Очень много приходит писем с вопросами "Кто я такой?", "Как мне найти себя, свою цель?", "Как мне узнать, для чего я пришел в этот мир?". На самом деле все пришли сюда с одной целью - облагородиться духовно, вырасти, улучшить свои личные качества и отработать долги прошлых жизней.

Задача одна - только набор у всех разный. Люди с низким уровнем духовного роста должны научиться понимать, что в материальном мире есть что-то, чего нельзя понять, что нельзя подчинить себе. Люди с высоким духовным уровнем, которым судьба благосклонно дала многое почти или совсем даром (хочу пояснить, что совсем даром ничего не бывает и данное слово означает даром в этой жизни, т.е. человек родился в богатой семье или все ему легко дается), - должны поддерживать этот уровень и растить его, несмотря на искушения. Чья задача труднее?

Распознать свои задачи можно внимательно проследив за жизненными событиями и за своими желаниями. Что у Вас сбывается, а что нет. К чему Вы стремитесь, а это никак не выходит? По поводу чего у Вас возникают конфликты? Как обычно к Вам относятся люди? Почему? А Вы к ним? Ведь это большой вопрос, от которого идет основная линия жизни, ведь общение в нашей жизни заняло огромное место.

Сами Вы можете видеть, насколько Вы соответствуете своим задачам, наблюдая за собой. Если у Вас нет внутренних конфликтов по поводу Ваших действий, поведений, эмоций - Вы на правильном пути. Если Вы идете по правильному пути, то у Вас нет препятствий. Правда, есть одно "но". Я, честно говоря, сама с ним сталкивалась. Идешь себе по своему правильному пути, растешь и заказываешь какие-то вещи, желаешь чего-то, а потом, когда тебе это дают свыше, начинаешь сомневаться и думать надо тебе это или нет и такое ли ты желал. То есть мысленные противоречия способны отравить Вашу жизнь и Вы конечно, будете считать, что стоите на неправильном пути.

На своем пути, при исполнении своих задач, человек испытывает удовлетворение. Задач у человека всегда несколько. Расписан и Ваш жизненный путь. Где Вам вселенная предлагает множество задач. И решать Вы их будете в порядке поступления, в порядке отработки или несколько задач сразу. То есть, уяснили, что задачи не бывает в единственном числе.

Кроме того, задачи для себя можно рождать бесконечно. Чем?
Когда человек имеет тяжелые мысли, считает, что все вокруг такие-то или такие-то, когда он постоянно перебирает в своей душе, памяти, в сердце свои неудачи, потери, боль, то его энергетическое и физическое состояние меняется в худшую сторону, следовательно, судьба изменяется. К человеку тянется все негативное. То есть, даже своими внутренними конфликтами человек привлекает к себе неприятности. Если они у него происходят, ему пытаются просто сказать, что ты живешь и мыслишь неправильно.

С чего вдруг ради человеку, обозленному на весь мир, считающего виноватыми всех кругом кроме себя, встретить умного и доброго, который бы ему в чем-то помог? Если человек уверен в плохом, то он и будет отыскивать плохое в людях. А люди восприимчивы. Они осознанно или нет, но дают то, чего от них ждут. Так что, если Вы видите, что с человеком без конца поступают плохо и несправедливо, то наверняка, этот человек носит в себе массу претензий к миру и к каждому человеку в отдельности.

Итак, если человеку попадаются ситуации - это он их родитель. А вместе с ситуациями приходят новые задачи. Вернее, новые задачи приходят сразу же, как только начали в себе носить тяжелые мысли и эмоции.

Источник: belmagi.ru

Звон будильника стихает. Вы медленно открываете глаза. Новый день простирается перед вами. День неизведанных потенциальных возможностей. Как сделать его позитивнее и лучше? Вот семь привычек для этого:

1. Держите напоминание на вашем прикроватном столике.

Как вы собираетесь начинать самые первые моменты и минуты дня? Один хороший способ сделать хороший старт это иметь записку, напоминалку на прикроватном столике, которая будет одной из первых вещей, которую вы увидите после пробуждения.

Пара предложений о том, что написать:

«Сегодня я установлю новую планку для счастья». Читайте это и пытайтесь держать в уме весь день. Это помогает больше ценить вещи. Еда, работа, погода, люди и маленькие события станут не ежедневной рутиной, но чем-то, что заставит почувствовать себя счастливым.

Запишите три главных приоритета в жизни на данный момент. Держите ваше внимание в правильном направлении, это существенное каждодневное напоминание себе о том, что действительно важно. Итак, что же самое важное для вас в этом году? Проект на работе? Ваша семья? Улучшение социальной жизни? Подумайте об этом и уменьшите то, что важно для вас в жизни до 3 самых важных приоритетов.

2. Сделайте искренний комплимент.

Искренний комплимент, сделанный вашему супругу, члену семьи, другу или коллеге утром, даже самому себе, может не только сделать его или её день лучше, но и украсить ваш собственный.

Поэтому подумайте о том, что вы цените в том или ином человеке. И скажите ему об этом. Если получится, попробуйте сказать что-то неожиданное, то, что он не слышал прежде. К примеру, комплимент, сделанный о ее прекрасном музыкальном вкусе или о его обращении с животными, может оказаться гораздо приятнее, чем комплимент о внешности и подобных вещах.

3. Получайте позитивную информацию за завтраком.

Вместо того чтобы смотреть новости, читать газеты и получать заряд негатива на целый день, сделайте что-то такое, что вдохновит вас. Прочтите пару позитивных, веселых, поднимающих настроение комментариев в блоге или на любимом сайте. Прочитайте главу из любимой книги. Или же проведите утро за приятным разговором с теми, кто окружает вас.

4. Начните свой рабочий день с самого важного дела.

Если вы его выполните, то остаток дня будете чувствовать себя легче и спокойнее, а также почувствуете себя лучше и будете увереннее, выполняя остальные задания.

Если вам трудно начинать с самого сложного задания, пообещайте себе выделить на него хотя бы три минуты. Потом, если захотите, можете его забросить. Но возможно, начав, вы уже не захотите останавливаться. Чаще всего так и происходит. Начать, как правило, сложнее всего. Поэтому постарайтесь облегчить это для себя.

5. Не торопитесь.

Если замедлить темп, станет легче полностью сосредоточиться, снизить напряжение и выполнить новые задания лучше. Постарайтесь не спешить и посмотрите, как это работает.

6. Занимайтесь спортом.

Об этом часто говорится, и неспроста. В этом много преимуществ. Тренируясь через день, вы заметно повысите уровень энергии. Если у вас нет возможности сходить с утра в спортзал или потренироваться дома, попробуйте прогуляться до работы пешком, или доехать на велосипеде.

7. Сделайте что-то хорошее, неважно, большой это будет поступок или нет.

Это повысит вашу самооценку и добавит бодрости. Поэтому делайте то, что в глубине души считаете правильным.

Вот несколько примеров, которые вам могут понравиться:

Проявите доброту спонтанно.

Придержите дверь или укажите путь тому, кто потерялся.

Помогите кому-нибудь делом, или просто-напросто выслушав.

Сделайте шаг на пути к решению самых важных жизненных задач.

Сделайте что-то совсем незначительное.

Стремитесь к тому, что знаете и хотите для себя и к тому, что является правильным для вас и вашей жизни.

Долг появляется в двух случаях: либо человек одолжил кому-то деньги и ему не возвращают, либо он сам взял у кого-то в долг и не может вернуть. Иногда случается, что происходит и то, и другое.
В чем причина долгов?

Тот, кому долги не возвращают, тот покупает любовь. В раннем детстве он принял решение, что надо быть хорошим и заслуживать любовь, чтобы его не отвергали и любили.
За это решение он расплачивается во взрослом возрасте тем, что не может отказать даже тогда, когда понимает, что деньги не вернут.

Он дает в долг, «покупая» их хорошее мнение о себе. Покупая их любовь в ущерб себе за свои собственные деньги, он все равно, рано или поздно, станет для них плохим, потому что начнет требовать отдать долг. Но ему не захотят отдавать, ибо на уровне подсознания будут считать, что они уплатили ему за то, чтобы в их глазах он считался хорошим.

«Почему ты требуешь от нас деньги? Ты хотел быть хорошим для нас? Ты наше мнение купил за те деньги, что отдал нам. Все уплачено! Проваливай, обманщик!»

Тот, кто взял деньги в долг и не может отдать, расплачивается за того человека в своем роду, кого ненавидели.
Почему его ненавидели? Потому что он дал обещание что-то сделать и не выполнил его. Это не всегда обещание денег. Чаще это какой-то другой обман. Например, обещал жениться и бросил женщину беременной. Дал слово и не сдержал его.

Но почему его обман переходит к потомку в виде долга? Потому что подсознание лгать не может. Подсознание фиксирует любой факт и, в отличие от сознания, которое норовит избежать неприятных для себя чувств и осознаний, требует завершения гештальта.

Потомок считывает вытесненную вину предка и за него пытается завершить прошлое. Он расплачивается, не понимая почему вереница платежей растет и растет бесконечно.
И так будет продолжаться до тех пор, пока либо не проживет полностью подавленного чувства вины, либо не осознает причину происходящего.

ОСОЗНАНИЕ ПРИЧИНЫ ОСВОБОЖДАЕТ ОТ ЧУЖОЙ КАРМЫ.

У вас долги? Значит, вы не любите себя. Тот, кто любит себя, не покупает у других хорошее мнение о себе за свои деньги.
Тот, кто любит себя, наполнен любовью своих предков. У него нет чувства вины за чей-то обман. Честность в прошлом — честность в настоящем — честность в будущем. Жизнь без долгов, в процветании и изобилии у детей.

(С) Марк Ифраимов

Задумайтесь, действительно ли вы умеете благодарить? Под этим мы подразумеваем не банальное «спасибо» в ответ на нечто хорошее, что нам сделали другие люди, хотя и это, конечно, немаловажно. А ту священную благодарность, которая окутывает все наше внешнее и внутреннее существо, побуждая нас раскрываться, как цветок, навстречу желанию подарить частицу добра из своей души.

Именно тогда какой-то неосязаемый баланс в пространстве вокруг нас восстанавливается, и ореол гармонии окружает нашу жизнь.
Наше бытие неотъемлемо от пространства, где все протекающие процессы представляют игру и взаимопроникновение энергий. На самом деле это одна всеобщая Энергия, которую можно назвать Сознанием-Силой, Сознанием-Истиной и которая в процессе игры разветвляется на множество потоков и ручейков и проявляет себя абсолютно по-разному.

Когда мы являемся объектом акта дарения, независимо от его источника, это подразумевает, что на нас направлен один из потоков такой Энергии. Любой дар – это настоящая Милость, и любому из нас приятно его получить. Если же наша психическая внутренняя сущность уже осознала свою природу и свободно проявляет ее, то мы понимаем, что каждое действие-дар по отношению к нам должно быть оценено.

Причем оценить такой подарок по-настоящему – это означает ощутить, как из глубин существа поднимается горячее неудержимое желание отблагодарить, то есть отдать что-нибудь. И порой отдать хочется во много раз больше полученного.

Вселенский Космос подчиняется одному закону, правильность которого многие проверили на себе. Чем больше мы отдаем другим, причем не ожидая ни материальной награды, ни каких-либо духовных обязательств, тем большее количество даров мы получаем взамен. Щедрость Вселенной безгранична. Но она проявляется лишь в виде эха, отражения, когда мы готовы делиться тем, что у нас есть. Помните, что Вселенная намного богаче любого царя или короля, поэтому она осыпает нас подарками даже не с царской, а с истинно Божественной щедростью.

Некоторые люди имеют интуитивно развитый талант дарения-благодарности. Они благодарят, даже не задумываясь об этом, от всей глубины души. Но среди нас немало и неопытных душ, которые только делают первые шаги на этом пути, только осваивая безграничные возможности своей души, психического пространства, сердца. Им просто необходимо помочь. И лучший, самый мягкий и беспроигрышный путь – это собственный пример. Можно возразить, что результат в таком случае будет чересчур отдален во времени. Но это не так важно. Главное – действовать, не беспокоясь ни о затраченном времени, ни о результатах.

Благодарность – это наш вечный, благородный и великолепный Учитель. Даже если он появится в нашей жизни случайно и один раз, после этого он невидимо ведет нас по жизни. Уже после первого воплощенного в реальность стремления благодарить оно становится потребностью души и нашего Сердца.

По мере освоения сложной науки благодарности наше существование меняется просто сказочным образом. Мы открываем в себе талант ощущать и видеть то, за что мы должны быть благодарны каждый день своего пребывания на этой Земле.

Так, мы просыпаемся утром, открываем окно и, вдыхая чистый свежий воздух, благодарим Бога за еще один подаренный нам день, за живительное тепло и свет Солнца. Мы идем умываться и, ощущая на своем лице капли холодной воды, благодарим обильную и щедрую водную стихию за подаренное наслаждение. Вы включаете свой компьютер, а там уже кто-то из друзей уже прислал вам на почту или в соцсети красивую музыку, фильм или просто спрашивает, как ваши дела. И для вас это не ничего не значащая мелочь, этот лучик внимания, несущий в себе заряд нежности и признания вас достойным того, чтобы потратить на вас немного своего времени, создает внутри вас прекраснейший алмаз, имя которому Благодарность. И все это происходит по причине перераспределения потока Энергии в вашу сторону.

Часто случается так, что вы нуждаетесь в помощи, поддержке, утешении – и сразу, даже в безвыходных ситуациях, находится кто-то, кто бескорыстно протягивает вам руку, подставляет дружеское плечо. И при этом он готов подарить вам свое время, свою любовь, свою энергию, даже не задумываясь об этом акте дарения. Но важно понимать то, что нельзя быть только реципиентами даров, потом необходимо стать и отдавателями. Это очень важно для того, чтобы энергетический баланс сохранялся вокруг вас, и вы не превращались лишь в жадных потребителей энергии. Как именно благодарить – высшие силы подскажут вам сами, стоит лишь в той или иной ситуации послушаться к своей интуиции. Этот незримый подсказчик точно знает, как лучше поступить в определенный момент, поэтому прислушайтесь к его тихому голосу.

Как только вы осознаете, что способны поблагодарить за любую мелочь, вы с удивлением видите, что мелочей просто нет. Все имеет большое значение, ведь из мелких деталей и нитей складывается сложный пазл нашего бытия, который должен быть ярким, красивым, ароматным.
И тут когда в вашем сердце начинает бить жаркий ключ Благодарности, ваша жизнь становится открытой для чудес. Ведь Вселенная – это отражение нашего духовного «я» и когда мы щедро благодарим всех за все, в ответ она также начинает осыпать нас своими дарами. И даже просто идя по улице, вы вдруг в восхищении замрете, ощутив струящийся из вашей души поток любви и благодарности. Потому что вы вдруг остро поймете, насколько благосклонна к вам жизнь.

Вы увидите, что вы просто купаетесь в безграничном океане Изобилия. Каждый день приносит с собой новые знакомства, новые возможности и открытия. К вам будут притягиваться люди, которые будут по-настоящему драгоценны для вас – и это все следствия воплощения в реальность законов Дарения, Благодарности и Соответствия.

Учитесь все время благодарить и не уставать от этого. Любой пустяк в вашем дне – кто-то поделился конфетой, кто-то развеселил, кто-то посочувствовал или отдал что-то не нужное ему, но нужное вам – не стесняйтесь благодарить. В ответ на любое доброе слово или чувство.
Благодарите того, кто принес вам дар, благодарите за подаренный вам талант благодарить, благодарите Бога, Вселенную, Судьбу – ведь это все Одно. Даже не так важно, кого именно вы благодарите, важно, что вы излучаете энергию Благодарности.

Вишудха находится в области горла. Лепестки ее расположены на гортани (спереди). Стебель идет от затылка вниз.
Вишудха отвечает за коммуникабельность, творческое выражение личности. Через нее человек выстраивает общение с окружающими людьми, со своим внутренним миром, с космосом (речь идет о вере). От развития чакры зависит то, как человек видит себя. В ее функции входит обеспечение связи между коронной и низшими чакрами. Таким образом, она выстраивает связи между мыслями, эмоциями, чувствами. Через нее идет передача во Вселенную информации ото всех чакр организма.

Благодаря Вишудхе мы способны смеяться, плакать, испытывать радость, влюбляться. Чакра помогает нам выразить все то, что происходит внутри нас. Если бы ни она, все эмоции и чувства оставались бы запертыми в наших сердцах.

Творчество является одним из шагов по дороге к Божественной энергии. Напомним, что она поступает в организм через более высокие чакры: коронную и третьего глаза. Если у человека открыт доступ для принятия энергии Вселенной, он может наполнить создаваемое им произведение мудростью, пониманием законов мироздания.

По мере развития Вишудхи человек получает доступ к знаниям о мире, он осознает то, что происходит в его внутреннем «я» и преобразовывает чувства и эмоции в творчество. Со временем у него развивается способность отстраненно смотреть на чувства, обдумывать их. Благодаря этому он получает возможность управлять своими эмоциями.

Вишудха отвечает не только за самовыражение человека, но и за способность слушать. Причем, речь здесь идет не только о внешнем слухе, но и о внутреннем, позволяющем слышать подсказки Вселенной. Развитие этой способности дарит покой, безмятежность, уверенность в завтрашнем дне. Если к этому добавляется объективность в суждениях, человек может разобраться со своим внутренним «я» и понять законы окружающего его мира. Беседа со своим внутренним голосом приводит к усвоению новых знаний о себе, к более глубокому пониманию того, что происходит в душе и сердце.

От развития Вишудхи зависит то, как человек видит себя со стороны. Раскрытая и уравновешенная чакра дает уверенность в своих силах. Ее обладатель твердо знает, что является позитивным человеком. Это мнение довольно устойчиво. Даже если все кругом будут пытаться занизить его самооценку, ничего не получится. Такому человеку не страшны неудачи и ошибки. Он уверен, что все это временно, что завтра обязательно будет лучше, чем сегодня.

Гармоничная Вишудха наполняет человека верой в высшие силы. Он понимает, что Вселенная не оставит его. Возникающие на его пути трудности и препятствия не ломают его. Ведь он понимает, что Вселенная поможет ему справиться с проблемами и не бросит в беде. Раскрытая Вишудха стимулирует желание выполнить заложенное природой предназначение. Поэтому человек перестает зацикливаться только на своих интересах. Он смотрит намного шире. Ему хочется найти себя и самовыразиться на всех уровнях: физическом, материальном, духовном, рациональном. Такие люди достигают в жизни больших успехов.

Уравновешивание Вишудхи улучшает общение с телом. Это помогает человеку правильно понимать, что он делает не так. Кроме того, гармонизация чакры дает возможность объективно посмотреть на свои чувства и мысли, определить, какие из них разрушают целостность личности, и вовремя исправить ситуацию.
Проводя работу по гармонизации чакры, человек поднимается на более высшую ступень развития ответственности перед своим телом и душой. Он осознает, что все происходящее вокруг зависит от него самого, а не от внешних обстоятельств. Если уровень ответственности слишком низок, человек все время ищет оправдания. Он говорит: «Я разозлился на жену, потому что она меня вывела из себя. Это ее вина». Или: «Я заболел, потому что у нас на работе все простыли. Понятно, что коллеги меня заразили». Если ответственность высока, человек начинает задавать себе вопросы. Он старается понять, почему именно у него возникла злость, по какой причине организм пропустил внутрь вирусы. Чем больше вопросов и ответов, тем яснее становится путь, по которому нужно идти.

Обладатель уравновешенной Вишудхи понимает, что гнев в его душе возникает только тогда, когда он это допускает. А проблемы со здоровьем начинаются после появления в голове негативных мыслей. Если чакра закрыта, человек не может самостоятельно отсортировать мысли и чувства. Он не понимает, какие из них приводят к изменениям в физической жизни. Но если Вишудха гармонизирована, работа над собой проста.
Давайте рассмотрим, как ведет себя человек с неуравновешенной чакрой. Допустим, у него поднялось артериальное давление. Он не будет искать причину в негативном отношении к миру. Гораздо легче списать возникшую проблему со здоровьем на злобного начальника, который в очередной раз наорал на него без повода. Или другой пример. Врач говорит пациенту, что боли в его спине вызваны смещением позвоночника. Человек сразу найдет для себя понятное объяснение недуга: «резко повернулся, перезанимался в спортзале». Хотя на самом деле причина и того, и другого гораздо глубже. Но людям с неуравновешенной Вишудхой это трудно (а зачастую и невозможно) понять и принять. Они боятся брать на себя ответственность за свою жизнь и предпочитают не думать о том, что физический мир является отражением духовного.

