Все игры
Обсуждения
Сортировать: по обновлениям | по дате | по рейтингу Отображать записи: Полный текст | Заголовки

Невидимый враг нашего сердца

Наше сердце работает беспрерывно, не зная выходных и праздников. В течение всей жизни оно прокачивает по сосудам миллиарды литров крови, проходя путь в сотни тысяч километров и обеспечивая жизненно важными питательными веществами и кислородом триллионы клеток. Это самый надежный и долговечный орган: даже когда погибает наш мозг, сердце продолжает работать.



Установлено, что сердце может исправно служить человеку 150 лет! Согласитесь, это фантастический показатель, ведь сегодня патология сердечно-сосудистой системы остается основной причиной заболеваемости и смертности среди населения во всем мире. К тому же эти болезни постоянно молодеют: в последние годы смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди людей до 30 лет выросла на 80 % и почти в два раза в возрастной группе от 35 до 40 лет.

Главный «конкурент» холестерина<

В последнее время ученые все чаще говорят о гомоцистеине, как об основном повреждающем факторе, воздействующем на сосуды. Установлено, что гомоцистеин оказывает разрушающее действие на артерии: он влияет на образование как совсем маленьких сгустков, повреждающих артерии, так и крупных, которые являются причиной большинства инфарктов и инсультов.

Можно сказать, что у холестерина появился «конкурент». Однако в отличие от холестерина, гомоцистеин не содержится в продуктах, а образуется в нашем организме из незаменимой аминокислоты – метионина, основными источниками которого являются красное мясо, молоко и молочные продукты. После того, как наш организм полностью переваривает метионин, из него образуется гомоцистеин. В нормальных условиях он преобразуется в цистатионин, который не оказывает вредного влияния на организм и выводится с мочой. Если же белки поступают в организм в чрезмерном количестве, гомоцистеин не выводится, а накапливается в крови. Как только он превышает критический предел, наше сердце и сосуды начинают повреждаться.

Чем опасен гомоцистеин?

Главное негативное действие гомоцистеина заключается в том, что он поражает сосудистую стенку артерий. Ранее считалось, что это проделки холестерина. Однако это не так. Первичное повреждение происходит именно под действием гомоцистеина, который вызывает образование «царапин» на внутренней выстилке сосудов. В целях самозащиты организм пытается залатать поврежденное место сначала кровяными тромбами, затем бляшками холестерина. Его чрезмерное скопление ведет к уплотнению и закупориванию сосудов.



При поражении коронарных артерий сердца гомоцистеином возникает коронарокардиосклероз, который приводит к сужению сосудов. В результате этого возникает недостаточность кровообращения, от которого страдает сердечная мышца. Это может привести к инфаркту миокарда. К тому же гомоцистеин является наиболее вероятной причиной инсульта, нежели курение, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина. Как показывают обследования, 40 % людей, перенесших инсульты разного типа, имели высокий уровень гомоцистеина в крови.

Причины повышения гомоцистеина

На повышение гомоцистеина влияет ряд факторов.
Перечислим наиболее распространенные:
• обильное употребление белковой пищи;
• лишний вес;
• возраст (чем старше человек, тем ниже активность ферментов, обезвреживающих гомоцистеин);
• пониженный уровень гормонов щитовидной железы;
• заболевания почек;
• псориаз;
• курение;
• чрезмерное употребление алкоголя, кофе и др.

Как обезвредить опасного врага?

Согласно последним исследованиям, уровень гомоцистеина может быть снижен при достаточном употреблении витаминов группы В и фолиевой кислоты, которые являются естественными компонентами пищи. Так, диета с большим содержанием овощей и злаков способствует снижению как концентрации гомоцистеина в крови, так и риску таких заболеваний, как сахарный диабет, сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и инсульта.

Таким образом, лучшей профилактикой сердечных заболеваний является здоровый образ жизни, включающий диету с максимальным количеством биологически активных веществ. Поэтому старайтесь чаще употреблять продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты и витамина В6, источниками которых являются шпинат, свекольная ботва, бобовые и орехи. Много витамина В6 и в морских продуктах, цельном зерне, бананах, орехах и птице. Однако зачастую для лечебного эффекта одних продуктов бывает недостаточно. И вот здесь к нам на помощь приходят биологически активные добавки, которые включают все необходимые для здоровья нашего сердца компоненты.

Не следует забывать и о том, что наше сердце и сосуды в большей степени, нежели другие органы, зависят от активности и физической нагрузки. Поэтому старайтесь больше двигаться. Давно установлено, что даже такие несложные упражнения, как ходьба, подъем по лестнице, прогулки на свежем воздухе снижают кровяное давление и способствуют рассасыванию опасных тромбов. Кроме того, они положительно влияют на нормализацию веса, а он, как известно, служит дополнительным фактором риска развития заболеваний сердца.

Итак, правильное питание с большим содержанием витаминов группы В и фолиевой кислоты, регулярная физическая нагрузка, внимание к своему весу, а также отказ от вредных привычек, таких как курение, алкоголь, злоупотребление кофе, – вот тот основной минимум, благодаря которому опасные заболевания могут обойти нас стороной, а наше сердце сможет долгие годы работать без перебоев и перегрузок.

ТЕТРАРДИОЛ






Кардиопротекторный препарат с витаминно-органическим комплексом CardioAgeTM

Новый комплекс «Тетрардиол» из линии противовозрастных препаратов Корпорации «Сибирское здоровье» содержит уникальный витаминно-органический комплекс cardioAGEТМ, поддерживающий здоровье и активность сердечно-сосудистой системы.
Витаминно-органический комплекс cardioAGE™ содержит «тетраду Моррисона» – уникальную комбинацию природных веществ, стимулирующих процесс обезвреживания гомоцистеина и не допускающих превышения его уровня. А значит, и преждевременного старения сердца.



Заказать продукцию корпорации "Сибирское здоровье" можете здесь: http://sibvaleocrimea.pulsc...

Метки: Здоровое Сердце

Биологические часы

Осенью, а именно, 30 октября 2011 года,в Украине стрелки часов все таки будут переведены на час назад. Хорошо нам всем будет от этого или плохо, обосновано ли это экономически или есть определенные медицинские показания для этого – существует масса объяснений и мнений различных специалистов. Большинство из нас не рассматривает эти вопросы как наиважнейшие, принимая во внимание лишь собственные ощущения.



Очередной «осенний стресс» нам придется пережить. Почему стресс? Потому что любые обстоятельства, требующие от организма приспособления к изменившимся условиям, расцениваются им как нежелательные, т.е. стрессовые. У каждого из нас есть собственные часы – наши биоритмы. Любая «перенастройка» этих часов требует достаточно большого количества времени – по данным медиков, адаптация к новому времени с проявлением серьезных симптомов занимает не менее недели (уверена, что более тонкие процессы адаптации идут в несколько раз дольше).

Что такое биоритмы?

Наш организм – это не простой набор большого числа разных клеток, но удивительно стройная система сложнейших органов, объединенных между собой сотнями функциональных связей. Для того чтобы этот уникальный механизм всегда работал слаженно, необходима четкая программа действий и точный распорядок работы.

Роль этой универсальной программы жизнедеятельности в организме человека выполняют биологические ритмы, которые являются высшим проявлением самоорганизации любой биологической системы. Биологические ритмы обеспечивают максимально эффективное функционирование всех его органов и наиболее экономное расходование ресурсов. Биоритмы могут быть суточными, месячными и сезонными, однако все они характеризуются чередованием периодов функциональной активности и отдыха органов и систем, что обеспечивает полноценное восстановление физиологических резервов организма.



