Все игры
Обсуждения
Сортировать: по обновлениям | по дате | по рейтингу Отображать записи: Полный текст | Заголовки

Танец живота!

улыбайтесь часто!!!

Когда я стану старой теткой
И стервой злой, наверняка,
В кошмарных спущеных колготках,
К тому же чокнутой слегка,
Когда ходить я буду с палкой,
Чесать свой крючковатый нос,
Со старой выцветшей мочалкой
На голове вместо волос,
Ко мне негаданно нагрянет,
По злой иронии судьбы,
Мой долгожданный принц-засранец,
Мой гений чистой красоты.
Лишь глянет на меня в полглаза-
И пропадет любовный пыл......
Ему прошамкаю: "Зараза!
Подонок! Где ж ты раньше был?"


Спасибо!



Очень благодарна всем участницам сообщества.Думаю нам вместе будет интересно,весело и хорошо.Активно участвуйте во всех опросах и кокурсах.Пишите любимые стихи,делитесь своими мыслями и идеями.Приглашайте в наш круг новых друзей.Спасибо!

Разноцветная улыбка!

Какую помаду выбрать?Цвет,в который ты красишь губы,скажет о тебе окружающим-
Помада розоавя- поможет создать романтический имидж,существо изнеженное,чуть наивное,обожающее камфотр и домашний уют.
Помада фиолетового оттенка-имидж леди,моднице,независимой,свободолюбивой и весьма экстравагантной.
Помада ярко красная-Для страстных женщин,лидера,готовую покорить мир.
Помада бежево- коричневая-для спокойных дам,уравновешенных,таинственных и манящих.
Помада оранжевых и золотистых оттенков-для жизнерадостного и щедрого человека,ассоциируется с солнцем.
 

про нас!!!

Мы смеемся над смертью и покупаем горы таблеток в аптеке...
Мы говорим, что жизнь прекрасно и идем в магазин за еще одной бутылкой водки...
Нам насрать на общественное мнение, и мы постоянно спрашиваем: "как я выгляжу?"...
Мы любим одиночество и крепко сжимаем в руке мобильник...
Мы считаем, что наш дом - наша крепость, и по ночам боимся, что его взорвут вместе с нами...
Мы уверены, что абсолютно спокойны и тянемся рукой к очередной сигарете...
Мы шокируем людей и боимся сказать "люблю"...
Мы не доверяем людям и, как минимум, раз в неделю плачемся кому-нибудь в желетку...
Мы не верим в любовь и плачем по ночам в подушку...
Мы живем сегодняшним днем и строим планы на завтрашний...
Мы из принципа не смотрим новости по телевизору и читаем их в интернете...
Мы очень самокритичны и любим только себя...
Мы ненавидим наше правительство и с удовольствием отмечаем День независимости...
Мы прощаем себе все ошибки и косо смотрим на тех, кто их совершает...
Мы не верим в идеальных людей и каждый день высматриваем в толпе свой идеал...
Мы выбираем, что нам слушать и невольно подпеваем "фабрике" где-то на улице...
Мы всегда говорим то, что думаем и почти разучились искрене улыбаться...
Мы хотим, чтобы люди принимали нас такими, какие мы есть и часами торчим перед зеркалом...
Мы любим умные фразы и не понимаем сами себя
У нас куча нераскрытых талантов, и мы ничего не делаем для того, чтобы они расскрылись
Мы ненавидим дни рождения и всегда их отмечаем...
Мы обожаем спать до полудня и ставим будильник на 6 утра...
Мы всегда добиваемся, что хотим и боимся быть никому ненужными...
Мы пишем свои личные дневники и хотим, чтобы их читали...
Мы читаем эту цитату и думаем, что это не про нас, а внутри пытаемся задушить голос, который указывает на очевидное сходство...


Просто очень хочется нравиться!

Я шагнула в объятия улицы,
мне осанку держать королевскую,
на ветру мой подол волнуется
и походка становится дерзкою.
По плечам рассыпаются шалые
непослушные мои локоны,
даже звезды большие и малые
не стояли со мною около.
Синевою глаза томно плавятся,
я иду,как короной увенчана,
очень хочется просто нравится,
я плескаю вокруг запах женщины!

Как мы выглядим?


Наш внешний вид определяет многое.Только взглянув,можно узнать,как живется человеку.Если у женщины тусклый взгляд,серая кожа,опущенная спина,суетливые движения,тревога,то с трудом вериться в ее счастье.Особенно если эту женщину мы привыкли видеть раньше цветущей,наполненной радостью,энергией,уверенно пробивающей дорогу в будущее.Невольно возникает вопрос:что она с собой сделала?И дело тут не в возрасте.Если у нас отличное настроение,мы ,глядя в зеркало,нравимся себе.Но если нас одолевают проблемы,мы огорчены,настроение отватительное,то стараемся не видеть свое отражение.А ведь именно зеркало позволяет нам увидеть внешний вид.Женщины по-настоящему чем-то увлеченные,получающие удовольствие от своей работы и хобби,долго выглядят удивительно молодо.Так же красоту придает нам чувство влюбленности.Мы словно расцветаеи или парим от счастья,стараемся хорошо выглядеть и совершенствуемся постоянно.Напрашивается вывод-внутреннее состояние напрямую отражается на внешнем виде.Если мы огорчены,находимся в неудовлетворенном,раздраженном или угнетенном состоянии,это постепенно стирает краски с нашего лица,опускает уголки губ,создает морщины.Осознать для себя этот момент является важным шагом.Надо почаще анализировать свою жизнь,свое состояние,свой внешний вид-если вы хотите быть здоровыми и красивыми не только душой,но и телом.Подойдите к зеркалу и внимательно вглядитесь в свое лицо,осанку,фигуру,взгляд.Задумайтесь,чем занята ваша голова,какой обаз жизни вы ведете,хороший ли у вас сон.Отслеживайте ваши поступки и желания.Ведь поменять что-то никогда не поздно.Почаще общайтесь с другими,влюбляйтесь,побольше будьте на свежем воздухе,улыбайтесь,цените жизнь!

Путь к идеальной фигуре!

Напрасно вы думаете,что голодание и диета- самый короткий путь к идеальной фигуре.Вот, например,француженки едят масло,круассаны и сладкое,а остаются стройнами.На самом деле они едят с удовольствием,предпочитают блюда разнообразные,но маленькими порциями,не перехватывают на ходу и не едят перед телевизором,любят готовить дома.А самое главное-смотрят,Что едят,обращают внимание на то,Как они себя чувствуют после очереного застолья,и постоянно отслеживают,СКОЛЬКО они съели.ЛЮбят разгружаться и много путешествуют.Как показывает практика,надо меньше есть и больше двигаться!
 

Легко ли быть сильной женщиной?

В детстве нам кажется жизнь беззаботной с плюшевыми зайцами,шоколадными конфетами,куклами.Мы помним первую любовь,первые цветы,доброжелательное отношение мужчин.Но приходят к нам трудности,переживания,проблемы,которые иногда ставят нас в тупик.Не по своей воле мы теряем свою слабость и неуверенность в своих силах.Мы понимаем,что женщиной мы бываем только раз в году- в 8 Марта.Неужели слабость-это роскошь?Мы выходим замуж,а За МУЖЕМ так и не бываем никогда.Все,что достигаем,достигаем сами.Сами поступаем в институт,с детьми на руках сдаем сессию,создаем свое дело.Покупаем квартиру,машину,сидим за рулем.Из магазинов таскаем авоськи с продуктами.Мужчины говорят-"с сильными женщинами тяжело".Это не мы сильные,а они слабые.А нам так хочется  не бояться темноты,высоты,пауков.Мы все же еще боимся глупо выглядеть,растолстеть,боимся маньяков.Боимся опоздать,обидеть,подвести.Мы умеем любить.Все наши мысли о детях,их будущем.Женщины бояться старости  и одиночества.Мы все-нормальные женщины,с множеством слабостей.Нам хочется быть защищенными,чтобы о нас заботились,баловали.Каждой женщина мечтает иметь надежное ,широкое плечо,на которое можно опереться.Все мы могли бы рассказать друг другу много интересного.Я уверена,что любая сильная женщина хочет быть легкомысленной беззаботной девченкой.Если у вас все хорошо,то берегите что есть.Верьте в свои силы и возможности,в завтрашний день.Любите жизнь!Нашим теплом,нежностью,терпением,лаской можно творить настоящие чудеса!Верьте в себя!

Женские секреты!женщина за рулем!!!

Я замуж хочу!!!

>> Крик женской души:


>> надоело быть девушкой Надоела ежемесячная стрижка и окраска волос. Коррекция и окраска бровей. Окраска ресниц. Депиляция во всех местах. Маникюр и педикюр (удаление кутикулы, шлифоффка, основа под лак, лак, закрепитель лака). Надоел скраб для тела, крем для тела, спрей для тела и дезодорант каждое утро. Крем для мягкости стоп. Ежедневная укладка волос. Макияж. Бляааааа. Пенка для умывания, тоник, крем для лица, основа под макияж, тональный крем, пудра, консилер, гель для ресниц, тушь для ресниц, карандаш для век, тени для век, карандаш для бровей, щеточка для бровей, бальзам для губ, помада, румяна... Каждый божий день! Надоело!!! Маски для лица. Маски для волос. Маски под глаза. Маски для тела. Каблуки-шпильки. Юбки. Духи. Колготки. Стринги. А, да, менструация тоже надоела. НАДОЕЛО! ХОЧУ БЫТЬ ПОТНЫМ ВОНЮЧИМ ВОЛОСАТЫМ МУЖИКОМ! =)))))

 

 

Без заголовка

Что хочет женщина?

Что хочет женщина?
Порой не знает и она сама,
конечно,чтоб любили,чтоб жалели,
чтоб кто-нибудь по ней сходил с ума,
чтоб восхищались внешностью при встрече
и провожали долго глядя в след,
чтоб был не труден день и долог вечер
и,чтоб лицо скрывало сколько лет.
Чтоб по ночам мужчина симпатичный
ее в своих объятиях сжимал
и очень,очень нежно,романтично,
о женской сути ей напоминал.
Чтоб утром встав бессовестно счастливой
и смыв под душем сладостную лень,
понравиться самой себе красивой
и улыбнувшись встретить новый день!
 

Кто тебя создал такую?

ГОВОРИТЕ ЖЕНЩИНАМ КОМПЛЕМЕНТЫ!

Глядя на тебя я понимаю что ты милая, симпатичная, красивая,
хорошенькая, обаятельная, очаровательная, привлекательная, прелестная,
чудесная, прекрасная, неотразимая, элегантная, утонченная, изящная,
яркая, эффектная, безупречная, совершенная, идеальная, бесподобная,
сногсшибательная, несравненная, непревзойденная, замечательная,
удивительная, поразительная, изумительная, восхитительная,
исключительная, неповторимая, единственная, бесценная, обворожительная,
соблазнительная, сладкая, свежая, обольстительная, ослепительная,
великолепная, неземная, возвышенная, эфирная, весёлая, жизнерадостная,
бодрая, рассудительная, эрудированная, воспитанная, верная, преданная,
открытая, понимающая, искренняя, добрая, мягкая, нежная, ласковая,
заботливая, сентиментальная, романтичная, чувственная, темпераментная,
грациозная, волшебная, сказочная, божественная, непостижимая,
невероятная, загадочная, таинственная, интересная, пленительная,
незабываемая, не похожая на других, не такая, как все, самая лучшая,
лучше всех. Ты милая, симпатичная, красивая, хорошенькая, обаятельная,
очаровательная, привлекательная, прелестная, чудесная, прекрасная,
неотразимая, элегантная, утонченная, изящная, яркая, эффектная,
безупречная, совершенная, идеальная, бесподобная, сногсшибательная,
несравненная, непревзойденная, замечательная, удивительная,
поразительная, изумительная, восхитительная, исключительная,
неповторимая, единственная, бесценная, обворожительная,
соблазнительная, сладкая, свежая, обольстительная, ослепительная,
великолепная, неземная, возвышенная, эфирная, весёлая, жизнерадостная,
бодрая, рассудительная, эрудированная, воспитанная, верная, преданная,
открытая, понимающая, искренняя, добрая, мягкая, нежная, ласковая,
заботливая, сентиментальная, романтичная, чувственная, темпераментная,
грациозная, волшебная, сказочная, божественная, непостижимая,
невероятная, загадочная, таинственная, интересная, пленительная,
незабываемая, не похожая на других, не такая, как все, самая лучшая,
лучше всехТы милая, симпатичная, красивая,
хорошенькая,шикарная,современная,ты просто супер!

