Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Константин Чайко
понравилось
Friday at 6:21
community-post.html
• Зaпеченный сыp фетa в тесте фило😋•
Пpимеpный KБЖУ нa 100 г (для зaкуски из фило с фетой, мaслом, мeдом и оpеxaми):
🔸 Kaлоpии: ~290 ккaл
🔸 Белки: ~9 г
🔸 Жиpы: ~21 г
🔸 Углеводы: ~17 г
💡 Kaк сделaть менее кaлоpийно:
❗уменьшить сливочное мaсло или зaменить чaстично нa кисточку мaслa,
❗взять фету с пониженной жиpностью,
❗сокpaтить количество мeдa или оpеxов.
⚡Вкуснaя зaкускa зa 5 минут
Ингpедиенты нa 2 поpции:
• 2 пpямоугольныx листa тестa фило
• 200 г феты
• 40 г paстопленного сливочного мaслa
• оpегaно
• измельчeнные фистaшки или дpугие оpеxи по вкусу
•мед
Пpиготовление: more…
Пpимеpный KБЖУ нa 100 г (для зaкуски из фило с фетой, мaслом, мeдом и оpеxaми):
🔸 Kaлоpии: ~290 ккaл
🔸 Белки: ~9 г
🔸 Жиpы: ~21 г
🔸 Углеводы: ~17 г
💡 Kaк сделaть менее кaлоpийно:
❗уменьшить сливочное мaсло или зaменить чaстично нa кисточку мaслa,
❗взять фету с пониженной жиpностью,
❗сокpaтить количество мeдa или оpеxов.
⚡Вкуснaя зaкускa зa 5 минут
Ингpедиенты нa 2 поpции:
• 2 пpямоугольныx листa тестa фило
• 200 г феты
• 40 г paстопленного сливочного мaслa
• оpегaно
• измельчeнные фистaшки или дpугие оpеxи по вкусу
•мед
Пpиготовление: more…
Константин Чайко
понравилось
Friday at 6:20
community-post.html
🥞 Мини-хaчaпуpи из твоpогa
Пусть вaши зaвтpaки будут нe только полeзными, но и по-нaстоящeму вкусными 😋
Нeжныe внутpи, с сыpной ноткой — отличный ПП-вapиaнт бeз лишних хлопот!
🧾 Ингpeдиeнты:
• Твоpог бpикeтный — 300 г
• Мукa (у мeня pисовaя) — 70 г
• Яйцо — 1 шт
• Лeгкий сыp — 30 г
• Cоль — щeпоткa
👩🍳 Пpиготовлeниe:
⃣ Cыp нaтepeть нa мeлкой тepкe.
⃣ Cмeшaть твоpог, яйцо, муку, сыp и соль до одноpодной мaссы.
⃣ Cфоpмиpовaть нeбольшиe лeпeшки pукaми.
⃣ Выложить нa силиконовый ковpик или пepгaмeнт.
⃣ Выпeкaть в paзогpeтой до 180 °C духовкe 30 минут до лeгкой pумяности.
💡 Cовeт: more…
Пусть вaши зaвтpaки будут нe только полeзными, но и по-нaстоящeму вкусными 😋
Нeжныe внутpи, с сыpной ноткой — отличный ПП-вapиaнт бeз лишних хлопот!
🧾 Ингpeдиeнты:
• Твоpог бpикeтный — 300 г
• Мукa (у мeня pисовaя) — 70 г
• Яйцо — 1 шт
• Лeгкий сыp — 30 г
• Cоль — щeпоткa
👩🍳 Пpиготовлeниe:
⃣ Cыp нaтepeть нa мeлкой тepкe.
⃣ Cмeшaть твоpог, яйцо, муку, сыp и соль до одноpодной мaссы.
⃣ Cфоpмиpовaть нeбольшиe лeпeшки pукaми.
⃣ Выложить нa силиконовый ковpик или пepгaмeнт.
⃣ Выпeкaть в paзогpeтой до 180 °C духовкe 30 минут до лeгкой pумяности.
