ЧЕГО НЕ ЗНАЮТ, НО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ.
ЧЕГО НЕ ЗНАЮТ,
НО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ.
ЗЕРКАЛО !!!
НО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ.
ЗЕРКАЛО !!!
Зеркало и платок носовой не дарят тому, кто тебе дорог, расстанетесь!
Если зеркало разбилось, жди беды!
Беду можно отвести такими словами:
Зеркало разбивается, беда рабы (имя) не касается!.
Не давайте дитю зеркало в руки до года, своё счастье заглядит!.
Нельзя подпирать печку в доме кочергой, муж будет гулять от жены.
[ читать дальше → ]
Если зеркало разбилось, жди беды!
Беду можно отвести такими словами:
Зеркало разбивается, беда рабы (имя) не касается!.
Не давайте дитю зеркало в руки до года, своё счастье заглядит!.
Нельзя подпирать печку в доме кочергой, муж будет гулять от жены.
[ читать дальше → ]
настроение: ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ !!!!
хочется: Я ЕСЬМ ИСТИННЫЙ СВЕТ ЛЮБВИ БОЖЬЕЙ !!!!
слушаю: КОЛОКОЛЬНЫЕ ЗВОНЫ РОССИИ !!!!
УМОЛЯЮ,-ПОДСКАЖИТЕ!!!!!
У МЕНЯ НА ГУБЕ БЫЛА КИСТА-ЕЕ УДАЛИЛИ И ПРОШЛО УЖЕ 1,5 ГОДА Как ОСТАЛСЯ НЕБОЛЬШОЙ "ШАРИК".НЕДАВНО ВРАЧ ОБНАРУЖИЛ НОВОЕ ОБРАЗОВАНИЕ КИСТЫ! ПОДСКАЖИТЕ:КАКИМИ СРЕДСТВАМИ НАРОДНЫМИ МОЖНО "убрать"ЭТИ 2 ОБРАЗОВАНИЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ?
Без заголовка
Здравствуйте!Если всвязи с анамально жаркой погодой работодатель сокращает рабочий день на один час.Этот час оплачивается предприятием или нет.
Метки: помощь юриста
Вера Сергеевна,
27-07-2010 13:51
(ссылка)
Требуется совет . . .
Пожалуйста , подскажите . Приобрела земельный участок в садоводческом обществе ( категория : земли населенных пунктов) . Ни газ , ни электричество к моему участку не подведены , охраны ( сторожа) на участке нет , въезд свободный для всех кому не лень (круглосуточно и круглый год ), по убитой щебенке , даже ворот нет . Контейнера под бытовой мусор на нашей улице ( или въезде в садоводческое общество ) нет , а находится один далеко от моего участка ( на улице , где проживает председатель), для этого надо проехать лишний километр , что я никогда не делаю и пользуюсь контейнерами или свалкой по дороге в город. В связи с этим возникает вопрос : за что , по закону , я должна платить в садоводческом обществе ? Спрашивала у соседей , но они сейчас находятся в таком же недоумении и просто перестали платить бесконечные поборы, так как председатель ни за что не отсчитывается. Я так понимаю что обязательными являются налог на землю и за дороги ( но за дороги я же уже оплачиваю налог , как владелец автомобиля ) . Пожалуйста, разъясните какие сборы являются обязательными и законными , а какие просто придумывает председатель .
Марина Хридина,
25-06-2010 18:52
(ссылка)
Без заголовка
Подскажите пожалуйста,на какой сайт можно обратиться за консультацией по уголовным делам?ОЧЕНЬ НУЖНО!!!!
Метки: советы
Семинар: Как выйти из депрессии

Семинар: Как выйти из депрессии!
Сразу скажу – способов, как избавиться от депрессии – очень много, но прежде чем перейти к ним, разберем что представляет собой это уже привычное многим состояние.
Депрессия - (от лат. deprimo «подавить») - психическое расстройство. Признаки: снижение настроения, утрата способности переживать радость, психическое истощение, негативные суждения, критическое умонастроение, пессимистический взгляд на происходящее, ненависть, гнев, двигательная заторможенность, раздражительность, повышенная нервная возбудимость, заниженная или наоборот завышенная самооценка, потеря интереса к жизни и привычной деятельности.
90% общества находятся в депрессии. На улице мы видим подавленные, неудовлетворенные, злые лица. Это депрессия. Мы попадаем под влияние настроения окружающих, кто-то больше, кто-то меньше. Как на похоронах, сложно сохранять бодрость духа в такой заряженной негативом атмосфере. Если вы занимаетесь духовной практикой, то это состояние блокирует ваш духовный прогресс, вы не можете развиваться. Если вы занимаетесь бизнесом, или работаете на кого-то, - вы не можете быть эффективным в своей роли. Вы теряете на всех фронтах, находясь в этом состоянии.
Причины: 1. Здоровье. Разные органы тела могут давать сбои. Лечение не всегда авторитетно, таблетки могут не помогать. Может болеть спина, голова, ноги, плечи, шея, проблемы с пищеварением, ожирение, или наоборот истощение, деятельность всего организма нарушается и возникают «прострелы» в головной мозг, - это знак, - пора поставить здоровье на первый план.
2. Здоровье зависит от состояния ума. Если ум – позитивен, болезни не приходят, если ум, подобен змее, норовит укусить всех и каждого, злость, зависть к состоятельным людям, гнев, не удовлетворенность, и так изо дня в день человек деградирует до уровня низшего сознания. Это следствие депрессии.
3. Насилие в отношении нас. Как грубое так и тонкое – на уровне тела, на уровне речи. Или насилие с нашей стороны в отношении окружающих.
4. Постоянные ссоры с родными и близкими.
5. Смерть близкого человека и так далее.
Как определить что я в депрессии?
1. Я ношу не чистые вещи. 2. Я живу в нечистом месте, не убираюсь регулярно. Уже привык к этому. 3. Я не моюсь 2-3 раза в день. 4. Не бреюсь. 5. Не ухаживаю за телом. Волосы не подстрижены. 6. В раковине остается грязная посуда. Помою потом. 6. Грязные ботинки. 7. Складирую старые вещи. Зачем мне этот хлам если я в потоке счастья и энергии чистоты? 8. У меня грязный туалет. Грязный коридор. 9. Пыль на полках в квартире и так далее. 10. Езжу на грязном автомобиле, багажник завален хламом, коврики не стирал уже месяца полтора, в пепельнице остатки пищи и прочие нечистоты.
Первый шаг выхода из депрессии – навести тотальную чистоту в окружающем пространстве. Это займет не более 30 минут. Это самый важный шаг! Вы сразу увидите и удивитесь как все преобразилось внутри вас. Появилась искра! Это значит успех не за горами!
Уберитесь в коридоре, мойте квартиру 2 раза в день, до наступления состояния радости. Это займет 1-2 недели. Каждый день. Постарайтесь не смотреть телевизор до поздна. И за час до сна не общайтесь ни с кем из сожителей и по телефону – подготовьте свое сознание к отдыху. Вы увидите, что ваш сон будет давать вам гораздо больше энергии. Скачайте в Интернете звуки природы. Если вам на первых порах будет тяжело засыпать в тишине, пусть в вас в квартире постоянно что-нибудь звучит, что-то приятное. У меня, к примеру, в квартире приятная духовная музыка. Пространство облагораживается.
Если вы позволите дать себе слабину и пропустите хотя бы один пункт по выходу из кризиса, вы еще долго будете оставаться в этом состоянии. Сделайте распечатку этого текста и повесьте на самом видном месте в квартире. Постоянно подпитывайтесь энергией этого сообщения, тогда от вашей депрессии, неудовлетворенности, вожделения и гнева не останется и следа.
Купите домой какие-нибудь приятные запахи – масла, или благовонии. Они очищают атмосферу помещения. Все тонкие сущности и нечистоты которые подпитываются энергией невежества уходят из этого места.
Старайтесь избегать людей, которые вам не приятны. Если вас беспокоят через сотовый телефон, - выключите его или смените номер, не лезьте лишний раз в Интернет, в общем доступе там нет ничего полезного. Устраните все, что вас раздражает, хотя бы на 1-2 недели. Если на работе у вас основные конфликты – в некоторых случаях лучше просто не ходить на такую работу, а в идеале, лучшее ее вообще сменить. Часто мы не можем понять причину конфликтов с другими людьми, а это на самом деле могут быть наши враги с прошлых жизней. Если мы обладаем таким видением, мы легко поймем это и будем особо бдительно общаться с такими людьми. Лучше с ними, конечно, полностью прекратить контакт. Часто встрачаются случаи что такая вражда может быть даже у матери с сыном, но поскольку они не сильны в вопросах кармы, они не могут найти ответов на причину своих разногласий по всем направлениям.
Но это уже отдельная тема. Сфокусируемся на основной теме статьи. Кризис. Депрессия.
Вы читали внимательно? Если да, то проблема ушла уже на 50% как минимум. Теперь давайте действовать! Успехов.
О том, как сохранить это состояние на всю жизнь – поговорим отдельно. Есть мощная практика. Сейчас главное сделать первый шаг. Затем второй. Сосредоточься. Возьми себя в руки. Ты не один!
Если что-то недоговорил, пишем – отвечу!
С уважением, Давыдович С.В.
Специально для сообществ Mail.ru
Обратная связь help-me-please@mail.ru
Поставьте это фото у себя дома! Масса позитива в нем :))))

Резедулька ~~~ Бикчантаева,
11-11-2009 14:51
(ссылка)
ох, уж эти брови...
Всем приветик! Может кто сталкивался с такой проблемкой? брови не хотят расти, кончики бровей. на ночь мажу репейным маслом. может есть какой метод отрастить брови и вернуть их в форму???
настроение: Озадаченное
девчат,
как с молочницей бороться?? меня она уже замучала.
я пробовала свечки и то, что врач назначил. помогло, но ненадолго.
мне сейчас все посоветовали дифлюкан. говорят, оч действенная штука.
у кого была та же проблема. как??
я пробовала свечки и то, что врач назначил. помогло, но ненадолго.
мне сейчас все посоветовали дифлюкан. говорят, оч действенная штука.
у кого была та же проблема. как??
Вопрос
Может ли РЭУ отключать свет без ведома владельца квартиры?
Если нет, то нанесены ущерб кто должен оплатить?
Как доказать что отключение произвели они?
Если нет, то нанесены ущерб кто должен оплатить?
Как доказать что отключение произвели они?
Подскажите, вопрос касательно трудового кодекса.
Пожалуйста, подскажите, что будет иметь бОльшую юридическую силу: трудовой кодекс республики Казахстан или требования подписанного работником контракта, в случае, если условия контракта противоречат кодексу? Фирма, предлагающая контракт - иностранная.
настроение: Озадаченное
Владимир Белов,
16-09-2009 13:29
(ссылка)
НУЖЕН СОВЕТ
ООО невыплачивает заработную плату своим работникам с начала года . Работники собираются подать заявления в СУД . Подскажите как это сделать юридически грамотно и с чего начинать ?
Людмила Гагарина,
26-09-2009 03:26
(ссылка)
Без заголовка
Здравствуйте! Ребенку 2,5 года, родители в разводе. Папа имеет жилплощадь и работу, у мамы нет ни того ни другого, живут на съемной квартире с родителями и братьями, которые частенько злоупотребляют спиртным, Можно ли потребовать определение места жительства ребенка с отцом и как это сделать грамотно ?
квартирный вопрос
Помогите пожалуйста очень срочно! Мой отец живет отдельно в 2-х комнатной квартире и прописан там с матерью и приватзирован с ней. Незаконным образом мать с дочкой (сестрой отца) напоили моего отца и он подписал дарственное на имя сестры. И сейчас сестра его пытается всячески выгнать тем самым предоставив это желье своей беременной невестке. Что делать моему отцу:выселятся,обратится в СУД? P.S мать уже умерла...жила без мужа...)
настроение: Испуганное
хочется: решить этот вопрос
Violin ***,
24-02-2010 16:19
(ссылка)
вопрос по оформление загранпаспорта
Здравствуйте. У меня несколько вопросов. При оформлении загранпаспорта первый вопрос по трудовой книжке, нужно указать адреса организаций, в которых я работала. Нужно указывать адрес, который был на момент моей работы или где организация находится в настоящее время??? Адреса и названия фирм изменились. Моей дочери 14 лет исполняется в мае, вопрос в следующем, можно ли сейчас ей оформить загранпаспорт до 14 лет или же лучше подождать и оформить после получения общероссийского паспорта? Не понадобится потом менять в 14 лет или вносить какие-то изменения? Спасибо за ответ.
