Без заголовка
МОЛОДАЯ СЕМЬЯ ИЗ 3 ЧЕЛОВЕК СНИМЕТ 2 КОМНАТНУЮ КВАРТИРУ В ЮЖНОМ РАЙОНЕ.СРОЧНО! 89030854455
Владимир Гехт,
22-02-2013 11:09
(ссылка)
ВСТРЕЧИ...
Метки: Владимир Гехт, стихи, песни, шансон
Ирена Понарошку. Сделано в Новоуральске
Ирена Понарошку - российская телеведущая, виджей телеканала «MTV Россия», родилась в Новоуральске 14 октября 1982 года.
Ирена в меру глупая и не понарошку болтливая. Пытается рассуждать о всех вещах, смысл которых до конца не понимает. На своем сайте ponaroshku.com видит себя "Вселенским учителем", и называет своих читателей "прихожанами". В детстве мечтала стать проституткой, о чем сама и поведала на страницах своего сайта.
http://копотино.рф/2012/01/...
Ирена в меру глупая и не понарошку болтливая. Пытается рассуждать о всех вещах, смысл которых до конца не понимает. На своем сайте ponaroshku.com видит себя "Вселенским учителем", и называет своих читателей "прихожанами". В детстве мечтала стать проституткой, о чем сама и поведала на страницах своего сайта.
http://копотино.рф/2012/01/...
Метки: Новоуральск, Ирена Понарошку, Кировград
Владимир Гехт,
24-11-2011 06:48
(ссылка)
ПОПИСЫВАЮ ПОМАЛЕНЬКУ (в хорошем смысле)...
Метки: Владимир Гехт
Антон Кукшинов,
14-05-2011 12:53
(ссылка)
Что-то тихо здесь как-то...
Когда случайно попал в это сообщество, сначала обрадовался. Как было бы здорово общаться с людьми из своего города, обсуждать общие проблемы, решать общие задачи... Я теперь сижу здесь тихонько, как в болоте, и думаю: надо оно мне?
настроение: Грустное
хочется: комментариев
Антон Кукшинов,
12-05-2011 22:20
(ссылка)
Поговорим об искусстве...
Искусство - это одна из немногих вещей в нашей жизни, которая приносит радость. Что-то мы воспринимаем бесспорно, как эталон красоты и эстетики, а что-то вызывает очень бурную реакцию и, увы, не всегда положительную. К таковым относится и древнейшее искусство украшения своего тела - татуирование. Поговорим?
настроение: Задумчивое
хочется: мнений
Алексей Томилов,
22-10-2010 10:38
(ссылка)
Какую Фирму по монтажу пластиковых окон выбрали ВЫ!!!!???
У меня сейчас ставят окна и мне интересно Какая Лучше!! я выбрал WOW MOM или Топ-окна!!!! и оставляйте отзывы о Компаниях!!!
ирина орлова,
26-04-2010 12:34
(ссылка)
нужна помощь в обучении.....!!!!!!!
где и кто в нашем городе может научить работать в графической программе"Autocad2007" или иных похожих по смыслу на неё?
Наталия Хвостик,
18-04-2010 20:51
(ссылка)
ПРИГЛАШАЮ ПОСЕТИТЬ СООБЩЕСТВО АРТ-ТЕРАПИИ/лечение искусством/.
Кабинет психологической помощи "Наталия"
поселок Верх-Нейвинск ул.Ленина д.26.
ПРИГЛАШАЮ ПОСЕТИТЬ СООБЩЕСТВО АРТ-ТЕРАПИЯ
http://my.mail.ru/community...
поселок Верх-Нейвинск ул.Ленина д.26.
ПРИГЛАШАЮ ПОСЕТИТЬ СООБЩЕСТВО АРТ-ТЕРАПИЯ
http://my.mail.ru/community...
Алексей Томилов,
24-01-2010 19:52
(ссылка)
НУЖНА ПОМОЩЬ!!!!
Нужна помощь на лечение Ребёнка!!!!! Помогите чем сможете!! Сбербанк России филиал №7604/00012 Новоуральское отделение ул.Комсомольская д.2 Счёт 42307.810.4.1617.0504239 Коробова Виктория Васильевна!!!!
Алексей Томилов,
09-01-2010 09:26
(ссылка)
Подарки на Новый Год!!
Что вы подарили Близким На Новый год!!!
настроение: Бодрое
Наталия Хвостик,
16-12-2009 10:07
(ссылка)
Арт-терапия.Лечение без таблеток.
Арт-терапия позволяет раскрыть творческий потенциал человека, высвободить его скрытые энергетические резервы и, в результате, найти оптимальные способы решения проблемы. Арт-терапия позволяет клиенту раскрыть свои чувства, переживания даже в том случае, если он не владеет или плохо владеет речью, скрывает какую-то информацию. Поэтому, используя арт-терапию, можно оказать психологическую помощь даже тем людям, которым не подходят «вербальные» способы психологической помощи, такие как психологическое консультирование или психоанализ.
Арт-терапия (лечение искусством) как самостоятельный метод соединила в себе различные дисциплины: психологию, медицину, педагогику, культурологию и др. Ее рассматривают как одно из ответвлений современной психотерапии, направленное на излечение психологических проблем посредством раскрытия творческого потенциала человека. Любой из нас способен к творчеству, в самой основе которого уже заложена целительная сила.
Приемы арт-терапии дают представление о том, что в любом из нас заложена способность к проецированию своих внутренних конфликтов в визуальной форме. Каждый человек выбирает для себя наиболее подходящий метод, будь то музыкотерапия, работа с рисунком или с гримом, лепка, терапия движением, игротерапия.
Арт-терапия включает в себя множество методов: изотерапию, музыкотерапию, песочную терапию, фототерапию, цветотерапию, глиотерапию, ароматерапию.
ИЗОТЕРАПИЯ. Терапия изобразительным творчеством, а в первую очередь рисованием. Можно рисовать только с помощью карандаша и бумаги, а можно использовать большой набор художественных материалов.
Изотерапия - одно из самых развитых направления современоой арттерапии.
Рисуя, человек дает выход своим чувствам, желаниям, благодаря рисованию он постигает, иногда моделирует действительность, легче воспринимает болезненные для него образы и события. Одно из самых мощных выразительных средств, которыми пользуется изобразительное искусство, это краски, воплощающие многообразие окружающего мира.
МУЗЫКОТЕРАПИЯ. Звук обладает мистическими свойствами. Поглощая энергию музыки, она воздействует на наш организм.