Общение со своим телом помогает осознать то, что происходит. Человек начинает понимать, насколько велика сила мысли. Ему становится легче разобраться в обустройстве мира и себя самого. Он может объяснить причины своих поступков, желаний.
Современная система общения дает понять нам, что нельзя закрывать глаза на происходящие в мире события. Каждый из нас ежеминутно получает сообщения, касающиеся жизни на Земле. Они приходят из интернета, телевидения, газет и журналов. Кроме того, мы общаемся с людьми из других городов по телефону. Благодаря всему этому человек научился гораздо шире воспринимать мир. Мы, в отличие от людей советского времени, прекрасно понимаем, что все люди живут и мыслят по-разному. Мы перестали концентрироваться на проблемах только своей семьи, мы не замыкаемся и готовы выстраивать диалог с любым человеком, даже если он живет за тысячи километров от нас и мыслит иначе, чем принято в нашем обществе.

Обладатель раскрытой и уравновешенной Вишудхи свободно выражает эмоции. Он не боится высказать свои мысли. На него не действует мнение большинства. Такой человек полностью уверен в себе, поэтому он не скрывает свои слабые стороны перед окружающими. Он честен перед ними и собой во всем. Иными словами, он живет так, как велит ему сердце, не боясь осуждения и непонимания.
Раскрытая чакра позволяет грамотно вести контроль за своей речью. Так, человек может долго молчать, выслушивая то, что говорят другие люди. Он не стремится переговорить и переспорить человека. Для него важно понять образ мыслей людей, заглянуть в их сердце. Обладатель здоровой чакры никогда не повышает голос, если хочет, чтобы его услышали. Наоборот, он говорит очень тихо, но твердо. Уравновешенность Вишудхи дает человеку возможность самовыразиться. Этот процесс затрагивает все области. Человек абсолютно спокойно озвучивает свои мысли, показывает чувства в кругу семьи, среди друзей и коллег. Он не скрывает свою веру в Божественные силы, не стесняется ее. Его убеждения стабильны. Даже если все окружающие считают их неправильными, он не окажется от них и не свернет с выбранного пути.

Тем не менее, обладатель гармоничной Вишудхи не зацикливается только на своих мыслях и убеждениях. Он способен выслушать другого человека и принять его суждение. У него нет страха, что чужие мнения нанесут ущерб его индивидуальности. Такой человек никогда не будет влезать в спор и яростно отстаивать свою точку зрения, если на это нет особых причин. Его речь богата и ярка. Многие в окружении считают его прирожденным оратором. Здоровая Вишудха дарит богатое воображение, красивую манеру говорить. Вместе с тем, она отвечает за понимание собеседника. Обладатель уравновешенной чакры всегда знает, когда нужно что-то сказать, а когда – промолчать и внимательно выслушать другого человека. Благодаря этому ему удается быть понятым всеми. Его речь проста и не изобилует непонятными терминами. Такой человек обладает внутренней целостностью. Это позволяет ему устоять перед искушениями, справиться со всеми трудностями на пути. Он спокойно может отказать в просьбе, если считает, что ее выполнение уведет его с выбранной дороги. Споры и ссоры – не его стезя. Он предпочитает диалог и компромисс.

Если Вишудха здорова, человек получает возможность самовыразиться. Это дарит ему чувство свободы и способность понимать других людей. Кроме того, он становится терпимым к чужим мнениям. Приходит осознание того, что все люди разные. Каждый человек имеет право на свою точку зрения. Таковы законы развития Вселенной.

Неуравновешенность чакры приводит к трудностям в самовыражении человека. Он не понимает, как именно он может выразить свой внутренний мир. У него появляются проблемы в общении. Наибольший урон могут нанести две из них.
Первая проблема – нарушение правильного общения личности (души) и физического тела. Человек перестает понимать те подсказки, которые даются ему. Он не слышит, как тело просит об удовлетворении естественных потребностей, не понимает его желания. Это может в итоге привести к физическому истощению и появлению серьезных хронических заболеваний.

Вторая проблема связана с неспособностью установить гармонию между эмоциями и разумом. Каковы последствия этого? Во-первых, человек теряет возможность выразить свои чувства в кругу близких и друзей. Его разум говорит о том, что искреннее смеяться и плакать – это плохо. Он убеждает своего хозяина в том, что любое проявление эмоций – это непозволительная слабость. В результате наступает замкнутость. Человек старается подавить в себе возникающие эмоции, что приводит к еще большему дисбалансу чакры. Иногда неспособность открыто выразить чувства приводит к уходу в мир мечтаний. Человек начинает вести воображаемые разговоры с людьми. В них он делает то, чего никогда бы не позволил себя в реальности. Виртуальный мир выглядит столь привлекательно, что его хочется посещать все чаще и чаще. В итоге человек становится неприспособленным к жизни в реальности. Он теряется, когда ему приходится выстраивать отношения здесь и сейчас, поскольку не знает, как себя вести. Любая негативная реакция людей выбивает у него почву из-под ног. Ведь в воображаемом им мире нет негатива и неприятия.

Сбой в чакре нередко сопровождается понижением самооценки, появлением самокритики. Человеку хочется быть понятым всеми. Но он осознает, что это возможно только в одном случае: если он будет вести себя так, как хотят другие люди. В результате возникает страх сказать что-нибудь не так, сделать не то, что от него ожидают. Вследствие этого самооценка падает с каждым днем, а любое неприятие со стороны общества вызывает новый шквал самокритики.
Нередко неуравновешенность Вишудхи приводит к постоянному чувству вины как перед собой, так и перед людьми. Человек понимает, что не может реализовать заложенный природой потенциал, не соответствует требованиям и ожиданиям окружающих. У него появляется желание много говорить ни о чем. Таким образом он пытается скрыть свои истинные желания и мысли.

Дисбаланс в чакре приводит к нарушению речевого аппарата. Появляется сбивчивость. Человек начинает заикаться, потому что никак не может найти те слова, которые помогут ему выразить свои мысли. При этом он старается говорить как можно громче, пытаясь хотя бы таким образом донести до окружающих свое мнение. Иногда (редко, но все же бывает) человек становится немногословным. Он выражает свои мысли короткими предложениями, прибегает к помощи известных выражений. За этим скрывается боязнь того, что излишек слов запутает его собеседников и приведет к непониманию.

Обладатель разбалансированной чакры панически боится показать обществу свои слабые месса. Чтобы никто не догадался о его уязвимых точках, он начинает демонстративно подчеркивать свою силу. Человек становится грубым, резким, невосприимчивым к нежности.
Желание привлечь к себе внимание и быть понятым зачастую выливается в болтливость. При этом человек никак не может найти те темы, которые были бы интересны не только ему, но и собеседникам. В разговоре то и дело возникают напряженные паузы. Чтобы избежать их, обладатель нездоровой чакры ударяется в сплетни. Он говорит безостановочно, не слушая других. Если же кому-то и удается вставить пару слов, они остаются им незамеченными. Неуравновешенность Вишудхи приводит к тому, что человек слышит только то, что хочет услышать. Он не понимает подтекстов и зачастую искажает услышанное в свою пользу.
Дисбаланс чакры нейтрализует возможность выхода на тонкие слои Вселенной. У человека перекрывается возможность понимать свой внутренний мир, осознавать свое предназначение в жизни. Вследствие этого законы развития Вселенной становятся для него непонятны. Бывает и так, что человек что-то понимает в своей жизни, но боится выразить это вслух. Поэтому полученные знания не приносят ему пользы и со временем забываются.

Как вы уже знаете, подавить чувства и эмоции насовсем невозможно. Рано или поздно они найдут выход. Так происходит и в этом случае. Со временем проявляется озлобленность, резкость, нервные срывы. Нередки случаи ухода в глубокую депрессию. Человек становится апатичен, он не хочет жить и творить. Ему не помогает поддержка близких людей, ведь он попросту не слышит то, что они пытаются до него донести.

Вишудха непосредственно связана с горлом, легкими, голосовыми связками, щитовидкой, ушами, руками и мышечной системой. Если чакра неуравновешенна, начинаются воспалительные процессы в горле, инфекционные заболевания гортани, нарушаются функции шитовидки. Вполне возможны серьезные болезни легких, проблемы со слухом, воспаления уха. Речь нередко становится невнятной, человек может страдать от заикания. Мышцы шеи напрягаются, болят руки. При сильном дисбалансе могут периодически возникать судороги.

Страх быть неправильно понятым приводит к болезням мышц горла. В результате этого блокируются эмоции, нарушается поступление Божественной энергии. Что такое горло? Это особый орган, позволяющий нам манипулировать своим голосом, выражать мысли и чувства. Именно при помощи горла идет выражение творческого потенциала, формирование индивидуальности человека, его мировоззрения. При наличии сильно выраженного конфликта между чувствами и разумом, а также при попытках подавить в себе гнев, способность к формированию личности снижается. Это приводит к воспалительным процессам горла, гортани и голосовых связок.

Горло является центром, в котором развивается способность человека изменяться. Оно символизирует гибкость мышления, возможность менять свое мнение по мере накопления жизненного опыта. Если человек упрям, его разум закостенел, он не желает меняться (хотя и разум, и сердце говорят, что это крайне необходимо), заболевания горла и шеи развиваются довольно быстро. Вылечить их очень трудно.
То же самое может произойти в случае, если человек не может выразить свой внутренний мир. Он осознает свои желания, но не может добиться их претворения в жизнь. И не потому, что ограничен в возможностях, а потому что не может ясно и четко сформировать их для окружающих. Горло призвано помочь человеку высказать вслух то, что у него накопилось на сердце, в душе, озвучить желания и стремления. Если человек боится это сделать, опасаясь быть непонятым окружающими, он блокирует основную функцию горла и перекрывает Вишудху.

Такое поведение может привести к хроническим воспалительным процессам в горле. Если вы постоянно болеете ангиной, проверьте свою способность выражать мысли и чувства. Проанализируйте, насколько важно для вас донести свое внутреннее «я» до общества. Делаете ли вы это свободно? Или боитесь быть отверженными? Если болезни горла настигают маленького ребенка, причина, как правило, кроется в неправильном поведении его родителей. Они не дают своему ребенку самостоятельно принимать решения, говорить о том, что он думает. От них нередко можно услышать: «Ты сам не понимаешь, что хочешь. А вот я знаю, что тебе сейчас хочется скушать кашу».

Дисбаланс Вишудхи также приводит к потере голоса. Это происходит в случае длительного подавления таких эмоций, как ярость и злость. В этом случае на уровне подсознания выстраивается следующая картина: «У меня очень сильная ярость. Пока что мне удается ее скрыть. Но это потому, что я молчу. Если я заговорю, окружающие поймут правду». Страх проявить ярость перед людьми блокирует голосовые связки. У потери голоса может быть еще одна причина. Человек запутался в своем жизненном пути. Он не понимает, каким образом можно выразить свои желания, в какую сторону направить голос, чтобы его услышали. В результате возникает рассеянность, утрачивается способность сконцентрироваться на своих желаниях. Понятное дело, что голос через некоторое время пропадает.

За гибкость мышления человека отвечает не только горло, но и шея. Ведь именно благодаря ей мы может осматриваться кругом. Если у вас наблюдаются проблемы с мышцами шеи (спазмы, судороги, ограничение подвижности), проверьте, насколько вы упрямы. Излишняя упрямость блокирует возможность видеть подсказки Вселенной. Поэтому человек теряет возможность саморазвития, вследствие чего начинаются болезни.

Подавление выражения внутреннего «я» зачастую приводит и к проблемам с челюстью. Человек понимает, что ему многое нужно сказать. Внутри него бушуют эмоции, которое вот-вот выплеснутся наружу. Чтобы как-то справиться с ними и не показать их обществу, он плотнее стискивает зубы. Эмоции остаются внутри него, раздувая конфликтные ситуации. Удерживание чувств приводит к тому, что человека не понимают даже самые близкие люди. Это вызывает у него сильный гнев и желание отомстить всем. Во сне такие люди сильно сжимают зубы и скрипят ими. Все это заканчивается челюстными заболеваниями.

Дисгармония Вишудхи вкупе со сбоем в работе сердечной чакры награждает человека неприятным запахом изо рта. Разумеется, речь не идет о тех случаях, когда гниют зубы или возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Запах может появиться, если человек плохо думает о мире и людях. Он озлоблен и позволяет себе распускать сплетни, говорить обидные слова.

Работа Вишудхи сказывается и на состоянии ротовой полости. Рот – это отверстие, через которое в организм попадает пища. Причем, это не только продукты питания, но и эмоции. Он также символизирует способность принимать новые идеи. Если человек слишком консервативен, он отказывается впитывать что-то новое, отвергает все мысли, нарушающие привычный уклад жизни, у него начинаются воспалительные процессы слизистой рта.

Сильный дисбаланс Вишудхи может довести человека до заикания. Если у вас появилось это заболевание, ищите причину в неуверенности в себе. Скорее всего, вы очень сильно боитесь высказать собственное мнение о проблеме, показать те эмоции, которые есть у вас внутри. Здесь речь идет не только о сбое Вишудхи, но и о нарушениях в области еще двух чакр: солнечного сплетения и сексуальной. В этом случае человек может абсолютно нормально говорить о не интересующих его вещах. Но при попытке выразить свои чувства к другому человеку он начинает заикаться.

С Вишудхой связана и щитовидная железа. Те гормоны, которые она вырабатывает, очень важны для нормального обмена веществ в организме. От них же зависит то, насколько человек будет активен. Эти гормоны отвечают за потребление кислорода и производство белка. Проблемы со щитовидной железой связаны с постоянным унижением. Человеку кажется, что его желания исполняются в самую последнюю очередь (если она вообще до него доходит). У него очень низкая самооценка. Положение усугубляется тем, что ему приходится все время считаться с желаниями других людей. Его собственные потребности так и остаются нереализованными.

Неуравновешенная Вишудха может привести и к проблемам со слухом (вплоть до полной глухоты). Заболевания связаны с желанием человека отгородиться от внешнего мира, защитить свое внутреннее «я» от враждебного проникновения. Человек не хочет и не умеет слушать и слышать окружающих. Причины подобного поведения зачастую берут истоки в детстве, когда ребенок постоянно слышит ссоры между родителями, видит, как они оскорбляют друг друга словами. Вполне возможно, он когда-то подслушал некие семейные тайны, которые не может никому открыть. В итоге на уровне подсознания возникает четкая установка: «лучше бы мне всего этого и не слышать». А это приводит к ослаблению слуха и воспалениям уха.
Серьезность заболеваний органов слуха зависит от того, насколько человек был впечатлителен в детстве и от того, как часто он подавляет в себе эмоции и чувства.

У маленьких детей тоже могут возникнуть проблемы со слухом. Они чаще всего связаны с постоянными нравоучениями родителей. Если ребенок ощущает непрерывный контроль за каждым своим действием, если его игры, учеба, свободное времяпровождение сопровождается комментариями мамы и папы, он теряет возможность сосредоточиться на своем внутреннем мире. Поэтому организм как бы блокирует поступающую извне информацию, понижая слух. Так что если вы заметили, что ребенок стал вас переспрашивать или подхватил ушную инфекцию, вовремя проанализируйте свое поведение. Вероятнее всего таким образом ваш малыш просит вас оставить его ненамного в покое и дать побыть в тишине.

Постоянные простуды также свидетельствуют о дисбалансе Вишудхи. Инфекционные заболевания дыхательных путей говорят о том, что человек не способен радоваться каждому прожитому дню. Здесь уже затронута не только горловая, но сердечная чакра.
Боли мышцах – это признак закостенелого негибкого мышления. Причиной атрофии мышц становится потеря доверия ко Вселенной, неуверенность в своих силах, негативные мысли, которые нейтрализуют желание человека продвигаться вперед и пытаться изменить свою жизнь. Кроме того, это заболевание может возникнуть вследствие усиленного контроля над собой и повышенной самокритики. В этом случае можно говорить и о сбое в чакре солнечного сплетения.

Что заставляет думать о себе плохо? Почему же мы так не любим себя? Почему считаем, что жизнь не удалась, а наши способности равны нулю? Мы искренне хотим исправить ситуацию, принять себя, и не можем понять, чем же вызвано недовольство собственным "Я".

Существует множество причин, заставляющих относиться к себе негативно. Это, например, критика других людей. Ведь нас всю жизнь кто-то оценивает! Наши друзья, родные, коллеги или даже малознакомые люди. И, конечно, не всегда они корректны в своих высказываниях. Если мы слишком близко к сердцу воспринимаем суждения окружающих о нас и о наших поступках, и считаем их слова объективной истиной, то наша самооценка существенно страдает. Мы сами в состоянии оценивать свою жизнь, ведь она наша, и именно мы знаем о ней все, включая мотивы определенных поступков, которые кому-то со стороны могут показаться совершенно необоснованными.

Нередко мы в своей жизни придаем очень большое значение определенным событиям. Для одних очень важна работа, для других семья. И если в значимой для нас области жизни что-то не клеится, если нас преследует одна неудача за другой, самооценка неизбежно падает. Вы вкладываете в работу все усилия, но никак не можете получить повышение по службе? В голове срезу возникает множество мыслей о собственной несостоятельности. Здесь важно остановиться и задуматься, так ли на самом деле важно это событие в вашей жизни? Ведь это еще не все, из чего она складывается. Есть друзья, с которыми у вас прекрасные отношения, любящие родители или жена, а еще вы прекрасно разбираетесь в технике! Жизнь не ограничивается только этим повышением, она гораздо шире и многообразнее. Разве все эти достоинства не могут затмить неудачи на работе, которые, к слову сказать, не будут длиться вечно?

Еще одна из причин заниженной самооценки - это слишком завышенные ожидания от самих себя. Мы хватаемся за непосильный объем работы, да еще и сделать его хотим в кратчайшие сроки! В итоге, добиться необходимого результата не получается, и мы теряем веру в свои силы, но не оцениваем сложность поставленной задачи. Ведь на нашем месте справиться не смог бы никто!

А еще самооценка тесно связана с одиночеством. Люди - существа социальные, нам просто необходимы отношения с себе подобными. Представьте себе ситуацию, когда человек живет один, у него нет друзей, он не поддерживает связи с семьей, словом, он совершенно одинок. Посмотрев на такую ситуацию со стороны мы, скорее всего, скажем, что такой человек неполноценен. Таково мнение общества, да и сами мы чувствуем себя чем-то обделенными, когда рядом нет близких людей, когда никто не может поддержать нас в трудную минуту. Возможно, в эти мгновения в нашей голове пронесутся мысли, что раз мы не сумели наладить ни с кем отношения, то не достойны уважения и любви. Эти мысли надо гнать от себя прочь, и чем быстрее, тем лучше. Из-за неумения общаться и налаживать контакты, многие чувствуют себя в изоляции и понимают, что лишены какой-то важной части жизни, а значит, ощущают себя неполноценными. Развивайте навыки общения, будьте открыты для других людей и не бойтесь проявить инициативу.

Наша низкая самооценка может быть вызвана разными причинами, но если мы осознали эту проблему и твердо решили не отступать перед ней, все в наших руках! Поняв, как и почему возникает нелюбовь к себе, у нас есть шанс посмотреть на ситуацию по-новому, без иллюзий и прикрас. Главное начать действовать и не останавливаться на достигнутом, ведь первый шаг уже сделан!

Об этом много говорят в последнее время. Можно сказать, что это даже модный тренд.

Идти своим путем…

Мы все вроде бы стремимся к этому на первый взгляд. Однако часто это так, пока не начнутся первые сложности.

Свой путь — это не дорожка в райском саду, усыпанная лепестками роз. Это постоянный выход из зоны комфорта, это ситуации которые надо проходить, подчас принимая очень болезненные и непопулярные решения, рисуя оказаться не то, чтобы в меньшинстве, а в совершенном одиночестве…

Компас здесь — только внутренняя честность с собой, правда, принятие ситуаций такими как они есть. Даже если понимаешь что не можешь ничего изменить. Даже если понимаешь что ведешь себя неправильно. Даже когда понимаешь, что нужно что-то изменить, но все равно не меняешь…

И это не имеет ничего общего с тем, чтобы кому-то что-то доказать. Нет необходимости воевать с ветряными мельницами общественного мнения, становиться в эффектные позы, ожидая аплодисментов от окружающих. Ты просто идешь — зачастую особенно не обращая внимания на то, что происходит вокруг.

