Мне 60 лет, 2 года я посещаю занятия йогой и не только.С нами занимается очень грамотный специалист в этой области,она преподаватель кафедры физический спорт.Результаты занятий очень даже хорошие.После занятий во всем теле такая легкость,что не чувствуешь своих лет .уходят пролемы с позвоночника и другие..... Вообщем ,здорово!!!!