Древние китайцы считали, что музыка избавляет от тех недугов, которые неподвластны врачам.
Музыка оказывает влияние на гормональный обмен.
Музыкальное удовольствие – ощущение подъема, является результатом высвобождения эндорфина, собственного «опиума» организма. Эндорфин вырабатывается нашим мозгом, он снимает боль и вызывает естественный подъем настроения.
Для снятия стресса все средства хороши. Например, японцы для разрядки кричат по утрам. В нашей культуре подобное высвобождение эмоций прижилось бы до первого вызова милиции перепуганными соседями. Если у вас все же есть непреодолимое желание к звуковому оформлению чувств и музыкальный слух, то пение в ванной, на кухне, в зале, на природе, в караоке-баре показано вам не только для преодоления повседневного стресса, но и для укрепления здоровья. Ученые давно доказали, что пение укрепляет иммунную систему человека. К тому же тренировка голосового аппарата делает связки послушнее, гибче и сильнее. Не зря в народе говорят: «Кто много поет, тот долго живет».
ГЛИНОТЕРАПИЯ.
Лепка из глины — важнейшая составляющая арт-терапии. В работе скульптора есть что-то мистическое. Процесс созидания моментально все преображает, отступает болезненная нервозность, появляется некая умиротворенность, подобие транса. Обжигая свои изделия сжигаешь свою болезнь.
ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ.
"Часто руки знают, как распутать то,
над чем тщетно бьется разум"
К.Г.Юнг
Песок – загадочный материал. Он обладает способностью завораживать человека – своей податливостью, способностью принимать любые формы: быть сухим, легким и ускользающим или влажным, плотным и пластичным. Игра в песок захватывает и взрослых, и детей - вспомните, как приятно бывает присоединиться к игре в «куличики», построить замок на морском берегу или просто смотреть, как высыпается сухой песок из вашей ладони.
Песочная терапия - это уникальная возможность исследовать свой внутренний мир с помощью множества миниатюрных фигурок, подноса с песком, некоторого количества воды - и ощущения свободы и безопасности самовыражения, возникающей в общении с психологом.
Песочная терапия - это возможность выразить то, для чего трудно подобрать слова, соприкоснуться с тем, к чему трудно обратиться напрямую, увидеть в себе то, что обычно ускользает от сознательного восприятия.
ФОТОТЕРАПИЯ основана на применении фотографии или слайдов для решения психологических проблем, а также для развития и гармонизации личности.
ЦВЕТОТЕРАПИЯ. Лечебные свойства цвета были известны издавна. Древние египтяне первыми использовали цвет в лечебных целях, а греки определили конкретные цвета для лечения различных заболеваний.
Современные ученные обнаружили, что люди чаще всего стараются избегать тех цветов, которые соответствуют их заболеваниям.
АРОМАТЕРАПИЯ. Использование растительных экстрактов в виде эссенций или эфирных масел для лечения широкого круга болезней за счет эффективного воздействия на эмоции и настроение пациента.
Наиболее успешные результаты были зафиксированы при лечении ран, кожных заболеваний, таких как угревая сыпь, недостаточного кровообращения, проблем, связанных с дыханием, головных болей и других нарушений, вызванных перенапряжением.
Методы ароматерапии безопасны.
10 поводов заняться АРТ-ТЕРАПИЕЙ
1. Это самый простой и приятный способ высвобождения накопившихся эмоций и чувств. Арт-терапевтический подход помогает бороться со стрессом, взглянув на проблему с позиции творчества.
2. Данный метод не имеет противопоказаний, поэтому полезен при широчайшем спектре проблем и расстройств.
3. Арт-терапия не требует специальной художественной, хореографической или какой-либо другой подготовки. Она доступна каждому. К тому же заниматься творчеством можно не только в специализированном центре, но и дома.
4. Занятие искусством сближает людей и расширяет круг знакомств.
5. Это отличный аналог шопингу, который многие женщины считают хорошим средством отдыха и избавления от груза накопившихся проблем. Только занятия творчеством обойдутся гораздо дешевле.
6. Арт-терапия — уникальная возможность лучше узнать себя, проявить свои таланты, ведь творчество является средством свободного самовыражения и самопознания. Большое внимание в арт-терапии уделяют именно духовному миру человека, раскрытию его внутреннего «я» ребенка.
7. Для тех, чья профессия предполагает непрерывное общение, арт-терапия станет хорошим средством отдыха и расслабления. Она позволит предаться размышлениям, что невозможно в будничной суете.
8. В арт-терапии нет ограничений и рамок. Есть только вы и ваша безграничная фантазия.
9. Это стильно, потому что оригинально, креативно и автоматически делает вас индивидуальностью. А как известно, моду создают личности.
10. И наконец, такие сеансы совершенно не требует от вас напряжения, концентрации сил и других физических затрат. Это лишь ваше личное спонтанное творчество.
О цветотерапии по подробней.
Покажи мне свои любимые цвета - и я скажу тебе, кто ты. Примерно так говорил швейцарский врач и психолог Макс Люшер, разрабатывая свой знаменитый тест. Тест очень прост, но позволяет провести точней¬шую диагностику состояния человека - и эмоциональ¬ного, и физического.
Действительно, состояние человека, в том числе и его самочувствие, во многом зависит от окружающей цветовой палитры. В свою очередь информация о том, какие цвета мы воспринимаем, «ВИДИМ», впускаем в се¬бя, какие цвета нам нравятся, а какие отвергаются на¬ми, может рассказать о состоянии здоровья и о наших болезнях, о том, к чему мы стремимся в жизни и каки¬ми путями склонны добиваться желаемого.
Особенности взаимодействия организма человека с цветом, особенности восприятия им различных цвето¬вых энергий издавна интересовали целителей. Напри¬мер, согласно древним индийским доктринам челове¬ческий организм соткан из вибраций звука и цвета, мелодий и световых потоков, динамика которых полно¬стью определяет жизнедеятельность и психическую жизнь человека. Цвет нередко материализует наши эмоции, ведь люди часто передают цветом своей одеж¬ды, цветом вещей, которыми они себя окружают, то. что они не могут сказать окружающим словами. Сло¬вами человек может передать осознанное им, а цве¬том - неосознаваемое. Цвет близок самому важному. самому глубокому, наиболее истинному в наших ду¬шах.
