Я положительно в целом отношусь к таким тренингам.

Очень многое зависит от личности тренера(ов), а также от программы и тематики тренинга.
Если все хорошо, то тренинг может создать условия для позитивных изменений, развития, личностного роста, что может способствовать повышению качества жизни человека