Натурал Маг

Натурал Маг

community-post.html

Полезный обед — это не что-то сложное и идеально правильное.
А еда, которую реально можно быстро приготовить и съесть с удовольствием 👌

Например — тортилья с хумусом и овощами 🌯

Это простой вариант обеда или перекуса, который помогает поддерживать уровень магния благодаря нуту в составе хумуса 💚

Что понадобится:
• цельнозерновая тортилья
• хумус
• огурец
• сладкий перец
• зелень

Как готовить:

1. Разогрей тортилью пару секунд на сухой сковороде.
2. Щедро намажь хумус.
3. Добавь нарезанные овощи и зелень.
4. Сверни рулетом — готово ✨

Почему это хороший вариант:
✓ нут богат магнием more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Яо Линь-Цзы Ляодунский

Самый полезный дачный обед.

yesterday at 11:05

Нравится

Натурал Маг

Wednesday at 11:05

community-post.html

Перед отпуском у многих начинается один и тот же режим 😅

😐Срочно худеем
😐не едим после шести
😐пытаемся за 5 дней стать новой версией себя

Хотя чаще всего организму нужно не наказание, а немного помощи и заботы 💛

Что помогает быстрее почувствовать себя лучше перед поездкой 👇

✓ Пейте больше воды. Очень часто отёки, тяжесть и усталость связаны именно с нехваткой жидкости

✓ Не пытайтесь резко урезать еду. После жёстких ограничений организм обычно начинает удерживать стресс и переедать ещё сильнее more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

Tuesday at 9:05

community-post.html

Самое стрессовое в отпуске — не чемодан собрать 😅
А ощущение, что до поездки нужно успеть прожить ещё одну жизнь...

🤯Закрыть работу
🤯ответить всем
🤯ничего не забыть
🤯собрать документы
🤯не забыть зарядки, лекарства и билеты

И вместо предвкушения отдыха многие к отпуску подходят уже уставшими 👀

Чтобы поездка не начиналась с нервного срыва, лучше подготовить себя заранее 👇

✓ Начните собирать вещи не в последний вечер. Даже если просто составите список — голове уже станет спокойнее

✓ Не пытайтесь героически закрыть абсолютно всё по работе. После отпуска мир не остановится, правда 😅 more…

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

Monday at 10:48

community-post.html

Последние дни весны…и вот-вот начнется жаркое лето! ☀️

Организм не всегда успевает быстро перестроиться к перемене температуры. Отсюда слабость, сонливость, раздражительность, тяжесть и ощущение, что сил стало меньше

Как помочь себе легче переносить жару 👇

✓ Пейте воду в течение дня, даже если не чувствуете сильную жажду. В жару организм теряет гораздо больше жидкости

✓ Не перегружайте организм питанием. Тяжёлая и жирная еда в жару переносится сложнее, поэтому лучше добавить больше овощей, фруктов и лёгких блюд more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

22 May at 9:05

community-post.html

Спасибо за ваши отзывы ❤

⭐⭐⭐⭐⭐
Да, это оно. Аналог Natural Calm российский (много лет покупаю). Если у вас чуть белый порошок в конце недорастворяется, можно добавить чуть лимонной кислоты в воду.

⭐⭐⭐⭐⭐
Рабочий магний.
После ужина 1ч /ложка, и сон на всю ночь, на утро стабильный стул обеспечены) у кого проблемы))

⭐⭐⭐⭐⭐
Очень хороший цитрат! Покупаю уже в третий раз! Для моего организма подошел на 100 %.

Оформить заказ можно на нашем сайте natmag.ru по промокоду NATUR5

#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

21 May at 10:05

community-post.html

Лучший способ поддержать организм — это не идеальная диета, а несколько правильных продуктов в обычном обеде 💚

Например — цельнозерновая паста с домашним песто.
Вкусно, красиво и при этом продукты в этом блюде богаты магнием 👌

🍝 Паста из цельнозерновой муки с соусом песто

Почему это хороший вариант:
• цельнозерновая паста содержит больше магния, чем обычная
• базилик богат антиоксидантами
• орехи — один из лучших природных источников магния

Ингредиенты:
• цельнозерновая паста
• свежий базилик
• кедровые или грецкие орехи
• чеснок
• пармезан
• оливковое масло

Как готовить: more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

20 May at 9:05

community-post.html

А можно ли вам магний?

И есть ли противопоказания к приему этого чудо-минерала?

Этот вопрос нам задают достаточно часто.

Противопоказания - индивидуальная непереносимость к компонентам.

В состатав магния НатуралМаг входит цитрат магния, полученный из специально подготовленной смеси магния карбоната и лимонной кислоты.

Не содержит консервантов, красителей, усилителей вкуса, антислёживающих агентов, талька, ГМО. Полностью натуральный продукт.

Также при почечной недостаточности НатуралМаг может быть не эффективным, в этом случае проконсультируйтесь с врачом. more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

19 May at 9:24

community-post.html

Ваш организм может годами просить магний… а вы будете думать, что просто устали 👀

Причём нехватка магния касается не только взрослых с постоянным стрессом

Кому он особенно нужен 👇

✓ Тем, кто живёт в напряжённом ритме и быстро устаёт
✓ Людям после 50 — с возрастом магний усваивается хуже
✓ Спортсменам и тем, кто активно тренируется — магний активно расходуется во время нагрузок
✓ Детям в периоды активного роста, учёбы и эмоциональных перегрузок
✓ Беременным женщинам — после консультации с врачом
✓ Тем, кто плохо спит и просыпается уже без сил more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

18 May at 11:30

community-post.html

Эти приметы нельзя игнорировать!

Ведь все говорит о том, как важно не забывать о заботе о себе ❤ а лучшая забота - это магний НатуралМаг!

По промокоду NATUR5 вас ждет скидка на нашем сайте.

#магний #цитратмагния #натуралмаг

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

15 May at 10:30

community-post.html

⚠️ С чем магний лучше не принимать одновременно:

✓ кальций — они конкурируют за усвоение, поэтому часть магния может просто не усвоиться
✓ железо — магний и железо мешают усвоению друг друга
✓ цинк в высоких дозировках — тоже может снижать абсорбцию магния

Лучше всего разводить такие добавки по времени хотя бы на 2–3 часа 👌

И вообще магний очень зависит не только от дозировки, но и от формы. Потому что один магний организм усваивает легко, а другой — почти проходит мимо more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

14 May at 9:30

community-post.html

Сочетания, которые помогают магнию работать ещё лучше 👇

🔹 Магний + витамин B6
Одно из самых удачных сочетаний 💛
✓ помогает магнию лучше усваиваться
✓ поддерживает нервную систему
✓ помогает легче переносить стресс, усталость и раздражительность

🔹 Магний + витамин D
✓ магний участвует в активации витамина D
✓ поддерживает мышцы, иммунитет и костную ткань
✓ помогает организму чувствовать себя стабильнее и энергичнее

🔹 Магний + калий
✓ хорошая поддержка для сердца и сосудов
✓ помогает работе мышц
✓ особенно полезно при нагрузках, жаре и потере электролитов

🔹 Магний + витамин C more…

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Натурал Маг

13 May at 14:30

community-post.html

Пожалуй, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с судорогами...

Приятного мало!

Конечности либо отзываются сильной болью, либо онемением...

Почему судороги возникают?

Судороги не всегда вызваны каким-либо заболеванием. Иногда такое состояние возникает после чрезмерной физической нагрузки, у женщин — во время беременности. Но также судороги могут быть вызваны различными заболеваниями, поэтому если они возникают часто - это звоночек, что следует обратиться к врачу.

Что же делать, если возникают судороги? Конечно же, начать принимать магний НатуралМаг! more…

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Натурал Маг

12 May at 13:30

community-post.html

Спасибо за ваши отзывы ❤

⭐⭐⭐⭐⭐
Магний брала специально из-за легкого слабительного эффекта, в связи с нарушенной моторикой кишечника. Со своими функциями справляется отлично. Спасибо за качественный товар.

⭐⭐⭐⭐⭐
Считаю этот магний самым лучши и рабочим. Беру несколько лет

⭐⭐⭐⭐⭐
Год назад уже пил такую баночку по вечерам. На мой неэкспертный взгляд это лучшая форма магния. Продавцу - спасибо!

Оформить заказ можно на нашем сайте natmag.ru по промокоду NATUR5

#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

9 May at 10:10

community-post.html

9 Мая. День памяти, силы и благодарности.

Сегодня мы вспоминаем тех, кто отстоял мир, свободу и будущее ценой невероятного мужества.

Их подвиг навсегда останется в истории и в наших сердцах.

Спасибо за мирное небо, за возможность жить, любить, строить планы и заботиться о близких.

А спокойствие, силы и внутренний баланс помогают нам сохранять простые, но важные вещи каждый день 🤍

Пусть в каждом доме будут мир, тепло и здоровье.

С заботой о себе и своих близких вместе с НатуралМаг.

С Днём Великой Победы! 🇷🇺✨

#деньпобеды #9мая

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

8 May at 9:10

community-post.html

Иногда кажется, что магний — это только про добавки.
Но на самом деле лучший эффект — когда вы сочетаете правильное питание + качественные формы магния 💚

Пить цитрат магния НатуралМаг — это удобно и очень эффективно!
Но ещё лучше — когда вы дополнительно выстраиваете рацион так, чтобы магний регулярно поступал из еды.

Поэтому запускаем для вас новую рубрику с простыми и вкусными рецептами 🙌

Начнём с идеального обеда ↓

🥗 Тёплый салат с киноа, шпинатом и авокадо

Лёгкий, сытный и при этом максимально «магниевый» вариант.

Ингредиенты (на 1–2 порции):
• киноа — 70 г more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

7 May at 11:57

community-post.html

Кажется, мы уже всё знаем про магний…
Но почему тогда продолжаем не спать, нервничать и уставать даже в выходные?

Если узнали себя в этих мифах — возможно, пора проверить, хватает ли его именно вам 💙

Подробнее на сайте Промокод: NATUR5

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

5 May at 11:42

community-post.html

Разница очевидна.

И это - магний 💙

Переходи на наш сайт natmag.ru и используй промокод NATUR5

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

4 May at 9:30

community-post.html

А как вы чувствуете себя в понедельник утром? 😅

Если узнали себя - НатуралМаг ждет вас на нашем сайте natmag.ru по промокоду NATUR5 🥳

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

29 April at 16:11

community-post.html

Листай 👉👉👉

Если это ты — пора знакомиться с магнием 😌

Переходи на сайт natmag.ru — и используй промокод NATUR5

#магний #натуралмаг #цитратмагния #юмор #жизнь

View all

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

29 April at 8:51

community-post.html

Про магний слышали почти все… но половина того, что о нём говорят — это мифы 🙃

И из-за них многие просто проходят мимо того, что реально может помочь

Давайте разберёмся 👇

❌ Магний нужен только очень нервным людям

На самом деле он нужен почти всем, кто живёт в обычном ритме: спешка, стресс, недосып. Дело здесь не в характере, а в нагрузке на нервную систему

❌ Если нет судорог — значит, всё ок

Судороги — это уже крайняя точка. Чаще дефицит проявляется тише: усталость, раздражительность, плохой сон...

❌ Магний дает слабый эффект more…

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

27 April at 9:25

community-post.html

Спасибо за ваши отзывы ❤

⭐⭐⭐⭐⭐
Беру только НатуралМаг всегда. Лучший на российском рынке. Спасибо производителяи - продавцам за возможность поддерживать здоровье.

⭐⭐⭐⭐⭐
Очень хороший магний. Пью уже не первую банку. Норм стул, сон, спокойствие. Советую к покупке.

⭐⭐⭐⭐⭐
Употребляю каждый день. Теперь стала спать спокойно. Не ожидала. Всём рекомендую, особенно в пожилом возрасте.

Оформить заказ можно на нашем сайте natmag.ru по промокоду NATUR5

#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

24 April at 10:20

community-post.html

Магний не работает? 😑

Возможно кто-то просто пьет его не в нужное время и в неправильной компании витаминов и минералов!

Вот с чем лучше не сочетать магний в один приём 👇

❌ Кальций в высокой дозировке

Они оба важные, но конкурируют за усвоение. Если пить вместе, часть магния просто пройдёт мимо

❌ Железо

Тоже может мешать усвоению магния и наоборот. Лучше развести их по времени хотя бы на пару часов

❌ Цинк в больших дозах

В небольших количествах они могут сочетаться, но если дозировки высокие — начинают конкурировать

❌ Кофе и крепкий чай more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

23 April at 15:21

community-post.html

Кто лучший игрок в команде магния?

Давайте разберемся, какие витамины и минералы усиливают его эффект и помогают организму забирать от него максимум пользы

✅ Витамин B6

Помогает магнию лучше усваиваться и попадать туда, где он действительно нужен. Часто именно в связке они дают более заметный эффект по нервной системе

✅ Кальций

Они работают как баланс: кальций отвечает за напряжение мышц, магний — за расслабление. Когда есть оба, тело чувствует себя стабильнее

✅ Витамин D

Влияет на усвоение многих минералов, включая магний. Если его не хватает, эффект от магния может быть слабее more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

22 April at 10:45

community-post.html

Вокруг магния столько странных мифов, что иногда сложно понять, где правда 😅

Собрали для вас несколько неожиданных вещей, о которых редко говорят 👇

✅ Магний не успокаивает в прямом смысле
Он не работает как что-то, что резко выключит все тревоги. Он помогает нервной системе работать ровнее, и за счёт этого вы сами становитесь спокойнее

✅ Если тянет на шоколад — это может быть сигнал
Организм иногда так намекает на нехватку магния. Особенно если это повторяется именно в стрессовые периоды

✅ Дефицит магния не всегда заметен сразу more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

21 April at 9:45

community-post.html

Причина вашего состояния не всегда именно ам, где вы её ищете...

Вы думаете — не выспались...
....или просто возраст
...или день какой-то неудачный😬

А на самом деле нужно просто позаботиться об организме!

Вот несколько вещей, которые многих удивляют 👇

✅Вы можете уставать… от мыслей

Даже если весь день ничего особенного не делали, постоянный внутренний диалог реально выматывает. Организм не отдыхает, он всё время в процессе

✅ Раздражительность — это не характер

Иногда это банально перегруженная нервная система, которая уже не справляется и начинает взрываться по мелочам
more…

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

20 April at 11:15

community-post.html

Спасибо за ваши отзывы ❤

⭐⭐⭐⭐⭐
Уже три года пью именно этот магний. После операции куча проблем. Поэтому рисковать и что-то пробовать другое не хочется. Этот магний работает 100%. Я довольна и врачи тоже одобрили))) Вот всё что написано, для чего нужен магний, всё работает, не будет переписывать информации из интернета :)))

⭐⭐⭐⭐⭐
Беру не в первый раз, нравится. От бессонницы не спасает, а вот для кишечника хорошо. Радует что натуральный. На стакан чайную ложку без горки и мёд, даже вкусно.

⭐⭐⭐⭐⭐
Растворимый магний это лучший из магниев,от него сразу есть эффект и его удобно пить. more…

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Натурал Маг

17 April at 11:17

community-post.html

Иногда мы замечаем у ребёнка усталость, раздражительность, сложности со сном…

Ннередко за этим может стоять банальный дефицит витаминов и минералов😵‍💫

Дети растут быстро, тратят много энергии,
и организму не всегда хватает ресурсов успевать за этим темпом.

Какие дефициты встречаются чаще всего:

🙂 магний
важен для нервной системы
при его нехватке ребёнок может быть более раздражительным, хуже засыпать, быстрее уставать

🙂 витамин D
влияет на иммунитет, настроение и общее самочувствие

🙂 железо
при дефиците — слабость, утомляемость, снижение концентрации

🙂 витамины группы B more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

17 April at 11:16

community-post.html

Период экзаменов не за горами! 😨 и пожалуй, это самое нервное время в году как для учеников, так и для их родителей…

Переживания, усталость, давление ожиданий - всё это чувствует ребенок, и естественно ему важна поддержка!

Что поможет ему?

🙂 снизить лишнее давление
иногда ребёнку важнее услышать, что вы в любом случае поддержите его, нежели упреки

🙂 помогать структурировать подготовку
когда есть понятный план, тревоги становится меньше

🙂 следить за режимом
сон и отдых сейчас не менее важны, чем занятия

🙂 делать паузы
мозгу нужно время, чтобы усваивать информацию more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

17 April at 11:16

community-post.html

Если мозг мог бы говорить, он бы иногда честно сказал: «Я стараюсь… но мне бы ресурсов побольше» 😅

Потому что концентрация, память, ясность мыслей — это не только сила воли и собранность человека. Это еще и то, чем вы кормите свой мозг :)

Вот несколько ключевых витаминов и минералов, без которых работать на полную ему реально сложно:

🧠 Магний
Главный помощник при стрессе и перегрузке. Помогает мозгу не перегреваться, а вам — сохранять концентрацию и спокойствие.

🧠 Витамины группы B more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Натурал Маг

8 April at 8:15

community-post.html

Замечали, что после куличей и праздничного стола вдруг начинает клонить в сон? 😅

Вроде бы праздник, общение, атмосфера… а глаза сами закрываются и хочется прилечь.

И это абсолютно нормально 🙂

Во-первых, куличи — это сочетание быстрых углеводов и сахара. Они быстро повышают уровень энергии… а потом так же быстро дают спад 🥱

Во-вторых, праздничная еда в целом более тяжёлая и сытная. Организм переключается на переваривание и энергии на активность становится меньше.

Это нормальная реакция организма на нагрузку.

Что можно сделать, чтобы чувствовать себя легче: more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Отписывайтесь от событий, которые не интересны