Возможно, у нас слишком большие ожидания от своего пути. Не всем же, ей Богу, становиться президентами, менять ход истории… однако каждый из нас вполне может постепенно, небольшими шагами раскрыть свою природу, то что заложено в нас Творцом.
Ощущение со-Творчества ни с чем не перепутаешь. Всегда понятно, когда ты делаешь что-то сама, а когда просто позволяешь этому идти ЧЕРЕЗ ТЕБЯ…

Разница колоссальная.

Идти своим путем не всегда просто. Хотя бы уже потому, что ты идешь, а не стоишь на месте, иногда ты будешь оказываться в одиночестве, а иногда — в компании попутчиков, с которыми рано или поздно придется расстаться. Хоть они и проделают часть Пути вместе с тобой, у них свои желания, ценности и цели. Они совершенно другие. Излишне привяжешься к попутчикам — рискуешь отказаться от своей мечты, уговорив себя идти не туда, только чтобы никого не отпускать.

Потерю близких людей пережить не легко — эти раны остаются на сердце, ведь с ними ты как-бы теряешь часть себя. Иногда эти люди возвращаются, иногда — нет. Что ж, это их свободный выбор к каким целям двигаться….

Когда меня спрашивают, чем я занимаюсь, я не всегда точно могу это объяснить. Доподлинно я знаю только одно — я просто не могу этого не делать…

Я делаю шаги по своему Пути — и на нем есть все — и тревоги и триумфы, яркие страницы и горечь поражения, благодарности и злые слова, сказанные за спиной, новые вызовы, страх, порой даже безразличие, ярость, желание все бросить…. сменяющееся безграничным принятием.

Идти своим путем — это в первую очередь не о том, что происходит вовне. Глубинные перемены начинается глубоко в душе. Однажды ты просыпаешься — и понимаешь что уже просто не можешь жить по старому. Даже если надо. Даже если кому-то это причинит боль. Даже если тебе это причинит боль. Не можешь — и все тут.

Страшно сделать даже вдох — но обратного пути нет. И ты делаешь очередной шаг… Идешь дальше, не оглядываясь назад. И все оказывается не так уже страшно. Часто поражения оборачиваются новыми победами, дают ресурс для глубинной трансформации и открытия в себе новых сторон, способностей и талантов.

Идти своим путем — для этого требуется, в сущности так немного — безграничное доверие Миру и честность с собой… Именно так люди и становятся НАСТОЯЩИМИ.

От всей души желаю вам на этом Пути счастья, смелости и принятия.

(С) Тамара Архипова

При ясном понимании того, что употребление крепких спиртных напитков – занятие чрезвычайно вредное, большинство людей относятся к пьянству с неоправданной лояльностью. Именно этим, по- видимому, объясняется существование множества мифов, в которых склонность к чрезмерным возлияниям выглядит чуть ли не положительно. Стоит ознакомиться с наиболее распространенными из подобных заблуждений и убедиться в их несостоятельности.

1. Способность много выпить – признак здоровья
Бытует мнение о том, что мужчина, умеющий «перепить» своих собутыльников, является человеком то ли очень крепким, то ли чрезвычайно мужественным. И то, и другое не имеет ничего общего с действительностью. Устойчивость к действию спиртного, как правило, является признаком второй стадии алкоголизма. Врачи называют это толерантностью к алкоголю. Она наблюдается не у всех больных, но при ее наличии человеку в скором времени грозит тяжелое отравление продуктами распада этилового спирта, ведущее, прежде всего, к развитию патологий сердечно-сосудистой системы. Именно такие поражения являются причиной около 30% внезапных смертей среди мужчин в возрасте до 45 лет.

2. Алкоголь улучшает аппетит
Отчасти это верно. Около 20-25 г крепкого алкоголя, принятые за 15 минут до трапезы, действительно активизируют работу нервного центра, ответственного за появление чувства голода. Употребление натощак более значительных доз не только бесполезно, но и опасно: этиловый спирт раздражающе действует на слизистую оболочку пустого желудка и пищевода, чем провоцирует развитие воспалительного, а затем и язвенного процесса.

3. Прием антибиотиков несовместим с употреблением спиртного
Доля истины есть и в этом утверждении. Алкоголь действительно ослабляет терапевтический эффект большинства антибактериальных препаратов и осложняет процесс выздоровления больных, которым рекомендован их прием. В свою очередь, антибиотики усиливают действие этилового спирта на организм, так что тяжелое опьянение при употреблении такого сочетания человеку обеспечено. Гораздо опаснее совмещать прием алкоголя с лечением болеутоляющими средствами (аспирином, ибупрофеном, ацетаминофеном и т. д.), так как в этом случае высок риск повреждения слизистой оболочки кишечника. У человека, не склонного к злоупотреблению спиртным, желание «запивать» лекарства алкоголем обычно не возникает. В любом случае, совмещать выпивку с терапией опасно.

4. Алкоголизм можно излечить
Ни один из современных методов помощи больным алкоголизмом не способен радикально победить недуг. Можно добиться прекращения употребления человеком спиртного (при его непосредственном желании и содействии), но привести его в такое состояние, когда он будет полностью независим от возможности приема алкоголя, и гарантированно уберечь от срывов, еще не удавалось ни одному доктору. В этом смысле алкоголизм следует считать неизлечимым недугом, имеющим вероятность рецидива даже после многолетнего воздержания.

5. Спиртное снижает артериальное давление
Минимальные дозы алкоголя действительно оказывают расслабляющее воздействие на стенки сосудов. Однако артериальное давление в значительной степени зависит от скорости сердцебиения (вернее, от объема крови, который сердце перекачивает в единицу времени), а прием спиртного сильно увеличивает этот параметр. Кроме того, в состав многих алкогольных напитков входят вещества, повышающие давление. Например, пиво, виноградные вина и вермуты содержат тирамин, а коктейли и ликеры – кофеин. Присутствие этилового спирта только усиливает неблагоприятное воздействие этих компонентов.

6. Прием алкоголя улучшает сон
Это заблуждение основано на том факте, что небольшие дозы спиртного действительно взывают расслабленность и легкую сонливость. Солидная порция алкоголя приводит человека в состояние возбуждения. Он может заснуть, но ритм сна при этом будет нарушен, и нормально отдохнуть не удастся. С другой стороны, алкоголь действует, как мышечный релаксант, и это очень опасно: люди, засыпающие в состоянии опьянения, обычно храпят, у них часто случаются кратковременные остановки дыхания. При отсутствии самоконтроля такие явления могут создавать угрозу жизни.

7. Продукты, содержащие спирт, питательны
Крепкие спиртные напитки не содержат питательных веществ. Зато они чрезвычайно калорийны: в одном грамме водки не менее 7 ккал. Это, по сути, быстрые углеводы, которые не усваиваются клетками, а сразу откладываются про запас в виде подкожного жира. Большие дозы алкоголя угнетающе действуют на нервные центры, которые сигнализируют о наступлении насыщения, а многие закуски, употребляемые вместе со спиртным, неумеренно разжигают аппетит. В результате пьющие люди часто переедают.

8. Употребление спиртного помогает снимать стресс
Очень распространенное заблуждение, нередко становящееся причиной развития алкоголизма. Небольшие дозы крепких напитков (например, коньяка) провоцируют выброс в кровь дофамина («гормона счастья»), что вызывает улучшение настроения, ощущение бодрости и благополучия. Наступает кратковременная эйфория, за которой человек может спрятаться от жизненных неурядиц. К сожалению, решить реальные проблемы таким способом невозможно: повторные возлияния быстро истощают запасы дофамина в организме, начинают проявляться отрицательные последствия выпивки, ухудшается состояние здоровья. Кроме того, люди, склонные к неумеренному употреблению спиртного, постоянно испытывают чувство вины, связанное как с их поведением в моменты алкогольного «затмения», так и с невыполненными обязанностями и упущенными возможностями. Поэтому говорить о спасении от стресса с помощью алкоголя не приходится.

9. Алкоголь не вызывает аллергии
Практически гипоаллергенным является только сам этиловый спирт. Однако в состав алкогольных напитков (особенно низкокачественных) входит масса веществ, способных вызвать патологический ответ организма. В водке содержатся сивушные масла, в винах и коньяках – красители, ароматизаторы, консерванты и полифенольные соединения, в пиве – дрожжи и составные части хмеля. При возникновении болезненной реакции этиловый спирт усиливает неприятные проявления аллергии.

Злоупотребление любым пищевым продуктом никого не доводит до добра. В отношении алкоголя это более чем верно. Его можно принимать лишь изредка и в очень небольших количествах. Не менее важно тщательно проверять приобретаемые спиртные напитки, выбирая продукцию самых надежных производителей, имеющих хорошую репутацию и гарантирующих безопасность товара.

Несколько лет назад, в результате исследования, проведённого Университетом Джонса Хопкинса (США), выяснилось, что интуиция беременных женщин относительно пола будущего ребёнка не ошибается в 70% случаев. А вот сны беременных женщин, связанные с полом будущего дитя, оказываются правдивы в 100% случаев!

Сны выдают человеку информацию, которая уже сидит где-то в глубинах его подсознания. Они часто указывают на то, что этому человеку нужно для роста, достижения психологической гармонии, здоровых отношений с другими людьми и тд. Они помогают выбрать правильный путь и напоминают о незаконченных делах. Сны – настоящие фабрики по производству смыслов. И они никогда не лгут.

Писатель Том Роббинс как-то сказал, что сны не сбываются – они и есть реальность. А когда мы говорим о сбывшихся снах, то обычно имеем в виду осуществление наших честолюбивых замыслов или желаний.

Сон самым непосредственным образом связан с моментом пробуждения. Когда рвётся «мыльный пузырь» нашего сна, мы на мгновение получаем возможность заглянуть внутрь своего собственного подсознания и выудить оттуда какие-то образы, касающиеся, того, какими мы должны быть. Похоже, что наш мозг неустанно работает над реализацией нашего потенциала день и ночь.

Есть вещи, которые невозможно увидеть днём при ярком свете – звёзды, например. Для того, чтобы увидеть некоторые вещи, необходима темнота. Мы можем ломать голову над решением проблемы очень долго, а потом оно приходит во сне – на блюдечке с голубой каёмочкой. Получается, что пытаться решить проблему без информации, которая хранится в наших снах – это всё равно, как если бы судья выносил свой вердикт, игнорируя половину фактов по делу.

Сны несут в себе реальную информацию, реальные импульсы, реальные эмоции. И если их игнорировать, то последствия окажутся тоже вполне реальными.

В Малайзии живёт народ сенои, где существует настоящий культ сна. Каждое утро эти люди собираются вместе, чтобы рассказать друг другу, что им снилось прошедшей ночью и обсудить значение этих снов. Все важные решения принимаются с учётом сновидений. Сенои считают, что когда что-то или кто-то преследует человека во сне, то это скорее союзник, чем враг. Поэтому нужно не убегать, а повернуться к преследователю лицом и узнать, почему вас преследуют, о чём хотят сказать/предупредить/напомнить.

И, между прочим, сенои вообще не знают, что такое депрессии, неврозы или психозы.

Когда в твоей голове только мрачные мысли и ожидаешь ты всегда худшего, твой организм пребывает в стрессе, напряжен, не знает отдыха. Это словно перегазовка на авто: хороша на старте, но губит мотор, когда злоупотребляешь ею. Исследователи в один голос говорят: у пессимистов обычно выше давление, повышен уровень холестерина в крови, у них чаще болит сердце. Негативный взгляд на жизнь сурово бьет по твоим внутренностям. Эти органы страдают от твоего пессимизма:

1. Печень
Чтобы приготовиться к предстоящей нагрузке («бей или беги»), печень начинает перерабатывать запасенный глицин в глюкозу (топливо для всего организма). Совершенно бесполезная работа, если на самом деле бежать некуда и бить некого.

2. Почки и кишечник
Сосуды, по которым кровь поступает к внутренним органам, сокращаются, из-за чего затормаживаются выработка мочи и пищеварение. Опять же: это хорошо лишь в том случае, когда тебе действительно нужно драться или убегать.

3. Миндалина
Она же амигдала, или миндалевидное тело, — процессор в твоем мозгу, обрабатывающий эмоции. Именно она засекает неприятное событие и бьет тревогу — запускает механизм «бей или беги», единственно возможный ответ нервной системы на стрессовую ситуацию.

4. Спинной мозг
Сигнал тревоги буквально пронзает спинной мозг, распространяясь по нервной системе и приводя все твои внутренние органы в состояние повышенной готовности ко всему плохому, что может случиться.

5. Дыхательная система
Дыхательные мышцы (благодаря их работе совершаются вдохи-выдохи) становятся эластичнее. Дыхательные пути расширяются, дыхание учащается — в ответ на поступивший запрос организма в дополнительном кислороде.

6. Сердце
Сердцебиение учащается, давление подскакивает. В кровоток попадают провоспалительные цитокины — молекулы, которые провоцируют атеросклероз.

7. Надпочечники
Когда стресс, вызванный пессимистическим настроем, в разгаре, надпочечники вырабатывают адреналин, кортизол и другие гормоны, которые подстегивают сердце — чтоб работало на повышенных оборотах.
А вот оптимистов, по словам исследователей, чаще можно встретить в спортзале, рацион их, как правило, здоровее, и курят они реже. Подумай об этом хорошенько и читай дальше.

Свет в конце
«Представь, что оптимизм — это еще одна мышца в твоем теле, — наставляет всех пессимистов доктор Джеффри Хаффман, завотделением психокардиологии Массачусетского госпиталя. — Если тренируешь ее регулярно, она растет и крепнет». Как минимум раз в неделю прокачивай свое мировоззрение с помощью вот такого ментального воркаута.

1. Подумай о прошлом
Вспомни былые достижения или просто события, которые приятно пощекотали твою гордость. «Таким образом ты не будешь забывать, что твои способности приводят к приятным для тебя последствиям», — говорит доктор Хаффман.

2. Смакуй настоящее
Прежде чем лечь спать, подумай о трех хороших вещах, которые случились с тобой в течение дня. «Это отличный способ вызволить оптимистичного джинна из банки, пусть даже в целом ты нагружен негативными эмоциями», — рекомендует Хаффман.

3. Представь будущее
Представь, как в идеале должна выглядеть твоя жизнь через пять лет. Чем больше деталей придумаешь, тем лучше. А потом сфокусируйся на том, что достижимо. Новый «Туарег» точно не потянешь? Черт с ним, возьмешь подержанный!

Однажды ученые из Института психологии в Бонне провели занимательный эксперимент. Кропотливая работа над ним шла целый год. Все это время ученые пытались выявить связь между бессознательными рисунками людей (которые они изображали во время бесед по телефону и совещаний) и особенностями их характера.

В результате этого исследования ученые пришли к выводу, что по «бессознательным каракулям» можно создать примерный психологический портрет человека на текущий момент времени. Если вы тоже любите рисовать незатейливые фигурки во время телефонных бесед и ряда других дел, то можете прямо сейчас проверить, насколько эти рисунки выдают ваши личностные особенности и жизненный настрой. Для этого рассмотрим наиболее распространенные варианты бессознательного творчества.

Звезды
Такие люди всегда хотят быть в центре внимания. Если у звезды больше пяти концов, то это говорит о сильных переживаниях человека. А вообще звезды (а также луна) – это любимые рисунки прирожденных начальников, людей, обладающих сильной волей. Кроме того, подобные картинки могут говорить об эгоизме.

Домики
Такие рисунки присущи одиноким людям, тоскующим по домашнему уюту. Обычно эти люди очень аккуратны, они любят во всем соблюдать порядок и дисциплину. Это помогает им всегда достигать поставленных целей. Иногда домики рисуют личности, у которых возникли серьезные проблемы в семейной жизни.

Треугольники и квадраты
Любят рисовать люди, обладающие твердым характером. Вообще, углы в рисунках говорят о том, что их авторы – прямолинейные люди, которым не свойственно скрывать свои истинные чувства. Кстати, считается, что чем больше углов – тем напористее человек. А вот если углы связаны в непрерывную цепочку (например, рисунок изображает скалы или елку), то человек желает избежать выполнения неприятной для него работы, но не знает каким образом это сделать.

Круги
Обычно рисуют люди, считающие себя несправедливо обделенными чем-либо: вниманием, деньгами, любовью и т. д. Чем больше кругов – тем сильнее это неприятное чувство.

Волнистые линии
Изображают люди, озабоченные решением какой-либо сложной проблемы. Чем выше волна – тем серьезнее проблема.

Спирали
Рисуют люди, зацикленные на самих себе. Чужие проблемы таких людей, как правило, не интересуют. Также спирали могут говорить о том, что в жизни человека наступили тяжелые времена.

Цветы
Любят изображать романтики. Нарисованные цветы сигнализируют о том, что человеку не хватает в жизни теплых, доверительных отношений. Острые лепестки или листья цветов говорят о склонности к излишней драматизации жизненных событий.

Решетки
Обычно рисуют люди, которые в настоящий момент времени попали в какой-либо жизненный переплет. Как правило, решетка или сетка говорит о неразрешенной проблеме. Однако если в конце рисунок был обведен – это значит, что неприятная ситуация близится к завершению или уже благополучно разрешилась.

Животные
Вообще животные характеризуются по тем качествам, которые им бывают присуще в сказках. Например, если «художник» изобразил лису – скорее всего он хочет кого-то обмануть, нарисовал льва – ощущает свое превосходство над другими и т. д. Также здесь стоит отметить, что красивые веерообразные плавники и хвосты у рыбок, а также крылья у птичек свидетельствуют о легком, даже немного игривом характере человека.

Солнышки и облака
Любят рисовать люди солнечные и позитивные. Это метатели, обладающие безудержной фантазией. Однако если облака сильно закрывают солнце – это говорит о каких-то проблемах в жизни человека.

Повторяющиеся узоры
До бесконечности повторяющийся мотив говорит о наступлении периода однообразия в жизни человека. Тем не менее, именно эти люди в текущий момент времени более всего склонны к совершению экстравагантных поступков.

Знаки препинания
Абсолютно любые знаки препинания (точки, тире, знаки вопроса и др.) свидетельствуют о чрезмерном любопытстве человека.

Человеческие фигуры
Если человек рисует исключительно портреты, то вероятно он страдает от одиночества. Возможно, что это очень общительный человек, но именно сейчас он не находит никого, с кем можно поделиться своими сокровенными секретами. Детально и тщательно прорисованное лицо говорит о том, что человек придает огромное значение своему внешнему виду. Схематичное изображение человека (а-ля палка, палка, огуречик) свидетельствует о нежелании вести задушевные беседы.

Глаза
Обычно рисуют люди, которые в настоящее время склонны к самокопанию и самокритике. Такой рисунок свидетельствует о том, что человек настойчиво пытается разобраться в себе или в сложившейся ситуации.

Губы
Как правило, рисуют чувствительные, творческие натуры. Они нуждаются в повышенном внимании к собственной персоне. Если в таком рисунке отчетливо проглядывают зубы, то вероятно человек настроен агрессивно.

P.S. Это удивительно, но если проследить свой жизненный путь, то можно заметить как с течением времени менялись и до сих пор продолжают меняться наши бессознательные рисунки.

Беспомощная личность.
Человек, который ведёт игру «Почему бы вам не?…» — «Да, но…». В чем она заключается? Беспомощная личность рассказывает о своей проблеме и советчики (доноры) изо всех сил стараются её решить. Но сколько бы ни было советчиков, и какими бы умными они ни были - на каждое их предложение у него есть возражение. Когда круг замыкается, и вариантов решения больше нет, начинается новое развлечение «Разве это не ужасно?» В результате, проблема так и не решилась, доноры испытывают сильное эмоциональное и физическое истощение, а вампир доволен, он получил то, что ему было надо и идет искать, кому бы ещё пожаловаться.