« На всякую болезнь зелье вырастает,), - гласит рус¬ская народная пословица. Словом «зелье') (от слова «зе¬леный,») на Руси называли зеленые растения. Но и с цветом дело обстоит точно так же: на каждую болезнь существует свой исцеляющий цвет. И не только на каж¬дую болезнь, но и на всякую психологическую пробле¬му! Хотя в наши дни лечение цветом менее популярно, чем лечение теми же травами, надо отметить универ¬сальность воздействия цвета. Хотим мы того или не хо¬тим, но цвет воздействует на нас ежедневно и ежечасно. На настроение и самочувствие влияет и цвет стен в на¬шей комнате, и цветовая гамма ковра на полу, и цвет потребляемой пищи, и цвет нашей одежды, и цвет оде¬жды нашего собеседника.
Тот, кто научится грамотно использовать энергию разных цветов и наполнит свою жизнь благоприятной для себя палитрой красок, достигнет гармонии души и тела и приблизит жизненный успех.
Глубинная связь цвета с эмоциональным и физиче¬ским состоянием человека определяет фантастиче¬ские возможности и могущество цвета. Великий живо¬писец Винсент Ван Гог писал: «Цвет сам по себе что-то выражает - от этого нельзя отказываться. Это надо использовать». Одно из важнейших возможных при¬менений цвета - познание самого себя.
Проблемы сопровождают жизнь любого человека.
С одной стороны, наличие проблем - явление нор¬мальное, ведь только решая проблему за проблемой, человек меняется и идет вперед в своем развитии. С другой стороны, нередко бывает, что проблема ста¬новится неразрешимой, а обойти ее человек не мо¬жет - такая ситуация разрушительна. В этом случае важно вскрыть причины возникшей проблемы, кото¬рые часто бывают завуалированы. И еще: всегда надо стремиться убирать причины проблем, а не их следст¬вия (как, впрочем, и причины болезней, а не их прояв¬ления - симптомы). Цвета действуют на душу: они могут вызывать чувства, пробуждать эмоции и мысли. Свет и цвет для нашего ЗДОРОВЬЯ.
Так как все в природе тождественно,
то, с точки зрения врача Аюрведы,
исце¬лять в равной степени могут травы,
пер¬воначальные звуки, драгоценные кам¬ни,
цвета, ароматы и пища.
Дипак Чопра
С давних времен были известны лечебные свойства света. Древние греки оставили записи о разрабо¬танной ими теории и практике солнечной терапии. Миф о Городе Солнца (Гелиополисе ) был очень популя¬рен в Греции. Согласно преданию, он славился своими целительными храмами, в которых свет использовали для лечения людей.
Цветовые лучи - тоже древнейший инструмент ис¬целения. Например, в аюрведической медицине, су¬ществующей более трех тысяч лет, и сегодня цветоте¬рапия занимает такое же важное место, как лечение травами, диетой, звуко- и ароматерапия.
В наше время американский психолог Джейкоб Ли¬берман, тридцать лет занимавшийся изучением воздей¬ствия света и цветовых лучей на организм человека, пришел к выводу, что солнечный свет может заменить почти все лекарства!
По мнению этого исследователя, все болезни начи¬наются тогда, когда человек недополучает необходи¬мое количество цветов солнечного спектра. Некоторые цвета отсутствуют в электрическом свете, поэтому ис¬кусственное освещение может стать источником того или иного заболевания. Например, многие болезни со¬временного человека связаны с недостатком в организ¬ме синего, голубого, зеленого и фиолетового цветов, которые есть только в солнечном свете.
Солнечный спектр исцеления
Лечебное воздействие цвета связано с влиянием коле¬баний волн определенной длины (диапазон оптическо¬го излучения лежит между 380 и 760 нанометрами) на органы, ткани и психические центры человека. Поми¬мо этого цвет воздействует на радужную оболочку глаз, где представлены все внутренние органы, кото¬рые в свою очередь рефлекторно связаны с мозгом.
Специалисты считают, что многие болезни обуслов¬лены нарушением цветовой гармонии или дефицитом какого-либо цвета в организме человека. Таким обра¬зом, восполняя недостающий цвет, восстанавливая цветовую гармонию, можно лечить множество различ¬ных заболеваний.
При этом действие разных цветов оказывает специ¬фическое влияние при тех или иных заболеваниях. Все теплые цвета: красный, оранжевый, желтый - об¬ладают активирующими и возбуждающими свойства¬ми. Холодные цвета: голубой, синий, зеленый - на¬оборот, успокаивают, гармонизируют.
Красный стимулирует высокую физическую актив¬ность, улучшает функции половых органов. Оранже¬вый стимулирует работу почек, помогает при диабете. Желтый нормализует работу желудочно-кишечного тракта, кровяное давление. Зеленый излечивает забо¬левания сердечно-сосудистой и кроветворной системы. Голубой помогает при болезнях, связанных с обменом веществ, при нарушениях в центральной нервной и ко¬стно-мышечной системе, при заболеваниях горла и ор¬ганов дыхания. Синий стимулирует зрение, помогает при заболеваниях уха. Фиолетовый способствует улуч¬шению работы мозга, а также выработке гормона мела¬тонина, который омолаживает организм и помогает противостоять депрессии.
Определить, какой именно цвет необходим вам в дан¬ный момент, можно самостоятельно с помощью не¬сложной медитации. Ее можно эффективно использо¬вать и в том случае, если вы чувствуете себя расстроен¬ным, усталым или заболевающим.
СПЕКТРАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, как через макушку в вас проникает ослепительно-белый солнечный свет. Доходя до уровня третьего глаза, солнечный луч разбивается на семь цветов спектра, они проходят дальше, до уровня сердца. Пред¬ставьте, что здесь находится семь резервуаров в виде высоких прямоугольных колонок. Цвета постепенно наполняют колонки.
Теперь вам нужно почувствовать, какие колонки заполняются не до конца, какого цвета меньше всего. Именно этот цвет вам и необходим. Представьте, как в районе солнечного сплетения разгорается светящийся шар нужного цвета, который наполня¬ет все ваше тело целебной энергией. Уже через несколько ми¬нут вы почувствуете себя лучше.
Необходимым цветом можно лечить себя с помощью цветных электрических лампочек, а еще лучше - зака¬жите очки со стеклами того цвета, которого не хватает вашему организму, и смотрите в них на солнце не менее 20 минут ежедневно, лучше всего на рассвете или на за¬кате. Цветовое воздействие полезно дополнить прият¬ными вам ароматами и мелодиями.
Теплые и холодные цвета
Физики и лирики расходятся в определении холодных и теплых цветов. Оказывается, представление худож¬ников и психологов о том, что красный, оранжевый и желтый цвета - теплые, а синий и зеленый - холод¬ные, связано только с нашими эмоциями, опытом, чувствительностью.
