Нашла хорошую статью о разных типах косметики с описанием того, что из себя представляет каждый тип и на что направлен.
http://www.biokrasota.ru/ar...
Описываются:
Растительная косметика
Кислородная косметика
Минеральная косметика
Косметика класса люкс
Клеточная косметика
Антицеллюлитная косметика

Они работают! И я это точно знаю!

Мои ЧУДО - дневнички помогли сделать автопрограму с бизнес-группой в 120 человек. Они принесли мне Брошь "Ландыш" в Кругу признания не дотянув до шмеля около 200 б.о.(3780 б.о. за год).Они посадили мне на плечо еще одного Бриллиантового шмеля в кругу привлечения и подняли на 10 место по Украине в этой номинации.


Дневник стал лучше , умнее , нужнее!!!

Можно заказать себе и своим консультантам прекрасного помощника в работе на любой вкус.
На русском , на украинском , датированные , недатированые.А главное , работающие Чудо дневники.


Цена 50-55 грн на Украине.Пересылаю по Украине Автолюксом или Ночным Экспрессом.
250 руб - в России( можно будет купить в Москве).Принимаю заказы только на ел. адрес boisyuk.ira@mail.ru.
Количество ограничено!

Специально для своих консультантов я разработала маленький розовый ежедневник, который в первую очередь используется как ежедневник, но главной его фишкой есть статьи в которых четко и ясно описан текст класса по системе Таймвайс, уход за глазами , ароматы, бархатные ручки , губки и т.д.. Ответы на самые распространенные возражения и т.д. Одним словом - меня рядом нет , но я всегда рядом. Консультанты вместе с ним не боятся проводить классы и планировать Вот так он работает.

Полную информацию перешлю вам по електронной почте

Приглашаю Вас принять участие в обсуждении на http://naildesign.tiwli.com/.



http://naildesign.tiwli.com/ - это Ваш форум искусства моделирования ногтей!



Регистрируйся и будь в курсе последних новостей в области нейл-дизайна!



Участники форума - нейл-мастера и начинающие от стран Западной Европы до Владивостока, владеющие русским языком!



http://naildesign.tiwli.com/ - connecting people!







При поддержке проекта http://www.nail-of-design.ru/

МАКИЯЖ «SMOKY
EYES”.

SMOKY EYES –это  макияж,
главной1
отличительной чертой которого является 
сильно растушеванные темные –
дымчатые, лиловые тени и подводка. Что бы
сделать такой май кап ,
следует нанести 
большое количество туши, а границы 
между
оттенками теней растушевать. В итоге взгляд станет глубоким и
таинственным
– чем правильнее подобраны оттенки теней, тем более ярким окажется
эффект.


1
Необходимо воспользоваться корректором, что бы
замаскировать круги
под глазами, затем слегка припудрить кожу вокруг глаз
пудрой
телесного цвета. Благодаря этому макияж дольше держится.


2Выбирает
нужный оттенок теней. Для светлых глаз
подойдут синие или фиолетовые
тона. Для темных – можно использовать тени в
коричнево- бронзовой
или изумрудно-зеленой1 цветовой гамме. Кисточкой нанесите
тени
выбранного оттенка на верхнее веко 
близко к ресницам.


3Затем
растушуйте тени 
ватной палочкой или спонжем. В этом и заключается
секрет СМОКИ –цвет
наиболее яркий около ресниц и почти бесцветный
ближе к бровям.


4 Следующим этапом 
будет выбор
цвета карандаша. Карандаш нужно брать черный, темно- синий и
темно
коричневого цвета , в зависимости от тона теней. Сделаем по возможности
ровный
контур по веку  и немного его
растушуем. Можно сделать контур и на
внутренней части века.


5 Затем нанесем несколько слоев
туши.


6От помады и румян предпочтительно отказаться.
Лучше
воспользоваться блеском для губ и телесной пудрой.


ДАВАЙТЕ
ПОПРОБУЕМ СДЕЛАТЬ СМОКИ НА ОСНОВЕ
ПРОДУКЦИИ КОМПАНИИ ОРИФЛЭЙМ.

Палитра
корректоров формы лица

Три оттенка для коррекции формы лица и
тона кожи: матовый розовый, сияющий
розовый, сияющий бежевый.
Содержит витамин В5 для увлажнения и ухода,
витамин-антиоксидант Е
для защиты от свободных радикалов и успокаивающий
экстракт ромашки.
Незаменимое средство, подчеркивающее сияние вашего лица. 0
 г.


Компактная
пудра «Шелковая вуаль»

Легкая пудра с протеинами натурального
шелка ложится на кожу невесомой
сияющей вуалью, дарит ей шелковую
гладкость и естественно идеальный тон.
Позволяет создать
полупрозрачное или плотное покрытие. Компактная текстура
исключает
рассыпание. Удобная упаковка с аппликатором-спонжем. 8  г.


 


 


Двусторонний
карандаш для глаз «Стрелки Амура»

Двусторонний карандаш двух
гармонирующих оттенков поможет создать яркий,
выразительный макияж
глаз. Ты можешь зрительно скорректировать форму глаз,
проведя четкие
контурные линии. 1,4
г. 1.4  г.


Ароматный блеск для губ
«Цветоморфозы»

Примерь на себя 5 настроений! Сочный блеск для губ
с аппетитным двойным
ароматом придаст оттенок натуральному цвету
твоих губ и сделает их
соблазнительными. Стильный тюбик со скошенным
аппликатором обеспечивает ровное
удобное нанесение. Нелипкая
консистенция. 10  мл.


МУСС ТЕНИ для век «Очарование бархата»

Нежнейший
мусс покрывает ваши веки идеально ровным цветом! Витамин В5
защищает
и ухаживает за кожей век. Тонкий слой дает легкий оттенок, а несколько
слоев
обеспечивают более интенсивный цвет. 4  г.


Я
КОНСУЛЬТАНТ_КОСМЕТОЛОГ КОМПАНИИ ОРИФЛЭЙМ
ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ЗАКАЗЫВАТЬ
ПРОДУКЦИЮ У МЕНЯ ПИШИТЕ МНЕ НА МОЙ АДРЕС LENKAT251180.80@mail.ru  и звоните по тел 89171135120
ВСЕГДА ЕСТЬ
КАТАЛОГИ И ВСЕ ПРОБНИКИ ПОМОГУ С ВЫБОРОМ ПРОДУКЦИИ.

КАК
ПРАВИЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП КОЖИ И УХОД ЗА
НЕЙ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА КОЖИ.

ТИПЫ КОЖИ ЛИЦА.


Для того чтобы определить к какому типу
относится ваша кожа, очистите ее от грима, пыли и грязи и внимательно
исследуйте ее через 3 часа -именно тогда восстановится защитный покров кожи.


Если кожа лоснится и имеет расширенные
поры – она относится к ЖИРНОМУ ТИПУ.Это определяется , если на приложенный к
лицу папиросной бумаге останутся жирные пятна. Также для жирной кожи характерны
черные точки – окисленных и закупоренных выводных протоков сальных желез
сально-роговых пробок.


СУХАЯ КОЖА- матовая, прозрачная, тонкая,
часто сквозь нее  может быть видна  сеть кровеносных сосудов. На приложенной к
коже папиросной бумаге не появляется жирных пятен. Сухая кожа подвержена  воспалениям, красноте и шелушению.


КОЖА СМЕШАННОГО ТИПА- на лице есть и сухие
участки обычно на щеках и жирные на крыльях носа, лбу и подбородке.


НОРМАЛЬНЫЙ ТИП- это не обезвоженная, не
слишком жирная и не слишком сухая кожа.


УХОД ЗА КОЖЕЙ В
ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕЕ ТИПА.


ЖИРНАЯ КОЖА.


Она  загрязняется быстрее остальных типов, поэтому
нуждается в ежедневном уходе. ДЛЯ ОБЕЗЖИРИВАНИЯ нужно применять лосьоны. Днем
надо смазывать кожу защитным кремом. ОЧИЩЕНИЕ- так как этот тип кожи хорошо
переносит воду и мыло, то умываться с мылом надо утром и вечером. ЗАЩИТА- после
утреннего умывания  на жирную кожу
наносится дневной крем, после чего лицо припудривается. На ночь не
рекомендуется наносить крем. Если же крем наносится он не должен содержать  жирных компонентов  и должен быть предназначен для жирного типа
кожи.


СУХАЯ КОЖА.


Она
нуждается  в защитных косметических и
лекарственных препаратах. В составе этих препаратов не должно быть веществ,
которые обладают высушивающим действием. НЕ рекомендуется частое умывание с
мылом, так как такая кожа плохо переносит горячую и жесткую воду. Для вечернего
ОЧИЩЕНИЯ использовать растительные масла и средства на их основе, излишки
снимать бумажной салфеткой. После очищения лицо нужно протереть  КОСМЕТИЧЕСКИМ МОЛОЧКОМ С ЛАНОЛИНОМ,
обладающим смягчающим действием. Перед сном лицо смазать ПИТАТЕЛЬНЫМ КРЕМОМ. В
холодное время года надо пользоваться 
ОЧЕНЬ ЖИРНЫМИ КРЕМАМИ, так как 
сухая кожа очень чувствительна к температурам – холодный воздух ее очень
сушит. Если этого не делать, на лице могут появиться  микротрещенки. Для защиты от СОЛНЕЧНЫХ
ЛУЧЕЙ  надо использовать специальные
солнцезащитные кремы. При склонной к ШЕЛУШЕНИЮ кожи  ее надо перед сном протирать миндальным
маслом.


НОРМАЛЬНАЯ
КОЖА.


Отсутствие
тщательного ухода может грозить ей переходом в сухой или жирный тип. УМЫВАТСЯ
лучше мягкой не горячей водой , чтобы уберечь кожу от отшелушивания
поверхностных клеток кожи лица и понижения кислотности кожи. Мыло тоже не нужно
использовать часто, так как под его воздействием кожа теряет эластичность. Кожа  требует защиты от холода, жары, ветра, высушенного
воздействия центрального отопления. Поэтому надо пользоваться  ДНЕВНЫМИ КРЕМАМИ  для открытых частей тела.


СМЕШАННАЯ
КОЖА.


Сухие и жирные
участки кожи надо ОЧИЩАТЬ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА КОЖИ НА ДАННОМ УЧАСТКЕ.  Днем для кожи смешанного типа можно
использовать ТОЛЬКО КРЕМ  ДЛЯ СУХОЙ ИЛИ
ЖИРНОЙ КОЖИ, с равномерным распределением по всему лицу.


