по карру бросал курить, год не курил но всё равно хотелось и снова закурил, для меня самый действенный способ бросить курить стал vox2clinic, подействовало за две недели, усилия воли не прилагал, просто перестал сам собой,  главное не тянет,  даже если рядом курят спокоен, рекомендую, для меня эта метода стала последней, покупал здесь submsg.zz.mu, всем добра.

 http://turbobit.net/6hym3bb... этой ссылке можно скачать бесплатно аудиокнигу"как легко бросить курить"
лично
я бросил(день лежал на диване и внимательно слушал и все).Не курю уже
1.5года  и не тянет(набрал всего 3 кг)помогает преодолеть
психологическую и физическую зависимость.
(курил 19 лет.по этому
методу бросили многие мои знакомые даже те кто курил 40лет.Думал тяжело
будет на рыбалке без сигарет-оказалось что нет. Бросай--полезно для
здоровья твоего,окружающих и для бюджета.

Я фактический отказался от никотина... но курить я не бросил :) сейчас я курю только электронные сигареты с картриджами без никотина :)
Просто без сигареты в зубах как то скучно... :) Она отвлекает... успокаивает... думаю вы и сами знайте :)
Жду ваших способов по борьбе курения... я бы написал тут ссылку но боюсь администрация сочтет за рекламу... если кому интересно пишите дам ссылку :)