Женщина!

 
Женщина...небесное созданье,

воплощенье сказочной мечты,
облако несбыточных желаний,
ветер из добра и красоты.
Сколько сил затратила природа,
создавая женщину на свет,
что вложила доброго и злого,
в этот многоликий силуэт?
Безмятежность летнего рассвета,
чистоту холодного ручья,
теплоту из солнечного света,
свежее дыхание дождя.
Странную загадочность тумана,
чувственность из утренней росы,
буйство разъяренного вулкана
и непредсказуемость грозы.
Нежность океанского прибоя,
неприступность ледяных вершин,
тихую таинственность покоя,
летний вечер в женщину вложил.
Ветренность в нее добавил ветер,
океан изящность подарил,
а огонь своим палящим светом,
в женщине всю пылкость воплотил!

 

Салон красоты!

Не все красивые женщины стильны,но все стильные -красивы.Они индивидуальны,при-
влекательны,нравятся мужчинам и служат нам примером для подражания.Во всякий раз
мы отправляемся в салон красоты или парикмахерскую,ожидаем волшебных переме и ве-
рим в чудо.Кому же не хочется стать привлекательнее,подчеркнуть все свои природные до-
стоинства и скрыть недостатки.Женщины подкрашивают волосы,делают прически,химичес-
кие завивки,стильные стрижки.Они надеяться на приятные перемены во внешнем облике.
Мы спешим к профессионалам-косметологам.При помощи процедур женщина рсчитывает
на кардинальные перемены.В современной кометологии существует множество самых раз-
нообразных процедур,которые дают достаточно быстрый эффект.Если существенных проб-
лем с кожей у вас нет и вы хотите немного посвежеть и похорошеть,нужно сделать курс кос-
метических масок.Наиболее эффективны считаются кислородные и увлажняющие маски.
Лимфодренах--избывляет от мелких морщин и отеков.Повышает эластичность кожи,улуч-
шает цвет лица.Мини-лифтинг--подтягивает,тонизирует,укрепляет кожу лица.Кислородное
омолаживание--насыщение кислородом и озоном,массаж с озонированным маслом,пребы-
вание в барокамере с кислородом.Ботокс--разглаживание морщин,повышает тонус кожи.
Можно и в домашних условиях заняться пилингом.Сначала в теч.3-5 мин. подержите лицо
 над горячей водой или отваром трав,накрыв голову полотенцем.После этого в теч.1 мин.
потрите кожу либо кофейной гущей,либо смесью сметаны или йогурта или моской солью.
Затем сполосните лицо прохладной водой и потрите кубиками льда.
Это только часть подхода к нашей красоте.Наши женские секреты пусть будут тайной для
мужчин.Желаю всем быть красивыми !

по секрету всему свету - счастье есть !!!

Счастье есть – теперь то я это точно знаю.

Смотрела Маргошу (сериал такой на СТС) – услышала там про ДЗЕН. Сначала подумала, что это выдумка режиссерская, но, «ЯНДЕКС знает всё» - выдал он мне ссылку Проект Счастье. Счастье по Дзен (http://www.ozon.ru/context/... - зачитываюсь просто и всем советую непременно освоить.



А как только что у вас получится (счастье привалит когда) присоединяйтесь к нам непременно в ЖЖ http://community.livejourna... (ну или сюда пишите – делитесь ощущениями, а в ЖЖ я вас процитирую).

Не скупитесь на счастье – Оно, как и деньги – не любит скряг и зажимал )))

С праздником Друзей!


Как происходит это превращенье,
случайных встречных в искренних друзей,
а просто душам хочется общенья
и этот мир становиться добрей.
Счастливый случай где-то рядом кружит,
в толпе людей или в туманной мгле,
друг друга ищут родственные души
на этой неприкаянной земле!

Пусть всегда будет МАМА!

Где бы и с кем ни проводил ваш ребенок большую часть своей жизни- мама непременно будет самой главной и самой важной для него.Связь  матери и детей передается любовью,нежностью,тревогой и болью за них.Это и есть материнство.Самые загадочные и неразрывные отношения.Каждая мама хочет видеть своего ребенка счастливым,но видят это по-своему:высокий социальный статус,финансовое благосостояние,целеустремленность,крепкий и счастливый брак.Главное- чтобы он максимально реализовал свой потенциал,был ответственным,уверенным в свои силы,умел делать верный  выбор.Так же необходимы-доброта,честность,чувство собственного
достоинства,великодущие,бескорыстность,умение дружить-без этих качеств жизнь человека неполноценна и тосклива.Какой бы ни был ваш ребенок,для мамы он самый добрый,самый красивый,самый лучший на свете.
 

рассекречиваемся )))

Живите настоящим днем - Найдите счастье в мелочах - Интересуйтесь - Помогайте друг другу ... и далее по тексту



много-много самых разных рецептов счастья предложили пользователи рунета в рамках конкурса "Начни свой проект Счастья" (к сожалению, он уже завершился ... ) и получили в качестве приза (ну а с ними и все мы заодно) Вот Это ЧУДО !!!

А что можете добавить вы к уже показанному, рассказанному, пропетому ???

Водные забавы!

Сейчас открыто множество бассейнов и практически в каждом есть солярий.Устройте праздник своей душе и телу.Во время занятий спортом у человека вырабатываются гармоны радости.Причем совершенно не обязательно устраивать рекорды,просто позвольте себе поплавать,наслаждаясь приятной водичкой и расслабляющей обстановкой.Открыто много бассейнов ,которые дезинфицируются без хлорки,есть с морской водой.А если вы позволите понежится в сауне,а потом доверите себя опытному массажисту,так вообще ощутите ликование в каждой клеточке своего тела.Любите себя!
 

Волшебство аромата!

Духи во многом определяют весь облик женщины,ее восприятие жизни в целом.Покупая ду-
хи,мы платим за запах,за мечту о прекрасном.Восприятие запахов тесно связано с сексу-
альностью и эмоциями- за них отвечает тот же отдел головного мозга.Кожа каждого чело-
века имеет свой собственный неповторимый аромат,ключ к которому заложен в генах.Дело 
в особых ароматических соединениях.Восприятие ароматов связано с сексуальностью.Чело-
век  вызывает отвращение или притягивает к себе.Современные духи отличаются синтезиро-
ванными запахами.В духи включают не только редчайшие ароматы цветов и плодов,но и сов-
сем удивительные запахи- асфальта,песка,морской волны,дождя...Этих ароматов в парфуме-
рии насчитывается более 3 тыс.Наиболее изысканные и сложные ароматы рождаются из
натуральных ингридиентов,природных масел.Стойкость аромата зависит от его типа-цветоч-
ные и цитрусовые выветриваются быстрее,чем шипровые.Наносить надо духи в точках пуль-
сации-на изгибах рук,запястьях,на шее.Одежда тоже очень хорошо хранит запах,особенно
мех,перчатки,платки.Запах нередко связывается у нас с каким-то определенным периодом
в жизни,событием или человеком.Есть духи для утра-легкие и ненавязчивые,для вечера-слад-
кие,древесные.Так же для зимы-шипровые,восточные,создающие атмосферу тепла, а для
лета-воздушные,романтические и освежающие.Это огромное счастье-найти такой"род-
ственный душе" аромат,который вас дополнял бы,преоброжал бы и вдохновлял.При помощи
их мы создаем свой образ и привлекаем внимание дрегих и делимся свежестью чувств!

Стильная женщина.Победа или трагедия?



Она вызывает восхищение, но никто не догадывается, что за это она заплатила за это высокую цену 
 
Когда мы слышим «она сильная женщина», то представляется образ успешной бизнес-леди, которая достигла финансовой независимости и обрела счастье.
Так ли это на самом деле? 
 
Действительно, данная категория женщин добивается определенных успехов в карьере, однако в личных отношениях у них часто всё не просто. 
 
Кто она, эта женщина? 
Когда-то она была доверчивой, влюбчивой, мечтательной. Но однажды воздушные замки разбились. Было больно, обидно, страшно и непонятно, как дальше жить. Потом появилась злость и желание доказать, что вопреки всему она будет счастлива. Если у неё ребенок – это дополнительный стимул и трудность на пути к поставленной цели 
 
Работа становится не только необходимостью, но и определенным спасением от тягостных мыслей по поводу переживаемого или пережитого. Постепенно работа занимает значительную часть жизни. Если она выбрана правильно, то приносит определенное удовлетворение и средства к существованию. 
 
И вот время затянуло раны. Теперь есть броня. Теперь научилась никому не верить. Научилась не обижаться. Научилась себя защищать. Вот только влюбляться и любить разучилась. 
 
Очень трудно расслабиться и надевать броню, только в случае необходимости.
Каждый новый партнер вызывает определенные опасения повторения ситуации и рассматривается, как потенциальная угроза. Так как приходилось решать всё самой и надеяться только на себя, это вошло в привычку. Поэтому с сильным мужчиной возникают конфликты (кто в доме хозяин), а о слабого мужчину вскоре начинают «вытирать ноги». В сексуальном плане, также проблемы из-за снижения чувствительности тела, поэтому оргазм часто имитируется. 
 
Такие женщины одновременно притягивают и отталкивают мужчин подчеркиванием своей независимости. Закономерно возникает вопрос «Если ты такая самодостаточная, то зачем тебе мужчина?» 
 
Взяв на себя мужскую роль, сильная женщина отходит от женской роли. Она уже не может позволить себе быть слабой и зависимой. Привычка становится шаблоном поведения, от которого она страдает. 
 
Состояние внутреннего напряжения и нехватки сил являются частыми спутниками сильных женщин. Энергия, которая так необходима и которой не хватает, расходуется на поддержание маски «успешности», на поддержание многолетних обид. 
 
Решить эту проблему самостоятельно маловероятно в силу очень мощных психологических защит (обычно это проекция, отрицание). 
 
Но выход есть! 

Рекомендации для сильных женщин:
 
 
•Откажитесь на время от своего «всемогущества» и позвольте себе начать доверять мужчинам. Для начала психотерапевту, который поможет вам стать «живой», научит прощать и многим другим полезным вещам.
•Пройдите трудный, но интересный путь обновления, который приведет вас к гармонии и любви
•Позвольте себе с мужчиной быть слабой, откажитесь от конкуренции
•Вспомните, что вы хоть и сильная, но ЖЕНЩИНА. 




ГОВОРИТЕ ЖЕНЩИНАМ КОМПЛЕМЕНТЫ!

Глядя на тебя я понимаю что ты милая, симпатичная, красивая, хорошенькая, обаятельная, очаровательная, привлекательная, прелестная, чудесная, прекрасная, неотразимая, элегантная, утонченная, изящная, яркая, эффектная, безупречная, совершенная, идеальная, бесподобная, сногсшибательная, несравненная, непревзойденная, замечательная, удивительная, поразительная, изумительная, восхитительная, исключительная, неповторимая, единственная, бесценная, обворожительная, соблазнительная, сладкая, свежая, обольстительная, ослепительная, великолепная, неземная, возвышенная, эфирная, весёлая, жизнерадостная, бодрая, рассудительная, эрудированная, воспитанная, верная, преданная, открытая, понимающая, искренняя, добрая, мягкая, нежная, ласковая, заботливая, сентиментальная, романтичная, чувственная, темпераментная, грациозная, волшебная, сказочная, божественная, непостижимая, невероятная, загадочная, таинственная, интересная, пленительная, незабываемая, не похожая на других, не такая, как все, самая лучшая, лучше всехТы милая, симпатичная, красивая, хорошенькая, обаятельная, очаровательная, привлекательная, прелестная, чудесная, прекрасная, неотразимая, элегантная, утонченная, изящная, яркая, эффектная, безупречная, совершенная, идеальная, бесподобная, сногсшибательная, несравненная, непревзойденная, замечательная, удивительная, поразительная, изумительная, восхитительная, исключительная, неповторимая, единственная, бесценная, обворожительная, соблазнительная, сладкая, свежая, обольстительная, ослепительная, великолепная, неземная, возвышенная, эфирная, весёлая, жизнерадостная, бодрая, рассудительная, эрудированная, воспитанная, верная, преданная, открытая, понимающая, искренняя, добрая, мягкая, нежная, ласковая, заботливая, сентиментальная, романтичная, чувственная, темпераментная, грациозная, волшебная, сказочная, божественная, непостижимая, невероятная, загадочная, таинственная, интересная, пленительная, незабываемая, не похожая на других, не такая, как все, самая лучшая, лучше всехТы милая, симпатичная, красивая, хорошенькая,шикарная,современная,ты просто супер!

В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу