Регуляция психических состояний

При всей многогранности динамики психических состояний в спортивной деятельности специфика предмета психогигиены спорта позволяет определить три основных типа ситуаций, в которых используется психорегуляция: коррекция динамики усталости, снятие избыточного психического напряжения, преодоление состояния фрустрации.

Психологи спорта разработали широкий спектр методик, средства успешного решения вопросов психогигиены в перечисленных выше типичных ситуациях, включающих как вмешательство извне (гетерорегуляцию), так и саморегуляцию. Решение задач психорегуляции осложняется, как правило, наличием особых фаз в динамике этих состояний.

Например, нарастание усталости проходит фазы апатии, повышенной возбудимости и функциональных расстройств (вплоть до заболеваний).


Коррекция динамики усталости

Коррекция динамики усталости в самом общем виде сводится к назначению щадящего режима нагрузок, поскольку нарастание утомления сопровождается повышенной чувствительностью, болезненным восприятием воздействий, ранее воспринимавшихся как нормальные или малозначимые.
В качестве дополнительных средств психогигиены усталости могут быть использованы: смена деятельности, строгое соблюдение режима нагрузок и отдыха внушение и самовнушение сна и сноподобных состояний, обучение спортсменов рациональным приемам отдыха при кратковременных паузах, предусмотренных регламентом соревнований, а также электроанальгезия, электронаркоз, специальные аудио- и видеозаписи картин природы.


Снятие избыточного психического напряжения

Снятие избыточного психического напряжения сопряжено со стратегией десенсибилизации, то есть снижения чувствительности, вызвавшим неадекватное психическое напряжение, а также с устранением объективных причин стрессового состояния. К числу явных проявлений избыточного психического напряжения относится "предстартовая лихорадка". Она может быть вызвана непосильностью задачи, поставленной перед спортсменом или командой, переоценкой собственных сил и возможностей, своеобразным "заражением" нервозностью другого спортсмена или команды и т.п.

Существует две принципиально различные ситуации, в которых необходимо снятие избыточного психического напряжения: ситуация перед стартом и возникновение избыточного волнения по ходу соревнования.
В первом случае: спортсмен может рассчитывать на помощь извне, а во втором чаше всего он должен полагаться на собственные возможности.

Средства которые используются для снятия предстартового избыточного психического напряжения, носят прежде всего успокаивающий характер. Наибольшей эффективности обладает сочетание гипносуггестивных воздействий и электроанальгезии, которая чаще всего играет роль отвлекающего фактора. Крайнее безразличие, "предстартовая апатия" после избыточного возбуждения встречается редко, хотя и не исключены полностью. При возникновении избыточного психического напряжения в процессе соревнования основное место отводится средствам саморегуляции; эффект саморегуляции зависит от владения арсеналом ее приемов, адаптированных к условиям соревнований конкретном виде спорта.


Преодоление состояния фрустрации (регуляция психических состояний)

Преодоление состояния фрустрации - психического состояния, вызываемого неожиданным возникновением препятствий на пути к намеченной цели, переживанием неудачи. Непреодолимая разница между желаемым и реально достижимым служит предпосылкой для возникновения стойких негативных эмоций, а в сочетании с утомлением и стрессом представляет значительную опасность для психического здоровья спортсмена (не говоря уж об исходе соревнования).

Стратегия преодоления фрустрации характеризуется быстрым переходом от состояния спокойного рационального анализа ситуации к энергичным действиям по достижению цели. Успешному разрешению ситуации способствует устранение избыточной реакции на неудачи и внушение уверенности в своих силах. Для этих целей используется самовнушение и самоубеждение.

Особое место в регуляции психических состояний спортсменов занимают средства саморегуляции. Саморегуляция предполагает воздействие человека на самого себя с помощью слов, мысленных представлений и их сочетание. Различают самоубеждение и самовнушение.

Самоубеждение - воздействие на самого себя с помощью логически обоснованных доводов, на основе познания законов природы и общества.

Самовнушение - способ воздействия, основанный на вере, на доверии к источнику, когда истина принимается в готовом виде, без доказательств, но от этого она не становится менее значимой, чем познанная истина.

С помощью средств саморегуляции можно управлять процессами, которые в обычных условиях регуляции не поддаются. В качестве примера приведем общеизвестные достижения йогов в регуляции обмена веществ, работы сердца, температуры тела. В культуре и науке народов мира накоплены обширные сведения о саморегуляции.

В спорте чаще всего используются четыре разновидности психической саморегуляции: аутогенная тренировка, психорегулирующая тренировка, психомышечная тренировка и идеомоторная тренировка.


Релаксация

Релаксация - это расслабление. Термин произошёл от латинского "relaxatio", обозначающего собой уменьшение напряжения, ослабление, облегчение, расслабление. В современной психологии словом "релаксация" обычно обозначают состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Релаксация может быть долговременной или кратковременной, непроизвольной или произвольной. Непроизвольная долговременная релаксация возникает во время сна, при опьянении, под воздействием транквилизаторов или снотворных и т.д. Произвольная кратковременная релаксация используется для обучения расслаблению.

Релаксация помогает справиться со стрессом. Стресс - это напряжение (как физиологическое, так и психологическое). Расслабление, или релаксация, - состояние, противоположное напряжению. Поэтому навыки быстрого расслабления позволяют эффективно снижать уровень стресса.

Релаксация лучше, чем транквилизаторы. Во-первых, релаксация действует быстрее, можно эффективно расслабиться за полминуты, в то время как таблетки начинают действовать через 20-30 минут после их приёма.

Во-вторых, релаксация не вызывает побочных эффектов, свойственных транквилизаторам - заторможенности, рассеянности, ухудшения концентрации внимания, снижения работоспособности и т.д. Наоборот, релаксация улучшает эти показатели.
В-третьих, релаксация, в отличие от транквилизаторов, не вызывает зависимости (которая сама по себе может стать более тяжёлой проблемой, чем та, для устранения которой были назначены транквилизаторы).

Одним из самых надёжных способов обучения релаксации является метод нервно-мышечной релаксации по Джейкобсону. "Секрет" метода заключается во взаимосвязи между отрицательными эмоциями и напряжением мышц. Отрицательные стрессовые эмоции (страх, тревога, беспокойство, паника, раздражение и др.) всегда вызывают мышечное напряжение. И эта взаимосвязь стресса и мышечного напряжения такова, что если Вы научитесь произвольно снижать избыточное мышечное напряжение, Вы тем самым научитесь эффективно управлять своими эмоциями.

Обучение релаксации проводится в три этапа.
На первом (базовом) этапе учатся целенаправленно расслаблять ВСЕ мышцы в максимально удобных, комфортных условиях, при отсутствии помех.

Второй этап - обучение дифференцированной релаксации во время занятия какой-либо деятельностью: при письме, чтении, разговоре и т.п. Учатся устранять избыточное, ненужное напряжение в мышцах в обычных, повседневных условиях.

На третьем этапе нужно будет, внимательно наблюдая за собой, замечать, какие мышцы напрягаются при волнении, страхе, тревоге, смущении, и затем мысленной командой, незаметно для окружающих, расслаблять напрягающиеся мышцы. Когда спортсмен научится это делать, он сможет сознательно и произвольно управлять своим эмоциональным состоянием.


Аутогенная тренировка (АТ)

Аутогенная тренировка – один из методов психотерапии, метод самовнушения, предложенный Шульцем в 1932 году. В ней привлекают простота лечебных приемов, сочетающихся с выраженной эффективностью психологического воздействия, способствующего нормализации высшей нервной деятельности, коррекции отклонений в эмоциональной и вегето-сосудистой сфере, повышению эффективности лечения. С АТ связаны проблемы управления и адаптации поведения.

Широко распространено мнение, что АТ - отпрыск гипноза, успокаивающее средство с общим седативным эффектом. В настоящее время существует ряд модификаций методов АТ, направленные на психофизиологическую активацию, стимулирующих нервно-эмоциональное напряжение для определенного состояния.

Метод активно включается в психотерапию при полном сохранении самоконтроля и инициативы личности.
АТ способствует снижению нервно-эмоционалоного напряжения, чувства тревоги, эмоционального дискомфорта, оказывает нормализующее воздействие на основные физиологические функции. Под влиянием АТ улучшается настроение, нормализуется сон, повышается уровень функционирования и произвольной регуляции различных систем организма, происходит активизация личности.


Нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы саморегуляции

Базисным элементом АТ является тренированная мышечная релаксация на фоне которой реализуется специфические приемы аутодидактики и аутосуггестии. Выделяют два основных типа реагирования на эмоционально значимые стимулы: психосоматическое, при котором отреагирование осуществляется во внутренней сфере, и социальное, когда разрядка направлена во внешнюю сферу. Первый тип обеспечивает надежное функционирование регуляторных механизмов организма и личности. Тренировка произвольного управления и коррекции возникающих отклонений составляют основную цель психотерапевтических приемов и механизмов АТ.

Существенным коррелятом отрицательных эмоций является мышечное напряжение. Переходное состояние связано с релаксацией. Релаксация вызывается самовнушением и служит базой на которой основывается дальнейшее самовнушение. Используемые механизмы АТ способствуют снижению роли соматического компонента отрицательных эмоциональных переживаний. Путем специфического воздействия на корковые интегративные процессы, она приводит к восстановлению внутреннего равновесия, а при длительном применении метода - регуляции функций на качественно новый уровень, обеспечивающий оптимальное реагирование.
Состояние мышечной релаксации и покоя, возникающие во время АТ сопровождается ослаблением тонуса мускулатуры и угнетением эмоциональной напряженности.


Нейропсихологические эффекты комплекса упражнений АТ

Основные нейропсихологические эффекты связаны с развитием способности к образным представлениям, улучшением памяти, усилением рефлексивной способности сознания, возможностей саморегулирования произвольных функций и формирование навыков к сознательному управлению непроизвольными функциями.

Особенно демонстративно влияние АТ на память. В процессе АТ повышается способность к запоминанию иностранных слов, появляется гипермнезия.

С помощью АТ можно целенаправленно вызывать у себя гипнотическое состояние с эффектами автоматической речи и автоматического письма. Возможно также погружение в состояние общей каталепсии.
* АТ повышает скорость сенсомоторного регулирования, способствует концентрации внимания и повышению эмоциональной устойчивости, стабилизации настроения и поведенческих реакций, нормализации сна, снижению тревожности, внутренней напряженности, развитию уверенности в себе, улучшению социальной адаптации и общительности.
* АТ увеличивает способности к психофизиологической мобилизации резервных возможностей личности и организма человека.
* Краткосрочный отдых в аутогенном расслаблении ведет к быстрому восстановлению сил и снижает развитие утомления при значительных физических нагрузках.

Действенность самовнушения при АТ вероятно объясняется тем, что оно проводится в состоянии релаксации и сопровождается развитием легкого гипнотического фазового состояния. В этом состоянии следовой раздражитель может приобрести большую силу воздействия, имеет значение и то, что самовнушения многократно повторяются для регулирования непроизвольных вегетативных функций, необходимо много раз вызывать представления, направленные на эту функцию.


Аутогенная тренировка (регуляция психических состояний)

Аутогенная тренировка (АТ) состоит из двух ступеней: низшей и высшей. Первая ориентирована на снятие психического напряжения, успокоение, вторая предполагает переход человека в особое состояние - надежды, доверия, веры в безграничные возможности организма по преодолению болезней и различных недостатков характера, по формированию желательных психических качеств. При этом человек не представляет, каким путем может быть достигнуто желаемое, полностью полагаясь на возможности своего организма. Степень овладения данным методом психорегуляции зависит от разработки своеобразной лестницы словесных формул, шагая по ступеням которой, человек переходит от исходного психического состояния к необходимому для здоровья, высших спортивных достижений, развития психики.


Применение аутогенной тренировки у спортсменов

1. Снижение чувства тревоги, волнения, эмоциональной напряженности.
Существующие независимо от нас эмоции отражают наше отношение к окружающему, позволяет оценивать происходящее сточки зрения значимости для организма. Тесно взаимосвязаны с ориентировочной реакцией и биологически целесообразны, т.к. мобилизуют организм к условиям деятельности в новых условиях.

Релаксация устраняет страх и может быть рекомендована для устранения эмоциональной напряженности, чувства тревоги, психогенного беспокойства, волнения во время публичного выступления, в спорте.
Для мышечной релаксации овладевают 1 и 2 стандартными упражнениями.

Лицам, страдающим страхом перед публичным выступлением рекомендуется вызывать образы, связанные с ассоциацией покоя. Перед выступлением следует сказать: «Я спокоен». Выйти, сделать вдох и выдох и перенести центр тяжести на ведущую ногу, мышцы остальных конечностей и лица расслабить, принять спокойную непринужденную позу.

2. Регуляция сна.
АТ позволяет засыпать и пробуждаться в заданное время.
Для вызывания сна проводится первое упражнение без выведения из состояния покоя.
Релаксация переходит в сон.
Для пробуждения применяют самовнушение.

3. Краткосрочный отдых.
Для быстрого восстановления сил рекомендовано погружение в релаксацию на 5-15 минут с самовнушением бодрствования.
4. Активизация сил организма.

С помощью АТ возможно устранение сонливости, вызов чувства бодрости, подготовка к действию. Для этих целей возможно самовнушение стенических эффектов: гнева, ярости, вызывания соответствующих образных представлений и сопутствующим им соматических проявлений. Например, вызывание образов, связанных у данной личности с активной деятельностью. Возможно прямое самовнушение чувства бодрости по окончании сеанса АТ.

5. Укрепление воли, коррекция поведения, характерологических особенностей и мобилизация личностных ресурсов.
Для укрепления волевой активности применяют метод самовнушения в состоянии релаксации. Формулы индивидуальны, но краткие и в утвердительной ферме. Например: «Намерения тверды», «Намеченное выполню».
Для борьбы с вредными привычками, корректировки нежелательных характерологических особенностей применяются формулы: «Уверен в себе», «Я людям приятен», «Говорю тихим голосом», «Спокоен, всегда спокоен» (повторять следует 5-10 раз в покое или прибегая к элементам внушения).

Применение АТ позволяет ускорить обучение и повысить эффективность работы. При этом удается повысить скорость ответных реакций, установить внимание, улучшить оперирование данными, способность распознавать сигналы, а также стабилизирует эмоциональную устойчивость в экстремальных условиях.

АТ способствует подготовке человека к пребыванию в экстремальной обстановке, понижает эмоциональную напряженность ситуационно обусловленную, повышает скорость адаптации. С помощью АТ можно также влиять на концентрацию внимания, объем памяти и влиять на биоритмы.


Классическая методика И. Шульца

Перед началом упражнений тренирующемуся в доступной форме объясняют физиологические основы метода и ожидаемый эффект.
Тренировку можно проводить в любое время дня.
Первые сеансы проводят в теплом тихом помещении, при неярком свете, в дальнейшем занимающийся в состоянии не обращать внимания на эти факторы и может проводить сеансы даже в автобусе хорошо владея методикой. Важно принять удобное положение, исключить мышечное напряжение. Тренировку проводят либо сидя, либо полусидя, либо лежа. Для большей сосредоточенности следует закрыть глаза.

Классическая методика Шульца включает следующие упражнения:
1. упражнение на вызывание ощущения тяжести. 3-4 раза в день следует повторять: «Моя правая рука очень тяжела», - по 5-6 повторений, и 1 раз: «Я совсем спокоен».
Когда ощущение возникает легко и проявляется отчетливо, упражнение усвоено.
2. упражнение на вызывание ощущения тепла.
Сначала следует вызвать ощущение тяжести, потом 5-6 раз сказать: «моя правая рука теплая» и 1 раз: «Я совсем спокоен».
3. управление ритмом сердечной деятельности.
Необходимо мысленно научится считать АД и ЧСС. Вначале – лежа, правую руку приложить к левой лучевой артерии или к сердцу. Под локоть подложить подушки. Сначала вызвать ощущение тяжести и тепла. Затем 5-6 раз повторить: «Сердце бьется спокойно и ровно» и 1 раз: « Я совсем спокоен».
4. овладение регуляцией ритма дыхания.
Предварительно выполняют 1, 2, 3 упражнения, затем 5-6 раз повторяют: «Дышу спокойно и ровно» и 1 раз «Я совсем спокоен».
5. Упражнение на вызывание тепла в эпигастральной области.
Сначала 1-4 упражнения, затем 5-6 раз сказать: «Мое солнечное сплетение излучает тепло» и 1 раз: «Я совсем спокоен».
6. Упражнение направленное на вызывание ощущения прохлады в области лба.
Сначала 1-5 упражнения, затем 5-6 раз повторить: « Мой лоб прохладен» и 1 раз: « Я совсем спокоен».
Когда эти упражнения хорошо освоены, некоторые формулы можно заменять: «Спокойствие…», «Тепло…», «Тяжесть…», «Сердце и дыхание спокойно», «Лоб прохладен», «Солнечное сплетение теплое».
В конце сеанса – руки сгибают и разгибают в локтевом суставе 3 раза, сопровождая это глубоким вздохом- выдохом, следует широко открыть глаза.
Каждое новое упражнение тренинга повторяют для усвоения в течение 2 недель по 3-4 раза ежедневно. На освоение всей методики требуется 12 недель.
Это приведены упражнения стандартной «низшей» ступени. К высшей ступени – аутогенной медитации (самосозерцанию), относится управление научением ярко визуализировать представления и погружать себя в «нирвану». Но это направление методики не нашло широкого клинического применения.


Психорегулирующая тренировка (регуляция психических состояний)

Психурегулирующая тренировка (ПТР) представляет собой вариант аутогенной тренировки, адаптированной к условиям занятий спортом. Она адресована людям, хорошо владеющим релаксацией мышц, практически здоровым, уделяющим большое внимание развитию координации движений. В связи с этим в ПРТ не применяются формулы, вызывающие чувство тяжести в конечностях. Иногда, напротив, включаются формулы преодоления этого чувства (если оно все-таки возникает). Главной задачей ПРТ является управление уровнем психического напряжения.


Психомышечная тренировка (регуляция психических состояний)

Психомышечная тренировка (ПМТ) направлена на совершенствование двигательных представлений главным образом за счет сосредоточения внимания и обеспечения сознательного контроля движений. Методика более проста в сравнении с АТ и ПРТ, доступна юным спортсменам. В ней используются разработки различных школ психотренинга, в частности, дыхательные упражнения, максимальное изометрическое напряжение мышц и покой после него, а также закрывание глаз. В ПМТ выделяют четыре ступени перехода расслаблению и от него к активизации: общая перестройка и гармонизация состояния, целенаправленная психомышечная регуляция, общее расслабление мышц тела и активизация, обусловленная характером деятельности.


Идеомоторная тренировка

Идеомоторная тренировка (ИТ) - это планомерно повторяемое, сознательное, активное представление и ощущение осваиваемого навыка. Идеомоторная тренировка может применяться на всех этапах подготовки специалиста.
Активное представление реально выполняемых двигательных навыков способствует овладению ими, их укреплению, корректированию, а также ускорению совершенствования.

Представление движений можно классифицировать следующим образом:
• как идеальную картину (образец) реальных действий, которые, будучи программой двигательной деятельности, выполняют программирующую функцию;
• как образ, который помогает процессу освоения движения и выполняет таким образом тренирующую функцию;
• как образ, который возникает в процессе контроля и исправления движений по ходу их выполнения, как связующее звено и осуществляет тем самым регуляторную функцию.

Все три функции характеризуются синхронностью.
Механизм воздействия идеомоторной тренировки выражается в том, что за счет использования мышечного потенциала происходит неосознанная и невидимая иннервация мышц, импульсная структура которой соответствует ощущаемым, представляемым или воображаемым движениям.

"Жизненность", или "реальность", представления идеомоторного двигательного акта определяет объем вовлеченных во "внутреннюю реализацию" уровней и этим самым эффективность идеомоторной тренировки.
Также оправдала себя следующая структура идеомоторной тренировки, разработанная на основе этих принципиальных научных позиций.

I. Внутренняя актуализация:
а) экспозиционная фаза (программа нижней ступени аутогенной тренировки; некоторые упражнения);
б) обсервативная фаза (наблюдения) - оптическое изображение двигательного цикла с особым акцентированием основных моментов с помощью кино- видеозаписей или кинограмм;
в) идеомоторная фаза (3-5-кратное повторение внутреннего представления в соответствии с письменным заданием).

II. Внешняя реализация:
а) имитационная фаза-элементы идеомоторного упражнения реально выполняются во временной последовательности в общих чертах ("намек" на движение) или как бы повторяя воображаемое;
б) фаза практической тренировки (упражнение, тренированное идеомоторным методом, выполняется практически).

При разработке индивидуально эффективных идеомоторных программ следует учитывать ряд моментов:
• в начальной фазе в процессе выполнения некоторых основных упражнений должна повышаться внутренняя "готовность к воображению" и снижаться интенсивность воздействия внутренних и внешних помех;

• содержание программ идеомоторной тренировки должны вырабатывать совместно спортсмен, тренер, психолог и биомеханик. Программы идеомоторной тренировки часто подлежат корректировке и должны учитывать уровень подготовленности спортсмена в данный момент;

• часто отвлекающиеся спортсмены, которым легко помешать, могут наговорить содержание программы на магнитофонную ленту и перед идеомоторной тренировкой прослушать запись. Благодаря этому им легче будет сосредоточиться и вообразить услышанное;

• число повторений в идеомоторной тренировке (2-5) зависит от уровня подготовленности спортсменов и задач обучения. Более сложные двигательные навыки отрабатываются с помощью более коротких повторений во время одного занятия, перерывы между которыми также должны быть сокращены;

• информация, которую получает спортсмен во время тренировки, должна быть сформулирована ясно и однозначно, должна сопровождаться объяснениями, как надо выполнять упражнения.

Во многих работах указывается, что действенное улучшение может быть достигнуто только при сочетании идеомоторной и физической тренировки. При этом влияние идеомоторной тренировки на формирование умений и навыков наиболее эффективно, когда обучаемый предварительно ознакомлен с упражнениями и действиями или имеет определенный двигательный опыт. В то же время отдельные исследования (Д. Джонс, 1963; А. А. Белкин, 1965) показывают, что посредством только идеомоторной тренировки можно в глубокой форме овладеть новым упражнением (совсем незнакомым действием) без предварительного его выполнения. Но этой способностью обладают только отдельные высококвалифицированные спортсмены. Рядом исследований установлено, что идеомоторная тренировка дает возможность установить ошибки или переделывать уже усвоенный двигательный навык, а может сопровождаться эффектом, если мысленное выполнение действия недостаточно точно и тщательно.

Идеомоторный метод при правильной организации в каждом виде спорта может существенно повысить "мышечную выносливость" (И.Келси, 1961), спортивную работоспособность (Г.Тивальд, 1973) и способствовать сохранению техники сложных упражнений после перерыва в тренировках (В.Я.Дымерский, 1965; А.А.Белкин, 1969). Идеомоторика эффективна при психорегуляции эмоциональных состояний спортсменов перед соревнованиями (А.В.Алексеев, 1968).

Итак, головной мозг - орган, где формируется программа будущего движения, а остальные системы организма, в первую очередь опорно-двигательный аппарат, выполняют намеченную программу. От того, насколько успешно функционируют программирующая и исполняющая системы, и от того, насколько хорошо они взаимосвязаны, зависит качество конечного результата нашей деятельности.

Для того, чтобы мысленные образы будущего движения воплощались предельно эффективно, надо правильно пользоваться ими. Причем пользоваться совершенно сознательно, активно, а не просто полагаться на те процессы, которыми природа одарила наш организм. Представление, как психический процесс, подчиняется определенным законам.

Первое положение - чем точнее мысленный образ движения, тем точнее, "чище" выполняемое движение.

Второе положение - идеомоторным называется лишь такое представление, при котором мысленный образ движения обязательно связан с мышечно-суставным чувством человека.
Мысленные представления могут быть "зрительными". В этом случае человек видит себя как бы со стороны, будто на экране телевизора. Надо хорошо уяснить, что такие "зрительные" представления обладают очень малым тренировочным действием. Ведь в этом случае импульсы, рожденные в головном мозгу, почти не передаются на мышцы, которые должны выполнять задуманное движение. Поэтому работа идет как бы вхолостую, не возникает достаточной активности в соответствующих мышцах. В этом можно убедиться и на опыте с висящим грузом. Мысленно представьте себя как бы в "зеркале", "посмотрите" на себя со стороны и попытайтесь, глядя на тот, "зеркальный", висящий сбоку груз, представить, что он раскачивается, - получится намного хуже.

Рассогласованность между программирующим органом - головным мозгом и исполняющим аппаратом - мышцами и суставами особенно хорошо заметна во время наблюдении за обнаженным телом неподвижно сидящего или лежащего с закрытыми глазами человека. В тех случаях, когда он мыслит идеомоторно, "пропускает" представления о движении "через себя", в его мышцах довольно отчетливо видны микросокращения и микрорасслабления. Если же представления имеют чисто зрительный характер, то никаких микродвижений в мышцах не возникает, хотя человеку кажется, что он "пропускает" мысленные представления через свой организм. Следовательно, наблюдая за мышцами человека во время идеомоторной тренировки, можно легко выяснить, насколько его мысленные представления о том или ином техническом элементе достигают цели.

Третье положение - исследования ряда авторов, в частности АД.Пуни, Ю. З. Захарьянц и В. И. Силина, Е. Н. Суркова и др. доказали, что эффект воздействия мысленных представлений заметно возрастает, если их облекать в точные словесные формулировки. Надо не просто представлять то или иное движение, а одновременно проговаривать его суть про себя или шепотом. В одних случаях слова нужно произносить параллельно с представлением движения, а в других - непосредственно перед ним. Как поступать в каждом конкретном случае, - подсказывает практика. В том, что слова заметно усиливают эффект мысленного представления, легко убедиться во время опыта с висящим на пальце предметом. Если не просто представлять, что груз начинает раскачиваться, предположим, вперед-назад, а начать произносить слова "вперед-назад" вслух, то амплитуда колебаний сразу же увеличится.

Четвертое положение - начиная разучивать новый элемент техники, надо представлять его исполнение в замедленном темпе, так, как мы это видим при демонстрации кинопленки, заснятой рапид-методом. Замедленное промысливание технического элемента позволит точнее представить все тонкости изучаемого движения и вовремя отсеет возможные ошибки.

Пятое положение - при овладении новым техническим элементом мысленно представлять его лучше в той позе, которая наиболее близка к реальному положению тела в момент выполнения этого элемента.

Когда человек, занимаясь идеомоторикой, принимает позу, близкую к реальному положению тела, возникает гораздо больше импульсов от мышц и суставов в головной мозг, которые соответствуют реальному рисунку движения. И головному мозгу, программирующему идеальное идеомоторное представление о движении, становится легче "связываться" с исполняющим аппаратом - опорно-двигательным. Другими словами, у человека появляется возможность более осознанно отрабатывать необходимый технический элемент.

Вот почему так полезны тренажеры, позволяющие принимать самые различные позы, особенно, где движения часто происходят в воздухе, после отрыва от точек опоры. Побывав в состоянии своеобразной невесомости человек начинает лучше чувствовать тонкие элементы техники движения и лучше представлять их.

Шестое положение - во время идеомоторного промысливания движения оно иногда осуществляется настолько сильно и явственно, что человек начинает невольно двигаться. И это хорошо, так как говорит о налаживании прочной связи между двумя системами - программирующей и исполняющей. Поэтому такой процесс полезен - пусть тело как бы само по себе включается в исполнение того движения, которое рождается в сознании. Такую картину приходилось видеть наиболее часто при занятиях с фигуристами. Стоя на коньках с закрытыми глазами, они неожиданно для себя начинали плавно и медленно двигаться вслед за мысленными идеомоторными представлениями. Как они говорили, их "ведет".

Вот почему в тех случаях, когда идеомоторные представления реализуются не сразу, с затруднениями, можно рекомендовать сознательно и осторожно связывать идеомоторные представления с соответствующими движениями тела и таким способом соединять мысленный образ движения с мышцами, выполняющими его.

Несколько слов о так называемых имитациях. Имитируя, выполняя как бы в намеке реальное движение или часть его, человек помогает формированию более четкого представления о нужном ему техническом элементе, идя, так сказать, от периферии, от мышц, к центру, к головному мозгу. Так что имитация самых разных движений, которую нередко можно увидеть во время разминки - хорошее подспорье в подготовке к выполнению того или иного трудного упражнения.

Но, имитируя, нужно сознательно связывать исполняемые движения с их мысленным образом. Если же имитации проводить формально или думать о другом, пользы имитирующие действия не принесут.

Седьмое положение - неправильно думать о конечном результате непосредственно перед выполнением упражнения. Это одна из довольно распространенных ошибок.

Когда в сознании доминирующее положение занимает забота о результате, она вытесняет самое главное - представление о том, как достичь этого результата. Вот и выходит, что, например, стрелок думает о том, что ему необходимо попасть в "десятку", эта мысль начинает мешать точным представлениям о тех технических элементах, без выполнения которых попасть в "десятку" просто невозможно. Поэтому он и не попадает. "Перестарался, очень хотел", - говорят в таких случаях, забывая о том, что для достижения желаемого результата надо думать не о нем, а опираться на мысленные образы тех действий, которые ведут к этому результату.

Итак, в умении непосредственно перед выполнением движения представить его идеомоторно и точно, назвать исполняемое движение соответствующими точными словами - и заключается суть "идеомоторного принципа построения движений".

Подведем основные итоги.
Итак, чтобы достичь высокой точности движения, надо:
во-первых, создать предельно точный мысленный образ данного движения, на первых порах хотя бы зрительный;
во-вторых, перевести этот образ, сохраняя его высокую точность, на рельсы идеомоторики, то есть сделать движение таким, чтобы вслед за его мысленным образом начали (пусть еле заметно) функционировать соответствующие мышечные группы;
в-третьих, подобрать программирующее словесное оформление хотя бы для наиболее главных - опорных - элементов в отрабатываемом движении.
К четвертому этапу - физическому исполнению движения - можно переходить только после того, как будут выполнены предыдущие условия, после того, как идеомоторный образ движения станет точным и устойчивым и будут хорошо "размяты" мышцы, которым предстоит выполнить намеченное движение.