Я КОНСУЛЬТАНТ-КОСМЕТОЛОГ КОМПАНИИ ОРИФЛЭЙМ В КОМПАНИИ ЕСТЬ ПРОДУКЦИЯ В
ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА КОЖИ И ВОЗРАСТА, ВСЕГДА В НАЛИЧИИ НОВИНКИ И ПРОБНИКИ
ПРИНИМАЮ ЗАКАЗЫ И ДАЮ СОВЕТЫ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПРОДУКЦИИ. ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛ
89171135120 и пишите по адресу Lenkat251180.80@mail.ru.

Здравствуйте.

Приглашаю Вас посетить сайт http://www.nail-of-design.ru/ .
Если ссылки не видно, то просто вбейте в Яндекс "nail-of-design".
Или три дабл'ю точка nail-of-design точка ру

Это интернет-магазин материалов для дизайна, моделирования и наращивания ногтей.
Всем нуждающимся в изящных ноготках!
http://www.nail-of-design.ru/
Здесь Вы найдёте для себя много полезного и интересного!

Заранее благодарю за внимание!

Уж в чем в чем, а в средствах для ухода за волосами в наши дни недостатка нет. И реклама предлагает все новые и новые, все более совершенные и функциональные. Многие из этих высококачественных продуктов созданы на основе натуральных растений, их целебных, живительных свойств. Но почему бы иногда не попробовать обратиться к первоисточнику? Одно другому не мешает.


Тем, у кого от природы густые и красивые волосы, следует позаботиться о том, чтобы уберечь их от разрушительного воздействия времени и окружающей среды и надолго сохранить их здоровый вид. Если же волосы потускнели, стали хрупкими и ломкими или начали выпадать, то с этим, конечно, срочно нужно что-то делать. Мытье – основная процедура по уходу за волосами, от которой во многом зависят их здоровье и внешний вид. После мытья волос шампунем, соответствующим их типу, полезно ополаскивать их настоем лекарственных трав. Ополоскавание настоем шалфея способствует смягчению волос, придает им блеск, устраняет избыточное салоотделение. Особенно это средство полезно для жирных и нормальных волос. Чтобы приготовить настой для ополаскивания волос, нужно 2 столовые ложки измельченного шалфея (продается в аптеке) заварить в 0,5 л кипятка, дать настояться 15-20 минут, затем процедить и ополоснуть полученным раствором влажные волосы. Шалфей применяют также для косметических обертываний и лечебных компрессов для волос и кожи головы. Для каждого типа волос применяются разные компрессы и обертывания.


Для нормальных волос


Для укреплению и смягчения нормальных здоровых волос можно применять различные маски и обертывания. Например, после мытья на волосы и кожу головы полезно раз в неделю наносить маску из настоя шалфея, лимонного сока и молока в соотношении: шалфей – 2 столовые ложки, вода – 2 стакана, лимонный сок – 1 чайная ложка, молоко – 1 стакан. Шалфей залить кипятком и дать настояться около 20 минут. Затем настой процедить, добавить в него чайную ложку лимонного сока и стакан молока, перемешать, нанести на волосы и легкими массирующими движениями втереть в кожу головы. Оберните голову полиэтиленом или наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху укутайте махровым полотенцем. Через 30 минут вымойте голову большим количеством теплой воды без шампуня.
Для восстановления блеска и жизненной силы волос нормального типа можно применять компресс из шалфея, ромашки, подорожника и анютиных глазок. Смесь из 2 частей шалфея и всех остальных компонентов, взятых по одной части, нужно залить небольшим количеством кипятка до получения кашицеобразной массы. Смесь слегка остудить и нанести на волосы сразу после мытья. Надеть полиэтиленовую шапочку. Через 20-25 минут ополоснуть прохладной водой.
Чтобы предупредить выпадение волос и сохранить их здоровье, можно смазывать волосы и кожу головы настоем из смеси шалфея, листьев подорожника, меда и яичного желтка: шалфей и листья подорожника – по 2 столовые ложки, вода – 300 мл, мед – 1 столовая ложка, 1 желток. Измельченный шалфей и мелко нарезанные листья подорожника залить кипятком и дать настояться 20-25 минут. Процедить, добавить яичный желток, растертый с медом, все перемешать и нанести состав на волосы и кожу головы. Надеть на голову полиэтиленовую шапочку, укутать полотенцем или платком. Через час вымыть голову теплой водой с небольшим количеством шампуня.
Полезен для нормальных волос и компресс из шалфея, ромашки, череды, листьев мать-и-мачехи и цветков календулы. Смесь трав, взятых в равных дозах, залить кипятком так, чтобы получилась густая масса. Остывшей кашицей смазать кожу головы и волосы, обернуть полиэтиленом и махровым полотенцем. Через 30-40 минут ополоснуть голову прохладной водой.
После мытья полезно ополаскивать волосы настоем шалфея, чабреца, душицы и шишек хмеля, втирая его в кожу головы. 1 ст. ложку смеси трав, взятых в равных пропорциях, заварите 0,5 л кипятка, дайте настояться и через 20 минут процедите.


Для сухих волос


Волосы бывают сухими при недостаточной работе сальных желез. В этом случае они становятся ломкими и тусклыми, секутся. Такому типу волос необходим мягкий уход, полезны обертывания и компрессы на основе шалфея и настоев из него.
Увлажняет и питает сухие волосы шалфейный компресс с добавлением оливкового или другого растительного масла и яичного желтка. 2 столовые ложки сухого шалфея залить 0,3 стакана кипятка и оставить на 20 минут. Настой процедить, смешать с тремя столовыми ложками масла и двумя яичными желтками. Если волосы короткие, количество ингредиентов уменьшите вдвое. Полученной смесью смажьте волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через два часа вымойте голову теплой водой с шампунем мягкого действия.
Вернуть волосам блеск и здоровье помогут обертывания из настоя шалфея, ромашки и календулы на растительном масле: шалфей – 1 столовая ложка, ромашка и календула – по одной десертной ложке, масло – 0,5 стакана. Растительное масло подогреть на водяной бане и залить им смесь шалфея и измельченных цветов ромашки и календулы. Перелить масло с травами в стеклянную посуду (желательно из темного стекла), закрыть крышкой и поставить в темное помещение на 5-7 дней. Процедить полученный настой, слегка подогреть его и нанести на волосы и кожу головы примерно на час. Вымыть голову теплой водой с шампунем.
За час до мытья сухих волос можно нанести на них смесь из касторового масла, настоя шалфея, яичного желтка и лимонного сока. Для ее приготовления 1 столовую ложку измельченного шалфея заварить стаканом кипятка и дать настояться в течение 15-20 минут. Затем настой процедить, смешать с касторовым маслом и слегка подогреть. Разотрите яичный желток с несколькими каплями лимонного сока и добавьте его в смесь из настоя шалфея и масла. Полученную массу нанесите на волосы.
Полезно также за два часа до мытья смазывать волосы смесью из 1 столовой ложки сока алоэ, яичного желтка, двух чайных ложек меда и 20-25 капель эфирного масла шалфея.


Для жирных волос


Уход за жирными волосами включает в себя меры по уменьшению салоотделения кожи головы, укреплению волос и поддержанию их здоровья.
Отваром из смеси шалфея, коры дуба и хвоща в соотношении 1:1:0,5 полезно ополаскивать жирные волосы после мытья. Для его приготовления залить 2 столовые ложки указанной смеси 500 мл воды и поставить на водяную баню на 10 минут. Затем дать отвару настояться около 15 минут, процедить и ополоснуть им чистые влажные волосы.
Чтобы уменьшить салоотделение кожи головы и укрепить жирные волосы, хорошо раз в неделю обертывать их смесью молочной сыворотки и настоя шалфея и мяты: шалфей – 1,5 столовые ложки, мята – 1 столовая ложка, вода – 0,5 стакана, сыворотка – 0,3 стакана. Залить шалфей и мяту кипятком и настаивать около 20 минут. Настой процедить, смешать с молочной сывороткой и нанести на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1-1,5 часа вымойте голову шампунем.
Перед мытьем жирные волосы хорошо обертывать следующей смесью: стакан темного пива вскипятить и залить им чайную ложку сухого шалфея. Через 30 минут настой процедить, смешать с мякотью ржаного хлеба и яичным желтком до образования кашицы, которую нанести на волосы и втереть в кожу головы. Надеть полиэтиленовую шапочку. Через 2 часа вымыть голову шампунем для жирных волос.


При выпадении волос


Вследствие разных причин, например, серьезных заболеваний, стрессов, нарушения обмена веществ, волосы могут утратить здоровье и силу и начать постепенно выпадать. Для их укрепления применяют лечебные компрессы на основе шалфея. Хорошо укрепляет корни волос компресс из настоя лекарственных трав и репейного масла. Горсть смеси взятых в равных пропорциях измельченных листьев шалфея, подорожника, зверобоя, крапивы и цветков календулы залить стаканом кипятка и дать настояться 25-30 минут. Процедить настой, добавить 2 столовые ложки репейного масла, втереть смесь в кожу и укутать голову обычным способом. Через 1,5-2 часа вымыть голову теплой водой с шампунем.
После мытья полезно втирать в кожу головы настой шалфея и молодых листьев березы: шалфей – 1 столовая ложка, листья березы – 1 десертная ложка, вода - 1,5 стакана. Залить измельченные растения кипятком, накрыть крышкой и дать настояться в течение 40-50 минут. Настой процедить и втирать в кожу головы после мытья волос.
Эффективно укрепляет корни и предотвращает образование перхоти смесь из отвара корневища аира, настоя шалфея, касторового масла и яичного желтка. Половину столовой ложки корневищ аира залить половиной стакана воды и поставить на водяную баню на 15 минут. 1 столовую ложку измельченных цветков и листьев аира заварить 1 стаканом кипятка и настоять 20 минут. Отвар процедить, добавить 2 чайные ложки касторового масла, 2 яичных желтка, все тщательно перемешать. Нанести полученную смесь на волосы за 2 часа до мытья.
Для укрепления волос весьма полезны ополаскивания из настоя шалфея, листьев лопуха и шелухи лука: шалфей – 1 столовая ложка, лопух – десертная ложка, луковая шелуха – полстакана, вода – 500 мл. Все ингредиенты измельчить, смешать и залить кипятком. Дать настояться в течение 30 минут. Настой процедить и ополаскивать им влажные чистые волосы, втирая при этом в корни волос.
При сильном выпадении волос рекомендуется 1-2 раза в неделю делать компресс для волос и кожи головы из настоя шалфея, меда и отвара корня лопуха. Помогает также обертывание из сока лука и настоя шалфея: репчатый лук натереть или мелко нарезать и выжать из него сок; 2 чайные ложки измельченного шалфея заварить стаканом кипятка, через 30 минут процедить и смешать с 1/3 стакана лукового сока. Полученную смесь втирать в кожу головы и укутать махровым полотенцем на час, после чего вымыть голову теплой водой с шампунем. Целесообразно проделывать эту процедуру 2-3 раза в неделю в течение месяца. После трехнедельного перерыва курс можно повторить.

Чтобы избежать отслоений материала в зоне кутикулы, необходимо знать основные причины их возникновения. Ими могут стать ошибки мастера при моделировании, среди которых:

• неправильная подготовка натурального ногтя перед моделированием (плохо обезжирили, не просушили праймер, оставили часть кутикулы или птеригия на ногтевой пластине или же не соблюдали другие правила подготовки натурального ногтя к моделированию);

• слишком толстый/тонкий спой материала в зоне кутикулы;

• неправильно смоделированная стрессовая зона, что приводит к дополнительной нагрузке на искусственный ноготь, в результате - поломка, отслойка;

• во время коррекции была оставлена трещина либо отслойка, что привело к росту «старой отслойки» - оставленный под новым материалом воздух начинает двигаться, создавая новую, еще большую отслойку;

• попадание материала (геля или акрила) на кутикулу при моделировании ногтя. Здесь в 90% случаев возможно отслоение материала;

• наложение материалов разных производителей. В редких случаях возникает несовместимость разных материалов, которая влечет за собой отслойку их друг от друга. Это случается нечасто. Однако заранее мастеру сложно узнать, как будут сочетаться те или иные материалы. Здесь поможет опыт либо рекомендации других мастеров;

• отслойка на кончике ногтя (как правило, отслоение кончика типса от геля) означает, что гель не попал на боковые стороны ногтя/типса. При нанесении геля необходимо тщательно перекрывать все боковые стороны;

• отслойка натурального ногтя с обратной стороны.

Но иногда отслоения появляются и на ногтях, смоделированных по всем правилам.
Виной тому могут стать... обладательницы гелевых или акриловых ногтей.

Так, отслаиванию материала на ногтях наиболее подвержены следующие категории людей:
• условная категория - «гипертоники» - люди с повышенной влажностью рук. В данном случае перед нанесением материала ногтевую пластину необходимо обезжиривать до 7-9 раз;

• беременные, диабетики -в связи с тем, что организм вырабатывает много антител и в принципе работа организма настроена по-другому, происходит отторжение инородного материала с ногтевой пластины;

• принимающие антибиотики -в связи с выработкой организмом антител происходит отторжение инородного материала с ногтевой пластины;

• «грызуны» - люди со склонностью грызть ногти, как правило, сгрызают и искусственные ногти в связи с повышенной восприимчивостью к стрессам. Кроме того, акриловое/гелевое покрытие может отслаиваться на натуральных ногтях со сложной структурой (бугристые или с другими изъянами) от нарушенной поверхности натурального ногтя. В этом случае клиенту чаще необходимо делать коррекцию ногтей для удаления микроотслоек и восстановления целостности гелевого/акрилового покрытия.

Также причиной отслойки (или поломки) ногтей являются действия: самостоятельно подпиливают материал в зоне кутикулы, обрезают щипчиками и пр. Перед наращиванием ногтей обязательно необходимо ознакомиться с правилами ухода за искусственными ногтями.


Принципы ухода за акриловыми и гелевыми ногтями практически аналогичны.


• Перед процедурой наращивания не стоит делать маникюр 3-4 дня. При маникюре ногтей возможны микропорезы,что при опиле искусственного ногтя может привести к воспалению. Если в день наращивания ногтей был сделал маникюр (особенно с размачиванием рук в воде), лучше наращивание перенести на последующие дни. Ведь кроме возможности травмы зоны кутикулы ногтевая пластина напиталась влагой, маслами, чего в процедуре моделирования как акриловых, так и гелевых ногтей следует избегать.

• Сразу после наращивания ногтей не следует делать маникюр, лучше подождать 2-3 дня (причины аналогичны описанным в предыдущем пункте).

• После наращивания желательно 1-2 дня не посещать сауну и баню, так как там агрессивно-водная среда для акриловых/гелевых ногтей. После наращивания в течение 2-3 дней происходит адаптация натурального ногтя к покрытию (гель или акрил), иными словами, «усадка» материала на ноготь. Поэтому желательно работу, связанную с водой (мытье посуды, пола и пр.), выполнять в резиновых перчатках.

• Перед нанесением цветного лака предварительно необходимо нанести основу, так как пигмент лака может покрасить поверхность наращенного ногтя.

• Снимать лак с ногтей необходимо безацетоновой жидкостью, так как жидкость, содержащая ацетон, может повредить поверхность акрилового ногтя и сделать ее не глянцевой.

• Желательно самостоятельно не подпиливать ногти (гель или акрил). Своими действиями можно повредить строение ногтя (стрессовую зону), а также зону кутикулы, что может привести к поломке или отслойке.

• При необходимости укорачивания длины акриловых/гелевых ногтей их нужно подпиливать, а ни в коем случае не обкусывать щипчиками или ножницами.

Соблюдение правил моделирования ногтей и знание основных причин возникновения отслоения ногтей, предотвратит поломку ногтей.

Здесь мы попытаемся дать ответы на вопросы, которые часто задают по поводу загорания с помощью солярия - специального оборудования для получения загара. Здесь сделана попытка систематизировать и в кратчайшей форме изложить новейшие знания в области загорания в солярии с тем, чтобы любители позагорать имели представление о том, как обстоят дела в этой области.      Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий:
     · Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для усваивания кальция и фосфора, "отвечающих" за укрепление мышц и костей и за заживление ран.
     · УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринная деятельность.
     · Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.
     · Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Главное здесь - не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации врача.
     · Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.
     · Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, "искусственное солнце" не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.
     · УФ-лучи позитивно влияют на потенцию у мужчин.
     · Наконец, УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение.

     Как происходит загр.
     Потемнение кожи под лучами солнца (загар) это ни что иное, как способ, которым кожа предохраняется от солнечных лучей.
     Кожа человека состоит из нескольких слоев: эпидермис (наружний слой), дермис и подкожная ткань. Эпидермис, в свою очередь, состоит из двух слоев: роговой слой и слой зародышевых клеток, который содержит живительные клетки. Последний играет важную роль в процессе пигментации, что создаст загар. Этот слой содержит кератиноциты, меланоциты и т.п. Под действием ультрафиолетовых лучей последние, меланоциты, создают пигментное вещество - меланин. Меланоциты переносят это пигментное вещество через ответвления, называемые дендритами, для заполнения бесцветных кератоцитов и тем самым создают цвет.
     В солнечном спектре присутствует ультрафиолет трех видов: А, В и С (гамма-излучение).
     Лучи С - небезопасны, но они практически не доходят до поверхности Земли благодаря наличию в атмосфере озонового слоя. Лучи В производят пигмент меланин, обеспечивающий загар. Лучи А способствуют потемнению меланина. Эти лучи безвредны.
     Проникновение через атмосферу лучей В и С из-за увеличения озоновых дыр вполне справедливо вызывает дискуссии о пользе и вреде солнечного загара. Так, загорая на солнце, вы получаете еще и определенную дозу вредного гамма-излучения. Современные солярии в этом отношении совершенно безопасны. Ультрафиолетовые лампы и соответствующие фильтры обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей А и В и полностью исключают наличие лучей С.
  
   Различие между загаром в солярии и природным загаром
    Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. Процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии, в обоих случаях результатом будет естественный процесс загорания. Не существует такого понятия, как "загар солярия"! Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.
     Возрастные ограничения
     Детям до 15 лет рекомендуется соблюдать особую осторожность при загорании в солярии.
     Пожилые люди получают пользу от приема солнечных ванн и у них часто проходят мышечные боли и ревматические явления. Важно лишь правильно определить режим загорания с учетом всех физиологических и возрастных особенностей.
    
    Солярий и прыщи 
    Тем, кто страдает от легкой формы прыщей на коже, солярий обычно помогает. Кожа немного подсыхает и ультофиолет оказывает дезинфицирующее и оздоровительное влияние на кожу. Однако, в некоторых случаях сильного кожного воспаления сальных желез солнечное облучение может оказать обратный эффект: кожная сыпь реагирует на свет и ухудшается.
     Если появились сомнения, всегда обращайтесь к своему врачу.
     Ультрафиолет и старение кожи
     Достаточно известным фактом является то, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовым излучением на солнце (в особенности УФ-А) ускоряет процесс старения кожи.
     Тем, кто хочет предупредить преждевременное старение кожи, следует использовать специальные защитные кремы для загара. Эффекты старения также зависят от типа кожи; каждый тип кожи переносит процесс старения по-своему. Сухая кожа сморщивается раньше, чем жирная.
   
  Не поблекнет ли татуировка в солярии
В солярии татуировки лучше всего прикрывать, так как некоторые чернила, в частности, зеленные и красные, могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию.
    
 Загар в солярии во время беременности
     Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект (хлоазма). Поэтому некоторые беременные женщины реагируют на Ультрафиолетовое свечение не так, как обычно. При повышенной чувствительности необходимо внимательно следить за кожей. Ультрафиолет солярия не опасен для плода.
     Применение специальных косметических средств для загара в солярии
     Персональная программа сеансов загорания в солярии основана на индивидуальном типе кожи и при этом всегда предусматривается, что на кожу не нанесены никакие мази или кремы. Средства защиты от солнечного ожога, мази и кремы для загара разлаживают вашу программу загорания, что делает её не надежной. Это не относится к кремам, специально разработанным для использования в соляриях. Те, у кого кожа отличается сухостью, часто предпочитают использовать гидрирующий крем до и после принятия солнечной ванны. Как говорилось выше средства парфюмерии могут содержать вещества, которые повышают чувствительность кожи; однако, эти вещества могут также присутствовать в средствах для макияжа и косметических продуктах. Поэтому мы советуем тем, кто пользуется соляриями, не делать макияж и не пользоваться косметикой во время загорания в солярии.
   
 Когда лучше принимать душ, до или после солярия?  
    Поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи, рекомендуется не принимать душ или ванну с использованием мыла непосредственно до сеанса в солярии. Кроме того, прежде, чем ложиться в солярий, вам следует полностью обсохнуть.
     После загорания никаких ограничений на принятие душа нет - красивый загар останется на своем месте.
     Использование солярия при варикозном расширении вен
     В принципе любой человек с варикозным расширением вен может наслаждаться солнечной ванной, при условии, что нога слегка приподнята, например, покоится на подставке. Однако, те, кто проходит лечение от варикозного расширения вен, должны рационально подходить к загару в солярии.
     Наконец, всегда тщательно следуйте инструкциям и загорайте по своей индивидуальной программе.
     Соблюдайте интервалы времени естественного процесса загорания и отдыха после первого сеанса в солярии. 
  
     Солярий и лекарства 
     При загорании, как и при лечении лекарствами, важна мера. Нельзя бросаться в крайности. Прекрасно известно, как благотворно влияют ультрафиолетовые лучи солнца на здоровье человека. Несомненно, что именно они помогает излечиться и от некоторых заболеваний.
     Если вы решили приобрести солярий или воспользоваться услугами салона, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Сделать это следует по многим причинам.
     Во-первых, медицинские эксперты выделяют в нашей климатической зоне четыре основных типов кожи, каждый из которых по-разному реагирует на солнечные лучи и требует своей методики загорания.
     Во-вторых, при некоторых заболеваниях загорание противопоказано.
     В-третьих, существует ряд лекарств, прием которых нельзя сочетать с загоранием - это в частности такие лекарственные препараты, которые содержат вещества с фототоксическим эффектом (например, тетрациклин).

     Как загорать в солярии.
     Продолжительность сеанса составляет от нескольких минут до получаса. Рекомендуется загорать не больше двух раз в год по 15-20 сеансов. Обычно средний цикл составляет 8 - 10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Эти цифры весьма приблизительны и зависят от типа солярия, состояния кожи человека и ряда других факторов.
     Перед сеансом загара кожу рекомендуется очистить, так как духи и декоративная косметика (не предназначенная специально для загара) могут содержать вещества, которые создают проблемы при загорании и портят акриловые стекла соляриев. Рекомендуется пользоваться специальной косметикой для загара в солярии. Она максимально очищена, изготовлена из натуральных компонентов, предотвращает пересыхание кожи, и придает загару красивый оттенок. Кожа век - недостаточная защита от ультрафиолетового излучения, которое может вызвать ожоги сетчатки, катаракту и ночную слепоту. Загорая в солярии, нужно использовать специальные очки, которые защищают только веки и не создают затененных участков кожи на лице.
     Промежуток между лампами UV и телом может быть 30 см.
     Кожа на теле человека имеет разную толщину и в связи с этим неодинаково реагирует на ультра-фиолетовое излучение (например: область груди - особенно чувствительна).
     При выявлении зон повышенной чувствительности на ультра-фиолетовое излучение рекомендуется быть предельно осторожным.
     В этих случаях можно уменьшить продолжительность сеансов загара или прикрыть участок тела после истечения половины установленного времени. Если, несмотря на предосторожности появляются симптомы ожога, следует сделать по меньшей мере два дневных перерыва.
    
    ВНИМАНИЕ !
    Большинство соляриев оборудованы лампой высокого давления для лица (400 W или 500 W), поэтому не допускается его использование с поврежденным фильтром (белым или фиолетовым).

ТИП КОЖИОПИСАНИЕРЕАКЦИЯ НА ЗАГАРIКОЖА: РОЗОВО-БЕЛАЯ
ВОЛОСЫ: РЫЖЫЕ, СВЕТЛО-РУСЫЕКЕЛЬТСКИЙ ТИП
Всегда быстрые ожоги, отсутствие загара даже после многократных сеансовIIКОЖА: БЕЛАЯ
ВОЛОСЫ: РУСЫЕ, БРЮНЕТЫЕВРОПЕЙСТКИЙ ТИП / СВЕТЛАЯ КОЖА
Быстрый загар, умеренный загар после многократных сеансовIIIКОЖА: КОРИЧНЕВАЯ
ВОЛОСЫ: ТЕМНО-РУСЫЕ, БРЮНЕТЫЕВРОПЕЙСКИЙ ТИП / ТЕМНАЯ КОЖА
Минимальный риск ожога; загар усиливается при каждом следующем сеансеIVКОЖА: КОРИЧНЕВАЯ
ВОЛОСЫ: КАШТАНОВЫЕ, ЧЕРНЫЕСРЕДИЗЕМНОМОРСКИЙ ТИП
Практически нет риска ожога; быстрый и сильный загар

Миф №1: не все цвета лаков подходят к теплому или холодному оттенку кожи.
На самом деле: любой цвет лака может подойти к любому типу кожи, главное – правильно подобрать оттенок.
Если у тебя смуглая кожа, значит, в ней есть желтоватый оттенок. Выбирай лак цвета сирени или фиолетовый с желтоватым оттенком.
Если кожа белая, выбирай фиолетовый лак с синими холодными нотками.
Миф №2: подпиливание ногтей пилкой вперед-назад способствует их расслоению. Пилить можно только в одном направлении.
На самом деле: подпиливание ногтей таким образом абсолютно безопасно для ногтей, если пользоваться пилкой с абразивностью 240 единиц и выше.
Миф №3: ногтям на ногах лучше придавать квадратную форму, чтобы предотвратить врастание в кожу.
На самом деле: как раз квадратные углы и создают дискомфортные ощущения, впиваясь в кожу под давлением узкой обуви. Всегда срезай края под углом 45 градусов и округляй пилочкой.
Миф №4: периодически нужно удалять лак и верхние покрытия, чтобы давать ногтям подышать.
На самом деле: ногти состоят из ороговевшего кератина, поэтому дышать им вовсе не нужно. Любые покрытия, начиная от базы под лак до искусственных ногтей, защищают ногти от внешних повреждений, сухости и ломкости.
Миф №5: жидкость для снятия лака, в состав которой входит ацетон, вредна для ногтей.
На самом деле: совсем наоборот! Жидкости на основе ацетона просто идеальны, потому что полностью убирают красящие пигменты, входящие в состав лаков, не оставляя пятен на поверхности, и при этом быстро испаряются. Жидкость же для снятия лака без ацетона очень медленно испаряется, оставляя липкую пленку на ногтях.
Миф №6: мозоли нужно удалять.
На самом деле: мозоли нужно смягчать, а не удалять. Они защищают точки наибольшего давления на подошвах. Регулярно используй отшелушивающие, а также смягчающие средства для мозолей и сухой кожи стоп.
Миф №7: на коротких ногтях хорошо смотрятся только бледные оттенки лаков.
На самом деле: темный лак смотрится на коротких ногтях лучше. Он придает им красивый, ухоженный вид. Короткие ногти со светлым нейтральным лаком будут смотреться натурально, но недостаточно ярко.
Миф №8: наращивание вредит натуральным ногтям.
На самом деле: современная технология наращивания ногтей абсолютно безвредна. Более того, покрытие предохраняет натуральный ноготь от негативного влияния внешней среды.
Миф №9: только срезание кутикулы может придать ногтям идеальный вид.
На самом деле: регулярное обрезание кутикулы со временем приводит к ее утолщению. Чем больше ты срезаешь, тем сильнее она растет. Выйти из замкнутого круга помогут средства для необрезного маникюра. Они постепенно отшелушивают ороговевшую кожу и при ежедневном использовании придают кутикуле здоровый и ухоженный вид, препятствуя образованию сухой кожи.
Миф №10: чтобы ногти были крепкие и здоровые, нужно есть желатин.
На самом деле: нет никаких научных доказательств того, что желатин способствует росту и укреплению ногтей.

Каждый сезон fashion-индустрия представляет нам новые модные тенденции, которые будут править миром ближайшие полгода. Эффектные дефиле, отражающие актуальные направления стиля весна–лето 2009, поистине перевернули представление о классике и сделали одежду отражением жизненной позиции современной молодежи: яркой, безудержной, экспрессивной.
 
1. Экзотический фрукт
Даже если этой весной, учитывая кризис, ты не можешь побаловать себя отдыхом в экзотических странах, это совсем не повод отказываться от ярких и необычных аксессуаров. Крупные индийские браслеты, туники этнической расцветки, дополненные изысканным золотым и алым маникюром, создадут настоящий тропический фестиваль красоты. Если ты привыкла к более сдержанным тонам и пока не готова к смелым экспериментам, выбирай сочетания терракотового и ярко-синих морских красок.
2. Единство противоположностей
Унисекс уже неактуален. На пике моды – сочетание в одном образе несочетаемого: утонченного женского и лаконичного мужского стиля. Весенне-летние коллекции дизайнеров, построенные на контрастах, вызвали всеобщий ажиотаж. Шелковые платья с открытой спиной, легкие блузы, юбки-карандаш модельеры предложили сочетать с неожиданными мужскими смокингами и пиджаками, брюками различного покроя. Главный секрет: столь насыщенный образ нуждается в неброских аксессуарах и не менее сдержанном маникюре – например, бледно-розовый оттенок лака на удлиненных миндалевидных ноготках
3. Назад в будущее
Короткие шорты, топы, платья со шнуровкой и деталями «одежды парашютиста» стали безусловным трендом наступающего сезона. А ведь что-то подобное уже было в 70-х годах прошлого века. Любимый многими стиль хиппи возвращается! Срочно запасайся легкими развевающимися юбками и полупрозрачными туниками с массивными аксессуарами. Украшением такого свободного и эксцентричного стиля может стать маникюр: стилисты предлагают целую палитру оттенков лака от нежного капучино до темного золота!
4. Уроки геометрии
Образ снежной королевы или инопланетянки создается за счет геометрической четкости в эскизах одежды. Цветовые фавориты – белая и серебряная палитра в сочетании с оттенками синего, а также оригинальным шампань. Сделать образ гармоничным поможет и маникюр легких «ледяных» оттенков.
Итак, в моде по-прежнему эклектика и провокация, тропическая феерия и четкая геометрия, серебро и золото, спорт и этника, нежный френч и космическая тема. Но главное – ухоженные руки, красивый маникюр и жажда экспериментов и самовыражения.

С чего начинается модный макияж этого сезона? С ровной, прозрачной и абсолютной гладкой кожи. Чистые, будто ангельские лица – вот один из самых главных make up-трендов весны 2009. А как добиться такого эффекта?
Весна – такое коварное время, когда даже идеальная от природы кожа может начать «капризничать», сохнуть и шелушиться. В такой ситуации выровнять тон лица не поможет даже тональный крем: он ляжет неравномерно, и макияж будет выглядеть неестественно.
 Чтобы этого не произошло, прежде всего нужно обеспечить коже полноценное увлажнение. Во-первых, лучше всего впитывать влагу и восстанавливаться коже помогают витамины группы В, их много в зелени, баклажанах и во всех видах бобовых. Во-вторых, необходимо пить больше жидкости: вода, травяные чаи, морсы или фруктовые соки без сахара прекрасно насытят кожу утерянной влагой.
 Естественно, нельзя забывать и про увлажняющие кремы, сейчас они особенно актуальны. Кстати, у профессиональных визажистов есть такой секретный прием: они смешивают увлажняющий и тональный кремы и наносят этот «микс» на лицо. В результате кожа выглядит безупречно, а макияж держится дольше

Чего только не делают современные женщины, чтобы сохранить и приумножить свою красоту. Занятия фитнесом, массаж, эпиляция – в погоне за красотой и молодостью мы готовы жертвовать всем: силами, временем, большими деньгами и даже… здоровьем. Ведь многие модные ныне процедуры на самом деле не так уж безобидны, как кажутся. И страдают от них в первую очередь наши ножки...
 
Хроническая венозная недостаточность (ХВН) – одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний на планете. Его симптомы знакомы многим: нарушается венозный отток, и вены расширяются. В результате появляется тяжесть и боль в ногах, отеки, ночные судороги, сосудистые звездочки. Если вовремя не обратить внимание на первые признаки ХВН, заболевание будет прогрессировать, и закончится все более чем печально: долго не заживающие трофические язвы, дерматиты, тромбофлебит и тромбоз вен. Врачебная статистика приводит пугающие цифры: практически у каждой второй женщины выявлены проблемы с венами. Причем часто виновники болезней – процедуры, без которых мы не представляем своей жизни. Например, массаж.
Причина №1: антицеллюлитный массаж
Что происходит: 20 лет назад никто не знал страшного слова "целлюлит ", а сейчас оно у всех на устах. Статьями об этом "недуге " пестрят страницы журналов. Практически каждая представительница прекрасного пола может отыскать на своем теле участки с "апельсиновой коркой ", которые лишают ее сна и покоя. Благо методик для борьбы с целлюлитом масса. Одна из самых эффективных – антицеллюлитный массаж. Выполняется он интенсивно, с активной проработкой проблемных участков костяшками пальцев или специальными массажерами.
Проблема в том, что такие методики оказывают прямое воздействие на вены: усиливается сосудистый рисунок, иногда появляются обширные гематомы, которые затем приводят к застою венозной крови и варикозному расширению вен.

Решение: чтобы бороться с целлюлитом, но сохранить вены здоровыми, нужно вспомнить о щадящих методах борьбы с целлюлитом. Рациональное питание, физические упражнения и специальные жиросжигающие косметические средства (на основе кофеина, морских водорослей, глины и растительных экстрактов) по эффекту не уступят массажу. Прекрасные антицеллюлитные "врачи ", которые кроме того еще и заболевания вен лечат, – плавание и езда на велосипеде.
Причина № 2: удаление волос
Что происходит: женщинам в среднем раз в две недели приходится прибегать к процедурам по удалению нежелательной растительности на ногах и теле. Особенно актуальна эта проблема летом, когда мы носим короткие юбки и шорты. И неважно, делаешь ты это с помощью эпилятора или горячим воском, – результат один: гладкие ноги и… больные вены. Дело в том, что любое болезненное (как в случае с эпилятором) или тепловое (если ты пользуешься воском) воздействие усиливает венозный кровоток, в результате становится более заметным сосудистый рисунок на коже (по-научному это называется купероз). Купероз – первый сигнал того, что с венами что-то не в порядке.

Решение: для борьбы с растительностью на ногах лучше (лучше для вен прежде всего!) использовать бритвенный станок или кремы-депиляторы. Конечно, эффект от их использования не такой длительный, но чего не сделаешь ради здоровья вен?
Причина №3: чрезмерное увлечение загаром

Что происходит: любительницам соляриев и загорания под палящим солнцем стоит задуматься. Дело в том, что под действием высоких температур вены расширяются, снижается тонус венозных стенок и повышается риск развития ХВН. Кстати, в эту же группу риска медики относят и злоупотребление сауной, баней, горячими ваннами.
Решение: если ты не можешь отказаться от принятия ванн, то следи за тем, чтобы температура воды была не больше 40°С. Хотя большинство врачей говорят, что душ (особенно контрастный) несравнимо полезнее ванны. Но в любом случае, что бы ты ни выбрала, помни простое правило: после водных процедур нужно обязательно ополаскивать ноги холодной водой – это повышает тонус вен.

А вместо солярия и солнца лучше пользоваться кремами с эффектом автозагара. На сегодня это самый безопасный для здоровья способ загара

Причина №4: прием оральных контрацептивов
Что происходит: согласись, оральные контрацептивы – это очень удобно. Но знаешь ли ты, что комбинированные оральные контрацептивы (или просто КОК) содержат гормоны? Любой эндокринолог тебе скажет: длительный прием гормоносодержащих препаратов – прямой путь к тромбофлебиту.

Решение: проконсультируйся с гинекологом. Он должен подобрать тебе микродозированный КОК, который не повлияет на состояние вен. Конечно, в идеале вместо КОК можно применять средства местной контрацепции (спермицидные кремы, таблетки, свечи) и барьерные методы (презервативы, колпачки).
 
 
Вредный массаж
Брить или не брить?
Горячая женщина
Физкультпривет

Причина №5: фитнес-нагрузки

Что происходит: подъем тяжелых гантелей и силовые упражнения для ног и пресса повышают внутрибрюшное давление и приводят к нарушению работы венозных клапанов. К этому же приводят некоторые виды спорта, например тяжелая атлетика, баскетбол, бег.
Решение: слушай советы тренера и строго дозируй нагрузки в фитнес-клубе. Как вариант, занимайся видами спорта, которые положительно влияют на состояние вен: йога, езда на велосипеде, ходьба, плавание.

Конечно, мы перечислили далеко не все проблемы, которые приводят к венозным заболеваниям. Не стоит забывать о тяжелом физическом труде, стоячей или сидячей работе, вредных привычках, беременности и родах.

Особый случай – проблемы с весом: венам очень тяжело носить на себе лишние килограммы. Длительное ношение обуви на высоком каблуке тоже приводит к нарушению циркуляции крови в стопе, что грозит отеками, болью и судорогами.

А еще ношение узкой одежды (джинсы, обтягивающие юбки, корсеты, чулки с тугими кружевными резинками) ведет к нарушению работы венозных клапанов. В общем, решать тебе: готова ли ты платить за красоту здоровьем?

В любом случае при появлении дискомфорта и первых симптомах ХВН срочно обратись к врачу.
 

Кто не слышал фразу, что глаза – зеркало души? А вот, ресницы – это обрамление «зеркала», и от того насколько они длинные и густые зависит, количество завоеванных мужских сердец. Как ухаживать за «драгоценной оправой очей», чтобы лишь одного взгляда было достаточно для укладывания мужчин штабелями. Об этом мы сейчас и поговорим.
Конечно, любой женщине хочется сразить мужчину одним лишь взглядом из-под слегка опущенных, роскошных густых ресниц. Именно они увеличивают глаза, придают глубину взгляду и загадочность образу. Но как быть, если ваши ресницы далеки от идеала? Выход есть!

Немного теории

Ресницы (от лат. Cilia) служат для защиты глаз от вредного воздействия окружающей среды и частиц пыли. «Продолжительность жизни» ресницы человека составляет 100-150 дней, затем она выпадает  и на ее месте вырастает новая. На верхнем веке человека в среднем находится от 150 до 250 ресничек, на нижнем 50-150 Длина верхних ресниц примерно 8-10 мм, в то время нижние несколько короче и насчитывают около 7 мм.

Интенсивная терапия

Живете в постоянном стрессе, страдаете бессонницей, переутомляетесь на работе? Тогда не удивляйтесь, что Ваши ресницы стали ломкими, безжизненными и слабыми. Для начала необходимо осознать, что все проблемы и переживания отражаются на внешнем виде. Поэтому лучше успокоиться, перестать принимать все близко к сердцу, настроится на позитивный лад и дать организму возможность отдыхать.
Естественно, нельзя не сказать и о правильном питании. Употребляйте в пищу больше рыбы, овощей, фруктов, а также не забывайте о приёме витаминов и минералов, которые впрочем, будут полезны всему организму.
Подпитать же ослабленные ресницы можно  касторовым, репейным и даже оливковым маслом. Просто смочите кончик ватной палочки в масле и как бы «прокрасьте» им ресницы, но будьте осторожны, если Вы являетесь обладательницей чувствительных глаз или склонны к аллергическим реакциям.

Новинки косметики по уходу за ресницами

Сейчас существует огромное количество косметических средств, которые призваны решить проблемы прекрасного пола с ресничками. Они обогащены витаминами, маслами, растительными экстрактами, которые укрепляют ресницы, стимулируют их рост и делают пушистыми и густыми.
Гель для моделирования и ухода за ресницами и бровями от Арт-Визаж содержит провитамин В5, который придает ресницам эластичность и блеск, увлажняет, питает, а, следовательно, активно влияет на рост ресниц. Гель подойдет даже очень чувствительным глазам, поскольку он гипоаллергенный и не содержит спиртов.

Выпускает средство для укрепления ресниц и компания Орифлейм. Кондиционер Lash Booster от Oriflame – это улучшенная формула с липосомами, биотином, витамином В5, пантенолом и растительными протеинами. Кондиционер защищает ресницы, делает их шелковистыми и блестящими, крепкими и здоровыми
Если Вы регулярно окрашиваете брови и ресницы, то Вам просто необходим RefectoCil LongLash Gel для окрашенных бровей и ресниц - кондиционер по уходу дает ресницам и бровям долгосохраняющуюся влагу, оказывая на них питающее и защитное воздействие. Регулярное использование геля укрепляет ресницы и брови и, предохраняя их от ломкости, сохраняет полную длину ресниц. Благодаря богатому содержанию таких компонентов, как витамин E и Д-пантенол, данное средство помогает Вашим ресницам и бровям оставаться сильными, длинными, здоровыми и блестящими. На здоровом волоске лучше держится окраска, и дольше сохраняется интенсивность цвета
Питательный гель для ресниц «Double-Lash» от Mavala – уникальное по эффективности лечебное средство, которое не только укрепляет и защищает ресницы, но и стимулирует их рост, благодаря экстракту хмеля, повышающему обменные процессы в луковицах ресниц. Средство применяется на ночь, наносится как обычная тушь, и уже через три недели ресницы становятся более длинными и густыми
 
Интересные факты о ресницах:

• Обладательницей самой длинной в мире ресницы была Мел Грубб, студентка Чикагского университета. В 2004 году на нижнем веке у нее росла ресничка длиной 7,62 см!
• 1913 - 19-летний студент Терри Уиллиамс придумал смешивать сажу с вазелином. Его находкой пользуется сестра по имени Мэйбел, в честь которой и названа первая и самая популярная тушь за всю историю косметики.

У настоящих женщин не бывает много косметики. Арсенал блесков, несколько пудр, гора теней, румян, подводок и лайнеров – еще не предел мечтаний. Даже если от тюбиков, баночек и футляров ломится туалетный столик, всегда в магазине найдется то, что вам еще обязательно нужно! С точки зрения мужчин – все это ерунда и пустая трата денег. Но мужчинам невдомек, что с помощью всех этих «безделиц» женщины успешно разбивают им сердца. Чтобы преуспевать в этом и в дальнейшем, прелагаем вам несколько новых вариантов макияжа, которые мы посчитали самыми изысканными и сексуальными.

Успех не будет полным без важных помощников: спонжей и кисточек разного калибра. Потому что растушевывать вам придется много.

Первый в списке – макияж розовый соблазн. Этот макияж, разумеется, вечерний, предназначенный для особого случая – в обычный будний вечер он вряд ли будет оправдан.

Начинаем с тона кожи лица. Прежде всего понадобится скраб – он выровняет поверхность и сделает кожу более свежей и яркой.

Далее вам понадобится воздушная тональная основа с легким  перламутровым отблеском. Наносить ее надо тонким слоем с помощью спонжа.

После того как ваше личико станет фарфоровым, скулы подкрасьте румянами: они должны быть бледно-розовыми, точно тон в тон к теням. Тени нанесите на всю подвижную часть верхнего века и растушуйте. При желании розовый можно оттенить по внешнему краю сиреневым, фиолетовым или бирюзовым, а по всей длине века провести черную стрелку – взгляд приобретет еще большую выразительность.

Губы накрасьте помадой тоже розового, только более насыщенного оттенка, но избегайте перламутровых тонов.
 
Далее, обратите внимание на макияж россыпь серебра. Так как акцент в этом  макияже приходится на глаза – тон лица и цвет губ лучше сделать нейтральными. Кожа у вас должна быть бархатно-матовой, для этого вам нужна пудра с плотной текстурой. Вы не прогадаете, если перед этим нанесете на лицо автозагар, ведь на смуглой коже серебряные тени будут смотреться еще лучше. Все, что вам нужно – взять рассыпчатые перламутровые тени серебристого оттенка и растушевать их от линии ресниц до бровей. А после накрасить ресницы черной, серой или темно-синей тушью.

Так же, как серебро, из моды и не собираются выходить золотые оттенки. Кажется, лето без них не будет таким жарким и ярким. В этом сезоне нам предлагают ни в чем себе не отказывать, когда дело касается бронзы на лице. Не только глаза, а еще и губы, кожа лица, шеи и декольте должны отливать драгоценными отблесками. Вместе с тем, этот макияж не броский, а скорее изысканный и лучше всего будет смотреться на морском берегу.

Для того чтобы создать его, нужны средства с мерцающим эффектом. Пудру наносим на лицо и ниже, не забывая о плечах. Затем на веках растушевываем желательно сухие бронзовые тени, а губы красим перламутровой помадой или блеском, не используя при этом лайнер. Также стоит отказаться от подводки для глаз. Таким образом, макияж этот не займет много времени, а у вас будет блестящий вид.
 

 
В этом сезоне в моду входит романтичный ретро-стиль. Соблазнительные волны, мягкие локоны или игривые завитки возвращают нас в эпоху великих кинодив прошлого и заставляют вспомнить о том, сколько изящества и женственности можно привнести в образ при помощи простой смены гладкой прически на волнующие кудри.
Кого-то природа одарила кудрявыми волосами, у кого-то они прямые и непослушные. Можно ли уложить строптивые пряди в элегантные локоны? Конечно, можно. И в этом нам помогут бигуди.
Бигуди, наряду с замусоленным халатом, традиционно используемые пародистами для создания образа домохозяйки и ставшие предметом многочисленных шуток, с течением времени не утратили своей актуальности. Просто они стали современнее и совершеннее и сегодня ассоциируются, скорее, с ухоженностью и элегантностью.
Завивка - вовсе не новость в парикмахерском искусстве. Если верить историкам, древние греки были первыми, кто завивал волосы с использованием бронзовых палочек. Так же примерно завивались римляне, которые во всем стремились походить на греков.
Французский король Людовик XVI всячески поддерживал развитие парикмахерского искусства. Именно он ввел в моду завитые парики. Имена знаменитых парикмахеров , таких, как, например, Марсель Гатлю, французами чтутся едва ли не так же, как национальная символика.
Какие только ухищрения не использовались, чтобы завить волосы! Но прогресс не стоит на месте. На сегодняшний день ассортимент бигуди очень широк, и не нужно быть профессиональным парикмахером, чтобы превратиться из ангела с прямыми волосами в этакого бесенка с задорными кудряшками.
И тут без бигуди не обойтись. А с современными средствами укладки вашим локонам вообще не страшны ни ветер, ни влажность, ни палящее солнце.
Что нужно знать о правилах укладки?
Прежде всего, определитесь со временем, когда вы будете накручивать волосы на бигуди: утром - в спешке перед работой, днем - перед вечеринкой, или же на ночь, чтобы не мучиться утром.
Если вам удобнее накручивать волосы на всю ночь, отдайте предпочтение следующим видам бигуди:

• «Бумеранги». Бигуди представляют собой плотные трубочки из поролона с проволочным стержнем. Благодаря этому стержню они не нуждаются в дополнительных креплениях. Волосы накручивают на бигуди, затем сгибают. Бигуди достаточно мягкие и позволяют спать спокойно, однако они недолговечны, т.к. проволочный стержень быстро ломается.
• Пластмассовые бигуди. Классические бигуди разной величины, имеют шипы для того, чтобы волосы не соскальзывали, и крышечку для фиксации волос. Спать в бигуди неудобно, хотя возможно. Распутывать пряди нужно очень аккуратно - чтобы волосы не запутались в шипах.

Если вы решили создать вечернюю прическу с помощью бигуди, то можете воспользоваться любым видом из вышеперечисленных, кроме того, для создания ровных упругих кудрей можете воспользоваться коклюшками и папильотками.

• Деревянные коклюшки. Коклюшки позволяют создавать мелкие тугие кудряшки. Они имеют удобные разрезы для крепления резинки, а волосы хорошо реагируют на дерево и быстро сохнут.
• Пластмассовые коклюшки. С их помощью также можно делать мелкие кудряшки и создавать эффект химической завивки (с обязательным использованием средств для укладки, чтобы не быть похожей на барашка).
• Папильотки. Современные папильотки представляют собой тонкие стержни с проволокой внутри. Папильотки не нуждаются в дополнительных креплениях, т.к. их можно «закрутить» любым образом. Простор для творчества велик, и вы можете накручивать волосы так, как вам захочется.

 

• Если вы предпочитаете утреннюю завивку, вам подойдут:
• Бархатные бигуди. Бигуди имеют велюровое покрытие, закрепляются пластиковыми палочками, проходящими через отверстие бигуди. Позволяют создавать красивые гладкие локоны и не портят волосы.
• «Липучки». Бигуди держатся на волосах с помощью маленьких крючков, они приподнимают волосы у корней, создают объемные прически. Такой вид бигуди предпочтителен для коротких волос. Длинные волосы могут путаться и цепляться за крючки.
• Поролоновые бигуди. Мягкие удобные бигуди, но именно из-за их мягкости бигуди лучше использовать утром, чтобы получить упругие и объемные, а не приплюснутые кудри. К тому же тонкие и короткие волосы плохо держатся на бигуди и могут «рассыпаться».
• Термобигуди. Их опускают в кипящую воду, оставляют на 10 минут, после этого накручивают волосы. Держат 15 - 20 минут, затем снимают. Локоны сохраняются достаточно долго, однако термобигуди наносят вред волосам (хотя и не такой значительный, как от химической завивки).
• Термобигуди с электронагревом. С помощью этого вида бигуди можно делать те же прически, как и с обычными термобигуди, разница состоит в способе нагрева (бигуди нагреваются сами) и цене (термобигуди с электронагревом значительно дороже, но и безопаснее для волос).

Как вы думаете, есть ли на свете мужчина, способный устоять перед роскошью длинных волос? Шелковистые и тяжелые струящиеся пряди, окутывающие женскую фигуру и придающие ей сходство с амазонкой - бесстрашной и непокорной, - способны свести с ума кого угодно.
Однако ритм современной жизни диктует свои условия. К сожалению, все чаще и все охотней  женщины расстаются с длинными локонами, отдавая предпочтение коротким стрижкам и укладкам, уход за которыми требует не слишком много времени. Ведь каждый день столько всего нужно успеть! Однако есть и те, кто вопреки суете и маяте сегодняшней жизни не расстался с главным женским украшением - волосами.
Немного теории
Похвастаться великолепной от природы гривой может далеко не каждая  из нас.  Ведь густоту, жесткость и даже скорость роста волос определяет гормональный фон и наследственность, а с этим поспорить трудно. Однако при желании всегда можно усовершенствовать то, что подарила нам матушка-природа - стоит только захотеть.
Итак, немного теории. У волоса только одна живая часть - луковица, которая снабжается питательными веществами. Сам же волос представляет собой стержень и покрывающую его кутикулу.
Кутикула - это слои из тончайших пластинок кератина, располагающиеся внахлест - наподобие черепичной крыши. Если волосы здоровые, то кератиновые пластинки прилегают друг к другу очень плотно. У поврежденных волос кутикула выглядит «ощетинившейся», растрепанные пластинки кератина не могут отражать свет, и волосы выглядят безжизненными и тусклыми. 
Длинные волосы относятся к «старым», поэтому они имеют свои особенности строения. «Черепица» из керамидов толще всего у основания волоса, и тоньше  - на кончике. Здесь может оставаться только один  слой пластинок, что приводит к истончению волоса и появлению секущихся концов.  Поэтому обладателям длинных волос рекомендуется раз в три месяца укорачивать прическу на 1-2 см.
Две основные проблемы, с которыми сталкиваются обладательницы длинных волос, это трихоптилоз (секущиеся кончики волос) и комбинированность структуры волос. У 80%  волосы бывают жирными у основания и сухими на концах. Почему так происходит? Кожа головы выделяет жир, который питает волосы и сохраняет их влажность. Однако даже если кожа очень жирная, то этой естественной смазки хватает только на 8- 10 см волос. И чем длиннее волосы, тем суше их концы.
Первую проблему - проблему секущихся волос - можно решить, регулярно отстригая секущиеся кончики. Лучше это делать в салоне, специальными горячими ножницами. В зависимости от типа волос мастер подберет нужную температуру лезвий, что позволить достичь эффекта спаивания расслоившихся кончиков и поможет вам надолго забыть об этой неприятности. Однако заметим, что эта мера - косметическая.
Чтобы волосы были здоровыми, необходимо заботиться о них не только снаружи, но и изнутри. Стрессы, недосып, отсутствие головного убора, особенно зимой, пристрастие к фаст-фуду, недостаток в организме витаминов, особенно таких, как витамины группы В,  витамины А и Е самым негативным образом отражаются на состоянии волос. Поэтому тут важен системный подход, а не краткосрочные меры.
А что делать, если структура волос разнородна? Здесь специалисты предлагают использовать два разных вида шампуня и кондиционера - один для корней волос, другой - для кончиков.
Начистоту о чистоте
Длинные волосы выглядят хорошо только тогда, когда они чистые. Среди стилистов бытует мнение, что «длинные волосы - это «максималисты». Они могут выглядеть либо великолепно, либо отвратительно. И третьего не дано». С этим утверждением трудно поспорить. Длинные сальные пряди, к тому же щедро пересыпанные перхотью, могут вызвать только отвращение. Поэтому - чистота, чистота и еще раз чистота.
 
Как часто нужно мыть длинные волосы? Ответ прост - по мере их загрязнения. Для мытья подойдут шампуни с пометкой «для частого применения». В них содержатся подобранные в необходимой пропорции увлажняющие и питательные вещества. Существуют также шампуни, созданные специально для длинных волос. В их состав входят водорастворимые силиконы, которые приглаживают керамидные пластинки, возвращая волосам их блеск.
Никогда не наносите на волосы и тем более на кожу головы концентрат шампуня. Обязательно разведите его водой. Мойте голову теплой водой, а шампунь с кондиционером тщательно смывайте. Длинные волосы очень хорошо ополаскивать настоем трав - ромашкой, крапивой, шалфеем. Это придаст блеск и укрепит волосы. В конце совсем нелишне было бы окатить голову прохладной водой - заболеть вы не успеете, а вот контраст температур отлично простимулирует кровообращение и, соответственно, улучшит питание волосяной луковицы. Кроме того, это поможет сбалансировать деятельность сальных желез и не допустить быстрое загрязнение волос. 
Сушка и укладка
Мокрые волосы очень хрупки. Вытирать их нужно аккуратными промакивающими движениями сверху вниз - вначале полотенцем, а потом шелковым платком. Почему платком? Потому что шелк замечательно приглаживает кератиновые чешуйки. Лучше, если есть возможность дать волосам высохнуть самостоятельно. Если вы сушите феном, выбирайте модель с функцией ионизации и регулятором температур.
Расстояние от фена до головы  должно составлять не менее 20 см, а струя воздуха - быть теплой и ни в коем случае не горячей. Для укладки  длинных волос могут быть использованы как утюжки (если вы хотите распрямить волосы), так и круглые щетки-насадки. Специалисты рекомендуют отдать предпочтение моделям с керамическим покрытием, поскольку керамика - наименее травматична для волос: она не нагревается так же сильно, как металлические насадки. Самая безопасная укладка для длинных волос - накручивание полусухих волос на мягкие бигуди.
Расчесывать длинные волосы нужно всегда от кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Избегайте соприкосновения с волосами металлических  и синтетических расчесок. Будьте аккуратны с окрашиванием, мелированием и тем более - перманентом. Вылечить длинные волосы практически невозможно.
Ухоженные длинные волосы - это очень красиво. Это красиво настолько, что любые затраты на уход за ними кажутся для настоящей женщины сущим пустяком. И уж если вы читаете эту статью - нет никаких сомнений, что вы - истинная леди!
 

Коллекция от BUNDY BUNDY сезона осень-зима 2008/09 называется Gold Label, и мы сейчас убедимся, насколько название соответствует содержанию. Тёплое золотистое свечение придаёт образу в стиле романтичное ретро гламура: сочные оттенки, мягкие волны, элегантная асимметрия характеризуют эти причёски. Золотой гламур
Золотисто-русый оттенок волос выглядит очень естественно. Низкий боковой пробор соответствует ретро-тенденциям этого сезона, длинная чёлка уложена мягкой волной, а локоны на концах волос делают образ женственным и нежным.

Взбить клубничный, банановый или фруктовый коктейль, питательный, вкусный и полезный для каждого? Вам понадобится блендер, свежие летние фрукты, йогурт или обезжиренное молоко и всего 60 секунд времени! Впечатляет, не правда ли?
Правда ли, что фруктовые коктейли несколько отличаются от молочных или это два названия одного и того же напитка? Можно ли употреблять коктейли в качестве перекуса или даже заменять ими завтрак, обед или ужин? Как превратить несложный коктейль в изысканный десерт? Ответьте на эти вопросы - и научитесь дарить себе и своим близким маленькие праздники, не выходя из дома.
 
Несколько слов о коктейлях

Сейчас, как никогда ранее, людям нужны одновременно питательные и лёгкие, здоровые и вкусные решения. При этом немаловажна простота приготовления и доступная стоимость. В этих условиях и появились фруктовые коктейли, становящиеся всё популярнее. И не случайно:
 
* Здоровые и вкусные, рецепты коктейлей идеальны практически на любой вкус.
* Использование свежих фруктов желательно, но оставляет место для фантазии: это могут быть как цельные фрукты, так и замороженные или в виде пюре.
* Отдать предпочтение фруктовому коктейлю - значит не только оценить его вкус, но и понять вред, который наносят здоровью искусственные красители и консерванты, широко используемые в пищевой промышленности.
* Коктейли - верные союзники тех, кто мечтает похудеть. Они насыщают, предотвращая частые нежелательные «набеги» на холодильник.
* Свежеприготовленный фруктовый напиток богат живыми витаминами (особенно С и D), минералами, клетчаткой, жирными кислотами и энзимами.
* Коктейль - это ещё и вызов плохому настроению и апатии. Тропический коктейль на завтрак - отличное начало удачного продуктивного дня.
* Коктейли идеально вписываются в современные темпы жизни: в качестве заменителя приёма пищи или дополнения к нему, еды на бегу и даже изысканного десерта.
* Нет хороших и плохих вкусов. Вы - творец своего собственного рецепта удовольствия!
* Бананы - одна из самых популярных составляющих коктейлей. Кроме калорий, они дают организму необходимые минералы и защищают сердце.
* Фруктовый коктейль полезен не только благодаря входящему в его состав молоку. Соевое или рисовое молоко сохранят вкус, если вы не можете употреблять коровье молоко.
* Домашний рецепт коктейля позволяет точно рассчитывать калории. Чтобы снизить калорийность напитка, используйте обезжиренное молоко вместо обычного, фруктовый йогурт - вместо сиропа.
* Коктейли всесезонны. Вместо клубники можно использовать арбузы и дыни в летнее время или апельсины зимой.
 
Коктейль: молочный или фруктовый?
 
Новичку трудно отличить лёгкий в приготовлении и употреблении замороженный коктейль от молочного. Это происходит потому, что большинство фруктовых коктейлей, как и молочные, имеют густую кремообразную текстуру. Однако, в отличие от более привычных для нас молочных коктейлей, коктейли фруктовые не всегда содержат молоко или мороженое. Очень часто в такие коктейли добавляют йогурт. Чтобы сделать свой домашний коктейль ещё полезнее, добавьте туда немного отрубей или специальную витаминизированную добавку.
 
Как приготовить фруктовый коктейль
 
Чтобы коктейль можно было употреблять через трубочку, ему нужна жидкая основа. Чаще всего в качестве основы выбирают фруктовые соки: яблочный, апельсиновый, ананасовый, а также йогурт или даже мороженое. Если вы хотите придать коктейлю неожиданный вкус, выберите в качестве основы кокосовое молоко. Если же вы не хотите, чтобы ваш коктейль был густым, подойдёт и фильтрованная вода. Главное, не забудьте о следующих возможных компонентах для вашего коктейля:
 
* Замороженные фрукты
* Свежие фрукты и лёд
* Обезжиренный йогурт без наполнителей
* Фруктовый сок, сочетающийся с выбранным фруктом
* Много бананов, делающих коктейль гуще и калорийнее
 
Если вы предпочитаете использовать замороженные фрукты, разрежьте их на крупные куски и заморозьте заранее. Разложив кусочки фруктов на доске или тарелке, вы предотвратите их слипание в один бесформенный ком. После того. Как фрукты заморозятся, переложите их в пакет или пластиковый контейнер и храните до использования. Теперь вы можете делать полезные и вкусные коктейли даже зимой.
 
7 шагов на пути к коктейлю
 
1. Приготовьте инструмент, который вы будете использовать для приготовления коктейля. Это может быть электрический или ручной блендер, кухонный комбайн или специальный аппарат для приготовления коктейлей.
2. Всегда вливайте жидкие ингредиенты первыми.
3. Затем добавьте бананы и другие фрукты, а также йогурт, если он предусмотрен.
4. Слегка взбивайте смесь перед тем, как добавить новый компонент.
5. Взбивайте до тех пор, пока коктейль не станет равномерным, но не дольше.
6. Перелейте своё творение в стаканы с широкими трубочками.
7. Подавайте на стол сразу.
Советы начинающему «бармену»:
* Если вы используете замороженные фрукты, положите все ингредиенты в блендер и подождите 20 минут. Фрукты растают, и консистенция напитка будет более равномерной.
* Держите под рукой как обезжиренный йогурт, так и обыкновенный
* Если вы хотите приготовить коктейль с более твёрдыми фруктами, такими как, например, яблоки, сперва доведите их до состояния пюре, чтобы избежать комочков.
* Лучше всего готовить коктейли сразу перед употреблением. Если смесь осталась, заморозьте её, оставив немного места в ёмкости: коктейлям свойственно увеличиваться в размерах при заморозке.
* Чтобы замороженный коктейль был готов к употреблению, достаньте его из морозилки не менее чем за час.
 
«На заметку»:Фруктовый коктейль
 
* разрежьте 2 спелых банана на крупные куски
* добавьте 10-14 средних ягод клубники
* смешайте фрукты со стаканом яблочного сока и баночкой йогурта
* положите ингредиенты в блендер
* добейтесь равномерной густой консистенции
* вылейте коктейль в высокие стаканы и наслаждайтесь
* при желании коктейли можно украшать фруктами, мороженым, шоколадом, взбитыми сливками.
 
Клубничный десерт
 
* 1 ½ стакана замороженной клубники
* 1 средний банан, разрезанный на крупные куски
* 1 стакан яблочного сока
* Налейте яблочный сок в блендер
* Добавьте фрукты
* Смешайте ингредиенты и вылейте коктейль в высокие стаканы или бокалы
 
Клубника + банан
 
* 1 средний банан, порезанный на кусочки
* 1 стакан холодного обезжиренного коровьего или соевого молока
* 2 чайных ложки клубничного сиропа
* 3 чайных ложки пшеничных отрубей (источник белка и энергии)
* 1 стакан колотого льда
* несколько капель ванильного концентрата
* Наполните блендер жидкими ингредиентами
* Всыпьте лёд в высокие стаканы
* Вылейте смесь в стаканы
* Освежающий бананово-клубничный десерт готов!
 
Банановый коктейль
 
* 1 стакан обезжиренного коровьего или соевого молока
* 2 банана
* ½ стакана натурального йогурта, фруктового или без наполнителя
* 2 чайных ложки мёда
* 60-100 граммов ванильного мороженого или замороженного йогурта
* Поместите ингредиенты в блендер
* Взбивайте до образования однородной массы
* Подавайте сразу после приготовления
 

Уход рукам необходим в любое время года также как и уход за волосами, за кожей лица. Руки - визитная карточка любого успешного современного человека.

Классический или обрезной маникюр.

Это один из самых популярных видов маникюра. Перед проведением процедуры ногти подпиливают, придают им желаемую форму, на кутикулу наносят состав для ее размягчения и только после этого замачивают. После ванночки мягкую кутикулу отодвигают и удаляют при помощи маникюрных ножниц и щипчиков. В завершении процедуры на кутикулу наносят питательное масло, которое легкими массажными движениями втирается в кожу вокруг ногтя и распределяется по всей ногтевой пластине.

Европейский или необрезной маникюр.

Этот маникюр рекомендован людям с тонкой, нежной кутикулой. При европейском маникюре ногти не распариваются. На кутикулу наносится размягчающий состав, кожа отодвигается и удаляется стэком, а затем ногтевая пластина шлифуется и полируется с использованием масла. Масло увлажняет, питает, придает эластичность коже, предотвращает появление заусенцев, способствует росту здоровых ногтей.

СПА маникюр.

СПА маникюр – одна из самых приятных и полезных разновидностей салонного маникюра. СПА маникюр представляет из себя целый комплекс процедур: высококачественное увлажнение и смягчение кожи рук, мягкий, но эффективный пилинг, насыщение кожи натуральным витамином Е, Алоэ Вера и керамидами. Он выполняется с помощью скрабов, кремов, ароматических масел и сопровождается приятными водными процедурами и массажем рук. СПА маникюр необходим не только для профилактического и эстетического ухода, но и для решения специфических проблем - устранения пигментации кожи и повышенной сухости, укрепления ногтей, разработки больных суставов кисти, повышения тонуса мышц. Ароматерапевтические отдушки придают СПА маникюру изысканность и легкость. Благодаря всем этим компонентам СПА маникюр из обыденной процедуры становится удивительным путешествием в мире комфорта и блаженства.

Аппаратный маникюр.

Это современная технология, которая за короткий срок сразу стала популярной. Для выполнения используется аппарат с различными шлифовальными насадками, который позволяет выполнить обработку ногтя и кутикулы, не повреждая сосуды, что обеспечивает 100% безопасность. Такая процедура дает эффект полировки кожи, а за счет использования различных насадок, значительно экономит время. При этом кожа длительное время остается гладкой и мягкой.

В зимнее время года, особенно для рук с сухой кожей, предпочтителен горячий маникюр и парафинотерапия.

Горячий маникюр.

Это разновидность классического или европейского маникюра. Для его выполнения используется аппарат с одноразовой подогреваемой ванночкой. Лосьон на основе крема или масло, содержащие все витаминные комплексы для питания кутикулы и укрепления натуральных ногтей способствуют восстановлению рук после снятия моделированных (наращенных) ногтей, прекрасно залечивают воспаленную и поврежденную кутикулу, восстанавливают тонкие, ломкие ногти.

Парафинотерапия.

Эта процедура одна из самых приятных и эффективных. Результат ее виден сразу по окончании, т.к. кожа на руках становится мягкой и гладкой. Особенно парафинотерапия действенна зимой, при обветренной, сухой коже, при шелушении и растрескивании, когда уставшая кожа нуждается в восстановлении и уходе. Главные результаты от применения парафина: прекрасное увлажнение, восстановление водного баланса, вывод токсинов, восстановление и заживление тканей.

Мужской маникюр.

Сегодня мужской маникюр перестал быть признаком чего-то выходящего за рамки классической ориентации, и получает все большую популярность. Мужской маникюр представляет из себя гладкие отполированные ногти правильной формы. Специальный "мужской" лак для ногтей защитит ногтевую пластину от вредных воздействий. Благодаря своей прозрачной матовой текстуре он выглядит незаметно. Мужской маникюр может быть дополнен и другими процедурами, такими как размягчение и удаление мозолей на ладонях и огрубевшей кожи вокруг ногтя. Для этого используются специальные отшелушивающие средства и пемза. Эта процедура совершенно безболезненна и эффективна. Тоже самое относится и к мужскому педикюру.

Мода в индустрии красоты также расставляет свои акценты и в этом направлении. Если несколько лет назад были актуальны длинные ногти в форме овала или квадрата, то сегодня в моде снова классика - длина ногтевой пластины вровень с подушечкой пальцев. Такая длина универсальна: подходит любой форме рук, удобна в повседневной жизни. При такой длине не составит труда сохранить здоровье ногтей.

Наращивание ногтей.

Наращивание ногтей представляет собой моделирование ногтей с помощью геля на формах или типсах. Под воздействием УФ лампы на ногтях образуется прочное покрытие. Затем с помощью пилок формируется длина и форма, в завершении: полировка ногтевой пластины. С "новыми" ногтями можно беззаботно жить 2-3 недели, а потом, по мере роста рекомендуется сделать коррекцию. Сегодня можно не опасаясь, иметь гелевые ногти. Гели последних разработок прочны, обладают гипоаллергенными свойствами, разнообразны по цвету.

Для торжественных случаев, свадеб наращивание добавит Вам изысканности и шарма. Для невесты рекомендуем выполнить наращивание ногтей "френч". Такие ногти выглядят безупречно, всегда актуальны, подчеркивают женственность и нежность образа невесты.

Весьма эффективной является технология укрепления натуральных ногтей гелем. При тонких, слабых ногтях, имеющих тенденцию к расслоению, гель наносится на натуральные ногтевые пластины и способствует их сохранению.

Мужской педикюр.

Мужской педикюр - это не только эстетическая, но и медицинская услуга. От состояния ног зависит чувство комфорта и здоровье организма в целом. На ступне расположены точки активизации работы внутренних органов человека. В результате их стимуляции повышается общий тонус организма. Поэтому систематический уход за ногами мы с легкостью можем назвать атрибутом здорового образа жизни. Кроме всего, ухоженные ноги - это уверенность в себе и залог хорошего настроения.

Классический педикюр.

Классический педикюр подразделяется на обрезной и европейский педикюр. Отличаются эти два вида способом ухода за кутикулой (при обрезном педикюре кутикула срезается, а при европейском - отдвигается стэком или удаляется с использованием специальных средств). Классический педикюр включает в себя: размягчение огрубевшей кожи ступни с помощью распаривания, обработку и удаление ороговевшей кожи, мозолей, кутикулы, обработку ногтей, увлажнение и питание стоп.

Аппаратный педикюр.

Аппаратный педикюр выполняется без применения воды, т.е распаривания. Перед процедурой стопы обрабатываются дезинфицирующим раствором, после этого на них наносится специальный размягчающий состав, который направленно действует только на отмершие частички. Это помогает мастеру удалять ороговевшие частицы и не воздействовать на живые ткани. Само название говорит о том, что для выполнения процедуры необходим аппарат. Обработка стопы проводится с помощью шлифовальных насадок разного диаметра.

В случае, когда состояние ног оставляет желать лучшего, после первой процедуры, аппаратный педикюр не даст ожидаемый эффект. Придется повторить процедуру несколько раз. Со временем педикюр потребуется выполнять все реже и реже, поскольку аппарат удаляет только отмершие клетки, и не возникает ускоренной регенерации поврежденных тканей.

СПА педикюр.

СПА педикюр - это уход плюс релаксация. Для СПА педикюра обязательными компонентами являются пилинг ног, массаж стоп, увлажнение, питание и применение маски. Для СПА педикюра используются специальные ухаживающие средства для ног. В их состав входят эфирные масла, водоросли, зеленая глина, натуральные и растительные экстракты. С их помощью снимается усталость ног, восстанавливается кровообращение, уменьшается потоотделение, оказывается успокаивающий или тонизирующий эффект. Кожа ног увлажняется и смягчается.

заходите!