АТЛЕТический зал атлетической гимнастики по адресу: Советская дом 20  (напротив "Каблучка" ) Работает по будням  с 9.00 до 21.30, технический перерыв с 12.00 до 15.00в субботу и воскресенье с 11.00 до 20.00 без перерыва.
телефон: 73-85-29

Скучно, хочется выброса адреналина, хочется острых ощущений, хочется развлечься и отдохнуть одновременно? Тогда Вам к нам. на новую площадку UMBRELLA " - это 'большая игровая площадка , квадроцыклы баня.Мы работаем, для того что бы Вы отдыхали!пейнтбольный клуб ОМОН. 37-17-36
НОЧНАЯ ПЛОЩАДКА г.Новочебоксарска

Банька на природе, при любой погоде.
Свободное катание на квадроциклах.
Пейнтбол,тёплая беседка.
В ЧЕРТЕ ГОРОДА.Новочебоксарск. 37-89-27

ЛЕТО, самое время освежить свою косметичку – и себя, любимую.

 Средства, которые мы используем в жару, сильно отличаются от тех, которыми мы пользуемся зимой. Летней можно считать любую косметику, направленную на решение тех проблем кожи и волос, возникающих в жаркий период. Акцент мы делаем на средства по уходу за лицом и волосами с SPF.

Главные летние удовольствия – солнце и жара, оборачиваются основным источником проблем для красоты и молодости. Судите сами: от ультрафиолета кожа сохнет и стареет, у людей с жирной кожей закупориваются поры и появляются воспаления, многие страдают от появления веснушек и пигментных пятен, волосы тускнеют и становятся похожи на паклю – все это дело «рук» яркого летнего солнца. От жары волосы быстрее становятся несвежими на вид, сильнее салятся, потоотделение усиливается, от чего кожа обезвоживается не меньше, чем от ультрафиолета.

                             Естественно, возникает вопрос – что же делать?

Стратегически все просто: очищать, защищать и увлажнять, увлажнять, увлажнять. С тактической точки зрения можно выделить несколько правил ухода за кожей лица в летний период. Очищение, тонизирование, защита и увлажнение, питание, скрабирование и восстановление.

Более подробно о системах ухода за кожей лица и их подборе мы поговорим на наших БЕСПЛАТНЫХ мастер классах:

 - 4 июня – «Уход за кожей лица».

 - 11 июня – «Тренинг по имиджу и стилю».

 - 19 июня – «Макияж для выпускного вечера».

Начало всех занятий в 18.00. г.Новочебоксарск, ТЦ «Континент» 5 этаж, 507 офис.

Для занятий необходимо полотенце, тетрадь и ручку.

 

                 Зачем нужны кремы с SPF - наблюдения и личный опыт.

В связи с участившимися постами и вопросами в преддверии лета решила поделиться своими наблюдениями и личным опытом:)

Крем с SPF обязателен всегда с утра - зимой это 15-20 SPF, летом 20-30 SPF как минимум (если вы не обладательница очень светлой кожи и рыжих волос - тогда защита должна быть от 35 SPF).

                                            Для чего он вообще нужен?

Для предотвращения появления преждевременных морщин и пигментных пятен (так называемое фото старение кожи). Крем также надо наносить и в пасмурные и дождливые дни, так как малый процент вредных лучей все равно проникает через облака и тучи. Веснушки появлялись на лице с наступлением весны с раннего возраста, и если в 20 лет это казалось милым, то в 30 уже как-то напрягало. Зимой я усиленно отбеливала кожу кремами, но с наступлением первых весенних лучей веснушки неизменно появлялись на моем лице.Раньше я пользовалась солнцезащитными кремами только на отдыхе, пока вдруг на лице не появились пигментные пятна и непонятно откуда взявшиеся морщины. Помогла серия по уходу за кожей лица "Защита и осветление" дневной и ночной крем.

Итак кремы делятся непосредственно на дневные с уже встроенным SPF и так называемые санскрины и санблоки, которые выполняют только функции защиты от солнца, иногда бывают увлажняющими. Санскрины можно и нужно наносить непосредственно на обычный дневной крем. Для нормальной, комбинированной и жирной кожи предпочтительны легкие текстуры - типа флюидов/эмульсий, молочка или лосьона. На все эти крема можно наносить макияж.