Соблюдение такого принципа построения движений, как показывает практика, избавляет от многих осложнений и дает нужный результат намного скорее, чем обычный метод "проб и ошибок".


Идеомоторная тренировка (регуляция психических состояний)

Идеомоторная тренировка (ИТ) состоит в сознательном представлении техники движений. В идеомоторной тренировке принято выделять три основных функции представлений: программирующую, тренирующую и регуляторную. Первая из них базируется на представлении идеального движения, вторая - на представлениях, облегающих освоение навыка, третья - на представлениях о возможной коррекции, контроле движений и связях отдельных элементов. Идеомоторная тренировка более всего эффектна для повышения скорости движений (до 34%), точности (6-18%).

В спортивной деятельности с психогигиеническими целями используется и ряд других методик: "наивная психорегуляция" (талисманы, ритуалы, разминки и т.п.), музыкальное сопровождение и функциональная музыка, контроль состояния голоса, дыхательные упражнения, специальные психорегулируюшие комплексы физических упражнений.

Российская общественная организация образовательных программ военно-патриотического воспитания имени генерала армии Героя Советского Союза Василия Филипповича Маргелова при поддержке Командования Воздушно-десантных войск России начинает набор воспитанников для очно-заочного обучения по военно-учётной специальности «Парашютист-десантник (боец)» в рамках долгосрочной целевой комплексной программы «Допризывник-Воин-Наставник» на базе Рязанского высшего воздушно-десантного командного училища им. В.Ф. Маргелова (Филиал федерального военного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Военный учебно-научный центр сухопутных войск «Общевойсковая академия ВС РФ). Очная форма обучения осуществляется в период проведения военно-спортивных патриотических сборов (02-11.01.2011г., 18-27.03.2011г., 24-30.10.2011г.) и оборонно-спортивного оздоровительного лагеря (05.06. – 30.08.2011, 4 смены по 21 дню). Занятия проводят преподаватели училища, командиры отделений и взводов – курсанты 2-3 курса. Контактная информация: тел. 8-985-761-51-28 (Москва), 8-920-634-40-57 (Рязань). E-mail: safonov.vg@mail.ru, vladimir_ip@inbox.ru Сайт: www.margelov.org

ОСОЛ ВДВ «Сельцы»
Российская общественная организация образовательных программ военно-патриотического воспитания имени генерала армии Героя Советского Союза Василия Филипповича Маргелова при поддержке Командования Воздушно-десантных войск России представляет Оборонно-спортивный оздоровительный лагерь Воздушно-десантных войск «Сельцы» проводиться в учебном центре Рязанского высшего воздушно-десантного командного училища им. В.Ф. Маргелова. Лагерь организован в 4-е смены (продолжительность смены 21 день) (03.06-23.06; 25.06-15.07; 17.07-06.08; 08.08-28.08) В программе ОСОЛ: -боевые стрельбы (автомат, пулемет, снайперская винтовка, пистолет); -парашютная подготовка и прыжки на тренажерах и с вышки; -спортивные и военно-тактические игры на комплексах центра; -экскурсии в музей ВДВ (г. Рязань),в музей-усадьбу Сергея Есенина и в Свято Иоанно Богословский монастырь. Контактная информация: тел. 8-495-602-45-05; 8-985-761-51-28, 8-920-634-40-57. E-mail: safonov.vg@mail.ru, vladimir_ip@inbox.ru Сайт: www.margelov.org

http://www.uznaipravdu.ru/f... кому интересно о принудительной прививке против свиного гриппа.

   

 Происхождение мифа
  В то что, соперника можно поразить не касаясь пальцем многие адепты различных видов единоборств верили всегда. Основаниями тому служили всевозможные внутренние восточные стили, а также магические ритуалы. Даже Фиделю Кастро приписывали возможность управлять человеком и поражать его при помощи магических пассов африканского племени вуду. В России всплеск интереса к бесконтактному рукопашному бою произошел после показа на канале «РЕН-ТВ» в передаче «Военная тайна» кадров из документального фильма «Спецназ». Два человека, одетые в форму разведподразделений еще советского образца, разбрасывали условных противников без малейшего касания. 
  Этого оказалось достаточно для рождения версий, что еще с советских времен бойцы секретных воинских подразделений изучали изучают бесконтактный бой. Позже появились свидетели, чуть ли не своими глазами наблюдавшие, как аналогичным действовал основатель Русского стиля Алексей Кадочников. Так миф о бесконтактном бое приобрел российский акцент.

 
Теория мифа

  Теоретическое обоснование бесконтактного имеет западный и восточный варианты. Западный основывается на том, что на человека можно воздействовать дистанционно в результате концентрации психической и физической энергии, что создаются разные там пустоты и искривления в пространстве, торсионные поля, волны сверхвысоких частот и тому подобные непонятные пока еще науки вещи. В пользу западной теории приводится гипноз и ряд других психотехник. Объяснять, то они объясняют, вот только продемонстрировать никто не может, а главное, показать методику обучения подобным вещам. Ведь научный подход и заключается в том, что любой эксперимент, основанный на доказанных законах можно повторить.

  Восточный вариант, как ни странно, более правдоподобен. Он базируется на том, что в человеке в разных формах циркулирует жизненная энергия и, зная ее законы, можно воздействовать на состояние организма. На этом принципе построена вся восточная рефлексотерапия. 

Боевое применение знаний о внутренней энергии нашло воплощение во многочисленных внутренних стилях. Энергия вместе с кровью подходит близко к поверхности тела в разное время дня по-разному, и бойцу нужно лишь знать ход ее циркуляции, чтобы нанести удар в ту часть тела, где кровь находится близко от поверхности. В этом случае наверняка наносится сильная травма, возможно даже с последующей смертью. Удар также наносится с направлением собственной энергии и необязательно кулаком. Мастерам достаточно легкого прикосновения, чтобы отправить вас к праотцам. 

Но если возможен очень легкий контакт, то почему бы не обойтись без контакта вовсе? Ведь мастера, практикующие цигун-терапию для лечения пациентов, во многих случаях не дотрагиваются до них даже пальцем. 

 
Киай-дзюцу и архангельские сказки

Одной из реально существующих разновидностей бесконтактного рукопашного боя может считаться воздействие на противника голосом. В системе японских единоборств существует хоть и малораспространенное киай-дзюцу - искусство крика. Впервые о нем стало известным широким кругам после выхода в 1962 году книги Джона Гилби «Секретные боевые искусства». Джон Гилби был своеобразным американским Харлампиевым, который собирал по всему свету не приемы для борьбы самбо, а методы способные быстро и эффективно если не убить, то надежно вывести из строя человека. По стечению обстоятельств Гилби в Токио встретился с одним японским специалистом и испытал воздействие киай-дзюцу на себе. От крика японца американский боец, обладавший отличной физической формой, просто потерял сознание 

В японском киай-дзюцу нет ничего необычного для Европы, для русского человека. Японцы просто в присущем им стиле подметили способность звука определенной частоты и долготы воздействовать на человеческий организм и выработали приемы тренировок. У нас же просто кричат и поют. Зафиксировано немало случаев, когда русские люди, в том числе и женщины, встречали в лесу диких зверей и от неожиданного крика даже медведи падали замертво. От голоса знаменитых оперных певцов, например, Карузо, лопались стеклянные стаканы и бокалы. Воинствующий крик «Ура» приводил в трепет противников на поле боя. Да и слово «паника» родилось от названия древнегречесского божка Пана, чьи крики пугали людей. 

А вспомните фольклор – итальянскую сказку о мальчике Джельсамино, обладавшим сильнейшим голосом или сказки русских поморов. По мотивам одной из сказок был снят великолепный мультфильм, озвученный Евгением Леоновым про бабу-Пилиху, которая голосом завалила медведя. Так что, японский мастер киай-дзюцу отнюдь не литературный вымысел Джона Гилби.

 
Не увижу - не поверю…

Несмотря на свое почти законченное религиозное образование в том, что касается боевых искусств, я всегда воздерживаюсь от мистики и поэтому руководствуюсь принципом «не увижу – не поверю». А еще лучше - пока не поспарингуюсь, не поверю. Мне повезло, что в период с 1988 по 1998 год мне довелось перевидать немало бойцов, потренироваться в различных секциях и школах рукопашного боя, в т.ч. и в секции Тадеуша Касьянова, сыгравшего роль боцмана в знаменитом фильме «Пираты XX века». Видел разных бойцов и слышал разные сказки, но реального применения бесконтактного боя так и не увидел. Ни на гражданке, ни во время службы в армии.

Сторонники версии, что бесконтактный бой существует и практикуется апеллируют многочисленными видеозаписями. Однако показательные выступления современных, в т.ч. российских бойцов вызывают огромные сомнения в реальности происходящего. Одними из немногих заслуживающих доверия являются записи с выступлением основателя айкидо Морихея Уэсибы. Мастер айкидо не раз демонстрировал как мужики разного роста и разного веса, каратисты, дзюдоисты разлетались в сторону от одного его взмаха. И ни когда не отказывался от демонстрации своего искусства.

Достоверными можно считать свидетельства об умении поражать противника, не входя в контакт, создателя современного дзюдо Дзигаро Кано, а также Сунь Лутана (Сунь Фуцюаня) – одного из величайших мастеров за всю историю китайского ушу и еще ряда китайских специалистов, имена которых мало что скажут ставропольскому читателю.

Причин доверять этим мастерам несколько. Во-первых, постижению боевых искусств они посвятили всю жизнь. Во-вторых, все они делали упор на развитие и управление внутренней энергии. В-третьих, каждый из них проводил в жизни реальные схватки не на жизнь, а на смерть.

 
На пути к постижению

Естественно, что, интересуясь подобными вещами, я и сам неоднократно начинал изучать внутренние различные внутренние стили, методы управления внутренней энергии и возможность поражения противника на расстоянии. Что из этого получилось конкретного? Действительно, как показывают спарринги с различными партнерами, техника боя стала мягче и экономнее. Соперники, даже физически гораздо более сильные, устают гораздо быстрее. В период усиленных занятий, движения становятся на порядок быстрее, в ладонях рук чувствуется определенное тепло и тяжесть, которую передаешь в момент с контакта с соперником и он теряет равновесие внешне от несильных толчков. Однако в реальной драке я вряд ли доверюсь внутренним стилям, а тем более наработкам по бесконтактному бою и буду ждать, пока хулиган на улице заедет мне в челюсть кулаком. Скорее всего, сам нанесу какой-нибудь «грязный» коронный удар – например, ногою в область колена или врежу кулаком по растопыренным пальцам либо по внешней стороне кисти. Или постараюсь выбить локоть. Поверьте – это очень больно и эффективно. Если не перелом, то сильный болевой шок обеспечен. А главное – весьма неожиданно. 

Тем не менее, упражнения которыми занимались великие мастера, дали вполне конкретные результаты, правда, в другой плоскости. Во-первых, сокращение времени необходимого для сна до 5-6 часов. Во-вторых, умение концентрироваться. Занимаясь, вы будете меньше отвлекаться на разные искушения. Я бы сравнил этот эффект с умной работой молитвою, которые творят монахи ежесекундно. Сознание движется кратчайшим путем к выбранной цели и не отвлекается на помехи.

В-третьих, возможность бессознательно прогнозировать ситуацию и более целостное восприятие мира. Вам будет иногда казаться, что вы без пяти минут пророк. Но на самом деле - это более эффективная работа мозга. Кроме этого, вы будете считывать информацию из окружающего пространства, в т.ч. и того, что не воспринимается органами чувств. Этот эффект расширит ваши творческие способности, независимо от того, чем вы занимаетесь – бизнесом, административной работою или журналистикой.

В-четвертых, не только улучшение состояние своего здоровья, но и способность помогать другим людям. Управление внутренней энергией поначалу требует определенных знаний, как течет внутри организма энергия «ци», но, практикуясь, ты сам начинаешь постигать законы ее движения. И при необходимости можно облегчить состояние посторонних людей за пару минут и сильно уменьшить либо убрать вовсе, к примеру, головную или зубную боль. Либо лечить от заболеваний. Кстати, занятия боевыми внутренними стилями, либо оздоровительными формами цигун и тайчи практически гарантируют избавление от такой очень распространенной и болезненной неприятности как мигрень, с которой современная медицина так и не научилась полностью справляться.  

В-пятых, легче стало общаться с людьми, входить в контакт. Иногда ловил себя на мысли, что нахожусь на грани манипуляции собеседником. Этот эффект был довольно успешно реализован в журналистике и в одном из моих основных занятий недавнего прошлого – я занимался выборами, разрабатывал стратегии предвыборных кампаний, создавал агитационные материалы, ролики и т.д.. Но с выборами, надеюсь, завязал.

 
С чего начать? Первые шаги

Залогом освоения бесконтактного боя является хорошее состояние здоровья, накопление внутренней энергии. Только в здоровом организме внутренняя энергия может накопиться и быть направлена на внешний источник. Поэтому сперва, вы будете работать над восстановлением здоровья, излечения заболеваний. Занятия наряду с другими мероприятиями (фитотерапия, прием продуктов пчеловодства – пыльцы, перги, маточного молочка, диета, восстановления флоры кишечника и т.д.) за несколько месяцев значительно улучшат ваше состояние. У сильной половины, в том числе резко возрастут мужские способности.

Второй этап - возможность достижения сознанием пограничного состояния. Благодаря этому вы достигнете ряда вышеописанных эффектов.

Третий шаг - умение сконцентрироваться. На тренировках вы должны концентрироваться на ваших ощущениях физических энергетических - как движется рука, как перетекает энергия, что чувствуете вокруг себя. Сначала в покое, а потом в движении. 

Что касается непосредственно упражнений и времени на тренировки. Поначалу вам подойдут любые внутренние стили, а также несложный комплекс дыхательных упражнений и плюс тренировка в навыке «стояния столбом». Особо эффективны тай-чи, багуа и некоторые виды цигуна.

В идеале чем больше вы занимаетесь, тем лучше. Но на практике эффект будет даже от утренних занятий продолжительностью час-полтора. Желательно к ним прибавить и вечерние либо дневные тренировки. Если занятия только утром, то 40-45 минут должно отводиться на дыхание и стояние столбом.

Вообще стояние столбом - одно из лучших упражнений подготовительного этапа. Поэтому остановлюсь на нем поподробнее. Не обязательно вставать в классическую позу тай-чи или багуа. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Тело расслаблено, руки перед собою, в локтевом суставе согнуты больше чем 90 градусов. В кистевом суставе также согнуть. Ладони раскрыты наполовину, пальцы разведены и смотрят друг другу на встречу. Будто бы вы держите мяч перед собою. Кончик языка прижат к верхнему нёбу. Дыхание ровное, тихо. Постойте минут 10, прислушайтесь к ощущениям. Смогли? а 20 минут? Ни о чем постороннем старайтесь не думать. Это концентрация в покое, вы овладеваете внутренним сознанием. В движение требуется еще больше концентрации, ведь вы не только делаете упражнения, но и оцениваете окружающую ситуацию с точки зрения энергетики. Это гораздо сложнее, чем махать руками.

Данных рекомендаций вам будет достаточно на первые месяцы, а потом судьба и тело вам подскажут, куда идти дальше. Конечно, лучше всего эти вещи осваивать с инструктором, но людям с открытою душою доступны все тайны этого мира. Стоит только захотеть.

 
Одно большое, маленькое «но»

 Постижение на продвинутых стадиях управлением собственных, а также соперника, энергией и сознанием требует не только времени и упорства, но одного весьма серьезного ограничения – ограничения количества сексуальных контактов, особенно оканчивающихся семяизвержением. Сильно не вдаваясь в теорию можно сказать, что тому есть две причины. Во-первых, расход энергии. Даосы, положившие начало внутренним стилям считали, что половые контакты отбирают внутреннюю энергию. Чрезмерно активная половая жизнь вместе с тренировками подорвет ваше здоровье, вместо того, чтобы укрепить. Есть конечно выход, типа практики «Дао любви», но это уже абсолютно другая тема. Второй причиною является своеобразная перестройка сознания. Человек, в сознании которого половые инстинкты подавлены и сознательно управляются, думает совершенно по-другому. Он становится менее агрессивным.

Подобной позиции придерживаются не только способы боевого применения энергии и сознания, а также другие духовные и физические практики. Например, христианство. Не для кого ни секрет, что православные монахи и католические священники придерживаются обета безбрачия. Целибата придерживались и отцы христианской Церкви, многочисленные святые, сотворившие чудеса гораздо непостижимее, чем навыки мастеров единоборств. Среди оздоровительных практик отмечу известный комплекс тибетских монахов «Око возрождения», возвращающих молодость и здоровье. Его активно пропагандирует известный в нашем крае тренер по акробатике и сторонник здорового образа жизни Василий Скакун. Однако на его занятиях дается пять упражнений комплекса. Шестое можно выполнять только при прекращении половых контактов.

Надеюсь, что читателю, который осилил этот текст до конца, станет ясно – что бесконтактный бой теоретически имеет право на существование. Но в современной жизни людей, которые им владеют на уровне практического применения, мы вряд ли встретим. Слишком многим им надо поступиться, чтобы потом стать известными и передавать свои знания в непонятно какие руки и головы.

Техника бесконтактного боя: элита русского спецназа

Как-то по телеканалу REN-TV демонстрировался документальный фильм «Спецназ» с участием А. Н. Кочергина и подполковника Лаврова. Последний представлял технику бесконтактного боя (ссылка на видеоролик сцены бесконтактного боя с участием Лаврова + ссылка на дополнительный материал в конце этой статьи) или технику дистантного манипулирования (ДМ) – то есть, технику управления движением оппонента на расстоянии. 


Многих людей интересует вопрос, реально ли управлять человеком на расстоянии? Чтобы разобраться в этом, довольно непростом вопросе, попробуем шире взглянуть на проблему. Немного об истории затронутой и такой волнующей воображение специалистов по БИ темы. Бой без контакта с противником показывали, например, Кано и Уэсиба Морихей, особенно в последние 15-20 лет своей жизни. Если внимательно присмотреться к видеозаписям схваток У. Морисея, на вид – худого, пожилого человека - с иногда довольно крупными особями вида «человек», то видно, что он ведет тело оппонента в невидимом взгляду вихре. Эта реальная, спиральнозакрученная сила вкручивает подопечного в этот вихрь, заставляя выполнять невероятные по сложности движения вплоть до резкого падения, напоминающего результат контактного броска. 


Из зарубежных специалистов по данному вопросу можно упомянуть хорошо известные в подразделениях спецназа ГРУ имена: сенегальский колдун Сиди Мансур, прорицатель из Берега Слоновой Кости Мустафа Диаби, ясновиящая Элизабет Тейсье, консультировавшая Жака Ширака. И почему бы не упомянуть имя кубинского лидера Ф. Кастро, владеющего техниками африканского племени вуду? 


Если обратиться к истории вопроса в России, то можно найти очень интересные и интригующие сознание факты. Как известно специалистам, со времен Глеба Бокия в 3-м отделе НКВД на Лубянке обученные сотрудники отбирали одаренных в экстрасенсорном плане детей и обучали их в разведшколах по определенной программе, составленной, в частности, А. Барченко. Руководил программой до середины 50-х годов Леонид Васильев, ученик профессора Чижевского. Позднее спецметодикам обучали на объекте военной разведки НР 01168. В этом плане известна также в/ч 10003, а об ее командире А. Савине до сих пор ходят настоящие легенды. 


Хочется также упомянуть имена генерала Г. Рогозина, начальника службы безопасности президента Ельцина, демонстрировавшего чудеса управления многоуровневыми процессами в окружающем его мире на расстоянии, и А. Сергеева, решавшего многие вопросы дистантного управления поведением людей. 


В современной России специалистам хорошо известны такие имена, как А. Кадочников, В. Васильев, Рябко, Давлетшин, А. Атаян, Н. Кудряшов, разрабатывающие соответствующие методики бесконтактного боя для применения их в реальных схватках по БИ. 


Некоторые специалисты по БИ считают, что бесконтактный бой (ББ) - это, в частности, умение запугивать противника при помощи определенных техник. К ним относятся: 
аудиальные воздействия: угрожающий крик, вой, свист, рык, цокание языком и так далее;
психические воздействия: произнесение определенного текста, в определенном темпе и с заведомо мощным информационным и эмоциональным содержанием, снижающего способность человека оценивать ситуацию и даже блокирующего его психическую и двигательную активность;
энергетические воздействия, характерные для техник «жесткого цигуна»: мощные пассы руками и всем телом, коррелированные с нервной, дыхательной и сердечной деятельностью человека, позволяющие обратиться к невероятным способностям организма, называемыми в официальной медицине резервными возможностями организма (РВО).



Все эти концентрированные многоуровневые действия или прямые угрозы обладают мощным воздействием на поведение противника. 
К техникам бесконтактного боя можно также отнести применение психотропных средств, подавляющих волю, вызывающих внушаемость, расслабленность, ступор, повышенную разговорчивость и так далее, и замаскированных под обычную косметику, духи, дезодоранты. 
К техникам бесконтактного боя можно также отнести применение психотроннных аппаратов в области излучения в различных диапазонах частот: НЧ, ВЧ, СВЧ, РИ, ЛИ и так далее, вызывающих внутренние разрывы органов, порезы, подавляющих волю, блокирующих память, вызывающих внушаемость, расслабленность, ступор, болезни, смерть и так далее, и замаскированных под обычные бытовые вещи. 


Так что ничего мистического в действиях Лаврова нет! Не каждый, конечно, сможет выполнить технику бесконтактного боя без применения спецаппаратуры и веществ в любое время и не с каждым противником это получится, но в 50% случаев техники бесконтактного боя вполне работают. Лавров, как вы помните, руками выполнял некие пассы, по мнению экспертов, он создавал пустоты и концентрации в пространстве, обнаруживая структуру пространства противника и подавлял слабые личности. Эти же движения указывали «слабым» направление «их падения»

Ответы А.А. Кадочникова на часто задаваемые вопросы
1. Ваша биография
Родился в г. Одесса. Русский. Б/п. В г.Краснодаре проживаю с 1939 года. Образование высшее. Академик РАЕН РФ и Академик АНЗ. Пенсионер, 67 лет (ветеран военной службы, ветеран труда), женат, имею сына и двух внуков, награждён правительственными наградами. Служу Отечеству и своему народу. Жизненный принцип - вера в будущее, чувство настоящего, понимание прошлого. Мечта: Россия в 21 веке: государство надежды, мира, спокойствия. Здоровье и счастье людей России. Девиз: Знать, чтобы предвидеть, предвидеть, чтобы избежать. Философия: Защита земли Русской России. Силами: Физическими, духовными, интеллектуальными.

2. Как Вы пришли к созданию собственного стиля борьбы? Была ли положена в его основу какая-то историческая наработка, какой-то стиль, известный в русском народе ранее?
Воспитание семьи, школы, времени, друзей.

3. Кто является автором названия - «Русский стиль»?
Народ, время, жизнь – эпоха.

4. Что такое русский стиль борьбы? Можно ли дать ему какое-то определение? Каковы его основные черты?
Это не ремесло, хотя ставлю я его выше всякого другого дела. Рукопашный бой – не сама цель, а способ достижения цели. Это искусство - одежда нации. Памятка славян говорит: что Слон у арабов, яд у аваров, панцирь у фрягов, конь у хазар, терновник у булгар, корабль у варягов. Сам у славян.) Самостоятельность.

5. Почему Вы не взяли за основу Вашего стиля какой-нибудь восточный вид единоборств?
Я славянин, я живу на этой земле предков-славян, которая меня кормит, любит и учит. Я ее часть. Я обязан ее любить и защищать и хранить традиции своих предков.

6. Можно ли сравнивать Эффективность Вашего стиля и других стилей?
Да, можно. Нужно сначала привести к одному эквиваленту, как дроби к общему знаменателю. (Армейский, Милицейский, Спортивный, или какой-либо другой.) Эффектность или эффективность. В чем интерес? Это не одно и тоже.

7. Ваш стиль является по преимуществу оборонительным или наступательным, или тем и другим одновременно? Почему?
Он является Армейским (а это говорит само за себя.)

8. Каковы основные элементы Вашего стиля борьбы?
Наука и знания – (Триединства сил).

9. Какую цель Вы ставили перед собою, создавая свой стиль?
Я этим живу.

10. Достигли ли Вы этой цели? Если нет, то почему?
Да, достиг.
Дополнение:

Чувство чести
Чувство долга
Воспитание сильных духом
Организация духовных сил армии. Поднятие духа
Армия – священное войсковое братство
Суворов разумел войско оружием, а не игрушкой
Патриотизм
Работа над собой
Обучение войск (знания и умения – штыковой бой).
Победа – враг войны
Вера в свои силы
Вера в бога
Роль духа и морали в военном деле
Мы русские, с нами Бог
Работа тыла
Естественность ищите в Отечестве
11. Какие выражения известных людей, русские пословицы и поговорки могут быть применены для характеристики Вашего стиля?


В своем Отечестве пророка нет.
Бездари не прощают таланта в других. От законов природы никуда не укроешься.
Солнце светит всем одинаково.
Природа не терпит пустоты, и т.д.
12. Чем определяется успех в овладении Вашим стилем? Какие качества должен выработать в себе ученик, чтобы в совершенстве овладеть Вашим стилем?
Чувством долга, ответственности и обязательностью.

13. Какие качества придают человеку занятия Вашим стилем?
Любовь, Веру, Надежду .Ответственность. Силу, упорство, уверенность, понимание, чувство.

14. Может ли русским стилем овладеть в полной мере человек нерусского происхождения?
Да, - может, если захочет.

15. Есть ли у Вас система взаимоотношений учитель-ученик, подобная той которая существует в восточных единоборствах?
Да, если учесть, что за время жизни одного поколения информационное состояние общества меняется несколько раз, чего раньше не было никогда за всю историю человечества.
Качественно изменилась психология людей, мотивация их деятельности:


В области знаний. За одно поколение меняется несколько технологий, людям приходится самостоятельно воспроизводить свою квалификацию. Иначе пропадешь.
В области экономики. С уменьшением периода обновления технологий (сейчас менее 10 лет) ошибка в управления в экономике стала резко возрастать.
В области идеологии. Толпо-«элитаризм» был устойчив, пока периодичность прикладной фактологии охватывала жизнь многих поколений. Сейчас этого нет. Сейчас требуется «промывание мозгов» одному и тому же поколению несколько раз за его жизнь. Разъяснение (не профессиональное, а спортивное).
О динамическом развитии спортивного движения не может быть и речи по причине одной закономерности: сначала искусство зарождается своей новизной и таинственностью. Но тренировки приносят разочарование: «узнать»-это не то же самое ,что и «научиться», созвучно: «Смотреть»-видеть, можно смотреть, но ничего не видеть. Работа, работа и еще раз работа - все время работа. Из секции уходят те, кому это пройти не по плечу. Уходят все те, которых просто интересовала лишь новизна, т.к. мотивировка их посещений падает, не поддерживается морально и перестает вдохновлять к работе свое эго. Первые тренирующиеся чувствуют себя пионерами. Целинное поле, новая дисциплина. Идет со временем новая волна молодежи, за ней другая и т.д., теперь ряд пионеров начинает бунтовать: «Почему они так , а мы по другому?» И, как результат, после нескольких лет сплоченности возникают деления, т.е. распад на различные школы и стили, полные антипатий и ущемленных амбиций.
16. Знание механики и биологии помогает Вам одолеть противника. Физически , но вряд ли только этими знаниями можно объяснить Ваш успех в борьбе, ибо, кроме Вас, еще очень многие люди обладают этими знаниями, но они не смогли сделать то, что сделали Вы. Почему , на Ваш взгляд , именно Вы являетесь создателем столь замечательного стиля.
Фортуна улыбнулась мне.

17. Можно ли назвать эту Вашу созидательную способность талантом, даром Божьим?
Живу не для оценки, не для ярлыка – хвалу и клевету приемли равнодушно (говорил А. С. Пушкин).

18. В Евангелие есть притча о людях, которым Господь раздал таланты, а те по разумному применили их. Те, кто применил их согласно воле Божьей, направил свой талант на добро, получил большую награду, а тот, кто зарыл в землю, был тяжко наказан. Как Вы считаете? Вы делаете все возможное, чтобы Ваш талант принес свои добрые плоды или, все-таки, в какой-то мере зарываете свой талант в землю?
С 1962-2002 г.г. уже 40 лет труда вложенного мною в «землю» дали всходы: за работу в массах молодежи на Кубани и в стране отмечает:

Православная церковь - грамотами, соответствующими знаками и благославением.
Правительство- награждает различными по значимости наградами.
Различные службы и ведомства: ФСБ, УВД, Армия и Флот, ОСВОД, ОМОН, СОБР.МЧС, ОСТО, ГУВД, «Динамо» ВУЗЫ-Дипломные работы: Кандидатские работы: Борщев И.А., Садиков А, Дубинин А. и т.д. Докторские работы, Макашев, Чернолясов. НИР: СКВ, «Контур» и в/ч. Средние школы: г.Краснодара, Васюринской, г.Темрюк. Создания лицея при КВВКИУ РВ МО СССР и т.д. Армейская дисциплина тяжела, но эта тяжесть щита, а не ярма. «Ум без разума – беда».
20. Почему в России так популярны восточные виды единоборств и почти ничего неизвестно среди русских людей о Вашем русском стиле?
Мода; экзотика. В своем отечестве пророков нет.

21. Почему государство не берет на вооружение Ваш стиль, или по крайней мере, не рекламирует его, в отличие от некоторых других видов восточных единоборств?
Государство берет на вооружение. Оно работает. Это не базар.

22. Вы себя ощущаете советским человеком, гражданином мира, россиянином, русским или как-то еще иначе можете определить свое национально-культурное самосознание?
Я русский, советский человек- человек своей эпохи и времени.

23. Что такое русский дух? Каковы его основные черты? Как он исторически формировался?
Я не историк и не критик, не философ. Считают, что это Союз ума, доброты и воли, т.е. деятельность, самостоятельность, активность и инициатива. Где активность и ответственность ходят в паре. Больше быть, чем казаться.

24. Можно ли современных русских людей назвать русскими по духу? Почему?
Да. Они не хамелеоны.

25. Если нельзя, то кто мы, как нас теперь называть?
Русские. Не надо никому подражать (Иван Ильин). 150 лет назад. Пушкин А.С.: «Я не хотел бы переменить отечество или иметь другую историю, кроме моих предков».

26. Культура какого исторического периода России Вам ближе по духу: языческая, допетровской эпохи, дореволюционная, советская или современная демократическая? Почему?
Советская. Родину, родителей и эпоху не выбирают. Я вырос в СССР, в советское время.

27. Чем определяется на Ваш взгляд содержание и форма культуры того или иного исторического периода?
Фазой своего времени и местом пребывания.

28. Есть ли у современных русских людей национальная русская культура? Нравится она Вам или нет и Почему?
Да, есть. Принимаю такую какая она есть на самом деле. Скажу словами А.С. Пушкина: "Клянусь честью ни за что на свете Я не хотел бы переменить Отечество или иметь другую историю, кроме истории моих предков."

29. Можно ли назвать современный стиль жизни русских людей русским стилем?
Культ предков древних славян формировал их созидательное трудолюбие, гостеприимство, который отразился в своеобразном их национальном характере... Да, можно и нужно. Считаю, это процесс эволюции.

30. Каким определением Вы можете обозначить современную культуру России, стиль жизни большинства ее жителей?
Выживанием.

31. Вы говорили, что задача воина - защищать национальную культуру. Нужно ли защищать современную масс культуру, которая занимает ведущее положение в сознании большинства современных русских людей?
Да, мы живем в этой массе и мы обязаны ее защищать, как самого себя, мы неотделимы. Себе - честь. Потомкам память. Родине Слава! За одно поколение меняется несколько технологий, людям приходится самостоятельно воспроизводить свою квалификацию по несколько раз…

32. Можно ли считать действительно русскими тех людей, которые, являясь такими по происхождению, совершенно лишены, исторической памяти русского народа?
Это им удобно (вольно или невольно).

33. Может быть имеет смысл направить силы на создание действительно современной русской культуры, основанной на русской культурной традиции, и эту культуру защищать, а не ту, которая пропагандируется «Русским радио»?
Сейчас за время жизни одного поколения информационное состояние общества меняется несколько раз, чего раньше не было никогда за всю историю человечества.

34. Что в Вашем понимании означает понятие «офицерская честь»?
Внутреннее нравственное достоинство человека, доблесть, честность, благородство души и чистая совесть, ум.

35. Какой период в истории России наиболее ярко выявил лучшие черты русского офицерства? Каковы эти черты?
17-20 вв. (кто что хочет, то и видит).

36. Какие исторические лица Вам близки по духу?
Петр I , Кутузов, Суворов, Давыдов, Нахимов, Ушаков, Макаров, Ломоносов, Менделеев, Лобачевский, Жуковский, Попов, Жуков, Рокосовский, Леонов, Макаров...

37. Кто из деятелей культуры, на Ваш взгляд, наиболее полно выявил понятие «Русский дух»?
А.С. Пушкин, М.Ю. Лермонтов, Н. Некрасов, Пикуль, В.Шукшин, В.Высоцкий, П. Кадочников, Балакирев...

38. Вы чего-то или кого-то боитесь?
Да боюсь - деградации Нации и утечки мозгов за границу.

39. Что для Вас является главным в жизни?
Движение (знания, наука), дружба, мир, любовь, созидание, семья, дети и старики.

40. Довольны ли Вы тем, что происходит в России? Почему?
Cтыжусь. Болею.

41. Каким Вы видите будущее России?
Мошной, стабильной, сильной, свободной державой!

42. Каким бы Вы хотели его видеть? Что нужно для этого сделать?
Мощным, индустриальным центром Мира. (Работать - не торговать).

43. Нужно ли воспитывать молодёжь, если нужно, то как?
Да, «Создает человека природа, но образует и развивает его общество». Творчески, комплексно (постоянно с детства).

44. Расскажите о том эпизоде съемок фильма «Русский стиль» в котором Вы участвовали, и о том, как реагировали на Вас и ваших учеников приглашенные для съемок японцы?
Свердловск (Екатеринбург - Елань К.С. Свердловская. 4 человека сбежали после репетиции.

45. В конце фильма звучат слова: "Главное событие моей жизни произошло две тысячи лет назад Христос воскрес. И теперь на этой земле можно жить и можно умирать."
Политически было уместно.

46. Любимый вид спорта?
Жизнь, жизнь, жизнь.

47. Коренной прием?
Знания и умения. Dum spiro spero.

48. Что такое РБ?
Kичная техника безопасности, совокупность знаний и умений в реализации.

49. Почему нет соревнований?
Это не спорт (там нет ограничений, правил).

50. Какой список Ваших учеников?
40 лет. (1962-2002г.г.). Очень большой.

51. С каким оружием Вы учите работать?
С жизнью. Жизнь – комплексное функционирование организмов.

Какова история возникновения Русского стиля?Русские стили единоборств как части искусства выживания, которым владели наши предки. 

Понятие "искусство выживания" включает в себя не только умение защитить свою жизнь, честь и достоинство, но и способность верно действовать в экстремальных ситуациях как в мирное, так и в военное время: при стихийных и экологических бедствиях, массовых беспорядках. Боевые искусства всякого народа неотделимы от философии и религии, жизненного уклада и народных традиций. Мудрость многих поколений наших предков - источник боевых искусств. Боевые искусства планеты едины, как едина культура человечества. Ведь корни у нас - общие. 

Из поколения в поколение передавались навыки выживания в любых неблагоприятных условиях. Целостное восприятие мира и человека в этом мире как части живой природы позволяли нашим предкам находить выход из любой сложной ситуации и в мирное и в военное время. Традиции жили в народе, сохранились в кругу людей, живших в гармонии с природой, чаще всего вдали от очагов цивилизации. В то время как "одичавшие" горожане относятся к природе потребительски... И только тогда, когда невежда и гордец, дитя НТП оказывается волею судьбы один на один с природой, все встает на свои места. Человек ощущает себя растерянным беспомощным младенцем, стоящим на краю пропасти. Но многовековой опыт нашего народа растрачивался с наступлением цивилизации, и наши современники почти перестали осознавать себя частью природы, утратили живучесть своих прародителей. Однако жизнь не стала проще, к стихийным бедствиям прибавились экологические катастрофы и психические стрессы, вызываемые все более усложняющимися социальными условиями. Разумеется, степень владения грозным оружием соразмерна со степенью профессионального риска. Секреты живучести сохранялись и приумножались либо как семейная традиция, либо как в секретных спецслужбах. В отличии от спорта, существующего ради красоты, азарта, познания человеческих возможностей, рукопашка предназначается для сохранения жизни в экстремальных ситуациях. Реальные схватки происходят не в комфортной атмосфере спортзалов, а в любых условиях: днем и ночью, в летний зной и в зимнюю стужу, под дождем на скользком грунте иди зыбком песке, в одежде чаще всего совершенно не подходящей для ведения 6оя, в лесу, в тесной кабине лифта или салоне автомобиля. Поединки "восточников" зрелищны благодаря многообразию движений с большими амплитудами. Но эта работа требует отличной спортивной подготовки, что совершенно не постижимо для многих людей. Боец может быть болен или ранен, в боевых условиях человеку приходится вести поединок без психической и физической разминки,.. зачастую будучи очень усталым и травмированным... Важно не выложится в схватке, как в спорте, а сохранить силы, потому что нужно остаться в живых и после победы возможно, обработать собственные раны, выбраться из западни, дождаться помощи. Сумеет ли человек слабый и безоружный противостоять, сильному противнику, может статься не одному, а нескольким? Русский стиль рукопашного боя, традиции которого уходят в глубину веков, дает такую возможность. Старик и ребенок, инвалид и серьезно больной человек, даже сердечник или слепой сумеют отразить нападение. Этот современный стиль, не требующий больших мышечных усилий, построен на законах механики, жизненного, практического опыта. Внешне неэффектные движения рукопашников по результату весьма эффективны. Руки, ноги, корпус, любое оружие рукопашники используют как рычаги. Наша беда в том, что вузовское, и школьное образование оторвано от жизни. Молодые люди приобретают пассивный багаж знаний о мире, в котором живут, не могут обрести целостное мировосприятие. Потому-то большинство из нас оказывается беспомощными в экстремальных ситуациях все знания по физике, химии, астрономии, физиологии и всем прочим общедоступным дисциплинам не спасают, потому что остались в памяти всего лишь формулой, записанной в тетради, и не находили применения в реальной жизни. 

Система физического и духовного воспитания, боевое искусство русскою народа имеют общеарийские корни и формировались под влиянием его климатических экономических и геополитических УСЛОВИЙ. Определяющим является генотип нации. Генетическая предрасположенность народа определяет его место в истории, его вклад в развитие человечества. Весь уклад жизни, мировоззрение русского народа создали систему физического воспитания, оптимальную для нашего антропологического типа и климатических условий. Все дети участвовали в играх, которые давали хорошую физическую подготовку, развивали мышление. 

Понятие "стиль" не существовало. Существовала своя манера борьбы, свои излюбленные приемы. Манера борьбы, активный арсенал приемов в каждой местности отличался существенно, но понятие "стиль" включает в себя совсем Другое. Это определение пришло к нам от народов Юго-Восточной Азии и определяет их образ мышления. Каждое боевое искусство это не только техника, но и волевая, тактическая подготовка, система этических ценностей, определенной психологической подготовки. Если выпадает что-либо из указанных составляющих, разрушается вся система. Разумеется, все виды сорта, боевой подготовки имеют полное право на существование. Заимствование в любой сфере человеческой деятельности необходимы и неизбежны. Но когда мы внедряем другие системы, забывая о своих, превосходящих заимствованные, когда заимствуем историю других стран и народов лучше, чем свою - это потеря национального самосознания и начало распада нации. Когда народы утрачивают свою систему воспитания, боевой подготовки, забывают собственную историю - они начинают вырождаться. Конечно, зачастую, конкретный человек того или иного народа не задумывается о том, что он вписывается в четкую систему физической, боевой подготовки, духовного и эстетического воспитания нации. 

Стиль Кадочникова свою родословную ведет от офицера царской армии, кавалера ордена Святого Станислава, Виктора Афанасьевича Спиридонова. В 1905 г. воевал в Манчжурии. Офицеры царской армии проходили очень серьезную подготовку по ведению ближнего боя, основанную на отечественных традициях, проверенную многовековым опытом. На этом фундаменте Спиридонов и построил свою систему. В 1920-е г. он стал главным специалистом по самозащите в обществе "Динамо". Затем его система была усовершенствованна Алексеем Алексеевичем Кадочниковым (Краснодарское высшее военное ракетное училище).

Виртуальная Тренировка заключается не в многократном повторении приёмов, а в осмыслении текущей ситуации и применении принципов Стиля А . А . Кадочникова.
Ситуацией могут быть не только противники, но и тя жёлый, груз, который нужно нести много километров, лестница, по которой вы катитесь кувырком, автомобиль, пытающийся вас сбить, задача, которую вы должны выполнить.
Основное, что работает на тренировке – это голова , к концу занятия возникает характерное ощущение перегрузки информацией, голова устаёт думать .
Реагируя на изменение обстановки или действие противника, вы пытаетесь учесть все факторы и действуете оптимально, по крайней мере, стараетесь так действовать. На тренировке все действия проводятся очень медленно, иначе не успеть выполнить анализ на уровне сознания. Очень много зависит от условного противника – при выполнении атаки все параметры – траектория, форма, направление, кроме скорости, должны быть правдоподобными.
Обучение начинается с подготовительных упражнений. Это различные скручивания и другие специфичные движения, передвижения, падения, перекаты, упражнения для развития координации, чувствительности. Эти подготовительные упражнения являются базой. Упражнения выполняются очень медленно, с осмыслением каждого движения. Необходимо понимать, почему движение выполняется именно так, а не иначе.
Собственно процесс обучения выглядит следующим образом. Условный противник атакует ( всё равно как ) . Я оцениваю его и своё положение, все факторы, выбираю оптимальное действие. Если я не успеваю обдумать ситуацию я прошу его замереть. Я решаю, что мне лучше выполнить шаг – подшаг и действие. В процессе выполнения, так как мы оба движемся, ситуация и наши параметры меняются, это заставляет меня оценивать ситуацию постоянно. Пока я новичок, я не успеваю оценивать все факторы даже при очень медленных движениях противника и часто прошу его замереть. В процессе обучения тренируется способность анализировать и просьбы замереть бывают реже.
Таким образом , через сознание тренируется подсознание. В бою или иной ситуации с реальными скоростями вместо сознания работает подсознание, и скорость обработки и анализа всех факторов неизмеримо возрастает.

О системе
Выдержки из книги А. А. Кадочникова «Русский рукопашный бой»

У всех, кто проявляет интерес к боевым искусствам, при упоминании о русском рукопашном бое возникают, как правило, два вопроса. Что представляет собой русский рукопашный бой (далее по тексту встречается аббревиатура РБ — рукопашный бой)? Чем он отличается от восточных единоборств, по крайней мере, от тех, которые культивируются в России? 

Для ответа на возникающие вопросы нужно, прежде всего, определиться с классификацией рукопашного боя. Мне кажется, что некоторые корреспонденты, в том числе отдельные специалисты — рукопашники, не имеют об этом четкого представления. На мой взгляд, следует различать три основных вида рукопашного боя: спортивный, армейский и милицейский.

Спортивный — это вид РБ, строго ограниченный спортивными правилами с целью предотвращения травматизма.
Армейский — это вид РБ, не имеющий ограничений и запретов, так как он осуществляется по приказу Министра Обороны на ведение боевых действий по уничтожению противника.
Милицейский РБ занимает промежуточное положение. Он ограничен действующим законодательством.

И только уже в пределах этих видов РБ существуют стили и школы конкретных мастеров.
Все, что выходит за рамки приведенной выше классификации, представляется неправомерным или производным от основной классификации. Неправомерными являются и попытки придать спортивный характер русскому рукопашному бою. 

Энтузиасты, пропагандирующие «спортивный» рукопашный бой, просто заблуждаются. В отличие от спортивного вида боя, существующего ради соревновательности, зрелищной красоты, познания и демонстрации человеческих возможностей, РБ служит одной цели — сохранению жизни в экстремальных условиях боевой обстановки.

Русский рукопашный бой — это бой армейский, войсковой, нацеленный на безусловное гарантированное поражение противника в боевой обстановке. И по этой причине он никак не может быть отнесен к спортивному поединку, ограниченному правилами и происходящему на спортивном помосте. Реальная схватка происходит не в комфортной обстановке спортзалов, а в любых условиях: днем и ночью, в летний зной и зимнюю стужу, под дождем на скользком грунте или зыбком песке, в лесу, в тесной кабине лифта, в салоне авиалайнера или автомобиля.
Кто же он – настоящий рукопашник?

Настоящий рукопашник:
владеет всеми видами оружия, от грубой палки до современного огнестрельного оружия;
умеет вести огонь, не прицеливаясь, на звук и вспышку, по ноге от бедра;
умеет, не обнаруживая себя вести разведку;
может так организовать ближний бой, чтобы без потерь перейти к рукопашной схватке;
обладает психологической устойчивостью к действиям в экстремальных ситуациях;
Настоящий рукопашник проявляет себя тогда, когда надо не просто действовать, а действовать правильно, наилучшим образом в непредсказуемой обстановке, когда нет времени задуматься и нельзя ошибиться. Настоящий рукопашник – человек дисциплинированный, обладающий чувством ответственности, умеющий мгновенно анализировать сложные ситуации боя, молниеносно принимающий единственно правильное решение и, не последнее, — виртуозно владеющий своим телом.
Искусство рукопашного боя

Рукопашный бой — это не кулачная драка и не спортивное единоборство. Он объективно является одним из видов боевых действий, еще точнее — разновидностью ближнего боя, нацеленного на гарантированное поражение противника. 

«Рукопашный бой есть разновидность ближнего боя с применением противоборствующими сторонами приемов единоборств различными видами оружия, предметами снаряжения, подручными средствами, а также без них на дистанциях непосредственного соприкосновения с задачей поражения друг друга»
Боевой устав Сухопутных войск ч III 

Рукопашный бой — это бой с применением невидимого оружия, которое нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать, пока человек жив.

Идеология системы русского рукопашного боя
Основными идеологическими составляющими системы РБ являются:
Духовные постулаты;
Концепция управления ресурсами человека;
Осознанное применение законов механики;
Духовное начало — краеугольный камень идеологии русского рукопашного боя. Его не возможно переоценить. Духовная подготовка должна занимать центральное место в системе тренинга, хотя на начальном этапе обучения, как правило, присутствует неявно. При осмыслении существа вопроса приходится сталкиваться с группой переживаний, необычных понятий, которые трудно описать иным языком, нежели языком религии. Воля и Дух, Сила, как проявление Воли — все эти понятия, являющиеся атрибутами духовных учений, присутствуют в системе рукопашного боя.
Управление ресурсами человека
Все существующие системы РБ, как правило, рассчитаны на здорового, выносливого, физически сильного человека. Но ведь не секрет, что любой смертный человек не всегда находится в таком состоянии здоровья. В боевых условиях, при комплексном воздействии негативных факторов, человек очень часто оказывается неспособным на действия, требующие больших физических затрат. А если противник физически сильнее и быстрее вас? А если противников несколько?
Именно поэтому возникает жизненная необходимость в особой системе подготовки рукопашника, главными задачами которой должны быть следующие:
Сведение к минимуму силового воздействия заведомо более сильного противника.
Достижение наибольших результатов своих действий при минимально возможных затратах энергии.
То есть речь идет не просто о жизнеспособной, но и в первую очередь, об энергосберегающей системе РБ. Рукопашный бой — не спортивный поединок, в котором для победы достаточно, не рискуя жизнью, «выложиться» за 3- 5 мин. В РБ необходимо не только выжить, но и сохранить силы для выполнения боевой задачи.

Наиболее рациональные и целесообразные способы физического воздействия на противника, а также тактические и специальные психологические приемы, способствующие эффективности их применения и сбережению энергозатрат, и образуют систему русского рукопашного боя, как составную часть системы выживания.

Данная система закладывает постулат об изначальном преимуществе противника над вами, а именно: противник физически сильнее и быстрее вас.
Применение законов механики в РБ

Наряду с интеллектуальной, психологической и физической подготовкой требуется и теоретическая подготовка рукопашника. Он, прежде всего, должен знать законы построения движений.

Как же приложить законы механики к практике РБ? Отметим, что с точки зрения механики, РБ представляет собой физическое явление, сущность которого проявляется в механическом взаимодействии объектов, находящихся в равновесии. По сути, целью РБ является выведение из равновесия одного из противников. 

Учет законов механики является одной из основных идеологических посылок системы русского рукопашного боя. В приложении механики к рукопашному бою необходимо использовать два подхода:
Применение законов механики в строгом научном изложении;
Представление законов механики на ассоциативном уровне;

Применяя общие законы механики к живым объектам, необходимо учитывать не только их механические, но и биологические особенности. Такие, например, как приспособляемость движений к внешним условиям, подверженность живого организма утомлению, возможность совершенствования движений и целый ряд других.
О состоянии человека в рукопашном бою

«Воинское дело есть трудное, скорбное и трагическое, но необходимое и служащее благой цели. Средства его жестокие и неправедные. Но именно поэтому дух, коему вручаются эти средства, должен быть крепок и непоколебим в своем искреннем христолюбии»
Иван Ильин 

Хороший клинок куется, закаливается и оттачивается годами. Руки мастера доводят до совершенства каждую деталь. Нет несущественных мелочей. Так и в подготовке бойца мелочей быть не может. Но как отковать его характер, закалить дух и отточить знания и умения?
Среди многочисленных факторов, от которых зависит состояние человека в РБ, определяющим, без сомнения, является дух человека.

Дух поднимает на ноги безнадежно больных, он разжигает из тлеющего угля костер надежды. С Богом и Верой в душе закаляется и растет Дух человека. Именно Дух позволяет расширить границы знаний и увеличивает потенциал человека. Сила Воли, Желание, Вера — могут всё! В экстремальных ситуациях они делают человека всемогущим!

Главное чувство, которое царит над всеми помыслами на войне в предвидении боя и в бою, — чувство страха. Полностью преодолеть страх невозможно. Ничего не бояться может только человек, не осознающий опасность, которой он подвергается. Преодоление чувства страха зависит не только и не столько от врожденной смелости, сколько от привитых чисто человеческих качеств. Одним из способов преодоления страха является выработка привычки действовать нужным образом независимо оттого, что происходит в душе. 

«Нет людей, которые не боялись бы смерти. А если тебе кто скажет, что не боится, плюнь тому в глаза: он лжет. И я точно так же боюсь смерти. Но есть люди, кои имеют достаточно силы воли этого не показать, тогда, как другие не могут удержаться и бегут перед страхом смерти. Я имею силу воли не показывать, что я боюсь; но зато внутренняя борьба страшная, и она ежеминутно отражается на сердце…»
Генерал М.Д.Скобелев 

К числу специфических способов (известному с древних времен) преодоления страха относится прием наркотических препаратов. В старые времена это была настойка мухомора, да и в нынешнее время нередко используются спец. составы бойцами спецподразделений, действующими в сложной ситуации.

Другой из известных способов состоит в том, что все внимание воина в бою, сосредотачивается на процессе действия. Его оценочная функция отключена. Поэтому боец абсолютно спокоен, раскован, действует решительно и последовательно. Подобный алгоритм действий становится возможным благодаря самопрограммированию, при условии наработки соответствующих стереотипов поведения на многочисленных тренировках. Существуют и другие способы.

Не стоит забывать, что человек, лишенный чувства страха, может погибнуть в самой простой обстановке, потому что он не сможет вовремя почувствовать и оценить грозящую ему опасность.
Способы обучения рукопашному бою. Моделирование.

Человек — это сложная психобиомеханическая система, а любые сложные системы лучше изучать на моделях. Моделью называют некоторый другой объект, воспроизводящий существенные свойства системы-оригинала. Этот объект может существовать в реальности, отображаться в знаковой форме или быть абстрактным. В рукопашном бою по системе Кадочникова моделирование может производиться во всех трех указанных видах. Цель создания модели — дать возможность лучше выполнять работу при столкновении с бесчисленным разнообразием ситуаций в рукопашном бою, а также научиться управлять этой работой с минимумом энергозатрат. Построение «модели мира», основанной на наиболее значимых и всеобъемлющих категориях способствует правильному восприятию и управлению ситуацией в сложных условиях.

По сложившейся традиции распространенные системы боевых искусств описывают процесс рукопашного боя как набор приемов, то есть заученных шаблонов движений, применяемых при защите или атаке в каждом конкретном случае. Отсюда вытекает необходимость заучивания огромного числа сложнокоординированных движений.

В условиях реального боя, когда блокируются сложные условные рефлексы, организм как система обращается к безусловным и условным элементарным рефлексам, и способ ведения боя с применением большого числа доведенных до «автоматизма» приемов имеет чрезвычайно низкую эффективность.

Особенность русского стиля рукопашного боя в том, что он предлагает подход при решении данного рода задач от «принципов», с использованием законов науки. В традиционных боевых системах при обучении большой акцент делается на ощущении активных внутренних процессов, происходящих в теле. Объективные процессы, происходящие при коммуникации с противником (объектом управления) описываются формально, иногда при помощи «лирических» образов или аналогий.

В данной системе русского РБ основной упор в описании процесса РБ делается на применении закономерностей, объясняющих взаимодействие в системе «система управления — управляемый объект».

Принципы живучести (сохранение жизни и здоровья) едины для любых ситуационных сред. Вследствие этого, при учете индивидуальности каждого человека, отрабатывается свой стиль, как личная техника безопасности.

НЕТ ПРИЕМОВ. Нет конкретных заготовок и комбинаций на какие-то действия противника. Только специальный подход, методика подготовки позволяет комплексно использовать физическую, духовную и интеллектуальную устойчивость навыка на подсознательном уровне.
Никакая инструкция не может предусмотреть всех случаев и ситуаций, возникающих в применении различных приемов и дать соответствующие указания, а поэтому каждый должен проявлять свою компетенцию, руководствуясь своей обученностью.

Без защиты нет нападения. Защита и нападение — две стороны одной медали. Это один из главных принципов подчеркивающих неагрессивность системы, который дополняется правилом — ни в коем случае не следует вступать в схватку, если существуют другие варианты действий. Только реальная угроза (атака) противника дает основание и моральное право для применения боевых знаний и навыков системы.

Эта система — оружие. Владение оружием накладывает и моральную ответственность за его применение. Поэтому и само обучение неразрывно связано с нравственным воспитанием человека. Какое бы не было наше отношение к оружию, оружие, было, есть и будет всегда! Оно будет совершенствоваться, и развиваться, ведь совершенствование и развитие всегда связано с борьбой.

 
К сведению граждан Украины! 

В Харькове уже более полутора десятков лет преподаёт Систему А.А.Кадочникова дипломомированный инженер - выпускник очень престижого Харьковского Авиационного Института - Агафонов Владимир Иванович. 
Алексей Алексеевич Кадочников считает его одним из наиболее образованных и грамотных инструкторов,представляющих его Систему на Украине. 
В мае 2004г. В.И.Агафонов прекрасно организовал в Харькове очень представительный семинар,проходивший под руководством ,непосредственно, Алексея Алексеевича и Аркадия Алексеевича Кадочниковых. 
Участниками семинара были поклонники Системы Кадочникова из многих городов и областей Украины. 
В данный момент В.И.Агафонов преподаёт Систему Кадочникова курсантам одного из военных учебных заведений и в собственной школе,существующей под его руководством достаточно давно. 
Владимир Иванович постоянно развивается,как специалист-практик и не останавливается на достигнутом. Регулярно посещает семинары Кадочниковых и, как творческий человек, всегда находится в поиске путей к вершинам мастерства,помогая своими знаниями и опытом двигаться к этой цели своим ученикам и товарищам. 

Многочисленные ученики и друзья В.И.Агафонова преподают и практикуют СК во многих регионах Украины: 
В Киеве,Харькове,Донецке,Днепропетровске,Очакове,Луцке,Виннице, 
Львове,Николаеве,Евпатории,Полтаве,Кременчуге,Запорожье,Хмельницке, 
Кировограде,Луганске. 

Граждане Украины,интересующиеся адресами специалистов и их секций в 
перечисленных регионах,могут обращаться к Агафонову Владимиру Ивановичу. 
Он располагает базой данных и обещал помочь координатами своим землякам. 
http://kadochnikov.org.ua/c... 
Тел.раб. (057) 71 74 584 
Тел.сот. 8 050 646 73 40 
E-mail: center@kadochnikov.org.ua.

В ЛУГАНСКЕ ОТКРЫТА СЕКЦИЯ РУКОПАШНОГО "БОЯ ПО КАДОЧНИКОВУ"

Просьба выложить биографию!

Обсужаем, задаём вопросы, кто что думает,кто что знает, умеет!

 

3 февраля 1941 года - НКВД СССР был разделен на два самостоятельных органа: НКВД СССР и Наркомат государственной безопасности (НКГБ) СССР. Создано I Управление НКГБ СССР, на которое возлагается ведение внешней разведки

10 февраля 1941 года - в Вашингтоне в номере гостиницы "Бельвю" обнаружен труп Вальтера Кривицкого (настоящие фамилия и имя Гинзбург или Гинзберг, Самуил) - офицера Советской военной разведки, в 1934 году перешедшего в разведку НКВД и бежавшего на Запад в 1937 году и выпустившего книгу "Я был агентом Сталина". 

26 апреля 1941 года - Приказом НКГБ СССР Љ 00148 от 26 апреля 1941 года объявлен перечень мобилизационных вопросов для органов государственной безопасности

16 июня 1941 года - по личному распоряжению Берии в составе НКВД под руководством генерала Павла Судоплатова создано специальное разведывательно-диверсионное подразделение, названное Особой группой. Перед новым подразделением была поставлена задача - не допустить возможности провокации немецких спецслужб по типу акции в Гляйвице в 1939 году, когда немцы, переодетые в иностранную форму, осуществили диверсию, направленную против Германии.

14 июня 1941 года - проект Указа Президиума Верховного Совета СССР, утвержденный Политбюро ЦК ВКП(б) 14.06.1941 о награждении участников операции по ликвидации Л.Троцкого. Основанием для решения послужило письмо Берии в ЦК ВКП(б) и СНК СССР на имя Сталина. В письме говорилось, что "группой работников НКВД в 1940 г. было успешно выполнено специальное задание" и содержалась просьба наградить "шесть товарищей, участвовавших в выполнении этой операции". На документе виза Сталина "за (без опубликования)", визы Молотова, Калинина и Ворошилова, пометки о согласии Кагановича и Микояна. Из шести награжденных двое получили орден Ленина - Каридад Меркадер (мать Рамона Меркадера, убийцы Троцкого) и Наум Эйтингон (в 1940 г. сотрудник иностранного отдела ГУГБ НКВД СССР, руководитель операции "Утка" по ликвидации Троцкого). Орденом Краской Звезды был награжден И.Григулевич (псевдоним "Падре").

1941-1945

24 июня 1941 года - Постановление СНК от 24 июня 1941 года "О мероприятиях по борьбе с парашютными десантами и диверсантами в прифронтовой полосе"

 24 июня 1941 года - Постановление СНК от 24 июня 1941 года "Об охране предприятий и учреждений и создании истребительных батальонов"

29 июня 1941 года - Директива СНК СССР и ЦК ВКП(б) от 29 июня 1941 года определяла основные направления партизанской борьбы. В ее пятом пункте говорилось: "В занятых врагом районах создавать партизанские отряды и диверсионные группы для борьбы с частями вражеской армии, для разжигания партизанской борьбы всюду и везде, для взрыва мостов, дорог, порчи телефонной и телеграфной связи, поджога складов и т.д."

1 июля 1941 года - Директива НКГБ СССР Љ 168/6939 от 1 июля 1941 года о задачах органов госбезопасности в условиях начавшейся войны с Германией

3 июля 1941 года - Постановление ЦК ВКП(б) "Об организации борьбы в тылу германских войск"

5 июля 1941 года - Приказ НКВД СССР Љ 00882 от 5 июля 1941 года о создании Особой группы НКВД СССР (начальник - комиссар госбезопасности 3-го ранга П.А.Судоплатов) для ведения разведывательно-диверсионной работы в тылу немецких войск. П ри Особой группе формируется Отдельная мотострелковая бригада особого назначения (позднее реорганизуется в самостоятельный 2-й отдел НКВД в непосредственном подчинении Лаврентия Берии), в состав которой входит более 2000 иностранцев (т.н. 1-я бригада войск Особой группы НКВД)

18 июля 1941 года - Директива Совнаркома СССР и ЦК ВКП(б) от 29 июня 1941 г. и Постановление ЦК ВКП(б) от 18 июля 1941 г. "Об организации борьбы в тылу германских войск". Стратегическое руководство осуществляла Ставка Верховного Главнокомандования через центральный, республиканские и областные (краевые) штабы партизанского движения. В годы войны в тылу врага действовало свыше 6200 партизанских соединений, отрядов и подпольных групп, в которых сражалось свыше 1,4 млн. партизан и подпольщиков - представителей всех народов СССР. С первых дней Великой Отечественной войны существенный вклад в организацию и ведение партизанского движения на оккупированной территории в годы войны внесли органы безопасности. Они завершили ее далеко за пределами нашей Родины, оказывая интернациональную помощь странам Восточной Европы в освобождении от фашистского ига. 

Из более чем 2 тыс. оперативных групп и отрядов, направленных органами безопасности в тыл врага, около 100 из них превратились в крупные партизанские формирования. В их числе партизанские соединения и отряды, которыми командовали Герои Советского Союза Ваупшасов С.А., Заслонов К.С., Карасев В.А., Лягин В.А., Медведев Д.Н., Мирковский Е.И., Молодцов В.А., Наумов М.И., Орловский К.П., Прокопюк Н.А., Прудников М.С., Шихов А.Н. и др. 

9 августа 1941 год - из заключения по инициативе П.А.Судоплатова освобождается и привлекается к работе в Особой группе НКВД СССР Я.И.Серебрянский.

22 августа 1941 года - выходит Постановление секретариата Президиума Верховного Совета СССР по ходатайству НКВД: "1. Возвратить Серебрянскому Якову Исааковичу ордена Ленина и Красного Знамени с орденскими документами; 2. Ввиду того, что принадлежащие Серебрянскому орден Ленина # 3363 и орден Красного Знамени за # 20171 сданы в переплавку на Монетный Двор, разрешить отделу по учету и регистрации награжденных взамен их выдать Серебрянскому ордена из фонда очередного вручения; 3. Выдать Серебрянскому Я.И. орденские документы, книжку денежных купонов - с VIII 1941."

24 августа 1941 года - в прифронтовых республиках, краях и областях образованы Четвертые отделы НКВД-УНКВД по организации истребительных батальонов, партизанских отрядов и диверсионных групп в тылу противника и руководству их боевой и оперативной деятельностью.

26 августа 1941 года - спустя полтора месяца после создания ОГ, приказом по наркомату был определен порядок взаимодействия с ней оперативных, технических и войсковых подразделений и соединений органов госбезопасности и внутренних дел. К этому следует добавить, что подразделения Особой группы (2-й отдел НКВД) были единственными подразделениями, которые не были эвакуированы из Москвы в Куйбышев в связи с передислокацией аппарата госбезопасности в октябре 1941 г.

В тот период были окончательно определены конкретные боевые задачи, поставленные перед ОГ Верховным командованием и руководством НКВД. 

В области разведывательной деятельности было приказано сосредоточиться на сборе и передаче командованию Красной Армии по линии НКВД разведданных о противнике: 

- дислокации, численном составе и вооружении его войсковых соединений и частей; 

- местах расположения штабов, аэродромов, складов и баз с оружием, боеприпасами и ГСМ; 

- строительстве оборонительных сооружений; 

- режиме политических и хозяйственных мероприятий немецкого командования и оккупационной администрации. 

В области диверсионной деятельности следовало добиться: 

- нарушения работы железнодорожного и автомобильного транспорта, срыва регулярных перевозок в тылу врага; 

- вывода из строя военных и промышленных объектов, штабов, складов и баз вооружения, боеприпасов, ГСМ, продовольствия и прочего имущества; 

- разрушения линий связи на железных, шоссейных и грунтовых дорогах, узлов связи и электростанций в городах и других объектах. 

В области контрразведывательной работы (совместно с особыми отделами Красной Армии) следовало: 

- установить места дислокации разведывательно-диверсионных и карательных органов немецких спецслужб, школ подготовки агентуры, их структуру, численный состав, системы обучения агентов, пути их проникновения в части и соединения Красной Армии, партизанские отряды и советский тыл; 

- выявлять вражеских агентов, подготовленных к заброске или заброшенных в советский тыл, а также оставляемых в тылу советских войск после отступления немецкой армии; 

- установить способы связи агентуры противника с его разведцентрами; 

- проводить систематические мероприятия по разложению частей, сформированных из добровольно перешедших на сторону врага военнослужащих Красной Армии, военнопленных и насильственно мобилизованных жителей оккупированных территорий; 

- ограждать партизанские отряды от проникновения вражеской агентуры, проводить ликвидацию наиболее опасных пособников врага и по возможности представителей оккупационной администрации, ответственных за карательные действия фашистских властей и военного командования по отношению к партизанам и местному населению. 

август 1941 года - в августе 1941 года формируется т.н. 2-я бригада войск Особой группы НКВД

3 октября 1941 года - после почти двухмесячного лечения и отдыха Я.И.Серебрянского по инициативе Судоплатова назначают начальником группы 2-го отдела (в который была преобразована Особая группа), занимавшейся вербовкой агентуры по глубинному оседанию в странах Западной Европы,


октябрь 1941 года - в октябре 1941 года на базе войск Особой группы формируется Отдельная мотострелковая бригада особого назначения (ОМСБОН) НКВД СССР. В бригаду входят два полка - один из 3 батальонов и один из 4 батальонов, рота связи, саперно-подрывная рота, авторота, рота парашютно-десантной службы, минометная и противотанковая батареи. Личный состав бригады комплектовался сотрудниками аппарата НКВД - НКГБ, в том числе из Главного управления пограничных войск, курсантами Высшей школы НКВД, личным составом органов милиции и пожарной охраны, добровольцами-спортсменами Центрального государственного института физической культуры, ЦДКА и общества "Динамо", а также мобилизованными по призыву ЦК ВЛКСМ комсомольцами. Небольшая, но очень важная часть бригады была укомплектована иностранными коммунистами, состоявшими в Коминтерне. Первым командиром ОМСБОН стал полковник М.Ф. Орлов, ранее занимавший должность начальника Себежского военного училища войск НКВД, комиссар А.Максимов. За время войны было сформировано 212 отрядов и групп общей численностью 7316 человек. Всего же кадры ОМСБОН подготовили по различным специальностям свыше 11000 командиров и красноармейцев. Основную часть из этого количества составляли подрывники (5255 человек) и десантники-парашютисты (более 3000 человек). В числе других военно-учетных специальностей числились радисты, инструкторы-подрывники, снайперы, минометчики, водители, санинструкторы и химики. Кроме того, инструкторы специальных опергрупп, действовавших в тылу противника за два-три года из гражданских лиц и партизан подготовили еще 3500 подрывников. На базах ОМСБОН диверсионно-разведывательную подготовку прошло 580 стажеров из личного состава гвардейских частей РГК (в основном десантников).

18 января 1942 года - Приказ НКВД СССР Љ 00145 от 18 января 1942 года о создании 4-го Управления НКВД СССР (разведывательно-диверсионная работа против Германии и Японии). В его задачи входит организация разведывательно-диверсионной деятельности на оккупированной территории СССР и прилегающих государств, с территорий которых действовала фашистская Германия. Начальник Управления - П.Судоплатов. Группа, возглавляемая Серебрянским, становится 

3-м отделением этого Управления.

24 февраля 1942 года - в 10 часов утра 24 февраля 1942 г., когда посол Германии в Турции Франц фон Папен прогуливался с женой по бульвару Ататюрка в Анкаре, в 17 метрах от них в руках неизвестного молодого человека (агент НКВД из Болгарии) срабатывает самодельное взрывное устройство, фон Папен получает незначительные ранения, в Турции по обвинению в участии в подготовке покушения на германского посла фон Папена арестовывается сотрудник торгпредства СССР Леонид Корнилов и советский вице-консул в Стамбуле Георгий Павлов - неудавшаяся ликвидация разработана и готовилась в Турции группой Н.Эйтингона (в Турции под именем Леонид Наумов) 

5 сентября 1942 года - Приказ НКО СССР Љ00189 "О задачах партизанского движения" от 5 сентября 1942 года

начало 1943 год - ОМСБОН НКВД переформируется в Отряд особого назначения (ОСНАЗ) НКГБ СССР. Эта войсковая часть была более четко ориентирована на решение разведывательно-диверсионных задач.  


14 апреля 1943 год - был вновь образован Наркомат государственной безопасности СССР. В связи с созданием НКГБ СССР 4-е Управление НКВД становится 4-м Управлением НКГБ-МГБ СССР

19 апреля 1943 года - Приказ НКО Љ 0073 от 19 апреля 1943 года "Об улучшении разведработы в партизанских отрядах"


1941-1945 годы - в течени этих лет в ОМСБОН НКВД (ОСНАЗ НКГБ) формируются, готовятся и направляются в тыл противника (на территорию оккупированных областей РСФСР, Украины, Белоруссии, Прибалтики, некоторых зарубежных государств - Польши, Чехии, Словакии, Венгрии) 212 специальных (оперативно-чекистских) групп и отрядов (специальная группа - 3-10 человек, специальный отряд - 20-100 человек), всего около 7000 человек. Всего в годы Великой Отечественной войны в тылу врага действовало 2222 оперативных группы органов безопасности, около 600 из которых вступили в партизанские отряды и соединения. За годы войны ими было в общей сложности уничтожено 229 тыс. гитлеровцев, подорвано 2852 вражеских эшелона, выведено из строя 1326 железнодорожных и шоссейных мостов и нанесен значительный материальный и моральный ущерб немецко-фашистским захватчикам. 


1944-1946 годы - отряды и группы ОСНАЗ НКГБ СССР принимают участие в борьбе с националистическим вооруженным подпольем на территории Украины, Белоруссии, Прибалтики

(7) 20 декабря 1917года - Постановление Совета Народных Комиссаров об образовании для борьбы с контрреволюцией и саботажем в Советской России Всероссийской чрезвычайной комиссии (ВЧК). Ее первым Председателем был назначен Ф.Э.Дзержинский. На этом посту он находился до 6 февраля 1922г. С июля по август 1918г. обязанности председателя ВЧК временно исполнял Я.Х.Петерс 

1918 год - Постановление Коллегии ВЧК, по которому в губерниях и уездах образовывались Чрезвычайные Комиссии. Все войска, находящиеся в распоряжении ЧК, объединялись в Боевой отряд ВЧК. 

апрель 1920 года - создано Иностранное отделение Особого отдела ВЧК

сентябрь 1920 года - Постановление Политбюро ВКП(б) о "реорганизации" закордонной разведки. 

20 декабря 1920 года - Приказ Љ 169 Председателя Всероссийской чрезвычайной Комиссии (ВЧК) Феликса Дзержинского о создании советской политической разведки - Иностранный отдел (ИНО) ВЧК. Фактически этим приказом разведка выводилась из состава Особого отдела ВЧК и становилась самостоятельным подразделением. Его руководителем назначен Яков Давыдов (Давтян), до этого работавший руководителем отдела прибалтийских стран в Народном комиссариате иностранных дел. Куратором разведки стал Вячеслав Рудольфович Менжинский. Тем же приказом осуществлять исключительно через ИНО "все иностранные сношения" предписывалось не только всем другим отделам ВЧК, но и наркоматам иностранных дел (НКИД), внешней торговли, а также бюро Коминтерна.

7 февраля 1921 года - спецгруппой сотрудников ВЧК, которую готовил полномочный представитель ВЧК в Туркестане Яков Петерс, в китайском городе Суйдун в собственном доме был убит 42-летний войсковой атаман генерал-лейтенант царской армии Александр Ильич Дутов (спецагенты ВЧК пытались похитить Дутова и вывезти его на территорию РСФСР, но вынуждены были застрелить атамана, когда казаки попытались отбить его у чекистов).

декабрь 1921 года - утверждены новая структура и штаты ИНО ВЧК: начальник ИНО ВЧК - С.Г.Могилевский 

6 февраля 1922 года - Постановление ВЦИК об упразднении ВЧК и образовании Государственного политического управления (ГПУ) при НКВД РСФСР. Разведка переименована в Иностранный отдел (ИНО) Государственного политического управления НКВД РСФСР. Его руководителем назначен Михаил (Меер) Трилиссер.

июнь 1922 года - утверждено Положение о Закордонном отделе ИНО ГПУ, согласно этому документу, Закордонный отдел являлся "организационным центром, сосредотачивающим все руководство и управление зарубежной работой разведывательного и контрразведывательного характера", для ведения разведывательной работы за рубежом создавались резидентуры ИНО, для руководства разведаппаратами (резидентурами) за границей образовывалось 6 секторов

1923 год - в Варшаве агенты-боевики ГПУ - польские офицеры-коммунисты Багинский и Вечоркевич, - действовавшие под контролем чекистов, подготовили мощный взрыв, который должен был произойти при открытии памятника маршалу Понятовскому в присутствии членов правительства Польши, политических лидеров и иностранных делегаций. Однако из-за утечки информации теракт пришлось отменить.

13 октября 1923 года - в Варшаве резидентурой советской разведки осуществлен взрыв Варшавской цитадели - крупного склада взрывчатых веществ.

2 ноября 1923 года - Президиум ЦИК СССР создал Объединенное государственное политическое управление (ОГПУ) при СНК СССР. Председателем ГПУ и ОГПУ до конца своей жизни (20 июля 1926г.) оставался Ф.Э.Дзержинский, которого сменил В.Р.Менжинский, возглавлявший ОГПУ до 1934г. Разведка переименована в Иностранный отдел (ИНО) Объединенного государственного управления (ОГПУ) при СНК СССР.

август 1925 года - в одном из кафе города Майнца отравлен бывший сотрудник Разведуправления Красной Армии в Австрии В.Нестерович (Ярославский), оставшийся за границей "из-за политических разногласий с властью". Он был нелегалом в Вене, координировал работу на Балканах. После взрыва по заказу Коминтерна в Софийском кафедральном соборе решил порвать с ГРУ и уехал в Германию. Там он связывается с представителями английской разведки. 

декабрь 1925 года - отравлен Игнатий Л. Дзевалтовский (Дезвалтовский) ранее нелегальный резидент в Прибалтике, оставшийся в 1925 году в Западной Европе

1926 год - при Председателе ОГПУ создана сотрудником ОГПУ Яковым Серебрянским, но не оформлена никаким служебным приказом, т.н. Особая группа, неофициально именовавшаяся "Группой Яши". Она предназначена для глубокого внедрения агентуры на объекты военно-стратегического характера вероятного противника, а также проведения диверсионных операций в тылу врага в случае войны.

