Зеркало не сильно-то поможет (хотя, конечно, же по американской актерской системе именно с ним и работают). Лучше все же камера. А главное, понять, что всегда выходя на публику, что с речью, что с танцем,нужно точно знать, что ты хочешь сказать людям, чем поделиться. Все слова, движения, танец должны быть просто средством твоего выражения.
А камера помогает увидеть все это - что же на самом деле невербально ты говоришь окружающим. У меня годами отработана система работы: встаешь перед камерой и на минуту наговариваешь что-нибудь (лучше заранее подготовленную тему), затем отсматриваешь: 1 раз - без звука, 2 раз - только звук, 3 - все целиком. Столько много нового о себе узнаешь, что ничьи коментарии не сравнятся с тем, как ты себя.... (все в меру любви к себе). А дальше работа над ошибками.
Что касается танца, то необходимо для себя придумать историю, которую расскажешь публике. На этом и сконцентрироваться. И не думать о технике!!! А не донее будет, когда сконцетрируешься на истории и прочувствуешь ее по полной.
Так что удачи!!!!

Маленький "подарок", почитай на досуге, надеюсь понравится:
http://www.taspol.info/inde...

Самокритика - потом, не перед и не во время выступления. Тогда есть шанс выдать процентов 80% своих возможностей.
С лицом... думаю, надо просто чаще смотреть на выражение лица известных исполнителей, соучаствовать, сопереживать с ними. Тогда это появится изнутри.

а у меня обратная "беда" - слишком живая мимика!
Иногда рот открывается, смотрится так странно)
Как мне стать невозмутимой???

привет!
показать ,как и ДАТЬ можно только то, что имеешь!
недаром говорят. что дуэнде,, посещает,, танцовщиков постарше, которые имеют жизненный опыт .Это то, что сымитировать в танце очень сложно, потому., что фальшь всегда чувствуется!. Расти!

Танец - это спектакль, рассказ, то, что ты переживаешь. Попытайся вспомнить то, что вызвало у тебя сильные эмоции. И конечно, контакт со зрителем, которому ты все это рассказываешь в танце. Творческих успехов