Nata Krauchuk,
29-10-2008 18:11
(ссылка)
Без заголовка
Охаё минна-сан! Возвращаюсь к ведению сообщества.
Вадим Аутко,
29-04-2008 23:13
(ссылка)
29 апреля, Вторник
29 апреля, Вторник
нас было очень мало, пятеро, погода испортилась вместе с самочувствием...
состав: я, Коля, Саша, Антон, Сергей,
перед тренировкой попробовал сделать сальто вперед (без рук), но из этого ничего не получилось кроме как нескольких жестоких падений на спину )))
и вот прозвучали слова "Суваттэ" сделали айкитайсо в сейдзэ и под конец сделал березку )
Страховки
в тачи ваза сделали только санке нагэ
сувариваза: ко кю хо (делал с сенсеем :) узнал что я делаю обсалютно неправильно, буду исправляться), на счет контролей забыл, вроде что то делали, но уже не помню что ((
Гяку ханми кататэ тори: делали очень интересный вид никке, из боевого айкидо, жестоко, но эфективно, два вида ко кю нагэ, кайтен нагэ, санке нагэ, и ... и что было еще.
Много техник прошли...
Ну и закончилось все хай шин ундо (делал с Сашей и Антоном) ))
нас было очень мало, пятеро, погода испортилась вместе с самочувствием...
состав: я, Коля, Саша, Антон, Сергей,
перед тренировкой попробовал сделать сальто вперед (без рук), но из этого ничего не получилось кроме как нескольких жестоких падений на спину )))
и вот прозвучали слова "Суваттэ" сделали айкитайсо в сейдзэ и под конец сделал березку )
Страховки
в тачи ваза сделали только санке нагэ
сувариваза: ко кю хо (делал с сенсеем :) узнал что я делаю обсалютно неправильно, буду исправляться), на счет контролей забыл, вроде что то делали, но уже не помню что ((
Гяку ханми кататэ тори: делали очень интересный вид никке, из боевого айкидо, жестоко, но эфективно, два вида ко кю нагэ, кайтен нагэ, санке нагэ, и ... и что было еще.
Много техник прошли...
Ну и закончилось все хай шин ундо (делал с Сашей и Антоном) ))
настроение: Внимательное
хочется: скорейшего выздоровления Наты
слушаю: Эйфорию
Вадим Аутко,
25-04-2008 23:13
(ссылка)
25 апреля, Пятница
25 апреля, Пятница
я был уставший, и хотелось спать...
состав: я, Саша, Антон, Сергей, Маша, Коля, Игорь
айкитайсо стоя
страховки, их делали долго
потом долго отрабатывали удары с дзё
потом 19 форма, нашол у себя несколько ошибок в передвижения, буду устранять
дальше были кихоны... ммм... я не помню какие точно, но точно был нулевой, от атаки цуки
Айкимассаж )) делал с Игорем (сенсей с Машей ;) ) я думал что мои ноги превратяться в отбивные )) а вообще так размялись неплохо
я был уставший, и хотелось спать...
состав: я, Саша, Антон, Сергей, Маша, Коля, Игорь
айкитайсо стоя
страховки, их делали долго
потом долго отрабатывали удары с дзё
потом 19 форма, нашол у себя несколько ошибок в передвижения, буду устранять
дальше были кихоны... ммм... я не помню какие точно, но точно был нулевой, от атаки цуки
Айкимассаж )) делал с Игорем (сенсей с Машей ;) ) я думал что мои ноги превратяться в отбивные )) а вообще так размялись неплохо
настроение: Безжизненное
хочется: скейтборд
Nata Krauchuk,
25-04-2008 16:02
(ссылка)
Официальное заявление
Во избежание хаотичного рапсространения слухов и недостоверной информации, я решила сделать официальное заявление по поводу своей травмы.