В научной литературе биологические ритмы очень часто обозначаются другим термином – «биологические часы». Это определение позволяет очень точно уловить смысл и значение биоритмов для организма человека. Представьте себе на минуту, что все часы в вашем доме, на работе, да и во всем городе стали вдруг показывать неправильное время. Вы собираетесь пообедать, но магазины и столовые еще и не открывались. Вы не успеваете лечь спать, как будильник уже зовет на работу. Только вы пришли на работу, как сразу объявляют обеденный перерыв, хотя вы только что позавтракали. За окном глубокая ночь, а у вас на часах только середина рабочего дня. Долго ли вы сможете прожить в таких условиях? Наверное, нет. А между тем при нарушении биологических ритмов (биологических часов) в вашем организме происходит примерно то же самое. Вам нужно идти на работу, а на ваших биологических часах еще глубокая ночь. Вы ложитесь спать, а сон не идет, поскольку ваши часы показывают лишь ранний вечер. Вы обедаете в отведенное для этого время, не догадываясь о том, что у вашего желудка еще «тихий час».

При нарушении основных правил здорового образа жизни и пренебрежении собственным запасом сил организм дает сбой, а иначе говоря, органы и системы организма начинают работать беспорядочно, и их физиологические ресурсы используются неэффективно, не успевая полностью восстановиться. Вслед за этим неизбежно наступает общее снижение тонуса, работоспособности и устойчивости организма ко многим заболеваниям. Учитывая природу человека и нашего эгоистичного отношения к собственному здоровью, мы не сразу обратим внимание на тревожные симптомы и уж точно не бросим все дела ради восстановления сил. А это первая и главная ошибка – чем дольше человек работает «на износ», тем труднее организму восстановить собственные биологические часы и войти в здоровый ритм жизни.

Что нужно для более быстрого восстановления нормальной работы наших биологических часов?

Часто социальные факторы вынуждают жить наперекор биологическим требованиям организма. Это очень сложно, появляется физическое и психологическое напряжение. В идеале нужно следовать своим ритмам, чтобы социальные ритмы совпадали с нашими внутренними биологическими часами. В большинстве случаев это не получается делать, поэтому нужно постараться самому хотя бы дополнительно не расшатывать их. Адекватный режим труда и отдыха (высыпаться просто необходимо, причем желательно в именно предназначенное для этого время суток!), рациональное питание (в том числе достаточно поступление витаминов и микроэлементов), занятие спортом (возможно, кто-то подумает – опять одно и то же) – это основа сохранения нормальной работы наших биологических часов. Это, по сути, необходимый образ жизни для сохранения здоровья. Корпорация «Сибирское здоровье» располагает для этого оптимальным набором соответствующих средств!

БАД к пище «Ритмы здоровья» , является уникальным продуктом, содержащим не только необходимые витамины, микроэлементы и природные витаминоподобные вещества, но и непосредственно влияющим на восстановление биологических ритмов человека. «Ритмы здоровья» содержат специальные растительные комплексы, которые являются не только дополнительными источниками важнейших витаминоподобных веществ (биофлавоноиды, каротиноиды, фитостерины, аминокислоты), но и способствуют гармонизации суточных биоритмов. «Ритмы здоровья» состоят из двух взаимодополняющих комплексов. Первый влияет на активную фазу биоритмов и содержит биологически активные вещества, необходимые для обеспечения активных процессов жизнедеятельности. Второй комплекс влияет на фазу восстановления и релаксации и содержит вещества, необходимые для максимально эффективного восстановления биологических ресурсов.

БАД к пище «Адаптовит». Любое изменение внешних условий ведет к процессам приспособления нашего организма к ним, что, по сути, и является адаптацией. Для того чтобы приспособление происходило с наименьшими потерями и с максимальным КПД, необходимо иметь достаточный «запас прочности». У каждого человека, в зависимости от наследственных факторов и условий жизни, он свой. Нарушения жизнедеятельности неизбежны, если запасы жизненно важных веществ, необходимых для обеспечения адаптации, не восполнены. Адаптогенным действием – увеличивающим приспособление и устойчивость организма к внешним условиям и воздействиям – обладает достаточно многочисленный класс веществ самого разного происхождения. Благодаря тщательно выверенной минимальной количественно (но максимально действующей) дозе БАД «Адаптовит» соединил в себе лучшие качества наиболее известных растительных адаптогенов. Отсутствие побочных эффектов в БАД «Адаптовит», характерных для адаптогенных лекарственных средств, позволяет использовать этот продукт у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе и с гипертонической болезнью. Это очень важно, поскольку данные РАМН свидетельствуют, что именно эти пациенты наиболее тяжело переносят перевод стрелок (в частности, количество инфарктов возрастает в полтора раза).

Фиточай «Саган Дайля» и «Шэдитэ Нойр» могут быть использованы для более эффективной нормализации фаз активности и отдыха. Использование фиточая «Саган Дайля» в утренние часы позволит более энергично провести день, а «Шэдитэ Нойр» сохранит наш сон, сделав его полноценным (не секрет, что достаточно часто мы встаем утром, не чувствуя себя отдохнувшими, потому что и во сне продолжаем мысленно «решать насущные проблемы»).

Итак, мы имеем все для того, чтобы максимально уменьшить вред, наносимый нашему организму при нарушении биоритмов. Использовать ли эти простые методы или нет, безусловно, решает каждый самостоятельно. Но может быть, стоит попробовать? Ведь эти минимальные усилия позволяют нам извлечь для себя и сохранения своего здоровья максимальную пользу! Будьте здоровы!

ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОМПЬЮТЕРНЫЙ СИНДРОМ.

Природа одарила нас пятью органами чувств — зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания, причем роль зрения особенно велика. Установлено, что до 90% информации о внешнем мире мы получаем благодаря зрению. Можно сказать, что глаз — один из наиболее ценных даров природы. Наши глаза - это окно в мир, поэтому трагически звучат цифры: "зарегистрировано от 30 до 50 миллионов случаев слепоты во всем мире, и намного большее число людей страдает из-за снижения зрения по разным причина.


По статистике, более миллиона детей страдают различными заболеваниями глаз и нарушениями зрения. Глаза – очень уязвимый орган нашего тела, тем более в современных условиях, когда длительная работа за компьютером, телевизор по вечерам, хронические заболевания и неблагоприятная экология приводят к ухудшению зрения, и при этом в нашем питании существует дефицит биологически активных веществ, которые бы могли помочь нашим глазам справиться с этими опасными факторами. В тоже время отмечается значительный рост количества людей трудоспособного возраста, страдающих гипертонической болезнью, атеросклерозом, ИБС и сахарным диабетом. Эти заболевания часто сопровождаются нарушениями кровообращения в сосудах сетчатки и сосудах, питающих зрительный нерв, возрастными дистрофическими изменениями и т. д. В последнее время широко обсуждается роль питания в офтальмологии, особенно в связи с двумя дистрофическими заболеваниями глаз – возрастной дегенерацией макулы и катарактой, которые значительно ухудшают здоровье как отдельно взятого человека, так и всего общества в целом.

Но наиболее важным является тот факт, что в наше время орган зрения подвергается огромным перегрузкам. Этому способствует то, что современный этап развития общества ознаменован информационным взрывом: чтобы свободно ориентироваться в окружающем мире, человек вынужден поглотить колоссальный объем информации, большая которой поступает к нему через зрительный канал связи. Чрезмерные информационные нагрузки на глаз и мозг могут пагубно отражаться на функциональных свойствах зрительного аппарата — наших глазах. Человек десятками тысячелетий формировался со зрением, приспособленным, прежде всего, для хорошего видения вдаль. Но лишь в самое последнее время у него появилась потребность постоянно и длительно видеть мелкие предметы вблизи. За столь эволюционно короткий срок не могли сформироваться биологически оправданные приспособительные механизмы. Наряду с традиционными источниками — газетами, журналами, книгами — появились новые средства информации — самосветящиеся экраны (дисплеи компьютеров, видеотерминалы, телевизоры и т.д.), оказывающие определенное негативное влияние на состояние органа зрения. Кроме того, технический прогресс привел к возникновению целого ряда профессий, связанных с ведущей ролью зрительного анализатора, и, наконец, существенно возрос объем бытовой зрительной нагрузки. Все это, несомненно, приводит к перегрузке органа зрения, истощению его резервных возможностей и в конечном итоге к расстройствам и заболеваниям глаза.