Такое разделение связано с нашими ассоциациями и не имеет никакого отношения к тому, что физики на¬зывают цветовой температурой - к спектральному со¬ставу света от раскаленного тела.
Действительно, голубые планеты более горячие по сравнению с оранжевыми, так же как и в пламени го¬релки менее горячая часть оранжевого цвета, а высо¬котемпературная - голубая.
И все же для человека теплыми, «согревающими» цветами остаются именно красно-оранжевые. В этом можно убедиться самим, одев в холодную погоду одеж¬ду этих цветов.
Учеными-психологами доказано, что в одежде теп¬лых тонов температура окружающей среды кажется на 2-3 градуса выше реальной, а в одежде холодных, сине-зеленых - на 2-3 градуса ниже. Человек даже тактильно отличает теплые цвета от холодных!
Методы оздоровления и лечения цветом .
В лечебных целях специалисты используют воздейст- вие необходимого цветового потока на определенные точки акупунктуры, а также облучение определенных (рефлекторных) зон организма и участков тела цвето¬выми потоками заданной длины волны. Время воздей¬ствия цветом может варьировать от нескольких минут до нескольких часов. Цвет (длину волны цветового по¬тока), область и время его воздействия определяет врач-цветотерапевт.
Однако издавна существует ряд несложных спосо¬бов оздоровления цветом, которые каждый из нас мо¬жет использовать в повседневной жизни. Например, для насыщения своего организма определенным цве• том вы можете:
носить одежду этого цвета;
использовать определенную цветовую гамму в ин терьере;
использовать целебные свойства минералов с уче том их цвета;
употреблять в пищу продукты определенного цвет, (кормление цветом);
мысленно насыщать себя необходимым цветом (ме¬дитировать на цвет);
насыщать определенным цветом воду.
ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ ЦВЕТОМ
Возьмите стакан холодной воды в левую руку, над ним держите правую руку пальцами вниз и мысленно насыщайте воду нуж¬ным вам цветом. Представые, как из центра ладони в стакан устремляется поток нужного цвета. Обычно для насыщения воды достаточно 1-5-минутной концентрации внимания на цвете. Приготовленную воду нужно выпить в течение дня ма¬ленькими глотками.
Насыщать воду определенным цветом можно и с помощью ми¬нерала этого цвета. Для этого предварительно очищенный ми¬нерал (не менее суток выдержанный в морской или обычной поваренной соли, затем промытый в чистой воде) нужно на ночь опустить в стакан с водой. Утром минерал можно вынуть из стакана, а приготовленную воду медленно, маленькими глотками выпить.
Существуют и другие методы цветотерапии. О са¬мыx простых и одновременно эффективных мы сейчас и поговорим.
Цветное стекло вместо лекарства
Семь цветов радуги связаны с определенными органами и тканями тела человека и что волновые вибрации основных цве¬тов радуги могут оказывать целебное, восстанавли¬вающее, гармонизирующее воздействие на те или иные функции организма.
Мы уже говорили о том, что в основе механизма многих болезней лежит нарушение цветовой. гармо¬нии в организме, а также дефицит определенного цве¬та, необходимого для жизнедеятельности органов и эмоционального равновесия. Иногда достаточно доба¬вить недостающий цвет - и равновесие восстанавли¬вается.
Специалисты по цвету соотносят человеческие тем¬пераменты с определенными цветами, причем сами эти темпераменты они называют внутренним цветом человека. Например, внутренний цвет холерика ¬красный, сангвиника - желтый, флегматика - зеле¬ный, меланхолика - синий. Сине-зеленые цвета дела¬ют вспыльчивого, подвижного холерика сдержанным, а красно-оранжевые могут превратить обособленного меланхолика в контактного человека. Таковы воз¬можности цвета.
Еще раз упомяну, что цветовые лучи воздействуют не только на весь организм человека в целом, но и на ра¬дужную оболочку глаз, где представлены все внутрен¬ние органы, рефлекторно связанные с мозгом. В публи кациях последних лет приведены интересные данные, согласно которым, меняя цвета стекол в очках, можно регулировать эмоциональное состояние - от жизнера¬достного настроения до депрессии. Более того, многие ученые полагают, что более трети неврозов лучше ле¬чить цветными очками, а не таблеткамиl
Способ одновременно простой и эффективный. К то¬му же с помощью цветных очков можно воздейство¬вать не только на свое настроение, но и на общее физи¬ческое состояние. Так, красные и оранжевые стекла поднимут тонус, увеличат вашу жизненную энергию, дадут новые силы. Зеленые и голубые помогут успоко¬иться и расслабиться, отдохнуть, создадут чувство ста¬бильности. Розовые очки добавят жизнестойкости и оп¬тимизма ...
Вспомните с детства всем известную сказку Нико¬лая Волкова «Волшебник изумрудного города». Все жители изумрудного города носили зеленые очки - и с помощью такого простого «волшебства» стекляшки становились для них изумрудами ... На самом деле не так сложно очутиться в изумрудном, голубом, фиоле¬товом или розовом городе. Просто выберите цвет сте¬кол очков по своему вкусу, внесите цветовую гармо¬нию в свою жизнь и укрепите таким образом свое здоровье.
Кабинет психологической помощи "Наталия"
Депрессия, стрез,заикание, энурез и интересующие Вас проблемы.
Адрес:п.Верх-Нейвинск, ул. Ленина д 26
телефон: 5-98-76 /с 19.00 до 22.00/
Арт-терапия (лечение искусством) как самостоятельный метод соединила в себе различные дисциплины: психологию, медицину, педагогику, культурологию и др. Ее рассматривают как одно из ответвлений современной психотерапии, направленное на излечение психологических проблем посредством раскрытия творческого потенциала человека. Любой из нас способен к творчеству, в самой основе которого уже заложена целительная сила.
Приемы арт-терапии дают представление о том, что в любом из нас заложена способность к проецированию своих внутренних конфликтов в визуальной форме. Каждый человек выбирает для себя наиболее подходящий метод, будь то музыкотерапия, работа с рисунком или с гримом, лепка, терапия движением, игротерапия.
Арт-терапия включает в себя множество методов: изотерапию, музыкотерапию, песочную терапию, фототерапию, цветотерапию, глиотерапию, ароматерапию.
ИЗОТЕРАПИЯ. Терапия изобразительным творчеством, а в первую очередь рисованием. Можно рисовать только с помощью карандаша и бумаги, а можно использовать большой набор художественных материалов.
Изотерапия - одно из самых развитых направления современоой арттерапии.
Рисуя, человек дает выход своим чувствам, желаниям, благодаря рисованию он постигает, иногда моделирует действительность, легче воспринимает болезненные для него образы и события. Одно из самых мощных выразительных средств, которыми пользуется изобразительное искусство, это краски, воплощающие многообразие окружающего мира.
МУЗЫКОТЕРАПИЯ. Звук обладает мистическими свойствами. Поглощая энергию музыки, она воздействует на наш организм.
Древние китайцы считали, что музыка избавляет от тех недугов, которые неподвластны врачам.
Музыка оказывает влияние на гормональный обмен.
Музыкальное удовольствие – ощущение подъема, является результатом высвобождения эндорфина, собственного «опиума» организма. Эндорфин вырабатывается нашим мозгом, он снимает боль и вызывает естественный подъем настроения.
Для снятия стресса все средства хороши. Например, японцы для разрядки кричат по утрам. В нашей культуре подобное высвобождение эмоций прижилось бы до первого вызова милиции перепуганными соседями. Если у вас все же есть непреодолимое желание к звуковому оформлению чувств и музыкальный слух, то пение в ванной, на кухне, в зале, на природе, в караоке-баре показано вам не только для преодоления повседневного стресса, но и для укрепления здоровья. Ученые давно доказали, что пение укрепляет иммунную систему человека. К тому же тренировка голосового аппарата делает связки послушнее, гибче и сильнее. Не зря в народе говорят: «Кто много поет, тот долго живет».
ГЛИНОТЕРАПИЯ.
Лепка из глины — важнейшая составляющая арт-терапии. В работе скульптора есть что-то мистическое. Процесс созидания моментально все преображает, отступает болезненная нервозность, появляется некая умиротворенность, подобие транса. Обжигая свои изделия сжигаешь свою болезнь.
ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ.
"Часто руки знают, как распутать то,
над чем тщетно бьется разум"
К.Г.Юнг
Песок – загадочный материал. Он обладает способностью завораживать человека – своей податливостью, способностью принимать любые формы: быть сухим, легким и ускользающим или влажным, плотным и пластичным. Игра в песок захватывает и взрослых, и детей - вспомните, как приятно бывает присоединиться к игре в «куличики», построить замок на морском берегу или просто смотреть, как высыпается сухой песок из вашей ладони.
Песочная терапия - это уникальная возможность исследовать свой внутренний мир с помощью множества миниатюрных фигурок, подноса с песком, некоторого количества воды - и ощущения свободы и безопасности самовыражения, возникающей в общении с психологом.
Песочная терапия - это возможность выразить то, для чего трудно подобрать слова, соприкоснуться с тем, к чему трудно обратиться напрямую, увидеть в себе то, что обычно ускользает от сознательного восприятия.
ФОТОТЕРАПИЯ основана на применении фотографии или слайдов для решения психологических проблем, а также для развития и гармонизации личности.
ЦВЕТОТЕРАПИЯ. Лечебные свойства цвета были известны издавна. Древние египтяне первыми использовали цвет в лечебных целях, а греки определили конкретные цвета для лечения различных заболеваний.
Современные ученные обнаружили, что люди чаще всего стараются избегать тех цветов, которые соответствуют их заболеваниям.
АРОМАТЕРАПИЯ. Использование растительных экстрактов в виде эссенций или эфирных масел для лечения широкого круга болезней за счет эффективного воздействия на эмоции и настроение пациента.
Наиболее успешные результаты были зафиксированы при лечении ран, кожных заболеваний, таких как угревая сыпь, недостаточного кровообращения, проблем, связанных с дыханием, головных болей и других нарушений, вызванных перенапряжением.
Методы ароматерапии безопасны.
10 поводов заняться АРТ-ТЕРАПИЕЙ
1. Это самый простой и приятный способ высвобождения накопившихся эмоций и чувств. Арт-терапевтический подход помогает бороться со стрессом, взглянув на проблему с позиции творчества.
2. Данный метод не имеет противопоказаний, поэтому полезен при широчайшем спектре проблем и расстройств.
3. Арт-терапия не требует специальной художественной, хореографической или какой-либо другой подготовки. Она доступна каждому. К тому же заниматься творчеством можно не только в специализированном центре, но и дома.
4. Занятие искусством сближает людей и расширяет круг знакомств.
5. Это отличный аналог шопингу, который многие женщины считают хорошим средством отдыха и избавления от груза накопившихся проблем. Только занятия творчеством обойдутся гораздо дешевле.
6. Арт-терапия — уникальная возможность лучше узнать себя, проявить свои таланты, ведь творчество является средством свободного самовыражения и самопознания. Большое внимание в арт-терапии уделяют именно духовному миру человека, раскрытию его внутреннего «я» ребенка.
7. Для тех, чья профессия предполагает непрерывное общение, арт-терапия станет хорошим средством отдыха и расслабления. Она позволит предаться размышлениям, что невозможно в будничной суете.
8. В арт-терапии нет ограничений и рамок. Есть только вы и ваша безграничная фантазия.
9. Это стильно, потому что оригинально, креативно и автоматически делает вас индивидуальностью. А как известно, моду создают личности.
10. И наконец, такие сеансы совершенно не требует от вас напряжения, концентрации сил и других физических затрат. Это лишь ваше личное спонтанное творчество.
О цветотерапии по подробней.
Покажи мне свои любимые цвета - и я скажу тебе, кто ты. Примерно так говорил швейцарский врач и психолог Макс Люшер, разрабатывая свой знаменитый тест. Тест очень прост, но позволяет провести точней¬шую диагностику состояния человека - и эмоциональ¬ного, и физического.
Действительно, состояние человека, в том числе и его самочувствие, во многом зависит от окружающей цветовой палитры. В свою очередь информация о том, какие цвета мы воспринимаем, «ВИДИМ», впускаем в се¬бя, какие цвета нам нравятся, а какие отвергаются на¬ми, может рассказать о состоянии здоровья и о наших болезнях, о том, к чему мы стремимся в жизни и каки¬ми путями склонны добиваться желаемого.
Особенности взаимодействия организма человека с цветом, особенности восприятия им различных цвето¬вых энергий издавна интересовали целителей. Напри¬мер, согласно древним индийским доктринам челове¬ческий организм соткан из вибраций звука и цвета, мелодий и световых потоков, динамика которых полно¬стью определяет жизнедеятельность и психическую жизнь человека. Цвет нередко материализует наши эмоции, ведь люди часто передают цветом своей одеж¬ды, цветом вещей, которыми они себя окружают, то. что они не могут сказать окружающим словами. Сло¬вами человек может передать осознанное им, а цве¬том - неосознаваемое. Цвет близок самому важному. самому глубокому, наиболее истинному в наших ду¬шах.
« На всякую болезнь зелье вырастает,), - гласит рус¬ская народная пословица. Словом «зелье') (от слова «зе¬леный,») на Руси называли зеленые растения. Но и с цветом дело обстоит точно так же: на каждую болезнь существует свой исцеляющий цвет. И не только на каж¬дую болезнь, но и на всякую психологическую пробле¬му! Хотя в наши дни лечение цветом менее популярно, чем лечение теми же травами, надо отметить универ¬сальность воздействия цвета. Хотим мы того или не хо¬тим, но цвет воздействует на нас ежедневно и ежечасно. На настроение и самочувствие влияет и цвет стен в на¬шей комнате, и цветовая гамма ковра на полу, и цвет потребляемой пищи, и цвет нашей одежды, и цвет оде¬жды нашего собеседника.
Тот, кто научится грамотно использовать энергию разных цветов и наполнит свою жизнь благоприятной для себя палитрой красок, достигнет гармонии души и тела и приблизит жизненный успех.
Глубинная связь цвета с эмоциональным и физиче¬ским состоянием человека определяет фантастиче¬ские возможности и могущество цвета. Великий живо¬писец Винсент Ван Гог писал: «Цвет сам по себе что-то выражает - от этого нельзя отказываться. Это надо использовать». Одно из важнейших возможных при¬менений цвета - познание самого себя.
Проблемы сопровождают жизнь любого человека.
С одной стороны, наличие проблем - явление нор¬мальное, ведь только решая проблему за проблемой, человек меняется и идет вперед в своем развитии. С другой стороны, нередко бывает, что проблема ста¬новится неразрешимой, а обойти ее человек не мо¬жет - такая ситуация разрушительна. В этом случае важно вскрыть причины возникшей проблемы, кото¬рые часто бывают завуалированы. И еще: всегда надо стремиться убирать причины проблем, а не их следст¬вия (как, впрочем, и причины болезней, а не их прояв¬ления - симптомы). Цвета действуют на душу: они могут вызывать чувства, пробуждать эмоции и мысли. Свет и цвет для нашего ЗДОРОВЬЯ.
Так как все в природе тождественно,
то, с точки зрения врача Аюрведы,
исце¬лять в равной степени могут травы,
пер¬воначальные звуки, драгоценные кам¬ни,
цвета, ароматы и пища.
Дипак Чопра
С давних времен были известны лечебные свойства света. Древние греки оставили записи о разрабо¬танной ими теории и практике солнечной терапии. Миф о Городе Солнца (Гелиополисе ) был очень популя¬рен в Греции. Согласно преданию, он славился своими целительными храмами, в которых свет использовали для лечения людей.
Цветовые лучи - тоже древнейший инструмент ис¬целения. Например, в аюрведической медицине, су¬ществующей более трех тысяч лет, и сегодня цветоте¬рапия занимает такое же важное место, как лечение травами, диетой, звуко- и ароматерапия.
В наше время американский психолог Джейкоб Ли¬берман, тридцать лет занимавшийся изучением воздей¬ствия света и цветовых лучей на организм человека, пришел к выводу, что солнечный свет может заменить почти все лекарства!
По мнению этого исследователя, все болезни начи¬наются тогда, когда человек недополучает необходи¬мое количество цветов солнечного спектра. Некоторые цвета отсутствуют в электрическом свете, поэтому ис¬кусственное освещение может стать источником того или иного заболевания. Например, многие болезни со¬временного человека связаны с недостатком в организ¬ме синего, голубого, зеленого и фиолетового цветов, которые есть только в солнечном свете.
Солнечный спектр исцеления
Лечебное воздействие цвета связано с влиянием коле¬баний волн определенной длины (диапазон оптическо¬го излучения лежит между 380 и 760 нанометрами) на органы, ткани и психические центры человека. Поми¬мо этого цвет воздействует на радужную оболочку глаз, где представлены все внутренние органы, кото¬рые в свою очередь рефлекторно связаны с мозгом.
Специалисты считают, что многие болезни обуслов¬лены нарушением цветовой гармонии или дефицитом какого-либо цвета в организме человека. Таким обра¬зом, восполняя недостающий цвет, восстанавливая цветовую гармонию, можно лечить множество различ¬ных заболеваний.
При этом действие разных цветов оказывает специ¬фическое влияние при тех или иных заболеваниях. Все теплые цвета: красный, оранжевый, желтый - об¬ладают активирующими и возбуждающими свойства¬ми. Холодные цвета: голубой, синий, зеленый - на¬оборот, успокаивают, гармонизируют.
Красный стимулирует высокую физическую актив¬ность, улучшает функции половых органов. Оранже¬вый стимулирует работу почек, помогает при диабете. Желтый нормализует работу желудочно-кишечного тракта, кровяное давление. Зеленый излечивает забо¬левания сердечно-сосудистой и кроветворной системы. Голубой помогает при болезнях, связанных с обменом веществ, при нарушениях в центральной нервной и ко¬стно-мышечной системе, при заболеваниях горла и ор¬ганов дыхания. Синий стимулирует зрение, помогает при заболеваниях уха. Фиолетовый способствует улуч¬шению работы мозга, а также выработке гормона мела¬тонина, который омолаживает организм и помогает противостоять депрессии.
Определить, какой именно цвет необходим вам в дан¬ный момент, можно самостоятельно с помощью не¬сложной медитации. Ее можно эффективно использо¬вать и в том случае, если вы чувствуете себя расстроен¬ным, усталым или заболевающим.
СПЕКТРАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, как через макушку в вас проникает ослепительно-белый солнечный свет. Доходя до уровня третьего глаза, солнечный луч разбивается на семь цветов спектра, они проходят дальше, до уровня сердца. Пред¬ставьте, что здесь находится семь резервуаров в виде высоких прямоугольных колонок. Цвета постепенно наполняют колонки.
Теперь вам нужно почувствовать, какие колонки заполняются не до конца, какого цвета меньше всего. Именно этот цвет вам и необходим. Представьте, как в районе солнечного сплетения разгорается светящийся шар нужного цвета, который наполня¬ет все ваше тело целебной энергией. Уже через несколько ми¬нут вы почувствуете себя лучше.
Необходимым цветом можно лечить себя с помощью цветных электрических лампочек, а еще лучше - зака¬жите очки со стеклами того цвета, которого не хватает вашему организму, и смотрите в них на солнце не менее 20 минут ежедневно, лучше всего на рассвете или на за¬кате. Цветовое воздействие полезно дополнить прият¬ными вам ароматами и мелодиями.
Теплые и холодные цвета
Физики и лирики расходятся в определении холодных и теплых цветов. Оказывается, представление худож¬ников и психологов о том, что красный, оранжевый и желтый цвета - теплые, а синий и зеленый - холод¬ные, связано только с нашими эмоциями, опытом, чувствительностью.
Такое разделение связано с нашими ассоциациями и не имеет никакого отношения к тому, что физики на¬зывают цветовой температурой - к спектральному со¬ставу света от раскаленного тела.
Действительно, голубые планеты более горячие по сравнению с оранжевыми, так же как и в пламени го¬релки менее горячая часть оранжевого цвета, а высо¬котемпературная - голубая.
И все же для человека теплыми, «согревающими» цветами остаются именно красно-оранжевые. В этом можно убедиться самим, одев в холодную погоду одеж¬ду этих цветов.
Учеными-психологами доказано, что в одежде теп¬лых тонов температура окружающей среды кажется на 2-3 градуса выше реальной, а в одежде холодных, сине-зеленых - на 2-3 градуса ниже. Человек даже тактильно отличает теплые цвета от холодных!
Методы оздоровления и лечения цветом .
В лечебных целях специалисты используют воздейст- вие необходимого цветового потока на определенные точки акупунктуры, а также облучение определенных (рефлекторных) зон организма и участков тела цвето¬выми потоками заданной длины волны. Время воздей¬ствия цветом может варьировать от нескольких минут до нескольких часов. Цвет (длину волны цветового по¬тока), область и время его воздействия определяет врач-цветотерапевт.
Однако издавна существует ряд несложных спосо¬бов оздоровления цветом, которые каждый из нас мо¬жет использовать в повседневной жизни. Например, для насыщения своего организма определенным цве• том вы можете:
носить одежду этого цвета;
использовать определенную цветовую гамму в ин терьере;
использовать целебные свойства минералов с уче том их цвета;
употреблять в пищу продукты определенного цвет, (кормление цветом);
мысленно насыщать себя необходимым цветом (ме¬дитировать на цвет);
насыщать определенным цветом воду.
ЗАРЯЖАЕМ ВОДУ ЦВЕТОМ
Возьмите стакан холодной воды в левую руку, над ним держите правую руку пальцами вниз и мысленно насыщайте воду нуж¬ным вам цветом. Представые, как из центра ладони в стакан устремляется поток нужного цвета. Обычно для насыщения воды достаточно 1-5-минутной концентрации внимания на цвете. Приготовленную воду нужно выпить в течение дня ма¬ленькими глотками.
Насыщать воду определенным цветом можно и с помощью ми¬нерала этого цвета. Для этого предварительно очищенный ми¬нерал (не менее суток выдержанный в морской или обычной поваренной соли, затем промытый в чистой воде) нужно на ночь опустить в стакан с водой. Утром минерал можно вынуть из стакана, а приготовленную воду медленно, маленькими глотками выпить.
Существуют и другие методы цветотерапии. О са¬мыx простых и одновременно эффективных мы сейчас и поговорим.
Цветное стекло вместо лекарства
Семь цветов радуги связаны с определенными органами и тканями тела человека и что волновые вибрации основных цве¬тов радуги могут оказывать целебное, восстанавли¬вающее, гармонизирующее воздействие на те или иные функции организма.
Мы уже говорили о том, что в основе механизма многих болезней лежит нарушение цветовой. гармо¬нии в организме, а также дефицит определенного цве¬та, необходимого для жизнедеятельности органов и эмоционального равновесия. Иногда достаточно доба¬вить недостающий цвет - и равновесие восстанавли¬вается.
Специалисты по цвету соотносят человеческие тем¬пераменты с определенными цветами, причем сами эти темпераменты они называют внутренним цветом человека. Например, внутренний цвет холерика ¬красный, сангвиника - желтый, флегматика - зеле¬ный, меланхолика - синий. Сине-зеленые цвета дела¬ют вспыльчивого, подвижного холерика сдержанным, а красно-оранжевые могут превратить обособленного меланхолика в контактного человека. Таковы воз¬можности цвета.
Еще раз упомяну, что цветовые лучи воздействуют не только на весь организм человека в целом, но и на ра¬дужную оболочку глаз, где представлены все внутрен¬ние органы, рефлекторно связанные с мозгом. В публи кациях последних лет приведены интересные данные, согласно которым, меняя цвета стекол в очках, можно регулировать эмоциональное состояние - от жизнера¬достного настроения до депрессии. Более того, многие ученые полагают, что более трети неврозов лучше ле¬чить цветными очками, а не таблеткамиl
Способ одновременно простой и эффективный. К то¬му же с помощью цветных очков можно воздейство¬вать не только на свое настроение, но и на общее физи¬ческое состояние. Так, красные и оранжевые стекла поднимут тонус, увеличат вашу жизненную энергию, дадут новые силы. Зеленые и голубые помогут успоко¬иться и расслабиться, отдохнуть, создадут чувство ста¬бильности. Розовые очки добавят жизнестойкости и оп¬тимизма ...
Вспомните с детства всем известную сказку Нико¬лая Волкова «Волшебник изумрудного города». Все жители изумрудного города носили зеленые очки - и с помощью такого простого «волшебства» стекляшки становились для них изумрудами ... На самом деле не так сложно очутиться в изумрудном, голубом, фиоле¬товом или розовом городе. Просто выберите цвет сте¬кол очков по своему вкусу, внесите цветовую гармо¬нию в свою жизнь и укрепите таким образом свое здоровье.
Кабинет психологической помощи "Наталия"
Депрессия, стрез,заикание, энурез и интересующие Вас проблемы.
Адрес:п.Верх-Нейвинск, ул. Ленина д 26
телефон: 5-98-76 /с 19.00 до 22.00/
Сергей Яценко,
12-09-2009 23:31
(ссылка)
АУ, проснитесь!!!
Уважаемые НОВОУРАЛЬЦЫ! Вам не кажется, что стало очень скучно? Осень наступила что ли?
Иван Коркодинов,
25-01-2009 11:09
(ссылка)
День СТУДЕНТА!
Поздравляю всех участников нашего любимого сообщества с днем СТУДЕНТА! Пусть каждая отметка полученная на экзамене красиво украшает красную обложку диплома!
настроение: Радостное
Метки: день студента
Иван Коркодинов,
25-01-2009 11:05
(ссылка)
Празднование Дня Рождения!
Привет всем Новоуральцам и посетителям этого сообщества!
У меня к вам есть наболевший вопрос: где в Нашем городе можно отеметить ярко, красиво и незабываемо восемнадцатилетие?
Буду рад прочесть каждую строчку ваших советов, коментариев и предложений. )))))
У меня к вам есть наболевший вопрос: где в Нашем городе можно отеметить ярко, красиво и незабываемо восемнадцатилетие?
Буду рад прочесть каждую строчку ваших советов, коментариев и предложений. )))))
настроение: Задумчивое
Метки: ДР, День рождения
Евгений Котков,
30-06-2008 05:33
(ссылка)
5 этап Чемпионата УрФO в городе Новоуральск
Фото с 5ого этапа Чемпионата УрФО, проходящего 28 июня 2008 года можно посмотреть ЗДЕСЬ
Метки: 5 этап Чемпионата УрФО, Новоуральск, автоспринт, автоспорт
Евгений Котков,
28-04-2008 01:40
(ссылка)
Нужен ли в нашем городе такой сервис?
Уважаемые участники этого сообщества и жители нашего города, и те, кто связан с городом Новоуральском!
26 апреля сего года был организован интернет-сервис автообъявлений в городе Новоуральске.
/ныне расположенный по адресу www.NU-Avtosale.ru/
Сей ресурс дает возможность выбрать автомобиль по его характеристикам и фотографиям, находясь в комфортных условиях, не выходя на улицу и не затратив огромных усилий по обзвону всех объявлений
в газетах города, возможность отсортировать список предложений.
А также можно подать объявление о продаже вашего автомобиля или мототехники.
На сайте постоянно обновляемые статьи и новости автомира.
На днях организована автофотогаллерея, которая будет обновляться, дабы радовать Вас, если Вы не смогли выбрать
из предложенных автомобилей, который бы Вам хотелось.
Мы не ограничиваем рекламным местом, что свойственно газетам.
Внимание!
Вопрос: Нужен или не нужен нашему городу и нашим жителям сей сервис?
Аргументация Вашего мнения приветствуется.
Заранее благодарен за Ваше внимание к сей теме /MadKitty/
Метки: nu-avtosale, Новоуральск, автообъявления, продажа, фото, статьи, новости автомира
Наталия Силинская,
02-04-2008 18:25
(ссылка)
Посвящяется Новоуральску
Я люблю этот город таким какой он есть. С его
узкими дорогами и безлюднми улицами, с потчти бездыханными вечерами. Люлблю его
сейчас - зимой, когда снег ложиться на его неподвижную поверхность и всё в тишине и абсолютно гармонично. Люблю его
поздней весной, когда забираюсь на самую высокую крышу и смотрю на миниатюрный
розово-золотой город с рацветающими деревьями, по краям которого
темнеюще-зелёный бесконечный лес. Люблю его летом, по утрам когда иду и вижу
как он просыпается, начинает делать первые вдохи. И когда днём город
обвалакивает тополинным пухом и кажется, что снова наступила зима, и
просыпается ощущение чуда и тогда я его люблю. И конечно люблю город осенью,
когда он окрашивается в теплую гамму цветов, когда издаёт звуки шелеста листьев
и даже когда дождь и ты идёшь по серому
и мокрому городу, но всё равно понимаешь, что он прекрасен. Город подарил мне
столько моментов, столько ощущений. Ощущения полёта и свободы, ощущуение сказки
и волшебства, тоски и грусти. Я гуляла
по нему одна, с друзьями, с любимым человеком и каждый раз открывала в нём
что-то новое. и когда думала, что узнала его, он преподносил новые подарки. и
до сих пор я его так и не узнала, мой город
узкими дорогами и безлюднми улицами, с потчти бездыханными вечерами. Люлблю его
сейчас - зимой, когда снег ложиться на его неподвижную поверхность и всё в тишине и абсолютно гармонично. Люблю его
поздней весной, когда забираюсь на самую высокую крышу и смотрю на миниатюрный
розово-золотой город с рацветающими деревьями, по краям которого
темнеюще-зелёный бесконечный лес. Люблю его летом, по утрам когда иду и вижу
как он просыпается, начинает делать первые вдохи. И когда днём город
обвалакивает тополинным пухом и кажется, что снова наступила зима, и
просыпается ощущение чуда и тогда я его люблю. И конечно люблю город осенью,
когда он окрашивается в теплую гамму цветов, когда издаёт звуки шелеста листьев
и даже когда дождь и ты идёшь по серому
и мокрому городу, но всё равно понимаешь, что он прекрасен. Город подарил мне
столько моментов, столько ощущений. Ощущения полёта и свободы, ощущуение сказки
и волшебства, тоски и грусти. Я гуляла
по нему одна, с друзьями, с любимым человеком и каждый раз открывала в нём
что-то новое. и когда думала, что узнала его, он преподносил новые подарки. и
до сих пор я его так и не узнала, мой город
Руслан Ваганов,
24-02-2008 20:01
(ссылка)
Без заголовка
Привет все жителям и гостям етого чудесного города! Я рад что живу в столь красивом городе где осталось много лесов где можно погулять с девушкрй и просто так. Здесь я расчитываю живут воспитанные люди которые не будут портить красоту етого города и на него смогут посмотреть наши дети внуки и правнуки! Всем удачных выходных и хорощего настроения т.к. скоро весна пора любви и всего что движеться
настроение: Веселое
хочется: много пива
слушаю: музон
Евгений Котков,
23-02-2008 14:37
(ссылка)
Всех защитников Отечества с праздником!
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА!!!!!!
Увеличить
Увеличить
Евгений Котков,
27-01-2008 02:52
(ссылка)
Новоуральск прекрасен не только на словах
Предлагаю вашему вниманию фотогалерею города Новоуральска.
Если у вас имеются фотографии с вами на фоне города, то мы будем рады лицезреть их в этом разделе.
А для начала - "Ночной Новоуральск":
Увеличить
Увеличить
Если у вас имеются фотографии с вами на фоне города, то мы будем рады лицезреть их в этом разделе.
А для начала - "Ночной Новоуральск":
Увеличить
Увеличить
настроение: Внимательное
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу