Надежда медведева,
08-07-2010 23:23
(ссылка)
Женские загадки. Без отгадок.
Женщина-это тайна. В этом никто и никогда не сомневался. Как часто не поддающееся логическому объяснению поведение прекрасного пола ставит мужчин в тупик! Впрочем, женщины и сами порой не могут объяснить некоторые особенности своего поведения. И как тут не согласиться с мудрецами, которые утверждают, будто женщины - инопланетяне. Ведь никакие психологи, антропологи и даже астрофизики не способны объяснить загадки женской сути. Например, такие. . .подробно:женские загадки
Метки: женщина, красота, идеальная женщина, женские загадки
Надежда медведева,
08-07-2010 23:19
(ссылка)
Как оставаться худой, не голодая?
Как оставаться худой, не голодая? Вот вопрос, который волнует миллионы женщин. Несмотря на то что многие из них хотят похудеть любой ценой, они стараются не отказываться от мяса. Изучая различные диеты, мы видим, что время от времени можно съедать кусок вареного, тушеного, жареного или запеченного мяса. В то же время любой жир в этих диетах противопоказан. Однако есть и такая диета, при которой можно есть сколько угодно жирного мяса и не располнеть...подробно: как оставаться худой не голодая
Метки: женщина, красота, идеальная женщина
Надежда медведева,
23-05-2010 20:56
(ссылка)
Заповеди Настоящей Женщины женщина
Заповеди Настоящей Женщины женщина
Царство женщины - это царство нежности, тонкости,
Жан Жак Руссо
1. Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда… (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.).
2. Быть настоящей женщиной – большая привилегия, и она это понимает. С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой. Для неё быть настоящей женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).
3. Настоящая женщина живёт в своём темпе. Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь. У каждой из нас свой темп существования. Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живёт в соответствии с ним. Она избегает крайностей. Не лежит на диване, но и не мельтешит, как курица. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задаёт темп окружающим её обстоятельствам. Настоящая Женщина живёт так, чтобы сделать то, что хочет, и при этом не потерять вкус к жизни. В её действиях самое главное – не количество телодвижений, совершённых в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.
4. Настоящая женщина у себя на первом месте. И это не значит, что она эгоистка, чёрствая, равнодушная или циничная. Просто она знает, что за чрезмерным желанием заниматься другими людьми скрывается страх жить своей собственной жизнью. Настоящей женщине интересна её жизнь. Она никогда не теряет ощущение ценности своего личного пространства. Но при этом способна на поддержку, помощь и участие в жизни других людей. Она не говорит "да”, если её сердце говорит "нет”. И всегда слушает себя и доверяет своим чувствам.
5. Настоящей женщине не нужна "зачётка для общественного мнения”. Эту книжицу – для родителей, учителей, соседей, родственников, друзей и коллег – ещё в детстве получает каждая девочка. И сдаче экзаменов для неё девушки посвящают всю свою жизнь. Настоящая женщина выбросила зачётку. Пусть другие ставят галочки в графах: замужем – не замужем, нормально – не нормально, одна – не одна, как у всех – не как у всех… Настоящая Женщина живёт своими ориентирами, сама их придумывает и сама воплощает. И если они непохожи на стандарты других, это не очень её беспокоит. Она разрешает другим людям оценивать себя так, как им того хочется. Знает, что миссия "понравиться всем” глупа и невыполнима. Настоящая женщина работает над собой, но никогда не делает этого для того, чтобы заслужить чьё-то одобрение. Она делает это из любви к себе.
6. Настоящая женщина переросла свою "хорошую девочку”. Хорошая девочка – это воспитанница наших родителей. У неё одна задача – нравиться окружающим, вызывать одобрение. Нравиться даже тогда, когда собственные желания протестуют. Хорошая девочка живёт по принципу "я должна” или "я не должна”. Она редко спрашивает себя, чего на самом деле хочет. Настоящая женщина ушла от своей "хорошей девочки”, а заодно оставила постоянное стремление к одобрению и похвале. Это не значит, что ей всё равно, как её оценивают. Просто она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе. К своим чертам, которые принято называть недостатками (а у кого их нет?), настоящая женщина относится снисходительно. Она видит их, но не драматизирует. Не прячет их, но и не выставляет напоказ.
7. Настоящая женщина не преодолевает препятствия, а обходит их. Бороться – это удел воинов. Настоящая женщина никогда не будет играть в супергероя. Встречая преграды на пути к своей цели, она не будет пробивать их лбом, а посмотрит, нельзя ли их обойти или использовать как трамплин. Настоящая женщина делает ставку не на силу, а на гибкость. Препятствие для неё – не враг, а ребус, который надо разгадать. Она знает, что у всякой ситуации есть не только сложное, но и лёгкое решение. И владеет искусством выбирать нужное место и нужное время для своих действий.
8. Настоящая женщина не разыгрывает драму "Как тяжела моя жизнь!” Глядя на неё, не скажешь, что она выживает: днём и ночью зарабатывает деньги, моет, стирает, убирает, ухаживает за мужем и детьми. Никогда не подумаешь, что она измоталась, делая ремонт или строя дачу. Даже когда у неё действительно большие нагрузки, настоящая женщина находит время, чтобы восстановиться и хорошо выглядеть. Она не будет разыгрывать из себя жертву, потому что знает: обстоятельства сложны не сами по себе, а в силу её отношения к ним. "Ломовая лошадь” – это диагноз души, а не влияние обстоятельств. Женщина может быть ломовой лошадью где угодно и когда угодно, с любым количеством детей и работы, а также без всего этого.
9. Одиночество для настоящей женщины – это подарок. Свои периоды одиночества, если они есть, настоящая женщина ценит и любит. Она не стремится втянуть в свою жизнь случайных знакомых или мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. Быть наедине с собой – это благо. Лучшее время для того, чтобы восстановиться, наполнить свою жизнь спокойствием и глубиной. Настоящая женщина интересна сама себе и пользуется одиночеством с наслаждением.
10. Она любит свой возраст. Всегда. Настоящая женщина живёт в своём настоящем, реальном возрасте, пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте что-то "уже поздно” или "ещё рано”. Эта философия – оправдание для тех, кто использует годы для прикрытия своих страхов или внутренних запретов. Настоящей женщине можно всё и в любом возрасте. А потому у неё нет, и не будет сожаления о том, что она чего-то не успела. Это не значит, что она не ухаживает за собой и не стремится выглядеть хорошо. Просто она не "молодится” и не изображает из себя ту, которой была 20 лет назад. Настоящая женщина знает: в каждом возрасте есть своя красота, сексуальность и обаяние.
Составила Ирина Файб: Клуб Женской силы на сайте odnoklassniki.ru
Источник: http://subscribe.ru/archive...
http://nadeshda.ucoz.ru/
Царство женщины - это царство нежности, тонкости,
Жан Жак Руссо
1. Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда… (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.).
2. Быть настоящей женщиной – большая привилегия, и она это понимает. С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой. Для неё быть настоящей женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).
3. Настоящая женщина живёт в своём темпе. Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь. У каждой из нас свой темп существования. Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живёт в соответствии с ним. Она избегает крайностей. Не лежит на диване, но и не мельтешит, как курица. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задаёт темп окружающим её обстоятельствам. Настоящая Женщина живёт так, чтобы сделать то, что хочет, и при этом не потерять вкус к жизни. В её действиях самое главное – не количество телодвижений, совершённых в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.
4. Настоящая женщина у себя на первом месте. И это не значит, что она эгоистка, чёрствая, равнодушная или циничная. Просто она знает, что за чрезмерным желанием заниматься другими людьми скрывается страх жить своей собственной жизнью. Настоящей женщине интересна её жизнь. Она никогда не теряет ощущение ценности своего личного пространства. Но при этом способна на поддержку, помощь и участие в жизни других людей. Она не говорит "да”, если её сердце говорит "нет”. И всегда слушает себя и доверяет своим чувствам.
5. Настоящей женщине не нужна "зачётка для общественного мнения”. Эту книжицу – для родителей, учителей, соседей, родственников, друзей и коллег – ещё в детстве получает каждая девочка. И сдаче экзаменов для неё девушки посвящают всю свою жизнь. Настоящая женщина выбросила зачётку. Пусть другие ставят галочки в графах: замужем – не замужем, нормально – не нормально, одна – не одна, как у всех – не как у всех… Настоящая Женщина живёт своими ориентирами, сама их придумывает и сама воплощает. И если они непохожи на стандарты других, это не очень её беспокоит. Она разрешает другим людям оценивать себя так, как им того хочется. Знает, что миссия "понравиться всем” глупа и невыполнима. Настоящая женщина работает над собой, но никогда не делает этого для того, чтобы заслужить чьё-то одобрение. Она делает это из любви к себе.
6. Настоящая женщина переросла свою "хорошую девочку”. Хорошая девочка – это воспитанница наших родителей. У неё одна задача – нравиться окружающим, вызывать одобрение. Нравиться даже тогда, когда собственные желания протестуют. Хорошая девочка живёт по принципу "я должна” или "я не должна”. Она редко спрашивает себя, чего на самом деле хочет. Настоящая женщина ушла от своей "хорошей девочки”, а заодно оставила постоянное стремление к одобрению и похвале. Это не значит, что ей всё равно, как её оценивают. Просто она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе. К своим чертам, которые принято называть недостатками (а у кого их нет?), настоящая женщина относится снисходительно. Она видит их, но не драматизирует. Не прячет их, но и не выставляет напоказ.
7. Настоящая женщина не преодолевает препятствия, а обходит их. Бороться – это удел воинов. Настоящая женщина никогда не будет играть в супергероя. Встречая преграды на пути к своей цели, она не будет пробивать их лбом, а посмотрит, нельзя ли их обойти или использовать как трамплин. Настоящая женщина делает ставку не на силу, а на гибкость. Препятствие для неё – не враг, а ребус, который надо разгадать. Она знает, что у всякой ситуации есть не только сложное, но и лёгкое решение. И владеет искусством выбирать нужное место и нужное время для своих действий.
8. Настоящая женщина не разыгрывает драму "Как тяжела моя жизнь!” Глядя на неё, не скажешь, что она выживает: днём и ночью зарабатывает деньги, моет, стирает, убирает, ухаживает за мужем и детьми. Никогда не подумаешь, что она измоталась, делая ремонт или строя дачу. Даже когда у неё действительно большие нагрузки, настоящая женщина находит время, чтобы восстановиться и хорошо выглядеть. Она не будет разыгрывать из себя жертву, потому что знает: обстоятельства сложны не сами по себе, а в силу её отношения к ним. "Ломовая лошадь” – это диагноз души, а не влияние обстоятельств. Женщина может быть ломовой лошадью где угодно и когда угодно, с любым количеством детей и работы, а также без всего этого.
9. Одиночество для настоящей женщины – это подарок. Свои периоды одиночества, если они есть, настоящая женщина ценит и любит. Она не стремится втянуть в свою жизнь случайных знакомых или мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. Быть наедине с собой – это благо. Лучшее время для того, чтобы восстановиться, наполнить свою жизнь спокойствием и глубиной. Настоящая женщина интересна сама себе и пользуется одиночеством с наслаждением.
10. Она любит свой возраст. Всегда. Настоящая женщина живёт в своём настоящем, реальном возрасте, пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте что-то "уже поздно” или "ещё рано”. Эта философия – оправдание для тех, кто использует годы для прикрытия своих страхов или внутренних запретов. Настоящей женщине можно всё и в любом возрасте. А потому у неё нет, и не будет сожаления о том, что она чего-то не успела. Это не значит, что она не ухаживает за собой и не стремится выглядеть хорошо. Просто она не "молодится” и не изображает из себя ту, которой была 20 лет назад. Настоящая женщина знает: в каждом возрасте есть своя красота, сексуальность и обаяние.
Составила Ирина Файб: Клуб Женской силы на сайте odnoklassniki.ru
Источник: http://subscribe.ru/archive...
http://nadeshda.ucoz.ru/
Метки: женщина
Надежда медведева,
09-04-2010 21:22
(ссылка)
стресс и красота
Стресс и красота
Стресс украшает человека. Женщина, каждый день испытывающая сильные эмоциональные встряски, выглядит свежее и привлекательнее своих сверстниц, ведущих размеренный образ жизни.