настроение: Благодарное
Метки: помощь юриста
Анна Редькина,
06-10-2009 14:28
(ссылка)
Нужна консультация врача
Пять лет назад ломала ногу. Сейчас поставили начальную стадию остеопароза. Как лечить? Вообще это лечиться?
Гульнара Гульнара,
20-11-2009 21:40
(ссылка)
проблема с кожей лица
Здраствуйте! У меня комбинированный тип кожи,на носу много чёрных точек,а ещё пигментные мелкие бледноватые пятнышки в виде родинок,веснушек по всему лицу.Подскажите как от них избавится! Заранее спасибо!
Метки: здоровье
10 советов для создания успешного сайта в интернете.
Добрый день. Мы начали публиковать советы о том как создать успешный сайт в интернете. Если кому-то интересно, загляните в блог Jimdo на ЖЖ.
Там опубликованы первые пять советов.
1. Дизайн сайта
2. Название сайта
3. Контактные данные
4. Схемы проезда
5. Данные фирмы
Там опубликованы первые пять советов.
1. Дизайн сайта
2. Название сайта
3. Контактные данные
4. Схемы проезда
5. Данные фирмы
Метки: советы, бизнес, создание сайтов
Violin ***,
14-10-2009 12:38
(ссылка)
вопрос по загранпаспорту
Подскажите пожалуйста, хочу оформить загранпаспорт. Бывшая военнослужащая, допуск по 1 форме, 5 лет после увольнения прошло. Могут ли отказать и на каком основании? Большое спасибо
Чем каждому полезен сетевой маркетинг.
Известный американский бизнес-философ Джим Рон, как-то сказал «Все, что нужно, чтобы добиться успеха, уже написано в книгах. Но только 3% американцев пользуются услугами библиотек».Конечно, у нас самая читающая нация в мире. Но, что читают наши люди? Помните бессмертное «Собачье сердце», профессора Преображенского и его совет не читать до обеда советских газет? Потому что те, кто их читал «…теряли в весе… Мало этого, пониженные коленные рефлексы, скверный аппетит, угнетенное состояние духа». Но тогда, кроме советских газет, других не было. Но, благо, сегодня то есть.
Давайте, например, вместе заглянем в книгу «Богатый папа, бедный папа», которую написал известный американский мультимиллионер, признанный эксперт в области денег, автор серии бестселлеров на тему финансов, разработчик учебных финансовых игр и программ Роберт Киесаки. Вот что он пишет о сетевом маркетинге:«Кода я говорю со взрослыми людьми, которые хотели бы зарабатывать больше денег, то советую им… присмотреться к своей жизни с точки зрения долгосрочной перспективы. Вместо того чтобы просто работать ради денег и стабильности (что конечно же важно), я предлагаю им пойти на вторую работу, которая даст им дополнительные умения. Часто я советую заняться сетевым маркетингом (его еще называют многоуровневым), чтобы научиться продавать товары. У некоторых компаний сетевого маркетинга есть отличные обучающие программы… Образование в долгосрочном смысле гораздо важнее денег». Кстати, сам Киесаки никогда не занимался сетевым бизнесом, а сделал свое состояние более привычным путем, занимаясь производством, недвижимостью и т.п. И, уже став финансово свободным он стал искать возможности, которыми могут воспользоваться и другие люди, чтобы сделать свою жизнь обеспеченной.
Посмотрим, что он пишет дальше:«Когда я советую нечто подобное, мне часто отвечают: «Но это так сложно!» или «Я хочу делать только то, что мне нравится».На первое заявление я обычно отвечаю вопросом: «Так вы предпочли бы всю жизнь работать и половину заработанного отдавать государству?» На второе я говорю: «Мне не нравится ходить в спортивный зал, но я хожу туда, потому что хочу себя лучше чувствовать и дольше прожить»…Тех из вас, кто задумывается, не стоит ли действительно обучится чему то новому, я могу ободрить: жизнь очень похожа на посещение спортивного зала. Самое сложное – решить туда пойти. Но как только вы там, все гораздо проще. Не раз я страшился очередного похода в зал, но, когда я уже там и начинаю двигаться, то получаю удовольствие. А после тренировки я всегда рад, что заставил себя пойти».
