Дорогие друзья ! Сообщаем  заранее и просим учесть, что 13-14 февраля 2016 года состоится очередной открытый чемпионат Республики Татарстан, совмещённый с 40-летним юбилеем альметьевского ЦЗиЗП "Айсберг" Федерации спортивного зимнего плавания Республики Татарстан.
 Приглашаются все желающие поздравить и принять участие в заплывах.

закаливание..

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!ЖДЕМ ВАС НА ОТКРЫТИЕ КЛУБА закаливания и зимнего плавания "МОРЖИ СТОЛИЦЫ" 19.04.2015.В 12 Ч. И ЗАПЛЫВЫ. Положение о мероприятии 19.04.2015 г., приглашение и информация о клубе - ,  в нашей группе http://vk.com/public64442247 - добавляйтесь и делитесь своими новостями.
Мероприятие обеспечено усилителем звука, микрофоном и музыкальным сопровождением. У всех желающих будет возможность выступить с номером худ. самодеятельности и принять участие в заплывах. 
Для всех пловцов будет работать мобильная баня - подарок от Котовских моржей на время мероприятия.
Все участники заплывов будут отмечены грамотами и почетными знаками "московский спортсмен". Победители заплывов - награждены медалями, грамотами и памятными призами.
Безопасность мероприятия обеспечивают сотрудники МЧС на катере сопровождения.
Еду и угощение к чаю - берем с собой. есть на месте проведения мероприятия шашлычные площадки. 
ПРОВЕДИТЕ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ ВМЕСТЕ С НАМИ НА ПРИРОДЕ И СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!!!ЖДЕМ ВАС!!!
тел. для заявок +7 915 188 2108 схема проезда на сайте клуба в разделе "контакты" http://strogino.tk/

Дорогие друзья !
Приглашаем вас на VIII-открытый чемпионат Республики Татарстан по зимнему плаванию, который состоится 21-22 февраля в г. Альметьевск.
Положение на сайте Федерации http://iceberg-116.ru/ 
 Если не сможете в этом году, пожста - на следующий год примерно в феврале. )))

15-17 мая в Великом Новгороде!... комфортабельном корабле Великий Новгород....
http://eisberg.narod.ru/
15-17 мая в Великом Новгороде состоится эстафетный марафонский заплыв в честь 70-летия Победы на дистанцию 70 км по маршруту: г. Старая Русса - река Ловать - озеро Ильмень - река Волхов - Великий Новгород.
   Участники заплыва размещаются на комфортабельном корабле Великий Новгород в отдельных каютах (схема теплохода). Питание в ресторане. Для участников заплыва будет организована экскурсия в музей Северо-западного фронта в г. Старая Русса и в зал Воинской Славы Великого Новгорода. Вас ждёт первый в истории Новгородской области заплыв по реке Ловать, через озеро Ильмень длиной 40 км, через устье реки Волхов до Великого Новгорода . Количество участников ограничено (70 чел.). Стоимость участия в заплыве 10 тыс. руб. Предварительные заявки подаются до 1 апреля. Заплыв состоится при условии регистрации к этому сроку 70 участников. В заявке указывать Ф.И.О. год рождения, город или регион, контактные данные. Заявки подаются по адресу mixnik57@mail.ruили по тел. +7(963)366-0799.

МОРЖИ КОРОЛЕВА И ЩЕЛКОВО === ОТЗОВИТЕСЬ !!!!!!!!!!!!!

Всем привет! Буду рад познакомиться,или подскажите - где клуб моржей,закаливания,натуризма или около того моего город

Хочется вступить в ряды моржей. Но не знаю с чего начать, куда обратиться. Подскажите пожалуйста.

С чего начать закаливание

Жизнь прожить – не поле
перейти,
Ввысь взлететь и море
переплыть-
И проблемы будут на твоём
пути,
И много горя можно пережить.

Ты долго шёл, бежал и даже
плыл,
На стену лез и плакал от
обиды
И как-то незаметно позабыл,
Что есть любовь и счастье и
победы.

Пусть говорят, что всё
предрешено
И годы мы вернуть не властны,
Ты вспомни о здоровье – лишь
оно
Способно сохранить твой мир
прекрасный.

Ты собери остатки своих сил,
Отбрось привычки вредные и
обречённость,
Поверь, кто шанс такой не
упустил,
Вернёт здоровье, мир и
увлечённость.

Усвоим для себя простой урок,
Над слабостью других грешно
смеяться,-
Здоровье нам дано Всевышним
впрок,
Жизнь – это марафон, идём
тренироваться.

Здоровый образ жизни – наш
закон!
Мы будем бегать, плавать,
закаляться!
Да здравствует вода, мороз,
жизнь – марафон!
Идём, друзья – моржи тренироваться.

27 марта 12:00 в Кирове(Слобода Дымково) на "Кузькиной яме" "Кировские моржи" закроют ХХ зимний сезон.

Инфомация по марафонскому заплыву. 8-9 мая моржовая тусовка в Великом Новгороде посвящённая 66-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне. Из Москвы планируется автобус. Приглашаются желающие.
На "советском морже" можно скачать условия. http://eisberg.narod.ru/index.htm
Удачи!

Моржи Казани откликнитесь!Для вас интересная информация по ссылке:http://my.mail.ru/community... дружить!!

6 января-Сочельник ! Кто хочет участвовать в плавании?Проходить будет  в Нижнем Новгороде на Автозаводском озере,будет простой заплыв с элементами гадания,будет присутствовать телевидение 2 канал Вести-Приволжье.Если наберем нужное количество участников и зрителей. Нужно написать кто желает принять участие и только после этого будет понятно состоится праздник или нет...Очень нужны люди!!! Необязательно купаться ,просто напишите мне в личку о Вашем желании и возможно просто придумаем для Вас лично какую то другую роль,возможно просто роль зрителя!
   ВАЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА !!!!
можно просто мне позвонить 8-905-194-8312 и 8-910-143-0217 Игорь

Спасибо за коментарии.Еще раз доказывает что вы народ сплоченный.С наступлением весны всех.

Завидую вам Россияне!Дружнее у вас чем у нас.Тоже люблю такие встречи,но увы у нас не так.

Сегодня в 14:20 и 17:30 по Вести-Приволжье наш праздник моржей с огненным шоу. Кто посмотрит оставьте пожалуйста свои комментарии.

c праздником дорогие защитники
у нас в Челябинске прорубь по субботам закрыта-из-за Иванова-он по субботам голодал
[спасибо ему за это]
 после трудного концерта туда просто срочно надо-не хотела о грустном
в Печоре супер условия-но в эту зиму я поленилась дойти мало дней была там

В воскресенье, как обычно, еду домой в машине после купания в проруби. Волосы оттаяли - снял шапку, чтобы не намокала. На улице -25 и ветер. Стоит замерзший гаишник и радостно машет палкой, увидев запотевшие стекла машины. Останавливаюсь, выхожу, даю документы. Он с ними быстро убегает в свою машину и кричит оттуда, чтобы я сел к ним в машину. Говорю, что постою на улице - проверяйте, штрафов все-равно нет.
 - Ну тогда - дыхните!
- Ах, вон вы о чем! Дышу.
- Странно, а почему машина запотевшая?
- Так волосы ещё не высохли!
- А почему глаза красные?
- Купался только-что!
- Где???
- В проруби!
Немая сцена в гаишной машине. Молча отдали документы. Ехал и ржал, вспоминая круглые глаза гаишников.

Кто из участников сообщества живет в Нижнем Новгороде? 

Человеку свойственен страх холодной воды: мы с детства опасаемся низких температур. В то же время проверено, что лечение холодной водой снижает риск развития простудных и других заболеваний более чем в 25 раз! Как же моржевание оказывает положительные эффекты и не вызывает при этом тяжелой простуды?

Дело в том, что при погружении человека в холодную воду происходит выброс гормона надпочечников - адреналина . Его еще называют гормоном стресса, он отвечает за адаптацию к экстремальным условиям. Адреналин снижает болевую чувствительность, учащает сердцебиение, улучшает кровенаполнение внутренних органов и мозга, активирует иммунную систему, запускает выработку тепла. Важно, что "моржи" погружаются в воду лишь на короткое время (не более нескольких минут), поэтому организм просто не успевает переохладиться. За 1-2 минуты пребывания в проруби "моржи" не только не испытывают холода, но и ощущают внутренний жар (еще бы, ведь все системы организма направлены на выработку энергии!). Таким образом "моржи" тренируют иммунную систему, терморегуляцию, готовят себя к восприятию стресса.

1. Подойти к пруду или речке.

2. Почесать затылок, вспомнить, где прошлый раз оставил ломик.

3. Найти ломик, начать долбить прорубь.

4. Выдолбить изо льда «моржа», который моржевался здесь вчера. Выслушать его ругательства в адрес Гидрометцентра, который обещал минус 1, а было минус 31.

5. Уронить ломик в прорубь. Махнуть на него рукой.

6. Начать раздеваться. На середине этого процесса остановиться, достать фотографии жены и детей, мысленно с ними попрощаться.

7. Достать фляжку со спиртом. С горьким вздохом убрать ее обратно.

8. Раздеться до плавок.

9. Попробовать кончиками рук или ног воду в проруби. Вскрикнуть. Покрыться гусиной кожей.

10. Посмотреть, нет ли вокруг народу. Независимо от того, есть зрители или нет, все равно снять плавки.

11. Прыгнуть в прорубь, наполниться чувством гордости за свое мужество и героизм.

12. Через 0,1 секунды выпрыгнуть из проруби. Постараться при этом не столкнуться с заходящими на посадку самолетами.

13. Схватить полотенце мертвой хваткой и вытереться хотя бы на 10%.

14. Одеться. Одетое наизнанку или задом наперед так и оставить.

15. Дрожащими руками достать фляжку со спиртом и выпить до дна. Не дышать после этого в сторону открытого огня в радиусе 5 метров.

16. С чувством хорошо исполненного долга пойти или поползти домой.

17. Дома рассказать о том, как полчаса весело плескался в проруби.

Купались ли Вы зимой хоть один раз в своей жизни?

Девиз «моржей»: Лучше быть хреновым моржом, чем моржовым хреном!


Милиционер Всехватский задержал и доставил в отделение трех прыгунов с трамплина, пять «моржей» и одного дельтапланериста. Как оказалось, начальство просто забыло ему разъяснить, что экстрималы и экстремисты – это не одно и то же!


"Моржевание очень помогает от простуды", - сказал бывалый "морж", громко и с хрипом чихнув.


Ой-ой-ой: Половой член у жителей Африки длиннее, чем у европейцев: Наглая ложь!!! Вчера своими глазами видел, как из нашей уральской речки после купания выходил негр-морж: Нисколечко не больше! Всё как у нас!


Старый морж рассказывает молодым, как он стал моржом: «Прохожу я как-то мимо поликлиники. А оттуда выходит женщина и говорит: «Лучше сдохнуть, чем еще раз заболеть и лечиться в этой богадельне!». А я был молод, и мне не хотелось ни того, ни другого. Так я решил стать моржом!»



- Я тут вчера на пляже видел двух купающихся девушек! Совершенно обнаженных!
- В такой холод?! Наверное, моржи!
- Ну, одна точно морж, а вторая ничего - симпатичненькая...


Завтра в проруби города N состоятся соревнования "моржей".
Заплыв будет проводиться в 3-х номинациях:
1. "Чайник" - на 1 метр;
2. "Крутой" - на 10 метров;
3. "Самоубийца" - на 100 метров.
Для допуска к участию в номинации N1 необходимо предъявить не начатую бутылку "озверина" емкостью не менее 0.25.
Для участия в номинации N2 - предъявить письменное разрешение от родителей (или детей, при наличии таковых). На крайняк - от участкового уполномоченного милиции.
Для участия в номинации N3 - предъявить нотариально заверенное завещание.


Подарил Чукча жене большую коробку. Она её открывает, а там купальник и ломик. Жена удивилась и спрашивает
- Что это?
- Пляжный комплект!
- А лом зачем?
- Прорубь долбить, однако!