Среди заболеваний органов зрения все чаще упоминается «зрительный компьютерный синдром» (ЗКС), возникновение которого по данным статистики отмечается ежедневно у 40% людей, работающих за компьютером, и периодически — у 92% пользователей персональных компьютеров. Таким образом, век повальной компьютеризации не только облегчил труд, но и добавил лишнюю строчку в список профессиональных заболеваний. Астенопия — так называется на медицинском языке зрительное утомление, которое возникает после длительной работы за компьютером.

Основными признаками зрительного компьютерного синдрома являются:
-ощущение жжения, «песка» в глазах;
-боли в области глазниц, лба и переносицы, боли при движении глаз;
-покраснение глаз;
-быстрое утомление при чтении;
-«затуманивание» зрения,
-замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно;
-двоение предметов.

В чем же основные причины возникновения зрительного компьютерного синдрома?

Специалисты выделяют несколько факторов:
1. Прямо направленное свечение экрана. Дело в том, что тот свет, который мы обычно видим вокруг — отраженный — он более привычен и удобен для глаз. Прямое же свечение «утомляет» не только глаза, но и мозг.
2. Пиксельное изображение — на мониторе компьютера изображение подается не в виде сплошных линий, а в виде микроскопических точек — пикселей, на которые наши глаза остро реагируют.
3. Мониторы, как правило, имеют низкую контрастность, что очень не нравится нашим глазам — они напрягаются и устают.
4. Кадровая развертка — изображение на экране не статичное (мы видим его таким), а мерцающее. Оно состоит из множества маленьких точек, которые зажигаются и гаснут с определенной частотой. Чем меньше частота мельканий, тем сложнее глазу выполнять свою работу.
5. Зрение ухудшают блики на мониторе. Они появляются в виде отражения других светящихся объектов.
6. При работе за компьютером глазам требуется большое количество дополнительной энергии и питательных веществ для того, чтобы справляться с повышенными нагрузками. «Набор» микронутриентов, необходимых нашим глазам, достаточно специфичен — обычная пища, к сожалению, не обеспечивает даже нужного количества этих микронутриентов, что уж тут говорить о повышенных нагрузках, вызываемых работой за компьютером.

Можно ли защитить здоровье глаз от негативного воздействия «компьютерного излучения»?

Безусловно. Профилактику зрительного компьютерного синдрома можно проводить по трем направлениям:
1. Усовершенствовать мониторы компьютеров, сведя к минимуму их негативное влияние.
2. Правильно организовать работу за компьютером:
- размещать монитор на расстояние не менее 50-70 см от себя и на 8-10 см ниже уровня глаз;
- через каждые 30-40 минут работы необходимо делать хотя бы 5-минутный перерыв. Его можно провести опять-таки с пользой для глаз, например, сделать специальную гимнастику, которая укрепляет глазные мышцы.
- установить максимальный контраст между изображением на экране и фоном экрана (например, если вы пишите черными буквами на белом фоне, яркость белого фона должна быть в 10 раз больше). И не забывайте регулярно очищать экран монитора от пыли.

3. Поддержание ресурсов здоровья глаз в оптимальном состоянии за счет обеспечения повышенных потребностей в энергии и питательных веществах. Правильная работа по данному направлению может быть очень и очень эффективной.

Изучение механизмов эволюции и адаптации зрения к световой среде обитания является очень важным для понимания природы нормальных и патологических процессов в зрении человека. Сетчатка – это единственная часть нервной системы, доступная свету, и избыток света способен привести к ее повреждению. Согласно эпидемиологическим данным, существует определенная зависимость между интенсивностью и спектральным составом света и развитием ряда глазных заболеваний, в частности, такого распространенного, как старческая макулярная дегенерация сетчатки. Таким образом, естественный фотобиологический парадокс зрения состоит в том, что свет, являясь носителем зрительной информации, одновременно выступает как фактор риска для фоторецепторных клеток и пигментного эпителия. Одним из важных методов борьбы с фотоповреждением служит система антиоксидантной защиты сетчатки и дополнительная дотация пигментных веществ, участвующих в процессе зрительного восприятия.

Именно этим целям служит средство хронобиологической коррекции для защиты зрительных клеток и нормализации зрения - «Живая клетка VII» , которая обеспечивает поддержание нормальной остроты зрения на всех этапах восприятия зрительных ощущений.

Антиксидантный комплекс поддерживает прозрачность хрусталика и беспрепятственное попадание световых импульсов на сетчатку глаз.

Комплекс природных каротиноидов обеспечивает полноценную работу и быстрое восстановление зрительных пигментов, преобразующих световые сигналы в нервные импульсы.

Природные антоцианы обеспечивают полноценное кровоснабжение зрительных клеток и нервных окончаний, что необходимо для качественной обработки зрительных сигналов в головном мозге.
Будьте здоровы!



При создании статьи были использованы материалы, являющиеся собственностью компании "Сибирское здоровье".

настроение: Занятое

Метки: здоровье, зрение, ХРОНОБИОЛОГИЯ.

ГЛАВНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ ОРГАНИЗМА

Майские праздники — время отдыха, встреч с друзьями и родными, многочисленных застолий... Все это, безусловно сказывается на нашем здоровье, в первую очередь как дополнительная и весьма ощутимая нагрузка на печень.




Наша печень – самый крупный и незаменимый орган пищеварения, который справедливо называют главной «лабораторией организма». Она выполняет около 500 различных функций, причем ее деятельность пока не удается воспроизвести искусственным путем. Печень участвует в процессах обмена белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, регулирует энергетический обмен и процессы свертывания крови. Клетки Купфера (специальные клетки печени, поглощающие чужеродные частицы) эффективно удаляют и разрушают бактерии и другие инородные частицы. Благодаря им печень играет важную роль в иммунной защите организма.

Но одна из важнейших функций печени – детоксикационная (обезвреживающая). Печень – важнейший кровяной фильтр, за минуту очищающий до 1,5 л крови. В ней проходят обработку все пищевые вещества, всосавшиеся в желудок и кишечник: одни из них она делает пригодными для внутренних нужд организма, другие обеззараживает, нейтрализует и удаляет. Этот «завод по переработке отходов» трансформирует многие лекарства, токсины, химические консерванты, красители, всевозможные вкусовые добавки, алкоголь. Потенциально токсичные соединения (которые попадают в организм извне, или образовываются в процессе обмена в самом организме) могут превращаться в клетках печени в водорастворимую форму, что позволяет их выводить в составе желчи. Кроме этого, они могут также подвергаться разрушению либо конъюгировать (соединяться) с другими веществами с образованием безвредных, легко выводящихся из организма продуктов. Таким образом, становится понятным, что нарушение обезвреживающей функции печени приводит к самоотравлению организма.

Несмотря на то, что печень обладает большими внутренними резервами и удивительной восстановительной способностью (подсчитано, что 1/7 части массы печени было бы достаточно для сохранения жизненных функций организма), ей необходимо уделять особое внимание. Мы бьем тревогу, когда что-то происходит с сердцем, мозгом. А вот забота о печени у многих отходит на второй план, хотя по уникальности строения и важности своих функций она не уступает ни одному из важнейших органов.




Причины развития хронических заболеваний печени достаточно многочисленны и разнообразны. Это связано с тем, что печень одновременно участвует в тысячах физиологических процессов, тесно связана с десятками органов и в одинаковой мере испытывает воздействие вредных факторов как внешней, так и внутренней среды.