Синяя борода
Этот человек играет в игру «Попался, мерзавец!». Составляет какой-то набор правил и с ожесточением следит за их выполнением. Унижает, ругает, лишает каких-либо благ любого, кто хоть чуть-чуть нарушил правило. К себе таких требований не предъявляет: ведёт себя, как хочет, на работу приходит, как хочет и т.д. Спорить с ним, доказывать свою правоту – бесполезно, даже если он проиграет, то затаится и при случае отомстит.

Деловитый страдалец
Золотой человек! Трудолюбивый, умный, талантливый, безотказный. Очень старательный, поэтому может даже немного продвинуться по соц. лестнице. Но высот не достигнет, так как работает не в области своего таланта. Не может сменить нелюбимую, но надёжную работу, и развиваться в сфере своих увлечений.
С возрастом начинает болеть, и проявляется его вампирская сущность. Понимая, что ничего не достиг и неинтересен, как личность, своими болезнями вынуждает близких оставаться рядом. Таков его способ ухаживания за женой. Ведь не сможет же она отвернуться от него, когда ему так плохо!

Вечный Принц
Из подающих надежды. Любимец учителей, постоянно находящийся в поиске, переходящий из кружка в кружок и везде достаточно хорош. Но ни одно увлечение не становиться делом его жизни и к 35 он нечего так и не достиг, и продолжает подавать надежды. Внешне благополучный, на самом деле не довольный своим положением, тем, что не смог добиться большего и обвиняет в этом близких, жену, всех, кроме себя.

Золушка
Завоёвывает симпатию своей безропотностью и скромностью. Спешит на помощь, даже если никто её не просит. Семья – это центр её вселенной, которой она беззаветно служит. И, тем самым, даёт себе право вытягивать из близких психологические силы разговорами на тему «Я посвятила тебе жизнь, а ты?»

Принцесса на горошине
Вызывает вокруг себя много шума (или думает, что это так). Она считает, что ей все обязаны уже за то, что она просто существует. Не знает чувства благодарности, хотя на словах может признать, что вы что-то полезное для нее сделали. Чужие услуги она преуменьшает, свои преувеличивает.

(С) Михаил Литвак, «Психологический вампиризм»

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.

"...Я приду сюда в субботу и, конечно, в воскресенье, здесь я встречу День рождения..." - продолжение стихотворения про коней и пони можно погуглить, кому интересно, ну а я хочу поговорить про чрезмерную вовлеченность в рабочую деятельность, сердечные переживания и фанатичный поиск "работы мечты" (по совместительству "предназначения", куда же без него), коими сейчас озабочены умы миллионов людей, ибо пиар неслабый в социуме проводится. 

Само устройство современного общества предполагает, что раз уж мы отошли от модели натурального хозяйства, где каждому было необходимо полностью обеспечивать потребности своей семьи, и перешли к более удобной модели разделения труда, то часть своих сил, времени и умений мы должны посвящать "служению на благо мира". Одни "служения" являются более возмездными, другие - менее, но идея разделения труда заключается в том, что люди объединяются в профессиональные группы, действия которых направлены на решения узкопрофильных задач, тем самым достигается улучшение качества проделанной работы и сокращаются временные и ресурсные затраты. Проще говоря, не приходится теперь человеку обучаться всем ремеслам, необходимым для жизни семьи (готовить, делать мебель, строить дома, шить одежду и т.п.), достаточно выбрать одно-два направления, в котором нужно постараться добиться профессионализма, работать и получать за это денежное или иное вознаграждение, которое затем обычно тратится на оплату товаров или услуг, произведенных или оказываемых профессионалами из других сфер. 

Подобный общественный уклад, по идее, должен давать людям больше свободного времени и экономию сил физических да душевных. Стань профессионалом в своем деле, зарабатывай на жизнь, а остальное время посвящай семье, детям, друзьям, здоровью, отдыху и помощи тем, кто в этом нуждается. Супермаркеты заменяют городским жителям приусадебные участки - большая экономия времени, иначе пришлось бы и пшеницу для хлебов молотить, и коров с козами пасти и доить, и картошку сажать, и соленья на зиму заготавливать. В то же время достижения городских умов помогают сделать более комфортной жизнь сельских районов - мобильная связь, бытовые приборы, техника для обработки земли, развитие медицины - опять же экономия времени для общения с близкими людьми. Но кому нужно общение с близкими в наши-то дни?) 

Престиж, деньги, карьера и статус популяризируются так сильно, что дай бог к старости очнуться от этого бизнесового наваждения и расставить нормально приоритеты. Прибавим сюда тот самый низкий уровень духовной зрелости и психологической грамотности, отсутствие традиций и общей культуры, неадекватную экономическую политику (в ходе которой большая часть населения планеты вынуждена тратить свою жизнь на зарабатывание денег на жилье и образование), после чего станет понятно, что отношения - это сфера с высокой степенью непредсказуемости, средства для регулирования которой кажутся недоступными для многих людей. То ли дело работа! Доступно, понятно, поощряемо, вознаграждаемо и эмоционально окрашено. И на сегодняшний день мы имеем такое положение дел, при котором работа становится не одной из важных сфер человеческой жизни, а зачастую единственной и самой важной. 

Смотрите сами: отношения с родителями у многих людей заканчиваются с переездом из дома, то есть выпадает роль ребенка своих родителей, мы перестаем уделять ей столько времени (не ходим за хлебом, не помогаем готовить ужин, не беседуем во время совместных обедов, перестаем ездить на дачу). Да, общаемся по телефону или через интернет, заходим в гости, отправляем деньги, приезжаем на праздники, остаемся их детьми, но это все равно уже не такое плотное взаимодействие, как если все вместе живут под одной крышей.

Далее, отношения с мужем/женой - одна из самых обсуждаемых тем во все времена, в том числе и в наше. Счастливая семейная жизнь требует времени и внимания, союз двух карьеристов, пропадающих круглыми сутками на работе может и кажется им идеальной картинкой, но все же отношения предполагают близость друг к другу, в том числе и физическую. Как ни крути, блестящую карьеру трудно совместить с гармоничной семейной жизнью. Работать больше можно всегда, но время жизни не бесконечно, для теплых моментов нужно свободное от работы время. Дети - пока их нет, можно работать хоть круглые сутки (в паре со своим карьеристом-партнером, если кто любит такие идеальные картинки)), но если делать то же самое, когда они появились, то существуют большой риск остаться однажды без общения с детьми. 

Итак, зачем нужна работа? Для получения источника дохода - это раз, соответственно, если есть другие возможности для получения средств на жизнь (наследство, муж/жена, пассивные источники дохода и т.п.), то она уже и не нужна так сильно. На работе люди общаются - это два, но если у человека есть любимый человек, родители, друзья, единомышленники и другие источники душевного общения, то не так уж и важно, с кем и как приходится общаться по работе. Еще работа является средством для самовыражения - это три, но так ли необходимо пытаться найти выражение себя именно через работу? 

Существует множество прекрасных занятий, которые можно иметь в своей жизни в качестве хобби, и не всегда хорошей идеей является превратить свое хобби в средство заработка или профессию. У одних получается, а другие прибавляют себе проблем, и тут "предназначение" и близко не стояло, поверьте. 

Ну и мир спасать хочется многим через работу, так может лучше просто пойти и немного кого-то поспасать бесплатно? Волонтером в хоспис, детские дома, экологические движения, дома престарелых и т.п. Всем, кто приходит ко мне с вопросом о предназначении, я предлагаю сначала наладить личные отношения, обзавестись друзьями и единомышленниками, поучаствовать в благотворительных движениях, чаще бывать у своих родителей, проводить время с детьми и другими родственниками, а потом и посмотреть, так ли сильно желание найти какое-нибудь великое дело жизни? 

Если рядом с вами есть любимый и любящий человек, если вы уделяете должное количество внимания родственникам и друзьям, если устроили свою профессиональную деятельность так, что имеете возможность получать достаточно средств для комфортного уровня жизни, если не забывается заботиться о собственном физическом и душевном здоровье, если делитесь внутренним богатством с окружающим миром, если время от времени участвуете в благотворительных и социальных проектах, если выделяете время для собственного развития и хобби, то не будет у вас такого рвения делать что-то сверхзначимое. Когда гармония и порядок во всех сферах жизни, но есть еще дополнительные ресурсы, которые хотелось бы направить на благо мира, то идите туда, где сильнее всего пригодитесь. С вашими знаниями, умениями, сердцем и может быть деньгами. 

Есть тысячи путей, с помощью которых можно быть полезными миру, каждому человеку найдется свой, если вопрос будет звучать "Где я буду наиболее полезным?", а не "Где я получу больше всего выгоды?" За желанием делать что-то невероятное в работе очень часто стоит потребность в том, чтобы быть любимым и востребованным, а еще хочется доиграть в то, на что в детстве не хватило времени :) В погоне за работой мечты не упускайте свою жизнь. 

(С) Дина Ричардс

 
От завалов в доме будет намного проще избавиться, если точно знать, какие категории вещей к ним относятся:

- Старые игрушки, игры, позабытое хобби, заброшенные увлечения
- Старая мебель
- Старые видео- и аудиомагнитофоны, радиоприемники, плееры, плохо работающие или вообще сломанные
- Вещи или предметы, которые вы купили, повинуясь сиюминутному желанию, а потом охладели и так ни разу и не использовали
- Любые неработающие и сломавшиеся предметы, вещи, техника, инструменты и т.п.
- Не понравившиеся подарки или подарки от неприятных вам людей, подарки, сделанные не от души, а по расчету.
- Нелюбимые и неработающие вещи, предметы
- Доставшиеся по наследству вещи, предметы и т.п.

При переезде на новое место зачастую все «старье» перевозят с собой, мотивируя это тем, что привыкли, тяжело расстаться, нет времени разобраться с тем, «что надо, а что не надо», и выкинуть все лишнее. Найдите в себе силы и желание избавиться от мешающих вашей жизни старых, ненужных вещей, от этого вам будет только легче дышать, а энергия будет свободнее протекать по всей вашей квартире, нигде не застаиваясь."

Следует обращать внимание и на завалы в гардеробе. Очень важно своевременно избавляться от старой одежды, обуви, постельного белья. Особенно это касается женского пола. Нам, женщинам, так необходимы обновки, поэтому мы просто обязаны освобождать место в шкафу для всего самого лучшего. Также желательно почаще проводить ревизию в своей косметичке, сумочке, и, конечно же, кошельке!

У большинства из нас есть определённые долги и обязанности по отношению к другим людям. Это важная составляющая нашей кармы. Нельзя просто отказаться от этого или сделать вид, что нас это не касается. Карма догонит. Долги набираются в прошлых жизнях, и иногда, чтобы вернуть их, одной жизни недостаточно. Что делать с этими долгами? Ответ вроде бы очевиден: отдать старые и не набирать новых. Легко, однако, сказать…

Есть три круга людей, с которыми мы связаны кармически. Люди первого круга ─ это наши самые близкие люди: родственники, друзья, а также те, кого мы любим или ненавидим. Их немного, но связь с ними наиболее сильная.

Второй круг ─ наши знакомые, коллеги по работе, одноклассники, все те, кого мы знаем и с кем общаемся время от времени.

Люди третьего круга ─ всё остальное человечество.

Сначала нужно разобраться с первым кругом. В нём есть те, кто должен нам. Есть друзья и родственники, которым должны мы. Нужно определить, кто кому должен. И сколько. Если мы чувствуем и знаем, что должны что-то сделать: вырастить ребёнка, позаботиться о родителях, помочь кому-то деньгами, вниманием, найти время для решения проблем близкого человека,─ то нужно это делать сразу, не откладывая в долгий ящик. Ведь чем быстрее мы избавимся от долгов, тем быстрее станем свободны.

Однако, есть еще воображаемые долги. Порой нам может казаться, что мы всем вокруг что-то должны, возникает чувство вины и зависимости. Это искажение реальной ситуации в нашем несовершенном сознании. Нам кажется так из-за страха и неверия в себя. Нужно научиться отличать подлинные долги от мнимых. Как?

Настоящие долги связаны с ситуациями в наших прошлых жизнях, которых мы можем не помнить, но внутреннее чувство безошибочно говорит нам: мы не можем этого не сделать, я обязательно должен помочь этому человеку или что-то сделать для него.

После выплаты кармического долга всегда приходит облегчение. У нас появляется выбор: мы можем разойтись с этим человеком, не будучи более ничем связанным с ним, или продолжить отношения, которые теперь могут стать лёгкими и радостными. Это отношения любви и приязни, свободные от долгов прошлого.

Если мы уклоняемся от выплаты старого долга, то мы неизбежно притягиваем более сложную кармическую ситуацию, когда к долгу плюсуется наша безответственность, лень или беспечность.

Когда человек нам должен, он всегда бессознательно стремится помочь или что-то для нас сделать. Не нужно препятствовать ему в этом, иначе мы осложним его карму. Нельзя и эксплуатировать желание нам помочь. Нужно позволить человеку действовать так, как он хочет и как считает нужным. Что и как он будет делать – не наша забота.

Разобравшись с людьми первого круга, мы переходим ко второму и смотрим, перед кем из входящих в него у нас есть долговые обязательства и погашаем их. Сделать это намного быстрее и проще, чем с людьми первого круга. Что касается третьего круга, или всего остального человечества, то это ─ поле нашей будущей игры, свободной от долгов.

Выплатив по счетам, мы вступаем в новый мир отношений с людьми. 
Всё, что происходит в этом мире, происходит из любви и из сострадания. Это мир свободных отношений, о котором так многие из нас мечтают. В этом мире вам никто не нужен, зато вы нужны всем.

Кроме того, что нужно как можно быстрее избавиться от старых долгов, ещё важнее не набирать новых. Для этого необходимо понять и увидеть, как создаются долговые ситуации. Они возникают, когда мы что-то берём у человека и не возвращаем.

Этим «что-то» может быть всё, что угодно: время, которое мы отнимаем у других; предметы материального мира, например, деньги или вещи, которые мы присваиваем. Мы залезаем в долги, когда проявляем насилие любого рода, подавляя волю другого и отбирая его свободу. Мы попадаем в долговую яму, когда используем обман и хитрость, воруя у человека доверие; через похоть и распущенность, когда мы похищаем чью-то ласку и чистоту. Мы опутываем себя цепями с помощью гнева, обиды, невнимательности, страха. Этот список можно легко продолжить.

Краткая формула, позволяющая не создавать кармических долгов, очень проста: ничего от людей не хотеть. Ни от ближних, ни от дальних. И действовать соответственно. 

Илья Беляев

 
Если человек думает мыслями болезни, бедности и неудачи, в конечном итоге, он встретится с этими состояниями. Но он будет упорно отрицать свое родство с ними. Он будет отказываться от своих детей и заявлять, что несчастья посланы ему злой судьбой.

«Бедность – это зияющая пасть ада, которая расположена под нашей цивилизацией», - сказал Генри Джордж.

В первую очередь, богатство создается в сознании.

Поток изобилия не будет течь к мышлению, обремененному скупостью и сомнениями.

Продолжая держаться мыслей бедности, мы поддерживаем близкий контакт с состояниями, вызывающими бедность.

Ни один человек не имеет права оставаться в положении, где его амбиции постоянно подвергаются атаке, и где он искушаем бедностью. Самоуважение требует, чтобы он убрался из такого окружения – если только может. На нем лежит ответственность занять положение достоинства и независимости, где он не будет в любой момент обременять своих друзей в случае болезни или иных чрезвычайных ситуаций, или где зависимые от него люди могут пострадать.

Настрой на бедность и узость нашего мышления ограничивают нас. Если бы мы обладали более масштабным пониманием жизни и нашего первородства, мы бы стояли твердо и претендовали на наше царское право вместо того, чтобы ворчать и извиняться. Мы требовали бы богатое наследие блага, истины и красоты. Мы жили бы более целостной и завершенной жизнью. Мы не страдали бы от бедности из-за ограниченности нашей веры и самооценки.

Многие факты указывают на то, что человек был создан для величественной и прекрасной жизни – более прекрасной, чем жизнь самых счастливых людей в наше время.

Почти все богачи нашей страны скажут, что испытали величайшее счастье довольство, поднимаясь из бедности к достатку. Осознание того, что кошелек наполняется деньгами, и бедность больше не преследует их на каждом шагу, оказывало на них тонизирующее воздействие. Именно в этот момент они начинали видеть перед собой свободное время и возможности для личного развития, культурного обогащения, учебы и путешествий. Они понимали, что помогут любимым людям выбраться из бедности. На место жесткой экономии и изматывающей рутине приходил комфорт. Эти люди осознавали, что у них есть сила подняться выше самих себя, что они будут занимать достойное место в мире, что их жилище наполнится всеми удобствами, музыкой и картинами, а их детям уже не придется отчаянно бороться для получения образования. Именно тогда эти люди чувствовали желание помочь окружающим развиваться и достойно начать свою жизнь.

Многие факты свидетельствуют, что мы были созданы для величия и возвышенности, для изобилия, а не для бедности. Нужда и нищета не соответствуют божественной природе человека. Наша проблема в том, что мы и наполовину не верим в добро, заложенное в нас. Мы не решаемся следовать за божественными побуждениями от всего сердца. Мы не просим без колебаний об изобилии, которое принадлежит нам по праву. Мы просим о мелочах и ожидаем мелочей, сами ограничивая себя. Не осмеливаясь просить о том, чего желает наша душа, мы остаемся закрытыми для великого потока блага. Наше мышление ограничено, а самовыражение подавлено, и, поэтому, мы думаем ограниченными мыслями. Мы не отдаемся душевным устремлениям с той верой, которая доверяет без условий и получает нужный ответ.

Сила, которая создала и поддерживает нас, дает каждому человеку щедро, свободно и изобильно. В Его дарах нет ограничений или потерь.
 
Мы связаны со Вселенной, которая не обеднеет от того, что исполнит наши просьбы. Ее природа побуждает давать и исполнять желания нашего сердца. Ее благо не уменьшается, если мы просим много. Роза не обращается к солнцу с просьбой дать лишь немного тепла и света, потому что природа солнца – сиять на все, что открыто для его света. Свеча ничего не теряет, если от нее зажечь другую свечу. Когда мы ведем себя дружелюбно и с любовью, мы не растрачиваем способность к дружбе, а увеличиваем ее.

Один из величайших секретов жизни – умение передавать полный поток божественной силы и пользоваться им. Осознавая закон божественной передачи, человек увеличивает свою эффективность в миллион раз. Он становится сотрудником Божественного Творца. Его работа приобретает масштабы, о которых он раньше не мечтал.

Избавившись от несправедливого желания превзойти наших братьев и сестер, мы настолько приблизимся ко Вселенной, что все блага жизни будут течь к нам спонтанно. Проблема в том, что мы сами преграждаем этот поток неправильными мыслями и действиями.

Научившись смотреть на мир очами изобилия, а не скупости, и думать без ограничений, мы убедимся, что благо, к которому мы стремимся, стремится к нам. Оно готово встретить нас на полпути.

Джон Берроуз прекрасно выразил эту мысль в своей поэме «Ожидание»:

Я успокоился и жду,
Я не забочусь о стихии,
Приняв и время, и судьбу,
Мое добро ко мне все ближе.
Я неподвластен суете,
Зачем спешить, моя – вся вечность,
Мое добро ко мне придет,
Мои друзья идут навстречу.
Ветрам не сбить меня с пути,
Приливам не прервать движения,
Пусть я стою сейчас один,
Я с каждым годом все сильнее.
Я соберу свой урожай,
И обрету свое блаженство.
Моя счастливая звезда
Осветит путь, что мне начертан.

Не нужно вечно извиняться из-за того, что вам чего-то не хватает. Когда вы говорите, что у вас нет подходящей одежды или вещей, которые имеют другие люди, что вы никуда не идете и не можете достичь тех же результатов, что окружающие, вы все глубже укореняете эту мрачную картину в своем разуме. Перечисляя неприятные детали и концентрируясь на негативных переживаниях, вы не сможете ментально привлечь вещи, которые вам нужны. Вы не решите своих проблем. Ваш ментальный настрой и картины в вашем разуме должны соответствовать реальности, к которой вы стремитесь.

Процветание начинается в разуме, и оно невозможно для человека, у которого ментальный настрой враждебен процветанию. Мы не привлечем изобилие сознанием, пораженным бедностью. Для нас фатально работать ради достижения одной вещи, но мысленно ожидать другой. Как бы сильно человек ни желал процветания, жалкий и пораженный бедностью ментальный настрой закроет перед ним все двери. Любая ткань должна быть сделана по определенному образцу. Изобилие и процветание не придут через каналы мышления бедности и неудачи. Процветание должно родиться в сознании. Мы должны мыслить категориями процветания прежде, чем сможем прийти к нему.

