Антон Светличкин,
25-11-2010 19:35
(ссылка)
Без заголовка
Всем привет ! Давно ни кто не общался в нашем обществе! Пишите о своих занятиях, увлечениях, мечтах, желаниях! Давайте общаться !!!
настроение: Оптимистичное
Антон Светличкин,
18-12-2010 01:37
(ссылка)
Без заголовка
Приветствую вновь присоединившихся участников к нашему обществу ! Надеюсь увидеть вас в рядах наших партнеров по бизнесу !
Антон Светличкин,
18-06-2010 23:56
(ссылка)
Ваше мнение о сетевом бизнесе ?!
Поделитесь своим мнением или опытом работы в сетевых компаниях.
Антон Светличкин,
16-06-2010 17:43
(ссылка)
Ссылки
МонаВи Моментум Асаи.
http://www.youtube.com/watch?v=MNXPvkQNkWw&feature=related
МонаВи Моментум - это фильм-презентация о компании МонаВи, ягоде Асаи и ее полезных свойствах. Также фильм рассказывает о бизнес-возможностях, позволившим компании всего за 4 года существования сделать оборот 2 миллиарда долларов, а дистрибьюторам войти число самых успешных и высокооплачиваемых в индустрии МЛМ (сетевого маркетинга)
МонаВи. Асаи. Экстраординарный процесс производства.
http://www.youtube.com/watch?v=zp66fWI__6Q&feature=fvw
МонаВи это тщательно сбалансированная смесь из 19 замечательных ягод и фруктов, каждый из которых был специально отобран за свои натуропатические и лечебные свойства и преимущества. Высокотехнологичный процесс обработки ягоды Асаи вместе с кожицей и мякотью в специальную пудру, делает продукцию МонаВи не только удивительно вкусной, но и очень полезной.
МонаВи. Пол Пилзер. Веллнесс. МЛМ. Новые миллионеры
http://www.youtube.com/watch?v=EHEt6o6wCms&feature=related Фильм, в котором Пол Пилзер популярно рассказывает о том, как и где в ближайшее время появятся миллионы новых миллионеров.
Бриг Харт получает 2 миллиона и Ролс-Ройс от МонаВи.
http://www.youtube.com/watch?v=cPHR0WjjVCE
Бриг и Лита Харт квалифицировались на ранг Double Crown Black Diamond и получили от МонаВи 2 миллиона долларов и Ролс-Ройс в подарок! Это событие и месячный чек в 950.000 долларов, вошли в историю МЛМ и позволили этой паре занять первое место в мировом рейтинге дистрибьюторов сетевых компаний!
МонаВи Конференция MonaVie BELIEVE
http://www.youtube.com/watch?v=Y6TBMzjqejk&feature=related
Одно из мероприятий компании МонаВи
http://www.youtube.com/watch?v=MNXPvkQNkWw&feature=related
МонаВи Моментум - это фильм-презентация о компании МонаВи, ягоде Асаи и ее полезных свойствах. Также фильм рассказывает о бизнес-возможностях, позволившим компании всего за 4 года существования сделать оборот 2 миллиарда долларов, а дистрибьюторам войти число самых успешных и высокооплачиваемых в индустрии МЛМ (сетевого маркетинга)
МонаВи. Асаи. Экстраординарный процесс производства.
http://www.youtube.com/watch?v=zp66fWI__6Q&feature=fvw
МонаВи это тщательно сбалансированная смесь из 19 замечательных ягод и фруктов, каждый из которых был специально отобран за свои натуропатические и лечебные свойства и преимущества. Высокотехнологичный процесс обработки ягоды Асаи вместе с кожицей и мякотью в специальную пудру, делает продукцию МонаВи не только удивительно вкусной, но и очень полезной.
МонаВи. Пол Пилзер. Веллнесс. МЛМ. Новые миллионеры
http://www.youtube.com/watch?v=EHEt6o6wCms&feature=related Фильм, в котором Пол Пилзер популярно рассказывает о том, как и где в ближайшее время появятся миллионы новых миллионеров.
Бриг Харт получает 2 миллиона и Ролс-Ройс от МонаВи.
http://www.youtube.com/watch?v=cPHR0WjjVCE
Бриг и Лита Харт квалифицировались на ранг Double Crown Black Diamond и получили от МонаВи 2 миллиона долларов и Ролс-Ройс в подарок! Это событие и месячный чек в 950.000 долларов, вошли в историю МЛМ и позволили этой паре занять первое место в мировом рейтинге дистрибьюторов сетевых компаний!
МонаВи Конференция MonaVie BELIEVE
http://www.youtube.com/watch?v=Y6TBMzjqejk&feature=related
Одно из мероприятий компании МонаВи
Антон Светличкин,
16-06-2010 07:52
(ссылка)
МОНА-ВИ: ЯГОДА АСАИ –ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Ягода асаи – Продукты
“Асаи — род тропических пальм, произрастающих в Южной
Америке. Имеет сочные плоды темно-фиолетового цвета, по вкусу напоминающие
чернику или черноплодную рябину. В странах, где растет асаи, его добавляют в
коктейли, мороженое, десерты. ”
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
1.
Что такое асаи ягода?
Асаи - маленькая, круглая, темно-фиолетовая ягода с удивительными
питательными свойствами. Ее внешний вид подобен винограду, но она имеет
небольшое количество мякоти и одну большую косточку. Ученые-эксперты относят
эту ягоду к наиболее питательной и действенной пище в
мире.
2.
Где растет ягода асаи ?
Асаи растет
гроздьями на асаи пальмах (это род пальм из 25-30 видов), встречающихся в тропиках
Центральной и Южной Америки. Эти высокие стройные и привлекательные пальмы
могут вырастать до 15-30 метров в высоту с листвой до 3 метров в длину. Главный
коммерческий источник ягоды находится в районе дельты реки Амазонки, где встречаются
несколько рек , впадающие в
Атлантический океан и проходящие по
северо-восточной области Бразилии между штатами Пара и Амапа . Бразильцы
называют асаи “молоком Амазонки”.
3.
Уничтожает ли сбор ягод асаи тропический лес Амазонии?
Нет.
Фактически, собирая ягоды, компания
Мона-Ви помогает сохранять тропический лес. Каждую неделю браконьеры вырубают
от 5000 до 10000 пальм, чтобы добыть и
продать 12-инчевый кусочек пальмы,
известный как пальмито (сердце пальмы). В результате целое дерево погибает. С
другой стороны, собирая урожай ягод, пальмовое дерево разрастается и местные
жители имеют стимул сохранять пальмы асаи. Установлено, что в 2006 году
компания Мона-Ви, покупая асаи ягоды у бразильских поставщиков сохранила 250000
асаи пальм.
4.
Сколько разных фруктов содержится в продуктах Мона-Ви?
Мона-Ви запатентовала свои продукты
как энергетическую смесь 19 ягод и фруктов. Фрукты
необходимы не только из-за содержания в них витаминов, минералов, волокон, но и из-за фитонутриентов и
антиоксидантов, которые они содержат. Целью Мона-Ви было создание вкусной и питательной смеси фруктов с высоким содержанием антиоксидантов и
специфических фитонутриентов. Всесторонний обзор и анализ фруктов, растущих по
всему миру, показал, что дикие фрукты – и особенно те, которые растут в
Амазонской сельве – были намного лучше, т.е. содержали наибольшее количество
фитонутриентов. В конечном счете, Мона-Ви выбрала 19 фруктов, которые должны наилучшим
образом способствовать вашему здоровью и давать вашему организму многообразие ягод
и фруктов, необходимых вам ежедневно.
5.
Какие фрукты содержатся в продуктах Мона-Ви?
В дополнение к асаи, там содержится еще
18 следующих фруктов: белый виноград, наши-груша, асерола, груша, арония,
красный виноград, клюква, маракуйя, бананы, абрикос, слива, киви, голубика,
черника, каму- каму, заманиха, гранат и
личи-фрукт.
6.
Почему асаи ягодам было уделено больше внимания, чем другим полезным
фруктам в Мона-Ви ?
Несмотря на то,
что все фрукты, содержащиеся в Мона-Ви, имеют уникальные свойства, которые полезны
вашему организму, асаи ягоды стали главным ингридиентом, потому что они
обладают диетологической ценностью – они имеют протеин, здоровые жиры, волокна,
витамины, минералы и микроэлементы. А также имеют низкий гликемический индекс. Таким
образом, благодаря этому
исключительному, и не имеющему себе равных источников пищи, жители Амазонки
смогли выжить и и сохранить изумительную
жизнеспособность и энергию.
7.
Имеет ли асаи высокий ORAC показатель ?
Да, с показателем ORAC 1027, асаи ягода, использованная в Мона-Ви соке, выделяется самым высоким
показателем ORAC из всех фруктов и овощей, исследованных на сегодняшний день. Асаи является
“звездой” среди хорошо известных антиоксидантов, таких как голубика, виноград, красное вино, зеленый чай, клюква,
черника и гранат. В сопоставлении с
клюквой, асаи имеет более чем 10-кратную
антиоксидантную способность.
8. Что значит ORAC ?
ORAC - показатель
способности антиоксидантов поглощать свободные радикалы. Это показатель
измерения антиоксидантной возможности пищевых продуктов. Пища с высоким ORAC необходима для подавления активности
свободных радикалов. Система измерения ORAC была разработана учеными Национального Института Старения в 1992 году и была проверена как полноценный
инструмент в измерении пользы фруктов, овощей и других
антиоксидантных продуктов и пищевых
добавок для здоровья.
9.
Что такое антиоксиданты ?
Антиоксиданты –
это агенты, которые препятствуют губительному воздействию свободных радикалов.
Свободные радикалы повреждают ваши клетки в процессе окисления. Отдавая электрон нестабильному
свободному радикалу, антиоксидант нейтрализует его вредное воздействие.
Получение разнообразных антиоксидантов
при помощи диет или пищевых добавок - существенная поддержка вашего здоровья на
хорошем уровне.
10.
Что такое свободные радикалы ?
Свободные
радикалы - это частицы как минимум с
одним непарным электроном. При своем избытке свободные радикалы могут разрушать
мембраны клеток. Их можно сравнить со стадом коров, которые должны пастись на
выделенных для них лугах. А антиоксиданты – это пастухи и обученные собаки,
которые не дают коровам заходить на
поля, где произрастает пшеница и другие культуры. Также как пастухи и собаки контролируют коров, так и
антиоксиданты не позволяют свободным радикалам поражать миллионы
здоровых, функционирующих клеток.
11.
Что такое оксидативный стресс ?
Оксидативный
стресс в вашем организме происходит тогда, когда недостаточно антиоксидантов
для восстановления клеток, пораженных свободными радикалами.
12.
Что является причиной возникновения избытка свободных радикалов?
Табачный дым,
алкоголь, загрязнение воздуха, инсектициды, радиация, химические вещества на
работе и дома, чрезмерное нахождение на солнце – все это в избытке помогает формированию
свободных радикалов. Другими причинами могут быть - питание с высоким
содержанием жиров, стресс, недостаточный сон и большие физические нагрузки.
13.
Как эффективно продукты Мона-Ви удаляют свободыне радикалы такие как пероксинитрит (NORAC), гидроксил (HORAC) и супероксид анион (SORAC)?
Сок Мона-Ви
очень мощный антиоксидант по отношению к этим дополнительным свободным
радикалам. Фактически проба SORAC показала 1,614 единиц на
грамм, т.е. самую наибольшую когда-либо зафиксированную в лаборатоных условиях величину нейтрализации воздействия пероксида.
14.
Что такое фитонутриенты ?