Вместе с тем, если внимательно разобраться, основные механизмы поражения печени при всем разнообразии вызывающих их причин являются достаточно общими. И на многие из них можно с успехом воздействовать с помощью биологически активных пищевых веществ.

Повреждение защитных клеточных оболочек (мембран) , которые играют ключевую роль в поддержании нормальной работы клеток печени, постоянно находящихся в агрессивной химической среде.

Истощение защитного антиоксидантного потенциала клеток печени , в результате чего они становятся уязвимыми ко многим химическим факторам. А ведь из всех органов и систем именно печень испытывает самую большую химическую нагрузку.

Нарушение кровоснабжения и питания клеток печени , в результате нарушается процесс их восстановления (регенерации) и активизируются процессы фиброзирования печени (цирроз).

Нарушение процессов образования и выделения желчи , в результате чего желчные кислоты накапливаются в клетках печени и повреждают их.

Общая интоксикация организма в результате хронических заболеваний, работы или проживания во вредных экологических условиях, вредных привычек (курении и злоупотребление алкоголем) , что приводит к перенапряжению обезвреживающих систем печени и, в конечном итоге, нарушению их работы.


К настоящему времени в ассортименте Корпорации «Сибирское здоровье» имеются натуральные лечебно-профилактические продукты для коррекции всех вышеперечисленных нарушений работы печени:

Биологически активные добавки к пище «Лимфосан Г (обогащенный)», «Живая клетка IV» и фиточай «Аминай Эм — Трава Жизни» представляют собой великолепное сочетание необходимых для поддержания нормальной деятельности печени веществ. Их использование позволяет добиться следующих результатов:

Снижение нагрузки на печень за счет уменьшения всасывания токсических веществ из кишечника обеспечивается за счет сорбционных и нормализующих деятельность кишечной микрофлоры компонентов БАД «Лимфосан Г» (пектиновый комплекс Полипектинат™, природный инулиновый комплекс Топинулин™; отруби пшеничные, мука зародышей пшеницы, побеги курильского чая); а также за счет мягкого желчегонного и послабляющего действия лекарственных трав, входящих в состав фиточая «Аминай Эм».

Активация детоксикационных функций печеночных клеток — за счет экстрактов расторопши и артишока, а также таурина, входящих в состав БАД «Живая клетка IV».

Ускорение выведения веществ, уже прошедших «обработку» в печени с желчью — за счет желчегонных компонентов БАД «Лимфосан Г», фиточая «Аминай Эм — Трава Жизни» и «Живая клетка IV» (володушка, зверобой, экстракт артишока, побеги курильского чая, рыльца кукурузы, цветки бессмертника и пижмы).

Защита клеток печени от повреждений за счет антиоксидантных, противовоспалительных и противовирусных компонентов (расторопша, зверобой, чабрец, курильский чай, таурин, экстракт мартинии и шлемника, плоды шиповника, корни одуванчика) — БАД «Лимфосан Г (обогащенный)», «Живая клетка IV», фиточай «Аминай Эм — Трава Жизни».

Активизация регенерации (восстановления) гепатоцитов — за счет расторопши, шлемника и таурина, входящих в состав БАД «Живая клетка IV».

Таким образом, использование этих замечательных продуктов позволит значительно улучшить функции собственно печени, а также сохранить здоровье всего организма в целом. Печень — уникальный незаменимый орган, и жить без нее, как например после удаления селезенки или желудка, человек не может. Современная медицина может помочь большинству больных с заболеваниями печени, однако самые сложные из них — цирроз и рак — все еще сопротивляются усилиям врачей. Эти заболевания как правило не развиваются спонтанно, а являются конечной фазой развития длительного воспалительного или дистрофического процесса.

Давайте будем помнить об этой великой труженице, заботиться и беречь ее, и тогда мы сможем сохранить здоровье на долгие годы. Вероятнее всего Прометей правильно питался и вел здоровый образ жизни, что позволило ему перенести наказание Богов. Давайте последуем его примеру (в питании хотя бы)...

Будьте здоровы!





При создании статьи были использованы материалы, являющиеся собственностью компании "Сибирское здоровье".

Тест по определению типа кожи и состояния кожи

Здравствуйте, друзья мои!Что мы знаем о косметике? Мы тщательно изучаем состав кремов и шампуней, стремясь дать своей коже все самое натуральное, оградить от "химии". Читаем, советуемся, пробуем. И вы, дорогие и милые женщины,наверняка уже просвещены в этом в достаточной мере. Интернет сейчас переполнен информацией. Я не буду сейчас писать очередную статью о том, какой косметикой пользоваться, на что обратить вниманиеи т.п.А я предлагаю Вашему вниманию тест, определить Ваш тип кожи, ее состояние. Думаю, что многим он будет полезен.




Тест по определению типа кожи и состояния кожи:


1. Как Вы охарактеризуете состояние кожи после умывания?
- чувство комфорта и чистоты – 1 балл
- ощущение «стянутости», в основном, в области щек – 2 балла
- очень редко возникает чувство «стянутости» - 3 балла
- ощущение «стянутости», «сухости» кожи по всему лицу – 4 балла

2. Насколько выражены поры на Вашем лице?
- хорошо заметны по всей поверхности лица, расширены – 1 балл
- более заметны поры в области Т-зоны – 2 балла
- маленькие – 3 балла
- почти незаметные – 4 балла

3. Как часто у Вас на лице появляются прыщи и угри?
- достаточно часто – 1 балл
- чаще всего в области Т-зоны – 2 балла
- как правило, 1 раз в месяц – 3 балла
- практически никогда – 4 балла

4. Склонна ли Ваша кожа к шелушению?
- практически никогда – 1 балл
- иногда на щеках – 2 балла
- время от времени – 3 балла
- часто – 4 балла

5. Как выглядит Ваша кожа к полудню?
- жирный блеск по всей поверхности лица – 1 балл
- жирный блеск в области лба и носа – 2 балла
- ни сухой, ни жирной – 3 балла
- матовая, никогда не блестит - 4 балла

6. Меняется ли состояние Вашей кожи в зависимости от времени года?
- кожа всегда остается жирной, летом чаще возникают угри и прыщи – 1 балл.
- кожа летом более жирная, чем зимой – 2 балла.
- кожа хорошо переносит жару и холод – 3 балла.
- кожа чувствительна к перемене погоды, особенно к холоду – 4 балла.


6-9 баллов – жирная/проблемная
10-16 баллов комбинированная/смешанная
17-18 баллов – нормальная
19-24 – сухая/чувствительная

Метки: тест, красота

АЛЛЕРГИЯ НЕ ИСПОРТИТ ЛЕТО!

Приветствую всех участников и гостей нашей группы!
На сегодняшний день есть большое множество болезней, проблем со здоровьем. Не знаю ни одного человека, который получал бы от сиптомов удовольствие. Самое неприятное, это когда симптомы проявляются, а ты не представляешь, что это за недуг, иногда даже врачи долго и упорно обследуют и в конце концов ничего конкретного сказать не получается.Взять ту же вегето - сосудистую дистонию. Соответственно, и как себя вести, а главное, какая перспектива лечения и профилактики во многих случаях неизвестна. И я думаю, вы со мной согласитесь, что хотелось бы бороться с причиной, а не с последствиями болезней. И для начала узнать сам характер, так сказать, откуда «ноги растут».

Поддерживаю идею Натальи Могильницкой, рассмотреть немаловажную тему – АЛЛЕРГИЯ, а именно поллиноз. Четыре года назад и я очень сильно пострадал от этой болячки. Впервые в жизни, а все бывает когда-то впервые, у меня проявилась аллергия на амброзию. Это на самом деле жутко!!! Неделю делал внутривенно уколы не говоря о лекарствах, которые уже четыре года назад били по карману. Что такое поллиноз?

Поллиноз (pollen «пыльца») - аллергическое заболевание, вызванное повышенной реакцией иммунной системы на пыльцу различных растений и проявляющееся сезонным аллергическим ринитом, конъюнктивитом, а иногда сопровождающееся развитием бронхиальной астмы. Обычно симптомы заболевания повторяются ежегодно в одно и то же время.

Большинство из нас ждут лета. Согласитесь, приятно отдохнуть на лоне природы в теплый солнечный денек, когда зацветают первоцветы и деревья. Но есть люди, которые не разделяют этой радости, поскольку весна и лето для них - период обострения этого серьезного заболевания.

Поллиноз - одно из самых распространенных аллергических заболеваний, по разным данным встречающееся у 2-20% населения. К сожалению, не все своевременно обращаются к врачу, поэтому данные, зафиксированные статистикой, не соответствуют истинному положению дел. Первое официальное сообщение о случае сезонного заболевания глаз было сделано в 1819 г. и тогда оно называлось «сенной лихорадкой», поскольку основной причиной его возникновения считали сено. По статистике поллиноз встречается в основном у городских жителей: в крупных населенных пунктах выше уровень загрязненности окружающей среды, степень распространения табакокурения и частота развития вирусных инфекционных заболеваний, значительно чаще встречаются проявления иммунодефицита.

Позже было установлено, что причиной поллиноза является пыльца. Из нескольких тысяч распространенных на Земном шаре видов растений лишь около 50 продуцируют пыльцу, которая может вызывать поллиноз. В основном это ветроопыляемые растения, выделяющие огромные количества мелкой (0,02-0,04 мм) пыльцы, переносимой ветром на большие расстояния. Увеличение концентрации пыльцы в атмосфере связано с повышением температуры воздуха, атмосферного давления и скорости ветра. Существенно снижается концентрация пыльцы в воздухе во время и сразу после дождя, при высокой влажности, в безветренную погоду.

Особенностью данного заболевания является четкая связь обострения с сезоном цветения тех или иных растений. После окончания опасного периода человек чувствует себя вполне здоровым. Обычно отмечают три периода подъема содержания пыльцы в воздухе и, соответственно, три пика обострения поллиноза: весенний (цветение деревьев - береза, ольха, дуб, орешник) , летний (цветение луговых и злаковых трав - мятлик, пырей, овсяница, тимофеевка и др.) и осенний (цветение сорных трав - полынь, лебеда, амброзия).

Необходимо помнить, что комнатные растения (герань, примула), садовые и полевые цветы (сирень, жасмин, роза, ландыш, фиалка и др.) могут вызывать обострения болезни, так как содержат общие антигены с пыльцой деревьев, луговых трав и сорняков. В период обострения поллиноза резко повышается перекрестная чувствительность к аллергенным воздействиям (усиливается риск возникновения аллергической реакции на домашнюю пыль, шерсть животных, медикаменты).

Развитие поллиноза с одной стороны связано с наличием у пыльцы «фактора проницаемости», способствующего проникновению пыльцевых зерен через эпителий слизистых оболочек, а с другой нарушению защитных, барьерных функций верхних дыхательных путей. Предполагают, что «дефекты защиты» передаются по наследству.

Безусловно, при появлении первых признаков заболевания желательно обратиться к врачу-аллергологу, чтобы не допустить в дальнейшем прогрессирования процесса и развития осложнений (в частности бронхиальной астмы).

Кроме этого важными являются и мероприятия, ограждающие от массивных контактов с пыльцой:


- для защиты от пыльцы рекомендуется натянуть на оконные проемы сетки, их необходимо регулярно смачивать и периодически менять или мыть;
- лучше проводить проветривание помещений в ночное время, когда концентрация пыльцы в атмосфере минимальная, а днем окна и двери держать по возможности закрытыми;
- желательно ежедневно проводить влажную уборку помещений, использовать увлажнители воздуха;
- выходя на улицу желательно использовать очки, а по возвращению домой принимать душ и обязательно менять одежду; желательно также как можно чаще умывать лицо, промывать нос и глаза, полоскать полость рта;


Если есть возможность, то в период цветения следует сменить климатическую зону на ту, где цветение уже закончилось или еще не началось.

Важными являются и мероприятия, нормализующие реактивность иммунной системы. Следует помнить, что КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРОВОДИТЬ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИТОПРОДУКТОВ В ПЕРИОД ОБОСТРЕНИЯ ПРОЦЕССА! Обязательной является и оценка индивидуальной непереносимости компонентов состава.


В данной ситуации, из ассортимента корпорации могут использоваться следующие продукты (они перечислены с учетом поэтапного включения в программу оздоровления):

Природный инулиновый концентрат – содержит уникальный комплекс биологически активных веществ, способствующих, во-первых, восстановлению нормальной микрофлоры кишечника (что важно при любых заболеваниях аллергической природы, поскольку позволяет уменьшить пищевую аллергическую нагрузку на организм); во-вторых, в его составе есть довольно много белковых соединений, по своей структуре сходных с белками тимуса (один из основных органов иммунной системы), способных регулировать созревание и активность клеток иммунной системы. Кроме этого, существенным является тот факт, что топинамбур не вызывает аллергических реакций, а также содержит большое количество железа, кремния, цинка, магния, калия и марганца, витамины С, РР, В1,В2, дефицит которых отрицательно сказывается на функционировании иммунной, нервной и эндокринной систем, следовательно, может приводить к патологии любого органа. Цена продукта 62,00 грн. за 110 гр.

Адаптовит – комплексный продукт, созданный по оригинальной запатентованной технологии с использованием принципов современной фармакологии и математического моделирования. Активизируя собственные резервы организма, «Адаптовит» становится незаменимым при любых заболеваниях аллергической природы, поскольку выраженность его эффекта, соотносится с минимальностью дозы (2 капли в день для взрослого человека) и отсутствием побочных эффектов. Мягкое действие этого продукта позволяет нормализовать реактивность иммунной системы, уменьшить выраженность ее реакции на раздражитель, снизить риск заболевания ОРВИ (что важно, поскольку любое заболевание вирусной природы нарушает местный иммунитет слизистой дыхательных путей, способствуя развитию аллергических реакций), что неоднократно подтверждено клиническими исследованиями, в том числе и целенаправленно при аллергических заболеваниях. Цена продукта 45,00 грн.

Лимфосан-А (обогащенный) - эффективный антиаллергический фитосорбент, одним из главных механизмов действия которого является мощный сорбционный эффект в отношении различных аллергенов. Запатентованная фитокомпозиция Аллергосорб™ усиливает эффект «Лимфосана-А (обогащенного)» за счет активного обезвреживания и выведения аллергенов через естественные пути выделения (желчевыводящие пути, система мочевыделеия); сосудоукрепляющего действия (многие проявления аллергии - отек, сыпь, слезотечение и др. - связаны с повышенной проницаемостью кровеносных сосудов; поэтому укрепление стенок сосудов и мембран клеток способствует уменьшению этих симптомов); антиаллергического и противовоспалительного действия (корни солодки, содержат в своем составе уникальные природные аналоги глюкокортикоидных гормонов, которые в организме человека являются главными противниками аллергических реакций. Листья малины являются источником природных салицилатов, которые обладают сильным противовоспалительным и противоотечным действием). Цена продукта 53,00 грн.

Источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, жирорастворимых витаминов и витаминоподобных веществ (БАД к пище «Эйколен», Льняное, Амарантовое масла серии «Сибирский янтарь») – являются важным компонентом комплексной оздоровительной программы при заболеваниях аллергической природы. Являясь компонентами мембран клеток, омега-3 ПНЖК способствуют их стабилизации, тем самым способствуют уменьшению выброса активных веществ, запускающих аллергические реакции, стабилизируют стенки сосудов, уменьшают их проницаемость, оказывают прямое противовоспалительное действие; витамин Е, каротиноиды, токотриенолы оказывают антиоксидантное действие, усиливающее вышеперечисленные эффекты.