26 мая 1926 года - в Париже, на углу бульвара Сан-Мишель и улицы Расин, двумя выстрелами убит 47-летний главный атаман Украинской народной республики Симон Петлюра. В октябре 1927 года убийца Петлюры - Шолом Шварцбард на суде заявил, что действовал из мести за еврейские погромы на Украине, после чего суд оправдал обвиняемого. Позднее сотрудник КГБ Дерябин, изменивший в 1954 году, утверждал, что убийство Петлюры было организовано советской разведкой под руководством спецагента из числа бывших эсеров-максималистов Михаила Воронина, нанявшего Шварцбарда.

30 июля 1927 года - ИНО выделен из состава СОУ ОГПУ на правах самостоятельного подразделения.

21 ноября 1927 года - выходит Постановление ЦИК СССР от 21 ноября 1927 года гласившее: "Лица, отказавшиеся вернуться в Союз ССР, объявляются вне закона. Объявление вне закона влечет за собой: а) конфискацию всего имущества осужденного, б) расстрел осужденного через 24 часа после удостоверения его личности. Настоящий закон имеет обратную силу". Это постановление применяется и против тех выходцев с присоединенных позднее к СССР территорий, которые сами никогда не были ни подданными Российской империи, ни гражданами Советского Союза.Оно стало юридическим основанием для проведения "активных операций" за рубежом

1 апреля 1929 года - буквально через месяц после возвращения из Франции Якова Серебрянского назначают начальником 1-го отделения ИНО ОГПУ (нелегальная разведка) и подчиняют ему специальную группу - т.н. "Группа Яши"

лето 1929 года - летом 1929 года советское руководство санкционировало операцию по "секретному изъятию" генерала Кутепова - руководителя РОВСа ("Русский общевоинский союз"), белогвардейской организации в эмиграции.

октябрь 1929 - начальник ИНО ОГПУ - Мессинг Станислав Адамович.

конец 1929 года - военная доктрина СССР еще предусматривает в случае войны возможность временного оставления части территории. В Украинском и Белорусском военных округах начата подготовка специальных диверсионных и разведывательных подразделений, предназначенных для действий в неприятельском тылу. Центры их подготовки называются "школами железнодорожников", "водников" и "лесников".

1 января 1930 года - сотрудник ИНО ОГПУ Я.И.Серебрянский вместе с членами своей группы Турыжниковым и Эсме-Рачковским выехали в Париж для проведения операции по похищению генерала Кутепова.


26 января 1930 год - сотрудниками ИНО ОГПУ в Париже похищается руководитель РОВСа ("Русский общевоинский союз") белогвардейский генерал Кутепов. Заталкивающие под видом полицейской акции Кутепова в машину люди в желтых пальто были французскими коммунистами - тайными агентами группы Серебрянского. Роль постового сыграл настоящий офицер парижской полиции, близкий коммунистам, тоже агент ОГПУ. В красном же такси сидели непосредственные руководители операции на месте Турыжников и Эсме-Рачковский. Сразу в машине Кутепову была сделана инъекция морфия. Пленника вывезли из Парижа, но доставить в СССР его не удалось. Вечером того же дня Кутепов скончался от сердечного приступа и был похоронен в предместье французской столицы в саду дома, владельцем которого был вышеуказанный полицейский офицер. 

30 января 1930 года - выходит Постановление ЦК ВКП(б) от 30.01.30 по деятельности ИНО ОГПУ (об активизации деятельности внешнеполитической разведки). Этим же Постановлением по инициативе Менжинского предписано развернуть "активные действия" по ликвидации предателей и перебежчиков, главарей белоэмигрантских террористических организаций. Созданная для развертывания диверсионно-террористической деятельности в глубоком тылу противника на случай начала войны самостоятельная спецгруппа под руководством Я.И.Серебрянского (заместитель Н.И.Эйтингон), 

первоначально действует в составе ИНО ОГПУ, но позднее переходит в непосредственное подчинение Наркома Ягоды (Особая группа при Председателе ОГПУ). 

1932 год - к 1932 году созданы три учебных школы, где готовят специалистов по ведению партизанской войны: две школы при IV (разведывательном) Управлении штаба РККА и одна при ОГПУ. Школа ОГПУ в Харькове готовит в основном диверсантов-подпольщиков для действий с нелегальных позиций.

1932 год - в приграничных округах создается по пять-шесть отрядов специального резерва численностью по 500-600 человек каждый для ведения диверсионной войны в тылу врага в случае войны - они не сохранились до начала Великой Отечественной: большинство их участников были репрессированы в 1937-1938 годах, а заранее заложенные базы для них ликвидированы. Поэтому 22 июня 1941 года СССР фактически встретил без спецназа.

22 мая 1932 года - в Гамбурге застрелен бывший коммунистический курьер Ганс Висенгир

1933 год - принято решение о создании на базе нелегальных резидентур и групп, действовавших в Германии, Италии, Франции, Австрии и других странах, разведывательного нелегального аппарата специального назначения для организации диверсионных актов в случае войны и проведения специальных акций против белоэмигрантских и троцкистских организаций ("аппарат службы Серебрянского")

1934 год - в Нью-Йорке убит глава ОГПУ в Соединенных Штатах Валентин Маркин

13 июня 1934 год - спецгруппа Я.И.Серебрянского переподчиняется секретариату Наркомата внутренних дел (Спецгруппа особого назначения при НКВД СССР - СГОН). Серебрянский и его сотрудники создают двенадцать резидентур на территории основных стран Европы, Азии и Америки. При СГОН организуется школа разведчиков-нелегалов диверсионного профиля. Многие из ее выпускников впоследствии в годы Великой Отечественной войны становятся крупными специалистами по диверсиям в тылу врага.

10 июля 1934 года - Постановление ЦИК СССР от 10.06.34г: ЦИК СССР постановляет образовать общесоюзный Народный Комиссариат внутренних дел с включением в его состав Объединенного государственного политического управления (ОГПУ). В соответствии с Постановлением ЦИК СССР органы государственной безопасности вошли в Народный комиссариат внутренних дел (НКВД) СССР. Нарком НКВД СССР - Ягода Г.Г.

11 июля 1934 года - Приказ Народного комиссара внутренних дел Ягоды Г.Г. Љ1 об образовании Главного управления государственной безопасности (ГУГБ) НКВД СССР. Начальник ГУГБ НКВД СССР - Агранов Я.С.

Внешняя разведка передана в ведение Иностранного отдела (ИНО) - 7 отдела Главного управления государственной безопасности (ГУГБ) НКВД СССР. Начальник ИНО (7-го отдела) ГУГБ НКВД СССР - Артузов А.Х.

21 мая 1935 года - Начальник ИНО (7-го отдела) ГУГБ НКВД СССР - Слуцкий А.А.

1935 год - в Париже при странных обстоятельствах упал с Эйфелевой башни бывший секретный агент ОГПУ А. Биргер (Максимов). Во время Гражданской войны он был начальником хозчасти армии, уволен за хищения. Ему сильно повезло иметь в двоюродных братьях Якова Блюмкина, который и устроил его в ОГПУ (Того самого Якова Блюмкина, который убил посла Германии в России Мирбаха и чуть не сорвал Брестский мир, но был прощен чекистами). Максимов был приставлен следить за бывшим секретарем Сталина Б. Бажановым. Но вместо этого решил вместе с ним в январе 1928 года бежать в Персию.

26 сентября 1936 года - Нарком НКВД СССР - Ежов Н.И.

29 декабря 1936 года - Начальник ГУГБ НКВД СССР - Агранов Я.С.

конец 1936 года - создана специальная школа по подготовке командного состава разведывательно-диверсионных групп и отрядов для действий в тылу противника - Школа особого назначения (ШОН) ГУГБ НКВД СССР (г.Балашиха Московской обл. В настоящее время - т.н. "старый объект"). Первые два года набор в ШОН - 30 человек. Позднее создается еще три таких учебных заведния.

15 апреля 1937 года - Начальник ГУГБ НКВД СССР - Фриновский М.П.

1937 год - в Париже сотрудниками Спецгруппы Серебрянского похищается белогвардейский генерал Миллер, руководитель РОВСа ("Русский общевоинский союз"), который тайно вывезен в СССР и расстрелян в 1939 году. Руководит операцией заместитель Я.Серебрянского Н.И.Эйтингон

лето 1937 года - в Париже на явочной квартире ликвидируется Георгий Агабеков, Ранее 13 июня 1930 года Агабеков, являясь резидентом в Турции, бежал на Запад (на посту резидента он сменил Якова Блюмкина, отозванного в Москву за связь с Троцким). В середине 30-х Агабеков стал агентом спецслужб восьми европейских государств, в том числе Бельгии, Англии, Франции и Германии. Ликвидацией руководит А.М.Коротков, впоследствии видный деятель Советской разведки.

лето 1937 года - руководство НКВД принимает решение о похищении в Париже сына Льва Троцкого - Льва Седова. Проведение операции, получившей кодовое название "Сынок", поручаетя Спецгруппе особого назначения. В ее подготовке принимают участие 7 членов группы под руководством Я.И.Серебрянского. Однако похитить "Сынка" не удалось по причине того, что 16 февраля 1938 года он скоропостижно скончался от приступа острого аппендицита. 

лето 1937 года - в Испании группа советского разведчика-нелегала Григулевича выкрала из тюрьмы и убила незадолго перед этим арестованного по сфабрикованному обвинению лидера ПОУМ Андреса Нина. Все было сработано настолько профессионально, что следов преступления власти так и не смогли обнаружить. В личном досье Григулевича в архиве КГБ содержится высокая оценка его "руководящей роли в ликвидации троцкистов во время гражданской войны в Испании".

5 сентября 1937 года - агентами НКВД в пригороде Лозанны, Швейцария, ликвидируется ЗамНачальника советской военной разведки Порецкий Натан Маркович (Игнатий Рейсс), бежавший до этого на Запад. Тела Порецкого и его жены обнаружены полицией с огнестрельными ранами в автомашине, взятой на прокат. По заданию Центра боевик-нелегал НКВД С.М.Шпигельглас 5.09.1937 г. в Швейцарии, недалеко от Лозанны, заманил бывшего резидента ИНО НКВД Н.Порецкого в ловушку при помощи его подруги Г.Шильдбах - еврейки-коммунистки, бежавшей от нацистов, после чего расстрелял его.

1937 год - Постановление ЦИК СССР о награждении группы сотрудников НКВД за оказание помощи республиканской Испании государственными наградами. В частности, орденом Ленина были награждены Кирилл Орловский, Яков Серебрянский и Григорий Сыроежкин, орденом Красного Знамени - Наум Эйтингон и Николай Прокопюк, орденом Красной Звезды - Александр Рабцевич.

1937 год - за этот год НКВД СССР были проведены спецмероприятия также в отношении следующих людей - Дмитрий Навашин (убит в Париже); Джулиетт Стюарт Пойнтц (исчезла в Нью-Йорке), убиты в Испании Анри Мулен, Курт Ландау и Камилло Бернери. 

28 марта 1938 года - Решением Политбюро ЦК ВКП(б) Љ П60/7 от 28 марта 1938г. Утверждена новая структура НКВД СССР с упразднением ГУГБ. Объявлена приказом НКВД Љ 00362 от 9 июня 1938 г. Начальник 1-го управления НКВД СССР (Управление государственной безопасности НКВД СССР) - Фриновский М.П. 

28 марта 1938 года - Начальник ИНО (5-го отдела) 1-го Управления (УГБ) НКВД СССР - Пассов З.И.

23 мая 1938 года - сотрудник НКВД Павел Судоплатов в Роттердаме с помощью мины в коробке конфет ликвидирует одного из лидеров Организации украинских националистов Евгения Коновальца. 

13 июля 1938 года - в Париже агенты-боевики НКВД ликвидировали руководившего организацией учредительного съезда троцкистского IV Интернационала Рудольфа Клемента (руководитель троцкистской организации в Европе и секретарь IV Интернационала), обезглавленный труп которого был выловлен в Сене. Ликвидацией руководил А.М.Коротков.

23 сентября 1938 года - Решением Политбюро ЦК ВКП(б) Љ П64/82 от 23 сентября 1938 г. структура НКВД СССР была изменена с восстановлением ГУГБ и объявлена приказом НКВД Љ 00641 от 29 сентября 1938 г. Начальник ГУГБ НКВД СССР - Берия Л.П.

10 ноября 1938 года - в ходе репрессий арестовывается руководитель Особой группы Я.И.Серебрянский. 7 июля 1941года Военной Колегией Верховного Суда СССР Серебрянский приговорен к смертной казни, но не расстрелян. Спецгруппа особого назначения полностью ликвидируется.

25 ноября 1938 года - Нарком НКВД СССР - Берия Л.П.

2 декабря 1938 года - Начальник ИНО (5-го отдела) ГУГБ НКВД СССР - Деканозов В.Г.

17 декабря 1938 года - начальник ГУГБ НКВД СССР - Меркулов В.Н.

март 1939 год - Сталин отдает Лаврентию Берии и Павлу Судоплатову приказ ликвидировать Льва Троцкого. Руководителем специальной нелегальной резидентуры в США и Мексике, созданной для убийства Троцкого, назначается Наум Эйтингон.

13 мая 1939 года - начальник ИНО (5-го отдела) ГУГБ НКВД СССР - Фитин П.М.

июль 1939 года - в связи с очередной реорганизацией НКВД разведка сосредоточивается в 5 отделе ГУГБ НКВД СССР

24 мая 1940 года - в соответствии с планом операции "Утка" совершена первая - неудачная - попытка покушения на Л.Д.Троцкого. Его резиденция была обстреляна из автоматов группой диверсантов (кодовое наименование варианта операции - "Конь") под руководством художника Давида Альфаро Сикейроса. В операции принимал активное участие советский нелегал И.Р.Григулевич, кодовое имя "Юзек". В архиве КГБ СССР Григулевич фигурирует как "подлинный руководитель нападения на виллу Троцкого" в ночь на 24 мая 1940 г. Он постучал в ворота, которые охранял телохранитель Троцкого американец Роберт Харт. Григулевич предварительно завязал знакомство с Хартом, подружился с ним, и Харт доверчиво приоткрыл ворота на знакомый голос. Группа ворвалась во двор. 

20 августа 1940 года - в Мексике спецагент НКВД Рамон Меркадер (кодовое наименование варианта операции - "Мать") ледорубом убивает Троцкого. 

1940-1944 года - в Аргентине действует диверсионно-разведывательная агентурная группа, руководимая нелегалом советской разведки И.Р.Григулевичем, получившим задание организовать диверсионную работу по срыву снабжения немцев стратегическим сырьем из Южной Америки. Большинство этих грузов направлялись в Германию на судах из Буэнос-Айреса, наиболее оборудованного порта Аргентины. Григулевич сумел организовать диверсионную группу, в которую вошли люди, знакомые ему по гражданской войне в Испании, эмигранты украинского происхождения и аргентинцы. Взрывные устройства стали подкладываться в трюмы судов с грузом для Германии, и пожары в большинстве случаев возникали в открытом море. Из отчетов Григулевича центру известно, что было изготовлено 140-170 этих зажигательных устройств, имеется список 14 судов, на которых вспыхнули пожары. Несколько взрывов и пожаров произошло в период разгрузки. В 1944 году В Москве стало известно, что Григулевич попал в поле зрения аргентинской полиции, и ему приказали свернуть диверсионную деятельность и покинуть Аргентину.