Многие люди принимают за должное тот факт, что прекрасные вещи, комфорт, роскошь, удобные дома, красивые одежды, возможности путешествовать и иметь свободное время существуют для кого-то другого, но не для них. Они успокаивают себя мыслью, что блага жизни предназначены исключительно для людей высших классов.

Но почему вы относите себя к низшим классам? Только потому, что своим мышлением вы унижаете себя и налагаете на себя ограничения. Вы ставите барьер между собой и изобилием. Вы отсекаете изобилие и делаете закон изобилия неприменимым к вам, закрывая от него свой разум.

Какой закон поможет вам получить то, в получение чего вы не верите? Какая философия даст вам прекрасные вещи, если вы твердо убеждены, что они не для вас?

Не Вселенная, а мы сами ограничиваем себя. Она хочет, чтобы Ее дети пользовались всеми благами Вселенной, потому что для этого они были созданы. Если мы не принимаем блага, причина только в нас самих.

Понять, что собой представляет чувство собственной важности очень ценно, т.к. это в перспективе поможет избавиться от любых комплексов и страхов. Чувство собственной важности – это и есть та самая «центральная проблема», коварный зверь за печатью, которого суждено принять и растворить, чтобы перестать переживать непрерывное напряжение от страха «потерять лицо» перед другими.

Чаще всего ЧСВ проявляется, как глупая гордыня, напыщенность, эгоизм, самопотакание, нытье, злость, чрезмерное внимание и жалость к собственной персоне. Не надо иметь семи пядей во лбу, чтобы понять, как все это влияет на свою же жизнь.Когда не боишься быть собой и принимаешь себя настоящего, тогда комплексы и сомнения перестают загрязнять механизм твоего мышления и восприятия, что придает четкость, эффективность всем твоим действиям.

Быть бескомпромиссным со своей важностью – лучший способ стать эффективным. Именно со своей персональной важностью. Человек может напялить на себя маску учителя, или просто заумного циника, якобы для того, чтобы помочь оппоненту разрушить его иллюзии. На деле основная мотивация таких намерений, как правило, сводится к возвеличиванию и укреплению собственной важности «благодетеля». Человек сам не замечает, как, потешаясь над другими, строит огромный памятник своей непробиваемой глупости и гордости.

Чувство собственной важности – чистый воды невроз, побуждающий демонстрировать собственную персону в самых красивых красках. Однако и подавлять свою личность не стоит. Любая, например, творческая, деятельность, связанная с проявлением и раскрытием личности не возбраняется. Задача в том, чтобы не привязываться к результату своей деятельности в какой бы то ни было форме. В конечном счете, слава, признание, или, наоборот, непонимание и унижение – это ничто в сравнении с той вечностью, которой обладает твоя душа. Настоящий практик не убегает от мира, потому что осознает, – свобода состоит не в отсутствии материальных благ, а в отсутствии привязанности к ним. Когда нет привязанности, красота и богатство не могут испортить человека.

Для избавления от чувства собственной важности учитель Карлоса Кастанеды советовал ему использовать ситуации с «мелкими тиранами». Мелкий тиран – это досаждающий человек, который своим «бескультурным» поведением оказывает на твою личность давление. Если человек возвышается над тобой, не стоит оказывать ему сопротивление, потому что это равносильно одному из вариантов принятия условий его игры. Лучшее, что можно сделать – не играть с ним в эту игру, не идти на поводу у ситуации. Тогда мелкий тиран по праву окажется в глупом положении, в котором его неразумное поведение будет выглядеть, как шалость ребенка. Вообще, при столкновении с тяжелыми людьми и ситуациями появляется возможность практиковать осознанность в экстремальных условиях, когда личность шлифуется особенно интенсивно. И в твоих силах проявить отрешенность либо, проявив слабость, отдаться эмоциям.

Избавление от ЧСВ – это не ментальное решение, а постоянная работа над собой.

Для избавления от чувства собственной важности необходимо помнить о его бесполезности всякий раз, когда ЧСВ проявляется. Необходимо честно смотреть на себя, и называть вещи своими именами. Если есть гордыня, напыщенность, королевские замашки, не стоит обманывать себя, полагая что ты крут. Все это – признаки обычной слабой и неуверенной в себе личности. В разной степени эти качества проявляются у большинства людей. Если ты искренне желаешь усмирить ЧСВ, просто воспринимай все как есть, смотри внимательно, как ЧСВ проявляется. Не позволяй уму впадать в самозабвенные фантазии о собственном величии.

Несчастная любовь — не карма, а закономерный итог неправильных установок. И если «закономерный итог» звучит для вас слишком рационально, а определение «неправильная установка» противоречит вашему пониманию любви, несчастная любовь — это ваша карма.

Люди делятся на тех, кто любит «потому что», и тех, кто любит «вопреки». «Вопреки» всегда несет оттенок фатальной и деспотичной страсти, которая сильнее рассудка человека, а иногда сильнее и разума, то есть нравственных принципов, и даже сильнее инстинкта самосохранения. Это в полном смысле слова безумная любовь. 

«Потому что» бывает романтичным и реалистичным. Романтики объясняют любовь тем, что им встретилась их мистическая половинка или некий прекрасный ангел, которого невозможно не любить. Реалисты объясняют любовь сходством интересов, взглядов на жизнь, совпадением физических потребностей и материальных условий. Из схемы очевидно, что реалисты встречают несчастную любовь в своей жизни реже всего, а если и встречают, переживают ее спокойнее.

Романтики имеют куда больше шансов оказаться несчастно влюбленными, однако, стоит им осознать, что их любовь невзаимна, страдания их идут на спад, поскольку любовь в представлении романтиков создана для счастья, и страдания могут быть лишь временными, например, от разлуки с любимым. Любовь фанатиков несчастна по определению. Если любовь не несчастна, то фанатик и любовью такую любовь не считает. Даже если любовь фанатика взаимна, она все равно несчастна, ибо в этом сам смысл любви — поглотить человека. Любовь, с точки зрения фанатиков, это некая вампирическая сущность, которая настигает и забирает по капле всю кровь. Трудно сказать, почему именно такой образ любви кажется им самым убедительным, однако, они получают наслаждение, лишь любя вопреки всему.

Отношения любой пары имеют свой алгоритм, который зависит от того, каких взглядов на любовь придерживаются партнеры: реалист каждый из них, романтик или фанатик в любви. С этой точки зрения можно назвать шесть основных алгоритмов любви и проиллюстрировать их для наглядности классическими сказками, которые, как известно, есть ни что иное как архетипы коллективного бессознательного.

Реалист + реалист (Царевич и Лягушка)
Ни о какой любви с первого взгляда речи не идет. Оба весьма насторожены и скептичны, воспринимают знакомство скорее как деловое, нежели любовное. Не всякая дружба двух реалистов перерастает в любовь, но всякая любовь двух реалистов вырастает из дружбы. Любовь зарождается, когда дружба становится близкой и к ней подключается физическое влечение. На этом этапе могут начаться и конфликты. Особенно, если у одного больше амбиций и шкура второго покажется ему слишком тесной и неподходящей для статуса его партнера. Он может попытаться начать перекраивать кандидата в целях построить с ним гармоничный брачный союз. Как правило, это заканчивается сопротивлением второго реалиста, вплоть до разрыва. Если первому удастся осознать свою неправоту и устранить причину конфликта, прогноз отношений весьма благоприятный. Со временем любовь пары становится все крепче, а взаимопонимание сильней.

Реалист + романтик (Мальвина и Пьеро)
Романтик, как правило, влюбляется в своего реалиста с первого взгляда и почти сразу начинает его воспевать в стихах и запечатлевать в портретах. Иногда романтик слепо верит, что его любовь взаимна, но чаще надеется пробудить эту взаимность, продемонстрировав силу и глубину своих чувств. Реалиста излишний романтизм партнера обычно раздражает, поскольку кажется ему чем-то фальшивым и слишком экзальтированным: инфантилизмом и попыткой подменить конкретные дела громкими словами. Слишком восторженный романтизм активизирует в реалистах цинизм. Они словно пытаются шокировать романтиков и вернуть тех в реальность. Но если романтик действительно станет реалистом, велика вероятность, что объект любви не покажется ему таким подходящим. Если же романтик не захочет возвращаться в реальность, ему придется страдать от грубости любимого или сублимировать свои страдания в творчество.

Реалист + фанатик (Принц и Русалочка)
Ситуация этих отношений похожа на предыдущий алгоритм, с той разницей что фанатик в отличие от романтика держится на некоторой дистанции от объекта любви, поскольку изначально готов терпеть муки и страдания. Он не пытается навязать себя любимому и доказать свою нужность. Он всего лишь ищет возможности принести себя в жертву и испить во всей полноте чашу смертельно прекрасного чувства. Поэтому реалист может просто напросто не замечать фанатика. Реалисту может показаться, что фанатик играет сам с собой в какую-то сложную психологическую игру, наслаждается мазохизмом и самоедством. Впрочем, если реалист человек по натуре добрый, он может попытаться пригреть фанатика и сделать своим другом. В этом случае фанатик предпримет все, чтобы оборвать дружбу и продолжить свои сладкие муки. Дружба оскорбляет фанатика больше, чем ненависть, ведь в дружбе нет страсти, а настоящая любовь должна быть замешана на крови.

Романтик + романтик (Кай и Герда)
Алгоритм любви вполне гармоничен, но срок такой любви недолог. Пасторальную картину, где две красивые влюбленные головки склонились друг к другу над клумбой с цветами, довольно быстро сменяет другая. Один из романтиков начинает замечать, что былой силы чувств в нем уже нет, бабочка порхающая в сердце умерла или заснула, потому что там сплела тугую паутину скука — главный враг любой романтической натуры. Романтик не может без любовных эмоций, он должен быть в постоянном полете. Ради продолжения полета он способен предать даже близкого другаф. Дружбу романтик не презирает как фанатик, однако ценит ее куда меньше, чем романтическую любовь. Если охладевший романтик заметит вдалеке нечто величественное и прекрасное, он может без раздумий кинуться за новой любовью. А влюбленный партнер будет ждать его или искать, убеждая себя, что любимого заколдовали или похитили.

Романтик + фанатик (Кай и Снежная королева)
История любви не для слабонервных, больше напоминающая триллер, а не мелодраму. Романтик готов служить любимому, но фанатик заставляет его страдать. Фанатик делает это не в силу жестокости, а в силу собственного представления о настоящей любви. Он мучает романтика, истязает его, демонстрирует ему то холодность, то презрение, но не отпускает. Кажется, что он поставил своей целью выпить из него всю кровь. На самом деле, любой фанатик хочет противоположного. Он скучает от романтической идиллии, не чувствует силу страсти и провоцирует партнера на жестокость. Если романтик совершает реальную попытку бросить его, фанатик начинает страдать. Муки усиливает многократно его собственная вина перед любимым. Он готов умереть, лишь бы вернуть его, и в этот момент романтик верит в его любовь. Цикл повторяется вновь, до тех пор, пока романтик не ухватится за другого романтика, который вытащит его из этих кругов ада.

Фанатик + фанатик (Красавица и Чудовище)
В отличие от предыдущего алгоритма в этом триллере больше конструктивной силы. Оба понимают, чего они друг от друга хотят. Когда один мучает другого, второй наслаждается. Устав, они меняются ролями. Им кажется, что любовь так устроена, и боль — ее неотъемлемая часть. Красавица боится Чудовище, но отвращение заставляет ее испытывать острую жалость и желание искупить вину. Потом начинает страдать Чудовище от того, что страдает Красавица, пытается отпустить ее и умереть от тоски. Хотя Красавица показывает Чудовищу, что неволя для нее слаще свободы, Чудовище имитирует смерть. Красавица безутешна. Чудовище, видя муки Красавицы, безутешен вдвойне. Оба в экстазе. Прогноз неблагоприятный и благоприятный одновременно. Со стороны кажется, что эта парочка непременно уморит друг друга, но если у них найдется хоть толика реализма, они могут получать свой извращенный кайф, не заходя слишком далеко.

Чтобы стать успешным и добиться высот в профессиональной карьере не следует ждать только везения, полагаться на свой профессионализм и верить, что молодости все по силам. Существует 3 правила, которые позволят добиться таких высот, о которых многие  даже не смели и мечтать. 

Правило 1: Будьте активными 

Старайтесь всегда быть в центре событий и учитесь общаться, расширять круг своих знакомств. Не надо ограничивать себя какими-то рамками знакомых. Никогда не знаешь, откуда может прийти интересное предложение. Но это не значит, что как только вы завели нужные связи, вы сядете и будете ждать входящих звонков. Сами проявляйте инициативу. Почаще напоминайте о себе: приглашайте на встречи, звоните, интересуйтесь жизнью своих знакомых, узнавайте, что происходит у них. Поверьте, если у кого-нибудь будет возможность устроить вас на "рыбное" место, они постараются помочь именно вам. Тому, который всегда находится в их жизни и участвует в глобальных событиях их судьбы. 

Правило 2: Плохих предложений не бывает 

Конечно, не стоит кидаться за любым предложением работы, все же стоит уметь фильтровать что-то более приорететное. Стоит ориентироваться на такой девиз: "Много делаешь - быстрее везде успеваешь". Поэтому при выборе деятельности стоит быть абсолютно уверенным в своей компетентности. Никогда не стоит браться за работу с мыслью: "А вдруг получится". Следует быть твердо уверенным, что все обязательно получится. И помните, без сравнения никогда не сделаешь правильный выбор. Поэтому всегда следует быть готовым к экспериментам. 

Правило 3: Не откладывайте дела в "долгий ящик" 

Конечно, никто не знает, что может произойти завтра. Но именно в будущем судьба может предоставить такой шанс, которому больше не суждено будет повториться. Если вам человек сделал предложение, молниеносно обдумайте его и сразу дайте ответ. Есть вероятность, что завтра он уже сможет передумать. Вам предложили место, о котором вы давно мечтали - не сомневайтесь, даже если у вас недостаточно опыта. Завтра такой привилегией может воспользоваться кто-то другой с большим опытом и высоким профессионализмом.

Этот парень потерял близких в катастрофе Boeing 737 в Ростове-на-Дону. Я не знаю, кто эти люди, что его обнимают. Возможно, и парень их не знает, но горе - огромное горе, которое нельзя понять умом, но можно почувствовать только сердцем -- сделало их родными друг другу. Пусть не навсегда, пусть на момент пика боли, но они вместе.

Мы все в этом мире не навсегда. 

Из 7 миллиардов живущих на Земле людей нет ни одного, кто был бы здесь навсегда. 

Есть гении. Есть маньяки. Есть очень богатые и знаменитые. Есть те, кто не может выйти из дома по причине болезни. Есть счастливые влюблённые, а есть те, кто хоронит родных. 

Всякие есть. И всяких - много. Но того, кто был бы здесь навсегда, нет.

Именно по этой причине мы все здесь родные и равные. Мы все - в одной лодке.

Я не призываю вас пойти и обнять весь мир, обогреть каждого человека, что встречается у вас на пути. Это невозможно. 

Но вы - совершенно точно можете любить своих близких так, чтобы они об этом знали, и чтобы им от вашей любви было тепло, а не больно.

Я знаю: вы любите. 

Однако чувствовать любовь, мои хорошие, недостаточно. Важно - уметь её доставлять адресатам.

Обнимайте родных. Прощайте их. Сами без колебаний просите прощения, когда расстраиваете любимых. Чаще отодвигайте своё эго на второй план.

Мы все - в одной лодке. И в этой лодке - глупо, нелепо, безумно, но факт идёт непрекращающаяся битва наших «я». Сделайте так, чтобы не меряться эго хотя бы с ближним - самым маленьким, но самым бесценным кругом.

Хвалите любимых. Не просто говорите, что любите, но хвалите. Подмечайте и озвучивайте всё хорошее, что видите в тех, кого любите.

Не критикуйте. 

За порогом вашего дома критики много. Мало - любви.

В мире нет ни одного человека, который может быть на сто процентов уверен, что будет жив через час.

На то, чтобы дать родным почувствовать вашу любовь, у вас гарантированно есть только сегодня. И не просто сегодня, а здесь и сейчас. Живите исходя из этого. Отдавайте любовь. Не держите её в себе. Не считайте чем-то второстепенным, что всегда подождёт.

Если вы считаете, что вывалить претензии на близких здесь и сейчас  важнее, чем рассказать им о том, как они прекрасны, как любимы, вы фатально заблуждаетесь.



Вглядитесь повнимательнее в лица горя в этом посте. Они точно знают, что действительно важно. Однако им повезло гораздо меньше, чем вам. 

Близкие нам даны для того, чтобы мы их любили, а не гнобили. Прямо сейчас пойдите к тем, кого любите, и обнимите их. Приласкайте. Скрупулёзно перечислите всё хорошее, что в них есть. 

И, пожалуйста, делайте это чаще. 

В мире нет ценнее возможности, чем возможность сказать "люблю тебя, ты лучше всех" тем, кого любишь.

(Материал взят из блога Лены Миро 
http://miss-tramell.livejou...)

Что есть такое Предназначение в социуме? Упрощено, эта та роль, играя которую личность может наиболее полно раскрыть все заложенные таланты, и через это наиболее эффективно нести Благо другим, получая отдачу в виде материальных ( и не только) результатов своей деятельности.

И вот тут — первая загвоздка. Лично у меня всегда был стереотип, что предназначение — это обязательно что-то одно. И я судорожно металась в поисках этого "того самого". Ведь вроде нравится многое, а выбрать что- то не могу…

Но все оказалось гораздо интереснее. В нас скрыто очень много талантов. И если набраться смелости развивать хотя бы один из них, он, подобно лампочке в гирлянде, протянет за собой все остальное.
Ведь по-настоящему раскрывая хотя бы одну из своих граней, вы открываете шлюз тому Потоку, который заперт внутри вас. А дальше… Его течение уже не остановить.
 
Когда идешь по своему Пути, на нем всегда множество удивительных открытий!
А еще есть иллюзия, что исполнять свое предназначение, занимаясь любимым делом, это всегда легко. Один известный человек сказал : " Не хотите работать? Тогда найдите себе дело по душе — и каждый ваш день превратится в праздник". 

Это не совсем так. Даже когда занимаешься любимым делом, порой долго не видно никакого результата, возникают сложности и препятствия, от которых просто опускаются руки… Хочется все бросить и заняться чем-то более простым и понятным, предсказуемым. Идешь в офис, работаешь с 9 до 6, выполняешь установленные должностные обязанности и получаешь гарантированный результат в виде заранее установленной заработной платы.

Помните взорвавшую недавно Интернет фразу : «Гладильные доски — это сноуборды, предавшие свою мечту, и нашедшие «нормальную» работу». Вроде бы все правильно, вот только не чувствуешь полета и не видишь в своей жизни особого смысла.

Поэтому, даже когда очень сложно, когда в тебя почти не верит, ты продолжаешь заниматься любимым делом. Каждый раз когда уже собираешься все бросить, что-то внутри как-будто подталкивает обратно. И ты снова, наплевав на все сомнения и запальчивые обещания "больше никогда не впишусь в такое...", данные себе, сама не замечая как, делаешь то, что просто не можешь не делать…
А потом понимаешь, что все сомнения и препятствия были лишь во благо — чтобы помочь тебе стать лучше, еще глубже раскрыть свое сердце и свои таланты и хоть на миг опять ощутить это неповторимое ощущение Творческого Потока, свободного полета без ограничений… Да, это мое. Здесь я на своем месте!

Верьте в себя, дорогие мои! И продолжайте идти! И все у вас обязательно получится!!!

(С) Тамара Архипова

 
Работа, быт, семья – не слишком ли много обязанностей? Но можно все это упорядочить и найти больше времени для себя.

1. Никогда не говорите «у меня стресс»
Кто ничего не успевает, охотно повторяет, что у него стресс. При этом возникает проблема: мозг начинает усиленно производить гормоны стресса. Поэтому лучше сказать «я очень занят». Выражение нейтрально и не вызывает выброс адреналина. Со словом «должен» происходит нечто подобное: «я должна зайти в магазин, я должна постирать, я должна сделать уборку». Чувствуете, как растет внутреннее давление? Лучше скажите «я хочу» или «я буду». Ведь никто не заставляет вас что-то делать.

2. Помните о важности собственных желаний
Назначайте себе ежедневно получасовое свидание. Важно выделить время для занятий собой: играть на саксофоне, бегать трусцой или почитать любимые книги в хорошем кафе. Можете использовать это время, чтобы применить метод релаксации. Активный отдых имеет дополнительное преимущество: человек дольше сохраняет спокойствие, даже если на следующий день на работе или дома сразу трое хотят что-то от него одновременно. Подходящие методы релаксации — аутогенная тренировка, прогрессивная мышечная релаксация, йога, тай-чи и цигун.

3. Выполнение одновременно нескольких дел? Забудьте это!
Умудряетесь чистить посудомоечную машину и беседовать по телефону с подругой? Читаете газету и едите? А как же вкус пищи? А проблемы подруги? Что это может дать? Вред для здоровья и проблемы в отношениях. Сосредоточьтесь на чем-то одном. Наслаждайтесь каждым делом полностью.

4. О друзьях: ограничивайте свои контакты!
Если друг часами говорит о себе, но никогда не спросит, как ваши дела, подумайте серьезно, нужна ли такая дружба. Ваше свободное время драгоценно, вы можете тратить его на людей, которые действительно интересуются вами и заботятся о вас. Будьте эгоистичны. Есть люди, с которыми вы встречаетесь по привычке или из чувства долга? Оставьте их!

5. Освободитесь от ненужных мыслей!
Никак не выходит из головы вчерашний конфуз на работе? О нем надо решительно забыть. Он тормозит ваши сегодняшние действия, тянет вас назад и отрывает кусок времени. Кроме того, он может удручающе действовать на самооценку. Избавьтесь от мусора в голове!

6. Создайте себе помощника
Ваш помощник — лист бумаги. Не надо стараться все держать в уме. Записывайте каждый вечер все свои занятия на следующий день. Придерживайтесь записей в течение дня. В конце дня вас приятно удивит, что вы успели сделать все намеченное и даже сэкономили немного времени.

7. Ищите единомышленников
Кто находится в окружении раздраженных и депрессивных людей, не сможет успокоиться. Окружите себя людьми спокойными, с высоким качеством жизни, умеющими ставить цели и достигать их. Вместе легче упорядочить жизнь.

8. Позаботьтесь о себе
Ведь длительное нахождение в состоянии стресса непременно приведет к ухудшению здоровья.

Жил-был маленький ручеек, который добрался до края огромной пустыни. И услышал он голос: "Не бойся, теки дальше". Но ручейку было страшно вторгаться в новые и неизведанные земли. Он боялся перемен. Конечно, ему хотелось стать более полноводным и жить более интересной жизнью, но вот рисковать и что-то менять в себе, было страшно.

Но голос настаивал: "Если ты не решишься на этот шаг, то никогда не узнаешь, на что способен. Просто поверь, что и в новой жизни тебе будет хорошо. Успокойся и теки дальше".

И ручеек решил продолжить свой путь. Ему пришлось нелегко. В пустыне становилось все жарче, и в конце концов вся вода в ручейке испарилась. Капельки его воды, поднявшиеся в воздух, превратились в облака, которые ветер нес над пустыней несколько дней, пока они не добрались до моря. Там облака пролились дождем.

Жизнь ручейка стала прекраснее, чем он мог мечтать. Уносясь вдаль по морским волнам, он с улыбкой думал: "Моя жизнь неоднократно менялась, но только теперь я стал самим собой".

* * *
Людям нелегко решиться на что-то – особенно в том случае, если надо пойти на какой-то риск. Нас останавливает страх перед неизвестностью. Ведь может случится так, что многое придется поменять: привычный уклад жизни, место жительства, круг друзей и знакомых. Но самое большое изменение произойдет в вас самих. Именно это пугает большинство людей. Остаться прежним или измениться в лучшую сторону – выбирать вам. Запомните: любой рост, любые изменения начинаются с принятия решения.

Страх перед неправильным решением велик. Человек боится покинуть освоенную, безопасную территорию и столкнуться с чем-то неизведанным. Но только этот шаг дает вам возможность для роста. Это ваш самый большой шанс.

СОСНА
Дерево спокойствия и высоты духа. Если в вашей жизни настал важный момент, решается ваша судьба и необходимо в спокойной обстановке ответить себе на ряд серьезных вопросов, без общения с сосной не обойтись. Аура этого дерева очень сильна, она поможет обратившемуся к нему человеку подняться на небывалую высоту духовного озарения, творческого взлета. При прямом контакте сила сосны унесет раздражение и досаду, которые ежедневно накапливаются в вашей душе. Энергия сосны поможет вам избавиться от нервных расстройств, стресса. Ни один невроз не устоит под ее влиянием. Сосна - милосердное дерево. К нему необходимо обращаться с открытой душой. Сосна способна очистить ауру человека от постороннего воздействия. Сосновый лес хорош для занятий тай-чи-чуан, для больных туберкулезом и болезнями верхних дыхательных путей, но опасен для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сосна успокаивает, снимает психическое напряжение.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК
Кустарник, обладающий сильным очищающим свойством. Сила его в основном направлена не на людей, а на окружающее их предметы. Если сжечь в квартире его хвою, можно избавиться от неблагоприятных воздействий.

ЛИСТВЕННИЦА
Успокаивающее дерево. Если человека не оставляют страхи, сомнения, беспричинное беспокойство, контакт с лиственницей принесет ему большое облегчение. Она исцеляет тяжелые нервные расстройства, особенно сопровождаемые приступами меланхолии, депрессии. Ее влияние помогает увидеть лучшие стороны жизни.

ЕЛЬ
предлагает свою энергетическую поддержку круглый год. Она не несет в себе особенно сильных свойств, но энергия ее постоянно доступна тем, кто ощущает в себе зимой недостаток сил. Она даст вам энергии не больше, чем необходимо.
Ель помогает контролировать эмоции, настраивает на философский лад. Запах сожженной высушенной хвои – прекрасное средство для очистки жилища от вредных влияний. Мало кому сегодня известно, какими уникальными лечебными свойствами обладают обыкновенные еловые шишки. Чем больше будет их в вашем доме, тем здоровее и чище станет воздух, которым вы дышите. Хорошо заготовить их на зиму, причем не срывая с деревьев, а подбирая с земли. Подержав еловую шишку между ладонями буквально несколько минут, вы быстро избавитесь от отрицательной энергии, накопившейся в организме. После бани их чрезвычайно полезно прикладывать к ушибленным или больным местам на теле – они вытягивают боль, заживляют поверхностные раны. Если же высадить елочки по всеми периметру дачного участка, то они будут выполнять роль защитного пояса, препятствуя проникновению на вашу территорию отрицательных зарядов, которые несут недобрые взгляды соседей или просто случайных прохожих.

ИНСТРУКЦИЯ:
Выберите наиболее могучее, ветвистое дерево с упругими блестящими листьями, отойдите подальше и обойдите вокруг него (у энергетически активного дерева обычно нет соседей на расстоянии не менее 6 м). Вы должны почувствовать симпатию и доброжелательность к этому дереву. Затем начинайте приближаться к нему. Если на расстоянии 1,5 м вы будете подносить к дереву ладонь и уже с расстояния около 1 м почувствуете на ладони повышенную плотность, тепло, покалывание – значит, это дерево-донор, обладающее большим запасом энергетики.

Правила «накопления» биоэнергетики с помощью естественных деревьев-доноров известны давно:
1. Встаньте лицом или спиной к дереву на расстоянии 60 см и мысленно обратитесь к нему с просьбой помочь пополнить запасы биоэнергетики и повысить энергетический потенциал. Если вы делаете это с чистыми мыслями, то придет положительный ответ.

2. Расслабьтесь и представьте себе, как сверху вниз по телу медленно проходит теплая волна. Закройте глаза, проверьте, все ли части тела расслаблены. Если нет, то снова на выдохе направьте в эти места теплую волну.

3. После расслабления тела производится «вдох» биоэнергетики с помощью ритмического движения по схеме вдох – задержка дыхания – выдох. Вдох может быть равен 4–8 секундам, задержка дыхания – около 4 секунд, выдох равен вдоху. Во время вдоха необходимо представить и почувствовать, как биоэнергетика дерева-донора поднимается по вашим рукам и ногам по направлению к солнечному сплетению. Ощутите корни дерева, движение соков из-под земли вверх, растекание их по листьям кроны.

4. «Вдох» биоэнергетики от дерева-донора должен занимать не более 3 минут. Занятия сверх указанного времени могут привести к неожиданным скачкам давления крови.

5. Подпитываться биоэнергией надо не позже чем за 2–3 часа до отхода ко сну, иначе может нарушиться сон.

Мощнейшим источником биоэнергетики весной являются плодовые деревья в цвету. Зимой запасы биоэнергетики у деревьев-доноров снижаются, но полностью не исчезают.
Биоэнергетический обмен между деревом и человеком можно использовать не только для лечения, но и для регуляции общего самочувствия.
Нелишне напомнить, что со «своим» деревом следует здороваться как с другом, а, пообщавшись с ним, поблагодарить его за оказанную помощь.

Помните: прислоняться надо к здоровым деревьям (не к корявым, с опухолями и прочим), то есть к растущим в благоприятных условиях.

И еще:
Все деревья делятся на вампиров и доноров. Деревья-вампиры забирают из окружающей среды весь негатив, а деревья-доноры отдают в окружающее пространство положительную энергию. К вампирам относятся: осина, клён, рябина. К донорам - Дуб (дерево Воина), Сосна (дерево Мага), только весной - Белая Берёза (дерево женской красоты. Именно Белая, а не Крапчатая!). Но в первую очередь деревья доноры, это прежде всего плодовые деревья!

В утренние часы занятий, выберите солнечную погоду и войдите поглубже в лес. Там, выбрав дерево-вампир, прислонитесь к нему обнажённой спиной и мысленно попросите забрать из вас всю гадость, всю негативную энергию. Через минуту вы почувствуете, как из вас словно вытягивают через спину всю грязь, что накопилась в организме за прошедшее время. Когда ощущение высасывания спадёт и появится приятная слабость и лёгкая сонливость - поблагодарите дерево и перейдите к дереву-донору.

Так же, как и с вампиром, прислонитесь к дереву спиной, или обнимите его, прижавшись всем телом (так делают чаще) и попросите у дерева сил. Через некоторое время вы почувствуете, как в тело вливается новая, свежая сила.

Одной из самых позитивных эмоций является благодарность. Она может полностью изменить внутреннее состояние человека и привлечь в жизнь еще больше того, за что он благодарен. Эта эмоция способна помочь стать счастливым, богатым и успешным.

К сожалению, чаще всего люди думают о том, чего им не хватает, и не умеют быть благодарными за то, что им подарила судьба.

Быть благодарным нужно не только за всё хорошее, что случается, но и за горький опыт и жизненные уроки. Когда ты чем-то недоволен, ты испытываешь негативные эмоции, тем самым еще больше привлекая их в свою жизнь. И наоборот, когда благодарность занимает почетное место в твоей жизни, хорошее настроение и достаток становятся ее частью.

Если ты будешь признательным, то станешь получать от судьбы больше подарков, этому способствует закон притяжения. Будь благодарен за всё, но не останавливайся на пути к достижению новых вершин.

Обязательно благодари за мелочи. Ведь они и есть наша жизнь. Научись получать удовольствие от самых простых вещей. Выполняй свои простые обязанности с удовольствием.

Если тебе трудно начать новую жизнь, тогда заведи для себя специальную тетрадку. Записывай в нее то, за что ты уже признателен, и за то, что ты хочешь иметь в будущем. Каждый день возвращайся к этому списку. В скором времени ты начнешь замечать, как твои дела пойдут вверх. Ты начнешь концентрироваться на хорошем, перестанешь жалеть себя и жаловаться на жизнь.

Живя благодарностью, ты притягиваешь в свою жизни достаток и изобилие. Поменьше думай о том, чего тебе не достает, и благодари за то, что имеешь и желаешь иметь.

Испытывая искреннюю благодарность снова и снова, ты станешь более счастливым, окрыленным и веселым. Это чувство поможет тебе в достижении успеха. Если ты хочешь, чтобы твои желания сбывались и жизнь наладилась, общайся с миром на языке благодарности!

Есть один секрет, которым я уже давно хочу поделиться со своими друзьями и подписчиками. Это не секрет позитивного настроя, это настоящее золото, секрет обретения счастья, гармонии, пробуждения творческого потенциала и реализации.

За последние 6 лет я испробовала колоссальное количество разных техник, практик, перечитала уйму книг, пообщалась с тысячами (без преувеличения) людей.

И вот, что я поняла.

Самое главное для счастья и успеха каждого отдельного человека это понимание самого себя, своих потребностей, своих желаний, своей боли, своей индивидуальности, своего творчества.

Самое важная задача в жизни - наладить связь со своей душой, со своим внутренним ребенком. Я не знаю ничего важнее. Я понимаю, что у кого-то из читателей уже есть свои дети и их, возможно, сегодня вечером нечем накормить или есть еще какая-то боль, настолько сильная, что просто ослепляет вас. Но поймите, что вы столкнулись с ней, только потому, что у вас нет связи со своей душой. Вы игнорируете ее и у нее нет другого инструмента.
Есть такая замечательная фраза «У Бога есть три способа общения с человеком. Шепот души. Голос совести. Крик боли».

Боль – это подсказка души. Душа через боль доносит до вас, что вы ее не слушаете и идете не туда. Возможно свернули не на ту дорожку недавно, а возможно идете по ней очень давно. Чем сильнее боль, тем дальше вы ушли от себя. Душа никогда не ошибается, поверьте мне.

Я знаю много замечательных инструментов (медитации, йога, цигун и т.д.), но проще всего начинать с чего-то крайне понятного. Сейчас я (без шуток) дам вам волшебную палочку. Отнеситесь к этому серьезно, ведь только от вас зависит каким будет ваше будущее.

Называется эта волшебная палочка «Практикой утренних страниц». Каждое утро (прежде чем вставать с постели и совершать утренний моцион) берите в руки тетрадь и ручку и начинайте писать. Пишите все, что приходит в голову. Без цензуры и анализа. Просто сливайте в тетрадь все как в канализацию. Вы можете ныть, ругать правительство и всех вокруг, жалеть себя, писать о планах на день, о том, что беспокоит и восхищает, злит и радует, о том, что приснилось и что смертельно хотите спать и ненавидите писать эти странички, главное пишите!
Пишите не менее 3-ех страниц А4. Пишите каждый день. Все, что от вас требуется – делайте это! Если в голове крутится «Мне нечего писать», то пишите эту фразу все 4 страницы.

Срок установления связи с душой индивидуальный, но гарантия того, что это случится (если вы не перестанете писать) – 100%.

Вам придется вставать раньше на 30-40 минут, но делать это надо именно сразу после пробуждения, когда информацию из подсознания легче всего достать, пока мозг еще не вошел в самую активную свою фазу (бета-волн).
Самое интересное, что среди всего этого мусора вы вдруг выдаете такую истину, что мурашки пробирают. Вы признаетесь себе во всем, что действительно важно для ВАС, вы находите ответы на все свои вопросы.
Самое интересное, что страницы перечитывать нельзя (хотя бы 3 месяца со старта практики), но если вы что-то пишите в них, то уже не можете действовать неправильно, вы будете меняться! И это похоже на волшебство! Перечитывать нельзя по причине того, что вы можете испугаться сами себя, начать анализировать то, что анализировать пока рано, начнете себя ругать и все испортите.

Эта практика создана с целью пробуждения творческого потенциала (или выхода из творческого тупика), но она даст вас гораздо больше! Она изменит всю вашу жизнь, многократно повысит ее качество!

Страницы не могут быть неправильными, поэтому не надо их анализировать. Ваша задача регулярно писать и не мешать естественному процессу пробуждения души. Поймите, что если в вашей жизни есть хоть что-то, чем вы недовольны, то данный факт - продукт вашего ума, а не души. Поэтому позвольте себе роскошь изливать на бумагу все, что приходит в голову. Без обработки и контроля. И вы получите больше, чем рассчитываете.
Учитывая мою предыдущую внушительную работу над собой - результат был уже в первого дня. Вам, возможно, понадобится больше времени. Но не сдавайтесь. Сделайте себе самый ценный подарок в жизни – избавьтесь от мусора и подарите себе возможность стать самим собой и прожить жизнь Своей мечты. Процветайте! Ведь только будучи счастливым, вы сможете дать что-то ценное этому миру.

Из книги «Путь художника» Джулии Кэмерон.

Позитивное мышление, правильное питание, умение быстро переключаться, ощущение себя здесь и сейчас мужчиной/женщиной, умение видеть в других сначала мужчин/женщин (а потом уже всё остальное), общение на равных – всё это замечательно и волшебно! Но если Вы думаете, что это может многое поменять в Вашей жизни, то Вы ошибаетесь!

70% ВАШИХ ИЗМЕНЕНИЙ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КАКОВО ВАШЕ ОКРУЖЕНИЕ.

Если рядом с Вами находятся вампиры, т.е. те люди, которые говорят о прошлом, поддерживают пустые разговоры, жалуются, спешат, оправдываются, подстраиваются, то Вам просто придёт конец, причём очень быстро. А если Вы ещё будете из жалости, чувства долга или правильного поведения под это подстраиваться, то тем самым очень быстро раздадите всё то, что у Вас есть, и останетесь в огромных долгах перед собой. А это значит, Вы станете пустыми.

Когда мы находимся в состоянии развития, то всегда уязвимы, т.к. мы расширяемся и становимся пространством, в котором находимся. Мы воздействуем на него, а оно воздействует на нас. Какие бы крутые Вы ни были, но если Вы выслушаете чьи-то жалобы или просто поддержите пустые разговоры, то вскоре Вам станет совсем нерадостно.

Правильное мировоззрение и позиционирование себя, нормальное питание, хороший, крепкий сон, чистая вода и свежий воздух – всё это не значит ничего, если рядом вампиры!

СМЫСЛ ЖИЗНИ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В НАЛИЧИИ ИЛИ ОТСУТСТВИИ ЭНЕРГИИ! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

И если Вы попадаете в среду, где есть человек, у которого состояние забора энергии выше чем Ваше состояние развития и расширения, то он Вас уничтожит.

В зависимости от того, сколько любви ты отдашь, столько и получишь. Если не дашь любви, не получишь любви. Мать постоянно отдаёт свою любовь детям, но и постоянно берёт от детей, её любовь постоянно растёт. Но когда мы требуем любви от других только для себя, хотим только получать от других и, делая какое-нибудь добро, думаем о воздаянии, тогда у нас не дорогая, а дешёвая любовь.
Тогда мы не получаем любви ни от мира, ни от других людей.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ОПРАВДЫВАТЬСЯ и объяснять, почему Вы поступаете так или иначе! ОПРАВДЫВАНИЕ ОБНУЛЯЕТ ВАС КАК ЛИЧНОСТЬ (даже когда Вы оправдываете/объясняете хороший, позитивный и необходимый поступок).

Если у Вас просят деньги, а Вы чувствуете, что не хотите их давать, то ПРОСТО ГОВОРИТЕ НЕТ! Не оправдывайтесь и не объясняйте почему именно Вы не можете их дать или куда Вы собрались их потратить. Это Ваше дело, Ваши деньги и Ваше право того, как ими распоряжаться. Не оправдывайтесь, если Вы не хотите куда-то с кем-то идти! Просто скажите нет. А если хотите пойти, то скажите да.

Когда Вы слишком уходите в объяснения, то это значит, что

- вы не готовы и поэтому начинаете себя и других уговаривать, чтобы в это поверить (если Вы оправдываете/объясняете какое-то позитивное действие)
- вы зависите от других людей (если Вы оправдываете/объясняете свой отказ в чём-то или нежелание чего-то)

Оправдываясь, Вы теряете свой внутренний стержень, а именно он является основой для движения вперёд.

(С) Александр Палиенко

Эмоциональная манипуляция – это всегда скрытое психологическое влияние, цель которого заключается в том, чтобы вызвать неосознанную эмоцию и тем самым добиться от вас необходимых манипулятору решений и действий. А чтобы достичь своей цели, манипуляторы способны на самые разнообразные ухищрения.
В этой статье мы поговорим о том, как распознать эмоциональный шантаж и приведём примеры механизмов психологической защиты от манипуляторов:

1. Нет никакого смысла оставаться честным с эмоциональным манипулятором
Любое ваше искреннее заявление обернётся против вас. Пример: «Я очень зол потому, что ты забыл про мой день рождения».
Ответ: «Мне грустно слышать будто ты думаешь, что я мог забыть про твой день рождения. Мне следовало рассказать тебе о сильнейшем стрессе, который я испытываю в данный момент, однако я не хотел беспокоить тебя. Ты прав – мне следовало забыть о своих проблемах (не удивляйтесь, если в этот момент манипулятор пустит слезу) и сосредоточиться на твоём дне рождения. Прости меня».
Когда вы слышите подобный ответ, то у вас может возникнуть чувство, что это совсем не искреннее сожаление, а скорее упрёк в вашу сторону, и тут вам больше нечего добавить. При любых обстоятельствах, даже если вы чувствуете, что вас загнали в угол – не капитулируйте! Не принимайте извинение, из-за которого вы будете чувствовать себя виноватым.

Правило номер один: если вы столкнулись с эмоциональным шантажом, доверяйте своей интуиции. Ведь как только эмоциональный манипулятор найдёт успешный манёвр, он непременно воспользуется им снова, выставив вас законченным эгоистом, не считающимся с чувствами других.

2. Эмоциональный манипулятор всегда готов прийти на помощь
Если вы попросите его о какой-нибудь услуге, то он почти всегда согласится (однако не предложит первым помочь). Затем, когда вы говорите: «Хорошо, спасибо» – он тяжело вздыхает и показывает невербально, что на самом деле не хочет этого делать. Тогда вы намекаете, что он вправе отказаться от вашей просьбы, но манипулятор заявляет, что конечно поможет, а ваши намёки на его нежелание помочь ничем не обоснованы и задевают его чувства. И такого рода манипуляции очень хорошо работают.

Правило номер два: если эмоциональный манипулятор сказал «да», сделайте его ответственным за принятое им решение. Не ведитесь на вздохи и хитрости. Если он не хочет делать то, на что подписался, заставьте его сказать вам это прямо в глаза или оставьте его в покое.

3. Сначала эмоциональный манипулятор говорит одно, а потом заверяет вас, что не говорил этого
Если вы вдруг обнаружили, что вам следует завести журнал и записывать в него всё, что было сказано ранее, так как вы стали сомневаться в своей нормальности, знайте – вы подвергаетесь эмоциональной манипуляции. Эмоциональный манипулятор является экспертом в поиске оправданий, отговорок, в переворачивании всего с ног на голову и рационализации. Он может так убедительно лгать и спорить, что вы будете видеть чёрное белым и станете сомневаться в себе. Со временем его ложь станет настолько коварной и разрушительной, что может буквально изменить ваше чувство реальности. Предупреждение: эмоциональное манипулирование очень опасно!

Правило номер три: смутить и заставить нервничать манипулятора можно, делая заметки на бумаге во время разговора с ним. Не стесняйтесь притворяться «забывчивым» и скажите, что не хотите упустить ни одной детали из разговора с ним. Подобный способ общения является сигналом к тому, что вам пора избавить себя от подобного окружения.

4. Эмоциональный манипулятор может очень тонко спекулировать на чувстве вины
Они могут заставить вас почувствовать себя виноватыми за то, что вы говорили и за то, что вы молчали, за вашу эмоциональность или сдержанность, за проявление заботы или за отсутствие этого проявления. Другими словами, манипулятор выставит вас без вины виноватым в любой ситуации. Эмоциональные манипуляторы редко выражают свои потребности и желания открыто – они получают всё через эмоциональные манипуляции. Взывание к чувству вины – не единственная, но самая сильная форма воздействия. Большинство из нас готовы сделать всё, чтобы избавиться от этого неприятного чувства.

Ещё одна сильная эмоция, на которой играет манипулятор – это сочувствие. Эмоциональный манипулятор всегда выступает в роли вечной жертвы. Он умело внушит вам, что нуждается в заботе, поддержке и опеке. Эмоциональные манипуляторы редко вступают в чужие бои и не берутся делать грязную работу. Коварство манипуляторов заключается в следующем: когда вы оказываете им какую-нибудь услугу (о чём они никогда не попросят напрямую), они могут заявить, что не ожидали или вовсе не хотели, чтобы вы что-либо делали.

Правило номер четыре: попробуйте донести до таких людей, что вы не желаете участвовать в подобных играх и не намерены выполнять за них грязную работу. Скажите: «Я абсолютно уверен в вашей способности решить всё самостоятельно», а затем посмотрите на реакцию манипулятора.

5. Эмоциональный манипулятор ведёт нечестную игру
Они ни с кем и ни с чем не имеют дела напрямую. Он будут говорить у вас за спиной и в конце концов заставят других сообщить вам то, что сами бы никогда не сказали вам в открытую. Они пассивные агрессоры и всегда найдут особые способы дать вам знать, что они несчастны. Они скажут вам то, что вы хотите услышать, а затем переложат всю ответственность на ваши плечи.

Пример: «Конечно, я хочу, чтобы ты вернулась в институт, дорогая. Ты знаешь, что я всегда поддержу тебя». А вечером перед экзаменом вы сидите за столом и пытаетесь сосредоточиться, в то время как за стенкой плачет ребёнок, собака просится на улицу, телевизор орёт, а ваш «дорогой» манипулятор как ни в чём не бывало сидит в своём кресле и смотрит на вас с недоумением. А как только вы посмеете упрекнуть его, то наверняка услышите такую фразу: «Жизнь не может остановиться только потому, что у тебя скоро экзамен». Можно плакать, кричать или задушить манипулятора – только последнее будет иметь долгосрочную выгоду.

6. Если у вас разболится голова, то у манипулятора появится опухоль мозга!
Что бы с вам ни случилось, эмоциональный манипулятор окажется рядом, и тем самым только усугубит ситуацию. С такими людьми весьма трудно поддерживать отношения, ведь они всегда найдут способ перенаправить беседу в интересующее их русло и заострить внимание на своей персоне. А когда вы укажите им на это, их, скорее всего, глубоко ранят ваши слова, и они назовут вас эгоистом и упрекнут в том, что это вы хотите всегда быть в центре внимания. И хотя вам известно, что это вовсе не так, доказать обратное будет просто невозможно.

Правило номер шесть: не беспокойтесь – доверяйте своей интуиции и просто попрощайтесь с этим человеком.

7. Эмоциональный манипулятор может влиять на эмоциональный климат тех, кто его окружает
Если манипулятор зол или расстроен, то на инстинктивном уровне он начинает искать способ выровнять эмоциональный климат. А самый быстрый способ заставить манипулятора почувствовать себя лучше – это сделать то, что он хочет.

Продолжая общаться с подобным типом людей, вы превратитесь в их марионетку. Вы станете зависимы от них и даже не вспомните, что у вас также есть собственные потребности, не говоря уже о том, что вы имеете такое же право на их удовлетворение.

8. Эмоциональные манипуляторы лишены чувства ответственности
Они не несут ответственность ни за себя, ни за своё поведение – они всегда ждут, что всё за них сделают остальные. Существует самый лёгкий способ распознать эмоционального манипулятора – он часто пытается установить близость, делясь глубоко личной информацией, тем самым, сажая вас на крючок сочувствия. Сначала вы подумаете, что имеете дело с человеком чутким, эмоционально открытым и даже немного уязвимым. Однако поверьте, эмоциональный манипулятор примерно также уязвим и раним, как бешеный питбуль. У него всегда будет проблема или кризис, который необходимо преодолеть

Будда описывал три вида лени. Первый - та лень, о которой мы все знаем. Когда у нас нет желания что-либо делать, когда мы позволяем себе оставаться в постели подольше, вместо того, чтобы вставать и заниматься практикой.

Вторая это лень неправильного ощущения самого себя - лень мышления. "Я не могу ничего сделать. Другие люди медитируют, другие занимаются практикой, могут быть осознанными и добрыми, щедрыми, но не я, потому что я слишком глуп. Или наоброт: "Я - очень сердитый человек", "Я - никогда ничего не сделаю в жизни", "У меня ничего не получается, не стоит и пробовать". Это - лень.

Третий вид лени - постоянная занятость мирскими делами. У нас всегда есть возможность заполнить вакуум нашего времени, поддерживая свою занятость. Причем все эти занятия могут вообще считаться добродетелью. Но, обычно, это просто способ избежать встречи с самим собой".

(С) Тензин Палмо

Все мы неоднократно слышали о том, что для того, чтобы привлечь в жизнь желаемое, надо расширять свою зону комфорта. «Делай то, что делаешь и получишь то, что имеешь». Как-то не вдохновляет, ведь хочется перемен, очень хочется, чтобы заветные мечты наконец-то сбылись…

Как же это выполнить на практике?
Те из вас, кто посещал бизнес тренинги, имеют другой опыт — резкого выхода из зоны комфорта. Это похоже на прыжок с парашютом. Появляется эйфория, адреналин просто зашкаливает и не чувствуешь земли, опоры под ногами.

Но часто после такого резкого скачка наступает не менее резкий откат. Это новое состояние однозначно трактуется организмом на физическом уровне как дисбаланс и даже «опасное для выживания», и жизнь возвращает вас в состояние более привычное, новая зона комфорта резко сужается — зачастую до размеров еще меньших, чем прежде. Как черепашка, которая втягивает тело в панцирь при ощущении угрозы.

И при это вы еще и ругаете себя за то, что не смогли удержать новое состояние, такое «ресурсное», что конечно же не добавляет счастья и вы еще больше замыкаетесь в себе.
Напротив, если из зоны комфорта не выходить, а расширять ее постепенно, эффект будет более стабильным, хоть и потребует гораздо больше времени.

Как же это сделать?
Начните с мелочей — пойдите домой новой дорогой, приготовьте новое блюдо, купите продукты в другом магазине, посмотрите фильм, который вам настойчиво рекомендуют друзья, но вы отказываетесь, потому что «он не в вашем вкусе»…
Делайте что-то по-новому, по чуть-чуть, но каждый день. Тогда эти перемены войдут в вашу жизнь комфортно и безопасно и начнут восприниматься как интересная весела игра, по ходу которой вас ждет множество призов — исполнения ваших заветных желаний.
Когда войдете во вкус и почувствуете ощущение состояния внутреннего расширения, приступайте к более «серьезным» заданиям. Представьте, как бы вы хотели жить, если бы ваши мечты осуществились? В каких магазинах бы вы одевались? В какие рестораны ходили? Какую посуду и обои выбрали бы для вашего дома?

И начинайте воплощать это — хотя бы в мелочах. Сходите в дорогой торговый центр или бутик — даже если не решаетесь ничего примерить, просто попытайтесь из тела прочувствовать атмосферу, которой он наполнен. И проговаривайте про себя «роскошь, богатство и изобилие — это естественное для меня состояние. Я позволяю себе мечтать, желать и хотеть большего». Посмотрите вокруг себя и увидите, что вокруг есть люди. Значит есть те, кто живет именно так, может себе это позволить. Вот и вы однажды сможете!

Скорей всего внутри вас подымется волна неприятных ощущений. Не подавляйте ее. Просто позвольте ей быть. Наблюдайте как она поднимается и проходит — как облачка на ясном небе.
Когда идете по улице и видите припаркованную неподалеку машину вашей мечты — не стесняйтесь, подойдите к ней, просто постойте рядом. Впустите ее в ваш мир, рассмотрите детали, восхититесь ими и представьте, что такая машина у вас уже есть. Ну или непременно однажды будет. И идите дальше по своим делам.

Сходите в роскошный ресторан, просто выпить чаю. Это нормально. Попытайтесь прочувствовать атмосферу вокруг, соединиться с ней.
Вы можете иметь все, что захотите — это просто вопрос внутреннего позволения и вашей личной зрелости.

Чтобы обрести и то и другое — потребуется осознанно расширять зону вашего комфорта — постепенно, день ото дня.
Я искренне желаю, чтобы зона вашего комфорта постоянно расширялась самым гармоничным образом.

(С) Тамара Архипова

Самая большая проблема большинства людей заключается в том, что они готовы отдать что угодно (деньги, большие деньги, время, здоровье, энергию и т.п.), чтобы кто-то другой быстро и легко решил за них все их проблемы. И совсем не настроены работать над собой, менять себя, свои убеждения, привычки.

Вот и выходит, что погруженный в сложную ситуацию человек отдает свою жизнь в руки выбранного им специалиста. Это может быть и психолог, и коуч, и консультант. Либо экстрасенс, целитель, гадалка, да и просто бабушка-волшебница из далекой глубинки.
Хорошо, если отчаявшийся обратится к профессиональному психологу или коучу. Настоящий специалист всегда объяснит клиенту, что ответственность за свою жизнь, равно как и за решение собственных проблем, несет только он сам.

Однако человек чаще ищет именно «волшебную таблетку», которая успокоит в один миг все его боли. Случается, что и после визита к психологу, узнав, что придется трудиться самому над созданием счастливой жизни, человек все равно идет к псевдо-специалисту. Конечно, психолог ведь не решил мою проблему, а вот мудрый лекарь, посвященный в «тридевятый орден», обещает все сделать быстро и без моих усилий.

Вот и получается после таких обращений за помощью еще больше слез, разочарований и страданий. Ведь теперь к так и неразрешенной старой проблеме прибавилась еще и потеря крупной суммы денег.
Так уж мы устроены, что взвалить вину за сложившуюся сложную ситуацию нам всегда хочется на кого-то другого. Или на что-то другое.

Но если сейчас уже многие не доверяют горе-целителям, то все равно менять себя не хотят. Вот и получается, что в проблеме виноват муж, ребенок или свекровь с тещей (нужное подчеркнуть). А кроме них еще и правительство неправильно правит, директор злой, дождь начался не вовремя, и автобус какой-то сломанный попался.

На самом деле вы тратите гораздо больше своих сил и времени, чтобы попытаться изменить кого-то. Именно попытаться. Так как невозможно просто по собственному желанию заставить кого-то действовать так, как этого хочется вам. Только если, конечно, объект изменения сам не захочет меняться.

Для этого довольно эффективно применяются манипуляции. Но действуют они недолго. И приводят, как правило, к разрыву или ухудшению межличностных отношений. А это новые проблемы.
Гораздо продуктивнее обратиться к себе самому и начать изменять себя. Да, это нелегко. Это работа. Долгая, упорная, целеустремленная. Но уж если вы решите научиться самостоятельно справляться с любыми своими проблемами, то вы будете вознаграждены самой жизнью тем, как все будет складываться и получаться впоследствии. Не забывайте, что кроме усилий и труда эта работа над собой приносит прекрасные результаты. И как следствие, радость, любовь к себе и к жизни, гармонию и способность в дальнейшем правильно реагировать на сложные ситуации и принимать правильные решения.

Если вы готовы к этой непростой, но удивительной работе, то вперед. Самое главное – примите на себя полную ответственность за все, что с вами происходит в жизни. Начните анализировать свои поступки и эмоции. Пробуйте делать непривычные вещи, а от старых негативных привычек постепенно откажитесь. Не растрачивайте свою энергию на ненужные вам дела и людей. И вы сможете, наконец, сами решать все свои проблемы. По мере их поступления.

Как вы знаете, чакры — это энергетические центры в структуре астрального тела человека, что отвечают за определенные области в жизни человека, его характере, психике, эмоциях, здоровье.

Итак, чакры у нас бывают — в состоянии гиперфункции (гиперактивны), в состоянии гипофункции (подавлены), повреждены (энергетическими ударами или негативом), закрыты, «замусорены» застойной или негативной энергией.

И это все есть ненормальное состояние чакры, и эти нарушения рано или поздно сказываются как на здоровье человека, так и на тех сферах жизни, за которые отвечает та или иная чакра.
И чтобы выравнять тот или иной изъян, исправить те или иные нарушения, избавиться от ряда проблем в жизни, давайте будем «зрить в корень», и поработаем над коррекцией и балансировкой чакр (причина), и будем наблюдать перемены (следствие).

ОДИНАКОВО плохо, когда чакра в гиперфункции, так и в гипофункции. Это как гипертония (повышенное давление), и гипотония (пониженное давление). И то, и другое — это плохо для организма. Так же и для чакр — избыток или недостаток энергии в ней — это плохо, и это вызывает проблемы.

Приведем такие наглядные примеры.
Деньги быстро и легко приходят, но также быстро уходят в «никуда», как песок сквозь пальцы — чакра Муладхара в гиперфункции. Деньги приходят туго или не приходят вовсе — чакра Муладхара в гипофункции. И то, и другое — плохо.
Легко и быстро завязываются знакомства, отношения, вспыхивает любовь, страсть, гипервлюбленность, любовные «умирания», но потом также быстро и внезапно все исчезает — чакра Анахата в гиперфункции. Никто вас не замечает, не любит, не обращает внимание, нет знакомств и любви в жизни — чакра Анахата в гипофункции. И то, и другое — плохо.

Важно, чтобы чакра работала правильно. А вы можете на основе приведенного материала определить свои проблемные чакры, и уже заранее знать, с чем вам придется работать.
И методом коррекции, выравнивания чакр, что будет приведен далее, вы и будете работать с ними.

И нам в этом поможет дыхание и определенная, несложная техника. Все просто — избыток энергии, которая вам вредит — выдыхаем чакрой. Недостаток энергии — вдыхаем чакрой.

Важное отступление.
1. Для любителей «зациклиться» на какой-то одной чакре и делать из нее «пуп земли» и трагедию - «ах-ах-ах, у меня не работает эта чакра, и я ни о чем не могу думать больше, я умру без своего «третьего глаза», я без своей Манипуры жить не могу и директором не стану, у меня Анахата закрыта, ах я бедная-несчастная, а на другие чакры мне плевать, хочу только этуууу-у-у--у..».
ВСЕ ЧАКРЫ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ важны, и прорабатывать нужно их все. И особое, дополнительное внимание уделять своей проблемной чакре. Потому что ВСЕ чакры связаны друг с другом через общий энергетический канал. Нельзя заниматься только одной чакрой, игнорируя все прочие, и надеяться на нужный вам результат. Если нарушения есть в одной чакре, они есть во всем энергетическом теле. И заниматься нужно всей энергетикой.

2. Для «эзотериков», «поднимателей Кундалини», «открывателей третьего глаза»и прочих «высокодуховных» личностей, живущих на верхних чакрах.
Я открою вам страшную тайну. Как мало людей с развитыми верхними чакрами, столь же мало людей с развитыми нижними чакрами. Очень много людей «бегут» в эзотерику, «убегая» от проблем мира насущного — от одиночества, от необустроенности, от неудач, от неумения решать проблемы и бороться с трудностями этого мира.
Вместо того, чтобы уметь твердо стоять на ногах, вы, проигнорировав это, сразу отправляетесь «летать» - в «космос», в «астрал», в карму, в «каналы». Да, там можно решить ЧАСТЬ земных проблем, но большая их часть так и останутся нерешенными, так как от них просто сбежали. А «третий глаз» и «связь с чем-нибудь» через Сахасрару должны стать ИТОГОМ развития всех нижестоящих чакр. А большинство эзотериков-любителей эту логику и эту гармонию нарушают и игнорируют. Лезем в высшую математику, проигнорировав арифметику. Лезем «летать» вместо того, чтобы учиться стоять и ходить. Не нравится ходить, хочу летать, ибо там не так противно, как в этом «жестоком мире»? Ну, уж никуда не денешься, ходить и стоять все равно и должен и обязан уметь.
И именно поэтому, возвращаемся с небес на землю, и начинаем опять с первых чакр, которые так уж не хочется, но надо прорабатывать.
Работа с чакрами будет происходить на передней части тела. Спину мы трогать не будем.

Перед началом практики коррекции и балансировки чакр сначала стоит заняться их профилактической чисткой.
Ибо если в чакрах будет наличие негатива, энергетических поражений, энерго-вампирских присосок, то чистить дыханием эти большие куски грязи будет долго и тяжело, и нужного вам эффекта коррекции и выравнивания чакр вы не получите. Вся работа уйдет на чистку. А почистить чакры можно намного быстрее и проще. Для этого в течение 3-4 дней 1 раз в день проводите чистку чакр этим методом. Если «выплывают» признаки негатива — то чиститься придется дольше.

