Надежда, главное что возникло желание бросить. Это основное, без него обычно никуда. Могу вам посоветовать поговорить со специалистом центра Аллена Карра - Анатолием. Консультации если что бесплатны. Скайп адрес - anatoly.ivanov2008

Его координаты более подробно:
Рижский Центр Аллена Карра
Рига, ул. Бривибас, 98
Тел.+371 67 27 22 25
Mob.+371 29 46 18 03
anatolijs@allencarr.lv