Это - не розыгрыш и не бред психически неуравновешенного косметолога. Это- чистая правла
Полезный стресс
В жизни иногда происходит подмена понятий. Так было со словом "абитуриент", первоначально обозначающим не тех, кто поступает в вуз, а тех, кто окончил школу. Так и со словом "патология": мы употребляем его в значении "отклонение от нормы", хотя на самом деле патология - это наука.
Такая же участь постигла и слово "стресс". В 60-е годы канадский ученый Селье впервые использовал этот термин для обозначения общих изменений в человеческом организме в ответ на любые воздействия извне. Обратите внимание: на любые! То есть мы совершенно одинаково реагируем как на радость и восторг, так и на страх, обиду и злость. Как именно? Вы и сами можете ответить на этот вопрос, вспомнив и заново пережив последний приятный (или неприятный) случай в вашей жизни. Лицо вспыхивает ярким румянцем, во рту пересыхает, руки и ноги холодеют, по телу бегут мурашки, сердце начинает бешено колотиться, выступает пот. (Впрочем, если вы умеете "властвовать собою", все эти изменения происходят на уровне внутренних органов - незаметном для окружающих.)
Это связано с особенностями строения кожи. В нижнем слое дермы расположена огромная (общей протяженностью в несколько тысяч километров), разветвленная сеть капилляров. Под влиянием адреналина в считанные секунды сосуды способны расширяться и столь же молниеносно сжиматься, что, собственно, и происходит с организмом в волнующие моменты. Вам это ничего не напоминает? Вспомните механизм действия контрастного душа - ведь он тоже заставляет работать сосуды в подобном режиме. А это укрепляет сердце, усиливает кровоснабжение, что, в свою очередь, улучшает состояние кожи.
Хотите иметь здоровое сердце и гладкую кожу? Наполните свою жизнь разнообразными событиями приятными и не очень, не "консервируйте" себя в тепличном мирке привычных эмоций.
Лицо стресса
Устрашающе-грозным смыслом слово "стресс" наполнилось, когда стало известно о том, что стресс имеет протяженность во времени. Каждый из нас, попадая в стрессовую ситуацию, проходит три ее стадии: тревогу адаптацию и реализацию. Первые две помогают приспособиться к новому состоянию, мобилизуют организм с честью пережить третью стадию. Именно она самая опасная. О пациенте, находящемся в состоянии хронического стресса, врачи говорят: ''Застрял в стадии реализации". Это означает, что стресс становится властелином сознания: человек все время возвращается мыслями к постигшей его неприятности и не может вырваться из плена переживаний и тягостных воспоминаний. Внешне это выгладит так потухший взгляд, нахмуренный лоб, печать тревоги и озабоченности на лице.
Длительный стресс ведет к истощению иммунных запасов организма. Усиливается приток крови к скелетным мышцам как к основным "исполнителям" главной команды: "Сражайся, отпугивай или беги!" А приток крови к "второстепенным" с точки зрения стресса органам - коже и желудочно-кишечному тракту - уменьшается. Чем грозит такое перераспределение крови? Пища переваривается медленнее, замедляются обменные процессы, возникают проблемы с органами пищеварения, в результате чего появляются гастрит, язва, колит и т. п. Как это сказывается на коже, вам ответит любой, кто близко знаком с язвенником.
Но это опосредованное влияние стресса на состояние кожи. Прямой путь - дефицит питательных веществ и кислорода, привносимых кровью. И реакция на это может быть самая разнообразная.
Угревая сыпь. При "кровенедостаче" защитные силы кожи ослабляются, водно-солевой баланс (ритм потоотделения) нарушается. Раздолье для бактерий! Их колонии увеличиваются с каждой минутой, пока, наконец, не становятся видны вооруженным глазом - в виде прыщей и угрей. Кстати, сам факт их появления ввергает женщину в жесточайший стресс - настоящий замкнутый круг!
Аллергия. Нельзя сказать, что в основе любой аллергической реакции лежит стресс, но он является мощным толчком для ее проявления. Это связано с тем, что под влиянием адреналина меняется качественный состав крови: становится больше лейкоцитов, а именно белые кровяные тельца "контролируют" аллергические реакции.
Иногда встречается псевдоаллергия: достаточно только подумать о тех продуктах, которые когда-то были причиной неприятностей, как лицо "расцветает" красными пятнами.
Нервный зуд. Постоянное и непреодолимое желание чесаться при абсолютно чистых кожных покровах это реакция нервных волокон на гормоны, вырабатываемые организмом в стрессовый период.
Старение кожи. Кислородное голодание и недостаток питания вследствие сужения (а иногда даже полного закрытия!) капилляров ведут к потере влаги в коже и, как следствие, она становится менее эластичной.
Выпадение волос. В состоянии хронического стресса нарушается соотношение важных микроэлементов - в частности, организм с катастрофической быстротой теряет цинк. А ведь это самое главное вещество для здоровья и красоты волос.
Несколько способов победить стресс
Можно пить самые лучшие противоаллергические препараты, килограммами изводить французскую косметику но "результат" будет близок к нулевому. Ведь крем и таблетки лечат следствие, а не причину.
Способов справиться со стрессом так же много, как и причин, ведущих к его появлению.
Специалисты утверждают, что лучший способ борьбы со стрессом - не замечать его. Легко сказать? Нетрудно и сделать! В основе любого игнорирования лежит переключение внимания. А во время физической нагрузки - это первый путь борьбы со стрессом импульсы в головном мозге автоматически переключаются с очага стресса на очаг двигательной активности. То есть отрицательные эмоции уходят на второй план, и вероятность того, что после двухчасовой тренировки вы увидите мир в другом - более оптимистическом свете - очень высока. Плюс к этому с вашей внешностью происходят существенные изменения к лучшему. Еще один нюанс в пользу двигательной нагрузки: более подготовленный физически человек меньше реагирует на стрессовые ситуации. Ведь систематические тренировки - это своеобразное "закаливание" нервных волокон. В результате их болевая проводимость уменьшается, а степень восприимчивости организма ко всем внешним раздражителям снижается.
Путь второй - релакс-массаж. Те, кто хоть раз в жизни "побывал в руках" хорошего массажиста, знают о чудодейственном расслабляющем действии массажа. Всего лишь один сеанс снимает утомление и напряжение, возвращает покой и бодрость духа. Причем массаж лица, например, не просто расслабляет мышцы "гнева" и "печали", снимая с лица маску стресса. Раздражение лицевых рецепторов автоматически повторяет результат и на всех остальных частях тела.
Путь третий - йога и дыхательная гимнастика. Специальные упражнения способствуют сосредоточению на внутренних процессах в организме - как бы срабатывает реле: "Я слишком хрупкая и нежная, чтобы отдать себя на растерзание стрессам". Для того чтобы достичь чувства безопасности и защищенности, необязательно быть убежденным йогом.
Вот несколько приемов, которые помогут вам в борьбе с монстром нашего столетия.
Это упражнение лучше выполнять утром, не вставая с постели, - оно зарядит вас бодростью на весь день, Руки заведите назад. Согните правую ногу коснитесь локтем левой руки правого колена - выдох. Вернитесь в исходное положение - вдох. То же самое проделайте для другой пары рук и ног.
А это упражнение можно делать в любое время дня и ночи - при первых признаках гнева, раздражения или усталости.
Возьмите руки в "замок" впереди себя. Медленно вдыхая, поднимите руки ладонями кверху и слегка наклонитесь назад. Посмотрите наверх, задержав дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните, наклоняясь вперед.
Ученые давно заметили, что монотонно повторяемые движения снимают нервозность, расслабляют мышцы. Попробуйте! Поставьте ноги на ширину плеч, поднимите руки к глазам (локти на уровне плеч) и посмотрите сквозь них, как через очки. Не меняя положения рук, покачайте верхней частью туловища вправо-влево, перенося центр тяжести с одной ноги на другую.
Бхастрика пранаяма - своеобразная прививка против стресса; достаточно проделывать упражнение дважды в день в течение 5 минут, чтобы противостоять любым неприятностям. Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища. Выдохните весь воздух до ощущения вакуума в грудной клетке и одновременно втяните живот. Глубоко и медленно вдохните, надув живот. Сделайте 2-3 вдоха-выдоха. Главное - представлять в выдыхаемом воздухе отрицательные эмоции, а во вдыхаемом - положительные.
Путь четвертый - комплексный. Во многих оздоровительно-косметологических центрах и салонах красоты разработаны специальные антистрессовые программы. В зависимости от состояния вашего здоровья, специалисты безошибочно определяют оптимальный режим тренировок и процедур, что гарантирует скорейший выход из стрессовой ситуации.
Существует еще немало "вспомогательных" путей: яблоки в любом виде - их аромат обладает удивительным успокаивающим свойством; качественные макароны - они способствуют синтезу серотонина (гормона "спокойствия"); водоросли (как во внутреннем, так и в наружном применении) - уникальное соотношение микроэлементов укрепляет нервную систему; спокойная приятная музыка и ... ультрафиолетовые лучи - ученые обнаружили способность ультрафиолета расслаблять нервную систему (правда, механизм этот еще не до конца изучен).
Но ваша задача - не только выйти из стресса, но и противостоять его следующим атакам. В этом вам поможет "психическая" гимнастика.
Помните о силе позитивного мышления! Все плохо, все валится из рук и нет никакого просвета в будущем? Но это еще не повод непрерывно думать о неудачах, постоянно возвращаться к своим промахам и обвинять себя. Это превращает ошибку в "цель", к которой вы подсознательно стремитесь, что превращает вашу жизнь в череду нескончаемых стрессов. Думайте о хорошем: в нашем случае - о том, как прекрасно вы будете выглядеть после курса косметических процедур, например.
Стремитесь быть красивой! Это как тот случай, когда внутренний настрой изменяет внешность, и наоборот. К тому же забота о собственной привлекательности всегда благотворно влияет на душевное состояние.
Стресс украшает человека. Женщина, каждый день испытывающая сильные эмоциональные встряски, выглядит свежее и привлекательнее своих сверстниц, ведущих размеренный образ жизни.
Это - не розыгрыш и не бред психически неуравновешенного косметолога. Это- чистая правла
Полезный стресс
В жизни иногда происходит подмена понятий. Так было со словом "абитуриент", первоначально обозначающим не тех, кто поступает в вуз, а тех, кто окончил школу. Так и со словом "патология": мы употребляем его в значении "отклонение от нормы", хотя на самом деле патология - это наука.
Такая же участь постигла и слово "стресс". В 60-е годы канадский ученый Селье впервые использовал этот термин для обозначения общих изменений в человеческом организме в ответ на любые воздействия извне. Обратите внимание: на любые! То есть мы совершенно одинаково реагируем как на радость и восторг, так и на страх, обиду и злость. Как именно? Вы и сами можете ответить на этот вопрос, вспомнив и заново пережив последний приятный (или неприятный) случай в вашей жизни. Лицо вспыхивает ярким румянцем, во рту пересыхает, руки и ноги холодеют, по телу бегут мурашки, сердце начинает бешено колотиться, выступает пот. (Впрочем, если вы умеете "властвовать собою", все эти изменения происходят на уровне внутренних органов - незаметном для окружающих.)
Это связано с особенностями строения кожи. В нижнем слое дермы расположена огромная (общей протяженностью в несколько тысяч километров), разветвленная сеть капилляров. Под влиянием адреналина в считанные секунды сосуды способны расширяться и столь же молниеносно сжиматься, что, собственно, и происходит с организмом в волнующие моменты. Вам это ничего не напоминает? Вспомните механизм действия контрастного душа - ведь он тоже заставляет работать сосуды в подобном режиме. А это укрепляет сердце, усиливает кровоснабжение, что, в свою очередь, улучшает состояние кожи.
Хотите иметь здоровое сердце и гладкую кожу? Наполните свою жизнь разнообразными событиями приятными и не очень, не "консервируйте" себя в тепличном мирке привычных эмоций.
Лицо стресса
Устрашающе-грозным смыслом слово "стресс" наполнилось, когда стало известно о том, что стресс имеет протяженность во времени. Каждый из нас, попадая в стрессовую ситуацию, проходит три ее стадии: тревогу адаптацию и реализацию. Первые две помогают приспособиться к новому состоянию, мобилизуют организм с честью пережить третью стадию. Именно она самая опасная. О пациенте, находящемся в состоянии хронического стресса, врачи говорят: ''Застрял в стадии реализации". Это означает, что стресс становится властелином сознания: человек все время возвращается мыслями к постигшей его неприятности и не может вырваться из плена переживаний и тягостных воспоминаний. Внешне это выгладит так потухший взгляд, нахмуренный лоб, печать тревоги и озабоченности на лице.
Длительный стресс ведет к истощению иммунных запасов организма. Усиливается приток крови к скелетным мышцам как к основным "исполнителям" главной команды: "Сражайся, отпугивай или беги!" А приток крови к "второстепенным" с точки зрения стресса органам - коже и желудочно-кишечному тракту - уменьшается. Чем грозит такое перераспределение крови? Пища переваривается медленнее, замедляются обменные процессы, возникают проблемы с органами пищеварения, в результате чего появляются гастрит, язва, колит и т. п. Как это сказывается на коже, вам ответит любой, кто близко знаком с язвенником.
Но это опосредованное влияние стресса на состояние кожи. Прямой путь - дефицит питательных веществ и кислорода, привносимых кровью. И реакция на это может быть самая разнообразная.
Угревая сыпь. При "кровенедостаче" защитные силы кожи ослабляются, водно-солевой баланс (ритм потоотделения) нарушается. Раздолье для бактерий! Их колонии увеличиваются с каждой минутой, пока, наконец, не становятся видны вооруженным глазом - в виде прыщей и угрей. Кстати, сам факт их появления ввергает женщину в жесточайший стресс - настоящий замкнутый круг!
Аллергия. Нельзя сказать, что в основе любой аллергической реакции лежит стресс, но он является мощным толчком для ее проявления. Это связано с тем, что под влиянием адреналина меняется качественный состав крови: становится больше лейкоцитов, а именно белые кровяные тельца "контролируют" аллергические реакции.
Иногда встречается псевдоаллергия: достаточно только подумать о тех продуктах, которые когда-то были причиной неприятностей, как лицо "расцветает" красными пятнами.
Нервный зуд. Постоянное и непреодолимое желание чесаться при абсолютно чистых кожных покровах это реакция нервных волокон на гормоны, вырабатываемые организмом в стрессовый период.
Старение кожи. Кислородное голодание и недостаток питания вследствие сужения (а иногда даже полного закрытия!) капилляров ведут к потере влаги в коже и, как следствие, она становится менее эластичной.
Выпадение волос. В состоянии хронического стресса нарушается соотношение важных микроэлементов - в частности, организм с катастрофической быстротой теряет цинк. А ведь это самое главное вещество для здоровья и красоты волос.
Несколько способов победить стресс
Можно пить самые лучшие противоаллергические препараты, килограммами изводить французскую косметику но "результат" будет близок к нулевому. Ведь крем и таблетки лечат следствие, а не причину.
Способов справиться со стрессом так же много, как и причин, ведущих к его появлению.
Специалисты утверждают, что лучший способ борьбы со стрессом - не замечать его. Легко сказать? Нетрудно и сделать! В основе любого игнорирования лежит переключение внимания. А во время физической нагрузки - это первый путь борьбы со стрессом импульсы в головном мозге автоматически переключаются с очага стресса на очаг двигательной активности. То есть отрицательные эмоции уходят на второй план, и вероятность того, что после двухчасовой тренировки вы увидите мир в другом - более оптимистическом свете - очень высока. Плюс к этому с вашей внешностью происходят существенные изменения к лучшему. Еще один нюанс в пользу двигательной нагрузки: более подготовленный физически человек меньше реагирует на стрессовые ситуации. Ведь систематические тренировки - это своеобразное "закаливание" нервных волокон. В результате их болевая проводимость уменьшается, а степень восприимчивости организма ко всем внешним раздражителям снижается.
Путь второй - релакс-массаж. Те, кто хоть раз в жизни "побывал в руках" хорошего массажиста, знают о чудодейственном расслабляющем действии массажа. Всего лишь один сеанс снимает утомление и напряжение, возвращает покой и бодрость духа. Причем массаж лица, например, не просто расслабляет мышцы "гнева" и "печали", снимая с лица маску стресса. Раздражение лицевых рецепторов автоматически повторяет результат и на всех остальных частях тела.
Путь третий - йога и дыхательная гимнастика. Специальные упражнения способствуют сосредоточению на внутренних процессах в организме - как бы срабатывает реле: "Я слишком хрупкая и нежная, чтобы отдать себя на растерзание стрессам". Для того чтобы достичь чувства безопасности и защищенности, необязательно быть убежденным йогом.
Вот несколько приемов, которые помогут вам в борьбе с монстром нашего столетия.
Это упражнение лучше выполнять утром, не вставая с постели, - оно зарядит вас бодростью на весь день, Руки заведите назад. Согните правую ногу коснитесь локтем левой руки правого колена - выдох. Вернитесь в исходное положение - вдох. То же самое проделайте для другой пары рук и ног.
А это упражнение можно делать в любое время дня и ночи - при первых признаках гнева, раздражения или усталости.
Возьмите руки в "замок" впереди себя. Медленно вдыхая, поднимите руки ладонями кверху и слегка наклонитесь назад. Посмотрите наверх, задержав дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните, наклоняясь вперед.
Ученые давно заметили, что монотонно повторяемые движения снимают нервозность, расслабляют мышцы. Попробуйте! Поставьте ноги на ширину плеч, поднимите руки к глазам (локти на уровне плеч) и посмотрите сквозь них, как через очки. Не меняя положения рук, покачайте верхней частью туловища вправо-влево, перенося центр тяжести с одной ноги на другую.
Бхастрика пранаяма - своеобразная прививка против стресса; достаточно проделывать упражнение дважды в день в течение 5 минут, чтобы противостоять любым неприятностям. Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища. Выдохните весь воздух до ощущения вакуума в грудной клетке и одновременно втяните живот. Глубоко и медленно вдохните, надув живот. Сделайте 2-3 вдоха-выдоха. Главное - представлять в выдыхаемом воздухе отрицательные эмоции, а во вдыхаемом - положительные.
Путь четвертый - комплексный. Во многих оздоровительно-косметологических центрах и салонах красоты разработаны специальные антистрессовые программы. В зависимости от состояния вашего здоровья, специалисты безошибочно определяют оптимальный режим тренировок и процедур, что гарантирует скорейший выход из стрессовой ситуации.
Существует еще немало "вспомогательных" путей: яблоки в любом виде - их аромат обладает удивительным успокаивающим свойством; качественные макароны - они способствуют синтезу серотонина (гормона "спокойствия"); водоросли (как во внутреннем, так и в наружном применении) - уникальное соотношение микроэлементов укрепляет нервную систему; спокойная приятная музыка и ... ультрафиолетовые лучи - ученые обнаружили способность ультрафиолета расслаблять нервную систему (правда, механизм этот еще не до конца изучен).
Но ваша задача - не только выйти из стресса, но и противостоять его следующим атакам. В этом вам поможет "психическая" гимнастика.
Помните о силе позитивного мышления! Все плохо, все валится из рук и нет никакого просвета в будущем? Но это еще не повод непрерывно думать о неудачах, постоянно возвращаться к своим промахам и обвинять себя. Это превращает ошибку в "цель", к которой вы подсознательно стремитесь, что превращает вашу жизнь в череду нескончаемых стрессов. Думайте о хорошем: в нашем случае - о том, как прекрасно вы будете выглядеть после курса косметических процедур, например.
Стремитесь быть красивой! Это как тот случай, когда внутренний настрой изменяет внешность, и наоборот. К тому же забота о собственной привлекательности всегда благотворно влияет на душевное состояние.
Надежда медведева,
22-03-2010 01:04
(ссылка)
идеальная женщина глазами мужчин
идеальная женщина глазами мужчин
1. Тонкая талия, стройные ноги, округлые
бедра, ходит в мини-юбке и в сапогах на шпильках даже в сорокаградусный
мороз и гололед.
2. В сексе изобретательна, но покорна.
3. Никогда не задает вопроса: "Где ты был?". Вообще делами мужчины
интересуется, но умеренно, и только для того, чтобы похвалить или
посочувствовать.
4. Она никогда не говорит о себе - только о мужчине, и (как о покойнике) либо ничего, либо только хорошее.
5. Имеет два высших образования, но не работала ни одного дня.
6. Одно из ее высших образований - медицинское, второе -
педагогическое. Есть еще среднее специальное - кулинарный техникум. Вам
хватает.
7. Если денег на хозяйство недостаточно, не жалуется, а что-нибудь придумывает.
8. Никогда не настаивает, чтобы мужчина вбил в стену гвоздь, на который
он же мог бы повесить свой плащ. Вбивает гвоздь сама (но так, чтобы
никто не заметил, так как стесняется разрушить свой женственный образ).
Или, на худой конец, вызывает мастера (только женского пола или дедулю
старше восьмидесяти лет).
9. Перед приходом мужчины домой умывается, принимает ванну и подкрашивается.
10. Когда мужчина возвращается домой, снимает с него пальто и ботинки.
11. Если мужчина возвращается домой поздно, всегда ждет его с улыбкой
на устах, с горячим ужином/чаем/рюмочкой коньяка и жарким поцелуем.
12. Если мужчина не ночует дома вообще, она встречает его утром с
улыбкой на устах и горячим завтраком/натуральным (ни в коем случае не
растворимым) кофе/стаканчиком апельсинового сока (или рассола).
13. Когда мужчина уходит от нее вообще, она счастлива, что в ее стену вбит гвоздь, на котором висел его плащ.
1. Тонкая талия, стройные ноги, округлые
бедра, ходит в мини-юбке и в сапогах на шпильках даже в сорокаградусный
мороз и гололед.
2. В сексе изобретательна, но покорна.
3. Никогда не задает вопроса: "Где ты был?". Вообще делами мужчины
интересуется, но умеренно, и только для того, чтобы похвалить или
посочувствовать.
4. Она никогда не говорит о себе - только о мужчине, и (как о покойнике) либо ничего, либо только хорошее.
5. Имеет два высших образования, но не работала ни одного дня.
6. Одно из ее высших образований - медицинское, второе -
педагогическое. Есть еще среднее специальное - кулинарный техникум. Вам
хватает.
7. Если денег на хозяйство недостаточно, не жалуется, а что-нибудь придумывает.
8. Никогда не настаивает, чтобы мужчина вбил в стену гвоздь, на который
он же мог бы повесить свой плащ. Вбивает гвоздь сама (но так, чтобы
никто не заметил, так как стесняется разрушить свой женственный образ).
Или, на худой конец, вызывает мастера (только женского пола или дедулю
старше восьмидесяти лет).
9. Перед приходом мужчины домой умывается, принимает ванну и подкрашивается.
10. Когда мужчина возвращается домой, снимает с него пальто и ботинки.
11. Если мужчина возвращается домой поздно, всегда ждет его с улыбкой
на устах, с горячим ужином/чаем/рюмочкой коньяка и жарким поцелуем.
12. Если мужчина не ночует дома вообще, она встречает его утром с
улыбкой на устах и горячим завтраком/натуральным (ни в коем случае не
растворимым) кофе/стаканчиком апельсинового сока (или рассола).
13. Когда мужчина уходит от нее вообще, она счастлива, что в ее стену вбит гвоздь, на котором висел его плащ.
Метки: идеальная женщина
Надежда медведева,
21-03-2010 17:32
(ссылка)
инструкция: какой должна быть женщина
инструкция: какой должна быть женщина
Что такое женщина?
Бог, творя женщину уже шестой день, работал сверхурочно. Показавшийся ангел спросил:
- Почему ты так много времени проводишь над работой с ней?
На что Бог ответил:
-
А ты видел инструкцию? Она должна не бояться влаги, но быть не
пластмассовая; она должна состоять из 200 движущихся деталей, и все они
должны заменяться; она должна держаться на кофе и остатках еды; её
колени должны быть такими, чтоб на них сразу помещалось двое детей, но
когда она встанет, они должны выглядеть грациозно; её поцелуй должен
вылечить всё, начиная с царапины и заканчивая разбитым сердцем; она
должна иметь шесть пар рук.
Ангел очень удивился, что для этого существа столько требований.
- Шесть рук! Ну уж нет! - вскрикнул ангел.
Бог ответил:
- О, да не в руках беда. А в трёх парах глаз, которые обязана иметь каждая мать!
- И это всё в типичной модели? - спросил Ангел, имея в виду три пары глаз.
Бог кивнул:
-
Да, одна пара глаз, чтоб мать видела сквозь закрытую дверь, когда будет
спрашивать своих детей, чем они занимаются, хотя она и так уже знает.
Вторая пара глаз, чтобы видеть что ей надо знать, хотя другие об этом
даже не догадываются. А третья пара - для того, чтоб взглянув на
разбалованного ребёнка, без слов сказала ему, что любит и понимает его.
Ангел пытался остановить Бога:
- Но ведь это столько работы, на сегодня хватит, закончишь завтра.
- Но я не могу,- ответил Бог- Я уже почти заканчиваю свой шедевр, который так близок к моему сердцу.
Ангел подошёл и прикоснулся к женщине.
- Бог, но она такая нежная?
-
Да, она нежная - согласился Творец. – Но я её сотворил и крепкой. Не
представляешь сколько она может вытерпеть и сколько всего сделать.
- А она умеет думать? - спросил ангел.
Бог уверил:
- Она не только умеет думать, она может аргументировать и доказывать.
Тогда ангел что-то заметил, протянул руку и дотронулся до щеки женщины.
- Ой, кажется эта модель пропускает воду. Говорил же тебе, что ты пробуешь слишком много всего в неё поместить.
- Не протекает, - опровергнул творец. - Это слеза!
- А зачем ей слеза?! - удивился Ангел.
Господь разъяснил:
- Через слёзы она может проявить свою радость, переживания, боль, разочарование, одиночество и гордость.
Ангел был восхищен.
- Господь, да ты гений! Ты всё точно обдумал, потому что женщина и вправду необыкновенная?!
Женщины своей силой удивляют мужчин.
Они растят детей, выносят все трудности, но в то же время светятся счастьем, любовью и радостью.
Они улыбаются, когда хотят кричать. Поют, когда хотят плакать.
Они плачут, когда очень счастливы и смеются, когда переживают.
Они борются за то, во что верят и смело противятся несправедливости.
Они не принимают ответа «нет», когда верят, что есть решение лучше.
Говорят:
Женщина произошла из ребра мужчины.
Не из ноги, чтобы быть униженной.
Не из головы, чтобы превосходить.
Но из бока, чтобы быть бок о бок.
Из под руки, чтобы быть защищенной
И со стороны сердца, чтобы быть любимой!
Что такое женщина?Бог, творя женщину уже шестой день, работал сверхурочно. Показавшийся ангел спросил:
- Почему ты так много времени проводишь над работой с ней?
На что Бог ответил:
-
А ты видел инструкцию? Она должна не бояться влаги, но быть не
пластмассовая; она должна состоять из 200 движущихся деталей, и все они
должны заменяться; она должна держаться на кофе и остатках еды; её
колени должны быть такими, чтоб на них сразу помещалось двое детей, но
когда она встанет, они должны выглядеть грациозно; её поцелуй должен
вылечить всё, начиная с царапины и заканчивая разбитым сердцем; она
должна иметь шесть пар рук.
Ангел очень удивился, что для этого существа столько требований.
- Шесть рук! Ну уж нет! - вскрикнул ангел.
Бог ответил:
- О, да не в руках беда. А в трёх парах глаз, которые обязана иметь каждая мать!
- И это всё в типичной модели? - спросил Ангел, имея в виду три пары глаз.
Бог кивнул:
-
Да, одна пара глаз, чтоб мать видела сквозь закрытую дверь, когда будет
спрашивать своих детей, чем они занимаются, хотя она и так уже знает.
Вторая пара глаз, чтобы видеть что ей надо знать, хотя другие об этом
даже не догадываются. А третья пара - для того, чтоб взглянув на
разбалованного ребёнка, без слов сказала ему, что любит и понимает его.
Ангел пытался остановить Бога:
- Но ведь это столько работы, на сегодня хватит, закончишь завтра.
- Но я не могу,- ответил Бог- Я уже почти заканчиваю свой шедевр, который так близок к моему сердцу.
Ангел подошёл и прикоснулся к женщине.
- Бог, но она такая нежная?
-
Да, она нежная - согласился Творец. – Но я её сотворил и крепкой. Не
представляешь сколько она может вытерпеть и сколько всего сделать.
- А она умеет думать? - спросил ангел.
Бог уверил:
- Она не только умеет думать, она может аргументировать и доказывать.
Тогда ангел что-то заметил, протянул руку и дотронулся до щеки женщины.
- Ой, кажется эта модель пропускает воду. Говорил же тебе, что ты пробуешь слишком много всего в неё поместить.
- Не протекает, - опровергнул творец. - Это слеза!
- А зачем ей слеза?! - удивился Ангел.
Господь разъяснил:
- Через слёзы она может проявить свою радость, переживания, боль, разочарование, одиночество и гордость.
Ангел был восхищен.
- Господь, да ты гений! Ты всё точно обдумал, потому что женщина и вправду необыкновенная?!
Женщины своей силой удивляют мужчин.
Они растят детей, выносят все трудности, но в то же время светятся счастьем, любовью и радостью.
Они улыбаются, когда хотят кричать. Поют, когда хотят плакать.
Они плачут, когда очень счастливы и смеются, когда переживают.
Они борются за то, во что верят и смело противятся несправедливости.
Они не принимают ответа «нет», когда верят, что есть решение лучше.
Говорят:
Женщина произошла из ребра мужчины.
Не из ноги, чтобы быть униженной.
Не из головы, чтобы превосходить.
Но из бока, чтобы быть бок о бок.
Из под руки, чтобы быть защищенной
И со стороны сердца, чтобы быть любимой!
Надежда медведева,
20-03-2010 17:40
(ссылка)
как правильно красить глаза?
как правильно красить глаза?
1. если ваши глаза глубоко расположены:
Под бровью, у внешнего угла глаза, наносят более темный тон, на поверхность век - светлые тени. Карандашом глаз лучше не обводить.
2. Если глаза широко поставлены:
у внутреннего угла глаза наносят тени более темного тона, а от середины века к вискам - светлый тон.
3. При близко расположенных глазах:
необходимо использовать при подводке светлые тени, которые наносят на внутренний угол глаза до складки века. Более темные тени наносят на подбровное пространство - от середины глаза вверх до бровей. Нижнее веко подчеркивают тенями темного цвета, нанося их от середины века к внешнему углу глаза. Таким образом, расстояние между глазами визуально увеличивается.
4. При раскосой форме глаз:
светлые тени наносят на складки века, тени среднего тона наносят на подбровное пространство, а самые темные тени накладывают на внешний угол верхнего века.
5. При выпуклой форме глаз:
выбирают два тона теней. На поверхность век наносят нейтральные тона, например, серый, сиреневый, коричневый. Темный тон накладывают на складки век и аккуратно растушевывают его к вискам. Нижний край век подчеркивают контурным карандашом. http://nadeshda.ucoz.ru
1. если ваши глаза глубоко расположены:
Под бровью, у внешнего угла глаза, наносят более темный тон, на поверхность век - светлые тени. Карандашом глаз лучше не обводить.
2. Если глаза широко поставлены:
у внутреннего угла глаза наносят тени более темного тона, а от середины века к вискам - светлый тон.
3. При близко расположенных глазах:
необходимо использовать при подводке светлые тени, которые наносят на внутренний угол глаза до складки века. Более темные тени наносят на подбровное пространство - от середины глаза вверх до бровей. Нижнее веко подчеркивают тенями темного цвета, нанося их от середины века к внешнему углу глаза. Таким образом, расстояние между глазами визуально увеличивается.
4. При раскосой форме глаз:
светлые тени наносят на складки века, тени среднего тона наносят на подбровное пространство, а самые темные тени накладывают на внешний угол верхнего века.
5. При выпуклой форме глаз:
выбирают два тона теней. На поверхность век наносят нейтральные тона, например, серый, сиреневый, коричневый. Темный тон накладывают на складки век и аккуратно растушевывают его к вискам. Нижний край век подчеркивают контурным карандашом. http://nadeshda.ucoz.ru
Надежда медведева,
20-03-2010 17:24
(ссылка)
чтобы научиться делать грамотный макияж
чтобы научиться делать грамотный макияж, недостаточно знать, как и что красить. Гораздо важнее знать- какую цель вы преследуете
Оказывается, чтобы научиться делать грамотный макияж, недостаточно знать, как и что красить. Гораздо важнее определить, какую конкретную цель вы преследуете. Потому что хороший макияж — это прежде всего уместный макияж. Изучением того, как те или иные косметические приемы воздействуют на окружающих и в каких ситуациях это «работает», занимаются имиджмейкеры и стилисты. Они утверждают, что если освоить науку визажа по всем правилам, то это может стать серьезным подспорьем и в карьере и в любви...
Макияж для карьеры
Брови. Густые, мягко очерченные, не сросшиеся у переносицы брови создают впечатление мягкости характера и располагают к доверию. Если вы только начинаете карьеру или в вашей профессии очень важно не производить впечатление излишне настойчивого и властного человека, создайте эффект таких "естественных" женственных бровей. Волоски на переносице лучше выщипать, а вот контур оставить нечетким. Если же, напротив, вам нужно иметь строгий начальственный вид — тонкие резкие брови подойдут как нельзя кстати. А уж самым большим начальницам и вовсе можно оставить перемычку между бровями — подчиненные будут трепетать.
Глаза. Широко распахнутые глаза с длинными густыми ресницами (в том числе и на нижнем веке) помогут войти в доверительные отношения с нужным вам человеком (потенциальным деловым партнером или клиентом, например), так как "выдают" вас как особу открытую и бесхитростную (ха-ха!). А вот если вам нужно на кого-то надавить или предстоит неприятный разговор, воспользуйтесь подводкой, можно даже подвести внутреннюю сторону нижнего века, а ресницы накрасить чуть-чуть.
Взгляд получится жестким и пронизывающим, увильнуть никому не удастся. Акцентирование же внешних уголков, напротив, делает ваши глаза доверчивыми и немного рассеянными. Если нужно, чтобы ваш собеседник в разговоре с вами расслабился и пошел на откровенность — это идеальный вариант.
Губы. Основное правило. Если вы хотите сконцентрировать внимание партнера на передаваемой информации, особенно если ее автор не вы, — ярко выделите губы. Он будет с них "читать", а ваши личные эмоции по этому поводу останутся в тени. Классические примеры: лектор, диктор на телевидении, секретарь, преподаватель иностранного языка. В случае, когда основной целью общения является не информация, а эмоционально-психологическое влияние, сделайте губы едва очерченными с нейтрального цвета помадой. Тогда "заиграют" глаза. Врач, юрист, психолог, педагог — все те профессии, где крайне важно расположить к себе людей.
Макияж для любви
Правильно подобранный макияж в некоторой степени может помочь построить ваши отношения с любимым человеком. По крайней мере, подавать ему невербальные сигналы о желательном сценарии вашего романа. Конечно, если ваш герой достаточно чуткий.
Вы настроены на романтические отношения: ждете цветов, прогулок под луной и пылких признаний в любви. Тогда ваш образ — это нежная, трогательная и ранимая барышня. Тон лица чуть светлее обычного, большие бездонные глаза с огромными ресницами (тени пастельных цветов, ничего темного), блеск на губах (без подводки или с едва заметной), как бы слегка растрепавшаяся прическа. "Ах, я вся такая внезапная!" Только самый толстокожий чурбан не растает и не падет к вашим ногам. А уж потащить вас в постель на первом же свидании — это просто кощунство!
"Дорогой, я вся горю!" Чтобы наглядно продемонстрировать свою чувственность и сексуальность, достаточно немного поработать над имиджем. Сигнал к наступлению может дать макияж губ. Не случайно во всех мужских журналах этой детали женского лица уделяется первостепенное внимание. Они должны быть хорошо очерченными, но не "нарисованными", как бы влажными, но не "сальными". На самом деле это не так уж просто, легко впасть в крайность и стать похожей на куклу из секс-шопа. Выделяя губы, поработайте и над скульптурностью лица: выделите скулы, не забудьте про румяна. Долой эфемерность, да здравствует здоровая телесность!
Пора прояснить отношения? На серьезный разговор «по душам» лучше всего настроит ваш строгий и сдержанный облик. Естественный матовый тон лица, четко выделенные глаза (тени темных тонов, немного карандаша и туши), строгие брови. Макияж губ максимально незаметный, прическа "естественная".
Прекрасно действует, особенно по контрасту с предшествующей игривостью и кокетством. Но не "переборщите" и не делайте из себя "вамп" или "мегеру".
Макияж для семьи
Большинство мужчин вполне справедливо считают наш домашний облик проявлением неуважения к себе.
Одежда, которую "не жалко", стоптанные тапки, отсутствие макияжа и прически. Что тем более бросается в глаза, когда на работе все дамы такие ухоженные, милые и любезные. И усугубляется процессом совместных сборов куда-нибудь в гости или в кино, театр, ресторан. "Значит, для других ты прихорашиваешься, а для меня?"
По себе знаю, как расцветает мужчина, когда дома его встречает красивая жена. И всего-то — немного пудры, чуть-чуть туши для ресниц, блеск на губы и капельку духов. А какой эффект! Это как раз тот вариант, когда важно обозначить само присутствие косметики на лице, а не создать какое-то впечатление. При длительном общении важны уже не иллюзии, а простые знаки внимания. "Я старалась для тебя, ты по-прежнему меня волнуешь".
Многие удивятся, но детям тоже небезразлично, как выглядит их мама. Я, например, прекрасно помню, как гордилась в детстве красотой и ухоженностью своей матери. Мне было приятно выходить с ней на улицу, приятно, что на нее смотрят с восхищением. Ведь что бы ни говорили родители своим детям, какие бы педагогические меры ни принимали, единственное, что они четко усваивают, — это модель поведения собственных мам и пап.
Макияж для себя
Психологи, косметологи, стилисты-визажисты и все, кто так или иначе сталкивается с психологией визажа, в один голос утверждают, что макияж "для себя" — это отнюдь не пустая трата времени и средств.
Помимо того, что уход за собой — это психотерапия (см. выше), современная качественная декоративная косметика благотворно влияет на физическое состояние. А не портит кожу, как было во времена наших бабушек.
Во-первых, хорошие тональные кремы, пудры и помады содержат в себе увлажняющие, лечебные и защитные компоненты. Средства для укладки волос укрепляют их структуру, лаки для ногтей предотвращают их расслоение и ломкость. Это уже достаточный аргумент, чтобы совместить красоту и пользу.
Во-вторых, не стоит забывать о таких возможностях влияния на собственное настроение и самочувствие, как ароматерапия и цветотерапия. Сейчас появилось много косметики с бодрящими, расслабляющими или чувственными ароматами. Выбирайте, что вам хочется на данный момент. Цвет тоже играет не последнюю роль в создании нужного настроя. Тем более что дома вы можете не беспокоиться о модности и уместности вашего макияжа или маникюра. Фантазируйте, как вам вздумается.
Хотите накраситься "вульгарной" ярко-красной помадой с клубничным вкусом — да на здоровье, если это поднимет вам настроение. Начинается выпуск и таких удивительных помад, которые содержат в своем составе травы, обладающие свойствами антидепрессантов. Скоро вы сможете купить заменитель таблеток от депрессии в изящном тюбике. Удачно подобранный цвет лака тоже способен вдохновить, придать энергии или успокоить. Красный заставит вас чувствовать себя сильной и активной, розовый сделает женственной и немножко легкомысленной, пурпурный усилит творческие способности и придаст вдохновения, оранжевый поднимет настроение и сексуальность.
Наконец, разве вы не заслужили того, чтобы видеть в зеркале красивую и ухоженную женщину всегда? А не только по праздникам.
ОПРОС МУЖСКОГО НАСЕЛЕНИЯ ПОКАЗАЛ...
...что утверждение, будто сильная половина человечества отрицательно относится к декоративной косметике, не имеет под собой никаких серьезных оснований. Это чистейшей воды миф и зловредные измышления женоненавистников. Налицо банальная подмена понятий и элементарное недопонимание. На самом деле мужчины действительно ненавидят три момента, касающихся макияжа:
• Не любят "маску" на лице у женщины. То есть обилие откровенно дешевой косметики, к тому же неумело наложенной. Плюс вышеописанный стиль "последний шанс". В лучшем случае это вызывает усмешку. В худшем — нежелание не только общаться, но и подходить близко. А вдруг вся эта "штукатурка" посыплется или, еще чего доброго, запачкаешься?
• Не приветствуют, когда барышня наводит красоту в их присутствии. Особенно эту жуткую мимику во время нанесения тонального крема, туши и помады. А вы сами замечали, какие мы подчас, извините, рожи корчим? Некоторые не стесняются заниматься макияжем даже в общественных местах. Тогда как мужчины хотят видеть конечный результат, а не становиться свидетелями "кухни". Большинство из них воспринимает нанесение макияжа как очень интимное действие, которое непристойно выставлять напоказ.
• Не переносят наличие макияжа в постели. Многие даже прекращали отношения именно по этой причине. Не хотелось бы комментировать, из-за очевидной несовместимости краски на лице и любовных утех. Но, удивительно, почему некоторые барышни так упорствуют в этом вопросе. Неужели считают себя "ненакрашенными страшными"?
А вообще психология мужского визуального восприятия тем и отличается от женской, что мужчина видит объект в целостности. Если он не профессиональный визажист, то не станет разделять естество и искусство, а просто будет восхищаться красивой женщиной, если она того стоит. И не станет спрашивать, что за чудесная тушь так удлинила ваши ресницы, как вам удалось нарисовать такие аппетитные губы и почему ваши локоны сохраняют свою форму в дождливую погоду.
ист: http://kosmetikaoptom.ru/ar...
http://nadeshda.ucoz.ru
Оказывается, чтобы научиться делать грамотный макияж, недостаточно знать, как и что красить. Гораздо важнее определить, какую конкретную цель вы преследуете. Потому что хороший макияж — это прежде всего уместный макияж. Изучением того, как те или иные косметические приемы воздействуют на окружающих и в каких ситуациях это «работает», занимаются имиджмейкеры и стилисты. Они утверждают, что если освоить науку визажа по всем правилам, то это может стать серьезным подспорьем и в карьере и в любви...
Макияж для карьеры
Брови. Густые, мягко очерченные, не сросшиеся у переносицы брови создают впечатление мягкости характера и располагают к доверию. Если вы только начинаете карьеру или в вашей профессии очень важно не производить впечатление излишне настойчивого и властного человека, создайте эффект таких "естественных" женственных бровей. Волоски на переносице лучше выщипать, а вот контур оставить нечетким. Если же, напротив, вам нужно иметь строгий начальственный вид — тонкие резкие брови подойдут как нельзя кстати. А уж самым большим начальницам и вовсе можно оставить перемычку между бровями — подчиненные будут трепетать.
Глаза. Широко распахнутые глаза с длинными густыми ресницами (в том числе и на нижнем веке) помогут войти в доверительные отношения с нужным вам человеком (потенциальным деловым партнером или клиентом, например), так как "выдают" вас как особу открытую и бесхитростную (ха-ха!). А вот если вам нужно на кого-то надавить или предстоит неприятный разговор, воспользуйтесь подводкой, можно даже подвести внутреннюю сторону нижнего века, а ресницы накрасить чуть-чуть.
Взгляд получится жестким и пронизывающим, увильнуть никому не удастся. Акцентирование же внешних уголков, напротив, делает ваши глаза доверчивыми и немного рассеянными. Если нужно, чтобы ваш собеседник в разговоре с вами расслабился и пошел на откровенность — это идеальный вариант.
Губы. Основное правило. Если вы хотите сконцентрировать внимание партнера на передаваемой информации, особенно если ее автор не вы, — ярко выделите губы. Он будет с них "читать", а ваши личные эмоции по этому поводу останутся в тени. Классические примеры: лектор, диктор на телевидении, секретарь, преподаватель иностранного языка. В случае, когда основной целью общения является не информация, а эмоционально-психологическое влияние, сделайте губы едва очерченными с нейтрального цвета помадой. Тогда "заиграют" глаза. Врач, юрист, психолог, педагог — все те профессии, где крайне важно расположить к себе людей.
Макияж для любви
Правильно подобранный макияж в некоторой степени может помочь построить ваши отношения с любимым человеком. По крайней мере, подавать ему невербальные сигналы о желательном сценарии вашего романа. Конечно, если ваш герой достаточно чуткий.
Вы настроены на романтические отношения: ждете цветов, прогулок под луной и пылких признаний в любви. Тогда ваш образ — это нежная, трогательная и ранимая барышня. Тон лица чуть светлее обычного, большие бездонные глаза с огромными ресницами (тени пастельных цветов, ничего темного), блеск на губах (без подводки или с едва заметной), как бы слегка растрепавшаяся прическа. "Ах, я вся такая внезапная!" Только самый толстокожий чурбан не растает и не падет к вашим ногам. А уж потащить вас в постель на первом же свидании — это просто кощунство!
"Дорогой, я вся горю!" Чтобы наглядно продемонстрировать свою чувственность и сексуальность, достаточно немного поработать над имиджем. Сигнал к наступлению может дать макияж губ. Не случайно во всех мужских журналах этой детали женского лица уделяется первостепенное внимание. Они должны быть хорошо очерченными, но не "нарисованными", как бы влажными, но не "сальными". На самом деле это не так уж просто, легко впасть в крайность и стать похожей на куклу из секс-шопа. Выделяя губы, поработайте и над скульптурностью лица: выделите скулы, не забудьте про румяна. Долой эфемерность, да здравствует здоровая телесность!
Пора прояснить отношения? На серьезный разговор «по душам» лучше всего настроит ваш строгий и сдержанный облик. Естественный матовый тон лица, четко выделенные глаза (тени темных тонов, немного карандаша и туши), строгие брови. Макияж губ максимально незаметный, прическа "естественная".
Прекрасно действует, особенно по контрасту с предшествующей игривостью и кокетством. Но не "переборщите" и не делайте из себя "вамп" или "мегеру".
Макияж для семьи
Большинство мужчин вполне справедливо считают наш домашний облик проявлением неуважения к себе.
Одежда, которую "не жалко", стоптанные тапки, отсутствие макияжа и прически. Что тем более бросается в глаза, когда на работе все дамы такие ухоженные, милые и любезные. И усугубляется процессом совместных сборов куда-нибудь в гости или в кино, театр, ресторан. "Значит, для других ты прихорашиваешься, а для меня?"
По себе знаю, как расцветает мужчина, когда дома его встречает красивая жена. И всего-то — немного пудры, чуть-чуть туши для ресниц, блеск на губы и капельку духов. А какой эффект! Это как раз тот вариант, когда важно обозначить само присутствие косметики на лице, а не создать какое-то впечатление. При длительном общении важны уже не иллюзии, а простые знаки внимания. "Я старалась для тебя, ты по-прежнему меня волнуешь".
Многие удивятся, но детям тоже небезразлично, как выглядит их мама. Я, например, прекрасно помню, как гордилась в детстве красотой и ухоженностью своей матери. Мне было приятно выходить с ней на улицу, приятно, что на нее смотрят с восхищением. Ведь что бы ни говорили родители своим детям, какие бы педагогические меры ни принимали, единственное, что они четко усваивают, — это модель поведения собственных мам и пап.
Макияж для себя
Психологи, косметологи, стилисты-визажисты и все, кто так или иначе сталкивается с психологией визажа, в один голос утверждают, что макияж "для себя" — это отнюдь не пустая трата времени и средств.
Помимо того, что уход за собой — это психотерапия (см. выше), современная качественная декоративная косметика благотворно влияет на физическое состояние. А не портит кожу, как было во времена наших бабушек.
Во-первых, хорошие тональные кремы, пудры и помады содержат в себе увлажняющие, лечебные и защитные компоненты. Средства для укладки волос укрепляют их структуру, лаки для ногтей предотвращают их расслоение и ломкость. Это уже достаточный аргумент, чтобы совместить красоту и пользу.
Во-вторых, не стоит забывать о таких возможностях влияния на собственное настроение и самочувствие, как ароматерапия и цветотерапия. Сейчас появилось много косметики с бодрящими, расслабляющими или чувственными ароматами. Выбирайте, что вам хочется на данный момент. Цвет тоже играет не последнюю роль в создании нужного настроя. Тем более что дома вы можете не беспокоиться о модности и уместности вашего макияжа или маникюра. Фантазируйте, как вам вздумается.
Хотите накраситься "вульгарной" ярко-красной помадой с клубничным вкусом — да на здоровье, если это поднимет вам настроение. Начинается выпуск и таких удивительных помад, которые содержат в своем составе травы, обладающие свойствами антидепрессантов. Скоро вы сможете купить заменитель таблеток от депрессии в изящном тюбике. Удачно подобранный цвет лака тоже способен вдохновить, придать энергии или успокоить. Красный заставит вас чувствовать себя сильной и активной, розовый сделает женственной и немножко легкомысленной, пурпурный усилит творческие способности и придаст вдохновения, оранжевый поднимет настроение и сексуальность.
Наконец, разве вы не заслужили того, чтобы видеть в зеркале красивую и ухоженную женщину всегда? А не только по праздникам.
ОПРОС МУЖСКОГО НАСЕЛЕНИЯ ПОКАЗАЛ...
...что утверждение, будто сильная половина человечества отрицательно относится к декоративной косметике, не имеет под собой никаких серьезных оснований. Это чистейшей воды миф и зловредные измышления женоненавистников. Налицо банальная подмена понятий и элементарное недопонимание. На самом деле мужчины действительно ненавидят три момента, касающихся макияжа:
• Не любят "маску" на лице у женщины. То есть обилие откровенно дешевой косметики, к тому же неумело наложенной. Плюс вышеописанный стиль "последний шанс". В лучшем случае это вызывает усмешку. В худшем — нежелание не только общаться, но и подходить близко. А вдруг вся эта "штукатурка" посыплется или, еще чего доброго, запачкаешься?
• Не приветствуют, когда барышня наводит красоту в их присутствии. Особенно эту жуткую мимику во время нанесения тонального крема, туши и помады. А вы сами замечали, какие мы подчас, извините, рожи корчим? Некоторые не стесняются заниматься макияжем даже в общественных местах. Тогда как мужчины хотят видеть конечный результат, а не становиться свидетелями "кухни". Большинство из них воспринимает нанесение макияжа как очень интимное действие, которое непристойно выставлять напоказ.
• Не переносят наличие макияжа в постели. Многие даже прекращали отношения именно по этой причине. Не хотелось бы комментировать, из-за очевидной несовместимости краски на лице и любовных утех. Но, удивительно, почему некоторые барышни так упорствуют в этом вопросе. Неужели считают себя "ненакрашенными страшными"?
А вообще психология мужского визуального восприятия тем и отличается от женской, что мужчина видит объект в целостности. Если он не профессиональный визажист, то не станет разделять естество и искусство, а просто будет восхищаться красивой женщиной, если она того стоит. И не станет спрашивать, что за чудесная тушь так удлинила ваши ресницы, как вам удалось нарисовать такие аппетитные губы и почему ваши локоны сохраняют свою форму в дождливую погоду.
ист: http://kosmetikaoptom.ru/ar...
http://nadeshda.ucoz.ru
Надежда медведева,
20-03-2010 17:08
(ссылка)
Женщина как она есть
Женщина как она есть: психология женщины (женская психология)
Многое в поведении женщины бывает непонятно мужчине, потому что он не знает истинных мотивов, судит лишь по ее поступкам, а глубинные причины поступков женщины остаются для него тайной за семью печатями. Вместо того чтобы признать, что они плохо разбираются в женской психологии, мужчины склонны во всем винить женщин.
"Женщины - существа странные, капризные, непостоянные, сами не знают, чего хотят, их поступки лишены всякой логики", - мнение, весьма распространенное среди сильной половины человечества. Мнение отчасти неверное. Иногда женщина сама не до конца понимает, чего хочет, поскольку руководствуется больше интуицией, но в ее поступках есть своя внутренняя логика и своя мотивация.
Давайте теперь совершим краткий экскурс в женскую психологию, чтобы вы имели возможность сравнить ее с психологией мужчин. Во-первых, это нужно, чтобы с ними ладить, а во-вторых, это даст вам уверенность в себе, а при желании - даже ощущение превосходства (только, чур, мужчинам об этом знать не следует!).
Самое большое достоинство женщин - эмоциональность. Кстати, мужчины, которые порой морщатся от всплесков наших эмоций, тем не менее ценят прекрасный пол именно за эмоциональность - то, чего им самим не хватает. Не зная даже азов женской психологии, мужчины требуют, чтобы спутница жизни сдерживала свои эмоции. Вот ведь наивные!
Женщинам свойственны перепады настроения (а мужчинам - перепады активности и пассивности с перевесом в сторону пассивности).
Темперамент женщин чаще сангвинический (то есть женщины оптимистичны, веселы, деятельны и жизнерадостны) или меланхолический (грустны, пассивны, вялы). В целом женщинам свойственны подвижность, бурное проявление чувств и частая смена настроения.
Слабый пол острее реагирует на все: поощрение и наказание, конфликты и неприятности, чужую беду и размолвки с любимым, проблемы с детьми и со спутником жизни, хоть тот порой и ведет себя как бездушный, бесчувственный чурбан.
У женщин преобладает личное отношение к событиям - они все принимают близко к сердцу, сопереживают и сочувствуют. Им, в отличие от мужчин, до всего есть дело, причем это не праздное любопытство, как считают многие мужчины, а желание помочь, принять посильное участие.
Фантазия и воображение у женщин развиты гораздо сильнее, чем у мужчин. Представителям сильного пола и в голову не придет то, что может нафантазировать женщина. Благодаря собственному воображению женщины могут успешно реализовать себя в творчестве и многих профессиях, где требуется полет мысли.
Лицо женщины гораздо более выразительно. За очень короткое время на нем могут отразиться десятки оттенков самых разнообразных эмоций. Тут мужчинам за ними не угнаться (профессиональные актеры, понятное дело, не в счет).
Считается, что у женщин менее устойчивая нервная система. Но это как посмотреть... Женщина может расплакаться, излить отрицательные эмоции, разрядиться в ссоре, зато не копит обиды в себе и таким образом защищает свою психику от перегрузок и чрезмерных переживаний. Неустойчивость нервной системы проявляется в быстром переходе от одного эмоционального состояния к другому. Но разве это плохо? С такой женщиной мужчина не заскучает! Женщина способна к быстрому перевоплощению, поэтому она гораздо лучше мужчин приспосабливается к меняющимся ситуациям в частности и к жизни вообще.
Межличностные отношения женщины воспринимают гораздо тоньше, чем мужчины. Однако те порой упрекают женщину в том, что она «слишком много берет в голову» и все принимает близко к сердцу. Упреки, кстати, необоснованные. Хотелось бы знать, кому понравится женщина, бесчувственная, как деревяшка...
На первом месте у женщины - взаимоотношения с людьми, в том числе с мужчинами. Мужчина же ориентирован на достижение цели, работу и прочие значимые для него ценности. Однако при этом он вовсе не прочь, когда женщина полностью сконцентрирована на его персоне.
В целом слабый пол гораздо чувствительнее, чем сильный. Женщина гораздо более внимательна к людям вообще и к своему мужчине в частности. Она подмечает нюансы и оттенки переживаний, умеет читать по лицу, тонко улавливает настроение. От нее не укроется, что любимый огорчен, подавлен, непривычно молчалив, и она начинает расспрашивать. Однако скрытного мужчину это порой раздражает - он не хочет рассказывать о своих проблемах, отмалчивается или даже огрызается, хотя женщина готова разделить с ним все его горести. Вот и пойми после этого мужчин! То они ставят на приоритетное место женскую заботу, то уклоняются от проявлений заботы! Или надеются, что женщина сама догадается? Однако женщины, хотя и обладают интуицией, все же не телепаты!
Считается, что женщины как целое более конфликтны. Хоть и не хочется это признавать, но придется. Зато мужчины более агрессивны во всем, в том числе и по отношению к женщине.
Женщины (и с этим нельзя не согласиться) более мягки, более осторожны и предъявляют повышенные эстетические требования. Недаром все прекрасное в искусстве связано с женщиной. Тут уж мужчинам возразить нечего.
Интуиция у женщин развита гораздо лучше. Она основана не только на предчувствии, но и на способности быть наблюдательной в мелочах, а уж сложить из деталей будущую картину женщины умеют. Иногда, даже не зная деталей, женщина может сказать: «Я это чувствую», - и как бы мужчина недоверчиво ни хмыкал, нередко она оказывается права.
Склонность подмечать мелочи может сослужить плохую службу - тогда женщина упускает главное. Однако это не смертельно. По данным психологического тестирования, процент правильных ответов у женщин ничуть не меньше, чем у мужчин. Правда, времени для этого женщинам нужно больше. Ну и что же! Как говорится, тише едешь - дальше будешь. А нетерпеливость мужчин и склонность к риску могут быть чреваты непредсказуемыми последствиями. Так что тут представители сильного и слабого пола квиты.
В обычной жизни женщины гораздо наблюдательнее мужчин, но в критической ситуации женщина это качество утрачивает и у нее может проявиться «реакция жука» (жук, когда его тронут, падает и притворяется мертвым) - женщина впадает в кратковременный ступор. Мужчины, как известно, в стрессовой ситуации мобилизуются. Все правильно - кто же нас защитит, если не они!
Быстрота восприятия и подвижность психических процессов у женщин выше, чем у мужчин. Они лучше считают, быстрее читают и запоминают. Впечатления женщин по большей части связаны с восприятием речи - они предпочитают слушать (а мужчины - видеть). Речь женщин более сложная и грамматически правильная, нежели у мужчин; у слабого пола больше способностей к иностранным языкам.
Итак, подведем итог. По сравнению с мужчиной, женщина более гибка во взаимоотношениях, чувствительна и эмоциональна, отзывчива, добра, сострадательна и коммуникабельна. В целом у женщин лучше развиты такие качества, как интуиция, способность к анализу, наблюдательность, практичность. У них гуманитарная направленность интересов, они легче находят компромиссы и способны подчиняться. А самое главное - женщина хочет быть единственной и неповторимой! http://nadeshda.ucoz.ru
ист: http://www.inmoment.ru/beau...
Многое в поведении женщины бывает непонятно мужчине, потому что он не знает истинных мотивов, судит лишь по ее поступкам, а глубинные причины поступков женщины остаются для него тайной за семью печатями. Вместо того чтобы признать, что они плохо разбираются в женской психологии, мужчины склонны во всем винить женщин.
"Женщины - существа странные, капризные, непостоянные, сами не знают, чего хотят, их поступки лишены всякой логики", - мнение, весьма распространенное среди сильной половины человечества. Мнение отчасти неверное. Иногда женщина сама не до конца понимает, чего хочет, поскольку руководствуется больше интуицией, но в ее поступках есть своя внутренняя логика и своя мотивация.
Давайте теперь совершим краткий экскурс в женскую психологию, чтобы вы имели возможность сравнить ее с психологией мужчин. Во-первых, это нужно, чтобы с ними ладить, а во-вторых, это даст вам уверенность в себе, а при желании - даже ощущение превосходства (только, чур, мужчинам об этом знать не следует!).
Самое большое достоинство женщин - эмоциональность. Кстати, мужчины, которые порой морщатся от всплесков наших эмоций, тем не менее ценят прекрасный пол именно за эмоциональность - то, чего им самим не хватает. Не зная даже азов женской психологии, мужчины требуют, чтобы спутница жизни сдерживала свои эмоции. Вот ведь наивные!
Женщинам свойственны перепады настроения (а мужчинам - перепады активности и пассивности с перевесом в сторону пассивности).
Темперамент женщин чаще сангвинический (то есть женщины оптимистичны, веселы, деятельны и жизнерадостны) или меланхолический (грустны, пассивны, вялы). В целом женщинам свойственны подвижность, бурное проявление чувств и частая смена настроения.
Слабый пол острее реагирует на все: поощрение и наказание, конфликты и неприятности, чужую беду и размолвки с любимым, проблемы с детьми и со спутником жизни, хоть тот порой и ведет себя как бездушный, бесчувственный чурбан.
У женщин преобладает личное отношение к событиям - они все принимают близко к сердцу, сопереживают и сочувствуют. Им, в отличие от мужчин, до всего есть дело, причем это не праздное любопытство, как считают многие мужчины, а желание помочь, принять посильное участие.
Фантазия и воображение у женщин развиты гораздо сильнее, чем у мужчин. Представителям сильного пола и в голову не придет то, что может нафантазировать женщина. Благодаря собственному воображению женщины могут успешно реализовать себя в творчестве и многих профессиях, где требуется полет мысли.
Лицо женщины гораздо более выразительно. За очень короткое время на нем могут отразиться десятки оттенков самых разнообразных эмоций. Тут мужчинам за ними не угнаться (профессиональные актеры, понятное дело, не в счет).
Считается, что у женщин менее устойчивая нервная система. Но это как посмотреть... Женщина может расплакаться, излить отрицательные эмоции, разрядиться в ссоре, зато не копит обиды в себе и таким образом защищает свою психику от перегрузок и чрезмерных переживаний. Неустойчивость нервной системы проявляется в быстром переходе от одного эмоционального состояния к другому. Но разве это плохо? С такой женщиной мужчина не заскучает! Женщина способна к быстрому перевоплощению, поэтому она гораздо лучше мужчин приспосабливается к меняющимся ситуациям в частности и к жизни вообще.
Межличностные отношения женщины воспринимают гораздо тоньше, чем мужчины. Однако те порой упрекают женщину в том, что она «слишком много берет в голову» и все принимает близко к сердцу. Упреки, кстати, необоснованные. Хотелось бы знать, кому понравится женщина, бесчувственная, как деревяшка...
На первом месте у женщины - взаимоотношения с людьми, в том числе с мужчинами. Мужчина же ориентирован на достижение цели, работу и прочие значимые для него ценности. Однако при этом он вовсе не прочь, когда женщина полностью сконцентрирована на его персоне.
В целом слабый пол гораздо чувствительнее, чем сильный. Женщина гораздо более внимательна к людям вообще и к своему мужчине в частности. Она подмечает нюансы и оттенки переживаний, умеет читать по лицу, тонко улавливает настроение. От нее не укроется, что любимый огорчен, подавлен, непривычно молчалив, и она начинает расспрашивать. Однако скрытного мужчину это порой раздражает - он не хочет рассказывать о своих проблемах, отмалчивается или даже огрызается, хотя женщина готова разделить с ним все его горести. Вот и пойми после этого мужчин! То они ставят на приоритетное место женскую заботу, то уклоняются от проявлений заботы! Или надеются, что женщина сама догадается? Однако женщины, хотя и обладают интуицией, все же не телепаты!
Считается, что женщины как целое более конфликтны. Хоть и не хочется это признавать, но придется. Зато мужчины более агрессивны во всем, в том числе и по отношению к женщине.
Женщины (и с этим нельзя не согласиться) более мягки, более осторожны и предъявляют повышенные эстетические требования. Недаром все прекрасное в искусстве связано с женщиной. Тут уж мужчинам возразить нечего.
Интуиция у женщин развита гораздо лучше. Она основана не только на предчувствии, но и на способности быть наблюдательной в мелочах, а уж сложить из деталей будущую картину женщины умеют. Иногда, даже не зная деталей, женщина может сказать: «Я это чувствую», - и как бы мужчина недоверчиво ни хмыкал, нередко она оказывается права.
Склонность подмечать мелочи может сослужить плохую службу - тогда женщина упускает главное. Однако это не смертельно. По данным психологического тестирования, процент правильных ответов у женщин ничуть не меньше, чем у мужчин. Правда, времени для этого женщинам нужно больше. Ну и что же! Как говорится, тише едешь - дальше будешь. А нетерпеливость мужчин и склонность к риску могут быть чреваты непредсказуемыми последствиями. Так что тут представители сильного и слабого пола квиты.
В обычной жизни женщины гораздо наблюдательнее мужчин, но в критической ситуации женщина это качество утрачивает и у нее может проявиться «реакция жука» (жук, когда его тронут, падает и притворяется мертвым) - женщина впадает в кратковременный ступор. Мужчины, как известно, в стрессовой ситуации мобилизуются. Все правильно - кто же нас защитит, если не они!
Быстрота восприятия и подвижность психических процессов у женщин выше, чем у мужчин. Они лучше считают, быстрее читают и запоминают. Впечатления женщин по большей части связаны с восприятием речи - они предпочитают слушать (а мужчины - видеть). Речь женщин более сложная и грамматически правильная, нежели у мужчин; у слабого пола больше способностей к иностранным языкам.
Итак, подведем итог. По сравнению с мужчиной, женщина более гибка во взаимоотношениях, чувствительна и эмоциональна, отзывчива, добра, сострадательна и коммуникабельна. В целом у женщин лучше развиты такие качества, как интуиция, способность к анализу, наблюдательность, практичность. У них гуманитарная направленность интересов, они легче находят компромиссы и способны подчиняться. А самое главное - женщина хочет быть единственной и неповторимой! http://nadeshda.ucoz.ru
ист: http://www.inmoment.ru/beau...
Надежда медведева,
18-02-2010 20:21
(ссылка)
Психология макияжа
Психология макияжа
Полное отсутствие макияжа
Тут почему-то сразу приходит на ум культовый образ, созданный Алисой Фрейндлих в «Служебном романе». Как правило, женщины, категорически не приемлющие макияж, таким образом отторгают и собственную женственность. Ведь их «женская» самооценка катастрофически низка. Причины этого могут быть самыми разными. Например, возможно, ее родители мечтали о мальчике и потому воспитывали ее по «мужскому» сценарию.
Впрочем, чаще заниженная оценка своих женских качеств бывает связана с неудачами на личном фронте. И отсутствие макияжа в этом случае – это попытка выглядеть в глазах мужчин максимально непривлекательно, чтобы обезопасить себя от возможных новых неудач и боли. Примерно по той же причине от макияжа часто отказываются женщины, пережившие сексуальное насилие. Страх испытать его снова заставляет их выглядеть «серыми мышками», на которых просто невозможно обратить внимание.
Еще одна причина отказа от макияжа заключается в желании женщины быть во всем наравне с мужчинами. Именно поэтому к декоративной косметике часто бывают абсолютно равнодушны деловые женщины, активно делающие карьеру.
Есть и другой мотив, заставляющий женщину забыть о существовании помады, пудры и туши. Это еще более гипертрофированный случай, чем предыдущий. Ведь есть женщины, по разным причинам считающие мужчин полными ничтожествами. И для них чуть ли не целью жизни становится желание доказать себе и окружающим, что они сильнее. Им нравится осознавать, что мужчины их бояться, и что они всего добились сами, без мужской поддержки.
Часто о макияже полностью забывают эгоцентричные женщины, для которых мир вращается только вокруг них. И им абсолютно все равно, что о них думают окружающие. В зависимости от интеллектуального уровня, такие женщины могут быть всерьез заняты, например, физическим самосовершенствованием, ежедневно посещая тренажерный зал, каждые выходные – сауну и т.д. Впрочем, чаще это интеллектуалки, посвящающие все свое время чтению, науке или религии. Они просто ощущают себя выше какого-то там макияжа и не испытывают ни малейшего трепета, проходя мимо парфюмерно-косметического магазина.
И, наконец, последний популярный аргумент у эгоистично настроенных противниц декоративной косметики звучит так: «Принимайте меня такой, какая я есть». У таких женщин все нормально с самооценкой, нет ни малейшего желания соревноваться с мужчинами, издеваться над собой в тренажерном зале или углубляться в дебри науки. Ей просто наплевать на эстетические вкусы окружающих. Она не желает быть «красивой картинкой». Что ж, это ее право…
Хочется только напоследок напомнить, какие перемены произошли в жизни все той же героини Алисы Фрейндлих вместе с появлением на ее лице макияжа...
Самый минимальный макияж
Это, так сказать, «лайт»-вариант предыдущего случая. Не испытывая особого кайфа от процесса раскрашивания собственного лица, такие женщины все-таки делают уступку окружающим. Обычно все ограничивается легким тоном, блеском для губ и возможно тушью для ресниц. Такие женщины не любят особенно выделяться, во всем ценят умеренность и хороший вкус. Как правило, они достаточно интеллигентны, а потому считают чересчур яркую «раскраску» слишком вульгарным и примитивным способом привлечения к себе внимания. В глубине души они уверены, что умная женщина никогда не будет краситься как кукла, а потому всех женщин с ярким макияжем они априори считают не слишком далекими.
Что касается мужского внимания, то его они добиваются не внешними эффектами, а умением правильно выстраивать отношения. Тем более, что большинство мужчин, как это не парадоксально, предпочитают женщин с минимумом макияжа. Согласно многим социологическим опросам, чуть ли не самая отталкивающая сильный пол женская привычка – это тонны косметики на лице.
Излишне яркий макияж
Причин, по которым женщина каждое утро наносит на лицо боевую раскраску, которой позавидовал бы и вождь индейского племени, может быть довольно много. Самая первая – это национально-культурная среда, в которой она выросла. Как известно, южные женщины предпочитают очень насыщенный макияж, хотя природа и так не обделила их яркими чертами лица. Ту же картину вы увидите и попав в любой провинциальный городок. Сдержанный интеллигентный городской макияж там не принят. Вот почему почти всегда провинциалок на улицах столичных городов узнать очень легко.
Другая причина излишнего увлечения декоративной косметикой лежит уже в области психологии. Часто женщина «надевает» яркий макияж как своеобразную защитную маску. В этом случае можно легко сделать вывод, что на душе у нее очень плохо. Возможно, она растеряна и подавлена. Но показывать это окружающим она категорически не хочет. Вот тут-то яркий макияж очень выручает! Кстати, психологи говорят, что если всегда очень умеренно и со вкусом красящаяся женщина вдруг начинает излишне активно пользоваться декоративной косметикой, да еще и кричащих цветов – верный признак, что с ней происходит что-то не то.
И последняя причина появления на женском лице яркой боевой раскраски – это желание изменить свою жизнь. Разумеется, не посредством макияжа. Он тут носит, скорее, символический характер, что-то из серии смены прически и перестановки мебели. То есть, чтобы изменилось что-то глобальное – нужно начать с малого.
Макияж, на который тратится не менее часа, а то и двух
Если это о вас, то первый вывод напрашивается не столько о вас, сколько о характере мужчины, с которым вы живете. Ведь только очень терпеливый мужчина сможет выдержать ваше двухчасовое сидение перед зеркалом! Впрочем, возможно, вы живете одна. И тогда вашему роману с многочисленными помадами, блесками, тональными кремами, тенями и румянами никто помешать не может.
Ну а если серьезно, то любительницы такого косметического марафона, как правило, особы довольно эгоцентричные. Им доставляет огромное удовольствие лицезрение в зеркале как своих достоинств, так и недостатков. Кроме того, такие женщины обычно являются максималистками и перфекционистками, а значит, собственное отражение в зеркале им нужно непременно довести до совершенства.
Всегда одинаковый макияж
Женщины из года в год использующие один и тот же оттенок помады и всегда одинаково красящие глаза – это классические консерваторы, панически боящиеся всего нового. Разумеется, макияж в данном случае выступает лишь внешним признаком этого страха. Им кажется, что любые перемены, пусть даже речь идет о цвете теней или румян, могут пошатнуть то равновесие, которое существует в их жизни. И даже если умом эти женщины понимают, что их жизнь уже давно требует перемен, они до последнего этому сопротивляются.
В итоге, куда бы они не отправлялись, в офис, в театр или на пикник – их макияж остается неизменным. Причем, такие женщины убеждены, что это признак их постоянства и принципиальности и искренне не понимают призывов окружающих хоть что-то в себе поменять. Если описанные тут признаки знакомы и вам, то может пора вспомнить, для чего вообще существует декоративная косметика? Прежде всего, для того, чтобы легко менять свой образ, в зависимости от обстоятельств и настроения! Да здравствуют перемены!
Частое пользование услугами визажиста
Такие женщины, как правило, не доверяют своим суждениях и никак не могут определиться с желаниями и целями. Чужое мнение для них куда авторитетнее их собственного. Вот почему отправляясь покупать одежду, они обязательно берут с собой подругу или мужа, а свое лицо предпочитают доверять косметологу и визажисту. Таким женщинам просто необходимо иметь рядом с собой уверенного человека, который словами или действиями вселяет уверенность и в них.
Макияж с акцентом на глаза
По мнению психологов, женщины, которые главное внимание уделяют макияжу глаз, сигнализируют окружающим о своей способности быть хорошим, умным собеседником. Они внимательны, наблюдательны и умеют слушать человека, не перебивая. Для них интеллект и рассудительность стоят намного выше эмоциональности и чувственности. Умея хорошо распознавать мысли и настроение собеседника, собственные чувства они предпочитают держать при себе.
Макияж с акцентом на губы
Это обычно характерно для сентиментальных и непосредственных особ. Они разговорчивы и чувственны. Погрузившись в свои переживания, такие женщины могут часами говорить о себе, своих желаниях и опасениях. При этом они сильно напоминают тетеревов на току, поскольку никого, кроме себя, не видят и не слышат. Кстати, наибольшие приступы кокетства и красноречия у таких женщин случаются, если они хотят кому-то понравится.
Разумеется, большинство женщин, в те или иные периоды жизни примеряют на себя один из перечисленных тут сценариев. И если вы вдруг перестали краситься или же наоборот начали делать это с удвоенной силой, увлеклись покупкой новых помад или походами к визажисту, помните, что все это говорит не столько о ваших взаимоотношениях с декоративной косметикой, сколько о переменах, происходящих в вашей жизни и в вас самих.
Источник: VOTRE BEAUTE
Полное отсутствие макияжа
Тут почему-то сразу приходит на ум культовый образ, созданный Алисой Фрейндлих в «Служебном романе». Как правило, женщины, категорически не приемлющие макияж, таким образом отторгают и собственную женственность. Ведь их «женская» самооценка катастрофически низка. Причины этого могут быть самыми разными. Например, возможно, ее родители мечтали о мальчике и потому воспитывали ее по «мужскому» сценарию.
Впрочем, чаще заниженная оценка своих женских качеств бывает связана с неудачами на личном фронте. И отсутствие макияжа в этом случае – это попытка выглядеть в глазах мужчин максимально непривлекательно, чтобы обезопасить себя от возможных новых неудач и боли. Примерно по той же причине от макияжа часто отказываются женщины, пережившие сексуальное насилие. Страх испытать его снова заставляет их выглядеть «серыми мышками», на которых просто невозможно обратить внимание.
Еще одна причина отказа от макияжа заключается в желании женщины быть во всем наравне с мужчинами. Именно поэтому к декоративной косметике часто бывают абсолютно равнодушны деловые женщины, активно делающие карьеру.
Есть и другой мотив, заставляющий женщину забыть о существовании помады, пудры и туши. Это еще более гипертрофированный случай, чем предыдущий. Ведь есть женщины, по разным причинам считающие мужчин полными ничтожествами. И для них чуть ли не целью жизни становится желание доказать себе и окружающим, что они сильнее. Им нравится осознавать, что мужчины их бояться, и что они всего добились сами, без мужской поддержки.
Часто о макияже полностью забывают эгоцентричные женщины, для которых мир вращается только вокруг них. И им абсолютно все равно, что о них думают окружающие. В зависимости от интеллектуального уровня, такие женщины могут быть всерьез заняты, например, физическим самосовершенствованием, ежедневно посещая тренажерный зал, каждые выходные – сауну и т.д. Впрочем, чаще это интеллектуалки, посвящающие все свое время чтению, науке или религии. Они просто ощущают себя выше какого-то там макияжа и не испытывают ни малейшего трепета, проходя мимо парфюмерно-косметического магазина.
И, наконец, последний популярный аргумент у эгоистично настроенных противниц декоративной косметики звучит так: «Принимайте меня такой, какая я есть». У таких женщин все нормально с самооценкой, нет ни малейшего желания соревноваться с мужчинами, издеваться над собой в тренажерном зале или углубляться в дебри науки. Ей просто наплевать на эстетические вкусы окружающих. Она не желает быть «красивой картинкой». Что ж, это ее право…
Хочется только напоследок напомнить, какие перемены произошли в жизни все той же героини Алисы Фрейндлих вместе с появлением на ее лице макияжа...
Самый минимальный макияж
Это, так сказать, «лайт»-вариант предыдущего случая. Не испытывая особого кайфа от процесса раскрашивания собственного лица, такие женщины все-таки делают уступку окружающим. Обычно все ограничивается легким тоном, блеском для губ и возможно тушью для ресниц. Такие женщины не любят особенно выделяться, во всем ценят умеренность и хороший вкус. Как правило, они достаточно интеллигентны, а потому считают чересчур яркую «раскраску» слишком вульгарным и примитивным способом привлечения к себе внимания. В глубине души они уверены, что умная женщина никогда не будет краситься как кукла, а потому всех женщин с ярким макияжем они априори считают не слишком далекими.
Что касается мужского внимания, то его они добиваются не внешними эффектами, а умением правильно выстраивать отношения. Тем более, что большинство мужчин, как это не парадоксально, предпочитают женщин с минимумом макияжа. Согласно многим социологическим опросам, чуть ли не самая отталкивающая сильный пол женская привычка – это тонны косметики на лице.
Излишне яркий макияж
Причин, по которым женщина каждое утро наносит на лицо боевую раскраску, которой позавидовал бы и вождь индейского племени, может быть довольно много. Самая первая – это национально-культурная среда, в которой она выросла. Как известно, южные женщины предпочитают очень насыщенный макияж, хотя природа и так не обделила их яркими чертами лица. Ту же картину вы увидите и попав в любой провинциальный городок. Сдержанный интеллигентный городской макияж там не принят. Вот почему почти всегда провинциалок на улицах столичных городов узнать очень легко.
Другая причина излишнего увлечения декоративной косметикой лежит уже в области психологии. Часто женщина «надевает» яркий макияж как своеобразную защитную маску. В этом случае можно легко сделать вывод, что на душе у нее очень плохо. Возможно, она растеряна и подавлена. Но показывать это окружающим она категорически не хочет. Вот тут-то яркий макияж очень выручает! Кстати, психологи говорят, что если всегда очень умеренно и со вкусом красящаяся женщина вдруг начинает излишне активно пользоваться декоративной косметикой, да еще и кричащих цветов – верный признак, что с ней происходит что-то не то.
И последняя причина появления на женском лице яркой боевой раскраски – это желание изменить свою жизнь. Разумеется, не посредством макияжа. Он тут носит, скорее, символический характер, что-то из серии смены прически и перестановки мебели. То есть, чтобы изменилось что-то глобальное – нужно начать с малого.
Макияж, на который тратится не менее часа, а то и двух
Если это о вас, то первый вывод напрашивается не столько о вас, сколько о характере мужчины, с которым вы живете. Ведь только очень терпеливый мужчина сможет выдержать ваше двухчасовое сидение перед зеркалом! Впрочем, возможно, вы живете одна. И тогда вашему роману с многочисленными помадами, блесками, тональными кремами, тенями и румянами никто помешать не может.
Ну а если серьезно, то любительницы такого косметического марафона, как правило, особы довольно эгоцентричные. Им доставляет огромное удовольствие лицезрение в зеркале как своих достоинств, так и недостатков. Кроме того, такие женщины обычно являются максималистками и перфекционистками, а значит, собственное отражение в зеркале им нужно непременно довести до совершенства.
Всегда одинаковый макияж
Женщины из года в год использующие один и тот же оттенок помады и всегда одинаково красящие глаза – это классические консерваторы, панически боящиеся всего нового. Разумеется, макияж в данном случае выступает лишь внешним признаком этого страха. Им кажется, что любые перемены, пусть даже речь идет о цвете теней или румян, могут пошатнуть то равновесие, которое существует в их жизни. И даже если умом эти женщины понимают, что их жизнь уже давно требует перемен, они до последнего этому сопротивляются.
В итоге, куда бы они не отправлялись, в офис, в театр или на пикник – их макияж остается неизменным. Причем, такие женщины убеждены, что это признак их постоянства и принципиальности и искренне не понимают призывов окружающих хоть что-то в себе поменять. Если описанные тут признаки знакомы и вам, то может пора вспомнить, для чего вообще существует декоративная косметика? Прежде всего, для того, чтобы легко менять свой образ, в зависимости от обстоятельств и настроения! Да здравствуют перемены!
Частое пользование услугами визажиста
Такие женщины, как правило, не доверяют своим суждениях и никак не могут определиться с желаниями и целями. Чужое мнение для них куда авторитетнее их собственного. Вот почему отправляясь покупать одежду, они обязательно берут с собой подругу или мужа, а свое лицо предпочитают доверять косметологу и визажисту. Таким женщинам просто необходимо иметь рядом с собой уверенного человека, который словами или действиями вселяет уверенность и в них.
Макияж с акцентом на глаза
По мнению психологов, женщины, которые главное внимание уделяют макияжу глаз, сигнализируют окружающим о своей способности быть хорошим, умным собеседником. Они внимательны, наблюдательны и умеют слушать человека, не перебивая. Для них интеллект и рассудительность стоят намного выше эмоциональности и чувственности. Умея хорошо распознавать мысли и настроение собеседника, собственные чувства они предпочитают держать при себе.
Макияж с акцентом на губы
Это обычно характерно для сентиментальных и непосредственных особ. Они разговорчивы и чувственны. Погрузившись в свои переживания, такие женщины могут часами говорить о себе, своих желаниях и опасениях. При этом они сильно напоминают тетеревов на току, поскольку никого, кроме себя, не видят и не слышат. Кстати, наибольшие приступы кокетства и красноречия у таких женщин случаются, если они хотят кому-то понравится.
Разумеется, большинство женщин, в те или иные периоды жизни примеряют на себя один из перечисленных тут сценариев. И если вы вдруг перестали краситься или же наоборот начали делать это с удвоенной силой, увлеклись покупкой новых помад или походами к визажисту, помните, что все это говорит не столько о ваших взаимоотношениях с декоративной косметикой, сколько о переменах, происходящих в вашей жизни и в вас самих.
Источник: VOTRE BEAUTE
Надежда медведева,
12-01-2010 09:22
(ссылка)
Хотите быть красивой? – Пересмотрите свой эмоциональный «багаж»
Хотите быть красивой? – Пересмотрите свой эмоциональный «багаж»
192Мы заботимся о стройности своего тела, свежести кожи лица, здоровье волос, не останавливаемся перед дополнительными расходами на новое косметическое средство. Между тем всем нам хорошо известно, что самыми эффективными способами достижения красоты были и остаются обретение душевного спокойствия и хорошего настроения. Женщине не помогут никакие косметические маски и даже целый институт красоты, если она подавлена и мрачна.
Таких женщин не любят, а иногда и побаиваются. В лучшем случае их сторонятся: как бы они своим угрюмым видом не испортили настроение окружающим. Вы хотите, чтобы вас боялись? Нет? Значит, остается одно – приобрести душевное равновесие. А оно в свою очередь невозможно без определенной доли положительных эмоций, которые имеют обыкновение возни... Читать дальше » http://nadeshda.ucoz.ru/
Метки: красота, женщина, уход за лицом
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
