Натурал Маг
Это страничка о здоровье, натуральных рецептах красоты, полезных советах и магнии - главном минерале жизни!
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Натурал Маг
community-post.html
✨ С Новым годом! ✨
Пусть этот год начнётся мягко — без спешки, без лишнего напряжения, с ощущением внутреннего баланса.
Как магний помогает телу сохранять устойчивость, так пусть и жизнь в новом году будет наполнена спокойной силой и ясностью.
💫 Желаем вам энергии — не на рывках, а ровной и надёжной.
💫 Гибкости — чтобы адаптироваться к переменам, не теряя себя.
💫 Крепкого фундамента — как у здорового организма, в котором всего достаточно.
💫 И спокойствия — того самого, которое помогает принимать решения, слышать себя и радоваться моментам. more…
Пусть этот год начнётся мягко — без спешки, без лишнего напряжения, с ощущением внутреннего баланса.
Как магний помогает телу сохранять устойчивость, так пусть и жизнь в новом году будет наполнена спокойной силой и ясностью.
💫 Желаем вам энергии — не на рывках, а ровной и надёжной.
💫 Гибкости — чтобы адаптироваться к переменам, не теряя себя.
💫 Крепкого фундамента — как у здорового организма, в котором всего достаточно.
💫 И спокойствия — того самого, которое помогает принимать решения, слышать себя и радоваться моментам. more…
Натурал Маг
community-post.html
Магний и Новый год: энергия для чуда и лёгкого старта ✨
31 декабря — особенный день. В воздухе витает ощущение чуда, гирлянды мягко мерцают, а мысли уже где-то между «спасибо этому году» и «пусть следующий будет лучше». Именно в такие моменты важно, чтобы внутреннее состояние совпадало с праздничным настроением.
Год был насыщенным, эмоции переполняют, дел ещё много, а сил хочется сохранить — на ночь, на желания, на новый старт. Здесь и появляется магний как тихий помощник организма. more…
31 декабря — особенный день. В воздухе витает ощущение чуда, гирлянды мягко мерцают, а мысли уже где-то между «спасибо этому году» и «пусть следующий будет лучше». Именно в такие моменты важно, чтобы внутреннее состояние совпадало с праздничным настроением.
Год был насыщенным, эмоции переполняют, дел ещё много, а сил хочется сохранить — на ночь, на желания, на новый старт. Здесь и появляется магний как тихий помощник организма. more…
Натурал Маг
community-post.html
✨ Магний и новогодние планы: поддержка организма во время праздников ✨
Новый год — это списки дел, встречи, подарки, дороги, поздние вечера и море эмоций. В этот период организм работает на повышенных оборотах, а ресурсы тратятся быстрее обычного. Именно поэтому в праздничные дни особенно важно поддержать себя изнутри.
Почему в праздники магний нужен больше?
🎄 больше стресса и спешки;
🎄 сбитый режим сна;
🎄 обилие кофе, сладкого и алкоголя;
🎄 эмоциональные перегрузки. more…
Новый год — это списки дел, встречи, подарки, дороги, поздние вечера и море эмоций. В этот период организм работает на повышенных оборотах, а ресурсы тратятся быстрее обычного. Именно поэтому в праздничные дни особенно важно поддержать себя изнутри.
Почему в праздники магний нужен больше?
🎄 больше стресса и спешки;
🎄 сбитый режим сна;
🎄 обилие кофе, сладкого и алкоголя;
🎄 эмоциональные перегрузки. more…
Натурал Маг
community-post.html
✨ История магния: от алхимии до современных добавок ✨
Когда мы сегодня растворяем магний в стакане тёплой воды, это кажется простым и привычным ритуалом. Но за этим минералом — история длиной в столетия. И в преддверии Нового года особенно приятно вспомнить, как знания о магнии прошли путь от загадок алхимии до осознанной заботы о здоровье.
🔮 Магний в эпоху алхимии
Ещё в Средние века алхимики изучали магнезию — необычное вещество, которое влияло на огонь, металлы и реакции. Тогда магний воспринимался почти как магический элемент: он оживлял процессы и давал энергию, хотя никто ещё не понима more…
Когда мы сегодня растворяем магний в стакане тёплой воды, это кажется простым и привычным ритуалом. Но за этим минералом — история длиной в столетия. И в преддверии Нового года особенно приятно вспомнить, как знания о магнии прошли путь от загадок алхимии до осознанной заботы о здоровье.
