ЗОЖ. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье

Одной из причин отклонения в поведении детей могут быть пищевые красители и консерванты, содержащиеся практически во всех современных продуктах питания. К такому выводу пришли специалисты из английской Комиссии по контролю за качеством пищевых продуктов. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть возникшую еще в 1980-х годах гипотезу о возможном воздействии неестественных компонентов пищевых продуктов, ученые провели специальное исследование, в котором приняли участие 277 здоровых детей в возрасте 3-4 лет. Каждому ребенку предлагалось выпить раствор одной из пяти стандартных добавок – красителей тартазина, солнечно-желтого, кармоизина и понко, и консерванта бензоата натрия. Концентрация раствора подбиралась таким образом, чтобы соответствовать среднему содержанию исследуемого вещества в детской пище. За детьми во время эксперимента наблюдали как профессиональные педиатры, так и родители, подмечающие все изменения в поведении ребенка. Искомые изменения в поведении – чаще всего это были повышенная возбудимость и гиперактивность – были отмечены у 70% маленьких участников исследования. Наиболее ярко они проявлялись у детей, пивших растворы красителей. Бензоат натрия оказался наименее активным. Несмотря на столь однозначное подтверждение опасений о возможности воздействия «пищевой химии» на психику ребенка, английские промышленники не намерены выделять средства на дополнительные изучения свойств красителей и консервантов. «Все вещества, получившие код «Е», прошли все не- обходимые исследования и испытания – поэтому считать полученные данные основанием для организации повторных исследований не имеет смысла». Если верить данным Агентства Продовольственной Безопасности, опубликованным в Интернете, консерванты, которые используются при обработке фруктов (вот откуда апельсины и бананы на магазинных полках, не портящиеся годами!), представляют собой ничто иное, как… ФЕНОЛ! Тот самый, что, попадая в наш организм в малых дозах, проворицирует рак, а в больших – он просто чистый яд. Конечно, наносят его в благих целях: чтобы предотвратить порчу продукта. Причем лишь на кожуру плода. И когда мы моем фрукты перед едой, мы фенол смываем. Но все ли и всегда моют те, же бананы? Кто-то лишь очищает от кожуры, а потом теми же руками берет за мякоть. Вот Вам и фенол! А вот еще информация к размышлению – натуральный краситель кармин. Вырабатывается из щитовок, насекомых, паразитирующих на комнатных растениях. Вам захочется употреблять продукты с такой добавкой? Применяется для придания цвета в джемах.

редактировать

Необычный журнал для блогеров-инвалидов набирает обороты в сети интернет.

24-го марта 2019-го года начал свою работу проект «Селфи: Журнал особенных блогеров». Он направлен на развитие блогеров с инвалидностью. Сейчас в журнале публикуются сотни человек, и, как сообщили авторы идеи, это ещё не предел.

«Блогеров с инвалидностью много. Но аудитория у них, как правило, очень маленькая. А все, "благодаря" стереотипам. Наш проект направлен на то, чтобы развеять сомнения многих людей по поводу таких блогеров. Ребята делают репортажи о путешествиях, рассказывают о хобби и просто делятся жизненным опытом.», – говорит один из организаторов проекта Александра Никитина.

«Селфи: Журнал особенных блогеров» – это уникальная бесплатная площадка для рекламы контента, и не только видео, но и аудио и письменных работ.

Связаться с авторами идеи можно по следующим адресам:
Никитина Александра Александровна https://vk.com/slonya8 - slona198787@gmail.com
Картавенко Илья Николаевич https://vk.com/kartavenko1983 - kartavenko83@gmail.com

Официальное сообщество в социальной сети «Вконтакте» https://vk.com/selfie_osobenniy_bloger