Фитонутриенты –
натуральные природные компоненты, которые отвечают за вкус, цвет и жизнеспособность
растений (фруктов, овощей, зерновых и бобовых). Фитонутриенты мощные
антиоксиданты, но их ценность не только в том, чтобы защищать организм от
свободных радикалов. Максимальную пользу для здоровья приносят разнообразные фитонутриенты
с полным спектром цветов и пигментов, которые представлены в продукции Мона-Ви.
15.
Что такое полифенолы ?
Полифенолы –
класс мощных антиоксидантов, которые играют важную роль в предупреждении
сердечно-сосудистых заболеваний (сердечная недостаточность, инсульт) и, как
было доказано, уменьшает плохой холестерол. Полифенолы также отвечают за
французский парадокс: французы едят пищу с высоким содержанием жиров, но до сих
пор имеют низкий риск сердечных заболеваний. И это приписывается количеству
полифенолов, находящихся в красном винограде, используемом для производства
французских вин. Мона-Ви продукты содержат богатое разнообразие полифенолов,
включая антоцианины. Установлено, что Мона-Ви продукты содержат
антоцианинов в 20-30 больше, чем
красное вино.
16.
Использует ли Мона-Ви мгновенную пастеризацию?
Да. При
мгновенной пастеризации продукт нагревается в течение 15-30 секунд, затем
немедленно охлаждается. С помощью кратковременного воздействия высокой
температуры на продукт, большая часть его свойств, если не все, остаются
неизменными, включая вкус и цвет.
Мгновенная
пастеризация предпочтительна другим
методам, потому что она убивает микробы
без разрушения целебных свойств
фитонутриентов.
17.
Являются ли ягоды асаи, используемые Мона-Ви, органически сертифированными?
Да. Институт
Маркетологии (IMO) сертифицировал ягоду асаи, используемую
компанией Мона-Ви, как органическую. Этот Институт один из первых и наиболее знаменитых международных агенств по
инспекции, сертификации и проверке качества эко-продуктов. Всемирная
деятельность института уполномочена
Швейцарской Аккредитационной Службой (SAS) в соответствии с EN 45011 (ISO 65), который является международным стандартом для сертификации
органических продуктов.
18.
Сколько асаи содержится в продуктах Мона-Ви ?
Поскольку формулы продуктов Мона-Ви запатентованы и
являются собственостью компании, то точное количество асаи и других фруктов,
содержащихся в соке и геле, не раскрывается.
19.
Сколько порций фруктов и овощей в день рекомендует употреблять Американский
Национальный Научно-Исследовательский Совет?
Национальный
Научно-Исследоваткельский Совет США рекомендует употреблять, по крайней мере, 5
порций фруктов и овощей в день для правильного обеспечения вашего организма
необходимым количеством антиоксидантов, содержащихся в этих продуктах питания.
Исследования показывают, что только 5 процентов населения США употребляют 5
порций фруктов и овощей в день.
20.
Где производится продукция Мона-Ви ?
Для гарантированного
контроля за высоким качеством продуктов, Мона-Ви расположила свои производственные
мощности в Солт-Лэйл Сити, штат Юта, недалеко от корпоративного корпуса.
21.
Что такое глюкозамин гидрохлорид ?
Глюкозамин
гидрохлорид – это натуральный компонент, находящийся в теле человека, который
используется организмом для создания и
формирования хрящей. Глюкозамин также является смазкой для суставов, смягчает,
защищает и восстанавливает их.
22.
Какая из форм глюкозамина наиболее эффективна ?
Существуют 3
вида глюкозамина:
- глюкозамин
гидрохлорид (HCl),
- глюкозамин
сульфат и
- N-ацетилглюкозамин.
Два первых
глюкозамина в желудке быстро
превращаются в чистый глюкозамин. Таким
образом, с медицинской точки зрения, они в равной степени эффективны. Однако,
глюкозамин гидрохлорид (HCl)
содержит 79% глюкозамина, в то время как глюкозамин сульфат только 47-53%. В Мона-Ви активных геле и соке
используется глюкозамин гидрохлорид (HCl), потому что он содержит большее количество чистого глюкозамина.
23.
Как долго может храниться продукция
Мона-Ви?
Срок хранения
продукции Мона-Ви в неоткрытом состоянии при комнатной температуре – 1 год.
Если бутылка открыта, то сок должен храниться в холодильнике 30-60 дней. Гель
Мона-Ви должен быть употреблен как только открыт.
24.
Продукция Мона-Ви безопасна ?
Да. Мона-Ви
продукты безопасны и относятся к категории хорошо и легко усвояемого питания. Мона-Ви
содержит фруктовые соки и пюре, которые производятся из натуральных продуктов,
употребляемых многими народами сотни лет. Если вы не уверены,
проконсультируйтесь со своим врачом до
начала приема продуктов Мона-Ви, также как бы вы это сделали до употребления нового для вас продукта.
25.
Одобрена ли продукция Мона-Ви Комиссией по продуктам и лекарствам?
Не нужно
специального одобрения или сертефиката
FDA для продажи соков. Поскольку все ингридиенты, содержащиеся в
продуктах Мона-Ви, широко известны и
признаны безопасными, то нет необходимости одобрения FDA.
26.
Продукция Мона-Ви лечит или помогает предотвращать заболевания?
Натуральные
продукты, такие как Мона-Ви, не имеют целью лечить или предотвращать
заболевания. FDA одобрет лекарства для того, чтобы лечить и предотвращать заболевания.
Продукты Мона-Ви произведены из специально отобранных фруктов, ягод и других
натуральных компонентов, таких как глюкозамин гидрохлорид и этерефицированные
жирные кислоты. Во многих исследованиях все эти компоненты показали себя способными защищать организм от
многих заболеваний.
27.
Что такое этерефицированные жирные кислоты?
Этерефированные жирные кислоты помогают уменьшить
болевые симптомы и способствуют быстрому восстановлению суставов, улучшая
их гибкость и подвижность. Эстерефикация
– это общее название химический реакции, в которой два химических элемента
(обычно спирт и кислота) образуют сложный эфир.
28.
Сколько потассума (калий) содержится в Мона-Ви Оригинал и в Мона-Ви Актив?
Для тех, кто
интересуется количеством потассума по причине, связанной с диализом (очистка
коллоидных растворов и растворов высокомолекулярных веществ от низкомолекулярных
соединений путем диффузии через полунепроницаемую мембрану), пожалуйста
проконсультируйтесь у своего лечащего врача перед употреблением продуктов
Мона-Ви. Количество потассума в соке Мона-Ви
примерно 62-66 мг на унцию. Соки Мона-Ви не содержат добавок калия,
грейпфрута или дыни.
29.
Содержится ли витамин К в Мона-Ви Оригинал и Мона-Ви Актив?
Для тех, кто
интересуется количеством витамина К по причине плохой сворачиваемости крови,
пожалуйста проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Уровень витамина К в
продукции Мона-Ви приблизительно 12.4 мг на унцию.
30.
Содержит ли продукция Мона-Ви клейковину?
Не содержит.
31.
Если кто-то имеет аллергию на ракообразных, могут ли они употреблять
глюкозамин гидрохлорид ?
Ракообразные
известные аллергены и глюкозамин извлекается из хитинового покрова креветок.
Тем не менее люди, которые имеют аллергию на ракообразных в действительности
имеют аллергию и на белковый тропонин,
который найден в мышцах креветок.
Проведенные анализы показали
отсутствие белков в глюкозамине
гидрохлориде, используемом в Мона-Ви Активном Геле. Глюкозамин гидрохлорид,
который используется в активном геле
- чистый более чем на 99%.
Поскольку ракообразные - известные
аллергены, пожалуйста проконсультируйтесь у своего лечащего врача.
32.
Почему Мона-Ви сок содержит полисорбат (соль полиоксиэтиловой жирной
кислоты)?
Для создания смеси водосодержащих фруктов и важнейших
жирных кислот, которые придают приятный вкус , Мона-Ви рассмотрело несколько
эмульгаторов (веществ). Самый безопасный и самый лучший был полисорбат.
Полисорбат был тщательно изучен
Управлением по контролю за продуктами и лекарствами ( FDA ) и был признан нетоксичным и безопасным
в количествах, использованных
Мона-Ви для их продукции. Научный Центр в Интересах Общественности
(полиция для Министерства сельского хозяйства США) оценил полисорбат как самый высокобезопасный.
33.
Почему Мона-Ви продукты содержат содиум бензоат (натриевая соль
бензойной кислоты)?
Содиум бензоат органичесткий химический
консервант, может предотвращать рост
почти всех микроорганизмов (дрожжи, бактерии, грибки) и содержится от природы в
некоторых фруктах, овощах, травах, специях, орехах, винах и чаях.
34.
Почему продукты Мона-Ви имеют естественный вкус?
Напитки, производимые
только из одного сока, не дают полного
букета аромата и вкуса, который имеет
целый плод. Мона-Ви продукты имеют естественный
вкус и аромат, потому что при
производстве плоды перерабатываются полностью -
вместе с мякотью, косточками и кожурой. Эта технология делает продукты
Мона-Ви более вкусными и приятными и сохраняет вкус и аромат целых плодов.
35.
Это правда, что компания Мона-Ви использует утилизируемые стеклянные
бутылки?
Да. Мона-Ви
также поддерживает дистрибьютеров и клиентов
в использовании
преимуществ утилизации в их местности
(штате).
36.
Мона-Ви соки содержат в качестве консервантов содиум бензоат и
антиоксидантный витамин С (аскорбиновая кислота). Это правда, что содиум
бензоат и витамин С вступают в реакцию и образуют бензол?
При наличие незначительного
количества определенных металлов, которые действуют как катализаторы, витамин С
может вырабатывать свободные радикалы,
которые превращают бензоат в бензол. FDA и Всемирная Организация Здравоохранения установили стандарт уровня бензола
в воде и этот уровень равен 5 частей на миллиард. Мона-Ви проверяет свои соки
на бензол и этот уровень ниже этого допустимого уровня.
сергей черемухин,
16-06-2010 00:15
(ссылка)
ОТНОШЕНИЕ К ДЕЛУ
Формирование правильного мышления начинается с правильного отношения. Отношение стоит особняком и является краеугольным камнем в достижении успеха в любой сфере жизни. Давайте рассмотрим важность правильного отношения. Существует два отличительных признака, которые разделяют людей добившихся больших успехов в жизни от тех, кто идёт по жизни, удовлетворившись тем, что она им преподносит.
Эти два качества отличают людей, которые сами делают свою жизнь от тех, кто пассивно позволяет жизни оказывать на них воздействия. Первое качество - это позитивное отношение, а второе - самодисциплина. Давайте сначала поговорим об отношении. Ваше отношение - это самый ценный актив, который у Вас есть. Оно является одним из самых мощных ресурсов, имеющихся у любого человека. В разные периоды жизни отношение человека переходит в позитивную или негативную сторону.
Если у Вас плохое отношение, то тогда будет практически невозможно иметь хорошую духовную жизнь, невозможно иметь замечательную семейную жизнь, невозможно иметь хороший бизнес. Не существует ни одной области в Вашей жизни, на которую не влияло бы качество Вашего отношения. Ваша способность заниматься физическими упражнениями, дисциплина в отношении еды, Ваши способности справляться с неприятностями, Ваши способности передавать любовь другим людям - все эти вещи привязаны к Вашему отношению.
Отношение влияет на физическую и умственную энергетику, взаимоотношения между людьми, выносливость, представление о самом себе, на рабочие привычки, готовность брать на себя риски и пробовать что-то новое и перспективное, на умение справляться со стрессовыми ситуациями и, конечно же, быть выше текущих обстоятельств. Человек, обладающий средними способностями, но с великолепным отношением, всегда превзойдет талантливого человека с плохим, или даже средним отношением.
