А то ж ведь как бывает: начинают интенсивники скулить и жалобиться, дескать, на каждой трене выкладываются, а прироста массы тела и рабочих весов нетути, психовать начинают. Правильно: центральная нервная у них давно перегрузилась, соответственно ослаб нервно-мышечный импульс - веса и не будут расти. А регулярной максимальной интенсивностью адаптировали мышцы без достаточного отдыха и восстановления - вот и пошёл спад и застой. Забывают о мудрости принципа Т-Л-С-Т. А себя не обманешь!