| Заголовок: | Открой своё сердце! Йога-туры Таганай-Ашрам |
|---|---|
| Категория: | Красота и здоровье |
| Описание: | Приглашаем вас провести выходные в одном из самых сказочных мест Южного Урала, изучая йогические практики и совершенствуясь).Вы сможете раскрыть для себя йогу не только как гимнастику, но и как танец, песню души. Вашему вниманию, телу и сознанию будут предложены следующие практики и мероприятия: ●утреннее Аарти (Ашрам) ● занятия йогой (асаны - физические упражнения, пранаямы - дыхательные упражнения, медитации); ● йога-нидра (техника релаксации, осознанный йогический сон); ● мантра-медитация; ● парные техники (парная йога, элементы тайского массажа и массажа "Глубинное касание") ● бхаджаны (совместное пропевание мантр); ● беседы на темы: "Режим дня и питания согласно ведическим традициям", "Ведическое миропонимание" У вас появится возможность пообщаться с единомышленниками и завести новые интересные знакомства ). Предложенные практики не требуют специальной физической подготовки, предварительных знаний и опыта йоги. |
| Правила: | |
| Интересы: | Любовь, Йога, саморазвитие, совершенство, красота, единство, сила, движение, дыхание!!! |
