Шокирующая история произвола и беспредела в России!
После жалобы президенту рф местная власть лишила семью квартиры и имущества!

"Надзвичайно та яскраво минув перший тиждень Студентського турніру зі "Scrabble". Збирай команду та приєднуйся до грандіозного заходу! Вигравай цінні призи!
Подробиці - http://vkontakte.ru/playcafe"

Сміх лікує серце і рятує від стресів
 Хороший сміх може запобігти захворюванням серцево-судинної системи та вберегти від стресу, впевнені науковці.
Науковці з товариства серцево-судинних хірургів США запевняють, що сміх може бути дуже корисним для здоров'я судин.
"Сміх збільшує приплив крові і покращує функції кровоносних судин", - зауважила доктор Вів'єн Халперн.
"Зниження стресу особливо корисне для осіб, які страждають на гіпертонію (високий кров'яний тиск)", - додав науковець.
Стрес і високий кров'яний тиск можуть мати згубні наслідки для тіла. Вирішення проблем на роботі, труднощів з фінансами та проблем в особистих стосунках може підвищувати кров'яний тиск і стати причиною гіпертонії, і навіть серцево-судинних захворювань, пише Fox News з посиланням на прес-реліз лікарів.
Однак дослідження товариства серцево-судинних хірургів США показали, що хороший сміх регулярний сміх може навіть допомогти вберегти вас від захворювання судин.
"Сміх знижує рівень гормонів стресу (кортизол, адреналін, допамін і гормон росту) і збільшує рівень оздоровчих гормонів (ендорфінів і медіаторів)", - пояснила доктор Вів'єн Халперн.
"Це може призвести до укріплення імунної системи і зменшити кількість фізичних наслідків стресу", - додала вона.
Поряд зі сміхотерапією цілющі властивості має й здоровий спосіб життя. Він може знизити ризик виникнення високого кров'яного тиску і інсульту, а також зменшує вірогідність захворювань периферичних артерій, що може призвести до втрати кінцівки.
У здоровий спосіб життя лікарі включають підтримання нормальної ваги, відмову від куріння і алкоголю.


                                                                                           Iнформацiйний портал