Наконец-то свершилось!!!

Полностью подготовлен и смонтирован видеокурс “Железная голень”.

Это курс о том, как укрепить и закалить голень. Как сделать прочными все структуры голени, а не просто снизить болевую чувствительность.

Подробно о курсе можно узнать, прослушав это аудио >>>>


http://www.1.shilovm.z8.ru/shop/geleznaja-golen/audio_vvedenie.mp3

или прослушать сразу в браузере >>>>>

Массовый релиз курса начнётся через пару недель, когда я вернусь с отдыха.

Сейчас представляется уникальная возможность приобрести этот курс по предварительной заявке всего за 2 500 рублей. После начала релиза стоимость курса возрастёт до 3 500 рублей.

Поторопитесь!

Для предварительной заявки нужно написать письмо на адрес budoshin@mail.ru с темой “ЖЕЛЕЗНАЯ ГОЛЕНЬ”.


В теле письма нужно указать свой адрес (по которому будет произведена доставка диска), своё полное имя и телефон (для подтверждения заказа).

Купить кимоно "АДИДАС"

Календарь соревнований ВСЕУКРАИНСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СЁТОКАН КАРАТЕ-ДО SKI-Украина на 2011 год

      По материала сайта
BUDO магазин снаряжения и экипировки для единоборств>>>

1. Если Вы из тех, кто хочет провести незабываемый отпуск, сделать свой отдых насыщенным и полезным, полным положительных эмоций и богатых впечатлений, то этот курс для Вас!
2. Если Вы из тех, кто хочет получать удовольствие от каждого прожитого дня, то этот курс точно для Вас!
3. Если Вы хотите увлекательно и с пользой проводить рабочее и свободное время, не меняя радикально образ жизни и не отказывая себе в привычных удовольствиях, то этот курс тем более для Вас!

Голень - естественное оружие для самообороны.

С вами Владимир Лебедев (Таранай) – хирург с 17 летним стажем и мастер спорта по тайскому боксу, 4-й дан каратэ годжу рю.

Мой коллега и хороший друг - Михаил Шилов – ортопед-травматолог, мануальный терапевт, стритфайтер, 3 дан фудокан каратэ, мастер спорта уже знакомил вас с особенностями моей деятельности.

Как вы уже знаете из предыдущих материалов наших сайтов www.samooborona37.ru и www.budoshin.ru самое универсальное оружие – это наше собственное тело.

Многие уже приобрели созданный Михаилом 1-й курс: выковывание стальных кулаков. И остались очень довольны результатом.

Это неспроста.

Все, что поступает в ваше распоряжение из наших рук – только гарантированный, многократно опробованный на личной врачебной и спортивной практике материал.

Сегодня я презентую вам анонс цикла нашей совместной с Михаилом Шиловым работы по «выковыванию естественного оружия» из собственного тела.

Цикл этот посвящен закаливанию голеней.

Чаще всего удары голенью используют тайские боксеры и парни из общества Кекушин. Они проходят специальную подготовку, методично добиваясь эффекта практически полного отсутствия поверхностной болевой чувствительности. У некоторых спортсменов она сохраняется, но порог восприятия боли значительно снижен по сравнению с обычными людьми.

Приведу пример…

Этим летом я играл в футбол в нашей больничной команде. Спортсмен из команды соперников хотел отобрать у меня мяч, которым я на тот момент владел. Он сильно ударил по дуге, целясь в мяч, но промахнулся и вскрикнув упал. Согнувшись, катался на поле. Игра была остановлена.

Неудачному защитнику помогли, и он уселся на обочине за пределами поля...

Когда игра была закончена, я остановился возле травмированного игрока. Он снял бутсы и показал мне распухшую как подушка ступню, которая была лилово-фиолетового цвета. Как оказалось, промахнувшись, он попал своей ступней, обутой в бутсы по моей голени. Но я даже не обратил внимание на это столкновение, потому что не чувствовал боли. Вообще я совершенно спокойно бью с силой "удара вратаря от ворот до ворот" любым участком голени по дверным косякам, торцам дверей, доскам.

С чуть менее сильным воздействием наношу крепкие удары по железным станинам и рамам станков в тренажерном зале. Поэтому и не заметил столкновения в данном эпизоде, которое напрочь вывело из строя моего соперника.

Михаил Шилов запросто для интереса ломает голенью самые толстые черенки от лопат…

Когда люди становятся участниками подобных эпизодов - это их сильно удивляет и у них возникает желание научиться такому же. Вот тут и возникают проблемы.