Кстати, в другой книге Роберта Киесаки – «Квадрант денежного потока» можно найти развернутые рекомендации в отношении достижения финансовой свободы. Изучив весь спектр возможностей, существующих в современном мире, Киесаки обнаружил всего 3 возможных варианта:- открыть свое дело;- купить франшизу;- заняться сетевым бизнесом.Первые два варианта связаны с вложениями десятков тысяч долларов. Причем, эти финансовые затраты не гарантируют успеха. Если Вы к этому готовы – нет проблем. Если нет – остается пункт третий, который позволяет достичь успеха без значительных стартовых капиталовложений.
И, напоследок, обратимся к еще одному мультимиллионеру, одному из наиболее успешных в США специалистов в области торговли недвижимостью Роберту Алену. Откроем его бестселлер «Множественные источники дохода»:
"…Сетевой или межличностный маркетинг работает! Время его расцвета наступило. И заниматься им стало по-настоящему выгодным делом.Хотя, когда я впервые услышал о сетевом маркетинге, мне так не показалось. Стыдно сказать, но, когда мне впервые о нем рассказали, я отбросил идею как вздорную……Возможно потому, что до этого слышал немало нелесного о сетевом маркетинге… и, не проверив прежде все на собственном опыте, сделал умозаключение, оказавшееся в корне неверным……
Когда люди ныне спрашивают меня, занимаюсь ли я сетевым маркетингом, я отвечаю с воодушевлением: «Конечно!»……Когда я начинаю объяснять, как все это просто, некоторые смотрят на меня, словно у меня не все дома. Тогда я предлагаю ответить на такие вопросы:
«Имеется ли у вас несколько источников доходов?» (Обычно отвечают – «нет»).
«Платят ли вам помногу раз за каждый отработанный вами час?» (Снова «нет»).
«Является ли ваш почасовой заработок потенциально бесконечным?» (по-прежнему «нет»).
«Поступает ли к вам доход 24 часа в сутки вне зависимости от того, делаете вы что-нибудь или нет?» («Нет»).
«Продолжат ли потоки вашего дохода течь и после вашей смерти?» («Нет»).
«Можете ли вы повысить свой доход в любое время, когда пожелаете?» (Нет»).
«Если бы ваш основной источник дохода иссяк, смогли бы вы прожить целый год без такового?» (Нет»).
Тогда я говорю: «Благодаря сетевому маркетингу, я могу ответить «да» на любой из этих вопросов». И я начинаю сомневаться, у кого из нас двоих не все дома".
Искренне предлагаю вам лично ознакомиться с этими книгами более подробно. Благо, эти книги сегодня можно найти практически в любом большом книжном магазине. Там есть еще много интересного, что не поместилось на эту страничку. Приятного вам чтения…
Давайте, например, вместе заглянем в книгу «Богатый папа, бедный папа», которую написал известный американский мультимиллионер, признанный эксперт в области денег, автор серии бестселлеров на тему финансов, разработчик учебных финансовых игр и программ Роберт Киесаки. Вот что он пишет о сетевом маркетинге:«Кода я говорю со взрослыми людьми, которые хотели бы зарабатывать больше денег, то советую им… присмотреться к своей жизни с точки зрения долгосрочной перспективы. Вместо того чтобы просто работать ради денег и стабильности (что конечно же важно), я предлагаю им пойти на вторую работу, которая даст им дополнительные умения. Часто я советую заняться сетевым маркетингом (его еще называют многоуровневым), чтобы научиться продавать товары. У некоторых компаний сетевого маркетинга есть отличные обучающие программы… Образование в долгосрочном смысле гораздо важнее денег». Кстати, сам Киесаки никогда не занимался сетевым бизнесом, а сделал свое состояние более привычным путем, занимаясь производством, недвижимостью и т.п. И, уже став финансово свободным он стал искать возможности, которыми могут воспользоваться и другие люди, чтобы сделать свою жизнь обеспеченной.
Посмотрим, что он пишет дальше:«Когда я советую нечто подобное, мне часто отвечают: «Но это так сложно!» или «Я хочу делать только то, что мне нравится».На первое заявление я обычно отвечаю вопросом: «Так вы предпочли бы всю жизнь работать и половину заработанного отдавать государству?» На второе я говорю: «Мне не нравится ходить в спортивный зал, но я хожу туда, потому что хочу себя лучше чувствовать и дольше прожить»…Тех из вас, кто задумывается, не стоит ли действительно обучится чему то новому, я могу ободрить: жизнь очень похожа на посещение спортивного зала. Самое сложное – решить туда пойти. Но как только вы там, все гораздо проще. Не раз я страшился очередного похода в зал, но, когда я уже там и начинаю двигаться, то получаю удовольствие. А после тренировки я всегда рад, что заставил себя пойти».
