Представляю вашему вниманию деликатный, качественный house микс. Он сочетает в себе исключительно объемные пространственные композиции, призванные захватить и поглотить ваше сознание! Попробуйте, не пожалеете!

Можно слушать онлайн и бесплатно качать с promodj:
http://shifaka.promodj.ru/mixes/2365706/Lemur_Shifaka_Renaissance_House.html
или же с сайта dj Lemur Shifaka:
http://shifaka.ru

Этот получасовой микс был записан в палате гнойно-хирургической патологии, в то время как за стенкой людям отпиливали конечности. Атмосфера лазарета породила безысходный и бескомпромиссный Dubstep замес. Полчаса – столько в среднем длится операция, по ампутации или просто чистке костей.

Можно слушать онлайн и бесплатно качать с promodj:
http://pdj.cc/f9aCQ
или же с сайта dj Lemur Shifaka:
http://shifaka.ru

Очередной электронный салат из Dubstep, Bass, Dance, House, Downtempo. Этот микс как что-то свежее и давно забытое, то медленно и нежно, то быстро и жестко. Идея была собрать дабстеповые интонации, пронизанные прямимыми битами в едином порыве. Эксперимент оказался как минимум интересным!

Можно слушать онлайн и бесплатно качать с promodj:
http://shifaka.promodj.ru/mixes/2005714/Lemur_Shifaka_DiscoStep.html
или же с сайта dj Lemur Shifaka:
http://shifaka.ru

Этот микс похож на групповой секс! Хардкорный Dubstep, кислый 8-bit, нежный сhill, сладкий dub, и конечно женский вокал - все в одной дорожке, это получилось сочно и развратно! Вкушайте вибрации ночью или рано с утра.

Можно слушать онлайн и бесплатно качать с promodj:
http://shifaka.promodj.ru/mixes/1928191/Lemur_Shifaka_Pornostep.html
или же с сайта dj Lemur Shifaka:
http://shifaka.ru

Абсолютное большинство россиян полагают, что воспитание детей - дело, которым должны заниматься оба родителя (72%). Еще 12% считают, что в этот процесс также должны включаться бабушки и дедушки, 9% опрошенных отводят ключевую роль в воспитании семье и школе.
Реже всего россияне склонны считать, что воспитанием следует заниматься преимущественно матери (4%), отцу (2%) или же семье совместно с профессиональными нянями (1%).
[ читать дальше → ]

Если в вашей душе поселилось уныние, даже обычные повседневные дела кажутся непосильными и обременительными. Не отдохнувший бессонной ночью человек, уже с утра чувствующий себя уставшим, должен, просто обязан вставать на работу! А как иначе?
...Можно и иначе. Часто человек несет на себе огромный и неподъемный камень глагола "должен". Некто, или обстоятельства, или своя совесть вынуждает его быть их должником. А в Писании сказано: "Рабом ли ты призван, не смущайся; но если и можешь сделаться свободным, то лучшим воспользуйся" (1Кор.7,21). 

Давайте воспользуемся своей возможностью освободиться. Для этого составим список того, что мы должны делать. Например:
* я должна ходить на работу, 
* я должна готовить еду, 
* я должна контролировать, как ребенок учится... и т.д. 
Список, конечно, получится достаточно длинным. Груз обязанностей наваливается, словно мельничный жернов. Что можно предпринять, чтобы освободиться от него? Четко, ясно и понятно (и многократно, пока не поверишь!) сказать себе: Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА, потому что "Господь есть Дух; а где Дух Господень, там свобода" (2Кор.3,17).
Вместо этого можно делать СВОЙ выбор:
* я предпочитаю ходить на работу, потому что это — способ обеспечения жизни моей семьи материальными благами; 
* я предпочитаю трижды в день приготовить еду, чем есть всухомятку и портить здоровье себе и своей семье; 
* я предпочитаю контролировать выполнение домашнего задания моим сыном, потому что хочу, чтобы он стал образованным человеком. 
* И т.д. 
Действительно: можно ведь не ходить на работу, не готовить еду и пустить на самотек существование собственных детей, и вас при этом никто не расстреляет. Разум и любовь этого сделать вам не дадут. А сознание того, для чего все это надо, превратит дела если не в приносящие удовольствие занятия, то, по крайней мере, в терпимые и вполне приемлемые.
Если вам утром трудно вскакивать с постели как солдат в казарме, то никто вас этого делать и не заставляет. Позвольте себе полежать лишних 10-15 минут, поверьте опыту: этого вполне достаточно. Если пребывание в постели помогает вам чувствовать себя лучше в течение дня, что ж, — прибегайте к такому методу, но, как правило, это не помогает снять депрессию. Мы просто пользуемся этой уловкой для того, чтобы спрятаться от действительности, ведь после такого лежания мы корим себя за то, что многое не успели сделать, испытываем чувство вины.
Кроме того, лежа в постели люди "перемалывают" свои проблемы, "грузят" себя сами. Это только кажется, что вам в голову придет какое-то ценное решение: депрессия не позволит придти рациональным мыслям в вашу отуманенную голову. Самое важное — ВСТАТЬ И СДЕЛАТЬ ХОТЯ БЫ ОДНО ЗАПЛАНИРОВАННОЕ ДЕЛО.
Помните, что ваш мозг твердит, что делать вы ничего не можете. Самое важное убедить себя в том, что хоть что-то, хотя бы одно дело, но сделать вы сможете. Как облегчить себе дела?
* во-первых, все сколько-нибудь сложные дела делите на этапы: например, не планируйте сделать генеральную уборку во всем доме, запланируйте вымыть окно в одной комнате; 
* во-вторых, составляйте список дел и вычеркивайте из списка дела уже сделанные. Некоторым помогает иметь в доме грифельную доску, с которой сделанные дела можно просто стирать губкой; их количество постепенно "тает" при этом; 
* если вам становится лучше от лежания в кровати, планируйте лежать только один день в неделю. Проводите этот день максимально комфортно для себя, читая то, что утешает или развлекает вас, слушая любимую музыку, смотря любимые передачи. Убеждайте себя, что на этот день вы имеете право, что это приятно и приносит пользу. Если вы продолжаете испытывать чувство вины за то, что лежите в кровати — лучше встаньте и займитесь чем-то полезным и тоже доставляющим вам удовольствие. 
* включайте в свой ежедневный график приятные вам дела: встречи с приятелями, посещение храмов, приятные покупки и т.д. 
* научитесь справляться со скукой. "Мам, мне скучно..." — ноет шестилетний ребенок. Мудрая мама не закричит: "Отстань, мне некогда!", а научит ребенка с детства развлекать самого себя, придумывать себе занятия по душе. Если у вас нет хобби, то кто вам мешает его обрести? Подумайте, что для вас было бы интересным. Не оглядывайтесь на мнение знакомых: если вы — мужчина, и вас привлекает вязание крючком или вышивка крестиком, а женщину тянет пилить доски и забивать гвозди — в этом нет ничего странного или смешного. Главное, чтобы вы выполняли подобающую вашему полу социальную роль. Папа, вышивающий крестиком, может быть точно таким же образцом мужества и силы для собственного сына, как и папа-каратист. 
* если у вас не получается расслабиться в постели даже ночью, то днем попробуйте какой-нибудь вид физической деятельности: работы на приусадебном участке, уборка дома, бег на свежем воздухе, прогулка в парке, восхождение без лифта на свой тринадцатый этаж. Очень помогает плавание, сауна, баня. Естественно — без внутренних возлияний. 
* Водка, вино, наркотики, даже кофе усугубляют вашу депрессию! Любые стимуляторы вам противопоказаны: у вас еще меньше будет вырабатываться в мозгу эндорфинов, которые приносят ощущение счастья. Выбираться из пропасти уныния вам придется без них. Впрочем, выбор всегда есть, и он остается за вами. Делайте полезный вам, правильный выбор! 
* Если вы поймали себя на негативных мыслях, не ругайте себя за это. Постарайтесь переключиться на что-то более полезное. Все знают, как "заводят" человека мысли о сексе: мозг вырабатывает соответствующие гормоны, которые приводят тело в "готовность". Но если вы встанете под холодный душ, возможно, вам удастся переключиться. Точно так же происходит и с депрессивными мыслями: они разрушают тело, если вы все время крутите их в своей голове. Механизм тот же, только разрушительное влияние негативных мыслей можно заметить через более длительный отрезок времени. Переключитесь, встаньте с того места, где вы обнаружили их в своей голове, перейдите куда-нибудь, сделайте легкие упражнения и займитесь чем-то другим. 
* Выкраивайте время лично для себя. Ваши домашние обязанности вам этого не позволяют? Объясните себе и своим домочадцам, что это время не потрачено даром — это улучшает ваше настроение, и вы быстрее и охотнее справитесь с делами по дому. Дела, сделанные с любовью, полезны для всех домашних, а дела, сделанные из-под палки, разрушают дух любви. 
* Не бойтесь искать уединения: это нормально, если человеку хорошо одному (и хорошо с людьми!) Но если вы знаете, что вам позволено бывать одному когда вы захотите, у вас не будет острого желания убежать от людей. 
* Определите предел своих возможностей: если вы взвалили на себя непосильный груз, скорее всего, у вас задрожат коленки. Стремление к совершенству, "самосожжение" доводит многих до состояния депрессии. Неофиты в Православии взваливают на себя многочасовые правила, особенно если их "благословил старец" или "посоветовал духовник", проводят целые дни в храмах, а ведь надо еще и работать, и выполнять все те домашние дела, которые и до этого были у человека. И происходит явление, обратное желаемому: вместо смирения появляется раздражительность, вместо святости — усталость: "Я от жизни смертельно устал, ничего от нее не приемлю..." Лучше всего — золотая середина, Царский путь, "ибо жертвы Ты не желаешь, - я дал бы ее; к всесожжению не благоволишь" (Пс.50,18). 
В общем-то, хотя мы все в чем-то одинаковы, каждый из нас уникален. Ищите свои пути преодоления депрессии, не ждите, что ваши мысли переменятся сами собой и вам станет лучше. Это опасное состояние, состояние греха, чем бы ни было оно вызвано, ведь божественный Апостол завещал нам: "Радуйтесь всегда в Господе; и еще говорю: радуйтесь. Кротость ваша да будет известна всем человекам. Господь близко. Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе" (Фил.4, 4-7).