Я лично потратил на достижение этого эффекта более 3-х лет. Вложил большие физические, моральные и финансовые ресурсы...

Ведя тренерскую работу на протяжении 25 лет, существенно улучшил способы тренировки и сократил сроки для получения положительного эффекта. Но я видел и просто катастрофические последствия, когда другие люди самостоятельно пробовали повторить мои результаты, но исключительно своими методами.

Эти неосторожные смельчаки все-таки обращались, в конце концов, ко мне, и при этом порой находились на грани сохранения конечности. Опасность, которая возникает при "самостоятельных экспериментах" запросто может привести к отслойке надкостницы, размягчению кости, сухой гангрене... А это - ампутация, инвалидность.

Поэтому как врач и как тренер, наставник, предостерегаю: занимайтесь укреплением ударных поверхностей только под руководством опытного тренера, желательно прошедшего медицинские цикловые курсы. Занимайтесь в клубах со стабильной репутацией и низким рейтингом травмирования.

Для тех, кто не имеет такой возможности, или жизненные взгляды ваши не совпадают с внутренним укладом подобного клуба - создан этот видеокурс.

В нем подробно рассматриваются:

· Аспекты анатомии, физиологии нижних конечностей.

· Оговорены особенности строения, кровоснабжения, иннервации.

· Приведены графики тренировок, состав упражнений и структура процесса.

· Особое внимание уделено "грозным" признакам неправильной тренировки.

· Даны советы по медицинскому уходу во время занятий и после.

То есть любой здравомыслящий человек сможет, как бы пройти весь путь укрепления голени непосредственно под нашим руководством. А это уже достаточно хороший процент гарантии успеха.

Искренне считаю, что этот видеокурс - это тот продукт, который вам понравится, и с которым вы непременно подружитесь.

На ресурсах www.samooborona37.ru а так же www.budoshin.ru и www.budo-blog.ru вы сможете найти дополнительную информацию и расписание выездных тренингов по спортивной медицине, профилактике лечению, реабилитации (после) спортивного травматизма, практической психологической подготовке бойцов и многое другое.

p.s.

Релиз курса «Железная голень» планируется на март 2011 года.

Стоимость видео курса 2 000 рублей.

Для тех, кто заполнит предварительную заявку на приобретение этого видеокурса до начала официального релиза, будет действовать

специальная цена

1 500 рублей

Для оформления предварительной заявки

Вам необходимо прислать на e-mail: budoshin@mail.ru письмо с темой ЖЕЛЕЗНАЯ ГОЛЕНЬ. В письме укажите ваше имя и ваш e-mail, на который Вы желаете получить уведомление о начале релиза и возможности приобрести «забронированный» диск по специальной цене.

p.p.s.

Здравствуйте, Мои Читатели!

Вышел в свет новый выпуск (№ 5) моей электронной интернет-газеты

“БУДОШИН - Дух воинских искусств”

Прочитать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.html


Скачать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.rar

Я постарался сделать его максимально насыщенным и интересным.

В пятом номере:

Прочитать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.html


Скачать: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_5.rar

1. Новости www.budoshin.ru

Первого научного сайта о боевых искусствах

Новые видео уроки по работе на макиваре.


Это и есть, обещанный в предыдущем выпуске большой видеоблок.

2. Новости www.budo-blog.ru

Интересно о боевых искусствах

Футбол (самый разный) и единоборства. Есть ли между ними что-то общее?


Упражнения для тренировки захватов с … лопатой :-) +отработка бросков со снегом…


Типы работы на макиваре


Ужас!!! … в котором уже давно нет никакой необходимости…


Реальные “КАБАНЫ”

3. Новости BUDOSHIN FORUMS

Видео подкасты по работе с макиварой >>>>>

4. Статья выпуска

Встречают по одежке, бьют по мордашке, а отправляют в реанимашку

5. Новости

www.makivara.com


Сотрудничество

6. Интересные ссылки

7. Разное

Наступила зима


В своё время я написал пару статей на тему тренировок на улице, в которых рассказал о том, насколько важно заниматься на улице.


предлагаю вам ознакомиться с ними.


Разбор видео:


Постановка точности и правильной траектории при постановке прямого удара кулаком.

P.S.

В следующем выпуске:

(из песни В. Бутусова и

И. Кормильцева, гр.


«Наутилус Помпилиус»)

  «Жил-был царь, у царя был двор, на двору был кол, на колу – не мочало –

человека мотало…» это один из голосов эпохи – Андрей Вознесенский (тот что «Авось» еще

написал). Так вот, отчего ж его, беднягу, мотало? Это становится ясным, когда читают

надписи на венках: «от родных и близких», «от сослуживцев», «от профкома»…

Я читал форумы, посвященные спортивным травмам… Впечатление – О.Б.С. (одна

баба сказала). Травмы были, есть и будут. Все «непонятки» в сети мне ясны.

Посмотрите на это уродство!!!

Вы думаете, что это руки какого-то придурка, который из-за своего невежества испоганил свои руки до скотского состояния?




А вот и нет - это руки великого мастера годзю рю Казуо Терачи (8 дан, 72 года)

Ну а вот этого человека не знает только разве тот, кто вообще не слышал о восточных боевых искусствах.

Это Морио Хигаона (10 дан).

Присмотритесь повнимательнее+ Руки тоже ужасные. Почти такие же, как на фото выше.

Как же так?  Два мастера - и такие ужасные руки!!!

Читать полностью >>>>>

http://budo-blog.ru/archives/1274

Здравствуйте, Уважаемые Читатели!

Вышел в свет новый выпуск Интернет-газеты "БУДОШИН" № 4.

Прочитать его можно, пройдя по этой ссылке >>>>>>

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_4.html

а скачать - по этой >>>>>

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_4.rar

Дорогие друзья!

Я всё время работаю над тем, чтобы Вам было приятней и интересней читать мою Интернет-газету БУДОШИН.

В связи с этим предлагаю вашему вниманию обновлённый дизайн моего интернет - издания.

Я буду весьма признателен Вам, если Вы, Уважаемые Мои Читатели, оставите свои отзывы и пожелания по поводу оформления и содержания выпусков на e-mail: budoshin@mail.ru (тема письма "ГАЗЕТА").

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_4.html

Заранее СПАСИБО!

Наверняка у Вас есть друзья, знакомые, подписчики, – словом те люди, которым эти материалы могли бы здорово помочь, ну или просто показаться интересными.

Окажите им услугу – поделитесь с ними ссылкой на эту страницу

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/smart_post_udara.html

В четвёртом выпуске:

Внимание!

* Новое на www.budoshin.ru

* Новое на www.budo-blog.ru

* Новое на BUDOSHIN FORUMS

* Статья выпуска

* Новости

* Интересные ссылки

* Разное

ПРОЧИТАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_4.html

СКАЧАТЬ: http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_4.rar

Привёз я тут вчера дровишек из леса…
В этом году ветра были страшные – валежника в лесу до дури.

Вот поехал я в лесок. Нарубал бензопилой на чушки куба 4-е и перевёз на прицепе в Шевроле Ниве. Запарился возить!

А сегодня взялись с сыном дрова рубить.
Он-то больше складывал… А я часов 5 без передыху махал колуном.
В таком количестве “субури” я в жизни не делал. Вот где техника пригодилась. Иначе бы руки отвалились бы точно.

Плюс проработал и спину, и пресс, и косые, и зубчатые – всё то, что отрабатывают, когда по покрышке молотом бьют. Только  поинтереснее – результат налицо от удара.

Всем рекомендую при возможности колоть дрова. Знаю, что для многих это повседневность. Для других экзотика. Тем не менее – упражнение замечательное!

А кто ещё что делает "по дому" такого, что может рассматриваться как самая непосредственная тренировка? Поделитесь опытом!

С уважением Шубный Денис

Это часть письма.
А вот и фотографии Дениса, на которых видно, что макивару он установил прямо в своей квартире.



Макивара “Камертон Шилова” тем и хороша, что легко крепится на любую вертикальную поверхность. Стены для этой цели великолепно подходят.

Макивара этой конструкции (© "Камертон Шилова") очень хорошо гасит остаточные колебания, а так же "оставляет их в себе", что существенно снижает структурный шум, передающийся на стену. Так что соседи не жалуются.

P.S. Я периодически буду размещать фото и отзывы, но только от тех пользователей, которые дают разрешение на использование своих отзывов, данных и фото...

Здравствуйте, Уважаемые Единомышленники! Рад представить вашему вниманию очередной выпуск интернет - газеты "БУДОШИН".

Вы узнаете о новостях проктов БУДОШИН и БУДО-БЛОГ, сможете ознакомиться с материалами по такой теме, как боевой крик кэнсэй, получить ссылку на новый подкаст на проекте "Записки на манжетах кимоно", посмотреть разбор нескольких интересных видео и получить интересные ссылки.

Новый выпуск газеты >>>>>

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_3.html

Эпиграф:

Боевой клич "КЭНСЭЙ"  - музыка и песня боя...

В выпуске:


1. Приветствие + где найти предыдущие выпуски газеты БУДОШИН


2. Новости проектов БУДОШИН И БУДО-БЛОГ


3. Боевой крик "КЭНСЭЙ"


4. Обсуждение новых тем на БУДОШИН - форуме + новые подкасты на проекте "Записки на манжетах кимоно..."


5. Разбор нескольких видео

Скачать газету можно по этой ссылке >>>>>

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_3.rar

Интернет-газета "БУДОШИН". Выпуск № 2. >>>>>

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_2.html

"...железный кулак - весомый аргумент..."

Рассылка и распространение газеты приветствуется. Копирование любой части возможно только с сохранением и указанием источника.

В выпуске:

1. Рад приветствовать всех Вас...

2. Новости проектов БУДОШИН и БУДО-БЛОГ

3. Укрепление и закалка кулаков

4. Аудиокурс "Критские заметки"

5. Разбор нескольких видео

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_2.html

Скачать можно тут >>>>>>

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_2.rar

Редко можно встретить спеца, который способен нанести по макиваре мощную серию ударов, каждый из которых ничем не уступает остальным. (Абсолютное же большинство адептов даже не представляет, что по макиваре ещё и сериями можно работать).

Дело в том, что при работе сериями, большинство тренирующихся делают акцент на какой-либо один удар (чаще последний). Если при работе по снарядам, таким как лапы или мешок, трудно объективно измерить "одинаковость" или достаточность силы ударов в серии, то на макиваре, снабжённой отбойником (той частью, в которую при правильном и достаточном по силе ударе, должна удариться пружинящая доска) сделать это очень просто. Вот тут и открываются недостатки постановки одиночных ударов по макиваре. Каждый удар в отдельности силён, но только если выполнен в идеальных (стойка, дистанция, уровень, время на концентрацию) условиях. Чего в поединке не будет никогда...

А при работе серией все удары должны быть реально опасными. Ведь никогда наперёд не знаешь, какой из них достигнет цели. Обидно будет, если цели достигнет слабый тактический удар, а нокаутирующий пушечный не найдёт свою мишень...

В связи считаю, что серийная работа на макиваре - важнейший раздел подготовки при работе на этом снаряде.

© Михаил Шилов

Здравствуйте, Уважаемые
Подписчики!

Рад сообщить Вам, что с этого
выпуска мои рассылки приобретут, как мне кажется, более профессиональный,
насыщенный и содержательный характер.

Теперь это будет полноценная
электронная газета, которая будет выходить под названием «БУДОШИН – Дух воинских
искусств».

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_1.html

Изменился не только дизайн, но и
сам подход к подбору материалов, а так же форма подачи.

Возможно, что в некоторых
выпусках Вы встретите некоторые материалы, которые получали в рассылках ранее. Связано
это с тем, что многие читатели только недавно пополнили ряды подписчиков, и мне
очень хочется, чтобы они ознакомились с материалами, вышедшими ранее.

Убедительно прошу Вас посетить
страницу

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/smart_post_udara.html

и заполнить предлагаемую форму.
Иначе Вы, к огромному моему сожалению, больше не сможете получать в дальнейшем
выпуски этой моей интернет – газеты. Для вас останутся доступными только анонсы
моих сайтов и форумов.

Спасибо за понимание!

Ознакомиться с Выпуском №1 Интернет - газеты  «БУДОШИН – Дух воинских
искусств» Вы сможете, пройдя по ссылке >>>>

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_1.html

Скачать Выпуск №1 на компьютер >>>>

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_1.rar

Кратко о материалах выпуска:

1. Новая форма выпусков рассылки
2. Окончание акции "Каждому по макиваре :-)
3. Новости сайтов БУДОШИН и БУДО-БЛОГ
4. Обсуждение новых тем на БУДОШИН - форуме + новые подкасты на проекте "Записки на манжетах кимоно..."
5. Разбор нескольких видео

Здравствуйте!

С Вами на связи Михаил Шилов, автор проектов:

1.     www.budoshin.ru  

2.     www.budo-blog.ru

3.     www.budo-blog.ru/audiozapiski

В сегодняшнем выпуске:

• Подкаст №13 На проекте «Записки на манжетах кимоно…» Силовая подготовка новичка (свой вес или отягощения)…

Как лучше построить свою силовую
подготовку новичку… Какой уровень физической подготовки можно считать новичку нормальным
для того, чтобы перейти к действительно серьёзному силовому тренингу…

Ссылка на
проект >>>>> http://budo-blog.ru/audiozapiski

• Уважаемые Посетители Блога, оставляйте заявки на подкасты

 У проекта “Записки на манжетах кимоно” нет
дефицита в материалах.

Однако мне хочется, чтобы все
материалы были более насущными, интересными и полезными.

Поэтому я прошу ВСЕХ ВАС
оставлять заявки в виде вопросов, отсылая из на e-mail: budoshin@mail.ru

• Когда нужно думать о последствиях драки?

Многих, даже самых сильных и опытных бойцов, часто
"останавливает" вопрос... А что будет потом со мной, моей семьёй,
машиной, домом, когда "наказанные" хулиганы придут "в
память" и начнут разыскивать обидчика?

Читать полностью >>>>> http://budo-blog.ru/archives/747

Готов обсудить
тут >>>>.



http://www.budoshin.ru/index.php?option=com_fireboard&Itemid=61&func=view&catid=51&id=831#831

• Наконец-то получил на руки долгожданный патент на свою МАКИВАРУ.

Получил
патент на свой тренажёр "Макивара "Камертон Шилова"" -
Тренажёр для отработки ударов в боевых искусствах >>>

http://www.budo-blog.ru/

До этого был только
приоритет и много месяцев работы с документами и ожиданиями.

 См. весь материл >>>> http://budo-blog.ru/archives/767

Кстати
сказать, макивар по акции (см. тут >>> www.budo-blog.ru )
10000 рублей вместо 15000 рублей

• Мой форум о боевых искусствах

Форум о боевых искусствах на Первом научном сайте о
БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ www.budoshin.ru/forum

Наконец-то сделал короткую ссылку на форум. А то во
всех постах такие хвосты давал

Заходите! Обсудим!

Недавно
я добавил в него довольно много новых разделов и веток обсуждений.

Надеюсь,
что среди них окажутся такие, которые не оставят Вас равнодушными, и Вы
захотите принять участие в обсуждении.

Буду рад увидеться на Форуме >>>> http://www.budoshin.ru/forum

• Неужто все так боятся Кличко?…

Смотрю и читаю… То, по словам Кличко, Валуев бегает
от них. То, теперь, Поветкин с темы «слетел» (типа в рейтинге упал).

Читать дальше >>>> http://budo-blog.ru/archives/787

Михаил Шилов

P.S.

Никогда не задавайте боксёру вопросов, на которые тот не сможет ответить словами...

Один удар в ухо заменяет 3 часа воспитательной беседы...

 P.P.S.

… если у Вас нет возможности регулярно посещать боксерский зал, но Вы приняли твердое решение освоить технику бокса…

Здравствуйте!

Сегодня в рамках аудиопроекта

"Записки на манжетах кимоно…" >>>>

 http://budo-blog.ru/?page_id=531

новый подкаст (подкаст № 10)

В аудио рассказывается о том, что не только одна растяжка определяет возможность и лёгкость работы ногами на "верхнем этаже".

P.S.. 

Уважаемые, Мои Читатели.

Сообщаю Вам, что  акция со скидкой цены на макивару с регулируемой жёсткостью бойка ограничена количеством изделий на эту акцию.

В настоящий момент осталось только 22 шт.

Если вы хотите иметь сокрушительный удар, то поторопитесь. Работая с  макиварой именно этой конструкции, многие занимающиеся увеличили силу удара в 3-4 раза всего за несколько месяцев занятий.

Отзывы можно послушать по этой ссылке >>>>

http://www.budoshin.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=22:2009-02-13-15-21-09&catid=7:snariadi&Itemid=65

С вами на связи Михаил Шилов, автор проектов

http://www.budoshin.ru и http://budo-blog.ru

Несколько дней назад приехал из Испании. Много всего посмотрел. Погулял... Поработал... Потренировался...

В первый раз в жизни прокатился на "американских горках" и сразу на самых больших в Европе (в Порт Авентура). Кстати, заснял на видео ;-)

Кто хочет посмотреть вид из "тележки", переходите на страницу с моими увлечениями по этой ссылке >>>> http://www.budoshin.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=110:uvlechenija-&catid=1:shiloffm&Itemid=2

Совсем недавно я анонсировал ещё один свой проект

"Записки на манжетах кимоно"    >>>>>>>>>   

http://budo-blog.ru/?page_id=531

На его странице появились новые аудио подкасты:

1.  Комары мешают делать санчин.mp3
2. Тренироваться в кимоно или без.mp3
3. Можно ли принимать биостимуляторы.mp3
4. Сколько нужно тренироваться.mp3
5. В зале жарко Как заниматься.mp3
6. Что нужно для ударов ногами в верхний уровень.mp3
7. Как заниматься когда болеешь.wav
   

© Михаил Ю. Шилов

Мастер спорта

Врач

http://www.budoshin.ru

http://budo-blog.ru

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики!

С Вами на связи Михаил Шилов, автор проектов www.budoshin.ru и www.budo-blog.ru

Сегодня я хочу рассказать о способах тренировки пальцев для захватов за одежду... и не только за одежду...

Я
являюсь большим сторонником того, что упражнения, направленные на
тренировку специальных характеристик, необходимых для выполнения бойцом
технических действий, должны быть максимально приближены по форме и
динамическому стереотипу к реальным техническим действиям.

В этой связи я хочу описать несколько упражнений,
направленных на развитие крепкого захвата. А ещё конкретнее – захвата
за одежду… или мягкие ткани противника (кожа, жировые складки,
некоторые мышцы).

Существует
много тренажёров и упражнений, которые созданы для того, чтобы
натренировать силу пальцев и всей кисти в совокупности, но часто
стереотип и форма тренируемого с помощью этих тренажёров и упражнений
захвата не соответствует таковому в реале.

Более
того, удержание захвата чаще всего необходимо не для того, чтобы
удерживать его, как таковой (хотя хороший захват за мягкие ткани может
оказаться неплохим болевым приёмом).

Чаще
захват необходим для последующего технического действия, например,
броска, удушения, болевого приёма или удержания сопротивляющегося
противника. В любом случае противник либо массой собственного тела,
либо мускульной силой будет оказывать сопротивление, направленное
(прямо или опосредованно) в том числе и на освобождение от захвата.

Это воздействие может происходить под самыми разными углами, иногда комбинированным воздействием, например, выкручиванием и т.д.

Всё
это наводит на мысль, что тренируя захват, который был бы хорош для
проведения приёмов с захватом за одежду или мягкие ткани, необходимо
включить в тренировку захвата такие упражнения, которые моделировали бы
реальный боевой захват и противодействие этому захвату со стороны
противника.

На
самом деле это довольно небольшая группа упражнений, хотя вариантов,
которые можно отрабатывать, понимая базовые принципы, существует
бесконечное множество.

Основными
ключевыми инструментами, с помощью которых будут моделироваться
настоящие захваты, являются настоящая одежда и куски кожи или
кожзаменителя.

В
дальнейших описаниях я буду использовать обороты «захваты за одежду»
или «складки одежды». Это не следует понимать буквально, т.к. это может
быть и реальная одежда, и драпировка из ткани или кожзаменителя, а
может и сама оболочка боксёрского мешка или гимнастического мата (если
они используются в упражнениях) и т.п.

Ну а теперь, собственно, об упражнениях…

© Михаил Шилов

Читать дальше >>>>>

Всем привет!

Представляю Вам анонс моего нового проекта "Записки на манжетах кимоно"...

Идея аудиопроекта «Записки на
манжетах кимоно» чрезвычайно проста – в устной форме донести до Вас,
Мои Друзья, те мысли и идеи, которые часто остаются за кадром моих
официальных «серьёзных» сайтов. Многие вещи мне бывает некогда
напечатать, другие «остаются» только на тренировках и семинарах в виде
микролекций, третьи теряются на страницах многочисленных форумов.

В связи с этим, я решил
записывать, при случае, эти мысли и рассуждения, дабы они не пропали
просто так. надеюсь и даже уверен, что многим из Вас они будут полезны,
потому что оказались таковыми для довольно большого количества моих
учеников, адептов, посетивших мои семинары и всех тех,  кто те-а-тет
или через e-mail и т.п. консультировался у меня.

Михаил Шилов

www.budoshin.ru

www.budo-blog.ru

Прослушать подкасты можно пройдя по этой  ссылке >>>>