Кстати, в другой книге Роберта Киесаки – «Квадрант денежного потока» можно найти развернутые рекомендации в отношении достижения финансовой свободы. Изучив весь спектр возможностей, существующих в современном мире, Киесаки обнаружил всего 3 возможных варианта:- открыть свое дело;- купить франшизу;- заняться сетевым бизнесом.Первые два варианта связаны с вложениями десятков тысяч долларов. Причем, эти финансовые затраты не гарантируют успеха. Если Вы к этому готовы – нет проблем. Если нет – остается пункт третий, который позволяет достичь успеха без значительных стартовых капиталовложений.
И, напоследок, обратимся к еще одному мультимиллионеру, одному из наиболее успешных в США специалистов в области торговли недвижимостью Роберту Алену. Откроем его бестселлер «Множественные источники дохода»:
"…Сетевой или межличностный маркетинг работает! Время его расцвета наступило. И заниматься им стало по-настоящему выгодным делом.Хотя, когда я впервые услышал о сетевом маркетинге, мне так не показалось. Стыдно сказать, но, когда мне впервые о нем рассказали, я отбросил идею как вздорную……Возможно потому, что до этого слышал немало нелесного о сетевом маркетинге… и, не проверив прежде все на собственном опыте, сделал умозаключение, оказавшееся в корне неверным……
Когда люди ныне спрашивают меня, занимаюсь ли я сетевым маркетингом, я отвечаю с воодушевлением: «Конечно!»……Когда я начинаю объяснять, как все это просто, некоторые смотрят на меня, словно у меня не все дома. Тогда я предлагаю ответить на такие вопросы:
«Имеется ли у вас несколько источников доходов?» (Обычно отвечают – «нет»).
«Платят ли вам помногу раз за каждый отработанный вами час?» (Снова «нет»).
«Является ли ваш почасовой заработок потенциально бесконечным?» (по-прежнему «нет»).
«Поступает ли к вам доход 24 часа в сутки вне зависимости от того, делаете вы что-нибудь или нет?» («Нет»).
«Продолжат ли потоки вашего дохода течь и после вашей смерти?» («Нет»).
«Можете ли вы повысить свой доход в любое время, когда пожелаете?» (Нет»).
«Если бы ваш основной источник дохода иссяк, смогли бы вы прожить целый год без такового?» (Нет»).
Тогда я говорю: «Благодаря сетевому маркетингу, я могу ответить «да» на любой из этих вопросов». И я начинаю сомневаться, у кого из нас двоих не все дома".
Искренне предлагаю вам лично ознакомиться с этими книгами более подробно. Благо, эти книги сегодня можно найти практически в любом большом книжном магазине. Там есть еще много интересного, что не поместилось на эту страничку. Приятного вам чтения…
Метки: сетевой маркетинг.
Нужна консультация юриста
Здраствуйте,дорогие юристы! Проконсультируйте пожалуйста.На нефтехимическом комбинате идет сокращение.Я проработала машинистом компрессорных установок 26 лет, разряд 5,образование средне-техническое.Иждивенцев нет.Из 11 человек, из них 8 женщин 40-48 лет и 3 мужчин 22-25 лет, будут сокращать троих. У мужчин разряд 4 и образование - профтехучилище.Иждивенцев у них нет,не женаты. Хотят сокращать женщин,мотивируя тем, что мужская работа,что нужна сила. Как защититься при сокращении? Куда в первую очередь обратиться? Когда начинать себя защищать? Как при ознакомлении с приказом себя вести? Как подписать приказ? Помогите .
ююююю ююююююююю,
17-08-2009 20:04
(ссылка)
переоформление дачи
Какие нужны действия для переоформления неприватизированного дачного участка,оставшегося после смерти отца( есть членская книжка садоводческого товарищества на имя отца,дача с 1970г)
Нужна консультация юриста.
Меня сократили. И осталась невыплаченной ссуда, которую предприятие предоставило мне для покупки квартиры. Должно ли предприятие само погасить эту ссуду? Сокращение было 3 года назад. И никто ничего у меня с тех пор не требует. Написала письмо на производство с просьбой разъяснить, как мне получить оригиналы документов на квартиру. Не ответили. Я с тех пор нигде не работаю. Явл. матерью одиночкой.
Если что-то посоветуете, буду очень признательна.
Если что-то посоветуете, буду очень признательна.
Татьяна Кашевская ( Иванова ),
21-07-2009 10:54
(ссылка)
Как бороться с растяжками на теле?
люди подскажите пожалуйста,у моей подруги жудкие комплексы на этот счёт. Заранее благодарю всех кто откликнулся...
Нужны ли БАДы летом.
К сожалению, среди россиян бытует ошибочное мнение, что летом все витаминные препараты можно смело отменять – летняя еда и солнце снабдят организм всем необходимым. Увы – это не так! Верить в то, что в наше время летом можно обойтись без витаминных добавок так же наивно, как верить в вечную любовь или всеобщее равенство.
С некоторыми витаминами летом ситуация действительно обстоит лучше, чем зимой: под действием солнечных лучей в организме синтезируется витамин D, в летних фруктах и овощах значительно больше витамина C, чем в зимних (витамин C распадается при хранении), с огородной зеленью в организм поступают фолиевая кислота и витамин K, с темно-окрашенными ягодами – витамины группы P, с красными и желтыми плодами – бета-каротин.
А остальные витамины? А вот с ними летом дела обстоят даже хуже, чем зимой. Так, источником витаминов B5, B12, биотина являются мясные продукты, на которые летом, да еще в жару, совсем “не тянет”. Витамины B1, B2, B3, B6 содержатся в дрожжах, крупах, бобовых, которых летом едят не больше, чем зимой, а чаще даже меньше. Витамины E и холин содержатся в печени, яйцах и маслах – летом их тоже потребляют меньше.
А что у нас летом с макро- и микроэлементами? Конечно, они содержатся во всей растительной пище, но самое высокое их содержание вовсе не в огурцах и помидорах. Кальция больше всего молочных продуктах, магния – в пшеничных отрубях и подсолнечнике, фосфора – в рыбе, яйцах и бобовых, железа – в мясе, цинка – в дрожжах, селена – в орехах…
В-общем, летом даже при самом сбалансированном современном рационе организм витаминами и минералами не напитаешь. Или же надо переходить на рацион наших предков – но тогда придется перейти и на их физический режим, что уже нереально. А при дисбалансе рациона и двигательной активности неизбежен лишний вес.
В некоторых витаминах летом потребность возрастает, например, в антиоксидантах (витамины A, E, C, P): уровень радиации выше, иммунитет при жаре часто снижается, больше желудочно-кишечных и паразитарных заболеваний. У детей в период интенсивного роста повышается потребность в витаминах и минералах (особенно в кальции, магнии и железе), а период бурного роста ребенка чаще приходится именно на лето. Доказано, что регулярный прием витамина A предотвращает ухудшение зрения, а прием витаминных препаратов с кальцием снижает летний травматизм у детей.
Под палящим солнцем часто страдают кожа и волосы, особенно у белокожих, а у дачников-огородников в витаминно-минеральной подпитке нуждаются еще и ногти. Витаминные комплексы, содержащие A, E, C, B6, кальций и кремний помогут предотвратить сухость, шелушение и обгорание кожи, сечение волос и ломкость ногтей. Наверное, уже все знают, что загар лучше ложится на кожу и имеет более красивый оттенок при регулярном применении (перорально и топически) витамина A.
Некоторые часто именно лето используют для похудания (и совершенно правильно) и уменьшают калораж – в таких случаях тем более надо принимать витамин-минеральные добавки, причем ежедневно, не пропуская ни одного дня.
А всем ли и всегда ли летом достаточно витамина C? Если вы ежедневно выпиваете полный стакан свежевыдавленного сока из только что сорванных апельсинов, то да. Но для курильщиков, у которых потребность в витамине C выше, а также в случае заболеваний, травм, кожных проблем, плохого состояния десен и слизистых, иногда даже летом показан прием препаратов с аскорбиновой кислотой.
Итак, мы доказали, что летом витаминные препараты также нужны, как и зимой. В просвещенных странах их и принимают круглый год, меняя только витамин-минеральные композиции в зависимости от сезона, возраста и физиологического состояния. Думаю, что россияне тоже скоро придут к такому убеждению и встанут на путь прогресса и бережного отношения к своему здоровью
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу