Пейте, дети, молоко, будете здоровы

Молоко полезное, если оно коровье

Эдуард Кочетов-Кравченко

Чтобы прыгать высоко,
Надо выпить молоко!
Чтобы видеть далеко,
Тоже нужно молоко!
Чтобы умным, сильным быть -
Надо с молоком дружить!

Мой муж и сын очень любят молоко. а я с детства почти не употребляю молоко и кисломолочные продукты. У меня легкая форма непереносимости лактозы. После приема молочной продукции у меня появляется легкая тошнота. Пью по утрам кофе с молоком. В горячем кофе молочный белок частично разрушается и я воспринимаю его нормально. Иногда могу позволить себе мороженое, стакан кефира, но после этого мне обязательно хочется съесть что нибудь мясное. Наверное организм подсказывает. что ему плохо и надо употребить мясной белок.

Интересная историческая справка. Молоко - полезный продукт и так же всё , что из него готовят. Конечно , если оно натуральное , в составе его белок , кальций , фосфор , калий , натрий , жир . Все эти микроэлементы полезны для детей и взрослых , особенно пожилого возраста , если нет лактозной непереносимости.Говорят , что вкус молока на языке коровы , т.е. зависит от корма . К сожалению , сейчас в основном стойловое содержание коров и комбикорм , сочной травки они не видят.

Молоко покупаю изготовленное в Беларуси.. У них сохранились Советские ГОСТы.