Понравилась вот такая просторная классическая кухня в серых тонах. Обожаю скандинавский стиль. Мне он кажется таким уютным, элегантным. Цветовая палитра комфортная глазу, мне нравятся такие прохладные тона. Мебель функциональная, из натуральных материалов. И по цене стоит приемлемо. Хочу такой заказать гарнитур.
http://www.kuhni-fresco.ru/...

Привычки позитивного человека

Вам нравятся позитивные люди? Такие люди на вес золота, ведь они могут поделиться своей энергией и хорошим настроением с любым человеком. А вы хотите стать позитивным человеком и дарить людям радость от общения с вами? Тогда читайте, какими привычками обладают позитивно настроенные люди.

1. Сам создает себе настроение
Ожидание удачи или подходящего случая – это для пассивных людей. Позитивный же человек активно вовлекает себя в процесс построения своей жизни, он не ждут манны небесной и удачного расположения звезд.

2. Легко расстается с ненужным
Многим людям свойственно цепляться за какие-то старые, изжившие себя, отношения или вещи. Позитивный человек с легкостью расстается со всем ненужным, если понимает, что это мешает ему жить.

3. Сосредотачивается на своих возможностях, а не на ограничениях
Он сосредотачивает свое внимание на том, что он может сделать, а не на том, что не может. Даже если его постигнет неудача, он старается найти выход или ищет новые возможности, а не впадает в уныние.

4. Позитивные люди много улыбаются
Это та самая черта, которая наиболее привлекает к ним других людей. Позитивные люди обладают даром заряжать позитивом и других, поэтому люди к ним так и тянутся.

5. Общительность
Человек позитивно настроенный не будет вести затворнический образ жизни, ему приятнее быть в окружении людей. Он любит заводить знакомства, очень доброжелательный, отзывчивый, не сплетничает и не осуждает других, а принимают искреннее участие и оказывают реальную помощь.

6. Умеет справляться с болью и страданиями
Многие думают, что у позитивного человека всегда все хорошо, что проблемы и боль обходят его стороной. Но это не так. Разница между вами и позитивным человеком только в одном - в отношении к проблеме или ситуации. Позитивный человек научился видеть положительную сторону всего, что с ним происходит.

7. Не жалуется на жизнь
Он не выращивают в себе комплекс жертвы. В своих неудачах он не будет обвинять начальника, несправедливость жизни и т.д. Он надеются только на себя и свои силы, и в случае неудачи он
понимает, что это его ошибка и ищет пути её исправления.

Обиделись?
Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением!

"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!"

Ошо.

Не обижайте друг друга и не тратьте чудесные минуты Вашей жизни на обиды!

Кухня на заказ с сиреневыми фасадами позволяет создать красивую и практичную современную кухню, на которой удобно готовить и проводить время в кругу семьи.
http://kuhni-fresco.ru/sovr...

12 советов счастья
1. Найдите время для работы — это цена успеха.

2. Найдите время для раздумий — это источник силы.

3. Найдите время для игры — это секрет молодости.

4. Найдите время для чтения — это основа знания.

5. Найдите время для религии — это путь благочестия.

6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.

7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.

8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.

9. Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.

10. Найдите время для красоты — она есть повсюду.

11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.

12. Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.

Современная кухня на заказ в черно-белых тонах от фабрики FreSco - это всегда высокий стиль и превосходное дизайнерское решение!Делайте верный выбор!
http://kuhni-fresco.ru/sovr...

10 шагов к себе, интересному

1. Изучайте
Исследуйте идеи, места и мнения. Все скучные люди не выходят за рамки обычного. Вырывайтесь наружу.

2. Делитесь находками
Будьте щедры, когда что-то находите. Не все отправились на поиски нового вместе с вами. Позвольте людям жить вашими приключениями.

3. Займитесь чем-нибудь.
Чем угодно Танцуйте, общайтесь, стройте, знакомьтесь, играйте, помогайте, творите. Даже не так важно, что именно вы делаете, главное ― делать. При условии, конечно, что это не просиживание штанов без дела и жалобы.

4. Примите свои странности
В мире нет полностью нормальных людей. У каждого есть свои врожденные отличительные черты. Не прячьте свои особенности, они делают вас интересным.

5. Избегайте безразличности
Если вам не наплевать на окружающий мир, окружающим не наплевать на вас.

6. Поумерьте чванство
Эго встает на пути у новых идей. Если ваша самонадеянность перевешивает ваш опыт, то вы становитесь изгоем.

7. Пробуйте
Поэкспериментируйте с новой идеей. Сделайте что-нибудь необычное. Если никогда не покидаете зону комфорта, то и не растете.

