Откройте свой Мир!

Все мы знаем множество замечательных пословиц, посвящённых здоровью: “Было бы здоровье – остальное будет”. “Где здоровье – там и красота” и пр. Каждый из нас рано или поздно понимает, что самое главное богатство жизни – это собственное здоровье!

Однако очевидным это становится, когда организм одолевают возможные недуги. Но ведь все знают, что заболевание легче предупредить, чем его лечить. Чтобы быть здоровым и привлекательным внешне, необходимо вести здоровый образ жизни, а это невозможно без большого желания, силы воли и упорства.
Невозможно вылечиться окончательно без разумного питания и регулярных занятий спортом. 
Итак, основные факторы здорового образа жизни.

Что для этого нужно? Конечно для себя любимого понять- правильное питание, режим дня, оздоровительные  процедуры  и конечно  физические  нагрузки.
А так же помнить про мотивацию
Повседневная жизнь. Это возможность делать то, что раньше вам было недоступно: участвовать в подвижных играх со своими детьми; в спортивных и шуточных соревнованиях на работе; прекрасно себя чувствовать после пробежки за общественным транспортом и т.д. 
Мотивации могут быть краткосрочными (“Я хочу похудеть к отпуску”) или долгосрочными (“Я хочу иметь идеальную фигуру всю жизнь, я хочу быть здоровым всю жизнь”). Другими словами, побудительных причин может быть множество. Главное понять, чего хотите именно Вы и что готовы для этого сделать.
Питание 
Наше самочувствие очень зависит от того, что мы едим и пьём. Если Вы энергичны, жизнерадостны, хорошо себя чувствуете, то Вы на правильном пути. В противном случае стоит задуматься о своём питании. Мы можем помочь себе гораздо лучше, чем думаем. По питанию написано много книг, поэтому здесь мы рассмотрим только отдельные рекомендации. 
Прежде всего, питание должно быть сбалансированным, т.е. содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон (клетчатки). 
Белки необходимы для создания и восстановления тканей организма. Но, несмотря на то, что они нам так важны, их требуется не так уж и много, 40-50 г в сутки среднестатистическому человеку. Большинство людей употребляет слишком много белка. Однако следует помнить, что белки плохо выводятся из организма и нередко являются причиной ”отравления, зашлакованности” его. Избыток белка превращается в жировые отложения. 
Углеводы делятся на 2 основные группы: сложные и простые. Простые – позволяют быстро получить энергию (сахар, конфеты, торты, безалкогольные напитки и т.д.). Сложные углеводы дают энергию на длительное время (хлеб, картофель, макароны, рис, овощи, фрукты и др.). Избыток углеводов в питании способствует отложению жира в депо. 
Жиры – источник энергии, входят в состав клеток и тканей, являются растворителями витаминов А и Е и способствуют их усвоению. Избыток жиров приводит к развитию атеросклероза, ухудшает состояние печени. 
Витамины и минералы. Их требуется нам гораздо меньше, чем белков, жиров и углеводов, однако они жизненно необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Режим дня 
Необходимо выбирать для себя наиболее оптимальный распорядок дня. Те, кто соблюдают режим дня, лучше переносят физические и умственные нагрузки, меньше подвержены инфекциям и заболеваниям, быстрее восстанавливают утраченные силы. 
Очень важным является полноценный, крепкий сон. В среднем ночной отдых должен быть не менее 8 часов. Если спать приходиться очень короткое время, то необходимо отдыхать днём. Важным является чередование умственных и физических нагрузок в период бодрствования. В этом случае работоспособность значительно повысится, мозг будет уставать гораздо меньше. Приемы пищи также следует организовать в одно и то же время. Если соблюдать режим дня и заранее планировать все мероприятия, то Вы увидите, насколько больше остается свободного времени.
Физические нагрузки 
Желательно, чтобы физические нагрузки были ежедневными. И результат не заставит себя долго ждать. Вы укрепите себя мускулатуру, сохраните подвижность суставов и, что немаловажно – улучшите свою фигуру. Физические упражнения увеличивают дыхательный объём лёгких, стимулируют обмен веществ, благотворно влияют на работу органов пищеварения, успокаивают нервную систему и т.д. Главное, начинать с более лёгких нагрузок и постепенно наращивать их силу и длительность. Если у Вас серьёзные проблемы со здоровьем, то подобрать план занятий необходимо с врачами. Заниматься физическими упражнениями Вы можете и дома, и в фитнес – клубах, и даже по пути на работу. Выбор методик очень широкий: аэробика и аквааэробика, шейпинг, степ – гимнастика, йога, тренажёры и т.д.
Важно правильно чистить зубы, в течение 5 минут несильно нажимая на щетку; делая вертикально – горизонтальные и круговые движения; не менее 2-х раз в день. После каждого приёма пищи тщательно прополаскивать рот. Замечательным оздоровительным эффектом обладает душ. Утром рекомендуется контрастный душ (особенно страдающим вегето – сосудистой дистонией), а вечером – тёплый, расслабляющий успокаивающий. Душ помогает поддерживать в чистоте кожный покров, а это – профилактика многих кожных заболеваний. 
Многие любят принимать ванны. Особенно полезны и эффективны ванны с эфирными маслами, смесь которых подбирается в зависимости от проблем. Подробнее про эфирные масла .Нужно только помнить, что горячую ванну рекомендуется принимать не более 10 минут. Очень полезны для кожи сухие растирания специальной щёткой на длинной ручке, которые вместе с правильным питанием способствуют более быстрому удалению шлаков из организма.