🔮 Магний в эпоху алхимии
Ещё в Средние века алхимики изучали магнезию — необычное вещество, которое влияло на огонь, металлы и реакции. Тогда магний воспринимался почти как магический элемент: он оживлял процессы и давал энергию, хотя никто ещё не понима more…
Натурал Маг
community-post.html
Спасибо за ваши отзывы ❤
⭐⭐⭐⭐⭐
Именно этот препарат, мне порекомендовала врач остеопат. Не жалею что купила. Принимаю по чайной ложке, прямо во время ужина. Сплю, ночью, сплю. Тьфу-тьфу, боюсь сглазить.
⭐⭐⭐⭐⭐
Хороший товар, упакован надежно, с магнием жизнь прекрасней, жизнерадостнее, спокойней.
⭐⭐⭐⭐⭐
Пользуюсь несколько лет. Сплошная польза. И цена и качество и сон и спокойствие и ЖКТ работает на отлично. Благодарю вас. Самая лучшая и быстрая помощь организму.
Оформить заказ можно на нашем сайте по промокоду NATUR5
#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг #КонтентOzonVK
⭐⭐⭐⭐⭐
Именно этот препарат, мне порекомендовала врач остеопат. Не жалею что купила. Принимаю по чайной ложке, прямо во время ужина. Сплю, ночью, сплю. Тьфу-тьфу, боюсь сглазить.
⭐⭐⭐⭐⭐
Хороший товар, упакован надежно, с магнием жизнь прекрасней, жизнерадостнее, спокойней.
⭐⭐⭐⭐⭐
Пользуюсь несколько лет. Сплошная польза. И цена и качество и сон и спокойствие и ЖКТ работает на отлично. Благодарю вас. Самая лучшая и быстрая помощь организму.
Оформить заказ можно на нашем сайте по промокоду NATUR5
#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг #КонтентOzonVK
Натурал Маг
community-post.html
Настроение — это не только эмоции и внешние обстоятельства. Это ещё и биохимия. Когда организм истощён, нервная система работает на пределе, а ресурсы на восстановление минимальны, тревожность и подавленность ощущаются острее.
Один из ключевых минералов, влияющих на этот баланс, — магний.
✔️ участвует в регуляции нейромедиаторов, отвечающих за спокойствие и устойчивость;
✔️ снижает чрезмерную активность стрессовой реакции;
✔️ помогает регулировать уровень кортизола;
✔️ поддерживает выработку серотонина;
✔️ улучшает качество сна, напрямую влияющего на настроение. more…
Один из ключевых минералов, влияющих на этот баланс, — магний.
✔️ участвует в регуляции нейромедиаторов, отвечающих за спокойствие и устойчивость;
✔️ снижает чрезмерную активность стрессовой реакции;
✔️ помогает регулировать уровень кортизола;
✔️ поддерживает выработку серотонина;
✔️ улучшает качество сна, напрямую влияющего на настроение. more…
0:351Тревога и депрессияSave to my page
Натурал Маг
community-post.html
Спасибо за ваши отзывы ❤
⭐⭐⭐⭐⭐
Если принимать по инструкции, то все прекрасно, никаких побочек нет. Отличный препарат!
⭐⭐⭐⭐⭐
Приятно на вкус. Удобно использовать. Хорошо растворяется. С приятной кислинкой.
⭐⭐⭐⭐⭐
Это лучший магний за мою жизнь. Я пила разные. Но эффект от приема виден только от этого магния🤍 однозначно лучший🥇
Оформить заказ можно на нашем сайте по промокоду NATUR5
#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг #КонтентOzonVK
⭐⭐⭐⭐⭐
Если принимать по инструкции, то все прекрасно, никаких побочек нет. Отличный препарат!
⭐⭐⭐⭐⭐
Приятно на вкус. Удобно использовать. Хорошо растворяется. С приятной кислинкой.
⭐⭐⭐⭐⭐
Это лучший магний за мою жизнь. Я пила разные. Но эффект от приема виден только от этого магния🤍 однозначно лучший🥇
Оформить заказ можно на нашем сайте по промокоду NATUR5
#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг #КонтентOzonVK
Натурал Маг
community-post.html
🏋 Магний и спорт: до или после тренировки?
