Опрос: Выбираем самый лучший способ оживить сексуальную жизнь
Какой из этих способов лучше всего оживит сексуальную жизнь?
1 . Встретить его с работы обнаженной
2 . Поменяться ролями
3 . Заняться совместной мастурбацией
4 . Рассказать ему о своих сексуальных фантазиях со всеми пикантными подробностями
5 . Использовать для сексуальных игр то, что попадется под руку: ленты, перышки, ремень
6 . Массаж всего тела с ароматическим маслом
7 . Быстрый секс
8 . Проявить инициативу
9 . Устроить домашнюю эротическую фотосессию
10 . Приготовить ужин из продуктов-афродизиаков
11 . Попробовать новые сексуальные позиции
12 . Перебраться из спальни в другие части дома
Аппликация и работа с бумагой
Красные розы для праздничного стола своими руками
Красивые, красные и практически вечные розы станут прекрасным украшением праздничного стола либо просто интерьера.
Что нам понадобится
Шаг 1. Вырезаем квадрат 10 см Х 10 см. Рисуем на нем спираль.
Шаг 2. Аккуратно вырезаем спираль по линии.
Шаг 3. Скручиваем рулончик с внешнего конца.
Шаг 4. Закручиваем рулон до конца.
Шаг 5. Розочка готова.
Шаг 6. Вырезаем из бумаги лист.
Шаг 7. На основании лита делаем небольшой надрез,
насаживаем лист на ветку. После этого насаживаем розу. Лист не позволит
розе деформироваться.
Неувядающий и очень стильный букет готов!
Красивые, красные и практически вечные розы станут прекрасным украшением праздничного стола либо просто интерьера.Что нам понадобится
- Цветная бумага либо картон
- Ножницы
- Карандаш
- Длинные сухие ветки
- Ваза
Шаг 1. Вырезаем квадрат 10 см Х 10 см. Рисуем на нем спираль.
Шаг 2. Аккуратно вырезаем спираль по линии.
Шаг 3. Скручиваем рулончик с внешнего конца.
Шаг 4. Закручиваем рулон до конца.
Шаг 5. Розочка готова.
Шаг 6. Вырезаем из бумаги лист.
Шаг 7. На основании лита делаем небольшой надрез,
насаживаем лист на ветку. После этого насаживаем розу. Лист не позволит
розе деформироваться.
Неувядающий и очень стильный букет готов!
Делаем серьги своими руками
Все, что нам потребуется:
- филигранный коннектор размером 30 мм;
- швензы;
- штифты (с колечком и гвоздики);
- колечки (не замкнутые);
- проволока диаметром 0,30-0,40 мм;
- бусины продолговатые или овальные размером 6 мм - 16 шт.;
- бусины размером 4 мм - 16 шт.;
- инструменты для работы с проволокой (круглогубцы, плоскогубцы, кусачки).
лучше подбирать одного цвета. Если нет в наличии подходящей проволоки,
можно использовать близкую по цвету, т.к. ее практически не будет
видно. В данном случае фурнитура цвета старинной бронзы.
Шаг 1. Закрепляем проволоку и выводим наружу.
Шаг 2. Нанизываем бусину
Шаг 3. Конец проволоки выводим на изнаночную сторону и снова выводим наружу (в другое отверстие). Нанизываем бусину.
Шаг 4. Крепим розовые бусины по кругу в первом ряду.
Таким же образом крепим белые бусины во втором ряду.
Шаг 5. Готовим штифты с бусинами:
- штифты с колечком 8 шт.;
- штифты-гвоздики 6 шт.
Шаг 6. Крепим штифты с помощью колечек на готовый коннектор.
Шаг 7. Крепим швензы с помощью колечек на готовый коннектор.
Шаг 8. Готовые серьги.
Вместо проволоки можно использовать леску. Леска более мягкая и удобная в работе. Крепить ее можно, подплавляя узелки.
Серьги, сделанные своими руками будут отличным подарком и эксклюзивным дополнением к наряду!
Удачи и творческих идей!!!
"Делаем" мыло своими руками...
И так, мыло в этот раз, варилось на молоке, с добавление глицерина,эфирных масел мяты и дыни, с облепиховым маслом и с кусочками
гличеринового мыла DURU(вернее эти кусочки не варились, а добавлялись
уже в саму форму) .
Даже не знаю какой от него эффект должен быть... Но думаю скорее увлажняющий...
Вяжим спицами
Свитер и шапочка с орнаментом
Размер: 74/80.
Материал:
350 г полиакрилово-полиамидовой пряжи белого цвета, по 100 г красного и
бирюзового цветов; спицы № 4. спицы с леской № 4, комплект чулочных
спиц № 4, три пуговки, резинка.
Резинка: 1 лиц.п., 1 изн.п.
Рисовая вязка: в нечетных рядах: 1 лиц.п., 1 изн.п. попеременно. В четных: над лицевыми изнаночные и наоборот.
Лицевая гладь, в нечетных рядах-все лицевые, в четных-все изнаночные.
Французская вязка: в четных и нечетных рядах - лицевые петли; в круговых рядах: 1 круг лиц.п., 1 круг изн.п.
Орнамент:
число петель, кратное 7 + 2 + 2 кр.п. Каждый ряд начинать и заканчивать
кр.п. В кругах: число 'петель, кратное 7. 1 и 2 р.: белый цвет, лицевая
гладь. 3 и 4 р.: красный цвет, французская вязка. 5 и 6 р.: как 1 и 2
р. 7 и 8 р.: как 3 и 4 р. 9 р.: * 2 лиц.п., с лица вязки правую спицу в
очередную 3 п. и вытянуть петлю, 2 лиц.п., 1 п. снять, нитку провести с
изнанки вязания, 2 лиц.п., вытянуть петлю как описано ранее, повт. от*,
закончить 2 лиц.п. 10 р.: *2 изн.п., вытянутую петлю провязать со
следующей вместе изнаночной, 1 изн.п., 1 петлю снять, нитку провести
перед вязкой, 1 изн.п., следующую петлю провязать вместе с вытянутой
петлей изнаночной, повт. от *, закончить 2 изн.п. 10 кр.: вязать лиц.п.
или вместе лицевой, снять п., нитка за вязанием.
Повт. 1-10 р., прчем чередовать во французской вязке ряды красного и бирюзового цветов.
Образец плотности лицевой гладью: 22 п. х 30 р. = 10 х 10 см; орнаментом: 21 п. х 40 р. = 10 х 10 см.
Свитерок
Перед: набрать 116 п. белой пряжей и вязать 4 см рисовой вязкой. Затем вязать
лицевой гладью. На вые 16 см 01 рисовой вязки провязать по 2 п. вместе = 58 п.
Затем
набрать с обеих сторон на рукава 1 х 36 п. = 130 п. и вязать орнамент.
На вые. 8 см = 32 р. кокетки закрыть средние 18 п. на вырез горловины и
обе стороны закончить отдельно. На закругление выреза закрывать в
каждом 2 р. 1 х 2, 3 х 1 п. Остальные 51 п. на плечей и рукавов закрыть
на вые. 10,5 см = 42 р. кокетки
Правая часть спинки: набрать 62 п. белой пряжей и провязать 4 см/псовой вязкой.
Затем
вязать лицевой гладью. На высоте 16 см от рисовой вязки провязать на
первых 58 п. по 2 п. вместе лицевой = 29 п. + 4 п. края. На правом крае
набрать на рукав 1 х 36 п. = 36 п. = 65 п Далее вязать орнамент. На
вые. 10,5 см - 42 р. кокетки закрыть все петли.
Левая часть переда: вязать симметрично правой.
Окончание работы:
сшить плечевые швы и швы рукавов. По краю рукавов набрать по 34 п. и
провязать 3,5 см рисовой вязкой манжеты. Края деталей спинки
(посередине спины) подвернуть внутрь и подшить. Вокруг выреза горловины
набрать на спицы с леской ок. 60 п. белой пряжей и связать 1,5 см
рисовой вязкой. На левой половине спинки сделать по одной петельке в
начале кокетки, на планочке горловины и одну между ними. Пришить
пуговки, по низу кокетки продернуть резинку.
Шапочка:
набрать 98 п. белой пряжей, распределить их на чулочные 4 спицы и
вязать вкруговую 3 см резинкой. Затем вязать орнамент, начиная с
французской вязки бирюзовым цветом. На высоте 7,5 см = 30 кр. от
отворота вязать лицевой гладью, причем в 1 кр. добавить 1 п. = 99 п.
Пометить каждую 11-ю п. и провязывать в каждом 2 кр. 10 раз помеченную
петлю с предыдущей вместе лицевой. Когда останется 9 п., стянуть ниткой
вязание и подшить.
Размер: 74/80.Материал:
350 г полиакрилово-полиамидовой пряжи белого цвета, по 100 г красного и
бирюзового цветов; спицы № 4. спицы с леской № 4, комплект чулочных
спиц № 4, три пуговки, резинка.
Резинка: 1 лиц.п., 1 изн.п.
Рисовая вязка: в нечетных рядах: 1 лиц.п., 1 изн.п. попеременно. В четных: над лицевыми изнаночные и наоборот.
Лицевая гладь, в нечетных рядах-все лицевые, в четных-все изнаночные.
Французская вязка: в четных и нечетных рядах - лицевые петли; в круговых рядах: 1 круг лиц.п., 1 круг изн.п.
Орнамент:
число петель, кратное 7 + 2 + 2 кр.п. Каждый ряд начинать и заканчивать
кр.п. В кругах: число 'петель, кратное 7. 1 и 2 р.: белый цвет, лицевая
гладь. 3 и 4 р.: красный цвет, французская вязка. 5 и 6 р.: как 1 и 2
р. 7 и 8 р.: как 3 и 4 р. 9 р.: * 2 лиц.п., с лица вязки правую спицу в
очередную 3 п. и вытянуть петлю, 2 лиц.п., 1 п. снять, нитку провести с
изнанки вязания, 2 лиц.п., вытянуть петлю как описано ранее, повт. от*,
закончить 2 лиц.п. 10 р.: *2 изн.п., вытянутую петлю провязать со
следующей вместе изнаночной, 1 изн.п., 1 петлю снять, нитку провести
перед вязкой, 1 изн.п., следующую петлю провязать вместе с вытянутой
петлей изнаночной, повт. от *, закончить 2 изн.п. 10 кр.: вязать лиц.п.
или вместе лицевой, снять п., нитка за вязанием.
Повт. 1-10 р., прчем чередовать во французской вязке ряды красного и бирюзового цветов.
Образец плотности лицевой гладью: 22 п. х 30 р. = 10 х 10 см; орнаментом: 21 п. х 40 р. = 10 х 10 см.
Свитерок
Перед: набрать 116 п. белой пряжей и вязать 4 см рисовой вязкой. Затем вязать
лицевой гладью. На вые 16 см 01 рисовой вязки провязать по 2 п. вместе = 58 п.
Затем
набрать с обеих сторон на рукава 1 х 36 п. = 130 п. и вязать орнамент.
На вые. 8 см = 32 р. кокетки закрыть средние 18 п. на вырез горловины и
обе стороны закончить отдельно. На закругление выреза закрывать в
каждом 2 р. 1 х 2, 3 х 1 п. Остальные 51 п. на плечей и рукавов закрыть
на вые. 10,5 см = 42 р. кокетки
Правая часть спинки: набрать 62 п. белой пряжей и провязать 4 см/псовой вязкой.
Затем
вязать лицевой гладью. На высоте 16 см от рисовой вязки провязать на
первых 58 п. по 2 п. вместе лицевой = 29 п. + 4 п. края. На правом крае
набрать на рукав 1 х 36 п. = 36 п. = 65 п Далее вязать орнамент. На
вые. 10,5 см - 42 р. кокетки закрыть все петли.
Левая часть переда: вязать симметрично правой.
Окончание работы:
сшить плечевые швы и швы рукавов. По краю рукавов набрать по 34 п. и
провязать 3,5 см рисовой вязкой манжеты. Края деталей спинки
(посередине спины) подвернуть внутрь и подшить. Вокруг выреза горловины
набрать на спицы с леской ок. 60 п. белой пряжей и связать 1,5 см
рисовой вязкой. На левой половине спинки сделать по одной петельке в
начале кокетки, на планочке горловины и одну между ними. Пришить
пуговки, по низу кокетки продернуть резинку.
Шапочка:
набрать 98 п. белой пряжей, распределить их на чулочные 4 спицы и
вязать вкруговую 3 см резинкой. Затем вязать орнамент, начиная с
французской вязки бирюзовым цветом. На высоте 7,5 см = 30 кр. от
отворота вязать лицевой гладью, причем в 1 кр. добавить 1 п. = 99 п.
Пометить каждую 11-ю п. и провязывать в каждом 2 кр. 10 раз помеченную
петлю с предыдущей вместе лицевой. Когда останется 9 п., стянуть ниткой
вязание и подшить.
Схемы узоров спицами
Виды петель-накидов:
Накид
Концом правой спицы захватывают нить сверху справа налево
на себя. Наброшенную на спицу петлю придерживают указательным пальцем
правой руки, провязывая следующую петлю.
Обратный накид
Рабочую нить захватывают правой спицей
снизу слева направо от себя. Придерживая наброшенную нить указательным
пальцем правой руки, провязывают следующую петлю.
Двойной накид
На конец правой спицы делают два накида. В
последующем ряду для прибавления петель первый накид провязывают
лицевой петлей, второй — изнаночной.
Воздушная петля
Образовав петлю из рабочей нити, набрасывают ее на правую спицу.
Накид
Концом правой спицы захватывают нить сверху справа налево
на себя. Наброшенную на спицу петлю придерживают указательным пальцем
правой руки, провязывая следующую петлю.
Обратный накид
Рабочую нить захватывают правой спицей
снизу слева направо от себя. Придерживая наброшенную нить указательным
пальцем правой руки, провязывают следующую петлю.
Двойной накид
На конец правой спицы делают два накида. В
последующем ряду для прибавления петель первый накид провязывают
лицевой петлей, второй — изнаночной.
Воздушная петля
Образовав петлю из рабочей нити, набрасывают ее на правую спицу.
Вяжем крючком
Роза крючком. Мастер-класс
Для розы из 26 лепестков набрать 52 ВП.
3 ВП подъёма, столбик с накидом (С1Н) в четвёртую петлю, ВП, [С1Н в
следующую петлю, ВП, С1Н в ту же петлю - получается буква V, ВП],
повторить, что в квадратных скобках, до конца ряда.
3 ВП подъёма, С1Н, 3 ВП, 2 С1Н в ту же арку буквы V, [2 С1Н, 3 ВП, 2
С1Н в следующую арку буквы V], продолжать то, что в скобках, до конца
ряда.
3 ВП подъёма, 9 С1Н в арку двойной буквы V, 10 С1Н в следующую арку и так до конца ряда.
Скрутить получившуюся тесьму по кругу и сшить ниткой.
Для розы из 26 лепестков набрать 52 ВП. 3 ВП подъёма, столбик с накидом (С1Н) в четвёртую петлю, ВП, [С1Н в
следующую петлю, ВП, С1Н в ту же петлю - получается буква V, ВП],
повторить, что в квадратных скобках, до конца ряда.
3 ВП подъёма, С1Н, 3 ВП, 2 С1Н в ту же арку буквы V, [2 С1Н, 3 ВП, 2
С1Н в следующую арку буквы V], продолжать то, что в скобках, до конца
ряда.
3 ВП подъёма, 9 С1Н в арку двойной буквы V, 10 С1Н в следующую арку и так до конца ряда.
Скрутить получившуюся тесьму по кругу и сшить ниткой.
Схемы узоров крючком
Что мы имеем в нашем каталоге
Чтобы облегчить понимание и выполнение узоров, его записывают условными знаками, или составляют схему.Вязать по схеме несложно, главное внимательно следить за начертанием и
порядком обозначений на схеме, ведь каждая петля и столбик здесь имеют
определенный значок.
В различных изданиях могут встречаться разные обозначения и значки. Вот основные из них:
1 - воздушные петли
2 - петля подъема
3 - столбик без накида
4 - столбик с накидом
5 - столбик с накидом в два приема
6 - столбик с двумя накидами
7 - столбик с тремя накидами
8 - бугорок (кол-во черточек соответствует числу накидов)
9 - пико, или колечко (цепочка из нескольких воздушных петель)
10 - несколько столбиков с накидом в одну петлю
11 - столбики с общей вершиной
12 - место соединения мотивов
13 - полуколечко
По схеме вяжут снизу вверх, если вязание должно идти прямыми и
обратными рядами, и от центра к краям, если изделия вяжется по кругу. Как правило, на схеме указано направление вязания, а также проставлена нумерация рядов.
Когда определенная часть рисунка повторяется, то она называется раппортом.
Если описание узора текстовое, то существуют свои условные сокращения:
п. - петля
п.под. - петля подъема
в.п. - воздушная петля
пст. - полустолбик
ст. - Столбик
лиц.ст. - лицевая столбик
изн.ст - изнаночная столбик
*- звездочка обозначает границы раппорта
- понимание узоров
- воздушные петли
- Столбик без накида
- Столбик без накида с одной воздушной петлей
- Столбик с двумя накидами
- Колечко
- Рельефный столбик с накидом (лицевая).
Чтобы облегчить понимание и выполнение узоров, его записывают условными знаками, или составляют схему.Вязать по схеме несложно, главное внимательно следить за начертанием и
порядком обозначений на схеме, ведь каждая петля и столбик здесь имеют
определенный значок.
В различных изданиях могут встречаться разные обозначения и значки. Вот основные из них:
1 - воздушные петли
2 - петля подъема
3 - столбик без накида
4 - столбик с накидом
5 - столбик с накидом в два приема
6 - столбик с двумя накидами
7 - столбик с тремя накидами
8 - бугорок (кол-во черточек соответствует числу накидов)
9 - пико, или колечко (цепочка из нескольких воздушных петель)
10 - несколько столбиков с накидом в одну петлю
11 - столбики с общей вершиной
12 - место соединения мотивов
13 - полуколечко
По схеме вяжут снизу вверх, если вязание должно идти прямыми и
обратными рядами, и от центра к краям, если изделия вяжется по кругу. Как правило, на схеме указано направление вязания, а также проставлена нумерация рядов.
Когда определенная часть рисунка повторяется, то она называется раппортом.
Если описание узора текстовое, то существуют свои условные сокращения:
п. - петля
п.под. - петля подъема
в.п. - воздушная петля
пст. - полустолбик
ст. - Столбик
лиц.ст. - лицевая столбик
изн.ст - изнаночная столбик
*- звездочка обозначает границы раппорта
Советы по уходу за драгоценностями
1. Для чистки серебряных украшений воспользуйтесь зубной щеткой с
мягкой щетиной и туалетным мылом. Просто почистите украшение смоченной
в мыльной воде щеткой. Промойте украшение в проточной воде и вытрите
насухо мягкой тканью, чтобы придать ему блеск.
2. Существуют и
другие средства для чистки серебряных украшений, в частности,
специальные растворы. Достаточно опустить украшение в такой раствор - и
пятен и прочих загрязнений как ни бывало. Обязательно прочтите
инструкцию перед применением раствора, поскольку слишком долгое
погружение в раствор может повредить украшение.
3. Не погружайте серебряные украшения в растворы, содержащие аммиак, - он может повредить украшение.
4.
На поверхности золотых колец часто образуется тонкая пленка жира,
которая делает кольцо непривлекательным. Такая пленка образуется
вследствие использования лосьонов и кремов для рук.
5. Для
чистки украшения из золота и платины растворите в теплой воде немного
туалетного мыла или моющего средства. На несколько минут погрузите
украшение в приготовленный раствор, чтобы размягчить накопившиеся на
поверхности жиры или грязь. После этого зубной щеткой с мягкой щетиной
осторожно очистите поверхность украшения от грязи и жира.
6. Для чистки платиновых украшений рекомендуем воспользоваться услугами профессионального ювелира.
7.
Для чистки украшений с бриллиантами их нужно на несколько минут
погрузить в раствор стирального порошка, а затем очистить поверхность
щеткой с мягкой щетиной - жесткая щетина может поцарапать украшение.
Правильная чистка украшений поможет вам надолго сохранить их красоту.
ВЫКРОЙКА
Выкройка - детали изделия, вырезанные из
вспомогательных материалов (бумаги, клеёнки и т. п.) Индивидуальные
выкройки изготавливают на основе собственных мерок (см. ст. Снятие
мерок). Для создания такой выкройки необходим чертеж основных деталей
(спинки, полочки, рукава), называемый основой конструкции. В основу
спинки и полочки входят горловина, пройма, вытачка, плечевой и боковой
срез; рукава — окат, его высота, локтевой и передний срезы. Основные
горизонтальные линии при построении чертежа — линия груди, талии,
бёдер, низа: вертикальные — линия середины спинки, бокового шва и
середины переда.
Основа конструкции может иметь различные силуэты — прямой,
приталенный, трапециевидный. Для прямого силуэта характерно отсутствие
вытачек на талии. Для приталенного силуэта проектируют вытачки по линии
талии, по среднему шву спинки, боковому шву; для трапециевидного —
расширение по боковому и среднему швам спинки. Каждая деталь основы
служит отправной для создания новой формы изделия, отвечающей
индивидуальным особенностям фигуры и требованиям фасонa.(см. в
ст.Моделирование)
Стандартные выкройки переводятся с листка выкроек, который прилагают к
журналу мод. Такие выкройки обычно нанесены разноцветными контурными
линиями различной конфигурации (пунктир, точки, волнистые линии и т.
д.) и сопровождаются условными обозначениями. Переводить их лучше с
помощью специального копировального резца, подложив под выкройку лист
бумаги необходимого размера. Можно также использовать папиросную бумагу
или кальку. При этом все условные обозначения на отдельных деталях
необходимо полностью перенести на выкройку (например, одинаковые цифры
в углах разных деталей, которые указывают, какие места следует
стачивать друг с другом). Многие из условных обозначений являются
типичными для большинства журнальных выкроек. Так, если сгиб ткани
обозначен штриховой линией, это означает, что на листе выкроек дана
лишь половина детали. Карманы, подборта, обтачки и т. п. нанесены, как
правило, тонкими сплошными линиями. Их следует переснимать как
отдельные детали. Если контурная линия или линия сгиба заканчивается
стрелкой, деталь необходимо удлинить, т. е. продлить прямую линию на
указанное количество сантиметров. Очень крупные детали выкройки
(например, брюки) разделены на две части. Пересняв обе детали на
кальку, их следует склеить по линии соединения, совместив точки,
обозначенные одинаковыми буквами или цифрами. Контрольные метки
нанесены в виде коротких поперечных штрихов на линиях, например, проймы
(полочки) и оката (рукава). При шитье метки должны совпасть. Стрелкой
на всех деталях выкройки указывают направление долевой нити, волнистой
линией или пунктиром — место сборки. Заштрихованные детали или участки
деталей показывают места, которые необходимо укрепить прокладкой.
После того как все детали переведены и вспомогательные линии
обозначены, необходимо сравнить некоторые участки журнальной выкройки с
индивидуальными мерками во избежание больших изменений в процессе
примерки. Если ширина спинки, длина спинки до талии, ширина груди,
длина до талии спереди, длина рукава, длина изделия, ширина изделия по
линии бёдер отличаются от ваших мерок на 1,5—2 см в сторону увеличения,
то нет необходимости вносить в выкройку никаких изменений. Если же на
каком-то из указанных участков мерка точно совпадает с размером на
выкройке, то необходимо добавить припуск на шов на этом участке
несколько больший, чем обычно требуется.
Припуски на швы делают на самой ткани при обмеловке каждой детали, т.
к. выкройки в журналах даются, как правило, без них. Прибавки на швы н
а спинке и полочке — по линии горловины — 0,7 см, по линиям проймы,
боковых и плечевых срезов — по 1,5 см,по линии края борта — 0,7 см; н а
рукаве — по линии оката — 1,5 см, по линии притачивания манжет — 0,7
см; на мелких деталях (воротнике, манжетах, клапанах, поясе, хлястике,
обтачках для проймы и др.) по всем линиям обреза — по 0,7 см; на юбке —
по линиям швов стачивания — по 2 см, на подгиб низа узких и широких
прямых юбок — 4—6 см, расклешенных — 2—3 см; на брюках — по линиям
боковых и шаговых швов — по 1,5 см, по линии слонки — 2—3 см. При
отрезном лифе длину лифа и юбки следует увеличить на 3—4 см. Запасы по
линии талии лифа и юбки необходимы для изменений во время примерки, для
этой же цели надо предусмотреть дополнительные припуски по линиям
боковых и плечевых срезов — по 1—2 см.
Стандартную выкройку, если она не соответствует нужному размеру,
можно увеличить или уменьшить. Это изменение не должно быть чрезмерным
и превышать одного размера. Нельзя при этом изменять отдельные детали
только уменьшая или увеличивая их по краям. Необходимо нанести
продольные и поперечные линии (рис.), разрезать по ним выкройку и
наложить на лист бумаги, раздвигая части (если надо увеличить) на
расстояние, которое соответствует разнице между стандартной выкройкой и
снятыми мерками, или, наоборот, накладывая одну часть детали на другую
(если надо уменьшить); затем приклеить к бумаге и вырезать. В этом
случае, если модель с воротником, не следует кроить его до примерки, т.
к. возможны изменения в горловине.
После того как выкройка проверена и, если нужно, изменена, можно приступать к раскрою ткани.
Как подшить низ машинной потайной строчкой.
1. Подогните
низ, как показано выше. Приметайте подгибку на расстоянии 6 мм от
сгиба. Отрегулируйте на машине потайную строчку и установите
специальную лапку для нее. Установите ширину зигзагообразной строчки и
длину стежка в соответствии с плотностью ткани. Длина стежка
регулируется от 1,5 до 3 мм.
2. Отогните подгибку на лицевую
сторону юбки и уложите припуск подгибки поверх двигателя ткани. Правая
приподнятая половина лапки укладывается поверх сгиба (показано
стрелкой). На некоторых моделях швейных машин потайную строчку можно
выполнять с помощью обычной лапки для зигзагообразной строчки и
направителя шва.
3. Строчите вдоль сгиба, захватывая сгиб только
зигзагообразными стежками. Следите, чтобы край подгибки шел вдоль
прямой линии, и мягко передвигайте рукой толстый сгиб под правой
половиной лапки. Затем ровно уложите низ юбки и хорошенько приутюжьте
подгибку.
Перевод рисунка на ткань
В шитье по картону можно пользоваться
обычными способами перевода рисунка на ткань (через копировальную
бумагу, силками, «в припорох»). В этих случаях картонные формы либо
приклеивают к ткани клеем ПВА или «Момент», либо пришивают. Стежки при
этом должны располагаться перпендикулярно нитям будущей вышивки. Детали
следует прикреплять тонкой, но прочной нитью, предварительно прокалывая
картон шилом. Особенно нужно следить за тем, чтобы хорошо были
прикреплены острые и выступающие края.
Красота от А до Я
Почему поры загрязняются?
"Поры являются каналами для вывода жира на поверхность кожи. - объясняет доктор Дэвид Орентрек, ведущий дерматолог Clinique. - Они представляют собой расположенные на поверхности кожи отверстия фолликул, состоящих из волос и нескольких сальных желез.
В поре всегда находится волос, т.е. там, где есть
волос, есть и пора. Волосы и жир выходят на поверхность кожи через
поры. Поры являются своего рода люками бункера, в недрах которого
расположено большое количество аппаратуры и проводятся разные работы.
Размер поры напрямую связан с выработкой кожного сала – чем интенсивнее оно вырабатывается, тем больше поры, и наоборот".
Самое важное в уходе за кожей - поддерживать ее
чистоту. Образованию загрязнений в порах
способствуют:
- Нарушение работы эндокринных желез
- Гормональный дисбаланс
- Стресс
- Прием медикаментов
- Ослабление иммунной системы
- Чрезмерное использование декоративной
косметики
Проверенные средства
Эффективным средством для сужения пор издавна
считается косметическая глина.
Она отлично вбирает в себя все кожные
загрязнения и жир, сужает поры, тонизирует, а
также обладает бактерицидными свойствами.
Глина и средства на ее основе очень эффективны
в качестве масок.
В борьбе
с черными точками и расширенными порами хорошо
помогает лимон.
Нужно только развести несколько капель
лимона в воде и регулярно протирать этим
раствором кожу.
Также
можно добавить несколько капель лимона в
яичный белок (известный своим стягивающим
действием), взбить и нанести эту маску на лицо.
Держать 15 минут. После высыхания смыть холодной
водой.
Розовая
вода нормализует работу сальных желез, прекрасно
сужает поры, помогает снять воспаление.
Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии,
достаточно протирать лицо розовой водой
по утрам, после пробуждения, и вечером, после
снятия макияжа.
Бадяга
(пресноводная губка) с давних времен широко
используется для ухода за кожей и, в частности,
для сужения пор.
В косметологии применяется бадяга в виде
порошка, который смешивается с водой, или геля.
Бадяга имеет согревающий эффект и вызывает
естественное кратковременное покраснение кожи.
Так что не наносите ее перед выходом на улицу!
После
вашей привычной процедуры очищения кожи
обязательно ополосните лицо холодной водой или
протрите льдом - это несложное действие
сузит поры.
К слову, лед можно изготовить из отвара трав -
таких, как ромашка, эвкалипт, календула, кора дуба
или зеленый чай.
Очищающая маска на основе розовой глины, придающая сияние коже Masque Purifiant Eclat от Clarins
Пудра танака и розовая глина: мягко абсорбируют загрянения и излишек
выделения сальных желез, отшелушивают мертвые клетки, а кипрей, цинк и
витамин В6 регулируют работу сальных желез, стягивают поры.
"Поры являются каналами для вывода жира на поверхность кожи. - объясняет доктор Дэвид Орентрек, ведущий дерматолог Clinique. - Они представляют собой расположенные на поверхности кожи отверстия фолликул, состоящих из волос и нескольких сальных желез.
В поре всегда находится волос, т.е. там, где есть
волос, есть и пора. Волосы и жир выходят на поверхность кожи через
поры. Поры являются своего рода люками бункера, в недрах которого
расположено большое количество аппаратуры и проводятся разные работы.
Размер поры напрямую связан с выработкой кожного сала – чем интенсивнее оно вырабатывается, тем больше поры, и наоборот".
Самое важное в уходе за кожей - поддерживать ее
чистоту. Образованию загрязнений в порах
способствуют:
- Нарушение работы эндокринных желез
- Гормональный дисбаланс
- Стресс
- Прием медикаментов
- Ослабление иммунной системы
- Чрезмерное использование декоративной
косметики
Проверенные средства
Эффективным средством для сужения пор издавнасчитается косметическая глина.
Она отлично вбирает в себя все кожные
загрязнения и жир, сужает поры, тонизирует, а
также обладает бактерицидными свойствами.
Глина и средства на ее основе очень эффективны
в качестве масок.
В борьбес черными точками и расширенными порами хорошо
помогает лимон.
Нужно только развести несколько капель
лимона в воде и регулярно протирать этим
раствором кожу.
Такжеможно добавить несколько капель лимона в
яичный белок (известный своим стягивающим
действием), взбить и нанести эту маску на лицо.
Держать 15 минут. После высыхания смыть холодной
водой.
Розоваявода нормализует работу сальных желез, прекрасно
сужает поры, помогает снять воспаление.
Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии,
достаточно протирать лицо розовой водой
по утрам, после пробуждения, и вечером, после
снятия макияжа.
Бадяга(пресноводная губка) с давних времен широко
используется для ухода за кожей и, в частности,
для сужения пор.
В косметологии применяется бадяга в виде
порошка, который смешивается с водой, или геля.
Бадяга имеет согревающий эффект и вызывает
естественное кратковременное покраснение кожи.
Так что не наносите ее перед выходом на улицу!
Послевашей привычной процедуры очищения кожи
обязательно ополосните лицо холодной водой или
протрите льдом - это несложное действие
сузит поры.
К слову, лед можно изготовить из отвара трав -
таких, как ромашка, эвкалипт, календула, кора дуба
или зеленый чай.
Очищающая маска на основе розовой глины, придающая сияние коже Masque Purifiant Eclat от Clarins
Пудра танака и розовая глина: мягко абсорбируют загрянения и излишек
выделения сальных желез, отшелушивают мертвые клетки, а кипрей, цинк и
витамин В6 регулируют работу сальных желез, стягивают поры.
Макраме
Что такое макраме?
Макраме - это узелковое плетение с декоративным уклоном.
Истоки этого искусства - в далеком прошлом, ведь люди начали завязывать
узлы, как только у них появилось то, из чего их можно было завязывать
:).
Большой вклад в макраме сделали моряки, которые использовали
различные узлы как в работе, так и в качестве развлечения в свободное
время, оплетая все подряд - от рукояток ножей до бутылок.
Узлы в макраме различаются по степени сложности. Даже сейчас,
когда любой человек может купить любую книгу о плетении, некоторые узлы
остаются малораспространенными, потому что нужно много практиковаться,
чтобы потом работать с такими узлами без схем, по памяти.
Однако у макраме есть большой плюс - его гибкость. Достаточно
знать принципы и несколько распространенных приемов плетения - и вы
сможете свободно импровизировать. Да что там - одного плоского узла уже
достаточно, чтобы плести какие-то вещи.
Что же плетут в технике макраме? "Классические", то есть
повсеместно распространенные изделия - это кашпо (для подвешивания
комнатных цветов), панно (украшение интерьера), пояса, очешники,
кошельки и сумки, корзины, игрушки (в технике объемного макраме),
межкомнатные шторы, салфетки и подставки под горячее, коврики, шали,
оплетенные сосуды (вазы и бутылки)...
Отдельно следует упомянуть о микромакраме - это плетение
из тонких нитей, которое используется для создания украшений (кулонов,
колье, браслетов, сережек, подвесок, брошей), брелоков, закладок для
книг, цветов, тесьмы, бахромы, и даже целых картин.
Материалы и приспособления для макраме
Минимальный набор:
Желательно также:
Основные узлы: крепление нити, оплетка кисти
1. Крепление нитей на основу
Плетение
всегда начинается с крепления нити. Есть несколько вариантов крепления,
и каждый из них подходит для определенных случаев.
Некоторые вещи
плетутся в обе стороны от середины нитей (например, так плетут петельку
для кашпо). В этом случае нити закалывают на подушке за середину и
плетут от места закрепления сначала в одну сторону, затем
переворачивают подушку и плетут в другую сторону.
Иногда изделие не
требует закрепления нитей на к-л. основе, нити просто прикалывают на
подушку за серединки, а затем сразу начинают плетение.
И все-таки чаще всего нити крепятся на какую-либо основу.
Следует учесть, что чем тяжелее будет готовое изделие, тем прочнее должна быть основа.
Основой
может служить деревянная/пластиковая/металлическая планка (панно,
карманы для мелочей), кольцо (кашпо, вазы), каркас (абажуры).
Основа-планка всегда шире готового изделия.
Если
планка сделана из скользкого материала (например, пластик), то
необходимо принять меры, чтобы нити с нее не соскользнули - сделать
насечки или закрепить на концах основы "фиксаторы" (см. рис.).
В качестве основы может также выступать нить-основа, обычно из
того же шнура, что и остальные нити в работе (закладки для книг). В
этом случае нить-основа часто используется в плетении вместе с
остальными нитями (ее длина, соответственно, несколько больше, чем
длина тех нитей, что на нее навешивают).
Рассмотрим основные способы навешивания нитей на основу.
Для этого нужна подушечка, булавки, нить-основа длиной 30 см и 1 рабочая нить длиной около 50см.
Толщина нити не принципиальна, но для тренировки желательно взять не очень тонкую нить (например, 5мм).
NB:
На фото в качестве основы использован карандаш. Это сделано для
наглядности. Если Вы только начинаете изучать макраме, Вам будет
удобнее использовать нить-основу и булавки.
При нажатии на фото откроется его увеличенная версия в новом окне.
1.1. Первый способ крепления нитей
1. Сгибаем рабочую нить пополам и петлей кладем на нить-основу.
2. Перегибаем петлю за нить-основу.
3. Продеваем концы рабочей нити в петлю (петля протянута под нитью-основой).
4. Затягиваем концы рабочей нити.
1.2. Второй способ крепления нитей
1. Сгибаем рабочую нить пополам и петлей кладем под нить-основу.
2. Перегибаем петлю на нить-основу.
3. Продеваем концы рабочей нити в петлю (петля проходит над нитью-основой).
4. Затягиваем концы рабочей нити.
Как
Вы, должно быть, заметили, второй способ - зеркальное отражение
первого. Если навесить нити одним из способов, а затем перевернуть
нить-основу, то наборный ряд на другой стороне окажется выполнен вторым
способом :).
Оба способа крепления равнозначны. Выбирайте тот, который Вам по душе и который лучше вписывается в дизайн вашего изделия.
1.3. Расширенный способ крепления нитей
Расширенный способ крепления довольно распространен, так как
большинство изделий плетутся не плотной, а ажурной вязкой, из-за чего
обычный наборный ряд может некрасиво расползтись. Расширенный узел
позволяет этого избежать, работа выглядит более аккуратно.
1.4. Крепление одного конца нити репсовым узлом
2. Оплетка
Оплетка используется для собирания нитей вместе в процессе
плетения (например, до и/или после оплетения кольца), а также для
образования кистей в конце работы. Обычно она собирает вместе все нити
и дает возможность спрятать короткие хвосты, которые не годятся для
кисти. Не знаю, как Вы, а я просто ненавижу подшивать хвостики изделий
:), поэтому оплетка - это мой любимый прием. Для выполнения оплетки
нужно, чтобы в конце плетения осталась хотя бы одна не очень короткая
нить.
1. Собираем все нити вместе, выбираем длинную нить и отводим ее в сторону от остальных.
2. Теперь берем дополнительную нить, сгибаем пополам и петелькой вверх
присоединяем к общей кисти. Петелька должна выставляться выше места
соединения всех нитей.
3. Держа пучок нитей одной рукой, второй
рукой берем оставленную для кисти длинную нить и начинаем обматывать
остальные нити снизу вверх, плотно укладывая виток к витку. Тут уж
смотрите сами, какой высоты оплетку Вы хотите. Обычно это около 7-10
витков. Минимум - 4-5. Слишком много витков не делайте, будет
некрасиво. Последний виток ложится как можно ближе к месту соединения
всех нитей.
4. Выполнив необходимой высоты оплетку, продеваем нашу
нить от оплетки в петельку дополнительной нити. Придерживая витки,
чтобы не распустились, другой рукой вытягиваем петлю дополнительной
нити вниз кисти вместе с хвостом нашей оплеточной нити. Подтягиваем
этот хвостик.
5. Осторожно подтягиваем остальные нити, чтобы над оплеткой все выглядело аккуратно.
6. Теперь можно обрезать слишком короткие нити "заподлицо", а из
остальных сделать симметричную или асимметричную кисть. Если нить витая
и дает хорошую распушенность при расплетении, можно сделать пышную
кисть. Если же нить распускается плохо, то лучше просто завязать на
конце каждой нити узелок или узел "капуцин" и подрезать лишний хвостик.
Основные узлы: плоский узел
Плоский узел
Плоский узел,
пожалуй, один из наиболее распространенных в макраме. Связано это с
тем, что один узел имеет множество вариаций. Познакомимся с некоторыми
из них на практике.
Для выполнения плоского узла навесьте на
нить-основу две рабочих нити длиной в 1м. Образовалось 4 конца. Два
крайних конца будут рабочими, а два средних - основой для плоского узла.
Одинарный плоский узел
1. Крепим на подушке четыре нити. Берем крайнюю
левую нить и заводим ее направо под прямым углом, поверх двух нерабочих
нитей. Слева у нас образуется петелька.
2. Теперь берем крайнюю
правую нить, накрываем ей левую нить, и заводим ее налево под двумя
средними нерабочими нитями, а затем снизу вверх продеваем в петельку,
образованную левой нитью.
3. Затягиваем узел за рабочие нити, придерживая нерабочие.
4. У нас получился левый одинарный плоский узел (рис. 2).
5. На рисунке 3 - два левых одинарных плоских узла.
Если начать узел с правой нити и произвести те же действия зеркально, то мы получим правый одинарный плоский узел.
Витой шнур
Выполнив несколько левых одинарных узлов подряд, Вы увидите,
что шнур начинает закручиваться направо. Когда шнур развернется к вам
ребром, доверните его так, чтобы левая нить перешла направо, а правая -
налево, и продолжайте работать с той же нити, которой начинали
предыдущий узел (после переворота шнура она у нас снова оказалась
слева). На выходе получится витой шнур с направлением витков слева
направо.
Для получения витого шнура с направлением витков справа налево используют правый одинарный плоский узел.
Двойной плоский узел (Квадратный узел)
Другое название этого узла - квадратный узел.
Если Вы потренировались в завязывании одинарных плоских узлов, то считайте, что уже умеете завязывать и двойной :).
Двойной плоский узел состоит из одного левого и одного правого одинарных узлов, завязанных один за другим.
Готовый двойной узел имеет перекладинку слева, если Вы начинали
его с левого одинарного узла, или справа - если начинали с правого. Эта
перекладинка служит подсказкой, когда вы плетете цепочку из двойных
плоских узлов, и в пылу работы забыли, с какой нити начинать следующий
узел. Запомните: с какой стороны перекладинка - с той стороны и нужно
начинать.
Кстати, вот этот мегапопулярный:) паук целиком сплетен
квадратными узлами. Почему же он такой рельефный? На этот вопрос
ответит следующий параграф этой страницы:)
"Горошина"
"Горошина" - прекрасный декоративный элемент, который может иметь и практическое применение (например, служить "пуговкой").
Выполняется очень просто, а выглядит эффектно. Приготовьте вязальный крючок - он вам пригодится.
1. Закрепите на основе две нити.
2. Сплетите на них цепочку из 4-6 двойных плоских узлов.
3. Теперь возьмите обе средние нерабочие нити и с помощью крючка
протяните их сверху вниз над самым первым узлом - либо вместе в
серединку, либо по-отдельности, в промежутки между 1/2 и 3/4 нитями.
4. Подтяните нерабочие нити так, чтобы последний узел цепочки
соприкасался с первым. Цепочка свернулась в кольцо и образовалась
"горошина".
5. Для фиксации горошины завяжите под ней двойной плоский узел.
Цепочка из квадратных узлов с пико
Иногда
нужно сплести плотную цепочку, но с эффектом ажурности. Для этого чаще
все используют либо узел "Фриволите", либо цепочку из квадратных узлов
с пико. Пико - это декоративные петельки по бокам цепочки.
1. Под первым узлом подкладываем линейку или планку шириной
около 3-5см, в зависимости от желаемного размера пико. Линейка лежит на
нитях-основе, перпендикулярно им. Завязываем следующий узел - он будет
под линейкой.
2. Убираем линейку.
3. Натягивая нити-основу, сдвигаем второй узел вверх, вплотную к первому. Между узлами образовались петельки-пико.
4. Следующие узлы плетем аналогично, пока не получим цепочку необходимой длины.
Макраме - это узелковое плетение с декоративным уклоном.Истоки этого искусства - в далеком прошлом, ведь люди начали завязывать
узлы, как только у них появилось то, из чего их можно было завязывать
:).
Большой вклад в макраме сделали моряки, которые использовали
различные узлы как в работе, так и в качестве развлечения в свободное
время, оплетая все подряд - от рукояток ножей до бутылок.
Узлы в макраме различаются по степени сложности. Даже сейчас,
когда любой человек может купить любую книгу о плетении, некоторые узлы
остаются малораспространенными, потому что нужно много практиковаться,
чтобы потом работать с такими узлами без схем, по памяти.
Однако у макраме есть большой плюс - его гибкость. Достаточно
знать принципы и несколько распространенных приемов плетения - и вы
сможете свободно импровизировать. Да что там - одного плоского узла уже
достаточно, чтобы плести какие-то вещи.
Что же плетут в технике макраме? "Классические", то есть
повсеместно распространенные изделия - это кашпо (для подвешивания
комнатных цветов), панно (украшение интерьера), пояса, очешники,
кошельки и сумки, корзины, игрушки (в технике объемного макраме),
межкомнатные шторы, салфетки и подставки под горячее, коврики, шали,
оплетенные сосуды (вазы и бутылки)...
Отдельно следует упомянуть о микромакраме - это плетение
из тонких нитей, которое используется для создания украшений (кулонов,
колье, браслетов, сережек, подвесок, брошей), брелоков, закладок для
книг, цветов, тесьмы, бахромы, и даже целых картин.
Материалы и приспособления для макраме
Минимальный набор:
- Шнур. Шнур может быть хлопчатобумажным, синтетическим, смешанным - любым, лишь бы он хорошо затягивался, не распускаясь при первой возможности, не натирал руки, и очень желательно - был круглым в сечении. "Некруглые" нити тоже годятся, но работать с ними сложнее, и вид узлов получается несколько другой. При выборе нитей учитывайте желаемую фактуру изделия.
- Острые ножницы.
- "Сантиметр" или рулетка (а удобнее всего - метровая линейка).
- Вязальные крючки разной толщины для протягивания нитей в некоторых узлах и спица/иголка для распускания неправильно затянутых узлов.
- Прочные булавки с большими пластиковыми головками. Портновские "гвоздики" и "петельки" не пойдут - могут цепляться за нить или проходить насквозь.
- Подушка для плетения. На первых порах подойдет даже небольшая диванная "думка" (30х30 см), набитая таким материалом, который будет прочно держать булавки - например, поролоном. В идеале нужна устойчивая подушка или валик достаточного размера, чтобы на нем можно было плести и широкие вещи, такие как панно или сумки. Подушку можно купить в магазине для рукоделия или сделать самим. Например, можно обернуть кусок фанеры хорошим слоем поролона (ведь вы будете вкалывать туда булавки, а булавки не должны доходить до фанеры) и обтянуть плотной тканью. Автор серии замечательных книг по макраме М. Кузьмина советует использовать следующие размеры: 25х40, 30х45 или 35х50 см.
Желательно также:
- Различные кольца, от маленьких до больших (например, от старых пялец) - деревянные, пластмассовые, а лучше всего - металлические;
- Деревянные палочки, планочки, линейки и карандаши;
- Толстая проволока для создания каркасов (хотя никакая проволока не сравнится с тем, что может сделать знакомый сварщик, у кого он есть:);
- Бусины, другая фурнитура.
Основные узлы: крепление нити, оплетка кисти
1. Крепление нитей на основу
Плетение
всегда начинается с крепления нити. Есть несколько вариантов крепления,
и каждый из них подходит для определенных случаев.
Некоторые вещи
плетутся в обе стороны от середины нитей (например, так плетут петельку
для кашпо). В этом случае нити закалывают на подушке за середину и
плетут от места закрепления сначала в одну сторону, затем
переворачивают подушку и плетут в другую сторону.
Иногда изделие не
требует закрепления нитей на к-л. основе, нити просто прикалывают на
подушку за серединки, а затем сразу начинают плетение.
И все-таки чаще всего нити крепятся на какую-либо основу.
Следует учесть, что чем тяжелее будет готовое изделие, тем прочнее должна быть основа.
Основой
может служить деревянная/пластиковая/металлическая планка (панно,
карманы для мелочей), кольцо (кашпо, вазы), каркас (абажуры).
Основа-планка всегда шире готового изделия.
Если
планка сделана из скользкого материала (например, пластик), то
необходимо принять меры, чтобы нити с нее не соскользнули - сделать
насечки или закрепить на концах основы "фиксаторы" (см. рис.).
В качестве основы может также выступать нить-основа, обычно из
того же шнура, что и остальные нити в работе (закладки для книг). В
этом случае нить-основа часто используется в плетении вместе с
остальными нитями (ее длина, соответственно, несколько больше, чем
длина тех нитей, что на нее навешивают).
Рассмотрим основные способы навешивания нитей на основу.
Для этого нужна подушечка, булавки, нить-основа длиной 30 см и 1 рабочая нить длиной около 50см.
Толщина нити не принципиальна, но для тренировки желательно взять не очень тонкую нить (например, 5мм).
NB:
На фото в качестве основы использован карандаш. Это сделано для
наглядности. Если Вы только начинаете изучать макраме, Вам будет
удобнее использовать нить-основу и булавки.
При нажатии на фото откроется его увеличенная версия в новом окне.
1.1. Первый способ крепления нитей
1. Сгибаем рабочую нить пополам и петлей кладем на нить-основу.
2. Перегибаем петлю за нить-основу.
3. Продеваем концы рабочей нити в петлю (петля протянута под нитью-основой).
4. Затягиваем концы рабочей нити.
1.2. Второй способ крепления нитей
1. Сгибаем рабочую нить пополам и петлей кладем под нить-основу.
2. Перегибаем петлю на нить-основу.
3. Продеваем концы рабочей нити в петлю (петля проходит над нитью-основой).
4. Затягиваем концы рабочей нити.
Как
Вы, должно быть, заметили, второй способ - зеркальное отражение
первого. Если навесить нити одним из способов, а затем перевернуть
нить-основу, то наборный ряд на другой стороне окажется выполнен вторым
способом :).
Оба способа крепления равнозначны. Выбирайте тот, который Вам по душе и который лучше вписывается в дизайн вашего изделия.
1.3. Расширенный способ крепления нитей
Расширенный способ крепления довольно распространен, так как
большинство изделий плетутся не плотной, а ажурной вязкой, из-за чего
обычный наборный ряд может некрасиво расползтись. Расширенный узел
позволяет этого избежать, работа выглядит более аккуратно.
1.4. Крепление одного конца нити репсовым узлом
2. Оплетка
Оплетка используется для собирания нитей вместе в процессе
плетения (например, до и/или после оплетения кольца), а также для
образования кистей в конце работы. Обычно она собирает вместе все нити
и дает возможность спрятать короткие хвосты, которые не годятся для
кисти. Не знаю, как Вы, а я просто ненавижу подшивать хвостики изделий
:), поэтому оплетка - это мой любимый прием. Для выполнения оплетки
нужно, чтобы в конце плетения осталась хотя бы одна не очень короткая
нить.
1. Собираем все нити вместе, выбираем длинную нить и отводим ее в сторону от остальных.
2. Теперь берем дополнительную нить, сгибаем пополам и петелькой вверх
присоединяем к общей кисти. Петелька должна выставляться выше места
соединения всех нитей.
3. Держа пучок нитей одной рукой, второй
рукой берем оставленную для кисти длинную нить и начинаем обматывать
остальные нити снизу вверх, плотно укладывая виток к витку. Тут уж
смотрите сами, какой высоты оплетку Вы хотите. Обычно это около 7-10
витков. Минимум - 4-5. Слишком много витков не делайте, будет
некрасиво. Последний виток ложится как можно ближе к месту соединения
всех нитей.
4. Выполнив необходимой высоты оплетку, продеваем нашу
нить от оплетки в петельку дополнительной нити. Придерживая витки,
чтобы не распустились, другой рукой вытягиваем петлю дополнительной
нити вниз кисти вместе с хвостом нашей оплеточной нити. Подтягиваем
этот хвостик.
5. Осторожно подтягиваем остальные нити, чтобы над оплеткой все выглядело аккуратно.
6. Теперь можно обрезать слишком короткие нити "заподлицо", а из
остальных сделать симметричную или асимметричную кисть. Если нить витая
и дает хорошую распушенность при расплетении, можно сделать пышную
кисть. Если же нить распускается плохо, то лучше просто завязать на
конце каждой нити узелок или узел "капуцин" и подрезать лишний хвостик.
Основные узлы: плоский узел
Плоский узел
Плоский узел,
пожалуй, один из наиболее распространенных в макраме. Связано это с
тем, что один узел имеет множество вариаций. Познакомимся с некоторыми
из них на практике.
Для выполнения плоского узла навесьте на
нить-основу две рабочих нити длиной в 1м. Образовалось 4 конца. Два
крайних конца будут рабочими, а два средних - основой для плоского узла.
Одинарный плоский узел
1. Крепим на подушке четыре нити. Берем крайнюю
левую нить и заводим ее направо под прямым углом, поверх двух нерабочих
нитей. Слева у нас образуется петелька.
2. Теперь берем крайнюю
правую нить, накрываем ей левую нить, и заводим ее налево под двумя
средними нерабочими нитями, а затем снизу вверх продеваем в петельку,
образованную левой нитью.
3. Затягиваем узел за рабочие нити, придерживая нерабочие.
4. У нас получился левый одинарный плоский узел (рис. 2).
5. На рисунке 3 - два левых одинарных плоских узла.
Если начать узел с правой нити и произвести те же действия зеркально, то мы получим правый одинарный плоский узел.
Витой шнур
Выполнив несколько левых одинарных узлов подряд, Вы увидите,
что шнур начинает закручиваться направо. Когда шнур развернется к вам
ребром, доверните его так, чтобы левая нить перешла направо, а правая -
налево, и продолжайте работать с той же нити, которой начинали
предыдущий узел (после переворота шнура она у нас снова оказалась
слева). На выходе получится витой шнур с направлением витков слева
направо.
Для получения витого шнура с направлением витков справа налево используют правый одинарный плоский узел.
Двойной плоский узел (Квадратный узел)
Другое название этого узла - квадратный узел.
Если Вы потренировались в завязывании одинарных плоских узлов, то считайте, что уже умеете завязывать и двойной :).
Двойной плоский узел состоит из одного левого и одного правого одинарных узлов, завязанных один за другим.
Готовый двойной узел имеет перекладинку слева, если Вы начинали
его с левого одинарного узла, или справа - если начинали с правого. Эта
перекладинка служит подсказкой, когда вы плетете цепочку из двойных
плоских узлов, и в пылу работы забыли, с какой нити начинать следующий
узел. Запомните: с какой стороны перекладинка - с той стороны и нужно
начинать.
Кстати, вот этот мегапопулярный:) паук целиком сплетен
квадратными узлами. Почему же он такой рельефный? На этот вопрос
ответит следующий параграф этой страницы:)
"Горошина"
"Горошина" - прекрасный декоративный элемент, который может иметь и практическое применение (например, служить "пуговкой").
Выполняется очень просто, а выглядит эффектно. Приготовьте вязальный крючок - он вам пригодится.
1. Закрепите на основе две нити.
2. Сплетите на них цепочку из 4-6 двойных плоских узлов.
3. Теперь возьмите обе средние нерабочие нити и с помощью крючка
протяните их сверху вниз над самым первым узлом - либо вместе в
серединку, либо по-отдельности, в промежутки между 1/2 и 3/4 нитями.
4. Подтяните нерабочие нити так, чтобы последний узел цепочки
соприкасался с первым. Цепочка свернулась в кольцо и образовалась
"горошина".
5. Для фиксации горошины завяжите под ней двойной плоский узел.
Цепочка из квадратных узлов с пико
Иногда
нужно сплести плотную цепочку, но с эффектом ажурности. Для этого чаще
все используют либо узел "Фриволите", либо цепочку из квадратных узлов
с пико. Пико - это декоративные петельки по бокам цепочки.
1. Под первым узлом подкладываем линейку или планку шириной
около 3-5см, в зависимости от желаемного размера пико. Линейка лежит на
нитях-основе, перпендикулярно им. Завязываем следующий узел - он будет
под линейкой.
2. Убираем линейку.
3. Натягивая нити-основу, сдвигаем второй узел вверх, вплотную к первому. Между узлами образовались петельки-пико.
4. Следующие узлы плетем аналогично, пока не получим цепочку необходимой длины.
Сильный характер и красивая фигура несовместимы
Американские
специалисты установили интересную
закономерность. Оказывается, тип фигуры женщины
может многое рассказать о ее характере.
Антропологи проанализировали 37 типов фигур
женщин из 37 стран. Оказалось, что у женщин с
сильным, волевым характером реже встречается
красивая фигура.
Для тех представительниц слабого пола, которые
вынуждены добиваться всего сами и обеспечивать
свою семью, характерна цилиндрическая фигура. А
вот женственные формы по типу «песочные часы» у
таких дам встречаются редко.
Зато женщины с четко выраженной талией,
округлыми бедрами и грудью обладают более
мягким, уступчивым характером. Такие
дамы редко отстаивают свою точку
зрения, и они легче поддаются на уговоры.
Ученые объяснили, что причиной подобной
закономерности являются гормоны андрогены. Чем
выше уровень этих гормонов в крови, тем менее
женственно сложено тело дамы, так как андрогены
способствуют отложению жира на талии. У женщин с
сильным характером уровень андрогенов повышен.
специалисты установили интересную
закономерность. Оказывается, тип фигуры женщины
может многое рассказать о ее характере.
Антропологи проанализировали 37 типов фигур
женщин из 37 стран. Оказалось, что у женщин с
сильным, волевым характером реже встречается
красивая фигура.
Для тех представительниц слабого пола, которые
вынуждены добиваться всего сами и обеспечивать
свою семью, характерна цилиндрическая фигура. А
вот женственные формы по типу «песочные часы» у
таких дам встречаются редко.
Зато женщины с четко выраженной талией,
округлыми бедрами и грудью обладают более
мягким, уступчивым характером. Такие
дамы редко отстаивают свою точку
зрения, и они легче поддаются на уговоры.
Ученые объяснили, что причиной подобной
закономерности являются гормоны андрогены. Чем
выше уровень этих гормонов в крови, тем менее
женственно сложено тело дамы, так как андрогены
способствуют отложению жира на талии. У женщин с
сильным характером уровень андрогенов повышен.
Идеи для дома
Весенний фрэш: обновляем интерьер!
Кто-то из философов сказал: преобразовывая
пространство вокруг себя, мы меняем собственную судьбу. Весной начать
жизнь с чистого листа гораздо приятнее: ее флюиды проникают в наше
сознание вместе с клиньями возвращающихся птиц, с первыми капелями и
осторожными лучами мартовского солнца. Захватывают все наше существо и
требуют: настало время что-то менять! Начнем с собственного дома, а
остальное, как водится, подтянется.
Генеральная уборка. Выбросить накопившийся за зиму
хлам (а у некоторых особенно бережливых персон что-то и с прошлой весны
наверняка осталось), собрать все паутинки, вымести всю пыль и, главное,
вымыть окна – этому нас еще бабушки учили. Не очень хочется, но надо:
против вековой практики не попрешь
Тюль, шелка и органза.
Сквозняки нам больше не помеха, так что массивные и теплые ткани уберем
до следующей зимы. На окна – невесомые яркие шторы и занавески, легкие
покрывала – на диваны, кресла, стулья. Можно использовать разноцветные
летние сари и платки-парео – согреет мысль, что уже и до лета недалеко!
А в качестве ярких акцентов – на шкаф, вешалки в прихожей или кресло –
небрежно наброшенные длинные пестрые шарфы.
Бой подушками. Разбросанные по всей квартире
подушки и пуфы разных объемов, фактур и цветов, с рисунками, в полоску
и клетку – это возможность легко изменить пространство. Цветочные
принты, забавные надписи, бантики, пуговицы придадут "сонным" братьям
особый вес в глазах гостей и жителей квартиры. И даже могут округлить
квадрат комнаты или создать квадратуру круга.
Кто-то из философов сказал: преобразовывая
пространство вокруг себя, мы меняем собственную судьбу. Весной начать
жизнь с чистого листа гораздо приятнее: ее флюиды проникают в наше
сознание вместе с клиньями возвращающихся птиц, с первыми капелями и
осторожными лучами мартовского солнца. Захватывают все наше существо и
требуют: настало время что-то менять! Начнем с собственного дома, а
остальное, как водится, подтянется.
Генеральная уборка. Выбросить накопившийся за зиму
хлам (а у некоторых особенно бережливых персон что-то и с прошлой весны
наверняка осталось), собрать все паутинки, вымести всю пыль и, главное,
вымыть окна – этому нас еще бабушки учили. Не очень хочется, но надо:
против вековой практики не попрешь
Тюль, шелка и органза.Сквозняки нам больше не помеха, так что массивные и теплые ткани уберем
до следующей зимы. На окна – невесомые яркие шторы и занавески, легкие
покрывала – на диваны, кресла, стулья. Можно использовать разноцветные
летние сари и платки-парео – согреет мысль, что уже и до лета недалеко!
А в качестве ярких акцентов – на шкаф, вешалки в прихожей или кресло –
небрежно наброшенные длинные пестрые шарфы.
Бой подушками. Разбросанные по всей квартире
подушки и пуфы разных объемов, фактур и цветов, с рисунками, в полоску
и клетку – это возможность легко изменить пространство. Цветочные
принты, забавные надписи, бантики, пуговицы придадут "сонным" братьям
особый вес в глазах гостей и жителей квартиры. И даже могут округлить
квадрат комнаты или создать квадратуру круга.
Боль первой любви
Первая
любовь… Самое красивое чувство. Юность не подготовлена,
она не знает, что несёт в себе любовь. Она знает лишь слова:
влюбленность, любовь, секс - то, что может состояться между
мужчиной и женщиной. Вместе с первой любовью человек входит
во взрослую жизнь. До этого он ещё остаётся ребёнком, который
не понимает того, что с ним происходит. Просто что-то вибрирует
в теле, в уме, зовёт куда-то лететь, куда-то бежать. Но
куда? Что это? Что взрослые делают в такой большой тайне?
И первая любовь приходит. На неё возложено множество надежд.
Первый поцелуй, первые объятия, первый секс - они незабываемы.
Они незабываемы, потому что тело ещё совершенно невинно
и не знает ничего об этих чувственных ощущениях, ум ещё
ничего не может изобрести по этому поводу. Он ещё не может
штамповать и тиражировать определения, налагая старое восприятие
на всё новое. Потом он обязательно сведёт пережитое к конкретному
человеку, мальчику или девочке, с которым он испытывал
те или иные чувства и эмоции. Ум всё классифицирует и всему
даст определения, но это будет потом.
А сейчас пришло первое, бесценное чувство, не знающее
штампов и стереотипов, и тело должно отозваться. Если в
семье не подавлялись сексуальные проявления ребенка, то
его тело обязательно отзовётся - в нём начнут вздыматься
и накатывать волны сексуальной чувственности. Вот и повзрослел
человек! Он вошел в жизнь. Он чувствует себя взрослым.
Ему предстоит откликаться на это чувство. И, конечно, всё
лучшее - друг для друга. Юные влюбленные все прекрасны,
словно сама весна.
Но в большинстве своём, влюбленные подходят к моменту,
когда нужно расставаться и идти дальше. Если у девушки
или юноши проявляется склонность сразу проецировать брак,
это говорит о стремлении юного человека запечатлеть желанные
мгновения, словно понравившиеся кадры на фотоплёнке. То
есть, по сути, он хочет запечатлеть момент жизни и остаться
в нём навсегда. Даже если представить, что ему или ей удалось
это сделать в пятнадцать лет, шестнадцать или семнадцать…
Сексуальная активность человека продолжается в среднем
до сорока с лишним лет, и остановить поиск любви практически
в самом начале, означает остановить движение жизни.
Если мы встретились, мы наслаждаемся. Но когда наши чувства
закончились, пора двигаться дальше, необходимо учиться
уходить, учиться расставаться. Когда мы встречаемся, то
стараемся привлечь друг друга, проявляя при этом всё лучшее,
на что способны. Но как расставаться?
Боль первой любви: он не женился, она уехала и не вернулась,
он полюбил другую - сколько этих человеческих историй.
Они рассказывают о душевной боли. Её необходимо проживать
осознанно, ровно столько, сколько она длится, позволив
переживаниям коснуться нас глубоко. Если подавить её в
подсознание, защищаясь в уме теми или иными мыслями, то
можно закрыться от любви на всю жизнь. Женщина сделает
вывод: мужчины - обманщики, им доверять нельзя. Мужчина
же в свою очередь сочтёт, что если полюбила другого, предала,
изменила, то вывод: женщинам доверия нет!
Пройдя первую любовь, не пережив, по сути, боль расставания,
можно лишиться возможности встретиться с любовью на протяжении
дальнейшей жизни. Не пережитая душевная боль делает человека
настороженным. Он избежал боли, но эта боль стала его памятью,
его подсознанием. Теперь он озабочен лишь тем, чтобы подобное
не случилось с ним через месяц, день, год и вообще в его
жизни.
Однажды закрывшись от душевной боли, человек становится
бесчувственным, практическим и теперь подбирает и выверяет
каждое своё движение, находясь в любовных отношениях. Его
ум стал вкрадчивым, болезненным, настороженным. А настороженный
ум - это закрытый ум, который не в состоянии ни понять,
ни услышать, ни осознать. Он всё время напряжен, недоверчив,
скрытен, обманчив. Но ни сам человек, ни другие люди этого
не видят. Чтобы не переживать душевной боли, главным в
жизни может стать для него стремление добиваться желаемого
любой ценой, компенсируя ту внутреннюю ущербность, которая
возникла в силу непонимания самой жизни.
Что бы в жизни не происходило, в ней не бывает ничего
неправильного! В ней ничего неверного вообще не случается.
Человеку может не хватать только одного - понимания и видения
сути самой жизненной ситуации, такой, какой она является
в реальности. Без этого сущностного, взгляд человека на
жизнь остается поверхностным, и, тогда не задумываясь,
он судит других людей, деля их на плохих и хороших, на
тех, кому можно доверять и тех, кому нельзя.
Жизнь требует нас целиком, чтобы мы стали участниками каждого
её мгновения. И, сколько бы она не длилась, пока мы живы,
у нас есть выбор - или рассказывать друг другу, что есть
правильно, а что неправильно, что является хорошим, а что
плохим, или строить свою собственную жизнь.
любовь… Самое красивое чувство. Юность не подготовлена,
она не знает, что несёт в себе любовь. Она знает лишь слова:
влюбленность, любовь, секс - то, что может состояться между
мужчиной и женщиной. Вместе с первой любовью человек входит
во взрослую жизнь. До этого он ещё остаётся ребёнком, который
не понимает того, что с ним происходит. Просто что-то вибрирует
в теле, в уме, зовёт куда-то лететь, куда-то бежать. Но
куда? Что это? Что взрослые делают в такой большой тайне?
И первая любовь приходит. На неё возложено множество надежд.
Первый поцелуй, первые объятия, первый секс - они незабываемы.
Они незабываемы, потому что тело ещё совершенно невинно
и не знает ничего об этих чувственных ощущениях, ум ещё
ничего не может изобрести по этому поводу. Он ещё не может
штамповать и тиражировать определения, налагая старое восприятие
на всё новое. Потом он обязательно сведёт пережитое к конкретному
человеку, мальчику или девочке, с которым он испытывал
те или иные чувства и эмоции. Ум всё классифицирует и всему
даст определения, но это будет потом.
А сейчас пришло первое, бесценное чувство, не знающее
штампов и стереотипов, и тело должно отозваться. Если в
семье не подавлялись сексуальные проявления ребенка, то
его тело обязательно отзовётся - в нём начнут вздыматься
и накатывать волны сексуальной чувственности. Вот и повзрослел
человек! Он вошел в жизнь. Он чувствует себя взрослым.
Ему предстоит откликаться на это чувство. И, конечно, всё
лучшее - друг для друга. Юные влюбленные все прекрасны,
словно сама весна.
Но в большинстве своём, влюбленные подходят к моменту,
когда нужно расставаться и идти дальше. Если у девушки
или юноши проявляется склонность сразу проецировать брак,
это говорит о стремлении юного человека запечатлеть желанные
мгновения, словно понравившиеся кадры на фотоплёнке. То
есть, по сути, он хочет запечатлеть момент жизни и остаться
в нём навсегда. Даже если представить, что ему или ей удалось
это сделать в пятнадцать лет, шестнадцать или семнадцать…
Сексуальная активность человека продолжается в среднем
до сорока с лишним лет, и остановить поиск любви практически
в самом начале, означает остановить движение жизни.
Если мы встретились, мы наслаждаемся. Но когда наши чувства
закончились, пора двигаться дальше, необходимо учиться
уходить, учиться расставаться. Когда мы встречаемся, то
стараемся привлечь друг друга, проявляя при этом всё лучшее,
на что способны. Но как расставаться?
Боль первой любви: он не женился, она уехала и не вернулась,
он полюбил другую - сколько этих человеческих историй.
Они рассказывают о душевной боли. Её необходимо проживать
осознанно, ровно столько, сколько она длится, позволив
переживаниям коснуться нас глубоко. Если подавить её в
подсознание, защищаясь в уме теми или иными мыслями, то
можно закрыться от любви на всю жизнь. Женщина сделает
вывод: мужчины - обманщики, им доверять нельзя. Мужчина
же в свою очередь сочтёт, что если полюбила другого, предала,
изменила, то вывод: женщинам доверия нет!
Пройдя первую любовь, не пережив, по сути, боль расставания,
можно лишиться возможности встретиться с любовью на протяжении
дальнейшей жизни. Не пережитая душевная боль делает человека
настороженным. Он избежал боли, но эта боль стала его памятью,
его подсознанием. Теперь он озабочен лишь тем, чтобы подобное
не случилось с ним через месяц, день, год и вообще в его
жизни.
Однажды закрывшись от душевной боли, человек становится
бесчувственным, практическим и теперь подбирает и выверяет
каждое своё движение, находясь в любовных отношениях. Его
ум стал вкрадчивым, болезненным, настороженным. А настороженный
ум - это закрытый ум, который не в состоянии ни понять,
ни услышать, ни осознать. Он всё время напряжен, недоверчив,
скрытен, обманчив. Но ни сам человек, ни другие люди этого
не видят. Чтобы не переживать душевной боли, главным в
жизни может стать для него стремление добиваться желаемого
любой ценой, компенсируя ту внутреннюю ущербность, которая
возникла в силу непонимания самой жизни.
Что бы в жизни не происходило, в ней не бывает ничего
неправильного! В ней ничего неверного вообще не случается.
Человеку может не хватать только одного - понимания и видения
сути самой жизненной ситуации, такой, какой она является
в реальности. Без этого сущностного, взгляд человека на
жизнь остается поверхностным, и, тогда не задумываясь,
он судит других людей, деля их на плохих и хороших, на
тех, кому можно доверять и тех, кому нельзя.
Жизнь требует нас целиком, чтобы мы стали участниками каждого
её мгновения. И, сколько бы она не длилась, пока мы живы,
у нас есть выбор - или рассказывать друг другу, что есть
правильно, а что неправильно, что является хорошим, а что
плохим, или строить свою собственную жизнь.
Диета Лисси Муссы
Это не диета – это РЕВОЛЮЦИЯ! Такими словами меня встретила книга Лисси
Муссы, обещавшая без всяких диет и ограничений через 50 шагов привести
с 48 размера к 44. Надо сказать, что я периодически теряла вес на
различных диетах, но через месяц-другой вес возвращался снова и снова.
Что же касается обещания Лисси Муссы, революция действительно
свершилась. Не у меня в желудке. У меня в сознании.
Диета, как
это чаще всего бывает, является для нас наказанием. Мы ругаем себя за
каждый лишний кусочек, за отсутствие силы воли, за несоответствие
идеалам красоты и в результате ещё ниже опускаем свою самооценку. Лисси
Мусса же предлагает себя, наоборот, хвалить. Хвалить при каждом удобном и неудобном случае.
- Поленилась я сегодня, пропустила тренировку в спортзале. Какая я умница! Спорт полезен, но не в таких же количествах!
-
Съела я два кусочка пражского торта, выпила две чашки горячего шоколада
и закусила все это дело селедкой и гамбургером. Ещё лучше! Вот сколько
энергии своему организму подарила!
- Проспала сегодня работу.
Ну, надо же, какая я хорошая, забочусь о своем организме, ведь ему сон
нужен. Встала вовремя – тоже молодец, много дел сегодня сделать успею.
И
так каждое свое действие или недействие. А чтобы ещё больше усилить
эффект от «себяхваления», заведем блокнотик с хвалилками в стихах,
тетрадь с хвалилками в прозе и купим себе в подарок джинсы желаемого
размера. Будем смотреть на свои штанишки, думая про себя, что вот-вот
уже совсем скоро я вас надену и буду красивая-красивая.
Я быстро поняла в чем суть методики и стала себя хвалить даже за то, что я себя хвалю.
Все
свои прошлые убеждения я переосмыслила и стала сбрасывать вес
по-новому. От спорта вес теряют, говорите? Что ж, буду и я сбрасывать
вес от спорта. Я сделала сайт о спорте, пишу для него статьи и стройнею
себе от этого. Чтобы постройнеть, есть меньше надо? Так я и так ем
меньше, меньше слона точно ем.
Берем все свои заблуждения
насчет диет и делаем из них свои: кремлевская диета эффективна очень?
Переименовываем свой холодильник в Кремль и вся еда в нём автоматически
становится диетической и полезной. Главное, не забывать себя хвалить.
Кто-то скажет: неужели весь смысл методики Лисси Муссы в составлении стишков в честь себя любимой? Именно так!
Когда начинаем себя хвалить, начинаем себя любить.
А
когда себя любишь, сама выбираешь, есть ли тебе этот ужасный бутерброд
или лучше побаловать свой желудок полезным и вкусным йогуртом.
Ну, а для тех, кто усмотрел в этой методике слово диета и кому жизнь не мила без правил и советов, вот рекомендации от самой Лисси Муссы:
1.Проснувшись
с утра, хвалим себя за удачное начало дня. Наливаем себе стакан кипятка
и немного поговорив с водой, о том, какая я умница, выпиваем её с
большим удовольствием.
2.Постоянно любуемся на свои брючки, которые пока ещё малы.
3.Записываем
в блокнотик все, что едим. От состояния ЕМ ВСЁ, ЧТО ВИЖУ, переходим в
состояние: ВИЖУ ВСЁ, ЧТО ЕМ. Едим осознанно без телевизора, без
разговоров с подругами, без книги. Едим, получая от еды максимум
удовольствий.
4.Для очищения своего организма
две недели питаемся только кашами (пшено, рис, пшеница, гречка). Крупы
варим без соли, солим непосредственно во время еды. Не употребляем
никаких искусственных добавок и заменителей. Вместе с кашами едим
редиску и пьем только чистую и волшебную воду.
5.Из дома всегда выходим только в хорошем настроении, напевая себе под нос песенки-хвалилки.
6.Вернувшись с прогулки, моем ноги, благодарим их за прекрасную прогулку, смазываем их кремом и опять хвалим себя.
7.Во
время приготовления пищи продолжаем себя нахваливать, а если вдруг
стало грустно, достаем блокнотик и начинаем писать, отвечая на вопросы:
почему плохо? Что произошло? Что повлияло на настроение?
8.Хвалим себя за то, что дочитали эту статью до этого места.
9.Хвалим себя за то, что вообще что-то читаем, улыбаемся и начинаем терять вес.
Муссы, обещавшая без всяких диет и ограничений через 50 шагов привести
с 48 размера к 44. Надо сказать, что я периодически теряла вес на
различных диетах, но через месяц-другой вес возвращался снова и снова.
Что же касается обещания Лисси Муссы, революция действительно
свершилась. Не у меня в желудке. У меня в сознании.
Диета, как
это чаще всего бывает, является для нас наказанием. Мы ругаем себя за
каждый лишний кусочек, за отсутствие силы воли, за несоответствие
идеалам красоты и в результате ещё ниже опускаем свою самооценку. Лисси
Мусса же предлагает себя, наоборот, хвалить. Хвалить при каждом удобном и неудобном случае.
- Поленилась я сегодня, пропустила тренировку в спортзале. Какая я умница! Спорт полезен, но не в таких же количествах!
-
Съела я два кусочка пражского торта, выпила две чашки горячего шоколада
и закусила все это дело селедкой и гамбургером. Ещё лучше! Вот сколько
энергии своему организму подарила!
- Проспала сегодня работу.
Ну, надо же, какая я хорошая, забочусь о своем организме, ведь ему сон
нужен. Встала вовремя – тоже молодец, много дел сегодня сделать успею.
И
так каждое свое действие или недействие. А чтобы ещё больше усилить
эффект от «себяхваления», заведем блокнотик с хвалилками в стихах,
тетрадь с хвалилками в прозе и купим себе в подарок джинсы желаемого
размера. Будем смотреть на свои штанишки, думая про себя, что вот-вот
уже совсем скоро я вас надену и буду красивая-красивая.
Я быстро поняла в чем суть методики и стала себя хвалить даже за то, что я себя хвалю.
Все
свои прошлые убеждения я переосмыслила и стала сбрасывать вес
по-новому. От спорта вес теряют, говорите? Что ж, буду и я сбрасывать
вес от спорта. Я сделала сайт о спорте, пишу для него статьи и стройнею
себе от этого. Чтобы постройнеть, есть меньше надо? Так я и так ем
меньше, меньше слона точно ем.
Берем все свои заблуждения
насчет диет и делаем из них свои: кремлевская диета эффективна очень?
Переименовываем свой холодильник в Кремль и вся еда в нём автоматически
становится диетической и полезной. Главное, не забывать себя хвалить.
Кто-то скажет: неужели весь смысл методики Лисси Муссы в составлении стишков в честь себя любимой? Именно так!
Когда начинаем себя хвалить, начинаем себя любить.
А
когда себя любишь, сама выбираешь, есть ли тебе этот ужасный бутерброд
или лучше побаловать свой желудок полезным и вкусным йогуртом.
Ну, а для тех, кто усмотрел в этой методике слово диета и кому жизнь не мила без правил и советов, вот рекомендации от самой Лисси Муссы:
1.Проснувшись
с утра, хвалим себя за удачное начало дня. Наливаем себе стакан кипятка
и немного поговорив с водой, о том, какая я умница, выпиваем её с
большим удовольствием.
2.Постоянно любуемся на свои брючки, которые пока ещё малы.
3.Записываем
в блокнотик все, что едим. От состояния ЕМ ВСЁ, ЧТО ВИЖУ, переходим в
состояние: ВИЖУ ВСЁ, ЧТО ЕМ. Едим осознанно без телевизора, без
разговоров с подругами, без книги. Едим, получая от еды максимум
удовольствий.
4.Для очищения своего организма
две недели питаемся только кашами (пшено, рис, пшеница, гречка). Крупы
варим без соли, солим непосредственно во время еды. Не употребляем
никаких искусственных добавок и заменителей. Вместе с кашами едим
редиску и пьем только чистую и волшебную воду.
5.Из дома всегда выходим только в хорошем настроении, напевая себе под нос песенки-хвалилки.
6.Вернувшись с прогулки, моем ноги, благодарим их за прекрасную прогулку, смазываем их кремом и опять хвалим себя.
7.Во
время приготовления пищи продолжаем себя нахваливать, а если вдруг
стало грустно, достаем блокнотик и начинаем писать, отвечая на вопросы:
почему плохо? Что произошло? Что повлияло на настроение?
8.Хвалим себя за то, что дочитали эту статью до этого места.
9.Хвалим себя за то, что вообще что-то читаем, улыбаемся и начинаем терять вес.
Секреты бурного оргазма
Эксперты дают женщинам советы и уловки о том, как достичь оргазма.
Ведь именно более половины женщин испытывают проблемы с достижением
наивысшего наслаждения во время секса.
По мнению эксперта Трейси
Кокс, пишет The Sun, 70% британок не испытывают оргазма, "и это, в
принципе, нормально", считает она. Если мужчины прикладывают усилия,
чтобы достичь эякуляции, то женщины зачастую просто откидываются на
спину и не контролируют этот процесс.
"Для достижения оргазма
женщина тоже должна приложить усилия. Известны такие приемы, как
стимуляция клитора, напряжение вагинальных мышц, вращения тазом. Очень
удобны позы "женщина сверху" или "мужчина сзади", - советует Кокс,
автор книги "Все о сексе. 1000 секретов наслаждения".
А
вот, по мнению журналистки Сары Хедлей, перед тем как обнажиться
главное - настроиться "на волну". "Прочтите книги о сексе, релаксация
во время душа или просто посмотрите на Дэвида Бекхэма, рекламирующего
Armani. Не забывайте и про вибростимуляторы клитора", - говорит Хедлей.
Эксперт
по сексуальным отношениям доктор Петра Бойнтон настороженно относится к
мастурбации как методе достижения оргазма. Она считает контакт между
людьми неотъемлемым спутником наивысшего наслаждения. При этом она
говорит, что мастурбация зачастую приводит к смущению партнера и ведет
к зажатости и скованности.
Она советует сконцентрироваться не на
самом оргазме, а на отношениях - они должны быть удовлетворительными,
тогда и секс принесет тотальное наслаждение обоим партнерам.
Дыхание
- прямой путь к пику сексуального акта, считает владелица "Сексуальной
империи для женщин" Кэтерин Хойл. "Многие женщины сдерживают учащенное
дыхание во время занятий любовью, это неправильно. Вибрации легких и
тела стимулируют также клитор, и если вы хотите продлить момент
наслаждения, тантрический секс может вам помочь", - говорит Хойл. Ну, и
не стоит забывать про эрогенные зоны, заключает эксперт.
Ведь именно более половины женщин испытывают проблемы с достижением
наивысшего наслаждения во время секса.
По мнению эксперта Трейси
Кокс, пишет The Sun, 70% британок не испытывают оргазма, "и это, в
принципе, нормально", считает она. Если мужчины прикладывают усилия,
чтобы достичь эякуляции, то женщины зачастую просто откидываются на
спину и не контролируют этот процесс.
"Для достижения оргазма
женщина тоже должна приложить усилия. Известны такие приемы, как
стимуляция клитора, напряжение вагинальных мышц, вращения тазом. Очень
удобны позы "женщина сверху" или "мужчина сзади", - советует Кокс,
автор книги "Все о сексе. 1000 секретов наслаждения".
А
вот, по мнению журналистки Сары Хедлей, перед тем как обнажиться
главное - настроиться "на волну". "Прочтите книги о сексе, релаксация
во время душа или просто посмотрите на Дэвида Бекхэма, рекламирующего
Armani. Не забывайте и про вибростимуляторы клитора", - говорит Хедлей.
Эксперт
по сексуальным отношениям доктор Петра Бойнтон настороженно относится к
мастурбации как методе достижения оргазма. Она считает контакт между
людьми неотъемлемым спутником наивысшего наслаждения. При этом она
говорит, что мастурбация зачастую приводит к смущению партнера и ведет
к зажатости и скованности.
Она советует сконцентрироваться не на
самом оргазме, а на отношениях - они должны быть удовлетворительными,
тогда и секс принесет тотальное наслаждение обоим партнерам.
Дыхание
- прямой путь к пику сексуального акта, считает владелица "Сексуальной
империи для женщин" Кэтерин Хойл. "Многие женщины сдерживают учащенное
дыхание во время занятий любовью, это неправильно. Вибрации легких и
тела стимулируют также клитор, и если вы хотите продлить момент
наслаждения, тантрический секс может вам помочь", - говорит Хойл. Ну, и
не стоит забывать про эрогенные зоны, заключает эксперт.
Все про маникюр
Дизайн ногтей с использованием «дотса»Для создания необычного дизайна
на ногтях, можно использовать самый обычный инструмент «дотс». Что
представляет из себя такой инструмент? Это металлический стержень,
который заканчивается шариком, который бывает разного размера. ля удобства в работе обычно ручка у стержня
сделана из пластика или дерева. Существует несколько размеров дотса,
самые ходовые - это 1-10 размеры, так что для создания узора Вы всегда сможете подобрать требуемый размер.
Рисовать с помощью дотса сможет даже новичок, который не владеет росписью ногтей.
С чего же начать?
Подготовьте ноготь, покройте его желаемым цветом
лака. Дайте лаку высохнуть и приступайте к дизайну ногтей. На палитру
нанесите краску - она может быть акриловой, темперной или можно
воспользоваться обычным лаком или эмалью. Наберите краску на дотс, чуть утопив его в ней.
Теперь представьте, что у Вас в руке ручка, кисть
или карандаш, попробуйте провести линию, поставить точку или сделать
запятую. Это основные приемы в росписи дотсом. Длина прямой или запятой
зависит от скорости движения «дотса», чем медленнее Вы рисуете, тем
длиннее получаются линии.
Наберите краску на дотс, опустив его в краску, и
попробуйте нарисовать лепесток. С этим инструментом очень легко
работать, т. к. он сам регулирует толщину линии, в конце она становится
всегда тоньше, т. к. колор расходуется.
Вы можете придумывать различные линии, различные
виды лепестков, затем можно продублировать эти линии линией, состоящей
из точек, они также будут разного размера, если Вы, например, окунете
дотс в краску один раз и поставите 5-6 точек. В завершение дизайна
добавьте блестки и Ваши ногти будут необыкновенно красивыми.
на ногтях, можно использовать самый обычный инструмент «дотс». Что
представляет из себя такой инструмент? Это металлический стержень,
который заканчивается шариком, который бывает разного размера. ля удобства в работе обычно ручка у стержня
сделана из пластика или дерева. Существует несколько размеров дотса,
самые ходовые - это 1-10 размеры, так что для создания узора Вы всегда сможете подобрать требуемый размер.
Рисовать с помощью дотса сможет даже новичок, который не владеет росписью ногтей.
С чего же начать?
Подготовьте ноготь, покройте его желаемым цветом
лака. Дайте лаку высохнуть и приступайте к дизайну ногтей. На палитру
нанесите краску - она может быть акриловой, темперной или можно
воспользоваться обычным лаком или эмалью. Наберите краску на дотс, чуть утопив его в ней.
Теперь представьте, что у Вас в руке ручка, кисть
или карандаш, попробуйте провести линию, поставить точку или сделать
запятую. Это основные приемы в росписи дотсом. Длина прямой или запятой
зависит от скорости движения «дотса», чем медленнее Вы рисуете, тем
длиннее получаются линии.
Наберите краску на дотс, опустив его в краску, и
попробуйте нарисовать лепесток. С этим инструментом очень легко
работать, т. к. он сам регулирует толщину линии, в конце она становится
всегда тоньше, т. к. колор расходуется.
Вы можете придумывать различные линии, различные
виды лепестков, затем можно продублировать эти линии линией, состоящей
из точек, они также будут разного размера, если Вы, например, окунете
дотс в краску один раз и поставите 5-6 точек. В завершение дизайна
добавьте блестки и Ваши ногти будут необыкновенно красивыми.
Две половинки...
Такова
истина жизни,что все в мире имеет две половинки…Инь и ян…начало и
конец…мужчина и женщина…черное и белое…А изначально это было одно
целое…созданное одной Рукой…Каждый из нас – половинка
человека,разделенного на две части…и таков наш удел,искать свою вторую
половинку…чтобы достичь целостности…единства…блаженства…Когда люди
находят именно свою половинку…обоих охватывает такое чувство
привязанности,близости и любви,что они не хотят разлучаться даже на
короткое время.И люди,которые проводят вместе всю жизнь,не могут
сказать чего они хотят друг от друга.Ведь нельзя утверждать,что только
ради удовлетворения похоти столь ревностно стремятся они быть вместе… И
будь-то разные страны,континенты,города…или один большой город…всегда
один ищет …и ждет другого…и будет ждать до тех пор,пока не найдет…пока
не познает в душе Любовь…пока не обретет гармонию единства…А когда пути
и дороги этих двоих сходятся в одну…когда их глаза встречаются…когда их
руки соприкасаются…то их прошлое,и будущее теряет всякое
значение…потому что есть только этот миг…здесь и сейчас…и есть
невероятная уверенность в том,что все на свете…от первой до последней
строчки написано одной и той же Рукой… P.S….ищите…находите…любите…сохраните…и уберегите…
истина жизни,что все в мире имеет две половинки…Инь и ян…начало и
конец…мужчина и женщина…черное и белое…А изначально это было одно
целое…созданное одной Рукой…Каждый из нас – половинка
человека,разделенного на две части…и таков наш удел,искать свою вторую
половинку…чтобы достичь целостности…единства…блаженства…Когда люди
находят именно свою половинку…обоих охватывает такое чувство
привязанности,близости и любви,что они не хотят разлучаться даже на
короткое время.И люди,которые проводят вместе всю жизнь,не могут
сказать чего они хотят друг от друга.Ведь нельзя утверждать,что только
ради удовлетворения похоти столь ревностно стремятся они быть вместе… И
будь-то разные страны,континенты,города…или один большой город…всегда
один ищет …и ждет другого…и будет ждать до тех пор,пока не найдет…пока
не познает в душе Любовь…пока не обретет гармонию единства…А когда пути
и дороги этих двоих сходятся в одну…когда их глаза встречаются…когда их
руки соприкасаются…то их прошлое,и будущее теряет всякое
значение…потому что есть только этот миг…здесь и сейчас…и есть
невероятная уверенность в том,что все на свете…от первой до последней
строчки написано одной и той же Рукой… P.S….ищите…находите…любите…сохраните…и уберегите…
Не в обиду,но кто кого имеет?
Кто кого имеет?
Не возникает ли у Вас вопроса, кто-кого имеет?Мужчина женщину или
женщина мужчину?Не переходя грани…секс, физиологическая потребность
организма!Это здоровье женщины и мужчины!И если это не все, то одно из
немногого, чем Господь наградил человека!!!Душа и Тело не разделимы,
пока мы живы!Гармония…Гармония во всем!Вот к чему человек
стремится!На 80% человек общается душой, и когда мужчина и женщина
сходятся в «танце любви», не возникает вопроса, кто кого имеетт! Имеют-
ПУСТОЕ!И неважно что это, бездушная резиновая женщина или бездушный
мачо-самец!Нас привлекает красота…красота тела…когда имеют просто тела,
довольны 20% от человека, тело, а 80%-ти процентам хочется чтобы это
тело любило, чувствовало, предсказывало каждое ваше желание,
движение…чтобы от тела исходило тепло…тепло внутри, там, где
зарождается огонь.Тогда возникает Гармония!Гармония не во всем, а в
одном из того, чем Господь наградил Нас! И все эти тела, что у Вас
есть, были или будут, не ошибки, а причина найти того или ту, кого вы
будете иметь, а сойдетесь в «Танце Любви»!
Не в обиду телам!
Мы Все тела!Все ищем!:-)
главные продукты для здоровья женщины
Кофе, фасоль и яблоки - главные продукты для здоровья женщины
20 февраля 2009 | 01:10
Сразу
три медицинских открытия пролили свет на то, как нужно питаться
женщине, чтобы сохранить свое здоровье, пишет издание "Аргументы и
Факты".
Кофе
2-3 чашки кофе в день могут значительно снизить риск
инсульта у женщин, утверждают эксперты Мадридского независимого
университета. Такие данные показало 24-летнее исследование, участие в
котором приняли 83 000 женщин. Тщательно изучив показатели их здоровья
и различия в образе жизни, ученые заключили, что кофеманки лучше
защищены от инсульта, чем остальные. Впрочем, медики обращают особое
внимание на то, что это правило работает только для людей со здоровой
сердечно-сосудистой системой. Если у вас проблемы с давлением или
сердцем, кофе вам не поможет, а может, даже и навредит.
Для справки. Инсульт является следствием резкого
нарушения кровоснабжения мозга из-за закупорки, разрыва или сильного
сужения кровяных сосудов. Без кислорода, который доставляется кровью,
клетки мозга умирают в течение нескольких минут, что быстро приводит к
смерти. После инсульта можно выжить, как правило, не без последствий:
из-за частичного отмирания клеток мозга, человек может остаться
инвалидом, у него нарушаются двигательные функции, отказывают
внутренние органы. По статистике инсульт является второй после инфаркта
причиной смерти.
Яблоки
Американские исследователи провели испытания на
крысах и обнаружили, что экстракт яблок помогает замедлить рост
аденокарциномы (разновидность раковой опухоли). Причем чем больше
экстракта получали животные, тем слабее становился рост опухоли.
Яблочная терапия также предотвращала появление новых образований - у
пролеченных экстрактом крыс опухолей было намного меньше. Как полагают
ученые, такой эффект обусловлен наличием в яблоках флаваноидов, которые
также содержатся в апельсинах, винограде, клубнике и сливах.
Для справки. Аденокарцинома - злокачественная
опухоль, возникающая в тканях желез и являющаяся наиболее частой
причиной смерти от рака груди. В свою очередь, рак груди - вторая по
частоте диагностирования форма рака в мире. По статистике, он поражает
более 10% женского населения планеты в возрасте от 13 до 90 лет.
Фасоль
Полезные свойства фасоли исследовали ученые из
Колорадского государственного университета. Они провели эксперимент на
крысах, в ходе которого кормили животных различными сортами фасоли,
доступными в обычных супермаркетах. Исходили они из того, что фасоль
содержит приличную дозу антиоксидантов и флаваноидов, которые
теоритически понижают риск заболевания раком. В конце эксперимента
предположение подтвердилось: благодаря фасолевой диете заболеваемость
раком среди животных уменьшилась почти на 30%. К тому же у тех крыс, у
которых все же развился рак, количество опухолей было меньше среднего
более чем в 2 раза. Что интересно, эффект был одинаковым от всех сортов
фасоли - вне зависимости от содержания в них антиоксидантов и
флаваноидов. Значит, решили медики, противораковым свойством обладает
что-то другое. Но вот что, пока не выяснили.
Для справки. Ученые по всему миру постоянно
исследуют зависимость между раковыми заболеваниями и нашим питанием. В
частности, около года назад в число продуктов, спасающих от рака, были
включены брокколи, чеснок, грейпфруты и матэ. Напротив, повысить риск
заболевания могут алкоголь (особенно пиво) и жирные молочные продукты.
Впрочем, последнее относится только к мужчинам: любителям молока,
предупреждают ученые, может грозить рак простаты.
20 февраля 2009 | 01:10
Сразу
три медицинских открытия пролили свет на то, как нужно питаться
женщине, чтобы сохранить свое здоровье, пишет издание "Аргументы и
Факты".
Кофе
2-3 чашки кофе в день могут значительно снизить риск
инсульта у женщин, утверждают эксперты Мадридского независимого
университета. Такие данные показало 24-летнее исследование, участие в
котором приняли 83 000 женщин. Тщательно изучив показатели их здоровья
и различия в образе жизни, ученые заключили, что кофеманки лучше
защищены от инсульта, чем остальные. Впрочем, медики обращают особое
внимание на то, что это правило работает только для людей со здоровой
сердечно-сосудистой системой. Если у вас проблемы с давлением или
сердцем, кофе вам не поможет, а может, даже и навредит.
Для справки. Инсульт является следствием резкого
нарушения кровоснабжения мозга из-за закупорки, разрыва или сильного
сужения кровяных сосудов. Без кислорода, который доставляется кровью,
клетки мозга умирают в течение нескольких минут, что быстро приводит к
смерти. После инсульта можно выжить, как правило, не без последствий:
из-за частичного отмирания клеток мозга, человек может остаться
инвалидом, у него нарушаются двигательные функции, отказывают
внутренние органы. По статистике инсульт является второй после инфаркта
причиной смерти.
Яблоки
Американские исследователи провели испытания на
крысах и обнаружили, что экстракт яблок помогает замедлить рост
аденокарциномы (разновидность раковой опухоли). Причем чем больше
экстракта получали животные, тем слабее становился рост опухоли.
Яблочная терапия также предотвращала появление новых образований - у
пролеченных экстрактом крыс опухолей было намного меньше. Как полагают
ученые, такой эффект обусловлен наличием в яблоках флаваноидов, которые
также содержатся в апельсинах, винограде, клубнике и сливах.
Для справки. Аденокарцинома - злокачественная
опухоль, возникающая в тканях желез и являющаяся наиболее частой
причиной смерти от рака груди. В свою очередь, рак груди - вторая по
частоте диагностирования форма рака в мире. По статистике, он поражает
более 10% женского населения планеты в возрасте от 13 до 90 лет.
Фасоль
Полезные свойства фасоли исследовали ученые из
Колорадского государственного университета. Они провели эксперимент на
крысах, в ходе которого кормили животных различными сортами фасоли,
доступными в обычных супермаркетах. Исходили они из того, что фасоль
содержит приличную дозу антиоксидантов и флаваноидов, которые
теоритически понижают риск заболевания раком. В конце эксперимента
предположение подтвердилось: благодаря фасолевой диете заболеваемость
раком среди животных уменьшилась почти на 30%. К тому же у тех крыс, у
которых все же развился рак, количество опухолей было меньше среднего
более чем в 2 раза. Что интересно, эффект был одинаковым от всех сортов
фасоли - вне зависимости от содержания в них антиоксидантов и
флаваноидов. Значит, решили медики, противораковым свойством обладает
что-то другое. Но вот что, пока не выяснили.
Для справки. Ученые по всему миру постоянно
исследуют зависимость между раковыми заболеваниями и нашим питанием. В
частности, около года назад в число продуктов, спасающих от рака, были
включены брокколи, чеснок, грейпфруты и матэ. Напротив, повысить риск
заболевания могут алкоголь (особенно пиво) и жирные молочные продукты.
Впрочем, последнее относится только к мужчинам: любителям молока,
предупреждают ученые, может грозить рак простаты.
Как соблазнить собственного мужа
Взрослые, умные, красивые и женаты целых пятнадцать лет - это мы с
мужем. Вот только секс... стал пресным и скучным. Все наперед я знаю. А
идти «налево» совсем не хочется, ведь по духу-то мы близки. Что же
теперь, пропадать во цвете лет или все-таки попробовать расшевелить
любимого?
Опытные люди (те, что прожили в счастливом браке больше
пятнадцати лет) и специалисты-сексологи утверждают, что все еще
можно... Во-первых, поправить, во-вторых, просто-напросто начать
сначала, а в-третьих, с удовольствием продолжить то, что было начато...
Старую пижаму вон!
Без сожаления выкидывайте
старые ночные сорочки и пижамы. Даже на дачу не надо их отправлять -
они вам не помогут нигде. Пока вы молоды, ночью надо много соблазнять и
немножко спать. Даже если вы смертельно устали, то падать в кровать
надо в рубашечке-секси в соблазнительной позе, и пусть любимый исходит
слюной до утра или, не выдержав, разбудит вас среди ночи. В такой
момент, между прочим, очень удобно рушить старые семейно-сексуальные
стереотипы и использовать новые приемчики, подсмотренные в кино, в
книжке или... все равно где.
Итак, покупайте новые ночнушки, но
не переборщите с откровенностью. Если последние десять лет вы спите в
футболке или в спортивной «пижаме десятиклассницы», то кроваво-красная
шелковая сорочка с глубоким разрезом может вызвать у вашего мужа
усмешку. А это недопустимо. Такая дружеская реакция разрушает
сексуальное настроение. Значит, выбирайте тончайший трикотаж с милым
кружевом и допустимыми разрезами. Не волнуйтесь, на первое время и
этого хватит. И не покупайте сексуальную одежду на глаз - обязательно
меряйте. Вы должны точно знать, какое производите впечатление в этом
наряде.
Лекарства вон!
Если вы успели за
годы замужества обзавестись болезнями: хроническим насморком,
давлением, мигренями, молочницей и прочими «гадостями жизни», то,
скорее всего, лекарства от них вы держите под рукой - около кровати.
Уберите их в аптечку. Срочно!
Лекарства создают пенсионную
обстановку в доме, несмотря на то, что пузыречки маленькие и, казалось
бы, незаметные. Вместо лекарств «забудьте» на прикроватной тумбочке
флакон своих духов и сексуальный журнальчик. Можно без пошлостей -
просто мужской.
Запах сексуальной женщины
Обязательно
купите себе новые духи, но не для выхода в свет или на работу. Вы же не
рабочие отношения собираетесь налаживать, а семейно-сексуальные. Духи
для постели. Они всегда чуть более сладкие, но не душные, их запах
часто характеризуют как «пудровый». Действуют на мужчин откровенно
возбуждающе - просто как феромон. Но ими надо пользоваться осторожно:
капля-две - не больше. Однажды я протестировала подобные духи в крупном
торговом центре и заглянула в компьютерный магазин. Еле вырвалась оттуда. Продавцы-мужчины наперебой предлагали мне скидки,
бежали на склад за ноутбуком подходящего цвета, не спешили закрываться,
хотя час уже пробил. И подарили несколько визиток со своими мобильными
номерами, чтобы завтра «более детально обсудить со мной параметры
будущей покупки». Представляете, что будет с вашим мужем?
мужем. Вот только секс... стал пресным и скучным. Все наперед я знаю. А
идти «налево» совсем не хочется, ведь по духу-то мы близки. Что же
теперь, пропадать во цвете лет или все-таки попробовать расшевелить
любимого?
Опытные люди (те, что прожили в счастливом браке больше
пятнадцати лет) и специалисты-сексологи утверждают, что все еще
можно... Во-первых, поправить, во-вторых, просто-напросто начать
сначала, а в-третьих, с удовольствием продолжить то, что было начато...
Старую пижаму вон!
Без сожаления выкидывайте
старые ночные сорочки и пижамы. Даже на дачу не надо их отправлять -
они вам не помогут нигде. Пока вы молоды, ночью надо много соблазнять и
немножко спать. Даже если вы смертельно устали, то падать в кровать
надо в рубашечке-секси в соблазнительной позе, и пусть любимый исходит
слюной до утра или, не выдержав, разбудит вас среди ночи. В такой
момент, между прочим, очень удобно рушить старые семейно-сексуальные
стереотипы и использовать новые приемчики, подсмотренные в кино, в
книжке или... все равно где.
Итак, покупайте новые ночнушки, но
не переборщите с откровенностью. Если последние десять лет вы спите в
футболке или в спортивной «пижаме десятиклассницы», то кроваво-красная
шелковая сорочка с глубоким разрезом может вызвать у вашего мужа
усмешку. А это недопустимо. Такая дружеская реакция разрушает
сексуальное настроение. Значит, выбирайте тончайший трикотаж с милым
кружевом и допустимыми разрезами. Не волнуйтесь, на первое время и
этого хватит. И не покупайте сексуальную одежду на глаз - обязательно
меряйте. Вы должны точно знать, какое производите впечатление в этом
наряде.
Лекарства вон!
Если вы успели за
годы замужества обзавестись болезнями: хроническим насморком,
давлением, мигренями, молочницей и прочими «гадостями жизни», то,
скорее всего, лекарства от них вы держите под рукой - около кровати.
Уберите их в аптечку. Срочно!
Лекарства создают пенсионную
обстановку в доме, несмотря на то, что пузыречки маленькие и, казалось
бы, незаметные. Вместо лекарств «забудьте» на прикроватной тумбочке
флакон своих духов и сексуальный журнальчик. Можно без пошлостей -
просто мужской.
Запах сексуальной женщины
Обязательно
купите себе новые духи, но не для выхода в свет или на работу. Вы же не
рабочие отношения собираетесь налаживать, а семейно-сексуальные. Духи
для постели. Они всегда чуть более сладкие, но не душные, их запах
часто характеризуют как «пудровый». Действуют на мужчин откровенно
возбуждающе - просто как феромон. Но ими надо пользоваться осторожно:
капля-две - не больше. Однажды я протестировала подобные духи в крупном
торговом центре и заглянула в компьютерный магазин. Еле вырвалась оттуда. Продавцы-мужчины наперебой предлагали мне скидки,
бежали на склад за ноутбуком подходящего цвета, не спешили закрываться,
хотя час уже пробил. И подарили несколько визиток со своими мобильными
номерами, чтобы завтра «более детально обсудить со мной параметры
будущей покупки». Представляете, что будет с вашим мужем?
Любовные картинки для мобилы
Любовные картинки отличного качества для Вашего мобильника с размером экрана 240х320!
http://rapidshare.com/files...
Любовные Привороты
Вот несколько распространенных «мягких», безопасных вариантов любовных
приворотов, а уж использовать их или нет — решать вам...
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