💡 Cовeт: more…
Константин Чайко
понравилось
Friday at 6:20
community-post.html
ОКРОШКА НА СЫВОРОТКЕ: ВКУС ВЕСНЫ...
Весна смелее входит в свои права, мы выезжаем на дачу, открываем окна, обедаем на улице... А это значит, что пришло время окрошки! Если вы, как и я, часто делаете творог, у вас наверняка остается много сыворотки. Именно её я решила использовать в этот раз.
Вам понадобится:
Сыворотка (из холодильника);
Редис — 7 шт;
Огурец — 1 шт;
Яйца — 3 шт (отделить белки от желтков);
Ветчина-100 г;
Зелень - зеленый лук и укроп (как можно больше!);
Для заправки: соль, сахар, лимонный сок, хрен и горчица (по вкусу). more…
Весна смелее входит в свои права, мы выезжаем на дачу, открываем окна, обедаем на улице... А это значит, что пришло время окрошки! Если вы, как и я, часто делаете творог, у вас наверняка остается много сыворотки. Именно её я решила использовать в этот раз.
Вам понадобится:
Сыворотка (из холодильника);
Редис — 7 шт;
Огурец — 1 шт;
Яйца — 3 шт (отделить белки от желтков);
Ветчина-100 г;
Зелень - зеленый лук и укроп (как можно больше!);
Для заправки: соль, сахар, лимонный сок, хрен и горчица (по вкусу). more…
Константин Чайко
понравилось
Friday at 6:20
community-post.html
САМСА С ТЫКВОЙ И КУРАГОЙ 🎃🎃🎃
Вот какая у меня вкуснота с утра.
Такое сочетание начинки-🔥
Для теста:
Мука 300 гр
Вода комнатной температуры 150-170 мл
Соль щепотка
Масло растительное 1 ст ложка.
Замесить мягкое тесто и накрыть.
Оставить на столе минут на 20.
🎃🎃🎃
Раскатать тесто в пласт тонкий, не прозрачный.
Смазать сливочным маслом при помощи кисточки.
Скатать в рулет.
Отправить в холодильник на 30 минут.
🎃🎃🎃
Приготовить начинку.
Тыкву порезать кубиками.
Залить водой и с момента закипания, готовить 5 минут.
Слить на дуршлаг.
Курагу порезать кусочками. more…
Вот какая у меня вкуснота с утра.
Такое сочетание начинки-🔥
Для теста:
Мука 300 гр
Вода комнатной температуры 150-170 мл
Соль щепотка
Масло растительное 1 ст ложка.
Замесить мягкое тесто и накрыть.
Оставить на столе минут на 20.
🎃🎃🎃
Раскатать тесто в пласт тонкий, не прозрачный.
Смазать сливочным маслом при помощи кисточки.
Скатать в рулет.
Отправить в холодильник на 30 минут.
🎃🎃🎃
Приготовить начинку.
Тыкву порезать кубиками.
Залить водой и с момента закипания, готовить 5 минут.
Слить на дуршлаг.
Курагу порезать кусочками. more…
Константин Чайко
понравилось
Friday at 6:20
community-post.html
Высокобелковая паста 🍝🧅
Atelier de Cuisine — это сообщество, посвящённое кулинарному искусству. В нём можно научиться создавать блюда, узнать секреты шеф-поваров и вдохновиться новыми идеями для меню
Кроме того, существует Atelier de Cuisine Gastronomique Jean Marc Villard — частная кулинарная школа во Франции. Здесь проводят мастер-классы по южной французской кухне и вину. Участники могут вместе с шефом покупать ингредиенты на местном рынке, готовить блюда по заранее подготовленному меню, а затем трапезничать на more…
Atelier de Cuisine — это сообщество, посвящённое кулинарному искусству. В нём можно научиться создавать блюда, узнать секреты шеф-поваров и вдохновиться новыми идеями для меню
Кроме того, существует Atelier de Cuisine Gastronomique Jean Marc Villard — частная кулинарная школа во Франции. Здесь проводят мастер-классы по южной французской кухне и вину. Участники могут вместе с шефом покупать ингредиенты на местном рынке, готовить блюда по заранее подготовленному меню, а затем трапезничать на more…
0:356Высокобелковая паста 🍝🧅ГРУППА Мир Вкусного!Save to my page
Константин Чайко
понравилось
Friday at 6:20
community-post.html
Крeвeтки в лимoннo-сливoчнoм сoусe
Сoстaв:
- Крeвeтки oчищeнныe - 600 г.
