Здоровье человека - это когда наши внутренние органы и системы организма функционируют полноценно, когда мы не чувствуем недомогания и боли. Но здоровье человека - это не только это. Важные факторы здоровья - это когда мы утром легко просыпаемся, плодотворно, с удовольствием выполняем намеченное на день и вечером спокойно засыпаем крепким сном. Хорошее состояние здоровья человека позволяет адекватно реагировать на сложные жизненные ситуации, сохраняя ровный эмоциональный фон, позволяет нам мыслить, говорить и действовать правильно.

Жизнь и здоровье - это подарок нам при рождении сделанный природой. Кажется, что достаточно вести здоровый образ жизни, соблюдать обычные правила гигиены, следить за своим питанием, заниматься физическими упражнениями, больше времени проводить на свежем воздухе, соблюдать режим дня, не приобретать вредных привычек и хорошее состояние здоровья останется с нами навсегда. Однако в реальной жизни дело обстоит несколько иначе. Сохранить хорошее состояние здоровья очень не просто... Читать дальше.

СУРА 68 ЧАСТЬ ВТОРАЯ

(34) Истинно, набожным у Господа блаженные сады.
(35) Поступим ли Мы с Подчиненными как с теми, что грешны?
(36) Что с вами и каково суждение?
(37) Или у вас писание, а в нём учение
(38) Что вам, поистине, любое предпочтение?
(39) Или у вас Наши клятвы вплоть до Дня Предстояния о том, что вам – плод вашего суждения?
(40) Спроси их, кем будут клятвы подтверждены?
(41) Или у них – святые? Пускай же приведут своих святых, если правдивы они.
(42) В тот день, когда откроются все тайны, и призовут земной поклон вершить, они не смогут сделать преклонение –
(43) Опущены их взоры и их постиг позор, а ведь могли они пасть ниц, (когда спустилось повеление).
(44) Оставь Меня с теми, кто ложью считает этот рассказ – когда они не будут знать, их жизнь постигнет завершение –
(45) Я дам отсрочку им, ведь замыслы Мои прочны.
(46) Или ты просишь награды и у них от платы отягощение?
(47) Или, быть может, пишут они тайное откровение?
(48) Ты дотерпи! Господь решит! Не будь подобен спутнику кита. Вот он воззвал, когда его постигло заточение.
(49) И если б не Господня милость, то был бы выброшен он на пустырь, его постигло б унижение.
(50) Избрал его Господь и сделал человеком правоты.
(51) А те, кто отвергает, своими взорами тебя готовы опрокинуть, и, слушая Упоминание, говорят: «Его коснулось бесов проникновение»
(52) Но это - не что иное, как Упоминание для народов, (ниспосланное с Божьей высоты).


Тимур Джумагалиев - ответственный за перевод.


Источник: http://blogs.mail.ru/mail/timjum/62F437EA42AA03A5.html

Кто-то взломал почту и удалил предыдущий ролик "Альфа и Омега - знамения Аллаха", поэтому видео было загружено заново. Это видео дополнено сведениями из древнейшей Библии, названной "Синайским кодексом".
Смотрите, удивляйтесь, делитесь с другими!


Для тех, у кого медленный интернет лучше выключить высокое разрешение внизу плеера для более быстрой загрузки видео, еще можно нажать на паузу, чтобы ролик загрузился полностью.

СУРА 68 ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

(1) Нун-буква. И записью и тем, что пишут клятва!
(2) Не ты охвачен бесом по милости Господней (необъятной)!
(3) И не иссякнет для тебя награда (и как она приятна)!
(4) Великим нравом обладаешь ты.
(5) Ты увидишь и они, (и станет понятно),
(6) В ком из вас безумие (было вероятно).
(7) Истинно Господь твой знает сбившихся, и знает идущих по Его пути.
(8) И тем, кто не поверил, не поддавайся ты.
(9) Они бы хотели, чтоб ты не противился, и они бы отнеслись халатно.
(10) И не поддавайся ничтожному, чьи клятвы пусты,
(11) Клеветнику, разносящему сплетни (для вражды),
(12) Препятствующему Добру, беззаконнику, тому, чьи поступки дурны,
(13) Тому, чьи действия грубы, а после этого низки,
(14) Хоть у него сторонники, а карманы деньгами полны.
(15) Когда ему читают знаки Наши, он говорит: «Благодаря сказаниям древних они сочинены»
(16)Мы поставим ему клеймо на рыло его (за слова, адекватно).
(17)Мы испытали их, подобно испытанию владельцев сада, когда те поклялись, что утром соберут плоды,
(18) Не захотев воздать хвалу, (что было б благодатно).
(19) Когда же спали - налетел на сад от Господа тайфун (внезапно).
(20) Наутро сад стал землею пустоты.
(21) И утром звали, (не зная постигшей беды):
(22) «Ступайте на участок, если хотите собрать плоды»
(23) Они отправились, шепча между собой (отвратно):
(24) «Пускай сегодня не входит к вам туда достигший бедноты».
(25) И стали сердиться они.
(26) Когда ж увидели свой сад, сказали: «Ведь, что мы сбились - (нам понятно).
(27) Напротив! Мы лишены плодов - (невероятно)!»
(28) Лучший средь них промолвил: "Что Бога восхвалить должны - не я ли говорил вам внятно?"
(29) Они сказали: "Господу хвала! Деяния наши злом омрачены".
(30) И стали упрек бросать друг другу (безрезультатно).
(31) Они сказали: "Горе нам! Произвол вершили мы.
(32) Возможно, Господь наш заменит сад лучшим, чем он. Ведь с просьбой к Господу мы возвращаемся обратно".
(33) Таково страдание. Страдание ж Последнего мира больше, если б знали они (знатно)!

Тимур Джумагалиев - ответственный за перевод.

Прошу вас, пишите свои комментарии в этот блог: http://blogs.mail.ru/mail/timjum/369691C599B070A7.html

Прошу вас, комментируйте на странице ролика!!!Перейти

Европейский интернет магазин (Одежды от известных Европейских брендов, Разные украшение, косметика, кремы, кофе, корм для животных, и мн. Др.) + МЛМ возможность http://nwaru.blog.com/

Альянс NWA стартует в России – апрель 2011 года в Белоруссии и Казахстане – май 2011 года http://nwaru.blog.com/

Скоро в
продаже!










Семь фактов о D4X



D4X – название продукта, похожее на секретный
код, интригует и завораживает. Даже упакован новый продукт Vision не в
капсулы, таблетки или тюбики – он состоит из особых порций с
футуристичным названием «унидоза».



«Уникальным», «не имеющим аналогов», «инновационным» и
«революционным» сейчас с легкой руки рекламщиков называют практически
все – от автомобилей до фруктовых йогуртов. Эти слова употребляются
столь часто, что почти потеряли первоначальную ценность. И пусть в
случае с продуктом D4X такие эпитеты не будут грешить против истины, мы
обойдемся без них, оперируя исключительно фактами. А факты, как говорил
классик, самая упрямая в мире вещь...



Факт №1: Унидоза D4X способствует защите
органов-мишеней



Органы-мишени – так называют орган или ткань, на которую
сильнее всего воздействуют те или иные вещества. Например, никотин бьет
по сосудам и органам дыхания, алкоголь – поражает печень, почки и
сердце, несбалансированное питание наносит удар по желудку, кишечнику и
поджелудочной железе. Как ни печально, но органы-мишени чрезвычайно
восприимчивы к любым негативным влияниям: будь то стрессы, вредные
привычки, неблагополучная экология или бесконтрольный прием лекарств. Но
есть хорошая новость: D4X, своего рода "продукт-антидот", берет наши
"мишени" под защиту, превращая их в "крепости". И что особенно важно,
D4X приходит на помощь при первом же употреблении – до появления
результата не нужно ждать дни, недели или месяцы. D4X действует подобно
зонтику: как только над органами-мишенями нависла туча интоксикации, его
можно мгновенно "раскрыть" прямо над местом ожидаемых "осадков".



При этом D4X воздействует на организм как на единую систему и
противостоит сбоям в этой системе: способствует нормализации
кровообращения, снижению уровня "плохого" холестерина в крови, выработке
энергии, борется с преждевременным увяданием организма, способствует
улучшению "клеточного дыхания", благоприятно влияет на работу мозга,
сердца, печени, почек, легких, желудка, кишечника, тимуса, поджелудочной
железы, кожных покровов, костной ткани, костного мозга, крови, плазмы и
лимфы.



Факт №2: Унидоза D4X – умная пища, новое
поколение полезных для здоровья продуктов



Новый продукт называют «пищей будущего». И действительно,
D4X – не БАД, и не медикамент, а "умная пища". В то время как пища
обычная, будь она даже очень полезной, оказывает на организм лишь
физическое воздействие, «умники и умницы» в составе D4X действуют на
организм подобно семафору, влияя на работу главного органа-распорядителя
– мозга. И все потому, что частицы D4X чрезвычайно малы, их размер
около 100 нанометров (нанометр = одной миллионной миллиметра). Благодаря
этому, условно говоря, умные нано-крохи проникают в такую «закрытую»
зону организма, как мозг, и дают ему команду. А тот, в свою очередь,
выполняет ее и начинает правильно управлять всем организмом.



Факт №3: Унидоза D4X – натуральный продукт,
созданный с помощью молекулярной экстракции и гомогенизации



В состав «умной пищи» D4X входят исключительно натуральные
ингредиенты: боярышник, шиповник, гибискус, янтарная кислота и мед. Но
ценность продукта – не только в ингредиентном составе, но, пожалуй, даже
в большей степени – в технологии производства. Продукты группы Smart
Food получают с использованием неинтрузивной молекулярной экстракции.
Это позволяет прицельно брать из растительного сырья практически на
молекулярном уровне только необходимые составляющиие, очищенные от
нежелательных примесей. А ведь такие "ненужные добавки", как показали
исследования, можно встретить даже в самых полезных растениях. Кадмий,
свинец, мышьяк, ртуть, пестициды, бактерии группы кишечных палочек,
плесень, радионуклиды – все эти вредные примеси могут находиться в любом
растительном сырье в так называемых условно-допустимых количествах.
Виновна в неизбежном присутствии таких «добавок» среда произрастания,
неправильная транспортировка и обработка.



Кроме того, благодаря гомогенизации на молекулярном уровне
создатели продукта имеют возможность «запрограммировать» эти молекулы на
определенные действия.

Но мало создать действенную формулу продукта – необходимо
еще и обеспечить сохранность всех его свойств на протяжении длительного
времени. А для этого, как известно, нужны либо консерванты, либо особая,
чрезвычайно дорогая упаковка. D4X обходится и без того, и без другого:
молекулярная гомогенизация обеспечивает такую консистенцию продукта, при
которой длительный срок хранения возможен вообще без консервантов.
Впрочем, этот "пролонгирующий" эффект достигается не только за счет
одной гомогенизации. Двумя другими "пролонгаторами" являются натуральный
мед, входящий в состав D4X, а также индивидуальная упаковка каждой
порции продукта. Достигнутый таким образом длительный срок хранения
оберегает еще один легкоранимый орган-мишень – кошелек потребителя.



Факт №4: Унидоза D4X – результат работы
специалистов с мировым именем



Продукт D4X был создан в виртуальной научной лаборатории –
DEM4, специализирующейся на разработке продуктов нового поколения, Smart
Food, умной еды. Среди разработчиков – такие известные специалисты, как
доктор фармацевтических наук Амед Мбодж, директор фармацевтического
концерна Arkopharma Максимилиан Ромби, Вице-президент Компании по
международному развитию продукции Арам Арутюнян и другие. Возглавляет
лабораторию DEM4 Президент Vision Дмитрий Буряк.



Факт №5: Унидоза D4X – бестселлер, необходимый
всем возрастным категориям



Подростки, молодежь и люди среднего возраста ведут абсолютно
разный образ жизни – у них разные привычки и потребности. То, что
необходимо растущему организму, может оказаться совсем неактуальным для
зрелого, уже сформировавшегося человека. Но специалисты DEM4 смогли
создать продукт, необходимый всем возрастным и социальным категориям.

Вредные энергетикии и стимуляторы – бич юного поколения.
Табак, алкоголь и лекарства – частые спутники зрелости. Но независимо от
возраста человека D4X способствует защите организма от большинства
вредных воздействий, поднимает его энергетический статус и содействует
естественным механизмам детоксикации.



Факт №6: Унидоза D4X – вкусный способ питаться
полезно



«Почему все полезное – такое невкусное?» – вздыхают
сторонники здорового образа жизни, с тоской глядя на мало аппетитные
листья салата, пророщенную пшеницу или обезжиренный кефир. Особенно
тяжело приходилось любителям сладкого, но лишь до тех пор, пока не
появилась унидоза D4X. «Умная пища» прекрасно сочетается с натуральными
кисломолочными продуктами, делая их такими же вкусными, как любимые
многими йогурты с добавками, и при этом – гораздо более полезными.



Факт №7: D4X легко продавать и покупать



Поскольку D4X – не БАД к пище, а пища как таковая – его
употребление ничем не ограничено. Продукт не нуждается в специальной
регистрации, а его продажа не сопряжена со строгой регламентацией,
свойственной фармацевтической продукции. С точки зрения
законодательства, D4X может быть реализован ровно на тех же правах, что и
шоколадный батончик или баночка меда, хотя и обладает при этом столь
уникальными свойствами. Что тут сказать? Обыкновенное чудо!

Скоро в продаже!

Кожа – это зеркало здоровья!
Доброго времени суток приглашаем Вас на конференцию по элитной косметике Миллениум Альянс.
Которая состоиться 19 июня 2010 года в 12-00 по Московскому времени
Встреча наша посвящена сегодня только одной составляющей нашего здоровья- это физическое.
Когда человек здоров физически – ему хочется быть любимым, ему хочется хорошо выглядеть,
ему хочется быть признанным. Согласны с этим? Ему хочется всему миру рассказать,
что он здоров и пожелать этого всем кто с ними рядом.
Вы наверное слышали, что народная мудрость гласит, что глаза – это зеркало души,
в них отражаются эмоции и чувства человека. Кожа – это зеркало здоровья,
но вряд ли кто-то хочет, чтобы она полностью отражала историю нашей жизни,
со всеми её сложностями. Состояние кожи – это индикатор возраста, степени усталости
и физического состояния организма человека. Помните: нет второго шанса
произвести первое впечатление! Так всегда говорят!
На этой конференции Вы узнаете как можно сохранить молодость и красоту Вашей кожи на долгие годы!
Добро пожаловать! С уважением, Виктория и Владислав. (пароль не требуется)

Ссылка: http://russia-northwest.vip.ivocalize.net/

Мы спим 20 лет из отведенных судьбой 60, 25 – из 75... Не многовато ли?
Вопрос этот с незапамятных времен волновал людей. Наполеон, например,
провозглашал: сон – лишь дурная привычка. Правда, уже после двух
бессонных ночей он ощутил такую нехватку сил, что в корне изменил свое
мнение. Что только не предпринимали ученые, чтобы заставить человека
спать ну хотя бы четверть жизни! Но всякий раз самочувствие после таких
попыток-пыток у людей было столь отвратительным, что пришлось отказаться
от экономии времени за счет сна.