Представьте, что вы вынимаете чудесное красное яблоко из вазы на кухонном столе. Вы режете его тонкими ломтиками. Затем звонит телефон, потом приносят почту… Два часа спустя Вы возвращаетесь к своему яблоку. Оставленные на тарелке ломтики потемнели. Они подверглись атаке и испорчены молекулами кислорода воздуха, теми же молекулами, что разъедают металл автомобилей. Так как именно кислород совершает это «грязное дело», мы говорим, что яблоко и автомобиль окислены. Молекулы, выполняющие функцию окисления, были названы оксидантами. Давайте представим, что Вы оставили на теплой кухне бутылку неразмороженного масла для готовки на неделю или две. Когда вы начинаете его использовать, то, вероятно, чувствуете по запаху или на вкус, что масло прогоркло. Это другой случай работы оксидантов. Медицинский термин для масла или жира – липид. Ученые называют процесс превращения свежего жира в прогорклый «окислением липидов в перекислое соединение». К сожалению, каждая клетка тела содержит жир, который геронтолог доктор Р.Велфорд именует «собственным маслом организма», которое в какое-то время тоже становиться прогорклым. Результат может быть «доброкачественным» - всего лишь увядшая кожа, плохо, когда он летальный – раковое заболевание. Свободные радикалы. Что это такое? Свободный радикал является неустойчивой молекулой или атомом кислорода, который вступает в реакцию с другими молекулами и действует деструктивным образом. Может Вы видели изображение атома с чем-то, вращающимся вокруг ядра? Это «что-то» – электрон. Электроны – отрицательно заряженные частицы, которые движутся по определенным орбитам вокруг ядра атома. Молекулы стабильны, когда они имеют равные пары электронов (спаренные электроны). Когда молекула теряет электрон, она превращается в свободный радикал, и усердно и неразборчиво «ворует» недостающий электрон. К сожалению, жертва кражи становится свободным радикалом и немедленно начинает поиск электрона для очередной кражи, создавая другой свободный радикал. Образуется целый каскад электронных краж, он и приводит к нарушениям тканей организма. Кроме того, эта разрушительная цепная реакция создает новые соединения, которые также вносят беспорядок. Когда и где это происходит? В организме окисление происходит во время обычного процесса метаболизма, который заключается в обычном ежедневном устранении различных дефектов, приеме питательных веществ, выработке энергии, воспроизводстве, удалении отходов, остающихся после выполнения всех других функций. Свободные радикалы также образуются в организме при употреблении спиртов, консервированного мяса и копченого мяса. Отрицательное воздействие резко усиливается известными нам ксенобиотиками – веществами, попадающими в организм из окружающей среды. Они появляются при переработке нефтепродуктов, в ходе искусственного крашения; попадают в организм вместе с вдыхаемыми парами, гербицидами, асбестовой пылью, смогом, ультрафиолетовой радиацией, рентгеновским излучением, а также при химиотерапии, курении, эмоциональном стрессе, при высоких физических нагрузках и травмах, в составе некоторых лекарств. Какой эффект оказывают свободные радикалы на Ваш организм? Избыток свободных радикалов может оказывать различные вредные воздействия, в зависимости от того, на какие ткани направлена его атака. Свободные радикалы могут атаковать ДНК (Ваше генетическое наследство). Когда они затрагивают ДНК, в генетической информации, заложенной внутри клеточного ядра, могут возникнуть дефекты или рак, или создавать условия для появления врожденных дефектов с следующих поколениях; если они атакуют поджелудочною железу, создают условия, при которых может возникнуть диабет; действуя в крови и кровеносных сосудах, они могут стать причиной сердечнососудистых заболеваний; когда повреждаются липиды внутри хрусталика глаза – образуется катаракта. Свободные радикалы особенно неравнодушны к полиненасыщенным кислотам (жир внутри клеточной мембраны), которые составляют около половины жирового содержания мембраны, окружающей каждую клетку в Вашем теле. В результате мембраны не могут правильно выбрать, какие элементы пропускать в клетку, а какие нет, делая клетку уязвимой для токсинов и дальнейшего разрушения. Негативное действие свободных радикалов проявляется в ускоренном старении организма, в провоцировании воспалительных процессов в мышечных, соединительных и др. тканях, неправильном функционирования различных систем организма; циркуляционной, нервной (включая клетки мозга) и иммунной систем. Все эти нарушения связаны, прежде всего, с повреждением клеточных мембран. В научной литературе этот процесс называется «пероксидное окисление липидов», а результат разрушительного воздействия – оксидативный стресс. В результате пероксидного окисления липидов в организме человека с течением времени накапливаются старческие пигменты – липофусцины. Проявление