Как бороться со стрессом и жить спокойной, размеренной жизнью? Есть много способов предупреждения стресса, но как быть, если нужно расправиться с ним прямо сейчас? Представляю Вашему вниманию 7 советов о том, как быстро и легко справиться с внезапно нахлынувшим стрессом.

  1. Отправляйтесь погулять и съешьте мороженого. Неспеша.

  Небольшие физические нагрузки вкупе со свежим воздухом замечательно помогают очистить голову от ненужных мыслей, а процесс поедания мороженого, как я заметил, очень неплохо расслабляет. Если Вы раздражены, то Вы двигаетесь быстрее и делаете все дела в спешке. Но здесь есть и обратная связь: попытайтесь ходить медленно, расслабленно, наслаждайтесь тем, что окружает Вас, а также вкусом прекрасного мороженого, и Вы вскоре почувствуете себя лучше и спокойнее.

  2. Сделайте 30 глубоких вдохов.

  Это, наверное, самый эффективный способ расслабиться из тех, которые я знаю. Он прост, быстр, и Вы можете делать его когда захотите и где захотите. Итак: 
сядьте и примите удобное положение;
положите руки себе на живот;
начинайте медленно вдыхать через нос, но не легкими, а как бы животом (если Вы делаете все правильно, Ваш живот начнет расширяться, и Вы ощутите это руками);
медленно выдыхайте через нос, сопровождая выдох некоторым усилием, чтобы почувствовать, что Ваш живот вдавливается до самой спины.

  Повторите алгоритм 30 раз, делайте глубокие вдохи и выдохи. Обязательно считайте повторы. После 30 вдохов и выдохов Вы должны почувствовать себя гораздо более расслабленным. Кроме того, Ваше тело продолжит дышать так же и дальше, и Вы даже не будете этого замечать.

  3. Найдите пять причин радоваться прямо сейчас.

  Радостное состояние - одно из наиболее эффективных средств превращения плохого настроя на хороший, поэтому найдите несколько причин радоваться именно в эту минуту. Возможно, это будет солнечный день, Ваше хорошее самочувствие и энергичность, вкусный обед, состоявшийся 15-ю минутами ранее, красивая девушка, прошедшая мимо или любимый фильм, который Вы собираетесь посмотреть вечером.

  4. Составьте список из трех наиболее важных дел, которые необходимо сделать сегодня…

  …и сделайте их, одно за другим. Сначала возьмитесь за самое важное. Не волнуйтесь о других делах, занимайтесь только одним. Запомните, «ничегонеделание» очень часто приводит к стрессовым ситуациям. После выполнения самого трудного дела, Вы не только почувствуете себя более спокойным, но также и более сосредоточенным, что поможет Вам легко сделать оставшиеся два дела.

  5. Возымейте привычку все записывать.

  Записывайте свои мысли, идеи, встречи, диалоги и списки того, что нужно купить. Не пытайтесь все запомнить - это только вызовет стресс из-за боязни что-то забыть. Привычка все записывать замечательно помогает держать Ваши мысли ясными и свободными, а также позволяет Вам сконцентрироваться на гораздо более важных вещах, чем на памяти о том, сколько пакетов молока Вам надо купить.

  6. Наведите порядок на своем рабочем месте.

  Чистое и организованное рабочее место поддерживает ясность ума. Прямо сейчас выделите пять минут, чтобы немного прибраться. Если Вы сможете выработать привычку делать это регулярно, Вы не только получите постоянно аккуратное рабочее место, но и улучшите свою концетрацию.

  7. Почитайте Стива Павлину.