Мужчины и женщины, которые искренне работают над созданием, а потом и сохранением великолепного отношения, в конечном счете, достигнут намного большего, чем те, кто не понимает жизненную природу этой составляющей успеха. У меня в жизни есть личная цель. Я хочу жить таким образом, что, если бы любого человека, с которым я когда-то встречался, спросили: "У кого самое хорошее отношение из тех людей, которых ты знал?" Я хочу, чтобы они сказали: "Гавришин Андрей. У этого человека наилучшее отношение из всех людей, которых я когда-либо встречал". И у Вас должна быть точно такая же цель. А что же такое позитивное отношение? Часто мы слышим, нужно быть позитивным, нужно иметь позитивное отношение. Вот как позитивное отношение определяет мой наставник и учитель Джон Терхьюн. Позитивное отношение - это дисциплинированное решение последовательно поддерживать и уверенно ожидать хороших результатов. Задумайтесь над этим определением.
Выключите диск и поразмышляйте над этим определением. Позитивное отношение - это дисциплинированное решение последовательно поддерживать и уверенно ожидать хороших результатов. По существу, это вера в реализацию светлого настоящего и даже более светлого будущего. Позитивное отношение - это не психологическая подготовка к вере, как думают некоторые: дескать, вот появится добрая фея и спасет тебя, или произойдет какое-то чудо, например - выигрыш в лотерею изменит всё твое существующее положение. Лично я в это не верю, и не стал бы на это надеяться.
Правильное отношение основано на вере в то, что жизнь, в своей основе, является феноменом и что, если Вы упорно ждёте и добиваетесь позитивного результата, то Ваша мечта сбудется и результаты оправдаются. Вы помните, какую цель научил меня ставить мой тренер? Иметь лучшее отношение, чем кто либо. Поэтому, я каждый день работаю над развитием моего отношения. В конце я Вам расскажу, какому упражнению меня научил Джон Терхьюн для развития и улучшения отношения.
Итак, рассмотрев всё, о чем мы поговорили, Вы должны рассматривать Ваше отношение, как весьма ценный актив, который заслуживает и требует бережной защиты. Мы все защищаем наши ценности. Ставим сигнализацию на машину, закрываем на все замки двери, когда уезжаем, не так ли? Но интересно то, что мы не защищаем свое отношение так же, как свои материальные активы. А между тем, Вы могли бы потерять все свои материальные активы и приобрести в десять раз больше благодаря своему великолепному отношению. Когда все хорошо, любой может поддерживать позитивное отношение, но жизнь так устроена, что у нас всегда будут трудности и проблемы.
Один из секретов счастья - это понимание того, как уберечь Ваше отношение от ощущения американских горок. Любой может быть на подъёме, если всё идет так, как они этого хотят. И каждый может впасть в уныние, если сталкивается с неприятностями. Однако самым счастливым человеком будет тот, кто может быть на подъёме, тогда как другие, с менее позитивным отношением, будут в упадке из-за проблем, которые преподносит нам жизнь.
Существует бесчисленное количество проблем, которые возникают каждый день с целью украсть Ваше позитивное отношение: денежные проблемы, нерадивые работники, грубые клиенты, нелады в семейных отношениях, деловая среда, а иногда даже что-то такое банальное, как автомобильные пробки, с которыми Вы сталкиваетесь по пути на работу. Если Вы позволите жизненным обстоятельствам определять Ваше отношение, подумайте, в кого Вы превратитесь!
Единственное, что отделяет победу от поражения в эти критические моменты - это дисциплинированное, позитивное отношение, которое целенаправленно развивается годами. Также на наше отношение очень сильно влияют окружающие нас люди. Истина в том, что если Вы хотите создать и поддерживать позитивное отношение, то Вы не можете себе позволить находиться среди людей, которые высасывают из Вас энергию. Вам необходимо общаться с людьми, которые придают Вам энергию и заряжают Ваш аккумулятор, а не высасывают из него мощность.
Напишите в столбик пять имен наиболее позитивно настроенных людей в Вашем окружении. Это люди, которые всегда Вас поддержат, не украдут Вашу энергию и не сделают Ваши чувства хуже. Они превратят Вас в оптимиста, ожидающего великих дел. А теперь напишите пять наиболее негативных людей из Вашего окружения. Это люди, которые опустошат Ваши чувства, и Вы будете себя чувствовать хуже после встрече с ними, чем до встречи. А теперь напишите напротив каждого из имён, сколько времени Вы проводите с этим человеком. Суть этого упражнения: узнать, с какими людьми Вы проводите большую часть времени, действительно ли они Вам нужны и поддерживают ли они Ваше отношение или разрушают его.
И вот теперь, с этой точки зрения, увеличьте до предела время, которое Вы проводите с людьми, которые Вас воодушевляют. И ограничьте то время, которое Вы проводите с теми, кто опустошает Ваш аккумулятор. В тот момент, когда Вы отказываетесь от своих прав собственности на свое отношение из-за обстоятельств или другого человека, Вы подвергаете риску силу своего отношения и рискуете его потерять. Читайте книги и слушайте аудио кассеты, пополняющие Ваш разум информацией, которая создаёт и поддерживает великолепное отношение к жизни.
Начните с оценки своего времени, которое Вы тратите на дорогу с точки зрения его экономичного использования. А что если Вы решите потратить это время на личное развитие и поддержание своего отношения? Я, например, много езжу на машине и поэтому много слушаю аудио книг и дисков с историями успеха и техникой построения бизнеса. Раньше, когда я ездил на метро, я много читал. Сколько часов Вы потратили в прошлом году, слушая какую-нибудь глупую радиостанцию, или читая какой-нибудь материал, не имеющий значительного влияния на Ваш ценный актив, называемый отношением к жизни?
Я предлагаю Вам превратить Ваш автомобиль в университет на колесах, а метро в читальный зал. Если Вы хотите иметь отношение, которое стало бы фундаментом успеха, примите внутренне решение, что человек, которым Вы станете в следующем месяце, будет более развит и приобретет лучшее отношение, чем человек, которым Вы являетесь сейчас. Смелее думайте о лучшем будущем. Если Вы думаете, что завтра будет не лучше, чем сегодня, то трудно быть оптимистом во всех отношениях. Если Вы потерпели неудачу, Вы моментально приходите в уныние, и тогда достаньте свои записи и напомните себе, что Вы из себя представляете, и над каким отношением Вы работаете.
Это поможет Вам перефокусироваться на Вашу исходную цель и воссоединиться с Вашим предметом страсти. Живите со страстью. Нет никакого другого стоящего способа испытать жизнь, чем прожить её со страстным стремлением к своим мечтам. Когда у Вас появится мечта, которая будет Вас мотивировать и вдохновлять, Вы начнёте страстно преследовать эту мечту, Вы будете гореть, как будто внутри Вас пылает пожар. И вот сейчас самое время начать действовать и стать энергичным. Вы знаете, сейчас я хочу немного поговорить о неудачах. Я лично знаю, что это такое, так как много раз испытал их на себе.
Сейчас я могу сказать, что я научился превращать неудачу в ступень к успеху и хочу поделиться с Вами некоторыми мыслями по этому поводу. Итак, одним из наиболее ценных опытов Вашей жизни будут неудачи. Другое дело, как вы справляетесь с неудачами, и умение справляться с ними может впечатляюще выделить Вас из толпы. Без готовности испытать неудачу Вы не создадите пространство для успеха.
В этом плане мне очень нравится история Томаса Эдиссона. В его лаборатории случился пожар, и сгорели труды всей его жизни. Он стоял, смотрел на огонь и вдруг начал смеяться. Окружающие подумали, что он сошел с ума. Но он попросил позвать свою жену. Когда она пришла, он сказал: "Смотри, дорогая, ошибки всей нашей жизни сгорели, и мы теперь можем начать всё сначала". Вот это отношение. Что отличает потенциальных победителей от среднего человека - это то, что они рассматривают неудачу, как отдельный случай, а не как свою судьбу.
Однажды, на одном семинаре выступающий вышел на сцену и сказал: "Знаете, почему я сейчас стою здесь на сцене и учу Вас?" Потому, что я совершил больше ошибок, чем любой из Вас. Это был мультимиллионер с огромным бизнесом, о котором писал журнал "Уолл стрит". И этот человек вышел и заявил: "Я совершил больше ошибок, поэтому я стою здесь и учу Вас". Самое важное, это как Вы будете рассматривать неудачу. Вы, скорее всего, ничему не научитесь на победе, а вот на неудаче можно научиться многому.
Потому, что, если Вы победили, то Вы пойдете праздновать победу, а вот если Вы проиграли, то вы будете анализировать, почему это случилось. Неудача научит Вас лучше, чем победа. Неудача должна дать начало доскональному изучению процесса мышления и планирования, действий, которые привели к неудаче. Обуздайте неудачу и продолжайте преследовать свою мечту. Практика во всех областях Вашей деятельности устранит Ваши страхи и опасения. Важно понять: даже, если Вы терпите неудачу, не волнуйтесь.
Каждый раз, когда Вы делаете что-либо, связанное с Вашим бизнесом, или работой, Вы оттачиваете свои навыки. Те, кто мыслит масштабно, понимают, что неудачи - это временные трудности на пути к огромному успеху. Следующий важный момент, о котором хотелось бы поговорить, это самодисциплина. Для меня это самый больной вопрос, на который я потратил много времени и где потерпел множество неудач. Я считаю, что самодисциплина - это единственное самое важное условие успеха. Поймите, самодисциплина может быть одним из Ваших великолепных достоинств. Она позволяет Вам оторваться от конкурентов. Самодисциплина очень важна для любой сферы Вашей жизни.
Ваша готовность заняться самодисциплиной и стать дисциплинированным человеком выделит Вас из числа посредственных людей. Мне очень нравится, какое определение даёт самодисциплине Джон Терхьюн. Самодисциплина - это принятие решения, или выбор в отказе себе в сиюминутных удовольствиях ради лучшего момента где-то в будущем. Готовность выбрать отсроченное вознаграждение вместо сиюминутного удовольствия является неотъемлемой частью представления о самодисциплине. Или, другими словами, это готовность прислушаться к внутреннему голосу, который выбирает превосходное вместо среднего.
Знаете, очень легко отвергнуть самодисциплину и поддаться сиюминутной слабости посмотреть кино, поиграть на компьютере, или просто побездельничать. Но когда приходит час расплаты, ты чувствуешь себя намного хуже, что ты не выполнил какую-то работу вовремя. Я потерял годы, прежде чем начал внедрять самодисциплину. К тому же, Джон Терхьюн научил меня тому, что нежелание чего-то делать не имеет никакого отношения к зарабатыванию денег и достижению своей мечты. Наоборот, зачастую, как раз то, что ты не хочешь больше всего делать, и нужно сделать в первую очередь.
Существуют четыре уровня применения самодисциплины, которые могут приносить громадные дивиденды.
1. Будьте пунктуальны. Опоздание на встречу несёт очень заметный намёк на то, что Вы не уважаете время человека, и что своё время Вы цените больше, чем время другого человека. Лучше быть намного раньше, чем немного опоздать. Тренируя самодисциплину в этой области, Вы будете вселять уверенность, что Вы - человек слова и обязательств.
2. Ничего не откладывать на потом. Когда Вы что-то откладываете - это побочный продукт отсутствия дисциплины.
Каждый день составляйте список дел, которые Вы должны сделать и, в первую очередь, беритесь за те дела, которые Вы оставили на потом, напоминая себе причины, по которым важно их завершить. Остальные пункты в списке будут казаться Вам проще, когда все дела, которые Вы не хотели делать, сделаны. 3. Поддерживайте хорошее физическое здоровье и следите за своей внешностью. Дисциплина в этой части фактически отсутствует. Если Вы тренируете самодисциплину в сфере питания и физических упражнений, Вы будете развивать силу воли, которую можно успешно применять в других сферах жизни.