И после этого начинаем «дышать» чакрами.
Давая эту технику, я не могу быть уверен в том, что каждый их тех, кто будет ею заниматься, является энергетически чистым, и поэтому предварительную профилактическую чистку нужно провести в обязательном порядке.
Однако же, этот метод можно использовать для чистки от негатива на завершающих фазах, когда до глубоких остатков негатива не добраться другими методами и их нужно буквально «выдавливать» из себя.
Итак, почистились, подготовились. Теперь ответы на предварительные вопросы, связанные с этим методом.
Как долго работать? Ну, уж точно, не 1 раз, и не один день. Правильный ответ - «До результата». До какого результата? До нужного ВАМ результата, ведь, я надеюсь, вы нашли для себя ответ на вопрос «На что жалуетесь?». Однако, можно пойти таким путем — 1 раз в день, 1 неделя, потом 2-3 дня перерыв, и снова 1 раз в день, 1 неделя. ДО РЕЗУЛЬТАТА.
Как долго по времени работать? Для начала по 1 минуте на каждую чакру, и понемногу наращивайте время. Но более 5 минут на каждую чакру не надо. А одна минута — это, в среднем — 6-8 вдохов-выдохов. А вот свои проблемные чакры после основной части прорабатывайте так долго, как душа попросит, или пока силы будут.

Дышать ртом или носом? Вдохи — через нос (через рот — только если нос заложен), выдохи — на ваш выбор — либо ртом, либо носом.
В основную часть практики обязательно должны входить как «выдохи» чакрами, так и «вдохи». А уж потом — со своей проблемной чакрой или «накачивайте» ее, или «выкачивайте» ее.
Сначала идут все чакры снизу вверх на «выдох», потом — центральный энергетический канал на выдох вниз и на выдох вверх. Потом — снизу вверх все чакры на «вдох», потом — центральный энергетический канал на вдох снизу и на вдох сверху. А потом — работа с проблемной чакрой.
Не нужно никаких мантр. Не ломаем голову на тему «А как вдыхать-выдыхать — по часовой стрелке или против?». Забудьте про часовые стрелки, и не надо о них думать, просто поток энергии. Не важно даже цвет чакр представлять. Важно иметь элементарные навыки концентрации, удерживания внимания и небольшие способности к визуализации.

Начнем.
Сели — хоть на стул, хоть в кресло. Не сонные. Успокоили мысли. Глаза открытые или закрытые — не важно. Желательно — в тишине. Если хочется - можно включить медитативную музыку, зажечь свечу рядом. Плавно и протяжно подышали минуту. Расслабились.

Муладхара.
Сконцентрировались на ней, или на том месте, где она находится.
Кстати, чтобы лучше на первых этапах чувствовать чакры (любую чакру), приложите к ней на минуту ладонь. Почувствовали чакру — убрали ладонь.
Сделали глубокий протяжный вдох, а на выдохе (тоже глубоком и протяжном)— расслабили попу (а вот тужиться не надо!), и представили, что вы «выдавливаете» из этой чакры поток энергии (или сгусток темной массы, слизи, грязи). Если кому удается хорошо визуализация, то представляем на выдохе раскрывающийся бутон цветка (любого цветка!). Все плавно и без усилий. Сделали 6-8 вдохов-выдохов (а это и займет примерно 1 минуту), убрали внимание из чакры. Для «переключения» от чакры к чакре делайте 1-2 плавных вдоха-выдоха, ни о чем не думая, и не на чем не концентрируясь.

Свадхистана.
При желании приложили руку к области чакры, чтобы ее лучше почувствовать, а потом — убрали. Так можно для каждой чакры. Все, больше повторять это не буду. Плавный глубокий вдох грудью. А на выдохе — выпячиваем и напрягаем низ живота. И снова образ раскрывающегося бутона цветка, и исходящий из чакры поток мути, грязи, жара, огня (на ваш выбор). 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.

Манипура.
Глубокий вдох грудью, на выдохе — выпячиваем и напрягаем центр живота. И мысленно вновь выдыхаем- «выдавливаем» из чакры поток мути, грязи, жара, огня.
6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.

Анахата.
Глубокий вдох грудью, на выдохе — немного разводим в стороны плечи и слезка подаемся грудью вперед. Снова образ выдыхаемого потока. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.

Вишудха.
Глубокий вдох грудью. На выходе немного откидываем голову назад, подаваясь горлом вперед. Снова образ выдыхаемого потока. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.

Аджна.
Глубокий вдох грудью. На выдохе расслабляем лицо и лоб. Снова образ выдыхаемого потока. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.

Сахасрара.
Глубокий вдох грудью. На выходе немного тянемся макушкой вверх и распрямляем позвоночник. Снова образ выдыхаемого потока. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от чакры.
Вот так вот. Так вы будете работать и отдельно со своими проблемными чакрами, если их нужно проработать на «выдох».

Теперь переходим на центральный энергетический канал. Он проходит от Сахасрары до Муладхары внутри позвоночника.
Медленный глубокий вдох грудью. На выдохе представляем, что поток воздуха (или поток энергии) проходит от макушки до кончика и выходит через Муладхару. Можно вместе с выдохом, приложив палец или ладонь к макушке, провести вдоль центральном линии тела до паха — чтобы прочувствовать этот поток, или «помочь» потоку.
6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха, чтобы «отключиться».

Теперь выдохи снизу вверх. Плавный глубокий вдох грудью. На выдохе сжимаем попу, сжимаем и напрягаем живот, раскрываем грудную клетку, открываем горло, выпрямляем спину, немного тянемся вверх, и толкаем поток энергии от Муладхары к макушке. И вновь можно помочь, приложив палец или ладонь к паху и проведя до макушки вместе с выдохом.
6-8 входов-выдохов, 1-2 вдохов-выдоха, чтобы «отключиться».
Теперь дыхание чакрами на «вдох». И здесь и вдох, и выдох играют важную роль, потому что процесс будет двухфазный.
Примерным описанием этой фазы будет пример с кухонной губкой. Вот вы сжали губку, приложили ее к лужице жидкости, и она эту жидкость впитала в себя. Это аналог вдоха. Сжали ее и выдавили жидкость — это аналог выдоха.
То есть, нам нужно не только «вдохнуть»-впитать энергию, но и «засунуть» ее поглубже в чакру.

Муладхара.
Глубокий вдох грудью. Расслабили попу (тужиться не надо). Аналогия бутона цветка здесь уже не особо подойдет. Лучше аналогия с трубой пылесоса... грубо, но наглядно. Мысленно втянули из пространства в чакру поток энергии (или поток света — или по цвету чакры, или — белый или золотой цвет). А на выдохе делаем так — подобрали попу, и самое важное — делая глотательное движение (буквально, сглатывая) и зафиксировав внимание на чакре во время выдоха, мысленно отправляем - «засовываем» энергию вглубь чакры (в область этой чакры). 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха без сглатываний, для «отключения» от чакры.

Свадхистана.
Глубокий плавный вдох грудью. На вдохе втягиваем, как в трубу пылесоса, в область чакры поток энергии (света), а на выходе — с глотательным движением, подтянули низ живота, отправили энергию вглубь чакры. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха без сглатываний, для «отключения» от чакры.

Манипура.
Глубокий плавный вдох грудью. На вдохе втягиваем, как в трубу пылесоса, в область чакры поток энергии (света), а на выходе — с глотательным движением, подтянули низ живота, отправили энергию вглубь чакры. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха без сглатываний, для «отключения» от чакры.

Анахата.
Глубокий плавный вдох грудью. На вдохе втягиваем, как в трубу пылесоса, в область чакры поток энергии (света), а на выходе — с глотательным движением, подались плечами вперед, сжали грудь, немного наклонившись вперед и отправили энергию вглубь чакры. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха без сглатываний, для «отключения» от чакры.

Вишудха.
Глубокий плавный вдох грудью. На вдохе втягиваем, как в трубу пылесоса, в область чакры поток энергии (света), а на выходе — с глотательным движением, наклонили подбородок к груди, отправили энергию вглубь чакры. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха без сглатываний, для «отключения» от чакры.

Аджна.
Глубокий плавный вдох грудью. На вдохе втягиваем, как в трубу пылесоса, в область чакры поток энергии (света), а на выходе — с глотательным движением, сводим брови, морщим лобик, отправили энергию вглубь чакры. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха без сглатываний, для «отключения» от чакры.

Сахасрара.
Глубокий плавный вдох грудью. На вдохе втягиваем, как в трубу пылесоса, в область чакры поток энергии (света), а на выходе — с глотательным движением, немного втягиваем голову в плечи, отправили энергию вглубь чакры. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха без сглатываний, для «отключения» от чакры.
Теперь — центральный энергетический поток на «вдох». Тут сглатывания уже не нужны.

Снизу вверх. Глубокий плавный вдох — втянули через Муладхару поток энергии (света). На выдохе — поджали попу, подобрали живот и отправляете поток вверх по позвоночнику до Свадхистаны. Отмечаем, где этот поток закончился, «потерялся». В идеале, он должен дойти до Сахасрары. Но если канал «грязный» или нетренированный, то это не страшно, что поток туда сразу не дойдет. Просто отметьте это место, где он потерялся, и в следующий раз протолкните его чуть выше. 6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха, чтобы «отключиться» от канала.
Теперь сверху-вниз. Глубокий плавный вдох — втянули через Сахасрару поток энергии, и на выдохе, расслабляя тело, проводим поток энергии до Муладхары. И вновь — если поток потерялся по пути, отметьте это место и в следующий раз «протолкните» его глубже.
6-8 вдохов-выдохов, 1-2 вдоха-выдоха для «отключения» от канала.

Все. Практика окончена. Теперь можно после небольшого перерыва начать прорабатывать нужные вам отдельные чакры.
Во время работы может быть небольшой дискомфорт. Если это не выходит за рамки терпения — это нормально, продолжайте работу. Это — побочные эффекты от накачки энергии. Но если стало плохо — прекращайте работу, на сегодня хватит.

Может быть еще такой случай. Даже если вы ранее сделали профилактическую чистку, этот метод может «расковырять», разбудить и поднять старый слой негатива. Если пошли при работе симптомы выхода негатива — тошнота, рвота, спазмы, зевота, слезы, отрыжки, озноб, раздражение, агрессия, страх, упадок сил, то имейте в виду, что так оно и есть — негатив найден и проснулся.

Этим же методом можно «встряхнуть» себя после тяжелого дня, после нервных переживаний и стрессов. И помните, сначала перемены происходят внутри, и только потом — вокруг нас.
Не переусердствуйте, а то можете или разогнать или подавить чакру без меры. Умейте вовремя остановиться.

Станислав Кучеренко
www.power911.ru

Вода – самое привычное вещество на земле. Она сопровождает все этапы нашей жизни. Несмотря на кажущуюся простоту воды, она содержит в себе много тайн и обладает уникальными свойствами, не характерными для любых других веществ на земле.

Сейчас можно смело утверждать, что без воды и ее свойств, не было бы жизни на земле. Ведь не зря космические исследования внеземной жизни основываются на поиске воды на других планетах.

Несмотря на то, что воде отведена главная роль в жизнедеятельности нашей планеты, ученые серьезно заинтересовались исследованием ее только в последние десятилетия. И даже по прошествии этого времени, ученые говорят, что они практически ничего не знают об этом удивительном веществе.

ОТКРЫТИЯ ПОСЛЕДНИХ ЛЕТ
Некоторые открытия последних лет потрясают воображение и меняют наше представление о воде. Например, то, что вода обладает памятью: запечатлевая информацию, вода приобретает новые свойства, при этом ее химический состав остается прежний.

Раньше полагали, что химический состав воды имеет ключевое значение, однако куда более важное значение имеет структура воды – это то, как организованы ее молекулы. Так называемая «структурированная вода» по мнению приверженцев нетрадиционной медицины способна излечить человечество если не от всех, то от многих недугов. А все потому, что такая вода максимально соответствует нашей «внутренней воде» и не требует ресурсов организма на ее перестройку, а также несет положительную информацию.

ЭНЕРГЕТИКА ВОДЫ

Оказывается, человеческие эмоции могут влиять на воду и ее энергетику. Для этого был проведен эксперимент, где группу людей попросили проецировать на одну колбу с водой положительные эмоции, а на другую колбу – отрицательные и негативные эмоции. После чего был замерен энергетический потенциал: вода, на которую проецировали положительные эмоции, обладала энергетическим потенциалом в 5 раз большим, чем вода из другой колбы.

Своим открытиям об энергетическом потенциале воды, ученые нашли применение. Так, на практике, полив «структурированной водой» сокращает период созревания овощей и в несколько раз увеличивает содержание полезных элементов и растительного белка в них.

По мнению ученых, энергетика воды имеет огромное значение для человека. Группой ученых был взят забор воды в одной отдаленной части Венесуэлы, где вода находилась в девственно-чистом состоянии и не знала встреч с человеком. Падая водопадами и протекая горными реками, такая вода находится в своей естественной среде и заряжается природной энергетикой. Специальным прибором опытный образец с Венесуэлы сравнили с забором жидкости из обычной водопроводной трубы. Оказалось, что Венесуэльский образец обладает просто огромным запасом энергетики, по сравнению с образцом из-под крана. Такая вода способна активизировать все клетки организма, зарядить их энергией и настроить на оптимальную работу.

Однако человек вряд ли почувствует разницу между обычной очищенной и биологически активной водой, но животные в опытах, всегда выбирают последнюю, потому как она насыщена природными энергиями.

ВОДА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Человек, в зависимости от возраста, на 70-90% состоит из воды. Естественно, качество той воды, которую мы пьем, непосредственно влияет на наше здоровье. Так, если человек будет влиять на воду положительно, т.е. «заряжать» ее положительными эмоциями или словами, то и вода в свою очередь будет также влиять на человека.

Один показательный эксперимент, как «структурированная вода» влияет на организм человека. У пациента берут кровь с пальца, и под микроскопом проверяют состояние организма. При этом диагностируется патологическое состояние красных кровяных телец: они находятся в слипшемся состоянии, лишены энергетического заряда, что может быть признаком наличия некоторые заболевании. Далее пациент выпивает стакан чистой структурированной воды. Через некоторое время повторяют забор крови. Новый анализ показывает, что клетки приобрели необходимый заряд, стали более подвижны и уже не находятся в патологическом (слипшемся) состоянии.

ИССЛЕДОВАНИЯ ДОКТОРА ЭМОТО МАСАРУ
В 1995 г. доктору Эмото Масару впервые удалось зафиксировать музыкальные впечатления воды. Для этого воде дали послушать музыку разных жанров, после чего стремительно заморозили и под микроскопом смогли четко зафиксировать кристаллы, которые в результате образовала вода. Кристаллы имели разную форму, в зависимости от музыки, игравшей возле нее. Причем, чем благороднее была музыка, тем более симметричную и правильную форму имели кристаллы, и наоборот.

Данные исследования еще раз показывают, насколько мало мы знаем о кажущемся с виду простом веществе под названием вода.

Сглазом называется непреднамеренное нанесение энергетического вреда. Так же, Возможно Вы знаете и о том, что для наиболее эффективного сглаза (как, впрочем, и для любого действенного магического воздействия) необходимо достаточно близкое общение или контакт между «оператором» и «жертвой». Отсюда мы можем сделать, возможно крайне неприятный, но подтвержденный многочисленными фактами, следующий вывод,: наиболее сильное негативное воздействие мы получаем от самых близких людей.

И как бы не хотелось думать, что любой сглаз и порча происходят от злобного влияния наших недоброжелателей и врагов, тем не менее, это радикально неверно! Как нет никого, кто бы мог навредить человеку так сильно как он сам, так и редко встречаются мастера, способные оказать продолжительное и сильное воздействие без прямого контакта с жертвой. А у любого «обычного» недоброжелателя, как бы сильно он или она вас не любил, просто не хватит магической силы для нанесения серьезного вреда на «расстоянии», общаясь с вами время от времени, или не часто контактируя.

С этой стороны, сглаз имеет довольно логичное объяснение психологического характера: постоянное внушение чего-либо нам нашими близкими, при том чего-либо негативного, и есть самый настоящий и самый эффективный сглаз.

Как это выглядит на практике. Например, очень милая мама (или нередко бабушка) великовозрастной дочери, очень добрый человек, и вроде бы даже безо всяких задних мыслей или подоплек, все время, при случае или без случая, говорит дочери: «Ах, ты моя старая дева», или совсем без злости: «Да, Светка, разве можешь ты замуж выйти? Конечно, нет! А если и выйдешь, то за какого-нибудь проходимца», или "Все мужики у нас в роду были алкашами.. А ты уж точно, кроме алкаша никого не найдешь..."
Или же после ссоры, или уже более злобно: "Кому ты такая нужна?! Никогда ты замуж не выйдешь" и далее в подобном роде..

А ведь это уже и есть самая настоящая программа. Мало того, что такая мама постоянно третирует этими «незлыми» замечаниями свою и так уже отчаявшуюся выйти замуж дочь, так она еще и создает подходящие условия для контрудара – бессознательного желания дочери всего самого плохого для матери. При этом оба участника таких отношений абсолютно не догадываются о своих бессознательных мотивах: мама говорит, что «просто шутит», а дочь, посылая ей проклятия в ответ на «шутки» (не важно, про себя или вслух) говорит, что «просто разозлилась на минуту».
Поэтому, абсолютно не стоит удивляться, когда через какое-то время, особенно когда дочь не имеет регулярной половой жизни, мать заболевает, а дочь все же выскакивает замуж за действительно проходимца и/или алкоголика.
Подумайте, разве Вы не встречали, или хотя бы не слышали о таких ситуациях?

Другой пример, когда близкие люди не выражают своих мыслей вслух, но постоянно думают про себя. И транслируют свои желания на «жертву» косвенно. Самый распространенный пример, когда кто-нибудь из родителей, чаще всего мать, сильно не желает брака сына или дочери. Часто из-за боязни одиночества, потери опеки и общения. Такая матушка только и думает что о своих интересах: все претендентки не подходят ее сыну, потому что он слишком хорош для них, или ему все время не везет, и попадаются одни проститутки. На самом деле, даже если она не будет выражать эти мысли в слух, но достаточно сильно на них сконцентрироваться, ее несчастный отпрыск так и не сможет наладить свою личную жизнь, или, по крайней мере, не сможет ее наладить довольно долго, как правило, до тех пор, пака влияние матери не ослабнет. Хотя, очень часто такое влияние способно продолжаться и после смерти «любимой мамы», просто из-за силы прижизненной «программы», которая еще долго способна оставаться жизнеспособной.

К этой же категории сглаза относятся и все случаи бессознательного недовольства или даже ненависти со стороны близких людей. В психоанализе это выявляется довольно быстро, но если не подключить вовремя практическую психологию, то «активатор» сглаза так никогда сам и не поймет, что за всеми беспокойствами о здоровье, страхами из-за несчастных случаев, которые якобы могут случиться с его якобы «любимыми» родственниками и близкими, стоит не что иное как именно ЖЕЛАНИЕ всего того, о возможности чего якобы переживают – они хотят всех тех неприятностей для ближних, о которых так сильно «волнуются» в части предупреждения.

Как защититься от таких воздействий? Как уберечься от "сглаза" и негативного воздействия близких?
Есть только два надежных метода – анализировать желания и потребности, тех людей, с которыми Вы живете, и тщательно выбирать свое окружение, особенно самое близкое, и то, что можно выбрать – супругов и партнеров. И если в какой-то момент Вы чувствует, что за «переживаниями» о Вас стоят совсем другие мотивы, то самый надежный способ – это дистанцироваться от таких «доброжелателей».

Банальный переезд в другое место или на другую квартиру уже сильно оградит Вас от многих проблем, навязанных бессознательными или мало осознаваемыми импульсами близких вам людей. Поэтому, прежде чем бегать к магам и чародеям, за снятием, например, венца безбрачия и т.п., присмотритесь сначала повнимательней, а чего хотят люди, живущие с вами рядом – действительно ли они желают Вам счастья, или же наступление Вашего «счастья» они боятся в силу нежелательных или невыгодных для них последствий? Будьте внимательны, сознательны и рациональны, и это позволить вам аннулировать из вашей жизни массу негативных влияний, даже без обращения к магии!