Диагноз был вынесен авторитетным хирургом А. Итак, вздохните с облегчением - у меня нет переломов и вывихов. Присутствует небольшой люфт (прям как в велике), что-то с капсулой и сильный ушиб. Рекомендации - воздержаться от занятий минимум на неделю (до следующего обследования) и подвязать руку косынкой. Так что шлите плюшевых мишек и цветы на мой почтовый адрес, мне будет очень приятно! ^___^ Постараюсь выздороветь поскорее!..
Диагноз был вынесен авторитетным хирургом А. Итак, вздохните с облегчением - у меня нет переломов и вывихов. Присутствует небольшой люфт (прям как в велике), что-то с капсулой и сильный ушиб. Рекомендации - воздержаться от занятий минимум на неделю (до следующего обследования) и подвязать руку косынкой. Так что шлите плюшевых мишек и цветы на мой почтовый адрес, мне будет очень приятно! ^___^ Постараюсь выздороветь поскорее!..
настроение: Бодрое
хочется: на солнышко
слушаю: стратегический план маркетингового исследования
Вадим Аутко,
24-04-2008 23:13
(ссылка)
24 апреля, Четверг
24 апреля, Четверг
Последнее время на тренировках стали получать травмы, сегодня не исключение. К несчастью Ната повредила себе плечо и не сможет занимать как минимум неделю... :( Я тогда делал с ней технику кайтэн-наге и щас чувствую себя виновным. Пожелаем Нате скорейшего и успешного выздровления!!!
состав: Ната, Маша, Миша, Игорь, Сергей, Антон, я.
Страховки.
Айкитайсо.
Сувариваза: ко кю хо, иккё, никё
Ката тори мэн: иккё, никё, санке, ирими, удэ гарами, кайтэн-наге
Тачи ваза: разные виды бросков, вроде как ко кю хо
Хай шин ундо.
Последнее время на тренировках стали получать травмы, сегодня не исключение. К несчастью Ната повредила себе плечо и не сможет занимать как минимум неделю... :( Я тогда делал с ней технику кайтэн-наге и щас чувствую себя виновным. Пожелаем Нате скорейшего и успешного выздровления!!!
состав: Ната, Маша, Миша, Игорь, Сергей, Антон, я.
Страховки.
Айкитайсо.
Сувариваза: ко кю хо, иккё, никё
Ката тори мэн: иккё, никё, санке, ирими, удэ гарами, кайтэн-наге
Тачи ваза: разные виды бросков, вроде как ко кю хо
Хай шин ундо.
настроение: Надеющееся
слушаю: свой мозг
Вадим Аутко,
22-04-2008 23:13
(ссылка)
22 апреля, Вторник
22 апреля, вторник
состав: Ната, Миша, Игорь, Сергей, Антон, я, Коля, вроде еще кто то но я не помню -_-
Страховки.
Айкитайсо.
Сувариваза: ко кю хо, иккё, никё, санке, енке
Ко кю хо мне не удается (( пробывал сделать на Мише, так это бесполезно, никак не удается вывести рукой..
Ката тори мэн: иккё, санке, дзюдзи наге, сихонагэ и еще что то, но уже совсем не помню что, боюсь что скажу чтонить лишнее...
Хай шин ундо.
p.s. айки массажа опять не было (
состав: Ната, Миша, Игорь, Сергей, Антон, я, Коля, вроде еще кто то но я не помню -_-
Страховки.
Айкитайсо.
Сувариваза: ко кю хо, иккё, никё, санке, енке
Ко кю хо мне не удается (( пробывал сделать на Мише, так это бесполезно, никак не удается вывести рукой..
Ката тори мэн: иккё, санке, дзюдзи наге, сихонагэ и еще что то, но уже совсем не помню что, боюсь что скажу чтонить лишнее...
Хай шин ундо.
p.s. айки массажа опять не было (
настроение: Никакое
слушаю: cranberries_-_zombie
Вадим Аутко,
17-04-2008 23:13
(ссылка)
Четверг, 17 апреля
Четверг, 17 апреля.
Печальная новость оповестила нас, сэмпай Леша сломал себе ключицу и выведен из строя до сентября... Хотя вроде как у него страховки получались отменно, но везде бывают случайности. жаль.
Нас было семеро - Коля, Антон, Саша, Ната, Игорь, Сергей и я
сначало всевозможно постраховались, потом было айкитайсо.
Сувариваза: ко кю хо, иккё, никё, санкё, енкё
потом сразу схватились за новую технику Ката тори мэн (вроде как): Коши нагэ, Сихо нагэ, Удэ гарами и санке через три тэнкана
Вроде как было что то еще, но я не помню...
В завершении хай шин ундо
Печальная новость оповестила нас, сэмпай Леша сломал себе ключицу и выведен из строя до сентября... Хотя вроде как у него страховки получались отменно, но везде бывают случайности. жаль.
Нас было семеро - Коля, Антон, Саша, Ната, Игорь, Сергей и я
сначало всевозможно постраховались, потом было айкитайсо.
Сувариваза: ко кю хо, иккё, никё, санкё, енкё
потом сразу схватились за новую технику Ката тори мэн (вроде как): Коши нагэ, Сихо нагэ, Удэ гарами и санке через три тэнкана
Вроде как было что то еще, но я не помню...
В завершении хай шин ундо
настроение: Задумчивое
хочется: секрет )))
слушаю: Therion
15 апреля
Вторник. Начинали с айки тайсо но мы опоздали....сенсей завел привычку начинать раньше времени. :((
Потом сувари ваза делали только никкё омоте и уро.... лучше ба все делали и когда же гоккё начнем %)
В тачи ваза делали коши наге , кокю наге от еще одного нового нападения КАТА ТОРИ МЭН!! вроде так оно звучит
ну еще немного от катате тори куби симэ работали делали санккё......завершило тренировку никкё Сэнсэй мутит--- наверное
лучше работать всю тренировку от одной атаки...... так хоть чтото можно запомнить :)
Потом сувари ваза делали только никкё омоте и уро.... лучше ба все делали и когда же гоккё начнем %)
В тачи ваза делали коши наге , кокю наге от еще одного нового нападения КАТА ТОРИ МЭН!! вроде так оно звучит
ну еще немного от катате тори куби симэ работали делали санккё......завершило тренировку никкё Сэнсэй мутит--- наверное
лучше работать всю тренировку от одной атаки...... так хоть чтото можно запомнить :)
настроение: Внимательное
хочется: в душ
слушаю: шум пакетов и голос Ларионова
Вадим Аутко,
11-04-2008 23:13
(ссылка)
Без заголовка
Приветствую посетителей данного блога ;)
итак пятница 11 апреля
были: я, Ната, Саша, Андрей, Игорь, Маша, Сергей, Миша. Вроде как все...
Вобщем сначало как всегда айкитайсо, потом также была разминка с дзе, укеми...
Пишу спустя четыре дня, уже все плохо помню, но мы проделали удары и збивы под счет. Потом делали кихоны от цуки, вроде как нулевой и первый, также поделали техники на отбор оружия.
Дзе... ммм.... тренировка была если честно для меня скучна, может потому что я хотел спать, но хотелось какогото драйва чтоли...
В последнее время стал пропускать объяснения техник, почемуто я о чемто задумываюсь и погружаюсь в себя, а потом как очухиваюсь вижу что объяснение закончилось...
Хай шин ундо...
итак пятница 11 апреля
были: я, Ната, Саша, Андрей, Игорь, Маша, Сергей, Миша. Вроде как все...
Вобщем сначало как всегда айкитайсо, потом также была разминка с дзе, укеми...
Пишу спустя четыре дня, уже все плохо помню, но мы проделали удары и збивы под счет. Потом делали кихоны от цуки, вроде как нулевой и первый, также поделали техники на отбор оружия.
Дзе... ммм.... тренировка была если честно для меня скучна, может потому что я хотел спать, но хотелось какогото драйва чтоли...
В последнее время стал пропускать объяснения техник, почемуто я о чемто задумываюсь и погружаюсь в себя, а потом как очухиваюсь вижу что объяснение закончилось...
Хай шин ундо...
настроение: Ленивое
хочется: Слишком многого...
слушаю: КиШ "невеста палача" и 15 пар печатающих рук
Nata Krauchuk,
10-04-2008 23:00
(ссылка)
10 апреля, четверг! Или пятница 13-е? Нет?.. В общем, день травм
Привет!
Вадим, Лёша, Миша, Коля, Ната (это я, да, если кто еще не вкурил), Игорь(?), Сергей, Маша. Антон поехал в военкомат
Лично у меня наступает критическая точка, когда польза от занятий для тела все более очевидно, а уставшее за зиму настроение отказывается тренироваться, особенно по пятницам, в конце рабочей недели.
Перед треней сенсей меня немного побросал, пока он это делал, я позволила мозгу расслабиться и помечтать, а потом сенсей сказал "Повторяй" а я опять как дура, в общем, как обычно, низя терять концентрацию.
Интересно, чем объясняется весенний интерес к айкидо. У новичков. Осенью, помню, много пришло. Потом, правда, порастерялись.
Что мы делали. Разминку, укеми. Кокю хо. Ппц, не помню. Ирими, говорит космический разум, ирими тэнкан. Это в гякку ханми. Лёша травмировал плечо, Коля тоже делал вид и сидел на синих человечках. Кокю наге. Гоменнасаи, провалы в памяти. Иккё в сувари ваза. В общем если кто что помнит, пишите, онегай, в комментариях, я дополню.
Вадим, Лёша, Миша, Коля, Ната (это я, да, если кто еще не вкурил), Игорь(?), Сергей, Маша. Антон поехал в военкомат
Лично у меня наступает критическая точка, когда польза от занятий для тела все более очевидно, а уставшее за зиму настроение отказывается тренироваться, особенно по пятницам, в конце рабочей недели.
Перед треней сенсей меня немного побросал, пока он это делал, я позволила мозгу расслабиться и помечтать, а потом сенсей сказал "Повторяй" а я опять как дура, в общем, как обычно, низя терять концентрацию.
Интересно, чем объясняется весенний интерес к айкидо. У новичков. Осенью, помню, много пришло. Потом, правда, порастерялись.
Что мы делали. Разминку, укеми. Кокю хо. Ппц, не помню. Ирими, говорит космический разум, ирими тэнкан. Это в гякку ханми. Лёша травмировал плечо, Коля тоже делал вид и сидел на синих человечках. Кокю наге. Гоменнасаи, провалы в памяти. Иккё в сувари ваза. В общем если кто что помнит, пишите, онегай, в комментариях, я дополню.
настроение: Расслабленное
хочется: Pringles
слушаю: Стук кнопок, Витино присутствие
8 апреля
Были Антон , Вадим, Андрей, Коля, Миша, Игорь(вроде тот большой), Ната, Маша..... Начинали в сувари ваза кокюхо, иккё,никкё, санккё, ёнккё потом встали в тачи ваза новый захват название которого я не запомнил (за шиворот с зади) делали ёкко ирими, и контроль иккё, сэнсэй показывал что можно таким же макаром и от удара работать но видимо из за отсутствия нонрмального освещения решил что тумаков себе наставим и придется всем покупать Бадягу
( это реальное средство от ушибов в аптеке видел на ул. Ожешко) ....... потом снова опустились на колени( но только наге) делали кокюхо вроде....да....КОКЮХО Мне было не очень .....плохое настроение повлияло на тренировку и удовольствия я не испытал........нктрлчнстсчттчтнхчнмр и ншбтс понятливый да поймёт!!!
( это реальное средство от ушибов в аптеке видел на ул. Ожешко) ....... потом снова опустились на колени( но только наге) делали кокюхо вроде....да....КОКЮХО Мне было не очень .....плохое настроение повлияло на тренировку и удовольствия я не испытал........нктрлчнстсчттчтнхчнмр и ншбтс понятливый да поймёт!!!
настроение: Страдающее
хочется: одеть доспехи
Sergey Peretykin,
08-04-2008 23:38
(ссылка)
Лучше поздно, чем никогда
В пятницу было занятие с дзё. Присутствовали: я, Маша, Игорь, Миша, Саша. Дальше не помню, но вроде бы еще были люди. Лампы освещения отказались работать, поэтому под конец тренировки в додзе было темно. Людей было не много так что ни кто, ни кого не травмировал. Я с Машей и Игорем учились на счет (типа 1-2-3-4) делать удары с помощью дзе. К концу даже удалось немного поработать в парах.
Sergey Peretykin,
02-04-2008 17:57
(ссылка)
Без заголовка
Вчера на тренировке были: Леша, Юра, Коля, Саша и Миша. Плюс
я и двое новеньких (с именами боюсь ошибиться). Надеюсь, никого не забыл. Сначала
было тайсо, потом вродебы в сувар-иваза кою-хо и все (вродебы их было 5)
удержания. Затем в тачи-ваза сенсей показывал какие-то бросковые техники. Леша
в качестве уке летал с одной стороны зала в другую. Очень жестко, сенсей
наверное хотел произвести впечатление на новичков. Мне это видеть было просто
страшно. Все оставшееся время сенсей проводил со мной и новенькими, учил
передвигаться в сувари ваза, показывал стойки и основные передвижения в
тачи-ваза. Потом были ирими (вроде). Остальные делали броски, какие точно
затрудняюсь сказать с названиями туго.
настроение: Сонное
Nata Krauchuk,
31-03-2008 14:57
(ссылка)
Стивен Сигал: айкидо в стиле дзен
Ролик вот тут, к сожалению прямо в блог не удалось поместить. Смешной :)
настроение: Веселое
хочется: поесть
слушаю: звуки офиса
Nata Krauchuk,
28-03-2008 23:00
(ссылка)
28 марта пятница
охаё минна-сан.
Нас всё больше и больше - пришел еще один Большой Парень и Девушка-Блондинка. Мне их имена пока неизвестны! Парень уже один раз позанималя, а девушка собирается, посмотрим ) Рада за сенсея, что группа увеличивается.
В пятницу по традиции с оружием.
Из группы были: Лёша, Саша, Вадим, Антон, Коля, Я, Сергей.
Отрабатывали под руководством Саши удары - чёко цуки, удар в висок - ?, удар в горло - ?, и.... хаса?
Потом 19-ю форму, у Антона истерика, у меня паника.
А сенсей в этот день наверное решил больше внимание уделять рекрутингу новобранцев )) Учили кихоны, которые вырастают из 19-й формы и, к счастью, бросковых не было. Надо бы притащить диски.
Нас всё больше и больше - пришел еще один Большой Парень и Девушка-Блондинка. Мне их имена пока неизвестны! Парень уже один раз позанималя, а девушка собирается, посмотрим ) Рада за сенсея, что группа увеличивается.
В пятницу по традиции с оружием.
Из группы были: Лёша, Саша, Вадим, Антон, Коля, Я, Сергей.
Отрабатывали под руководством Саши удары - чёко цуки, удар в висок - ?, удар в горло - ?, и.... хаса?
Потом 19-ю форму, у Антона истерика, у меня паника.
А сенсей в этот день наверное решил больше внимание уделять рекрутингу новобранцев )) Учили кихоны, которые вырастают из 19-й формы и, к счастью, бросковых не было. Надо бы притащить диски.
настроение: Занудное
хочется: на улицу
слушаю: звуки офиса
27 марта
Я кажись своими воспоминаниями сбил всю хронологию ::::::))))))) поэтому про 26-е писать не буду. А вот в четверг мы опять только от одного и того же захвата работали.... хочу других захватов от катате тори у меня уже переедание я как футболист начинаю выдумывать хрень всякую...... было правда кое что новое кокю наге три варианта, иккё, коши наге через сихонаге ирими ( до этого мы просто с атеми выходили на бросок) вроде все.... если что не вспомнил то значит так и надо. Надо таблицу составить с видами атак и техниками против них
забавно было бы взглянуть на такое :)
забавно было бы взглянуть на такое :)
настроение: В спешке
20 марта
Я не прогулял.... но помню только то ,что в сувари ваза не работали, только от катате тори вспоминали всё что могли вспомнить!
настроение: Огорченное
Вадим Аутко,
26-03-2008 23:13
(ссылка)
Среда, 26 Марта
Среда, 26 Марта.
Сенсей вдохновленный семинаром решил провести тренировку с уклоном на атаку Цуки.
Состав учеников : Андрей (близнец), Антон, Коля, Ната, Миша, Юра, Саша, Леша, я (нас было нечетное колличество, так что кто то подстраивался третим, или же отрабатывал техники с сэнсэем)
Все началось со страховок, уширо укэми, уширо укэми с выходом в стойку, маэ укэми, гяку маэ укэми, верхняя страховка, кокцу (падение на грудь), и обычный кувырок (только без рук :) ).
После было айкитайсо, делали в стойке.
Сувари ваза: икке, нике, санке, енке
Ай ханми кататэ тори: ирими нагэ, котэ гаэши, кайтен нагэ (тенкан, атэми, кайтен нагэ)
Цуки было как и ай ханми, так и гяку ханми: ирими нагэ (со входом и с отходом), удэ киме нагэ (с тенканом), и еще ирими и еще и еще, вобщем было около четырех видов ирими, со сходом с линии атаки, без схода, ирими плечом, также делали котэ гаэши ... (начали делать цуки со словами сенсея "Начинаем делать с цуки")
Завершило все хай шин ундо )))
P.S. почти все тело болит 0_о
Если повезет, то в Воскресенье на следующей недели поеду с сенсеем на семинар в мосты, буду ассистировать ))
Сенсей вдохновленный семинаром решил провести тренировку с уклоном на атаку Цуки.
Состав учеников : Андрей (близнец), Антон, Коля, Ната, Миша, Юра, Саша, Леша, я (нас было нечетное колличество, так что кто то подстраивался третим, или же отрабатывал техники с сэнсэем)
Все началось со страховок, уширо укэми, уширо укэми с выходом в стойку, маэ укэми, гяку маэ укэми, верхняя страховка, кокцу (падение на грудь), и обычный кувырок (только без рук :) ).
После было айкитайсо, делали в стойке.
Сувари ваза: икке, нике, санке, енке
Ай ханми кататэ тори: ирими нагэ, котэ гаэши, кайтен нагэ (тенкан, атэми, кайтен нагэ)
Цуки было как и ай ханми, так и гяку ханми: ирими нагэ (со входом и с отходом), удэ киме нагэ (с тенканом), и еще ирими и еще и еще, вобщем было около четырех видов ирими, со сходом с линии атаки, без схода, ирими плечом, также делали котэ гаэши ... (начали делать цуки со словами сенсея "Начинаем делать с цуки")
Завершило все хай шин ундо )))
P.S. почти все тело болит 0_о
Если повезет, то в Воскресенье на следующей недели поеду с сенсеем на семинар в мосты, буду ассистировать ))
настроение: Мечтательное
хочется: Слишком многого...
Sergey Peretykin,
22-03-2008 17:57
(ссылка)
Начинать всегда трудно.
Всем привет. Я тут новенький и как вижу, мне еще учится и учится. Да тут еще и дипломная вот и разрываюсь. Пока только на двух тренировках был.
Очень долго грузит "МойМир", минут пять уходит пока одна страница загузится полностью. А вообще, сама идея ничего, мне нравится.
Очень долго грузит "МойМир", минут пять уходит пока одна страница загузится полностью. А вообще, сама идея ничего, мне нравится.
настроение: Спокойное
Nata Krauchuk,
20-03-2008 23:00
(ссылка)
20 марта, четверг
Привет! Я прогуляла тренировку, потому что пошла на концерт N.R.M. c [Bad username in 'user' tag]!
настроение: Лукавое
хочется: отдохнуть
явление Антокуа народу :)
18 марта .тренировка была приятной! хотя людей было как всегда мало.... Заметил одну закономерность ...сенсей чередует
типы техник в определённом порядке. Сегодня он делал акцент на контроли (в сувари ваза иккё, никкё, санккё, ёнккё, контроли
от уширо рёте тори иккё,никкё,санккё) и только под конец тренировки разбавил занятие бросковыми техниками ёко ирими (показывал три варианта на дальнюю руку , на ближнюю, и жуткий но эффективный в бою ирими тенкан с локтём ) было ещё никкё от катате тори в сувари ваха :) ЗНАЧИТ В ЧЕТВЕРГ БУДЕТ МНОГО ВЕРХНИХ СТРАХОВОК!
типы техник в определённом порядке. Сегодня он делал акцент на контроли (в сувари ваза иккё, никкё, санккё, ёнккё, контроли
от уширо рёте тори иккё,никкё,санккё) и только под конец тренировки разбавил занятие бросковыми техниками ёко ирими (показывал три варианта на дальнюю руку , на ближнюю, и жуткий но эффективный в бою ирими тенкан с локтём ) было ещё никкё от катате тори в сувари ваха :) ЗНАЧИТ В ЧЕТВЕРГ БУДЕТ МНОГО ВЕРХНИХ СТРАХОВОК!
настроение: Влюбленное
Nata Krauchuk,
14-03-2008 23:00
(ссылка)
Пятница, 14 марта
Привет ))
Не помню содержания техник, но помню названия - обычно наоборот. Но по-порядку:
Присутствовали: Вадим, Антон, Миша, Коля, Я. Тренировались с дзё, только Коля - с моим боккеном.
Учили удары, 19-ю форму и 1,2,3 кихон. Аа-аа, опять получила по рукам. Мне кажется, сенсей еле сдерживается, тренируя меня :( Ну, чтоб не заорать.
Несколько техник - сихонаге и еще какая-то.
До скорых встреч ;)
Не помню содержания техник, но помню названия - обычно наоборот. Но по-порядку:
Присутствовали: Вадим, Антон, Миша, Коля, Я. Тренировались с дзё, только Коля - с моим боккеном.
Учили удары, 19-ю форму и 1,2,3 кихон. Аа-аа, опять получила по рукам. Мне кажется, сенсей еле сдерживается, тренируя меня :( Ну, чтоб не заорать.
Несколько техник - сихонаге и еще какая-то.
До скорых встреч ;)
Вадим Аутко,
13-03-2008 23:13
(ссылка)
Четверг, 13 марта
Четверг, 13 марта
было нас мало, пять человек: я, Ната, Антон, Коля и Юра
Айкитайсо делали стоя
Сувари вадза - иккё, никкё, санкё
тачи ваза - броски, броски и еще раз броски, названий не помню, но помню что было всего много (около пяти а то и больше техник и от одной и от двух рук и отдвух за одну) и все бросковые )), было достаточно интересно, но я замучился падать ))
потом были технинки от атаки с захватом двух рук сзади, было котэ гаэши, ирими, иккё
была еще одна интересная техника от айханми кататэ тори, вобщем это котэ гаэши только с перехватом рук за спиной ))
еще может что то было, но не помню уже ))
все завершило хай шин ундо, делал с Натой. Кстати очень хорошо делаешь!
P.S. футболист все выбивает себе пальцы, колю ударили по почкам, а меня по носу )) вобщем веселая тренировка была ;)
было нас мало, пять человек: я, Ната, Антон, Коля и Юра
Айкитайсо делали стоя
Сувари вадза - иккё, никкё, санкё
тачи ваза - броски, броски и еще раз броски, названий не помню, но помню что было всего много (около пяти а то и больше техник и от одной и от двух рук и отдвух за одну) и все бросковые )), было достаточно интересно, но я замучился падать ))
потом были технинки от атаки с захватом двух рук сзади, было котэ гаэши, ирими, иккё
была еще одна интересная техника от айханми кататэ тори, вобщем это котэ гаэши только с перехватом рук за спиной ))
еще может что то было, но не помню уже ))
все завершило хай шин ундо, делал с Натой. Кстати очень хорошо делаешь!
P.S. футболист все выбивает себе пальцы, колю ударили по почкам, а меня по носу )) вобщем веселая тренировка была ;)
Вадим Аутко,
11-03-2008 23:13
(ссылка)
Вторник, 11 марта
Вторник - второй день рабочий недели, но уже хорошо, что не первый. ; )
Ната, Леша, Антон, Коля, Юра, Ира, Миша и я
Началась тренировка со страховок, поразогревались на славу
Айкитайсо
все началось с сувари ваза ко кю хо, и еще нике с удержание на локоть
потом было тачи ваза, техник названия точно не помню, но вроде как делали ирими и котэ гаэши, а еще что то делали, вобщем укэ левой рукой хватает нагэ за правую руки, нагэ принижает руку поднося ее к центру, левой рукой отганяет укэ назад, потом захватывает руку укэ которой тот держит нагэ, начинавет вкручивать ее обводя за собой,и опять принижает ее, укэ падает )) (бред какой то написал)
Было гяку ханми кататэ тори делали котэ гаэши и ирими
Йокомен учи, бросок через бедра )), ирими три видаи делали еще что то, но я совсем непомню что
хай шин ундо
P.S. Поздравили Иру с 8 марта ; )
Юра опять выбил себе палец
Меня избили, а у Наты синяк на руке после пятницы 0_о
Ната, Леша, Антон, Коля, Юра, Ира, Миша и я
Началась тренировка со страховок, поразогревались на славу
Айкитайсо
все началось с сувари ваза ко кю хо, и еще нике с удержание на локоть
потом было тачи ваза, техник названия точно не помню, но вроде как делали ирими и котэ гаэши, а еще что то делали, вобщем укэ левой рукой хватает нагэ за правую руки, нагэ принижает руку поднося ее к центру, левой рукой отганяет укэ назад, потом захватывает руку укэ которой тот держит нагэ, начинавет вкручивать ее обводя за собой,и опять принижает ее, укэ падает )) (бред какой то написал)
Было гяку ханми кататэ тори делали котэ гаэши и ирими
Йокомен учи, бросок через бедра )), ирими три видаи делали еще что то, но я совсем непомню что
хай шин ундо
P.S. Поздравили Иру с 8 марта ; )
Юра опять выбил себе палец
Меня избили, а у Наты синяк на руке после пятницы 0_о
Nata Krauchuk,
07-03-2008 23:00
(ссылка)
7 марта пятница
С трудом помню, что было вчера, а тут надо пятницу вспомнить
Вадим, Лёша, Андрей, Антон, Миша, Коля, Я.
Учили 3 вида атак, 19-ю форму и техники. Кокю наге и сихо наге, если мне не изменяет память. Меня набили палкой по рукам и по ногам.
Меня поздравили )) СПАСИБО!! Настраиваюсь на весеннюю волну
Вадим, Лёша, Андрей, Антон, Миша, Коля, Я.
Учили 3 вида атак, 19-ю форму и техники. Кокю наге и сихо наге, если мне не изменяет память. Меня набили палкой по рукам и по ногам.
Меня поздравили )) СПАСИБО!! Настраиваюсь на весеннюю волну
настроение: Благодарное
хочется: кофе с сахаром, которого нет
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