  Этот пункт может звучать немного глупо, но лично я, когда испытываю стресс, прочитываю одну-две статьи Стива Павлины, и это меня успокаивает. Я не знаю почему так происходит, но, возможно, это результат хорошей несколько-минутной концентрации на длинном и часто весьма «заряжающем» тексте.

  Автор: Генрик Эдберг
Перевод: Кирилл Гурбанов

Что такое стресс, как он проявляется и какие факторы способствуют его развитию, мы уже выяснили. В этот раз предлагаю коснуться не менее познавательного и полезного вопроса. Речь пойдет о психологических механизмах защиты от стресса, знание которых поможет лучше понять сущность этого явления и причины его возникновения, а также правильно выбрать наиболее оптимальные решения в каждой конкретной жизненной ситуации. 

Большинство психологов признают чрезвычайную важность психологических механизмов для преодоления стресса. Психологические механизмы включают те приемы, которыми мы подсознательно пользуемся, чтобы избавиться от ощущения тревоги. Первым среди них специалисты называют подавление, поскольку именно оно лежит в основе большинства других психологических механизмов. Подавление – это процесс оттеснения различных воспоминаний, мыслей или чувств в сферу подсознания. Приведу такой пример: иногда человек «забывает» прийти на прием к зубному врачу, потому что так боится этого визита, что не может справиться с волнением. 

Следующий прием – это проекция. Именно ей мы пользуемся в тех случаях, когда хотим оправдать собственные недостатки, поступки или побуждения. Сам того не замечая, человек бессознательно начинает приписывать их и другим. Когда мы используем проекцию, то зачастую уличаем окружающих как раз в том дурном, что делаем или хотели бы сделать сами. 

Еще один довольно обычный прием – это регрессия. Она проявляется в наших попытках вести себя так, как мы поступали в какие-то более ранние периоды нашей жизни. Например, безмолвный и безучастный человек, который находится в состоянии стресса, часто незаметно для себя принимает «позу эмбриона».

Существует и такой прием, как рационализация, суть которой всем нам хорошо известна. Вспомните ситуацию, когда студент, не сдавший экзамен или зачет, начинает винить в этом злобного преподавателя, ограниченное количество времени, работу, друзей, одногруппников, кого и что угодно, но только не самого себя. Как правило, этот прием используется для того, чтобы не потерять уважение окружающих, а также, чтобы не перестать уважать себя. 

И, наконец, одним из самых конструктивных механизмов защиты от стресса психологи называют сублимацию – преобразование социально неприемлемых побуждений в приемлемое поведение. Например, вместо того чтобы проявлять агрессию к кому-то из окружающих, мы можем оттеснить их в различных формах соревнования – спортивного, политического, делового и т.д.

Преодоление стрессовой ситуации, которая может застать каждого из нас в любой момент времени, требует ее объективной оценки и разработки плана действий. Не пугайтесь, все довольно просто. Как и в случае возникновения любой жизненной проблемы, для ее решения существует 3 подхода: атака, уход и компромисс. 

В случае атаки мы поворачиваемся лицом к проблеме, анализируем ее детально и определяем эффективный ход действий. Например, мы замечаем, что зачастую стресс у нас вызывает какой-то определенный человек (коллега, родственник, сосед). При очередной встрече с этой личностью мы выбираем момент, объясняемся с ним и просим его изменить поведение. Такой подход не всегда, но очень часто дает положительные результаты.

Если атака не срабатывает, можно попробовать вариант ухода или бегства. Конечно, это не самый лучший шаг, но тоже довольно эффективный. Мы принимаем поражение, даже если на душе скребутся кошки, оставляем поле боя и вырабатываем новую модель поведения: не общаемся с этим человеком, меняем место работы, уезжаем и т.д. При этом не стоит испытывать угрызения совести и думать, что так поступают только слабые и безвольные люди. Если не помогла атака, почему бы не попробовать красивый и достойный уход?

И, наконец, третий подход – это компромисс. Название говорит само за себя. Именно он бывает так необходим в общении со многими людьми, которые, к сожалению, не догадываются о его существовании, не хотят о нем вспоминать или попросту ничего не смыслят в его эффективности. Некоторые наивно полагают, что, идя на компромисс, они приносят в жертву свою гордость. Такие люди глубоко ошибаются. Неспособность идти на компромисс является признаком неуверенности в себе, а уважающие себя люди свободно и уверенно рассматривают любые альтернативы, в конце концов, выбор всегда за вами. 

Как видите, друзья, на первый взгляд кажется, что все слишком запутанно и сложно. А стоит только однажды разобраться, и многие проблемы будут видны как на ладони: разложим все по полочкам, а там никакой стресс нам не страшен! 

Душевной гармонии вам желаю, спокойствия и веры в свои силы!

Признайтесь себе в том, что разозлились.
Отстранитесь от происходящего, мысленно выйдя из комнаты.
Не преувеличивайте значимость и судьбоносность конфликта.
Представьте, что конфликт уже исчерпан, окончен, как, например, неприятный визит к зубному врачу.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сосчитайте до 10 и взвесьте, какими последствиями может обернуться для вас выплеснувшаяся некстати агрессия.
Не старайтесь выяснить отношения с обидчиком сразу раз и навсегда, дайте себе время на обдумывание ситуации.
Выдержите паузу, прежде чем что-то в запале сказать. Возможно, через минуту эти слова уже и не понадобятся.
Меньше всего в этот момент думайте об оскорбленной гордости и уязвленном самолюбии.
Эмоции нужно выплеснуть, но только не на коллег, детей и родных. Лучше всего сделать это в одиночестве, с близкими друзьями или доверить свою злость бумаге - она стерпит все.
Если ни одна из рекомендаций вам не помогла - не жертвуйте собой, ищите психолога и новую работу.

Мартынова Ольга

Как бороться со стрессом и жить спокойной, размеренной жизнью? Есть много способов предупреждения стресса, но как быть, если нужно расправиться с ним прямо сейчас? Представляю Вашему вниманию 7 советов о том, как быстро и легко справиться с внезапно нахлынувшим стрессом.

  1. Отправляйтесь погулять и съешьте мороженого. Неспеша.

  Небольшие физические нагрузки вкупе со свежим воздухом замечательно помогают очистить голову от ненужных мыслей, а процесс поедания мороженого, как я заметил, очень неплохо расслабляет. Если Вы раздражены, то Вы двигаетесь быстрее и делаете все дела в спешке. Но здесь есть и обратная связь: попытайтесь ходить медленно, расслабленно, наслаждайтесь тем, что окружает Вас, а также вкусом прекрасного мороженого, и Вы вскоре почувствуете себя лучше и спокойнее.

  2. Сделайте 30 глубоких вдохов.

  Это, наверное, самый эффективный способ расслабиться из тех, которые я знаю. Он прост, быстр, и Вы можете делать его когда захотите и где захотите. Итак: 
сядьте и примите удобное положение;
положите руки себе на живот;
начинайте медленно вдыхать через нос, но не легкими, а как бы животом (если Вы делаете все правильно, Ваш живот начнет расширяться, и Вы ощутите это руками);
медленно выдыхайте через нос, сопровождая выдох некоторым усилием, чтобы почувствовать, что Ваш живот вдавливается до самой спины.

  Повторите алгоритм 30 раз, делайте глубокие вдохи и выдохи. Обязательно считайте повторы. После 30 вдохов и выдохов Вы должны почувствовать себя гораздо более расслабленным. Кроме того, Ваше тело продолжит дышать так же и дальше, и Вы даже не будете этого замечать.

  3. Найдите пять причин радоваться прямо сейчас.

  Радостное состояние - одно из наиболее эффективных средств превращения плохого настроя на хороший, поэтому найдите несколько причин радоваться именно в эту минуту. Возможно, это будет солнечный день, Ваше хорошее самочувствие и энергичность, вкусный обед, состоявшийся 15-ю минутами ранее, красивая девушка, прошедшая мимо или любимый фильм, который Вы собираетесь посмотреть вечером.

  4. Составьте список из трех наиболее важных дел, которые необходимо сделать сегодня…

  …и сделайте их, одно за другим. Сначала возьмитесь за самое важное. Не волнуйтесь о других делах, занимайтесь только одним. Запомните, «ничегонеделание» очень часто приводит к стрессовым ситуациям. После выполнения самого трудного дела, Вы не только почувствуете себя более спокойным, но также и более сосредоточенным, что поможет Вам легко сделать оставшиеся два дела.

  5. Возымейте привычку все записывать.

  Записывайте свои мысли, идеи, встречи, диалоги и списки того, что нужно купить. Не пытайтесь все запомнить - это только вызовет стресс из-за боязни что-то забыть. Привычка все записывать замечательно помогает держать Ваши мысли ясными и свободными, а также позволяет Вам сконцентрироваться на гораздо более важных вещах, чем на памяти о том, сколько пакетов молока Вам надо купить.

  6. Наведите порядок на своем рабочем месте.

  Чистое и организованное рабочее место поддерживает ясность ума. Прямо сейчас выделите пять минут, чтобы немного прибраться. Если Вы сможете выработать привычку делать это регулярно, Вы не только получите постоянно аккуратное рабочее место, но и улучшите свою концетрацию.

  7. Почитайте Стива Павлину.

  Этот пункт может звучать немного глупо, но лично я, когда испытываю стресс, прочитываю одну-две статьи Стива Павлины, и это меня успокаивает. Я не знаю почему так происходит, но, возможно, это результат хорошей несколько-минутной концентрации на длинном и часто весьма «заряжающем» тексте.

  Автор: Генрик Эдберг
Перевод: Кирилл Гурбанов

Дети и подростки преследуют и издеваются над сверстниками с большей жестокостью, чем взрослые, заявляют ученые. 

Австралийские исследователи из университета Мельбурна изучили 299 файлов детей из городского суда для несовершеннолетних, арестованных за травлю сверстников. Было обнаружено, что довольно большой процент обвиняемых - девочки, что намного превосходит процент среди взрослых "преследователей".

По мнению психологов, дети редко начинают преследование из-за страсти или влюбленности, как предполагалось раньше. Это случается лишь в 2% случаев.

Главными причинами оказалось стремление поиздеваться над слабыми, месть и разрыв романтических отношений, причем сексуальное преследование было выявлено лишь в 5% случаев.

Пеняй на себя!

Три четверти жертв признались, что их запугивали. Запугивания могут быть разными - жертв предупреждают вести себя осторожно и если что, пенять на себя, либо даже грозят их избить, изнасиловать или убить. 

Издевки среди несовершеннолетних могут в будущем перерасти в настоящий криминал

Эмма-Джейн Кросс, Beatbullying

В 15% случаев, угрозы также распространялись на семью или друзей жертвы.

Ученые обнаружили, что жертвами чаще всего становятся девочки, которых преследуют как мальчики, так и другие девочки-подростки. Причем преследуют либо индивидуально, либо с друзьями.

По мнению авторов исследования, их работа доказывает, что к детской травле надо относиться со всей серьезностью, так как детям и подросткам даже легче искалечить жизнь, чем взрослым.

Глава организации против издевательств Beatbullying Эмма-Джейн Кросс предупреждает, что издевки среди несовершеннолетних могут в будущем перерасти в настоящий криминал.

"Очень важно, чтобы издевательства в школах и по месту жительства выявлялись и пресекались как можно раньше и чтобы принимались меры по предотвращению травли среди детей и подростков", - отметила Кросс.

• Совсем недавно на рынках появились энергетические напитки, которые с невиданной скоростью начинают набирать популярность, особенно в среде молодёжи. Баночка напитка на первых порах снимает как рукой сон, без неё уже нельзя представить подготовку к экзамену или шумную ночную вечеринку. А если выпить сразу несколько баночек, то эффект превзойдёт все ожидания. Но так ли всё хорошо и безоблачно в употреблении энергетиков? Откуда берётся чудодейственная энергия? Всю правду об этих напитках излагает МирСоветов в этой статье.

Основа действия и вред энергетиков

• Приём энергетического напитка даёт заметное взбодрение, увеличивает скорость реакции, выносливость, улучшает настроение, повышает работоспособность. Причём, в отличие от кофе действие после приёма длится дольше, а удобную баночку можно носить с собой практически везде. При приеме больших доз может дать эффект сравнимый с лёгким наркотическим опьянением за счёт перегрузки нервной системы.  Но за счёт чего всё это даётся? На самом деле энергетический напиток не содержит в себе никакой энергии, достаточно внимательно почитать этикетку. Достигается результат за счёт высвобождения энергии, которую щедро приберегал на чёрный день ваш организм. Поэтому МирСоветов может вас уверить, что заявления производителей об абсолютной пользе их продукта, мягко говоря, не соответствуют действительности. Итак, взяв в долг сил у организма, рано или поздно вам придётся их отдавать. Причём отдавать отходным периодом в течение нескольких дней (чем больше вы употребили, тем дольше будет отход). Конечно, если вы употребляете энергетический напиток максимум раз в месяц – то употребление одной баночки станет для вас приятным подъёмом. Но если вы пьете его очень часто, то ваш организм не сможет восстанавливаться. К тому же, вам придётся потреблять всё большие и большие дозы, чтобы истребовать у организма ещё чуток лишних сил – вред от употребления в таких случаях очевиден.

• Вещества, входящие в состав энергетических напитков, являются возбудителями нервной системы и поэтому отгоняют у вас желание поспать. Но в тоже время наши нервы могут расшататься таким способом, что сможет привести к целому ряду заболеваний. Энергетические напитки повышают давление и уровень сахара в крови. Также они вредны, поскольку способствуют износу сердечнососудистой системы. Кофеин по своей сути обладает определённым наркотическим свойством. Помимо взбодрения он вызывает привыкание и зависимость. Кроме того, в будущем, для достижения нужного эффекта вам придётся постоянно увеличивать дозу этого вещества.

Правила употребления

• Не хочу сказать, что энергетические напитки – это плохо и их лучше не употреблять. Да, беременным женщинам, детям, подросткам, пожилым людям, людям, страдающим от гипертонии, сердечнососудистых заболеваний, глаукомы, расстройств сна, повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину лучше воздержаться от употребления этого напитка. Иногда бывают такие ситуации, когда нужны силы, а их нет. Вот тогда на помощь приходят такие энергетики. Во-первых, не стоит применять энергетические напитки в количествах больше, чем 2 баночки в день, а лучше всего не более одной. Если на вас не действует такая доза, то МирСоветов в таком случае советует дать организму отдохнуть и немного отвыкнуть от приёма этих препаратов. Не желательно смешивать энергетический напиток с алкоголем, так как эти два вещества дают противоположные эффекты. Энергетик – разгоняет нервную систему, а алкоголь тормозит. К тому же вещества, входящие в состав этих напитков усиливают отравляющее действие алкоголя на организм. Лучше не употреблять энергетические напитки после физических нагрузок, так как сердце уже работает на повышенной частоте, а напиток заставит его ещё дальше разогнаться. Давайте возможность организму на восстановление. После исчерпания внутренних запасов вам нужно время, чтобы их вернуть. Хорошо питайтесь в период восстановления. Чем дольше вы работали в «ускоренном» темпе, тем больше времени вам может понадобиться на восстановление резервов. Спать ночью – это нормальное человеческое поведение, запрограммированное природой. Если вы считаете, что вам удалось её обмануть баночкой энергетического напитка – то вы ошибаетесь. Поэтому применение энергетиков может нарушить внутренний ритм работы организма, что может привести в последующем к серьёзным заболеваниям.
• МирСоветов желает вам, уважаемые читатели, использовать разумно энергетические напитки и употреблять их только по необходимости.

Здравствуйте участнки нашего сообщества! В полном разгаре лето, одно из самых лучших врмен года! Предлогаю в этом посту, поелиться со всеми своими планами о грядущем отдыхе! Ну, так значит, кто и куда едет? 

Уважаемые девушки нашего сообщства, разрешите поздравить вас с замечательным днем 8 марта!!!

Уважаемые дамы!
Чтоб не тратить лишних слов,
Заявить позвольте прямо:
Вы — основа всех основ.
Вы — всегда всему причина,
Вы — и повод для всего.
Только глупые мужчины
Не хотят понять того.
А скажу вам по секрету
(Могут сгоряча побить):
Умных-то мужчин и нету,
Если с дамами сравнить.
Разве в виде исключенья
Можно привести меня?
Понимаю я значенье Восьмимартовского дня!
Понимаю: жить так пресно,
Если рядом нету вас,
А вот с вами интересно,
Занимательно, чудесно,
И поэтому словесно
Поздравляю вас сейчас!

Мальчики молчат, когда девчонки говорят глупости. Хотя, когда девчонки говорят что-нибудь умное, мальчики всё равно молчат.
· Мальчишки не боятся гусениц.
· Мальчики помнят о девчонках совсем не то, что девчонки - помнят о себе.
· Девчонке приятно осознавать, что в самый плохой момент, когда уже не осталось сил, она может обнять ЕГО и поплакать на плече своего рыцаря
· Мальчишки знают (в большинстве своём), как инсталлировать The SIMS.
· Парни дарят девушкам красивые и нежные цветы и конфеты не просто по праздникам, а, например, когда сдали экзамены.
· Девчонкам нравится влюбляться!!!
· Парень может сказать ей: "Я всегда буду с тобой", "Я тебя никогда не отпущу!", "Я живу тобою!!!".
· Девчонки любят шоколадки.
· Девчонка знает, что возможно именно этот принц изменит её жизнь…
· Девушке хочется ощущать себя маленкой дюймовочкой в сильных и любящих руках своего парня!
· Мальчишки не спорят со своей суженной, поэтому ей всегда кажется, что она права и ощущает себя очень умной.

2рас

Hет = Да
Может быть = Hет
Я виновата = Ты еще пожалеешь
Hам нyжно = Я хочy
Решай сам = Веpное pешение тепеpь очевидно
Делай что хочешь = Позже ты за это поплатишься
Hам нyжно поговоpить = Мне нyжно пожаловаться
Конечно, пpодолжай = Я не хочy, чтобы ты это делал
Я не расстроена = Конечно я pасстpоена, идиот!
Ты такой мужественный = Тебе надо побpиться
Ты меня любишь? = Я буду пpосить что-то доpогое
Я бyдy готова чеpез минyтy = Снимай ботинки и поищи интеpеснyю игpy по телевизоpy
У меня толстый зад? = Скажи мне, что я кpасавица
Тебе надо наyчиться общаться = Пpосто согласись со мной
Ты меня слyшаешь?! = [Слишком поздно, вы умерли]

Так получается, что образ жизни который мы выбираем совместим с интернетом, и без него сейчас никуда!) Почти в каждой средне статистической семье есть компьютер и у каждого третьего есть подключение к интернет, будь это модемное соединение или по локальной сети, не важно. Так вот, образ жизни примерно такой, утро - на работу, работа->вечер->дом->компьютер... и на конец то интернет!) С кем я не общался, практически всегда так и происходит. Я предлогаю развить тему, о том, что бы мы делали если бы не было "компов" и интернета? Чем бы мы тогда занимались? Смотрели бы телевизор? Ходили в гости? Интересно, не правда ли? Может быть некоторые люди проявляли бы себя творчески? Кто? Как? Напишите здесь свою точку мнения! Буду очень признателен!

Подумайте об этом названии как о комплименте. Стерва — это вовсе не брюзга и не скандалистка. Она не груба и не жестока. Она вежлива, но искренна. Она общается с мужчиной честно и открыто, точно так же, как общается со своими друзьями и подругами.
Если разобраться, мужчине общаться с такой женщиной гораздо проще, чем с той, которая будет вешаться ему на шею и слишком эмоционально на все реагировать, поскольку чрезмерная эмоциональность всегда пугает мужчин. Стерва знает, что ей нравится, и всегда готова об этом сказать. В результате она всегда получает то, чего хочет. Вот десять характеристик замечательной стервы.

1. Она ценит и отстаивает свою независимость. Неважно, кем она работает — главой крупной корпорации или официанткой в ближайшей забегаловке. Она зарабатывает себе на жизнь. У нее есть чувство собственного достоинства, и она не намерена им поступаться.

2. Она никогда не преследует мужчину.Ее вселенная не замыкается на нем. Она не назначает ему свиданий, когда в ее гороскопе говорится, что его большой Меркурий ретроградно движется к ее маленькой Венере. Она не охотится на него и не расставляет ему капканов. Он просто не центр ее вселенной.

3. Она загадочна. Есть огромная разница между честностью и неуважением. Она честна, но всего не рассказывает. Она никогда не выкладывает на стол все свои карты. Фамильярность порождает обиду, а предсказуемость порождает скуку.

4. Она всегда оставляет его неудовлетворенным. Она не встречается с ним каждый вечер и не оставляет ему длинных сообщений на автоответчике. Она не общается с его секретаршей и не требует подозвать его к телефону, когда он на важном совещании. Мужчины приравнивают такое поведение к любви. И это замечательно.

5. Она не показывает ему своих слабостей. Она общается, только находясь в хорошем настроении, и избегает общения в трудные моменты. Ей нужно тщательно во всем разобраться, и только тогда она сможет высказать свои мысли.

6. Она сохраняет контроль над своим временем. Она делает все медленно, особенно если он спешит. Она живет в соответствии с собственным ритмом, не поддаваясь на его попытки взять под контроль ее жизнь.

7. Она всегда сохраняет чувство юмора. Чувство юмора дает мужчине понять, что женщина самостоятельна. Но стерва никогда не проявит неуважения к мужчине и не станет его высмеивать.

8. Она высоко ценит себя. Когда мужчина говорит стерве комплимент, она благодарит и соглашается. Стерва никогда не станет отказываться и разуверять собеседника. Она не будет спрашивать, как выглядела бывшая подружка мужчины, и не станет соревноваться с другими женщинами.

9. У нее широкий круг интересов, не замыкающийся на мужчине. Когда мужчина чувствует, что не является для женщины всем, она становится для него еще более желанной. Если женщина занята, она не будет обижаться на то, что мужчина тоже занят. Мужчина не обладает монополией на ее мысли и чувства. Он просто занимает в ее мыслях определенное место, и не более того.

10. Она относится к своему телу как к отлично отрегулированной машине. Стерва всегда заботится о своей внешности и здоровье. Самоуважение происходит из того, как человек относится к собственной внешности. Если мужчина говорит стерве, что ему не нравится красная помада, она все равно будет ею краситься, потому что такой тон нравится ей.

Хочу быть стервой!

...Все во мне кипит и бушует, я извожу себя многочасовыми внутренними "митингами" лежа в ванной, а по утрам просыпаюсь с одной мыслью: "Хочу быть стервой!" Нервный накал доходит до высшей точки, когда я готова дать объявление в газету: "Послушная ученица заплатит любые деньги за курс лекций в школе стервозности!"

Куда делось мое смирение, интеллигентность, мягкость, и умение обходить острые углы и печальные для собственного "я" последствия хорошего воспитания?! Долой эти никому не нужные пережитки! На-до-е-ло! Завтра же... Стоп! Что я сделаю завтра прямо с утра? Я сниму телефонную трубку, наберу номер некой мадам Н, и четко выговаривая каждое слово хрипловато-бархатным (обязательно хрипловато-бархатным!) голоском произнесу какую-нибудь сакраментальную фразу (а какую, по совету Скарлетт 0'Хара, придумаю завтра). Да так, чтобы на том конце провода обидевшая меня мадам собственноручно налила себе полный стакан яду!

После, тем же кошачьим голоском я назначу встречу господину С. и блестяще сыграю все три акта пьесы под названием "Джоан Коллинз - отдыхает!" Потом... О, потом я буду идти по жизни легко. Ведь именно стервам "везде у нас дорога", их уважают женщины и обожают мужчины.

Один известный писатель, отвечая на вопрос, какие женщины его привлекают, ответил: "Женщина должна быть "с перчинкой", эдакой обаятельной стервой, убивающей взглядом наповал". Пожалуй, это высший пилотаж - экзаменационное задание в школе стервозности, поэтому начнем с малого и попытаемся создать собирательный портрет настоящей стервы.

Итак,Настоящая Стерва...
...никогда

• не ответит молчанием на обиду;
• не упустит момента обаять чужого мужчину;
• не придет на работу в кроссовках;
• не станет жаловаться на отсутствие денег, здоровья, колбасы в холодильнике;
• не оправдывается;
• не жалеет о содеянном;
• не боится мужчин.

...всегда

• ведет себя так, будто на улице ее ждет белый Мерседес
• умеет появиться в нужном месте в нужное время;
• смеется последней;
• играет по своим правилам;
• имеет собственное мнение;
• знает, что ничего не бывает "слишком";
• уверена в своей исключительности.

Вообще-то, никто еще не разобрался до конца, что же такое "стерва" на самом деле: склочная соседка, "перемывающая кости" даже дворовому коту Мурзику, загадочная "леди Гамильтон", способная одной улыбкой двинуть в наступление войска своего адмирала, или же "Наоми Кемпбелл", выжимающая мужчин, как лимон.

Про цельность

И НЕ ЗАБЫВАЙ: какая у тебя цель? Поужинать и развлечься? Тогда помни о ней и делай все, что ей способствует. А если, скажем, твоя цель — охмурить перспективного жениха любой ценой, то пойми, чего же он хочет, и дай ему это. А уж для этого придется там потерпеть и тут какие-то свои обиды (а обиды — это ТВОИ собственные убеждения, только и всего, помнишь?) проглотить.

Чего это ты так насупилась? Что-что? Я слышу, что тебе «противно ломать себя»? А никто ничего и не ломает. Ты просто играешь роль. Вся жизнь — театр, а люди — актеры, помнишь? И не забывай: мы, стервы, четко представляем свои цели, точно знаем, что нам нужно. И всегда держим это в голове. И не страдаем понапрасну, и не делаем лишних телодвижений. Ведь я же предупреждала в самом начале: стерва — она знает, чего хочет. А уж потом мы поговорим, где это «чего хочет» лежит и как это взять. Или, может быть, ты думаешь, что «прЫнц» сам придет и сам все предложит? Ну, жди.

Легкие манипуляции

НУ, ВО-ПЕРВЫХ, нам надо, чтобы мужчине с нами было приятно. И, во-вторых, и, в-третьих. Пусть у него «приятное» восприятие тебя вообще уйдет в подсознанку. Тогда он услышит твой голос в телефонной трубке и уже начнет, как дурак улыбаться.

Программируется это несложно. Сначала — внешний вид-цвет-запах, который этого мужчину влечет. Выяснить это можно, либо «отлавливая» его страстные взгляды на других девушек (какие они? как выглядят? как одеты?), либо расспросив о его любимых фильмах. Да, ты уж заведи с ним распространенный разговор, а то он тебе попросту ответит, что любит «Крепкий орешек» или какой другой боевик — там и девушек-то нет… Конечно, еще труднее придется, если он обожает Джеймса Бонда со всеми его элегантными и гибкими красотками, но что делать? Тебе и так каждую минуту придется быть при нем супер интересной и супер яркой: как говорится, мы работаем — вы отдыхаете.

Во-вторых. При каждой встрече делай ему комплименты. Но заметь: ему, а не тому, что он якобы делает. То есть: «Какой у тебя красивый галстук, как он тебе идет!» — это если тебе нравится, когда он в костюме. При этом если в другой раз явится в свитере и небритый, не говори, что он хорошо выглядит. Ставь «метки» в нужных местах: похвали его ботинки, если они красивые и чистые. И так далее. Скоро у него на подкорке отложится, что, когда он импозантен, тебе нравится, а когда небрежен — так себе.

Щедро хвали все его «правильные» мысли. Например, если он заметил, что «хорошо, когда в девушке есть за что подержаться» (а ты при этом отнюдь не Кейт Мосс), скажи: «Как же все-таки приятно общаться с умным, адекватным мужчиной с нормальными сексуальными желаниями. А то многие — ну просто настоящие извращенцы, западают на кожу да кости. Наверняка у таких проблемы с потенцией».

А теперь — фокус. Когда он дарит тебе… ну, скажем, букет цветов, не говори: «Какой ты молодец!» При чем тут он? Это ТЕБЕ цветы подарили. К тебе действие обращено. Поэтому правильный отзыв: «Ах, спасибо, как приятно!»

Ролевые игры

МЫ ВСЕ играем роли, и ты в том числе. Ты ведь разная — с родителями, родственниками, начальством, коллегами, друзьями… А теперь посмотри, что больше «работает» с твоим мужчиной? Со временем ты научишься менять образы как перчатки, виртуозно и быстро, после каждой фразы, чтобы создавать нужный тебе эффект.

Но, спросишь ты, если и раньше ты играла, то почему это не действовало? Да потому что твои роли были удобны только тебе и никому больше. А ты не понимала, чего это окружающие так раздражаются. Вот самый распространенный пример-ошибка: роль «ребенка». На уровне психологии это — форма защиты: смотрите, какая я маленькая, ничего не могу, не умею, меня обижать нельзя! В голосе появляются сюсюкающие нотки, дебиловатость, любимое при этом выражение: «А чё я?» Нет, и это тоже работает, но не 24 часа в сутки! А представь, что твой воздыхатель вдруг сам начинает разговаривать с тобой примерно таким образом: «А чё это у тебя? Ой, какая красивая шту-у-учка! А куда тут идти? Спроси того дяденьку, а то я боюсь. Он меня заругает». Да ты бы на рога через 5 минут встала и прорыла ими отличную грядку для посадки картофеля!

Кокеткам на заметку

НУЖНАЯ каждой стерве штука — женственность. Это работает ВСЕГДА. И чем больше, тем лучше, потому что женственность — естественное наше состояние, условностями вытесненное. Будет женственность — будет и кокетство. Кстати, вот тебе простое упражнение.

Кокетство — это мелкая моторика, то есть движения «маленьких частей тела»: много частых хлопаний веками, шевелений пальцами, поворотов головы и т. д. Попробуй выйти из образа «серьезной девушки» или «недовольной сыном мамы» и рассказать о том, как ты провела свой день, сильно жестикулируя буквально при каждом слове. Делаешь? Чувствуешь, как исчезают серьезность и желание командовать, как сами собой начинают «стрелять» глаза? И вообще ты вся такая «внезапная и противоречивая»!

Сейчас мы с вами управимся!

ТЫ ЗАМЕЧАЛА, что те, кто за тобой бегает и готов исполнить любое твое желание, тебе… ну не очень интересны (хотя я, может, и ошибаюсь). Ты как будто чувствуешь, что выше их, сильнее и вообще можешь делать с ними все что хочешь. Иногда ты даже снисходишь до них и позволяешь себя развлекать. А вот за другими тебе приходится бегать самой, придумывать кучу способов, чтобы привлечь их внимание… Тут уже ты ниже, а он — выше.

Ничего страшного. Это нормально. Просто все наше общение с противоположным полом идет по двум главным схемам — это управление сверху (первый случай: ты «выше» — он «ниже») и управление снизу (второй случай: ты «ниже» — он «выше»). Скажу сразу: чувствовать себя счастливой можно и в том, и в другом случае. Главное — помнить о своей цели (это ты уже знаешь) и о том, какое у вас управление.

Тот, кто «снизу», — предлагает. Схема такая: посмотри, какая я красивая, стройная, сексуальная, стильная, как я умею то, это и это. Давай вместе делать вот так и вот так, увидишь, тебе понравится. А если ты еще поможешь мне с вот этой мелочью, то вечером у нас будет праздник, просто супер, у тебя еще никогда такого не было.

Тот, кто «сверху», — выбирает и снисходит. Запросто может потребовать. Но никогда не канючит и не суетится. Зато он ставит точки над «i», принимает окончательные решения и задает направления.

Главное, не смешивать эти роли. Если ты «снизу», то бесполезно ТРЕБОВАТЬ у него, чтобы он… ну, скажем, женился, если ты, пардон, беременна. Или просто влюблена. Твое дело — предоставить ему аргументы и факты, создать такие условия и ситуации, чтобы он был заинтересован в женитьбе на тебе, чтобы с тобой ему было лучше, чем одному. Что значит — «как»? Найди его слабые места, пойми, как ему хорошо, как ему нравится — во всех областях жизни, а не только на кухне и в постели.

Если «снизу» он, не веди себя так, будто… все наоборот. Не суетись вокруг него и, что ему постирать, не спрашивай. Не царское это дело. Сам принесет и сам попросит — такое у него амплуа.

Дефицитная девица

ПОМИМО этой штуки с управлением есть еще и общее правило. Оно простое, но мы почему-то часто о нем забываем. Прямо-таки каждый раз, когда встречаем очередного «настоящего прЫнца».

При ваших встречах не дожидайся, пока ты ему надоешь. Уходи, когда еще ваше общение «на взлете», когда ему еще хочется говорить с тобой, кормить тебя, тискать за руку (или чего там?), а не когда у него в голове уже крутится завтрашнее совещание, ради которого надо встать в 6 утра. Раньше, когда я была молода и глупа, я всегда стремилась: а) проводить выходные вместе с бойфрендами, б) съезжаться с ними как можно быстрее. В результате утром они старались как можно быстрее улепетнуть на работу, а если деться было некуда, то… скоро мы просто ссорились и расставались.

Теперь я ухожу со свиданий ровно через час (даже на часы не смотрю — внутренний будильник срабатывает), а они бегут следом и УГОВАРИВАЮТ ОСТАТЬСЯ.

Фокус простой, но действенный — будь всегда в дефиците, пусть тебя все время будет немного недоставать, пусть мужчина считает тебя чем-то вроде лакомства, деликатеса, который тем вкуснее, чем его меньше. Именно тогда он начнет ценить, бояться потерять тебя, начнет оставлять, уговаривать, бороться за тебя.

Никогда не допускай ситуации, как в том мультфильме: «Ваня, вот она я вся, ваша навеки!» Не навеки вовсе. И не вся. Да ты и сама не знаешь, насколько. Да и Ванина ли? Пусть сомневается! Потому что, как только он будет уверен, что ты никуда не денешься, тут-то кончатся и розы, и шампанское на чертовом колесе.

Да, и не забудь об интриге. Пусть тебе во время первых свиданий звонят подруги на мобильник, да почаще. Разговаривай так, чтобы не было понятно, по работе это или по «личному вопросу». Пусть дергается и ревнует. Ты не просто девчонка какая-то. Ты стерва. А стервы — нарасхват.

Стерва - это стиль!
Стерва - это класс!
Стервы - это мы, это секси в нас!
Ласкова она, холодна как лёд,
Взглянет сверху вниз, под каблук возьмёт...
Стерва - это блеск, это взмах ресниц,
Стерва - это стресс, это боль и крик.
Женщина - магнит, женщина - дитя,
В зной и снег манит, и живет шутя..
Думаешь легко, стервой в мире слыть...
Шпильки на ногах, острым словом брить.
Это - минус страх, яркий вид!
Может это месть за чреду обид?
Это - рваный нерв, это - недолюб, это - вечный звук иерихонских труб..
Это - зов веков, амазонки стать,
Ах, как хорошо стервой быть и знать...
Что мужчинам ты, как бокал вина,
Как кинжал в руке, ты всегда нужна
Стерва - это я, стерва - это ты...
А для многих - это лишь мечты...

Правила стервы...

1) Не размениваться на мужчин, которые тебя не достойны. если поставила планку - держи её до конца.
2) Не позволять себе влюбляться больше, чем влюблены в тебя.
3) Постоянно меняться, чтобы всегда быть интересной.
4) Не опускаться до простой бабьей ревности.
5) Научиться "растворяться" в мужчине.
6) В любви больше отдавать, чем просить. Намного больше, не задумываясь.
7) Не быть навязчивой.
8) Уметь любыми способами отвлечь мужчину от его проблем.
9) Стать музой (даже если избранник не имеет к искусству никакого отношения).
10) Взять всё, что в тебе есть от торговки на рынке, и избавиться от этого раз и навсегда

Существует несколько причин того, почему стервы нравятся мужчинам. Во-первых, все они достаточно умелые, тонкие манипуляторы, способные вызывать внимание и сексуальный интерес к себе. Они очень хорошо знают, что мужчины реагируют прежде всего на сексуальный импульс, который скрыт в стервозном поведении. К тому же в борьбе с другими женщинами стервы позволяют себе большую сексуальную открытость, то есть делают себя более заметными (яркий макияж, одежда), что также нравится мужчинам. Также их привлекают демонстративные черты в характере женщины, потому что они чувствуют, что это театр для них. Часто женщина со стервозным характером устраивает для своего избранника настоящее шоу. Мужчине рядом с ней нескучно. Он чувствует себя живым, в центре внимания, чувствует свою значимость (не так, как рядом с пассивно-агрессивной невротической женщиной, которая создает у него ощущение стеклянной стены). Здесь все живое, здесь контакт яркий, сильный, чувственный, болезненный, ощутимый. Когда мужчина знает, что его сильно хотят - это повышает его рейтинг, социальный статус. Еще очень часто стерва занимает высокие позиции в профессиональной сфере, и контакт с лидирующей женщиной - это дополнительный плюс. Но стервы представляют и некоторую опасность, главным образом, для женатых мужчин. Если мужчина хочет сохранить семью и выбирает в любовницу стерву - ему стоит крепко задуматься о правильности своего поступка. Стервы относятся к тем любовницам, которые, разрушив брак, сами в брак с мужчиной не вступают и, добившись желаемого, теряют к нему интерес. Второй случай, когда стерва может навредить, - социально-опасные агрессивные действия. Также она может причинить некоторый ущерб, например, разбить лобовое стекло машины в случае измены.
Стоит заметить, что жизнь стервы не так сладка, как может показаться на первый взгляд. Да, она многого добилась в жизни (как правило, стервы успешны на профессиональном поприще). Да, она нравится мужчинам и может заполучить любого, но она в большей степени, чем другие женщины, страдает от одиночества, каких-то страхов, отсутствия душевной теплоты. У стервы редко завязываются длительные отношения с мужчинами. Она меняет их как перчатки, в большинстве случаев, не потому, что она так хочет, а потому что по-другому не получается, и это вносит дополнительное напряжение в ее жизнь. Заметим, что часто стервы страдают так называемой морфофобией, то есть нарушением представления о своем теле. Стерве кажется, что у нее, например, некрасивые ноги или маленькая грудь, причем постороннему наблюдателю объективно видно, что все в порядке, но именно этому якобы физическому недостатку она склонна приписывать все свои неудачи в отношениях с мужчинами. Эта женщина живет с достаточно глубоким комплексом неполноценности и вынуждена вести себя агрессивно, чтобы предотвратить ожидаемое нападение на себя. В душе она очень чувствительная, тонкая натура, которая очень глубоко переживает все неудачи и обиды.

Стоит отметить, что если стерва все-таки находит мужчину, который способен вступить с ней в стабильные, прежде всего в эмоциональном плане, отношения, способен понять ее, то она автоматически становится нормальной женщиной - больше ей не от кого защищаться, она успокаивается. Вообще, достигнув какой-то своей цели, стервы «добреют» и уже не способны приносить вред окружающим.

Стерва никогда не сделает ничего, что могло бы унизить ее достоинство!!!

Стервочка имеет право:

1. ставить себя на первое место

2. иметь свое собственное мнение и убеждения

3. говорить нет

4. не обращать внимания на мнение окружающих и действовать по собственному усмотрению

5. побыть одной, даже если другим хочется ее общества

6. иметь и выражать свои собственные чувства независимо от того понимают ли их окружающие

7. менять свои решении, если ей этого хочется

Стервочка никогда не обязана:

1. следовать за толпой

2. любить людей, приносящих ей вред

3. делать приятное неприятным людям

4. извиняться за то, что была сама собой

5. выполнять неразумные требования

6. выбиваться из сил ради других

7. чувствовать себя виноватой за свои желания

8. жертвовать своим 'Я' ради кого и чего бы то ни было

9. сохранять отношения, ставшие оскорбительными.

Я люблю себя!!!

Я люблю себя и дружу с собой, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, узнавать все больше разных вещей о себе самой: Я вижу то, что не вполне меня устраивает. Я могу отказаться оттого, что кажется мне неподходящим, сохранить то, что кажется нужным, и открыть в себе что-то новое: Я люблю себя, Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя. Я - это Я, и Я - это замечательно!

Исходя из коментариев первой записи, вижу что общество у нас слабоактивное... Нужно это исправлять! По этому для начала предлагаю всем так сказать "познакомиться" друг с другом. Поясняю, в коментариях к этой записи, каждый напишет свое имя, ну или по крайней мере город в котором живет. Еще раз напоминаю, что инициативы с ВАШЕЙ стороны приветствуются.

И так, откроем так сказать первую запись в нашем сообществе! ;) Хотя нас пока еще маловато, но уверяю в самом ближайшем времени нас станет гораздо больше!) В этом сообществе мы попытаемся обсуждать только самые интересующие наш коллектив темы. Инициативы с вашей сторны приветствуются! Так что предлагаю каждому, в коментариях к этой записи оставить перечень интересующих вас тем! С уважением Я).