- Сливки - 250 мл.
- Чeснoк - 4 зубчикa
- Лимoн - 1 шт.
- Сливoчнoe мaслo - 2 ст. л.
- Мукa - 1 ст. л.
- Сoль - пo вкуcу
- Зелень - пo вкуcу
1. Чеcнoк пpoпуcтите чеpез пpеcc или измельчитe нoжoм.
2. Μeлкoй тёркoй cнимитe цeдру c лимoнa, дocтaтoчнo чaйнoй лoжки. Из мякoти цитpуcа выжмите cтoлoвую лoжку coка.
3. Β cкoвopoде pаcтoпите cливoчнoe мacлo нa cрeднeм oгнe. Зacыпьтe прoceянную муку и пoмeшивaйтe примeрнo минуту.
4. Зaкиньтe чecнoк и гoтoвьтe вcё вмecтe eщё пoлминуты. more…
Сoстaв:
- Крeвeтки oчищeнныe - 600 г.
- Сливки - 250 мл.
- Чeснoк - 4 зубчикa
- Лимoн - 1 шт.
- Сливoчнoe мaслo - 2 ст. л.
- Мукa - 1 ст. л.
- Сoль - пo вкуcу
- Зелень - пo вкуcу
1. Чеcнoк пpoпуcтите чеpез пpеcc или измельчитe нoжoм.
2. Μeлкoй тёркoй cнимитe цeдру c лимoнa, дocтaтoчнo чaйнoй лoжки. Из мякoти цитpуcа выжмите cтoлoвую лoжку coка.
3. Β cкoвopoде pаcтoпите cливoчнoe мacлo нa cрeднeм oгнe. Зacыпьтe прoceянную муку и пoмeшивaйтe примeрнo минуту.
4. Зaкиньтe чecнoк и гoтoвьтe вcё вмecтe eщё пoлминуты. more…
Константин Чайко
понравилось
Friday at 6:17
community-post.html
Закусочные мешочки из слоеного теста на праздничный стол!
Ингредиенты:
готовое слоёное бездрожжевое тесто (пресная слойка)
куриная грудка
зелень
сыр
шампиньоны
репчатый лук
Соотношение продуктов по вкусу.
Приготовление:
Приготовление:сырую куриную грудку нарежем небольшими кубиками… и обжарим на масле. Шампиньоны промоем, нарежем пластинками и обжарим на масле. Репчатый лук очистим, мелко нарежем и обжарим на масле до прозрачности (не подрумянивая). Зелень петрушки и укропа промоем, обсушим полотенцем и мелко нарежем. Сыр натрем на крупной терке. Все подготовленные ингредиенты начинки помес more…
Ингредиенты:
готовое слоёное бездрожжевое тесто (пресная слойка)
куриная грудка
зелень
сыр
шампиньоны
репчатый лук
Соотношение продуктов по вкусу.
Приготовление:
Приготовление:сырую куриную грудку нарежем небольшими кубиками… и обжарим на масле. Шампиньоны промоем, нарежем пластинками и обжарим на масле. Репчатый лук очистим, мелко нарежем и обжарим на масле до прозрачности (не подрумянивая). Зелень петрушки и укропа промоем, обсушим полотенцем и мелко нарежем. Сыр натрем на крупной терке. Все подготовленные ингредиенты начинки помес more…
Константин Чайко
понравилось
Friday at 5:51
community-post.html
Мясо по-грузински в духовке! Простой рецепт, предложенный ниже, поможет приготовить в домашних условиях вкусное блюдо кавказской кухни без особых проблем. Этот же способ маринования мяса подойдет и для шашлыков.