Применение самодисциплины очень похоже на развитие мускулов. Чем больше Вы её применяете, тем больше Вы получаете пользы, и тем проще становится отдать предпочтение отсроченному удовольствию.
4. Сохраняйте твёрдую рабочую этику. Это та область, где Вы сможете отделить себя от толпы. Дело в том, что многие люди хотят усердно работать только непродолжительное время, и немногие хотят работать много и усердно в течение продолжительного времени. Меня часто спрашивают, почему так мало людей добивается успеха.
И одна из причин - это недостаточная самодисциплина в сфере рабочей этике. Люди бросают работать за шаг до успеха. Проанализируйте, где Вы находитесь с точки зрения самодисциплины. Пройдитесь по перечисленным пунктам и поставьте себе оценку от 1 до 10, где 1- самодисциплина фактически отсутствует, а 10 - вы полностью владеете искусством самодисциплины. По любому пункту, где балл ниже 8, напишите свои мысли о том, каким образом усиленная тренировка самодисциплины повлияет на Вашу жизнь, если у вас будет 10 баллов. Кто ваш Главный Руководитель?
У каждого человека в его голове и сердце есть Главный Руководитель. Ваше отношение к жизни даёт вашему Главному Руководителю одну уз двух должностей. В зависимости от Вашего отношения к жизни, ваш Главный Руководитель может стать Руководителем оправданий или Руководителем ожиданий. Большинство людей назначают своего Главного Руководителя, Руководителем оправданий. Они проводят жизнь в поисках оправданий того, почему они не действовали во имя своей мечты, или почему они не отдали всю душу исполнению своих планов.
Искусство оправданий - это дополнительный набор навыков у людей, которые находят отговорки. Это искусство убеждать себя в том, что отсутствие достаточных достижений только к лучшему. Число людей, готовых принять отговорки, так же велико, поскольку сами они почти всю свою жизнь придумывают оправдания для самих себя. Вы не сделаете ни другому человеку, ни самому себе одолжение, купаясь вместе с ним в сточной канаве отговорок. Найдите другое место, где Вы сможете потратить своё время и энергию. Установите в своей жизни строгое правило.
Откажитесь давать своему Главному Руководителю должность Руководителя оправданий. Убедитесь в том, что Ваш Главный Руководитель является руководителем ожиданий. Ваш Главный Руководитель будет оживлять Ваше отношение к жизни, ожидать победы во всём, что вы делаете. Знаете, Томас Эдиссон сказал: "Возможность, упущенная большинством людей, упущена потому, что она одета в повседневную рабочую одежду и похожа на работу".
Упражнение: Приклейте в ванной комнате на зеркале маленькую самоклеющуюся бумажку и каждое утро ставьте себе оценки за свое отношение по шкале от 1 до 10. Цифра "один" - Ваше отношение было отвратительным. А "десять" - Ваше отношение было великолепным. Каждый раз, ставя утром оценку за предыдущий день, старайтесь улучшить её.
Эти два качества отличают людей, которые сами делают свою жизнь от тех, кто пассивно позволяет жизни оказывать на них воздействия. Первое качество - это позитивное отношение, а второе - самодисциплина. Давайте сначала поговорим об отношении. Ваше отношение - это самый ценный актив, который у Вас есть. Оно является одним из самых мощных ресурсов, имеющихся у любого человека. В разные периоды жизни отношение человека переходит в позитивную или негативную сторону.
Если у Вас плохое отношение, то тогда будет практически невозможно иметь хорошую духовную жизнь, невозможно иметь замечательную семейную жизнь, невозможно иметь хороший бизнес. Не существует ни одной области в Вашей жизни, на которую не влияло бы качество Вашего отношения. Ваша способность заниматься физическими упражнениями, дисциплина в отношении еды, Ваши способности справляться с неприятностями, Ваши способности передавать любовь другим людям - все эти вещи привязаны к Вашему отношению.
Отношение влияет на физическую и умственную энергетику, взаимоотношения между людьми, выносливость, представление о самом себе, на рабочие привычки, готовность брать на себя риски и пробовать что-то новое и перспективное, на умение справляться со стрессовыми ситуациями и, конечно же, быть выше текущих обстоятельств. Человек, обладающий средними способностями, но с великолепным отношением, всегда превзойдет талантливого человека с плохим, или даже средним отношением.
Мужчины и женщины, которые искренне работают над созданием, а потом и сохранением великолепного отношения, в конечном счете, достигнут намного большего, чем те, кто не понимает жизненную природу этой составляющей успеха. У меня в жизни есть личная цель. Я хочу жить таким образом, что, если бы любого человека, с которым я когда-то встречался, спросили: "У кого самое хорошее отношение из тех людей, которых ты знал?" Я хочу, чтобы они сказали: "Гавришин Андрей. У этого человека наилучшее отношение из всех людей, которых я когда-либо встречал". И у Вас должна быть точно такая же цель. А что же такое позитивное отношение? Часто мы слышим, нужно быть позитивным, нужно иметь позитивное отношение. Вот как позитивное отношение определяет мой наставник и учитель Джон Терхьюн. Позитивное отношение - это дисциплинированное решение последовательно поддерживать и уверенно ожидать хороших результатов. Задумайтесь над этим определением.
Выключите диск и поразмышляйте над этим определением. Позитивное отношение - это дисциплинированное решение последовательно поддерживать и уверенно ожидать хороших результатов. По существу, это вера в реализацию светлого настоящего и даже более светлого будущего. Позитивное отношение - это не психологическая подготовка к вере, как думают некоторые: дескать, вот появится добрая фея и спасет тебя, или произойдет какое-то чудо, например - выигрыш в лотерею изменит всё твое существующее положение. Лично я в это не верю, и не стал бы на это надеяться.
Правильное отношение основано на вере в то, что жизнь, в своей основе, является феноменом и что, если Вы упорно ждёте и добиваетесь позитивного результата, то Ваша мечта сбудется и результаты оправдаются. Вы помните, какую цель научил меня ставить мой тренер? Иметь лучшее отношение, чем кто либо. Поэтому, я каждый день работаю над развитием моего отношения. В конце я Вам расскажу, какому упражнению меня научил Джон Терхьюн для развития и улучшения отношения.
Итак, рассмотрев всё, о чем мы поговорили, Вы должны рассматривать Ваше отношение, как весьма ценный актив, который заслуживает и требует бережной защиты. Мы все защищаем наши ценности. Ставим сигнализацию на машину, закрываем на все замки двери, когда уезжаем, не так ли? Но интересно то, что мы не защищаем свое отношение так же, как свои материальные активы. А между тем, Вы могли бы потерять все свои материальные активы и приобрести в десять раз больше благодаря своему великолепному отношению. Когда все хорошо, любой может поддерживать позитивное отношение, но жизнь так устроена, что у нас всегда будут трудности и проблемы.
Один из секретов счастья - это понимание того, как уберечь Ваше отношение от ощущения американских горок. Любой может быть на подъёме, если всё идет так, как они этого хотят. И каждый может впасть в уныние, если сталкивается с неприятностями. Однако самым счастливым человеком будет тот, кто может быть на подъёме, тогда как другие, с менее позитивным отношением, будут в упадке из-за проблем, которые преподносит нам жизнь.
Существует бесчисленное количество проблем, которые возникают каждый день с целью украсть Ваше позитивное отношение: денежные проблемы, нерадивые работники, грубые клиенты, нелады в семейных отношениях, деловая среда, а иногда даже что-то такое банальное, как автомобильные пробки, с которыми Вы сталкиваетесь по пути на работу. Если Вы позволите жизненным обстоятельствам определять Ваше отношение, подумайте, в кого Вы превратитесь!
Единственное, что отделяет победу от поражения в эти критические моменты - это дисциплинированное, позитивное отношение, которое целенаправленно развивается годами. Также на наше отношение очень сильно влияют окружающие нас люди. Истина в том, что если Вы хотите создать и поддерживать позитивное отношение, то Вы не можете себе позволить находиться среди людей, которые высасывают из Вас энергию. Вам необходимо общаться с людьми, которые придают Вам энергию и заряжают Ваш аккумулятор, а не высасывают из него мощность.
Напишите в столбик пять имен наиболее позитивно настроенных людей в Вашем окружении. Это люди, которые всегда Вас поддержат, не украдут Вашу энергию и не сделают Ваши чувства хуже. Они превратят Вас в оптимиста, ожидающего великих дел. А теперь напишите пять наиболее негативных людей из Вашего окружения. Это люди, которые опустошат Ваши чувства, и Вы будете себя чувствовать хуже после встрече с ними, чем до встречи. А теперь напишите напротив каждого из имён, сколько времени Вы проводите с этим человеком. Суть этого упражнения: узнать, с какими людьми Вы проводите большую часть времени, действительно ли они Вам нужны и поддерживают ли они Ваше отношение или разрушают его.
И вот теперь, с этой точки зрения, увеличьте до предела время, которое Вы проводите с людьми, которые Вас воодушевляют. И ограничьте то время, которое Вы проводите с теми, кто опустошает Ваш аккумулятор. В тот момент, когда Вы отказываетесь от своих прав собственности на свое отношение из-за обстоятельств или другого человека, Вы подвергаете риску силу своего отношения и рискуете его потерять. Читайте книги и слушайте аудио кассеты, пополняющие Ваш разум информацией, которая создаёт и поддерживает великолепное отношение к жизни.
Начните с оценки своего времени, которое Вы тратите на дорогу с точки зрения его экономичного использования. А что если Вы решите потратить это время на личное развитие и поддержание своего отношения? Я, например, много езжу на машине и поэтому много слушаю аудио книг и дисков с историями успеха и техникой построения бизнеса. Раньше, когда я ездил на метро, я много читал. Сколько часов Вы потратили в прошлом году, слушая какую-нибудь глупую радиостанцию, или читая какой-нибудь материал, не имеющий значительного влияния на Ваш ценный актив, называемый отношением к жизни?
Я предлагаю Вам превратить Ваш автомобиль в университет на колесах, а метро в читальный зал. Если Вы хотите иметь отношение, которое стало бы фундаментом успеха, примите внутренне решение, что человек, которым Вы станете в следующем месяце, будет более развит и приобретет лучшее отношение, чем человек, которым Вы являетесь сейчас. Смелее думайте о лучшем будущем. Если Вы думаете, что завтра будет не лучше, чем сегодня, то трудно быть оптимистом во всех отношениях. Если Вы потерпели неудачу, Вы моментально приходите в уныние, и тогда достаньте свои записи и напомните себе, что Вы из себя представляете, и над каким отношением Вы работаете.
Это поможет Вам перефокусироваться на Вашу исходную цель и воссоединиться с Вашим предметом страсти. Живите со страстью. Нет никакого другого стоящего способа испытать жизнь, чем прожить её со страстным стремлением к своим мечтам. Когда у Вас появится мечта, которая будет Вас мотивировать и вдохновлять, Вы начнёте страстно преследовать эту мечту, Вы будете гореть, как будто внутри Вас пылает пожар. И вот сейчас самое время начать действовать и стать энергичным. Вы знаете, сейчас я хочу немного поговорить о неудачах. Я лично знаю, что это такое, так как много раз испытал их на себе.
Сейчас я могу сказать, что я научился превращать неудачу в ступень к успеху и хочу поделиться с Вами некоторыми мыслями по этому поводу. Итак, одним из наиболее ценных опытов Вашей жизни будут неудачи. Другое дело, как вы справляетесь с неудачами, и умение справляться с ними может впечатляюще выделить Вас из толпы. Без готовности испытать неудачу Вы не создадите пространство для успеха.