Прием антиоксидантов такой как АСТАКСАНТИН обеспечивает дополнительную защиту от солнечных лучей. Если первым слоем нанести лосьон или крем с витамином С, то эффективность защиты возрастает по сравнению с использованием одного только солнцезащитного крема. Не надо пользоваться каждый день водостойкими формулами, так как на лице образуется защитная пленка и лицо начинает задыхаться под ней. Зачем лицу лишние раздражения и воспаления? Лучше использовать такие крема на пляже. И все кремы с защитой от солнца лучше наносить за полчаса до выхода из дома, чтобы он хорошо уселся на лице и начал работать.

Крем SPF 15 блокирует от попадания на кожу примерно 93% UVB-лучей. Крем SPF 30 блокирует 97%. Крем SPF 50 блокирует 98%. Разница между 93, 97 и 98 процентами может показаться незначительной, однако если кожа слишком болезненно реагирует на солнечные лучи или имеется предрасположенность к раку кожи, дополнительные несколько процентов защиты сыграют решающую роль. Нанеся два средства с SPF 20 и 15, вы не получите в сумме SPF 35 - действует самое сильное (SPF 20).

Если в декатировке есть СПФ и он меньше СПФ крема (который лежит под макияжем), то это не понижает фактор защиты крема, но и не увеличивает.

Не забываем также про солнцезащитные очки, защиту для губ и защиту для открытых участков тела.

 

Солнцезащитный крем нужен для того, чтобы снизить негативное воздействие солнечных лучей на нашу кожу. Так же он способствует ровному загару, препятствует старению кожи, а еще увлажняет и служит профилактикой рака кожи.

                                                А что же такое SPF?

 Сами буквы SPF переводятся как «солнцезащитный фактор». Об эффективности крема нам расскажет цифра, которая стоит после этой аббревиатуры. Чем выше эта цифра, тем лучше защищает средство. Чем больше времени Вы планируете провести на солнце, тем выше должна быть эта цифра. Эффект защитного фильтра в этих кремах выполняет пудра двуокиси титана. Она просто отражает солнечное излучение, словно миллиарды крошечных зеркал.

Теперь посмотрите на цифру. SPF 2? Это совсем легкая защита, минимальная. Она отразит лишь 50% ультрафиолета. Увидели цифру 100? Увы, производитель Вас обманывает. Несмотря на то, что такой крем является наивысшей защитой из имеющихся в продаже, SPF там не превышает 50. Такой крем задержит 98% ультрафиолета, однако переплачивать за цифру 100 не стоит, вполне достаточно купить крем с SPF 50.

Самые популярные крема имеют уровень защиты от 10 до 20 SPF и подходят большинству людей.

С этим тоже разобрались, теперь давайте посмотрим, какой же крем подойдет, именно, Вам.

-Если у Вас очень светлая кожа с наличием веснушек, зеленые или голубые глаза, а волосы светлые или рыжие, то Вы относитесь к 1-му фототипу, и Вам подойдет в первые дни пребывания на солнце крем с SPF 40, 45 или 50. Впоследствии можно перейти на 30. А вот использовать масла для интенсивного загара противопоказано.

-Вы слишком быстро обгораете на солнце, то Вы относитесь ко  2-му фототипу. Если же волосы у Вас того же цвета, что в 1-м типе, а вот глаза серые или карие, Вам рекомендуется в первые 2-3 дня общения с солнцем использовать крем с максимальной защитой, а затем перейти на SPF 20.

-Узнали себя в 3-м типе? У Вас темные глаза, русые или каштановые волосы и относительно светлая кожа? Вам вполне подойдет в первые дни SPF 20, а затем- SPF 8-10.

-Черные волосы, темные глаза и смуглая кожа. Если Вы обнаружили себя в4-м фототипе, то Вам сильно повезло! Вы не обгораете на солнце, загар на Вас ложится быстро и легко, а потому Вам необходимо лишь немного защитить кожу (как мы помним, крем с SPF является профилактикой старения и рака кожи). Вам подойдут крема с SPF 6-8.

Ну вот, вроде со всеми вопросами разобрались.

Отправляемся смотреть каталог Орифлэйм за нужным кремом и помним главное правило: Крем наносят на лицо за 20-30 минут до выхода на улицу поверх других средств (Вашего любимого дневного крема). В течение дня крем следует обновлять. Если Вы используете пудру, она также должна содержать SPF, иначе сведет «на нет» все действие солнцезащитного крема.

                      Красоты, здоровья с великолепной косметикой Орифлэйм!

Брик Татьяна

                                             МАКИЯЖ
для  ВЫПУСКНОГО ВЕЧЕРА              


Общественным движением «Волонтеры красоты» разработана обучающая программа
«Я САМАЯ ПРЕКРАСНАЯ», для ВЫПУСКНИКОВ 2014 года. Главная цель программы –
популяризация здорового образа жизни, эстетическое воспитание населения.


В честь 50-летия компании «Орифлэйм! – производителя натуральной
косметики – Общественное движение «Волонтеры красоты», в рамках разработанной
программы, проводит благотворительную акцию «КРАСОТА ДЛЯ ВСЕХ».


Для ВЫПУСКНИКОВ 2014 года проведение БЕСПЛАТНЫХ обучающих занятий (с
тестированием продукции и индивидуальным подбором) по основам ухода за лицом,
технике нанесения декоративной косметики, основам имиджа и стиля.


Школьный Выпускной вечер – одно из самых замечательных событий в жизни
каждого выпускника! Девочки каждый день и ночь прокручивают в голове свой
образ. Важно, чтобы он был уникальным, особенным и чтобы не был  похож ни на кого из своих одноклассниц. Прически,
платье, обувь и аксессуары, очень важная и актуальная тема, но не стоит
обходить вниманием МАКИЯЖ ДЛЯ ВЫПУСКНИЦ. А каким должен быть макияж на
ВЫПУСКНОЙ в 2014 году,  мы поговорим на
наших обучающих встречах:


 


- 4 июня – «Уход за кожей лица».


- 11 июня – «Тренинг по имиджу и стилю»


- 19 июня – «Макияж для выпускного вечера»


Начало всех занятий в 18.00. г.Новочебоксарск, ТЦ «Континент» 5 этаж, 507
офис.


Для занятий необходимо полотенце, тетрадь и ручку.


 


                                                                                             37-97-12 Брик Татьяна


                                                                           
 8(919)652-93-47 Пашина Наталья


                                                              



 

Приглашаем Вас принять участие в косметическом мастер-классе
по уходу за кожей лица и  при помощи
средств от  Орифлэйм





Мы проводим открытые мастер-классы по красоте. Профессиональные косметологи
подберут подходящие именно Вам средства для правильного ухода за кожей (включая
этапы гигиенического очищения, отшелушивания, тонизирования, увлажнения и защиты).
Покажут Вам как правильно наносить средства, расскажут как часто использовать.



Мастер-классы и консультации проводятся бесплатно, косметические средства на
классах предоставляются также бесплатно, но при желании Вы сможете купить или
заказать то, что Вам понравилось!!



Не упускайте такую возможность!! Порадуйте себя часом КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ, где
вы сможете отвлечься от повседневных забот и получить заряд положительных
эмоций!



Не забудьте позвонить подругам!!

Ждем ВАС 21 мая в 18.00. г.Новочебоксарск, ТЦ «Континент» 507 офис.


Брик Татьяна, сот.379712

Нельзя родиться заново, но всегда можно начать правильно питаться. Просто нужно
изменить свою судьбу, вовремя приняв правильное решение.
7 мая в 18.00 в
Новочебоксарске, Континент 507 офис будет проводиться диагностика уровня
здоровья. Вы узнаете:
- о состоянии кальция в костях
- о состоянии
мышечной массы и воды в организме
- о метаболическом возрасте, о жирах в
организме, висцеральном жире
- о калорийности питания, и лишнем весе и
мн.др.
Вы получите полную консультацию о вашем здоровье, советы и
рекомендации в питании и мн.др. от эксперта в области здорового питания.
Ждем
ВСЕХ, кому важно здоровье.
По всем вопросам звоните: Брик Татьяне 379712,
Брик Руслан 399723
Для диагностики необходимо знать свой рост. Диагностика
делается на голые следы ног.

Тяга к еде во время стресса? Пришло время признать это и
изменить свое поведение. 


Еда во время стресса обычно не помогает снять стресс, и часто
добавляет лишних килограммов. Тяга к еде во время стресса для многих большая
проблема – гораздо большей, чем само душевное переживание. Действительно не
имеет значения, что вы чувствуете: грустно 
или одиноко, тревожно или тоскливо – для каждого из этих переживаний у
нас есть съедобное противоядие. Проблема остается, эмоциональное питание не
улучшает состояние – и, разумеется, оно не облегчает ситуацию с потерей веса.
Время от времени эмоциональная тяга к еде происходит практически с каждым из
нас. Возможно, Вы баловали себя чашечкой мороженого после очень тяжелого дня,
или тайком перехватывали несколько ломтиков картофеля фри с тарелки Вашего
лучшего друга, чтобы восстановиться после ужасного дня. Но когда употребление
пищи во время стресса выходит из-под контроля, когда еда становится первым и
наиболее частым ответом на негативные мысли и чувства – значит, настало время,
чтобы взять себя в руки.


Что такое стрессовое питание? Советы, как бороться с тягой к еде
во время стресса.

Эмоциональный или физический голод?

Не можете разобраться в том, какие жиры являются «хорошими»,
а какие – «плохими»? Вы не одиноки. Помимо вопросов, касающихся коррекции веса,
тема здоровых жиров – одна из наиболее часто затрагиваемых. И это
неудивительно. Многие люди, с которыми я сегодня работаю, все еще помнят эпоху
диет с низким содержанием жиров, популярных лет двадцать тому назад, равно как
и последовавшую за ней эпоху низкоуглеводных диет с высоким содержанием жиров.
Сейчас акцент немного сместился: вопрос состоит уже не в количестве
потребляемого жира, а в его качестве.


Что такое здоровые жиры, и в чем их польза?

Мы
поговорим о важности воды для нашего организма. Пять
важных вещей, которые Вам необходимо знать о воде.

В последнее время мы много слышим о метаболизме - и зачастую
виним свой "медленный обмен веществ" в том, что не можем удержать
собственный вес под контролем. Узнайте о факторах, которые определяют скорость
Вашего метаболизма, а также о том, что Вы можете сделать, чтобы повлиять на
нее.


Когда пациенты говорят мне, что причина их проблем с весом в
"медленном метаболизме", я полагаю, они действительно верят в то, что
их организм сжигает калории в более медленном темпе, чем организм других людей.
Вот если бы, как они думают, можно было ускорить этот процесс, их проблемы с
весом были бы решены. Но что же такое, на самом деле, "метаболизм"?
И, что важнее, можно ли что-либо сделать, чтоб его изменить?


Правда и мифы об обмене веществ. Какие факторы оказывают влияние
на скорость Вашего обмена веществ?

Завтра на нашем клубе здоровья «Вэлнэс»,  вы получите полную информацию и ответы на все
вопросы о системе питания и сможете пройти диагностику здоровья и сделать тест
на ваше здоровье.


Ждем ВАС, ТЦ «Континент» 507 офис, 5 этаж в 18.00


Брик Татьяна

Приглашаю Вас на

БЕСПЛАТНОЕ занятие
по визажу на основе косметики Орифлэйм ( одной из самых популярных мировых
марок). Орифлэйм – официальная косметика Недели моды в Москве.

У Вас будет возможность попробовать совершенно новый образ и
поэкспериментировать с оттенками декоративной косметики.  Вульгарной быть не модно, и это не
женственно, поэтому макияж должен быть умеренным, ближе к естественному, акцент
должен быть, либо на глаза, либо на губы.

! Будем общаться, делится секретами красоты, делать макияж и конечно же приятно
проведем время.

ФОТО до и ФОТО после. Так же для вас представлена фото-сдудия где вы в новом
образе можете пройти фотосессию!



Если Вы хотите прекрасно выглядеть ВСЕГДА, получать огромное количество
комплиментов, пользоваться качественной косметикой, тогда жду Вас на своих
мастер-классах )))))))



ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПРОВОДЯТСЯ индивидуальные занятия.



Мы вместе создадим ваш новый гардероб образов!

-тонирование лица;

-оформление бровей и глаз;

-моделирование лица с помощью румян;

-оформление губ.

-вечерний макияж(я показываю, вы повторяете)


Ждем ВАС 26 апреля в 10.00, ТЦ»Континент» 507 офис.


Запись по телефону 379712 Брик Татьяна