Для приготовления мяса по-грузински подходит любое мясо: говядина, свинина, баранина, кролик, птица и, конечно же, много пряных трав и специй – как принято в Грузии.
Чтобы приготовить это вкусное блюдо, используйте
следующие продукты:
— Мясо любое (мякоть) – 1 кг
— Мёд – 2 ст. л.
— Сок лимона – 1 ст. л.
— Сметана – 1 ст. л.
— Соль, перец и другие специи – по вкусу more…
Для приготовления мяса по-грузински подходит любое мясо: говядина, свинина, баранина, кролик, птица и, конечно же, много пряных трав и специй – как принято в Грузии.
Чтобы приготовить это вкусное блюдо, используйте
следующие продукты:
— Мясо любое (мякоть) – 1 кг
— Мёд – 2 ст. л.
— Сок лимона – 1 ст. л.
— Сметана – 1 ст. л.
— Соль, перец и другие специи – по вкусу more…
де грузины? фашисты! у мну слюни текут! я плакть пошл! оч.кусна!
Wednesday at 22:07
Нравится
Константин Чайко
понравилось
Friday at 5:49
11 comments
Константин Чайко
понравилось
Friday at 3:53
community-post.html
"Сливочно-сырный суп с грибами"
Этот суп получается очень наваристым и ароматным. Куриный бульон, обжаренные грибы и овощи, плавленый сыр — идеальное сочетание для уютного обеда.
Ингредиенты:
Бульон:
Куриные бедра — 500 г
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Зелень, перец, соль
Суп:
Картофель — 6 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Шампиньоны — 400 г
Плавленый сыр — 300 г
Укроп — по вкусу
Приготовление: more…
Этот суп получается очень наваристым и ароматным. Куриный бульон, обжаренные грибы и овощи, плавленый сыр — идеальное сочетание для уютного обеда.
Ингредиенты:
Бульон:
Куриные бедра — 500 г
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Зелень, перец, соль
Суп:
Картофель — 6 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Шампиньоны — 400 г
Плавленый сыр — 300 г
Укроп — по вкусу
Приготовление: more…
Константин Чайко
понравилось
Friday at 3:47
community-post.html
Сердечная слабость
Людям со слабым сердцем нужно укреплять его с помощью специальных травяных сборов.
Сбор № 1
Листья сныти – 1 часть
Плоды рябины – 2 части
Цветки боярышника – 1 часть
Трава мяты перечной – 1 часть
Возьмите 1 ст. ложку сбора и утром запарьте в термосе (300 мл кипятка). Затем натощак примите ¼ часть настоя в горячем виде. Так делайте через день в течение 1 месяца.
Сбор № 2
Трава пустырника – 2 части
Плоды шиповника – 1 часть
Листья ландыша – 1 часть
Цветки калины – 1 часть
Трава донника – 1 часть more…
Людям со слабым сердцем нужно укреплять его с помощью специальных травяных сборов.
Сбор № 1
Листья сныти – 1 часть
Плоды рябины – 2 части
Цветки боярышника – 1 часть
Трава мяты перечной – 1 часть
Возьмите 1 ст. ложку сбора и утром запарьте в термосе (300 мл кипятка). Затем натощак примите ¼ часть настоя в горячем виде. Так делайте через день в течение 1 месяца.
Сбор № 2
Трава пустырника – 2 части
Плоды шиповника – 1 часть
Листья ландыша – 1 часть
Цветки калины – 1 часть
Трава донника – 1 часть more…
Константин Чайко
понравилось
Thursday at 8:47
community-post.html
БАБУШКИНЫ ШАНЬГИ С КАРТОШКОЙ — ЭТО НАСТОЯЩЕЕ ДОМАШНЕЕ СЧАСТЬЕ.
БАБУШКИНЫ ШАНЬГИ С КАРТОШКОЙ (УРАЛЬСКИЕ)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ТЕСТО:
Мука — 400 г
Сливочное масло — 100 г
Сметана — 1 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Дрожжи — 25 г свежих или 1,5 ч. л. сухих
Сахар — 1 ст. л.
Тёплая вода — 125 мл
Соль — 1/2 ч. л.
Растительное масло — для смазывания
НАЧИНКА:
Картофель — 4 шт.
Сливочное масло — 3 ст. л.
Молоко — 1/2 стакана
Яйцо — 1 шт.
ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ:
Яйцо — 1 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В тёплой воде растворить дрожжи и сахар. Добавить 100 г муки, перемешать и оставить на 15 минут для подъёма. more…
БАБУШКИНЫ ШАНЬГИ С КАРТОШКОЙ (УРАЛЬСКИЕ)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ТЕСТО:
Мука — 400 г
Сливочное масло — 100 г
Сметана — 1 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Дрожжи — 25 г свежих или 1,5 ч. л. сухих
Сахар — 1 ст. л.
Тёплая вода — 125 мл
Соль — 1/2 ч. л.
Растительное масло — для смазывания
НАЧИНКА:
Картофель — 4 шт.
Сливочное масло — 3 ст. л.
Молоко — 1/2 стакана
Яйцо — 1 шт.
ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ:
Яйцо — 1 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В тёплой воде растворить дрожжи и сахар. Добавить 100 г муки, перемешать и оставить на 15 минут для подъёма. more…
Константин Чайко
понравилось
Thursday at 8:47
10 comments
.. Вкусный завтрак тогда..когда есть разнообразие продуктов..есть выбор... Всем приятного аппетита...
Thursday at 23:54
Нравится2
Константин Чайко
понравилось
Thursday at 3:41
community-post.html
Разноцветное лечо с морковью и луком
Этот способ предпочитают заядлые огородники, у которых к концу летнего сезона набирается большое количество разнообразных овощей.
Состав «дачного» лечо включают:
1,2 кг сладкого перца разных сортов и расцветок;
2 крупные моркови;
2 средние луковицы;
1 кг томатов;
3 ст. л растительного масла;
1,5 ч. л соли;
молотый черный перец;
2 ст. л уксуса;
1 ст. л сахара.
Далее по шагам:
Перец очищается от семян и плодоножек, моется и нарезается полосками по 1,5-2 см.
Лук очищается и нарезается тонкими полукольцами.
Морковь натирается на крупной терке. more…
Этот способ предпочитают заядлые огородники, у которых к концу летнего сезона набирается большое количество разнообразных овощей.
Состав «дачного» лечо включают:
1,2 кг сладкого перца разных сортов и расцветок;
2 крупные моркови;
2 средние луковицы;
1 кг томатов;
3 ст. л растительного масла;
1,5 ч. л соли;
молотый черный перец;
2 ст. л уксуса;
1 ст. л сахара.
Далее по шагам:
Перец очищается от семян и плодоножек, моется и нарезается полосками по 1,5-2 см.
Лук очищается и нарезается тонкими полукольцами.
Морковь натирается на крупной терке. more…
Константин Чайко
понравилось
Thursday at 3:41
community-post.html
Как вам такой рецептик?
ТОМАТЫ В КЛЯРЕ
Ингредиенты:
твердый сыр 150 гр.
помидор 150 гр.
яйцо 2 шт.
сметана 2 ст.л.
пшеничная мука 1 ст.
подсолнечное масло 0,5 ст.
соль
черный перец (молотый)
базилик
Рецепт
Смешайте натертый сыр, сметану, соль, муку.
Добавьте яйца и перемешайте.
Помидоры нарежьте на кружочки.
Каждый кружочек обмакните с обеих сторон в муку, затем в кляр.
Жарьте на растительном масле с обеих сторон.
Приятного аппетита!
#ппрецепты
ТОМАТЫ В КЛЯРЕ
Ингредиенты:
твердый сыр 150 гр.
