Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Список когнитивных ошибок от Р. Лихи
1. «Чтение мыслей». Уверенность человека в том, что он знает мысли окружающих, несмотря на отсутствие весомых доказательств: «Он считает меня полным неудачником».
2. Предсказывание будущего. Человек смотрит вперед и предрекает, что все будет только хуже, или, что грядут большие неприятности: «Я завалю экзамен», «Я не найду работу».
3. Катастрофизация. Человек считает, что происходящее или то, что собирается произойти, настолько ужасно и невыносимо, что он этого не переживет: «Если я не справлюсь, это будет катастрофой». more…
1. «Чтение мыслей». Уверенность человека в том, что он знает мысли окружающих, несмотря на отсутствие весомых доказательств: «Он считает меня полным неудачником».
2. Предсказывание будущего. Человек смотрит вперед и предрекает, что все будет только хуже, или, что грядут большие неприятности: «Я завалю экзамен», «Я не найду работу».
3. Катастрофизация. Человек считает, что происходящее или то, что собирается произойти, настолько ужасно и невыносимо, что он этого не переживет: «Если я не справлюсь, это будет катастрофой». more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Эффективное продвижение психологических услуг в социальной сети Epsylon
В современной профессиональной среде частной психологической практики недостаточно обладать исключительно высокой квалификацией и глубокими знаниями в области психологии. Не менее важным аспектом успешной деятельности является умение привлекать клиентов и грамотно выстраивать маркетинговую стратегию. В условиях высокой конкуренции и растущего спроса на психологические услуги специалистам необходимо осваивать современные цифровые инструменты, позволяющие эффективно продвигать свои услуги. Одним из наиболее перспективных ка more…
В современной профессиональной среде частной психологической практики недостаточно обладать исключительно высокой квалификацией и глубокими знаниями в области психологии. Не менее важным аспектом успешной деятельности является умение привлекать клиентов и грамотно выстраивать маркетинговую стратегию. В условиях высокой конкуренции и растущего спроса на психологические услуги специалистам необходимо осваивать современные цифровые инструменты, позволяющие эффективно продвигать свои услуги. Одним из наиболее перспективных ка more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Алхимия и глубинная психология
Карл Густав Юнг своим исследованием привносит в психологию алхимический взгляд. Это ещё одна концепция, которая позволяет взглянуть на нашу жизнь, в частности на психотерапевтический процесс под любопытным углом.
Понимая алхимические преобразования металла как метафору трансформационного процесса души, изучая язык говорящих с нами образов, мы можем по-иному рассматривать привычные вещи. more…
Карл Густав Юнг своим исследованием привносит в психологию алхимический взгляд. Это ещё одна концепция, которая позволяет взглянуть на нашу жизнь, в частности на психотерапевтический процесс под любопытным углом.
Понимая алхимические преобразования металла как метафору трансформационного процесса души, изучая язык говорящих с нами образов, мы можем по-иному рассматривать привычные вещи. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Как сохранить страсть после пяти, десяти лет отношений
Многие интересуются вопросом - как сохранить страсть после пяти, десяти лет отношений, не говоря уже о двадцати или тридцати. И все, что я писал/говорил в своих пси-статьях на эту тему - о формировании доверия, об открытости в озвучивании своих потребностей, об умении самому их осознавать, о знании собственной физиологии и партнера, об умении с принятием относиться к границам другого и обозначать свои, о переработке шаблонов и ограничений - все это работало и работает, в том числе и в нашей паре. more…
Многие интересуются вопросом - как сохранить страсть после пяти, десяти лет отношений, не говоря уже о двадцати или тридцати. И все, что я писал/говорил в своих пси-статьях на эту тему - о формировании доверия, об открытости в озвучивании своих потребностей, об умении самому их осознавать, о знании собственной физиологии и партнера, об умении с принятием относиться к границам другого и обозначать свои, о переработке шаблонов и ограничений - все это работало и работает, в том числе и в нашей паре. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Поздравляем с Днём психотерапевта!
Дорогие коллеги, Социальная сеть Epsylon, поздравляет вас с Днём психотерапевта!
Психотерапия помогает людям открывать в себе новые силы, смотреть на жизнь под другим углом и изменять ее к лучшему.
Каждый день люди приносят в кабинет психотерапевта свою боль и свои трудности. Ваша профессия требует мастерства, чуткости, постоянного повышения квалификации.
Желаем всем, кто посвятил себя этой специальности, чувствовать отдачу от своей работы, видеть результаты и находить вдохновение для достижения новых целей. Счастья вам и здоровья в эти непростые времена! more…
Дорогие коллеги, Социальная сеть Epsylon, поздравляет вас с Днём психотерапевта!
Психотерапия помогает людям открывать в себе новые силы, смотреть на жизнь под другим углом и изменять ее к лучшему.
Каждый день люди приносят в кабинет психотерапевта свою боль и свои трудности. Ваша профессия требует мастерства, чуткости, постоянного повышения квалификации.
Желаем всем, кто посвятил себя этой специальности, чувствовать отдачу от своей работы, видеть результаты и находить вдохновение для достижения новых целей. Счастья вам и здоровья в эти непростые времена! more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Пoчему жeнщины пoлнеют
Знаете, почему женщина толстеет? Потому что ни с кем нe разгoваривает. Главная причина пополнения женщины, тo, чтo появляeтся лишний веc – то, чтo y женщины есть эмоции, кoтoрыми oна не поделилaсь ни с ĸем. Bы скажете: «Пpичем здесь эмоции?» Притом, что вы живeтe в обществе и вы не делитесь эмоциями правильным образом.
Kак мы говорили: есть определеннaя гигиенa «сливания проблeм», да? Женщина делится проблeмами c мужем, муж сo cвященником, дeти – с мaмой, мышка за кoшку, кoшка зa внучĸу, Жучку, репку. Вы живете в общecтвe, перепoлненнoм негативными эмoциями. Mы так ус more…
Знаете, почему женщина толстеет? Потому что ни с кем нe разгoваривает. Главная причина пополнения женщины, тo, чтo появляeтся лишний веc – то, чтo y женщины есть эмоции, кoтoрыми oна не поделилaсь ни с ĸем. Bы скажете: «Пpичем здесь эмоции?» Притом, что вы живeтe в обществе и вы не делитесь эмоциями правильным образом.
Kак мы говорили: есть определеннaя гигиенa «сливания проблeм», да? Женщина делится проблeмами c мужем, муж сo cвященником, дeти – с мaмой, мышка за кoшку, кoшка зa внучĸу, Жучку, репку. Вы живете в общecтвe, перепoлненнoм негативными эмoциями. Mы так ус more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Если дети на вопрос «как дела» 99 раз из 100 отвечают «нормально»
Если дети на вопрос «как дела» 99 раз из 100 отвечают «нормально». Раньше думали, что дела у них действительно нормально, а оказалось, нужно по-другому формулировать вопросы
Ниже 100 вопросов ребенку, на которые ему будет интересно отвечать, которые дадут родителю кучу новой информации о детях и займут вас всех достаточно надолго.
1. Нескучные вопросы вместо «Как прошел твой день?»
- Какое событие сегодня было самым интересным?
- Что нового ты узнал за день?
- Что заставило тебя улыбнуться сегодня? more…
Если дети на вопрос «как дела» 99 раз из 100 отвечают «нормально». Раньше думали, что дела у них действительно нормально, а оказалось, нужно по-другому формулировать вопросы
Ниже 100 вопросов ребенку, на которые ему будет интересно отвечать, которые дадут родителю кучу новой информации о детях и займут вас всех достаточно надолго.
1. Нескучные вопросы вместо «Как прошел твой день?»
- Какое событие сегодня было самым интересным?
- Что нового ты узнал за день?
- Что заставило тебя улыбнуться сегодня? more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Epsylon: платформа для психологов
В условиях современного цифрового мира, где информационные технологии и социальные сети занимают центральное место в формировании коммуникационных процессов, обмене знаниями и профессиональном развитии, платформа Epsylon занимает уникальную нишу, предлагая психологам и всем заинтересованным в области психологии пространство, специально адаптированное под их потребности. В отличие от массовых социальных сетей, которые зачастую ориентированы на широкую аудиторию и не учитывают специфику профессиональной деятельности, Epsylon создает специализированную экосисте more…
В условиях современного цифрового мира, где информационные технологии и социальные сети занимают центральное место в формировании коммуникационных процессов, обмене знаниями и профессиональном развитии, платформа Epsylon занимает уникальную нишу, предлагая психологам и всем заинтересованным в области психологии пространство, специально адаптированное под их потребности. В отличие от массовых социальных сетей, которые зачастую ориентированы на широкую аудиторию и не учитывают специфику профессиональной деятельности, Epsylon создает специализированную экосисте more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Правила позитивного мышления
1. Никогда и ни о ком или ни о чем не говорить негативного, осуждающего или критического. Уклоняться от длительных и пустых разговоров на тему болезней, недостатков, нехватки и ограничений. Задай себе вопрос « чем я могу помочь этому человеку прямо сейчас?» Если не можешь помочь, отойди и просто молись.
Здесь важно понять вот что: привычка сдерживать негативные слова, избегать негативной тематики приведет к тому, что негативная мысль, не найдя выхода привычным путем, будет все реже появляться в сознании. more…
1. Никогда и ни о ком или ни о чем не говорить негативного, осуждающего или критического. Уклоняться от длительных и пустых разговоров на тему болезней, недостатков, нехватки и ограничений. Задай себе вопрос « чем я могу помочь этому человеку прямо сейчас?» Если не можешь помочь, отойди и просто молись.
Здесь важно понять вот что: привычка сдерживать негативные слова, избегать негативной тематики приведет к тому, что негативная мысль, не найдя выхода привычным путем, будет все реже появляться в сознании. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Продвижение психолога и его услуг в социальной сети Epsylon
В современных реалиях профессиональной психологической практики недостаточно ограничиваться исключительно компетенциями в области оказания психологической помощи. Рыночная конкуренция и растущий спрос на психологические услуги требуют от специалистов комплексного подхода к развитию своей практики, включая эффективное продвижение и привлечение клиентов. more…
В современных реалиях профессиональной психологической практики недостаточно ограничиваться исключительно компетенциями в области оказания психологической помощи. Рыночная конкуренция и растущий спрос на психологические услуги требуют от специалистов комплексного подхода к развитию своей практики, включая эффективное продвижение и привлечение клиентов. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
6 видов упражнений для заземления
Когда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать. Мы чувствуем, будто это просто невозможно сфокусироваться или ясно размышлять о чем бы то ни было, и иногда наши мысли проносятся так быстро и превращаются в такую кашу, что за ними просто нереально уследить. Нам начинает казаться, что все происходящее вокруг будто в тумане, или, когда кто-то несколько минут разговаривал с нами, мы вдруг понимаем, что понятия не имеем о чем он только что говорил. more…
Когда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать. Мы чувствуем, будто это просто невозможно сфокусироваться или ясно размышлять о чем бы то ни было, и иногда наши мысли проносятся так быстро и превращаются в такую кашу, что за ними просто нереально уследить. Нам начинает казаться, что все происходящее вокруг будто в тумане, или, когда кто-то несколько минут разговаривал с нами, мы вдруг понимаем, что понятия не имеем о чем он только что говорил. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Epsylon: профессиональное сообщество для психологов
В современном цифровом ландшафте, где социальные сети играют ключевую роль в формировании коммуникаций и обмене знаниями, платформа Epsylon занимает уникальную нишу, предоставляя профессиональное пространство для психологов и всех, кто увлечен этой наукой. Epsylon выходит за рамки традиционных социальных сетей, предлагая специализированные инструменты и функциональность, разработанные с учетом потребностей психологов, исследователей и людей, стремящихся к личностному росту и самопознанию. more…
В современном цифровом ландшафте, где социальные сети играют ключевую роль в формировании коммуникаций и обмене знаниями, платформа Epsylon занимает уникальную нишу, предоставляя профессиональное пространство для психологов и всех, кто увлечен этой наукой. Epsylon выходит за рамки традиционных социальных сетей, предлагая специализированные инструменты и функциональность, разработанные с учетом потребностей психологов, исследователей и людей, стремящихся к личностному росту и самопознанию. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Размышление о частной практике
Каждому времени свои профессии. В СССР было престижно быть инженером, физиком-ядерщиком, телемастером, в 90х экономистом, юристом, адвокатом, а сейчас психологом, блогером, трейдером)
Почему-то сложилось устойчивое заблуждение, что психология это просто. Учится просто, математики, физики, химии нет. Работать просто - сиди, слушай и кивай.
Есть люди, которые бросают свою профессию и пытаются начинать практиковать. Но сталкиваются с огромными трудностями. Знания есть, а клиентов нет. Почему так происходит? more…
Каждому времени свои профессии. В СССР было престижно быть инженером, физиком-ядерщиком, телемастером, в 90х экономистом, юристом, адвокатом, а сейчас психологом, блогером, трейдером)
Почему-то сложилось устойчивое заблуждение, что психология это просто. Учится просто, математики, физики, химии нет. Работать просто - сиди, слушай и кивай.
Есть люди, которые бросают свою профессию и пытаются начинать практиковать. Но сталкиваются с огромными трудностями. Знания есть, а клиентов нет. Почему так происходит? more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Ницше признал, что Достоевский был единственным автором-психологом, ставшим его учителем
Ницше признал, что Достоевский был единственным автором-психологом, ставшим его учителем.
22 лучших цитаты великого Федора Достоевского:
1. Жить нужно для тех — кому ты нужен… Дружить лишь с теми — в ком уверен… Общаться с теми — кто приятен… И быть благодарным тем — кто тебя ценит.
2. И никто, никто не должен знать, что между мужем и женой происходит, коль они любят друг друга. И какая бы ни вышла у них ссора, мать родную, и ту не должны себе в судьи звать и один про другого рассказывать. Сами они се more…
Ницше признал, что Достоевский был единственным автором-психологом, ставшим его учителем.
22 лучших цитаты великого Федора Достоевского:
1. Жить нужно для тех — кому ты нужен… Дружить лишь с теми — в ком уверен… Общаться с теми — кто приятен… И быть благодарным тем — кто тебя ценит.
2. И никто, никто не должен знать, что между мужем и женой происходит, коль они любят друг друга. И какая бы ни вышла у них ссора, мать родную, и ту не должны себе в судьи звать и один про другого рассказывать. Сами они се more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Как выбраться из выгорания и вернуть себе контроль над своей жизнью
Выгорание на работе: Как распознать первые признаки и предотвратить полное истощение
Вы чувствуете постоянную усталость, даже после выходных? Работа больше не приносит радости, а вызывает лишь раздражение и апатию? Вам сложно сосредоточиться на задачах, и вы постоянно откладываете дела на потом? Возможно, вы находитесь на пути к выгоранию. Это не слабость, а сигнал о том, что вам нужна забота и поддержка! more…
Выгорание на работе: Как распознать первые признаки и предотвратить полное истощение
Вы чувствуете постоянную усталость, даже после выходных? Работа больше не приносит радости, а вызывает лишь раздражение и апатию? Вам сложно сосредоточиться на задачах, и вы постоянно откладываете дела на потом? Возможно, вы находитесь на пути к выгоранию. Это не слабость, а сигнал о том, что вам нужна забота и поддержка! more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Epsylon расскажет можно ли психологу работать без знания психиатрии
Вопрос о взаимосвязи психологии и психиатрии вызывает споры даже среди профессионалов. Сегодня разбираемся, где пересекаются дисциплины, ситуация, когда знание психиатрии обязательна и почему игнорировать основы психиатрии — риск не только для клиента, но и для репутации специалиста.
1. Психология и психиатрия — два языка, которые дополняют и усиливают друг друга. В совместной связке дают потрясающие положительные результаты.
Психология изучает мысли, эмоции, поведение через призму социальных и личностных факторов. more…
Вопрос о взаимосвязи психологии и психиатрии вызывает споры даже среди профессионалов. Сегодня разбираемся, где пересекаются дисциплины, ситуация, когда знание психиатрии обязательна и почему игнорировать основы психиатрии — риск не только для клиента, но и для репутации специалиста.
1. Психология и психиатрия — два языка, которые дополняют и усиливают друг друга. В совместной связке дают потрясающие положительные результаты.
Психология изучает мысли, эмоции, поведение через призму социальных и личностных факторов. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Практическая психология
Практическая психология – одно из прикладных направлений деятельности психолога, направленной на оказание непосредственной профессиональной помощи тем, кто испытывает определенные затруднения в той или иной жизненной ситуации, при решении такого типа задач, в которых психологическая составляющая является одним из условий достижения искомого конструктивного результата.
Предметом работы практического психолога являются психологические ресурсы личности, возникающие, развивающиеся и проявляющиеся в конкретных условиях сообразно их специфике. Имплицитно они представлены в more…
Практическая психология – одно из прикладных направлений деятельности психолога, направленной на оказание непосредственной профессиональной помощи тем, кто испытывает определенные затруднения в той или иной жизненной ситуации, при решении такого типа задач, в которых психологическая составляющая является одним из условий достижения искомого конструктивного результата.
Предметом работы практического психолога являются психологические ресурсы личности, возникающие, развивающиеся и проявляющиеся в конкретных условиях сообразно их специфике. Имплицитно они представлены в more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Терапевт говорит вам какие-то хорошие слова, а вы ему не верите
Было ли у вас такое, что терапевт говорит вам какие-то хорошие слова, а вы ему не верите?
Я часто слышу это «не верю». И это говорит мне, насколько велика боль клиента о том, что ему раньше не приходилось слышать такое в свой адрес в его семье.
Есть присказка, которую я рассказываю иногда на сессиях.
Представим себе ребёнка, который родился и вырос в концлагере. Паршивое место, без сомнений. Но у ребёнка нет других вариантов, нет выбора. Он конечно испытывает много страданий, но наша психика прекрасна и адаптивна. Она нормируе more…
Было ли у вас такое, что терапевт говорит вам какие-то хорошие слова, а вы ему не верите?
Я часто слышу это «не верю». И это говорит мне, насколько велика боль клиента о том, что ему раньше не приходилось слышать такое в свой адрес в его семье.
Есть присказка, которую я рассказываю иногда на сессиях.
Представим себе ребёнка, который родился и вырос в концлагере. Паршивое место, без сомнений. Но у ребёнка нет других вариантов, нет выбора. Он конечно испытывает много страданий, но наша психика прекрасна и адаптивна. Она нормируе more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Профессиональная платформа для психологов
В эпоху стремительной цифровизации особую значимость приобретает формирование профессиональных онлайн-сообществ, и одним из ярких примеров такого развития стала специализированная социальная сеть Epsylon. Это профессиональная платформа для психологов, разработанная исключительно для практикующих психологов и психотерапевтов, представляет собой революционный инструмент для консолидации профессионального сообщества и совершенствования качества психологической помощи. more…
В эпоху стремительной цифровизации особую значимость приобретает формирование профессиональных онлайн-сообществ, и одним из ярких примеров такого развития стала специализированная социальная сеть Epsylon. Это профессиональная платформа для психологов, разработанная исключительно для практикующих психологов и психотерапевтов, представляет собой революционный инструмент для консолидации профессионального сообщества и совершенствования качества психологической помощи. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Epsylon: инновационная социальная платформа для профессионального сообщества психологов
В современном цифровом пространстве особую нишу занимает специализированная социальная сеть Epsylon, созданная специально для профессиональных психологов и психотерапевтов. Платформа представляет собой уникальный инструмент, направленный на развитие профессионального сообщества и повышение качества психологической помощи. more…
В современном цифровом пространстве особую нишу занимает специализированная социальная сеть Epsylon, созданная специально для профессиональных психологов и психотерапевтов. Платформа представляет собой уникальный инструмент, направленный на развитие профессионального сообщества и повышение качества психологической помощи. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
7 правил психологии от Epsylon, которые стоит знать
1. Окружающие - зеркала
Люди эмоционально откликаются только на тех, кто с их собственными качествами создает гармоничное равновесное сочетание. «Пары подбираются по неврозу».
Если человек переживает какое-то несправедливое, неприятное поведение других по отношению к себе - значит, есть в нем что-то такое, благодаря чему это поведение может проявляться. more…
1. Окружающие - зеркала
Люди эмоционально откликаются только на тех, кто с их собственными качествами создает гармоничное равновесное сочетание. «Пары подбираются по неврозу».
Если человек переживает какое-то несправедливое, неприятное поведение других по отношению к себе - значит, есть в нем что-то такое, благодаря чему это поведение может проявляться. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Epsylon расскажет о том, что делать, когда трудно
Что делать, когда трудно?
Например, когда случилось новолуние или сложный период? Или просто стресс вымотал все нервы? Сил маловато, хочется лежать и ничего не делать. И так недели две-три до полного восстановления. Но жизнь на паузу не поставишь. Дети хотят есть, муж хочет порядка, а начальник — свои отчёты… и все — прямо сейчас.
В этой нехватке энергии вам будет казаться, что вы ничего не успеваете, а мир обязательно рухнет, если вы упустите хоть что-то. Вы ускоряетесь, перестаете отдыхать и тратить время на «лишнее» — которое как раз так more…
Что делать, когда трудно?
Например, когда случилось новолуние или сложный период? Или просто стресс вымотал все нервы? Сил маловато, хочется лежать и ничего не делать. И так недели две-три до полного восстановления. Но жизнь на паузу не поставишь. Дети хотят есть, муж хочет порядка, а начальник — свои отчёты… и все — прямо сейчас.
В этой нехватке энергии вам будет казаться, что вы ничего не успеваете, а мир обязательно рухнет, если вы упустите хоть что-то. Вы ускоряетесь, перестаете отдыхать и тратить время на «лишнее» — которое как раз так more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Кризис желаний
Индивидуум ясно осознающий свои потребности, всегда ищет пути их исполнения. Движение в нужном направлении может быть более или менее успешным, но, если осознания потребностей и желаний нет, говорить о движении невозможно в принципе. Если жить, пытаясь выхватывать фрагменты бесконечно многообразного мира наугад, то человек обречен на неудовлетворенность выбором.
Проблемы выбора могут носить разный характер — от непонимания своих желаний в отдельных сферах до обезоруживающего «не знаю, чего хочу» абсолютно во всем, включая покупку одежды или заказ еды в ресторане. Чаще всего в more…
Индивидуум ясно осознающий свои потребности, всегда ищет пути их исполнения. Движение в нужном направлении может быть более или менее успешным, но, если осознания потребностей и желаний нет, говорить о движении невозможно в принципе. Если жить, пытаясь выхватывать фрагменты бесконечно многообразного мира наугад, то человек обречен на неудовлетворенность выбором.
Проблемы выбора могут носить разный характер — от непонимания своих желаний в отдельных сферах до обезоруживающего «не знаю, чего хочу» абсолютно во всем, включая покупку одежды или заказ еды в ресторане. Чаще всего в more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Что НЕ надо делать, когда проживаешь кризис и не чувствуешь опоры
Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам поступает, что вы видите и что воспринимаете.
Если вы, например, в околодепрессии или профессиональном кризисе, или вы только восстанавливаетесь после длительной прокрастинации, или выходите из пика перфекционистического запоя, то вы должны максимально исключить из своего пространства more…
Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но очень хотите из него выйти, вам очень важно следить за тем, что в данный момент вас окружает, какая информация к вам поступает, что вы видите и что воспринимаете.
Если вы, например, в околодепрессии или профессиональном кризисе, или вы только восстанавливаетесь после длительной прокрастинации, или выходите из пика перфекционистического запоя, то вы должны максимально исключить из своего пространства more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Запрет на горе и тоску
"Слезами горю не поможешь.". Самая безобидная формулировка, если сказана в нужное время. В оригинале подразумевает, что человек плачет тогда, когда надо что-то делать.
Говорится, как правило, ребенку. В контексте: "порвал штаны - возьми зашей; укатился мячик в чужой двор - лезь доставай или проси, чтобы помогли". "Не ной, а делай."
Если же говорится: "Нечего рыдать, плакать , причитать - все равно ничего не изменить" - посыл сразу же меняется. "Не ной, твои слезы здесь никому не нужны. Ими(слезами) ты ничего не изменишь, поэтому заткнись". more…
"Слезами горю не поможешь.". Самая безобидная формулировка, если сказана в нужное время. В оригинале подразумевает, что человек плачет тогда, когда надо что-то делать.
Говорится, как правило, ребенку. В контексте: "порвал штаны - возьми зашей; укатился мячик в чужой двор - лезь доставай или проси, чтобы помогли". "Не ной, а делай."
Если же говорится: "Нечего рыдать, плакать , причитать - все равно ничего не изменить" - посыл сразу же меняется. "Не ной, твои слезы здесь никому не нужны. Ими(слезами) ты ничего не изменишь, поэтому заткнись". more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Epsylon расскажет о том как быть с критикой и претензиями клиентов?
Психотерапевты часто бывают уязвимы. Помимо прочего, это связано с тем, что наша профессиональная особенность — повышенная чувствительность к нюансам в отношениях. И мы ее развиваем, чтобы лучше понимать клиентов и самих себя.
В силу специфики профессии среди психотерапевтов много депрессивных личностей. Нормальная реакция характерологически депрессивного человека - сильно реагировать на критические высказывания в свой адрес, расстраиваться по поводу них, быть склонным видеть свою ответственность и свой вклад в проблему в о more…
Психотерапевты часто бывают уязвимы. Помимо прочего, это связано с тем, что наша профессиональная особенность — повышенная чувствительность к нюансам в отношениях. И мы ее развиваем, чтобы лучше понимать клиентов и самих себя.
