Хотела промолчать .Но скажу ,бред. Просто такие физические упражнения ,никому не навредят и под хорошую лёгкую тихую мелодию можно отдохнуть и расслабиться. Каждый имеет право на своё мнение ,может быть и ошибочное :)

а мне оно полезным видится.Благодарю.

Как это "раствориться в непознанном"?? В собственном Невежестве, что ли?

Конечно полезно, умно и доходчиво...впрочем как всегда у Дарнины..
Я бы вообще советовал людям читающим эти практики не делать резких движений, высказываний...
Каждый как губка, и возьмет на себя ровно столько на сколько свободны ее поры..они могут быть уже заняты водой-информацией, могут быть просто засалены...
И каждый возмет то что ему нужно, что он подспудно искал..или пройдет мимо...это зависит далеко не от нас , это зависит от нашего предназначения...
Каждый возмет в той мере, насколько он предрасположен к магическому действу...
Так что бежите если распирает...а если то и дело спотыкаетесь, просто посидите, глядя на восходящее солнце..
И научитесь принимать контрастный душ...после того как у вас повылезит вся гниль, почувствуете необычайную легкость и блаженство...сравнимое с полетом в невесомости, о котором и пытается нам сказать автор..

Мне нравится, спасибо!!!

К этим упражнения больше подойдет понятие РЕЛАКСАЦИИ , а не КОНЦЕНТРАЦИИ !

Благодарю! Осваиваем..,тем более-это в теме гимнастики "толтеков",упражнения "силы",есть похожее в "Магические пассы" К.Кастанеды..А тибетские упражнения-тем более несомненно полезны!

Спасибо

Я не способна к таким занятиям.

Спасибо !мне нравится .

Спасибо, Дарина, что делитесь полезными знаниями !