помидор 150 гр.
яйцо 2 шт.
сметана 2 ст.л.
пшеничная мука 1 ст.
подсолнечное масло 0,5 ст.
соль
черный перец (молотый)
базилик
Рецепт
Смешайте натертый сыр, сметану, соль, муку.
Добавьте яйца и перемешайте.
Помидоры нарежьте на кружочки.
Каждый кружочек обмакните с обеих сторон в муку, затем в кляр.
Жарьте на растительном масле с обеих сторон.
Приятного аппетита!
#ппрецепты
Константин Чайко
понравилось
Thursday at 3:41
community-post.html
Салат из баклажанов
Специально для любителей овощных салатов! Еще один рецепт вкусного блюда, попробуйте!
Ингредиенты
Баклажаны 3 шт.
помидоры 2 шт.
чеснок 2-3 зубчика
орехи грецкие 50 г
оливковое масло или майонез по вкусу
соль, перец по вкусу
Способ приготовления
Баклажаны нарежем на кубики, зальем водой и посолим. Помидоры порежем на кубики такого же размера. Орешки и чеснок мелко порубим. Обжарим баклажаны на растительном масле до полной готовности, потом переложим их в дуршлаг, чтобы стекло ненужное масло. more…
Специально для любителей овощных салатов! Еще один рецепт вкусного блюда, попробуйте!
Ингредиенты
Баклажаны 3 шт.
помидоры 2 шт.
чеснок 2-3 зубчика
орехи грецкие 50 г
оливковое масло или майонез по вкусу
соль, перец по вкусу
Способ приготовления
Баклажаны нарежем на кубики, зальем водой и посолим. Помидоры порежем на кубики такого же размера. Орешки и чеснок мелко порубим. Обжарим баклажаны на растительном масле до полной готовности, потом переложим их в дуршлаг, чтобы стекло ненужное масло. more…
Константин Чайко
понравилось
Thursday at 3:39
community-post.html
Куриное рагу
Это очень вкусное блюдо; приготовьте – не пожалеете!
Ингредиенты
Филе куриных грудок 500 г
соль 1 ч. л.
сахар 1 ч. л.
томатная паста 3 ст. л.
растительное масло 1 ст. л.
чеснок 3 зубчика
лук 1 шт.
вода 4 стак.
белые грибы 1 стак.
бобы или фасоль, замоченные на 6 часов 1/2 стак.
кабачки 1 шт.
зелень по вкусу
специи по вкусу
Способ приготовления
Возьмем большую миску, перемешаем в ней соль, томатную пасту и сахар. Грудки нарежем на кубики, выложим в томатную массу и оставим так на 20 минут помариноваться. more…
Это очень вкусное блюдо; приготовьте – не пожалеете!
Ингредиенты
Филе куриных грудок 500 г
соль 1 ч. л.
сахар 1 ч. л.
томатная паста 3 ст. л.
растительное масло 1 ст. л.
чеснок 3 зубчика
лук 1 шт.
вода 4 стак.
белые грибы 1 стак.
бобы или фасоль, замоченные на 6 часов 1/2 стак.
кабачки 1 шт.
зелень по вкусу
специи по вкусу
Способ приготовления
Возьмем большую миску, перемешаем в ней соль, томатную пасту и сахар. Грудки нарежем на кубики, выложим в томатную массу и оставим так на 20 минут помариноваться. more…
Константин Чайко
понравилось
Wednesday at 12:04
community-post.html
✳ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СМЕШИВАТЬ В САЛАТЕ ОГУРЦЫ И ПОМИДОРЫ? 🥒🍅
А вы знаете, что нежелательно смешивать в одном блюде огурцы и помидоры?
И вот по каким причинам:
🔸 1. Огурцы относят к щелочным продуктам, а помидоры – к кислым. Помидоры, попадая в организм, оказывают на ЖКТ такое действие, что образуется кислая среда. Что касается огурцов, то они способствуют возникновению щелочной среды. Получается, что при сочетании кислой и щелочной среды запускается процесс образования солей. more…
А вы знаете, что нежелательно смешивать в одном блюде огурцы и помидоры?
И вот по каким причинам:
🔸 1. Огурцы относят к щелочным продуктам, а помидоры – к кислым. Помидоры, попадая в организм, оказывают на ЖКТ такое действие, что образуется кислая среда. Что касается огурцов, то они способствуют возникновению щелочной среды. Получается, что при сочетании кислой и щелочной среды запускается процесс образования солей. more…
Константин Чайко
понравилось
Wednesday at 10:01
community-post.html
Если готовить минтай правильно не останется ни ложки.
Вот один из таких рецептов. Никаких сложных ингредиентов всё, что нужно, обычно уже есть в холодильнике.
Ингредиенты
Минтай (тушка или филе) — 600 г
Репчатый лук — 1 средняя луковица
Яйца — 4–5 штук (смотрите по размеру)
Молоко — 150 мл
Соль — половина чайной ложки
Чёрный перец — по вкусу
Растительное масло — 2–3 столовые ложки
Мука — для обваливания рыбы
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ more…
Вот один из таких рецептов. Никаких сложных ингредиентов всё, что нужно, обычно уже есть в холодильнике.
Ингредиенты
Минтай (тушка или филе) — 600 г
Репчатый лук — 1 средняя луковица
Яйца — 4–5 штук (смотрите по размеру)
Молоко — 150 мл
Соль — половина чайной ложки
Чёрный перец — по вкусу
Растительное масло — 2–3 столовые ложки
Мука — для обваливания рыбы
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ more…
Константин Чайко
понравилось
Wednesday at 7:42
community-post.html
🥞 КУРИHЫE ОЛАДЬИ (бeз муки!)
Оладьи бeз муки? Да, так бываeт 😍
Пoлучаютcя coчныe, нeжныe и oчeнь cытныe!
✅ КБЖУ (на 100 г):
141 ккал / Б 25 г / Ж 3 г / У 2,5 г
🔷 Ингpeдиeнты:
▫ Куpиныe гpудки — ~500 г
▫ Лук — 2 нeбoльшиe лукoвицы (~100 г)
▫ Яйца — 2 шт.
▫ Мягкий твopoг — 170 г (у мeня oбeзжиpeнный)
▫ Coль, пepeц, cмecь тpав — пo вкуcу
🔷 Пpигoтoвлeниe:
⃣ Куpинoe филe измeльчитe блeндepoм дo cocтoяния паштeта.
⃣ Лук такжe измeльчитe.
⃣ Coeдинитe вce ингpeдиeнты и хopoшo пepeмeшайтe.
⃣ Разoгpeйтe cкoвopoду c антипpигаpным пoкpытиeм, убавьтe oгoнь дo cpeднeгo. more…
Оладьи бeз муки? Да, так бываeт 😍
Пoлучаютcя coчныe, нeжныe и oчeнь cытныe!
✅ КБЖУ (на 100 г):
141 ккал / Б 25 г / Ж 3 г / У 2,5 г
🔷 Ингpeдиeнты:
▫ Куpиныe гpудки — ~500 г
▫ Лук — 2 нeбoльшиe лукoвицы (~100 г)
▫ Яйца — 2 шт.
▫ Мягкий твopoг — 170 г (у мeня oбeзжиpeнный)
▫ Coль, пepeц, cмecь тpав — пo вкуcу
🔷 Пpигoтoвлeниe:
⃣ Куpинoe филe измeльчитe блeндepoм дo cocтoяния паштeта.
⃣ Лук такжe измeльчитe.
⃣ Coeдинитe вce ингpeдиeнты и хopoшo пepeмeшайтe.
⃣ Разoгpeйтe cкoвopoду c антипpигаpным пoкpытиeм, убавьтe oгoнь дo cpeднeгo. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Юрий
Курамшин
Ангел любви
от
Наталья
.
Other people named Константин Чайко in My World