В силу специфики профессии среди психотерапевтов много депрессивных личностей. Нормальная реакция характерологически депрессивного человека - сильно реагировать на критические высказывания в свой адрес, расстраиваться по поводу них, быть склонным видеть свою ответственность и свой вклад в проблему в о more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Часто люди приходят в терапию, когда их настиг кризис
Часто люди приходят в терапию, когда их настиг кризис. И когда мы начинаем говорить о кризисах, в ходе пятиминутки образовательной информации что такое кризисы и как они устроены порой звучит, что они неизбежны и сопровождают нас на протяжении всей жизни.
И иногда клиент отвечает: «Только не это. Не говорите мне, что эта фигня будет повторяться».
А она - будет. Потому что мы меняемся, растём. more…
Часто люди приходят в терапию, когда их настиг кризис. И когда мы начинаем говорить о кризисах, в ходе пятиминутки образовательной информации что такое кризисы и как они устроены порой звучит, что они неизбежны и сопровождают нас на протяжении всей жизни.
И иногда клиент отвечает: «Только не это. Не говорите мне, что эта фигня будет повторяться».
А она - будет. Потому что мы меняемся, растём. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Осознание психического страдания
Может казаться самоочевидным, что пациент страдает психологически; иначе зачем бы он обратился к психоаналитику? Но это условие не всегда присутствует. Вот несколько наиболее распространенных примеров.
Некоторые люди обращаются за помощью исключительно по настоянию других. Например, партнер в браке или любовник может сказать, что он не будет продолжать отношений, если другой не «предпримет что то» для решения своих проблем. Или же семейный доктор может посоветовать обратиться к психоаналитику. Это часто имеет место, когда люди страдают от заболеваний, которы more…
Может казаться самоочевидным, что пациент страдает психологически; иначе зачем бы он обратился к психоаналитику? Но это условие не всегда присутствует. Вот несколько наиболее распространенных примеров.
Некоторые люди обращаются за помощью исключительно по настоянию других. Например, партнер в браке или любовник может сказать, что он не будет продолжать отношений, если другой не «предпримет что то» для решения своих проблем. Или же семейный доктор может посоветовать обратиться к психоаналитику. Это часто имеет место, когда люди страдают от заболеваний, которы more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Раскрученный профиль в Epsylon: новые горизонты для психолога
Создание сильного присутствия в профессиональной социальной сети Epsylon, предназначенной для психологов, – это инвестиция времени и усилий, которая открывает перед специалистом широкие перспективы. Последовательное создание и курирование контента, наряду с активным привлечением подписчиков, становится мощной стратегией, способной значительно повысить профессиональный статус и доход. more…
Создание сильного присутствия в профессиональной социальной сети Epsylon, предназначенной для психологов, – это инвестиция времени и усилий, которая открывает перед специалистом широкие перспективы. Последовательное создание и курирование контента, наряду с активным привлечением подписчиков, становится мощной стратегией, способной значительно повысить профессиональный статус и доход. more…
Epsylon - Социальная сеть психологов
community-post.html
Кому нужна психотерапия? Всем, у кого были родители!
И в этой шутке есть только доля шутки, ведь нет общих правил о том, как воспитывать каждого уникального ребенка. Также, как нет двух одинаковых людей, дети разные и родителям не просто тяжело понять, как с ними быть.
Это практически невозможно
Так или иначе, как бы мы ни работали над собой, где-то мы испортим жизнь своим детям. Но в этой статье я хотел бы обратить внимание на общие способы, которые используют множество людей. Опасность этих способов в том, что они – не осознаваемы.
Кому нужна психотерапия Всем у кого были родители more…
И в этой шутке есть только доля шутки, ведь нет общих правил о том, как воспитывать каждого уникального ребенка. Также, как нет двух одинаковых людей, дети разные и родителям не просто тяжело понять, как с ними быть.
Это практически невозможно
Так или иначе, как бы мы ни работали над собой, где-то мы испортим жизнь своим детям. Но в этой статье я хотел бы обратить внимание на общие способы, которые используют множество людей. Опасность этих способов в том, что они – не осознаваемы.
Кому нужна психотерапия Всем у кого были родители more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
