СЛОЖИ СВОЕ ИМЯ И ПОСМОТРИ КАК ОНО ЧИТАЕТСЯ ПО ЯПОНСКИ!!!

(A- ka B- zu C- mi D- te E- ku F- lu G- ji H- ri I- ki J- zu K- me L- ta M- rin N- to O-mo P- no Q- ke R- shi S- ari T-chi U- do V- ru W-mei X- na Y- fu Z- z)

Как распознать нарушения обмена вещесв

На сегодняшний день избыточным весом страдает треть населения всей планеты, а все из-за неправильного питания.

Кстати, стоит отметить, что проблемы с метаболизмом встречаются не только у взрослых, но и у детей. Решение проблемы детского и подросткового ожирения стоит на одном из первых мест во всем мире. Обмен веществ – один из самых важных механизмов организма, его нарушение приводит к «поломке» нашего здоровья.

Чаще всего нарушение обмена веществ приводит к ожирению, но может спровоцировать также возникновение многих других заболеваний, например, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.
Причины и симптомы возникновения нарушения обмена веществ
В человеческом организме постоянно происходит обмен белков, углеводов и жиров. Их синтез и разрушение происходит по строго индивидуальному плану и при участии различных ферментов. Обменные процессы могут нарушиться как у одного из компонентов, так и сразу у нескольких.
Одной из наиболее распространенных причин является нарушение жирового обмена в организме. В этом случае жиры не могут полноценно перерабатываться, в связи с чем повышается уровень холестерина в организме, что приводит к постепенному поражению сосудов. В этом случае человек рискует заработать сердечные заболевания. Нарушение жирового обмена возникает при употреблении большого количества жирной пищи, с которой наша пищеварительная система не может справиться. Кстати, фаст-фуд и сладкая газировка тоже являются злостными вредителями нашего обмена веществ. И, если вам не жалко своего здоровья, то подумайте о детях, оградите их от этой чумы нашей цивилизации.
Еще оной причиной нарушения метаболизма является неправильный углеводный обмен. Проявляется он в основном в сильной тяге к сладкому, т.е. тем продуктам, где содержатся легкоусваиваемые углеводы, например, пирожные, белый хлеб, пироги и т.д.
У больного при метаболическом заболевании наблюдаются следующие симптомы: жидкий стул или запоры, появление одышки, увеличение массы тела, ухудшение состояния зубов, ногтей и структуры волос, изменение цвета кожи и т.д.
Диагностика
Чтобы восстановить обмен веществ, необходимо для начала провести диагностику организма: исследовать кровь, мочу и другие биологические жидкости, обратившись в центр эндокринологии и обмена веществ.
Продиагностировать нарушение обмена веществ можно несколькими способами.
Во-первых, медицинский центр может предложить вам анализ крови. Поскольку кровь – это внутренняя среда организма, которая отражает его состояние. По одной капле крови можно определить нарушение обмена веществ, уже имеющиеся заболевания, а также риск новых заболеваний.
Во-вторых, помимо анализа крови можно сделать диагностику заболеваний всего организма при помощи новейшего оборудования, которое записывает результаты сканирования организма и сравнивает их с показателями здорового человека. При помощи этой процедуры можно определить не только нарушения организма, но и наличие инфекций, грибков и т.д.
В-третьих, можно воспользоваться процедурой генодиагностики. Этот метод позволит специалистам выявить генную предрасположенность ко многим заболеваниям, в том числе и ожирению. Кстати, если у вас полные родственники, то не стоит отчаиваться, что и у вас будет избыточный вес. Диетологи давно уже выяснили, что гены хоть и влияют на наш организм, но не так сильно, как образ жизни и питание. Поэтому соблюдение простых рекомендаций специалиста поможет вам сохранить стройную фигуру и здоровый обмен веществ.
И, наконец, существует также тест на пищевую непереносимость, который поможет определить аллергическую реакцию на разные вещества. Этот тест удобен тем, что не требует много времени, но показывает, какие элементы стоит исключить из рациона, поскольку некоторые вещества могут вызывать как видимые реакции, например, зуд, покраснения, так и невидимые, но негативно влияющие на организм. Такие вещества могут провоцировать отложение токсинов в организме, провоцируя нарушение метаболизма.
Лечение
Лечить нарушение обмена веществ можно и нужно, и чем раньше, тем лучше. Своевременное лечение поможет избежать многих негативных последствий в будущем и сохранить здоровье на всю жизнь.
Среди современных методов лечения можно отметить детокс, очищение крови, очищение кишечника.
Детокс – это программа очищения организма. Она помогает восстановить обмен веществ, улучшить общее состояние здоровья, является прекрасной профилактикой ожирения.
Очищение крови, как основной жизненной жидкости, позволяет восстановить обменные процессы, укрепить иммунитет, нормализовать сон, стабилизировать работу нервной системы, а также вывести токсины и лишнюю жидкость из организма.
Очищение кишечника помогает, прежде всего, восстановить обмен веществ, поскольку около 30% всех бактерий находится именно в этой части. Кислород не проникает в нужном количестве в ткани, токсины и шлаки не выводятся из организма, а процедура очищения позволяет нормализовать работу кишечника.
Кроме этих процедур, существует еще программа «Формед», которая разрабатывается индивидуально для каждого, кто страдает от избыточного веса, с учетом его индивидуальных особенностей. С помощью этой программы можно не только похудеть, но и нормализовать уровень сахара в крови, уменьшая тем самым, риск заболевания сахарным диабетом.
Так, мы видим, что нарушенный обмен веществ провоцирует многие заболевания и усложняют нам жизнь. Именно по этой причине стоит заранее подумать о своем здоровье, а если уже проблема застала вас врасплох, то незамедлительно начинать с ней бороться, не отказываясь от помощи специалистов. И, обратите особое внимание на своих детей, не доводите до того, чтобы им пришлось поправлять свое здоровье.

Кольцо и характер человека.

За исключением обручального кольца, большинство украшений не несет никакой практической нагрузки, но раскрывают характер человека. Психологи выяснили, что огромное значение имеет не столько само кольцо или перстень, сколько палец, на котором кольцо расположено. Таким образом владелец кольца хочет сообщить окружающим некую информацию о себе.
Если кольцо надето на большой палец (палец Марса).

Кольца на больших пальцах рук заслуживают особого внимания, особенно, если рука мужская. Этими пальцами, как в автостопе, мужчины подают сигнал "прошу внимания!". По мнению психологов, главное желание владельца такого кольца - самоутвердиться любыми способами, и в первую очередь - в сексуальном плане. Мнение на этот счет не меняется последние две тысячи лет. Еще древние греки и римляне считали большой палец символом фаллоса и носили на нем железные кольца для защиты своей мужской силы.

Кольцо на пальце Марса выявляет человека экспансивного, эмоционального, обладающего огромной энергией. В сердцах он способен наговорить такого, что окружающие долго будут вспоминать услышанное как дурной сон. Убеждать в чем – либо такого человека – напрасная трата времени. Это понимает и сам обладатель кольца, поэтому чисто интуитивно с помощью украшения стремится обуздать свой пылкий темперамент.

Однако не стоит пугаться, если на свидание человек пришел, надев на большой палец массивный перстень. Скорее всего, «властелин кольца» хочет усмирить свою агрессию и сделать процесс общения более гармоничным. Украсив большие пальцы обеих рук, он стремится увеличить свои шансы найти общий язык с окружающими.
Если кольцо надето на указательный палец (палец Юпитера)

Запись в графе "власть" производится на указательном пальце. Украшенный кольцом перст - знак волевого характера, гордости и стремления к власти. "Кольцо власти" на правой руке свидетельствует о рассудительности, кольца на левой же руке - скорее о мании величия и склонности к истерии.

Кольца на указательном пальце носили многие известные правители и полководцы - Цезарь, Иван Грозный, кардинал Ришелье, Генрих VIII. Последний, кстати, принципиально носил кольца только на указательных пальцах, зато сразу на обоих - с ними и запечатлен на всех портретах этот великий монарх, реформатор, шестиженец и параноик.

Кольцо на этом пальце говорит о том, что его обладатель - человек робкий, застенчивый и нерешительный от природы. Испытывая сложности при общении, он легко поддается влиянию. Однако, надевая кольцо на указательный палец, подобный скромник приобретает уверенность в своих силах и, возможно, даже стремится к лидерству. Человек, пришедший на свидание с кольцом на этом пальце, готов покорять и завоевывать, у него самые серьезные намерения.

Если же унизаны оба перста Юпитера (на правой и левой руке), значит, ваш новый знакомый не остановится ни перед чем в стремлении достичь своей цели.

Кольцо на этом пальце повышает самооценку и помогает осуществлению честолюбивых планов, особенно если оно сделано из олова - металла Юпитера и Перуна или, в крайнем случае, из золота, металла, дружественного Юпитеру.

Любого размера кольцо указывает на самонадеянность, самоуверенность, надменность, властность владельца.
Если кольцо надето на безымянный палец (палец Солнца)

Кольца на безымянном пальце - естественно, самая популярная графа - "семейное положение". Заполняется кольцом на безымянном пальце правой руки (или левой, как принято у католиков). Впервые этот обычай кольца появился еще у древних египтян, которые верили, что именно от безымянного пальца начинается "артерия любви", ведущая прямо к сердцу. С этими мыслями народ фараонов носил обручальные кольца из самых разных металлов, стекла и даже керамики. Определенность с материалом возникает во времена Древнего Рима - появляется традиция дарить супругу железное или бронзовое кольцо в знак нерушимости брачных уз. Более привычные нам золотые обручальные кольца появились на руках лишь в III-IV веках.

Украшение, надетое на этот палец (за исключением обручального кольца), подчеркивает страсть к красоте, изысканным вещам и роскоши. Кольцо на нем, особенно золотое, служит залогом сердечной связи, помогает самовыражению, приобретению знаменитости и богатства.

Если человек постоянно носит кольцо на безымянном пальце, он стремится к удовольствиям, приятному времяпрепровождению, чувственным наслаждениям. При этом он неутомимый романтик. Увидев на свидании у своего избранника кольцо на пальце Солнца, знайте, что у него прекрасное настроение, хорошие намерения и самые романтические планы. Кольца на обоих пальцах Солнца показывают, что человек находится на пике положительных эмоций.
Если кольцо надето на мизинец (палец Меркурия)

Мизинец - самая миниатюрная страничка нашего паспорта рук. Места здесь хватает лишь для того, чтобы поставить "галочку" в графе "творческие способности". Кольца на мизинце - частый спутник актрис, художников, модельеров.

Марлен Дитрих предпочитала такие кольца всем прочим. Но даже если перед вами человек, не связанный с миром искусства, кольцо на мизинце подскажет, что его владелец интересен и способен выйти за общепринятые рамки.

Меркурий олицетворяет изощренный ум, страсть к тонким интригам. Постоянное присутствие кольца на мизинце подчеркивает изменчивость натуры, самовлюбленность и кокетство.

Мизинец связывали с искусством писателя, математическими способностями, врачеванием, торговлей и дипломатией - то есть с теми областями, за которые отвечал Меркурий.

Металлом Меркурия являлась ртуть, но из-за ее токсичности и необычных свойств - это единственный металл, являющийся жидким при обычных условиях, она не используется в изготовлении колец.

Правда, Меркурий дружественно относится практически ко всем металлам, он сумеет «договориться» практически с каждым. Более того, это точный признак склонности к азартным играм и постоянной готовности к флирту. Кольцо или другое украшение в данном случае призвано утихомирить или даже подавить эти подчас сильно мешающие качества. Чего ждать от человека, пришедшего на свидание с кольцом, надетым на мизинец? Скорее всего, ничего хорошего.

Он (она) будет морочить голову, кокетничать и постоянно говорить неправду. Единственное, что может хоть как-то образумить такого человека, - это кольца, надетые на оба мизинца. Однако стопроцентной гарантии, конечно же, нет! Будьте внимательны!

Если же украшения носят нетрадиционный и эстетический характер, то это означает, что их владелец ищет новые, оригинальные, необычные ощущения и впечатления.
Если кольцо надето на средний палец (палец Сатурна)

Резолюция кольца: "я красивый!", ставится на среднем пальце. Самый длинный и самый центральный, он наилучшим образом демонстрирует украшения и то, насколько мы сами себе нравимся. Агрессивное превосходство кольца на указательном пальце сменяется более вежливым чувством собственного достоинства и простительного самолюбования. Именно на среднем пальце носила кольцо Мэрилин Монро, когда пела о бриллиантах. Кстати, размер бриллианта в этом случае также имеет значение - чем крупнее и заметнее кольца , тем сильнее его владелец стремится убедить окружающих в своей неотразимости.

Любопытно, но именно на среднем пальце носилось и легендарное кольцо Всевластья из трилогии Толкиена. Спрашивается, каким же жестом приветствовал войска противника Саурон, если этот палец с кольцом ему тут же отрубили.

Как правило, на этом пальце носят фамильные украшения, чтобы подчеркнуть связь с предками. Таким образом, человек, надевая на перст Сатурна украшение, принимает как неизбежное влияние судьбы, он верит в свою карму и высшее предназначение. Кольцо же «укрощает» негативное влияние рока и раскрепощает мышление. Повстречав такого человека, будьте уверены, что он обладает огромной духовной силой.

А уж если он пришел к вам на свидание - значит, ваша встреча (для него уж точно!) предопределена свыше. Кольца на обоих пальцах Сатурна наделяют человека определенной степенью фатализма и некоторой отрешенностью от повседневной жизни.

Кольцо на среднем пальце увеличивает здравый смысл и помогает преодолевать жизненные трудности, дарует преданность, постоянство и мудрость, особенно если оно сделано из свинца, металла Сатурна, или, в крайнем случае, из железа.

Небольшие, изящные и недорогие и художественно выполненные кольца свидетельствуют скорее о чувстве собственного достоинства, а большие, блестящие, часто безвкусные - знак гордыни и тщеславия.


Если украшение маленькое, то человек спокойный, гармоничный, уверенный в себе. Если украшение большое или яркое, то это указывает на бурное, даже истеричное поведение владельца. Ношение на безымянном пальце обручального кольца показывает, что супружество для его владельца (что бы человек ни говорил на словах) - состояние привычное, значимое и вполне приемлемое.

Если женатый мужчина с обручальным кольцом на правой руке говорит, как он несчастен - этому верить можно. Но если он клянется, что мечтает разорвать брачные узы, не верьте ни в коем случае, ибо кольцо на руке есть свидетельство его лжи. Женщины иногда поверх обручального кольца надевают какое- нибудь второе, обычно золотое с драгоценным или полудрагоценным камнем. Подсознательное значение этого знака - подчеркнуть значимость брака для нее и желание его дальнейшего укрепления.

В привычном окружении «сигнализация» не нужна, поэтому многие дамы в обыденной обстановке или дома обручальных колец не носят. На левой руке обручальное кольцо носят чаще осознанно, и обычно этот знак, как зеленый огонек такси, свидетельствует о том, что хозяин свободен. Другие кольца, надетые на этот палец, свидетельствуют о душевном состоянии человека в данный момент.

Небольшие и не выделяющиеся кольца говорят о спокойном, относительно безразличном и стереотип ном отношении их обладателя к окружающему миру.

Большие и экстравагантные предназначены для привлечения внимания к владельцу (чаще - владелице) и подчеркивают желание быть замеченным. Это может быть и проявлением экзальтированной, возбудимой или истероидной личности, особенно если обладатель кольца мужчина.

Реже большие кольца надевают женщины, обладающие большой скромностью и таким же большим стремлением обратить на себя внимание. Проявить себя другим способом они не могут или не умеют.

Обязательным атрибутом свадебного ритуала христиан кольца стали лишь около 900 года. Носят обручальной и свадебное кольца на одном пальце - сначала свадебное, потом обручальное.

Супруги, прожившие вместе 25 лет, носят одновременно золотое и серебряное обручальные кольца.Православные супруги носят обручальные кольца на безымянном пальце правой руки. Вдовцы носят обручальные кольца свое и супруга (супруги) на безымянном пальце левой руки. На той же руке и том же пальце носят обручальные кольца разведенные.

Серебряное колечко на левой руке - девушка на выданье, на правой - просватана. Золотое кольцо на правой руке - замужняя, на левой - разведена. Два золотых кольца на левой руке - вдова, так как второе кольцо - это кольцо умершего мужа

Астральная реальность. Видеолекция.


Реально тема очень интересная .Если ваши мысли, молитвы и просьбы в физическом мире мало чего весят, то астрал - это прямой телефон с теми, к кому вы обращаетесь. И это работает и на физическом плане.
Есть интересный эффект. Это информационно-энергетические связи. Очень важная особенность астрала. Если по жизни мы встречаемся с массой людей и не чувствуем особого эффекта от этого (хотя и считаем, что ни одна встреча не проходит бесследно)... в астрале это реальный процесс. Любая встреча оставляет между двумя объектами связь, которая остается даже на уровне физического мира. Поэтому освоение астрала, это не только чисто наращивание своего опыта, но реальное обретение силы и возможностей, завязок на информационно-энергетические процессы... Это кладовая ваших возможностей и каждый выход добавляет в нее новое....
Когда я говорю, что очень рад за своих учеников - они уже никогда не станут прежними и обычными - это не просто литературная аллегория, а реальные процессы. У практикующих астральную практику усиливаются информационно- энергетические связи с этим миром. И это накладывает дополнительную ответственность за мысли, слова, поступки... Каждый кто начал регулярно выходит в астрал, через полгода пишет о том что реально все в его жизни изменилось.

[ Читать далее... → ]

Древняя притча
Когда Бог сделал мужчину и женщину, он поселил их вместе в одном доме. Мужчина и женщина силой были равны, и, если затевали борьбу, она всегда оканчивалась ничьей.

Однажды мужчина решил: «Надо пойти поговорить с Богом. Устал я бороться с женщиной, которую никак не могу одолеть». И он отправился на небо и предстал перед Богом.

— Господи, — сказал мужчина, — никто не поможет мужчине, кроме тебя. Ты умеешь зажигать на небе звёзды, так окажи мне милость. Прошу тебя, господи, дай мне ещё силы, чтобы я мог одолеть женщину. Не будешь ведь ты каждый раз спускаться с неба на землю, чтобы устанавливать между нами мир. Прибавь мне силы, и я сам наведу порядок. Хоть совсем немножко!

— Хорошо, — сказал Бог, — отныне ты будешь сильнее женщины.

И мужчина побежал с неба прямо домой. Едва добежал он до дома, как закричал:

— Женщина, теперь я твой хозяин! Бог прибавил мне силы, и теперь ты должна меня слушаться!

Женщина начала с ним бороться, но он одолел её. Она попыталась снова, и опять он одолел её. И в третий раз он одолел её. Мужчина очень возгордился.

— Веди себя хорошо, не то я задам тебе! Женщина не на шутку рассердилась.

— Это мы ещё посмотрим! — сказала она. И на другой день она сама пошла к Богу.

— Господи, прошу тебя, прибавь мне силы, хоть чуточку.

— Ты получила всю силу сполна, — сказал Бог. — А мужчине я уже дал добавку.

— Как же так? Ведь теперь он легко может меня одолеть, а раньше не мог. Прошу тебя, господи, дай мне столько же, сколько ему, или отними у него лишнюю.

— Что я дал, то назад не беру. Придётся тебе с этим примириться.

И женщина пошла домой очень разгневанная. По дороге она встретила дьявола и рассказала ему, какая у неё стряслась беда.

— Послушай меня, и всё обернётся к лучшему, — сказал дьявол. — Разгладь морщины, не хмурься, а лучше поворачивайся кругом и возвращайся к Богу. Попроси у него ключи, что висят на гвозде возле двери. Потом приходи с ними ко мне, и я научу тебя, что делать.

И женщина вернулась снова на небо.

— Женщина, — сказал Бог, уже начиная сердиться, — что тебе ещё надо?

— О господи! Властитель радуги и небес и всех звёзд небесных!

— Я спрашиваю, женщина, что тебе надо?

— Дай мне ключи вон с того гвоздя!

— Бери и больше не беспокой меня!

Женщина взяла ключи и бросилась бегом к дьяволу.

— Так, значит, ты получила три заветных ключа? — сказал дьявол.

— Да, вот они, — сказала женщина.

— Эти три ключа, — сказал дьявол, — если ты будешь правильно ими пользоваться, принесут тебе больше власти и силы, чем у мужчины есть и будет. Первым ключом ты запри дверь кухни. Мужчины первым делом думают о еде. Второй ключ для спальни. Запри её. Мужчина будет недоволен, если его не впустят в спальню. Он любит поспать. И третий, последний, ключ для комнаты, где ты качаешь колыбель вашего младенца. Запри и её. Мужчины привязаны к своим детям, они хотят видеть, как растёт их потомство. Бери свои ключи и иди теперь домой.

И дьявол добавил ещё:

— Помни: не отпирай дверей, пока мужчина не научится пользоваться своей силой по твоему указанию и тебе на радость.

Женщина побежала домой и сделала всё, как было сказано. Вернувшись домой, мужчина застал её на пороге. Раскачиваясь, она пела: «Возьми это дерево и выдолби люльку».

Когда мужчина обнаружил, что три двери, которые всегда были распахнуты настежь, теперь оказались вдруг заперты, он вскипел от злобы, словно вода в лужах на солнцепёке. Сперва он попробовал выбить их, надеясь на свою силу. Ему это не удалось, и он закричал:

— Кто запер эти двери, женщина? Откуда взялись ключи?

— Мне дал их господь Бог.

— О-о, я этого не потерплю! — завопил он и бросился бегом к Богу.

— Женщина заперла от меня еду, и моего ребёнка, и мою постель. Она сказала, это ты дал ей ключи.

— Да, я. Она у меня попросила их, а дьявол научил её, как ими пользоваться.

— Господи! Дай и мне ключи, чтобы я мог отпереть эти двери.

— Этого я не могу сделать, — сказал Бог мужчине. — Что я дал, то дал. Я дал женщине ключи, и пусть ключи будут у неё. Ты должен пойти и попросить женщину, чтобы она отперла тебе двери сама.

Мужчина вернулся домой, но заставить женщину отпереть двери не мог, сколько ни старался. Тогда он попросил её, он долго упрашивал её и делал всё, что ей было угодно, и, наконец, она отперла двери. Но мужчине этого показалось мало. Он сказал женщине:

— Давай поделимся! Ты отдашь мне половину ключей, а я тебе половину моей силы.

— Что ж, мне надо подумать, — сказала женщина. Она села и стала думать. В это время в окно к ней заглянул дьявол.

— Не соглашайся, женщина! — шепнул он. — Пусть у него остаётся сила, а у тебя — ключи. Запомни раз и навсегда: когда налетают осенние мухи, корове не обойтись без хвоста!

И сделка не состоялась.

С тех пор мужчине приходится сдерживать свою силу, если он хочет ужиться с женщиной.

Вот почему мужчина уступает, а женщина стоит на своём.

Ведическая притча
Один человек пришёл в парикмахерскую, чтобы его, как обычно, подстригли и побрили. Он разговорился с парикмахером, который его обслуживал. Говорили о разном, и вдруг, разговор зашёл о Боге.
Парикмахер сказал:
- Что бы вы мне ни говорили, а я не верю, что Бог есть.
- Почему? - спросил клиент.
- Ну ведь это ж и так ясно. Достаточно выйти на улицу, чтобы убедиться, что Бога нет. Вот скажите, если Бог существует, откуда столько больных людей? Откуда беспризорные дети? Если бы он действительно существовал, не было бы ни страданий, ни боли. Трудно представить себе любящего Бога, который допускает это.
Клиент на мгновение задумался, но решил промолчать, чтобы не вступать в спор. Когда парикмахер закончил свою работу, клиент ушёл. Выйдя из парикмахерской, он увидел на улице заросшего и небритого человека (казалось, что тот не стригся целую вечность, настолько неряшливо он выглядел). Тогда клиент вернулся в парикмахерскую и сказал парикмахеру:
- Знаете, что я вам скажу? Парикмахеров не существует.
- Как это так? - удивился парикмахер. - А я разве не в счёт? Я же парикмахер.
- Нет! - воскликнул клиент. - Их не существует, иначе не было бы заросших и небритых людей, как вон тот человек, который идёт по улице.
- Ну, мил человек, дело ж не в парикмахерах. Просто люди сами ко мне не приходят.
- В том то и дело! - подтвердил клиент. - И я о том же: Бог есть. Просто люди не ищут Его и не приходят к Нему. Вот почему в мире так много боли и страданий.

Я принимаю изменения в себе и других радостно и искренне.
(Отношения с окружающими)


• Я принимаю себя и других с любовью и благодарностью в любой момент жизни - в прошлом, настоящем и будущем!
(Отношения с окружающими)


• Я притягиваю к себе прекрасных друзей.
(Отношения с окружающими)


• Я прощаю себя и других - я любим просто потому, что я такой, как есть!
(Отношения с окружающими)


• Я проявляю в общении с людьми доброту и терпение.
(Отношения с окружающими)


• Я свободен от жестких оценок себя и других.
(Отношения с окружающими)


• Я терпимо отношусь к поступкам и взглядам других людей.
(Отношения с окружающими)


• Я хорошо понимаю мысли и эмоции других людей.
(Отношения с окружающими)


• Все, что происходит, - для моего высшего блага.
(Привлечение изобилия)


• Деньги любят меня и приходят в нужном количестве и даже более.
(Привлечение изобилия)


• Деньги - мои друзья.
(Привлечение изобилия)


• Деньги сами идут ко мне в руки, как любимый котик.
(Привлечение изобилия)


• Добро, благополучие и изобилие постоянно приходят ко мне, так что я могу расслабиться и наслаждаться новой жизнью.
(Привлечение изобилия)


• Мое финансовое состояние определяется только моим отношением к жизни.
(Привлечение изобилия)


• Мои деньги работают максимально эффективно и создают все большее и большее богатство для меня и моей семьи!
(Привлечение изобилия)


• Прошлое ушло навсегда, и только добро и счастье ожидают меня.
(Привлечение изобилия)


• С каждым днем моя жизнь становится лучше и лучше.
(Привлечение изобилия)


• То, о чем я выбираю думать и говорить сегодня, - создает мое будущее.
(Привлечение изобилия)


• Я абсолютно спокоен (-на) и уверен (-а) в будущем.
(Привлечение изобилия)


• Я - богатый и успешный человек!
(Привлечение изобилия)


• Я везде вижу возможность заработать деньги! Я легко реализую лучшие из возможностей!
(Привлечение изобилия)


• Я всегда притягиваю в свою жизнь богатых, успешных людей, которые охотно делятся своими богатствами.
(Привлечение изобилия)


• Я всегда притягиваю в свою жизнь и в свой бизнес талантливых, творческих и честных партнеров.
(Привлечение изобилия)


• Я всегда притягиваю в свою жизнь огромное количество ресурсов и идей.
(Привлечение изобилия)


• Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым (-ой) и ведут к изобилию.
(Привлечение изобилия)


• Я выбираю счастливую жизнь с деньгами.
(Привлечение изобилия)


• Я знаю, как зарабатывать деньги.
(Привлечение изобилия)


• Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.
(Привлечение изобилия)


• Я имею достойный меня пассивный доход!
(Привлечение изобилия)


• Я легко трачу деньги, и легко получаю деньги.
(Привлечение изобилия)

Чем полезно оливковое масло

Название маслины на любом языке созвучно словам, обозначающим масло: будь то английское oil или французское huile, греческое „олайя“ или латинское “oleum”. Однако вопреки ожиданиям из всех потребляемых в мире жиров и масел на долю оливкового масла приходится всего лишь мизерные 3%. Не упускаем ли мы много ценного для собственного здоровья, стараясь в очередной раз сэкономить, игнорируя недешёвый товар в заморских бутылях c надписью "Extra-Virgin"? Давайте разбираться.

Как и всё в природе, свойства оливкового масла обуславливаются в первую очередь особенностями его химического состава и строения. Отличительная его черта состоит в том, что на 75-80% оно состоит из тех самых полезных для сердца и сосудов мононенасыщенных жиров. Никакие другие масла, применяемые в кулинарии (за исключением особых видов подсолнечного и шафранного – с высоким содержанием олеиновой кислоты), не могут сравниться с оливковым маслом по этому показателю. Для примера, рапсовое масло (canola) содержит 62% таких жиров, арахисовое — 49%, сливочное — 30%. кукурузное — 25%, подсолнечное (стандартное) – 20%. К тому же оливковое масло очень богато полифенолами и антиоксидантами. Недаром ещё в древние времена оно получило репутацию целебного эликсира.

А теперь укажу на 6 причин, научно обоснованных современной медициной, по которым масло оливок должно занимать достойное место в нашем рационе.

1. Благотворно влияет на сердце и сосуды. Оливковое масло содержит 40 видов антиоксидантов и полифенолов, способных понижать «плохой» и повышать «хороший» холестерин, а также понижать кровяное давление, что в свою очередь ведёт к предупреждению возникновения болезней сердца и сосудов, а значит, и к существенному снижению рисков инфарктов и инсультов.

2. Обладает способностью подавлять рост раковых клеток, в особенности в верхних отделах пищеварительного тракта, а также рака груди и кожи.

3. Способствует лучшему сжиганию калорий, то есть ускорению метаболизма (иными словами, при соблюдении дневной нормы калорий помогает избавляться от излишнего веса).

4. Обладает противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление оливкового масла способствует облегчению симптомов астмы, ревматоидного артрита, аутоиммунных заболеваний.

5. Способствует укреплению костной ткани.

6. Улучшает работу мозга, в особенности среди людей пожилого возраста.

Сколько нужно для здоровья “съедать” оливкового масла?

В отличие от овощей, к которым, пожалуй, применима формула — чем больше их в рационе тем лучше, потребление оливкового масла всё же требует ограничений. Как и любой жир, будь то сливочное масло или топлёный животный жир, или наиполезнейшее растительное масло, в оливковом масле содержатся те же 120 калорий на столовую ложку, 45 на чайную. А это значит, что для его успешного применения потребуется умеренность. Эксперты-медики считают, что ежедневный приём в пищу 1-2 столовых ложек оливкового масла путём замены прочих жиров (лучше твёрдых, из породы «насыщенных»), а не в дополнение к ним, должно послужить достаточной дозой для «среднего организма», чтобы заполучить все его достоинства.

Как выбрать лучшее масло?

Способ получения конечного продукта лежит в основе подразделения оливкового масла на категории. Их существует несколько. Самое ценное (и, естественно, самое дорогое) – Extra Virgin Olive oil — производится экстрагированием холодным способом, методом первого отжима. Именно этому виду масла стоит по возможности отдавать приоритет. В масле первого отжима сохранены все ценные антиоксиданты и полифенолы.

В маслах градации Virgin Olive oil, Pure Olive oil, Refined Olive oil содержание ценных и столь деликатных фито-компонентов убывает в указанной последовательности по мере переработки, и к концу цепочки они теряются полностью. Рафинированное оливковое масло (Refined Olive oil) получается химическим методом, не оставляющим «в живых» нужных нам полифенолов. Эта разновидность масла пригодна для жарки, приготовления пищи высокотемпературным методом, поскольку имеет более высокую температуру воспламенения, Однако для сторонников здорового питания такое «преимущество» рафинированного масла не должно быть актуальным. Жареное, как известно, вредит


здоровью.

Срок годности масла холодного отжима (Extra Virgin Olive oil) в закупоренной таре составляет от полутора до двух лет. Чем оно свежее, тем вкуснее и полезнее. Пик его вкусовых и целебных качеств приходится на два первых месяца после производства. Хранить масло рекомендуется где потемнее и при комнатной температуре, и не следует затягивать с его использованием. Исследования показали, что даже при правильном хранении целебные свойства масла заметно ухудшаются с течением времени.

Никогда не держите оливковое масло рядом с плитой (источником тепла) и у окна (источника света)!

И напоследок, ещё одно важное замечание!

Даже если вы используете самое наиполезнейшее из полезных оливковое масло, следует помнить, что это есть всё тот же 100%-ный жир, который при чрезмерном потреблении займёт куда менее почётное место в безразмерных жировых закромах.

Шиншилла
Смотрите на Viasat Nature

Дневники смотрителя заповедника 19 Января 2012 18:00 Программа предлагает узнать о жизни одного из самых успешных африканских заповедников – Лева. Главные смотрители заповедника Иан Крейг и Ричард Моллер знакомят нас с командой экспертов по животным. Этот заповедник в Кении ранее являлся скотоводческой фермой и был превращен в заповедник в 1983 году. Однако до сих пор на его обитателей покушаются браконьеры и хищники. Мы отправляемся вслед за командой Иана Крейга и Ричарда Моллера, которые «охраняют» одних из самых «ценных» видов животных на планете. Категория: фильм Страна: Великобритания Жанр: документальный фильм Сейчас в эфире
• Дневники смотрителя заповедника
Острова: История выживания 19 Января 2012 19:00 Острова – это своебразные лаборатории эволюции для выведения видов. Животные и растений, которым пришлось адаптироваться к условиям этих изолированных территорий, столкнулись с тяжелыми испытаниями. Категория: фильм Страна: Испания Жанр: Документальный фильм

В ближайшее время
• 19:00Острова: История выживания
Малыш панда Фу Лонг, Счастливый Дракон 19 Января 2012 20:00 Вся Австрия была в восторге, когда впервые в истории Европы в зоопарке Вены естественным путем появился на свет абсолютно здоровый детеныш панды. Телевизионная съемочная группа проследила за первыми мгновениями жизни малыша. Категория: фильм Страна: Австрия Жанр: Документальный фильм
• 20:00Малыш панда Фу Лонг, Счастливый Дракон

Смотрите канал Viasat Nature в пакетах ВОЛИ и спутникового оператора VIASAT



Шиншиллы (лат. Chinchilla) — род  шиншилл семейства шиншилловых отряда  грызунов. Различают два вида: малая длиннохвостая или береговая шиншилла (лат. Chinchilla Lanigera) и короткохвостая или большая шиншилла (лат. Chinchilla Brevicaudata). Естественный ареал обитания — пустынное высокогорье  Анд в Чили,  Перу, Боливии и Аргентине. Шиншиллы являлись объектом интенсивной охоты из-за ценного меха, что привело к сильному уменьшению их численности. На данный момент шиншиллы занесены в Красную книгу Международного союза охраны природы и природных ресурсов. Длиннохвостые шиншиллы разводятся на мех на фермах во многих странах, а также распространены в качестве домашних животных.
В 1553 году животное (смешиваясь, видимо, с горными вискача) упоминается в литературе — в книге «Хроника Перу» Педро Сьесы де Леона. Названием для шиншилл послужила провинция Чинча (Перу)
Родина шиншилл — Южная Америка. Короткохвостые шиншиллы обитают в Андах Южной Боливии, северо-западной части Аргентины и северной части Чили. Длиннохвостая шиншилла на сегодняшний день встречается только в ограниченной области Анд на севере Чили.
Шиншиллы населяют сухие скалистые районы на высоте от 400 до 5000 метров над уровнем моря, предпочитая северные склоны. В качестве убежищ используются расселины скал и пустоты под камнями, в случае их отсутствия зверьки выкапывают нору. Шиншиллы прекрасно приспособлены к жизни в горах. Шиншиллы моногамны. По некоторым данным, продолжительность жизни может достигать 20 лет. Шиншиллы ведут колониальный образ жизни; пищей им служат различные травянистые растения, в основном, злаковые, бобовые, а также мхи, лишайники, кактусы, кустарники, кора деревьев, а из животной пищи — насекомые.
Шиншиллы живут колониями и активны в ночное время суток. Признаны две разновидности шиншилл — brevicaudata и lanigera. Эксплуатация зверьков в качестве источника ценного меха на рынке Европы и Северной Америки была начата в XIX веке, большая потребность в шкурках есть и по сей день. На одну шубу требуется порядка 100 шкурок, изделия из шиншиллы признаны самыми редкими и дорогими. В 1928 году пальто из шиншиллы стоило полмиллиона золотых марок. В 1992 году шуба из шиншиллы стоила 22000$.
Именно длиннохвостая шиншилла содержится в качестве домашнего животного и разводится на мех на многочисленных фермах. Мех малой, или длиннохвостой шиншиллы серовато-голубоватый, очень мягкий, густой и прочный. Мех больших, или короткохвостых шиншилл несколько худшего качества.
Сейчас грызуна шиншиллу охраняют в местах исконного обитания в Южной Америке, однако их ареал и численность сильно сократились.
Биология шиншилл в естественных местах обитания мало изучена, основные данные о поведении, размножении, физиологии получают в искусственных условиях. Большинство данных относятся к длиннохвостым шиншиллам ввиду их массового разведения в неволе.
Голова шиншиллы округлой формы, шея короткая. Длина тела составляет 22 — 38 см, хвост имеет длину 10 — 17 см. и покрыт жёсткими остевыми волосками. Шиншиллам свойственен половой диморфизм: Самки крупнее самцов и могут весить до 800 граммов; вес самцов обычно не превышает 700 граммов. Шиншиллы приспособлены к ночной жизни: большие чёрные глаза с вертикальными зрачками, длинные (8 — 10 см) вибриссы, крупные округлые уши (5—6 см). Скелет шиншиллы способен сжиматься в вертикальной плоскости, что позволяет животным проникать в узкие щели в скалах. Передние конечности пятипалые: четыре хватательных пальчика и один мало используемый вдвое длиннее передних пятипалых. Задние конечности четырёхпалые. Сильные задние конечности вдвое длиннее передних и позволяют совершать высокие прыжки, а сильно развитый мозжечок обеспечивает хорошую координацию движений, необходимую для безопасного перемещения по скалам.Chinchilla Brevicaudata отличается более крупными размерами, широкой головой, маленькими синеватыми ушами и коротким хвостом. Ушные раковины шиншилл имеют специальные перепонки, с помощью которых зверьки закрывают свои уши, когда принимают песочные ванны; благодаря этому песок не попадает внутрь.
Шиншиллы относятся к травоядным. Основу их рациона составляют различные травянистые растения, в основном злаковые, бобовые, также семена, мхи, лишайники, кустарники, кора деревьев, мелкие насекомые. Шиншиллы издают очень интересные звуки: когда им что-то не нравится, они издают звук, похожий на кряканье или чириканье. Если их разозлить очень сильно, то они начинают издавать звуки, похожие на рычание или сморкание, а порою при этом очень быстро щёлкают зубами. Если они больно ударятся или сильно испугаются, то могут очень громко запищать. Но шиншиллы не беззащитны — при угрозе они могут атаковать. Атакуют они довольно забавно: встают высоко на задние лапы, начинают «рычать», пускают струю мочи, а затем вцепляются зубами.
Следствием проживания в холодном горном климате является густой и тёплый мех. Шиншиллы являются рекордсменами по плотности меха среди животных — на один квадратный сантиметр кожи приходится более 25000 волосков. Такая высокая плотность обеспечивается необычным строением меха: из каждой волосяной луковицы растут 60 — 80 тончайших волосков. Жёсткие остевые волосы у шиншилл отсутствуют, пуховые волосы имеют толщину всего лишь 12 — 16 микрон, кроющие волосы — 24 — 28 микрон и на 4 — 8 мм длиннее пуховых. Мех шиншилл настолько плотен, что в нём не могут обитать паразиты, обычные для других пушных животных. У шиншилл отсутствуют потовые и сальные железы, при попадании в воду мех сразу намокает, и животное не может держаться на поверхности. Для избавления от влаги, удаления выпавших волос и очистки меха шиншиллы регулярно купаются в вулканическом пепле и мелкой пыли.
Шиншиллы в основном моногамны. Шиншиллы спариваются ночью. Факт спаривания можно определить по косвенным уликам: клочкам шерсти и наличию в клетке воскообразного удлиненного жгутика длиной 2,5-3 см. С большей степенью достоверности факт беременности самки можно определить по изменению ее массы.
Половой зрелости шиншилла достигает в 7 месяцев (некоторые позже) и способна принести 2-3 помета в год, в каждом из которых от 1 до 5 щенков, в среднем 2-3 щенка. Продолжительность беременности 120 дней. Живут до 20 лет, при этом успешно размножаются до 12-15 лет. С увеличением потомства от 2-3 до 5 щенков за раз). У шиншиллы три пары рабочих сосков, которых вполне достаточно для выращивания 3 щенков (рассасывают 1 пару). Шиншиллята рождаются с прорезавшимися зубами, зрячими и покрытыми первичным волосом. С 5-7 дней они начинают поедать корм. Молодняк отсаживают от матери в возрасте 60-75 дней, когда они имеют живую массу 200—250 г. У шиншиллы заканчивается рост к 24 месяцам, при достижении ими живой массы 450—600 г. На племя оставляют наиболее крепких и плодовитых грызунов, отличающихся высококачественным волосяным покровом. При бонитировке (в 6-7 месяцев) шиншиллу оценивают по телосложению, живой массе, конституции, качеству волосяного покрова и его окрасу.
С 14-недельного возраста у щенков (приблизительно) можно определить качество волосяного покрова и прогнозировать его в 6-7 месяцев. При отборе в 6-7 месяцев на племя оставляют молодняк живой массой не менее 400 г, подвижных, здоровых, с нормальным развитием и густым волосяным покровом серого цвета с голубоватым оттенком. После достижения шиншиллой половой зрелости охота у самок повторяется в течение года с определенной цикличностью, в среднем через 30-35 дней (с колебаниями от 30 до 50 дней) и длится 2-7 дней. Наибольшую половую активность животные проявляют с ноября по май, с максимумом в январе — феврале. Наступление охоты у самки можно определить по ее поведению и состоянию наружных половых органов. Самка в охоте становится более активной, за ней начинает ухаживать самец, громко фыркая. Самка отказывается от корма и разбрасывает его. Наружные половые органы самки припухают и розовеют, становится заметной открытая половая щель.
 

В зоопарках: Ялтинский зоопарк  



21





Фото

• 
• 
• 
• 
• 

• Партнеры
• Поддержать проект
• Обратная связь

© 2011 Viasat Nature. «Like Zoo»: Наш любимый зоопарк!

[ Читать далее... → ]

Чтобы птица, запеченная в духовке, получилась действительно вкусной, сочной и аппетитной нужен и правильный выбор тушки, и соблюдение температурного режима и времени приготовления, и разумный выбор сопутствующих ингредиентов.



1. Важный момент- выбор тушки птицы.
Купите охлаждённую или парную курицу, которая отличается от замороженной птицы гораздо более богатым вкусом и нежным мясом.
Выберите курицу до года и весом не более 1,5 килограммов.
Свежий цыпленок должен иметь хорошо развитые мышечные ткани, округлую грудку без выступающей кости.
Цвет кожи должен быть ровным, бледно-желтым с розовым оттенком, мясо и жир птицы должны быть ровного цвета без пятен.
Цвет не должен быть серым, а мышечные волокна иметь неровный, бледный оттенок, а жир слишком желтый. Вкусного блюда из нее не получится.
Понюхайте вашу курицу перед покупкой.Хорошая свежая птица имеет приятный сладковатый запах.



2. Запекать лучше в чугунной или керамической форме.

Такая посуда нагревается постепенно и равномерно, что избавит вас от возможного пригорания или неравномерного пропекания мяса птицы.

Хотя, и металлические, и стеклянные формы тоже подойдут, но потребуют более внимательного отношения к температурному режиму из-за склонности к пригоранию.



3. Во время приготовления следите за температурным режимом.

Полностью готовой курица считается тогда, когда температура внутри толщи мяса превысила 85⁰С. Но проследить это можно только с помощью специального термометра.

Для определения степени готовности курицы без специальных приспособлений следуйте простым рекомендациям.
Разогревайте духовку до того, как поставите в нее подготовленную курицу.
При температуре от 180⁰ до 200⁰ время запекания составляет примерно 40 минут на каждый килограмм веса тушки.
Готовность курицы можно проверить, проткнув её зубочисткой в районе грудки. Если выделившийся сок абсолютно прозрачен и чист, без примеси крови и излишней мутности, значит, ваша курочка готова.

Но не следует передерживать курицу в духовке, иначе её мясо станет излишне сухим и приобретет неприятный запах перетопленного жира.



4. Получить аппетитную румяную корочку на курице очень легко.

Если в духовке есть гриль, то просто включите его за 10 – 15 минут до окончания приготовления.

У кого его нет, можно посоветовать смазать курицу небольшим количеством растопленного мёда или тонким слоем сметаны.

Лучше не использовать покупной майонез для обмазки . Майонез придаст вашей курице не слишком приятный запах уксуса и напитает ее излишним количеством жира, что плохо скажется как на вкусе готового блюда, и на его диетических качествах.



5. Верный способ быстро и вкусно запечь курицу в духовке - это запечь её на толстом слое крупной соли.
Заранее разогрейте духовку.
Вымойте тушку птицы, разрежьте по центру грудки и раскройте в виде книжки.
Натрите курицу черным молотым перцем.
На противень насыпьте один килограмм крупной соли и положите курицу спинкой вниз.
Запекайте до готовности.

Курица не получится пересоленой, она впитает ровно столько соли, сколько требуется для хорошего вкуса, зато равномерное пропекание и хрустящая румяная корочка вашему блюду будут обеспечены.



6. Сочной, нежной и ароматной получается курица, запечённая с лимоном и чесноком.
Тщательно вымойте и осушите с помощью бумажной салфетки или полотенца тушку курицы.
Один крупный лимон нарежьте тонкими ломтиками,
6 зубчиков чеснока нарежьте лепестками.
Натрите курицу солью и черным перцем,
Нафаршируйте половиной ломтиков лимона,
Добавьте 1 – 2 веточки тимьяна или ½ ч. ложки сухих листьев тимьяна.
Обложите курицу сверху оставшимися ломтиками лимона и чесноком
Оберните пергаментной бумагой или поместите в рукав для запекания.
Запекайте до готовности при 180⁰С в течение 1 – 1,5 часов.

7. Турецкий рецепт.
Курицу промойте, осушите, натрите солью и черным перцем и поместите внутрь тушки одно маленькое кислое яблоко.
В отдельной посуде смешайте 2 ст. ложки горчицы, 2 ст. ложки лимонного сока, два измельченных зубчика чеснока и 1 ч. ложку сахара.
Курицу смажьте готовым соусом и поместите в форму для запекания. Некрупными кубиками нарежьте 5 шт. картофеля, 3 моркови, 5 некрупных луковиц.
Измельчите 50 гр. зелени петрушки и тимьяна.
Смешайте овощи и зелень и разложите вокруг курицы.
Запекайте в духовке при 200⁰С.
Первые 30 минут запекайте курицу с овощами, накрыв форму крышкой, затем снимите крышку и запекайте до готовности курицы.



8. Очень сочной и нежной, с аппетитной хрустящей корочкой получается курица, запеченная в панировке.
Курицу вымойте, осушите и разрубите на четыре части.
Один стакан панировочных сухарей смешайте с 1 ст. ложкой измельченного свежего или сухого чеснока.
В отдельной посуде взбейте вилкой два яйца.
Натрите кусочки курицы солью и перцем, обмакните во взбитые яйца и тщательно запанируйте в сухарях с чесноком.
В широкой сковороде на сильном огне разогрейте 3 ст. ложки растительного масла и быстро обжарьте запанированные куски курицы с двух сторон до золотистого цвета.
Смажьте форму для запекания маслом и переложите в неё обжаренную курицу.
На каждый кусок курицы поместите по 50 гр. сливочного масла.

Запекайте подготовленную таким образом курицу в духовке в течение 40 минут при 200⁰С. Подавайте с салатом из свежих овощей.



9. Курица, фаршированная брюссельской капустой, будет уместна на любом праздничном столе, а превосходное сочетание хорошо прожаренного сочного куриного мяса с ярким ароматом нежной начинки понравится вам и вашим гостям.
На сковороде разогрейте 3 ст. ложки сливочного масла.
Добавьте 2 мелко нарезанных ломтика бекона и обжаривайте в течение 2 минут.
Затем добавьте 1 измельченную луковицу и 2 измельченных зубчика чеснока.Обжаривайте еще 2 минуты.
Добавьте 200 гр. хорошо промытой и осушенной брюссельской капусты, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте, накройте крышкой и тушите на среднем огне в течение 10 минут до полуготовности.
Готовую капусту слегка остудите и измельчите в блендере до состояния крупного фарша.
Куриную тушку промойте, осушите, натрите черным перцем и солью, начините капустным фаршем, уложите в форму для запекания и поместите в духовку, разогретую до 180⁰.
Запекайте в течение 40 – 60 минут до готовности.
Подавайте порционными кусками с гарниром из начинки, сбрызнув лимонным соком.



10. И напоследок очень оригинальный североамериканский рецепт курицы на банке пива.

Курица, приготовленная таким образом, получается очень сочной, ароматной и пикантной.
Вымойте и тщательно осушите тушку курицы.
В отдельной посуде смешайте 2 ст. ложки паприки, 2 ст. ложки коричневого сахара, 1 ст. ложку соли, 1 ч. ложку кайенского перца, 1 ч. ложку черного перца, 1 ч. ложку чесночного порошка, 1 ч. ложку сухого сельдерея и 1 ч. ложку сухой горчицы.
Полученной смесью натрите курицу снаружи и изнутри.
Одну банку некрепкого пива подогрейте до комнатной температуры и с помощью открывалки сделайте несколько отверстий в крышке банки.
Отлейте часть пива из банки, оставив чуть больше половины.
Аккуратно насадите курицу задней частью на банку пива и поместите на противне в духовку, разогретую до 200⁰.
Запекайте до готовности в течение 1 ½ часов.

Готовую курицу снимите с банки, выложите на блюдо и дайте полежать в течение 10 минут. Сразу же подавайте к столу с салатом из свежих овощей и острым соусом.

Фен-шуй для похудения

Ни для кого не является секретом то, что фен-шуй способен влиять на человеческое подсознание. И не только на подсознание, но и, как оказалось, на избыточный вес, то есть помогать избавиться от него. Для этого следует присмотреться к цвету и форме. Что это значит, и как при помощи фен-шуй сбросить несколько лишних килограмм, читайте в нашей статье.

1) Естественные оттенки

Когда будете делать ремонт на кухне, покрасьте стены в естественные тона. Например, белый, желтый, бежевый, коричневый. Если при приеме пищи вас будут окружать слишком яркие цвета, то ваш аппетит будет только возрастать.

2) Форма и размер тарелок

Учение фен-шуй советует есть не из круглых тарелок, как привыкли практически все люди, а из квадратных. Оказывается, круглая форма символизирует любопытство (именно это и провоцирует есть больше пищи), а вот квадратная – наоборот, удовлетворение. Значит, если вы будете есть из тарелок квадратной формы, то ваш организм насытиться быстрее и не будет просить «добавки». Размер тарелок тоже следует учитывать: выбирайте небольшие тарелки, они должны быть белого цвета.

3) Количество людей за столом

Специалисты фен-шуй отмечают, что если за вашим столом будет честное количество людей, то это приведет к спокойствию, а вот если количество будет нечетным – подсознание начинает нервничать. Вот почему, садясь обедать в одиночестве, поставьте за стол еще один стул. Так вы обеспечите себе размеренную и спокойную трапезу. И насытитесь вы тоже быстрее.

4) Зеркало

Повесьте на кухне зеркало. Не стоит верить разным предрассудкам, потому что именно зеркало поможет ускорить процесс похудения. Помимо этого, когда вы будете видеть себя в зеркале, то сможете отказаться от лишней пищи.

5) Наведение порядка

Мастера фен-шуй утверждают, что лишние вещи на кухне собирают в себе всю негативную энергию, которая препятствует быстрому похудению. Вот почему стоит избавиться от лишних вещей и предметов, лежащих, например, на холодильнике или на полках.

Обратите особое внимание на сломанную технику, которую вам очень жаль выбрасывать. Ее можно отдать кому-то из знакомых или отнести в ремонт.
Специалисты фен-шуй рекомендуют каждый день выбрасывать по 1 ненужной вещи, тогда вы начнете худеть быстрее.

6) Часы

Именно они будут действовать на организм умиротворяющее, будут привносить в жизнь спокойствие. Это особенно важно на кухне, потому что зачастую мы вечно спешим, и пищу едим тоже, вечно куда-то торопясь.

7) Приготовление пищи

Не стоит удивляться, но готовить пищу следует тоже правильно. Именно так вы сможете привлечь в свой дом успех и богатство. Вы ведь согласны с утверждением о том, что, готовя пищу, вы вкладываете в нее частичку себя? Именно так блюдо будет не только полезным, но еще и вкусным.

8) Кухня

Будет хорошо, если ваша кухня расположена в восточной или южной части помещения. Естественно, это условие не всегда выполнимо. Вы можете поставить плиту в южной части дома, но для этого придется проводить перепланировку.

Дверь на кухне старайтесь держать закрытой, так вы сохраните правильную кухонную энергетику. Если хотите, чтобы позитивная энергия не выходила из кухни, повесьте за кухонной дверью китайские колокольчики.

Помните о том, что в кухне всегда должен быть порядок.

Подойдите к своему похуданию по фен-шуй со всей ответственностью, и очень скоро вы увидите эффект. Главное – это верить в успех, и тогда у вас все получится!

Ученые из Калифорнийского университета составили рейтинг «молодильных» напитков:

1 место досталось гранатовому соку. Он содержит, помимо антиоксидантов, кальций, фосфор, магний, железо и калий. За счет этого, очень полезен для сердечно-сосудистой и нервной системы, суставов, кожи, волос и ногтей.

2 место - по праву принадлежит красному сухому вину. Достаточно принимать в сутки 30 г – это отличная профилактика всех онкозаболеваний. Ученые доказали, что по количеству растительных антиоксидантов вину нет равных, даже не смотря на тот «минус», что вино содержит алкоголь. Вино защищает и сердце, и сосуды, и суставы.

3 место занимает виноградный сок. В дополнение к антиоксидантам здесь много витаминов группы В, которые отвечают за молодость кожи, волос и ногтей. Виноградный сок (особенно из темных сортов винограда) помогает сохранить память и бороться с инфекциями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и раком груди.

4 место занимает черничный сок. Он, как ни один другой напиток, помогает бороться с сахарным диабетом, предупреждает образование морщин. Сохраняет работоспособность кишечника и помогает поддерживать в норме его микрофлору. Очень полезен для зрения.

5 место принадлежит яблочному соку. Неосветленному и без сахара. Помогает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает работу кишечника, выводит токсины и свободные радикалы из организма. Хорошо восстанавливает силы после физических нагрузок.

Также десятку лучших замыкают: вишневый сок, компоты из сухофруктов, вода (не газированная), клубничный и березовый соки.

Среди людей, что привечаем,
Судьба бывает к нам добра,
Родные души мы встречаем,
Хоть между нами нет родства.

Легко нам с ними и приятно -
Устои жизни так близки,
Что, как себя, их понимаем,
Хоть и бываем далеки.

Мы в бури жизни в них находим
Без всякой корысти приют
Туда, как в дом к себе, заходим
И знаем, нас всегда там ждут.

Все тайны сердца доверяем,
Те, что закрыты под шифры,
При этом вовсе не стыдимся
Душевной нашей наготы.

Жизнь поразительная штука.
Она забрасывает в такие дали и возвращает назад.
Ставит тебя на колени. И поднимает, очищая твои коленки от грязи.
Бьёт тебя по щеке. А потом нежным поцелуем затмевает это.
Она слушает твои просьбы. Но обязательно делает наоборот. Этим она даёт тебе силу.
Она отбирает у тебя друзей. Чтобы среди толпы ты нашёл того, кто будет рядом. Всегда.
Она заставляет тебя плакать. Чтобы потом рассмешить. И подарить тебе несколько часов жизни.
Она выматывает тебе нервы. Чтобы их совсем не осталось. И ты начал их экономить.
Она не верит в надежду. Ненавидит надежду. Она просто даёт уверенность.
Она рушит тебя. Ломает. Издевается. А потом даёт тебе любовь.
Время нельзя повернуть вспять... И невозможно исправить свои ошибки... Можно лишь начать вместе всё заново.
Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
 Ведь каждый из нас ангел, но с одним крылом. И мы можем летать только обнявшись
 

Пусть каждый в жизни доплывет до этого острова
 
 

Я не случайно написала — «как нужно есть», а не «что нужно есть». Дело в том, что если вы решили руководствоваться моей системой, то вам ни от чего не придется отказываться. Однако, прежде всего, вам придется «исправить ошибки» в системе своего питания. Что я имею в виду?

1. Вы обязательно должны завтракать,
чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.

2. Вам не нужно отказываться от чая/кофе/алкоголя.
Вы можете пить эти напитки, но в чай и кофе добавляйте фруктозу, или коричневый сахар, вместо обычного, старайтесь сократить количество ложек. Представьте на сколько меньше вы будете потреблять сахара в месяц, просто привыкнув класть в напиток одну ложку продукта, вместо двух!!! Даже если речь идет об одной чашке в день — это 30 ложек в месяц! А, как правило, мы не ограничиваемся одним напитком за день.

Из алкогольных напитков отдавайте предпочтение сухому вину, лучше красному. Я знаю, что, зачастую, очень сложно привыкнуть к несладкому вину. Могу сказать по собственному опыту, сейчас я не представляю, как раньше я могла пить, например, полусладкое вино. Пиво не рекомендуется употреблять во второй половине дня. Поэтому, я думаю, оно очень быстро выйдет из вашего рациона в принципе. Ведь мало кто захочет пить пиво с утра:)))).

3. Ешьте сладкое! Но до 12 часов дня.
Это ориентировочная цифра. На самом деле, если вы съедите кусок торта в час — конечно ничего ужасного не произойдет, но лучше все таки придерживаться именно верхней границы — 12. Единственное, что вам придется сделать в свете перемены привычек — отказаться от молочного шоколада... нет, вы не будете лишены радости «шоколадоедения» совсем. Вам просто придется перейти на употребление горького шоколада (старайтесь постепенно «наращивать» процент содержания какао). Поверьте, через несколько месяцев вы будете недоумевать — как это вы раньше могли есть молочный шоколад. Но даже горький шоколад старайтесь есть в первой половине дня.

До 12 вы можете есть абсолютно все, что вам хочется. После часа «Х» в силу вступают некоторые ограничения.

4. Не бойтесь пробовать новое!
Часто мы злоупотребляем картошкой и макаронами просто потому, что не видим альтернативы для них. Старайтесь использовать больше риса и гречки в качестве гарнира в своем рационе. Для начала лучше отдавать предпочтение пропаренному рису, затем постепенно начинайте вводить дикий или коричневый рис. Они не уступают по вкусовым качествам обычному рису, но гораздо полезнее и для фигуры и для здоровья в целом. Легко и быстро можно сделать гарнир из замороженных овощей, которые продаются почти в любом магазине. Комбинируйте, варите, тушите, жарьте, запекайте — и вы обязательно найдете «свой» гарнир.

5. Белый хлеб,
если он вам необходим, только в первой половине дня, во второй половине — только ржаные сухарики, или, на худой конец, ржаной хлеб.

6. Картошка и макароны,
— старайтесь есть их как можно раньше, в идеале, если вам очень хочется — съешьте их на завтрак, или без мясного блюда,если едите их на обед.

7. На этом этапе последний прием пищи должен быть не позже «6 часов»
Пишу эту цифру в кавычках неслучайно. Поскольку, если вы ложитесь, допустим, в три часа ночи, вы можете ужинать в последний раз позже, но не позже 8 часов вечера, даже в этом случае. Чем раньше последний прием пищи, тем эффективнее. Но не нужно вставать в фанатизм, съедайте хоть что-нибудь хотя бы часов в 5 вечера, тогда у вас не будет острого чувства голода перед сном и у вас не будет сложностей с засыпанием.

8. Не нужно пить воды больше, чем вам хочется
Я считаю, что организм в состоянии сам регулировать, сколько воды ему необходимо. По-крайней мере, на потерю веса, потребление воды не влияет в значительной мере. Поэтому пейте столько, сколько вам хочется, а не столько, сколько надо. Того же мнения я придерживаюсь и по поводу соли.

9. Чем легче будет последний прием пищи, тем лучше
Рис, овощи, йогурт — идеальный вариант.

Этот вопрос неизменно задают себе женщины после родов, рассматривая растяжки на животе и других частях тела, а также те, кто, изрядно сбросив вес, видят, что кожа местами провисла. Что делать? Я предлагаю следующее:

1. Массаж
Использовать можно и антицеллюлитный крем и обыкновенный (лично я особой разницы не замечаю). Живот массируется круговыми движениями строго по часовой стрелке, поглаживающими и с отягощением, растирание, выжимание (кожа захватывается в подобие валика и передвигается), пощипывания. Талия массируется снизу вверх (к груди), движения теже. Массаж нужно делать столько времени, сколько вы способны выдерживать, при условии, что выдерживать вы его должны каждый день:)

Бедра массируются по направлению от колен к ягодицам (по направлению лимфотока). Ягодицы массируются также — от бедер к талии, с той лишь разницей, что направление движений должно быть не вертикальное, а горизонтальное)

2. Кофейный скраб
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения);
оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т. е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек);
отшелушивает верхний слой кожи, т. е. делает ее более мягкой и шелковистой.

Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа (см. пункт 1). Время процедуры — опять таки — на ваше усмотрение. Еще раз повторюсь — не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)

3. Мумие.
Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. Помимо него подобным действием обладают сок алоэ, какао масло (которое в Москве найти почти невозможно), но в менее выраженной форме. Я, в свое время, перепробовала, кажется все, но практически без очевидных результатов (включая хваленые эмульсии, гели и прочее, для удаления растяжек).

Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела (в другом виде (кроме таблеток) мумие мне не попадалось, поэтому ничего не могу сказать, плюс, совет по применению мумие получила от знакомого специалиста по китайской медицине, он рекомендовал таблетки, кои и использовала). Пока вы принимаете душ, таблетки практически растворяются, перед нанесением — размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта.

Конечно крупные растяжки — вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика), но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие в моем случае пропали совсем.

4. Если вам предстоит обстоятельное похудение,
я советую купить хороший крем от морщин для глаз , потому что лучше предотвратить появление гусиных лапок, чем потом с ними бороться. Кремом придется пользоваться во время похудения, после - вы можете пользоваться своим обычным кремом для лица.

5. Средства для утяжки кожи
конечно способствуют ее восстановлению, но, можно даже не надеяться, что пользуясь только ими, вы вернете нормальный вид, допустим, своему животу. Они помогают, но не устраняют проблему. Необходимо комплексно подходить к этому вопросу.

6. И, наконец, не забывайте, что регулярные физические упражнения
способствуют утяжке кожи, главное задействовать все группы м

Мёд помогает глазам


Терапевтические достоинства меда в офтальмологии известны с глубокой древности (с древних времен). «Хорошая пища - хорошие глаза». Еще Аристотель рекомендовал белый мед для лечения воспаления глаз. В Индии мед считается панацеей для лечения больных глаз. Его польза очевидна из-за его антибактериальных (флавоноиды) и заживляющих свойств. Эти свойства были доказаны при конъюнктивитах, повреждениях и воспалениях роговицы (кератитах) или блефаритах (воспаление края века), хотя успех в высокой степени зависит от цветов, с которых был собран божественный нектар. Мед также помогает при заболеваниях сетчатки (в частности, при дистрофии) и офтальмологических симптомах эндокринной природы. Медовые глазные капли (жидкий препарат, используемый при местном лечении глазных болезней) уменьшают сухость глаз, повышенное слезоотделение (слезотечение), ощущение песка под веками, фотофобию и отеки век. Некоторые продукты пчеловодства действуют синергично при лечении с целью полного восстановления морфологии глаза. Более конкретно, это происходит при использовании смеси, состоящей из прополиса, маточного молочка и меда, для лечения воспаления склеры и радужки при непрозрачности хрусталика (катаракте).

При нанесении в виде жидкости для закапывания в глаза или в виде аэрозоля эти продукты пчеловодства также оказывают на уровне глаза подпитывающий эффект, предотвращая процессы, приводящие к потере хрусталиком упругости. Остроту зрения (зрительную способность) в некоторых случаях можно откорректировать посредством проведения лечения пчелиной пыльцой.
Пыльца, собранная пчелами, благодаря высокому содержанию в ней провитамина А (бета-каротина) и рутина, действительно способствует восстановлению удовлетворительной хороидоретинальной циркуляции. Ее применение рекомендовано при всех типах ретинопатии (особенно - при диабетической ретинопатии).

Также рекомендуется применение прополиса из-за полезного действия флавоноидов - соединений, которые ингибируют активность фермента альдозоредуктазы. Этот фермент отвечает за восстановление глюкозы до гекситола - стабильного соединения, действующего через осмос и притягивающего воду из крови в клетки. В этих условиях отмечается повреждение пораженных клеток. Поэтому польза, приносимая прополисом, состоит в его способности предотвращать диабетическую ретинопатию и катаракту. Эти заболевания являются результатом осмотического эффекта гекситола.

Больные, страдающие тяжелой близорукостью, кератитом, блефаритом, или больные, которые должны подвергнуться офтальмологическим хирургическим операциям или уже перенесли хирургические операции, также могут получить определенную пользу от лечения прополисом.

Наконец, применение пыльцы при заболеваниях глаз препятствует зрительной усталости. Офтальмологические растворы на основе прополиса и глазная мазь с прополисом также позволяют получить превосходные результаты при ожогах и травмах глаз, бактериальных и вирусных воспалениях (герпетическом кератите) переднего сегмента глаза и пред- и постхирургической асептике глазного яблока.

Прополис, маточное молочко и мед в синергичных комбинациях были испытаны в случаях глаукомы, осложненных катарактой, и первые результаты являются очень перспективными. Несколько неструктурированных клинических испытаний было проведено в Соединенных Штатах с использованием в частной клинике раствора апитоксина в виде глазных капель. Результаты позволяют предполагать благоприятное действие при дегенерации макулы (центральной части сетчатки). Эту гипотезу следует учитывать, но до сих пор еще не было проведено строгое исследование.

Способ использования

Разведите одну часть чистого, без примесей, меда тремя частями кипяченой воды. Вода должна быть холодной, так как мед плохо растворяется в горячей воде.
Закапывать следует по две капли в каждый глаз два раза в день перед сном в течение 1 месяца. Количество закапываний ежедневно увеличивайте, к концу недели его следует довести до 6 - 7. На следующей неделе раствор следует сделать более концентрированным: на 1 часть меда - 2 части воды. Капать ежедневно по такой же схеме. Третий раствор готовится в пропорциях 1:1. Емкость плотно закрывают пробкой и хранят раствор меда в холодильнике в течение 2-3 дней. При употреблении нагревают до комнатной температуры. Мед брать из баночки чистой деревянной ложкой или палочкой.
Медовые закапывания обладают также сильным бактерицидным свойством, поэтому возможно пощипывание глаз, которое через несколько минут проходит.

Лечение показано только тем, кто не страдает аллергией к продуктам пчеловодства. Не являются средствами для лечения глазных болезней.

Как подобрать очки по типу лица?
Квадратное лицо

Да – актуальные в этом сезоне авиаторы, срезанная округлая форма солнцезащитных очков – идеальный вариант. Большие округлые очки хорошо сочетаются с тяжелой квадратной линией побородка. Нет – квадратные или прямоугольные солнцезащитные очки сделают ваше лицо еще более угловатым. Избегайте также панорамных очков, так как это сделает квадратное лицо визуально еще шире.

Круглое лицо

Да – стильные квадратные солнцезащитные очки станут идеальным вариантом для обладательниц круглого овала лица. Яркий цвет оправы поможет «Сломать» округлость лица. Нет – солнцезащитные очки XXL, полностью закрывающие скулы, сделают ваше лицо еще круглее. Круглая оправа очков в сочетанием с круглым лицом – получаем полную Луну.

Лицо в форме сердечка

Да – вам повезло, на вашем овале лица отлично смотрятся почти все формы солнцезащитных очков. Особенно удачны очки без оправы. Нет – слишком темные очки смотрятся грубо. Солнцезащитные очки с большим количеством деталей еще больше увеличивают самую широкую часть лица.

Длинное лицо

Да – большие солнцезащитные очки - хит этого сезона, они просто созданы для вас! Солнцезащитные очки XXL делают лицо меньше и аккуратнее. Идеальная форма для обладательниц удлиненного лица – солнечные очки с большими панорамными стеклами. Нет – маленькие солнцезащитные очки просто потеряются на вашем лице. Также не очень удачно смотрятся очки без оправы.

Овальное лицо

Обладательницам овального лица подходят все солнцезащитные очки, но тем не менее, нужно придерживаться определенных правил при выборе новой пары:
- Оправа солнцезащитных очков должна идеально вписываться в формат вашего лица: не выступать за его пределы и не быть значительно уже.
- Верхняя линия очков должна соответствовать линии бровей.
- Если у вас маленькое лицо, старайтесь избегать солнцезащитных очков с тонкой оправой
- Не подбирайте очки тон-в-тон с вашей одеждой.
- Солнцезащитные очки становятся главным аксессуаром в солнечный день, чтобы оставаться стильной, не перегружайте свои look другими яркими деталями.