этого – старческая «гречка» на коже. Чем старше человек, тем больше их откладывается в тканях тела. Наиболее распространенный внешний признак старости – сморщенная кожа – появляется в результате свободнорадикальной полимеризации входящего в ее состав белка – эластина. Различают биологическое старение и внешнее старение. В отличие от биологического старения, внешнее старение вызвано ультрафиолетовым излучением (прежде всего неразумным культом загара) и огромным количеством токсических веществ в атмосфере. Под действием свободных радикалов, клетки, разрушаясь, быстрее стареют. СВОБОДНОРАДИКАЛЬНАЯ ТЕОРИЯ СТАРЕНИЯ Первой публикацией на эту тему было издание радиационной лаборатории Калифорнийского университета 1955г: «Старение: теория, основанная на свободнорадикальной и радиационной химии» автор геронтолог Харман. Были публикации о роли свободных радикалов в старении, канцерогенезе и атеросклерозе в журнале «Clinical Research», в ведущем геронтологическом журнале Америки «О Свободных радикалах как о причине старения и о возможности замедлять старение с помощью антиоксидантов». Идеи Хармана о роли свободных радикалов в старении, атеросклерозе, сердечнососудистых заболеваниях, болезни Альцгеймера за почти полвека существования получили экспериментальное подтверждение. Свободные радикалы были описаны геронтологом Р. Вальфордом как «большие белые акулы в биохимическом море». Свободные радикалы наносят серьезный вред протеинам и ДНК, которые являются Вашей уникальной матрицей каждого клеточного ядра, вызывая генетические мутации. Обычно организм находит собственные пути нейтрализации свободных радикалов. Но согласно свободнорадикальной теории старения, в некоторый момент скорость разрушения становиться больше, чем скорость восстановления, именно это и становится причиной старения. Старение характеризуется с одной стороны потерями: ухудшением слуха, уменьшением зубов, уменьшением количества волос и облысением, ухудшением зрения и памяти, ослаблением полового влечения, а с другой стороны – приобретениями: больше мрачности, больше болей общего характера, больше объем талии и бедер, больше морщин, больше психических расстройств. Чем грозит старение? Артрит, атеросклероз, рак, сердечная недостаточность, развивающийся диабет, варикозное расширение вен, болезни печени, почек и др. Однако в экспериментах самого Хармана и его последователей было доказано, что природные и синтетические антиоксиданты при РЕГУЛЯРНОМ добавлении к пище и питьевой воде действительно могут продлевать жизнь экспериментальных животных. Так, в 1994 году биологи из Южного методистского университета в Далласе опубликовали результаты генетических экспериментов с плодовыми мушками дрозофила, которые говорят в пользу свободнорадикальной теории старения. Некоторые мушки получали исключительные гены, которые по данным ученых, удаляют свободные радикалы из их клеток. Такие мушки жили на 30% дольше и были явно более активными, чем мушки того же возраста и с низкой способностью выводить свободные радикалы. Как себя защитить от разрушительного воздействия свободных радикалов? На первой линии обороны находятся антиоксиданты. АНТИОКСИДАНТЫ - большая группа биологически активных соединений, широко распространенных в природе. Спектр биологического действия антиоксидантов весьма разнообразен и обусловлен, в основном, их защитными функциями, выраженными в способности нейтрализовать негативное действие свободных радикалов. К числу наиболее известных антиоксидантов относятся токоферолы (витамин Е), каротиноиды (витамин А), аскорбиновая кислота (витамин С). Витамин А. Защищает слизистые оболочки рта, носа, горла и легких, Он также способствует защите витамина С от окисления, что дает возможность витамину С действовать более эффективно. Витамин С. Помогает в борьбе с бактериальными инфекциями и ослабляет воздействие аллергенов. Он также защищает от окисления витамины. А, Е и некоторые витамины В-комплекса. Витамин Е. Защищает от окисления витамины В и С. Обладает способностью соединяться с кислородом и противодействовать его превращению в токсичные пероксиды. Действует как антизагрязнитель в отношении легких. СЕЛЕН и витамин Е должны присутствовать одновременно для устранения дефицита в любом из них. Оказалось, что существует прямая зависимость между смертностью от рака и уровнем селена в крови у людей, проживающих в разных городах. Чем выше уровень селена – тем ниже смертность от рака и наоборот. Мощным антиоксидантным действием обладают также природные соединения растительного происхождения, объединенные под общим названием - флавоноиды. Вот к ним – то и относятся наши продукты. Новые технология позволяют сохранить растительные экстракты без термической обработки, только путем высушивания и дегидрирования, сохраняя, таким образом, фитонутриенты, витамины, минералы и ферменты в их составе.

• 0

• 0

• 0

Собрались большие дяди которые правят этим миром,и решили что слишком большое перенаселение, и договорились убрать для начала хотябы всех стариков,создали генно модифицированый вирус гриппа - коронавирус , и ВОЗ  теперь рекомендует то,что точно убьет от вируса, также убирают всю информацию в сми и интернете , чтобы не знали как лечить коронавирус, и запугивания по тв.   лекарство от коронавируса есть-это обычная перекись водорода, 10 мл пить в день.ЗАПОМНИТЕ- ВОЗ ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ ХОЧЕТ ВАС УБИТЬ!
молодой организм выделяет перекись водорода,которую используют лейкоциты в крови для защиты от любых вирусов, а с возрастом организм выделяет  меньше перекись водорода, на этом принципе основан фильтр кого убивает коронавирус.
коронавирус также усиливает любую болезнь ,которая есть , в сотни раз, так же как и спид, по этому если есть легкая проблема с чем то, например легкое воспаление, все будет выглядеть как будто проблема именно из за этого воспаления, а не из за вируса, что дает врачам повод записывать причину смерти не коронавирус, а например опухоль,рак и тд.

 Если будет 38С + и сухо в легких , и ощущение что вместо легких -муравейник зудит, и в мочевом пузыре как будто газировка(движение),моча более темного света чем обычно, и то темные пятна перед глазами то вспышки светлые, то темные , значит это - оно ( основной признак - ощущение ДВИЖЕНИЯ в легких,особенно ночью,ощущение как если положить руку на муравейник, но в легких,на начальной стадии может просто быть ощущение легкого ветра в легких,сухо в легких и легкий кашель )
от коронавируса работает-
1)  электронная сигарета-ингалятор 220 ватт  (желательно мощность, но не менее 50 ватт), 50% пропиленгликоль +50% глицерин + 10% дистиллированой воды для ингаляций,ночью каждые 2 часа и днем(мощность и т д регулировать так, чтобы не задыхаться,но максимум пара,курить как обычную сигарету,все это есть в любом магазине электронных сигарет,пропиленгликоль+глицерин стоит 2 евро,дистилированая вода может быть снег топленый с морозилки или дождевая,или с кондиционера вода
электронная сигарета СРАЗУ остановит сухой кашель и убъет вирус в легких  ,без электронной сигареты просто будет сильный сухой кашель,но каждые 2 часа особенно ночью ингаляции -иначе снова появиться сухой кашель и ощущение ветра в легких,позде ощущение в легких как будто там миллион муравьев ползают по легких которых хочеться выкашлять, но невозможно,по этому идет постоянный кашель который невозможно остановить ничем, кроме ингалятора - электронной сигареты, жидкость в электронной сигарете содержит глицерин и пропиленгликоль,это многоатомный спирт который можно курить, он убивает вирус, также пропиленгликолем остановили эпидемию чумы в европе )
2) перекись водорода 3%  10 мл  на 1  литр дистиллированой воды  для полоскания носа(пазухи обязательно) и ПИТЬ  вместо воды ,еще раз, ПИТЬ ВНУТРЬ ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА !!!! игнорировать надпись только внешнее применение !!!( бензонат соды в составе не проблема), лучше пить натощак .можно выпить без воды 10 мл 3%  перекись водорода не разбавляя, потом обязательно запить водой,если пить не разбавляя то обжигает немного горло как водка,запивать сразу водой,(небольшое поташнивание это нормально)этот вариант только натощак, не есть еду 2 часа до и после,
для чувствительных людей  лучше разводить водой на 1 литр и пить весь день как обычную воду в любое время,на вкус как обычная вода с немного металлическим привкусом как из металлической емкости, пить легко как обычная вода из металлической фляги.закрывать крышкой герметично, на следующий день использовать эту воду нельзя,нужно делать свежий раствор снова 10 мл перекиси водорода 3%  на 1 литр воды.
 перекись водорода при разложении в организме распадаеться на воду и атомарный кислород, который убивает любой вирус, в том числе коронавирус и следующие его модификации которые создадут в лабораториях в будующем.( официально это называеться мутация коронавируса)
максимальная доза за сутки или за 1 раз- пол стакана перекиси водорода 3% ,не разбавляя, больше этой дозы в сутки пить перекись водорода нельзя, это максимальная доза в сутки,больше этой дозы ни в коем случае пить нельзя! обычно достаточно 10 мл в сутки.
3)температуру не сбивать ( 40С не сбивать, при 41С срочно сбить до 38С )
4) королевское желе -пчелиное молоко + пыльца и все витанимы, большое количество витамина С,пчелиное молоко - оно же королевское желе, оно же маточное молоко,продают там же где мед но надо спрашивать,оно в холодильнике обычно, 3 грама в день взрослому человеку ( вначале немного по самочувствию )
5) влажность воздуха  30% температура +28С
6) не пить холодные напитки,только горячие , и ОБЯЗАТЕЛЬНО  ПИТЬ перекись водорода (3% перекись водорода   10 мл  на 1  литр дистиллированой воды ) ,не пить алкоголь ,чеснок не есть,не есть мед,(ни в коем случае не пить парацетомол или жаропонижающие ( жаропонижающее только если температура 41С или выше ,сбить температуру немного до 38-39С),не пить ничего из того что советует ВОЗ). 
7) лить 30 грамм спирта в свое мусорное ведро каждый день( проветривать часто из за паров спирта по всей квартире,осторожно с огнем пары спирта легко воспламеняються )
через 2 дня коронавируса нет.
(повторно можно заразиться от членов семьи )
вакцина от коронавируса не имеет смысла, потому что лаборатории создадут новые модификации вируса, от которых не будет помогать старая вакцина.
это все применяеться только в случае если уже заболели коронавирусом,

для профилактики все это делать и пить нет особой необходимости,
(для укрепления иммунитета не   #сидите дома ,на сонце синтезируеться витамин Д3,
#сидение дома   ослабляет иммунитет,также в квартире выше ВСЕГДА уровень газа СО2    . в группы собираться никто не призывает.)

на начальной или легкой фирме коронавируса нет смысла применять это все, молодой организм сам может побороть коронавирус (перекись водорода сама вырабатываеться в молодом организме в достаточном количестве!), это все применяеться только к среднему и выше среднего возраста, если организм сам не может справиться с коронавирусом,лучше начинать все это делать когда температура достигла 38С и выше,когда организм сам не может справиться с коронавирусом.
(если не получаеться достать все необходимое или нет денег- самое главное это ПИТЬ перекись водорода (3% перекись водорода   10 мл  на 1  литр обычной воды, но выздоровление в этом случае может занять намного больше времени, пить как можно больше  перекись водорода   разбавленную с обычной водой) 

( маску должен одевать только больной коронавирусом и только на время разговора с другими людьми, в другое время маска вообще не нужна никому.вместо перчаток используйте спирт(водка не подходит) для рук и телефона(для телефона только без салициловой кислоты в составе спирта) , перекись водорода обязательно пить и промывать нос и гайморовы пазухи ,но перекись водорода для рук нельзя применять ни в коем случае, она медленно растворяет кожу рук в высокой концентрации)
  пожилым нужно быть осторожнее с дозировками и температурой, смотреть по самочувствию,но перекись водорода - самое главное знать что лекарство от коронавируса есть,это обычная перекись водорода,  пить как можно больше перекись водорода, но пенсионные фонды всех стран не хотят об этом говорить потому что не хотят платить пенсии,также банят всю информацию в интернете и т д ) 
https://dark.video/video/LU...
https://youtu.be/iSzFoSSwVkI
внутривенно только в самых тяжелых случаях и только с медицинским образованием-
https://www.youtube.com/wat...
foto
https://postimg.cc/gallery/...

Доктора будущего не будут лечить с помощью лекарств, они будут учить своих пациентов заботе о телесной оболочке, правильному питанию, профилактике заболеваний и пониманию их причин. Томас Эдисон (1847-1931) И вправду, в настоящее время специалисты в области медицины всего мира сходятся во мнении, что львиную долю в состояние нашего здоровья вносит наш рацион. Считается, что продукты, которые мы едим должны содержать порядка шестисот полезных веществ. НО, к сожалению, не все более или менее доступные и привычные продукты содержат таковые. Сегодня в Интернете вы сможете найти любую информацию на любую тему. Все официальные отчеты, мнения научных исследователей и докторов, разные цифры статистики и факты все откроется перед вами. Наберите в поисковике слова «Мы есть то, что мы едим», или «Гормоны в мясе», или «Пестициды и химикаты» или «Генетически модифицированные продукты», а дальше у кого сколько фантазии хватит. Кто-то скажет - мы все это знаем, но куда мы денемся, все едят и мы едим. Кто-то вспомнит о том, что в Северной Америке продолжительность жизни гораздо выше чем в бывших странах Союза ... и так далее. Люди просто махнули на все рукой - все равно ничего не изменишь ... и живут не думая о том, что их ждет завтра. В одной короткой статье невозможно поместить все факты о нашей сегодняшней пище, которые вы самостоятельно сможете найти в интернете. Но даже сотая доля этой ужасающей информации действует на мозг отрезвляюще, и возможно кому-то это поможет понять, что нужно уже сейчас менять свое отношение к миру, который очень изменился за прошедшие 50 лет. Но только небольшой процент людей принесут новое понимание в жизнь и начнут активно действовать. Для них информация в этой статье окажется и полезной и своевременной. Остальные будут ждать, пока что-то серьезное, такое как БОЛЕЗНЬ, не заставит одуматься. Но многие из них, в таких случаях считают что то, что происходит с их организмом это абсолютно не их вина. К сожалению .... Вспомните выражение Гиппократа «Пускай пища станет вашим лекарством, иначе лекарство станет вашей пищей». Конечно, в эпоху натуральных продуктов им было гораздо проще определить, что на самом деле они едят и чем запивают. Нам в этом плане гораздо сложнее - химия-чародейка нынче работает не столько во благо человек сколько против него - используя ароматизаторы, идентичные натуральным, усилители вкуса, красители, стабилизаторы и загустители. Конфетку можно сделать из ... чего угодно, а если добавить соли, перца и чеснока - то и колбасу. Чудec рассказанные в утопической повести братьев Стругапких «Полдень, ХХII век» о трансгенных продуктах людей будущего, сегодняшнему читателю не покажутся вымыслом. Для современных ученых-генетиков задачка про мясо, «которое не требовало специй, мясо, которое не нужно было солить, мясо, которое таяло во рту, как мороженое, спецмясо для космонавтов и ядерных техников, спецмясо для будущих матерей и даже мясо, которое можно было есть сырым», - сегодня стала детской загадкой. Что можете вы положить на вторую половину чаши весов сегодня для сохранения своего Здоровья? Сегодня многие выбирают здоровый образ жизни, пытаясь очистить и укрепить свой организм различными натуральными биодобавками. И каждый выбирает то, что ему однажды помогло почувствовать себя лучше. На рынке сегодня великое множество всевозможных чудодейственных средств, снадобий, пищевых добавок и витаминов. Как разобраться - что полезно, а что может принести вам в будущем вред? Известно, что сегодня рекламируют какое-то средство, за его открытие дают Нобелевскую преимию, а спустя десятилетня выясняется, что это средство приносит вред здоровью. А сколько на рынке никому не известных и ни кем особо не тестированных средств, которые продаются, потому что «реклама двигатель торговли»? Человек- царь природы, но Человеку свойственно ошибаться. Природа же не ошибается, она дарит человеку растения, как плоды своего труда, проверив их в веках. И если вы находите растение, которое имеет тысячелетнюю историю и славу лекаря - вы имеете гораздо больше шансов укрепить и поддержать свое здоровье без опасений причинить организму вред в будущем. Человек может ошибаться, Природа - нет.

редактировать