Откройте свой Мир!

Если вы действительно хотите похудеть, то Капсулы Skinny Fiber лучший вариант на сегодня! 

Помните, что вода это важный компонент любой программы и диеты.  А вот напитки это еще более важно! 

В помощь нашей группе и для того, чтобы порадовать своих родных и знакомых полезными напитками, предлагаем   8 самодельных Витаминных  рецептов, которые помогут вам сохранять вашу фигуру стройной!

Важно!  Старайтесь избегать, насколько это возможно, еды и напитков промышленного производства (там много красителей, консервантов, усилителей вкуса, соли и сахара).

Наши рецепты нам предоставила команда американских партнеров Skinny Body Care, которые имеют прекрасные результаты в снижении веса  со Skinny Fiber.

Помните, что вода должна быть без газа, чистая фильтрованная, в рецептах с горячей водой не доведенная до кипения.

1) Классика: Лимон / Огурец:
Смешать в кувшине: 10 стакана воды + 1 огурец и лимон, тонко нарезанный + 1/4 чашки свежих мелко нарезанных листьев базилика + 1/3 мелко нарезанных свежих листьев мяты. Оставьте на ночь в холодильник до подачи на стол.

2) Гранитный: Клубника /  Малина / Лайм
Смешать в кувшине: 10 чашек воды + 6 клубникой / 0r Малина и один тонко нарезанный извести + 12 мелко нарезанных свежих листьев мяты. Оставьте на ночь в холодильник до подачи на стол.

3) Пищеварительный: Фенхель / цитрусовых
Первое: влить 1 до 3 граммов сушеных и измельченного укропа в 150 мл почти кипящей воде в течение 5-10 минут. Дать остыть.
Смешать в кувшине: 10 чашек воды + лимонный сок (положите оставшиеся лимона в смеси) + небольшая тонко нарезанный апельсин + 12 свежих нарезанных листьев мяты + настой семян укропа. Оставить в холодильнике на ночь перед подачей на стол.

4) Антиоксидантный: Ежевика / Шалфей
Обратите внимание, что часть из ягод, листьев шалфея является трава, которая имеет самую высокую антиоксидантную содержания.
Смешать в кувшине: 10 стакана воды + 1 стакан ежевики, которые были слегка измельченных + 3-4 листьев шалфея. Оставить в холодильнике на ночь перед подачей на стол.

5) Арбузный: Арбуз / Розмарин
Смешать в кувшине: 10 стаканов воды + 1 чашка арбуза нарезать кубиками  + розмарин стеблей. Оставить в холодильнике на ночь перед подачей на стол.

6) Экзотический: Ананас / Мята
Смешать в кувшине: 10 стакана воды + 1 стакан ананас нарезать кубиками + 12 свежих листьев мяты мелко нарезать. Оставьте на ночь в холодильник до подачи на стол.

7) Традиционный: Яблоко / корицей
Смешать в кувшине: 10 стакана воды + 1 стакан яблоки нарезать кубиками + 2 палочки корицы + 2 чайной ложки молотой корицы. Оставьте на ночь в холодильник до подачи на стол.

8) Имбирный: Имбирь / чай
Заранее:  1 чайную ложку имбиря залить двумя горячими чашками чая, дайте ему остыть.

Смешать в кувшине: 10 стакана воды с двумя чашками имбирный чай + 4-5 частей свежего имбиря нарезать кубиками. Оставьте на ночь в холодильник до подачи на стол.

Эти рецепты станут прекрасным дополнением вашего летнего рациона и не оставят равнодушными никого!!!

Астрологическая диета


Чтобы помочь своему организму быстрее восстановить обмен веществ, можно
обратиться к астрологическому гороскопу и его рекомендациям:



ТЕЛЬЦАМ очень полезно употреблять печень трески, а употребление сладкого
и мучного наоборот приводит к проблемам со здоровьем.



ОВНЫ часто жалуются на депрессии, головные боли и раздражительность.
Поэтому продукты, стимулирующие деятельность головного мозга, будут
очень полезны для них. К таким продуктам относятся сельдерей, цветная
капуста, морковь, огурцы. Особенно полезны лимоны.

РАКИ склонны к отёчности и перееданию. Поэтому, если вы Рак, лучше не
употребляйте пищу, в которой содержится много крахмала и сахара. А вот
орехи, напротив, принесут вам пользу.



У РЫБ ослабленная эндокринная система, склонность к увеличению
щитовидной железы. Избавиться от этих проблем помогут продукты,
содержащие йод.



ВОДОЛЕЮ рекомендуется укреплять кровеносную систему. Этому способствует
употребление бобовых.



ЛЬВАМ необходимы продукты, которые помогают быстро восстановить силы. К
таким продуктам относятся слива и инжир.



ДЕВЕ для повышения бодрости следует употреблять сою и сыр.



Для ВЕСОВ очень полезен неочищенный рис.



Если вы СКОРПИОН, лучше замените острые приправы на чеснок. Из мясных
продуктов полезней всего для вас дичь.



СТРЕЛЬЦАМ необходимы витамины, содержащиеся в кожуре фруктов.



КОЗЕРОГАМ рекомендуется употреблять дыню и арбуз, без кожуры.

У БЛИЗНЕЦОВ очень уязвимая нервная система. Чтобы это исправить, нужна
пища, богатая кальцием и витамином B.



Также при составлении астрологической диеты большое значение имеет
деление всех знаков Зодиака на мужские и женские.


К мужским знакам относятся Овен, Лев, Стрелец, Близнецы, Весы и Водолей.


К женским - Рак, Скорпион, Рыбы, Телец, Дева, Козерог.



Астрологи считают, что у мужских и женских знаков существует разница в
том, как происходит обмен веществ. Это разница в скорости, с которой
питательные вещества попадают в клетки организма.


Представители мужских знаков Зодиака усваивают пищу очень быстро,
намного быстрее женских. Поэтому если ваш знак Зодиака относится к
мужским, вам лучше питаться строго по графику.


Женским знакам можно не составлять график, а употреблять пищу, как
только возникает потребность.



Астрологическая диета очень эффективна, но не следует забывать и том,
что для поддержания хорошей формы нужно быть умеренным в употреблении
пищи.