Откройте свой Мир!

Хотите долго прожить? Тогда улыбайтесь чаще.




Взаимосвязь между улыбкой и продолжительностью жизни установили ученые из Университета Кентукки в США.

В исследовании,
которое провели психологи, участвовали добровольцы. Ученые попросили
этих добровольцев разделить 230 фотографий, на которых были изображены
игроки высшей бейсбольной лиги США 1952 года, по степени открытости и
ширине улыбки. В итоге образовались три группы.

В первой группе были игроки, который улыбались «дежурной» улыбкой. Во второй – ироничной, точнее на лице их был легкий намек на улыбку. А в третьей были те, кто улыбались искренне, «от души».

Те, кто оказались в первой группе, прожили в среднем 75 лет. Эти люди
улыбались «зубами», а не глазами. Такую улыбку прозвали в честь
стюардесс одной из американских компаний «Пан Американ».

Представители второй группы – обладатели «намека» на улыбку в среднем прожили еще меньше – 73 года.

А вот те, кто оказались в третьей группе, прожили примерно по 80 лет.
Искреннюю и открытую улыбку прозвали «улыбкой Дюшенна» в честь
французского ученого, первым подробно описавшего физиологию улыбки «от
души». В такой улыбке участвует все лицо.

Но такие выводы объясняются не только самой улыбкой. Дело в том, что
ученые доказали, что люди, которые пессимистично относятся к жизни,
более подвержены вирусным инфекциям, они чаще имеют проблемы с ЖКТ, а
также нервные заболевания.

А вот те, кто относятся к жизни позитивно и оптимистично, сами же себя и лечат, так как благодаря позитивным эмоциям организм активнее вырабатывает гормоны, улучшающие работу сердца, иммунной системы и сосудов.