    Одна из важнейших функций сна – восстановительная.
Она свойственна в большей мере фазе медленного сна, в которую снижается
артериальное давление, резко расслабляются мышцы, урежаются пульс и
дыхание. Именно это заставило древних сделать неверное сравнение сна со
смертью. На самом деле это часть жизни, и далеко не худшая.

    Фаза медленного сна состоит из четырех стадий и напоминает
спуск по лестнице. Мы проходим один марш и вступаем в первую стадию –
дремоту. Она длится всего несколько минут, а то и меньше: наши мысли
путаются, но по-настоящему мы еще не спим.

    Засыпая, люди нередко бормочут какую-то бессмысленную фразу, причем
зачастую говорят в рифму.

    Спускаемся дальше по лестнице, ведущей в сонное царство, и попадаем
во вторую стадию – собственно сон: мозг начинает генерировать
характерные волны, называемые сонными веретенами.

    Если разбудить человека в это время, он встанет разбитым, «не с той
ноги». Возможно, эта, как и другие, стадия сна отражает некие
нейрохимические циклы, и их незавершенность неблагоприятно сказывается
на работоспособности мозга во время бодрствования и на общем
эмоциональном состоянии.

    После этого наступают третья и четвертая стадии – глубокого сна, или
дельта-сон. Именно он важен для восстановительных процессов в
организме. Не пытайтесь «перепрыгнуть» через него, иначе проснетесь с
чувством недомогания, как будто все в вашем теле «разладилось». В это
время большая часть крови направляется к мышцам. В мозге возникают
разрозненные и отрывочные мысли. В начале периода дельта-сна отмечается и
максимальный выброс в кровь гормона роста. Кстати, он необходим для
восстановления поврежденных тканей.



    После медленного сна примерно на 15 минут нас посещает быстрый
сон с яркими сновидениями (его еще называют парадоксальным). Дыхание
становится прерывистым, изменяется частота пульса, колеблется
артериальное давление, закрытые глаза двигаются, словно сканируя
пространство. В этой фазе через мозг перекачивается почти 1/4 общего
объема крови! Вероятно, это необходимо для обеспечения активности мозга
во время сновидений.

    Сон и особенно его быстрая фаза – своеобразная психическая защита
мозга. Мы можем заснуть с мыслью, что мир рухнул. Но проснувшись,
ощутить: все совсем не так страшно. Поступающая в наш мозг за день
отрицательная информация перерабатывается, отсеивается, что позволяет
подняться с постели не только физически отдохнувшим, но и в хорошем
расположении духа. С горем переспать – горя не видать!

    Во время сна в мозге работает гораздо большее количество нейронов,
чем при бодрствовании, поэтому это и отдых, и труд.

    Из тех 20-30 лет, что мы спим, 5-6 лет приходятся на фазу быстрого
сна со сновидениями. Иногда они конкретны, как кино, но чаще реальные
образы причудливо переплетаются с фантазиями и воспоминаниями. Иногда
такое смешение кажется бессмыслицей. Но только на первый взгляд. Именно
так и происходит ночное решение наших внутренних проблем.

    Люди не всегда помнят свои сновидения, но видят их все.

    Первым периодом быстрого сна заканчивается и первый цикл сна. В
течение ночи мы «просыпаем» по 4-6 циклов. Важнейшее условие
полноценного отдыха: циклы должны быть правильно организованы и строго
следовать один за другим.



    Сколько существует людей, столько и стереотипов сна, которые
определяются генетическими особенностями, привычками. В среднем
специалисты-сомнологи рекомендуют взрослым спать 7-8 часов, минимум –
5,5 часа. Исследовав структуру сна тех, кто любит поспать, иду и тех,
кто обходится коротким непродолжительным сном, ученые проанализировали
особенности личности этих людей. Оказалось, что встающие «с петухами»
чаще активны и оптимистичны, меньше обременены душевными конфликтами.
Сновидения их бедны, они сравнительно легко переносят лишение быстрого
сна, прекрасно приспособлены к жизни, а негативную информацию не
принимают близко к сердцу. Совершенно другой склад личности у тех, кто
любит понежиться в постели. Они чувствительны, ранимы, склонны к
депрессиям. Сон для них – надежный способ уйти от проблем, тем более что
сновидения у «спящих принцесс» и «зачарованных принцев так ярки,
насыщенны, увлекательны! У «сонь» сновидения длятся порой по три часа, у
«ранних пташек» – лишь 15 минут. Однако нет правил без исключения –
бывает и наоборот.


    Еще величайшие врачи древности Аристотель, Гиппократ и Гален
доверяли снам, дабы установить диагноз больному. Почему? Именно в
сновидениях тончайшие телесные раздражения выступают в усиленном виде.
Гален даже описал сон своего пациента, которому привиделось, что у него
окаменела нога. Через несколько дней у человека действительно отнялась
нога. Сны на медицинскую тему часто бывают вещими. С этим согласны и
современные ученые.



    Ночные кошмары преследуют очень многих, даже совершенно здоровых
людей. Некоторые исследователи утверждают, что нашли этому объяснение –
«электросмог». Электромагнитные поля, создаваемые компьютерами, линиями
электропередачи, бытовыми приборами, словно невидимой сетью опутывают
окружающее пространство, и никуда от них не скрыться, особенно в городе.
Чувствительный человек ощутит их вредное воздействие на расстоянии 2
км: его самочувствие ухудшится, появятся нервозность, излишняя
возбудимость. Ученые рекомендуют: выключите на ночь всю технику из
розеток, у кровати не ставьте электронный будильник и галогенную лампу.



    Сфера подсознательного часто приоткрывается в сновидениях. Многие
соматические и психические расстройства начинаются с однотипных,
повторяющихся снов. Чаще всего они бывают тягостными, неприятными. Сны, в
которых вы пытаетесь пролезть в узкую щель или вас кто-то душит, могут
быть предвестниками заболеваний органов дыхания. Стоит, наверное, к ним
прислушаться и обследоваться у лечащего врача.


    Внутри нас «тикают» особые часы – биологические. Узнать, как они
идут, нам поможет «мастер по их настройке» академик РАМН Ф. И. КОМАРОВ,
ведущий специалист в области хрономедицины.


    Когда-то природа мудро завела для всего живого на планете
биологические часы, секунда в секунду идущие в соответствии с ее
цикличностью. Ритм стал необходимым условием жизни, ее временным
регулятором: день сменяется ночью, сутки следуют за сутками, год – за
годом.

    Суточный ритм отражается на состоянии человека: сон чередуется с
бодрствованием. Почему, например, самая низкая температура у нас ночью?
Да потому, что организм наших предков вынужден был приспосабливаться к
температуре окружающей среды, которая ночью значительно ниже, чем днем.
Хотя мы обзавелись благоустроенными и отапливаемыми домами, на смену дня
и ночи реагируем точно так же, как наши пращуры.

    Весь наш организм насквозь пронизан ритмами. Если проконтролировать
суточные колебания артериального давления, они составят у здорового
человека 3, у больного - 5 типов кривых. Во время сна артериальное
давление у больного обычно повышается, у здорового остается в норме. У
страдающих язвенной болезнью желудочная секреция в ночное время
усиливается, тогда как у здоровых снижается. Вот почему язвенники
жалуются преимущественно на ночную боль. Чаще случаются «сбои» в работе
сердечно-сосудистой системы. Для «Скорой помощи» ночь – самое «горячее»
время.

    Есть данные, подтверждающие: биоритмы генетически
запрограммированны, поэтому лучше и здоровее приспосабливаться к своему
природному ритму.


    Как известно, есть люди, которые легче справляются с делами в первую
половину дня. Их называют «жаворонками». Они рано ложатся, встают с
петухами. «Совы» же деятельны и активны по вечерам. Они поздно и трудно
просыпаются, долго раскачиваются и работают допоздна. Тех и других
«пернатых» примерно поровну – по 25%.

    Третью группу составляют «голуби», или аритмики, – люди гибкие,
легко приспосабливающиеся к разному режиму. Это половина жителей Земли.

    «Совы», несмотря на убежденность, что по ночам вам работается лучше,
помните: полуночничанье не идет на пользу вашему здоровью, так как
организм вынужден «подбадривать» себя выбросом в кровь больших доз
адреналина. Это может стать причиной раздражительности, быстрой
утомляемости, приводящих к истощению нервной системы, неврастении.

    «Сова» в случае необходимости может приучить себя рано вставать,
«жаворонку» заставить себя работать в вечерние или ночные часы сложнее,
но режим «ранней пташки» более физиологичен и естествен.



    Вы пересекаете один часовой пояс за другим, немедленно включаетесь в
новый ритм жизни? Результат – нарушенный сон.

    Чтобы полностью приспособиться к разнице во времени в один час,
потребуется около 24 часов. Чем больше часовых поясов вы пересекаете,
тем сложнее организму, особенно если путешествие и командировка
кратковременные.


    Как же перевести стрелки биологических часов?

    За несколько дней до отъезда постепенно меняйте режим сна и
бодрствования. Всячески избегайте суеты и нервозности во время сборов.

    Хорошенько выспитесь накануне отъезда.

    Прибыв на новое место, найдите время для утренних прогулок или
пробежек. Это поможет привыкнуть к новому режиму.

    Если вы будете находиться в часовой зоне, отличающейся от привычной
всего на час-другой, не более 3 дней, постарайтесь не обращать внимания
на разницу во времени. Живите в привычном ритме.

    Не впадайте в панику, если сон ненадолго разладится: пройдя «часовую
акклиматизацию», вы вновь обретете его.



    Раннее утро. Я специально выхожу на улицу ни свет ни заря, чтобы в
многоликой толпе отыскать тех, кто уже отработал и после ночной смены
спешит домой. По уставшей походке, слегка припухшим векам и синеве
вокруг глаз мне удается найти трех «полуночников». Интересно, как они
будут отдыхать?


    Анатолий, бармен ночного клуба: после ночных пирушек в клубе,
где я как привязанный стою за стойкой, сразу заваливаюсь на боковую и
отключаюсь до самого вечера. Иногда, правда, после отключки бывает
трудно заснуть ночью.

    Анна, медсестра детской больницы: перед ночным дежурством я
сплю 2-3 часа, после работы тоже стараюсь подремать до обеда. Встав
бодрой и свежей, принимаюсь за домашние дела.

    Владимир, шофер: Возвращаясь с ночного рейса, напиваюсь кофе,
чтобы дотянуть до вечера.


    Как утверждает руководитель Центра медико-экологических проблем
охраны репродуктивного здоровья семьи, доктор медицинских наук О. В.
СИВОЧАЛОВА, 35% работающих в ночную сталкиваются с проблемами,
которые отражаются на их здоровье или на семейной жизни, 10% имеют
серьезные нарушения сна и здоровья, испытывают трудности в социальной и
семейной жизни, часто попадают в кризисные ситуации, спровоцированные,
по всей видимости, физиологическими нарушениями.


    Больше всего от сменной работы страдает «слабый пол». После ночной
многие женщины, не отдохнув, вновь «заступают на трудовую вахту»,
хозяйничая по дому. Не удивительно, что эмоциональный стресс, который
они испытывают постоянно, депрессии, хроническая усталость рано или
поздно приводят к развитию какого-либо соматического заболевания.

    Работа по ночам – тяжелое испытание для нашего организма. Она может
вызывать нарушение сна, слабость, раздражительность. Все это признаки
десинхроноза – рассогласованности биоритмов. Длительный десинхроноз
влечет за собой развитие язвенной и гипертонической болезни, неврозов,
нейроциркулярной дистонии. К счастью, наши адаптационные возможности
достаточно велики: можно работать в ночную смену и чувствовать себя
нормально, если следовать советам специалистов.



    Лучше работать в одном и том же режиме. Чем сильнее закреплена
привычка выходить в определенную смену, тем меньше нарушений в режиме
сон – бодрствование.

    Самый оптимальный для тружеников в ночную – дробный сон: примерно 3
часа перед работой, а после смены – до часа дня. Именно такой сон
возвращает утраченные силы, улучшает самочувствие и физиологические
функции организма. Поэтому от «дневной спячки» и «кофейного
бодрствования» лучше отказаться.



    Легкокрылый Морфей, прилетев за вами, чтобы унести в страну сладких
снов и грез, не в силах будет поднять вас, отяжелевших после сытного
ужина. Так и оставит свою «неподъемную ношу» лежать, не смыкая глаз.


    Привычка легко ужинать очень важна психологически: она настраивает
на сон.
Чем позднее вы едите, тем больше времени нужно организму, все жизненные
функции которого ночью замедляются, для переваривания пищи. Чтобы
угодить богу сновидений, ужинайте не позднее 19-20 часов. Ваш ужин,
богатый витаминами, углеводами, минеральными солями: овощные салаты,
молочные каши, творожные запеканки, рыбные блюда.



    Американские ученые установили: аминокислота триптофан, которая есть
в молоке, рыбе, яйцах, зеленых овощах, стимулирует выработку вещества,
помогающего организму настроится на сон.



    Плохо спится на голодный желудок. Даже если вы «на диете», не
отказывайтесь от вечерней трапезы.


    Не подавайте на ужин пряную, жирную и острую пищу. Откажитесь от
консервов и полуфабрикатов. Они могут вызвать жажду, изжогу, неприятные
ощущения, чувство тяжести в желудке – это не лучшие попутчики для сна.


    Чтобы ваш сон был крепким, а сновидения приятными, американские
индейцы предложили бы вам выпить на ночь масло мускатного ореха, в
Германии напоили бы теплым молоком с медом и молотым анисом, крестьянин
из швейцарской деревушки поднес бы на «сон грядущий» чай с мелиссой, а в
Англии в качестве снотворного порекомендовали бы настой из первоцвета.