В этом плане мне очень нравится история Томаса Эдиссона. В его лаборатории случился пожар, и сгорели труды всей его жизни. Он стоял, смотрел на огонь и вдруг начал смеяться. Окружающие подумали, что он сошел с ума. Но он попросил позвать свою жену. Когда она пришла, он сказал: "Смотри, дорогая, ошибки всей нашей жизни сгорели, и мы теперь можем начать всё сначала". Вот это отношение. Что отличает потенциальных победителей от среднего человека - это то, что они рассматривают неудачу, как отдельный случай, а не как свою судьбу.
Однажды, на одном семинаре выступающий вышел на сцену и сказал: "Знаете, почему я сейчас стою здесь на сцене и учу Вас?" Потому, что я совершил больше ошибок, чем любой из Вас. Это был мультимиллионер с огромным бизнесом, о котором писал журнал "Уолл стрит". И этот человек вышел и заявил: "Я совершил больше ошибок, поэтому я стою здесь и учу Вас". Самое важное, это как Вы будете рассматривать неудачу. Вы, скорее всего, ничему не научитесь на победе, а вот на неудаче можно научиться многому.
Потому, что, если Вы победили, то Вы пойдете праздновать победу, а вот если Вы проиграли, то вы будете анализировать, почему это случилось. Неудача научит Вас лучше, чем победа. Неудача должна дать начало доскональному изучению процесса мышления и планирования, действий, которые привели к неудаче. Обуздайте неудачу и продолжайте преследовать свою мечту. Практика во всех областях Вашей деятельности устранит Ваши страхи и опасения. Важно понять: даже, если Вы терпите неудачу, не волнуйтесь.
Каждый раз, когда Вы делаете что-либо, связанное с Вашим бизнесом, или работой, Вы оттачиваете свои навыки. Те, кто мыслит масштабно, понимают, что неудачи - это временные трудности на пути к огромному успеху. Следующий важный момент, о котором хотелось бы поговорить, это самодисциплина. Для меня это самый больной вопрос, на который я потратил много времени и где потерпел множество неудач. Я считаю, что самодисциплина - это единственное самое важное условие успеха. Поймите, самодисциплина может быть одним из Ваших великолепных достоинств. Она позволяет Вам оторваться от конкурентов. Самодисциплина очень важна для любой сферы Вашей жизни.
Ваша готовность заняться самодисциплиной и стать дисциплинированным человеком выделит Вас из числа посредственных людей. Мне очень нравится, какое определение даёт самодисциплине Джон Терхьюн. Самодисциплина - это принятие решения, или выбор в отказе себе в сиюминутных удовольствиях ради лучшего момента где-то в будущем. Готовность выбрать отсроченное вознаграждение вместо сиюминутного удовольствия является неотъемлемой частью представления о самодисциплине. Или, другими словами, это готовность прислушаться к внутреннему голосу, который выбирает превосходное вместо среднего.
Знаете, очень легко отвергнуть самодисциплину и поддаться сиюминутной слабости посмотреть кино, поиграть на компьютере, или просто побездельничать. Но когда приходит час расплаты, ты чувствуешь себя намного хуже, что ты не выполнил какую-то работу вовремя. Я потерял годы, прежде чем начал внедрять самодисциплину. К тому же, Джон Терхьюн научил меня тому, что нежелание чего-то делать не имеет никакого отношения к зарабатыванию денег и достижению своей мечты. Наоборот, зачастую, как раз то, что ты не хочешь больше всего делать, и нужно сделать в первую очередь.
Существуют четыре уровня применения самодисциплины, которые могут приносить громадные дивиденды.
1. Будьте пунктуальны. Опоздание на встречу несёт очень заметный намёк на то, что Вы не уважаете время человека, и что своё время Вы цените больше, чем время другого человека. Лучше быть намного раньше, чем немного опоздать. Тренируя самодисциплину в этой области, Вы будете вселять уверенность, что Вы - человек слова и обязательств.
2. Ничего не откладывать на потом. Когда Вы что-то откладываете - это побочный продукт отсутствия дисциплины.
Каждый день составляйте список дел, которые Вы должны сделать и, в первую очередь, беритесь за те дела, которые Вы оставили на потом, напоминая себе причины, по которым важно их завершить. Остальные пункты в списке будут казаться Вам проще, когда все дела, которые Вы не хотели делать, сделаны. 3. Поддерживайте хорошее физическое здоровье и следите за своей внешностью. Дисциплина в этой части фактически отсутствует. Если Вы тренируете самодисциплину в сфере питания и физических упражнений, Вы будете развивать силу воли, которую можно успешно применять в других сферах жизни.
Применение самодисциплины очень похоже на развитие мускулов. Чем больше Вы её применяете, тем больше Вы получаете пользы, и тем проще становится отдать предпочтение отсроченному удовольствию.
4. Сохраняйте твёрдую рабочую этику. Это та область, где Вы сможете отделить себя от толпы. Дело в том, что многие люди хотят усердно работать только непродолжительное время, и немногие хотят работать много и усердно в течение продолжительного времени. Меня часто спрашивают, почему так мало людей добивается успеха.
И одна из причин - это недостаточная самодисциплина в сфере рабочей этике. Люди бросают работать за шаг до успеха. Проанализируйте, где Вы находитесь с точки зрения самодисциплины. Пройдитесь по перечисленным пунктам и поставьте себе оценку от 1 до 10, где 1- самодисциплина фактически отсутствует, а 10 - вы полностью владеете искусством самодисциплины. По любому пункту, где балл ниже 8, напишите свои мысли о том, каким образом усиленная тренировка самодисциплины повлияет на Вашу жизнь, если у вас будет 10 баллов. Кто ваш Главный Руководитель?
У каждого человека в его голове и сердце есть Главный Руководитель. Ваше отношение к жизни даёт вашему Главному Руководителю одну уз двух должностей. В зависимости от Вашего отношения к жизни, ваш Главный Руководитель может стать Руководителем оправданий или Руководителем ожиданий. Большинство людей назначают своего Главного Руководителя, Руководителем оправданий. Они проводят жизнь в поисках оправданий того, почему они не действовали во имя своей мечты, или почему они не отдали всю душу исполнению своих планов.
Искусство оправданий - это дополнительный набор навыков у людей, которые находят отговорки. Это искусство убеждать себя в том, что отсутствие достаточных достижений только к лучшему. Число людей, готовых принять отговорки, так же велико, поскольку сами они почти всю свою жизнь придумывают оправдания для самих себя. Вы не сделаете ни другому человеку, ни самому себе одолжение, купаясь вместе с ним в сточной канаве отговорок. Найдите другое место, где Вы сможете потратить своё время и энергию. Установите в своей жизни строгое правило.
Откажитесь давать своему Главному Руководителю должность Руководителя оправданий. Убедитесь в том, что Ваш Главный Руководитель является руководителем ожиданий. Ваш Главный Руководитель будет оживлять Ваше отношение к жизни, ожидать победы во всём, что вы делаете. Знаете, Томас Эдиссон сказал: "Возможность, упущенная большинством людей, упущена потому, что она одета в повседневную рабочую одежду и похожа на работу".
Упражнение: Приклейте в ванной комнате на зеркале маленькую самоклеющуюся бумажку и каждое утро ставьте себе оценки за свое отношение по шкале от 1 до 10. Цифра "один" - Ваше отношение было отвратительным. А "десять" - Ваше отношение было великолепным. Каждый раз, ставя утром оценку за предыдущий день, старайтесь улучшить её.
сергей черемухин,
16-06-2010 00:08
(ссылка)
Для чего нужно пить МонаВи?
строительным материалом для наших мышечных тканей, кожи, волос и т.д. Ягода асаи содержит больше протеина, чем среднее яйцо! МонаВи очищает организм. На протяжении многих лет ягоды асаи использовались для очищения организма от отходов жизнедеятельности организма.
МонаВи улучшает восстановление мышц. Ягоды асаи содержит набор минералов и жизненно необходимых аминокислот, которые благоприятно влияют на их восстановление после напряжения. Вы заметите разницу сразу, если Вы занимаетесь спортом.
МонаВи повышает уровень энергии. Ягоды асаи содержит большое количество натуральных жиров, которые дают необходимую энергию для повседневной активности.
МонаВи понижает стрессы. Ягоды асаи смягчают стрессы и восстанавливают организм.
МонаВи улучшает интимную жизнь. Ягоды асаи обладают сильными противовоспалительным и очистительными свойствами. Они помогают при лечении бесплодия, вызванного загрязнением окружающей среды и стрессом.
МонаВи поддерживает гармоническое функционирование организма. Иммуно-стимулирующие свойства асаи способствуют защите всего организма.
Является отличным напитком, замедляющим старение организма. Антиоксиданты и питательные вещества помогают клеткам развиваться в оптимальном режиме, замедляя старение.
ДЛЯ МУЖЧИН
МонаВи может предотвратить гипертрофию простаты, благодаря сильным антиоксидантам, содержащихся в ягоде асаи.
ДЛЯ ЖЕНЩИН
МонаВи способствует предотвращению остеопороза. Ягоды асаи имеют значительное количество кальция, так необходимого нашим костям.
МонаВи помогает легче переносить болезненные менструации. Кальций, находящийся в соке асаи, поможет уменьшить боли и спазмы в матке, а также при вздутии желудка.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА И ДИАБЕТИКОВ
МонаВи может предотвратить причины сердечных заболеваний. Ягоды асаи содержат антиоксиданты, известные как полифенолы, являющиеся источником защиты сердца. Один такой антоцианин (цианидин-3-глюкосид) может улучшить производство оксида нитрита (NO) в эндотелиальных клетках. Оксид нитрита позволяет стенкам кровеносных сосудов расслабиться и расшириться, что понижает нагрузку на сердце, риск закупорки сосудов и улучшает приток крови.
МонаВи понижает вредный холестерин. В дополнение к высокой концентрации антиоксидантов, ягоды асаи изобилуют жизненно важными жировыми кислотами. Многочисленные исследования показывают, что эти кислоты помогают понижать уровень вредного холестерина (LDL), при этом поддерживая уровень полезного холестерина (HDL), что способствует улучшению циркуляции крови.
Стеролы понижают давление. Стеролы являются частью мембран растительных клеток. Стеролы часто используются в лечении повышенного давления.
МонаВи защищает кровеносные сосуды. Антоцианины в ягодах асаи защищают малые и крупные кровеносные сосуды, включая вены, артерии и капилляры.
МонаВи помогает подавить ретинопатию. При диабете ослабевшие капилляры могут привести к состоянию, известному как ретинопатия, которое часто приводит к слепоте. Ягоды асаи способствуют защите капилляров.
МонаВи нормализует уровень глюкозы и жиров. Низкий сахарный индекс ягод асаи улучшает уровень глюкозы и жиров у больных диабетом.
МонаВи контролирует вес. Низкий сахарный индекс ягод асаи также помогает контролировать аппетит и задерживать чувство голода, помогая желающим сбросить лишний вес.
УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ
Ягоды асаи помогают противостоять болезням. Укрепляя иммунную систему, высокопитательный профиль ягод асаи помогает усиливать естественную защиту огранизма.
МонаВи улучшает функционирование иммунных клеток. Недавние исследования, опубликованные в Международном Журнале Спортивной Медицины, показывают, что бета-ситостерол в ягодах асаи предотвращает подавление иммунитета и упорядочивает действие лимфоцитов.
МонаВи предотвращает вред, наносимый иммунной системе свободными радикалами. Вред от свободных радикалов (окисление) является одной из главных причин слабости или нарушения иммунной системы.
МонаВи подавляет вирусы, бактериальные инфекции и грибки. Ягоды асаи понижают частоту инфекционных заболеваний.
МонаВи действует в роли противомутагенного агента. Антиоксидантные свойства ягод асаи помогают защищать ДНК от губительного влияния извне. Это понижает риск, связанный с образованием раковых клеток.
ПОМОЩЬ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМУ ТРАКТУ
МонаВи улучшает пищеварение. Диетическая клетчатка в ягодах асаи оздоравливает пищеварительную систему, включая прямую кишку.
МонаВи понижает повышенную кислотность в желудке. Многочисленные антиоксиданты в ягодах асаи помогают защищать и залечивать нижнюю часть пищевода, пострадавшую от желудочной кислоты. Также понижает кислотность содержимого желудка в момент изжоги.
МонаВи помогает при лечении язвы. Сок ягод асаи имеет противобактериальные свойства, убивающие вредные бактерии, грибки и паразиты, включая H.pylori — бактерию, вызывающую язву.
МонаВи помогает лечить симптомы болезни Крона. Противовоспалительные свойства ягод асаи могут предотвратить проблемы, связанные с усвоением питательных веществ, защищая от повреждения стенки тонкой кишки.
ЗАБОТА О КОЖЕ
Благоприятно действует на кожу. Фитостеролы в ягодах асаи помогают снизить эрозию в защитном слое кожи.
Предотвращает преждевременные морщины. Благодаря высокой консистенции антоцианинов и фитостеролов, ягоды асаи помогают сохранять соединительные ткани кожи, включая коллаген.
Выступает в роли астрингента. Астрингенты являются вяжущими средствами, вызывающими сокращение тканей тела. Они сокращают и подтягивают кожу. Астрингенты могут останавливать кровотечение в мелких порезах или придавать коже ощущение свежести.
ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Помогает предотвратить рак. Защита, предоставленная антиоксидантами в ягодах асаи, может помочь понизить риск некоторых форм рака, включая рак груди, легких, кожи и желудка, нейтрализируя свободные радикалы ещё до того, как они смогут принести вред клеткам.
Уменьшает боль при артрите. Противовоспалительные свойства ягод асаи могут помочь страдающим артритом.
Помогает лечить симптомы астмы. Витамин С в ягодах асаи является сильным антиоксидантом с противовоспалительными свойствами, улучшающими симптомы астмы.
Приостанавливает развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона. Исследования из Архивов Неврологии за 2004 г. показали понижение риска заболевания болезнью Альцгеймера и Паркинсона при повышенных количествах витаминов С и Е, которые содержатся в ягодах асаи.
ДРУГИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ЯГОД АСАИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Улучшает зрение. Бета-каротин и витамин С в ягодах асаи поддерживают здоровье глаз, включая понижение осложнений дегенерации жёлтого пятна у диабетиков.
Помогает поддерживать здоровье зубов и дёсен. Кальций в ягодах асаи отвечает за сильные зубы и делает улыбку белее, а также помогает предотвращать гингивит и другие заболевания дёсен.
Улучшает умственную активность. Жиры омега-3 в ягодах асаи необходимы для правильной умственной деятельности и сосредоточенности.
Улучшает сон. Витамины В и другие питательные вещества в ягодах асаи понижают стресс и поддерживают коммуникацию клеток мозга, помогая производить нейротрансмиттеры допамин и серотонин.
И НАКОНЕЦ...
Всесторонне способствует здоровью организма. В ягодах асаи сокрыта масса антиоксидантов, витаминов и минералов. Антиоксиданты предоставляют наилучший метод предотвратить заболевания, всесторонне способствовать хорошему самочувствию и замедлять эффект старения в нашей всё более ухудшающейся окружающей среде. Антиоксиданты в ягодах асаи питают огранизм и помогают ему укрепляться и восстанавливаться. Ягоды асаи имеют огромный потенциал как супер-антиоксидантный натуральный препарат. Исследования показывают, что в ягодах асаи больше полезных свойств, чем во многих других фруктах и овощах
МонаВи улучшает восстановление мышц. Ягоды асаи содержит набор минералов и жизненно необходимых аминокислот, которые благоприятно влияют на их восстановление после напряжения. Вы заметите разницу сразу, если Вы занимаетесь спортом.
МонаВи повышает уровень энергии. Ягоды асаи содержит большое количество натуральных жиров, которые дают необходимую энергию для повседневной активности.
МонаВи понижает стрессы. Ягоды асаи смягчают стрессы и восстанавливают организм.
МонаВи улучшает интимную жизнь. Ягоды асаи обладают сильными противовоспалительным и очистительными свойствами. Они помогают при лечении бесплодия, вызванного загрязнением окружающей среды и стрессом.
МонаВи поддерживает гармоническое функционирование организма. Иммуно-стимулирующие свойства асаи способствуют защите всего организма.
Является отличным напитком, замедляющим старение организма. Антиоксиданты и питательные вещества помогают клеткам развиваться в оптимальном режиме, замедляя старение.
ДЛЯ МУЖЧИН
МонаВи может предотвратить гипертрофию простаты, благодаря сильным антиоксидантам, содержащихся в ягоде асаи.
ДЛЯ ЖЕНЩИН
МонаВи способствует предотвращению остеопороза. Ягоды асаи имеют значительное количество кальция, так необходимого нашим костям.
МонаВи помогает легче переносить болезненные менструации. Кальций, находящийся в соке асаи, поможет уменьшить боли и спазмы в матке, а также при вздутии желудка.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА И ДИАБЕТИКОВ
МонаВи может предотвратить причины сердечных заболеваний. Ягоды асаи содержат антиоксиданты, известные как полифенолы, являющиеся источником защиты сердца. Один такой антоцианин (цианидин-3-глюкосид) может улучшить производство оксида нитрита (NO) в эндотелиальных клетках. Оксид нитрита позволяет стенкам кровеносных сосудов расслабиться и расшириться, что понижает нагрузку на сердце, риск закупорки сосудов и улучшает приток крови.
МонаВи понижает вредный холестерин. В дополнение к высокой концентрации антиоксидантов, ягоды асаи изобилуют жизненно важными жировыми кислотами. Многочисленные исследования показывают, что эти кислоты помогают понижать уровень вредного холестерина (LDL), при этом поддерживая уровень полезного холестерина (HDL), что способствует улучшению циркуляции крови.
Стеролы понижают давление. Стеролы являются частью мембран растительных клеток. Стеролы часто используются в лечении повышенного давления.
МонаВи защищает кровеносные сосуды. Антоцианины в ягодах асаи защищают малые и крупные кровеносные сосуды, включая вены, артерии и капилляры.
МонаВи помогает подавить ретинопатию. При диабете ослабевшие капилляры могут привести к состоянию, известному как ретинопатия, которое часто приводит к слепоте. Ягоды асаи способствуют защите капилляров.
МонаВи нормализует уровень глюкозы и жиров. Низкий сахарный индекс ягод асаи улучшает уровень глюкозы и жиров у больных диабетом.
МонаВи контролирует вес. Низкий сахарный индекс ягод асаи также помогает контролировать аппетит и задерживать чувство голода, помогая желающим сбросить лишний вес.
УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ
Ягоды асаи помогают противостоять болезням. Укрепляя иммунную систему, высокопитательный профиль ягод асаи помогает усиливать естественную защиту огранизма.
МонаВи улучшает функционирование иммунных клеток. Недавние исследования, опубликованные в Международном Журнале Спортивной Медицины, показывают, что бета-ситостерол в ягодах асаи предотвращает подавление иммунитета и упорядочивает действие лимфоцитов.
МонаВи предотвращает вред, наносимый иммунной системе свободными радикалами. Вред от свободных радикалов (окисление) является одной из главных причин слабости или нарушения иммунной системы.
МонаВи подавляет вирусы, бактериальные инфекции и грибки. Ягоды асаи понижают частоту инфекционных заболеваний.
МонаВи действует в роли противомутагенного агента. Антиоксидантные свойства ягод асаи помогают защищать ДНК от губительного влияния извне. Это понижает риск, связанный с образованием раковых клеток.
ПОМОЩЬ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМУ ТРАКТУ
МонаВи улучшает пищеварение. Диетическая клетчатка в ягодах асаи оздоравливает пищеварительную систему, включая прямую кишку.
МонаВи понижает повышенную кислотность в желудке. Многочисленные антиоксиданты в ягодах асаи помогают защищать и залечивать нижнюю часть пищевода, пострадавшую от желудочной кислоты. Также понижает кислотность содержимого желудка в момент изжоги.
МонаВи помогает при лечении язвы. Сок ягод асаи имеет противобактериальные свойства, убивающие вредные бактерии, грибки и паразиты, включая H.pylori — бактерию, вызывающую язву.
МонаВи помогает лечить симптомы болезни Крона. Противовоспалительные свойства ягод асаи могут предотвратить проблемы, связанные с усвоением питательных веществ, защищая от повреждения стенки тонкой кишки.
ЗАБОТА О КОЖЕ
Благоприятно действует на кожу. Фитостеролы в ягодах асаи помогают снизить эрозию в защитном слое кожи.
Предотвращает преждевременные морщины. Благодаря высокой консистенции антоцианинов и фитостеролов, ягоды асаи помогают сохранять соединительные ткани кожи, включая коллаген.
Выступает в роли астрингента. Астрингенты являются вяжущими средствами, вызывающими сокращение тканей тела. Они сокращают и подтягивают кожу. Астрингенты могут останавливать кровотечение в мелких порезах или придавать коже ощущение свежести.
ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Помогает предотвратить рак. Защита, предоставленная антиоксидантами в ягодах асаи, может помочь понизить риск некоторых форм рака, включая рак груди, легких, кожи и желудка, нейтрализируя свободные радикалы ещё до того, как они смогут принести вред клеткам.
Уменьшает боль при артрите. Противовоспалительные свойства ягод асаи могут помочь страдающим артритом.
Помогает лечить симптомы астмы. Витамин С в ягодах асаи является сильным антиоксидантом с противовоспалительными свойствами, улучшающими симптомы астмы.
Приостанавливает развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона. Исследования из Архивов Неврологии за 2004 г. показали понижение риска заболевания болезнью Альцгеймера и Паркинсона при повышенных количествах витаминов С и Е, которые содержатся в ягодах асаи.
ДРУГИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ЯГОД АСАИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Улучшает зрение. Бета-каротин и витамин С в ягодах асаи поддерживают здоровье глаз, включая понижение осложнений дегенерации жёлтого пятна у диабетиков.
Помогает поддерживать здоровье зубов и дёсен. Кальций в ягодах асаи отвечает за сильные зубы и делает улыбку белее, а также помогает предотвращать гингивит и другие заболевания дёсен.
Улучшает умственную активность. Жиры омега-3 в ягодах асаи необходимы для правильной умственной деятельности и сосредоточенности.
Улучшает сон. Витамины В и другие питательные вещества в ягодах асаи понижают стресс и поддерживают коммуникацию клеток мозга, помогая производить нейротрансмиттеры допамин и серотонин.
И НАКОНЕЦ...
Всесторонне способствует здоровью организма. В ягодах асаи сокрыта масса антиоксидантов, витаминов и минералов. Антиоксиданты предоставляют наилучший метод предотвратить заболевания, всесторонне способствовать хорошему самочувствию и замедлять эффект старения в нашей всё более ухудшающейся окружающей среде. Антиоксиданты в ягодах асаи питают огранизм и помогают ему укрепляться и восстанавливаться. Ягоды асаи имеют огромный потенциал как супер-антиоксидантный натуральный препарат. Исследования показывают, что в ягодах асаи больше полезных свойств, чем во многих других фруктах и овощах
сергей черемухин,
16-06-2010 00:06
(ссылка)
Ваши клетки голодают?
В следующий раз, когда Вы почувствуете голод, раньше чем, Вы, по Вашему мнению, должны его почувствовать, определите, насколько питательным был Ваш последний приём пищи и дайте Вашей системе поддержку при помощи Мона Ви - настоящего оазиса питаниядля Ваших жаждущих клеток.
Это было урчание Вашего желудка?
Да, я так голоден. Должно быть, уже время ужина.
Только 15:30!
С Вами когда-нибудь такое было? Вы съели плотный обед, но уже через несколько часов Вы чувствуете голод. Когда Вы чувствуете голод, два фактора имеют значение: количество (объём пищи, который Вы съели) и качество (питательность пищи, которую Вы съели).
Количество. Когда Вы употребляете пищу, Вы становитесь «полным», заполняя место в желудке пищей. Это набивание желудка даёт Вам ощущение, что Вы наелись и удовлетворение.
Питательность. Когда Ваши клетки получают правильное питание, они работают на оптимальном уровне, и Вы будете себя чувствовать удовлетворённым и не голодным. Питательные вещества, которые необходимы, чтобы Ваши клетки выполняли свои основные и самые важные функции, кроме всего остального, должны содержать в себе витамины, минералы, протеины, фитонутриенты и антиоксиданты.
Итак, как же Вы объясните феномен того, что Вы чувствуете себя голодными уже через час после плотного, но бедного питательными веществами обеда. Ответ прост: съеденный объём пищи даёт Вам ощущение наполненности (временно), но отсутствие питательных веществ в еде заставляет Ваши клетки кричать, выражая протест по поводу того, что им нужно что-то использовать для того, чтобы делать свою работу.
Сейчас будут и хорошие новости. Продукт Мона Ви объединяет в себе питательные вещества и лечебные свойства, содержащиеся в 19 самых полезных фруктах мира, включая ягоду асаи. Это конкретная еда для клеток! Ваша митохондрия будет настолько воодушевлена новой загрузкой топлива, что Вы сразу почувствуете результат. Получив достаточное количество питательных веществ, которое им необходимо для правильной работы, Ваши клетки не будут звонить в обеденный звонок постоянно. Будет ли Мона Ви хорошим другом человеку, сидящему на диете?
В следующий раз, когда Вы почувствуете голод, раньше чем Вы, по Вашему мнению, должны его почувствовать, определите, насколько питательным был Ваш последний приём пищи и дайте Вашей системе поддержку при помощи Мона Ви - настоящего оазиса питания для Ваших жаждущих клеток.
Это было урчание Вашего желудка? Да, я так голоден. Должно быть, уже время ужина.
Только 15:30!
С Вами когда-нибудь такое было? Вы съели плотный обед, но уже через несколько часов Вы чувствуете голод. Когда Вы чувствуете голод, два фактора имеют значение: количество (объём пищи, который Вы съели) и качество (питательность пищи, которую Вы съели).
Количество. Когда Вы употребляете пищу, Вы становитесь «полным», заполняя место в желудке пищей. Это набивание желудка даёт Вам ощущение, что Вы наелись и удовлетворение.
Питательность. Когда Ваши клетки получают правильное питание, они работают на оптимальном уровне, и Вы будете себя чувствовать удовлетворённым и не голодным. Питательные вещества, которые необходимы, чтобы Ваши клетки выполняли свои основные и самые важные функции, кроме всего остального, должны содержать в себе витамины, минералы, протеины, фитонутриенты и антиоксиданты.
Итак, как же Вы объясните феномен того, что Вы чувствуете себя голодными уже через час после плотного, но бедного питательными веществами обеда. Ответ прост: съеденный объём пищи даёт Вам ощущение наполненности (временно), но отсутствие питательных веществ в еде заставляет Ваши клетки кричать, выражая протест по поводу того, что им нужно что-то использовать для того, чтобы делать свою работу.
Сейчас будут и хорошие новости. Продукт Мона Ви объединяет в себе питательные вещества и лечебные свойства, содержащиеся в 19 самых полезных фруктах мира, включая ягоду асаи. Это конкретная еда для клеток! Ваша митохондрия будет настолько воодушевлена новой загрузкой топлива, что Вы сразу почувствуете результат. Получив достаточное количество питательных веществ, которое им необходимо для правильной работы, Ваши клетки не будут звонить в обеденный звонок постоянно. Будет ли Мона Ви хорошим другом человеку, сидящему на диете?
В следующий раз, когда Вы почувствуете голод, раньше чем Вы, по Вашему мнению, должны его почувствовать, определите, насколько питательным был Ваш последний приём пищи и дайте Вашей системе поддержку при помощи Мона Ви - настоящего оазиса питания для Ваших жаждущих клеток.
сергей черемухин,
15-06-2010 23:37
(ссылка)
Без заголовка
Свободные радикалы и антиоксиданты.
Естественно, Вы знаете, что это происходит в результате окисления. А знаете ли Вы, что практически, то же самое происходит с нашим организмом? Потребляя кислород для энергии, мы производим побочный продукт, называемый свободными радикалами.
Свободные радикалы, как агрессивные формы кислорода - это очень активные обрывки молекул, имеющие неспаренный электрон и стремящиеся вступить в химическую реакцию со всеми, встречающимися им на пути.
В первую очередь, они опасны тем, что разрушают оболочки наших клеток, а также наносят повреждение молекуле ДНК, хранительнице всей генетической информации. Словом, свободные радикалы разрушают всё: молекулы, клетки, органы и весь организм в целом. В случае с яблоком, оно становится коричневым — начинается процесс гниения и биологической смерти. В случае с человеческим организмом, установлено, что свободные радикалы отнимают у нас не один десяток лет жизни! Учеными-медиками доказано, что они повинны в развитии таких болезней, как: атеросклероз, рак, болезнь Альцгеймера, инфаркт, инсульт, болезнь Паркинсона, слепота, и многих других.
Проблема ещё и в том, что большинством свободных радикалов, в виде всевозможных токсинов, нас "снабжает" окружающая среда: промышленные выбросы в атмосферу, чистящие моющие средства, сигаретный дым, чрезмерный алкоголь, пища с высоким содержанием жиров, сахар, консерванты, принимаемые нами лекарства и т.д. Немало свободных радикалов подбрасывают нам физические и эмоциональные стрессы, а также солнечная радиация. Чем интенсивнее свободные радикалы атакуют наш организм, тем стремительнее развиваются серьезные заболевания — тем раньше мы стареем. Некоторые ученые прямо так и формулируют: старение - это окисление.
А существует ли что-то, что может предотвращать или тормозить процесс окисления? К счастью, да! Такими веществами, способными противостоять разрушительной деятельности свободных радикалов, являются антиоксиданты.
Сельскохозяйственное Бюро Исследования при Администрации Пищевых и Лекарственных продуктов доказало, что натуральные продукты с высоким содержанием антиоксидантов способны предотвращать многие болезни и замедлять процесс старения. Была также разработана специальная шкала (ORAC), по которой определяется количество столь необходимых нам антиоксидантов в тех или иных продуктах.
Совсем недавно Министерство Здравоохранения США рекомендовало всем ежедневно принимать около 5000 единиц антиоксидантов по шкале ORAC. Научные исследования подтвердили: "Молодые люди, а также люди среднего возраста могут уменьшить риск подверженности возрастным заболеваниям, включая прогрессирующие поражения мозга, просто добавив продукты с высокими показателями ORAC к ежедневному рациону".
Известно, что такие фрукты и ягоды, как гранат, черника, голубика, клюква и некоторые другие оцениваются довольно высоко по шкале ORAC, но постоянные исследования ученых привели их к грандиозному открытию...
На высоких стройных пальмах, в тропических лесах Амазонки, что на севере
Бразилии, произрастают чудо-ягоды Азаi (Асаи). Из поколения в поколение местные жители передают знания о целительных способностях ягод асаи. Прослышав о ягодах Дерева Жизни (так переводится название пальмы плодоносящей асаи), ученые решили изучить их свойство современными лабораторными методами. Выяснилось, что асаи содержит больше антиоксидантов, чем любой другой съедобный плод на Земле. Фактически, эта амазонская ягода содержит в 33 раза больше антиоксидантов, чем красный виноград, в 18 раз больше, чем нони или мангостин, в 4 раза больше, чем клюква или дикая черника (считавшаяся до этого чемпионом) и т.д. Одного этого было достаточно для вознесения асаи на престол. Дальнейшие исследования показали:
асаи содержит такое же количество белков, как и коровье молоко, а по энергетической ценности и содержанию жиров даже его опережает;
содержит витамин А, витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), В3 (никотиновая кислота), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин D, железо, калий, фосфор, кальций;
содержит незаменимые жирные кислоты Омега-6 и Омега-9 (они очень полезны для понижения уровня ЛНП, или "плохого" холестерина в крови) и множество других незаменимых аминокислот;
содержит цианидин, который препятствует развитию ожирения и диабета, а на основании последних исследований, будет играть важнейшую роль в противораковой терапии будущего.
Благодаря своим необыкновенным питательным и целебным свойствам, асаи дал толчок настоящему "буму здоровья", распространился среди бразильской элиты и начал успешно завоёвывать западные и европейские страны. Всемирно известный эксперт по противо-старению, автор книги "Выгляди лучше, живи дольше", профессор, доктор Н. Перриконэ назвал асаи "No.1 супер-продукт на Земле для замедления старения". Известный ведущий канал NBC назвал ягоду асаи "Амазонской Виагрой". Популярнейшая телеведущая Опра Уинфри, в своём списке из десяти продуктов, препятствующих старению, поставила асаи на первое (!) место.
Несмотря на быстро приобретенное и заслуженное звание "королевской ягоды", выяснилось, что асаи действует ещё эффективнее в совокупности с другими "высокоантиоксидантными" и целебными продуктами. На основе асаи, командой всемирно известных ученых и медэкспертов была разработана и запатентована уникальнейшая формула оздоровительного бальзама MonaVie (Мона Ви).
МонаВи (MonaVie) - это тщательно сбалансированный коктейль из 19 замечательных плодов, каждый из которых специально отобран за свои лечебные свойства и натуропатические преимущества. Из чего же состоит натуральный бальзам MonaVie?
В великолепную "дрим тим" оздоровительного коктейля входят: "королевская ягода" асаи, гранат, черника, голубика, груша, арония черноплодная (черноплодная рябина), клюква, ацерола (барбадосская вишня), тропический плод каму каму, белый и тёмный виноград, лиций (дереза), азиатская груша, плод страстоцвета (пассифлора), банан, абрикос, чернослив, личи, киви!
Про натуропатические, витаминные, антиоксидантные, минеральные, целительные свойства каждого из 19 компонентов MonaVie написаны диссертации. Многие из них продолжают изучать и удивлять ученых всё новыми и новыми уникальными способностями. Уникальность MonaVie в том,
что каждый из ингредиентов выполняет свою оздоровительную функцию, а в "команде" они составляют такую лечебно-омолаживающую формулу, равных которой не существует на сегодняшнем мировом рынке натуропатических продуктов. Патент на технологию переработки асаи, позволяющую максимально сохранить ценнейшие вещества нежных ягод, а также формула уникального бальзама, принадлежит исключительно компании MоnaVie.
Лечебный нектар MonaVie только начинает брать штурмом северную Америку, но уже успел стать напитком No.1 в оздоровительных барах Майами и Голливуда, Манхэттена и Монреаля, а его производитель считается самой быстрорастущей компанией в мире! За 20 месяцев существования лечебного нектара MonaVie его попробовали и стали благодарными и преданными пользователями миллионы людей. При этом не существует ни одного (!) негативного отзыва о продукте. Перед такой репутацией бледнеют многочисленные соки из всевозможных экзотических (и не всегда съедобных) плодов. За MonaVie стоят: уникальные формула и технология изготовления, магическая целебная и омолаживающая сила ягод асаи, а самое главное - многочисленные свидетельства и рекомендации счастливых потребителей бальзама здоровья.
При том, что MonaVie не является лекарственным препаратом, не может и не должен полностью заменять традиционные методы лечения тяжелых заболеваний, существует множество проверенных медициной свидетельств, что он:
- укрепляет иммунную систему;
- повышает энергию и жизненный тонус;
- нормализует и укрепляет сон;
- способствует исчезновению мигреней;
- понижает уровень "плохого" холестерина;
- нормализует кровяное давление;
- регулирует избыточный вес;
- нормализует функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем;
- поддерживает хорошее пищеварение, предотвращает запоры;
- оказывает омолаживающее действие (в отношении кожи, состояния волос, и др.);
- повышает либидо и способствует вылечиванию половых расстройств;
- приостанавливает развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона;
- улучшает зрение;
- улучшает память и умственную деятельность;
- предотвращает и приостанавливает развитие раковых и других опухолей.
Это лишь перечень результатов, наиболее часто встречающихся в рассказах и свидетельствах людей, постоянно пьющих бальзам MonaVie.
Ученые, авторы оздоровительной формулы, не остановились на достигнутом. Специально для людей, испытывающих повышенные нагрузки на суставы, страдающих костными и хрящевыми болями, артритами, остеопорозами, проблемами с мобильностью, был создан ещё один вариант целебного
бальзама - MonaVie Active (Активный Мона Ви). Он содержит в себе абсолютно те же ингредиенты, что и оригинальный MonaVie, но с добавлением ещё двух, естественно, натуральных, компонентов - глюкозамина и целадрина. Именно они отвечают за борьбу с проблемами, вызванными перегрузками, заболеваниями, повреждениями и изнашиванием костей и суставов.
Применять MonaVie и MonaVie Active рекомендуется по 30-50 мл. два раза в день - утром и вечером, вне зависимости от приема пищи. Желательно, первые две недели пить не меньше 50-60 мл., а в дальнейшем можно самим регулировать размер порции в зависимости от действия бальзама и самочувствия. Активный Мона Ви не рекомендуется пить беременным женщинам и детям до 10 лет. Других противопоказаний не существует! Помните, что это не лекарство, а натуральный фруктово-ягодный нектар с чудесными профилактическими, целебно-оздоровительными и омолаживающими свойствами.
MonaVie - верный помощник в борьбе с болезнями и старением, в борьбе за крепкий иммунитет, хорошее настроение, молодой, здоровый вид и полноценный образ жизни!
Помните, что случается с оставленным на столе недоеденным яблоком? Оно становится коричневым, верно?
Естественно, Вы знаете, что это происходит в результате окисления. А знаете ли Вы, что практически, то же самое происходит с нашим организмом? Потребляя кислород для энергии, мы производим побочный продукт, называемый свободными радикалами.
Свободные радикалы, как агрессивные формы кислорода - это очень активные обрывки молекул, имеющие неспаренный электрон и стремящиеся вступить в химическую реакцию со всеми, встречающимися им на пути.
В первую очередь, они опасны тем, что разрушают оболочки наших клеток, а также наносят повреждение молекуле ДНК, хранительнице всей генетической информации. Словом, свободные радикалы разрушают всё: молекулы, клетки, органы и весь организм в целом. В случае с яблоком, оно становится коричневым — начинается процесс гниения и биологической смерти. В случае с человеческим организмом, установлено, что свободные радикалы отнимают у нас не один десяток лет жизни! Учеными-медиками доказано, что они повинны в развитии таких болезней, как: атеросклероз, рак, болезнь Альцгеймера, инфаркт, инсульт, болезнь Паркинсона, слепота, и многих других.
Проблема ещё и в том, что большинством свободных радикалов, в виде всевозможных токсинов, нас "снабжает" окружающая среда: промышленные выбросы в атмосферу, чистящие моющие средства, сигаретный дым, чрезмерный алкоголь, пища с высоким содержанием жиров, сахар, консерванты, принимаемые нами лекарства и т.д. Немало свободных радикалов подбрасывают нам физические и эмоциональные стрессы, а также солнечная радиация. Чем интенсивнее свободные радикалы атакуют наш организм, тем стремительнее развиваются серьезные заболевания — тем раньше мы стареем. Некоторые ученые прямо так и формулируют: старение - это окисление.
А существует ли что-то, что может предотвращать или тормозить процесс окисления? К счастью, да! Такими веществами, способными противостоять разрушительной деятельности свободных радикалов, являются антиоксиданты.
Сельскохозяйственное Бюро Исследования при Администрации Пищевых и Лекарственных продуктов доказало, что натуральные продукты с высоким содержанием антиоксидантов способны предотвращать многие болезни и замедлять процесс старения. Была также разработана специальная шкала (ORAC), по которой определяется количество столь необходимых нам антиоксидантов в тех или иных продуктах.
Совсем недавно Министерство Здравоохранения США рекомендовало всем ежедневно принимать около 5000 единиц антиоксидантов по шкале ORAC. Научные исследования подтвердили: "Молодые люди, а также люди среднего возраста могут уменьшить риск подверженности возрастным заболеваниям, включая прогрессирующие поражения мозга, просто добавив продукты с высокими показателями ORAC к ежедневному рациону".
Известно, что такие фрукты и ягоды, как гранат, черника, голубика, клюква и некоторые другие оцениваются довольно высоко по шкале ORAC, но постоянные исследования ученых привели их к грандиозному открытию...
На высоких стройных пальмах, в тропических лесах Амазонки, что на севере
Бразилии, произрастают чудо-ягоды Азаi (Асаи). Из поколения в поколение местные жители передают знания о целительных способностях ягод асаи. Прослышав о ягодах Дерева Жизни (так переводится название пальмы плодоносящей асаи), ученые решили изучить их свойство современными лабораторными методами. Выяснилось, что асаи содержит больше антиоксидантов, чем любой другой съедобный плод на Земле. Фактически, эта амазонская ягода содержит в 33 раза больше антиоксидантов, чем красный виноград, в 18 раз больше, чем нони или мангостин, в 4 раза больше, чем клюква или дикая черника (считавшаяся до этого чемпионом) и т.д. Одного этого было достаточно для вознесения асаи на престол. Дальнейшие исследования показали:асаи содержит такое же количество белков, как и коровье молоко, а по энергетической ценности и содержанию жиров даже его опережает;
содержит витамин А, витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), В3 (никотиновая кислота), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин D, железо, калий, фосфор, кальций;
содержит незаменимые жирные кислоты Омега-6 и Омега-9 (они очень полезны для понижения уровня ЛНП, или "плохого" холестерина в крови) и множество других незаменимых аминокислот;
содержит цианидин, который препятствует развитию ожирения и диабета, а на основании последних исследований, будет играть важнейшую роль в противораковой терапии будущего.
Благодаря своим необыкновенным питательным и целебным свойствам, асаи дал толчок настоящему "буму здоровья", распространился среди бразильской элиты и начал успешно завоёвывать западные и европейские страны. Всемирно известный эксперт по противо-старению, автор книги "Выгляди лучше, живи дольше", профессор, доктор Н. Перриконэ назвал асаи "No.1 супер-продукт на Земле для замедления старения". Известный ведущий канал NBC назвал ягоду асаи "Амазонской Виагрой". Популярнейшая телеведущая Опра Уинфри, в своём списке из десяти продуктов, препятствующих старению, поставила асаи на первое (!) место.
Несмотря на быстро приобретенное и заслуженное звание "королевской ягоды", выяснилось, что асаи действует ещё эффективнее в совокупности с другими "высокоантиоксидантными" и целебными продуктами. На основе асаи, командой всемирно известных ученых и медэкспертов была разработана и запатентована уникальнейшая формула оздоровительного бальзама MonaVie (Мона Ви).
МонаВи (MonaVie) - это тщательно сбалансированный коктейль из 19 замечательных плодов, каждый из которых специально отобран за свои лечебные свойства и натуропатические преимущества. Из чего же состоит натуральный бальзам MonaVie?В великолепную "дрим тим" оздоровительного коктейля входят: "королевская ягода" асаи, гранат, черника, голубика, груша, арония черноплодная (черноплодная рябина), клюква, ацерола (барбадосская вишня), тропический плод каму каму, белый и тёмный виноград, лиций (дереза), азиатская груша, плод страстоцвета (пассифлора), банан, абрикос, чернослив, личи, киви!
Про натуропатические, витаминные, антиоксидантные, минеральные, целительные свойства каждого из 19 компонентов MonaVie написаны диссертации. Многие из них продолжают изучать и удивлять ученых всё новыми и новыми уникальными способностями. Уникальность MonaVie в том,
что каждый из ингредиентов выполняет свою оздоровительную функцию, а в "команде" они составляют такую лечебно-омолаживающую формулу, равных которой не существует на сегодняшнем мировом рынке натуропатических продуктов. Патент на технологию переработки асаи, позволяющую максимально сохранить ценнейшие вещества нежных ягод, а также формула уникального бальзама, принадлежит исключительно компании MоnaVie.Лечебный нектар MonaVie только начинает брать штурмом северную Америку, но уже успел стать напитком No.1 в оздоровительных барах Майами и Голливуда, Манхэттена и Монреаля, а его производитель считается самой быстрорастущей компанией в мире! За 20 месяцев существования лечебного нектара MonaVie его попробовали и стали благодарными и преданными пользователями миллионы людей. При этом не существует ни одного (!) негативного отзыва о продукте. Перед такой репутацией бледнеют многочисленные соки из всевозможных экзотических (и не всегда съедобных) плодов. За MonaVie стоят: уникальные формула и технология изготовления, магическая целебная и омолаживающая сила ягод асаи, а самое главное - многочисленные свидетельства и рекомендации счастливых потребителей бальзама здоровья.
При том, что MonaVie не является лекарственным препаратом, не может и не должен полностью заменять традиционные методы лечения тяжелых заболеваний, существует множество проверенных медициной свидетельств, что он:
- укрепляет иммунную систему;
- повышает энергию и жизненный тонус;
- нормализует и укрепляет сон;
- способствует исчезновению мигреней;
- понижает уровень "плохого" холестерина;
- нормализует кровяное давление;
- регулирует избыточный вес;
- нормализует функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем;
- поддерживает хорошее пищеварение, предотвращает запоры;
- оказывает омолаживающее действие (в отношении кожи, состояния волос, и др.);
- повышает либидо и способствует вылечиванию половых расстройств;
- приостанавливает развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона;
- улучшает зрение;
- улучшает память и умственную деятельность;
- предотвращает и приостанавливает развитие раковых и других опухолей.
Это лишь перечень результатов, наиболее часто встречающихся в рассказах и свидетельствах людей, постоянно пьющих бальзам MonaVie.
Ученые, авторы оздоровительной формулы, не остановились на достигнутом. Специально для людей, испытывающих повышенные нагрузки на суставы, страдающих костными и хрящевыми болями, артритами, остеопорозами, проблемами с мобильностью, был создан ещё один вариант целебного
бальзама - MonaVie Active (Активный Мона Ви). Он содержит в себе абсолютно те же ингредиенты, что и оригинальный MonaVie, но с добавлением ещё двух, естественно, натуральных, компонентов - глюкозамина и целадрина. Именно они отвечают за борьбу с проблемами, вызванными перегрузками, заболеваниями, повреждениями и изнашиванием костей и суставов.Применять MonaVie и MonaVie Active рекомендуется по 30-50 мл. два раза в день - утром и вечером, вне зависимости от приема пищи. Желательно, первые две недели пить не меньше 50-60 мл., а в дальнейшем можно самим регулировать размер порции в зависимости от действия бальзама и самочувствия. Активный Мона Ви не рекомендуется пить беременным женщинам и детям до 10 лет. Других противопоказаний не существует! Помните, что это не лекарство, а натуральный фруктово-ягодный нектар с чудесными профилактическими, целебно-оздоровительными и омолаживающими свойствами.
MonaVie - верный помощник в борьбе с болезнями и старением, в борьбе за крепкий иммунитет, хорошее настроение, молодой, здоровый вид и полноценный образ жизни!
Метки: Почему МонаВи?
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу