Вы не можете комментировать, т.к. не авторизованы.
|
|
Владимир М.
15-07-2007 07:16 (ссылка)
2 комментария
Свернуть
Andrew Kolpakov
15-07-2007 12:28 (ссылка)
Re: Бег в летнюю ночь - 2007: Список участников
Фото: http://foto.mail.ru/mail/10k/run_by_summer_night/
Можно нажимать на ссылочку "посмотреть исходное фото" и смотреть полноразмерки :-)
Можно нажимать на ссылочку "посмотреть исходное фото" и смотреть полноразмерки :-)
Комментарии запрещены
Andrew Kolpakov
15-07-2007 14:36 (ссылка)
Re: Бег в летнюю ночь - 2007: Список участников
Мои впечатления
По поводу формата...
Я думаю, нужен более жесткий регламент. Не разбегаться, а держаться, пусто, не одним косяком, но группами, которые видят друг друга вплотную. Темп 5 мин/км - самый демократичный. Добежать может практически каждый (кто совсем слабый - не побежит). Ну и вряд ли есть такие сильные бегуны, которые заскучают в компании в таком темпе.
И официальные чекпоинты - нельзя убегать с чекпоинта, пока до него не добежал последний участник. Хотя бы парочку, через 10 и через 20 км.
Автосопровождение теперь явно будет обязательным - без него никак :-(.
Илюшенька предлагал другой маршрут - чтобы с набережных никуда не уходить. Есть кайф в беге по набережным. Тормозить не надо, светофоров нет, река, гуляющие рядом люди (и поддерживающие). Он даже предлагал начинать с преображенки, что ли, и, по набережной, до воробьевых гор. Хотя старт из Коломенского по-своему привлекателен =). И опять же те же набережные.
Ну и еще такое... диссидентское предложение от меня... С пользой для организма вчерашний бег пробежали два человека. Остальные все-таки были убитые (ну, как после марафона бывает...). Тяжелые, истощенные, и с больными ногами. Я б, может, предложил вообще... сократить дистанцию до 20 км. Тогда появится еще и положительный тренировочный эффект, а не отходняк и ожидания "пока заживут ноги".
Конечно, это я любые травмы болезненно воспринимаю ввиду своего нынешнего состояния =). Понимаю, что сокращать дистанцию - не лучшее средство, многие будут против =).
Ну и с любовью Жени к длинным дистанциям предложение о сокращении выглядит особенно предательским =).
Поэтому я так, просто озвучиваю свое мнение =).
(У Вовы будет сильный аргумент: надо лучше тренироваться, чтобы освоить 30-ку без проблем!)
По поводу формата...
Я думаю, нужен более жесткий регламент. Не разбегаться, а держаться, пусто, не одним косяком, но группами, которые видят друг друга вплотную. Темп 5 мин/км - самый демократичный. Добежать может практически каждый (кто совсем слабый - не побежит). Ну и вряд ли есть такие сильные бегуны, которые заскучают в компании в таком темпе.
И официальные чекпоинты - нельзя убегать с чекпоинта, пока до него не добежал последний участник. Хотя бы парочку, через 10 и через 20 км.
Автосопровождение теперь явно будет обязательным - без него никак :-(.
Илюшенька предлагал другой маршрут - чтобы с набережных никуда не уходить. Есть кайф в беге по набережным. Тормозить не надо, светофоров нет, река, гуляющие рядом люди (и поддерживающие). Он даже предлагал начинать с преображенки, что ли, и, по набережной, до воробьевых гор. Хотя старт из Коломенского по-своему привлекателен =). И опять же те же набережные.
Ну и еще такое... диссидентское предложение от меня... С пользой для организма вчерашний бег пробежали два человека. Остальные все-таки были убитые (ну, как после марафона бывает...). Тяжелые, истощенные, и с больными ногами. Я б, может, предложил вообще... сократить дистанцию до 20 км. Тогда появится еще и положительный тренировочный эффект, а не отходняк и ожидания "пока заживут ноги".
Конечно, это я любые травмы болезненно воспринимаю ввиду своего нынешнего состояния =). Понимаю, что сокращать дистанцию - не лучшее средство, многие будут против =).
Ну и с любовью Жени к длинным дистанциям предложение о сокращении выглядит особенно предательским =).
Поэтому я так, просто озвучиваю свое мнение =).
(У Вовы будет сильный аргумент: надо лучше тренироваться, чтобы освоить 30-ку без проблем!)
Комментарии запрещены
практически ни тени усталости - компания решает все!;)
Спасибо, Женя за мероприятие;).