, ремонт по замене коммуникаций и остальные работы, выполняемые при капитальном ремонте, проводятся в плановые сроки за счет средств управляющей компании. Нас сейчас эта категория не интересует, так как мы планируем обустройство собственного жилья своими собственными силами и за счет собственных возможностей.
Капитальный ремонт квартиры: понятие и основы

Итак, следует помнить о том, что понятие капитального ремонта квартиры для вас включает в себя:
Сплошное выравнивание стен и потолков;
Частичную или полную замену конструкций пола;
Замену внутренних водоканализационных сетей;
Замену входных и межкомнатных дверей;
Прокладку новых электросетей с возможной заменой приборов учета;
Замену или облицовку стен и пола плиткой;
Замену сантехнических приборов;
Устройство принудительной вытяжной вентиляции;
Замену окон;
Изменение стилистических решений пространства квартиры (перепланировку, добавление декоративных элементов).

Косметический ремонт, в отличие от капитального ремонта, изменяет только внешний вид конструкций без замены конструктивных элементов. Сюда входят:
Замена напольного покрытия;
Оклейка стен обоями или окраска по существующей поверхности;
Окраска потолка;
Окраска окон и дверей;
Окраска стояков горячего и холодного водоснабжения;
Окраска труб и батарей (конвекторов) отопления.

Прежде чем начинать ремонт, необходимо определить, что вы хотите получить после его завершения. Если в процессе работ вы планируете частичную или полную перепланировку внутреннего пространства, вам не обойтись без пакета разрешительных документов. Процесс это довольно долгий и дорогой. Нужно учитывать, что перепланировка, затрагивающая несущие стены или элементы каркаса, запрещена. Поэтому определитесь, нужно ли проходить хлопотную и затратную процедуру получения разрешения ради того, чтобы перенести межкомнатную перегородку на несколько сантиметров. Возможно, стоит поискать другое архитектурное решение.

Следующим этапом станет составление плана работ, которые вы решили провести. Если нет необходимости в замене всех коммуникаций, то хотя бы следует учесть, что стояки ГВС, ХВС и отопления, проходящие через вашу квартиру, скорее всего, ровесники здания, и поэтому подлежат замене тоже. Закон, как мы выяснили, говорит, что это работа управляющей компании. Но обратившись туда, вы можете услышать в ответ, что ваш дом в плане на проведение капитального ремонта где-то на ......надцатом месте. Стоит все же выполнить работы по замене стояков — это подстрахует вас в будущем, после того как вы все закончите, от неожиданных аварийных ситуаций в обновленной квартире. Следует также заручиться согласием соседей, проживающих над и под вашей квартирой, и все стыки труб выполнить у них: это нужно для того чтобы ни один участок старых труб не оказался в перекрытии и не вызвал затруднений при ликвидации мест протечек. Согласитесь, будет обидно из-за сэкономленных 30-40 см трубы, оставшейся в перекрытии, получить протекший потолок и отслоившуюся плитку.

То же самое в полной мере относится и к электротехническим работам. Проводку необходимо менять не только в квартире, но и в подъезде, вплоть до электрораспределительного щита. Это вызвано тем, что зачастую в домах, даже относительно недавно построенных, применялась проводка, которая не рассчитана на возросшие нагрузки в квартире. Возможно, придется заменить электросчетчик, если предыдущий рассчитан на 5-10А.
Капитальный ремонт квартиры: этапы работ

Вы прошли все этапы и готовы приступить к капитальному ремонту квартиры, но не знаете, с чего начать? Постараюсь перечислить примерную последовательность работ.
Подготовка места для проведения работ. Она включает в себя освобождение комнат от предметов интерьера и обесточивание помещения. При проведении ремонта покомнатно необходимо все провода вывести в коридор, чтобы можно было подключать каждую комнату временно, когда ремонт в ней будет закончен.
Демонтаж труб и стояков отопления (при необходимости). Перед тем, как его начинать, нужно убедиться в том, что вода в системе отопления отсутствует, а стояки холодного и горячего водоснабжения надежно перекрыты.
Монтаж системы отопления с установкой кранов перед радиаторами и монтаж внутренних сетей холодного и горячего водоснабжения.
Снятие старых обоев и демонтаж напольного покрытия и пола.
Устройство новой электрической проводки.
Выравнивание стен, что подразумевает их оштукатуривание или обшивка листами гипсокартона. Необходимо отметить места прохождения скрываемых коммуникаций на плане комнаты или произвести фотосъемку стен, чтобы впоследствии не вспоминать, где проходит провод или труба отопления. Параллельно можно выполнять работы по облицовке стен плиткой в санузлах и на кухне.
Работы по исправлению дефектов потолка, если вы решились на изготовление потолка из гипсокартона или просто выравниваете его штукатурным составом на гипсовой основе. Если предполагается устройство натяжного потолка, то эту работу нужно проводить после окончания всех ремонтных работ.
Шпатлевание стен и потолка с последующей зачисткой поверхности наждачной бумагой и огрунтовкой проникающими составами.
Устройство чернового пола и настил плитки в санузлах.
Установка новых сантехнических приборов.
Замена окон и дверей с ремонтом откосов.
Окраска потолка.
Оклейка стен обоями или их окраска вододисперсионными составами.
Настил напольного покрытия.
Установка плинтусов и наличника на двери.

Вот и все, ремонт окончен. Осталось только установить радиаторы отопления и электрические приборы и наслаждаться результатами капитального ремонта квартиры, но помнить и о том, что ремонт невозможно завершить — его можно только приостановить.

Решил перебраться из шумного мегаполиса в тихое место. Знакомый рассказал мне об отличной возможности Купить участок с коммуникациями в Ленинградской области и заинтересовал меня http://ropshada.ru/index.html. «Ропшинская Долина» — это динамично развивающийся экологически чистый коттеджный поселок, находящийся в Ленинградской области. Отличный вариант для экономных и ценящих комфорт людей. Советую и вам!

К чему готовиться тем, кто собирается или только планирует заняться решением жилищного вопроса?

У страха глаза велики

В силу внешних и внутренних экономических факторов долгосрочной стабильностью наш рынок недвижимости не избалован. А учитывая, что наступивший год будет еще и предвыборным, новых сюрпризов и тенденций явно не миновать. Находясь в состоянии неопределенности и боясь потерять свои сбережения, люди начинают менять планы и совершать порой необдуманные поступки.

Одни отказываются от решения жилищного вопроса, откладывая деньги на черный день и с замиранием сердца следя за инфляцией. Другие, наоборот, покупают то, на что им хватает средств по принципу «лишь бы было». В итоге проигрывают все. На рынке недвижимости появляется искусственно созданный дисбаланс.

Что же теперь совсем не обращать внимания на то, что происходит вокруг? Обращать, но стараться реально смотреть на вещи. Например, верить голословным утверждениям об обвале рубля вряд ли имеет смысл. А вот обратить внимание на колебания курса иностранной валюты стоит. Эксперты сходятся во мнении, что сейчас, когда доллар и евро дешевеют, самое время вкладывать деньги в покупку недвижимости. Стоит прислушаться и к прогнозам о росте ипотечных ставок. Тем более что косвенное подтверждение тому есть: за последние месяцы подросли ставки по вкладам, увеличились проценты по автокредитам. Это говорит о том, что деньги для банков дорожают.

Учитывая, что надежда на поступление финансов из внешних источников сегодня достаточно низкая. Банки и дальше будут вынуждены повышать ставки, в том числе и по ипотечным кредитам.

Кстати, в некоторых банках ставки поднялись уже с января. Есть и такие, кто предлагает своим заемщикам заключить допсоглашение и выплачивать кредит по новым условиям. Но если внимательно изучить рынок, то можно найти очень интересные предложения. Например, в декабре прошлого года начала действовать совместная программа «Промсвязьбанка» и компании «ЛенСпецСтрой» с эксклюзивными условиями по ипотечному кредитованию.

Как сообщил Генеральный директор строительной компании "ЛенСпецСтрой" Дмитрий Астафьев, по этой программе процентные ставки для клиентов «ЛенСпецСтроя» зафиксированы и расти не будут. Снизилась и сумма первоначального взноса по кредиту и составляет всего десять процентов. Так, первый взнос на однокомнатную квартиру от трехсот тысяч рублей - сумма, вполне доступная человеку со средним достатком.

Мыслите шире

Как же быть тем, кто планировал заняться квартирным вопросом, но сейчас оказался в ситуации неопределенности?

Психологи уверяют, что сколько ни пытайся рассчитать все за и против, из этого ничего не получится, потому что любая самая запутанная ситуация выбора равновесна. Чтобы принять правильное решение, нужен какой-то дополнительный критерий, выходящий за рамки конкретной ситуации.

- Попытайтесь мыслить шире. Многие, к примеру, не хотят «влезать в долги» и брать ипотечный кредит. С одной стороны, кредит - это, конечно, некоторая переплата за жилье. Но с другой, если вы берете ипотеку на покупку квартиры в строящемся доме, то к моменту сдачи его в эксплуатацию, реальная стоимость жилья полностью покроет все затраты на выплату кредита, - говорит руководитель отдела продаж компании «ЛенСпецСтрой» Ольга Кляровская.

Еще одна частая ошибка - покупка квартиры «на первое время». Мол, сейчас нам хватит однокомнатной или вовсе студии, а потом продадим эту и купим другую. Нет ничего более постоянного, чем временное. И через несколько лет, когда появятся дети, новые друзья, придется менять не квартиру, а образ жизни, что гораздо сложнее.

- Сегодня один из самых популярных среди покупателей жилья районов - Приморский. Во-первых, он экологически чистый. Это идеальное место для проживания семей с детьми. Во-вторых, в районе развита инфраструктура, есть как действующие, так и строящиеся детские сады, школы, неподалеку крупный торговый комплекс, - продолжает Ольга Кляровская. - Но есть и обратная сторона медали: большинство жилых комплексов здесь уже сданы, свободных квартир не осталось, строящиеся можно пересчитать по пальцам. Конечно, район будет развиваться и дальше, появятся новые дома, но это будут уже совсем другие цены.

Недалекое будущее

За примером далеко ходить не надо. В декабре прошлого года земельный участок под жилищное строительство в Приморском районе на улице Оптиков был продан по цене, в пять раз превышающей начальную стоимость территории. Несложно догадаться, что застройщик заложит свои расходы в стоимость квадратного метра.

Эксперты связывают такую популярность Приморского района среди застройщиков с тем, что в скором времени там появится «Лахта центр», а вместе с ним будет развиваться и транспортная инфраструктура, откроется новая станция метро. Со временем к «Лахта центру» «подтянутся» офисы крупных международных компаний, для которых сегодня не осталось места в тесном историческом центре. Все это изменит облик района до неузнаваемости. Оставаясь комфортным для проживания, Приморский район будет одним из самых развитых с точки зрения транспортной, социальной и развлекательной инфраструктуры.

НА ЗАМЕТКУ

Следите за спецпредложениями и акциями

- Нет хуже ситуации, когда человек, сделавший одну из самых главных покупок в своей жизни и заплативший за это очень внушительную сумму, начинает жалеть об этом. Просторная, казалось бы, квартира, после того как в ней расставили мебель, стала тесной, прихожая превратилась в кладовую, а визит гостей напоминает стихийное бедствие.

- Многие потенциальные покупатели по-прежнему ошибочно считают, что позволить себе просторную квартиру могут исключительно обеспеченные люди. Это не так. Периодически строительные компании проводят всевозможные акции с целью привлечь внимание покупателей и презентовать свой продукт.

В компании «ЛенСпецСтрой» недавно появилась новая программа - «Предложение месяца». В течение месяца на ряд квартир в жилом комплексе «Ленинградская симфония» будет действовать специальная цена. Например, в феврале предложение распространяется на пять двухкомнатных и пять трехкомнатных квартир. В итоге у покупателей появляется возможность приобрести комфортное жилье высокой степени готовности с хорошими планировками, в которых учтены даже мелочи, которым некоторые застройщики не придают значения. Например, во всех квартирах предусмотрены просторные прихожие, в некоторых есть встроенные гардеробные. Во многих двухкомнатных и трехкомнатных квартирах по два санузла. Кухни во всех квартирах очень вместительные - в них не придется втискивать мебель и оборудование.

- Если говорить о пространстве в трехкомнатных квартирах в жилом комплексе «Медный всадник», то оно делится на две части - гостевую зону, связанную с кухней, и жилую. Причем в каждой зоне есть собственный санузел. В гостиной два окна, поэтому если есть большая необходимость, ее можно легко поделить на две отдельные комнаты, и квартира сразу становится четырехкомнатной. Если же в этом нет нужды, то жилая зона в квартире предусмотрена проектом и выделена отдельно - две просторные спальни и просторный санузел.

В «Медном всаднике» можно подобрать двустороннюю и даже трехстороннюю трехкомнатную квартиру, с балконов которых открываются потрясающие виды на Лахтинский разлив, Юнтоловский заповедник и Финский залив. Кстати, Приморский район считается одним из самых благополучных с точки зрения экологии. Здесь очень много зелени, а роза ветров приносит сюда чистые воздушные массы с Курортного района.

Двухкомнатные и однокомнатные квартиры уступают трехкомнатным по площади, но не по комфорту. Там также предусмотрены просторные жилые комнаты, большие кухни, есть встроенные гардеробные. Абсолютно во всех квартирах предусмотрена качественная подготовка поверхностей стен, потолка, пола под чистовую отделку.

При этом в каждом подъезде при небольшом количестве квартир на этаже запланировано по два-три вместительных лифта. Так что можно быть уверенным: в «час пик» не придется топтаться на площадке, поминутно посматривая на часы.

В «Ленинградских вечерах» на лифте можно будет спуститься не только до первого этажа, но и ниже - в подземный паркинг, прямо к машине, которая тоже будет «проживать» в комфортных условиях.

Я любитель неформального отдыха и развлечений. И вот недавно по совету друга я посетил необычную экскурсию по криминальному Петербургу. Во время экскурсии мы посетили различные места преступлений и громких убийств, а так же увидели протипов сериала Бандитский Петербург http://tur-v-spb.ru/orggrou.... Очень интересно! Советую и вам

Дорогие
друзья! Лето уже подходит к концу, а Вы до сих пор не посетили
Санкт-Петербург? Только в августе для гостей Северной Столицы Сеть отелей
Пилау начинает марафон акций! В период с 15 августа по 2 сентября при
бронировании в день заезда скидка всем гостям 20%! Всем нашим друзьям скидка
до конца августа 10%! Скидки по флаерам удваиваются!  Будем рады вдеть Вас в нашем городе!
*скидки по акциям не суммируются


Наша
страница: Отель Пилау http://my.mail.ru/mail/pila..., Хостел Пилау
http://my.mail.ru/mail/pila...

Какими вы летали, как впечатления?! Собираюсь лететь скоро, вот думаю какой лучше?!

2 августа Мадонна выступит в Питере!

Заходите в сообщество, посвященное величайшей звезде современности!

http://my.mail.ru/community...