8. Отойдите от повальных увлечений
Если кто-то другой уже делает нечто похожее, считайте, вы опоздали на вечеринку. Сделайте что-то свое, и другие запрыгнут на созданную вами платформу. К тому же, быть у руля гораздо увлекательнее, чем быть пассажиром.

9. Запасайтесь мужеством
Чтобы придерживаться противоположного мнения и выбирать неожиданные пути, необходима отвага. Без смелости вы так и останетесь человеком, топчущимся возле офисного кулера и обсуждающим парня, который в отличие от вас смог.

10. Пропускайте ругань мимо ушей
Все скучное ― безопасно. Вы будете часто слышать от окружающих: «Прекратите немедленно». Осуждения ― это нормально, они могут быть и обязательно будут. Но окружающие не сделали того, на что отважились вы, и единственное, что им остается, это попытаться задеть вас словом

9 Методов развития позитивного мышления

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!

9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку. История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые просто поверили в себя.

Мышление миллионеров

- Богатые люди не заботятся о количестве вещей. Они заботятся о качестве жизни.

- Успешные люди смотрят не на количество потраченного на что-то времени, они смотрят на КАЧЕСТВО ОТНОШЕНИЙ.

- Большая ошибка – учиться у своего окружения, как НЕ НАДО делать. Нужно учиться у тех, кто добился успеха, как делать НАДО.

- Люди бегают к разным тренерам с разными подходами без всякой последовательности и в результате обретают только туман в голове.

- Для успеха нужны три вещи: цель, идеология, фокус. Фокус – это результат видения. Если нет видения, то не знаешь, на чем фокусироваться. Когда есть видение, есть путь. И тогда ты можешь делать наиболее важные вещи прежде всего.

- Изменения для большинства людей – это страх. И только для успешных людей – это возможности.

- Совершенство – это привычка.

- Если вы не можете вдохновить себя, то точно не можете вдохновить других.

- Фокус гораздо более важен, чем ум и образование

- Всегда будут люди, которые захотят опустить вас ниже плинтуса

- Всегда находите время мыслить стратегически

- Даже если вы зарабатываете столько, сколько хотите, еще не значит, что вы стали свободным человеком. Чтобы изменить ваши установки наемного работника на установки свободного человека, требуется время, фокус и дисциплина.

- Большая ошибка – фокусироваться ТОЛЬКО на деньгах. Деньги приходят, когда вы ведете бизнес правильно.

Кухни Fresco - классическая кухня на заказ недорого - недельная акция по сниженной цене, не упустите такую возможность. Натуральное дерево, теплые тона - классика!
http://fresco-kuhni.ru/shop...

Работа в радость: 10 советов

Каким бы трудом вы ни занимались, работа должна радовать и приносить удовлетворение. Ниже приведено несколько рекомендаций, выполнение которых может действительно принести ощущение радости от повседневной работы.

1. ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
Заведите будильник на час раньше и включите в утренний моцион не только водные и косметические процедуры, но и кратковременную зарядку. Легкие физические нагрузки по утрам являются особенно полезными для тех, кто постоянно работает в сидячем положении.

2. ДУШЕВНОЕ СОСТОЯНИЕ
Для того чтобы подготовить ум к работе и избавиться от раздражения и стресса, в оставшиеся полчаса прочтите молитву или проведите сеанс медитации.

3. РАЦИОН
Всегда выделяйте время для завтрака и обеда, даже если вы сильно загружены работой. Прием пищи повысит уровень вашей энергии. При этом стоит учесть, что от жирной еды необходимо отказаться, т.к. она утомляет организм и делает вас вялым. Замените её на питательные, но нежирные продукты.

4. ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ
Для того чтобы чувствовать себя комфортнее и раскованнее за рабочим столом, поставьте на него любимую фотографию или какой-либо предмет, принадлежащий именно вам и напоминающий о чем-то приятном.

5. ВНЕШНИЕ РАЗДРАЖИТЕЛИ
Философски относитесь ко всему, что не можете изменить. Не стоит конфликтовать с раздражающим вас коллегой или даже клиентом. Вы их не исправите, а лишь испортите себе настроение.

6. ПРИЗНАНИЕ
К сожалению, клиенты и коллеги редко выражают похвалу, а начальство считает, что она вообще может вас испортить. Не воспринимайте это как личное оскорбление. Помните о том, что вы в полной мере справляетесь со своими обязанностями, если получаете зарплату. По-прежнему со всей ответственностью относитесь к работе, а денежное вознаграждение будет признанием вашего трудолюбия и добросовестности.

7. НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ОБЩАТЬСЯ
Будьте доброжелательными и уверенными в том, о чем говорите, касается ли это разговоров с коллегами, с клиентами, с руководством, с соседями. Таким поведением вы не только добьетесь уважения и признания окружающих, но и избавите себя от сплетен.

8. ВСЕГДА СТРЕМИТЕСЬ ВВЕРХ
В любой сфере, в которой вам приходится работать, старайтесь получить как можно больше информации. Интересуйтесь историей создания компании, узнавайте все подробности о своей профессии. Зная, какие вы имеете обязанности и возможности, вы будете увереннее себя чувствовать, что придаст вам душевное спокойствие.

9. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ПОРЯДОК НА РАБОЧЕМ СТОЛЕ
Место, за которым вы трудитесь, должно сохраняться в чистоте, все документы и предметы – занимать положенный им участок. В такой обстановке комфортнее работать и легче организоваться.

10. ДЕЛАЙТЕ ПАУЗЫ
Беспрерывная работа со временем понижает трудоспособность, из-за чего ваши действия становятся менее эффективными. Позволяйте себе делать хотя бы кратковременные передышки.

Стильная современная кухня с дополнительной подсветкой красивая и уютная, а модная цветовая гамма поднимает настроение
http://kuhni-fresco.ru/sovr...

Будьте собой – несколько ключевых моментов.

ОТНОШЕНИЕ. Проявите энтузиазм. Будьте позитивны. Будьте интересны. Будьте страстны. Оптимистичное, профессиональное отношение к работе точно выделяется. Неважно, что принесёт вам рабочий день, важно показать, что вы можете оставаться уверенным и оптимистичным. Людям вообще нравится работать с людьми, которые приятны, конструктивны, могут поддержать, вместо того, чтобы постоянно жаловаться.

ВОВЛЕЧЕННОСТЬ. Будьте дружелюбны. Пусть ваша личность будет видна. Будьте доступными для беседы. Стройте отношения на доверии. Общайтесь с другими, проявите искренний интерес к их жизни и их мыслям. Найдите наставника, который может помочь вам знакомиться с новыми людьми. Хороший наставник может быть огромным преимуществом для того, чтобы помочь вам найти единомышленников.

ОБЩЕНИЕ. Вы можете думать, что отличные навыки в общении – это дар. Но это совершенно не так. Многим, очень компетентным людям, не хватает навыков общения. Обратите особое внимание на то, как вы выражаете себя не только в официальных письменных сообщениях, но и в электронных письмах, разговорах по телефону. Будьте уверены в себе и своих словах; относитесь уважительно ко всем своим собеседникам. Учитесь также быть хорошим слушателем. Сосредоточьтесь на собеседнике, поддерживайте зрительный контакт и попытайтесь понять то, что говорят вам люди. Внимательные слушатели - редкое явление.

ВКЛАД. Самоотдача и участие в общем деле выделяются. Будьте более подготовлены, чем все остальные в команде. Сделайте свою домашнюю работу, соберите свои ресурсы и придите подготовленным и готовым к работе. Если вы активно участвуют в процессе работы и вносите существенный вклад в общее дело, это обязательно будет замечено. Вы также можете добровольно внести свой вклад за пределами ваших обязанностей. Предложите внести своё участие в благотворительных мероприятиях или предложите быть частью других комитетов.

ТВОРЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ. Думайте творчески. Не бойтесь выражать свою фантазию. Ищите инновационные решения. Задавайте умные и полезные вопросы. Задавайте вопросы, которые никто не спрашивает. Чаще всего не ответы производят на людей впечатление, а правильно заданные вопросы. Кроме того, что вы покажете, что вы можете не только "думать вне системы", но и то, что вы можете использовать ваши творческие навыки таким образом, чтобы они принесли пользу всей команде.

РЕЗУЛЬТАТЫ. Результаты говорят ... очень громко. Люди уделяют больше внимания тому, что вы делаете, чем тому, что вы говорите. Что вы умеете делать исключительно хорошо? Вы можете научиться делать это еще лучше? Стремитесь быть человеком, к которому нужно обратиться, когда нужна помощь. Ваши навыки не должны быть сложными, на самом деле гораздо лучше, если это что-то простое, что вы делаете лучше других. И не стесняйтесь иногда проявить инициативу. Главное, делать это не очень навязчиво. Достижения выделяются и способствуют карьерному росту.

ДЕЛАЙТЕ ВЫВОДЫ. Они - ключ, чтобы решить, что отличает вас, а затем понять, как это использовать. Обратите внимание на то, что вы делаете лучше всего. Будьте запоминающимся и уникальным. Будьте замечательным и талантливым. Будьте профессиональным и надежным. Будьте творческим и интересным. Пусть то, что вас отличает, будет видимым. Работайте над своими плюсами, и результат не заставит себя ждать.

Торговое оборудование стойки администратора. Заказать все можно просто и легко в интернет-магазине.Фабрика торгового оборудования создаст тебе интерьер для успешного бизнеса!
http://markap.ru/gallery/st...

Меня очень поразили своим изяществом и дизайном Кухни Fresco - Современная кухонная мебель в спб. Качество гарантировано на все 100%. Многообразие просто радует выбором предложений.
http://fresco-kuhni.ru/shop...

1. Неудача – это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд

2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен

5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор

8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра». © Роберт Кийосаки

9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд

10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон

12. Тяжёлый труд – это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл

13. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон

14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться – но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

16. Вообще, с неприятностями правило таково: чем скорее вы коснетесь дна, тем быстрее выплывете на поверхность. © Бродский

17. Трудности должны тонизировать. © Форбс

18. Люди, которые не в состоянии мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, какими бы впечатляющими ни были их таланты. © Эндрю Карнеги

19. Как мотивировать себя? Да никак, оставайтесь в жопе! ©Артемий Лебедев

20. Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор. © Фелиция Жанлис

Штукатурка или гипсокартон - преимущества и недостатки способов отделки

Штукатурка или гипсокартон? Этот провокационный вопрос нередко возникает в умах людей, решивших привести свои, давно не знавшие ремонта дома или квартиры к надлежащему виду.

Наиболее распространенными видами отделки стен и потолка на сегодняшний день являются гипсокартонные и штукатурные работы.

Так как эти два вида являются доминирующими на современном рынке, то лучше всего будет просто провести сравнение характеристик, указав достоинства и недостатки, уяснив которые, пользователь самостоятельно сможет выбрать вариант, который окажется правильным, именно, в его частном случае.

Штукатурка.

Штукатурные работы давно проверены временем и зарекомендовали себя неплохо. Стены, отделанные штукатуркой, обладают высочайшей прочностью. На их поверхность можно без проблем вешать всевозможные полочки, тяжелые шкафы, крепить микроволновые печи, телевизоры и прочую кухонную и бытовую технику, не говоря уже о картинах, вешалках и прочих малогабаритных вещах с небольшой общей массой.

Качественные стены не «испугаются» даже настенного турника, главное здесь – грамотно подойти к монтажу, прикрепив конструкцию при помощи анкерных болтов к кирпичной или бетонной основе, находящейся под слоем штукатурки.

Штукатурные работы.

Штукатурка не поддается никаким видам гниения, ее долговечность проверена не одним поколением. Без преувеличения можно сказать, что срок службы такого покрытия исчисляется не годами, а десятилетиями.

Штукатурка – «дышащий» материал, помещение не будет в конечном итоге «запревать». Впрочем, этот момент достаточно спорный, так как очень многое определяется качеством и составом штукатурного раствора, толщиной отделки и другими факторами.

Существует декоративная штукатурка, представленная на рынке в разном цветовом спектре. Данный вид чаще всего применяют для внешних работ при отделке цоколей и фасадов зданий.

Теперь, о недостатках. Прежде всего, стоит заметить, что штукатурные работы – это «мокрые» работы. Во время отделки дом будет полон грязи, пыли, а время окончательного высыхания штукатурного слоя может составлять от нескольких суток до недели; это зависит от толщины слоя отделки, от влажности и температуры помещения и качества раствора.

Штукатурные работы могут «влететь в копейку», если стены отличаются большой неровностью, бугристостью, имеют множество осыпающихся участков или вообще провалов. Насколько проблемней поверхность отделываемых стен, настолько больше потребуется раствора для приведения стен к нормальному состоянию, соответственно – больше работы правилами, уровнем и с расстановкой маяков.

Всю ценную мебель и предметы следует перенести из ремонтируемого помещения в безопасное место, или, как минимум, защитить – чем нибудь обернуть. Эти работы значительно долгосрочнее, чем монтаж ГКЛ. Как уже говорилось выше, во многом это зависит от исходного состояния стен.

Гипсокартон.

Гипсокартонное покрытие очень часто применяется при отделке офисов и квартир и в качестве комнатных стен-перекрытий.

Монтаж гипсокартона – исключительно «сухой» вид работы, сопровождающийся минимальным количеством грязи, а время отделки жилой комнаты средней площади не превысит пары дней.

При монтаже ГКЛ требования к исходному состояние стен, довольно невелики, так как лист крепится к предварительно закрепленному на поверхности стен алюминиевому каркасу из профилей.

В случае «катастрофического» состояния стен, гипсокартон может оказаться, просто настоящим спасением. Он скроет все физические изъяны несущей стены, однако тут таятся два нюанса.

Во-первых, помещение теряет в объеме по 5-10 см с каждой стороны, что, конечно, отрицательно скажется на помещениях с малой площадью, к которым относится большинство квартир старых панельных домов. Во-вторых, в частных домах между гипсокартоном и стеной могут завестись грызуны.

Так как материал легко поддается обработке, то это идеальный вариант для дизайнерских и архитектурных изысков. Здесь, кстати, можно значительно сэкономить, минимизировав таким образом «мокрые» работы.

Однако, гипсокартон довольно слабый материал. На его поверхность нельзя повесить тяжелые предметы, а в случае бытовой неаккуратности в такой стене можно легко сделать вмятины и отверстия. Впрочем, прочность ГКЛ-отделки можно значительно повысить, если сделать ее в два слоя. Но в таком случае сразу встает вопрос об экономической целесообразности.

Надо признать, что гипсокартон обладает, куда меньшим сроком эксплуатации, чем штукатурка. Со временем ГКЛ-волокно может начать «распухать» из-за температурных перепадов или повышенной влажности, а в случае затопления соседями сверху такие стены и особенно потолок необратимо «поведет», исправить это можно будет только полноценными реставрационными работами.

Несмотря на «сухой» тип работы, после монтажа листов непременно потребуется финишная отделка поверхности.

Итог. Подведя итог, можно сказать, что гипсокартон быстр и прост, но менее надежен и долговечен. Качественная штукатурка же, прослужит двадцать, тридцать, а то и более лет, такое покрытие крепкое и надежное, оно хорошо подойдет для дома, строящегося «на века».

Однако, следует помнить, что достижение идеально ровных поверхностей сильно «заваленных» стен связано, помимо трудностей «мокрого» типа работ, с немалыми расходами.

Кухня в стиле Модерн с красными фасадами очень красивая и незабываемая! Отличное исполнение прекрасной идеии!
http://kuhni-fresco.ru/sovr...

Успех в достижении целей. Правила Конфуция

1. Поддерживайте постоянное движение к своей цели.
Люди, которые добились успеха - это те, кто постоянно поддерживал движение к своей цели. Не важно, насколько медленно вы двигаетесь, но движение должно быть постоянным, не останавливайтесь. И если вы идете в правильном направлении, вы достигнете места назначения.

2. Оттачивайте свои инструменты.
Жизнь не стоит на месте, постоянно изменяются условия и обстоятельства, и это требует повышения мастерства в любом роде деятельности. Если вы хотите достичь цели, нужно принимать во внимание меняющиеся условия и обстоятельства, постоянно учиться, приобретать новые необходимые навыки и совершенствоваться – и это приведет к успеху. Это важное правило Конфуция люди часто упускают из виду.

3. Корректируйте методы достижения цели, но не саму цель.
Если вы чувствуете, что цель правильная, но становится недостижимой, не нужно изменять цель, нужно корректировать методы ее достижения. Другими словами, нужно найти другие способы достижения цели, которые окажутся эффективными на данном этапе пути. Помните, что жизнь всегда меняется, поэтому, чтобы достичь своих целей, нужно учитывать эти изменения и самому меняться. От этого зависит успех в достижении целей.

4. Делайте лучшее, делайте хорошо.
Что бы вы ни делали, делайте это хорошо, качественно, с любовью – насколько это вообще возможно. Делая лучшее из того, что вы можете, вы не будете потом сожалеть. Конфуций говорит: «Куда бы вы ни шли, следуйте туда всем своим сердцем». Чтобы добиться успеха в жизни, требуется всё от вас зависящее.

5. Ваше окружение определяет ваше будущее.
Человек во многом зависит от своего окружения, которое значительно влияет на систему ценностей и мировоззрение, и, таким образом, на будущее человека. Конфуций рекомендует не иметь дел с людьми, которые не занимаются самосовершенствованием. Такие люди «застыли» в своем развитии, и будут только тормозить вас на пути к успеху и достижению целей. Ведите дела и больше общайтесь с людьми, которые идут в ногу со временем и развиваются. Следуя этому правилу, вы тоже будете постоянно развиваться.

6. Хорошие вещи дорого стоят.
Трудно добиться всего хорошего, так как всё действительно стоящее требует больших усилий. Гораздо легче ненавидеть, чем любить. Легко быть негативным, и трудно излучать позитив. Проще совершать зло, чем делать добро. Всё лучшее, чего можно достичь в этом мире, требует больших усилий, работы над собой. Но оно того стоит. Конфуций говорит, что внешний мир – это отражение нашего внутреннего мира, поэтому, если мы хотим сделать внешний мир лучше, мы должны заниматься собой, развивать свои лучшие качества. Работа над собой – это неотъемлемая часть успеха в достижении любых целей. Возьмите за правило каждый день стараться что-то делать для саморазвития.

7. Обида разрушительна.
Быть обиженным означает жить в негативе, а жизнь в негативе не может привести ни к чему хорошему. Что излучаем, то и притягиваем. Излучая негатив, мы не можем притянуть позитив, так как это противоречит законам жизни. Оставьте обиды в прошлом, отпустите их, и ваше движение к успеху и счастью значительно ускорится. Конфуций советует продолжать движение к своим целям, несмотря на обидные поступки других людей, не позволяя обидам сбить нас с курса. Использование этого правила обязательно для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше.

8. Всегда помните о последствиях.
Каждое слово и действие приводит к тем или иным последствиям, и это правило всегда нужно помнить. Конфуций говорит: «Когда поднимается гнев, подумайте о последствиях». Гнев отключает разумность, здравомыслие. Под влиянием эмоций человек делает глупости, что может замедлить его духовное развитие и отодвинуть цель. Умение контролировать свои эмоции – это залог успеха в достижении поставленных целей.

9. Каждый может вас чему-то научить.
Каждый человек может стать нашим учителем в чем-то. Конфуций говорит, что чему-то хорошему в другом человеке можно подражать (стараться привить себе, развивать)

Как жить богатой жизнью.

Жизнь, наполненная физического, эмоционального, духовного и финансового изобилия – это действительно мечта большинства, если не всех, людей. Каждый человек должен находиться в безопасности, спокойствии, любви и общей радости. Но почему этого так трудно достичь?

Возможно, наше беспокойство и заблуждения отвлекают нас от жизни в изобилии. Но сила наших мыслей может повернуть нашу жизнь в лучшую сторону, если мы, конечно, знаем о том, как её использовать.

Богатство это хорошо!

Мы все должны строить богатство в своей жизни, но прежде чем мы сможем его построить, мы должны понимать, что каждый человек имеет своё собственное определение богатства, а самое главное, понимать, что оно означает для нас. Это, возможно, не миллионы долларов и частный самолёт с десятью домами во владении.

Богатство может означать просто постоянная работа, полный рабочий день, и заработок достаточного количества денег, чтобы можно было обеспечить семью безопасным местом для сна, качественным питанием и приятной для ношения одеждой. Это может означать духовную и эмоциональную наполненность.

Не обманывайте себя, говоря, что вас не заботят материальные вещи, и, следовательно, вам не нужно заботиться о создании богатства. Помните, что богатство не всегда означает материальные блага. Просто потому, что вы желаете быть богатым, не обязательно означает, что это желание связано с деньгами.

Вы можете быть эмоционально богатым, благодаря отношениям, которые у вас есть. Вы можете быть богатым духовно, благодаря вашей вере. Вы можете быть богатым физически, благодаря отличному здоровью. И вы можете быть богатым финансово, благодаря деньгам, которые вы зарабатываете. Богатство – это не только количество денег.

Богатство – не обязательно означает достаточное количество денег.

Как уже упоминалось выше, термин богатство описывает не только деньги, которыми вы располагаете. Вы можете использовать это слово для обозначения людей, которые есть в вашей жизни и удовлетворённости в жизни в целом:

Если у вас тесные отношения с вашей семьёй, вы богаты.

Если вы любите просыпаться по утрам и получаете удовлетворение от вашей работы каждый день, вы богаты.

Если у вас есть друзья, которые любят вас как свою собственную семью, вы богаты.

Если вы искренне верующий, вы богаты.

Жизнь в изобилии означает ощущение счастья во всех аспектах своей жизни и достаточное количество ресурсов для обеспечения своей семьи. Конечно, вы не будете счастливы в каждую минуту каждого дня, но если вы, как правило, счастливы, то у вас уже есть жизнь в изобилии.

Как построить богатство.

Если вы хотите построить богатство, которое вы желаете и заслуживаете для своей жизни, вы должны поддерживать позитивное мышление. Вы должны верить, что то, чего вы хотите, можно достичь, что у вас есть возможности для достижения этого, и что это появится в вашей жизни. Без такого мышления вы вряд ли получите то, чего хотите.

Любите себя, это тоже очень важно. Если вы хотите получить любовь от других людей, сначала вам потребуется научиться любить себя. Если вы не получаете любовь других людей, вам будет сложно вести жизнь своей мечты.

Мы не сможем изменить мир до тех пор, пока не начнём меняться сами. Но если мы изменим себя, мы можем изменить весь мир. Если мы изменим себя к лучшему, то не останется причин, почему мы не можем или не должны жить жизнью в изобилии.

7 советов как справиться с допущенными ошибками.

Эти семь простых шагов позволят вам снять эмоциональный негатив последствий совершенной ошибки, при этом, не потеряв самоуважение и достоинство.

1. Примите ситуацию.
Ошибка уже сделана и этого не изменить. Примите это как неизбежное.

2. Возьмите ответственность за свой поступок.
Не старайтесь найти оправдание для себя и не оправдывайтесь перед другими. Это вы совершили поступок и вам нести за него ответ. Это был ваш выбор, даже если и не осознанный. Будьте готовы пожинать плоды своих деяний, даже, если эти плоды окажутся горькими на вкус.

3. Не пытайтесь изменить прошлое, корректируйте будущее.
Прошлое неизменно, поэтому не стоит тратить силы на сожаления и самобичевание. Лучше подумать, как исправить последствия. В этом вам поможет анализ ситуации.

4. Анализ причин ошибки.
Подумайте, что стало причиной вашего ошибочного решения. Постарайтесь устранить пробел ваших знаний, навыков, личных человеческих (или профессиональных) качеств.

5. Сделайте первый шаг на пути исправления ситуации.
Если вы нанесли моральный, эмоциональный или какой- либо иной ущерб другому человеку, извинитесь перед ним. Это смягчит напряженность по отношению к вам со стороны этого человека, уменьшит ваше чувство вины и проложит новый эмоциональный мост между вами, способствующий налаживанию отношений.

6. Будьте честны в извинениях.
Ложь с вашей стороны быстро откроется, что только усугубит ситуацию. Во второй раз вам вряд ли поверят. Правда же, вызовет доверие и уважение другого человека, убеждая его в искренности ваших намерений.

7. Делайте правильные выводы

Запоминайте уроки жизни, чтобы не наступать на одни и те же «грабли» дважды. Помните выражение: «Кто забывает историю, тот повторяет ее ошибки».

И главное, не бойтесь делать новые ошибки! Ошибки – это нормальное явление. Учитесь исправлять их и не повторять одни и те же промахи снова.

Современная кухня на заказ в нашем салоне отлично впишется в любой интерьер!большой выбор!
http://kuhni-fresco.ru/sovr...

Способы борьбы со стрессом

Стресс – это одна из самых распространенных в мире болезней, которая не знает ни расовых, ни возрастных, ни классовых границ. К сожалению, справиться с ней очень непросто, но возможно. Вот несколько советов, которые могут в этом помочь:

РАССКАЖИТЕ О ТОМ, ЧТО ГНЕТЕТ ВАС

Стресс не возникает на пустом месте. Если у вас есть какие-то серьезные проблемы, которые мучают вас, расскажите о них кому-нибудь. Найдите человека, которому вы могли бы доверять и откройтесь ему. Оставаться с проблемами один на один очень тяжело. Выговоритесь и вы сразу почувствуете облегчение.

НЕ СИДИТЕ, СЛОЖА РУКИ

Можно бесконечно терзать себя своими переживаниями, но они не исчезнут, пока вы будете сидеть сложа руки. Для того, чтобы избавиться от стресса, вы должны для начала устранить его причину. Если вы ничего не предпримите для того, чтобы избавиться от своих проблем, они так и будут сгрызать вас изнутри.

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ДАВИТЬ НА ВАС

Стресс – это зачастую результат давления. Какой камень давит на ваши плечи и не дает вам спокойно жить? Может, настала пора его сбросить? Даже если в вашей жизни есть проблема, на решение которой требуется слишком много сил и времени, вы ни в коем случае не должны позволять ей отравлять ваше существование. Избавьтесь от вашего груза и вдохните свободно.

ОТДОХНИТЕ

Лучшее лекарство от стресса – это хороший отдых. Возможно, навалившиеся на вас проблемы вовсе не так страшны, как вам кажется, просто у вас нету сил на то, чтобы решить их. Не жалейте время на сон, медитируйте, принимайте успокаивающие ванны и т.д.

ПОМОГАЙТЕ ДРУГИМ ЛЮДЯМ

Иногда лучший способ борьбы со стрессом – это протянуть руку помощи тому, кто находится рядом. Поддержите близкого человека, запишитесь в волонтеры, займитесь благотворительностью – станьте человеком, который приносит пользу. Это поможет вам поверить в себя и даст вам возможность почувствовать себя нужными.

ОБЩАЙТЕСЬ

Общество людей – это лучшая анестезия. Общение заставляет вас чувствовать, что вы не одиноки, это вселяет силы и оптимизм. Если вы постоянно чувствуете себя разбитыми, не бойтесь попросить поддержку у близких людей. Вам не обязательно изливать им душу, достаточно просто провести немного времени вместе, развеяться и хотя бы на чуть-чуть позабыть о своих проблемах.

ВОЗЬМИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ ПОД КОНТРОЛЬ

Только вы сами можете контролировать вашу жизнь и решать какой она будет. Как только вы осознаете это, страх и неуверенность покинут вас. Вместо того, чтобы мучить себя пессимистичными настроениями, измените вашу жизнь к лучшему: найдите интересное хобби, заведите новые знакомства, отдохните в другом городе и т.д. Вы сами режиссируете свою судьбу, так выбирайте сценарии с хэппи эндом.

Многие думают, что здоровый образ жизни это дорого.

Давайте попробуем в этом разобраться, более подробно

1. Скажите «до свидания» вашим вредным (и дорогим) привычкам

Если вы решили действительно серьезно заняться собой, то рано или поздно непременно расстанетесь с курением. Этот медленный способ самоубийства не только губителен для вас, но и оплачивается сугубо за ваш счет. Ежедневные небольшие траты может и не сильно ощутимы, но если подсчитать суммарные убытки за весь стаж курения, то получается, что вы пустили на ветер автомобиль или целый дом. Про пристрастие к алкоголю и говорить не приходится.

2. Сокращение расходов на медицинское обслуживание

Если вы хоть раз сталкивались с услугами нашего здравоохранения, то знаете насколько это затратная и безрадостная система. Болеть сегодня могут позволить себе только действительно обеспеченные люди. Не смейтесь над человеком, который бегает по утрам и делает какие-то странные упражнения. Лучше загляните в наши поликлиники и больницы и проникнитесь тем духом страдания и безысходности, которым пропитаны их стены.

Стремление содержать свой организм в порядке служит гораздо более значимым целям, чем хороший внешний вид, хотя и это важно. Оно помогает укрепить ваше сердце, улучшить сон, нормализовать обмен веществ и усилить иммунную систему. Это, в свою очередь, сэкономит вам деньги, которые вы в противном случае потратите на лекарства и посещения врачей. Кроме этого, благодаря тому, что спортивные люди гораздо реже болеют, вы являетесь гораздо более ценным сотрудником для вашего работодателя, что наверняка скажется на вашем заработке.

3. Уменьшение расходов на еду

Мы живем в стремительный век и времени на нормальную еду становится все меньше. На место классического домашнего питания приходят перекусы в фастфудах, консервы и полуфабрикаты «разморозь-подогрей». Такая пища является не только не слишком здоровой, но и значительно более дорогой. Я не призываю вас полностью отказаться от предприятий питания и перейти на палео диету, но коренной пересмотр своих привычек в питании может не только оздоровить вас, но и принести немаленький доход.
Старайтесь больше готовить дома и употреблять только простые или, как говорит Юри, «понятные» продукты. Это гораздо здоровее, приятнее и дешевле, чем приготовленная не понятно где, не понятно кем и не понятно из чего пища.

4. Транспортные расходы

Здоровый и подвижный человек имеет гораздо больше свободы перемещения, чем немощный и малоподвижный. Это очевидно. Там, где один может легко пройти пару кварталов, другой хватается за сердце и вызывает такси. Возможно, вы сможете ходить пешком или ездить на велосипеде на работу, реже пользоваться общественным транспортом или иногда совершать пешие прогулки на природе вместо поездок на машине. Соответственно снизятся ваши расходы на бензин, парковки и проездные билеты.

5. Одежда

Если вы в хорошей спортивной форме и следите за свои весом, то скорее всего вы будете сохранять присущие вам пропорции тела много лет подряд. Таким образом, у вас не будет необходимости в постоянной покупке новых вещей из-за быстро растущего пивного животика. Вы будете обновлять свой гардероб по своему желанию, а не из-за того, что на вас уже ничего не налазит.

Угловая современная кухня на заказ со стойкой уже в продаже! Очень эффектная и красивая!
http://kuhni-fresco.ru/sovremennye-kuhni/76-uglovaya-sovremennaya-kuhnya-so-stoykoy.html