Будьте здоровы ДРУЗЬЯ!

Но есть у нас и помощник  Корретор  функционального  состояния. Это  друг вашей семьи. И не важно молоды   вы или уже ваш возраст за 50.

Совсем неудивительно, что три тысячи лет тому назад у скалы Петра-ту-Ромиу из «пены морской» родилась богиня любви и красоты Афродита. Неудивительно, потому что все живое и прекрасное на Земле появилось из воды. Человек и сам на 75% состоит из воды, содержание которой в организме подобно «засечкам» возраста (вода уходит из нас --- мы стареем). Нас, людей, как самые нежные цветы, для благоцветия необходимо постоянно «поливать» и поить чистой водой. Все оттого, что именно вода приносит во все клетки питательные вещества (минералы, соли, витамины), кислород и уводит с «территории» накопившиеся «отбросы» жизнедеятельности, очищая кишечник. Вода «замешана» в сложном процессе регулировки температуры тела. И даже для того, чтобы дышать, нужна вода (увлажняет кислород для дыхания). 
Скрытое хроническое обезвоживание организма (этот плохо проговариваемый диагноз сегодня можно смело ставить каждому второму гражданину, не выпивающему показанную норму в 2-3 литра воды в день), оказывается, приносит нашему и без того многострадальному телу массу неудобств и недомоганий. Мало того, что дефицит воды в организме делает нас невнимательными и даже слегка заторможенными, рассеянными, утомленными, так водный дисбаланс может еще привести и к головным болям, сердечной недостаточности, различным опухолям, нарушению мирного процесса пищеварения, а главное, к…ожирению. Причем не рисуйте себе картины обжигающей пустыни, по которой уставшие путники бредут уже третий день, облизывая пересохшие губы и мучаясь агонией жажды. Нет, ничего подобного, недостаток воды наше тело маскирует вполне безобидными и неясными признаками, вроде утомления или желания перекусить. А всего то и надо, что попить чистой воды. Просто, до саркастической улыбки просто! 

Пить или не пить? Вот в чем вопрос. 
Необходимость постоянного удовлетворения своей самой естественной потребности --- пить ---это всегда было аксиомой, лежащей на поверхности общечеловеческих знаний. Но недавно американские ученые встряхнули мир сенсационными заявлениями о чудодейственном эффекте воды и превосходных результатах новой «водной диеты». Оказалось, что нам, современным женщинам, вступившим на тропу вечной войны с лишним весом, можно закапать «топор войны» и прописать себе самое действенное, безобидное и естественное лекарство --- чистую воду. 
Благодаря этой диете некоторые похудели на 18 кг за несколько месяцев. Наверное поэтому ---из-за зашкаливающих показателей--- у водной теории сразу же появились и противники. Оказалось, что кашу можно испортить маслом, а воды может быть слишком много. Во всяком случае, многие врачи предостерегают, что при избытке воды (известны случаи, когда увлеченные женщины теряли чувство меры, вместо положенных 2-3 литров поглощали 5-6 литров ежедневно) из организма вымываются минеральные вещества, появляется опасность токсикоза, увеличения внутричерепного давления и других малоприятных заболеваний. 
На деле же, теория «водной диеты» безобидная, очень разумная и просто требует ясного и гармоничного подхода (знайте меру!). Это как в любой методике или в любом деле! Если вы не стремитесь прыгать в крайности, не ждете волшебных превращений без усилий, а просто желаете похудеть (и не довести себя до печального диагноза «анорексия»), нормализовать свой вес (и не сию секунду, а системно, во благо всему организму), если ратуете за красоту, здоровье и правильный образ жизни, то, безусловно, вся «водная диета» вкупе или какие-то отдельные пункты вам подойдут идеально! 


Расписание водной диеты 
Натощак.Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня. 
В течение дня. Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться. Вода девственно чиста от наличия калорий, холестерина и жира. Индивидуальную дневную «водяную дозу» следует определять исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл воды). Примерно 6-8 стаканов чистой воды в день (поскольку вода из водопровода содержит активный хлор и другие нездоровые примеси, воспользуйтесь любой системой фильтрации, чтобы гарантировать себе качество и полезность очищенной воды) приводит весь механизм пищеварительной системы в режим эффективной работы, пропадает чувство голода и навязчивое желание «что-нибудь пожевать». Занятия спортом или летняя жара немного увеличивают эту норму. 
Сверяться с часами.Пить воду следует за 20-30 минут до еды или через два часа после! Во время трапезы пить запрещено! В противном случае возникает риск нарушения процесса пищеварения (вода разбавляет желудочный сок). Выпитая доза воды сразу после застолья тоже будет во вред (жидкость выходит через 15 минут и «вымоет» из желудка пока еще непереваренный обед, обрекая его на процесс гниения). Поэтому пить воду и следует только через несколько часов после трапезы (через два часа после приема крахмальной пищи, через четыре часа --- после белковых продуктов), когда вся поглощенная еда успешно переварится. 
Выгодный обмен. В водной диете вам не нужно быть Дон Кихотом и сражаться с ветряными мельницами. Никакого кардинального переворота мира, а всего лишь несколько разумных перемен. Так, замените привычные сладкие газированные напитки (зачем вам лишние калории?) и диетическую колу на воду. Труднее, возможно, будет бороться с привычкой выпить бокал пива (с пиццей то!) или чашку чая, кофе, которые обманчиво утоляют жажду, а на деле просто обезвоживают организм (кофеин --- добросовестное мочегонное средство, не забывайте). Только именно запах кофе для многих ассоциируется со счастьем и покоем. В таком случае, рассчитывайте, чтобы на чашку ароматного наслаждения приходился стакан кристальной воды. 
Почувствуйте вкус.Превратите свою очередную диету в веселую игру с водой. Заведите в доме большие и красивые стаканы для воды. Позаботьтесь о качестве потребляемой воды, потому как этот вопрос зачастую важнее состава всего остального рациона. Помните, вода пробирается в каждую клеточку вашего тела, участвуя во всех жизненноважных процессах. Поэтому так ответственно, чтобы вода была приятной, чистой, без вредных примесей. Купите качественный фильтр (например, Аквафор), который способен трудится на благо вашего здоровья и красоты день и ночь, делая положенную норму в 6-8 стаканов воды безопасной и полезной. Научитесь пить воду медленно и со вкусом, небольшими глотками (это полезно, поскольку не перегружает желудок и почки), а можно и через соломинку, как коктейль в баре. Главное, в удовольствие! 
На кого равняться? 

«Никто раньше не считал, сколько воды он пил!». «А моя тетя Глаша из Урюпинска всю жизнь пьет воду из-под крана, и ничего, жива и здорова, дай Бог каждому!». «Раньше не было никаких фильтров для воды, и ведь какие румяные девки на Руси были!»… Можно привести еще две сотни подобных высказываний, которые извлекаются на свет регулярно друзьями, родственниками и знакомыми. Лучший способ защиты, как известно, нападение. Поэтому, если кто-то делает попытку раскритиковать наш стиль жизни, усомниться в качестве, проще напасть первому, извергнув подобную глупость о том, что раньше и сахар был слаще. Учитесь оценивать только факты (а данные, приведенные выше, говорят «Да!» чистой воде, сбалансированному водному рациону) и равняться на положительные примеры (кстати, равнение на звезд, вполне хорошее иногда дело, хотя бы потому, что известные люди имеют больше возможностей получить грамотные консультации специалистов, диетологов, тренеров). Что до водной диеты, то ее методикой или, по крайней мере, отдельными пунктами успешно пользуется почти весь Голливуд. Очередь за нами!

Одной
из
самых актуальных по своим масштабам проблем для человечества сегодня

является электромагнитное загрязнение окружающей среды. Вопрос признан

настолько серьезным, что Всемирная Организация Здравоохранения поставила

его на первое место по опасности воздействия на здоровье человека.







А международная комиссия по защите от неионизирующих излучений стран

Европейского Союза рекомендует правительствам всех государств, принять

самые эффективные профилактические средства и меры по защите населения

от действий электромагнитного смога.



Геопатогенные зоны, как и электромагнитный смог, оказывают

отрицательные воздействия на организм человека. А многие люди живут,

либо работают в таких местах, что является дополнительным фактором для

развития очень многих серьезных заболеваний. Существует мнение, что,

изменения, происходящие на клеточном уровне под воздействием

электромагнитных излучений, имеют необратимый процесс.



Живя в мегаполисах, мы вольно или невольно подвергаемся психопатогенным

воздействиям людей друг на друга. Такие чувства как зависть, злоба,

ненависть, раздражение, неприязнь продавливают или пробивают биополевую

оболочку человека, в результате чего он может ощущать сильный упадок

сил, усталость, дискомфорт. Эти эмоции вызывают вокруг людей сильные

энергетические вибрации. Мы становимся беззащитными перед агрессивным

воз-



действием окружающей среды. В дополнение к этому списку можно отнести

отсутствие качественной питьевой воды почти во всех регионах. А это уже

проблема, не решив которую сегодня, мы не выживем завтра. Благодаря

Кольцову Сергею Валентиновичу, мы с вами имеем многофункциональное

устройство КФС -корректор функционального состояния, который позволяет

решать все перечисленные выше проблемы. Это биоэнергоинфомационный

продукт, не имеющий аналогов в мире. Технология изготовления КФС

повторяет принципы организации электромагнитных полей на клеточном

уровне в живом организме. Все эти устройства сами адаптируются к

изменениям окружающей среды. И главное их предназначение - подстраивать

внутренние ритмы живых систем под изменяющиеся внешние ритмы магнитного

поля Земли и космического излучения. С их помощью мы можем получать

качественную структурированную воду.



Так как КФС не экранирует внешнее электромагнитное излучение, а

переделывает его в пространственно- временную структуру, совместимую с

организацией биосистемы, то оно способно интегрально восстанавливать

кислотно - щелочной баланс, равновесие окислительно - восстановительных

процессов, тем самым поддерживая сложную иерархию биоритмов организма.
КФС
№1 - гармонизирующий.


За счет повышения иммунитета обеспечивается постепенное угнетение и

гибель вирусов, бактерий и гельминтов, нормализуется микрофлора

кишечника, приостанавливается развитие опухолевых процессов, улучшается

мозговое кровообращение.







КФС № 2 - детоксикационный.



Стимулирует выведение ядов, шлаков и токсинов из организма, обладает

капилляропро-текторным действием, улучшает обменные процессы,

нормализует работу иммунитета. На пластинах прописаны многие комплексные

препараты на основе трав для реабилитации тяжелых больных.



КФС № 3 и КФС № 4 - сжигатели жира для женщин и мужчин

соответственно, отличаются



только динамическими характеристиками, учитывая гормональные

особенности женского и мужского организма.







КФС № 3 стимулирует женскую эндокринную систему, межклеточный обмен и

решает гинекологические проблемы. Противодействует патогенным

энергоинформационным воздействиям.







КФС № 4 учитывает гормональные особенности организма мужчины, повышает

уровень тестостерона и как следствие меняет качество жизни в лучшую

сторону.







КФС №5- реабилитационный.



Предназначен для ускорения процесса восстановления печени и

желчевыводящих путей, улучшения работы поджелудочной железы,очищения

крови, снятия психологической зависимости от тяги к алкоголю.







И как вы, наверное, уже поняли, на очереди у нас новая тема, с

нетерпением ожидаемая нашими женщинами, да и мужчинами тоже. Это

косметологическое направление - отбеливание и чистка кожи; питание и

подтяжка; омоложение кожи за счет стимуляции выработки мелатонина -

гормона молодости. Те, кто принял участие в эксперименте, не скрывают

своей радости и восторга от полученных результатов, да и скрыть это

невозможно. Результат, как говорится, налицо или на лице! А самое

главное -блеск в глазах и ощущение того, что жизнь только начинается.

Всегда
рада видеть вас в моей группе.

ФАКТОРЫ, СНИЖАЮЩИЕ ИММУНИТЕТ ЧЕЛОВЕКА:
1. Плохая экология
2. Стресс
3. Неправильное питание
4. Наличие паразитов
5. Вредные привычки (спиртное и курение)
6. Бесконтрольный прием антибиотиков и антигрибковых препаратов.
7. Оперативное вмешательство и наркоз
8. Переутомление и недосыпание
СИМПТОМЫ ОСЛАБЛЕННОГО ИММУНИТЕТА
Первые признаки снижения иммунитета - слабость, недомогание, ознобы, быстрая утомляемость, сонливость или, наоборот, бессонница, головная боль, ломота в мышцах и суставах.
Следующий этап - бесконечные "болячки", мимо не проходит ни одна инфекция, ни один вирус. Герпес на губах означает, что в организме есть сбой и нужно принимать срочные меры. Причем лечить нужно не только очередной насморк или ранку на губе, а принимать целый комплекс мер.
Последняя стадия - целый набор хронических болезней и осложнений. Для людей с пониженным иммунитетом характерны шелушащаяся потрескавшаяся кожа, землистый цвет лица, тусклые секущиеся волосы, ломкие слоящиеся ногти.

,Средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, продолжительность жизни магистра или врача — 58 лет.
Помните, я говорил, что врачи доживают до 58 лет, а мы с Вами до 75,5? Так вот, группа людей, профессионалов, которые указывают Вам как жить, и уверяют, что Вы не должны употреблять соль, кофеин, должны есть не сливочное масло, а маргарин, не делать всякие глупости, умирают в 58 лет; в то время как люди в возрасте 120—140 лет кладут кусок каменной соли в чашку чаю, а пьют по 40 чашек в день, готовят на сливочном масле вместо оливкового и живут.

Так кому же Вы поверите — тем, кто живет 120 лет, или тем, кто доживает до 58? Выбор за Вами.

И тем не менее, некоторых из них я очень уважаю. Среди них доктор Стюард Картред. Ему 38 лет, он семейный врач. Он занимается проблемами аневризмы. Это распухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани.
 
Прочитайте  книгу Лекция доктора Уоллока "Умершие доктора не лгут"

Текст переведен на русский язык и напечатан с сохранением авторской лексики в 1995 году.
Доктор Уоллок очень популярен в США. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.
То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и о современной медицине и таким образом радикально изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких.
"Судьба - лучший терапевт, и каждый волен выбирать свой путь: царский - путь познания, или обычный - путь болезней и страданий"

Посмотрите пожалуйста на тыльную сторону Ваших рук. Если на них имеются пигментные пятна разной формы и размеров , то это говорит о том , что у Вас грибковое поражение желудка. Возможно это последствия антибиотиковой терапии или безумного пользования всевозможными лекарственными препаратами!

Рассмотрите хорошенько свой язык. Если по боковым краям Вы видите отпечатки своих зубов , это говорит о том , что где-то глубоко в подсознании сидит стресс .
Если Вы видите на языке поперечные ,,трещины,, , то это предупреждение мозга о том , что там есть очень мощные нарушения и в будущем может произойти или инсульт , или ещё какие-то серьёзные сосудистые нарушения. Как только уходит опасность , сразу меняется рисунок языка: стираются опасные ,,метки,,.
Синюшний язык - это сигнал об очень опасном состоянии!
Если на языке есть выщербленности или в некоторых местах он как-будто срезан - знак присутствия паразитов.
Жёлтый налёт- проблема с желчным пузырём. Обложенный белый язык- кандидоз и присутствие другой патогенной грибковой флоры.

«Такую боль невозможно себе представить
пока её не испытаешь. Мне казалось, что
единственным облегчением для меня была смерть».
(Сэзуко, Япония).


«Я потеряла два года своей жизни из-за того,
что была прикована к постели».
(Катя, Италия).


«Я заболел артритом, когда мне было 16 лет.
Эта болезнь лишила меня молодости».
(Даррен, Великобритания).


«Когда боль вошла в мои суставы, вся моя
жизнь стала сплошной болью».
(Джойс, ЮАР)

Эти высказывания, выражающие отчаяние, принадлежат людям, страдающим артритом. Из года в год артрит заставляет обращаться к врачам миллионы своих жертв, стремящихся избавиться от боли, скованности движений и деформации суставов.

В одних только Соединённых Штатах артритом страдают более 42 миллионов человек, причём каждый шестой вследствие этой болезни стал инвалидом. Ввиду такой распространённости артрита Всемирная организация здравоохранения объявила период с 2000 по 2010 год «Десятилетием борьбы с заболеванием костей и суставов».


Мало что в жизни значит для человека больше, чем здоровье.
В вопросах касающихся здоровья, полезна осведомленность, - а как поступать, - каждый решает сам.

Пациентка Л. 33 года, страдала ревматоидным артритом в течение 5 лет, принимала гормональные препараты (дексаметадон 6 таблеток в день). Лечилась у ревматолога без улучшения. На коленных суставах, суставах кистей и стоп, крестце образовались стойкие контрактуры. Суставы значительно увеличились в размерах, отечны, деформированы, оченьболезненны. Наблюдалось значительное ограничение движения, скованность по утрам. Во время первого курса прекратила принимать гормональные препараты. Сначала хорошо прочистился и вернулся в свои границы желчный пузырь. Затем очистились почки и печень.

Сейчас двигательная способность восстановлена в полном объеме, нормализовались анализы крови. Пациентка вернулась к нормальной жизни.

Применение системного подхода и разработанного автором метода позволяет получать синергетическии эффект, который выражается независимо от диагноза у всех пациентов в следующем:

улучшается работа иммунной системы, и, следовательно, снижается восприимчивость организма к инфекционным заболеваниям, происходит общее омоложение организма, улучшается функция опорно-двигательного аппарата, восстанавливается нормальная осанка, уходят сколиозы, кифозы, артриты;
восстанавливается гибкость позвоночника, рассасываются отложения солей на связках и суставах;
с восстановлением функции печени и почек восстанавливаются зрение и слух;
снижение веса при избытке и нормализация веса при недостаточности;
улучшение тонуса тканей и как следствие, быстрая регенерация при различных повреждениях, рассасывание рубцовых тканей, исчезновение пигментных пятен, бородавок, шишек. Кожа приобретает нормальный цвет, влажность, эластичность;
после первого же курса улучшается дыхание, увеличивается перкуссия грудной клетки.

После первого курса повышается выносливость, как физическая, так и эмоциональная, обостряется память, возрастает работоспособность, жизненный тонус повышается, восстанавливается устойчивость к внешним раздражителям, уходят навязчивые состояния, страхи, истерии. У многих пациентов возникает потребность в занятиях спортом, физическом движении, решается проблема запоров, появляется ежедневная ненасильственная дефекация.
Оздоравливание осуществляется полностью без применения каких-либо лекарственных дорогостоящих препаратов с применением исключительно натуральных продуктов, имеющимися в любое время года.
 
"Судьба - лучший терапевт, и каждый волен выбирать свой путь: царский - путь познания, или обычный - путь болезней и страданий"
 

Чиститься от паразитов  неоодимо постоянно.  И если  бы мы  жили дже  в стерильном замке , то в воздух
е  тоже есть инфекция. В аптеках продаются противопаразитарные таблетки . но там присутствуют побочные
 последствия ,неприятные и опасные  для  организма. В которой написано( может быть головокружение , рвота, диареи
выпадение волос печеночная  и тд)А если  у вас живут  живоные , то тем более  нужно чиститься.Гарантировано  глисты есть у всей
семьи.
КОРРЕКТОРЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ  ПОЗВОЛЯЮТ ЛЮБОМУ , КТО ИМИ ПОЛЬЗУЕТСЯ , НАЧАТЬ  ПОСТОЯННО
ОЗДОРАВЛИВАТЬСЯ БЕЗ КАКИХ ЛИБО НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ПОБОЧНЫХ  ЭФФЕКТОВ.
 
Информационная программа ,записанная на нем включает  экпериментально подобранную композицию образов  растительных и минеральных
форм ,имеющих противомикробную,противогрибковую ,противогистную направленность.
В инормационную программу внесены  также  поляризации  аюведических препаратов  и трав
 для усреднения действия КФС на людей  с разными  динамическими стеореотипами.
 
№2-"детокс" Этот прибор используется  преимущественно при бытовой  (алкоголь), или ожоговой , посттравматической и
инфекционной интоксикациях , при сосуистых катастрофах , идущих  с последующим  некрозом
 тканей ( инфаркты , инсульты,  гангрена).
 
ДЮВАЛЬ  А.А. г .Киров
результат после месяца использования
"у меня  было обнаружено  небольшое  уплотнение  в правой груди.  После  применения  КФС №1 (ложила на ночь)
уплотнение исчезло.При  боли в плече прикладывала КФС№1 -боль прошла  через 15 мин."
 
ДОРОФЕЕВА Г.Н. Ижевск
"Мужу 57 лет , носил  три  недели КФС№4 стал  намного  спокойнее , перестал кричать
,отказался от пива .Была  в области желука опухоль , уплотнее с грецкий  орех .
На  опухоль клала  на ночь КФС №2 . За ночь уменьшилось до размера фасоли. , а через
 2 дня  ничего не осталось Поверилполностью. ПЬЕМ ВОДУ С КФС. У меня было  уплотнение в груи
,носила КФС №3 и клала на уплотнение кфс №3 .За один раз  все исчезло"
 
прием  КФС  и КФС №2  - ДВА ДНЯ  в области печенки и селезенки было уплотнение .
все прошло. НЕ могла  пить  воду ( только один стакан) Теперь пью  два  литра. Вода мягкая , приятная.
 еще интересное  .ПЛАТИНЫ  КОЛЬЦОВА  МОГУТ  ПОМОЧЬ ВАМ ОКАЗАТЬ ПОМОЩЬ ДАЖЕ ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК
НЕ МОЖЕТ ФИЗИЧЕСКИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ . МОЖНО  БРАТЬ  НЕГАТИВНУЮ  ИНФОРМАЦИЮ
С ВЕЩЕЙ  УМЕРШЕГО ИЛИ ПРОСТО С ЧУЖОГО  ЧЕЛОВЕКА.
ГРУБЫЕ И АГРЕССИВЫЕ  МУЖЬЯ МЯГЧАЛИ.
Можно 30 мин .на одежду положить пластину( снять информацию) а потом постирать.
 

Раньше считалось, что отсутствие ежедневного супа — это свидетельство неблагополучия в семье. Сегодня при всех спорах о питании, правильном, неправильном, раздельном, вегетарианском, в пользе супов, кажется, не сомневается никто. Мы все знаем, что ребенку обязательно надо каждый день есть суп. Зачем? Чтобы быть здоровым….

ДАЖЕ во сне видеть, что ты ешь суп, полезно: значит, здоровье улучшится. Только когда речь заходит о взрослых, далеко не все скажут, что каждый день едят суп. Между тем, следовало бы. Супы менее калорийны, чем картошка с мясом, но и ими можно наесться. В Америке проводились исследования, во время которых людям давалась одинаковая пища, но по-разному приготовленная: в виде супа и в виде закусок. Люди, которым давали суп, в итоге съедали на 27% меньше калорий, чем те, что ели закуски. Ученые объяснили это тем, что суп быстрее создает ощущение наполненного желудка, хотя по количеству съеденной пищи он не может сравниться с обедом. Так что супы могут быть самым подходящим меню для тех, кто хочет похудеть. Речь при этом идет о вегетарианских супах или тех, что приготовлены на основе постного мяса — минимум калорий и ощущение сытости.

Кроме того, супы необходимы, если у вас есть проблемы с желудком (недостаточная секреторная функция желудка, пониженная кислотность). Овощные супы по способности стимулировать пищеварение иной раз вдвое превосходят соляную кислоту, назначаемую в лечебных и профилактических целях. Вегетарианские овощные супы со сметаной побуждают железы желудка продуцировать более активный пепсин — фермент, который расщепляет белок.

При низкой кислотности желудочного сока супы помогают, стимулируя деятельность желез, которые выстилают слизистую желудка и усиливают выделение желудочного сока. Правда, если у человека язва (высокая кислотность), мясные бульоны исключаются, потому что приводят к еще большему выделению соляной кислоты.

Супы улучшают перистальтику кишечника.

Считается, что суп способен снижать риск появления рака, сердечных заболеваний. Куриный суп облегчает течение простуды, так как содержит компоненты, обладающие противовоспалительным действием. Исследования показывают, что куриный бульон благоприятно влияет на кровеносные сосуды и снижает утолщение их стенок.

Приправы, которые входят в состав супов (лаврушка, перец, лук, петрушка, коренья), усиливают секрецию пищеварительных желез.

Для диетических целей предпочтительнее вегетарианские супы, но тем не менее исключать насыщенные супы из своего питания, если вы боретесь с ожирением, надо очень осторожно. Резкое сокращение, а тем более их исключение может привести к атонии толстого кишечника и запорам. Понятно, что, когда речь заходит о диетическом питании, имеются в виду домашние супы: варим сами дома в кастрюльке, а не завариваем из пакетиков на работе (хотя последний вариант в походных условиях тоже может не исключаться). В концентрированных супах довольно высокое содержание соли, что в итоге может неблагоприятно сказаться на здоровье. Впрочем, людям, страдающим высоким кровяным давлением, надо и при приготовлении домашних супов следить за количеством соли.

Кроме того, супы не надо варить слишком долго, потому что они теряют пищевую ценность (витамины и прочее), ухудшается вкус, внешний вид и аромат.

Витамин С разрушается меньше, если овощи закладывать в кипящую жидкость.

Морковь лучше пассировать, так как при поджаривании моркови лучше усваивается каротин, растворившийся в жире, к тому же масло, окрашиваясь в оранжевый цвет, придает супам красивый вид.

В идеале супы нужно готовить на один раз, не оставлять их на следующий день, потому что при разогревании разрушаются все водорастворимые витамины, в первую очередь витамин С (исключение составляют борщи, которые вкуснее на второй день). Если вы готовите себе овощные супы, считая, что вы соблюдаете диетический режим, то разогревать суп несколько раз не следует.

Степень измельчения продуктов в супе зависит от вашего состояния. Если хотите поберечь слизистую оболочку желудка и тонкого кишечника, вам необходимы слизистые и протертые супы вегетарианские или молочные. С утиханием воспалительного процесса они постепенно заменяются пюреобразными, а затем обычными супами на овощном отваре, молоке, отваре из сушеных плодов.

При всей пользе супов бывают ситуации, когда и ими злоупотреблять не следует. «Куриные бульоны всегда были средством восстановления организма, куриным бульоном отпаивали людей после болезни, гриппа — это легкоусвояемый пищевой продукт. Но нужно знать, — предупреждает Галина ХОЛМОГОРОВА, ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины, — что куриные бульоны, как и все мясные, рыбные и грибные, нельзя давать тем, у кого имеются нарушения обмена веществ, мочекаменная болезнь или подагра — отложение кристаллов мочевой кислоты в оболочке сустава. Эти люди могут есть только вегетарианские супы, впрочем, и в этих случаях им нельзя есть щавель и овощи, в которых много веществ, которые могут провоцировать обострение заболевания».

Медленный сон.

При засыпании альфа-ритмы - мозговые волны, характерные для взрослого, находящегося в бодром состоянии с закрытыми глазами, - плавно сменяются медленными волнами. По мере углубления сна постепенно замедляется частота мозговых волн и увеличивается их амплитуда. Достижение глубокого сна занимает 30-45 минут, после чего процесс оборачивается вспять, занимая 30-45 минут для возвращения в стадию лёгкого сна. В течение этой фазы постуральные мышцы сохраняют тонос, а скорость сердцебиения и дыхания замедляется незначительно.

Быстрый сон.

Во время этой фазы сна электроэнцефалограмма (ЭЭГ) показывает график (паттерн) мозговых волн, сходный с состоянием бодрствования. В течение этой фазы глаза под закрытыми веками быстро перемещаются. Постуральные мышцы полностью теряют тонус, но мышцы конечностей и лица дёргаются в такт движениям глаз. Дыхание, сердцебиение и кровяное давление подвержены нерегулярным изменениям. Во время быстрого сна у мужчин возникает эрегция, даже у тех, кто не может достичь эрекции в нормальных условиях вследствие нервного расстройства. Если человека разбудить в этой стадии, он говорит о том, что видел сон.
В течение 7-8 часового ночного сна мозг проходит циклы глубокого сна, длящиеся в среднем от 30 до 90 минут, за которыми следуют 10-15 минутные эпизоды быстрого сна. К концу ночи, если человека не тревожить, продолжительность медленного сна уменьшается, а количество эпизодов быстрого сна увеличивается.

Необходимость сна.

Во время глубокого сна у детей повышается выработка гормона роста. В это время также происходят восстановительные процессы и заменяются мертвые клетки. Во время быстрого сна полностью расслабляются постуральные мышцы.

Человек, бодрствующий долгое время, проходит периоды сильной усталости, но может преодолевать их и продолжать функционировать без сна. Однако люди, в течение долгого времени лишенные сна, становятся все более дезориентированными и утомленными ментально и физически.

После примерно 10 дней полного отсутствия сна наступает смерть. По- видимому, мы спим не только по тому, что наше тело нуждается в отдыхе. Для этого достаточно было бы просто полежать. На самом деле в течение сна тело регулярно шевелится, чтобы предотвратить затекание мышц. Если мы не спим несколько дней подряд, автоматические процессы в нашем организме могут продолжать функционировать достаточно ровно. Видимо, мозг также способен адаптироваться к периодам без сна, длящимся 2-3 дня. Но со временем недостаток сна приводит к раздражительности, иррациональности, галлюцинациям и помешательству. Мозг во время сна не отдыхает. Некоторые нейроны, правда, дезактивируются при этом, но зато в дело вступают другие. Деятельность мозга продолжается.

Полагают, что одна из функций сна - позволить произойти переменам в мозгу, чтобы включились механизмы обучения и запоминания. Кроме того, кажется, что наши ощущения физической усталости создаются мозгом ввиду его нежелания продолжать управлять телом.

Эти идеи, впрочем, являются лишь гипотезами. По мере продолжения исследования мозга могут быть открыты и функции сна.

Традиционно считается, что потребность во сне уменьшается с возрастом и что люди старше 65 лет спят в среднем не более 5 с половиной часов. Однако исследования показывают, что потребность во сне остается постоянной со времени наступления половой зрелости.

Продолжительность сна не связана ни с полом, ни с физической активностью, ни с диетой, ни с интеллектом. Это глубоко личная характеристика, связанная, возможно, с детскими привычками или психологией.

Чтобы сон мог наилучшим образом выполнить свою жизненно важную функцию, необходимы благоприятные условия. Старайтесь ложиться спать всегда в одно и тоже время, не ешьте много на ночь. За час до сна прекратите всякие серьёзные умственные занятия и тяжёлую физическую работу, лучше прогуляйтесь, хоть немного.

Всем, а особенно детям, спать нужно в как можно более спокойной остановке. Спите обязательно в хорошо проветренной комнате, а ещё лучше при открытой форточке. Не закрывайте лицо одеялом или подушкой и вообще не укрывайтесь слишком тепло. Выполняя эти несложные советы, вы научитесь быстро засыпать, и сон ваш будет глубоким и полноценным.

У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяют друг друга. О том, насколько сон необходим для жизнедеятельности организма, можно судить хотя бы по тому, что полное лишение сна люди и животные переносят гораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут. Был поставлен специальный опыт: одних собак полностью лишили сна, а других - пищи. Первые погибли на 5-ый день, а вторые были живы и после двадцати пяти дневного голодания. О неодолимой силе сна сложено много пословиц, а в одной из русских загадок о сне говорится: " И рать, и воеводу в один мах перевалял."

Что же такое сон? От чего он возникает, почему так велика потребность в нём? Ответить на этот вопрос пытались не раз. В начале нашего века французские исследователи Р. Лежандр и А. Пьерон поставили опыты, из которых сделали вывод: причина сна - накопление в крови в течение дня гипнотоксина, или "яда сна". Швейцарский физиолог В. Гесс в 1931 году выдвинул предположение о том, что существует особый "центр сна", так как в его опытах раздражение определённых участков мозга вызывало сон. Но очень многие наблюдения противоречили этим теориям. Так, например, сросшиеся близнецы, организмы которых обладали общим кровотоком, могли спать в разное время.

Были и другие теории, которые не нашли научного подтверждения.

В современной науке наиболее широкое признание получило учение о сне, разработанное И. П. Павловым и его последователями. Эксперементы показали, что и потребность во сне, и его физиология определяются прежде всего высшим отделом нервной системы - корой больших полушарий головного мозга, которая "держит в своём ведении все процессы, происходящие в теле". Нервные клетки, составляющие кору больших полушарий головного мозга, обладают по сравнению со всеми остальными клетками и органами тела самой высокой способностью отвечать на малейшие раздражения. Поступая через органы чувств в мозг из внешней и внутренней среды организма, эти раздражения возбуждают деятельность корковых клеток, и они посылают импульсы-распоряжения к исполнительным органам нашего тела (мышцам, железам и т.д.). Однако это важнейшее биологическое свойство клеток мозга - высокая реактивность - имеет и обратную сторону: корковые клетки чрезвычайно хрупки и быстро утомляются. И здесь в качестве средства самозащиты, предохраняющего эти нежные клетки от истощения и разрушения, выступает другой нервный процесс - торможение, задерживающее их деятельность.

Торможение, так же как и противоположный нервный процесс - возбуждение не стоит на месте: возникая в каком-либо участке коры больших полушарий, оно может переходить на соседние. А если ему не будет противостоять возбуждение в других частях коры, то торможение может распространиться по всей её массе и даже опуститься на нижележащие отделы мозга. Такова разгадка внутреннего механизма сна.

Сон - это разлившееся торможение, охватившее всю кору больших полушарий, а при глубоком сне - спустившееся и на некоторые нижележащие отделы мозга. Ясны и причины сна. Сон возникает в условиях, благоприятных для победы торможения над возбуждением. Так, усыпляюще действуют и долго, ритмично повторяющиеся слабые и умеренные раздражения - тиканье часов, перестук колёс поезда, тихий шум ветра, монотонная речь, негромкое однообразное пение, - и полное отсутствие раздражений в окружающей среде, например прекращение шума, выключение света и т.п.

Всё, что снижает работоспособность нервных клеток мозга, - утомление, истощение, перенесённое тяжёлое заболевание - повышает потребность во сне, увеличивает сонливость. Понаблюдайте за собой, и вы убедитесь, что в результате раздражений, падающих на мозг в течении дня, к вечеру развивается утомление, а с ним и желание спать - сигнал о настойчивом желании организма в отдыхе.

Изучение торможения показало, что оно не просто препятствует дальнейшей работе нервных клеток. Во время этого внешне пассивного состояния ( именно только внешнее, ибо в это самое время внутри клетки совершаются активные процессы обмена веществ) клетки мозга восстанавливают нормальный состав, набирают силы для дальнейшей активной работы. Во сне, когда заторможена подавляющая масса мозга, создаются наиболее благоприятные условия не только для восстановления работоспособности нервных клеток мозга, более всего нуждающихся в такой передышке, но и для отдыха всего организма.

При спокойном сне тело спящего неподвижно, глаза закрыты, мышцы расслаблены, дыхание замедлено, контакт с окружающим отсутствует, но во всех частях, органах и системах организма в это время совершаются активные, жизненно важные процессы, способствующие его самообновлению. Многие с сожалением говорят, что на сон приходится тратить, около трети жизни. Но это напрасное огорчение. Ведь только благодаря сну мы можем каждый день с новыми силами успешно работать и активно отдыхать - читать, играть в подвижные игры, заниматься спортом, посещать театры и т.п. Сон.
Часть мозга, управляющая сном, называется ретикулярной формацией центрального ядра мозгового ствола. Нейроны в этой части головного мозга образуют сети соединений по всей центральной нервной системе. В этой части мозга доминируют три типа нейронов. Они выделяют нейротрасмиттеры норадренолин, допамин и серотонин. Считается, что серотонин способен производить в мозгу изменения, вызывающие сон. Другие вызывающие сон вещества обнаружены в крови, моче, цереброспинальной жидкости и мозговой ткани. К ним относятся DSIP, пептид, вызывающий дельта-волновой сон, и "вещество S", которое может вызывать медленный сон. Взаимодействие между этими веществами ещё не понятно.
В мозгу взаимодействуют две системы: система, вызывающая сон, и система пробуждения. Вторая может брать верх над первой.

Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своём здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать. Часто обстоятельства заставляют человека самостоятельно искать путь к выздоровлению или оказывать помощь своим близким в домашних условиях. А ведь можно предотвратить эти заболевания намного раньше, в корне, и для этого не потребуется каких-то сверхъестесственных усилий.
Десять заповедей доктора Брэгга
1. Ты должен почитать своё тело как величайшее проявление жизни.
2. Ты должен отказаться от ненатуральной пищи - возбуждающих напитков.
3. Ты должен питать своё тело только непереработанными живыми продуктами.
4. Ты должен восстанавливать своё тело путём разумного чередования активной физической деятельностью и отдыха.
5. Ты должен очищать свои клетки свежим воздухом, водой, солнечным светом.
6. Ты должен регулярно очищать себя голоданием и отказываться от любой пищи, когда разум или тело не вполне здоровы.
7. Ты должен посвятить годы преданному служению своему здоровью.
8. Ты должен постоянно пополнять свои знания законов Природы, сделав это девизом своей жизни
9. Ты должен возвызить себя путём смирения перед законами Природы, добившись господства разума над собственным телом.
10. Ты должен помнить, что здоровье - не личное твоё дело, ибо здоровье нации - это здоровье отдельных её людей.