Магний давно стал базовым минералом для тех, кто тренируется регулярно. Он участвует в сокращении и расслаблении мышц, энергетическом обмене и работе нервной системы. Но вопрос остаётся открытым: когда его лучше принимать — до или после тренировки?
Ответ — зависит от цели.
⚡ Магний до тренировки:
✔ если бывают мышечные спазмы и судороги во время нагрузки;
✔ при повышенной тревожности перед тренировкой;
✔ если тренировка силовая или интенсивная;
✔ при склонности к быстрому утомлению. more…
Магний давно стал базовым минералом для тех, кто тренируется регулярно. Он участвует в сокращении и расслаблении мышц, энергетическом обмене и работе нервной системы. Но вопрос остаётся открытым: когда его лучше принимать — до или после тренировки?
Ответ — зависит от цели.
⚡ Магний до тренировки:
✔ если бывают мышечные спазмы и судороги во время нагрузки;
✔ при повышенной тревожности перед тренировкой;
✔ если тренировка силовая или интенсивная;
✔ при склонности к быстрому утомлению. more…
Натурал Маг
community-post.html
🎄 Магний и предновогодняя усталость: как поддержать себя перед праздниками
Конец года редко проходит спокойно. Рабочие дедлайны, планы на праздники, покупки, отчёты, встречи — всё накладывается одновременно. В итоге вместо предвкушения праздника появляется ощущение усталости, рассеянности и внутреннего напряжения.
Именно в этот период организм особенно быстро расходует магний — минерал, отвечающий за устойчивость к стрессу и восстановление ресурсов.
⚡ Как магний помогает пережить этот период мягче:
✔ снижает уровень кортизола и внутреннее напряжение; more…
Конец года редко проходит спокойно. Рабочие дедлайны, планы на праздники, покупки, отчёты, встречи — всё накладывается одновременно. В итоге вместо предвкушения праздника появляется ощущение усталости, рассеянности и внутреннего напряжения.
Именно в этот период организм особенно быстро расходует магний — минерал, отвечающий за устойчивость к стрессу и восстановление ресурсов.
⚡ Как магний помогает пережить этот период мягче:
✔ снижает уровень кортизола и внутреннее напряжение; more…
Натурал Маг
community-post.html
⏰ Как правильно принимать магний: утром или вечером?
Вопрос времени приёма магния звучит просто, но на практике именно он часто определяет, почувствуете ли вы эффект. Универсального ответа нет — важно учитывать цель и реакцию организма.
🔍 Когда лучше принимать магний утром:
✔️ если нужна концентрация и устойчивость к стрессу в течение дня;
✔️ при ощущении утренней разбитости и тумана в голове;
✔️ при активной работе, переговорах, умственных нагрузках;
✔️ если магний даёт лёгкий бодрящий эффект;
✔️ при склонности к пониженному давлению. more…
Вопрос времени приёма магния звучит просто, но на практике именно он часто определяет, почувствуете ли вы эффект. Универсального ответа нет — важно учитывать цель и реакцию организма.
🔍 Когда лучше принимать магний утром:
✔️ если нужна концентрация и устойчивость к стрессу в течение дня;
✔️ при ощущении утренней разбитости и тумана в голове;
✔️ при активной работе, переговорах, умственных нагрузках;
✔️ если магний даёт лёгкий бодрящий эффект;
✔️ при склонности к пониженному давлению. more…
Натурал Маг
community-post.html
🔬 Цитрат магния и другие формы магния: в чём разница?
Магний — один из ключевых минералов для работы нервной системы, мышц, сердца и обмена энергии. Но важно понимать, что не всякий магний одинаково усваивается. Разница кроется в химической форме.
💡 Основные формы магния и их особенности:
Оксид магния
✅самая распространённая и дешевая форма;
✅усваивается менее 10%, часто вызывает запор;
✅подходит скорее для слабительного эффекта, чем для полноценной поддержки организма.
Сульфат магния (магнезия)
✅быстро действует как слабительное; more…
Магний — один из ключевых минералов для работы нервной системы, мышц, сердца и обмена энергии. Но важно понимать, что не всякий магний одинаково усваивается. Разница кроется в химической форме.
💡 Основные формы магния и их особенности:
Оксид магния
✅самая распространённая и дешевая форма;
✅усваивается менее 10%, часто вызывает запор;
✅подходит скорее для слабительного эффекта, чем для полноценной поддержки организма.
Сульфат магния (магнезия)
✅быстро действует как слабительное; more…
Натурал Маг
community-post.html
Конец года — это не только отчёты и дедлайны, но и корпоративы, вечеринки, поздние возвращения домой и минимум сна. Вроде бы праздник, а тело реагирует как на марафон: усталость, раздражительность, скачки энергии и желание пережить эти недели, а не прожить их с удовольствием.
И здесь на сцену выходит магний — минерал, который помогает нервной системе держать баланс в условиях повышенной нагрузки.
Что даёт достаточный уровень магния в период корпоративов:
⚡️ позволяет сохранять ясную голову и спокойную реакцию;
⚡️ снижает нервное перенапряжение и импульсивность; more…
И здесь на сцену выходит магний — минерал, который помогает нервной системе держать баланс в условиях повышенной нагрузки.
Что даёт достаточный уровень магния в период корпоративов:
⚡️ позволяет сохранять ясную голову и спокойную реакцию;
⚡️ снижает нервное перенапряжение и импульсивность; more…
Натурал Маг
community-post.html
🥦 «Я ем овощи — магний мне не нужен»
Это звучит логично: если в рационе есть зелень, бобовые, крупы — значит, с магнием всё в порядке. Но на практике дефицит этого минерала встречается даже у тех, кто питается правильно.
Почему так происходит — давайте разберёмся.
Да, магний действительно есть в овощах, орехах, семенах, гречке, шпинате. Но важно не только что мы едим, а сколько из этого усваивается.
Вот ключевые причины, почему магний из пищи часто не покрывает потребности:
✅Фитаты в растительной пище связывают магний и снижают его всасывание. more…
Это звучит логично: если в рационе есть зелень, бобовые, крупы — значит, с магнием всё в порядке. Но на практике дефицит этого минерала встречается даже у тех, кто питается правильно.
Почему так происходит — давайте разберёмся.
Да, магний действительно есть в овощах, орехах, семенах, гречке, шпинате. Но важно не только что мы едим, а сколько из этого усваивается.
Вот ключевые причины, почему магний из пищи часто не покрывает потребности:
✅Фитаты в растительной пище связывают магний и снижают его всасывание. more…
Натурал Маг
community-post.html
Ваши отзывы очень ценны для нас ❤
⭐⭐⭐⭐⭐
Пользуюсь этим препаратом очень давно так как судороги, принимаю кальций на постоянной основе.
⭐⭐⭐⭐⭐
Взяла впервые, по рекомендации нутрициолога. Пьем вечером перед сном,спим как младенцы. Буду брать ещё.
⭐⭐⭐⭐⭐
Отличный магний! Приятный на вкус, результат ощутим уже через несколько дней приёма.
Оформить заказ можно на нашем сайте по промокоду NATUR5
#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг
⭐⭐⭐⭐⭐
Пользуюсь этим препаратом очень давно так как судороги, принимаю кальций на постоянной основе.
⭐⭐⭐⭐⭐
Взяла впервые, по рекомендации нутрициолога. Пьем вечером перед сном,спим как младенцы. Буду брать ещё.
⭐⭐⭐⭐⭐
Отличный магний! Приятный на вкус, результат ощутим уже через несколько дней приёма.
Оформить заказ можно на нашем сайте по промокоду NATUR5
#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг
Натурал Маг
community-post.html
🧩 Почему «все минералы одинаковы» — ошибка?
Это одно из самых распространённых заблуждений в теме здоровья.
На упаковках часто пишут просто: магний, кальций, цинк. Создаётся ощущение, что раз элемент один и тот же — без разницы, в какой форме этот минерал. Но в реальности разница колоссальная. И именно она определяет, получите вы пользу или просто «примете что-то для галочки».
🔬 Минералы отличаются не названием, а формой
Один и тот же магний может существовать в десятках химических форм: оксид, сульфат, глицинат, цитрат и т.д.
И вот здесь ключевое:
⛔️одни формы почти не усваиваются; more…
Это одно из самых распространённых заблуждений в теме здоровья.
На упаковках часто пишут просто: магний, кальций, цинк. Создаётся ощущение, что раз элемент один и тот же — без разницы, в какой форме этот минерал. Но в реальности разница колоссальная. И именно она определяет, получите вы пользу или просто «примете что-то для галочки».
🔬 Минералы отличаются не названием, а формой
Один и тот же магний может существовать в десятках химических форм: оксид, сульфат, глицинат, цитрат и т.д.
И вот здесь ключевое:
⛔️одни формы почти не усваиваются; more…
Натурал Маг
community-post.html
🎁 Магний и праздничная подготовка: меньше стресса при планировании подарков
Уже начало декабря, и многие из нас чувствуют: праздничное настроение ещё только подбирается, а стресс уже тут как тут.
Списки подарков, дедлайны, очереди, выбор идей, желание всё успеть и никого не забыть — мозг работает на повышенных оборотах.
И именно в это время организм особенно активно расходует магний — минерал, который держит нас в эмоциональном балансе.
✨ Как магний помогает пережить праздничную подготовку спокойнее:
🎄снижает реактивность нервной системы;
улучшает концентрацию — проще принимать решения; more…
Уже начало декабря, и многие из нас чувствуют: праздничное настроение ещё только подбирается, а стресс уже тут как тут.
Списки подарков, дедлайны, очереди, выбор идей, желание всё успеть и никого не забыть — мозг работает на повышенных оборотах.
И именно в это время организм особенно активно расходует магний — минерал, который держит нас в эмоциональном балансе.
✨ Как магний помогает пережить праздничную подготовку спокойнее:
🎄снижает реактивность нервной системы;
улучшает концентрацию — проще принимать решения; more…
Натурал Маг
community-post.html
😴 Магний вызывает сонливость — правда или миф?
Этот вопрос появляется чуть ли не у каждого, кто впервые задумывается о приёме магния. И ответ тут не такой очевидный, как кажется.
💡 Миф в том, что магний — успокоительное.
Он не отключает мозг и не действует, как снотворное.
Но правда в том, что магний помогает нервной системе перейти из режима напряжения в режим восстановления. А уже на этом фоне появляется естественная расслабленность, а не сонливость как побочный эффект.
🔍 Когда магний действительно может клонить в сон:
✔️если вы сильно истощены или хронически не высыпались; more…
Этот вопрос появляется чуть ли не у каждого, кто впервые задумывается о приёме магния. И ответ тут не такой очевидный, как кажется.
💡 Миф в том, что магний — успокоительное.
Он не отключает мозг и не действует, как снотворное.
Но правда в том, что магний помогает нервной системе перейти из режима напряжения в режим восстановления. А уже на этом фоне появляется естественная расслабленность, а не сонливость как побочный эффект.
🔍 Когда магний действительно может клонить в сон:
✔️если вы сильно истощены или хронически не высыпались; more…
Натурал Маг
community-post.html
🥦 Магний для веганов и вегетарианцев: нехватка в рационе и решение
Растительная диета богата клетчаткой, антиоксидантами и фитонутриентами — но парадокс в том, что именно у веганов и вегетарианцев нередко обнаруживают скрытый дефицит магния.
Почему так?
Вроде бы орехи, семечки, зелень и крупы присутствуют в меню чаще, чем у тех, кто питается традиционно.
Но есть свои нюанса… 👌и вот почему веганам и вегетарианцам часто не хватает магния:
🥦фитаты препятствуют усвоению минералов;
🥦 ускоренный обмен веществ повышает потребность в магнии; more…
Растительная диета богата клетчаткой, антиоксидантами и фитонутриентами — но парадокс в том, что именно у веганов и вегетарианцев нередко обнаруживают скрытый дефицит магния.
Почему так?
Вроде бы орехи, семечки, зелень и крупы присутствуют в меню чаще, чем у тех, кто питается традиционно.
Но есть свои нюанса… 👌и вот почему веганам и вегетарианцам часто не хватает магния:
🥦фитаты препятствуют усвоению минералов;
🥦 ускоренный обмен веществ повышает потребность в магнии; more…
Натурал Маг
community-post.html
🎉 Магний и праздничные встречи: как оставаться бодрым во время вечеринок
Вечеринки, корпоративы, долгие встречи с друзьями и семьёй — конец года всегда кипит эмоциями и активностью. Но именно в этот период многие замечают усталость, напряжение, головные боли и падение энергии ближе к вечеру. И один из ключевых факторов этой предновогодней разбалансировки — дефицит магния.
💡 Почему магний так важен во время праздничных встреч:
🎄помогает нервной системе выдерживать активный ритм и эмоциональные нагрузки;
🎄 снижает действие стресса и переизбытка впечатлений; more…
Вечеринки, корпоративы, долгие встречи с друзьями и семьёй — конец года всегда кипит эмоциями и активностью. Но именно в этот период многие замечают усталость, напряжение, головные боли и падение энергии ближе к вечеру. И один из ключевых факторов этой предновогодней разбалансировки — дефицит магния.
💡 Почему магний так важен во время праздничных встреч:
🎄помогает нервной системе выдерживать активный ритм и эмоциональные нагрузки;
🎄 снижает действие стресса и переизбытка впечатлений; more…
Натурал Маг
community-post.html
💪 Магний и фитнес: ускоряем восстановление после тренировок
После хорошей тренировки мышцы нуждаются не только в белке и отдыхе — им требуется минерал, который напрямую влияет на восстановление, силу и энергию. И это магний.
Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях, а для спортсменов его роль особенно критична: именно магний помогает мышцам расслабляться, восстанавливаться и снова включаться в работу без перегрузки.
🔥 Почему магний важен для тех, кто тренируется:
✅снижает риск судорог и спазмов;
✅ускоряет восстановление мышечных волокон;
✅улучшает переносимость нагрузок; more…
После хорошей тренировки мышцы нуждаются не только в белке и отдыхе — им требуется минерал, который напрямую влияет на восстановление, силу и энергию. И это магний.
Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях, а для спортсменов его роль особенно критична: именно магний помогает мышцам расслабляться, восстанавливаться и снова включаться в работу без перегрузки.
🔥 Почему магний важен для тех, кто тренируется:
✅снижает риск судорог и спазмов;
✅ускоряет восстановление мышечных волокон;
✅улучшает переносимость нагрузок; more…
Натурал Маг
community-post.html
🧘♀ Магний и йога: лучший друг гибкости и расслабления
Йога помогает снять напряжение, восстановить дыхание, вернуть телу мягкость и устойчивость. Но чтобы практика действительно раскрывалась глубже, организму нужен один ключевой минерал — магний. Он регулирует работу мышц, нервной системы и участвует в расслаблении тканей.
💡 Почему магний важен для практикующих йогу:
✅помогает мышцам расслабляться после растяжения;
✅уменьшает риск спазмов и «деревянности» в теле;
✅снижает уровень кортизола, усиливая эффект расслабления;
✅улучшает качество дыхания, влияя на тонус гладкой мускулатуры; more…
Йога помогает снять напряжение, восстановить дыхание, вернуть телу мягкость и устойчивость. Но чтобы практика действительно раскрывалась глубже, организму нужен один ключевой минерал — магний. Он регулирует работу мышц, нервной системы и участвует в расслаблении тканей.
💡 Почему магний важен для практикующих йогу:
✅помогает мышцам расслабляться после растяжения;
✅уменьшает риск спазмов и «деревянности» в теле;
✅снижает уровень кортизола, усиливая эффект расслабления;
✅улучшает качество дыхания, влияя на тонус гладкой мускулатуры; more…
Натурал Маг
community-post.html
Спасибо вам за ваши отзывы! ❤
⭐⭐⭐⭐⭐
Хороший магний
Хороший магний. Легче стала засыпать и утром просыпаюсь не такой разбитой как раньше
⭐⭐⭐⭐⭐
Заметила результат после первого применения
⭐⭐⭐⭐⭐
Очень нравится этот магний, заказываю не в первый раз, хорошо растворяется, прекрасно действует на сон, супер 🙌
Оформить заказ можно на нашем сайте по промокоду NATUR5
#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг
⭐⭐⭐⭐⭐
Хороший магний
Хороший магний. Легче стала засыпать и утром просыпаюсь не такой разбитой как раньше
⭐⭐⭐⭐⭐
Заметила результат после первого применения
⭐⭐⭐⭐⭐
Очень нравится этот магний, заказываю не в первый раз, хорошо растворяется, прекрасно действует на сон, супер 🙌
Оформить заказ можно на нашем сайте по промокоду NATUR5
#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг
Натурал Маг
community-post.html
Перелёты, смена часовых поясов, нестабильный сон, новый климат — всё это создаёт стресс даже для опытных путешественников. И один из главных помощников в адаптации — магний.
🧠 Почему джетлаг так выбивает из колеи:
✈сбивается внутренний биоритм;
✈нервная система работает в режиме перегрузки;
✈сон становится поверхностным или прерывающимся;
✈сосуды реагируют на изменение климата и давления;
✈растёт уровень кортизола — гормона стресса.
💡 Как магний помогает при джетлаге:
☺улучшает качество сна и помогает быстрее синхронизировать биоритмы; more…
🧠 Почему джетлаг так выбивает из колеи:
✈сбивается внутренний биоритм;
✈нервная система работает в режиме перегрузки;
✈сон становится поверхностным или прерывающимся;
✈сосуды реагируют на изменение климата и давления;
✈растёт уровень кортизола — гормона стресса.
💡 Как магний помогает при джетлаге:
☺улучшает качество сна и помогает быстрее синхронизировать биоритмы; more…
Натурал Маг
community-post.html
Середина ноября — тот самый момент, когда ощущения уже зимние, а ритм ещё рабочий. Появляется желание всё заранее распланировать: подарки, праздники, поездки, списки дел. И одновременно — растущая усталость, меньше солнца, больше стресса. Именно сейчас организму нужен магний больше всего.
💡 Почему магний важен уже в ноябре:
🎄помогает нервной системе адаптироваться к сезонному стрессу и ускоренному темпу;
🎄снижает уровень кортизола, предотвращая перегруз перед праздниками;
🎄поддерживает мышцы и сердце, когда дел становится больше, а ресурсов — меньше; more…
💡 Почему магний важен уже в ноябре:
🎄помогает нервной системе адаптироваться к сезонному стрессу и ускоренному темпу;
🎄снижает уровень кортизола, предотвращая перегруз перед праздниками;
🎄поддерживает мышцы и сердце, когда дел становится больше, а ресурсов — меньше; more…
Натурал Маг
community-post.html
Гейминг — это не просто хобби. Это длительная концентрация, быстрое принятие решений, высокая эмоциональная нагрузка и напряжение глаз. И в таких условиях организму особенно нужен магний — минерал, который отвечает за стабильность нервной системы и эффективность работы мозга.
🧠 Почему геймерам часто не хватает магния:
👀продолжительное напряжение внимания ускоряет расход магния;
👀стресс от поражений, рейтингов и динамичного геймплея увеличивает уровень кортизола;
👀дефицит сна и нерегулярное питание снижают запасы минерала; more…
🧠 Почему геймерам часто не хватает магния:
👀продолжительное напряжение внимания ускоряет расход магния;
👀стресс от поражений, рейтингов и динамичного геймплея увеличивает уровень кортизола;
👀дефицит сна и нерегулярное питание снижают запасы минерала; more…
Натурал Маг
community-post.html
🍂 Магний для офисных работников: как избежать усталости и головной боли
Долгие часы за компьютером, искусственный свет, дедлайны, бесконечные чаты — офисная рутина постепенно истощает нервную систему и повышает потребность организма в магнии. Именно его дефицит чаще всего стоит за раздражительностью, тяжёлой головой, спазмами и упадком энергии к обеду.
🧠 Почему офисные работники так часто испытывают нехватку магния:
😬стресс и умственное перенапряжение увеличивают расход магния;
😬кофе, который многие пьют литрами, ускоряет его выведение; more…
Долгие часы за компьютером, искусственный свет, дедлайны, бесконечные чаты — офисная рутина постепенно истощает нервную систему и повышает потребность организма в магнии. Именно его дефицит чаще всего стоит за раздражительностью, тяжёлой головой, спазмами и упадком энергии к обеду.
🧠 Почему офисные работники так часто испытывают нехватку магния:
😬стресс и умственное перенапряжение увеличивают расход магния;
😬кофе, который многие пьют литрами, ускоряет его выведение; more…
Натурал Маг
community-post.html
☕️ Кофе и магний: друзья или противники?
Осенью чашка кофе кажется лучшим способом взбодриться. Но за приятной горечью скрывается одна особенность: кофеин активно выводит магний из организма. А именно магний помогает нам оставаться спокойными, собранными и энергичными.
Магний регулирует уровень стресса, поддерживает сердце, сосуды и нервную систему. Когда его не хватает — кофе даёт краткий всплеск бодрости, за которым часто следует раздражительность, усталость и спад концентрации.
Как же сохранить баланс?
Не отказывайтесь от кофе — просто помогите организму. more…
Осенью чашка кофе кажется лучшим способом взбодриться. Но за приятной горечью скрывается одна особенность: кофеин активно выводит магний из организма. А именно магний помогает нам оставаться спокойными, собранными и энергичными.
Магний регулирует уровень стресса, поддерживает сердце, сосуды и нервную систему. Когда его не хватает — кофе даёт краткий всплеск бодрости, за которым часто следует раздражительность, усталость и спад концентрации.
Как же сохранить баланс?
Не отказывайтесь от кофе — просто помогите организму. more…
Натурал Маг
11 November 2025 at 10:31
- edited
community-post.html
👁 Магний и зрение: скрытая связь, о которой знают не все
Осенью глаза особенно устают — меньше света, больше экранов, больше напряжения. И здесь на помощь неожиданно приходит магний.
🧠 Этот минерал регулирует передачу нервных импульсов между глазом и мозгом, влияет на кровоснабжение сетчатки и помогает глазам адаптироваться к изменению освещения.
При дефиците магния могут появляться:
❗ощущение тумана перед глазами;
❗спазмы глазных мышц, быстрая утомляемость при чтении или работе за компьютером;
❗повышенная чувствительность к свету;
❗частые головные боли и напряжение в глазах. more…
Осенью глаза особенно устают — меньше света, больше экранов, больше напряжения. И здесь на помощь неожиданно приходит магний.
🧠 Этот минерал регулирует передачу нервных импульсов между глазом и мозгом, влияет на кровоснабжение сетчатки и помогает глазам адаптироваться к изменению освещения.
При дефиците магния могут появляться:
❗ощущение тумана перед глазами;
❗спазмы глазных мышц, быстрая утомляемость при чтении или работе за компьютером;
❗повышенная чувствительность к свету;
❗частые головные боли и напряжение в глазах. more…
Натурал Маг
community-post.html
💧 Почему именно НатуралМаг?
Магний участвует почти во всех процессах организма — от выработки энергии до спокойного сна. Без него невозможно нормальное давление, крепкие кости и устойчивость к стрессу.
Но даже при правильном питании (орехи, гречка, зелень) получить суточную норму сложно. Поэтому важно выбирать форму, которая реально усваивается.
НатуралМаг — водорастворимый цитрат магния:
✅усваивается лучше других форм;
✅действует мягко и быстро;
✅помогает ощелачивать организм и поддерживать баланс;
✅улучшает усвоение витамина С и минералов; more…
Магний участвует почти во всех процессах организма — от выработки энергии до спокойного сна. Без него невозможно нормальное давление, крепкие кости и устойчивость к стрессу.
Но даже при правильном питании (орехи, гречка, зелень) получить суточную норму сложно. Поэтому важно выбирать форму, которая реально усваивается.
НатуралМаг — водорастворимый цитрат магния:
✅усваивается лучше других форм;
✅действует мягко и быстро;
✅помогает ощелачивать организм и поддерживать баланс;
✅улучшает усвоение витамина С и минералов; more…
Натурал Маг
community-post.html
🍂 Осень — не только сезон ярких красок, но и время, когда у многих учащаются мигрени.
Головные боли могут быть связаны не с погодой, а с тем, как организм реагирует на сезонные изменения. И магний здесь — ключевой союзник.
🧠 Почему осенью чаще возникают мигрени:
✔️Перепады температуры и давления вызывают спазмы сосудов.
✔️ Меньше солнечного света — снижается уровень серотонина, растёт стресс и утомляемость.
✔️ Изменения режима сна и питания влияют на обмен веществ и сосудистый тонус.
✔️ Дефицит магния делает сосуды более чувствительными, усиливает реакцию на раздражители и стресс. more…
Головные боли могут быть связаны не с погодой, а с тем, как организм реагирует на сезонные изменения. И магний здесь — ключевой союзник.
🧠 Почему осенью чаще возникают мигрени:
✔️Перепады температуры и давления вызывают спазмы сосудов.
✔️ Меньше солнечного света — снижается уровень серотонина, растёт стресс и утомляемость.
✔️ Изменения режима сна и питания влияют на обмен веществ и сосудистый тонус.
✔️ Дефицит магния делает сосуды более чувствительными, усиливает реакцию на раздражители и стресс. more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.