    Даже бокал вина или коктейля на ночь, не говоря о более крепких
алкогольных напитках, может «отвадить» от вас сон. В первые часы
спиртное, как правило, подавляет быстрый сон: сновидения становятся
фрагментарными, отрывистыми, беспокойными, пугающими. Частая смена
периодов быстрого и медленного сна приводит к нервному возбуждению и, в
конце концов, к пробуждению.



    Труднее будет заснуть и после маленькой чашечки кофе, выпитой
вечером, - кофеин бодрит. Американские специалисты советуют исключить
кофе за 7 часов до сна. Тонизирующие вещества есть также в чае,
шоколаде, какао, напитках типа кока-кола.



    Вы мечтаете сбросить накопившееся за день мышечное напряжение и
сладко уснуть? На помощь придет физкультура и массаж:

1. Стоя потрясите ногами и руками.

2. Опираясь о спинку стула или край стола, потянитесь, прогибаясь в
пояснице. Затем выгните спину дугой, напрягите мышцы. Полностью
расслабьтесь.

3. Сидя на стуле, на счет 1-2 потянитесь, отклонившись назад, вытянув
ноги и подняв руки вверх, - вдох. На счет 3-4 согните ноги в коленях,
руки - в локтях, задержите дыхание. На счет 5-10 сделайте глубокий
выдох, опустив руки вниз, наклоните голову, максимально расслабившись.

Каждое упражнение повторите по 8-10 раз за 1,5 часа до сна.



Лежа в постели, расслабьтесь, закрыв глаза. Слегка постукивая
подушечками средних пальцев, медленными мягкими круговыми движениями
помассируйте лоб, начиная с середины, затем виски, скулы, подбородок,
шею.



В течение 5-10 минут массируйте предплечья подушечками сомкнутых
пальцев.



Положите подушечки больших пальцев на поясницу справа и слева от
позвоночника и, слегка надавливая, продвигайте их вверх до лопаток.
Повторите 3 раза.



Лежа на животе, легкими шлепками помассируйте ягодицы в течение 5 минут.



Сон не заставит себя ждать, если вы лежа в постели на спине, вытянете
обе руки перед собой, одновременно как можно сильнее напряжете все мышцы
на 5-10 секунд, затем очень-очень медленно расслабите и опустите
руки;



постепенно расслабите мышцы: сначала ног, потом рук, брюшного пресса,
спины, шеи, лица;



закрыв глаза, мысленно устремите свой взор на ноги.



Помассируйте указательным и большим пальцами точку, расположенную в
центре мочки правого уха.


Cлегка надавливая, помассируйте по часовой стрелке точку между бровями.

Что происходит при зашлакованности организма:


- Нарушается обмен веществ.

- Нарушается клеточное дыхание. Шлаки, окружающие клетку, приводят к
тому, что клетка начинает задыхаться.

- Нарушается синтез белков, ферментов и других регуляторов функций
организма.

- Ухудшается всасывание многих питательных веществ, особенно витаминов и
микроэлементов. Поэтому в организме может ощущаться их недостаток даже
при достаточном поступлении.

- Значительно снижается активность лекарств, а в некоторых случаях
извращается их действие. Поэтому врач назначает большие дозы или
несколько препаратов. А ведь многие лекарства не безопасны для
организма.

- Знайте, что если лекарства не действуют, или плохо действуют, то не
всегда они виноваты, или виноват врач.

- Снижается иммунитет. Создаются благоприятные условия для развития
патогенной флоры.

- Зашлакованность организма является причиной многих болезней.

Наиболее частые признаки зашлакованности организма:

- Повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность.

- Периодические головные боли.

- Слабость, потливость, зябкость.

- Нарушение сна.

- Повышенное газообразование в кишечнике, запоры или поносы, часто
сопровождающиеся выделениями слизи.

- Неприятный, часто зловонный запах изо рта, горечь во рту, обложенный
язык, налет на зубах.

- Частые стоматиты, кровоточивость десен, заболевания голосовых связок и
придаточных пазух носа.

- Образование желчных и почечных камней, воспаления желчных протоков и
мочевыводящих путей.

- Слизь, выделяющаяся из легких через носоглотку, вызывающая кашель,
часто с мокротой, выделения из влагалища, ведущие к эрозии шейки матки и
влагалища, выделения из грудных желез у женщин и др.

- Кожные нарушения: сыпь, угри, прыщи, фурункулезы, экзематозные
высыпания, висячие родинки на шее и подмышками. Изменение цвета кожи
лица, появление морщин, сухости или жирности, ведущие к ее увяданию.
Часто кожа трескается, особенно на руках и ногах.

- Аллергические реакции: зуд, образование жировиков и др.

- Сложность в нормализации артериального давления и венозного
кровообращения. Это приводит к гипертонической или гипотонической
болезням, варикозному расширению вен, тромбофлебитам, лимфостазу
(слоновости).

- Неприятный запах тела.

Профессор Гликман Э. А.
руководитель Новгородского Центра "Инь и Ян"

Здравствуйте!Меня зовут Владимир Ким.
Мене скоро будет 32 года.
Я инвалид у меня диагноз ДЦП (детский церебральный паралич). Это когда нарушена речь, когда нарушена координация движение.
Но я не хочу, чтоб меня жалели, я не хочу быть жалким, наоборот я буду рад, если кто-то благодаря этой статьи примет решение поменять свою жизнь к лучшему.
Но мое положение не самое без надежное, есть люди, которые находятся более без надежном положение.
Пример, для меня это один Пастер его зовут Ник ему около 30 лет, у его нет рук, нет ног, у него только ступня и два пальчика.
Как часто нам нужны ноги и руки, как часто мы пользуемся руками и ногами наверно, постоянно.
Но у Ника нет, ни рук не ног, ему 24 часа в сутки нужна помощь, 24 часа в сутки должен кто-то за ним ухаживать, он не мог делать обычных вещей для нас это пустяк, самостоятельно покушать он не мог, он не мог писать. Не мог чистить зубы.
Но однажды он спросил, у своих родителей, что будет, когда они умрут?
И он начал ставить перед собой задачи, цели, научиться пить и он научился писать, нашел решение и научился чистить зубы, научился бриться, научился плавить, набирать 42 слова в минуту на компьютере, на сегодняшний день он закончил курсы бухгалтера менеджера по деловому развитию, работает двух фирмах, читает проповеди в Америки, и Англии.  
Имеет дом, скоро купит второй дом, хочет, открыть супермаркет.
Я слышал его одну проповедь, какой верой и как уверено он это говорит, каким отношением он это рассказывает, не кого не оставляет равнодушными.
Если это парень принял решение изменит свою жизнь, если этот парень не захотел смерится своей проблемой, а решил своим не дугам прославит бога, своим не дугам, добиться успеха, и он этого как странно добывается, то это и я смогу сделать.
Я сейчас постараюсь вам объяснить что успеха может добиться каждый из нас.
Я пока не зарабатываю миллионы, но я считаю, что я богат!
Я вижу, я слышу, могу говорит пусть и плохо но я не глухонемой, у меня есть руки я не могу писать но могу печатать на компьютере, могу ходить хоть и плохо, у меня есть ум и я могу думать принимать решение.
Вот мое богатства и я этим пользуюсь. Я иду к успеху.
Так же и люди которые добились успеха и люди которые не добились успеха.
Имеют две руки две ноги, два глаза, все мы можем говорить, общаться, у всех нас есть голова и ум. Не кто не родился уже заработав миллион долларов на счету, я не говорю про детей миллионеров, но и они их не заработали, заработали их родители.
Но почему кто-то имеют дома, машины, одеваются в бутиках, отдыхают на лучших курортах мира.
А кто-то живет на заплату 200 $ в месяц, кое-как тянут семью. Многие люди еще живут по советскому сценарию жизни. 
Это от 3 до 7 лет детский сад
От 7 до 17 лет это школа
От 17 до 21 года институт  
Потом работа зарплатой от 100 до 500 $
И пенсия от 40 до 200 $
Так у многих жизнь и проходит.
Наше общество делиться на четыре слоя население.
На бедный слой 
На средний слой  
На состоятельных  
И богатых людей
Не важно в какому слою вы относитесь бедны или богаты, средний или состоятельный каждый хочет на подсознательным уровни быть богатым быть успешным, но не все люди становятся богатыми. Вы скажите мне кому то суждено быть богатым а кому – то нет. Я знаю что людям состоятельным легче стать богатыми потому что если они решили начать новое дело им без проблем найти деньги потому что у них круг тоже из состоятельных людей, человеку средним достатком чуть сложнее но возможно. Я даже знаю людей которые были бедными едва сводили концы с концами, стали богатыми.
Если это сделали они, почему бы не вы?
Я надеюсь тут понятно, все зависит только от вас от вашего желания на сколько вы хотите добиться успеха, и что вы готовы для этого делать.

Для того что бы добиться успеха, что для этого надо?
Первое это самое важное вам нужно поменять философию, есть философия бедного и богатого человека.
Я уже 11 лет иду к успеху я общался с богатыми людьми я видел их отношение к жизни у них свое отношение к многим вещам совсем другое не как у бедных людей.
Философия это как вы думаете. У большинство людей есть страх это нельзя то нельзя это нам закладывали 70 лет что богатым быть плохо, что нельзя выделятся из толпы, делать карьеру, так далее и тому подобное.
И многие люди поэтому бояться менять свои привычки, бояться начать что-то новое.
Но наша философия первую очередь зависит от нашего окружения
Философия бедных людей, они всегда не довольный жизни они всегда во всем видят обман, они всегда негативно настроены, не дай бог кто из их окружение кто-то захочет начать дело, они дают советы да у тебя не получится да тебя обманут да ты не сможешь, хотя они не имеют понятие об этом деле.
Философия богатого человека, у них всегда позитивное настроение, они всегда делятся успехами друзьями, они всегда готовы помочь друзьям, даже если у них что-то не получилось они сядут, сделают анализ, и решат эту ситуацию. А когда из их окружение кто-то решил начать новое дело, если не знают, они скажут сделай попытку у тебя все получится, удачи тебе.
Если вы будете в окружение бедных людей то вам не быть богатым. Если вы в окружение богатых и успешных людей то ваш успех не за горами!
Второе
Наверно принять решение изменит свою жизнь, изменить будущее своих детей!
Вы когда-нибудь задумывались о том, какой будет ваша жизнь через 1 год, через 5 лет, через 10, 20 лет и далее? Естественно! Каждый человек думает об этом. В нашей жизни все взаимосвязано. Вчера вы создавали основу сегодняшнего дня, сегодня – закладываете фундамент завтрашнего. Точка, на которой вы находитесь сегодня – прямое следствие ранее принятого решения, ваш выбор! Вы не восторге от достигнутого? Хотите изменить свою жизнь к лучшему, повысить ее качество, обеспечить себя и свою семью, стать успешным и свободным? 
Главное тут принять решение что вы хотите успеха и быть уверенным в себе только уверений в себе человек придет к успеху!
Третье  
Это мечта. Мы все когда-то в детстве мечтали, быть космонавтом, врачом, актером иметь машину, иметь большой дом. Но мы становимся взрослыми мы понимаем, чтобы купить дом или машину нужны деньги, а деньги заработать всегда труднее чем потратить, и круговороте своих проблем мы забываем о своих мечтах.
Но давно доказано, что мысль материальна, кто говорит, что бог помогать дает нам блага, как говорит Пастер Ник человек без рук и ног, мы все просим у бога, но не всегда это получаем, но это не значит, что он вас не слышит это значит не пришло его время, это значит он вам приготовил что -то большее.
Есть хороший фильм величайший секрет кто не видел я рекомендую его вам посмотреть, мечты человека сбываются!
Какую машину, какой дом вы хотите, какую мебель, сколько вы хотите заработать за год,,все это запишите на бумаги и ваша жизнь начнет меняться, не смотря что ещё нет у вас идеи, нет проекта как заработать!
Мечтайте, не бойтесь мечтать, мечты человека сбываются!
Четвертое, как найти то дело которые приведет вас к вашем мечтам?
Сегодня рынок делаться на 4 части
50% рынка занимает это работа по найму, это у вас работа на фирмах, на заводах на государство заплата от 50 до 500$ годами вам придется делать карьеру и то если вам позволят вы зависите от начальника, от босса!
20% рынка занимают люди которые работают на себя это таксисты, это люди которые работают на рынках, имеют небольшие магазины.
Тут нужны вложения, если, судить с точки бизнеса вложения небольшие от 2000 до 30 000$ но тут есть конкуренция, тут есть риск не раскрутся, большие налоги.
20% это люди которые имеют фирмы, салоны, рестораны, кафе, так далее тому подобное.
Вложение от 10 000 $ и более вложение, есть риск, тяжело найти специалистов,  
10% люди которые занимаются инвестициями, огромные деньги вкладывают в недвижимость, акции.
И ещё одно это сетевой маркетинг тут инвестиции не большие тут можно сделать карьеру, получить признание.
Но я знаю что многие в бизнесе МЛМ успеха не добились, многие не верят.
Но есть люди которые стали богатыми в бизнесе МЛМ а я беру пример с успешных людей.
Люди обычно, когда видят не успешного человека, начинают его жалеть, слушать, как его обманули, они его слушают и думают у него не получилось и у меня тоже не получится, Когда они видят успешных людей, они говорят, ты умный, ты был первый, я так не смогу.
 Если вы хотите успеха нужно слушать успешных людей.
Вот 5 предложений.
Я не знаю какой выбор, сделайте вы станните бизнесменом, откроите свою фирму, будите заниматься инвестициями, не важно выбор за вами
Пятое выбор предложение
Не важно кое предложение вы выбрали!
Тут главное определить что вы хотите получить от вашего бизнеса?
Заработать деньги определить сколько можно заработать
Карьера
Признание
Отдых на курортах.

Шестое Цели планирование

Например вы хотите за год заработать 10 000$
Ваш бизнес продажа книг с книги вы имеете 2 $
За год вам надо продать 5000 книг
Разделим 5000 на 12 месяцев получается вам нужно продать 417 книг в месяц,
  в день около 14 книг
Далее делайте план на каждый день план готов!

Седьмое
Ваши действие
У вас есть план вы знаете что делать, продавать в день 14 книг.
Это значит вам надо предлагать книги  
Знать где предлагать, что интересно для ваших клиентов
Но тут важно понимать, что не всегда будет все получатся, не все у вас купят книги, будут победы, будут падения, но вам не смотря не на что, вам нужно идти к своей цели.
В любом бизнесе, даже и в жизни, не бывает без проблем, всегда есть взлеты и падения, не все всегда получается как мы хотели бы.
Я думаю так.
Жизнь не бывает без проблем, если бы она была бы без проблем, она бы была бы скучна, а проблема лишь лабиринт, а каждом лабиринте есть выход всегда.
И самое главное, каждый день идти к своему успеха, каждый день, делать что-то для своему успеху, не когда не кому не позволяйте вороват свою мечу.
  