Следует помнить о том, что поллиноз - серьезное заболевание, к сожалению, чаще всего, приобретающее характер хронического. Поэтому мероприятия, направленные на стабилизацию состояния и уменьшающие активность процесса должны проводить комплексно и в течение достаточно длительного времени. Только комплексный подход, включающий: рациональное питание (с обязательным исключением продуктов, вызывающих аллергические реакции); проведение мероприятий, ограждающих от массивных контактов с пыльцой; и мероприятия, нормализующие реактивность иммунной системы (адекватная физическая активность, использование биологически активных пищевых компонентов, профилактика вирусных заболеваний) могут быть эффективными.

Будьте здоровы! Наслаждайтесь жизнью и каждым вдохом!



При создании статьи были использованы материалы, являющиеся собственностью компании "Сибирское здоровье"

настроение: Довольное

Метки: здоровье. аллергия. поллиноз.

КАК ЗАСТАВИТЬ ВАШИ ВЕСЫ ПОКАЗЫВАТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС?

ПУСТЬ ЛИШНИЕ КАЛОРИИ ХРАНЯТСЯ У ВАС В ХОЛОДИЛЬНИКЕ, А НЕ У ВАС В ТЕЛЕ!

Каждый год в преддверии лета многие из нас обнаруживают, что прошлогодний гардероб стал мал, а фигура в пляжном «наряде» выглядит уже не столь привлекательно. В очередной раз встает задача во что бы то ни стало похудеть. И вот проклиная булочки, шоколад и прочие «лакомства» цивилизации, огромная толпа «отъевшихся» за зиму людей атакует спортивные клубы, овощные киоски и салоны красоты, стремясь побыстрее избавиться от лишнего жира. Жесткие диеты и непосильные для одрябшего от сидячего образа жизни тельца, безусловно, приносят результат. Путем физических, а для большинства и психических страданий. А ведь снижать вес можно и в комфортных условиях — пусть не так быстро, но зато надолго, а лучше — собрать волю в кулак и изменить стиль жизни на стиль жизни здорового, стройного человека. Это только вначале тяжело, а потом понравится.


Почему мы толстеем?

Чтобы это понять, необходимо вспомнить эволюцию и физиологию человека. Начиная с самых древних времен и вплоть до 20 века, человек постоянно существовал под угрозой голода. Древний человек никогда не мог быть уверен в грядущем урожае или результатах своей охоты. И поэтому его организм постоянно развивал в себе способность накапливать запасы энергии «на черный день». Все системы человека были направлены только на запасание жировой ткани как главного носителя энергии, а, значит, и самой жизни.

Ничто в организме человека не ограничивало этот процесс, поскольку в этом никогда не было специальной необходимости. Ведь не сегодня, так завтра, не в этот год, так в другой, по той или иной причине человек все равно сталкивался с недостатком пищи, и это отнимало у него все накопленные энергетические ресурсы. Наоборот, все системы организма противились расходованию жировой ткани, так как воспринимали это как покушение на саму жизнеспособность человека.

В условиях доисторической действительности такое устройство нашего организма оправдывало себя как нельзя лучше. Тот, кто умел лучше запасать энергию и более экономно ее расходовать, тот и выживал. Однако то, что человеку всегда помогало, однажды сыграло с ним злую шутку. И случилось это во второй половине 20 века.

Современные технологии сельского хозяйства и пищевой промышленности создали настоящее пищевое изобилие. Необходимость запасать энергию впрок отпала, но организм по-прежнему продолжал откладывать каждую лишнюю калорию про запас. При этом физические нагрузки значительно уменьшились, а вот калорийность продуктов питания значительно выросла. При этом эволюционно закрепленный механизм «Запасания энергии» остался. В результате вес человека в XX веке начал безудержно расти. По статистике в России сегодня 55% населения имеют избыточный вес.

Какие способы снижения веса существуют?

Сегодня существует огромное количество препаратов и методов похудения, но реально работают только два способа контролировать свой вес. Это увеличение физической активности и сокращение количества потребляемой пищи. Количество энергии, потребляемой с пищей, не должно превышать ее затраты — это закон физиологии, а все остальное — пустые обещания. А для того, чтобы похудеть — потребление должно быть обязательно меньше!!!

Мы не можем искусственно повысить расход энергии — еще никто не придумал замену настоящим физическим упражнениям. Однако снизить калорийность пищи — да. Как?

Давайте перечислим главные способы:

1. Малокалорийные диеты. Снижение калорийности достигается за счет уменьшения количества потребляемой пищи или перехода на малокалорийные продукты. Это, наверное, самый эффективный, но и самый тяжелый и опасный для здоровья способ. При значительным снижении количества употребляемой пищи и оскуднении рациона (неизбежно при жесткой диете) происходит и резкое снижение поступления необходимых витаминов, минералов и прочих необходимых для организма веществ. Это может привести к нарушению функций органов и систем организма, вплоть до развития патологических процессов.
2. Безуглеводные диеты. Снижение калорийности достигается за счет полного исключения углеводной пищи и преимущественного употребления белков, обладающих меньшей усвояемостью. Чем плохи углеводные диеты? Те, кто их придерживаются, страдают от сильной слабости, поэтому вынуждены применять тонизирующие препараты. А кроме того, при переваривании белков выделяется много токсичных соединений, что приводит к отравлению организма.
3. Подавление аппетита. Человек может есть меньше либо по причине отсутствия аппетита, либо если он быстро насыщается. В первом случае лечебное воздействие осуществляется через головной мозг (что всегда нежелательно) — так действует большинство фармакологических препаратов для похудения. Во втором случае воздействие осуществляется на рецепторы желудка.
4. Уменьшения всасывания пищи. Снижение калорийности можно достичь, не снижая объемов потребляемой пищи.

Для этого существует три основных способа:
- увеличить потребление труднодоступных (сложных) жиров и углеводов, которые плохо усваиваются в кишечнике;
- подавить активность пищеварительных ферментов с помощью специальных фармакологических блокаторов;
- ускорить транзит пищи через кишечник с помощью слабительных средств.

Эффективная стратегия снижения веса

Самый оптимальный способ добиться необходимого результата и сохранить его — совместить легкую диету, физические нагрузки и помочь себе специальными безопасными продуктами, которые не только помогают похудеть, но и оздоравливают организм.

Главное в диете — свести к минимуму употребление жирной пищи, исключить сладкие и мучные блюда, заменив все это овощами, рыбой, легкими кисломолочными продуктами. Чтобы вес снижался, безусловно, необходимо, чтобы расход энергии был больше чем приход, для комфортного похудения эта разница составляет не более 20% (для расчета калорийности пищи и энергетических затрат, используйте буклет «10 советов. Как заставить Ваши весы показывать нормальный вес»). Кроме того старайтесь есть маленькими порциями 5-6 раз в день — это позволяет съедать меньше пищи, потому что вы почти не испытываете чувство голода. Есть пищу нужно медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек — тогда чувство насыщения будет приходить быстро, а лишние калории точно не попадут в ваш желудок. Снижение количества употребления поваренной соли также помогает похудеть: дело в том, что соль задерживает в организме воду и способствует развитию отеков, а это — лишние объемы и вес. Обязательно включите в свой распорядок дня физические нагрузки. Это может быть даже обычная ходьба в быстром темпе. Главный секрет успеха — регулярность физических нагрузок.

Сегодня, помимо диеты и физических упражнений, разработаны и специальные продукты, которые помогают худеть более интенсивно, позволяя избежать ряда нежелательных эффектов «похудательного» процесса и одновременно оздоровить организм. В ассортименте Корпорации «Сибирское здоровье» представлен целый ряд продуктов данной направленности.

Забыть о сладостях
Именно таким эффектом обладает минерал природной стройности — Хром. Этот незаменимый микроэлемент регулирует работу целого ферментного комплекса, который управляет обменом углеводов, жиров и холестерина в организме человека, а также регулирует обмен инсулина. Недостаток хрома — одна из важных причин развития сахарного диабета и сопутствующих ожирения и атеросклероза, тяга к сладкому также нередко вызвана дефицитом хрома. Природный комплекс Хромлипаза®, входящий в состав органического минерального комплекса «ВитаХром», надежно контролирует обмен углеводов, жиров и холестерина, не допуская их избыточного образования. Хром улучшает усвоение глюкозы тканями, что позволяет избежать превращение ее в жир. Цена продукта 132,00 грн. за 60 кап. и 72,00 грн. за 30 капсул.


Снизить калорийность пищи
В этом вам поможет «Комплекс контроля калорийности» - научно обоснованная система поддержания оптимального веса. Данный продукт состоит из двух препаратов. Активированная клетчатка активно связывает жиры и углеводы пищи, а также обладает способностью увеличиваться в объеме в 30-40 раз. За счет этого активированная клетчатка позволяет уменьшить калорийность и количество потребляемой пищи. В состав «Комплекса контроля калорийности» вошли активированная пищевая клетчатка «Active Fiber» и очищающий фиточай «СЭБЭР НУУР» («Чистое озеро»), который усиливает эффективность основного продукта за счет активизации очищающего действия кишечника.Цена комплекса 116,00 грн.

Увеличить расход жиров.
Поможет «L-карнитин». Его основная функция — перенос жиров в митохондрии клеток, где жиры превращаются в энергию. При дефиците карнитина этот процесс становится невозможным, организм испытывает энергетическое голодание, а неусвоенные жиры накапливаются в избыточном количестве. Принимать «L-карнитин» необходимо перед физическими нагрузками (за 2 часа до) — тогда процесс сжигания жиров будет идти более интенсивно. Кроме того, пр приеме L-карнитина заметно снижается чувство усталости, потому L-карнитин обеспечивает поступление самой «долгоиграющей» энергии - «жирной» и уменьшает образование в тканях молочной кислоты.
Теобромины. Эти природные тонизирующие соединения зеленого чая помогают нам преодолеть первый узкий момент сжигания жиров. Дело в том, что жиры надежно спрятаны в жировых клетках, и достать их оттуда очень непростая задача. Теобромины активируют адреналиновые рецепторы на поверхности жировых клеток, а адреналин, в свою очередь, расщепляет жиры и выводит их в кровь.
Элеутерозиды. Эти биологически активные соединения элеутерококка (сибирского женьшеня) повышают синтез эндорфинов, которые действуют на жировые клетки аналогично адреналину, то есть, вызывают расщепление жиров и высвобождение их в кровь. Кроме того, элеутерозиды активизируют быстрое сгорание углеводов, предотвращая превращение последних в жиры. Цена продукта 116,00 грн.

Мы надеемся, что наши советы и продукты функциональной коррекции Корпорации «Сибирского здоровья» помогут Вам как можно быстрее обрести желанные объемы и не допустить их повторного увеличения. Оптимальный вес тела — это не только привлекательность внешнего вида и легкость движения, это в первую очередь — здоровье. Люди с избыточной массой тела в три раза чаще заболевают инфарктом миокарда, в 4 раза чаще — артериальной гипертензией, в среднем живут на 8-10 лет меньше, что уж тут говорить о качестве жизни... Сохраняйте оптимальный вес тела и будьте здоровы!


При создании сайта были использованы материалы, являющиеся собственностью компании "Сибирское здоровье".

настроение: Бодрое

Метки: фигура. похудение. здоровье. спо

СМИРИТЬСЯ ИЛИ ПОНЯТЬ? РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ.

Конечно, старение – это вопрос философский, однако не дает покоя вопрос: почему в одних странах средняя продолжительность жизни более 80 лет, а в других (причем далеко не в от¬сталых) – менее 60. Философия не дает ответа на этот вопрос, а вот физиология четко объясняет причины этого. С точностью до молекул. Клеток и молекул нашего с вами организма.

КАК СОХРАНИТЬ СВОЮ ДНК КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ?

Возьмем, к примеру, молекулу дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК). Это основа генетиче¬ского аппарата каждой нашей клетки. Это матрица, это эталон, по которому, как по шаблону, клетка восстанавливает любые повреждения или просто обновляет «изношенные» элементы. Чем дольше сохраняется ДНК, тем дольше клетка имеет возможность поддерживать свою молодость.
Если ДНК повреждается, в клетке сбивается программа самообновления, накапливаются ошибки. Клетка перестает быть здоровой, перестает функционировать на 100%, а часть клеток вообще погибает.



Как обеспечить бесперебойное снабжение клеток кислородом?

И Как при этом защититься от процессов окисления, приближающих старость?




Или рассмотрим молекулу кислорода. Без него клетки остаются без энергии, а точнее, без другой важнейшей молекулы аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая является энергоносителем для всех клеток нашего организма. Лишенные энергии клетки быстро стареют…
А теперь взглянем на ту же молекулу кислорода, но с другой стороны. В процессе химических реак¬ций с участием кислорода образуется не только энергия для клеток, но и величайшая для них угроза. Это опять же молекулы – молекулы свободных радикалов. Эти мощнейшие окислители вызывают оксидацию (окисление) клеточных структур, начиная от внешних оболочек и заканчивая генетиче¬ским материалом клетки. Поврежденные клетки полностью восстановиться не могут и переходят в разряд старых или умирающих клеток.

Если посмотреть на процесс старения с точки зрения физиологии, можно узнать очень много обнадеживающих фактов. Узнать, например, о такой новой науке, как эпигенетика. Эта наука занимается изучением факторов, которые могут влиять на наш генетический аппарат и посредством этого как уменьшать, так и увеличивать продолжительность нашей жизни.

Оказалось, что в нашей ДНК есть особые рецепторы, так называемые «эпигенетические маркеры». Различные вещества из окружающей нас среды – а это и воздух, и вода, и пища, могут воздействовать на эти маркеры и влиять на продолжительность жизни ДНК.


Так, например, ученые установили, что избыточно жирная и калорийная пища активирует гены преждевременного старения, и наоборот, некоторые компоненты растительной пищи способны активировать гены долголетия. Получается, что наша продолжительность жизни генетически запрограммирована не на 100%, как считалось ранее, а что ею можно управлять с помощью определенных эпигенетических воздействий.



Согласитесь, если посмотреть на процесс старения с этой стороны, то хочется уже не философствовать, а постараться узнать больше о том, как от этого можно защититься.



Около десяти лет назад ученые открыли удивительное природное вещество ресвератрол, который стимулирует выработку «гормонов молодости» – сиртуинов. Их важнейшая роль заключается в том, что они восстанавливают повреждения ДНК, максимально долго сохраняя ее молодой. А это значит, что и клетки, которые самообновляются по шаблону молодой ДНК, также будут оставаться молодыми.



Кислородное голодание клеток также может способствовать активации генов старения, тогда как вещества, обеспечиваю¬щие транспорт кислорода, наоборот, продляют жизнь ДНК. Например, удивительный минерал германий, который в организме человека отвечает за обмен кислорода в клетках. Чем больше кислорода, тем больше в клетках энергии в виде АТФ. А энергия – это главный признак молодости. Не случайно главным природным источником германия является женьшень – самое мощное противовозрастное растение в древневосточной медицине.


Свободные радикалы, образующиеся в результате окисли¬тельных процессов в клетках, – это, главная угроза для нашего генетического аппарата. И антиоксиданты – природные вещества, препятствующие окислению – одними из первых стали применяться в гериатрии для замедления процессов старения. Тем более что в последнее время были открыты новые удивительно сильные природные антиокси¬данты. Например, убихинон, который участвует в процессах образования универсального клеточного энергоносителя АТФ из кислорода и при этом блокирует свободные радикалы сразу же, как только они образуются.



А буквально совсем недавно в листьях и плодах оливы – базового компонента средиземноморской диеты, связанной с высокой продолжительностью жизни – ученые открыли са¬мый мощный на сегодня антиоксидант – гидрокситирозол. Он защищает от окислительного повреждения и связанного с этим старения практически все клетки организма, но осо¬бенно эффективен в отношении суставов и сердечно-сосудистой системы.

Итак, пока мы с Вами не ушли совсем глубоко в науку, понятно, что цель у нас и желание притормозить процесс старения, защититься от этого. И конечно же также имеют значение и мысли , и образ жизни и т.п.Но я сейчас веду речь о конкретном, уникальном минерале. И имя ему ГЕРМАНИЙ!

КОГДА ВРЕМЯ НЕ ВЛАСТНО




Абсолютно инновационный противовозрастный препарат «ВитаГерманий» с комплексом VitAGE™ дает возможность управлять многими процессами, лежащими в основе старения. Повышение эффектив¬ности обмена кислорода в клетках, мощное антиоксидантное действие, защита генетического аппарата клеток, поддержание высокой активности иммунитета – все это стало возможным благодаря новейшим профилактиче¬ским микронутриентам, таким как убихинон, ресвератрол, органический германий и гидрокситирозол. Запатентованный природный комплекс VitAGE™ оказывает омолаживающее действие на весь организм, но ключе¬выми точками приложения являются центральная нервная и эндокринная системы, печень, суставы, сердечно-сосудистая система.

И я думаю, друзья мои, что хватит разговоров, а стоит посмотреть уникальный фильм об этом комплексе. Желаю Вам сибирского здоровья, энергии и позитива. До встречи. Будьте здоровы! Жду Ваши комментарии, вопросы, мнения, впечатления.


-использована информация, которая является собственностью корпорации " Сибирское здоровье ".

настроение: Любознательное

Метки: германий, минералы, молодость, долголетие.

Молодость!

Друзья мои! Что значит старение? Нам стоит смириться или понять? Для большинства из нас старение - это вещь преимущественно философская.Мы понимаем,что оно неотвратимо и что рано или поздно каждому придется с ним смирится. И мы начинаем учиться с этим жить. Мы ищем разные объяснения и преимущества, смягчающее наше восприятие старения - взросления, опыт, мудрость, уважение, богатство. Так в старости каждый становится философом...

А что если посмотреть на этот процесс с точки зрения биологии и физиологии? Может быть, мы так лучше поймем, что происходит? Увидим, в чем причины, и сможем что-то сделать? Может быть не всегда стоит философствовать, когда есть возможность действовать?

Готовлю подборку информации для статьи... Разберемся вместе. До встречи.

настроение: Бодрое

Метки: молодость, СТАРЕНИЕ, органические минералы.

Серебряный бальзам серии «Сибирский прополис»

Серебряный бальзам серии «Сибирский прополис» ( http://sibvaleocrimea.pul.ru )


Отличительной особенностью продуктов серии «Сибирский прополис» является то, что в них прополис структурирован ионами металлов, определяющими основное направление действия каждого из бальзамов, усиленное экстрактами специально подобранных лекарственных растений. Практика применения металлов с лечебной целью уходит корнями в глубокую древность – лечение порошкообразными металлами, принимаемыми внутрь, широко практиковалось еще в средние века.




Серебро. Уже за 3 тысячи лет до нашей эры в Китае, Персии и Египте были известны лечебные свойства серебра. Древние египтяне, например, прикладывали серебряную пластину к ранам, добиваясь их быстрого заживления. Знаменитый средневековый врач Парацельс лечил некоторые болезни «лунным» камнем – азотнокислым серебром (ляпис). Этим средством в медицине пользуются и поныне.

Серебро – самый популярный драгоценный металл, который использовался с древних времен. Это знают все. Но только в современных условиях доказано, что всего лишь несколько миллиардных долей грамма серебра достаточно для того, чтобы очистить 1 литр воды от потенциально опасных микроорганизмов!

Немного истории: вторжение войска Александра Македонского в Азию (IV век до н.э.) сопровождалось не только боевыми потерями, но и болезнями воинов – у них обнаружились тяжелые желудочно–кишечные заболевания. Сохранившиеся описания истории походов Александра Македонского показывают, что рядовые воины болели чаще, чем военачальники, хотя последние находились в походе в одинаковых условиях с рядовыми воинами и в равной степени делили с ними все неудобства и лишения походной жизни. И только спустя столетия причина различной заболеваемости была найдена. Она заключалась в разности снаряжения: рядовому воину полагался оловянный бокал, а военачальнику – серебряный.

Как известно, абсолютно нерастворимых веществ в природе нет. Вещество, которое мы считаем нерастворимым, при более тщательном изучении обладает очень малой растворимостью. Такой малой растворимостью обладает и серебро. Незначительные, буквально невесомые количества растворенного серебра способны убивать микроорганизмы, находящиеся в воде. Достаточно несколько миллиардных долей грамм серебра, чтобы очистить литр воды. Для придания воде бактерицидных свойств достаточно кратковременного контакта с серебром.

Научные обоснования использования полезных свойств серебра получили развитие только в последние десятилетия. Серебро – это естественный антибиотик, который уничтожает более 600 разновидностей патогенных микробов, вирусов и грибковых структур (для сравнения: спектр действия любого обычного антибиотика – 5-10 видов бактерий). Серебро – микроэлемент, необходимый для нормальной деятельности желез внутренней секреции, мозга, печени и костной ткани. В малых дозах оно оказывает омолаживающее действие на кровь и благотворно влияет на протекание физиологических процессов в организме.
Серебряный бальзам серии «Сибирский прополис»



Прополис – удивительное природное вещество, которое обладает широчайшим спектром лечебно-профилактического действия и сохраняет свою биологическую активность сотни лет. Вырабатывается пчелами из смолистых веществ растительного происхождения, собираемых ими с почек, молодых веток и листьев деревьев, а также с некоторых травянистых растений.

Высококачественный прополис содержит до 70% растительных смолистых веществ и секрета желез пчел, прополис низкого качества – до 65–70% пчелиного воска и пыльцы. Прополис – весьма сложное соединение. В нем присутствуют также пыльца и перга, секреторные выделения медоносных пчел и механические примеси. Исходный материал этого удивительного вещества имеет и органическое, и неорганическое происхождение.

Биологические свойства прополиса весьма разнообразны и обусловлены активным действием всех входящих в его состав веществ. Состав прополиса довольно сложен и полностью еще не изучен, к тому же он практически никогда не бывает одинаковым. Основные составляющие прополиса – это гликозиды, полисахариды, смолобальзамические, дубильные вещества и флавоноиды, которые обладают мощной противомикробной и противовирусной активностью. Прополис способен подавлять активность и уничтожать широкий спектр микроорганизмов, включая туберкулезную палочку, вирусы, простейшие, грибки. Причем прополис действует только на чужеродные клетки, никаким образом не принося вреда нормальной микрофлоре. Интересен тот факт, что устойчивости микроорганизмов к прополису не возникает, вне зависимости от длительности его применения. По мнению многих ученых, флавоноидные соединения оказывают также стимулирующее действие непосредственно на иммунную систему организма.

Серебряный бальзам серии «Сибирский прополис» – это концентрат биологически активных веществ, тысячелетиями используемых для укрепления организма и повышения его сопротивляемости к различным болезнетворным агентам. Использование его с целью профилактики воспалительных заболеваний в осенне-зимний период наиболее оправдано. Будьте здоровы!

Метки: здоровье, прфилактика, прополис.

В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу