контроль над мыслями хочеш обрести?
ну чтоже: тогда держи такую технику:
выходя из дома проговаривай свои мысли в слух, делай это в течении того времени, пока твой разум не осознает что это полнейший бред и тогда тока ты обретеш контроль над ними.
не нужно стесняться своих мыслей, ведь они же твои!!!
хотя на тебя будут смотреть как на умолишенного, но это действенная техника, а если хочеш подробнее про управление реальностью вот тебе сцылка:http://transerfing.2x2blogi...

Ну да, у меня много раз получалось)) Лично я просто сосредотачиваюсь на желаемом, и всё. "если будешь отслеживать все свои мысли, то ты сойдешь с ума"-цитата из Секрета))
Может, мне проще, потому что я оптимистка?... Хотя.. не знаю.
Тут еще подходият слова: "не заморачивайся", и "думай о хорошем").
Еще фишка с "благодарностью" помогает.

С наступившим 2009 годом!!!!
Ой такие заморочки- емпирические техники, вплоть до рвоты, чушь, зависеть от врача терапевта, экстрасенса, ничего хорошего не приведет.
Я считаю, надо слушать себя и свою интуицию.
Могу Вам предложить следующее:
1) по 3-5 минут каждый день , можно идя на работу, при езде в автобусе, остановить поток мыслей, вообще ничего не думать. Если какие-то мысли пробегают в голове, не зацикливаться на них, не разговаривать с ними, а дать им проплыть мимо вас.
Когда научишься это делать, то будешь слышать свою интуицию. На свой вопрос через какое-то время услышишь в голове ответ. Но вы должны знать, что не все мысли, которые у вас в голове, это именно ваши, которые идут от души. В основном эти мысли наоборот доводят вас до бешенства, нервозности, если вы прорабатываете испытание через какую-нибудь ситуацию или "кармические" испытания. Просто вы должны понять, что эти мысли не ваши, а как-будто какой-то ребёночек сидит в вас и задаёт вопросы чтобы скомпрометировать вас. Просто улыбнитесь этим мыслям и всё.
2)Внимательно понаблюдайте за потоком мысли, как если бы это был поток воды. А затем остановите движение мысли усилием воли, как если бы воды превратилась в лед. Замрите и пребывайте в ясном сознании, совершенно свободном от мыслей. Держите «ментальную паузу» столько, сколько сможете, не позволяя ни одной мысли выдвинуться на сознательный план. Одновременно с этим накапливайте энергию и слушайте внутреннюю тишину.
3) Остановку мысли можно проводить и по-другому: нужно самому сжаться до размеров точки в сознании и пребывать в состоянии концентрации на ней. Вслушивайтесь в тишину, стараясь услышать голос Безмолвия, который может быть очень тихим, тонким, едва заметным, а может быть подобен гулу водопада.
4) Можете также остановить мысли следующим образом: представьте, что ваш ум есть озеро, а мысли — волны на нем. Настройтесь на ощущение, что это озеро разумное и что оно подчиняется командам. Как только вы даете ему команду успокоиться, ваш ум успокаивается, волны замирают и на озере устанавливается штиль. Держите этот образ абсолютного штиля на мысленном озере как можно дольше.
5) Ученые заметили, что когда у человека зрачок то сужается, то расширяется, значит он думает;
а если зрачок неподвижен, значит человек ни о чем не думает. Зрачок неподвижен, если вы смотрите в одну точку, не перемещаете взгляд никуда. Попробуйте, мыслей в голове не будет, уверяю.
6) Когда я устроилась на новую работу, то надо было запомнить очень много информации. И ночью я не могла уснуть. Мысли всякие приходили в голову: надо это не забыть сделать, другое,... Пока я не встала и не записала это на листочке по пунктам что не забыть. И тут же уснула спокойно.
Удачи!!!!!!!

Александр Свияш
Хочешь быть здоровым? Будь им!

Отключите 'словомешалку'

Если ваша слабость (вплоть до депрессии) вызвана бесконечными страхами и другими бесплодными мыслями, которые одолевают вас с утра до вечера и с вечера до утра, то надо навести порядок со своей «словомешалкой». Иначе она высосет из вас последние силы, и вашим родным придется нянчиться с вами, включая перенос вас в туалет и обратно.
Как можно сломать свою 'словомешалку, это несложно, но требуются небольшие усилия. Вместо вас сделать это не сможет никто - ни гипнотизер, ни целитель, ни психотерапевт. Если бы можно было вынимать у человека мозги и вставлять на их место другие, более спокойные, то вопрос решался бы легко. Сходили на пункт обмена (или промывки) мозгов и все в порядке. Но наука пока что до этого не доросла. Хотя, если судить по нынешним темпам ее развития, нам недолго осталось этого ждать.
Составляем аффирмацию

Накопав в себе некоторое количество негатива, нужно от него избавляться. Точнее, нужно изменить его на позитив - организму все равно, что исполнять, а нам с вами это далеко не безразлично.
Для избавления от негативных программ существует простой метод - самопрограммирование с помощью аффирмаций. Под аффирмацией мы понимаем положительное утверждение, противоположное по смыслу вашей негативной программе.
При первом подходе с помощью аффирмации меняете ваше отношение к какому-то вопросу, ничего не меняя в реальной жизни (кроме мыслей, разумеется). Например, отрицательное убеждение типа: 'В нашей семье долго не живут' вы меняете на положительное: 'Начиная с меня, все члены нашей семьи становятся долгожителями'. В результате ваш организм получает новую программу и начинает отрабатывать уже ее.
При втором подходе вы составляете такую аффирмацию, которая заставит вас изменить привычный вам ритм жизни или совершить еще какие-то поступки, которые вы раньше не делали. Например, на убеждение типа: 'На моей работе невозможно быть здоровым' вы составляете аффирмацию: 'Я имею интересную работу, которая помогает мне укрепить здоровье'. И после этого вы действительно делаете шаги по изменению режима работы или по поиску нового места работы.
Примеры аффирмаций:
Негативная программа
Мое здоровье зависит только от врачей
В моем возрасте все болеют
Мне бы только дотянуть, пока ребенок вырастет, а там можно и помирать
В нашей местности долго не живут
Хороший врач стоит дорого, у меня не хватит денег для лечения
При моем образе жизни невозможно оставаться здоровым.
Моя работа сведет меня в могилу
Если здоровья нет, это Бог за грехи наказывает.
Здоровье либо есть, либо его нет, от тебя ничего не зависит
Положительное утверждение
Я выбираю отличное здоровье!
Я - божественное создание и живу своей жизнью
С каждым годом я становлюсь все здоровее и здоровее
Моя жизнь не менее ценна, чем жизнь любого другого человека, поэтому я постоянно забочусь о своем здоровье
Я выбираю себе для жизни место со здоровым климатом, и Жизнь помогает мне в этом
Я знаю, что Жизнь всегда готова прийти мне на помощь и дать мне того врача, который окажет самую лучшую помощь
Я абсолютно здоровый человек. Все микробы дохнут еще на подлете ко мне
Я превращаю свою работу в медитацию, и она укрепляет мое здоровье
Я сам создаю свою реальность
Человек рождается для радости и только своими ошибками портит свое здоровье. Я смело исправляю свои ошибки. Я абсолютно здоровый человек!
Я создаю себе здоровое тело и здоровую жизнь!

Набор энергии с помощью мыслеобразов

Существует множество упражнений, в ходе которых мы представляем себе, как к нам от какого-то внешнего источника (Солнца, Космоса, гор, дерева и т.д.) приходит поток чистой светящейся энергии и заполняет наше тело. Подобное упражнение под названием 'Хрустальный сосуд' приводится в Методике формирования событий . Но, в принципе, похожие упражнения можно найти у любого автора, пишущего на подобную тему.
Принцип построения таких упражнений очень прост: вы закрываете глаза и представляете себе, как из какого-то источника в вас через трубу (воронку, лучик и т.д.) поступает поток светящейся энергии, который заполняет все ваше тело. Вы смело можете сами придумать себе такое упражнение, и он будет отлично заряжать вас жизненными силами.
Нагрешил - почисться

Большинство людей не могут научиться управлять своим эмоциональным планом - это сильнее их. Эмоции захлестывают их, вышибая из головы все прежние намерения не идеализировать, быть благостной, прощать всех и так далее. И таких людей большинство.
Что же, у них нет никаких шансов сохранить свое эмоциональное тело чистым? Естественно, есть, для этого придумано множество способов. Все они сводятся к одному: нагрешил - покайся (то есть почисть свой эмоциональный план).
Техники прощения

Прежде всего, это, конечно, различные техники прощения. Мы уже предлагали свой вариант медитации прощения, который имеет вид: 'С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким его создал Бог. Я прощу прощения у (имя человека) за свои негативные мысли и эмоции по отношению к нему.
Нужно сказать, что эта медитация направлена, в первую очередь, на очищение от накопленных переживаний, связанных с проблемами во внешнем мире. Однако опыт ее применения показывает, что и она нередко помогает избавиться от самых сложных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и многие другие, в том числе некоторые онкологические. Но все это происходило как фактор, сопутствующий процессу снятия претензий к окружающему миру и перехода в гармоничное состояние духа.
Между тем существует немало целительских школ, основным занятием которых является как раз чистка эмоционального тела как источника заболеваний. Наиболее полно этот подход отражен в книгах эстонской целительницы Лууле Вилма (25).
Суть предложенного ею подхода проста. Она утверждает, что каждое наше негативное переживание есть грязь, которую мы помещаем в свое тело, превращая его в помойку. Каждое наше негативное переживание причиняет телу боль, мы фактически бьем его, а чем оно заслужило такое отношение? Понятно, что ничем. Поэтому нужно попросить прощения у тела за доставленную ему боль, тогда оно очистится он накопленного эмоционального негатива и перестанет болеть.
Суть предложенного ею способа излечения заключается в том, что нужно просить прощения у трех участников процесса негативного переживания, а именно:
- у той негативной эмоции, которую вы испытали ('Я прощаю себе обиду на бросившего меня мужа', 'Я прощаю свое чувство вины по отношению к моему ребенку', 'Я прощаю свою ненависть к насильнику' и т.д.);
- у самого себя за то, что вы позволили себе испытать негативную эмоцию или совершить какой-то поступок, который привел к переживаниям ('Я прощаю себе свою ненависть', 'Я прощаю себе то, что позволила себя обмануть', 'Я прощаю себе, что я приняла на себя чужие страдания' и т.д.);
- у своего тела за то, что вы причинили ему боль, пустив в него эти переживания ('Я прощу прощения у моего тела за то, что я причиняла ему боль, испытывая злобу к моему мужу', 'Я прошу прощения у моего тела за то, что причинила ему боль, сделав его вместилищем моего чувства вины по отношению к детям', 'Я прощу прощения у моего тела за то, что сделала из него помойку, собирая в нем все мои осуждения и недовольства').
Составив для себя комплект из трех фраз, отражающих вашу реальную ситуацию, нужно повторять их много-много раз. При этом происходит чистка накопленного в теле эмоционального негатива и оно выздоравливает. Конечно, так бывает, если причиной заболевания было именно накопление негатива, а не еще какая-нибудь причина.

Даем телу встряску

Еще один популярный способ избавиться от накопленного эмоционального негатива - дать организму сильную эмоциональную встряску. Конечно, это должно быть положительное переживание, а не прыжок из самолета без парашюта или очередная драка с соседом.
Это переживание должно вызвать у вас сильный подъем адреналина в крови. Лучше всего это обеспечивают экстремальные виды спорта - горные лыжи, дайвинг, гонки, прыжки с парашютом и так далее. Если в процессе этих занятий вы испытали очень острые ощущения, то все в порядке - ваше эмоциональное тело встряхнулось и вытеснило накопленный негатив. Многие люди инстинктивно чувствуют это и ищут разрядку от напряженного ритма работы и связанных с этим переживаний именно в экстремальных видах отдыха и развлечений.
Наверное, существует еще множество способов очистки эмоционального тела. Если они вам известны, то пользуйтесь ими на здоровье. Хорош любой способ, лишь бы он приносил вам успокоение и позволял забыть о прошлых негативных ситуациях."
Удачи!!!!!!!!!!!

Я давно уже применяю в жизни принципы, о которых рассказывается в фильме "СЕКРЕТ". Есть положительные результаты. Хотя, конечно, не все получается идеально. А недавно в интернете нашла дистанционные тренинги достижения успеха с участием героев фильма "СЕКРЕТ" и поняла, что это как раз то, что мне нужно для дальнейшего развития в этом направлении. Вот ссылка на сайт, где все поробно об этих тренингах: http://www.disecret.biz/sve...