А теперь я вам расскажу свою историю!
Хочу рассказать вам свою историю.
Хотя я наверно иду, по пути к успеху я уверен, что я до него дойду, не смотря не на что!
Я родился в 1978 году маленьком городе под Ташкентом. Родился нормальный человек. В три месяца я получил воспаление лёгких меня в больнице, так закололи уколами.
Что я стал как кукла как положат меня, я так и лежу!
Восемь месяцев мне поставили диагноз (ДЦП) это когда нарушена речь, координация движение.
Папа с мамой меня начали лечить санаторий и больницах.
Когда мне было уже три года, папа умер.
Мама продолжала лечить меня дальше в санаторий. После санаторий через три месяца я начал потихоньку ходить.
Я ходил садик, учился (спецшколе-интернате) 9 лет.
Я закончил школу, начал работать на рынке, продавать ручки, рубашки
Понял что там большая конкуренция, нужен большой товарооборот
По совету мамы я пошёл на курсы массажиста, начал работать в бане.
Но как только я начинал зарабатывать, мне поднимали план.
Тогда я хотел поменять свой образ жизни!
Однажды я попал на презентацию компании гербалайв.
Мне там понравилось общение, я понимал, что супер тогда наверно я поверил в успех. Но деньги на контракт я тогда не нашёл.
1998 году я познакомился продукцией VISION, стал употреблять биологический активные добавки, полный комплекс классической линии.
Через несколько недель я и все мои родные и знакомые стали замечать, что я стал лучше ходить, стала более яснее речь, улучалась динамика движение, перестали, течь слюни. Через два года я женился на девушке с таким же диагнозом как ДЦП, когда она была в положение, врачи настаивали на аборте, но я не дал это сделать, срок уже был пять месяцев. И, слава богу, моя жена родила сама на 100% здорового ребенка.
С 1998 года я начал работать в компании.
Что я получил от этого? 
1. Отличный результат по принятие продукта
2. Когда все мои сверстники учились в институтах, я прошел хорошую школу бизнеса. Которая мне помогла понять многое в жизни, не когда не сдаваться, поверить в себя, ставить цели.
Я обучался в Москве, Алма-Ате, у лидеров компании VISON, получил признание, нашел, хорошие общение хорошими и успешными людьми, многие из их стали моими друзьями.
Однажды мне в руки попала книга (Электронная коммерция бизнес в интернет)
Тогда я понял, что это моё и это мой выход.
Но тогда я не знал что такое интернет не умел работать на компьютере.
Я тогда ушел с компании не потому что продукт плохой, он самый лучший, не потому что компания плохая, это лидер в своей сфере, не потому что там не зарабатывают деньги, деньги там зарабатывают это факт, это у меня не вышло были мои ошибки.
Но так как инвалиду не просто найти работу. За это время я пытался возить водку с Казахстана в Узбекистан не вышло!
Два года сидел дома, жена ушла забрала сына.
Я нашёл работу в кафе там, научился ставить музыку на компьютере, работал Джейем в том кафе!
Но пришли пьяные клиенты и в процессор мне залили пивом.
Меня уволили я ещё, год был дома. 
Я искал, чем заняться продавал лотереи, пытался, открыт интернет кафе друг меня подвёл. Однажды подруга мне предложила бизнес в компании (TELME) я увидел тут бизнес интернет вот моя мечта, благодаря Светланы (подруги) я начал работать
Она мне дала деньги на контракт.
Но, увы, хотя у нас была хорошая команда, увы, мы как-то распались.
Я нашёл работу по объявлению там, надо было ходить по офисам сумкой на плече!
Я продавал DVD диски неделю, потом понял, что это ходовой товар я нашёл, где можно покупать их дешевле.
И так три года у меня был свой бизнес были хорошие партнеры, которым я за всё благодарен они мне очень помог ли!
В то время мне попался диск фильмом «Величайший секрет» тогда я понял то о чем я мечтал может сбыться все мои желание, я вспомнил что когда-то я мечтал сделать карьеру и заработать деньги в компании VISION, что мечтал о бизнесе интернет. Я просто сел и стал писать что я хочу иметь, машину, квартиру, потом дом, дать образование своему сыну, помогать маме, поставить на счет банке 100 000 евро своему сыну, что бы когда он вырос не начинал с нулю как я.
Но я понимал, что на дисках это всего не заработаешь, тогда я не думал что вернусь в VISION что буду когда-то заниматься бизнесом -интернет, хотя уже дома у меня был компьютер был интернет, спасибо моей сестре Мире которая подарила мне компьютер. Но записал свои мечты и что начало происходить?
В марте месяце на базаре сказали что бы до 1 апреля закрыли магазины, мой партнер и друг договорился работать дальше.
Но 19 июня 2009 года был конец нашему бизнесу у нас все диски изъяли, так как это пиратство.
С июня 2009 года я начал искать работу через Интернет, я 7 лет об этом думал и мечтал, нашел много сайтов где можно заработать это и клики это пирамиды, МЛМ проекты.
Я нашел сайт www.box.tu за неделю на кликал 1.5 доллара 
Работал на сайте DEPACCO заработал, за три месяца 12500 евро, но снят их не смог.
Хотел работать на сайте Финансовая линия, заплатил 60 $ за обучение
Работал на проект Интернет МЛМ Живи по максимуму VIP клуб для друзей
За два месяца создал структуру из 15 человек.
Месяц работал в проекте Money Train, за месяц нашел 4 человека.
Но это все наверно было не моё, хотя два последних проекта мне нравились.
Но с Октября месяца 2009 года в компании VISION появилась программа GOS (Global ordering system) это новая возможность заработать в компании VISION можно не вкладывая своих денег.
Я вернулся в компанию потому что тут есть всё для успешного бизнеса.
Великолепная продукция, проверенный маркетинг план, тут хорошая система обучения, есть Интернет бизнес о котором я мечтал 7 лет.
Это мой окончательный выбор
Я уже сделал шаги к успеху и уже я на пути к успеху. У меня уже была философия успешного человека, уже заложена в компании VISION семь лет назад, я мечтал о успехе записал это на бумаги и вернулся в копанию которая может дать все что я хочу.
1. Это контроль за своим здоровье и здоровье своих близких.
2. Финансовую свободу столько денег, выбирать то что я хочу.
3. Получу обучение а значить личностный рост.
4. Сделаю карьеру, получу признание.
5. Дам образование и комфортную жизнь своему сыну
6. Буду ездить по миру и отдыхать на лучших курортах мира.
7. Я могу помогать людям быть богатыми, добиваться успеха и быть здоровыми.
8. Могу делать бизнес через интернет я плохо говорю меня люди понимают но мне удобней работать через интернет, и я могу через интернет работать по всему миру, уделять внимание своей семье.
Я нашел свое дело, я нашел дело которые приведет меня к успеху.
Теперь я поставил цели, сделал план на 2010 год, я знаю точно этот план приведет меня к успеху!
Теперь осталось только действия, только за мной.
Буду рад вам помочь, дойти до успеха, буду рад вас видеть в своей команде.
Мой сайт http://vipstart.ucoz.ru это сайт моего делового предложения
Мой сайт интернет-магазин http://vladimirvip.wellnet.me продукция для вашего здоровье.
Даже если мое предложение не для вас, буду рад если вы примете решение и добьетесь успеха любой другой сфере
С уважением Ким Владимир

ЛЕКЦИЯ ДОКТОРА УОЛЛОКА
То, что вы прочитаете в этой брошюре, может полностью перевернуть ваше представление о современной медицине и, таким образом, может радикально изменить вашу судьбу и судьбу ваших близких.
Текст переведен на русский язык и напечатан с фонограммы с сохранением авторской лексики.
Мне очень приятно встретится сегодня с Вами.
Я вырос на ферме, это на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начали с разведения мясных коров. Если вы знакомы с разведением домашнего скота, то, наверное, знаете, что единственный путь заработать деньги в сельском хозяйстве - это вырастить свои собственные корма. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя туда множество витаминов и минералов. Так мы приготовляли корма для коров. Через 6 месяцев этих коров уже можно было выставлять на рынок. Мы производили отбор, оставляя лучшее поголовье у себя. И, что интересно, делая это для коров, мы сами, представляете себе, не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болезней и недомоганий. Это меня очень волновало, и я спросил своего отца: “Папа, скажи, почему ты для нас не делаешь то же, что и для этих коров?” И тогда отец подарил мне мудрую мысль, он сказал: “Помолчи, парень ты должен ценить то, что ежедневно ешь свежие продукты с фермы, надеюсь, ты это понимаешь?” Я, конечно, не стал больше приставать, не хотел лишиться обеда или ужина.
Затем я поступил в сельскохозяйственную школу и, получив научную степень, стал специалистом по животноводству, по полевым культурам и почвоведению. После этого я поехал на 2 года в Африку. Там мне удалось исполнить свою мальчишескую мечту, я работал с Мауром Паркинсом, многие из вас помнят его по его книге. Это великий человек. Через 2 года я получил телеграмму с приглашением работать в зоопарке в Сент-Луисе. Национальный институт здоровья выделил зоопарку ссуду в размере 78 млн. $, и им был нужен ветеринар, который проводил бы вскрытие животных, умерших естественной смертью в зоопарке. Я согласился, приехал, но, конечно, мне приходилось производить вскрытие животных, умерших не только в этом зоопарке, но и в зоопарках Брукволдса, Чикаго, Нью-Йоркского и т.д. В мои обязанности входило не только вскрытие животных, умерших естественной смертью, но находить и наблюдать особей, сверхчувствительных к загрязнению окружающей среды, потому что в начале 60-х годов никто толком ничего не знал об экологических проблемах и катастрофах. Итак, исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17500 вскрытий, и вот к какому заключению я пришел:
“Каждое животное и человек, умершие естественной смертью - умирают от неполноценного питания, т.е. от дефицита питательных веществ”.
Результаты химических и биохимических анализов с документальной точностью показывали, что естественная смерть наступает из-за неправильного питания, и это меня так поразило, что я вернулся к истории с коровами.
Я написал 75 статей и трудов, 8 учебников совместно с другими авторами и одну книгу самостоятельно. Ее продавали за 140$ для студентов медиков. Я печатался в 1700 газетах и журналах, выступал в телепередачах, и где я только не выступал.
Но тогда в 60-х годах мои труды относительно питания мало кого волновали. Что мне оставалось делать? Пришлось вернуться к учебе и стать врачом, а это позволило мне использовать все те знания о питании, которые я получил в ветеринарной школе. И, как не удивительно, это сработало. Я провел 15 лет в Торкмунде, штат Аригон, занимался обычной врачебной практикой. И сегодня хочу поделиться с вами своими знаниями, выводами, полученными за эти 10-12 лет. И, если вы унесете отсюда лишь 10% того, что услышите, вы убережете себя от множества неприятностей, страданий, сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь. Вам не достигнуть этого, т.е. не получить этих дополнительных лет жизни, не достигнуть своего генетического потенциала просто так, без каких-либо усилий с вашей стороны.
 
 
Теперь хочу сказать вам главное. Генетический потенциал продолжительности жизни составляет 120-140 лет!
В настоящее время можно насчитать лишь 5 народностей, представители которых доживают до возраста 120-140 лет на Востоке, в Тибете и в Западном Китае. Эти люди были описаны еще в 1964 г Джеймсом Хилтоном, написавшим книгу “Потерянный горизонт”. Старейшим человеком, согласно имеющимся там данным, хотя я допускаю, что имеются некоторые преувеличения, был доктор Ли из Китая, родившийся в Тибете. Когда ему было 150 лет, он получил от императорского китайского правительства особый сертификат, удостоверяющий, что ему действительно 150 лет, а родился он в 1677 году. Когда ему исполнилось 200 лет, он получил вторую грамоту. Документ свидетельствует, что умер он в возрасте 256 лет. В 1933 году, когда он умер, о нем писали в “Нью-Йорк Таймс", “Лондон Таймс”, где все было довольно хорошо подтверждено документами. Может быть, ему было всего 200 лет, а не 256.
В восточном Пакистане жила группа людей, которых называли богазами. Эти люди известны как долгожители. Они жили 120-140 лет. В бывшем Советском Союзе грузины, употребляющие кисломолочные продукты, живут до 120 лет.
Армяне, абхазцы, азербайджанцы доживают, прекрасно сохранившись, до 120-140 лет.
В 1973 году в январском номере “Националгеорафик” была помещена специальная статья о людях, которые прожили 100 лет и более. Материалы эти снабжены прекрасными иллюстрациями, которыми славиться этот журнал. Мне запомнилось три из этого множества фотографий. На одной изображена женщина 136 лет. Она сидела на кресле, курила кубинскую сигару, пила водку и принимала участие в вечеринке. Она прекрасно веселилась, не прикованная к койке в доме для престарелых, которому еще нужно выделять 2000$ со своего счета. Она наслаждалась жизнью в свои 136 лет.
На другой фотографии были изображены две супружеские пары, праздновавшие свои 100-ю и 115-ю годовщины своей свадьбы.
На третьей фотографии был изображен мужчина, собирающий чай в горах Армении, слушающий небольшой транзисторный приемник. Согласно записям его метрик - даты рождения, крещения, записи данных его детей - ему 167 лет, он был самым старым человеком на планете того времени.
В западном полушарии славятся своими долгожителями индейцы Волкобанды и знаменитые жители Эквадора, жившие в Андах, в юго-восточном Перу, а также известные племена Титикака и Мачу-Пикчу. Так вот, представители старейшего племени Титикака живут 120 лет. Американка Маргарет Пич из Штата Виржиния, внесенная в книгу рекордов Гиннеса как самая старая американка, которая умерла в возрасте 115 лет от недостаточности питания. Точнее, она умерла от осложнения после падения. Кто из вас скажет, от чего она могла умереть? Правильно, от остеопороза. Женщина умерла от дефицита кальция в организме. У нее не было сердечно-сосудистой недостаточности, рака, диабета. Она умерла через три недели после падения, т.к. у нее в организме не хватало кальция. Очень интересную вещь сказала ее дочь. У Маргарет Пич перед смертью была тяга к сладкому. Это заболевание известно под названием Пайка. Мы будем говорить о нем позже. Но обычно, если вы слишком увлекаетесь шоколадом или сладким, это означает, что в вашем организме не хватает хрома и ванадия.
В одной из третьих стран мира, в Нигерии, вождь племени Бауэ умер в возрасте 126 лет. На похоронах одна из его многочисленных жен хвасталась, что когда муж умер, у него были все зубы свои, а это признак того, что и другие органы выполняли свои функции надлежащим образом.
Один мужчина из Сирии умер в возрасте 133 лет в июле 1993 года. Его внесли в книгу рекордов Гиннеса не потому, что ему было 133 года, многие доживают до этих лет, и не потому, что в 80-летнем возрасте он женился в 4 раз, а потому, что он стал отцом 9 детей. Если вы посчитаете, что на каждого ребенка надо 9 месяцев плюс год на грудное вскармливание и год между каждым ребенком, у вас получится, что этот герой - производитель становился отцом и после 100 лет. Вот после чего его внесли в книгу рекордов Гиннеса.
Так что не отчаивайтесь, ребята, у вас еще есть надежда!
 
Теперь немного науки.
В ноябре 1993 г. в Аризоне был произведен интересный эксперимент.
Три пары провели в изоляции три года, где ели здоровую пищу, которую выращивали сами, дышали очищенным воздухом и пили незагрязненную воду.
Когда они вышли, их обследовали медики-геронтологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Все данные анализов крови и других жизненноважных показателей организма были заложены в компьютер Лос-Анджелевского университета. Прогноз компьютера был следующим: если они будут продолжать жить в таком режиме, то смогут прожить до 165 лет.
И все это лишний раз доказывает, что прожить 120-140 лет вполне возможно.
Средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, а продолжительность жизни магистра или врача - 58 лет. Так что, если вы хотите отвоевать у жизни 20 статистических лет, не поступайте в медицинскую школу.
Есть две основные вещи, которые вы должны сделать, чтобы попасть в число долгожителей. Если вы действительно хотите дожить до 100-140 лет, запомните важнейшее.
Во-первых, нужно избегать опасностей, не наступать на мины, т.е. избегать бессмысленных и беспричинных опасностей. Конечно, если вы играете в русскую рулетку, курите, пьете, выбегаете на середину скоростной дороги в час пик, вы вряд ли доживете до 120 лет. Все это звучит забавно, но вы не представляете, что тысячи людей в год умирают из-за того, что делают подобные глупости. И я хочу, чтобы вы подумали и об этом. Иными словами, если у вас есть возможность предотвратить болезнь, в особенности неизлечимую, вы должны обязательно ею воспользоваться.
Во-вторых, вы должны делать только то, что приносит пользу.
Вам необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и протеиносодержащих белков и три основных жирных кислоты. Всего 90 добавок к ежедневной диете, иначе у вас разовьются заболевания, связанные с их дефицитом.
Сегодня об этом пишут в газетах, говорят по радио, по телевидению. Об этом знают, т.к. интересуются здоровьем, долголетием, пищевыми добавками. Врачи с нами говорят постоянно об этом. Но не потому, что их к этому принуждает их медицинская профессия. Не подумайте, что это медики просят газетчиков, нет. Это происходит потому, что такая информация способствует лучшему распространению газет.
Моя любимая статья появилась в журнале “Тайме” 6.04.92 года, и если вы ее не читали, я настоятельно рекомендую достать ее в любой школьной или публичной библиотеке. Сделать несколько фотокопий и приклеить их на дверь, в ванной, на холодильнике.
Это всеобъемлющая статья, в которой говориться, что витамины в состоянии побороть рак, сердечно-сосудистые заболевания и разрушительное действие старения. На 6-ти поучительных страницах этой статьи есть всего одна отрицательная мысль, высказанная доктором, которому автор статьи задает вопрос: “Что вы думаете о витаминах и минералах, как пищевых добавках к нашему питанию?” И вот, что отвечает этот доктор: “Поглощение витаминов не приносит пользы” - считает Виктор Хубин, профессор медицины Нью-Йоркской медицинской школы Маутсинай. “Все витамины, как дополнение, лишь делают нашу мочу более дорогой”. Если перевести эти слова на общечеловеческий язык, то получается, что мы мочимся долларами, когда принимаем витамины и минералы, т.е. впустую тратим доллары на витамины и минералы. Именно это он и хотел сказать. И если это опубликовали, значит, в этом что-то есть. Но вот что мне бы хотелось сказать в связи с этим: после того, как я произвел 17500 вскрытий: на 14501 особях животных со всего мира и на 3000 людей, и всегда сам хотел быть здоровым, имея детей, внуков, да еще и правнуков, я считаю, что,
не инвестируя в самого себя на минералы и витамины,
вы инвестируете в благосостояние докторов от медицины.
Я твердо верю в то, что именно мы способствуем обогащению врачей. За период между 1776 г. и второй мировой войной США истратило около 8 млн. $ на здравоохранение, научные исследования в области здравоохранения. Сейчас на здравоохранение тратиться 1,2 трлн. $ в год и этого еще недостаточно. И ведь каждому хочется, чтобы медицина была бесплатной.
И я вам скажу, что если мы будем использовать для сельского хозяйства, точнее для животноводства, медицинскую систему человеческого типа, ваши котлеты обойдутся вам в 275$ за 0,5 кг. А вот, если вы воспользуетесь той сельскохозяйственной системой, которую мы применяем в животноводстве, страхование на семью из 5-ти человек будет составлять 10$ в месяц. Так что можете делать выбор.
Я убежден, что поскольку мы способствуем обогащению врачей при помощи страхования и государственных субсидий, они нам тоже кое-что должны. А должны они нам хотя бы прислать информационные письма о результатах новейших медицинских исследований Кто-нибудь из вас, сидящих здесь, получал подобную информацию от своего врача? Нет. Интересно, не правда ли? Но у меня есть большое количество информации, которую вы могли бы получить. Хочу ею с вами поделиться.
Первое - язва желудка. Кто-нибудь из вас слышал, что причиной язвы желудка служит стресс. Уже 50 лет назад мы знали в ветеринарии, что язвы у свиней вызываются бактериями. Позволить себе дорогостоящую операцию на желудке свиньи мы не могли, а если бы и смогли, то ваша свиная отбивная обходилась бы вам в 275$ за 0,5 кг. Мы узнали, что существует минерал, называемый бизмар, при помощи которого мы могли предотвратить и вылечить язву желудка у свиней, без всякого хирургического вмешательства. Мы так и сделали, и лечение обходилось примерно в 5$ на свинью. Лечение при помощи бизмара, других минералов и тетрациклина. Национальные институты лишь в феврале 1994 г. выступили с заявлением, что язважелудка вызывается бактериями, а не стрессами, и может быть вылечена. А ведь медицинские исследователи обычно говорят: “показывает обнадеживающие результаты, которые могут оказываться благотворными”. Теперь же национальные институты используют именно слово “вылечить”, без намеков Они говорят: “вылечена методом, сочетающим минералы, бизмар и тетрациклин”. Тем, кто не знает, что такое бизмар, достаточно зайти в любой продовольственный магазин или в аптеку и купить за 2$ бутылку с содержимым розового цвета. Она называется пептобизма.
 
Итак, применяя вышеназванный минерал, можно вылечить язву. И вновь перед вами выбор: вылечиться за 5$ или позволить, чтобы вас разрезали. Выбор за вами. Далее, какова 2-ая причина смертности среди американцев? Да это ужасное заболевание, рак.
В сентябре 1933 г. в национальном институте онкологии Бостонской медицинской школы после наблюдения над раковыми больными было сделано заявление об обнаружении противогрибковой диеты. Выводы были сделаны на основании исследований, которые проводились в Китае. В качестве региона исследования была выбрана китайская провинция Хинай, т.к. там был зарегистрирован самый высокий уровень заболеваемости раком.
В течение 5 лет исследованию подверглись 29000 человек. Им давались витамины и минералы в два раза превышающие нормы, рекомендуемые для американцев, т.е. если рекомендуемая дневная доза витамина С 60 мг, то больные получали 120 мг.
Алан Пол, человек, удостоенный двух нобелевских премий, говорил, что если вы хотите предотвратить раковые заболевания при помощи витамина С, вы должны употреблять его 10 000 мг в день. И вот результат: врачи, которые взахлеб спорили с ним, уже находятся на том свете (царство им небесное), а Алан Пол живет и здравствует. Ему 94 года, он работает по 14 часов в день, 7 дней в неделю, живет на ранчо в Калифорнии и преподает в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. 
Только вам надлежит сделать выбор: прислушиваться к советам почивших докторов или придерживаться мнения доктора Пола.
Итак, вполне нормально принимать витамина С - двойную норму, витамина А - двойную норму. Ничего плохого не случиться. Не менее важно принимать цинк, рибофлавин, молибден, и т.п. Но одна группа веществ особенно полезна. В нее входит три компонента: витамин Е, бета-каротин, минерал селена. Эти три компонента нужно принимать в двойной дневной норме. Если при этом вы извлечете только 50% пользы, уже хорошо. В группе пациентов, получавших витамин Е, бета-каротин, минерал селена в течение 5 лет, смертность во всех случаях снизилась на 9%, т.е. 10 из каждых 100 больных, обреченных умереть, выжили. А раковые больные, обреченные на смерть, которые принимали эти три компонента, в 3 случаях из 100 выжили.
В провинции Хинай преобладали болезни рака желудка и пищевода. Так вот, из тех больных, которые участвовали в эксперименте, выжили 21%, т.е. 21 человек из 100.
И в этом случае ваш лечащий врач должен был вам прислать эту информацию. Если он не хотел брать на себя ответственность, то он хотя бы мог проинформировать вас, чтобы вы могли сделать выбор сами. Вот почему такое отношение к пациентам мне кажется просто смешным, а с другой стороны, это еще одно подтверждение их равнодушия.
 
Далее артрит.
С сентября 1993 г в медицинской школе Гарварда и Бостонской больнице проводилось лечение куриным протеином больных с распухшими, в результате артрита, суставами. Выбирались больные, состояние которых не улучшалось в результате медикаментозного лечения. Этим больным проводились инъекции аспирина, мезотриксида, преднизолона, кортизона, различные методы физиотерапии. Единственное, что оставалось, это хирургическое вмешательство по замене суставов. Тогда я сказал: “Послушайте, эти люди столько выстрадали, что если они согласятся пострадать еще 90 дней, всего три месяца, я произведу небольшой эксперимент”. Согласилось 29 добровольцев. Эти 29 человек, у которых все возможности медицины были исчерпаны, а улучшения так и не наступило, подвергались следующему лечению: им давали каждое утро чайную ложку с верхом размельченного куриного хряща, разведенного с апельсиновым соком. Все пациенты находились под наблюдением медицинской школы в Гарварде. И через 10 дней все болевые воспаления и ощущения исчезли; через 30 дней они уже могли позволить себе кое- что, а через 3 месяца функции суставов полностью восстановились.
А теперь я вас рассмешу. Смешная часть связана с высказыванием доктора, который проводил эти исследования в Гарвардской медицинской школе. Он объявил куриный хрящ лекарством, потому что, если что-то помогает вылечить болезнь, значит, это можно назвать лекарством и выдавать по рецептам. Невооруженным глазом видно, что его мозги начинают лихорадочно подсчитывать: "...300$ капсула, всего 25 пациентов...” и т.д. Ну, а если со всем этим связываться неохота, можно пойти в аптеку и купить ноксиджелон. Женщины хорошо знают это средство. Его принимают для укрепления ногтей и волос. Основным компонентом является коровий хрящ, который в свою очередь является хорошим, укрепляющим средством для ваших хрящей и костей. Ноксиджелон приготовлен из говяжьих хрящей и связок и, если вы будете принимать его по 0,5 ч.л. ежедневно с апельсиновым соком в соотношении 1 унция на 100 фунтов веса с коллоидными минералами, то в следующий раз, когда я сюда приду, подниметесь на сцену и начнете меня целовать, обнимать, если вспомните про артрит.

Кто из вас когда-нибудь слышал о болезни Альцгеймера (потеря памяти)? Сейчас о ней все знают, а когда я был маленьким мальчиком, болезни Альцгеймера просто не существовало. Теперь же это один из распространенных недугов, поражающих одного из двух человек, достигших возраста 70 лет. Довольно пугающие данные. А как определить и вылечить болезнь Альцгеймера на ранней стадии у животных? Представьте себе, какие бы убытки понесли фермеры, если бы свиноматка не помнила, зачем она подошла к кормушке. Поэтому этой проблемой в животноводстве начали заниматься еще 50 лет назад. Делали мы это с помощью больших доз витамина Е. Вы должны были получить письмо от вашего доктора в июле 1992 года, потому что серьезная научно-исследовательская школа Калифорнийского университета Сан-Диего с 1992 года выступила с заявлением, что витамин Е замедляет потерю памяти при болезни Альцгеймера. И в этом они отстали от ветеринарной медицины лет на 50. Именно поэтому может быть вам надежнее ходить к ветеринару.
Теперь скажите мне, кому из вас приходилось испытывать такую неприятность, как камни в почках. Да, вот вижу несколько рук. О'кей.
Скажите, от чего, прежде всего, вам доктор велел остерегаться в питании? От кальция. И никаких молочных продуктов, никаких продуктов, содержащих кальций. Потому что существовала уверенность, что “кальций в почках появляется из кальция, содержащегося в продуктах, которые вы потребляете в пищу”.
На самом деле, кальций в почках появляется из ваших собственных костей. Когда вы испытываете дефицит кальция, вот тогда образуются камни в почках. Тысячу лет назад мы знали, что для того, чтобы предотвратить появление камней в почках домашних животных, им нужно побольше давать кальция, магнезии и бора. Но быки, бараны, молочный скот имеют такую анатомию, что когда они заболевают этой болезнью, они просто умирают. Когда же у нас появляются камни в почках, то от боли хочется умереть.
Мы знаем, как предотвратить это заболевание. Вы должны были получить от вашего доктора письмо еще в 1993 г., и в нем должно было говориться, что кальций снижает риск образования камней в почках. Было изучено около 40 000 пациентов, разделенных на 5 категорий. В группе, получавшей наибольшее количество кальция, ни у кого не было камней в почках. Помните, я говорил вам, что врачи доживают до 58 лет, а мы с вами до 75,5. Так вот, группа людей профессионалов, которые указывают вам, как жить, и уверяют, что вы не должны употреблять соль, кофеин, не есть сливочное масло, а есть маргарин, не делать всякие глупости, умирают в возрасте 58 лет; в то время как люди в возрасте 120-140 лет кладут каменный кусок соли в чашку чая, а пьют они по 40 чашек в день, т.е. употребляют по 40 кусков соли в день, готовят на сливочном масле вместо оливкового и живут до 120 лет. Так кому же вы поверите, тому, кто живет 120 лет или тому, кто доживает до 58? Выбор за вами.
И, тем не менее, некоторых из них я очень уважаю. Среди них доктор Стюард Картред. Ему 38 лет, он семейный врач. Он занимается проблемами аневризмы. Это распухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани.
В 1957 году мы узнали, что причиной аневризмы является дефицит меди в организме. Мы работали тогда над проектом, по которому мы наблюдали 200 тыс. индеек. Им давали специальный рацион, в который были включены 90 питательных веществ. И в первые 13 недель ровно половина индеек умерли от аневризмы. Увеличив вдвое количество меди в рационе питания, фермеры вырастили 500 тысяч индеек, и ни одна из них не пала в результате аневризмы. Этот эксперимент был проведен на мышах, кошках, собаках, свиньях и еще не знаю на каких животных. И мы пришли к мнению, что именно дефицит меди является причиной заболевания. Преждевременная седина - первый признак того, что у вас дефицит меди в организме. Причем, кожа становится морщинистой, потому что нарушается эластичность тканей, появляются круги под глазами, линии на лице, и вы становитесь похожи на высушенной чернослив.
Кроме того, существует такая проблема, как варикозное расширение вен, причиной которого является нарушение эластичности тканей, все ваше тело начинает провисать, на руках, груди, животе, на щеках и вы идете к косметологу, прибегая к пластической операции. Но на самом деле практичнее и безопаснее применять коллоидные минералы.

А теперь я вас познакомлю с другим врачом - Мартином Картером. Он умер в возрасте 57 лет. Он получил степень врача в Гарвардской медицинской школе, степень доктора медицины - в Иеле. Когда его вскрыли, определили, что причиной смерти явилась аневризма аорты. Таково заключение врача из больницы Рокфеллеровского университета. Так вот от чего умер доктор, от дефицита меди. И у него тоже была “недорогая” моча.
А вот другой пример. Довольно известный адвокат из Детройта Элен Джойс умерла в 44 года. Она посещала один из самых модных спортивных клубов, знаете, сейчас все женщины хотят иметь стальные кости при малых затратах. Она тоже умерла от аневризмы. По результатам вскрытия симптомы напоминали паралич или кровоизлияние. Причиной этого является тоже дефицит меди. И у нее тоже была “недорогая” моча.
Кто-нибудь из вас слышал о человеке по имени Стюард Буркер? Он написал 5 нашумевших книг о здоровье, диете, питании, он получил степень магистра медицины в медицинской школе Тора - это одно из лучших медицинских авторитетов в Бостоне.
Его книги включают диету для потери веса. Он написал эти книги для 20 летних и моложе, а сам умер в возрасте 40 лет. Хотелось бы вам последовать примеру и диете этого человека? Он умер в 40-летнем возрасте от кардиомиопатии, причиной которой является дефицит селена. Некоторые фермеры просто приходят в магазин, где продаются корма, и покупают селен в инъекциях или в таблетках для своих животных, чтобы предотвратить это заболевание. Доктор Стюард Буркер, парень, который написал 5 книг по питательным продуктам, умер в 40-летнем возрасте из-за дефицита селена в своем питании. У него тоже была “недорогая моча”. Поверьте, вы можете предотвратить кардиомиопатию всего за 10 центов в день, и, если вы этого не знаете, вы просто законченные глупцы. Кто вы такие, если не принимаете селена на 10 центов в день, чтобы спасти собственную жизнь?
Многие из вас, возможно, знают эту женщину. Ее зовут Гейл Кларк. В возрасте 47 лет она была главным кардиологом графства в Сент-Луисе, и догадайтесь, от чего она умерла? Она умерла от кардиомиопатического приступа. И вы, наверняка, не раз видели, как коровы, которые с молоком интенсивно теряют большое количество кальция, подбирают камни, кости, стараются жевать посторонние предметы, гальку, кровельную дрань. Это и называется панька. Хорошему фермеру необходимо дополнить их рацион минералами, в противном случае они могут съесть и сарай целиком.
У людей такой феномен наблюдается часто. Беременные женщины отличаются, как всем известно, тем, что они постоянно чего-то хотят. Толкая мужа в бок, говорят: “Эй, вставай, хочу мороженого с соленым огурцом” Это происходит оттого, что растущий плод забирает из организма нужные ему минералы.
Небольшой совет, посмотрите на свои руки и лицо. Если вы увидите розовые пятна, это свидетельство раннего дефицита селена. При обнаружении, начните принимать коллоидный селен в течение 6 месяцев. Все исчезнет. За полгода вам удастся повернуть этот процесс вспять. Ведь если пятна исчезнут снаружи, они исчезнут и на внутренних органах, на мозге, сердце, печени, почках.
А у кого из вас низкий сахар в крови? Хорошо, примерно 10%. Наверняка вам приходилось видеть детей, слишком активно набрасывающихся на сахар. Дефицит хрома и ванадия приводит к низкому содержанию сахара в крови. Если не обращать внимания на это, то разовьется всем известное заболевание, называемое диабетом.
Что касается дефицита олова в организме, это проявляется в таком распространенном явлении, как лысина у мужчин, и у многих здесь присутствующих наблюдается дефицит олова. И, если не восполнять этот дефицит, то развивается глухота.
Далее следует дефицит бора в организме. Женщины должны уважать и знать бор. Он помогает сохранять в костях употребляемый кальций, предохраняя вас от остеопороза. Бор помогает выработке эстрогена, а мужчинам выработке тестостерона. Если не принимать достаточное количество бора, вы, женщины, будете очень страдать во время менопаузы, испытывая все неприятные для этого периода ощущения. А мужчинам при нехватке тестостерона и вовсе придется туго. Им грозит преждевременная импотенция.
Первый признак дефицита цинка в организме, когда вы теряете обоняние и вкус, когда вам не нравится пища, приготовленная женой, и вы жалуетесь, что не ощущаете вкуса. “Как? Я провела весь день на кухне, чтобы приготовить вкусный обед, а ты даже не хвалишь!” “Интересно, я пришел на кухню и ничего не почувствовал” Это дефицит цинка.
В экспериментах на лабораторных животных выяснилось, что имеется примерно 7 минералов для увеличения продолжительности их жизни вдвое. Помните, я говорил вам, что нам необходимо
90 элементов питания: 60 минералов, 16 витаминов,
12 аминокислот, 3 жирных аминокислоты
И нам очень повезло. Растения способны производить необходимые нам аминокислоты, витамины и жирные кислоты. Растениям это по плечу. И нам следует употреблять в пищу 15-20 растительных компонентов в день, в правильных сочетаниях, для того, чтобы получить эти необходимые 90 элементов.
Теоретически это возможно, но большинство американцев этого не делают. Средний американец считает, что если он съел немного картофеля в виде чипсов, то он выполнил дневную овощную норму. Необходимо подходить к этому правильно. Итак. Несмотря на то, что это теоретически возможно, практически мало кто из нас получает нужное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот в нужном отношении в своей диете. И поэтому, если вам дорога ваша жизнь так, как мне моя, моих детей, внуков, вы должны сами позаботиться о том, чтобы принимать достаточное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот. В противном случае я гарантирую, что если этого не делать, то дожить до 120-140 лет невозможно.
Другая история. Это минералы. С ними связана просто трагическая история, потому что растения больше не содержат минералов ни в каком виде. Их нет в почве, их нет в самих растениях. Мы приготовили для вас копию документа сената США, документ 2.64 со второй сессии 74 Конгресса. В нем говорится, что содержимое минералов в почвах наших ферм совершенно истощено и, поэтому снимаемый с полей урожай, будь то зерновые, овощи, фрукты, орехи, не содержит минералов. Люди, употребляющие эти продукты, автоматически приобретают заболевания, связанные с дефицитом минералов и единственный способ предотвратить и вылечиться - потреблять в пищу минеральные добавки. Так говориться в документе, подписанном Конгрессом США в 1936 году. Изменилась ли сегодня ситуация к лучшему? Нет, лучше не стало. Стало, к сожалению, еще хуже. И причина заключается в том, что фермеры удобряют почву только натрием, фосфором и калием. Три компонента в различных сочетаниях и соотношениях. И никто не заставит фермера добавить в почву еще 60 минералов, потому что от них не зависит количество урожая. Поэтому, каждый раз, собирая урожай, т.е. растения, высасывающие из почвы минералы, много фунтов на каждый акр, вы тем самым лишаете почву этих самых минералов. И если вы кладете обратно 3 минерала, а забираете 60, ситуация напоминает ваш расчетный счет в банке, когда вы ежемесячно кладете на счет 3$, а со счета снимаете 60$. Можете себе представить, что станет с вашими чеками. Конечно, они могут лопнуть. Я могу вам сказать, что наше с вами здоровье тоже на грани катастрофы, потому что больше нет минералов в нашей почве и, поэтому
мы с вами все вместе и каждый в отдельности несет полную ответственность за свое здоровье и сознательное дополнительное употребление минералов.
Меня часто спрашивают: “А что люди делали 1000 лет назад, когда, не имея удобрений, тем не менее, жили много лет? И что вы думаете о египтянах, китайцах, индусах?”
Они жили вокруг великих рек Нила, Ганга, Желтой Реки в Китае, которые примерно каждый год разливались и наводняли все вокруг. И каждый раз, во время наводнения, догадайтесь, что происходило? Вода приносила ил и горный песок с гор на расстояние тысячу миль. И люди молились всем богам, благодаря за наводнение.
Мы молимся, чтобы их не было. А наводнения обогащали почву осадками, илом и минералами, тем самым обогащая и урожай зерновых культур. Король Филипп, отец Александра Великого женился на 12-летней девочке, королеве Египта Клеопатре. Она была далеко не Элизабет Тейлор в дорогостоящей косметике и нарядах. Она была плоскогрудым, худым созданием, не отличавшимся сексопильностью. Почему же король женился на ней? Да потому, что во владениях ее были лучшие поля зерновых. Все знали, что лучших зерновых, чем в Египте, нигде не сыщешь, а гигантская армия во главе с Александром Великим собиралась завоевывать весь мир. Нужна была великолепная мука для солдат, чтобы они могли маршировать 20 часов, драться 6 часов и побеждать. Если бы они пользовались зерновыми из истощенной минералами почвы, они бы и 20 минут не выдержали, а скорее бы стали кричать: “Мама, забери меня!”
Они знали, что Египет - лучшее место, где можно достать зерновые культуры. Наводнения там снабжали почву отменными минералами, и все мировые культуры, давшие миру великое искусство и технологии, происходят из этих мест. Они обладали большим умственным потенциалом, именно потому, что пища, которую они употребляли, была богата содержанием минералов.
А теперь я сделаю вот что Я возьму несколько минералов. Пару всего, чтобы вы имели представление, а относится это ко всем минералам без исключения. Давайте возьмем самый распространенный минерал, кальций. О нем все знают.
Дефицит кальция является причиной примерно 147 различный заболеваний. Иногда они называются по имени людей, например, билсползи - это, когда одна сторона вашего лица искривляется. Это не паралич. Это просто парез лицевого нерва. Это состояние вызвано дефицитом кальция в организме.
Остеопороз - это заболевание, занимающее 10 место по смертности среди взрослого населения. Заболевание это очень дорогостоящее. Операция по замене шейки бедра или тазобедренного сустава стоит 35000$? А если, не приведи Бог, два бедра, так 70000$. Хорошо, если вам это обходится бесплатно, и у вас страховка. Маргарет Пич из Ретфорда, в штате Вирджиния, умершая в возрасте 115 лет, если помните, умерла в результате осложнения после падения. У животных остеопороза, насколько мне известно, не бывает. Например, у вас в стаде 100 коров и в этом году у вас нет ни одного теленка, чтобы покрыть все текущие расходы. Вас это беспокоит, т.к. приходится платить за починку забора и т.д. У вас нет теленка, чтобы продать его и получить наличные для покрытия текущих расходов. Вы звоните ветеринару и говорите. “Что происходит? Не нужно ли избавиться от этих коров?” Ветеринар приходит, осматривает коров и говорит, что дело совсем не в ваших коровах. Затем он осматривает быка и делает заключение: “Проблема ясна, у быка остеопороз, с его тазобедренными суставами ему трудно общаться с коровами”. Но чтобы предотвратить это опасное заболевание, нужно давать родившемуся теленку кальция на 10 центов в день и он никогда не будет иметь остеопороз.
Для профилактики пародонтоза и воспаления десен, дантисты пародонтологи советуют вам чистить зубы после каждой еды и пользоваться флосом. Как ветеринару, мне приходилось сталкиваться с сотнями тысяч животных, мышей, крыс, кроликов, собак, овец, свиней, лошадей, львов, тигров, медведей. Они не страдают заболеваниями десен, они не пользуются флосом. У них порой несвежее дыхание, но здоровые десна.
Причина того, что в животноводстве мы не встречаемся с заболеваниями десен, та же. Нет дефицита кальция.
Далее, - проблема артрита. Если вы помните, мы уже говорили про куриный хрящ и желатин. 85% артритов вызвано остеопорозом суставных окончаний костей. Различают обычный артрит, остеоартрит, люмбаго, ревматизмы и все они являются следствием остеопороза суставных окончаний костей.
Далее - артериальная гипертония. Гипертония - это повышение давления. Первое, что вам порекомендует врач, это понизить содержание соли в вашей диете. Все это знают, коли всегда вдалбливали в голову. Но вспомним коров. Первое, что фермер добавляет в пищу домашнего скота, это кусок соли. Ни один фермер не будет экономически жизнеспособен, если не будет добавлять скоту кусок соли. Он просто умрет при виде счетов от ветеринара, просто с ума сойдет. И нам предлагается поверить в то, что нам не нужна соль, что то количество соли, которое мы получаем в пшеничном хлебе, в салате - достаточно. В это тоже не верьте. Представляете, врач, который дожил до 58 лет, говорит вам “не ешьте соль, не употребляйте сливочное масло”, а те, кто прожил 120 лет, употребляли сливочное масло и соль. Попробуйте сделать выбор. Я взял контрольную группу в 5000 человек с повышенным кровяным давлением и увеличил вдвое дневное потребление кальция, и через 6 недель прекратил экспериментировать, потому что у 85% из этой группы кровяное давление нормализовалось лишь путем удвоения принимаемого кальция. Когда эти пациенты, лечившиеся у врача, появлялись на приеме, врач говорил: “О, у вас нормальное кровяное давление, что вы принимали?” “Я участвовал в эксперименте, принимал двойную норму кальция” - отвечал пациент.
Следующая проблема - судороги. Вы просыпаетесь среди ночи и не можете пошевелить ногой. Мы все это испытали. Обычно это дефицит кальция в организме.
Далее следует постменструальный синдром, эмоционально-физическое состояние, которое мы называем истерикоэктомия. В Калифорнийском институте Сан-Диего было предложено удвоить дневную норму кальция и 85% эмоциональных и физических симптомов как не бывало.
И последнее - боли в пояснице. 85% американцев страдают болями в пояснице независимо от того, работают ли они за компьютером, разгружают грузовики или водят большие автобусы. Это большая американская трагедия. На самом деле, боли в пояснице - это остеопороз позвонка, независимо от того, имеется ли проблема с позвоночными дисками, или нет. Если диску неначем держаться, позвонок уменьшается, разрушаясь. В особенности, если у вас дефицит меди.
Последнее, о чем я хочу с вами поговорить, это диабет. Об этой проблеме известно каждому. Это третья по счету причина смерти взрослого населения США. Эта болезнь дает серьезные осложнения - слепоту, нарушение почечной деятельности, сердечно-сосудистые заболевания различной степени. Что, в свою очередь, является причиной смертности среди американцев. Если у вас диабет, продолжительность вашей жизни в среднем ниже, чем у того, у кого его нет. В 1957 году мы узнали в ветеринарии, что диабет можно предотвратить и вылечить при помощи минералов. Эти данные были опубликованы в официальном журнале, представляющем науку в национальных институтах здоровья, где было сказано “диабет можно предотвратить и вылечить с помощью хрома и ванадия” Один только ванадий, согласно данным университета Ванкувера и медицинской школы Бритишколумбиум, в состоянии заменить инсулин у взрослых диабетиков. Конечно, они не могут сразу отменить свой инсулин. Для многих людей процесс продолжается 4-6 месяцев, т.е. это постепенный процесс, в течение которого надо принимать адекватное количество хрома и ванадия. Я собственными глазами видел, как это работает на сотнях и сотнях пациентах.
Было бы хорошо, если бы мне удалось убедить вас принимать минералы самому, а не рассчитывать на то, что они поступят в организм из продуктов питания. А тем более зависеть от того, что упаковано в коробки, пакеты, бутылки. Существует три типа минералов, на которые вы должны обратить внимание.
1 тип - металлические минералы. Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на 8-12%. А когда вы достигаете возраста 25-40 лет, усвояемость их падает до 3-5%.Очень плохо, если вы принимаете что-то вроде кальция-лакте, являющегося обычным металлическим минералом. Предположим, что это кальций-лакте в таблетках по 1000 мг. Многие люди, принимая по 2 таблетки в день, говорят: “Доктор, я принимала очень много кальция. Я слышала передачу по радио об артритах и принимала по 2000 мг кальция в день, но это не облегчило мой артрит, а стало хуже”. Спрашиваю: “А какой именно кальций вы принимали?” Отвечают: “Кальций-лакте”. Вот в этом и есть ваша ошибка, потому что лишь 250 мг из этого кальция является металлическим кальцием, а оставшиеся 750 мг - это лактоза и молочный сахар. И, если учесть, что ваш организм усваивает лишь 10% из этого количества, а 10% от 250 мг составляет 25 мг, то, принимая 2 таблетки, вы получаете не 2000 мг, а 50 мг. Получается, что для того, чтобы получить необходимое количество кальция вам необходимо принимать 90 таких таблеток в день, по 30 во время каждого приема пищи. И не забывайте еще об остальных 59-ти минералах.
В 60-е годы в сельском хозяйстве стали использовать келейдет минералы.
Эти минералы представляют собой металлические минералы с аминокислотами, протеинами или энзимами, обволакивающими металлический атом. Такая форма минералов увеличивает их абсорбцию на 40%.
Именно поэтому пищевая промышленность набросилась на эту идею.
Третья форма минералов называется коллоидные минералы.
Они имеют самую высокую абсорбцию. А ведь именно абсорбция (всасывание) волнует нас больше всего. Коллоидные минералы всасываются на 98%, что в 2,5 раза больше, чем келейдет минералы, и в 10 раз больше, чем металлические. Коллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в очень маленьких частицах, в 7000 раз меньших, чем красное кровяное тельце - эритроцит. Каждая частица минерала негативно заряжена, а покрытие кишечника заряжено положительно, и образуется электромагнитное поле, которое концентрирует эти минералы вокруг стенок кишечника. Все это вместе взятое дает вам 98% усвоения.
Растения играют очень интересную роль в образовании коллоидных минералов. Они в своих тканях преобразуют металлические минералы в коллоидные минералы. Употребляя эти растения, мы накапливаем их в своем организме и используем. Но т. к. в нашей почве нет металлических минералов, наши растения, наши урожаи не имеют в своем составе достаточного количества минералов.
Все долгожители, прожившие до 120-140 лет, имеют много общего. Они все живут в высокогорных деревнях на высоте 8000 и 14000 футов над уровнем океана. У них менее 2 дюймов осадков в год, совсем не бывает дождей, не бывает снега. Это очень-очень сухие регионы. Каким образом они получают всю свою воду для питья и ирригации? От таяния горных снегов. Вода, которая выходит из-под этих ледников, не такая чистая и прозрачная, как гейзеровская вода, а если поднять стакан и посмотреть, то она желтовато-белая или бело-голубая. Она содержит от 60 до 72 минералов. Реку Титикака, мне нравиться повторять это название, в Тибете называют ледовым молоком. И они эту воду не только пьют, получая 8-12% абсорбции минералов, но что более важно, они орошают землю этой водой год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением уже на протяжении 2,5-5 тысяч лет. И у них нет диабетов, сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, артритов, остеопорозов, рака, катаракты, глаукомы, нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей, и они живут 120-140 лет без заболеваний.
Как, по-вашему, насколько важны эти коллоидные минералы?
И каждый раз, когда вы хотя бы один день не принимаете минералы, вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или даже на несколько дней.
Задумайтесь над этим и будьте здоровы!
То, что вы прочитаете в этой брошюре, может полностью перевернуть ваше представление о современной медицине и, таким образом, может радикально изменить вашу судьбу и судьбу ваших близких.
Текст переведен на русский язык и напечатан с фонограммы с сохранением авторской лексики.
Мне очень приятно встретится сегодня с Вами.
Я вырос на ферме, это на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начали с разведения мясных коров. Если вы знакомы с разведением домашнего скота, то, наверное, знаете, что единственный путь заработать деньги в сельском хозяйстве - это вырастить свои собственные корма. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя туда множество витаминов и минералов. Так мы приготовляли корма для коров. Через 6 месяцев этих коров уже можно было выставлять на рынок. Мы производили отбор, оставляя лучшее поголовье у себя. И, что интересно, делая это для коров, мы сами, представляете себе, не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болезней и недомоганий. Это меня очень волновало, и я спросил своего отца: “Папа, скажи, почему ты для нас не делаешь то же, что и для этих коров?” И тогда отец подарил мне мудрую мысль, он сказал: “Помолчи, парень ты должен ценить то, что ежедневно ешь свежие продукты с фермы, надеюсь, ты это понимаешь?” Я, конечно, не стал больше приставать, не хотел лишиться обеда или ужина.
Затем я поступил в сельскохозяйственную школу и, получив научную степень, стал специалистом по животноводству, по полевым культурам и почвоведению. После этого я поехал на 2 года в Африку. Там мне удалось исполнить свою мальчишескую мечту, я работал с Мауром Паркинсом, многие из вас помнят его по его книге. Это великий человек. Через 2 года я получил телеграмму с приглашением работать в зоопарке в Сент-Луисе. Национальный институт здоровья выделил зоопарку ссуду в размере 78 млн. $, и им был нужен ветеринар, который проводил бы вскрытие животных, умерших естественной смертью в зоопарке. Я согласился, приехал, но, конечно, мне приходилось производить вскрытие животных, умерших не только в этом зоопарке, но и в зоопарках Брукволдса, Чикаго, Нью-Йоркского и т.д. В мои обязанности входило не только вскрытие животных, умерших естественной смертью, но находить и наблюдать особей, сверхчувствительных к загрязнению окружающей среды, потому что в начале 60-х годов никто толком ничего не знал об экологических проблемах и катастрофах. Итак, исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17500 вскрытий, и вот к какому заключению я пришел:
“Каждое животное и человек, умершие естественной смертью - умирают от неполноценного питания, т.е. от дефицита питательных веществ”.
Результаты химических и биохимических анализов с документальной точностью показывали, что естественная смерть наступает из-за неправильного питания, и это меня так поразило, что я вернулся к истории с коровами.
Я написал 75 статей и трудов, 8 учебников совместно с другими авторами и одну книгу самостоятельно. Ее продавали за 140$ для студентов медиков. Я печатался в 1700 газетах и журналах, выступал в телепередачах, и где я только не выступал.
Но тогда в 60-х годах мои труды относительно питания мало кого волновали. Что мне оставалось делать? Пришлось вернуться к учебе и стать врачом, а это позволило мне использовать все те знания о питании, которые я получил в ветеринарной школе. И, как не удивительно, это сработало. Я провел 15 лет в Торкмунде, штат Аригон, занимался обычной врачебной практикой. И сегодня хочу поделиться с вами своими знаниями, выводами, полученными за эти 10-12 лет. И, если вы унесете отсюда лишь 10% того, что услышите, вы убережете себя от множества неприятностей, страданий, сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь. Вам не достигнуть этого, т.е. не получить этих дополнительных лет жизни, не достигнуть своего генетического потенциала просто так, без каких-либо усилий с вашей стороны.
 
 
Теперь хочу сказать вам главное. Генетический потенциал продолжительности жизни составляет 120-140 лет!
В настоящее время можно насчитать лишь 5 народностей, представители которых доживают до возраста 120-140 лет на Востоке, в Тибете и в Западном Китае. Эти люди были описаны еще в 1964 г Джеймсом Хилтоном, написавшим книгу “Потерянный горизонт”. Старейшим человеком, согласно имеющимся там данным, хотя я допускаю, что имеются некоторые преувеличения, был доктор Ли из Китая, родившийся в Тибете. Когда ему было 150 лет, он получил от императорского китайского правительства особый сертификат, удостоверяющий, что ему действительно 150 лет, а родился он в 1677 году. Когда ему исполнилось 200 лет, он получил вторую грамоту. Документ свидетельствует, что умер он в возрасте 256 лет. В 1933 году, когда он умер, о нем писали в “Нью-Йорк Таймс", “Лондон Таймс”, где все было довольно хорошо подтверждено документами. Может быть, ему было всего 200 лет, а не 256.
В восточном Пакистане жила группа людей, которых называли богазами. Эти люди известны как долгожители. Они жили 120-140 лет. В бывшем Советском Союзе грузины, употребляющие кисломолочные продукты, живут до 120 лет.
Армяне, абхазцы, азербайджанцы доживают, прекрасно сохранившись, до 120-140 лет.
В 1973 году в январском номере “Националгеорафик” была помещена специальная статья о людях, которые прожили 100 лет и более. Материалы эти снабжены прекрасными иллюстрациями, которыми славиться этот журнал. Мне запомнилось три из этого множества фотографий. На одной изображена женщина 136 лет. Она сидела на кресле, курила кубинскую сигару, пила водку и принимала участие в вечеринке. Она прекрасно веселилась, не прикованная к койке в доме для престарелых, которому еще нужно выделять 2000$ со своего счета. Она наслаждалась жизнью в свои 136 лет.
На другой фотографии были изображены две супружеские пары, праздновавшие свои 100-ю и 115-ю годовщины своей свадьбы.
На третьей фотографии был изображен мужчина, собирающий чай в горах Армении, слушающий небольшой транзисторный приемник. Согласно записям его метрик - даты рождения, крещения, записи данных его детей - ему 167 лет, он был самым старым человеком на планете того времени.
В западном полушарии славятся своими долгожителями индейцы Волкобанды и знаменитые жители Эквадора, жившие в Андах, в юго-восточном Перу, а также известные племена Титикака и Мачу-Пикчу. Так вот, представители старейшего племени Титикака живут 120 лет. Американка Маргарет Пич из Штата Виржиния, внесенная в книгу рекордов Гиннеса как самая старая американка, которая умерла в возрасте 115 лет от недостаточности питания. Точнее, она умерла от осложнения после падения. Кто из вас скажет, от чего она могла умереть? Правильно, от остеопороза. Женщина умерла от дефицита кальция в организме. У нее не было сердечно-сосудистой недостаточности, рака, диабета. Она умерла через три недели после падения, т.к. у нее в организме не хватало кальция. Очень интересную вещь сказала ее дочь. У Маргарет Пич перед смертью была тяга к сладкому. Это заболевание известно под названием Пайка. Мы будем говорить о нем позже. Но обычно, если вы слишком увлекаетесь шоколадом или сладким, это означает, что в вашем организме не хватает хрома и ванадия.
В одной из третьих стран мира, в Нигерии, вождь племени Бауэ умер в возрасте 126 лет. На похоронах одна из его многочисленных жен хвасталась, что когда муж умер, у него были все зубы свои, а это признак того, что и другие органы выполняли свои функции надлежащим образом.
Один мужчина из Сирии умер в возрасте 133 лет в июле 1993 года. Его внесли в книгу рекордов Гиннеса не потому, что ему было 133 года, многие доживают до этих лет, и не потому, что в 80-летнем возрасте он женился в 4 раз, а потому, что он стал отцом 9 детей. Если вы посчитаете, что на каждого ребенка надо 9 месяцев плюс год на грудное вскармливание и год между каждым ребенком, у вас получится, что этот герой - производитель становился отцом и после 100 лет. Вот после чего его внесли в книгу рекордов Гиннеса.
Так что не отчаивайтесь, ребята, у вас еще есть надежда!
 
Теперь немного науки.
В ноябре 1993 г. в Аризоне был произведен интересный эксперимент.
Три пары провели в изоляции три года, где ели здоровую пищу, которую выращивали сами, дышали очищенным воздухом и пили незагрязненную воду.
Когда они вышли, их обследовали медики-геронтологи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Все данные анализов крови и других жизненноважных показателей организма были заложены в компьютер Лос-Анджелевского университета. Прогноз компьютера был следующим: если они будут продолжать жить в таком режиме, то смогут прожить до 165 лет.
И все это лишний раз доказывает, что прожить 120-140 лет вполне возможно.
Средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, а продолжительность жизни магистра или врача - 58 лет. Так что, если вы хотите отвоевать у жизни 20 статистических лет, не поступайте в медицинскую школу.
Есть две основные вещи, которые вы должны сделать, чтобы попасть в число долгожителей. Если вы действительно хотите дожить до 100-140 лет, запомните важнейшее.
Во-первых, нужно избегать опасностей, не наступать на мины, т.е. избегать бессмысленных и беспричинных опасностей. Конечно, если вы играете в русскую рулетку, курите, пьете, выбегаете на середину скоростной дороги в час пик, вы вряд ли доживете до 120 лет. Все это звучит забавно, но вы не представляете, что тысячи людей в год умирают из-за того, что делают подобные глупости. И я хочу, чтобы вы подумали и об этом. Иными словами, если у вас есть возможность предотвратить болезнь, в особенности неизлечимую, вы должны обязательно ею воспользоваться.
Во-вторых, вы должны делать только то, что приносит пользу.
Вам необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и протеиносодержащих белков и три основных жирных кислоты. Всего 90 добавок к ежедневной диете, иначе у вас разовьются заболевания, связанные с их дефицитом.
Сегодня об этом пишут в газетах, говорят по радио, по телевидению. Об этом знают, т.к. интересуются здоровьем, долголетием, пищевыми добавками. Врачи с нами говорят постоянно об этом. Но не потому, что их к этому принуждает их медицинская профессия. Не подумайте, что это медики просят газетчиков, нет. Это происходит потому, что такая информация способствует лучшему распространению газет.
Моя любимая статья появилась в журнале “Тайме” 6.04.92 года, и если вы ее не читали, я настоятельно рекомендую достать ее в любой школьной или публичной библиотеке. Сделать несколько фотокопий и приклеить их на дверь, в ванной, на холодильнике.
Это всеобъемлющая статья, в которой говориться, что витамины в состоянии побороть рак, сердечно-сосудистые заболевания и разрушительное действие старения. На 6-ти поучительных страницах этой статьи есть всего одна отрицательная мысль, высказанная доктором, которому автор статьи задает вопрос: “Что вы думаете о витаминах и минералах, как пищевых добавках к нашему питанию?” И вот, что отвечает этот доктор: “Поглощение витаминов не приносит пользы” - считает Виктор Хубин, профессор медицины Нью-Йоркской медицинской школы Маутсинай. “Все витамины, как дополнение, лишь делают нашу мочу более дорогой”. Если перевести эти слова на общечеловеческий язык, то получается, что мы мочимся долларами, когда принимаем витамины и минералы, т.е. впустую тратим доллары на витамины и минералы. Именно это он и хотел сказать. И если это опубликовали, значит, в этом что-то есть. Но вот что мне бы хотелось сказать в связи с этим: после того, как я произвел 17500 вскрытий: на 14501 особях животных со всего мира и на 3000 людей, и всегда сам хотел быть здоровым, имея детей, внуков, да еще и правнуков, я считаю, что,
не инвестируя в самого себя на минералы и витамины,
вы инвестируете в благосостояние докторов от медицины.
Я твердо верю в то, что именно мы способствуем обогащению врачей. За период между 1776 г. и второй мировой войной США истратило около 8 млн. $ на здравоохранение, научные исследования в области здравоохранения. Сейчас на здравоохранение тратиться 1,2 трлн. $ в год и этого еще недостаточно. И ведь каждому хочется, чтобы медицина была бесплатной.
И я вам скажу, что если мы будем использовать для сельского хозяйства, точнее для животноводства, медицинскую систему человеческого типа, ваши котлеты обойдутся вам в 275$ за 0,5 кг. А вот, если вы воспользуетесь той сельскохозяйственной системой, которую мы применяем в животноводстве, страхование на семью из 5-ти человек будет составлять 10$ в месяц. Так что можете делать выбор.
Я убежден, что поскольку мы способствуем обогащению врачей при помощи страхования и государственных субсидий, они нам тоже кое-что должны. А должны они нам хотя бы прислать информационные письма о результатах новейших медицинских исследований Кто-нибудь из вас, сидящих здесь, получал подобную информацию от своего врача? Нет. Интересно, не правда ли? Но у меня есть большое количество информации, которую вы могли бы получить. Хочу ею с вами поделиться.
Первое - язва желудка. Кто-нибудь из вас слышал, что причиной язвы желудка служит стресс. Уже 50 лет назад мы знали в ветеринарии, что язвы у свиней вызываются бактериями. Позволить себе дорогостоящую операцию на желудке свиньи мы не могли, а если бы и смогли, то ваша свиная отбивная обходилась бы вам в 275$ за 0,5 кг. Мы узнали, что существует минерал, называемый бизмар, при помощи которого мы могли предотвратить и вылечить язву желудка у свиней, без всякого хирургического вмешательства. Мы так и сделали, и лечение обходилось примерно в 5$ на свинью. Лечение при помощи бизмара, других минералов и тетрациклина. Национальные институты лишь в феврале 1994 г. выступили с заявлением, что язважелудка вызывается бактериями, а не стрессами, и может быть вылечена. А ведь медицинские исследователи обычно говорят: “показывает обнадеживающие результаты, которые могут оказываться благотворными”. Теперь же национальные институты используют именно слово “вылечить”, без намеков Они говорят: “вылечена методом, сочетающим минералы, бизмар и тетрациклин”. Тем, кто не знает, что такое бизмар, достаточно зайти в любой продовольственный магазин или в аптеку и купить за 2$ бутылку с содержимым розового цвета. Она называется пептобизма.
 
Итак, применяя вышеназванный минерал, можно вылечить язву. И вновь перед вами выбор: вылечиться за 5$ или позволить, чтобы вас разрезали. Выбор за вами. Далее, какова 2-ая причина смертности среди американцев? Да это ужасное заболевание, рак.
В сентябре 1933 г. в национальном институте онкологии Бостонской медицинской школы после наблюдения над раковыми больными было сделано заявление об обнаружении противогрибковой диеты. Выводы были сделаны на основании исследований, которые проводились в Китае. В качестве региона исследования была выбрана китайская провинция Хинай, т.к. там был зарегистрирован самый высокий уровень заболеваемости раком.
В течение 5 лет исследованию подверглись 29000 человек. Им давались витамины и минералы в два раза превышающие нормы, рекомендуемые для американцев, т.е. если рекомендуемая дневная доза витамина С 60 мг, то больные получали 120 мг.
Алан Пол, человек, удостоенный двух нобелевских премий, говорил, что если вы хотите предотвратить раковые заболевания при помощи витамина С, вы должны употреблять его 10 000 мг в день. И вот результат: врачи, которые взахлеб спорили с ним, уже находятся на том свете (царство им небесное), а Алан Пол живет и здравствует. Ему 94 года, он работает по 14 часов в день, 7 дней в неделю, живет на ранчо в Калифорнии и преподает в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. 
Только вам надлежит сделать выбор: прислушиваться к советам почивших докторов или придерживаться мнения доктора Пола.
Итак, вполне нормально принимать витамина С - двойную норму, витамина А - двойную норму. Ничего плохого не случиться. Не менее важно принимать цинк, рибофлавин, молибден, и т.п. Но одна группа веществ особенно полезна. В нее входит три компонента: витамин Е, бета-каротин, минерал селена. Эти три компонента нужно принимать в двойной дневной норме. Если при этом вы извлечете только 50% пользы, уже хорошо. В группе пациентов, получавших витамин Е, бета-каротин, минерал селена в течение 5 лет, смертность во всех случаях снизилась на 9%, т.е. 10 из каждых 100 больных, обреченных умереть, выжили. А раковые больные, обреченные на смерть, которые принимали эти три компонента, в 3 случаях из 100 выжили.
В провинции Хинай преобладали болезни рака желудка и пищевода. Так вот, из тех больных, которые участвовали в эксперименте, выжили 21%, т.е. 21 человек из 100.
И в этом случае ваш лечащий врач должен был вам прислать эту информацию. Если он не хотел брать на себя ответственность, то он хотя бы мог проинформировать вас, чтобы вы могли сделать выбор сами. Вот почему такое отношение к пациентам мне кажется просто смешным, а с другой стороны, это еще одно подтверждение их равнодушия.
 
Далее артрит.
С сентября 1993 г в медицинской школе Гарварда и Бостонской больнице проводилось лечение куриным протеином больных с распухшими, в результате артрита, суставами. Выбирались больные, состояние которых не улучшалось в результате медикаментозного лечения. Этим больным проводились инъекции аспирина, мезотриксида, преднизолона, кортизона, различные методы физиотерапии. Единственное, что оставалось, это хирургическое вмешательство по замене суставов. Тогда я сказал: “Послушайте, эти люди столько выстрадали, что если они согласятся пострадать еще 90 дней, всего три месяца, я произведу небольшой эксперимент”. Согласилось 29 добровольцев. Эти 29 человек, у которых все возможности медицины были исчерпаны, а улучшения так и не наступило, подвергались следующему лечению: им давали каждое утро чайную ложку с верхом размельченного куриного хряща, разведенного с апельсиновым соком. Все пациенты находились под наблюдением медицинской школы в Гарварде. И через 10 дней все болевые воспаления и ощущения исчезли; через 30 дней они уже могли позволить себе кое- что, а через 3 месяца функции суставов полностью восстановились.
А теперь я вас рассмешу. Смешная часть связана с высказыванием доктора, который проводил эти исследования в Гарвардской медицинской школе. Он объявил куриный хрящ лекарством, потому что, если что-то помогает вылечить болезнь, значит, это можно назвать лекарством и выдавать по рецептам. Невооруженным глазом видно, что его мозги начинают лихорадочно подсчитывать: "...300$ капсула, всего 25 пациентов...” и т.д. Ну, а если со всем этим связываться неохота, можно пойти в аптеку и купить ноксиджелон. Женщины хорошо знают это средство. Его принимают для укрепления ногтей и волос. Основным компонентом является коровий хрящ, который в свою очередь является хорошим, укрепляющим средством для ваших хрящей и костей. Ноксиджелон приготовлен из говяжьих хрящей и связок и, если вы будете принимать его по 0,5 ч.л. ежедневно с апельсиновым соком в соотношении 1 унция на 100 фунтов веса с коллоидными минералами, то в следующий раз, когда я сюда приду, подниметесь на сцену и начнете меня целовать, обнимать, если вспомните про артрит.

Кто из вас когда-нибудь слышал о болезни Альцгеймера (потеря памяти)? Сейчас о ней все знают, а когда я был маленьким мальчиком, болезни Альцгеймера просто не существовало. Теперь же это один из распространенных недугов, поражающих одного из двух человек, достигших возраста 70 лет. Довольно пугающие данные. А как определить и вылечить болезнь Альцгеймера на ранней стадии у животных? Представьте себе, какие бы убытки понесли фермеры, если бы свиноматка не помнила, зачем она подошла к кормушке. Поэтому этой проблемой в животноводстве начали заниматься еще 50 лет назад. Делали мы это с помощью больших доз витамина Е. Вы должны были получить письмо от вашего доктора в июле 1992 года, потому что серьезная научно-исследовательская школа Калифорнийского университета Сан-Диего с 1992 года выступила с заявлением, что витамин Е замедляет потерю памяти при болезни Альцгеймера. И в этом они отстали от ветеринарной медицины лет на 50. Именно поэтому может быть вам надежнее ходить к ветеринару.
Теперь скажите мне, кому из вас приходилось испытывать такую неприятность, как камни в почках. Да, вот вижу несколько рук. О'кей.
Скажите, от чего, прежде всего, вам доктор велел остерегаться в питании? От кальция. И никаких молочных продуктов, никаких продуктов, содержащих кальций. Потому что существовала уверенность, что “кальций в почках появляется из кальция, содержащегося в продуктах, которые вы потребляете в пищу”.
На самом деле, кальций в почках появляется из ваших собственных костей. Когда вы испытываете дефицит кальция, вот тогда образуются камни в почках. Тысячу лет назад мы знали, что для того, чтобы предотвратить появление камней в почках домашних животных, им нужно побольше давать кальция, магнезии и бора. Но быки, бараны, молочный скот имеют такую анатомию, что когда они заболевают этой болезнью, они просто умирают. Когда же у нас появляются камни в почках, то от боли хочется умереть.
Мы знаем, как предотвратить это заболевание. Вы должны были получить от вашего доктора письмо еще в 1993 г., и в нем должно было говориться, что кальций снижает риск образования камней в почках. Было изучено около 40 000 пациентов, разделенных на 5 категорий. В группе, получавшей наибольшее количество кальция, ни у кого не было камней в почках. Помните, я говорил вам, что врачи доживают до 58 лет, а мы с вами до 75,5. Так вот, группа людей профессионалов, которые указывают вам, как жить, и уверяют, что вы не должны употреблять соль, кофеин, не есть сливочное масло, а есть маргарин, не делать всякие глупости, умирают в возрасте 58 лет; в то время как люди в возрасте 120-140 лет кладут каменный кусок соли в чашку чая, а пьют они по 40 чашек в день, т.е. употребляют по 40 кусков соли в день, готовят на сливочном масле вместо оливкового и живут до 120 лет. Так кому же вы поверите, тому, кто живет 120 лет или тому, кто доживает до 58? Выбор за вами.
И, тем не менее, некоторых из них я очень уважаю. Среди них доктор Стюард Картред. Ему 38 лет, он семейный врач. Он занимается проблемами аневризмы. Это распухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани.
В 1957 году мы узнали, что причиной аневризмы является дефицит меди в организме. Мы работали тогда над проектом, по которому мы наблюдали 200 тыс. индеек. Им давали специальный рацион, в который были включены 90 питательных веществ. И в первые 13 недель ровно половина индеек умерли от аневризмы. Увеличив вдвое количество меди в рационе питания, фермеры вырастили 500 тысяч индеек, и ни одна из них не пала в результате аневризмы. Этот эксперимент был проведен на мышах, кошках, собаках, свиньях и еще не знаю на каких животных. И мы пришли к мнению, что именно дефицит меди является причиной заболевания. Преждевременная седина - первый признак того, что у вас дефицит меди в организме. Причем, кожа становится морщинистой, потому что нарушается эластичность тканей, появляются круги под глазами, линии на лице, и вы становитесь похожи на высушенной чернослив.
Кроме